当前位置:网站首页 >> 文档 >> 黄帝内经读后感(精选16篇)
范文文档
黄帝内经读后感(精选16篇)
  • 时间:2024-01-13 02:59:59
  • 小编:温柔雨
  • 文件格式 DOC
下载文章
一键复制
猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
教案的编写要注重教材的分析与解读,以便更好地理解教学内容。编写教案需要明确教学目标,明确教学内容和重难点。教案的写作方法有很多种,大家可以参考以下教案范文来进行
总结是对自己努力和付出的一种认可和肯定,同时也是对自己进步的一个评估和反馈。对于写一篇完美的总结而言,首先需要明确总结的目标和重点。阅读范文时,不仅要关注内容的
演讲稿是一种在特定场合下向听众传达思想、观点和情感的书面材料。演讲稿的语言应该简洁明了,富有感染力,能够引起听众的共鸣。通过阅读演讲稿范文,我们可以学习到如何运
有计划地生活可以更好地掌控自己的时间和任务,减轻压力。在制定计划时,我们需要思考每个步骤的可行性和实际效果。不同类型的计划有不同的特点和要求,以下是一些常见的计
报告的撰写需要经过反复修改和完善,确保内容的完整性和流畅性。报告的语言应当客观、中性,并避免使用个人情感和主观评价。通过阅读这些范文,我们可以了解不同类型的报告
感悟是在内心深处涌动的一种情感和思考,它可以让我们看到生活中的点滴美好。感悟在不同年龄、不同经历的人群中有何不同?以下是小编为大家整理的一些关于感悟的心灵鸡汤,
报告的内容应该准确、简洁、清晰,能够让读者清楚地了解到我们的工作内容和成果。在写作中,要注意用词准确、简明扼要,避免使用过多的专业术语和难懂的句子结构。最后,希
方案的实施需要明确责任、分工合作,并进行有效的监控和评估。一个完美的方案应该具备明确的目标和清晰的执行步骤。通过以下方案实施范文的学习,我们可以更好地掌握实施方
总结是一种思考的过程,可以帮助我们理清思路,深化对事物的理解。在写总结时,可以结合实际案例或具体事例来进行阐述。以下是一些总结的实例,希望能够为大家的总结写作提
读后感是读者针对所读书籍的感触和思考的一种表达方式。那么我们该如何写一篇有价值的读后感呢?首先,在读后感中我们可以表达自己对作品的喜爱或批评,但需要深入思考并给
计划是为了更好地规划工作和学习,提高整体效能和成果。在制定计划时,我们应该合理安排时间,并充分考虑到可能出现的变数。制定计划时,可以参考这些范文,找到适合自己的
总结是不断进步的动力之一。写总结时要注意语言的规范和准确性,避免使用含糊不清的词语。阅读这些总结范文,可以加深对学习或工作的认识和理解,同时也能够反思自己的学习
总结可以让我们更好地抓住关键点,剔除冗余信息,提高工作的效果和质量。在写总结之前,可以进行大量的资料收集和信息整理,以便增加内容的丰富度和准确性。总结是一个表达
文学作品是用语言艺术的方式表达思想感情的一种创作成果。适当添加个人观点和思考,可以增加总结的独特性和深度。以下是一些著名人士关于时间管理的名言,希望能够给大家一
总结有助于我们更好地掌握规律,加深对知识和经验的理解和应用。总结要准确反映所总结的内容,避免主观臆断。以下是小编为大家整理的总结范文,希望能够对大家的写作提供一
总结的过程需要我们克服主观偏见,客观地分析和评价自己的表现。总结要紧扣主题,避免跑题和回避问题。借鉴一下以下范文中的句子和思路,或许能够让我们的总结更加出色和精
报告的撰写需要提供充分的背景资料和详实的数据支持。在报告中,可以使用图表、表格、图片等可视化工具来增强信息的表达和理解。推荐以下报告范文,希望能够为您的报告写作
总结是对过去经历的回顾,也是未来规划的基础。怎样把握时代机遇,抓住发展的关键点?这些总结范文包含了各种领域的经验和教训,我们可以从中学习到很多有价值的东西。嫦娥
计划中应该留出适当的时间来应对突发状况和调整计划。好的计划应该有明确的时间安排和具体的行动步骤。计划的成功案例证明,只要我们制定合理的计划并认真执行,就能实现预
通过总结,我们能发现不少被忽视的进步和优点,提升自我认知。写一篇完美的总结需要明确总结的目的和范围,制定合理的计划和时间表。小编精心挑选了几篇优秀的总结案例,与
报告的语言应该简练、明确,避免使用复杂的术语和词汇,以便读者易于理解。报告中的逻辑连接词和过渡词可以增加段落间的衔接和整体的流畅度。最后,希望这些报告范文能够帮
完善的总结能够使我们更加深入地理解学习的内涵和核心要点。写作要注意文章结构的合理性和层次感,以便更好地组织观点。看看下面的一些范文,可以帮助我们更加清楚地理解和
写心得体会可以帮助我们更好地反思自己的行为和思维方式,从而找到改进和成长的方向。写心得体会时,可以加入一些个人感悟和感谢,增加情感色彩和真实性。接下来是一些写心
总结可以激发我们对自身能力的认识,鞭策自己更好地发展。在写总结时,要保持客观中立的态度,并合理评价自己的优点和不足。通过阅读以下范文,我们可以更好地理解总结的重
演讲稿需要具备逻辑性、连贯性和吸引力,以保持听众的关注。演讲稿的内容可以分段进行,每段都要有一个主题和逻辑,确保思路清晰;想要写一篇杰出的演讲稿吗?请看下面这篇
总结是一种方法,一种策略,通过定期总结我们的学习和工作经验,可以更好地提高个人能力和专业素质。在总结中可以提出问题和挑战,为未来的发展提供思考和解决方法。以下是
在制定计划时,我们需要考虑目标的可行性、资源的可利用性以及时间的合理分配。计划的制定要有针对性和灵活性,能够根据实际情况进行调整和改变。通过合理的计划和有效的执
总结是成长的阶段性记录,每一个阶段都值得被留存。写总结之前,先梳理一下过去一段时间的工作和学习经历,做好准备。以下是专家学者撰写的研究报告,供大家参考学习。幼儿
计划的制定需要充分考虑现实情况和自己的实际情况,不能盲目乐观或悲观。在计划中,我们应该设定合理的时间限制和阶段性的目标。如果你希望提高计划制定能力,以下是一些有
通过总结,我们可以发现自己的优点和价值,为个人定位和目标明确提供支持。要注重总结的逻辑性和条理性,使读者可以清晰地理解。%20以下是小编为大家收集的总结范文,仅
方案的制定是一个策略性的过程,它需要我们对问题的全面了解和深入分析,从而找到最适合的解决方案。在制定方案的过程中,我们需要考虑到各种可能的情况和变数,并进行充分
教案的编写要注重教学环节的合理安排和教学方法的选择。编写教案前,教师应当充分了解教学内容和学生的学习需求。这些教案范文的设计思路独特,可以激发学生的学习兴趣和主
总结是对我们的学习和工作生活等方面表现进行概括和总结的重要书面材料。写总结时,我们要注意语言简练,表达准确,避免使用模糊和含糊不清的词语。如果你正在写总结,可以
总结也是一种复盘的过程,它可以帮助我们发现问题并提出解决方案。写总结时,应该注意自己的写作风格和特点,维护个性与原创性。通过阅读以下的总结范文,或许可以给您提供
报告可以用于向上级汇报工作成果、向同事分享经验,或向公众传达某种观点。报告的撰写过程还可以培养我们的表达和沟通能力,对个人和职业发展具有积极的影响。小编整理了一
读后感是在阅读一本书或者一篇文章后,对所读内容进行思考和感悟的一种文字表达形式。它可以帮助我们更深入地理解作者的意图,同时也是我们对自己思考和感悟的总结和概括。
通过签订合同,可以明确约定双方的权利和责任,减少纠纷的发生。编写合同时应注意逻辑顺序,清晰的条款结构能够帮助各方更好地理解合同内容。通过对范文进行分析和比对,可
这本书启发了我对生活和人性的深刻思考。写读后感时,可以探究作者的写作意图和背后的深层含义,展现对作品的深入解读。在以下范文中,你会看到不同的观点和思路,希望能为
教案可以帮助教师掌握教学进度和安排时间。教案的编写过程中需要考虑学生的学习兴趣和学习能力,以提高学习效果。这是一份针对某一学科的精品教案,大家可以学习其中的教学
写总结可以帮助我们从不同的角度审视问题,找到解决问题的新思路。对于那些与常规不同但又无法用已有分类描述的情况,我们应该如何对待?总结的重要性不容忽视,以下是小编
心得体会是我们学习和工作生活中不可或缺的一部分。那么,如何写出一篇有价值的心得体会呢?首先,我们应该对于所经历的活动、经验进行充分的思考和总结。可以回顾一下整个
演讲稿是一种以口头形式向观众传达特定主题或内容的表达方式,它可以用于各种场合,如会议、学校活动或公共演讲等。在演讲稿中,讲者需要清楚地表达自己的立场和观点,以及
通过写心得体会,我们可以记录下自己成长过程中的点滴进步和收获,形成一种正向的循环。注意结构和层次,使总结更具条理性和逻辑性。以下是小编为大家收集的心得体会范文,
“心得体会是对一段时间内的学习、工作、生活等经历的感悟和领悟的总结和概括。”、“在我们的成长和发展道路上,心得体会是一种宝贵的财富。”、“心得体会是一种对自身经
一个可行的计划可以避免我们在工作过程中盲目性和随意性,确保工作有序进行。制定计划时,我们可以和他人进行讨论和交流,以获取更多的意见和建议,确保计划的全面性和可行
总结是对过去经历的回顾和反思,为未来的规划提供依据。写总结要注意用词准确,不要使用模棱两可的词语。无论是学习总结还是工作总结,都需要我们从不同的角度思考和总结问
总结是把一段时间内的点滴汇聚为有价值的经验。写一份完美的总结需要我们做到客观、全面、准确。以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,希望能给大家以启发和借鉴。离
总结是一种思维的整理和归纳,有助于提高我们的思考能力。总结应该具有反思意义,通过总结我们可以更好地认识自己的优势和不足。总结是一个整理思绪、明确目标、展望未来的
总结不仅是对过去的回顾,更是为了能够更好地面对未来,追求更高的目标。写总结时要尽量避免使用模板化的语言和套话,更多地展示个人的思考和感悟。下面是一些成功案例,通
人们常说,“时间就是金钱”,强调时间的重要性。思考是人类对于问题、现象和事物进行思维、思考和分析的过程。通过阅读这些总结范文,你可以了解到不同行业对总结的要求和
心得体会是对已有知识和经验进行深入思考和拓展的过程。写心得体会时,我们应该结合自身的实际情况,突出自己的特色和亮点,使文章更具个性化。我整理了一些关于心得体会的
总结是实现个人成长和进步的必经之路。在写总结时,可以适当运用一些举例和引用他人观点的方式来丰富文章内容。下面是一些实用的建议,希望可以为大家提供一些思路。老师的
通过报告,我们可以系统地整理和呈现我们所获得的信息和结果,以便更好地展示我们的工作成果。在报告中添加适当的插图、表格或图表,以加强信息的可视化呈现。在下面的范文
总结可以让我们更加明确自己的目标与方向,助力我们更好地前行。如何保持良好的心理状态,成就个人和职业发展?总结范文中的语言简练,通篇流畅,值得我们认真思考和模仿。
合同的违约行为将会引起法律责任和赔偿责任。合同的签订应该是自愿的,双方都应该经过充分的考虑和协商。合同是一项普遍存在于各个领域的法律文书,它承载了双方的约定和规
在总结中,我们可以准确把握自己的优势和不足。一篇较为完美的总结应该从目标、过程和成果等方面进行全面评估和阐述。通过阅读这些范文,我们可以了解总结的写作方法和技巧
教案的编写应当灵活多样,体现教师的个性和创新精神。教案的编写要注重培养学生的实际操作和应用能力,使学生能够将所学知识运用到实际问题中解决。以下是小编为大家整理的
通过撰写报告,我们可以更好地总结和概括自己的工作,进一步提高自己的能力。在撰写报告之前,我们可以进行详细的调研和分析,为报告提供充分的支持和依据。这是一份关于新
总结是归纳经验、提炼核心的重要工作。在写总结之前,我们应该明确总结的目的和对象,从而确定写作的重点和内容。以下是一些值得参考的阅读指南,希望对大家的学习有所帮助
在签署合同之前,双方应仔细阅读并理解合同的内容,确保达成一致。合同的语言应简练明了,避免使用过于专业化的术语或复杂的法律条款。在起草合同时,你可以借鉴以下合同范
总结是进步的催化剂,快开始写一份吧!在总结中,我们可以适当运用一些例子或实例来更具体地说明问题。总结范文不仅可以作为参考,还可以作为自己写作的素材和资料。这一次
经济是社会资源的配置和利用方式。在总结中,可以借鉴一些经典案例和先进经验,来丰富自己的总结内容。在网上收集了一些优秀的总结范文,大家一起来欣赏和学习吧。国际护士
演讲稿的语气可以根据演讲的目的和主题选择不同的表达方式。演讲稿的开头要引人入胜,吸引听众的注意力,激发他们的兴趣。范文中的语言表达生动准确,逻辑清晰,值得我们学
总结是一种重要的学习技巧,它可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。在总结时要多角度、全方位地思考和分析。接下来是一些经典电影的观后感,希望大家能够从中获得一些共
总结是一种能力的锤炼,通过总结我们可以不断地提升自己的能力水平。一个完美的总结应该包含对过去工作或学习的全面回顾。接下来是一些名人的励志语录和名言,希望能够给大
编写教案可以帮助教师更好地掌握教学内容,加深对知识点的理解和把握。编写一份优秀的教案需要不断学习和创新,与时俱进。请大家积极参与,共同分享自己的教案心得和经验。
方案的制定需要根据实际需求和目标来进行,不能一味追求完美而忽略实际可行性。那么,如何制定一个高效的方案呢?首先,明确目标和问题,理清思路,确定实施步骤和时间节点
总结可以帮助我们更好地规划未来的学习和工作目标,使我们的努力更有针对性和效果性。在写总结时,我们需要注意清晰准确地表达自己的观点和思考。这些范文不仅有很高的文学
方案的执行应该明确责任人,并建立相应的监控和反馈机制。在制定方案之前,我们需要明确目标和所需资源的限制。参考这些方案范例可以为我们的方案制定提供一些启示和借鉴。
艺术是人类精神活动的高级形式,是表达情感与思想的媒介。总结不仅要描述事实,还要分析原因和总结经验。以下是一些经典的总结范文,希望能激发大家对写作的兴趣和灵感。安
总结可以帮助我们总结整理信息,提高信息的保存和利用效率。在撰写总结时,我们可以注重逻辑性、条理性和层次感,使文章更易读和理解。以下是小编为大家搜集到的一些优秀的
在报告中,我们需要提供准确的数据和信息,以增加报告的可信度和说服力。那么我们该如何写一份较为完美的报告呢?下面是一些写作报告的基本步骤和技巧,供大家参考。报告范
通过写读后感,我们可以与他人进行交流和讨论,丰富自己的视野和知识。9.注意审视自己的阅读心态和偏好,保持客观、公正的评论态度。下面是一些读者自己撰写的读后感范文
人生中有许多琐事需要梳理和总结,它们对我们的成长和发展起着重要的作用。总结时要注意逻辑性和连贯性,让读者能够一目了然地理解你的观点。希望以下小编为大家整理的总结
报告需要依据具体情况选择合适的撰写方式,如正式报告、考察报告、实验报告等。在报告中加入适当的引用和引证,以展示对相关研究和观点的了解和尊重。通过观摩这些范文,我
演讲稿的语言应该简洁明了,避免使用过于技术性或晦涩的词汇。演讲稿的结尾应该如何呈现,以留下深刻的印象?以下是一些成功人士的演讲稿摘录,希望能够激励大家并提供实用
时间机器是一种虚构的科技设备,可以让人们穿越时空。怎样传承和弘扬中华优秀传统文化?以下是小编为大家收集的总结范文,希望能给大家带来一些灵感。七年知青岁月体会篇一
总结可以帮助我们反思过去,展望未来。在总结的过程中,要尽量客观公正,不偏不倚地评价自己的表现。总结范文冬季值周工作总结篇一短暂的一周又在忙碌中过去了,在全校师生
总结是提炼经验、反思思维、总结规律的过程。总结应该注重分析和归纳,将过去一段时间的经验和教训总结出来。通过对总结范文的分析和比较,我们可以提炼出一些通用的写作思
计划是一种对未来行动和目标进行系统安排和安排的活动。那么我们应该如何制定一个高效的计划呢?首先,明确目标和任务,确保计划的具体性和可行性;其次,合理分配时间和资
阅读是提高语文素养的重要途径,我们应该多读书多积累。在写总结时,要全面考虑到自己的学习、工作、生活各个方面。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概
总结是我们进步的动力,让我们更加自信和坚定前行。我们应该从整体上审视问题,而不是局限于细节。激发创造力和想象力是培养创新思维的关键。幼儿园家长会发言稿篇篇一大家
总结是一种反思和总结的过程,可以帮助我们更好地认识自己。在写总结时,我们要关注读者的需求和目的,使得总结能够对读者产生实际的帮助和指导。参考以下总结范文,可以更
通过总结,我们可以发现自己的不足,进而提升自我,追求更好的未来。在写总结的过程中,要注意避免复制粘贴和简单概括,要有自己的见解。总结范文中的语言简练,通篇流畅,
对于工作和学习来说,总结是一种反思和提升的方式,可以指导我们未来的发展方向。在写总结时,可以参考一些相关的范文和案例。以下是一些别具一格的总结范文,希望能够引发
计划是实现我们目标的有力工具,可以提高我们的效率和成就感。制定计划需要根据实际情况灵活调整,尽量避免盲目追求完美。制定计划是一个实践性的过程,以下是一些实用的实
时间机器是一种虚构的科技设备,可以让人们穿越时空。避免模棱两可和泛泛而谈,在总结中应该具体而有深度。以下是小编为大家收集的总结范文,希望能给大家提供一些启发和参
社交媒体成为了人们日常生活的一部分,它改变了我们与世界互动的方式。在总结中可以适当引用统计数据、案例和事例来支持自己的观点。以下是小编为大家收集的一些总结范文,
报告是对某个具体问题或情况进行详细描述、分析和总结的一种书面形式,它可以为决策提供参考,我想我们需要写一份报告了吧。报告的主体部分应当逻辑严谨,结构清晰,以条理
客观评价学会适度放松,调节自己的身心状态。创造性地运用以下总结范文中的思路和表达方式,可以让您的总结更出彩。员工自动离职证明篇一___,男,身份证号:_____
报告的目的是向读者传达特定的信息,或者为决策者提供决策依据。那么我们该如何写一份较为完美的报告呢?首先,我们需要明确目标和观众群体,确定所要传达的信息和目的。其
在总结中,我们可以回顾过去的经历,分析成功和失败的原因。在写总结时,我们要注意客观和公正,既要突出亮点和成果,也要诚实地反映不足和问题。看看以下这些总结范文,或
在制定方案时,我们需要明确目标,并确保方案与目标保持一致。制定方案需要充分沟通和协商,确保各方的共识和支持。我们特意选取了一些优秀的方案作为范本,供大家学习借鉴
作为一种学习和沟通的工具,报告有助于培养我们的思维能力和表达能力。要写一份较为完美的报告,首先需要明确报告的目标和受众,并针对目标和受众进行信息筛选和组织。最后
总结是一种提高效率、提升能力的重要方式。总结应该遵循简洁明了、条理清晰的原则,展现出观点的连贯性。阅读样文的实用资源。两个确立体会篇一践行两个确立是我们党在新时
总结是一种提交学习和工作的自我要求,它能够帮助我们更好地认识自己,找到不足之处并改正。写一篇完美的总结不仅需要我们总结经验,还需要对自己未来的规划有清晰的认识和
合同的签订可以为交易提供法律依据,减少交易风险。1.要写一份合同,首先需要明确各方的权益和合同的目的。合同范本中的典型条款可以帮助我们了解合同的要点和重点。网络
心得体会是对一段时间内学习、工作或生活等方面的经验和感悟的总结与概括,它不仅可以让我们回顾所经历的事情,更能促使我们思考和成长。每次总结后,我都能清楚地认识到自
在制定计划时,我们需要考虑到现实情况、目标要求和时间限制等因素。在制定计划之前,我们需要先明确自己的目标和期望。计划是实现目标的重要手段,但关键在于执行。牛津英
总结是一种思维的训练,通过总结我们能够更好地展望未来。按时间、地点等要素进行归类,提高逻辑性;为了帮助大家更好地写出完美的总结,我整理了一些相关范文供大家参考。

黄帝内经读后感(精选16篇)

格式:DOC 上传日期:2024-01-13 02:59:59
黄帝内经读后感(精选16篇)
    小编:温柔雨

读后感是我们读书过程中的一种思考方式,通过总结自己的阅读体会,来加深对书中内容的理解。写读后感时可以多角度思考,多层次地剖析书中的思想和情感,避免简单地陈述故事情节。以下是小编为大家收集的读后感范文,供大家参考。不同的作品、不同的主题,读后感也会有所差异,但总的来说,读后感是我们对作品的一个总结和概括,它能够让我们更好地理解作品,同时也能够锻炼我们的思考和表达能力。希望通过阅读这些范文,能够给大家一些启发和帮助。

黄帝内经读后感篇一

临窗的夜晚,坐于桌前,翻看起流传千年的典籍——《黄帝内经》,典籍并不厚重,但是我们谁又敢说《黄帝内经》它“不厚”“不重”呢?那些轻轻的、自然不过的字句,组成了中医理论的基础,成为学习中医必读的经典,被多少人拜读过、思索过、注释过、解说过,可谓“仁者见仁,智者见智”。

正如本次读书心得分享会中赵坤教授说的那样:“虽然我们对生命探索了几千年,但我们并不了解生命的本质,也不了解情绪对生命的影响,我们不了解命运安排的真相,我们不清楚灵魂是否存在,我们不知道意念对思想的左右,我们不知道梦境为什么有神奇的预见。我们体内有太多看不见的生命现象。”生命,是自然的生命,我们未能全面的了解生命,但是所有我们生命活动中的每一步又都是在体现生命本身。《黄帝内经》是一本书写人类生命自然的书,包罗万象,但又整体统一,密不可分,去阅读《黄帝内经》,去思考它,去应用它,我们才能更加接近自己本身,才能更加明白自然,也才能进入学习真正中医的第一步。

关于《黄帝内经》,我们常常谈论的有:治病求本、中医的养生、治未病思想、脉学和经络等等,除此之外,本次会议让人耳目一新的还有“卫出三焦理论”的思索和应用,更让人受益匪浅的还有关于“饮食物的消化和吸收过程”的思维拓展。古希腊科学家阿基米德说过:“给我一个点,我将撬动整个地球”,通过本次学习,也让我认识到,学习《黄帝内经》我们不仅要阅读它,掌握它,要从中提炼精华,还要抓住一点,分析、联系它,从而达到以点知面的高度。

读经典,跟名师,多临床,这就是作为我们中医人的三大原则,要想体验中医有多么神奇,就要知道经典有多么重要。没有什么比现在开始更早的了,让我们在学习《黄帝内经》、在学习中医经典的路上扬帆起航,道路越来越宽广吧。

《德胜员工守则》读后感精选。

黄帝内经读后感篇二

《黄帝内经》曰“道者,智者行之,愚者佩之”。一位老中医把“动脑、动体、不动心”做为健康的秘诀。不仅如此,不动心才能凝神,不动心才能用心,在此基础上动脑动体才能增长知识,增长才干,正所谓“虚其心而实其腹”。心的`宁静才能使我们真正铺下身子来勤勤恳恳地学习工作,做到“博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之”。消除不了内心的躁动而被俘虏于外界的喧嚣,那只能是“愚者佩之”,而流于浮夸或炫耀。

古人对心的宁静十分向往。“采菊东篱下,悠然见南山”是生活的幽静,“不敢高声语,恐惊天上人”是天宇的寂静,“众鸟高飞尽,孤云独去闲”是万物的沉静。古人对这一切的体悟,皆源于心的宁静。

因为宁静使人深思,静能生慧,伟大的思想源于心的宁静。

一个坠落的苹果使牛顿悟到了万有引力定律,没有内心的平和如何能有这样深邃的洞察?“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》”,这固然是告诉我们在身处逆境之时要志存高远,而没有心的宁静又岂能如此?有人说伟大思想的产生是因为信息的匮乏,因为信息的匮乏引发人深沉的思考。在海量信息的今天,到处充满了喧嚣,保持心的宁静尤显可贵。《礼记·乐记》上说“人生而静,天之性也;感物而动,性之欲也”,让我们有一分心澄如水的清高,留一点与世无争的清净,存一些纯正无邪的天真,去思考去感悟我们的人生,去热爱我们的大自然,去关爱我们的社会。

黄帝内经读后感篇三

《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝,自古至今,引起了无数人对它的崇拜、深思,但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典,其思想博大精深,泛泛而读,往往只能似是而非。最近,通过对《黄帝内经》的学习,对于其养生思想颇有一些体会。

现在,人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯,很多人身体处于亚健康状态,进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病”,而且年轻化的趋势越来越明显,因此养生越来越受到人们重视。何为养生,就是以自我调摄为主要手段,以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。《黄帝内经》被公认为中医养生学之源,可见受推崇程度非同一般,其提出了治未病的重要思想,《素问·四气调神大论》说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病,而要在没有得病之前,就让它不得病。对于未病先防,《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,也就是说对外要适应自然环境,避免受到六淫之邪的侵袭;对内要调养精神志意,避免精神刺激、情志变化,充分的体现了《黄帝内经》“天人相应”和“形神合一”两个基本的观点,也就是整体观。

循自然界阴阳四时的规律。《内经》提出:“天温日明,则人血淖液而卫气浮,故血易泻,气易行;天寒日阴,则人血凝泣而卫气沉”。人与自然具有相通、相应的关系,不论四时气候,昼夜晨昏,还是日月运行,地理环境,各种变化都会对人体产生影响。顺应四时气候变化规律,是养生保健的重要环节。《灵枢·本神》指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是僻邪不至,长生久视”,也就是说人体必须“顺其自然”四时气候的变化,适应周围外界环境,使机体与自然环境相协调,以增进人体的健康。所以在这个自然界的大系统中要想求得自身平衡,首先是遵循自然界正常的变化规律,其次是慎防异常自然变化的影响。但顺应自然规律并不是被动的适应,而是采取积极主动的态度掌握自然变化的规律,以期更快更好的适应外界环境的变化。

人类生活在自然界之中,自然界的物质存在人类赖以生存的必要条件,所以人体所需的饮食也应与自己所处的自然环境相适应。正如生活在潮湿环境中的人群适量地多吃一些辛辣食物,对驱除寒湿有益;而辛辣食物并不适于生活在干燥环境中的人群,正是因为这个原因形成了各个地方特色的饮食。一年四季不同时期的饮食也要同当时的气候条件相适应。冬季常吃红炯羊肉、肥牛火锅、涮羊肉等,有增强机体御寒能力的作用;而在夏季常饮用乌梅汤、绿豆汤等,有消暑解热的作用,这些都是天人相应在饮食养生中的体现。

能,形体是本,神是生命活动及功用。所以《素问·八正神明论》曰“血气者,人之神”,《灵枢·平人绝谷》曰“神者,水谷之精气也”。无形则神无以附,无神则形不可活,两者相辅相成,不可分离。形体是人生命存在的基础,有形才有生命并产生精神活动和生理功能。形乃神之宅,养形为养生之首要。生命在于运动,通过运动强其形,可以使人体筋骨强健,气血经脉通畅,脏腑经气充实,功能旺盛,气血调达,通过“外炼筋骨皮”,由外至内,促使体内阴阳平衡,身体盛壮,但养形不能过度,过度了就会积劳成疾。《黄帝内经》曰:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。

《素问·阴阳应象大论》曰“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,说明人的精神活动对形体的健康有很大的影响,可见养神同样重要。《素问·上古天真论》言:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”,这里说明了“恬淡虚无,清静无为”的态度对养生的重要性。《黄帝内经》曰“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺”,即不为外物所扰动,保持清心寡欲、恬静平和的心态来应对生活,正如《内经·痹论》所言:“静则神藏,躁则消亡。”

形神共养是中医学推崇的一种最高养生方法。《内经》明确提出了“形与神俱”的形神共养观点,《素问·上古天真论》曰“故能与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。

——健康长寿。

文档为doc格式。

黄帝内经读后感篇四

最近读了有关讲解《黄帝内经》的一些书籍,使我对这部经典的著作有了一个全面的了解,对养生有了一个全新的认识。我在了解中医养生知识的同时,更感叹我们中国传统文化的博大精深。《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的书籍,它不象西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识,它只是帮助我们去认识自己的身体,帮助我们认知日常生活中的玄妙,告诉我们什么是坏的生活习性,什么是好的生活习性,最重要的核心就是告诉我们怎么不生病,怎么顺应春夏秋冬的自然规律。我深切地感到,《黄帝内经》是我们的祖先给我们留下的一笔精神文化遗产,是我们中国独有的宝贵财富,是我们祖祖辈辈传承下来的经典,是一本让你增长智慧的书,是值得我们认真地反反复复去读的好书。

可是,我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富,很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体,不知道如何善待自己的心灵,不懂得什么是健康的生活方式,很多人起居无常,饮食无度,生活没有规律,暴食暴饮,透支健康,透支快乐,还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切,许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中,有很多人都是亚健康状态,各种疾病也越来越年轻化。

《黄帝内经》告诉我们,健康是掌握在自己手中的,健康才能长寿,而长寿并不等于健康。只有健康快乐,才是一个完满的人生。你每天的生活习惯,决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人,无论是年老还是年少,都应该关注自己的生命,关注自己的健康,从现在开始就要好好养生,这样才可能有一个健康的身体,才可能有一个美好的人生,这样才会生活得有滋有味。健康和快乐,才是生命的真谛。

其实,养生并不难,养生无处不在,养生存在于我们生活的点点滴滴中,养生就是养护我们的生命,保养我们的心灵。这是一个长期的工程,需要持之以恒,日积月累,学到一点,就做到一点,长此以往,原本不好的生活习惯能得到改正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。只要你认识自己,能够“恬淡虚无”,学会“日落而息,日出而作”,做到“食饮有节,起居有常”,顺应自然,懂得规避虚邪,“不妄作劳”,善待自己,善待心灵,你就会守住自己的精、气、神,就能远离疾病,拥有一个健康快乐的人生。

黄帝内经读后感篇五

《黄帝内经》这本书是古代第一本医书,里面详细的记录了中医中药的很多种类和手法,为后世进行中医中药研究提供了不可替代的价值。

《黄帝内经》分为两卷,内容是皇帝与岐伯或者雷公或他人对话的形式进行描述,可读性比较强,理解起来也很简单,深入浅出的描绘出了古人治病救人的方式方法,然后从侧面反映了医术和疾病的千变万化。

有喜欢养生的,和注意身体的人,可以看一下这本书,讲的非常科学和奇妙!

《黄帝内经》详细记录了人体的脉络和五脏六腑与天地的联合关系,加上阴阳的平衡。还有心肝脾肺肾对应的五行属性,对于扎针的深度和广度,还有时辰,都有一些明确记载。对于内脏器官在四时(春夏秋冬)应该得病的预防或者得病之后的调养,都会给予指导。

就比如说养生,宜乎顺应四时之规律,怎么讲呢!譬如,夏天,夏天就应该晚睡早起,然后去出汗,冬天呢,因为寒冷,就要早睡晚起,等到早上寒气退去再起床。还有,现在的季节是秋天,书中说道,秋伤于湿,冬必咳嗽。什么意思呢?就是现在是秋天,不要吃那些凉的的,不然冬天就会咳嗽。还有一种说法是立秋后不要吃西瓜,西瓜是寒性食物,所以立秋后不应该再吃了。

还有春生、夏长、秋收、冬藏。一般来讲,春天万物生发(植物发芽),夏天疯狂生长(小孩子长得特别快),秋收(肃杀和丰收,古代人在秋天打猎比较多,经过夏天的生长小动物长大并且有了后代),冬藏(有的动物冬眠,而人类一般冬天去世比较多,有的人得病,只要扛过了冬天,一般就会没事了)。

所以,沿着四时的规律去养生,可谓是科学而又高效!

大家都知道十二个时辰,其实分别对应的心肝脾肺肾,还有五行(金木水火土),并且发病的时间也是有例可循的。

还有针灸,也就是所谓的中医扎针点穴一类的手法。如果有个中医经验丰富,看病的时候,不需要吃药,也许点穴扎针就可以治病救人。

还有号脉,根据脉搏跳动的频率,动静,判断病人的病情。

依托着阴阳,纵惯着逆从,考验着表里,所以,一个合格的医生一定是懂得这些道理的!并且善于利用这些原理,科学而又神奇为大家祛除病痛,拯救世人性命。

作为中医鼻祖故里——神医扁鹊封地,河北邢台内丘神头村的人,从小深受中医熏陶,虽然没有学习医生这个职业,但是对中医中药的热爱一点不亚于医生从业者!希望以后还可以多读几遍《黄帝内经》,真正的去了解这本医书。

《黄帝内经》这本书,我强烈的推荐大家去看看!

希望大家都可以做到养生长寿的最高境界【尽终其天年,度百岁而去】,将这本中医学之宗尽收囊中吧!(侯晓斌)。

黄帝内经读后感篇六

《黄帝内经素问》第十篇《五脏生成》论述了五脏之间及五脏与五体、五色、五味、五脉之间的相生、相克、相反、相成的关系。开篇便讲到“心之合脉也,其荣色也,其主(制约之意)肾也;是故多食咸,则脉凝泣而变色”。根据五行生克关系,咸入肾,多食咸则肾病,肾病不可制约心,则心病不得主血脉,血脉凝涩淤滞则变色。这些推断与现代西医学所谓的盐的摄入过多会导致高血压这一论断相吻合。读到这里不禁让我再次为中国古代先贤的智慧所折服。

值得欣慰的是,现在还是有很多人热衷于中医的,而且我找到了好老师。真正热爱一件东西,它也会给你回报。现在发现看《黄帝内经》是一件很开心的事,如闻黄钟大吕,醍醐灌顶,发蒙解惑,看完后脑袋格外清醒。不像是看教科书,洋洋洒洒那么多字,可是读不到感情,满眼的冷冰冰,看后满脑是浆糊。不过《内经》里还是有很多读不懂的地方,我想那些问好以后都会一一得到解决的。

热爱中医的人们,大家一起加油哦!

黄帝内经读后感篇七

医这种东西实在不能让现在的年轻人感冒,但那是因为没有静下心来真正读过——而没有读过这本书,真的是白白浪费了中华文化的精髓了!中国人和西方人比能胜在哪里呢?经济,政治,法律都不行,就连体质都比人差一大截;能胜过的就是前年集结的智慧而已!

关于阴阳节气,向内观止这样的东西就如作者说的那样,没有人愿意去研究除非病找到头上!因为向内看麻烦,外面大千世界那么好;想内看还会苦恼,不如活一日过一日快活。可是人如果不向内看就不了解自己,那就无法了解世界更不能为王!作者说身体比头脑聪明,头脑是有为而治,身体是无为而治,不做什么能办好事永远比费很大力气办好事聪明!书里甚至说到一些所谓性格上的缺陷也是由于身体问题所致。比如说一个人很懒,能坐着就不站着,总想睡觉,这好像是脾出了问题。一个人没耐心,做事三分钟热血,是因为肝火太旺,相反磨磨蹭蹭犹豫不决的就是肝火太弱了!

可以肯定的是我现在是处于亚健康状态的!没有什么大病,只是时不时会头痛,肩膀痛,喉咙痛,眼睛痛,行经腹痛等等,家中常备下火药,消炎药之类——每月固定开销有两项是药品和护肤品!

尽量不要吃西药,西药只能维持,价格也不便宜,虽然见效快,但是不能从根本上解决问题。

不要吃垃圾食品,吃的时候就是垃圾,吃进去更是垃圾,花钱找罪受。

保持良好生活习惯,一分钱不用花,就能有好身体,贵在坚持。

营养均衡的饮食其实也不需要花多钱,有营养的东西不一定是贵东西,而且主要在于搭配。

锻炼身体就更需要了,不用花钱,又乐在其中的事啊~。

黄帝内经读后感篇八

大部分个月的时间,做事与修学老是提不起劲头来找了堆借口来宽慰自己。也对,该是冬眠的时间了;呵呵。幸亏苦思冥想一想想自己有何许收获时,该是看了部分的《皇帝内经》吧;原文是皇帝与当时名医和臣子讨论时记录下的文字,古文初读时不难理解很简单能够了解其意;阅到第六篇却犹感古时贤人们学医者不单学术甚深也精晓多门学术。

中国的文化用广博精湛形容也不为过,光是简单的一本1080个字《弟子规》就教育了世人一世的该依据的品德;仲尼的《论语》更是深入浅出地向人们道出处于何地位何年纪该了然的'事理;此次的《黄帝内经》才让我真实领会到读圣贤书是人生多存心义的享受啊。处于本能地我又开始责问自己,为何经典的文学我们从小从未接触过呢?不读圣贤书的现代人还会有什么不敢做的么?好像孔老夫子所言导之以政,齐之以德,民免而无耻。导之以德,齐之以礼,有耻且格。

意依据古圣先贤的理念,多惋惜呀。假如今日是中国的xx向人民建议要多读中国文学,多学习先人们修业的精神;天下太平就在当下。

黄帝内经读后感篇九

《黄帝内经》是全面揭示生命大道的三坟雄文,它开辟了道法自然的天地,展示了生命之神的辉光,实现了认识史上的奇迹。面对这么一部伟大的作品,我惊讶于古代人们的智慧而深深地感到自己才疏学浅,所以只能截取《皇帝内经》的一小部分——它的养生思想,来谈谈自己在阅读这本书后的感想。

养生,也被称为“摄生”,指的是更好地保持生命,增进健康的的方法。《皇帝内经》作为医药学的早期著作,养生学是其理论的重要组成成分。蕴含在其中的养生思想大致可以概括为以下几点:

《素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴…故阴阳四时者,万物之始终也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。道者圣人行之,愚人佩之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。”人来源于自然,不管人类文明如何发展,人类终究是自然的一部分,所以我们必须得要遵循自然界阴阳四时的规律。自然界的变化,会通过温度,湿度,阳光等等各方面影响到人体,所以养生就要顺应自然界的阴阳消长、四时的生长收藏变化规律。

在顺应自然的基础上,《素问·四气调神大论》还指出了具体的养生方法:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物俱荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生,生而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也…其中“广步于庭,披发缓行”正是体现着“生命在于运动”的思想。

“无为”最早出现于老子的道德经中,如“是以圣人处无为之事”,“见素抱朴,少私寡欲”,“道常无为而无不为”。在《黄帝内经》中“恬淡无为”的思想也表现得淋漓尽致。《素问·阴阳应象大论》言:“是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。”《素问·上古天真论》言:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿…所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也》。”这里说明了“恬淡虚无,清静无为”对养生的重要性。在今天这样一个竞争强度如此大的时代,我们更是需要回归这样一种“恬淡”“清静”的境界,少一些忙碌,少一些名利,少一些争吵,静静地品味生活,享受生命的快乐。这样,我们可以拥有更平和的心态,获得平静的内心。《内经·痹论》言:“静则神藏,躁则消亡。”通过静养,才能将神气内藏,达到清静内守的境界。如果反其道而行,“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,逆于生乐,起居无节”,那么后果只能是“故半百而衰也”。

中医认为发病的根本是内因,外因是发病的条件,如果人体正气充足而不受邪则不会发病。在《黄帝内经》中也将避邪、去害趋利作为一个重要的养生方法。《灵柩·百病始生》言:“夫百病始生也,皆生于风雨寒暑。”它还指出,不仅自然界的风雨寒暑雾霭要躲避,五味七情之过亦不宜。《素问·生气通天论》言:“阴之五宫,伤在五味。是故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝;…味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。”《素问·举痛论》言:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下…惊则气乱…思则气结。”可以从中看出,风雨寒暑、偏嗜五味、七情过激都会对人体产生伤害,而养生之根本就在于去除一切有害于身体的因素。

当然,前面的这几点只是简单的概括,远没有表现出《黄帝内经》中养生思想的全貌,但我们从中已经可以窥出它的'伟大,这些思想是超时代的,是颠簸不破的。值得我们好好的体会,并把它切实地运用到平常的生活中去来保持生命,增进健康。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,是中国最早的医学典籍,传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》)。

《黄帝内经》是一本综合性的医书,在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说,从整体观上来论述医学,呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”(另据现代学者考证,认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入)。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础,是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。

《汉书·艺文志·方技略》载有“医经”、“经方”、“神仙”和“房中”四种中医典籍,《黄帝内经》被收录于“医经”中。

所谓“医经”,就是阐发人体生理、病理、诊断、治疗和预防等医学理论之著作。之所以称之为“经”,是因为其重要性。古人把具有一定法则、一般必须学习的重要书籍称之为“经”,如儒家“六经”,老子的“道德经”以及浅显的“三字经”等。之所以称“内经”,并非像吴昆《素问注》、王九达《内经合类》所称“五内阴阳之谓内”,也不是张介宾《类经》所说“内者,生命之道”,而仅仅是与“外”相对为言。这和“韩诗内传”、“韩诗外传”,“春秋内传”、“春秋外传”,《庄子》的《内篇》、《外篇》,《韩非子》的《内储》、《外储》之意相同,只是《黄帝外经》及扁鹊、白氏诸经均已散佚不传。

《黄帝内经》又称《内经》,是中国最早的典籍之一,也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作,因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉,作者亦非一人,而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样,冠以“黄帝”之名,意在溯源崇本,藉以说明中国医药文化发祥之早。实非一时之言,亦非一人之手。

《黄帝内经》成书时代,古人主要有三种观点:

持这种观点的人有晋代的皇甫谧,宋代的林亿、高保衡 等。他们认为像黄帝内经这样科学巨著,非通晓智慧的圣贤大智不能为之,所以必定是黄帝所作。

持这种观点的人有宋代的邵雍、程颢、司马光、朱熹,明代的桑悦、方以智、方孝儒、清代魏荔彤等。其主要理由是:首先,将《黄帝内经。素问》与同样是战国时代的《周礼》相比较,有许多相同之处,足以充分证明两书是同一时代、同一思想体系的作品;其次,《史记·扁鹊传》中有关医理的内容,与《黄帝内经·素问》的内容相类似,但却朴素、原始得多,而《史记·仓公列传》中有关医理的内容却比《黄帝内经·素问》有所进步,由此推断:《黄帝内经》应当是扁鹊时代以后、仓公时代之前的作品,也就是战国时代的作品。最后,以《黄帝内经》的文体为例,也可以说明这一点:先秦之文,多作韵语,而《素问》中韵语的文字特别多。

清代《四库全书简明目录》进一步肯定了这一说法,因为《四库全书》在中国古代学术界有相当高的地位,这种说法也就被许多人所接受。

明代郎瑛从夏禹时仪狄造酒的传说和“罗”出现于汉代等证据推断《素问》产生于西汉时期。

现代中医学专家刘长林,吴文鼎等人也持这种意见。其主要理由是:其一,《黄帝内经》全书约计20万字,这在2000多年前可以说是一部巨著。编著这样的医籍需要有一个安定的社会环境,需要花费巨大的人力、物力,这在战事连年、七雄割据的战国时代是不可能办到的。只有在西汉时期,随着政治的稳定,经济的发展,才为医学家编著医籍提供了现实的条件;其二,西汉初淮南王刘安的《淮南子·修务训》曰:“世俗人多尊古而贱今,故为道者必记之神农、黄帝而后能入说。”《黄帝内经》在书名和思想内容上与“黄老学派”的密切联系,也为只有在西汉“黄老学派”鼎盛时期才能成书提供了佐证;其三,西汉司马迁在《史记·仓公列传》中,记述了西汉初年名医淳于意在接受老师公乘阳庆传授给他的十种医书中,竟没有《黄帝内经》,这也足以说明《黄帝内经》不可能成书于西汉之前。

以上观点可以看出,古人认为《黄帝内经》成书为战国时期较为可信。但也不能认为《素问》、《灵枢》所有篇章尽出战国。元末明初医学家吕复对此发表过中肯的见解,认为内经非一时之言,亦非一人之手。姚际恒《古今伪书考》、周木《素问纠略序》、程敏政《新安文献集·运气说》、黄省曾《五岳山人集·内经注辨序》等人也赞同吕复。

比较科学的观点是,《黄帝内经》并不是由一个作者完成于一个短时间内,是多个作者跨越了一个较长的时间段集结而成:

一、先秦文体多韵语,而《黄帝内经》中一些篇章亦有不少韵语,这些章节可能是先秦时期的作品。

二、与1973年长沙马王堆的帛书《足臂十一脉灸经》、1972年甘肃武威汉墓出土的压药简牍、1977年安徽阜阳双古堆西汉汝阴侯墓出土的“六王斌盘”和“太乙九宫占盘”相比较,可知《灵柩》中有些篇章成书于春秋战国时,有些成书于西汉更早。

三、《黄帝内经》中引用的一些文献,如《上下经》、《睽度》等是战国甚至更早的著作。

四、《素问·宝命全形论》中用的“黔首”一词,是战国及秦代对国民的称呼,而《素问·灵兰秘典论》中的“相傅之官”和“州都之官”则是曹魏时期出现的官名。

五、《灵枢》中个别篇章晚出,如《阴阳系日月篇》有“寅者,正月之生阳也”句,故可断定成于汉武帝太初元年(前100)颁布太初历之后。

六、《素问》中一些篇章用干支纪年,而采用干支纪年是东汉之事。《素问》第七卷亡佚已久,唐王冰据其先师张公秘本补入《天元纪大论》、《五运行大论》、《六微旨大论》、《气交变大论》、《五常政大论》、《六元正纪大论》和《至真要大论》,实际上是另一部医书《阴阳大论》。以其用甲子纪年,便可断定必在东汉汉章帝元和二年(085)颁布四分历之后;以其曾被张仲景撰写《伤寒杂病论》时所引用,因此一定在张仲景之先。

七、《素问》中第七十二篇《刺法论》和第七十三篇《本病论》,在王冰次注《素问》时已是有目无文,宋刘温舒著《素问入式运气论奥》时却将该二篇作为《素问遗篇》陈列于后。可以认为这两篇系唐宋间的伪作。

综合论之,《黄帝内经》成书亦非一时,作者亦非一人。其笔之于书,应在战国,其个别篇章成于两汉。至于王冰之所补与刘温舒之所附不应视为《黄帝内经》文,但依惯例认为属于内经亦无不可。

《素问》之名最早见于东汉张仲景《伤寒杂病论·自序》:“撰用《素问》、《九卷》、《八十一难》、《阴阳大论》、《胎胪》、《药录》。”

日本早稻田大学藏的黄帝内经素问。

林亿、高保衡等人的“新校正”说:人是具备气形质的生命体,难免会有小大不同的疾病发生,故以问答形式予以阐明,这就是《素问》本义[26] 。隋代杨上善整理《内经》,迳称为《黄帝内经太素》是颇有见地的。

《素问》自战国时代成书到齐梁间全元起作《素问训解》时,一直保持九卷的旧制,只是到全元起注《素问》时,《素问》的第七卷已经亡佚了。王冰认为是“惧非其人而时有所隐,故第七一卷师氏藏之”的缘故。王冰自谓“得先师张公秘本”,“因而撰注,用传不朽,兼旧藏之卷,合八十一篇二十四卷”。由于王冰补入了《天元纪大论》、《五运行大论》、《六微旨大论》、《气交变大论》、《五常政大论》、《六元正纪大论》和《至真要大论》等七篇大论,并将《素问》全文广为次注,所以才从原来的九卷大大地扩展为二十四卷,从而成了如今流行的《黄帝内经素问》。当然还有元代胡氏“古林书堂”十二卷刊本和明代正统年间所刊五十卷《道藏》本,但其内容、篇目次第并无变动,一如王冰旧作。

《灵枢》最早称《针经》。第一篇《九针十二原》就有“先立《针经》”之语,相当于自我介绍。后来又称为《九卷》,晋皇甫谧复又称之为《针经》,再后又有《九虚》、《九灵》、《黄帝针经》等名。

《灵枢》一名,始见于王冰《素问》序及王冰的《素问》注语中。王冰在注《素问》时,曾两次引用“经脉为里,支而横者为络,络之别者为孙络”这句话,在《三部九候论》中引用时称“《灵枢》曰”,在《调经论》中引用时又称“《针经》曰”,可知《灵枢》即《针经》。而其他《素问》注中所引《针经》,皆为《灵枢》之文,则更证明了这一点。

《灵枢》名称的演变大略如此,而其命名之义则需具体分析。马翃和张介宾认为是因为枢机之玄奥。《灵枢》主要研究的是针刺问题,故称《针经》;因其卷帙为九卷,故名曰《九卷》,并因此而有《九灵》、《九虚》等名。

至于《灵枢》,虽有《九卷》、《九虚》、《九灵》和《针经》等几个传本系统,但隋唐以后都亡佚了。宋代林亿、高保衡等人校正医书时也因其残缺过甚而欲校不能。南宋史崧所献的《灵枢经》虽与王冰所引之《灵枢》及王唯一所引之《灵枢》在内容上均有所不同,但毕竟是存世的唯一版本。史崧之所以将《灵枢》改成二十四卷,也只是为了与王冰所注之《素问》卷数相同而别无深意。因为原本这两部书都是九卷,所以最终都成了二十四卷。

元代胡氏“古林书堂”刊本将《灵枢》并为十二卷,也是与其所刊《素问》十二卷本相匹配。至于明刊《道藏》本之《灵枢》只有二十三卷而不是五十卷,则是因为《灵枢》较《素问》文字量少的缘故。

总之,王冰次注的二十四卷本《素问》是现存最早、又经北宋校正医书局校正的版本。

史崧改编的二十四卷本《灵枢》是现存最早和唯一行世的版本。

黄帝内经读后感篇十

寒假,我偶尔会觉得无聊。

前几天,我在书架上找到了这本《皇帝内经养生智慧》。我怀着疑问好奇的心,从书架上拿下来,看了一会,情不自禁的连声叫好。

翻开第一章第一节,就讲了皇帝内经的简要来历。简要来历是采用皇帝岐伯、伯高、雷公等大臣的对话汇编而来的。

这本书有文字、图画、颜色、示例搭配出来,很好看。我一连读了几十页。

读到吃饭也要讲究“先来后到”的时候,才知道我们吃饭的顺序错了。

你们吃饭的顺序是先自己喝点甜饮料,大人们则专注于鱼肉主菜和酒品;吃到半饱再上蔬菜,主食后面是汤,最后是甜点或水果吗?如果是,那就大错特错了。

我们应该是不喝饮料先上一碗开胃汤,再吃一些清淡的蔬菜然后上主食,最后鱼肉,此时可饮少量的酒。

但是,这种大众公认的进食顺序却是最不科学的、最不营养的。先从甜饮料说起,这类饮料营养价值低,如果用他们给孩子填充小小的胃袋,后面的食量就会显著减少,容易造成孩子营养不良。

黄帝内经读后感篇十一

《黄帝内经金匮真言论》云:东风生于春,病在肝,俞在颈项;南风生于夏,病在心,俞在胸胁;西风生于秋,病在肺,俞在肩背;北风生于冬,病在肾,俞在腰股;中央为土,病在脾,俞在脊。这只是经典中的一小段,我把自己平时读经典后,运用经典的几个病案写出来,与您一同分享,希望能对您有所帮助。

有一天,我的一个同事过来找我针灸治疗颈椎病,因为以前脖子疼痛,用二针就能明显减轻,有时一针就可以了,今天又来了,说昨天科室有个事挺气人的,领导安排给他做,又没地方发泄,实在不想接那个活儿,晚上想着这事,没睡好,早上起来,颈椎部位疼痛,头晕不适。因为我很了解我的同事,平时蛮有性格的,脾气较大,又急躁,听他说完,心里明白了他的颈椎病是因为肝郁化火,想起内经的原话:东风生于春,病在肝,俞在颈项。针刺肝经原穴太冲,用泻法,1分钟后拔针,头晕颈痛消失。

省公安厅一领导,上班期间办公室突然感觉心好像要跳出来了,很难受,自己摸脉,每分钟接近150次,持续了近30分钟,打电话咨询该怎么办?问起病因,说最近因为国庆60周年庆,因安保工作方面的问题,工作压力大,自己火气很大,经常对下属发脾气。我比较了解我的朋友,要他平躺在床上,用手重按左手内关穴处,他照做了,开始压上去疼痛难耐,很想放弃,电话中一再嘱咐直压到内关穴处无疼痛为止。20分钟后电话告知心跳如常。这也是来自于学习经典的体会,内经原文:南风生于夏,病在心,俞在胸胁;选手厥阴心包经内关穴,指压治疗,疗效确实令人感到惊奇。如果病人没经验的,肯定会急诊叫120送去医院,其实这也是中医针灸在急诊临床应用的典型案例。

黄帝内经读后感篇十二

《黄帝内经》作为我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源的国学瑰宝,自古至今,引起了无数人对它的崇拜、深思,但《皇帝内经》是我们祖祖辈辈传承下来的经典,其思想博大精深,泛泛而读,往往只能似是而非。最近,通过对《黄帝内经》的学习,对于其养生思想颇有一些体会。

现在,人们生活空气污染、快节奏、高压力的生活状态里以及不良的生活习惯,很多人身体处于亚健康状态,进而引发冠心病、高血压、糖尿病等“现代疾病”,而且年轻化的趋势越来越明显,因此养生越来越受到人们重视。何为养生,就是以自我调摄为主要手段,以推迟衰老、延年益寿、提高生活质量为目的的多种保健方法的综合。《黄帝内经》被公认为中医养生学之源,可见受推崇程度非同一般,其提出了治未病的重要思想,《素问·四气调神大论》说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。就是说上等的医生不是去治疗已经得了的病,而要在没有得病之前,就让它不得病。对于未病先防,《素问·上古天真论》曰“虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,也就是说对外要适应自然环境,避免受到六淫之邪的侵袭;对内要调养精神志意,避免精神刺激、情志变化,充分的体现了《黄帝内经》“天人相应”和“形神合一”两个基本的观点,也就是整体观。

黄帝内经读后感篇十三

最近读了有关讲解《黄帝内经》的一些书籍,使我对这部经典的著作有了一个全面的了解,对养生有了一个全新的认识。

我在了解中医养生知识的同时,更感叹我们中国传统文化的博大精深。

《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一,也是一本包罗万象的书籍,它不象西医书籍那样去讲解生理病理的专业知识,它只是帮助我们去认识自己的身体,帮助我们认知日常生活中的玄妙,告诉我们什么是坏的生活习性,什么是好的生活习性,最重要的核心就是告诉我们怎么不生病,怎么顺应春夏秋冬的自然规律。

我深切地感到,《黄帝内经》是我们的祖先给我们留下的一笔精神文化遗产,是我们中国独有的宝贵财富,是我们祖祖辈辈传承下来的经典,是一本让你增长智慧的书,是值得我们认真地反反复复去读的好书。

可是,我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富,很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。

很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体,不知道如何善待自己的心灵,不懂得什么是健康的生活方式,很多人起居无常,饮食无度,生活没有规律,暴食暴饮,透支健康,透支快乐,还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切,许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。

所以在当今的社会中,有很多人都是亚健康状态,各种疾病也越来越年轻化。

《黄帝内经》告诉我们,健康是掌握在自己手中的,健康才能长寿,而长寿并不等于健康。

只有健康快乐,才是一个完满的人生。

你每天的生活习惯,决定你是否能有一个健康的身体。

我们每一个人,无论是年老还是年少,都应该关注自己的生命,关注自己的健康,从现在开始就要好好养生,这样才可能有一个健康的身体,才可能有一个美好的人生,这样才会生活得有滋有味。

健康和快乐,才是生命的真谛。

其实,养生并不难,养生无处不在,养生存在于我们生活的点点滴滴中,养生就是养护我们的生命,保养我们的心灵。

这是一个长期的工程,需要持之以恒,日积月累,学到一点,就做到一点,长此以往,原本不好的生活习惯能得到改正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。

只要你认识自己,能够“恬淡虚无”,学会“日落而息,日出而作”,做到“食饮有节,起居有常”,顺应自然,懂得规避虚邪,“不妄作劳”,善待自己,善待心灵,你就会守住自己的精、气、神,就能远离疾病,拥有一个健康快乐的人生。

中医这种东西实在不能让现在的年轻人感冒,但那是因为没有静下心来真正读过——而没有读过这本书,真的是白白浪费了中华文化的精髓了!中国人和西方人比能胜在哪里呢?经济,政治,法律都不行,就连体质都比人差一大截;能胜过的就是前年集结的智慧而已!

关于阴阳节气,向内观止这样的.东西就如作者说的那样,没有人愿意去研究除非病找到头上!因为向内看麻烦,外面大千世界那么好;想内看还会苦恼,不如活一日过一日快活。

可是人如果不向内看就不了解自己,那就无法了解世界更不能为王!作者说身体比头脑聪明,头脑是有为而治,身体是无为而治,不做什么能办好事永远比费很大力气办好事聪明!书里甚至说到一些所谓性格上的缺陷也是由于身体问题所致。

比如说一个人很懒,能坐着就不站着,总想睡觉,这好像是脾出了问题。

一个人没耐心,做事三分钟热血,是因为肝火太旺,相反磨磨蹭蹭犹豫不决的就是肝火太弱了!

可以肯定的是我现在是处于亚健康状态的!没有什么大病,只是时不时会头痛,肩膀痛,喉咙痛,眼睛痛,行经腹痛等等,家中常备下火药,消炎药之类——每月固定开销有两项是药品和护肤品!

尽量不要吃西药,西药只能维持,价格也不便宜,虽然见效快,但是不能从根本上解决问题。

不要吃垃圾食品,吃的时候就是垃圾,吃进去更是垃圾,花钱找罪受。

保持良好生活习惯,一分钱不用花,就能有好身体,贵在坚持。

营养均衡的饮食其实也不需要花多钱,有营养的东西不一定是贵东西,而且主要在于搭配。

锻炼身体就更需要了,不用花钱,又乐在其中的事啊~

人体是一个最无为和最自足的系统,如果我们偏离了它,是必然要生病的。

中医讲的养生,就是我们每天要按照人体的本性去做,什么时间做什么时间的事。

“因天之序”,就是说一定要因循生发、生长、收敛、收藏这个顺序。

我们人体也是一样。

人们为什么说某个人贪生怕死就说这个胆小如鼠,很多人会意认为只是个口头禅而已,其实它是有道理可寻的。

子时—胆经当今,而“子”在生肖中为鼠,这个时辰阳气特别的小就象老鼠一样。

故此,“胆小如鼠”这个词就出现在大家的口中。

在这里我就不一一列举十二时辰的养生法和道由。

《黄帝内经》就是这样,它把事物全归为一类是分析,为什么猪想胖那么快呢,那是因为亥时就是三焦当令,从属相上来讲,这一时段的状态就像是猪,猪怎么跟亥时相关呢?实际上就是猪总是处于那种享受的状态,就是什么都不管。

吃饱了喝足了就躺那儿哼哼,以次来养自己所以猪就是养胖的。

从取象次类的角度来讲,它是归为一类的。

猪是茅艾郁闷情绪的,猪要郁闷也长不胖了,所以猪的身心处于三焦通泰的状态,就是一个身体全部通常的象。

人体是一个系统,要因循身体本性的原则。

其实,养生并不难,养生无处不在,养生存在于我们生活的点点滴滴中,养生就是养护我们的生命,保养我们的心灵。

这是一个长期的工程,需要持之以恒,日积月累,学到一点,就做到一点,长此以往,原本不好的生活习惯能得到改正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。

只要你认识自己,能够“恬淡虚无”,学会“日落而息,日出而作”,做到“食饮有节,起居有常”,顺应自然,懂得规避虚邪,“不妄作劳”,善待自己,善待心灵,你就会守住自己的精、气、神,就能远离疾病,拥有一个健康快乐的人生。

黄帝内经读后感篇十四

最近读了有关讲解《黄帝内经》的一些书籍,使我对这部经典的著作有了一个全面的了解,对养生有了一个全新的认识。我在了解中医养生知识的同时,更感叹我们中国传统文化的博大精深。可是,我们很多人都不知道我们的老祖宗传承下来的这笔财富,很多人认为,讲健康是老年人的事情,养生更是老年人的事情。很多年轻人更是不知道如何珍惜自己的身体,不知道如何善待自己的心灵,不懂得什么是健康的生活方式,很多人起居无常,饮食无度,生活没有规律,暴食暴饮,透支健康,透支快乐,还有人以为有了名利地位和金钱就有了一切,许多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中,有很多人都是亚健康状态,各种疾病也越来越年轻化。

《黄帝内经》告诉我们,健康是掌握在自己手中的,健康才能长寿,而长寿并不等于健康。只有健康快乐,才是一个完满的人生。你每天的生活习惯,决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人,无论是年老还是年少,都应该关注自己的生命,关注自己的健康,从现在开始就要好好养生,这样才可能有一个健康的身体,才可能有一个美好的人生,这样才会生活得有滋有味。健康和快乐,才是生命的真谛。

其实,养生并不难,养生无处不在,养生存在于我们生活的点点滴滴中,养生就是养护我们的生命,保养我们的心灵。这是一个长期的工程,需要持之以恒,日积月累,学到一点,就做到一点,长此以往,原本不好的生活习惯能得到改正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。只要你认识自己,能够“恬淡虚无”,学会“日落而息,日出而作”,做到“食饮有节,起居有常”,顺应自然,懂得规避虚邪,“不妄作劳”,善待自己,善待心灵,你就会守住自己的精、气、神,就能远离疾病,拥有一个健康快乐的人生。

黄帝内经读后感篇十五

《黄帝内经》是中国古代以经命名的三大奇书《易经》、《道德经》、《黄帝内经》之一。这三部奇书不仅代表着中华民族智慧的结晶,也代表着古人为人类社会的健康发展所做出的巨大贡献。与此同时,《黄帝内经》也是中国传统四大经典著作《神农本草》、《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》之一,是我国医学宝库中现存成书较早的医学典籍。

作为炎黄子孙,我们不仅应该密切关注这些古书中千古流芳的内容,更肩负有不可推卸的责任不断去继承古人的优点、弥补他们在社会发展中的不足、赋予他们崭新的生命力,使得他们不断跟上人类社会科学发展的脚步,继续让他们为人类社会的良性发展不断发挥出应有的源头作用。

有道是:百善孝为先。

古人云:为人子而不读医书,犹为不孝也。

因此,身为一名有知识、有修养的现代人,无论是为了我们父母的身体健康还是为了自己乃至子孙后代,人人都有必要重新去学习并领悟人类先祖著医书的宗旨,正确看待他们学医、重孝之目的,全面了解《黄帝内经》能给世人带来的人生启示。

据网上相关资料介绍:第一、从《黄帝内经》现有的内容看,《黄帝内经》是托名传说中的人文始祖黄帝及其臣子岐伯、雷公、鬼臾区、伯高等人的论医之书,包括《素问》和《灵枢》两大部分,各分九卷、81篇,共80多万字。

1、《灵枢》,亦称《九卷》、《针经》、《九灵》、《九墟》等。汉魏以后,由于长期抄传出现多种不同名称的传本,唐王冰所引用古本《针经》传本佚文与古本《灵枢》传本佚文基本相同,说明为一共同的祖本,但与南宋史崧发现的《灵枢》传本(即现存《灵枢》传本)则不尽相同。史载北宋有高丽献《针经》镂版刊行,今无书可证。至南宋初期,《灵枢》和《针经》各种传本均失传。绍兴二十五年(1155),史崧将其家藏《灵枢》九卷八十一篇重新校正,扩展为二十四卷,附加音释,镂版刊行。至此,《灵枢》传本基本定型,取代各种传本,而一再印行,流传至今。

2、《素问》,在汉魂、六朝、隋唐各代皆有不同传本。为张仲景、王叔和、孙思邈、王焘等在其著作中所引用。主要有:(1)齐梁间(公元6世纪)全元起注本,是最早的注本,但当时其中的第六卷已亡佚,实际只有八卷。这个传本先后被唐王冰、宋林亿等所引用,至南宋以后失传。

(2)唐、王冰注本,唐宝应元年(762),王冰以全元起注本为底本注《素问》,将已亡佚的第七卷,以七篇大论补入,到北宋嘉佑治平(1057~1067)年间,设校正医书局,林亿等人在王冰注本的'基础上进行校勘,定名为《重广补注黄帝内经素问》,雕版刊行,而定型。

第二、从《黄帝内经》原始的内容看,《黄帝内经》又名《内经》,其中所引述的古代医籍多达五十多种。主要有《禁服》、《脉度》、《本藏》、《外揣》、《五色》、《热论》、《诊经》、《脉经》、《针经》、《上经》、《下经》、《揆度》、《阴阳》、《奇恒》、《经脉》等等。这说明在《内经》成书之时,就已经有很多的更为远古的相关医书流传于世,所以,也可以简单地认为《黄帝内经》是对我国上古医学的第一次逻辑大总结。

第三、从《内经》的创作年代看,其基本定稿年代大概不晚于战国时期。尽管其中有些内容可能出于秦汉及六朝人之手,但是,《内经》得以见诸于世可能在大约2000年前百家争鸣的先秦时期。

第四、从《黄帝内经》涉及的知识领域看,其博大精深的阐述,不仅仅涉及医学,还涉及天文学、地理学、哲学、人类学、社会学、军事学、数学、生态学等很多的学科。

第五、从《内经》的问世及其深远影响看,中国古代著名的大医学家张仲景、华佗、孙思邈、李时珍等,正是深受《内经》成书思想的熏陶,经过自己不断地刻苦研读,深得其内容精要后再不断结合自己切身的体会,重新弥补了其中的不足部分,最终才成为了我国历史上的一代名医。

第六、从《黄帝内经》的成书过程看,《黄帝内经》撰成之初,在战国时期可能被称为《黄帝脉书》、《扁鹊脉书》等20余种单行本。西汉后期,刘向、刘歆父子校书,最早著录于刘歆《七略》中,始由李柱国等校定为《黄帝内经》十八卷。到东汉初,班固撰《汉书》时,这些医籍的传本仍被完整地保存,载于《汉书艺文志》中,仍为十八卷。东汉末年,医圣张仲景撰用素问、九卷、八十一难为《伤寒杂病论》。魏末晋初皇甫谧撰《针灸甲乙经》时,称今有针经九卷、素问九卷,二九十八卷,即《内经》也,《汉书艺文志》的十八卷本《黄帝内经》传本已不复存在,不仅被分割为《素问》、《九卷》或《针经》两书,而且亦有所亡失。《九卷》在唐代时,王冰称之为《灵枢》。至宋,史崧将其家藏《灵枢经》九卷八十一篇重新校正,扩展为二十四卷,附加音释,镂版刊行。由此可知,《九卷》、《针经》、《灵枢》实则一书而多名。宋之后,《素问》81篇和《灵枢》81篇,各9卷,始成为《黄帝内经》基本固定的两大组成部分,分别从天人相应、阴阳五行、脏腑经络、病因病机、藏象、病症、诊法、治则、针灸等九大方面,并结合当时哲学和自然科学的成就,始对中医学作出了比较系统的理论概括和认识。

从以上的相关资料中,我们不难得出以下的总结:《黄帝内经》决非一人一时之作。它的著成,不仅标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段,还标志着远在两千多年前的古人在战胜疾病方面已经不再迷信天命论的封建迷信思想,更标志着优秀的中华儿女所肩负的孝敬父母、造福子孙后代的人生重任!与此同时,《黄帝内经》的问世,不仅为当世的人们在研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则以及药物学等医学研究上奠定了相对科学的、坚实的理论基础,还对巩固世人朴素的唯物主义思想以及如何战胜疾病方面起到了重要的科学引导作用。不仅如此,更为重要的是《黄帝内经》汇集了战国时期前后众多远古的医家乃至道家成功的治病救人经验,为世人不治已病治未病,不治已乱治未乱敲响了防重于治的治世警钟!

首先,在医学理论上,《黄帝内经》不仅从微观的角度建立了中医学上虽然比较抽象但却相当系统的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病机学说、病症、诊法、论治以及养生学、运气学等中医学基础理论,还从宏观的角度为人们提供了在治病救人方面应该从诊断上努力做到望闻问切、综观全局,从治疗上应该努力做到标本兼治、内外结合等理论和实际相结合的科学指导。直到现在,在人们大力提倡中外结合、科学发展的现代化年代,《黄帝内经》不治已病治未病、不治已乱治未乱等等标本兼治的中医学理论仍然不失为人类社会得以实现走向惩前毖后、治病救人的内径。

《黄帝内经》自始至终都是一部可以和《老子》道德经相媲美的治世经典,是作为和谐社会的每一位公民得以实现走向完善自己、战胜自己的外径。

总而言之,作为在人们心目中根深蒂固、在影响上首屈一指的人类文明始祖之一黄帝,历代的著作者既然愿以黄帝的名字去命名、并不断为《黄帝内经》补充更新的内容,所以,无论是把它作为指导人类得以健康发展的外径还是内径,我想,其社会价值自然是流芳百世,其社会影响必然会福满人间。

黄帝内经读后感篇十六

怀着这样的心理,我翻开了黄帝内经素问。简单看过注家对黄帝内经的介绍,就开始进入正篇。

素问不愧是经典言论,一开始就道出了"今时之人,年半百而动作皆衰"的问题,并提出了养生的原则和方法:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居又常,不妄作劳……可谓是一针见血,但这不是它最厉害的,最难得的'就是找到了生命与自然的联系,并用非常通俗却又变化无穷的阴阳来反映其规律。古人以阴阳论道,可敬可叹。

我认为,黄帝内经的伟大不在于理论,而在于提出理论前长期的观察探究。比如,"男不过尽八八,女不过尽七七"的阐述就是对人体生长发育成熟衰老的概括,还有四季虚邪与脏器的对应,等等,无不体现了黄帝内经非常扎实的观察验证基础。这种发现问题,观察矛盾,寻找规律的探究精神正是每个医者所需要继承的。

很多外行人认为黄帝内经太老了,已经跟不上新时代要求了。但黄帝内经的思想偏偏是超前的,其中提出的养生之道还被到处引用,被奉为圭臬。而且黄帝内经"不治已病治未病,不治已乱治未乱"的治疗思想不知又比西方预防观念早提出了多少年,而且至今仍具有宝贵的借鉴价值。之所以我们常称其为经典,正是其中的很多话都是不刊之论。

黄帝内经之所以是中医学,甚至是所有医学的必读书,并不是说它囊括了所有疾病的预防和治疗方法,而且它也做不到,真正值得借鉴的就是其中对人体五脏六腑、经络等做出了基础论述,正所谓名不正啧言不顺,要论治,就要辨证,要辨证,就要审症求因。有因才有果,正是黄帝内经给出了因,才会有中华医学这个果。在五脏生成篇、五脏别论篇等篇章里,黄帝内经记述了五脏六腑的基本特点;在三部九候篇、玉机真脏论篇等篇章中,黄帝内经论述了切脉的部位与方法,脉象随季节的变化规律等等;更让我惊喜的是,在黄帝内经的宝命全形篇、八正神明篇等篇章中找到了当初学习刺法灸法学时的原文:凡刺之真,必先治神,五脏已定,九侯已备,後乃存针……这些熟悉的字句让我对黄帝内经更加亲切了。另外,黄帝内经中在脏腑气血的基础上,提出了以"邪气盛则实,精气夺则虚"为中心的邪正盛衰理论,合并经络,来阐述热病、咳、痹、痿、厥等疾病的病因病机,治则治法,以减轻百姓遭受病厄之苦。

要说黄帝内经的特点,我第一个想到的词就是"变化",举个例子,在咳论篇中的一个问题:肺之令人咳何也?而回答是:五脏六腑皆令人咳,非独肺也。从中,我认识到即使是一个症,也是无穷变化的,更何况治疗方法呢?黄帝内经的思想很博大,能包容,在异法方宜论篇中说到,一病而治各不同,地势使然也。东方之砭石,西方之毒药,北方之灸焫,南方之九针,中央之导引按蹻,雑合以治,各得其所宜也。

而黄帝内经之灵枢,别名针经,大多是针灸经脉腧穴的理论,在经络腧穴学的课程的学习过程中多有背诵,其中的内容让我对人体又有了新的理解,而不仅仅停留在解剖的层面上,也从中更加深刻理解了脏腑之间的联系,启发我产生了很多新的思路:例如,讲手太阴肺经运行时,一句"还循胃口"便提示了治疗肺病时兼顾胃的调理以增强疗效的可行性。

我只是愚笨初学者,尚能有所感悟,对于圣贤前人,当然更不在话下:仲师之伤寒,金元四大家之寒凉攻邪补土滋阴,明清之温病,都或多或少地借鉴了内经。一部经典,竟成就了一部部新的经典,真是蔚为壮观。

事实上,黄帝内经并不是尽善尽美的,它还不够全面,也不够准确,但它有留白,给後人完善的可能。譬如,黄帝内经对五脏六腑具体形状位置的论述并不详尽,但後来就有人在一本叫医林改错的书中进行了纠正。我很佩服医林改错的作者,但更让我敬畏的是这隐藏在历史长河中若隐若现的传承,这是伟大的。

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档
猜你喜欢 网友关注 本周热点 软件
教案的编写要注重教材的分析与解读,以便更好地理解教学内容。编写教案需要明确教学目标,明确教学内容和重难点。教案的写作方法有很多种,大家可以参考以下教案范文来进行
总结是对自己努力和付出的一种认可和肯定,同时也是对自己进步的一个评估和反馈。对于写一篇完美的总结而言,首先需要明确总结的目标和重点。阅读范文时,不仅要关注内容的
演讲稿是一种在特定场合下向听众传达思想、观点和情感的书面材料。演讲稿的语言应该简洁明了,富有感染力,能够引起听众的共鸣。通过阅读演讲稿范文,我们可以学习到如何运
有计划地生活可以更好地掌控自己的时间和任务,减轻压力。在制定计划时,我们需要思考每个步骤的可行性和实际效果。不同类型的计划有不同的特点和要求,以下是一些常见的计
报告的撰写需要经过反复修改和完善,确保内容的完整性和流畅性。报告的语言应当客观、中性,并避免使用个人情感和主观评价。通过阅读这些范文,我们可以了解不同类型的报告
感悟是在内心深处涌动的一种情感和思考,它可以让我们看到生活中的点滴美好。感悟在不同年龄、不同经历的人群中有何不同?以下是小编为大家整理的一些关于感悟的心灵鸡汤,
报告的内容应该准确、简洁、清晰,能够让读者清楚地了解到我们的工作内容和成果。在写作中,要注意用词准确、简明扼要,避免使用过多的专业术语和难懂的句子结构。最后,希
方案的实施需要明确责任、分工合作,并进行有效的监控和评估。一个完美的方案应该具备明确的目标和清晰的执行步骤。通过以下方案实施范文的学习,我们可以更好地掌握实施方
总结是一种思考的过程,可以帮助我们理清思路,深化对事物的理解。在写总结时,可以结合实际案例或具体事例来进行阐述。以下是一些总结的实例,希望能够为大家的总结写作提
读后感是读者针对所读书籍的感触和思考的一种表达方式。那么我们该如何写一篇有价值的读后感呢?首先,在读后感中我们可以表达自己对作品的喜爱或批评,但需要深入思考并给
计划是为了更好地规划工作和学习,提高整体效能和成果。在制定计划时,我们应该合理安排时间,并充分考虑到可能出现的变数。制定计划时,可以参考这些范文,找到适合自己的
总结是不断进步的动力之一。写总结时要注意语言的规范和准确性,避免使用含糊不清的词语。阅读这些总结范文,可以加深对学习或工作的认识和理解,同时也能够反思自己的学习
总结可以让我们更好地抓住关键点,剔除冗余信息,提高工作的效果和质量。在写总结之前,可以进行大量的资料收集和信息整理,以便增加内容的丰富度和准确性。总结是一个表达
文学作品是用语言艺术的方式表达思想感情的一种创作成果。适当添加个人观点和思考,可以增加总结的独特性和深度。以下是一些著名人士关于时间管理的名言,希望能够给大家一
总结有助于我们更好地掌握规律,加深对知识和经验的理解和应用。总结要准确反映所总结的内容,避免主观臆断。以下是小编为大家整理的总结范文,希望能够对大家的写作提供一
总结的过程需要我们克服主观偏见,客观地分析和评价自己的表现。总结要紧扣主题,避免跑题和回避问题。借鉴一下以下范文中的句子和思路,或许能够让我们的总结更加出色和精
报告的撰写需要提供充分的背景资料和详实的数据支持。在报告中,可以使用图表、表格、图片等可视化工具来增强信息的表达和理解。推荐以下报告范文,希望能够为您的报告写作
总结是对过去经历的回顾,也是未来规划的基础。怎样把握时代机遇,抓住发展的关键点?这些总结范文包含了各种领域的经验和教训,我们可以从中学习到很多有价值的东西。嫦娥
计划中应该留出适当的时间来应对突发状况和调整计划。好的计划应该有明确的时间安排和具体的行动步骤。计划的成功案例证明,只要我们制定合理的计划并认真执行,就能实现预
通过总结,我们能发现不少被忽视的进步和优点,提升自我认知。写一篇完美的总结需要明确总结的目的和范围,制定合理的计划和时间表。小编精心挑选了几篇优秀的总结案例,与
报告的语言应该简练、明确,避免使用复杂的术语和词汇,以便读者易于理解。报告中的逻辑连接词和过渡词可以增加段落间的衔接和整体的流畅度。最后,希望这些报告范文能够帮
完善的总结能够使我们更加深入地理解学习的内涵和核心要点。写作要注意文章结构的合理性和层次感,以便更好地组织观点。看看下面的一些范文,可以帮助我们更加清楚地理解和
写心得体会可以帮助我们更好地反思自己的行为和思维方式,从而找到改进和成长的方向。写心得体会时,可以加入一些个人感悟和感谢,增加情感色彩和真实性。接下来是一些写心
总结可以激发我们对自身能力的认识,鞭策自己更好地发展。在写总结时,要保持客观中立的态度,并合理评价自己的优点和不足。通过阅读以下范文,我们可以更好地理解总结的重
演讲稿需要具备逻辑性、连贯性和吸引力,以保持听众的关注。演讲稿的内容可以分段进行,每段都要有一个主题和逻辑,确保思路清晰;想要写一篇杰出的演讲稿吗?请看下面这篇
总结是一种方法,一种策略,通过定期总结我们的学习和工作经验,可以更好地提高个人能力和专业素质。在总结中可以提出问题和挑战,为未来的发展提供思考和解决方法。以下是
在制定计划时,我们需要考虑目标的可行性、资源的可利用性以及时间的合理分配。计划的制定要有针对性和灵活性,能够根据实际情况进行调整和改变。通过合理的计划和有效的执
总结是成长的阶段性记录,每一个阶段都值得被留存。写总结之前,先梳理一下过去一段时间的工作和学习经历,做好准备。以下是专家学者撰写的研究报告,供大家参考学习。幼儿
计划的制定需要充分考虑现实情况和自己的实际情况,不能盲目乐观或悲观。在计划中,我们应该设定合理的时间限制和阶段性的目标。如果你希望提高计划制定能力,以下是一些有
通过总结,我们可以发现自己的优点和价值,为个人定位和目标明确提供支持。要注重总结的逻辑性和条理性,使读者可以清晰地理解。%20以下是小编为大家收集的总结范文,仅
方案的制定是一个策略性的过程,它需要我们对问题的全面了解和深入分析,从而找到最适合的解决方案。在制定方案的过程中,我们需要考虑到各种可能的情况和变数,并进行充分
教案的编写要注重教学环节的合理安排和教学方法的选择。编写教案前,教师应当充分了解教学内容和学生的学习需求。这些教案范文的设计思路独特,可以激发学生的学习兴趣和主
总结是对我们的学习和工作生活等方面表现进行概括和总结的重要书面材料。写总结时,我们要注意语言简练,表达准确,避免使用模糊和含糊不清的词语。如果你正在写总结,可以
总结也是一种复盘的过程,它可以帮助我们发现问题并提出解决方案。写总结时,应该注意自己的写作风格和特点,维护个性与原创性。通过阅读以下的总结范文,或许可以给您提供
报告可以用于向上级汇报工作成果、向同事分享经验,或向公众传达某种观点。报告的撰写过程还可以培养我们的表达和沟通能力,对个人和职业发展具有积极的影响。小编整理了一
读后感是在阅读一本书或者一篇文章后,对所读内容进行思考和感悟的一种文字表达形式。它可以帮助我们更深入地理解作者的意图,同时也是我们对自己思考和感悟的总结和概括。
通过签订合同,可以明确约定双方的权利和责任,减少纠纷的发生。编写合同时应注意逻辑顺序,清晰的条款结构能够帮助各方更好地理解合同内容。通过对范文进行分析和比对,可
这本书启发了我对生活和人性的深刻思考。写读后感时,可以探究作者的写作意图和背后的深层含义,展现对作品的深入解读。在以下范文中,你会看到不同的观点和思路,希望能为
教案可以帮助教师掌握教学进度和安排时间。教案的编写过程中需要考虑学生的学习兴趣和学习能力,以提高学习效果。这是一份针对某一学科的精品教案,大家可以学习其中的教学
写总结可以帮助我们从不同的角度审视问题,找到解决问题的新思路。对于那些与常规不同但又无法用已有分类描述的情况,我们应该如何对待?总结的重要性不容忽视,以下是小编
心得体会是我们学习和工作生活中不可或缺的一部分。那么,如何写出一篇有价值的心得体会呢?首先,我们应该对于所经历的活动、经验进行充分的思考和总结。可以回顾一下整个
演讲稿是一种以口头形式向观众传达特定主题或内容的表达方式,它可以用于各种场合,如会议、学校活动或公共演讲等。在演讲稿中,讲者需要清楚地表达自己的立场和观点,以及
通过写心得体会,我们可以记录下自己成长过程中的点滴进步和收获,形成一种正向的循环。注意结构和层次,使总结更具条理性和逻辑性。以下是小编为大家收集的心得体会范文,
“心得体会是对一段时间内的学习、工作、生活等经历的感悟和领悟的总结和概括。”、“在我们的成长和发展道路上,心得体会是一种宝贵的财富。”、“心得体会是一种对自身经
一个可行的计划可以避免我们在工作过程中盲目性和随意性,确保工作有序进行。制定计划时,我们可以和他人进行讨论和交流,以获取更多的意见和建议,确保计划的全面性和可行
总结是对过去经历的回顾和反思,为未来的规划提供依据。写总结要注意用词准确,不要使用模棱两可的词语。无论是学习总结还是工作总结,都需要我们从不同的角度思考和总结问
总结是把一段时间内的点滴汇聚为有价值的经验。写一份完美的总结需要我们做到客观、全面、准确。以下是小编为大家收集的总结范文,仅供参考,希望能给大家以启发和借鉴。离
总结是一种思维的整理和归纳,有助于提高我们的思考能力。总结应该具有反思意义,通过总结我们可以更好地认识自己的优势和不足。总结是一个整理思绪、明确目标、展望未来的
总结不仅是对过去的回顾,更是为了能够更好地面对未来,追求更高的目标。写总结时要尽量避免使用模板化的语言和套话,更多地展示个人的思考和感悟。下面是一些成功案例,通
人们常说,“时间就是金钱”,强调时间的重要性。思考是人类对于问题、现象和事物进行思维、思考和分析的过程。通过阅读这些总结范文,你可以了解到不同行业对总结的要求和
心得体会是对已有知识和经验进行深入思考和拓展的过程。写心得体会时,我们应该结合自身的实际情况,突出自己的特色和亮点,使文章更具个性化。我整理了一些关于心得体会的
总结是实现个人成长和进步的必经之路。在写总结时,可以适当运用一些举例和引用他人观点的方式来丰富文章内容。下面是一些实用的建议,希望可以为大家提供一些思路。老师的
通过报告,我们可以系统地整理和呈现我们所获得的信息和结果,以便更好地展示我们的工作成果。在报告中添加适当的插图、表格或图表,以加强信息的可视化呈现。在下面的范文
总结可以让我们更加明确自己的目标与方向,助力我们更好地前行。如何保持良好的心理状态,成就个人和职业发展?总结范文中的语言简练,通篇流畅,值得我们认真思考和模仿。
合同的违约行为将会引起法律责任和赔偿责任。合同的签订应该是自愿的,双方都应该经过充分的考虑和协商。合同是一项普遍存在于各个领域的法律文书,它承载了双方的约定和规
在总结中,我们可以准确把握自己的优势和不足。一篇较为完美的总结应该从目标、过程和成果等方面进行全面评估和阐述。通过阅读这些范文,我们可以了解总结的写作方法和技巧
教案的编写应当灵活多样,体现教师的个性和创新精神。教案的编写要注重培养学生的实际操作和应用能力,使学生能够将所学知识运用到实际问题中解决。以下是小编为大家整理的
通过撰写报告,我们可以更好地总结和概括自己的工作,进一步提高自己的能力。在撰写报告之前,我们可以进行详细的调研和分析,为报告提供充分的支持和依据。这是一份关于新
总结是归纳经验、提炼核心的重要工作。在写总结之前,我们应该明确总结的目的和对象,从而确定写作的重点和内容。以下是一些值得参考的阅读指南,希望对大家的学习有所帮助
在签署合同之前,双方应仔细阅读并理解合同的内容,确保达成一致。合同的语言应简练明了,避免使用过于专业化的术语或复杂的法律条款。在起草合同时,你可以借鉴以下合同范
总结是进步的催化剂,快开始写一份吧!在总结中,我们可以适当运用一些例子或实例来更具体地说明问题。总结范文不仅可以作为参考,还可以作为自己写作的素材和资料。这一次
经济是社会资源的配置和利用方式。在总结中,可以借鉴一些经典案例和先进经验,来丰富自己的总结内容。在网上收集了一些优秀的总结范文,大家一起来欣赏和学习吧。国际护士
演讲稿的语气可以根据演讲的目的和主题选择不同的表达方式。演讲稿的开头要引人入胜,吸引听众的注意力,激发他们的兴趣。范文中的语言表达生动准确,逻辑清晰,值得我们学
总结是一种重要的学习技巧,它可以帮助我们更好地理解和应用所学知识。在总结时要多角度、全方位地思考和分析。接下来是一些经典电影的观后感,希望大家能够从中获得一些共
总结是一种能力的锤炼,通过总结我们可以不断地提升自己的能力水平。一个完美的总结应该包含对过去工作或学习的全面回顾。接下来是一些名人的励志语录和名言,希望能够给大
编写教案可以帮助教师更好地掌握教学内容,加深对知识点的理解和把握。编写一份优秀的教案需要不断学习和创新,与时俱进。请大家积极参与,共同分享自己的教案心得和经验。
方案的制定需要根据实际需求和目标来进行,不能一味追求完美而忽略实际可行性。那么,如何制定一个高效的方案呢?首先,明确目标和问题,理清思路,确定实施步骤和时间节点
总结可以帮助我们更好地规划未来的学习和工作目标,使我们的努力更有针对性和效果性。在写总结时,我们需要注意清晰准确地表达自己的观点和思考。这些范文不仅有很高的文学
方案的执行应该明确责任人,并建立相应的监控和反馈机制。在制定方案之前,我们需要明确目标和所需资源的限制。参考这些方案范例可以为我们的方案制定提供一些启示和借鉴。
艺术是人类精神活动的高级形式,是表达情感与思想的媒介。总结不仅要描述事实,还要分析原因和总结经验。以下是一些经典的总结范文,希望能激发大家对写作的兴趣和灵感。安
总结可以帮助我们总结整理信息,提高信息的保存和利用效率。在撰写总结时,我们可以注重逻辑性、条理性和层次感,使文章更易读和理解。以下是小编为大家搜集到的一些优秀的
在报告中,我们需要提供准确的数据和信息,以增加报告的可信度和说服力。那么我们该如何写一份较为完美的报告呢?下面是一些写作报告的基本步骤和技巧,供大家参考。报告范
通过写读后感,我们可以与他人进行交流和讨论,丰富自己的视野和知识。9.注意审视自己的阅读心态和偏好,保持客观、公正的评论态度。下面是一些读者自己撰写的读后感范文
人生中有许多琐事需要梳理和总结,它们对我们的成长和发展起着重要的作用。总结时要注意逻辑性和连贯性,让读者能够一目了然地理解你的观点。希望以下小编为大家整理的总结
报告需要依据具体情况选择合适的撰写方式,如正式报告、考察报告、实验报告等。在报告中加入适当的引用和引证,以展示对相关研究和观点的了解和尊重。通过观摩这些范文,我
musicolet
2025-08-21
Musicolet作为一款高质量音乐播放器,确实不负众望。它不仅汇集了海量的音乐资源,包括网络热歌与歌手新作,即便是小众歌曲也能轻松找到,满足不同用户的音乐需求。更重要的是,该软件干扰,提供清晰音质和完整歌词,为用户营造了一个纯净、沉浸式的听歌环境。对于追求高品质音乐体验的朋友来说,Musicolet绝对值得一试。
Anyview阅读器的历史版本是一款出色的在线小说阅读软件,它提供了详尽而全面的小说分类,涵盖了都市、武侠、玄幻、悬疑等多种类型的小说。用户可以随时在线阅读自己喜欢的小说,并且该软件还支持多种阅读模式和功能设置,让用户能够自由地免费阅读感兴趣的内容。这不仅为用户带来了全方位的追书体验,还配备了便捷的书架管理功能,方便用户轻松收藏热门小说资源,并随时查看小说更新情况,以便于下次继续阅读。欢迎对此感兴趣的用户下载使用。
BBC英语
2025-08-21
BBC英语是一款专为英语学习设计的软件,它提供了丰富多样的专业英语学习资源。无论你是想提高口语水平还是锻炼听力能力,这里都有专门针对这些需求的训练内容。此外,该软件还能智能地评估和纠正你的口语发音,帮助你使发音更加标准、记忆更加准确。
百度汉语词典
2025-08-21
百度汉语词典是一款专为汉语学习设计的软件。通过这款软件,用户能够访问到丰富的汉语学习资源,包括详细的学习计划和学习进度统计等功能,提供了非常全面的数据支持。该软件还支持汉字查询,并且可以进行多种词典内容的关联搜索,从而在很大程度上满足了用户对于汉语学习的各种需求。
屏幕方向管理器是一款专为用户提供手机方向控制服务的应用程序。作为一款专业的管理工具,它能够强制调整手机屏幕的旋转方向。这款应用程序提供了多种功能,使用户能够轻松选择个性化的屏幕旋转方式。此外,屏幕方向管理器还具备丰富的设置选项,让用户可以通过简单的操作实现更多个性化配置,使用起来既方便又快捷。

关于我们 | 网站导航 | 网站地图 | 购买指南 | 联系我们

联系电话:(0512)55170217  邮箱: 邮箱:3455265070@qq.com
考研秘籍网 版权所有 © kaoyanmiji.com All Rights Reserved. 工信部备案号: 闽ICP备2025091152号-1