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平等和公正是构建和谐社会的基石。总结的内容要客观真实，避免夸大和虚假。总结范文可以帮助我们掌握总结的结构和表达方式，提高总结的质量和效果。
内向自我介绍篇一
我姓赵名二，已经度过九个生日了。我的身体矮矮的，不过很结实。皮肤挺黑，不过看起来健康。我胖胖的'脸，像一个保龄球。大大的眼睛，像一对黑珍珠。
我的兴趣很多，看书、玩电脑、看电视、听歌等等，都是我的最爱。书是我的好老师，妈妈给我买的书可多了，有《中华上下五千年》、《小学生优秀作文》等等，我几乎每天都看，看到我都成了近视，还是舍不得放手。
说到性格嘛，我属于内向型的。我有一个最大的缺点，那就是粗心。在平时，我的数学测验总是拿不到满分，不是我不懂答题，而是每次都有一点小毛病。记得有一次测验，我曾创过最高纪录——考了99分，那时的我把一个单位名称漏掉了。看到试卷后我气得火冒三丈，心想：要是没有漏掉单位，不就能拿100分了吗？关于粗心大意这个毛病，我总想改，却怎样也改不掉。老师和妈妈也因此多次批评我，说得我都不好意思了。
这就是我，你喜欢我吗？
内向自我介绍篇二
我姓赵名二，已经度过九个生日了。我的身体矮矮的，不过很结实。皮肤挺黑，不过看起来健康。我胖胖的脸，像一个保龄球。大大的眼睛，像一对黑珍珠。
我的兴趣很多，看书、玩电脑、看电视、听歌等等，都是我的最爱。书是我的好老师，母亲给我买的书可多了，有《中华上下五千年》、《小学生优秀作文》等等，我几乎每天都看，看到我都成了近视，还是舍不得放手。
说到性格嘛，我属于内向型的。我有一个最大的缺点，那就是粗心。在平时，我的数学测验总是拿不到满分，不是我不懂答题，而是每次都有一点小毛病。记得有一次测验，我曾创过最高纪录——考了99分，那时的我把一个单位名称漏掉了。看到试卷后我气得火冒三丈，心想：要是没有漏掉单位，不就能拿100分了吗？关于粗心大意这个毛病，我总想改，却怎样也改不掉。老师和母亲也因此多次批评我，说得我都不好意思了。
这就是我，你喜欢我吗？
内向自我介绍篇三
大家好！我叫贾艺涵，今年11岁了，是博兴县实验小学五年级一班的一名小学生。我身高155厘米，体重65斤，’我是独生女，可我并不孤独，因为我妈妈姐妹多啊，我有两个表妹一个表弟，每周日我们都会去姥姥家聚在一起学习、玩游戏，可开心了！
我属于性格比较内向的女孩，不喜欢与人说话，但我与大部分同学都相处得很好。我常常借同学们的东西用，可有时我却很抠门，常常感觉不好意思，我一定要改掉这个毛病，做个大大方方的女孩。我喜欢安静，爱画画，练字，也喜欢安安静静的待着。
我隐藏在茫茫人海中，我既没有高贵的出身，也没有美丽的外表，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想。
我一天天成长，一天天成熟，开始顾及到我的理想，我的理想是做一名拥有白求恩精神、救死扶伤、挽救生命的医生，身着白大褂，在病人最需要的时候能伸出援助之手，给他们带去希望以及战胜病痛的信心，履行着“白衣天使”的神圣使命，与疾病相抗衡。在我心目中，他们的职业是伟大而崇高的，他们无私、无畏、奉献的精神令我向往！为了我的理想，我一直在努力学习，努力奋斗着......
内向自我介绍篇四
在我们班上，有那么一个人：尽管她其貌不扬，可好学，喜欢画画.
你看，她那一排长长的刘海像一排门帘从额头上垂下来，盖住了两道弯弯的眉毛.眉毛下有一个小鼻子.叫鼻子下有一个吃饭的小嘴巴，这小嘴巴不仅会吃饭，还会说话，更会读书.还有一对小耳朵，这对耳朵何以让她听见别人说话.还有那双小手，上数学课和语文课的时候，这双小手不爱举手发言，可老师讲的知识她全部的记在脑袋里，学习成绩也不错.
她非常喜欢画画.上美术课的时候，美术老师要我们画一个草坪.美术老师看了她的画，说：“你画得比较好.”它听了，新里有点高兴，也有点不高兴.于是，压就回到自己的座位上.拿起橡皮擦把刚才画的草坪擦了，又重新画了个草坪给美术老师看.美术来势看了，说：“你这次画的草坪比上次画的好看多了.”她顶了美术老师的话，心里高兴多了.
你们想知道这是谁吗?那我就告诉你们，这就是我.
内向自我介绍篇五
我，有着小西瓜一样的脑袋，头发是又黑又硬的，白净净的脸上嵌着一双明亮的小眼睛，我是男孩儿，可因为我长得白，性格又有些内向，所以很多人说我像小姑娘。
我既文静又调皮。也许你会说这是矛盾的，可我的确是具有这双重性格的人。
说我文静，我可以几天不出门，坐在家里看书。有一次，我母亲给我买了一套新书，我摸了又摸，闻了又闻。之后我便津津有味地看了起来。中午吃饭了，母亲把馒头端到我面前。我看书入迷了，舍不得把书放下，就一边看书一边吃馒头。吃完一个后，我拿起另一个就往嘴里送，刚要咬，母亲大声叫：“别吃！”等我回过神来，才发现我把桌上的字典当馒头了。母亲说：“你这个书呆子，怎么吃起书来了？”母亲笑了，我也哈哈大笑。
内向自我介绍篇六
各位学长学姐：
各位下午好。
我是xx，自法学院外国语言和科学。我是英语专业的大二学生。
我爱英语，所以选择了它作为我的专业。就像一个perverb走，爱我，爱我的狗。我把一切与英语。然后，我选择了我们学院英语广播站。
总是，我有一个梦想成为一名记者。尤其是当我与美国之音，我就渴望成为一名英语记者。但我知道我的梦想实现的方式仍然是漫长而艰难的。
英国广播电台是超我的平台，这是一个天井，显示自己练习，这也是一个与我们的校友交流的工具。所以我认为这可能是实现我的梦想的一个好的一步。
我相信，选择你是明智的选择，而选择我是明智的选择！
我的座右铭是追求梦想，相信你能飞翔！
谢谢你
内向自我介绍篇七
各位学长学姐：
我是一个平凡的女生，在班级里也很普通。
虽然我是一个比较内向的女生，当生活中我是个十分细心，也十分热情的女生。我虽不优秀，但也不自卑。我虽活泼，但也辛苦掩饰。我相信微笑可以面对一切，更相信微笑也可以掩盖一切。
声音是一段美丽的“文字”，他能在你忧愁时释放心情，他能在你高兴时淌出梦想，他能在你伤心时抚慰心灵。人的`一生或长或短，但在努力下，人们总会成长的，努力的时候，时间在流淌，一点一滴，抚慰自己的心灵。人们所拥有的复杂，人们心灵的繁琐，在时间的流逝下，洗涤得干干净净。每一步阶梯，可能包含我们的欢笑。所以，在自己悲伤时，忘记曾经的不快，让心灵得到净化。
我参加广播站的原因是广播站是一个锻炼的平台，一个学习的平台，可以使我在繁忙的高中生活中找寻属于自己灵魂深处的那份宁静，它让绚丽的音符跳动在每一个角落，让幸福的声音传递在每一个心中。播音员也不仅仅是播音员，而是传播灵魂默默地奉献者。青春载着梦想带着我们飞翔，我们用青春谱曲用梦想演唱，引领大家进入永久欢乐的殿堂。
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内向自我介绍篇八
我性格稳重踏实，工作细心、耐心谨慎，具有较强的亲和力和团队协作精神；能服从组织，领导安排，维护组织的利益；会计理论知识扎实，熟悉现行会计准则和相关税收法规，并对会计工作怀有浓厚的兴趣和激情；熟悉office办公软件和用友财务软件；具有良好的英语听写读说能力；在校期间，担任学生干部，具有较好的组织能力。
内向自我介绍篇九
都能够在不给自己太大压力的前提下，尽量往外向的方向发展。我给你一些实践性较强的推荐：
1。理解并为你拥有的内向性格感到欣慰，从自己的性格中获取能量。外向者喜爱从执行中学习，而内向者喜爱从思考中学习；外向者喜爱透过讨论碰撞出思想的火花，而内向者期望经过静思到达创新的目的；外向者善于组织人和事，而内向者善于组织思想；外向者善于表达，而内向者善于感悟。2。给自己设定一些“较外向但又不带来太大压力”的目标，例如，要求自己开会时发言，或一个月主动交一个朋友等等。这些计划最好有“可衡量的目标”，以督促自己执行。内向的人有时会怕丢面子因此放不开，或者有太重的防备心理，这就需要多练习，每一天做一件想做但是又有一点“社交恐惧”的事情。
3。以诚待人。人的感情都是具有反射性的。你若期望别人对你和善，你首先要对别人和善；你若想别人对你付出真心，你首先要对他人付出真心。如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点，随时随地以诚待人、将心比心，你就更容易被人理解和信任。你最终的目标是要更好地与人相处，但这并不代表你务必改变自己的性格。
4。利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友，打开话题。或者，针对一些你想认识的人，找一些共同的话题。与人交流时，专注地听对方讲话，让对方知道你在听；在适当时刻表达自己的意见。但是，注意朋友是终身的支柱，宁缺毋滥，千万不好交一些所谓的“酒肉朋友”，或与那些不是真心和你交往的人做朋友。
5。练习和陌生人搭话的潜质。主动找人讲话时，不好那么在乎“面子”。如果一个人不理睬你，那就继续找下一个朋友，你不会有任何的损失。
6。参加一些社团，经过社团活动认识别人。在你所属的团体内去找朋友，如找同班同学一齐念书、复习，向他们诚恳的求助，找一些共同进餐的朋友，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意开口，身边愿意伸出帮忙之手的人远远超过我们想象。
7。主动、开朗一点。要想结识搞笑的人，务必先成为搞笑的人；想成为搞笑的人，就要主动和别人谈搞笑的事，不好老是等著别人讲话。总是喜爱和人分享搞笑事物的人，他的身旁必定有许多愿意倾听的朋友。不必刻意去“搞好人际关联”，能尊重他人，使人情绪简单，自然会受人欢迎。
8。要让自己更平易近人，学会微笑很重要。在所有的沟通方式中，“笑”的感染力是最大的。耶鲁大学的研究发现，“笑”的力量超过了所有其他感情，人们总会反射式地以微笑来回报你的微笑。9。主动向别人释放善意，对帮忙过你的人致谢，告诉对方他们在什么地方帮了你的忙。或许这样主动向外求助，然后以感谢回馈的方式能够开启一个交友的良性循环。
10。与人交流时，多听少说，倾听时要专注于对方所说的每一句话，让对方知道你在认真倾听，并且表现出你的确在乎对方的想法，在适当的时候坦诚地表达你的意见，渐渐地你就会发现很多人都会十分喜爱与你交往。
11。对内向的人而言，要主动出击去搞好人际关联很难，因此恭喜你跨出了第一步。你想改善的是什么？目标不妨先设定小一些，如从改善自己的内向开始，你每外展（outreach）一次就是往改变跨进一步，值得庆祝。另外，等你感到困惑时才去找朋友就太迟了。平时多找朋友聊聊，能够先找对你比较友善的同学，或你觉得比较合得来的同学，谈的话题能够是大家都有兴趣的事（平时多留意），也能够聊些新闻、家常。聊天时，如果对方发现你很在乎他，就会让彼此的友情深一层。再不然，你就跟同学说：“我最近上了一个很酷的网站，你有没有去过？”等你跟大家都比较熟悉以后你的困惑也就应解开了。
内向自我介绍篇十
花有百样红，人和人各不同。我，中学生的我、沉默的我、内向的我、爱读书的我、爱笑的我。构成有棱有角的形象。
我爱笑。每当我看到滑稽的动作，听到可笑的故事，就会大笑起来，那笑如火山爆发、野牛狂奔，势不可挡。或喷腹大笑，或手舞足蹈，乃至笑的喘不过气来。笑是应该的，因为“我们的生活充满阳光”。
内向自我介绍篇十一
我综合素质好。待人热情，做事积极主动、认真，吃苦耐劳，时间观念强，人际关系融洽，有良好的生活习惯和正派作风，具有团队精神和协助精神。在校以身作则，勤恳做事，管理能力强，懂的基本的常识，敢于迎接新挑战，服从上级的工作安排，还有良好的沟通能力。
内向自我介绍篇十二
我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让我在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作、广告学制作与设计等工作方面。为人热情，活泼，大方，本人好学上进，诚信、敬业、责任心强，有强烈的团体精神，对工作认真积极，严谨负责。
本人性格内外结合,适应能力强，为人诚实，有良好的人际交往能力，具备相关的专业知识和认真。细心、耐心的工作态度及良好的职业道德修养。相信团体精神的我对工作认真负责，总希望能把事情做得更好!性格开朗，对文字语言和数字敏感，对生活充满希望，对工作充满热情!能在短期间内适应新环境，有强烈的品质意识;对工作认真负责，上进心强!懂电脑基本操作，熟练小键盘操作!我的理念是：在年轻的季节我甘愿吃苦受累，只愿通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出最大的贡献：作为初学者，我具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，我具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为领导者，我具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力。受过系统的经济文化相关专业知识训练，有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战。
为了公司的利益而早想，为了在公司付出个人的思想文化能力水平，尽心尽力的忠诚于公司，公司这样才有利于我的发展目标，去脚踏实地奋斗实现我的梦想，追求一些生活物资财富等。努力的为公司慢慢的壮观强大的发展起来，成功的阶段慢慢的有所提高，在社会上可以抬得起头，在社会上出名知名度和良好的方面。在公司上贡献我的人生价值和风度能力水平，在社会上全方面的体会出来。
看过了我的个人简历自我介绍信息的公司领导人们，请合格同意批准我进入公司的工作方面，积极面对公司的工作，适合公司环境的范围，投入公司工作方面的用途和了解，慢慢的习惯起来这公司的这一项目职业道路的发展空间。。如果有幸能进入贵公司，我会保持“一荣俱荣，永争第一”的企业精神，全身心的工作，为企业创造利益，希望领导考虑我，谢谢!
在下面场合有必要进行适当的自我介绍。如：应试求学时、在交往中与不相识者相处时、有不相识者表现出对自己感兴趣时、有不相识者要求自己作自我介绍时、有求于人，而对方对自己不甚了解，或一无所知时、旅行途中，与他人不期而遇，并且有必要与之建立临时接触时、自我推荐、自我宣传时、如欲结识某些人或某个人，而又无人引见，如有可能，即可向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。
讲究态度：
态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感；相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。
注意时机：
要抓住时机，在适当的场合进行自我介绍，对方有空闲，而且情绪较好，又有兴趣时，这样就不会打扰对方。
注意时间：
自我介绍时还要简单，言简意赅尽可能地节省时间，以半分钟左右为佳。不宜超过一分钟，而且愈短愈好。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。
注意方法：
进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。
注意内容：
自我介绍的内容包括3项基本要素：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。
工作式：
适用于工作场合，它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。如“你好，我叫xx，是xx公司的销售经理。”“我叫xx，在xx学校读书。”
应酬式：
适用于某些公共场合和一般性的社交场合，这种自我介绍最为简单，往往只包括姓名一项即可。“你好，我叫xx。”“你好，我是xx。”
交流式：
适用于社交活动中，希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。如“你好，我叫xx，在xx工作。我是xx的同学，都是xx人。”
问答式：
适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍，应该是有问必答，问什么就答什么。
礼仪式：
适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等，同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。如“各位来宾，大家好！我叫xx，是xx学校的学生。我代表学校全体学生欢迎大家光临我校，希望大家……。”
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内向自我介绍篇十三
是与别人介绍自己，跟他人相互认识的重要途径，特别是内向的人，如何做自我介绍呢?以下是本站小编为你整理了内向的人的自我介绍，希望大家喜欢。
大家好!我的名字叫×××。我今年几岁了。我热爱学习，喜欢打羽毛球和电脑游戏。我的特长是古筝，已达到八级水准。我从四年级开始担任班长，五年级开始担任校大队长至今。我的家里有三口人，我的父母和我。我的爸爸是位会计师，妈妈是一名普通的企业职工。我爱他们，就像他们疼我一样。
我是个开朗但内向的人，乐于助人.
谢谢大家哦!
大家好!
我叫xx，今年x岁，已经是三年级的学生了。为了介绍清楚自己，写好这学期的第一篇。
作文。
我特意照着镜子把我观察了又观察。我先找出家里的钢卷尺让妈妈帮我量了身高是1。38米。站在镜前看也算是亭亭玉立吧!再看看我的长相。呀!挺好看的嘛!瞧圆圆的脸白白净净的像十五的月亮。眼睛圆溜溜、亮晶晶的像两个黑葡萄。一个小巧的鼻子长在脸的最中间。红红的嘴唇一笑两个嘴角就向上翘像一只小船真好看!再看那乌黑的短发从中间分开用两个黄色的小卡子别起来显得多精神呀!我也有自己的爱好喜欢画画喜欢制作喜欢想象。有一天下午放学回家我在阳台上玩。我把包装了洗衣机的两个大泡沫板掏了两个洞套在了胳膊上。我本来想做机器人可胳膊一抬两个泡沫板向后翘了起来我又把胳膊前后动了两下觉得就像要飞一样。我想：这多么像鸽子呀!我高兴极了不停地扇动着两个“大翅膀”一边扇一边喊：“妈妈快来看鸽子!”妈妈跑来左看看右看看奇怪地问：“鸽子在哪儿?”我说：“妈妈你看我像不像鸽子。”妈妈一看哈哈大笑说：“你怎么这么有趣呀!”大家觉得我有趣吗?我喜欢做个有趣的孩子。
亲爱的同学们，敬爱的老师:。
大家好!
今天是开学的第一天，我来介绍下自己吧!
我长着一双水灵灵的大眼睛，浓浓的眉毛，小小的嘴巴，一双灵活的小手。我的缺点是:不爱动脑思考，字写得很差，是一个非常倔强的人，每次考试一般都在80分以上，只有五六次是考90分以上的。
我的倔强可以从这个方面看出来。每次我学骑自行车的时候，从下午开始一直学，还说如果学不好我就是大魔鬼，一直学到天黑了，我才终于肯罢休。
大家知不知道我有几斤重，38公斤。我每天就知道吃肉，不吃蔬菜，别人说要荤和素一起搭配，而我就是和他们不一样。
内向自我介绍篇十四
各位学长学姐：
大家好！很高兴今天能站在这里参加面试。我是来自xx年级xx班的xx。之所以今天会来参加这次的广播站的面试，是因为我希望能用自己的声音给全校同学传递不同的信息。
广播站一直是我向往的地方，也许我的普通话并没有学长学姐们那么标准，也许第一次面对话筒时我会紧张，但是我相信自己！我会努力去改正自己自己身上的不足，多多地向你们学习，在以后的日子里不断的提高自己，做出更好的节目给大家！
谢谢！
内向自我介绍篇十五
各位学长学姐：
我是一个平凡的女生，在班级里也很普通。
虽然我是一个比较内向的女生，当生活中我是个十分细心，也十分热情的女生。我虽不优秀，但也不自卑。我虽活泼，但也辛苦掩饰。我相信微笑可以面对一切，更相信微笑也可以掩盖一切。
声音是一段美丽的“文字”，他能在你忧愁时释放心情，他能在你高兴时淌出梦想，他能在你伤心时抚慰心灵。人的一生或长或短，但在努力下，人们总会成长的，努力的时候，时间在流淌，一点一滴，抚慰自己的心灵。人们所拥有的复杂，人们心灵的繁琐，在时间的流逝下，洗涤得干干净净。每一步阶梯，可能包含我们的欢笑。所以，在自己悲伤时，忘记曾经的不快，让心灵得到净化。
我参加广播站的原因是广播站是一个锻炼的平台，一个学习的平台，可以使我在繁忙的高中生活中找寻属于自己灵魂深处的那份宁静，它让绚丽的音符跳动在每一个角落，让幸福的声音传递在每一个心中。播音员也不仅仅是播音员，而是传播灵魂默默地奉献者。青春载着梦想带着我们飞翔，我们用青春谱曲用梦想演唱，引领大家进入永久欢乐的殿堂。
内向自我介绍篇十六
我，有着小西瓜一样的脑袋，头发是又黑又硬的，白净净的脸上嵌着一双明亮的小眼睛，我是男孩儿，可因为我长得白，性格又有些内向，所以很多人说我像小姑娘。
我既文静又调皮。也许你会说这是矛盾的，可我的确是具有这双重性格的人。
说我文静，我可以几天不出门，坐在家里看书。有一次，我妈妈给我买了一套新书，我摸了又摸，闻了又闻。之后我便津津有味地看了起来。中午吃饭了，妈妈把馒头端到我面前。我看书入迷了，舍不得把书放下，就一边看书一边吃馒头。吃完一个后，我拿起另一个就往嘴里送，刚要咬，妈妈大声叫：“别吃！”等我回过神来，才发现我把桌上的字典当馒头了。妈妈说：“你这个书呆子，怎么吃起书来了？”妈妈笑了，我也哈哈大笑。
说我调皮，也没错。我在家里经常搞恶作剧。有一次，弟弟要写作业的时候，我悄悄把他的作业本藏了起来。他找不到本子，急得团团转。看他急得要哭的样子，我把他的作业本还给了他，还说：“我在地上帮你找到了。”
这就是我，一个三年级的小学生。你们愿意和我交朋友吗？
内向自我介绍篇十七
我们生活中总会有这样一些人，他们很优秀，但是他们很内向。甚至是平时的说话都不喜欢，那么这样的人工作起来即使认真，也很难提升。所以要学会和人沟通很是重要。
1、我们要有自信和积极的态度。
a、要正确认识自己。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美。
b、要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。
2、我们应该学会与人交流沟通。
回避型人格的人都存在着不同程度的人际交往障碍，因此必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。例如：第一星期，每天与同事(或邻居、亲戚、室友等)聊天十分钟。第二星期，每天与他人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。
3、不要以为这是很轻松的事情。
一般说来，上述梯级任务看似轻松，但认真做起来并不是一件轻松的事。最好找一个监督员，让他来评定执行情况，并督促坚持下去。其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。
这些人内向的过度，便是患有回避型人格障碍，我们还应该有一颗积极向上的心，不要有消极的情绪。应该主动和他们进行沟通才对。
二、性格内向的解决方法。
1.树立信心,建立平等相处的心态。
正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往;也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。
小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。
2.学会倾诉和分享。
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。
小技巧：没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。
3.培养广泛的兴趣爱好。
小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。
4.多学习有助于与他人相处。
通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。
小贴士：你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。
5.多参加各种社交活动。
积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。
通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。
小贴士：志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。
内向自我介绍篇十八
在职场上，往往存在各种上司与员工，员工与员工之间暗中相互角力，稍有不慎便有可能成为众矢之的。内向者因为不谙交际，更容易被当成异类而排挤在外，对工作，加薪，升迁都会有很大阻碍。
首先，要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深，往往做事可靠，亦容易被别人所认可。所以，性格内向者首先要接受自己，认识自己性格上的优势，在生活、工作中用己所长。
其次，要把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事，你不要把它看成是“人善被人欺”，而要认识到这是别人对你的信任，这样心里就乐意了。人是累不死的，只会怄死、气死，心里乐意了，不怄气了，高兴地接受别人的支配，人际关系也就好了。所以，外向者善用嘴巴和言语交际，内向者则要善用手和行动交际，同样能有顺利和成功的人生。
最后，在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中，能认真听别人说话，对别人的正确意见表示赞同，对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人，不管你是内向还是外向的人，都是受欢迎的人。因此，性格内向者只要学会听、学会说“行、好、可以……”等肯定性词语，再加上一双勤快能干的手，就能敲开人际关系的大门，还能交到知己的朋友。
1、办公室的交流技巧不要人云亦云，要学会发出自己的声音。
老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话，那么你在办公室里就很容易被忽视了，你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑，不管你在公司的职位如何，你都应该发出自己的声音，应该敢于说出自己的想法。
2、有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛。
在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候，大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强，会让同事们敬而远之。
3、不要在办公室里当众炫耀自己。
如果自己的专业技术很过硬，如果老板非常赏识你，这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐，在职场生涯中也应该小心谨慎，强中自有强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢!
4、办公室是工作的地方，不是互诉心事的场所。
我们身边总有这样一些人，他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离，使你们之间很快变得友善、亲切起来，但心理学家调查研究后发现，事实上只有1%的人能够严守秘密。
所以，当你的生活出现个人危机，如失恋、婚变之类，最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机，如工作上不顺利，对老板、同事有意见有看法，你更不应该在办公室里向人袒露，任何一个成熟的白领都不会这样“直率”的。
说话要分场合、要有分寸，最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度，优雅的肢体语言，活泼俏皮的幽默，这些都属于语言的艺术。当然，拥有一分自信更为重要，懂得语言的艺术，恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术，你的职场生涯会更成功。
