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运动是一种通过身体活动来提升健康和增强体能的活动。总结要突出主题和亮点，重点突出自己在学习和工作中的成果和收获。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我的心儿怦怦跳教学设计篇一
一个阳光明媚的早晨，我和同学们正在上数学课。这节课老师要下发试卷，我默默地祈祷：这次考好点，这次考好点。
老师走进教室，抱着一摞厚厚的试卷，站在讲台上，高声宣布着同学们的成绩和名字：“梁子恒86，马仪贺76……”我听了，心想：他们平时可是班里的活宝，这次进步都挺大，我因该不会太差。当老师大声报出：“贾奕人80”时，我既惊讶，又有一种紧张感，我只好低着头拿回了试卷，坐在座位上，听老师讲解。
回家的路上，看着同学们嬉戏打闹，而我的心却怦怦直跳。一想到妈妈生气的模样，我不禁吓出了一身冷汗。
回到家里，我的心跳的更快了。妈妈看了试卷后，大发雷霆，火冒三丈。我“哇”的一声就哭了出来。我索性重回房间，锁上了门，嚎啕大哭，那声音，惊天地，泣鬼神。等我发泄完后，走出了我的房间，妈妈却只对我淡淡地说：“吸取教训，下次努力。”
那天后，我对此事生有感触，最终取得了94分的好成绩，这让我明白了，成功不是一日之事。
现在想起当时，既让我觉得好笑，而又让我生受启发，这真是令我终生难忘啊！
我的心儿怦怦跳教学设计篇二
"啊，还有多久才到啊？真的，我还是第一次看见辛追奶奶呢，好好奇呀！"我一边走一边急切地问。
今天，我们一家来到了湖南省博物馆，只为看一眼辛追奶奶。说起她呀，早已是名声在外，据说她是一位1000岁的老婆婆，听说身体虽然腐烂了，但脸上却完好无损，脸上的皮肤还很光滑，没有皱纹，像刚出生的小婴儿那般娇嫩呢！一想到马上要见到她，心里还有点小期待呢。
可当我真正看见她时，我情不自禁地尖叫起来："啊，我再也不来了，再也不来了，太恐怖啦！"我边哭边叫。
为什么我会如此惊恐呢？因为那个奶奶头下面全是骨头，那森森白骨让人忐忑不安。我瞬间感觉自己身上的也不是肉，不是血，都是骨头，让人头皮发麻，而且让我的心怦怦直跳。
啊！只看了十秒不到，我便迫不及待地想离开了，因为我已经有一点魂不附体的感觉了，场馆里也有人跟我一样跑着出来，哎，看来我们有点人心惶惶了。
原来，我一直以为自己胆大包天，却没想到，一个木乃伊会把我吓得心儿怦怦跳，看来以后，还是要多壮壮胆啊！
我的心儿怦怦跳教学设计篇三
尖叫声从乐园的一角传来，我们闻声而去，出现我在我们眼前的是一艘巨大的“海盗船”，原来尖叫声是来自游乐项目“海盗船”。
一听说要坐“海盗船”，郑莹就大惊失色，急忙后退，像只失了蹄的马儿一样乱闯。大部份的人见了都不约而同地散去了。我和方可艺、金琦、郑嘉冶还有大部分男同学还坚持着在排队。
又一次，“海盗船”再次荡了起来。“啊！—”尖叫声此起彼伏，我的心也“怦怦”直跳，让我心惊肉跳、惶恐不安。方可艺见了，原先倍增的信心已烟消云散了，急忙钻了出去，我们拦也拦不住。然而，这又让我内心增添了几分不安。
郑嘉冶的那一轮正好与我们隔开了。几分钟过去了，郑嘉冶的脸青得像难产的母鸡似的，急忙冲下台阶，好像又有人要把她揪上“海盗船”似的。我急忙问道：“怎么样啊？”“我再也敢坐了！”郑嘉冶皱着眉头一脸害怕地对我说。
听到这种回答，我正准备要“逃”，却被金琦一把拽上了“海盗船”。这下完蛋了！我的心不禁往下一沉，差点喊出声来，一股凉意沿着我的脊梁骨由上往下渗。
我和金琦挑了个较靠中间的位置挨着坐下来，一只手抓紧了扶手，另一只手和金琦的手抓在一起。这时，我的心“怦怦”地跳动，心里就像拉紧了的弓弦，谁也不敢吐口大气，生怕一张嘴，已提到嗓子眼的心就会迸出来。
随着一阵“嘀”的口哨声地响起，我的心也剧烈地动起来了，“怦怦”的声音和频率也明显剧增。“海盗船”轻微地荡了起来，直到最后越荡越高，每一次的上来与下去，我的心就如同被人揪在那里一样。我的手和金琦的手握得更紧了，手上也出了点汗。耳边呼呼的风擦肩而过，使我感到更加恐惧，我连眼睛都不敢睁开，如果往下看，也不知会怎样。荡到高处时，我们的尖叫声也不时的回响在我的耳畔。
终于，“海盗船”慢慢地停了下来，我“怦怦”地心跳也放缓了好多。
我的心儿怦怦跳教学设计篇四
晚上，我从表哥那儿补完功课，已经11点多了，我正往出走的时候，有一个声音把我叫住说：“要我送你吗？”我回头一看，没人叫我呀！我走到门口才想起爸爸和妈妈今天要加班，我要一个人往回走。我的心像有什么怪物把我咬了一口似的，不停地跳着。
走夜路，平生还是第一次，我的胆子很小，路灯也像和我做对，都一闪不闪的，我的心里直哆嗦：“上天啊！大地啊！请让我平平安安地回家吧！”真后悔，我应该让表哥送一下才对。
过了一会儿，我要走过一个乌黑的草丛，我鼓起勇气的走向丛林，这里连一个路灯也没有，只有风吹动的“沙沙声”。走着走着，一个“喳喳声”把我吓得脸都苍白了，有一个“咚咚声”把我的头都快吓到肚子里去了，树叶摆动着，犹如千万只魔爪向我抓来，我觉得阴暗的角落里仿佛隐藏着什么东西，随时要向我扑来，心里一阵发毛，发抖，不由自主地停下了脚步，我在心里自己安慰到“不用怕，世界上没有怪物。
可我怎觉得一个骑着自行车的人从我身后擦过，我的身上发出一身冷汗，这时我的脑海里不由得想像着丛林里好像有什么妖怪呀，我越想越怕，都快要尿裤子了。
过了一会儿，我终于到了家门口，“耶”，我终于到家了。
我终于克服了走夜路的恐惧感，同时也明白了：不要疑神疑鬼，胆小害怕办不好事；世界上是没有鬼的，只要我们不怕，就可以战胜它。
我的心儿怦怦跳教学设计篇五
我轻轻推开椅子，不敢发出一点声音，脚也不听使唤地一步一步地挪向讲台，一点也不敢松懈，害怕被老师骂。
“快点！”老师又一次对我叫道。在我眼里，前面就像是悬崖，底下是万丈深渊，老师就像是大恶魔一样，灯好像也变得灰暗了，一切是那么恐怖，连同学都像亡灵一样在教室里飘。
我离讲台只剩十步远了，我的腿在发抖。
“我……我……我干……干什么了？”我又着急又害怕，心也是紧张地怦怦跳，好像要从我口中跳出来一样。我咽了咽口水，终于到了讲台上。我的眼睛不停在打转转，看着教室里的每一个人。
“我到底做错什么了？”我又一次自己问自己。在我看来，现在的世界是一片灰暗，就像是黑白画像，没有颜色。
终于，老师开口了，“你，下去吧！”我心里虽然充满疑惑，但瞬间感觉世界又变成彩色的了，灯也变亮了。讲台下一阵欢声笑语，我笑了，老师也笑了，大家也都笑了。我仿佛变成了天使在天空快乐飞翔，一切显得是那么和善。
我的心儿怦怦跳教学设计篇六
“怦怦”想起那件事，我的心儿又怦怦跳了。五周前，一件让我紧张又激动的事情发生了。
那天晚上月白风清，我去出站口等久别的爸爸归来。路上我的心激动得“怦怦”直跳，我欣喜若狂直奔火车站。
到了出站口，我静静地等待，时不时看看手表，来回走在两个出站口的中间。
一个小时过去了，终于到了列车到达的时间，但不知为什么没有一个人走出来，站外已经是人山人海。
又不知过了多久，终于有人出来，我的心打起鼓来，又怦怦跳。我东看西看，看看爸爸什么时候出来，却始终看不到爸爸的的身影。
又不知道过了多久，出站口人越来越多，我挤进人群，开始大声喊道：“爸爸你在哪？”但是此时的'站台太吵了，几乎把我的声音给压住了。突然，我被挤出了人群，看着混乱的人群，我失望地转身，准备回家。
这时，突然传来“儿子等我”的声音，我回头一看，爸爸正拿着手提包跑过来。我的眼角突然流出了泪，什么话也说不出来，一直抱着爸爸。
我的心儿怦怦跳教学设计篇七
你知道心儿怦怦跳的感觉么？就是那种让你浑身紧张、血液凝固、汗毛竖起、头皮发麻的感觉，你有过么？那年我舞蹈考级时，真真切切的体会了一次。
随着考级日的到来，我的心情也一天天紧张起来。尽管我们在老师的指导下对所有的舞蹈组合练习了很多次，但是考试的当天我还是超级紧张。我心神不宁的来到了考场外，此时其他班正在考试，我们需要在门外候场。同组的小朋友们神情自若的等待着，可是当时的我简直可以用提心吊胆来形容，我感到我的手心微微出汗，心“怦怦”跳的声音连我自己都能听得到。
我不得不默默地对自己说：“别紧张、别紧张……”我就怕哪里出了差错跳不好考级不过关！正在我忐忑不安时突然响起了巨大的广播声：“请韩老师的幼艺七班上场。”我的头皮“嗖”的一下发紧，感觉头上的小丸子都要收缩了，我简直都不敢相信我的耳朵，心里默默的念叨：“怎么这么快就到我们了。”
我深深的吸了一口气，不由自主地摸摸我的头发，整了整衣服。进场了，我打起精神昂起头、双手叉腰与同学们鱼贯而入。进了考场我反而顾不上紧张了，一心只想着把舞跳好。很快六个舞蹈组合结束了评委们脸上愉悦的表情告诉我：“还不错！”最后一个测试是完成一组侧手翻连翻，这可是这次考级中的压轴好戏了。
轮到我上场了，我绷直双腿，高高举起双手，手落脚抬，双手在地上稳稳的扎住，右腿在地上使劲一蹬，“嗖”一声我翻过去了，接下来又连翻了三个，我成功了！真是让我喜出望外，这可超出了我平时练习的水平。我心里不禁洋洋得意起来，紧张的感觉消失的无影无踪。
出了考场我与小伙伴们欢呼雀跃的抱在了一起：“我们过关啦！我们过关了！”那时候我的心好像也在身体里欢呼雀跃了起来，这心儿怦怦跳的感觉还真是让我难忘。
我的心儿怦怦跳教学设计篇八
一想起昨天，我的心就狂跳不止。
就在昨天，也就是周五，因为下午两点要开家长会，老师决定让几位优秀学生代表发言，因为我是一名合格，不，是一名非常优秀的小学生，自然也被选上了。
我先写好了演讲稿，在没有人的地方上念了几遍，“这不是挺好的吗？”我心想：“原来演讲这么容易呀！”
不知不觉，到开家长会的时间了，家长们陆陆续续地走进教室，看着那么多家长，我一下子没有了信心，于是我便找主持人把我安排在最后一个。
你以为最后一个就不紧张吗？可时间就是喜欢跟人作对，你希望它过的快吧，它却比乌龟还慢；希望它慢一点吧，它却偏偏比兔子还快，这不，还是轮到我上场了。我的心砰砰直跳。班长刘佳昊见我这样，便对我说：“刚才刘老师对我说，其实，这并没有什么好怕的，如果你越紧张，你分享的就越少，你不紧张，你分享的就会很多。”我虽然点头答应，可是哪里能控制住自己呀！
在教室门口，看着那么多陌生的面孔，我的小心脏就狂跳不止，我感觉我的额头上，手心里，满都是汗！我悄悄做了一个深呼吸，努力让自己平静下来。
就这样，我怀着惴惴不安的心情走上了讲台，几乎不敢正视下面的家长……就在这个时候，我眼角余光瞅见了妈妈。“那你就当光给妈妈表演吧。”我心想。这时我看见了妈妈那鼓励我的眼神，还悄悄给我竖了一个大拇指，好像在说：“你能行的，加油！”于是我再次定了定神，开始做自我介绍，然后就自然而然地进入了演讲状态。一开始，我感到我的演讲虽然很流畅，几乎没有什么磕绊，但是因为太紧张而语速有点快，慢慢的，我进入了最佳状态，语速也逐渐慢了下来，就像没有人在我旁边似的，我终于成功的演讲完了，耳边响起了家长们热烈的掌声，在我听来，仿佛震耳欲聋似的。我忐忑不安地走下了讲台，走出了教室。
现在想起这件事情，我的小心脏依然狂跳不止。
我的心儿怦怦跳教学设计篇九
“你怎么了，是不是不敢去鬼屋啊？”我对我的朋友说。其实我也不敢去。朋友说：“去就去，怎么了？”
我们正准备进鬼屋的时候，里面传出了“啊”的一声，然后一个女人跑了出来，她满头是汗，看到这一幕，我都不敢去了，可是我要是临阵脱逃，肯定会被朋友嘲笑的。算了，我一咬牙坐上了一个小矿车，车前面是一个僵尸头，我的朋友下次坐，我想：千万不要太恐怖啊，万一不恐怖呢？直听“嘟”的一声，车子动了起来，先是有一个大蘑菇，接着一群僵尸的声音，我的心怦怦跳起来了，加速、加速、再加速，突然，有人从背后摸了一下我的背，“啊！”我回头一看，“啊！”我又大叫一声，原来是一个机关僵尸摸了我。它的脸是绿色的，面目狰狞，它看我的车走了，就变出个轮子追我。眼看就要被追上了，我的心都提到嗓子眼了，不对，都快要从嗓子眼蹦出来了。
只听“砰”的一声，车子出来了，我的朋友问怎么样，我挥了挥手，表示不行了，我再也不玩了。我的心跳渐渐慢了下来，我大口呼吸着空气，啊！我终于重见天日啦！
虽然我的心怦怦跳过许多次，但是这一次最猛烈，我再也不要去鬼屋啦。
我的心儿怦怦跳教学设计篇十
在某个放学的晚上，自幼聪慧的我竟然忘记拿数学作业回家，结果可想而知――我没有写数学作业。
第二天一大早，我急冲冲地跑到学校准备补救一切。这时，叮铃铃……上课铃响了，我心惊胆战地走进教室，正在这时，吴老师拿着一堆《计算小达人》走进教室。看到吴老师被激怒的表情，我心想：“完蛋了，要被数学老师收拾了。”
当我听到吴老师念到我的名字的时候，我感觉自己像一个没有爸爸妈妈的孩子，在黑暗的山洞里过夜，恐怖又无助。最丢人的是，全班同学都非常惊讶并窃窃私语地说到：“天呀！樊子墨竟然不写数学作业？吴老师的作业都敢不写？真是吃了熊心豹子胆。”我的心瞬间崩溃，我太丢人了。站在讲台上的吴老师用失落的眼神看着我说：“你为什么不写数学作业？”我面如土色，很想跪下来磕头求饶，想对数学老师说：“老师您就原谅我吧！我就是个可怜的孩子，没有爸爸妈妈的帮助，自力更生，我太难了，我羞愧不已，我忘记还有数学作业要写。”当然，以上想法都是不可能实现的，因为我已精神错乱，吓的魂飞魄散，嘴巴僵硬，早就说不出话来了，只能乖乖低头认错。
下课之后，吴老师让我去她办公室补做数学作业，我仿佛觉得世界末日已经来临，周边事物变得安静又黑暗，我的心都快提到嗓子眼儿了，我的两条腿仿佛两座大山一样，屹立在我的头部以下，连步子都迈不开。我费了九牛二虎之力，终于走了到办公室，乖巧懂事得把数学作业补做完，必须赞美自己一下：“孩子，你真棒！数学作业全对。”看到吴老师面带微笑并温柔地对我说：“全对，下次别再忘记漏写作业，下不为例。”看到吴老师的微表情，我感觉如释重负。走出办公室的那一瞬间，仿如面朝大海，春暖花开，整个世界由黑暗变成了彩色，连走廊上的枯草都在向我竖起大拇指，夸我是个好孩子。
这真是一次刺激而又危险的体验呀！这种感觉真是太刺激了，我以后再也不敢漏写作业了。
我的心儿怦怦跳教学设计篇十一
打开记忆的闸门，我经历了许多让我心儿怦怦跳的事情，其中有些使我记忆深刻......
记得有一次，我的爸爸和妈妈、弟弟都出去了，只留我一个人在家里面看电视。我正在看着《死神火车》时，这是一部鬼片，我很怕，看得我的心里像“十五个木桶打水——七上八下”。我看得入神，仿佛自己就是这个电影里的求生者一样。随着剧情的发展，我的心也怦怦跳着。
看着在火车上四处逃跑的人，心忽上忽下的。正紧张时，忽然我的耳朵里仿佛出现了响声，听到我的房间里好像有人在说着什么?我立马把电视关上，慢慢地走到我的房间查看，走去的路上，我的心儿一直砰砰跳，慢慢打开门，看见是一只小鸟在叫。
这时我又听见了门响了，我飞快地跑到门口，一打开门就看见是爸爸回来了，心终于安定下来了。我晚上睡觉时，要求和我的爸爸妈妈睡，因为我看的恐怖片，到现在我的心还跳得比兔子还快呢!
还有一次，是在万圣节那天走夜路。我走在黑黑的夜里，看见了路边挂了很多的南瓜人，我看着那些南瓜人，我感觉它们就是活的人一样，吓得我都快哭了。我感到后面有人在追着我，我像兔子一样的跑回家。
我的心儿怦怦跳教学设计篇十二
小时候的我，胆小而懦弱，特别怕黑，只要天一黑，就算天大的'事情我也不会去管了。
记得三年级的一天，我做好了作业，在家看书等妈妈回来，时间一分一秒地过去了，天也逐渐的黑了，可妈妈还没回来，我有些着急了，再等等吧！大约过了二十几分钟，外面下起了瓢泼大雨，原来明亮的玻璃，马上变得模模糊糊。我害怕了。“强迫”自己认真看书，可是脑海里还是浮现出一个个吓人的女鬼形象，张牙舞爪，向我扑来，我越想越害怕，还打起了寒颤。
我紧闭着眼睛把窗帘拉了起来，外面大风“呼呼”地狂吼着，时不时听见树枝拦腰折断的声音。我头上冒出了豆大的汗珠，可妈妈还没回来，心也提到了嗓子眼，也没心思看书了，我壮了状胆子，向窗口张望着，突然，一道黑影从我眼前飘过，我吓得大叫起来，良久，我才捂着胸口，大口大口地喘息着。
眼泪也止不住地从眼眶里溢了出来，妈妈，你怎么还不回来呀！你现在在干嘛呀？我在卧室里来回踱着步，突然，我的脚不好动了，好像有什么东西紧紧抓住了我的脚，我使劲挣扎，可还是挣脱不开那“魔爪”。我不敢向下看，心想，对不起呀，魔鬼大哥，我平时没做亏心事呀，我没有杀人、放火、抢劫呀！我心里念叨着，状着胆低头一看，原来是裤脚扯在了椅子上。我坐在桌上，手捂着胸口，房间里静极了，只听见我的心在“怦、怦、怦”地跳着。这声音，我越听越胆颤，越听越心惊。
不知不觉，当我睁开眼睛时天已经亮了，妈妈慈爱地看着我，我搂起妈妈大哭起来……
我的心儿怦怦跳教学设计篇十三
暑假里，妈妈带我去常州恐龙园游玩，在那里，我们玩了一个叫“游览侏罗纪”的游乐项目，非常刺激好玩！
那天，我们刚来到“游览侏罗纪”的项目入口去排队，就听到了不绝于耳的尖叫声，我一看竟然是冲浪！我可从来没有玩过这么刺激的游戏，马上往后退了几步，想当逃兵溜走，可被妈妈一把抓住了，妈妈对我说：“不要害怕，你看，有好多小朋友都来玩呢！再说还有妈妈陪着你呢！”我握住妈妈的手，稍稍松了口气，可还是很紧张。
到我们上船之后，我神经紧绷，心里好像装了十五个水桶——七上八下的。船慢慢进入黑黑的山洞，在黑暗中经过了几个小的滑坡后慢了下来。突然，我的头感觉被什么东西击中了，浑身打了个冷颤，我心里像揣了一只小兔子，慢慢往上一看，原来是“恐龙”的口水滴到了我的头上。还没等我放下心来，船突然开始快速上升，以至于我们必须仰着身子，我甚至看到了头顶的石缝里透出的日光，我想：肯定是要玩大boss了！想到这里，我的心更加忐忑不安起来，可是，已经来不及了，我已经没法再想下面会出现什么情况了，因为船已经开始像自由落体一样急速往下坠，我只能紧紧闭上眼睛，心脏好像被一只大手揪住一样缩成一团，感受着这刺激的瞬间。
“砰”的一声，船冲到了下面的水面上，溅起了巨大的水花落在了我的身上，我觉得这短短的几秒的时间，对于我来说就像是几个世纪一样长啊！直到下了船，走出了游戏项目，我的心还怦怦直跳，久久不能平静！
虽然每次回想起这刺激的情景，我的心都在怦怦直跳，可我还是想再去玩一次！
我的心儿怦怦跳教学设计篇十四
星期天，爸爸妈妈带我到游乐园玩。刚进门，我就看见前面排着一条长长的队伍，我走近一看，原来那边有个叫“丛林飞车”的游乐项目，由于小松鼠的造型十分可爱，所以吸引了好多家长带着小朋友在那边排队。
看着他们坐在车里飞驰而过，我也忍不住想让爸爸妈妈带我玩一下。但爸爸说他太胖了，小松鼠坐不下我们两个人，我又看看妈妈，妈妈对我说：“这个项目太刺激了，我不敢坐。”可我实在太想玩了，就对他们说：“没关系，我可以自己一个人坐！你们看那边那个小朋友不也是一个人单独上去的吗？”爸爸妈妈迟疑了一下，又去问了一下售票员阿姨，最后才同意让我一个人坐上去。
我激动地一个人站在那里排队。终于轮到我了，我立马坐上车，记好安全带，双手握住前面的保险杠，不时还对边上的爸爸妈妈做了一个鬼脸。“嘟——”发车了，小松鼠慢慢地往前行驶，爬上了一个上坡，发出咔嚓咔嚓的.声音，就像我的心儿在扑通扑通地跳。突然，小松鼠冲下坡，把我惊出了一身冷汗，车子拐了一个弯，又慢慢地向前走，我的心稍稍放下来一点。看着前面还有那么多弯弯曲曲的轨道，我真后悔一个人坐上车，要是有爸爸妈妈陪该多好呀！又是一个转弯，感觉自己要被甩出去似的。我试着让自己冷静下来，闭上眼睛，但是心已经提到嗓子眼了，只听风在我耳边呼呼地过，还有其他小朋友发出的惊叫声。我对自己说：“顾峻皓，加油，马上就到终点了！”又是一个急速冲刺，我双手拼命的抓住前面的保险杠。终于的停下来了，我慢慢睁开眼睛，一颗悬着的心也终于放下来了。
这次坐过山车真是太惊险刺激了，让，以后我再也不敢一个人坐了。
我的心儿怦怦跳教学设计篇十五
“怦怦，怦怦……”寂静的夜晚，我清晰地听到自己心脏剧烈的跳动声。此时，我正躲在被子里看搞笑视频，紧张得心都要跳出嗓子眼儿了。
周五晚上，我故作睡意浓浓，揉着眼睛对妈妈说：“妈妈，我好困，我要去睡觉了。”妈妈笑着对我说：“好，一个星期下来你也很累了，再点睡觉吧。”此时我的心里乐开了花。其实我早有打算，爸爸妈妈一定也会早早上床休息，再说这么冷的天谁会到我房间里来关心我呢？我可以偷偷玩一会手机了。我从书房拿了手机，匆匆往房间赶。这时，妈妈叫住了我：“你牙刷了吗？”我的心顿时紧张得“怦怦”直跳，“嗖”的把手机往兜里一塞，躲过妈妈的眼睛，“嗯”了一声，一溜烟跑开了，“呼——”有惊无险。
躲进被窝，开始了我的搞笑视频之旅。我一边盯着屏幕，一边倾听着屋外的动静。“啪嗒，啪嗒”脚步声隐隐约约传入耳中，我忐忑不安起来，心跳猛然加速，那“怦怦。
怦怦”的心跳声就像妈妈叩击我房门的声音。再凝神一听，脚步声似乎又离我很远，我再次安心看起视频。正当我看得津津有味时，妈妈的脚步声渐近渐响。不好，妈妈查房了！我连忙把手机藏在衣服里，假装睡觉，此时心被揪到了嗓子眼，神经紧绷，汗珠止不住地往外冒。可是妈妈并没有走进我房间，而是去阳台晾衣服，虚惊一场。我长舒一口气，继续看起视频。
好景不长，妈妈走到书房，发现我的手机不见了，便来到我的房间开始搜寻。我赶紧闭上眼睛，假装熟睡。“姜还是老的辣”，妈妈一下子就发现我的呼吸是那么急促，便打开手机上的电筒，我的眼睛不由自主紧闭了一下，露馅了。妈妈的手在被子里摸索着，终于找到了我藏在衣服里的手机。我害怕得大气也不敢出，空气仿佛就此凝固，血液也随之在身体里凝固，我感觉到有一股杀气向我袭来。
哎，一场暴风雨就要爆发了，我的心“怦怦怦怦”狂跳起来……。
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我的心儿怦怦跳教学设计篇十六
每当晚上关灯的时候，我的身体就会不由自主地紧张起来。
爸爸要关灯了，我连忙回到了自己的房间，关上灯，钻进自己的被窝里。
当时我的心怦怦地跳，感觉比光的速度还快。
我还会幻听，每次想到这些令我害怕的东西，我就能听到家里的客厅有人的脚步声，有一次我关门睡觉，突然门“咔嚓”一下开了，我明明知道那是门没有关紧的原因，但是我就感觉是那人把门推开了的。这时我的心跳更快了，感觉就要从嘴里吐出来了。
我每次看到那些漆黑，就会想象成一个被黑色衣服全包裹着的人朝我走来，我立刻把头缩进被窝再也不敢伸出来了。“怦怦怦……”被窝里仿佛全是这种声音，这是我的心跳声。
这些恐惧一到夜幕降临的时候，都会从我的脑海中出现，真希望他们能永远消失。
我的心儿怦怦跳教学设计篇十七
我永远也忘不了军训的最后一天，那一刻，我的心里怦怦直跳。
我参加了接力赛，我是第十个跑的，而今我印象最深刻的竟不是在跑的时候，也不是结束的时候。
“到你了呀，上！”同学对我说。以前对我来说，紧张简直是我的天性，经过了无数件事的冲洗，我渐渐变得沉着、淡定了。所以，轮到我时，我并不紧张，只是跃跃欲试地等待着。
“别紧张，冷静，越紧张越发挥失常，失败了也没关系。”我这样对自己说。
忽然，一阵清新的风吹过来，似乎把我吹得异常清醒:原来，成功与否，都不重要，重要的是，我成长了，我沉着了，我更加明白冷静了，我也品尝了心里怦怦直跳的滋味。
我恍然大悟。
