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演讲稿的成功与否，关键在于内容的准确性、逻辑性和表达的凝练性。适当运用幽默和故事性的元素，可以提升演讲稿的吸引力和影响力。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。树立自信心的重要性；激发团队合作精神的方法；科技带来的变革和机遇；教育的未来发展方向；人工智能对社会的影响；青年人如何实现自我突破；创新创业的成功要素；健康生活的重要性与方法；提高口才与演讲能力的途径；环境保护与可持续发展的关系。
保持乐观的重要性演讲稿篇一
1)乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。
2)目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。
3)成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。
4)伟大的力量存在于我们的内心。
5)生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。
6)当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。
7)健康的身体是实现目标的基石。
8)与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。
9)热情和欲望可以突破一切难关。
10)在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。
11)坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
12)挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
13)相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
14)我走得很慢!但我从不后退!
保持乐观的重要性演讲稿篇二
尊敬的老师、同学们：
大家好！
有一颗乐观的心对我来说非常重要，因为乐观是我快乐的源泉，它可以解决我的问题，有时甚至可以放弃所有的麻烦。
乐观，它改变了我，它塑造了一个新的我，让我放下昨天的烦恼和悲伤，是我经常想到那些快乐的记忆和那些朗朗的笑声。
笑对生活，笑对挫折，用乐观的心去处理一切。乐观，它陪伴着我，陪伴着我的生活，它是我快乐的源泉。
乐观主义，是一种完美的境界，是一种梦想的境界。
保持乐观的重要性演讲稿篇三
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们:。
大家好！我是xxx，非常高兴有这样一次机会站在这里参加演讲比赛，我演讲的题目是《心有阳光，世间尽芬芳》。心有阳光，何惧彷徨。当我们提到阳光时，我们总会想到温暖一次，而今天心有阳光是想告诉大家要始终保持积极阳光的心态，人生只有走出来的精彩，没有等出来的辉煌，我们要相信心有阳光，世间尽芬芳，幸运和美好就会不期而至。
说到心有阳光，笑对人生。我必须要称赞一个人，那便是“即使折断了翅膀也要飞翔”的张海迪，在我们小学课本中我们就对这个前辈有所了解，而今天我仍然希望能够借她的故事来告诉大家笑对人生的重要意义。五岁的时候，本该是撒娇的年纪，命运同张海迪开了一个巨大的玩笑，她因为身患硬脊膜外血管病，往后的十六年间，大大小小她动过四次手术，摘除了身上六块脊椎板。正是大好年华的二十几岁，她将近三分之二的身体失去了知觉，从此与轮椅为伴，甚至医生下达病危通知书。但就是这样一个倔强的姑娘，没有屈服于命运，反而用微笑面对一切灾难，她自学相关知识，不断提升自己的阅读写作能力，成为我们熟悉的大文学家，以此她还认真研读医学知识，为群众治病。这样一个看起来娇弱的姑娘，面对人生的巨大灾难，她选择以坚强抗击命运，以微笑面对生活，完成了轮椅上的能，成为八十年代响亮的精神榜样，也成为我们每个人心中敬佩的前辈！
人生从来不会放过任何一个人，也许灾难和考验就在下一刻，有的人承受不住打击破罐子破摔，一辈子碌碌无为。而有的人尽管万分艰难，也选择了微笑应对。心有阳光，世间自有芬芳。只要我们心中有温暖的阳光，脚下的路一定充满明媚。也让我想起伟大诗人苏轼“谁怕？一蓑烟雨任平生。”的人生态度，其实这句诗是苏轼《定风波》中的一句，当时苏轼被贬，在前行路上恰逢下雨，别的人因为没有打伞而懊恼不已，但苏轼挥挥衣袖，留下了一句如此豁达之诗。苏轼的豁达人生态度让我明白，人生的路总是充满着风风雨雨，风雨过后就会绚丽的彩虹。生活会有千百种姿态，我们不一定都能一一应付的来，但我们要有一颗乐观的心。
阳光可以普照大地，而我们心里的阳光同样可以照亮我们人生每一个阴暗的角落。谁都会面对暴风雨的时刻，谁也会有那么几个艰难前行的岁月，谁都可能经历几斤绝望的考验，但我们要始终热爱生活，心有阳光，相信每一个沟坎过后，总有属于我们的绚丽景色！心有阳光，何惧风雨？心有阳光，自在明媚！心有阳光，世间尽芬芳！谢谢大家，我的演讲完毕！
保持乐观的重要性演讲稿篇四
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家整理的保持乐观的心态演讲稿，希望对大家有所帮助。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
德国学者威尔科克斯曾经说过：“当生活像一首歌那样轻松流畅时，笑颜常开乃平常易事；而在一切事都不妙时仍能保持微笑的人，才活得更有价值。”
也许你会问：“一切事都不妙时仍能保持微笑。”这是一种什么样的精神？
这就是乐观主义的精神吧！
我本是个不太乐观的女孩。所以，我走过岁月痕迹更多的是沉默的眼眸，悲欢的心态和缺乏自信的个性。朋友总说我喜欢沉默，喜欢独自人在一个角落静静地想着什么，喜欢过份的压抑。我不知道，不知道朋友们为什么会比我过得快乐、开心，而我却过得那么痛苦。
直到有一天，我把心中的想法告诉了爸爸。爸爸听后，沉默了。我想，也许他也不知道吧！可是，当爸爸说出那一番话时，我受到了极大的震动。
秋天，在悲观者眼里是落叶萧瑟，一片凄凉；而在乐观者眼里则是硕果满枝，一片丰收的喜悦。一个悲观的人，总是先被自己打败，然后被生活打败；而一个乐观的人，总是先战胜自己，然后再战胜生活！总之，用一个悲观者目光看世界，人生就必然是悲惨、暗淡的；而用一个乐观者目光看世界，人生则是绚丽多彩、辉煌灿烂的。
爸爸的这番话让我想很久很久，如今终于猜透。正如美国华盛顿所说过的一句话：一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
现在，我已不再是以前那个悲观的女孩，那个女孩已死。而如今站在你们面前的会是一个全新的我。充满阳光的女孩，会带给你们一个阳光般的世界，让我们一起在这阳光照射的大地上，张开双臂，去感受阳光，感受那份乐观向上的精神吧！
现在，我要站在高山上欢呼：“是乐观让我充满阳光，而我，会让阳光照射在世界的每一个角落……”
保持乐观的重要性演讲稿篇五
1)乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。
2)本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
3)一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
4)为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
5)人最可悲的是自己不能战胜自己。
6)不经历风雨，怎能见彩虹?
7)做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
8)当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!
9)无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
10)没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎。
11)觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
12)只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
13)当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
14)昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
15)不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。
保持乐观的重要性演讲稿篇六
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
生活是幸福的。只要你仔细倾听世界的声音，那些微不足道的事情也会让你感到快乐。同时，你必须对生活保持乐观的态度，只要你有上述条件，那么你的生活就必须快乐。
幸福需要发现，幸福需要感受，幸福需要传递。
我很高兴，因为我有一个亲密的朋友。当我遇到问题，绞尽脑汁想不出来时，我去问我的朋友，他们耐心地向我解释，这些问题很容易解决；当我遇到不愉快的事情，一个人秘密悲伤，他们会给我讲笑话，让我把麻烦抛在云外；当我的`学习成绩急剧下降时，他们会纠正我的错误，让我迷路，学习成绩自然会逐渐提高。
我很高兴，因为我有一个温暖的家庭，父母和姐姐对我细致的照顾和照顾。他们会给我所有的爱，让我在爱的滋润下茁壮成长。当我还在学语言的时候，他们教会了我做人的道理，“十年树木，百年树人”。可想而知，他们付出了多少努力；当我调皮无知的时候，虽然他们不情愿，但他们还是举起胳膊，落在我身上，然后躺在床上独自哭泣。只有父母才能体会到这种矛盾心理！
有人可能会说，上帝是不公平的。为什么别人住在洋楼和别墅里，开着洋车，却一无所有？你错了。上帝平等对待所有人。他不喜欢任何一方。他给了每个人一双灵巧的手和一个灵活的大脑。当然，好的条件取决于他自己。俗话说：“一份耕耘，一份收获”。只有付出，才能得到回报，才能感受到收获的喜悦。如果你在生活中处处碰壁，处处遇到挫折和挫折，不要悲伤，不要气馁，只要你坚信，那只是黎明前的黑暗。所以，你快乐的日子就要到了。
告诉你我的快乐，告诉他你的快乐，我们互相传递快乐，让大家一起分享快乐。
保持乐观的重要性演讲稿篇七
生活的真谛在于宽恕与忘记。懂得宽恕那些值得的人，学会忘记那些不值得的人。
活在这个珍贵的人间，鲜花着锦也好，命若琴弦也罢，都要有一颗懂生活爱生活的心，应如向日葵一般，将绽放的笑脸迎向太阳，将火红的温暖印入心间。
人要看淡，心要放宽。人生的长度，长不过春夏秋冬;人生的广度，越不过南北西东;人生的无常，无非就是悲欢离合。
好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运!
生活就是一幅画，有的人画出了春的生机;夏的绿荫;秋的收获;冬的希望。而有的人却画出了春的哀伤;夏的焦躁;秋的凄凉;冬的孤寂。生活的色彩如何，取决于你自己对生活的态度。
生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。
这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。
时间的磨洗，会让真正有成就的种子从莠草中脱颖而出。请相信，时间桥头，香花满径。
没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。人这辈子，简简单单就是幸福，无病无灾就是顺利，平平淡淡就是真谛。
无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运。
从现在起，我要乐观，每天保持好心情，控制好情绪，好好吃饭养身体，为我自己为我的家人好好享受生活，积极向上!
心若计较，处处都有怨言;心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人一件事能让你满意。
只有真正从黑夜中摸索过的人才懂得珍惜黎明的曙光，只有真正去努力过才有资格品味成功的甘甜。把握生命中的每一个机会，希望就在前方。
忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充满生活，就能让自己的心态变年轻。
没有阳光，学会享受风雨的清凉;没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。
保持乐观的重要性演讲稿篇八
亲爱的老师，同学们：
大家好！
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。客观世界每分每秒都在变更着，然而我们的心态却始终如一，乐观、积极、拼搏、向上。
人生不如意事时常_，我们曾经怒诉，曾经哭泣……但我们不曾放弃，因为我们始终坚守着这样一个信念——明天会更好。于是，我们走到了今天。
乐观心态犹如茫茫深海中一盏璀璨的明灯，指引我们脱离黑暗，驶向成功的彼岸。我国著名的残疾女作家张海迪曾经说过：“虽然我不能够象平常人一样战立起来，但我仍旧生活得充实而有意义，这一切都是因为我有乐观的心态。”她的话不但鼓舞着无数的残疾或智障人士重新投身社会，而且一直感动着我们的心泫，张海迪精神将会永放光芒！
乐观的心态如平淡生活中百变的`调味剂，让我们尝尽人间的酸、甜、苦、辣。有人曾经将人生比作平淡无味的白开水，日复一日，年复一年。这种悲观的心态会使人在颓靡中足渐死去；然而乐观的人却敢于给平淡抹上一层色彩，他们沉浸于知识的汪洋之上，奔驰于文化通道之中，对于追求理想更加乐此不疲。
乐观的心态犹如画家手中的神奇画笔，为我们塑造出动人而美满的人生。人生有你而精彩，而你因乐观的心态而精彩。人生仿似小溪一般细水长流，人生又仿若流星般瞬间即逝，只要我们始终以乐观的心态对待我们的人生，那么无论是长流或者既逝都将会是光芒四射。
乐观的心态指引我们走出黎明前的黑暗。
乐观的心态推动我们登上成功的顶峰。
乐观的心态为我们塑造美满的人生。
前途因乐观的心态而光明；音乐因乐观的心态而动听；人生因乐观的心态而美满。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
保持乐观的重要性演讲稿篇九
2、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加。
4、生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰经典语录。
5、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
6、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。——高尔基。
8、理想跟现实的差距还是太大，但所有人都可以把事情想得美好一些，让自己活的灿烂一些。
9、走自己的路，让人家说吧!——但丁。
10、乐观本身就是一种成功。
11、即使寒风袭来，整个世界似乎被雾气笼罩，人生的美好依然会存在。睁开你的双眼，打开你的心扉，你就会发现人生美好无处不在。
12、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。
13、有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特。
15、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白。
16、既不好被逆境困扰，又不好幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
18、快乐不在于事情,而在于我们自己。——理查德·瓦格纳。
19、当面对重重困难的时候，应该意识到相对于你的整个生命，这些难题其实是微不足道的。
20、是大山就有高度和坡度，是江河就有宽度和深度;是人就存在不足和错误。
21、人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无暇。——卢梭。
22、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓。
23、高尚的快乐不就应迫求一切种类的快乐，就应只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
24、悲观者只见到机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。(deniswaltley惠特尼)。
25、不管怎么样永远笑给你们看，因为你们喜欢我笑的样子。
26、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
27、快乐不在于事情快乐不在于事情，而在于咱们自我。——理查德·瓦格纳【美】。
28、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文。
29、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——杨万里。
30、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。——高尔基。
31、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。——里克特。
34、世界上没有快乐，但有自由和宁静。
35、百日阴雨总有一朝晴。
36、来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。——陆九洲。
37、人若软弱就是自我最大的敌人。人若勇敢就是自我最好的兄弟姐妹。
38、乐观的人，牙齿落完也不老。——维吾尔族。
39、把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!——巴尔德斯。
40、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。——加里宁。
41、谁都想贪新不厌旧，谁不是一路上一边看一边走，不错过任何挑逗，也不为任何人等候，谁都是一去不回头，丑陋留给尘埃，美丽在心头，花花世界有我的海市蜃楼。
42、视困难为常规，以付出为快乐。
43、最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德。
44、为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹。
45、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。——罗曼·罗兰。
47、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克。
49、感情不是做买卖，失意了就要倾家荡产;感情也不是下赌注，输掉了就变成穷光蛋。感情是两颗心的碰橦和相许，如同和谐的乐谱的音符，谱写人间的圣洁。
52、青春的特征乃是动不动就要背叛自己，即使身旁没有诱惑的力量。——莎士比亚。
53、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦。
54、快乐的味道越是别人都羡慕我的快乐，我就觉得这快乐更有味道。
55、悲观的人机遇中见到困难，乐观的人困难中见到机遇。——丘吉尔论乐观和悲观。
56、如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
57、生命的本质我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。---(法国)法朗士。
59、当你幸福的时候，切勿丧失使你成为幸福的德行。——莫罗阿。
60、所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。
61、悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春。——英国。
62、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。
63、巨大的幸福压弯了腰。他感觉他的四肢软弱无力;在他的胜利面前，这人从来没有被危险动摇过的人，开始颤栗起来。
64、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。——穆勒。
65、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎。
66、如何才能得到快乐?抛弃仇恨远离烦恼生活简单淡泊名利常设身处地为别人着想笑口常开心中有爱。
70、无论下多久的雨，最后都会有彩虹;无论你多么悲伤，要相信幸福在前方等候。
71、笑口常开笑口常开，好彩自然来!
72、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金。
74、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。
75、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。
76、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。
77、志不强者智不达。——墨翟。
79、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨。
83、永远以用心乐观的心态去拓展自我和身外的世界。——曾宪梓。
84、幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。——罗斯福。
85、快乐，是人生中最伟大的事!——高尔基。
86、进门前，请脱去烦恼;回家时，请带快乐进屋。
88、题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。——于谦。
89、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己…。
90、乐观者于一个灾难中看到一个希望，悲观者于一个希望中看到一个灾难。
92、不论你的生活如何卑微，你都要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。
93、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》。
94、一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的.方式安排他的日常工作。
97、人生苦短，我们应该尽量利用好每一天。我们应该做让自己开心，让自己充满生机充满能量的事情。
100、为别人照亮道路，自己必须放出光茫——这就是人的最大幸福。——捷尔任斯基。
101、越担惊受怕，就越遭灾祸。因此，一定要懂得积极态度所带来的力量。要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。
102、乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难。——英国。
103、再没有什么能比人的母亲更为伟大。——惠特曼。
105、快乐是成功的副产品。
106、猝然死去本无甚苦痛，长期累死倒真难以忍受。——佚名。
107、即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
108、东方不亮西方亮，哪里有四方黑沉沉。
109、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。
110、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
112、生活中困难在所难免，最重要的是要挺过艰难的时刻，积极应对种种变故，冲破黎明前的黑暗，你终会看到只属于自己的灿烂阳光。
113、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。
115、欢度生活中的每一天，让度假的心情充满你的心田，为什么不呢?朝着最美满的生活，朝着你的梦想迈进!
117、因为奋斗，我变得坚强;因为奋斗，我学会拼搏;因为奋斗，我懂得自豪;因为奋斗，我学会走好人生之路;因为奋斗，我努力奔向理想的彼岸;因为奋斗，我选择完美人生。
119、快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。
121、任凭雨注，总有天晴时(非洲)。
122、真正的快乐，来自于内心的平静。
124、不论将来自己达到一个什么样的辉煌的顶点，决不能把自己的才能当成商品。
126、人生包含着一天，一天象征着一生。——谚语。
127、人若软弱就是自己最大的敌人。
128、乐人之乐，人亦乐其乐;忧人之忧，人亦忧其忧。
129、生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。——(法)雨果。
130、使你自我有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。
131、天行有道，不为尧存，不为桀忘。
132、愿为飞絮衣天下，不道边风朔雪寒。—陈恭尹。
135、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
136、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
137、人们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔。
138、悲伤能够自行料理;而欢乐的味道如果要充分体会，你就务必有人分享才行。
139、老天只给了我一扇翅膀，于是我们用爱情飞翔!
142、谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。——赫塞。
143、为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大!——圣西门。
144、每一天都充满无限可能!从微笑开始吧，每天早晨你都掌控着你的态度，要满怀乐观，充满期待。
145、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基。
146、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。
147、理解生活而且还要热爱生活。——罗曼?罗兰。
148、你不能左右天气，但你能转变你的心情。
149、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果。
150、在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗一起成长一起进步。加油，没有什么事是做不了的。
152、乐观使人长寿。——缅甸。
154、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓。
155、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
157、带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思;我才使过去的失误不再重演到今天的影片里;我才能使过去的成功在人生中继续升华;我才能真正收获金秋丰硕的果实，品味人生的快乐。
159、当我们爱别人的时候，生活是美好快乐的。——列夫·托尔斯泰。
161、要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
162、善用人生要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。---(古罗马)辛尼加。
163、人生的意义在于用乐观的态度改变悲观的现实。
164、哪里有生活，哪里就有幸福。越往前去，它就越多，越多。
166、当你习惯于悲观时，它就会像乐观一样令人愉快。——本涅特。
168、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。
169、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
172、用心莫如直，唐·李翱《答朱载言书》为人应正直。
174、善用人生要是你晓得善用人生，生命毕竟是悠长的。---(古罗马)辛尼加。
175、人们需要快乐,就像需要衣服一样。——玛格瑞特·科利尔·格雷厄姆。
177、一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。
178、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗。
179、把快乐铭记于心，让不开心的事随风而逝，这样，你就能永远快活。
184、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。
185、青春是块原料，迟早要制作成形。——莎士比亚。
186、一个美好的未来永远在于你能否忘却过去，你若没法忘记过去的失败和痛苦，便不能活得精彩。
187、笑是一种没有副作用的镇静剂。——格拉索。
188、建筑在别人痛苦上的幸福不是真正的幸福。——阿·巴巴耶娃。
190、在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯。
191、过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱。
192、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。——孔丘。
193、老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操。
195、要知道，悲观不是天生的。像人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
200、真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。——列宁。
202、兵强胜人，人强胜天。——逸周书。
204、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。
205、生命的本质我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。---(法国)法朗士。
206、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
207、对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——美国总统林肯。
209、人类的一切努力的目的在于获得幸福。——欧文。
保持乐观的重要性演讲稿篇十
各位领导，各位同仁，大家好!
我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》
一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响.于是他做了一个实验。
首先，他让十个人穿过一问黑暗的房子。
在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。
在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。
这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼.水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。
心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这问房子呢?”没有人应答。
过了很久，有两个胆大的站了出来。
其中一个小心翼翼地走了过去。
速度比第一次慢了许多;另一个木桥，走到一半时，竟趴下了.再也不敢向前移动半步。
心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。
这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。
“现在，有谁愿意通过这座小木桥呢?”心理学家问道。
这次有八个人站了出来。
“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地问。
很多时候.成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周围环境的威慑--面对险境。
很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。
保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才能取得成功，从古至今概莫能外。
贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。
双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击.他人的不理解与内心的孤寂更增添贝多芬内心的抑郁.可他没有被击倒.挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑。
我要扼住命运的咽喉人生总有坎坷.纵然前方荆棘铺路.也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑.充分发挥我们人类特有的主观能动性。
让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰.走向成功的殿堂。
心态决定命运.心态改变命运!
为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下。
心中依然有光明之梦?这都是健康心态所起的作用!心态是我们真正的主人.它能使我们成功.也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同.心态改变人的命运.不要因为消极心态而使我们自己成为一个失败者。
要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
如果你想改变自己的世界，改变自己的命运.那从现在开始改变自己的心态吧!
尊敬的评委、女士们、先生们：
下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。
我们注意到，当在生活中遇到困难时，我们中的有些人选择逃避它们。
但令人遗憾的是，这样的态度对你没有任何好处，因为如果你连面对它们的勇气都没有的话，你怎么去征服它们呢?因此，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。
正如温斯顿·丘吉尔所说，“乐观者在每次灾难中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾难”。
女士们，先生们，困难是存在的，但如果你保持乐观，你就会意识到永远有希望在等着你，它会把你领向最终的成功。
不管是历史上还是现实中，这样的乐观者总是不胜枚举。
你看，托马斯·爱迪生是乐观的，如果不是的话，他心中那希望的明灯就不能照亮整个世界;阿尔弗雷德·诺贝尔是乐观的，如果不是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就不会诞生;兰斯·阿姆斯特朗也是乐观的，如果不是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，这个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主。
玫瑰花可能很美，也可能不美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也如此，人生也如此。
困难和阻碍的确存在，但是如果你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，不如说它们是桥梁!此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”谢谢!
心态就是一个人的精神状态。
保持乐观的重要性演讲稿篇十一
在歌唱教学当中，经常遇到一些人在唱歌时为了追求音量而大声喊叫，而且更多的是用胸声、真声大声喊唱，这种喊唱声音位置低、喉音很重、声区不统一、声音缺乏美感，并且到了一定程度声音很难再唱上去，尤其是在高音区，即使高音喊唱上去，也非常难听。那么遇到一些这样的问题我们该如何解决呢?我认为采用“轻声”教学的方法，由易到难，由浅入深，循序渐进，是解决问题的捷径。
轻声训练可以加强声带发声机能的耐力，既能保持声带的健康，又能医治受伤的声带，使其恢复能力。著名的歌剧女高音金克·米兰诺在介绍她的声乐学习过程时说,她的老师从不允许她把声音唱得很大,所有的练习都是用小声去唱,这种方法对她有显著效果。柯威介绍说：“轻声是测验和练习母音的一种技法，可以用来纠正各个母音不良的发声状态。”威尔认为，轻声可以改善读字不清，大声的轻声应该在八至十尺远的地方仍能听得清楚。马腊费奥迪在《卡鲁索的发声方法》一书中说，在自然领域中，只需要用少量的声带张力和少量的气息来发出每个声音，这样，才能建立起一个均衡的发声机能。我国著名声乐教授王福增采用“微声”唱法，训练出很多国内著名的歌唱家，他们不仅能唱好民歌，也能演唱难度相当大的西洋歌剧咏叹调。著名声乐教育家、歌唱家田玉斌讲道：“我经常小声为学生做示范，尤其是为高声部的学生做示范时，为了能唱出很高的音，我总是努力将喉咙打开唱轻声。这样久而久之，我可以唱出连我自己都感到吃惊的很高的声音。”
保持乐观的重要性演讲稿篇十二
俗话说“态度决定一切”。人生在世，就应当保持乐观积极的心态。正是因为面对落花的心态不同，于是才有了龚自珍的“落红不是无情物，化作春泥更护花”，也有了林黛玉的“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”。面对困难，应该抱有一种积极乐观的心态，不要受到负面情绪的影响，应该相信自己，在经历了一次次失败后，总会获得成功的，正如陆游一诗“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。再说，爱迪生在成功发明了电灯之前，不是也经过了几千次的失败吗？乐观的心态，可使你在遇到困难时逆境而上，化不可能为可能。“人生不如意事常八九”，但只要有乐观的心态，任何的不如意都会随着你乐观的心态而消释。
有一次，无意间看到这样一则故事：在一个幼儿园，一次，老师组织孩子们在一块玩。突然，两个孩子不知因为什么而双双摔倒，在老师以为他们会爬起来并哭泣时，他们却依然没有起来。老师走到他们身边问他们：“你们为什么还不起来呢？”其中一个孩子答非所问道：“老师，你看，我们幼儿园的屋顶真漂亮啊！”这位老师学着他们躺在草地上，发现幼儿园的屋顶在这个角度上看上去真的很漂亮！
保持乐观的重要性演讲稿篇十三
我国是世界四大文明古国之一，古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。
中华民族源远流长，在五千年悠久的历史长河中，不但创造了灿烂的文化，而且形成了古老民族的传统美德，在博大精深的伦理文化遗产中，很多优良的、传统的礼仪规范，直至今天仍然有很强大的生命力，它是中华民族的宝贵的精神财富。
我们知道：童稚时的孔融让梨，尊敬长辈传为美谈;岳飞问路，颇知礼节，才得以校场比武，骑马跨天下;“程门立雪”更是为尊敬师长的典范。老子在《道德经》中告诉我们“做一天人就要讲一天道德”。这些，淋漓尽致地体现了中国人的礼仪道德所在。作为中华民族的传承人——青少年儿童，他们有责任继承和发扬中华民族五千年文化精髓，使中国“礼仪之邦”的美称名副其实，“礼仪之邦”的美名响誉中外。其次是时代发展的需要。如今，世界发生了巨大变化，人类社会是以文明、和平、发展为主流的信息社会，人与人之间的交往与合作日渐频繁、密切。在交往与合作过程中，人们的礼仪是否周全，不仅显示其修养、素质的形象，而且直接影响到事业、业务的成功。
随着时代的发展，人们的精神要求日益发展，人人都在寻求一种充满友爱、真诚、理解、互助的温馨和谐的生存环境，寻求充满文明与友善，真诚与安宁的空间。前进的社会呼唤文明，科学的未来呼唤文明。当前，我国正在进行两个文明建设，正努力跻身于世界先进民族之林。文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。因此，学校必须抓好小学生文明礼仪教育，这是时代的需要，是提高全民族素质的需要，也是社会主义精神文明建设的需要。再次是孩子成长的需要。一个注重自身修养，重礼仪的人才可能成为优秀的人、有用的人、品行兼优的人。
天的孩子从小就不是“一张白纸”，五颜六色印入脑中，环境影响或多或少对孩子的心灵造成了污染。虽然中华民族的传统美德依然传承，就整体情况看，确实存在弱化的趋势，特别是对青少年儿童的约束力越来越少。有些人在学校里，不会尊重他人，不礼让，不礼貌;在社会上不懂得称呼他人，甚至满口粗言，这些现象不得不引起我们的深思。同时，与人为善，礼尚往来等等美德在相当数量的孩子们身上正在淡化。
为了孩子们的健康成长，我们必须加强他们的文明礼仪教育。虽然我们没有必要也不可能将孩子培养成一个十全十美的人，但是我们完全可以将有可能影响孩子未来的各种致命的弱点事先予以纠正。
保持乐观的重要性演讲稿篇十四
今天早晨晴空万里，我的心情也像天气一样，精神倍儿爽。不仅因为今天课外班少，还有一个重要的原因是，今天可以打30分钟的电脑游戏!
结束了愉快的课程，我飞奔到家，抓紧时间写完课外作业，随后奔向老妈所在的小学。此时我像一只被注射了亢奋剂的猎豹，一路飞驰，勇往直前。
到了办公室里，我“怦怦”直跳的心也安静了下来。打开电脑，我便开始玩起了游戏。可我玩得正欢时，老妈走过来，对我严肃地说：“好啦，别玩啦，下去跟小朋友玩去吧。”我偷偷地瞄了一眼时间，“才5：15呢!只玩了五分钟就想让我下去，没门!”我心里想。妈妈似乎看出我了的心思，便继续说：“你的好朋友就在下面，你现在下去，一会儿我跟陈红阿姨(大宝、小宝的妈妈)说，让大宝、小宝晚上到我们家吃饭。”我听了立刻跑向操场。哈哈，用30分钟的游戏换一次吃饭，值了!可没想到刚跟他们玩起来，老妈就把我叫了过去：“今天他们有事，改天再吃吧。”
我顿时就像晴天霹雳打到一样崩溃了。我生气了，眼睛红了，脸也红了。本来还可以吃饭的，现在什么都没有了。老妈还想解释，可我扭头就走，什么也不理会。
沟通，真是人与人之间快乐相处的法宝啊!
保持乐观的重要性演讲稿篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
在岛中的生活，鲁滨逊靠的是他坚强的意志，靠的是他所拥有的创造能力。岛中的多年生活，使他早已习惯野人的生活，即使碰上真正的野人，他也英勇无畏。
在生活中，我们难免会遇到许多的'困难，对于困难，并不需要过多的去把这个困难想象的有多大，其实并没有多大。乐观面对，困难就少了一半了。之后，我们可以去创造，创造解决问题的方法，去克服困难，有些困难并不是一下子就可以解决的。需要你的坚持，坚持就是胜利。
乐观、创造、坚持。集这三点于一身，我们才能更好的赢得日后中考的胜利。
保持乐观的重要性演讲稿篇十六
同学们：
大家下午好！
很高兴和大家在这里共享一个小时左右的快乐时光。不知道有没有同学都听过这样一个小故事：一个年轻人向禅师诉苦，说自己生活压力大，很多事情都不顺利，人生了无希望。禅师微笑着什么也不说，只是示意年轻人将茶杯里的水倒掉。聪明的`年轻人愣了一会儿，很快明白了禅师的用意，愉快地下山了。同学们，你们想到了什么？要给茶杯里换新的茶水，就需要把剩下的茶水倒掉。生活也是一样，如果我们不将过去放下，新的生活就永远无法展开。
刚刚结束一天的课程，很多同学可能还没有从繁重的学习中解脱出来，感到疲惫倦怠，所以我们先来听一首幸福的歌，让大家放松放松，放下你的疲惫、麻木、不开心，去寻找一段属于自己的幸福感觉。
这是一首老歌，你可以认为它是来自家人、或者朋友，或者你自己的问候与祝愿，愿你每天都有一个好心情。
保持乐观的重要性演讲稿篇十七
若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
哪怕生活不宠你，也要好好善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演什么角色，自己去决定。
真正的淡定，不是心如一潭死水，而是无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
每一件烦心的事，既然不请自到，躲避是解决不了任何问题的，倒不如大方接着，然后想办法解决，有时候换个角度换种心态，可能会豁然开朗。
别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。
只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。
好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上!回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。
人都是这样，从象牙塔到烟火人间，不要惧怕成长，只愿在成长中一直保持一颗热闹而明亮的心。
人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
心态问题是一个大问题，心态好，什么都好，做事也顺手。心态不好，什么都不好，看什么都不顺眼，做事也不顺手。
人在经历艰难困苦之后，才能看到自己的坚韧不拔的毅力和心。因为人在吃苦的时候艰苦的时候，他会磨练自己的意志，他就会更加坚强，坚强的人才会斩荆披棘地往前走，才会克服重重困难向前走。
爱情那是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。你想要爱，那么你先要学会爱自己。
不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。
你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。
不要太在意一些误解，你背后的努力别人可能看不到，就像你不能同时看到所有人背后的努力一样。
许多人缺少的不是美，而是自信的气质，记住：自信本身就是一种美。有了积极的心态就容易成功。
其实人生不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累;生活不开心，别着急，生活本就是大杂烩。别人今天成功，是他的过去所成就的，你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。
你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
心若宽，路就宽。世间不如意事十之八、九。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。
不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。
无论是在爱情里，还是生活中，一定要学会知足，因为遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。
清醒的时候让自己读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的轻松读物。
人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。
我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
每天坚持三件事，看脸看秤看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗!
只有想不到的人，没有没法做到的事。想干就总会有办法，不想干就会有成千上万的理由。命运不会一直袒护你，也不会总是忽略你。
心态决定行动，行动决定结果!心态决定命运，追求主宰人生!
时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
人的一生，过得好是精彩，过得不好是经历。输也罢赢也罢，又何必在意别人的看法。找准你的路，坚定你的心，走下去，活精彩。
改变不了环境，就要改变你自己。适应不了环境，就创造自己适应的环境。心理障碍突破不了，谈何其他?放宽心态，努力做人!
心态决定看世界的眼光，行动决定生存的状态。要想活出尊严，展现不凡，只有改变观念，敢于和命运抗争!
生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。
很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至不易觉察。学会感受幸福，才能拥有更多的幸福。
我终是乐观积极的人，习惯了迎风而立，习惯了在风雨中微笑，习惯了用坚强掩饰苦痛，把一份懦弱和无助隐藏，把一份渴望和微笑挂在眉眼，以虔诚的心拥抱明净温馨，清新明媚的五月暖阳。
知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。
只有真正看开了，心病也就是根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
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保持乐观的重要性演讲稿篇十八
时光如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，有些同学不免产生了焦虑，紧张不安的情绪，因此， "保持良好的心态"在当前就显得尤为重要。保持积极良好的心态需要我们做到“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”。具体有以下几点：
一、坚定信念，勇往直前。备考之路并非一马平川，你或许在与他人的对比中情绪黯淡，在简单乏味的学习生活中挣扎，濒临崩溃。保持“坚定信念，勇往直前”的心态，强化信心，我们可以用以下几个方法实现。1.目标要力所能及，符合现实，不要因过于理想化的目标不能实现而患得患失2.不要攀比。正确看待他人的成功失败，坚守本心3.对自己进行积极的自我暗示4.走路要挺胸抬头，步伐要坚强有力，对生活有积极乐观的期待。只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依然还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。就会认定大目标，以严格的计划来保证行进的高效。
二、调节情绪，积极乐观。积极情绪能给你带来好心情，让你热情高涨的投入学习，消极情绪则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学习热情，影响学习效率。对于积极良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我们要成为调控自己情绪的主人，我们可以用以下几种方法来调整自己。1.学会合理的释放自己的不良情绪2.在紧张时，及时采用深呼吸的方法，让自己迅速放松下来3.积极地自我想象，内心暗示。你不能改变天气，但可以改变心情;你不能改变方向，但可以调整风帆;你不能控制别人，但可以掌控自己!
三、回归本真，稳扎稳打。这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。状态决定发挥程度，好状态就有好分数。我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。1.不要自我加压，制定符合自己能力的目标2.调节生物钟，调整自己合理的作息3.以考代练，重视每一次练习，训练状态4.每天进行适当的试题练习，保持对试题的敏感度。
四、沉着冷静，激发潜能。如果结果不如你所愿，便在尘埃落定之前奋力一搏!有了“沉着冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着准备拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着藐视一切困难的王者风范。充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。1.战略上藐视试卷，战术上重视卷子2.运用考试策略和技巧，如安排做题顺序，规定做题时间等3.细心审题是成功的关键，4.建立完整的知识网络体系5.训练发散性思维。我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累;才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。
期末复习，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。经过了学业水平考试的洗礼，经过周密的复习，经过对自我深刻的反省思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌;思想，总是在徘徊和失意中成长;意志，总是在磨练和困苦中坚强。不是每一条江流都能入海，不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳!保持良好的心态，就会从阴霾里捕捉到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的宁静。愿每一个同学都能保持良好积极的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美好未来!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
