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计划能够提前预判可能遇到的困难和挑战，提高解决问题的能力。那么我们怎样才能制定出一个有效的计划呢？首先，我们要明确目标，确定我们想要达到的结果。其次，要进行详细的任务分解，将整体目标分解为具体可操作的子任务。然后，制定每个子任务的执行时间和优先级，合理安排工作顺序。最后，要对计划进行分析和评估，不断修正和优化，确保计划的可行性和有效性。如果你想提高工作和学习效率，不妨看看以下精选的计划范例。
羽毛球社团活动计划书篇一
1、混合团体赛初赛采用单场决胜制，决赛半决赛为三局两胜制。
2、比赛采用21分每球得分制，20平后一方领先2分为胜或先得到30分胜。
二、交换场区。
1、每局结束后交换场地。
2、运动员未按规则规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
三、发球。
1、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
2、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
3、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
4、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
5、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
6、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
7、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
8、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
9、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
单打。
1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
2、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
3、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
双打。
1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
4、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。
5、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。每局开始首先接发球的`运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
6、任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。
7、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
8、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
四、违例。
1、发球员发球时未击中球。
2、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
3、比赛时，球落在球场界线外；球从网孔或网下穿过；球不过网；球触及运动员的身体或衣服；球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方。
4、比赛进行中，运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物。
5、运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力。
6、妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
7、比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
8、击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带。
9、同一运动员两次挥拍连续击中球两次；同方两名运动员连续各击中球一次。
五、重发球。
1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。
2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
5、比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
六、死球。
1、球撞网并挂在网上，或停在网顶。
2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面。
3、球触及地面。
羽毛球社团活动计划书篇二
一、指导思想：
实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。羽毛球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对羽毛球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的羽毛球兴趣也是可以培养的。那么如何在社团训练中培养学生的羽毛球兴趣呢?我觉得具体可以从以下几方面入手：
(一)理论联系实际，启发学生的兴趣。
向家长和学生宣传羽毛球运动的好处，现在的人们称羽毛球运动是“聪明人的运动”;同时还告诉我们的学生，打羽毛球能养眼，十分有利于提高学习效率;从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。
同时，我还将自己订阅的《羽毛世界》借给孩子们看，只要新到一期，孩子们就抢着看，我也将此作为一种奖励，近段时间打得好的优先看。
(二)以成功教学，激发学生训练的兴趣。
在我们羽毛球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在羽毛球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。
(三)创新羽毛训练的形式，引导学生的兴趣。
为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到羽毛室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。
众所周知，羽毛球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己羽毛球队”到与“外校球队的交流”。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。
在球室布置方面，为了让孩子们有一个安全的、安静的训练环境，学校对球室进行了重新装修，铺了实木地板，安装了卷帘，在选择窗帘颜色时，我从心理学角度出发，选择了绿色，然后将历届羽毛球队员的竞赛成绩张贴在墙上，以激励孩子们，让他们产生紧迫感。从而形成良性循环。
(四)培养坚强意志，强化训练兴趣。
无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和羽毛运动给人的快乐。
二、训练要点：
1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。2、球感的训练。3、攻球的训练。4、推挡的训练。5、发球的训练。6、接发球的训练。7、搓球的训练。8、拉球的训练。9、脚步动作的训练。
活动时间定于第2周至18周，每周三下午第三节进行，以实践教学为主。通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握羽毛球的击球要领。其中初一年级罗甫、初二年级靳晓祥、李宏亮等技术较为全面。
总而言之，在培养学生羽毛球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。但是，由于部分学生水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等;以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。
羽毛球社团活动计划书篇三
活动总结：
三月份我们社团共安排了三次活动，第一次由于大多数会员积极响应学院号召的红十字会献血活动，仅六人出席了本次活动。初次见面，大家总有些羞涩。虽然第一次没有想象中的激烈，但是这似乎就预示着第二次活动的成功举办。这一次大家都非常积极，一早就来到了活动的场地。由于经费原因，我们的活动场地由东校区的体育馆改到东区医院旁的羽毛球馆。场上大家的喝彩声、尖叫声、抽球声、欢笑声似乎组成了一个令人愉快的交响乐。即使当活动结束时，大家还意犹未尽。至于第三次的`活动，由于事先没有做好准备，所以没能占到场地，只活动了一小时。虽然有些失望，但大家还是玩得很开心。总的来说，这个三月是淡淡的、郁闷的，也是快乐的。
财务报表：
财务状况登记表。
学院：计算机科学与技术社团名称：激情羽季羽毛球社团。
时间。
活动内容。
收入。
支出。
经手人。
批准人。
备注。
月
日
千
百
十
个
角
千
百
十
个
角
期初余额。
3
3
王婷婷。
刘丽媛。
3
18。
3
3
9
王婷婷。
刘丽媛。
3
25。
1
5
5
5
王婷婷。
刘丽媛。
3
29。
2
王婷婷。
刘丽媛。
制表时间。
总计84。
核查单位。
院体育部。
6日。
余额261。
社团负责人。
吴江。
财务负责人。
王婷婷。
核查人。
刘丽媛。
社团章程：
第一次。
活动时间：3月25日3：30pm~5:30pm。
活动地点：东校区体育馆。
活动主要内容：由会员自由组织，进行相互的技艺切磋。（简称羽毛球散打自由式）。
第二次。
活动时间：203月25日3：30pm~5：30pm。
活动地点：东校区附属医院旁体育场。
活动主要内容：由会员自由组织，进行相互的技艺切磋。（简称羽毛球散打自由式）。
第三次。
活动时间：年3月29日3：45pm~4：45pm。
活动地点：东校区附属医院旁体育场。
活动主要内容：由会员自由组织，进行相互的技艺切磋。（简称羽毛球散打自由式）。
羽毛球社团活动计划书篇四
一、时间：
20xx年下半年。
二、场地：
校体育馆。
三、学生：
初一、初二学生。
四、任务：
武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。
从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。
作为中华民族的国粹――武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。
五、步骤与要求：
1、崇尚武德。
要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。
2、武术的基本手法，步法。
分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。
3、武术的柔韧基本功。
分类与要求；柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。
4、武术基本拳法。
要求：武术基本拳法是对武术柔韧性的充分的体现。
5、武术基本套路――精武套路。
要求：这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。
6、学会基本的几种拳法套路。
在一个学期内让学生学会基本的武术拳法套路，初步对武术拳法有所了解，并能够将武术的吃苦坚韧的精神有所体会，并配有学生坚定的意志力。
六、活动时间：
周一下午第四节课。
羽毛球社团活动计划书篇五
一、活动背景及目的：
随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的羽毛球赛。
二、主办单位：
xxxx大学研究生会。
三、承办单位：
xxxx大学研究生会体育部。
四、协办单位：
xxxx大学研究生会女生部。
五、比赛日期：
xx年x月x日至xx年x月x日；
六、参赛人员：
xxxx大学四方区全体研究生。
七、比赛地点：
八、赛制安排：
1、本次比赛设为男子单打，女子单打和混和双打三个项目。
2、比赛采用淘汰赛赛制，抽签分组。
3、如选手出现意外情况不能按时参加比赛需提前通知负责人协商延缓比赛时间。无故迟到10分钟的选手直接判负。
4、参赛选手需尊重裁判，如对判罚有异议可向工作人员反映，不得辱骂、殴打裁判。
5、比赛用球由主办方提供，但球拍需参赛者自备。
九、比赛规则见附录。
十、各项目比赛前三名颁发证书奖品。
附录。
羽毛球社团活动计划书篇六
进入学生会这个大家庭以来，我们虽然一起举办了不少活动并参与到了其中，但是并没有能够真正地好好交流沟通，感觉大家就对自己部门的人比较熟，而与其他人缺乏交流。另外，大家平时也没什么机会聚在一起好好谈谈聊聊，对彼此的了解实在不多。所以，就想通过这次的羽毛球比赛活动来给大家提供一个交流沟通，展现自我以及团队协作的平台，同时也想通过这次活动来增强我们学生会的凝聚力，丰富大家的课余生活以及增进彼此的友谊。
娱乐，开心，团结，协作。
管理技术学院会计系团总支学生会。
全体会计系学生会成员。
20xx年3月21日星期五，晚上18:30——20:00。
校体育馆二楼羽毛球场地。
1、确定队伍:准备36个便签，分别写上6个1,2,3,4,5,6等号码，先从中取出1~6以及另外3个不同号码共9个便签让男生轮流抽取，然后女生就从另外的27个便签中任意抽取，他们抽到的号码就是他们所在的队伍，最后，将每支队伍的成员做好登记。这样就将全体成员分成了6个队伍，且每支队伍确保至少有一位男生。
2、确定队长:每支队伍需推选出一名队长，队长主要负责联系负责人和队员，以及比赛过程中的`抽签。如果有事的话，负责人会先通知给队长，然后由队长通知给其队员。所以，队长一定要把问题弄清楚了，然后及时向队员传递信息。另外，队长要在比赛当天提前到场抽签以及通知其队员要按时到场。
3、确定参赛方式:每支队伍要选出三支双打的队伍组合，其中至少要有一支混双队伍组合，且必须保证每名队员都得上场比赛。每支队伍的队长要在4月18日之前将最终确定好的组合名单交给负责人。
4、确定工作人员:需要主裁判和副裁判若干名，每个场地需主裁判和副裁判各一名。主裁判主要负责判决和记录得分情况，并且要在每轮比赛结束后统计总分以及将总比分公开到晋级公布板上;副裁判主要是协助主裁判以及通知即将进行下一场比赛的人员，保证比赛能够顺畅的进行。
鉴于这次活动并非正规比赛，只是为了娱乐，加强沟通，而且可能好多人都不了解详细的比赛规则，所以此次活动大家只需遵守最基本的规则:。
1、发球时，人要站在己方发球线以后，击球后，球要经过网的上方落到对方的发球线以后并且不能超出界线。单打时以外底线和内边线为界，双打是以内底线和外边线为界。
2、赛前由双方队长猜拳来决定发球权，一局决胜负，胜方的每支队伍组合都拥有发球权。比赛过程中则由得分方发球。
3、比赛过程中要严格服从裁判的判决。
全部比赛将分三轮来进行。
1、预赛:6支队伍抽签逐对进行比赛。该轮采用一局制，每局11球，谁先胜11个球即获胜方，然后每支队伍累计比分，总分高者获胜，若总比分相同，则取决于获胜局数，获胜局数多者最终胜出。这样就会有三支队伍直接晋级，然后从失败的队伍中选出一个总比分最高的队伍复活晋级，若出现总比分相同的情况则取决于混双的比分。
2、复赛:晋级的四支队伍抽签逐对进行比赛。本轮采用一局制，每局11球，累计比分，总比分高的队伍获胜，若总分相等则取决于获胜局数，获胜局数多者最终胜出。这样就会有两支队伍胜出并进行最终的决赛。
3、决赛:最后的两支队伍进行比赛，本轮采用三局两胜制，每局7个球，获胜次数多的队伍获胜。
本次比赛只设有一个团体奖，那就是最终获胜的队伍，然后会给获胜队伍的每名成员颁发奖品。可能只会是一些小礼品，但是我觉得奖品倒是其次，重要的是大家一起拼搏努力的过程，以及在这个过程中的享受。
租一小时的两个场地30元。
打印计分表2.4元。
购买奖品27.5元。
合计:30+2.4+27.5=59.9元。
羽毛球社团活动计划书篇七
随心飞翔，放飞梦想。
丰富校园文化生活，在百忙的学习生活中放松紧张的学习气氛。将热爱羽毛球运动的同学聚在一起，在属于自己的天空中，锻炼身体、增强体质、同时也提高同学们的羽毛球技术，让同学有一个展示自我的舞台，为同学提供一个交流的平台。
以学习和练习及比赛为主，培养大家对羽毛球的热情。
每周二下午课外活动。
1、自觉遵守社团章程，执行社团管理机构审批的决议。
2、服从社团组织领导，维护社团声誉。
3、积极参加社团发起的各项活动。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。本学期通过每周二的课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。在本学期，着重训练学生羽毛球的推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的训练方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习羽毛球的训练模式。
羽毛球场两块（已有一块，还需一块），羽毛球拍10副，羽毛球10筒。
羽毛球不仅仅是一项体育运动！除了能增强体质，也培养我们团结互助的'精神，开办这个社团正是出于我们对羽毛球的一份执着与热爱，怀着对羽毛球的这份美好的憧憬，我们希望有更多像我们这样的羽毛球爱好者参与进来，为一些志同道合的学生提供一个交流和施展才华的平台，营造一个良好的校园文化氛围，在其中也许并不是每个人都对羽毛球有着如此强烈的爱好，但既然融入了其中，就让羽毛球将大家融入其中，去尽情的享受羽毛球给你带来的无穷乐趣吧！
羽毛球社团活动计划书篇八
星期四，待在家里无聊透顶的我，苦苦哀求妈妈带我去买一副羽毛球拍。妈妈大发慈悲，竟然同意了。
买了羽毛球拍，我快速做完剩下的作业，趁着天气还阳光明媚，我和妈妈赶紧下楼打羽毛球。我先发制人，把球扔在高空中，羽毛球拍锁定目标，用力一打，羽毛球飞得差不多两米高。妈妈准备接球，却发现球飞得太远了，后退再打时，球早已落地了。
没想到妈妈比我还不会打羽毛球，要么是羽毛球扔得太高，要么就是羽毛球扔得太远，反正没打中。我教了妈妈好几遍，妈妈终于有些熟练了。只见她左手拿着羽毛球，右手握紧球拍，妈妈的打法不跟我一样，她是羽毛球在上面，球拍在下面。等羽毛球坠落时，羽毛球拍往上一打。这样的打法虽然打不远，但打到三四米的距离还是有的。
妈妈发的球飞到空中，又快速坠落。我往左边一跑，望着羽毛球，我往上空一打，球又犹如流星一般飞向妈妈，妈妈这下急了，胡乱往空中一打，居然打中了球的羽毛。球又飞到了我这，我赶紧往前跑，右手往左边一打，球飞到高空中，又向我这掉下来，右手握紧羽毛球拍，“啪”的一声，羽毛球又飞回去了，这次妈妈没来得及，羽毛球掉在地上了。
妈妈捡起球，又一球拍把球打了过来，球偏得很严重，像陨石一样砸向路边停的车，我顿时急得像热锅里的蚂蚁团团转。像怒发冲冠的鸵鸟往那儿跑，像袋鼠一样使劲一跳，没想到球被我打着了。不过我打的很近，我又上前使出吃奶的劲，补了一拍子，球往高处飞，都超过了二楼的屋顶，我心里默念着不要掉在屋顶上，可球偏不听，掉在屋顶的边缘。
“啊啊――！”我急得喊出惊天动地的响声，球似乎被我这么一喊，掉了下来。可没想到，妈妈上前就一拍，球一下子又飞向我这里，我正开心着，没有注意到。啊，球落地了。
我捡起球，把球丢在半空中，往上一拍，我扑了个空，球掉了下来。我试了好几次，我的球拍连一个羽毛球的毛都没有碰到。我气势冲冲，又一拍，打是打着了，但球往上飞，我立马接住，球又飞了我身高的两倍之高，这样打了好几次，我终于找到了合适的机会，往空中坠落的球，迅速给它一拍，如果这一拍打到人身上，那这一拍非把他打到鼻青脸肿。球飞得又高又远，仿佛在用力一点，就会飞到九霄云外。
妈妈往后一退，跳了起来，可球飞得实在太高了，妈妈根本没有接住。唉，这就是身高劣势。
我们又打了好几回合，球总是这飞那飞的，反反复复好几次，我们终于累了。
我们准备继续打，却发现起了好大的风，这风早不来晚不来，偏偏在这个时候来。我们只好上楼休息去了。
羽毛球社团活动计划书篇九
以前我和妈妈在小区的空地上打羽毛球，但许多时候都是处于“有去无回”的单线型，就是我发的球妈妈接不住，妈妈发的球我也接不住。
这次暑假，妈妈给我报了体育馆的羽毛球学习班。7月16日起，我开始了为期十二天的羽毛球培训。哦，忘了告诉你们，我们的教练姓陈，他是一个特别棒的羽毛球教练。
第一次，教练教我们正手握拍和反手握拍，原来握拍姿势也很有讲究啊。因为握手处是扁的，正手握拍时羽毛球要侧拿，虎口与细杆、拍框保持一直线，大拇指和食指伸直，各放在两边，另外三只手指握紧球柄。反手发球与正手发球稍稍不一样，就是大拇指用力按住较粗的一边，把食指收回，与其他三指一起握住球柄，发球时球拍竖放在腰下。
拿球也有讲究，正手拿球的要领是五个手指都拿住球托和羽毛交叉的地方；反手拿球则是用前三个手指拿住上部的羽毛。
基本知识点学习完后，我们前几节课最主要的任务就是学习发球。发球也有正手发球和反手发球，这次我们主要练正手发球。教练把正手发球的动作要领分成三步教我们练习。第一步，人侧立，两脚前后分开，右手正手握拍向后，左手正手拿球，身体、左手、右手成一直线。第二步，右手向前做打球动作，同时脚的重心移到前面的脚。第三步，右手发球完毕，自然弯曲，球拍靠向左肩。接着教练给我们作了示范。明白了要点后我们就开始训练，一开始我总是打不到球，或者就算打到了，要么打歪，要么不过线。我急得像热锅上的蚂蚁团团转，教练看出了我的心思，走过来一指点，我一下子明白了，原来是我挥拍速度太慢了，我照着教练的方法，一下子就成功了。
打羽毛球最重要的就是会接球，而最难学的莫过于接球了。没想到接球也有套路，在以前，我可没想过接球前还要有什么动作。教练告诉我们：当对方发球过来时，为了能接住、接好球，我们需要做一些准备动作：第一，两脚自然分开，稍稍弯曲，眼睛看着对方，当对方球过来时，找准位置，右脚向后与前脚成“丁”字型，同时左手伸直向上前方，右手拿拍、肘部弯曲也向上前方，头也向上前方看。（目的是更好地目测球的位置）第二，做接球前的准备。人身体转过来，重心向前，人向后或向前调整位置，同时肘关节向前，拍子置于右肩上。三、对准来球，挥拍接球，然后右脚回到自然分开状态，右手也迅速划一个“叉”回到右前方，准备迎接下一个球的。这三个看似简单的动作，我们几乎天天要练上十几遍，但空手挥拍就好似“纸上谈兵”。等我们熟练了动作后，教练让我们一个个轮流站到网对面，然后教练开始发球，让我们来接。一开始我们都接不好，30个球，只能接上三四个。一连几天下来，我第一个找到了感觉，竟然能接住二十二三个球，陈教练还夸我“领悟能力高，动作协调性好呢。”看着伙伴们羡慕的眼神，我还真有点小得意呢！
打羽毛球真是一项既锻炼身体又快乐的运动啊！
羽毛球社团活动计划书篇十
计划如下:。
2、使学生在有计划有步骤的状态下，科学训练，提高学生技术水平的同时增强体质，提高身体素质，做到全面发展。
3、我们详细地制定训练计划、训练目标、根据学生掌握的情况和不同层次水平需求来安排每一次训练内容。
羽毛球社团活动计划书篇十一
回顾20aa年第一学期，我们乒协做了许多的工作，虽然还存在很多不足的地方，但我们工作中收获与成长!希望在以后的工作中对不足的地方加以改进，让乒协越来越好!
在本学期开学之初，我们协会举行了“第二届新生挑战赛”。这次羽毛球新生挑战赛由于有20aa年第一届新生挑战赛的经验，在此次比赛的各项策划都比去年有所提高。比赛参赛人数达126之多，男子有46人，女子有80人，比去年参赛人数(101)有所增加。比赛历时两个多星期，经过一百三十多场激烈的比赛，第二届新生杯羽毛球对抗赛圆满落下帷幕。经过120多名新生的激烈角逐，终于赛出了男女组的前六名，男女共12名。举办这样一次比赛，对我们组织、宣传、流程安排等各个方面能力都带来了很大的提升，为我们以后举办大型比赛以及举办下一届新生杯积累了宝贵经验。
教训也是经验的一部分，我们在积累经验的同时，也应该积累教训。虽然已经是第二次举办这样的活动，但还是存在很多不足之处：
1)比赛工具质量不是很好，对比赛成绩有一定的影响;。
2)比赛工具到位慢没有给参赛选手提供足够的热身时间，以及对场地的熟悉时间;。
3)选手部分参赛在比赛开始时没有到场，有迟到现象，使比赛不能很顺利的进行。
在新生杯比赛后，乒协进行了正规的的会员招收和干事招新工作。经过精心选拔，我们在20aa级新生中招收了一批优秀的新干事。乒协一直坚持自己的宗旨：丰富校园生活，增进交流与友谊，强健体魄，陶冶情操，塑造和展现商学院学子拼搏奋进、立志图强的良好风貌。所以乒协在新同学心目中树立了一个良好的社团形象。
在招新完毕后，对20aa级新干事进行了裁判培训，为11月-12月的第四届班际赛做了充分的准备。在班际赛上，我们协会的新干事对此次比赛体现出极大的热情，不论是在比赛前的准备还是比赛整个过程，协会各部门之前能通力合作，组织有序，安排得当，认真对待，这是这次比赛能取得成功的前提。
比赛是比较圆满地完成了，比赛中的不足之处也要我们去改进：
1)虽然有对干事进行裁判培训，但仍有不足，如裁判有点过于紧张，以致比赛过程中出现了裁判判断失误而引起争议的情况。
2)比赛过程中，在场的没有参与记分与裁判工作的干事的主动性还不够强，没有自觉地去维持比赛现场的秩序，比如：提醒观众在比赛过程中不要随意走动以免对参赛选手造成影响。
总结我们协会这一学期的工作，虽然我们还存在那么多不足，但我们一定会在每一次活动中吸取经验教训，扬长避短，以确保下一次做得更好。我们相信，只要我们继续努力，我们的乒协一定会得到更好的发展的。
广工大商学院羽毛球协会。
文档为doc格式。
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羽毛球社团活动计划书篇十二
课外美术社团，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术社团的活动安排制定如下：
一、活动目的：
通过美术社团的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造能力。
二、活动要求：
1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、周四下午课外活动时间进行活动，社团成员必须准时到达美术室。
3、美术社团成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。
4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。
5、爱护美术教室内的设施和用品。
三、活动内容：
1、使学生了解一些简单的美术常识知识，（美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法）。
2、欣赏佳作，提高欣赏水平。
3、给学生自己创作作品的时间和空间。
4、以基础素描画为主，以手工制作为辅，以创作画为主进行教。
学。
5、进行手工制作教学，训练学生的动手能力和造型能力。
四、采取的措施：
（1）美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使社团活动开展得生动、活泼、丰富。
（2）做好组织工作在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。社团要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
（3）安排好活动时间和活动地点：
时间：定期周四下午课外活动自习课。
地点：美术室。
（4）订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。要举办全校性的美术作品展览会，展示学生的学习成果。
五、教学内容安排：
活动次序教学内容。
第一次组建美术社团，明确社团要求。
第二次了解简单的美术常识。
第三次欣赏儿童素描佳作。
第四次讲解简笔画的作用与意义及造型原理。
羽毛球社团活动计划书篇十三
羽毛球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让小学生对羽毛球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，小学生的羽毛球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养小学生的羽毛球兴趣呢?我觉得具体可以从以下几方面入手：
一、理论联系实际，启发学生的兴趣。
向家长和学生宣传羽毛球运动的好处，现在的人们称羽毛球运动是“聪明人的运动”;同时还告诉我们的学生，打羽毛球能养眼，十分有利于提高学习效率;从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。
同时，我还将自己订阅的《羽毛世界》借给孩子们看，只要新到一期，孩子们就抢着看，我也将此作为一种奖励，近段时间打得好的优先看。
二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。
在我们羽毛球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。例如：在羽毛球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。
三、创新羽毛训练的形式，引导学生的兴趣。
为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到羽毛室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。
众所周知，羽毛球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从“自己羽毛球队”到与“外校球队的交流”。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。
在球室布置方面，为了让孩子们有一个安全的、安静的训练环境，学校对球室进行了重新装修，铺了实木地板，安装了卷帘，在选择窗帘颜色时，我从心理学角度出发，选择了绿色，然后将历届羽毛球队员的竞赛成绩张贴在墙上，以激励孩子们，让他们产生紧迫感。从而形成良性循环。
四、培养坚强意志，强化训练兴趣。
无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和羽毛运动给人的快乐。
总而言之，在培养学生羽毛球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。
羽毛球社团活动计划书篇十四
通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握羽毛球的基本技术。由于学生本身的羽毛球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定羽毛球基础的同学我主要抓对打技术和比赛战术，对于刚刚接触羽毛球的学生，我只要求掌握基本动作技术就可以了。我们学校的不少同学还是很喜欢羽毛球这个项目的，学校应该多鼓励学生参加羽毛球活动。
参加羽毛球兴趣小组的每一位同学，在不同程度、不同方面上都有所提高，或是说有所收获。这学期在管理上更加严格的要求学生态度认真、积极、好学。上进心强的同学我会尽己最大的努力去教好他们羽毛球的技术。根据实际情况分好组合理安排不同组员进行不同内容的练习，更能有效性教学使他们有所收获。活动最后一节，对羽毛学习进行了总结，同学们对过去这一学期在羽毛球兴趣小组中的收获和不足做一个总结。还是比较有用的以后可以提倡。
1、仍有少数学生学习态度不端正，训练经常不带羽毛球拍、不带羽毛球；
2、有个别同学纪律散漫有迟到早退的现象发生；
3、学生在训练上积极性还不够高；
4、学校羽毛球设备较少、学生训练时间较少，所以使得教师在教学中很难保证进度。
2、杜绝上课不按老师的要求没带羽毛球拍和球的同学参加此小组的活动。
3、每周多安排一节羽毛球兴趣小组的课。
4、总结训练工作查找训练的不足制定措施在今后的羽毛球训练工作中努力提高训练质量。
5、加强梯队建设为今后羽毛球储备人才使我校羽毛球运动有长足发展。
7、今后我必须结合学校实际认真抓好羽毛球兴趣小组项目训练。在教学训练中按计划有目的、有内容、有质量地提高训练水平。
羽毛球社团活动计划书篇十五
时值“全国亿万学生阳光体育运动”蓬勃展开之际,为繁荣校园文化，展示我校社团风采，并积极响应国家“全民健身，全民运动”的号召，掀起我校大学生体育锻炼热潮。共青团**大学委员会，**大学社团联合会特举办**大学201*年阳光体育之第六届运动嘉年华活动。我羽毛球协会作为**大学社团联合会运动休闲类社团发展中心的一员，有责任出一份力，同时，这也是提升我羽毛球协会知名度的大好机会。
二、活动目的及意义。
本着唤醒广大同学积极参与户外体育运动的意识，丰富广大青年学生的课余文化生活;同时,调动广大同学对参与学生社团活动的积极性，提高社团联合会的整体知名度，社团联合会特联合运动休闲类社团举办此次参与性高、趣味性强的户外精品活动。
三、活动主题。
享运动激情品休闲娱乐。
四、举办单位。
主办：共青团**大学委员会。
承办:**大学社团联合会。
协办：运动休闲类社团发展中心。
五、活动时间地点。
时间：201*年11月19日。
地点：**大学新校区泊月长廊。
六、活动内容。
1、双人积分区。
项目：相互仍接羽毛球。
要求：两人合作，每人一手拿球匡，一手拿球，相距四米，同时仍接球，30秒内扔进对方的匡内4个球即可得到积分。
2、闯关区。
项目：立定单指托球杆。
要求：在规定区域内，双脚不能随便移动，将球拍竖起，用一个手指托起球拍拍柄，男生持续20秒不落者即可过关，女生为15秒。
七、物品需要。
1、球拍、羽毛球若干、塑料筐5个、胶带若干、气球若干、绳子。
2、展板、海报。
3、凳子两张。
八、工作安排。
1、准备阶段：
1)宣传部负责展板及海报的设计与制作，具体的宣传时间地点遵照中心统一安排;。
2)办公室负责准备活动所需物品;。
3)团支部负责活动中工作人员考勤，并负责拍摄;。
4)技术部负责维持秩序并负责裁判的安排、规则解说;。
5)外联部、文艺部机动，负责中午工作的.交接。
2、活动期间：
闯关区以及积分区，均需至少5人负责，以保证活动的顺利进行，各部门工作人员恪尽职守，做所安排工作。
3、收尾阶段：
相关部门整理好物品、打扫场地、工作人员合影留念。整理好照片等，团支部负责写好活动总结，于晚上24:00点之前发到中心邮箱**@。
九、活动经费。
1、饮用水20元。
2、胶带2元。
3、气球5元。
4、绳子1元。
十、注意事项。
1.我羽协之家所有工作人员应热情对待每一位参与同学，不与同学发生不愉快;。
3.安全第一，有关工作人员负责活动期间的秩序，防止防止造成不必要的伤害，也防止非挑战者干扰挑战者闯关。
羽毛球社团活动计划书篇十六
随着学期的结束，羽毛球社团活动也将告一段落。通过一学期的.社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣，活动中都能互相帮助，认真练习；但是其中也有许多欠缺的地方值得深思。现将本学期的社团活动总结如下：
一、作为学生的第二课堂，每位学生每次都能准时到达场地，在社长的带领下领取和归还器材都井然有序。
二、每次练习和小型比赛都充满了相互加油的呐喊声。
三、由于小学生羽毛球技术与战术基础薄弱，所以在开展活动的时候以学习基本的发球技术和步法为主，体能练习为辅。
四、由于学校场地少，并且是室外场地，又加上社团人员多，造成学生上场练习的机会很少，因此只能分组轮换练习，希望学校能在场地建设上加强投入。
总之，经过一学期社团活动，学生的羽毛球水平有了初步的提高，并能自觉积极进行练习，且掀起了整个三年级级部学生对羽毛球运动的热情，推动了学生的第二锻炼课堂。作为辅导员的我将不断提升自己的理论和实践水平。努力使社团的学生能走出校园，有能力参加各级各类的比赛。
羽毛球社团活动计划书篇十七
每周我都会和妈妈一起去打羽毛球，虽然我是刚刚接触羽毛球，不过每次去也都是其乐无穷。
周末妈妈又带我去打羽毛球。到了会展中心的羽毛球馆，我和妈妈先去领了场地的牌号，然后做好准备活动。因为我是初学者，所以每次打球之前，妈妈都要先让我练习接球。妈妈拿出事先准备好的一筒球，一个接着一个朝我扔来，球一下子被扔到左边，一下子又飞到右边，一下子跳到前面，一下子又蹦到后方。我跟着球忽左忽右，忽前忽后，累得气喘吁吁，手忙脚乱，心里实在是受不了了。我对妈妈说：”妈妈，您这不是在折磨我吗？“妈妈严肃得说：”谁会把球打在你的面前让你接球，只有真正掌握了技术，这样不管别人把球打在任何一个位置上，你都能接得住那才是真本领。“听了妈妈的一席话，我暗下决心要刻苦一些练习。
打羽毛球不仅可以提高弹跳力，还可以煅炼眼力，它还是一项有氧运动，多打球可以使身体更健康哦，让我们一起为健康打羽毛球吧！
羽毛球社团活动计划书篇十八
时光飞逝，这阶段的工作已经结束。回首本期工作，我非常骄傲和高兴。在过去的这段时间里，我学到了不少新知识，也成长了不少。现就日常如下：
本人在工作过程中明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体能消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。每周四下午都坚持训练。
严格训练，严格要求，是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的，更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通，听取反馈意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此我的每个动作，都要做到规范，做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高，所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛，和不同的对手多多交流，多吸取经验。
虽然我在努力完善自己，但目前自身还是存在问题的，归纳有几点。存在不足与今后打算：
1、自身的业务素质还需要进一步提高，不断更新，世界瞬息变化。
2、教学方法也需要不断更新，我将抽出更多的时间来学习提升自己。
不管怎样，我都会做好下个阶段工作的准备工作，及配合好单位领导，同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去，不断学习，改掉自己身上的不足，取得更大的进步，我相信通过我们的努力，我们勇攀高峰羽毛球社团会在不久的时间内迅速崛起！
羽毛球社团活动计划书篇十九
本学期阳光羽毛球社团在学校领导下，本着丰富校园羽毛球文化，举办了一系列丰富多彩的羽毛球活动，大力发展了校园羽毛球文化，提升校园羽毛球氛围，丰富同学们的课余文化生活。
回顾一个学期走过的路，羽毛球社团也在这个学期中发展得更加壮大，更有朝气。我们所做的工作取得的效果是明显的，当然，我们深知工作中仍然存在着问题和不足，今后我们将总结成功的经验和失败的教训，弥补不足，不断创新和提高。
纵观羽毛球社团这个学期的工作，我们主要开展了羽毛球的一些专题讲座和羽毛球技巧的训练。但是通过本学期的比赛我们也有着自身的不足之处。比如本次比赛前期准备暴露出了一系列问题，主要是宣传方面不是很理想，人手没有协调好，还有就是场地的原因使得比赛的开展具有一定的限制性。相信羽毛球社团经过不断的摸索，羽毛球社团的工作将越来越完善！
认真反思本学期羽毛球社团工作的成功可取之处与不足之处。
1、加强羽毛球社团干部队伍建设，坚持务实、高效的.工作作风，基础性工作扎实到位。羽毛球社团是一个学生羽毛球爱好者社团组织，最根本的是为同学服务，坚持正确的方针、方向和理论指导，才能在今后的工作中更好的开展工作。
2、立足本职，，倡导良好校园羽毛球文化，大力发展校园羽毛球文化，为此，羽毛球社团始终紧跟时代潮流，不断更新观念，推出精品羽毛球活动丰富了同学们的课余生活，也获得了广大同学的支持和欢迎。
3、宣传工作，潜移默化的对同学们思想产生影响。羽毛球社团今年在宣传方面加大工作力度，充分利用海报，宣传板等各种载体向同学们宣传羽毛球社团的活动情况，丰富了校园的羽毛球氛围。
4、当然我们的工作中也存在着不足，我们应当更好的组织起更多的羽毛球活动。但在一些问题上，还不能给同学们一个满意的回复和解释，在今后的工作中尚需进一步改进工作方法，加大工作力度。羽毛球社团的工作需进一步加强，需要促进羽毛球社团小组成员工作能力的提高，增强了羽毛球社团内部的团结与凝聚力。
我们相信我们会在以后的工作中能够做的更好，精心的打造出属于我们自己的羽毛球天地。
20xx年x月8号。
羽毛球社团活动计划书篇二十
本学期新生的加盟，无疑给我们的协会注入了一股鲜活的力量，新的血液在我们的社团里奔流，激起强有力的脉搏不知疲倦地跳动不息。经过一学期的"过渡"，10级新生已逐渐成为了社团活动的主要力量。在协会举行的各种活动中，10级会员的身影随处可见，他们在努力学习尽量提高自己的同时，也为我们的协会带来了火一般的热情和活力，使我们协会的活动更加丰富多彩，工作更加具有创造性。发展和培养新生的能力和主人翁意识，无形中成为我们这一学期里的首要任务。而纵观这一学期，我们所做的工作和取得的效果是明显的，卓有成效的。
因为新生过多，由此也引出了一些问题，首先是场地资源有限（如羽毛球专业训练场地方面的问题），社里成员太多，而且有些分散，组织活动很难在较短时间内完成；其次是很难在短时间内保障各个社员的利益，比如办活动很难满足每个成员的，让每个成员都有锻炼的机会，这也给我们出了很大的难题，由此，我们和风雨馆老师商量，定为每个星期一和星期三对社团成员分两个班训练。
此次活动，吸引了我院众多的羽毛球运动的爱好者，会员广泛参与到我们的活动中来，在全院师生中引起了极大的反响，有十六个团队支持这次的比赛，受到众多参赛选手的好评。
（三）社团风采展。
这次活动让我们深受启发，知道了事物并不是一成不变的，必要时可以灵活处理，以达到预期的或更好的效果。同时，全力发展新生的活动能力也很重要，让他们在各种活动中得到锻炼并取得进步，为以后的交接工作做铺垫。
1.全体干事缺乏一定的组织经验，对活动的安排缺乏周密及系统性，在管理制度的实施上不够到位，以至一些社员不守规守纪，忽视了羽毛球协会的管理。
2.在后半段时期，社员对羽毛球运动热情的减少，这是今后羽毛球协会将要改善和提高的地方。
3.关于传统活动的探索和新活动的创新上也存在一定的问题，主要是发展方向不够十分明确，还需要找到一个确定可行的方略。
