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教案是教师教学过程中的重要指导工具，有助于提高教学效果。教案中的教学资源要多样化，能够满足学生不同层次的学习需求。教案示范要结合具体的教学环境和学生特点，灵活运用。
网球课教案全套篇一
这个学期的体育我报的是网球课。虽然十几周的学习时间并不长，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。
通过老师的介绍和我自己去网上查阅的资料，我对网球有了更深的了解。网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了东方式握拍、正手击球、反手击球反手击球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。
这一个学期的学习就要结束，但是以后还是有学习打网球的机会，我想我不会那么快就放弃，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
网球课教案全套篇二
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这一年里，我的体育课学习的项目是网球。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过两个学期的学习，我发现我更加爱运动了。学习网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若那么让我在生活中随时随地寻找快乐。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。老师的快乐网球。
教学。
正是让我在学习中不断前进寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对老师所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。两学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。所以，打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。
有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确性。而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。
重心可以说是任何运动中的最重要的因素。在网球中重心的移动可以产生很大的力量，因此根本就没有用手发力的必要。手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。之所以要侧身引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。这样一来，打球的力量就可以完全用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。如果有人想用手发力的话也可以试试，一个月之内不受伤可以称之为神人了。当然，重心的移动也不要过于剧烈，不然就会造成无法及时复位，从而可能达不到下一球。或者可能发力过猛，一下子把球给打成苍蝇。
打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。这个基本有点经验的人都会知道吧，毕竟打完一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。总之，网球不是大多数人想象的那样，好像比足球篮球什么的轻松。其实打网球比那两个要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太紧张（要不然准因为发不出力量被打残废），折返跑又很多，再加上球对球拍的冲击很大。所以，用整个身体去打网球才是王道！
在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。在真正体会到网球的了却中我也感受到打好网球也要有好的身体素质，好的移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的练习。
杨松。
201107084127。
网球课教案全套篇三
第一单元位置与方向(7课时)。
一、教学内容。
学生在日常生活中对东、南、西、北等方向的知识已经积累了一些感性的经验，并通过第一学年的学习，已经会用上、下、左、右、前、后描述物体的相对位置。
本单元在此基础上，使学生学习辨认东、南、西、北、东北、西北、东南和西南八个方向，并认识简单的路线图。
例1使学生认识东、南、西、北四个方向，能够用给定的一个方向辨认其余的三个方向，并能用这些词语描述物体所在的方向。
例2使学生知道地图上的方向。
例3使学生会看简单的路线图(四个方向)，并能描述行走的路线。
例4使学生认识东北、东南、西北、西南四个方向，能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向，并能用这些词语描述物体所在的方向。
例5使学生会看简单的路线图(八个方向)，并能描述行走的路线。
二、教学目标。
1.通过现实的数学活动，培养学生辨认方向的意识，进一步发展空间观念。
2.结合具体情境，使学生认识东、南、西、北、东北、西北、东南和西南八个方向，能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向，并能用这些词语描述物体所在的方向。
3.使学生会看简单的路线图，并能描述行走的路线。
三、教学时间:7课时。
第1课时。
教学内容:例1及练习。
学习目标:。
1、结合具体情境，使学生认识东、南、西、北四个方向，能够用给定的一个方向辨认其余的三个方向，并能用这些词语描述物体所在的方向。
2、培养学生良好的观察能力。
教学重点:使学生认识东、南、西、北四个方向。
教具准备:东、南、西、北卡片。
教学过程:。
一、导入新课:。
1、创造情景让学生说说“前、后、左、右、向左、向右、向后转”。
复习和感受方位。
2、组织学生活动:面向黑板，指一指前、后、左、右。
3、师:“谁认得东、西、南、北方向?你是怎样认识的?”
4、出示课题:东西南北。
二、新知:。
1、早晨，太阳从哪边升起?引出东。
2、指一指哪边是东?教室的东边有什么?(黑板)。
3、东和西是相对的，那西边是哪边呢?教室的西边有什么?
4、组织全班活动，起立，指一指东和西。
指左边练习表达:这边是北。
指右边:这边是南。
练习用教室的北和南各有什么说一说?
5、完成书本填空和做一做:。
出示例1挂图:。
*图书馆在操场的东面，体育馆在操场的()面。
教学楼在操场的()面，大门在操场的()面。
完成“做一做”
三、巩固练习:。
1、完成练习一第2题。
先观察，你从对话中了解到什么?(可以确定了两个方向:北和西)。
你能说说哪边是东、哪边是南吗?说说房间是怎样布置的?东南西北方向各有什么?
2、在教室玩“走方向的游戏”。
3、小组讨论:你怎样记住我们学校的东西南北方向?各个方向各有什么?
4、小组讨论:你怎样记住我们南宁市的东西南北方向?(琅东、西乡塘、江南区、城北区)。
5、背儿歌:。
早晨起床面向太阳，前边是东后边是西，左边是北右边是南。
四、小结。
课外作业:认方向。
第2课时。
教学内容:例2、例3及练习。
目标:。
1、使学生知道地图上的方向。
2、使学生会看简单的路线图，并能描述行走的路线。
3、进一步培养学生的空间观念。
重点:使学生会看简单的路线图，并能描述行走的路线。
过程:。
一、复习:。
1、汇报课外认方向的情况。
2、说说教室和校园的东西南北各有什么。
3、玩“认方向”的游戏。
二、新课:。
(一)例2:。
1、观察第3页的校园图，你能画出校园的示意图吗?怎样画，能让别人看懂方向?
2、学生同桌合作画。
3、交流汇报:把学生画的多种情况展示出来。
4、请大家观察这几种不同的示意图，你觉得怎么样?(没有统一的标准，太乱了。)。
5、为了方便交流，地图通常是按“上北下南、左西右东”绘制的。
现在，你能按这个要求画出示意图吗?并注意标上“北”的方向。
6、学生独立绘制“上北下南、左西右东”的示意图。
(二)例3:。
1、观察例3图，你是怎么找到“北”边的?(图上标有)。
2、两个小朋友在做什么?
3、少年宫怎么走?请你先用手指出路线图，同桌互相看看指对了吗?
4、同桌互相说:。
去体育馆怎么走?
去医院怎么走?
去商店怎么走?
去电影院怎么走?
三、巩固练。
1、认一认地图上的方向:(挂图)。
2、做一做:。
从图上获知“北”，根据“上北下南左西右东”练习指一指。
完成问题。
四、总结:。
在这节课中你学会了什么?对今后的生活有什么帮助?
第3课时。
教学内容:综合练习。
学习目标:。
1、使学生进一步巩固对东西南北方向的认识。
2、进一步熟练根据路线图描述行走路线。
过程:。
一、练习:。
1、谁来说说前面两节课的学习，你学会了什么?
2、老师给知一个方向(邮局在百货大楼的东面)，学生说出其他的3个方向。
3、看图说方位:出示挂图，同桌互相说说谁在谁的哪一边。
4、分组活动:送…回家(用东西南北卡片)。
二、综合练。
1、观察第2页天安门广场图，请根据示意图指出东西南北。
2、你能说说这幅天安门广场图中哪个建筑物分别在哪边吗?
3、第6页第3题:。
4、第7页第4题:。
观察中国地图，先找出“五岳”。
现在告诉你中岳是嵩山，你能根据这个说说其他的山分别是什么“岳”吗?比一比，谁说得对!
讲评。
5、引导学生阅读:你知道吗?
三、总结。
四、课后。
在中国地图上找一找东西南北著名的旅游区。
第4课时。
教学内容:例4以及练习。
学习目标:。
使学生能结合具体情境认识东北、东南、西北、西南四个方向，能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向，并能用这些词语描述物体所在的方向。
重点:。
使学生能结合具体情境认识东北、东南、西北、西南四个方向。
教、学具准备:指南针。
过程:。
一、复习:。
1、画一画方向示意图:。
2、我们知道了这四个方向，那么，每两个方向之间又称为什么方向呢?今天我们一起来认识。
二、学习新知:。
1、出示例4图，观察:多功能厅在哪两个方向之间?
2、这个方向称为“东北方向”。
3、我们知道了“东北方向”，你能说出下面的这几个方向是什么吗?
4、我们又认识了“东北、东南、西北、西南”，你打算怎样记住这四个方向?请你把他们记下来。
5、请自己画一个标有8个方向的方向示意图。
6、观察例4图:请说说校园的东北、东南、西北、西南各有什么?
三、练习:。
1、说说生活中什么时候会用到方位的知识?
2、第10页第1题:在黑板上标出自己家的位置。
四、总结:。
这节课中你有哪些收获?你会用到这方面的知识吗?
第5课时。
内容:第9页例5以及练习。
目标:。
1、使学生会看简单的路线图(八个方向)，并能描述行走的路线。
2、培养学生的观察能力和空间观念。
重点:。
使学生会看简单的路线图(八个方向)，并能描述行走的路线。
过程:。
一、导入:。
1、请用手势指出你认识的8个方向，同桌互相看看指对了吗?
2、老师说方向，你们就用手指向那边方向:北、西南、东北、西、东北等。
3、出示中国地图:请你分别指出东、西、南、北、东北、东南、西北、西南这8个地区。
二、新知:。
1、出示例5挂图:这是什么图呢?(动物园导游图)。
请认一认图上画有哪些动物馆?
2、请在图中指出8个方向:。
3、解决问题:。
熊猫馆位置?从大门出发可以怎样走?
(在动物园的西北角，可以先往北走到狮山，再向西北走。)。
还可以怎样走?也请你把行走路线描述出来。
指名到黑板的挂图前说说行走路线。
同桌互相提问各个馆的行走路线，比一比，谁说得准!
5、小结:如果从不同的路线走，说的`方向就有所不同了。
三、巩固练习:。
1、说一说，1路公共汽车的行车路线。
2、第10页第2题:。
全班读题:熟悉小健的描述。
根据小健的描述，把那些游乐项目用序号标在适当的位置上。
讲评。
四、总结:。
收获?指导学生对学习进行评价。
第6课时。
内容:位置与方向的综合练习。
目标:。
1、通过综合练习，进一步培养学生辨认方向的意识、发展空间观念。
2.使学生熟悉的认识东、南、西、北、东北、西北、东南和西南八个方向，能够用给定的一个方向(东、南、西或北)辨认其余的七个方向，并能用这些词语描述物体所在的方向。
3.使学生会看简单的路线图，并能描述行走的路线。
重点:。
认识8个方向、会看简单的路线图并能描述行走的路线。
过程:。
一、练习:。
1、说一说你认识的8个方向:同桌互相考一考。
2、画出一个标有8个方向的方向示意图，比一比，谁画得准!
3、老师说方位，学生指出来。
二、综合练习:。
1、11页第3题:。
2、11页第4题:。
3、学生独立完成12页的第5题:。
4、同桌合作完成12页第6题。
三、总结:。
这一单元的学习，你有什么收获?对你的学习和生活有什么用处呢?还在什么地方有用呢?
第7课时(单元学习检测)。
数学三年级下册第一单元“位置与方向”测试题。
一、填空题:。
1、我们认识了8个方向，是哪些呢?请在下面的括号里写出来。
()。
2、地图通常是按“上北()，()”来绘制的。
网球课教案全套篇四
1.认识10个生字，会写8个生字。2.会用多种识字方法来认字。3.准确、熟练地朗读拍手歌，读出节奏感。4.有保护动物的意愿。
二、教学重点、难点。
重点：认字写字、熟读课文。难点：培养保护动物的意愿。
三、教具准备。
多媒体课件。
四、教学过程。
一、激趣导入：
1、师：同学们，你们喜欢动物吗？（喜欢），那今天我们一起学习一首有趣的拍手歌，----识字七，认识许多动物朋友，3、师：请同学们把书翻到122页，选择你喜欢的方式自由读一读这首拍手歌，看看哪些小朋友最棒，能把小动物们都找出来。
二、初读课文，学习“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵”
1、师：读书之前，老师想问你一个问题，当你遇到不认识的生字时，你会怎么办？（同学们的办法可真不少，赶快用你喜欢的方式去读读课文吧！
2、生读课文，师巡视指导。
3、请你用喜欢的符号把小动物的名字圈出来。（生圈）。
4、谁来说一说你找到了哪些小动物？（指名汇报）孔雀、锦鸡、雄鹰、大雁、老虎、黄鹂、百灵和熊猫。
5、学习“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵。”
同学们真棒！找到了所有的小动物。接下来，咱们通过大屏幕一起去认识这些小动物。（1）多媒体课件一一出示动物的图片和名字，学生借助图片认识动物的名称。（2）多种形式认读带拼音词语。师领读；小老师读；男女生读；齐读。
（3）师：八种动物的名字里藏了我们要认识的六个生字娃娃，让我们一起把他们叫出来吧。（课件出示生字“孔、雀、锦、鹰、鹂、灵”）。
（4）谁能当小老师领读；开火车读；大家一起读。（5）（出示字卡：鹰、灵、锦）。
老师提示你们注意：“锦”是前鼻音，“鹰、灵”是后鼻音。跟老师再读一次。（6）说一说你有哪些好办法来记住这些字。孔：换一换。联想记忆“孙、礼、扎”（孙）锦：形近字记忆“锦——棉”换偏旁鹂：加一加，熟字加偏旁。（两个黄鹂鸣翠柳）。
雀、鹰：你在哪些地方见过这两个字？（麻雀、雀巢奶粉）（老鹰）（篮球老鹰队）（猫头鹰）。
可引导学生说出通过课外看电视如动物世界认识的；看画报或关于动物的各种课外书认识的；还有的是通过去动物园看一些标牌认识的。（拓展）说一说通过这些方式还认识了哪些生字。让学生拿出自己准备的其他动物的图片和生字卡片。全班交流。
三、再读课文，学习“护、牢、丛、嬉”
1、同学们表现太棒了！还有几个词语娃娃和生字宝宝藏在拍手歌里，请同学们再读课文，1把他们找出来。
2、生自由读课文，并标记生字。
3、（课件出示词语“保护、牢记、翱翔、丛林、嬉戏”）。
看老师找的词语娃娃和大家找的一样吗？谁会读？（指名读）谁还会读？（指名读）。
4、（课件出示生字：“护、牢、丛、嬉”）有四个调皮的生字宝宝跑出来了！谁想和他们打招呼？指名读，男生读，女生读，大家一读。
5、交流识字方法。
看这几个字，你有什么发现？a:这几个字都是熟字加偏旁。（分别说一说）。
b:看前三个字，你又有什么发现？前三个字都是形声字，第四个字是会意字。
（1）护、丛、嬉：形声字，形旁表意，声旁表声。能不能再说一些形声字？生出示准备的形声字字卡。
6、齐读十个生字。（课件出示十个生字）。
同学们认字的方法真不少！咱们再一起读一读这些生字。
三：入情入景，自读自悟。
指名几个学生读课文，其余孩子认真听，相互正音。
师：孩子们，你喜欢拍手歌里的动物吗？你喜欢哪种动物呢？生：我喜欢大熊猫。
生：我喜欢美丽的孔雀。
师：那好，你喜欢那种动物，就读一读课文中写这种动物的句子。要读出喜欢的语气，读好了再读给你的小同桌听听，让他评评你读得怎么样。
生自由读文，同桌互读。
师：好，同学们，动物朋友们想听听你们的课文读得怎么样了，谁先来？师：你喜欢什么啊？生1：我喜欢老虎。
师：那好，你读一读吧。
生1：你拍五，我拍五，丛林深处有老虎。师：读得不错，还有喜欢老虎的孩子吗？生2：我也喜欢老虎。师：那一起读一读吧。喜欢老虎的学生一起读。
生3：我喜欢孔雀和锦鸡。因为她们长得很漂亮。
师：那你来读一读吧。看你的朗读能不能让我也喜欢上孔雀和锦鸡。生3：你拍二，我拍二，孔雀锦鸡是伙伴。
师：读得很好。有节奏感。我也喜欢上他们了。谢谢你的优美的朗读。生4：我喜欢黄鹂和百灵，因为它们唱歌的声音很好听。师：好，开始读吧。
生4：你拍六，我拍六，黄鹂百灵唱不休。
2师：你的声音很好听，真像一只小黄鹂。师：还有喜欢黄鹂和百灵的吗？生纷纷举手。
师：一起读一读吧。
生5：我喜欢大熊猫。因为它很可爱。生6：我也喜欢熊猫，因为它是我们的国宝。师：那你们一起读读吧。
师：是呀，老师也正纳闷呢，嬉戏是什么意思啊？谁知道？生：嬉戏就是玩的意思。
师：那熊猫们可能会怎么玩儿呀？
生：它们会抱着竹叶坐在那里吃得津津有味的。生：它们抓住竹子荡秋千。
生：它们还会在草地上打滚儿。
生：有的熊猫还立在树桩上吐舌头，做鬼脸。师：（笑）呵呵，孩子们，你们的想象真丰富。
师：来，喜欢熊猫的孩子再来读一读。你拍七，我拍七……起。生读句子。
师：孩子们，看你们读得那么好，老师也想读一读。可以吗？师（一边拍手一边做动作）：你拍三，我拍三，雄鹰翱翔在蓝天。你拍四，我拍四，天空雁群在写字。生报以掌声。
师：谢谢。为什么要给老师掌声啊？
生：因为老师读得太好了。师：你能告诉我。老师哪里读得好吗？生：老师读得很正确，没有一个错字。生：老师还读得很流利。生：还很有感情。
生：读出语气了。很有节奏感。生：老师拍手，加上了动作。生：老师的声音也很好听。
师：谢谢孩子们的鼓励。其实你们能比老师读得更好呢。有没有信心？生（齐）：有！
师：那好，你们拍手读一读吧。你读懂了什么？你知道了什么？（出示课件一起读）。
四：思维拓展，编拍手歌。
师：孩子们说得真棒！可是有有些小动物很难过，拍手歌里怎么没有我的名字啊？我们来也学做编一编好吗？（出示课件）我会编讲卫生的拍手歌？你拍一，我拍一，专心听讲要牢记；你拍二，我拍二，上课不做小动作；你拍三，我拍三，上课坐姿要端正；你拍四，我拍四，举手发言要积极；你拍五，我拍五，写字姿势时刻记；你拍六，我拍六，文具不是3好玩具；你拍七，我拍七，上课不要多插嘴；你拍八，我拍八，课上不能扔垃圾；你拍九，我拍九，桌子椅子不摇动；你拍十，我拍十，上课认真数第一你拍一，我拍一，清洁卫生要牢记。
你拍二，我拍二，早晚刷牙好习惯。
你拍三，我拍三，脸洗干净都喜欢。
你拍四，我拍四，干净漂亮做游戏。
你拍五，我拍五，天天洗澡勤换衣。
你拍六，我拍六，勤剪指甲勤洗头。
你拍七，我拍七，乱吃零食不可取。
你拍八，我拍八，清洁卫生要搞好。
你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。
你拍十，我拍十，身体健康是大事拍手歌。
网球课教案全套篇五
转眼间，北京的温度就已经突破了35度大关，迎来了夏天，我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期，因为网球的加入，我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课，带给我了每周固定不变的期待与快乐，更给我了突破的成就、进步的自豪、努力的回报。网球课结束了，但网球却成为了我现在和未来生活的一部分；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。
其实在高中的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期待着能够在大学学习网球。大一下学期的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果断选择了网球课。但是当时网球课十分受欢迎了，我没有选上。大二上学期，因为我们院课程安排，我们女生没有选择网球课的机会。终于，这一学期，我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。
因为平时课下没有很好的场地练习网球，所以每次上课，我都会和搭档约好在上午九点左右到上课的场地，提前进行一些练习。一方面，这样可以帮我们两个在几乎一周没有配合的情况下尽快的找到球感，以避免耽误课上的时间，保证能够跟上班上的其他同学；另一方面，提前热热身也可以把韧带拉开，身体活动热了也就不容易拉伤。在课上，我会专心听老师的讲解技术要点和细节，看老师的示范，和搭档一起练习，在实际操作中，领悟老师指导的关键点和注意事项。从握拍、截击到下手发球、底线拉球、上手发球，一步又一步，我从一个零基础的学生逐渐能够和对手打上十多个回合，也渐渐地感受到了一次次挥拍中酣畅淋漓的快乐。
很喜欢老师的教学方法，每节课都感觉安排的很有效率，学到了很多东西。大学体育和高中体育有着天壤之别，高中体育基本上是自由活动，大学是由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务。这种教学方式让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的90分钟。在教学中，老师采用了因材施教的方法，为不同程度的学生安排了相适应的任务和进度，所以在课程学习中，既不会因过于困难而放弃努力，也不会过于轻松而懈怠。
特意安排的小组循环赛是教学过程的一个亮点。
一方面，一共8到9场的小组循环赛让我明白了实战与练习的不同。在赛场上，没有反悔的机会，一次失误就是实实在在的失分，需要我及时调整心态，全神贯注地投入到每一次发球，每一次回击中。而且更重要的是，每一场比赛的对手都不同，也不是平时的搭档，这时是否能够把球有力地回击，就真正的衡量了控制球的能力。要考虑到平时练习两个搭档打球基本都有定式了，两个人也磨合的很好了，都尽量给对方发好接的球，完全不同于赛场上的心态。如何在赛场上用最短的时间找到对手的球的特点也很好的锻炼了我的适应能力和保持镇定的能力。总的来说，这次小组循环赛真的是大大提高了我对网球的认识和控制球的能力。
另一方面，帮助我们了解了体育比赛的赛制和网球比赛的规则。因为这次比赛是由我们自己担当裁判和记分员，所以在参加比赛提高能力之余，我们也学会了如何组织一场常规循环赛制的体育比赛。并且通过担当裁判，我们认真了解了网球比赛一系列规则的运用方式，通过对每一个球的判决，明白了看上去生硬刻板的规则在实际比赛中所起的作用，有利于我们以后继续提高网球水平。
一学期的网球课就这样结束了，总的来说很愉快，从第一节课兴奋地举起了网球拍，到最后一节课依依不舍地离开场地，一路上都有我和网球快乐相伴的身影。很高兴这学期能在网球课上学到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。
网球课教案全套篇六
其实在高中的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期待着能够在大学学习网球。大一的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果断地选了网球课。但但是网球课十分受欢迎，我没有选上。终于，大二的时候，我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。
每次来网球场练球，看人家打得那么娴熟，那么有力量，那种对抗的感觉很好，很羡慕。练了网球，我越发喜欢网球了。在这里我算是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了很多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。喜欢网球带来的成就感，征服感，还有心情不好时通过体育锻炼正确合理的发泄情绪，让人心情变好。正如老师说的，体育课不是为了挣学分，是让我们有个理由锻炼身体，平时上课都坐着，也不运动，是每周一次的网球课让我们锻炼了身体，保持了良好的体态。网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤，我发现着世界的美好。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷。而且，娜姐给国人带来的喜悦与自豪，更是让我热爱网球。
只能打一两个，还到处乱飞，能控制住球了。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。老师说：“这种小考试紧张什么，这么多场考试都通过了，还怕这个，过度紧张会影响发挥的。”
整个学期学下来，有苦也有甜，苦的是练习过程，但当你享受着成功时那种喜悦难以言表。总的来说，网球是一项很不错的体育运动，打起球来很享受，在汗水和球拍的挥打声中让所以不快、烦恼销声匿迹。很庆幸，我能选上网球，培养起我的网球的兴趣，勉强算是学了一年的网球，也算是给自己的学习画上圆满的句号；也很高兴这一年能在网球课上学到这么多东西，很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。
学院薪资资源管理学院学号2011202621姓名吕子傲。
转眼间,已经渡过了大学二年,伴随着我的大学体育课程也即将结束.最后一个学期的体育我选修的是网球课。虽然十六周的学习时间并不长，而且有几节课因为放假被冲掉了，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。
网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和发球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。期间还大了两次比赛,和同学们的关系也搞得不错...我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。
虽然我还不够完全的驾驭网球打全场，但是这一个学期的学习也很快就要结束，以后还是有学习打网球的机会，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，总结我的看法，体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：1．第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的。2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。3、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取放羊式教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。4、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的捕蛙情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选择适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。
系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为身体是革命的本钱。在全民健身计划的普及中，国家公布的普通人群体质和健康标准在逐步的推行，大学生也应该执行相应的体质健康标准，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到德、智、体等全面发展的重要指标之一，是大学生经受磨练和体验成功感觉的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到终身受益。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
网球课教案全套篇七
本来我就是一个非常爱运动的人，高中是三年的运动会都报了800米跑，虽然结果很差。到了大学，可以自由选择的时候，我开始想学一学其它的体育项目。选来选去，发现网球是一个不错的运动。首先，它的运动量很大说有时为了接球，满场跑来跑去可以增强我的运动量，从而达到锻炼身体的目的。
【二】这学期我打网球的过程总结。
我本学期的parterner是也是一个没学过的女生。刚开始学习击球，不要用尽力量，关键是脚步要灵活，要跑到位置，做出动作。关于脚步的移动以及球的落点判断，我绝得我个人做得比较好，究其原因是我学过打篮球，所以脚步移动快，抓落点抓的准。我总是一个位置死站到底，全凭手和手腕来调节击球。所以结果总是打不到球。
【三】我的真心感受。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何？试着用快乐去治愈悲伤，你会发现世界的美好。那么让我在生活中随时随地寻找快乐。也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。谭教练的快乐网球教学，正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。快乐的学习过程能让我们受益多多。作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷（ps：他们如果真实的存在于现实中，那么相信他们真的是超无敌！）。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。
整个学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
1、永远不要跑太快。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。所以，打网球跟球速不快的对手对决基本可以闲庭信步。
2、放松，不要太注意动作所谓的正确性。
有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确性。而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。
3、重心。
重心可以说是任何运动中的最重要的因素。在网球中重心的移动可以产生很大的力量，因此根本就没有用手发力的必要。手就像鞭梢一样，保持灵活性的放松就好。之所以要侧身引拍就是为了让重心稍微后移，然后再回到正常位置。这样一来，打球的力量就可以完全用身体控制，并可以有效防止手部受伤了。如果有人想用手发力的话也可以试试，一个月之内不受伤可以称之为神人了。当然，重心的移动也不要过于剧烈，不然就会造成无法及时复位，从而可能达不到下一球。或者可能发力过猛，一下子把球给打成苍蝇。
４、复位打完球之后尽量回到有利于下一击的位置。这个基本有点经验的人都会知道吧，毕竟打完一球后因为收拍时间长而导致的丢球谁都会有的。总之，网球不是大多数人想象的那样，好像比足球篮球什么的轻松。其实打网球比那两个要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太紧张（要不然准因为发不出力量被打残废），折返跑又很多，再加上球对球拍的冲击很大。所以，用整个身体去打网球才素王道！
另外我也找着了相关资料我发现了几点网球的要领，所以在这里分享一下。
一、要用全力。
当然不是让你把吃奶的劲都用上，这里讲的是发力的技巧，不是用手腕、不是用胳膊，而是要将腿、腰、肩、臂的力量都用上，这样的力量已经非常大了，超出你的想像，所以，实际上你不用太大的力量就好了。要领是：随着引拍，跟着上步、转肩，这时候你已经是侧对着来球了（如果不是，就是动作有问题了），然后是站稳，放低重心，以腰为轴，带动转肩，球拍向前向上挥动，一直挥到肩后。整个动作要求不要有刻意间断，以匀速流畅为好。
二、要认真用心。
打网球不像是打羽毛球，既便是没有打过，拿起拍子一挥，也能将球打到对方附近去。网球的重量、速度都很大，网球拍也较重，弹性也大一些，如果是随便一挥，力量大的话，球就飞出场外了，力量小的话，你的手腕可能就受伤了。所以，一定要认真对待每一球，做好每一步的动作，从准备、引拍、击球到随挥，每一个动作都非常重要。还有一点就是，要从头到尾都要盯住球，这一点很关键，网球的飞行速度要大于羽毛球的速度，你不可能将视线去关注球以外的事物。特别是在击球的一瞬间，很多人眼睛都是跟不上的，不是你做不到，而是你的习惯把视点留在你身前五米的地方了。要领是：时刻提醒自己，要盯住球，要让自已看到球拍接触球的那一刻，如果你做到了，你会发现，球听话了。
三、不要吝啬你的脚步。
四、要学会思考。
【四】我的网球目标。
在这里我算是是一名刚上路的网球新手，也深刻的感觉到网球的确是很有意思的运动项目，在学习过程中，网球给我带来了好多，让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。在真正体会到网球的了却中我也感受到打好网球也要有好的身体素质，好的移动步法，最重要的是基本功一定要扎实。网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。虽然现在我能够和parterner对打几个来回，但是还是不能很好的控制住球。我知道这种球感要经过大量的练习才可能获得。虽然这学期的网球课程结束了，但是想要真正把网球变为一种强身健体的体育运动，我还需要大量的有规律的联系。我会努力的！
网球课教案全套篇八
作为一名新上路的网球新手，在这段时间的学习过程中，网球给我带来了很多感受，让我深刻的体会到到网球的确是很有意思的运动项目。它让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。
自从体育课选修网球以来，已经有三个多月的网球学习生活，从最开始只是从各种视频资料中对网球的一些单方面了解，到现在从观感、触感、理论知识等多方面的了解，让我比之前更加喜欢网球这项体育运动。
网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。
网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。
网球是一种强身健体，增强体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
网球运动是一种最为时尚的运动之一。打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。我之所以会选择网球作为体育课选修内容，就是由于这个原因。
随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。网球文化具有终身受益的作用。网球运动是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。一旦对网球的人技、战技能有一定的掌握，运动者就可以通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，更加喜欢这项运动，进一步提高自己的技术水平。
电信三班。
09521320。
邱健康。
网球课教案全套篇九
这学期的网球课已经进入了尾声，大学期间的体育课也随之进入了倒计时。两年来我在体育课上挥洒的汗水是比以前任何时候都多的，在高考之前的所有精力都在高考上，学校对体育课也并没有多么重视，无论是小学、初中、高中，体育的考试就只是一种形式，没有多少实质的内容和作用。这也使平时不喜欢运动的我在体育方面一直表现的不突出。上了大学之后体育课真的能够起到运动的作用，有的时候虽然会感觉很疲惫，但是每周的这一个半小时都是比较轻松的。
而且我很幸运在整个大二的两学期里都选上了网球课。上学期的时候我是从零开始学起，也许是从小就缺乏锻炼的缘故，我的表现一直不是很理想，在期末的时候能够完成回合上的要求，但是距离动作上的标准程度还是有一些不足。这学期我的主要任务就是完善我的动作。在开始的时候由于我的搭档何詠琳是初学，所以我也就从基础又从新来了一遍，这一次的感觉与上学期的确是有所不同，在有一些基础的时候再去体会基本的动作，在感觉上和认识上都有了加深，也更加能够体会到某些练习的意义所在。
念，而且地板的不平整也使球的方向经常改变。不过在前期我们没有对打的很熟练的时候影响不是很大。但是到了后期，当我们可以很轻松的打几十个回合之后，这种场地就不能够使我们很好的练习。追求完整标准的动作的道路是坎坷的，由于掌握不好力度，我们经常会站到底线，这也使得我们的回合数有所下降。在最后几次课中的一次考试，由于身体原因我们又没有发挥好。我们询问了老师我们的问题所在，果真老师的一句简单的点播要胜过我们几周盲目的练习。后来，我们逐渐有所改善。
为了使老师在今后能够更好的。
教学。
提出几点建议供老师参考：首先我觉得在每节课之前都应该做一些准备活动有的时候同学们着急练球而忽略了这一个过程对于许多大学生来说他们的运动时盲目的他们只知道运动有益健康但是没有以规范的方式来运动可能会造成一些拉伤、扭伤的发生。
其次，对于比赛，希望在今后的课程中可以增加一些，这不失为一种激励同学们努力的方法。这学期本来我们还可以又一次机会，可是由于学期太短，导致没有机会，比较可惜。还有一点就是我认为第一次比赛来的有一些早，在那个时候好多人都处于一种乱打的状态，每个组分数第一名基本都是打的比较好的，而第二名则基本都是打球的角度很刁钻，从他的打球姿势判断出的球的落点与现实是不符的。首场比赛可以稍微推迟几节课，这样可能效果会稍微好一些。
这是我的一点看法，也许会有不全面的地方，希望老师选择性接受。
网球课教案全套篇十
3.一个警察的儿子从来不叫这个警察为爸爸，为什么?答案：这个警察是个女的。
4.什么东西只能加，不能减?答案：年龄。
5.老张为什么能用自己的牙齿咬到自己的眼睛?答案：老张用自己的假牙。
6.小张把一东西给破了，人人却为他叫好!为什么?答案：小张把案情给破了。
7.什么东西将一间屋子装满，人又能活动自如?答案：空气和光。
8.世界上有那一种花通常夏天是冰冷的，冬天是温热的?答案：豆腐花。
9.为什么他在大街上捡了一个钱包而不上交?答案：钱包是他自己的。
10.既没有生孩子、认领养子养女就先当上了娘，请问这是什么人?答案：新娘。
13.永远都不用充电，却都显示满格的是什么?答案：萤火虫。
网球课教案全套篇十一
：要想成功做到某件事，首先你得确定一个目标和计划，然后努力为之奋斗，在这过程中还要自我总结经验教训，吸收并改正，最后要有坚持不懈的毅力。
：要想成功做到某件事，你得确定一个目标和计划，努力为之奋斗，在这过程中还会自我总结经验教训，吸收并改正，要有坚持不懈的毅力。
(甲段，这段文字用上了表示先后顺序的词语——首先、然后、最后。)。
从这些词中可知无论写文段还是写文章，都要条理清楚，层次分明。我们一起进入《写作：思路要清晰》的学习。
有什么方法能让作文思路清晰呢?可以从以下方面入手。
(一)整体构思。
找题眼——明中心——选材料——定详略——确结构。
例题：《热爱学习的他》。
1.他放学之后他总是先写作业。
2.他上课时认真听讲，认真记笔记。
3.他写完作业之后常常进行体育锻炼。
4.他经常参加学校组织的公益活动。
5.他经常在学习上帮助成绩不好的同学。
6.他家离学校很远，但每天坚持骑自行车上学，从不让父母接送。
7.他热爱课外阅读，经常出入图书馆和书店。
(二)、确定写作顺序。
空间——《济南的冬天》“薄雪覆盖下的山”这一文段。
逻辑——《纪念白求恩》。
(三)、列提纲。
方法：1、设计好整体结构。
2、安排好详写略写。
3、确定好写作顺序。
4、简要概括出每个层次的意思。
写作实践：《爸爸的二三事》，写一篇记人的文章。请列出作文的提纲。形式不限。
范例：爸爸的二三事。
第一段：爸爸是个球迷。(略)。
第二段：爸爸爱订球类报刊，爱看球类报刊。(详写神态)。
第三段：爸爸爱看球赛。(详写神态、语言和动作)。
第四段：爸爸爱打篮球。(详写动作)。
第五段：总结全文，照应开头。(略)。
我们来归纳一下使文章条理清楚的基本方法：
1、对写作内容要有整体构思(找题眼——明中心——选材料——定详略——确结构)。
2、要确定好写作顺序。
3、列出写作提纲。
以《这天，我回家晚了》为题，写一篇记叙文。自定立意。不少于500字。
点拨：1、找题眼：本文应用第一人称来叙述，体裁记叙文，内容是回家晚的原因或结果。
2、明中心：文章的重点是要讲述回家晚的原因，交代清楚这件事的意义。
3、选材料：选择自己印象最深，最能触动自己的事情来写。
4、定顺序：可采用顺叙，也可采用倒叙。
5、确详略：如果要强调导致“回家晚了”的原因，则回家后的情况可略写;。
如果要强调导致“回家晚了”的结果，则原因可以略写。
那就请同学们回想下你的记忆中回家最晚，给你印象最深的一天，列出提纲，在所列提纲基础上完成作文。
叶圣陶说过：“思路，是个比喻的说法，把一番话、一篇文章比作思想走的一条路。思想从什么地方出发，怎样一步一步往前走，最后达到这条路的终点，都要踏踏实实摸清楚，这就是注意思路的开展。”
遵路才能识真，我们在写作中一定要根据表达的中心，选择恰当的表达方式，合理安排内容的先后和详略，条理清楚地表达自己的意思。
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网球课教案全套篇十二
（2）通过学习，激发学生学好信息技术的'愿望，树立良好的版权意识。
系统软件与应用软件的区别及简单分类。
一、导入。
同学们，计算机这个词对于我们来说已经不再陌生，它已经渗透到我们生活中的每个环节中去了。那么你们知道哪些有关于计算机的名词呢？（根据学生的回答，作出相应的小结）。同学们，刚才你们所说的这些名词中有的是计算机的硬件，有的是计算机的软件，还有一些则是计算机的应用。那什么是硬件，什么又是软件呢？今天我们就一起来学习一下计算机的硬件和软件。
二、新授（以台式机为例）。
1、硬件。
从外观上看，计算机由主机、显示器、键盘、鼠标等部分组成。（结合实物讲解）在这些组成部分里除了我们的主机之外，其它的都还有另外一个名字，同学们想知道吗？好，下面我们就来分别介绍一下。
（1）输出设备。
首先，我们来看一下我们的显示器。考大家一个问题：显示器它的作用是什么？大家可以相互讨论一下。
（提示：我们开电脑的时候，要是我们没有开显示器的话，会有什么现象呢？）。
显示器可以把计算机要告诉我们的信息都输出来给我们看，所以我们给它取名为输出设备。那大家想一想在我们前面学过的计算机的“器官”里面还有什么是属于我们的输出设备的？（打印机、投影仪等）。
（2）输入设备。
现在我们再来看看我们的鼠标和键盘。相同的我们先来讨论一下，他们的作用是什么呢？
（提示：在使用电脑时大家有没有遇到过这种情况，就是突然我们的键盘和鼠标不能指挥电脑为我们做事了。）。
键盘和鼠标就是把我们要告诉电脑的信息输入到电脑里面去，所以我们就给他们取名为输入设备。其实输入设备还有很多，我们想一想还有什么？（扫描仪、摄像头等）。
（3）主机。
主机它比较可怜没有其它名字，只能叫主机，虽然他没有其它的名字，可是它的作用却是非常强大的。它是计算机的心脏和大脑，在它里面有很多的部件，分别实现各种连接和处理功能。它能存储输入的信息，进行运算，还能控制其他设备的工作。它的作用是不是非常强大啊！
（4）小结。
上面我们说的这些主机、输入设备、输出设备，大家有没有发现他们有一个共同的特点？（都是看得见，摸得着的）这些能够看得见，摸得着的部分，我们就把它们叫做计算机的硬件，换句话说就是：硬件就是我们实实在在能够看得见，摸得着的计算机部分。
2、软件。
计算机有了硬件，我们就可以马上打字、看电影、玩游戏了吗？（学生回答）计算机光有硬件还不行，它等于是一具尸体，没有生命力，要是想让计算机完成我们想做的工作，使它“活”起来，必须给它安装一些无形的东西，这些就是软件。比如，要用计算机画画，我们就必须给计算机安装画画软件；要聊天，我们就要装qq。我们要完成不同的事情就要给计算机安装上不同的软件，因为每个软件都有它自己不同的作用。
计算机硬件有它的组成部分，我们的计算机软件也有它自己的分类，它大体可以分为系统软件和应用软件两大类。
（1）系统软件。
（提示：不知道大家每次开机和关机的时候有没有注意过，其实这时候啊我们的电脑自己都告诉我们它装的是什么操作系统了）。
让学生进行开机关机操作，找到我们的操作系统。
（2）应用软件。
应用软件是计算机用户为了解决某些具体问题而开发的软件。比方说我们现在要想用电脑画画，那有人就开发了金山画王给大家画画。我们想玩打字游戏，有人就开发了金山打字对不对。有了应用软件，我们就能在计算机上画图、写文章，听音乐、玩游戏啦，如金山画王、金山打字、qq等都是应用软件。
（3）小结。
计算机软件是在硬件上运行的程序以及有关的文档的资料，它是一种无形的东西，我们是看不见摸不着的。
同学们现在我们最常用的软件大都是外国人开发的，像操作系统windows、办公软件office等等，他们把这些软件的价格卖得很高很高，但由于我们还没有开发出同等优秀的软件，就只能高价买进。但是有志气的中国人已经不甘落后，也开发出了一些优秀的国产软件，如wps、超级解霸等，但数量还很少，还有很多优秀的软件等待着同学们学好知识去开发。
四、小结。
师：今天我们知道了计算机的硬件（它是实实在在我们看的见摸得到的部分），还有我们的软件（它是无形的，我们是摸不到的）。
网球课教案全套篇十三
3.小王既不买票有没有月票的为什么可以从起点坐到终点?答案：他是司机。
4.葫芦娃洗头发的时候，摘不摘头上的小葫芦?答案：摘。里面装的是洗发水。
5.小红与妈妈都在同一个班里上课，这是为什么?答案：妈妈是小红的班主任。
6.什么门每个人都不想关它?答案：嗓门。嗓门关了，就变成哑巴了。
8.哪颗牙齿是最后才长出来的?答案：假牙。
9.一个人受伤了，躺在马路上，120来了为什么不救他?答案：那个人已经死了。
10.什么人每天靠运气赚钱?答案：煤气工人。
网球课教案全套篇十四
3.数字一到十兄弟中，谁最高，谁最矮?答案：三最高，二最矮(三长两短)。
4.哪一个月有二十八天?答案：每个月都有28天。
5.谁是兽中之王?答案：动物园园长。
6.一对健康夫妇，为什么生出只有一只右眼的婴儿?答案：每个人都只有一只右眼。
7.小明遇到了一个鬼，他不但不怕，还狠狠的鄙视了一下。为什么?答案：遇到小气鬼(活人)。
8.什么床不能睡?答案：牙床。
9.地球以外是什么?答案：宇宙。
10.馍馍的爸爸的妹妹是什么?答案：蘑菇(馍姑)。
11.哪几种动物最高?答案：猪，母狼，马蜂(珠慕朗玛峰)。
13.什么东西不大,但却可以装下比它大得多的东西?答案：眼睛。
网球课教案全套篇十五
通过教学，使学生认识计算机是由计算机硬件和软件组成，知道计算机各个部分的名称及主要用途，培养学生学习计算机的兴趣。
1、计算机的外观：
从外观上看，计算机主要由以下几个部分组成：主机、显示器、键盘、鼠标和打印机。看一看，电脑桌上的电脑有几个部分。
教师教学每一部分的名称，学生对照机器进行观察记忆。
2、计算机硬件：
我们把计算机中看得见、摸得着的设备称为计算机的硬件。
主机是计算机的核心，主要包括中央处理器和内存储器。
中央处理器是计算机的心脏，英文缩写cpu，它是计算机的核心部件。内存储器是负责存储信息，相当于计算机内部的存储中心。
显示器是计算机的输出设备，能把我们输入计算机的信息及计算机处理后的结果显示出来。
键盘和鼠标是计算机最常用的输入设备，利用它们可以向计算机输入信息，指挥计算机工作。
打印机也是计算机的一种输出设备，可以把计算机输出的结果打印在纸上。
3、计算机软件：
计算机软件是高科技的知识产品，受法律保护，我们不能随便复制别人的软件作品。
计算机的硬件和软件组成了一个完整的计算机系统，它们共同决定了计算机的工作能力。
回顾本节课学习的内容，对照计算机说出各部分名称，和各部分的主要用途。
完成练习题1－4。
网球课教案全套篇十六
二、指导思想:随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展，更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。本课运用“快乐体育”教学模式，大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”
三、
教学目标:1：认知目标，了解正手单手击球的基本知识与技能，形成良好的锻炼习惯。
2：技能目标，掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身体素质。3：情感目标，激发学生学习网球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和创新意识。
备了独立思考、判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。网球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结和起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
五、教材分析:本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。
六、教学重点:正手击球基本技术。
七、教学难点:击球的动作，击球点的掌握。
八、解决重、难点措施:(1)加强对网球落点判断能力的练习，每一次击球，眼睛都应该盯紧球，用左手指着来球，以测定球与身体的距离和位置，保证每次的击球效果。
(2)加强球性的练习，特别是了解球的弹性和对球点的判断的练习。
(3)加强身体姿势以及挥拍轨迹的练习，重点环节应该是挥拍的路线和击球时球拍与地面的倾斜角度。
九、教学过程:。
1、常规导入阶段。
响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说:同学们，非常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解决，我相信每位同学都会做得非常好，大家有没有信心，通过程松自然的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。
2、激发兴趣阶段。
在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习。在行进中做热身运动:(1)振臂运动。
2x8拍(2)扩胸运动。
2x8拍(3)体转运动。
2x8拍(4)腹背运动。
2x8拍。
(5)原地腰部运动。
2x8拍(6)原地膝关节运动。
2x8拍(7)原地弓步压腿。
2x8拍(8)踝腕关节运动。
2x8拍游戏:“托球追逐”
每个同学都把网球放在拍面上，在一定的区域范围内，其中一个人负责追逐其他同学，若碰到那个的同学，或迫使求落地，就算追逐成功。依次交换追逐。
3、运动参与和体验阶段。
组织练习：巩固学生挥拍动作，体验击球感觉，使学生掌握正手单手击球的基本动作及其动作要领。
原地定点击球练习:(1)一人站于练习者正手侧，手中持球高举，松手使球垂直落下，练习者从准备姿势开始，挥拍击打落下来的球(球弹地一次都击球)。
(2)每人打16个球，打完球后，立即捡16个球回筐，再在场边做挥拍练习15次。(3)下一个同学当抛球者，原抛球者变为练习者，原练习者捡球后做挥拍练习。抛送球击球练习:。
(1)教师在网前正手抛球。学生从底线中点出发将球对面场区。
(2)每人打16个球，打完球后，立即跑到球场左边进行小碎步、小并步练习。
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(3)练习完步法后捡16个球回筐，跑到球场边做正手挥拍练习15次。
经验交流:学生自由组合，想和交流感受，相互探讨，教师对个别询问并做出回答。技术示范:教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。集体练习:(1)面进行练习，进行个人计数(地面反弹一一次)，小组内进行比赛。(2)提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行评判，给予鼓励。(3)各代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予奖励。
4、调节与放松阶段。
网球课教案全套篇十七
依据课标的要求，以全面发展学生的身心健康发展为目标，以“健康第一”为指导思想，在授课中遵循以学生为主体，教师为主导的原则。通过学习网球正手击球技术的技术和方法，激发学生学习积极性和主动性。结合学生在循序渐进的学习中表现出来的不同能力，通过分层练习，引导学生找到自己提升目标。运用循序渐进的教学方法和分层递进的教学组织方式，使90%以上的学生掌握正手击球技术。同时，建立起自信，培养学生勇敢机智，处事果断的优良品质。
教学重点：正手击球中的后摆引拍动作教学难点：后摆时引拍臂屈肘动作三、教学目标。
1、运动参与目标：激发学习网球运动的兴趣，建立正手击球动作概念。
2、运动技能目标：较好地掌握正手击球的基本技术，发展灵敏、速度、协调性等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。
四、教学程序1、准备活动：（1）教师带领慢跑热身。（2）教师带领进行拉伸练习。（3）学生进行球性练习。2、技术学练：教学组织：
通过从无球练习到有球练习，从击打固定球到对攻练习，采用从易到难，循序渐进的方式，逐步掌握网球正手击球技术。
学法：
（1）采用徒手练习、固定球击球练习，使学生初步建立网球正手击球概念，形成动作表象。
（2）通过手抛球击球练习和对攻练习，使学生初步掌握网球正手击球技术。
教法:（1）以小组学习为基础，在教师的指导下，采用互教互学交流的方法，掌握网球手抛球正手击球技术，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达成共同完成本课一定学习目标。
（3）在网球正手击球教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，不失时机的对学生进行勇敢机智，处事果断、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评。
（1）放松整理：学生两人一组，在轻松的环境中，采用肌肉放松的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
90%以上的学生掌握正手击球技术。同时，建立起自信，培养学生勇敢机智，处事果断的优良品质。
