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教案是指教师为备课和讲授课程而撰写的一种教学设计文件。在编写教案时，应该注重培养学生的思维能力和问题解决能力。为了帮助教师更好地掌握教案的写作技巧，下面提供一些教案范文供参考。
健身短棍教案篇一
1。尝试用不同的方法玩塑料拼板，发展走、跑、跳等动作。体验玩纸板的乐趣。
2。培养幼儿的合作精神。
贴有数字、不同颜色的塑料拼板若干，教师用数字卡片若干。
一。热身运动：快乐的'拼板操。
在教师的带领下，幼儿听音乐做热身运动。如：颈部运动，上下肢伸展，扭腰运动，跳跃运动，放松运动等。
二。自由探索活动
1。教师引导：小朋友你们喜欢这些拼板吗？今天我们就和这些漂亮的拼板做游戏，看哪个小朋友和拼板玩得最开心，方法最多。你们可以自己玩，也可以和好朋友一起玩。
2。幼儿自由探索玩拼板，教师观察指导，引导幼儿分散在场地上玩，如拼板顶在头上平衡走，跳拼板，绕拼板跑等等。
三。交流分享
全体幼儿围成圆圈，请多名幼儿演示不同的玩法，全体幼儿学做。
如：拼板平放于地面单双脚跳，两腿夹拼板跳等。
四。游戏：快乐的小机灵
1。教师引导：小朋友真聪明，玩出这么多的方法。哎！你们看看拼板上都有些什么呀？（数字）下面我们一起和拼板上的数字宝宝做游戏，看哪些小朋友是小机灵。
2。教师组织幼儿做游戏：
（1）踩拼板。幼儿看教师出示的数字卡片，快速跑去踩放在地上的相应的数字拼板。
（2）找朋友。幼儿看教师出示数字卡片，快速跑去找相应的数字拼板，然后合作玩拼板。如出示的卡片是红颜色4，幼儿马上找到红颜色拼板4，并3~4人合作玩拼板。
五。放松活动
教师引导：小朋友玩得开心吗？拼板们也玩得很高兴，可是它们有点累了，我们和拼板们一起做放松活动吧！
教师带领幼儿坐在拼板上听音乐进行放松活动。
健身短棍教案篇二
1、在活动中探索各种健身的方法。并能用肢体语言进行表现。
2、感受活动带来的快乐，知道肥胖会给生活带来不便。
3、发展身体协调性。
4、感受运动的快乐，愉悦身心。
唐老鸭图片。音乐。绘画用纸和笔。
一、开始部分。
（出示胖唐老鸭的图片）。
啊偶，谁来拉？他长得怎么样？（引导幼儿发现唐老鸭的肥胖）。
二、基本部分。
1、听第一段音乐。模仿胖唐老鸭走路的样子。
是啊，自从唐老鸭住进了迪斯尼乐园以后就越来越胖肚子也越来越大了，你们听他来了……。
提问：
（1）哎，你们觉得胖胖的唐老鸭会怎么走路呢？谁来学学？
（2）恩，配上音乐来走走看？（找一个空的地方走）。
（3）刚才我发现有的小朋友特别像胖胖的唐老鸭，因为他门走路会跟着音乐的节奏。一拍一拍，慢慢的走，我们再来试试。
2、听第二段音乐。创编健身的'动作。
（1）唐老鸭胖得连路都走不动了，他可着急了，怎么办呢？（减肥）怎么减？他会做哪些运动呢？（幼儿讲出一种教师就以简笔画的形式表现出来，并且带领幼儿练习）。
（2）还有其它的办法吗？
（3）听音乐幼儿自由创编动作，教师立即用简笔画的形式进行记录。
还有吗，这样吧！你们听着音乐想办法，我过来猜，看看我有没有猜对？
（4）配上音乐连续跳一遍。
哇瑟，有这么多的动作拉！咱们一起跳跳看，我的手指着哪里我们就跳哪里？比比谁的眼睛最亮！
三、结束部分。
啊偶，运动了这么长得时间，全身都轻松了，好舒服哦！
舒服的唐老鸭他会怎么走路呢，咱们学学，啊偶啊偶啊偶。来，让我们到草地上去吧。
1、对所选音乐片段，还应让学生掌握相应节拍；
2、对胖鸭、瘦鸭图片还应多准备，以让更多幼儿参与；
3、通过活动，让幼儿自己理解到运动的好处。
健身短棍教案篇三
2009年1月7日，中国国务院作了《国务院关于批准设立“全民健身日”的批复》，从法律上确立了“全民健身日”作为国家级体育节日的地位。下面是小编为大家搜索整理的2017全民健身日小学体育《健美操》教案 ，供大家参考，希望对大家有所帮助!
本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。
1、 健美操
2、游戏：打抱球
本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。
首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动!动!动!”这一环节。组织学生自选喜爱的游戏项目(皮筋、跳绳、呼拉圈)通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。
1、健美操。教师带领学生激情引出“相信自己，我能行!”这一环节。通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的`小组，在小组内(通过观看图解)自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程 中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。
2、游戏。教师带领学生激情进入“开心时光，乐!乐!乐!”这一环节，通过游戏，来满足学生身心发展的需要，通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的聪明才智，培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。
通过优美的乐曲，引导学生自己感受音乐的美，用自己的动作去表现对音乐的理解，在愉快的氛围重视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布下课。
在教法上，采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。
健身短棍教案篇四
1、在活动中探索各种健身的方法，并能用肢体语言进行表现。
2、感受活动带来的快乐，知道肥胖会给生活带来不便。
活动准备。
唐老鸭图片、音乐、绘画用纸和笔。
活动过程。
一、开始部分。
(出示胖唐老鸭的'图片)。
啊偶，谁来拉？他长得怎么样？（引导幼儿发现唐老鸭的肥胖）。
二、基本部分。
1、听第一段音乐，模仿胖唐老鸭走路的样子。
是啊，自从唐老鸭住进了迪斯尼乐园以后就越来越胖肚子也越来越大了，你们听他来了……。
提问：
(1)哎，你们觉得胖胖的唐老鸭会怎么走路呢？谁来学学？
(2)恩，配上音乐来走走看？(找一个空的地方走)。
(3)刚才我发现有的小朋友特别像胖胖的唐老鸭，因为他门走路会跟着音乐的节奏。一拍一拍，慢慢的走，我们再来试试。
2、听第二段音乐，创编健身的动作。
(1)唐老鸭胖得连路都走不动了，他可着急了，怎么办呢？(减肥)怎么减？他会做哪些运动呢？(幼儿讲出一种教师就以简笔画的形式表现出来，并且带领幼儿练习)。
(2)还有其它的办法吗？
(3)听音乐幼儿自由创编动作，教师立即用简笔画的形式进行记录。
还有吗？这样吧！你们听着音乐想办法，我过来猜，看看我有没有猜对？
(4)配上音乐连续跳一遍。
咱们一起跳跳看，我的手指到哪里我们就跳哪里？比比谁的眼睛最亮！
三、结束部分。
啊偶，运动了这么长得时间，全身都轻松了，好舒服哦！
舒服的唐老鸭他会怎么走路呢？咱们学学，啊偶啊偶啊偶――来，让我们到草地上去吧！
健身短棍教案篇五
2011年5月25日，“四川理工学院2011年健身健美操”比赛在汇东科学大会堂顺利落下帷幕，比赛比较圆满、顺利，取得了预期的效果，获得了广大师生的一致好评。自3月初接到比赛通知，文艺部在一周内完成了法学院代表队的报名和初步筛选工作，并在三月中旬确定了最终的参赛阵容。通过近三个月的艰苦训练，法学院代表队以昂扬的斗志和饱满的热情投入到了5月25日的决赛中，优美的动作编排获得了观众们的阵阵喝彩。
此次比赛延续了以往几届比赛的惯例，由体育部和校学生处联合主办，比赛规模和比赛细则基本没有变化。作为四川理工学院的一项传统赛事，比赛吸引了许多同学参与其中,所有二级学院包括研究生都组队参加了此次比赛。今年正值建党90周年和四川理工学院创办四川理工大学的关键时期，举办这样一项有意义的比赛，献礼建党90周年，有利于构建和谐校园文化，稳步推进创建四川理工大学。
作为众多参赛队中的一支，法学院代表队全体队员在比赛中赛出了水平，赛出了风格，博得场下观众阵阵掌声。然而由于某些不可抗拒的主客观因素，法学院代表队在本届比赛中未能取得理想成绩。我们在此次比赛的前期准备、参与过程中取得了一些经验教训，现总结如下，以期为以后类似的比赛提供参考和指导。
致我们编排的优美动作未能准确表达我们的动感与活力。啦啦操作为规定动作，大家比的就是力度和动作的整体协调性，我们本来就没有安排男队员参加规定动作，女队员力度一差，跳的效果自然就不好，观赏性就给专业裁判留下了不好的印象。其次，由于我学院人口基数小，可供选拔的队员也比其它学院少。全部8名队员都来自09级，6名女队员还要兼顾规定动作和自编动作。这一主观因素导致女队员训练强度过大，不能全身心的投入到其中一项训练中。而在正式比赛的时候，她们又要两次上场两次换服装，一定程度上影响了比赛的状态。因此，在明年的筹备工作中，我们应该扩大选拔范围，让更多优秀队员加入到我们这个团队。比赛当天另一个客观因素便是音响师未能及时给我们准确配乐，导致我们两度上场两度退场，直到第三次登场才勉强完成了比赛，最后造型还出现了严重失误。所谓“一鼓作气,再而衰,三而竭”,在比赛中遇到这样的意外状况，多多少少还是影响到了队员的发挥。
比赛场上的表现从一个侧面也反映出我们在训练中存在的问题。首先我们的训练缺乏统筹规划，练的时间和次数很多，效率却很低，没有一个严格的训练计划。每天应该完成哪些技术动作和训练，没有明确的安排。虽然教练一再强调力度训练的重要性，但在日常训练中我们花了大量时间学动作，忽视了力度训练这一块。当然，我们漂亮的自编动作是比赛中的一大亮点，赢得了场下观众的阵阵欢呼。至于比赛最后造型的那次失误，也是平时训练不到位加上临场紧张导致的。在以后的工作中，我们在训练这一块还有许多地方需要改进。
说完缺点，再谈谈此次比赛的收获。首先要感谢学院领导和老师对我们参加这次比赛的支持和给予我们的鼓励！感谢一直坚持后勤工作的两委会同事。其次要感谢主席团、文艺部、教练和全体队员的通力合作，为大家准备了这样一场精彩的演出。通过这次比赛，我们看到了法学院学生的团结和拼搏精神。教练和队员们牺牲了大量休息时间投入到健美操的训练中去，在训练后期，每天还自觉加练。虽然比赛结果不理想，但队员们的精神还是值得肯定。俗话说：失败是成功之母。俗话又说：风水轮流转。这次我们败了，败给了许多主客观因素，但我们不能败给自己。来年，在总结此次比赛经验教训的基础上，我们应该排除万难，狠抓实干，有信心、有决心把我们丢掉的荣誉从新拿回来！
这次比赛从准备到最后登台，离不开学院对我们的支持，离不开领导和老师对我们的关心，以及两委会各部门的密切合作和文艺部的辛苦付出。通过这次活动，我们向全校师生展示了我们法学院学生的精神风貌和活力。在学院推广了健身健美操这项运动，引导同学们培养健康的休闲娱乐方式，给力构建和谐校园文化，努力创办四川理工大学！
文艺部。
2011/6/5。
。
健身短棍教案篇六
——“我们先来看看这个，上面怎么有个大圆圈啊？”
——“上面是扶手”
——“这个上面有个大脚丫是什么意思呢？”
——“是可以踩到上面的”
——“哦，是踩到上面然后扶住扶手。”那你们猜猜这个是锻炼什么的呢？
——幼儿相互猜测。教师可以示范模拟。
——原来这个事锻炼腰部的，叫扭腰器。
——教师一一带幼儿进行探索了解。
三、了解各类器械的危险性。
——教师故意不按健身规则进行活动引导幼儿发现存在的安全隐患。
——引导幼儿知道独自玩这种器械的危害。
四、巩固认识。
——回到教室，师幼讨论。
——你最喜欢的器械？是怎么玩的？几个人可以一起玩？
——教师总结。
教案设计频道小编推荐：幼儿园中班教案|幼儿园中班教学计划。
健身短棍教案篇七
活动目标：
1、在活动中探索各种健身的方法。并能用肢体语言进行表现。
2、感受活动带来的快乐，知道肥胖会给生活带来不便。
3、发展身体协调性。
4、感受运动的.快乐，愉悦身心。
活动准备：
唐老鸭图片。音乐。绘画用纸和笔。
活动过程：
一、开始部分。
（出示胖唐老鸭的图片）。
啊偶，谁来拉？他长得怎么样？（引导幼儿发现唐老鸭的肥胖）。
二、基本部分。
1、听第一段音乐。模仿胖唐老鸭走路的样子。
是啊，自从唐老鸭住进了迪斯尼乐园以后就越来越胖肚子也越来越大了，你们听他来了……。
提问：
（1）哎，你们觉得胖胖的唐老鸭会怎么走路呢？谁来学学？
（2）恩，配上音乐来走走看？（找一个空的地方走）。
（3）刚才我发现有的小朋友特别像胖胖的唐老鸭，因为他门走路会跟着音乐的节奏。一拍一拍，慢慢的走，我们再来试试。
2、听第二段音乐。创编健身的动作。
（1）唐老鸭胖得连路都走不动了，他可着急了，怎么办呢？（减肥）怎么减？他会做哪些运动呢？（幼儿讲出一种教师就以简笔画的形式表现出来，并且带领幼儿练习）。
（2）还有其它的办法吗？
（3）听音乐幼儿自由创编动作，教师立即用简笔画的形式进行记录。
还有吗，这样吧！你们听着音乐想办法，我过来猜，看看我有没有猜对？，
（4）配上音乐连续跳一遍。
哇瑟，有这么多的动作拉！咱们一起跳跳看，我的手指着哪里我们就跳哪里？比比谁的眼睛最亮！
三、结束部分。
啊偶，运动了这么长得时间，全身都轻松了，好舒服哦！
舒服的唐老鸭他会怎么走路呢，咱们学学，啊偶啊偶啊偶。来，让我们到草地上去吧。
教学反思。
1、对所选音乐片段，还应让学生掌握相应节拍；
2、对胖鸭、瘦鸭图片还应多准备，以让更多幼儿参与；
3、通过活动，让幼儿自己理解到运动的好处。
健身短棍教案篇八
活动目标：
1.初步了解《瑞典狂想曲》的音乐特点以及乐曲的三段体，感受音乐的轻快活泼。
2.能根据音乐的节奏及乐句变化表现出唐老鸭减肥前后的情境。
3.感受音乐活动带来的快乐，知道肥胖会带来许多不便，应合理饮食，运动健身。
4.熟悉、感受歌曲旋律和内容，学唱歌曲。
5.能根据音乐的速度，变换动作速度。
活动准备：
1.幼儿经验准备：对”逛迪斯尼乐园“有了一定的了解。
2.物质准备：音乐《瑞典狂想曲》前半段、图片(胖鸭、瘦鸭)、图谱。
活动重难点：
初步感知音乐的特点、旋律结构及各个乐段的不同。
能根据音乐创造性的表现唐老鸭减肥前后的情境。
活动过程：
开始：教师带幼儿随音乐《瑞典狂想曲》进入教室。
一、引导幼儿欣赏音乐，初步感知乐曲的特点和旋律结构。
(一)请幼儿完整欣赏乐曲，感受《瑞典狂想曲》音乐的特点。
提问：
1.听了这首狂想曲你有什么感受?
2.这首乐曲是几拍子的?(引导幼儿倾听、感受乐曲二拍子、轻快活泼的特点)。
教师小结：狂想曲音乐轻快活泼，大都是二拍子的基本特点。
(二)结合图谱，引导幼儿随音乐感知乐曲的三段体旋律结构和各乐段的不同。
1.完整欣赏后提问：这首音乐可以分成几段?每一段讲了什么事情?
2.结合图谱完整欣赏，感知乐曲的三段体旋律结构。
提问：这首狂想曲可以分成几段?三段音乐节奏有什么不同?
3.运用对比欣赏法，引导幼儿感知三乐段的不同。
提问：第一段感觉怎样?第二段和第一有什么不同?第三段呢?
二、以”唐老鸭减肥“的故事情境引导幼儿分段欣赏音乐，感知乐曲所表达的涵义，并引导幼儿用相应的动作表现自己的感受。
1.请幼儿欣赏a段音乐。
(1)(出示胖鸭)这是谁?你感觉唐老鸭变胖后走路是什么样子的.?(请幼儿结合乐曲的欢快、活泼想象、猜测)。
(2)请幼儿随音乐模仿胖鸭走的样。(胖鸭走路很笨重，但很快乐，要慢慢的，跟着节奏快乐的表演)。
2.请幼儿欣赏b段音乐。
(1)唐老鸭胖变胖心里可着急了，他会做什么运动呢?(引导幼儿根据音乐的轻快、活泼来想象)。
(2)引导幼儿用自己的动作表现唐老鸭减肥的情境。(强调跟着音乐的节奏变化)。
3.请幼儿欣赏c段音乐。
(1)(出示瘦鸭)唐老鸭变得怎么样了?减肥后的唐老鸭的心情是怎样的?它现在走路会是什么样的?(引导幼儿根据音乐的欢快来想象)。
(2)引导幼儿根据音乐创造性地用动作进行表现。
三、请幼儿完整欣赏音乐进行表演。
1.减肥后的唐老鸭参加了”动物运动会-百米赛跑“，你们猜，他得了第几名呢?(鼓励幼儿能用快速的奔跑动作和得冠后的激动表情表现乐曲的结尾。)。
2.你喜欢胖胖的唐老鸭还是瘦瘦的?为什么?我们应该怎么办?
小结：我们平时要热爱运动，不懒惰，合理饮食，不要暴饮暴食，见到爱吃的就吃那么多，不爱吃的就不吃活动结束：
现在，我们跟着唐老鸭一起去户外做运动吧!
活动延伸：
请幼儿欣赏几曲特点鲜明的狂想曲音乐，加深幼儿对狂想曲音乐的了解和喜爱。
活动反思：
音乐是幼儿园教育不可缺少的内容，它可以陶冶人的性格和情感，音乐教育对幼儿来说又是非常重要的。音乐是人类生活的反映，人们用音乐抒发情感，用音乐愉悦生活，音乐能带给人们美感。使人们获得高尚的情感。音乐有益智的功能，能集中注意、激活思维、发展语言、丰富想象的作用，可以促进幼儿智慧发展；音乐有调节情绪的功能，其情感性特征能给幼儿增添兴奋情绪的积极动力；音乐有审美功能，能给予幼儿美的享受，美的音乐能够使幼儿情绪高昂地全身心投入到活动。
本次活动讲了“唐老鸭减肥”这样一个故事。重点是让孩子们通过肢体动作来表现唐老鸭减肥前胖胖的样子，减肥时卖力地运动，减肥后变苗条了，摆出优美的动作这样几个环节。活动中，孩子们非常积极地参与表演，活动中情绪高涨。
通过唐老鸭减肥这一生活化、游戏化的情节来诠释音乐三段体的结构，能够让幼儿从生活经验和思维形式上引起共鸣，而对唐老鸭发自内心的喜欢，又能促使幼儿积极、热情地去感受、想象音乐所要表达的内容。
健身短棍教案篇九
活动内容：音乐欣赏《唐老鸭减肥》。
活动目标:。
1.了解音乐三段体的变化，感受乐曲诙谐幽默的特点。
2.能根据乐曲特点创编健身动作,尝试根据音乐变化表现唐老鸭减肥的有趣动作。
3.体验音乐活动带来的快乐，懂得肥胖会给人的生活带来不方便，应合理饮食，坚持锻炼。
重难点：
重点:了解音乐三段体的变化，感受乐曲诙谐幽默的特点。
难点:能根据乐曲特点创编健身动作,尝试根据音乐变化表现唐老鸭减肥的有趣动作。
活动准备：
1.音乐《瑞典狂想曲》片段。
课件。
活动过程：
一、故事激趣，引出活动内容。
二、完整欣赏音乐，感受音乐三段体的变化。
1.完整欣赏一遍，启发幼儿根据音乐变化想象唐老鸭会发生什么有趣的事情。
提问：想想胖胖的唐老鸭会发生什么有趣的事情？
2.欣赏第二遍，感受音乐结构变化。
提问：音乐速度一样吗？有什么不一样？这段音乐一共分几段？三、分段欣赏，深入体会，鼓励幼儿创造性的表现音乐。
1.出示胖鸭图片，欣赏音乐第一段，启发幼儿创编动作,表现唐老鸭走路摇摇摆摆、滑稽可笑、笨重的样子。
2.欣赏第二段音乐，启发幼儿想象故事情节，为唐老鸭设计减肥方法，制定减肥计划。
（2）小结：运动和少吃零食，这样就可以瘦下来，在生活中，我们也要少吃零食，多运动。我们还要合理饮食，少吃肉，多吃菜，坚持锻炼，让自己的体型棒棒的。
（3）鼓励幼儿为唐老鸭制定减肥计划提醒幼儿按音乐的节奏模仿动作。
3.欣赏音乐第三段，感受唐老鸭减肥后的变化，启发幼儿大胆表现减肥后唐老鸭轻松愉快的心情和走路轻快的样子，并合影留念。
四、配乐完整表演唐老鸭减肥的过程，感受音乐诙谐幽默的情绪，启发幼儿夸张地表现音乐内容。
提问：减肥后的唐老鸭心情怎样?你想对他说什么鼓励的话？
五、拓展延伸：教师配乐表演《丑小鸭》，进一步感受音乐三段体的变化。知道音乐可以有多种表现方式。
1.提问：通过音乐，你还会想起哪些故事？
2.向幼儿介绍这首曲子是《瑞典狂想曲》。
3.鼓励幼儿在活动区时间继续创编角色及故事情景进行表演。
健身短棍教案篇十
全民健身日是中国为了纪念北京奥运会而从2009年开始设立的一个纪念日，日期为北京奥运会开幕日8月8日。下面是小编为大家搜索整理的2017年全民健身日教案《快乐地健身》，希望对大家有所帮助。
1.通过教学，让学生知道健身设施是供大家使用的，要注意爱护。
2.了解健身设施的作用，并能在成人指导下正确使用健身器材。
3.知道健康身体对人的重要性，激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
了解健身设施的作用，并能在成人指导下正确使用健身器。
激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
讨论法、探究式教学法、联系学生的实际生活经验和感受。
有关课件
：2～3个课时
1.通过网络或其他途径，搜集一些科学健身知识资料。
2.让学生在成人的带领下，到有健身设施地方看看，了解一些健身设施的正确使用方法和注意事项。
(让大家欣赏视频“快乐地健身”。)
师：同学们，视频中的小朋友们玩得多开心啊!大家参加过这些活动吗?这些活动对我们有什么好处呢?它可以使我们的身体强健。我们这节课就来学习，怎样快乐地健身。(过渡)
(一)健身活动项目
1.大家打开课本第七页，认真看一看图中的小朋友在做什么?然后给同学们说一说。
2.学生说说。
师：这些活动不仅使我们能玩得开心快乐，还能锻炼我们的`身体，使我们身体健康，还能开阔我们的视野等等，所以说我们应该多参加一些有利于我们身体健康的活动。
4.大家还知道哪些有利于我们身体健康的活动呢?
(让大家欣赏图片“荡秋千”、“登山”、“滑板健身”、“快乐健身”“轮滑健身”“骑车健身”、“趣味健身”、“跳舞健身”、“校外活动”、“游泳健身”和视频“骑车旅行”、“贝贝快乐骑车”、“夏日游泳乐”。)
师：健身的活动项目有很多，我们大家都参加过哪些健身活动呢?都有什么感受呢?把自己的感受、想法说给大家听。
5.学生交流。
师：健身活动有利于我们的身体健康，但是在健身活动中，我们还应注意安全，加强自我保护。下面我们就来看几种健身活动时的危险情况。(过渡)
(二)健身活动时的注意事项
2.他们这么做有什么危险呢?我们应该怎么做呢?
3.学生说说。
(给同学们介绍一些健身活动的注意事项，如：“体育锻炼为什么要做准备活动”、“饭后不能立即进行剧烈活动”、“你喜欢登山吗”等。)
师：我们只有在健身活动时增强自我保护意识，才可能避免一些不该发生的伤害事件。如今，随着生活水平的不断提高，有些家庭和社区购置了健身器材，学会正确地使用它们，能更好地锻炼我们的身体，下面我们就来了解一下健身器材。(过渡)
1.大家打开课本第九页，看一看这些健身器材大家都玩过吗?大家会使用吗?大家讨论一下，然后说一说，这些器材的作用和使用方法。
2.学生交流。
师：下面大家把自己学到健身器材的使用方法及注意事项，互相讨论交流一下。
3.学生交流。
(给同学们讲“注意安全，快乐健身”的故事。)
师：大家把自己的感受说一说。假如不正确使用健身器材，会怎么样呢?
4.学生交流。
师：我们只有积极参加快乐、安全地健身，才能使我们更健康、更强壮。当然健身活动不是一朝一夕的事情，所以我建议大家可以制订一个健身活动的小计划，长期坚持，促进我们大家健康快乐地成长。
通过这节课的学习，大家知道了健康身体对人的重要性，了解了一些健身设施的作用以及使用时的注意事项，激发学生主动参加校外健身活动的兴趣，增强他们在活动中的自我保护意识。
2. 快乐地健身
一、 快乐地健身
二、了解健身器材
健身短棍教案篇十一
知识与技能：结合具体的情境，进一步巩固有关平均数的基础知识和技能，并能解决实际问题。
过程与方法：在运用平均数的知识解释简单生活现象，解决实际问题的过程中，使学生进一步掌握分析和处理数据的方法，发展学生的统计观念。
情感态度与价值观：使学生进一步增强与他人交流的意识与能力，体验运用已学的知识解决问题的乐趣，建立学习的信心。
1、引导学生进入实验讨论阶段
2、运用平均数的知识解决简单生活现象，建立学习数学的信心。
教法：利用教材提供的素材，引导学生在交流中理解算理、掌握算法
学法：自主探索、小组合作、交流
教师：秒表
学生：答题纸、文具等
（1）教师：同学们，生命在于运动，上个星期学校举行了运动会，我们班的同学表现得非常不错。
点名读教学目标
（1）研究运动时间的长短对身体状况的影响
刚才我们知道了，运动之后身体会发生一些变化，那么我们一起来玩一个游戏，证实是否会有变化。
第一步：伸出你的右手中间三个手指，放在左手手腕上，我们可以感觉到脉搏在跳动。老师喊开始的时候，你们数一数脉搏跳动了多少次，在测量的过程中，要保持安静，这样才能准确的测出脉搏跳动次数。
第二步：全体起立，老师喊开始的时候，原地跑30秒，休息几分钟后，再开始原地跑60秒。
第三步：学生记录活动数据
1、布置活动要求：了解原地跑步30秒和60秒前后脉搏跳动次数的变化情况。
2、四人一组完成实验表格
教师：测量脉搏时方法要正确，
第一次原地跑步后要休息几分钟，等脉搏恢复正常后再开始
第二次原地跑步
提问：运动后脉搏发生了怎样的变化？两次的变化相同吗？为什么？
（2）研究运动方式的不同对身体状况的影响
1、用同样的1分钟时间进行不同的运动，记录脉搏的变化情况
2、选两名同学进行测试，其余学生记录活动数据
教师：接下来，我们继续做个小测试，请两位同学上台，老师喊开始，你们在原地坐上下蹲60秒，测脉搏一分钟跳动次数。休息几分钟后，再跳绳60秒，测脉搏一分钟跳动次数。
提问：通过实验，你得到什么结论？
教师小结：
通过这一组实验，我们发现运动时间的长短和运动方式的不同都会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。
同学们课后可以向体育老师了解在体育课上我们每分钟脉搏的跳动次数达到多少最合适。
（1）学生自己阅读你知道吗
（2）教师向学生介绍脉搏的跳动
健身短棍教案篇十二
1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。
2、、知道多运动，身体才会健康。
3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。
纸盒制作的木头人;各种图案标记;音乐《健康歌》
一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
师：小朋友们，听，是谁在哭呀?我们一起把他请出来。(木头人出现)
问：他是谁?木头人怎么了?他为什么不高兴呢?我们问问他。
木头人讲述原因(不舒服、不能动)
二、幼儿帮木头人脱掉"外衣"。
请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的"外衣"。
三、探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、听音乐，老师带领小朋友一起跳舞
2、探讨表演时身体哪些部位在动。
3、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。
师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。(幼儿自由探索)
4、 除了刚才跳舞的时候身体部位的运动，还有哪些身体部位可以运动呢?
师：我们的身体上有这么多部位都能动，我们来找找吧。
四、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉?老师运动后觉得好舒服呀!(鼓励幼儿大胆讲述自己的感受)
2、讨论运动对身体的好处。
经常运动身体会怎么样?(强壮、健康、不生病、棒棒的……)3、说说人们常做的运动项目。
你看到人们做过什么运动?(做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……)
4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。
五、表演《健康歌》
健身短棍教案篇十三
冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大有裨益。
在冬天，很多人往往由于缺乏激情而坚持不下来，这多是因为缺乏日照导致的情绪紊乱的原因。因此，健身者尽量多参加户外运动，尤其是在阳光充足的时候。
二、运动前健身很重要。
充分的热身是锻炼的首要前提，尤其在冬季，因为天气寒冷，导致血管收缩，人体的肌肉紧绷，所以可以通过慢跑、轻机械运动，让人体保持一个发热的状态，在进行其他运动。
健身短棍教案篇十四
活动目标：
1、尝试改编歌词，能随着歌曲动一动自己的身体。
2、体验音乐活动的快乐。
活动准备：
1、物质准备：音乐磁带、图卡。
2、经验准备：已经学会歌曲“让你的身体动一动”
活动过程：
一、歌曲：母鸭带小鸭。
重点提问：
1、什么是健身？
2、听谁来了？
二、歌曲：让你的身体动一动。
让我们也试着活动一下身体吧。
（一）复习歌曲。
（二）改编歌词表演歌曲。
重点提问：
1、刚才我们身体的什么部位动起来了？小手还可以怎样动？
2、小朋友，你们还会动动身体的其它部位吗？你是怎样动的？
3、你们喜欢动动身体的什么部位？一边唱一边表演好吗？
4、谁动的方法是和别人不同的？
三、舞蹈：快乐的小鸭子。
小鸭子看到小朋友活动地这么开心，也快乐地跳起鸭鸭健身操啦！看它们跳起来多有精神。
健身短棍教案篇十五
1.能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。
2.学习运动前后保护身体的方法。
发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
1.在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。
2.木偶表演《豆豆历险记》
3、课件《运动前后》
一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。
1、教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。
2、教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。
教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。
二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。
1、引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。
2、启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。
三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。
教师总结：只有加强运动前后注意事项，才能保证身体健康。
健身短棍教案篇十六
3、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
1、小朋友做操的录像
2、球
3、音乐磁带、录音机
活动过程：
一、看录像小朋友做操，看老师拍球。
提问：
1、刚才我们看了录像中,小朋友做操时身体的哪些部位在动?(手、脚、腿、腰、头)
2、老师拍球的时候有哪些地方在动？（肩膀、手、腰、手腕）
3、我们身体为什么会有这么多的地方在动？（因为有关节）
二、老师讲述人的身体里有许多关节，有了关节我们活动起来很轻松自在。
提问：
1、我们的身体里有哪些关节呢？它们有什么作用呢？
2、幼儿根据老师的要求做动作，了解自己身体各部位的关节，知道人的关节是可以动的，如：人的肩关节、膝关节可以帮助我们行走，腕关节可以帮我们拿东西，颈关节可以帮我们前后左右看东西。
三、老师为每位幼儿准备一张娃娃图，请幼儿用铅笔在能动的部位（有关节的地方）画上一个小空圈表示这儿有关节。
四、了解保护关节的简单方法
1、身体里有这么多的部位能动，靠的是关节。有了关节我们才能参加各项活动（请幼儿跟音乐跳舞，说出感觉很舒服）如果关节不动了，我们就不能参加活动了（请幼儿做"木头人"的游戏，说出关节不动了难受不舒服的感觉）
2、关节是怎样动的呢？（用平拳和拳头表示）如果用力拖关节就会脱下来很痛，一点也不能动，这样就是脱臼，同时也不能把关节朝反方向扭转，如果朝反方向扭转，不但关节会受伤害，也会使你的骨骼被扭伤。
3、提问：我们在平时的游戏和各项活动中应该怎样保护自己的关节呢五、评价、结束课。
孩子是祖国的未来，有一个健康的身体是全社会的自豪。所以我设计了幼儿健康运动主题教育活动。引导幼儿遇到困难不要气馁，要千方百计、想方设法找出解决问题的办法，鼓励自己善于放开胆量去试试，只有这样才会健康、快乐、幸福。
健身短棍教案篇十七
踝关节灵活性，强化身体素质中的耐力素质。
成人凳子16把（折叠塑料椅子不行）
（队列）
幼儿一列横队站立凳上，完成队列常规：原稍息立正、看齐、地踏步动作、
自转360度、纵向或横向依次下蹲起立、集体搭肩同时下蹲起立
（动静）幼儿注意力分配均衡，身体控制协调有序动作
幼儿坐凳上，身体控制不动约45秒，
然后动手，躯体和脚部不能动约45秒，再然后动脚，躯体和手臂不能动约45秒，
再然后动手动脚，躯体不能动约1分钟，站立于凳前动手动脚动躯体约1分钟。
（往返跑）幼儿站立于各自凳前，在规定的时间内快速往返跑（单人）、
（往返跑）幼儿站立于各自凳前，在规定的时间内快速往返跑（多人协同）
（蛇形跑）幼儿一路纵队排立于凳上，依次绕行跑过凳子（单人、双人）
幼儿一路纵队排立于凳前，依次绕行跑过凳子（多人协同）
健身短棍教案篇十八
课本第54---55页综合与实践“运动与身体的变化”
1、使学生能根据研究的时间收集数据，完成统计并计算平均数，加深认识 统计活动与平均数的意义，进一步掌握计算平均数的方法，初步学会利用数据分析问题、获得相应的结论。
2、使学生经历围绕问题收集数据、统计结果和获得结论的实践研究过程，体会用实验和统计研究、解决问题的方法，进一步积累统计活动的经验，进一步了解平均数的作用，发展数据分析观念和方法。
3、使学生感受数学方法和数学实践活动的价值，体验实验研究的过程和乐趣，培养实事求是的科学态度，逐步形成探究和合作意识，增强学习数学的信心。
用实验和统计的方法研究实际问题。
从数据分析中发现结论。
一、提出问题。
1、创设情境。
提问：你们经常参加哪些体育运动？想想每次参加完体育活动后，自己会有哪些感觉？
2、提出问题。
到底运动对脉搏有怎样的影响呢？
二、实验讨论。
（一）运动引起脉搏加快。
1、讨论方法。
引导：运动后脉搏跳动加快到什么程度？你觉得我们怎样做就可以知道？
说明：要知道运动对脉搏会有怎样的影响，我们可以在运动前先测脉搏跳动的次数，运动后再测一测脉搏跳动的次数，再比一比。
2、开展实验。
引导：通过实验收集数据、统计结果并计算平均数，再分析比较。发现结论。
（1）四人一组，每人先在表里填写小组成员的姓名，再按以下要求测出脉搏数，填写表格。
（2）听计时口令，每人测出运动前1分钟的脉搏次数，填在表格里。
（3）按口令，每人原地高抬腿跑30秒，接着按老师的计时，立即测出1分钟脉搏次数并填表。
（4）休息2分钟后，再测出1分钟脉搏次数并填表。
（5）核对、统一填写完成表里的数据，按要求计时脉搏的平均数。
3、研究变化。
（1）小组讨论。
运动后是怎样变化的？根据平均数，全组同学的脉搏又是怎样变化的？
你从实验中还能知道些什么或想知道些什么？
（2）交流：把自己脉搏的变化及小组同学的变化和大家说一说。
（二）其他运动引起的脉搏的变化。
（1）提出新问题。
引导：用相同的时间进行不同的运动，脉搏变化的情况会有不同吗？说说你的想法。
（2）实验研究。
选择和高抬腿强度不同的运动，按小组选择的运动，用钱买实验同样的方法测量，收集数据填写统计表，计算平均数。
学生交流。
在小组里核对数据，讨论交流这次运动脉搏变化的情况。
交流：与高抬腿运动比较，运动强度大还是小，脉搏变化有什么相同和不同。
比较两次运动前后脉搏发生的变化，你想到了什么？
三、 引申反思。
1、了解体育课强度。
2、引导设计方案并实验。
3、回顾实验，反思交流。
四、课堂总结。
通过这节课的学习，你有什么收获呢？
提出问题----设计方案----开展实验----获得结论。
健身短棍教案篇十九
1.充分体验各种肢体动作的可能性，促进肢体均衡发展。
2.增进同伴友情，体会合作的快乐，增强保护同伴的意识。
3.让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
4.能大胆创编动作并在集体面前表现。
空阔的场地（如有条件的话铺设地毯）
1."你说我做"在教师的引导下，尝试各种肢体动作。
（1）根据教师语言的提示，幼儿按要求做动作。
（2）幼儿两人一组，根据教师语言的提示，按要求合作做动作。
2."过小河"幼儿分两组，一组趴在场地上，间隔1米左右，作为"小河"，另外一组幼儿鱼贯地从"小河"上跨过、跳过。
活动几次后两组交换。
3."小火车过隧道"幼儿分成两组，一组以俯卧撑，臀部抬起的动作连成一个"隧道"，另一组幼儿依次从"隧道"中钻过。
活动几次后两组交换。
4."滚地毯"幼儿头朝一个方向肩并肩趴在一起排成一排，变成"地毯"。一名幼儿从"地毯"上滚过去，到达终点趴下也变成"地毯"，"地毯"另一边的第一位幼儿再开始滚，依次轮流。
5.结束游戏，放松运动。
体育活动课可以说是大班幼儿最喜爱的活动之一，大班幼儿活泼好动，浑身都有使不完的劲，他们可以在体育活动中尽情的释放自己的力量，和对手激烈竞争，和同伴分享快乐，同时对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作，以及一些技能技巧练习等等。
