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生活中有很多值得我们总结的经验和教训，这样我们才能不断进步。在总结中，我们可以运用一些合适的归纳和概括方法，让文章更加有理有据。每个人的总结都是独一无二的，没有标准答案。
初中体育说课稿球类篇一
本课设计的指导思想：
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育 ·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1。 认识目标：认识排球 排球技术规则 及其文化
2。 技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3。 情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1。启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2。分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。3。游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1。尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2。展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3。游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4。评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
1。 课堂常规
2。 本课的教学内容、目标及要求。
3。 队列的变换练习
4。 球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
1。 自主学与练（5’）：
让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2。 学习和发展（20’）
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
1。在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2。对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
3。布置回收器材
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
12体教4班 黄x x 201208325401
初中体育说课稿球类篇二
各位评委：
你们好，我是来自体育学院学生xxx。今天我说课的内容是《排球：正面双手垫球》，教学对象为初二段女生。我将从以下几个方面进行阐述。
本课遵循新课程标准“健康第一”的指导思想，重点突出学生的主体地位，从学生的兴趣入手，并为其终身体育打下良好的基础。教材选自人民教育出版社《体育与健康》七至九年级教科书第七章。初二段的排球共有5学时，本次课是第1学时。正面双手垫球是排球运动中比较基础的击球动作。垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都能够起到促进作用。另外，这项活动还有助于提高学生神经系统的灵活性，促进呼吸、血液系统功能的改善，对于培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。
初二段女生正处于青春期，她们善于模仿，好奇心强，喜欢简单易学的技术动作，对排球运动有一定的兴趣。学生在初一时接触过排球类的游戏，但由于正面双手垫球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握。学生在第一课时的学习过程中若耐性不够，可能导致逃避学习或产生厌倦的情绪，因此教师要深度挖掘教材的愉悦性，正确引导，及时鼓励。
根据体育课程标准和学生实际情况制定以下目标：
运动技能：通过教学，学生初步掌握正面双手垫球技术，连续对垫3个以上。
击球点插、夹、提。
在教学流程中，我将安排两个练习让学生体会重点，突破难点。
教法：讲解示范法、观察法、纠正错误法、评价法、运动竞赛法。
学法：模仿法、合作探究法。
根据人体生理机能活动能力变化的规律，本课分为以下四个环节。
（一）激趣热身10’
1。课堂常规2’： 在课的开始讲述女排精神，激发学生兴趣，鼓励学生
思考排球技术，引出本课内容。
2。喊数接球4’： 通过游戏，使学生逐渐进入运动状态。
3。简易球操4’： 活动关节同时增加学生与球的接触，培养学生球性。
（二）学习体验22’
1。教师讲解示范3’：通过教师精确讲解，学生建立正确的技术概念。 通过教师优美示范，学生树立正确动作表象。
2。学生徒手练习2’：目的是让学生对正确动作进行模仿，动作到位。 3。
学生垫固定球3’：让学生体会本堂课的重点，手臂的击球位置与直臂击球。
4。学生一抛一垫5’：通过击活动球，让学生感受插、夹、提，全身协调用力，
动作连贯，突破本堂课的难点。
5。优秀学生展示3’：培养学生观察能力，指出示范同学的优点，与自己动作
进行比对，改进动作技术。
6。学生对垫练习6
’：将学生两两分组，进行双人对垫，感受正面双手垫球
在实际中的运用。
（三）协作竞争8’
障碍跑垫球比赛8’： 运用运动竞赛法激励学生巩固垫球技术，既好又快。
（四）恢复身心5’
1。动物放松操 3’： 通过模仿动物放松头颈与上下肢，让学生达到
身体放松，心情愉悦。
2。课堂小结2’： 指出优点与不足，布置作业，要求学生在课余
时间积极参与排球运动并安排学生回收器材。
3。宣布下课
附：教学流程图
激趣热身10’
协作竞争8’
恢复身心5’
本堂课重难点明确，目标具体，且练习按照循序渐进的原则安排合理。学生练习次数较多，运动量到位，重点突出的学生的主体地位。开头与结尾的游戏则充分强调课时的愉悦性。预计本堂课练习密度达25%——30%。生理负荷：平均心率达120次/分—130次/分。
初中体育说课稿球类篇三
大家好，我是xx中学的.体育老师xx,今天我说课的内容是水平的双手胸前传接球。下面我从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学程序等方面进行说课。
指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
教材分析：篮球运动是中学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
学生分析：五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。
教学目标：认知：初步了解双手胸前传球的基本动作和练习方法。
技能：使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展；
情感：培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识。
重点：正确掌握双手胸前传球的手型。
难点：传接球动作的协调连贯。
教法：根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。
教学程序：一、开始、准备部分10′。
设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。
设计意图：发展学生灵敏性和协调性，培养学生学习兴趣。
二、基本部分25′。
（一）教师语言引导：刚结束的奥运会篮球明星姚明、nba篮球明星大家非常熟悉，但是他们好成绩的取得离不开同伴的相互配合，引出主教材。
设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。
（二）自主分组练习，体会探索传接球方法。
设计意图：探究学习，通过自己的体验找到合适的传球方法。
（三）看展板自主练习。
两人一组，看展板自主练习。
设计意图：通过观察对比，培养学生自主学习的能力。（不用的篮球及时放入篮球筐，注意安全）。
（四）教师讲解示范双手胸前传接球，纠正错误动作。
利用口诀“蹬腿、伸臂、指拨球；迎球缓冲于胸前”便于记忆。
学生以小组为单位进行探究式学习，并思考为什么要学习双手胸前传球，请3-4名学生进行示范，纠正练习中的错误动作，学生练习，教师巡回指导、点拨。
设计意图：学会与他人合作，主动学习，树立自尊心和自信心。
（五）学生交流练习体会，学生展示，教师点评。
设计意图：以练习中完成动作要领较好的学生为榜样，鼓励其他学生改正错误动作，更好的掌握动作技能。
（六）拓展练习：
四人两球、三人两球、加大距离传接球练习。要求学生在动作协调连贯的基础上进行练习。
设计意图：通过增加难度，培养学生积极进取的学习态度。
设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。
三、结束部分5′。
（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。
（二）学生自评，教师用概括激励的语言综合评价。
设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。
（三）宣布下课，师生再见，在体育委员的指导下，送还器材。
设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。
场地器材：小篮球40个标志杆4根录音机1台。
本课练习密度约为40%—45%运动生理负荷曲线为高山型。
说课完毕，谢谢各位领导和各位评委老师！
初中体育说课稿球类篇四
根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。
本课以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合排球的特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐。
教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，培养团结合作的良好品质。
由于初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
【知识与技能】
能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。
【过程与方法】
通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
【重点】
击球时手臂的动作
【难点】
击球时手臂与球的接触点
1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。
3.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
(二)准备部分(5分钟)
1.花样跑
方法：学生成两路纵队绕排球场慢跑三圈，期间插入高抬腿、小步跑等动作。
2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
通过灵活的慢跑形式可以增加趣味，快慢结合，负荷适宜;通过教师喊节拍并且带领学生进行徒手操，可以让学生更好的进入学习状态，注意力会更快的集中到老师的身上，被老师吸引，为接下来的教学打下基础，使学生更快的融入课堂。
(三)基本部分(27分钟)
1.示范
首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
(1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。
(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。
(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。
(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
5.检验—优生展示
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
排球20个，秒表，口哨，排球场
练习密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;运动强度：中等。
初中体育说课稿球类篇五
二、教学目标。
知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术，学习一对一运球转身技术。
过程与方法目标:通过小组练习和竞赛，掌握篮球的转身运球技术。
情感态度与价值观目标:通过实际动手练习和参与篮球比赛，来提高与同伴的交往能力，培养团结协作的意识和集体主义精神。
三、教学重难点。
教学重点:篮球的正确运转姿势。
教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。
四、教学过程。
(一)开始部分(2分钟)。
1.集合整队。
2.师生问好，清点人数。
3.检查服装。
4.宣布本堂课教学内容与目标。
5.安排见习生。
教学组织:学生成三列横队，教师口令指挥，学生集体练习。
初中体育说课稿球类篇六
教材内容为篮球（复习原地运球，学习直线运球）和接力跑游戏，均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱运动项目，它具有良好综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，尤其是在初一教材里基本技术动作所占比重最为主要。选择直线运球技术作教材，是根据初一学生生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此，将本课直线运球重点确定为运球时按拍部位，难点为控制球。初中接力跑教材分迎面接力跑，圆圈接力跑和接力区交接棒接力跑，本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑，进一步增加接力跑知识性和趣味性。接力跑游戏重点定为提高学生快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面教学目标：
1、认知目标：1）了解本课练习方法，明确篮球原地运球、直线运球技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球不同之处。认识篮球运动目是全面发展身体素质、增进健康。
2）90%以上学生明确本课目标。
2、技能目标：1）通过本课学习，使85%以上学生正确掌握原地运球技术，75%以上学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球控制支配能力。
2）发展学生灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利竞争意识及团结协作、吃苦耐劳优良品质，强化学生爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2）95%以上学生对情感目标接受。
在课结构上，从“身心协同”基础观点出发，依据初一学生身心特点，采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”三段结构。
1、在收心热身、愉悦心身阶段，用我国男篮健儿在奥运会上优异表现引入教学主题，通过开口螺旋形跑，活跃气氛，集中学生注意力，紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习，通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分活动，而且与要学技术动作有机结合。因学生水平各异，最后一个球性练习为自由创想展示练习，给学生自我展示机会，从而调动学生创造性思维和学习主动性。这部分用时为9分钟。
2、第二阶段，首先，运用各种变化原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球能力，在运球中要求学生养成观察前方良好习惯，重点强调正确身体姿势和脚部动作，为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃基础上学习新教材，进入直线运球教学，我用启发性语言和直观对比，使学生能较清楚地认识到“球反弹角度与手按拍有直接关系”等道理，并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习，然后安排学生进行直线运球追逐，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助精神。在这阶段中，我还注重在练习队形图形上进行变化，一方面充分利用篮球场原有线路，另一方面克服重复练习带来枯燥感。这部分用时20分钟。
在接力跑游戏按排上我设计了一组以支持北京申办奥运会为主题、益智健体接力游戏。在场地布置上，我用奥运会五环营造团结友谊、积极进取、奋发向上氛围，运用游戏竞赛法，激发学生练习积极性，并在每一次竞赛间隙都设计一些有关奥运会知识问题让负队学生回答，一方面以激发学生爱国主义情感，另一方面给负队一次充分发挥集体智慧获取胜利和成功机会，在教学中充分体现出启迪心智、发展思维、强身健体、体验成功现代体育教学观念。这部分用时12分钟。
3、第三阶段，围着五环放松，后运用“笑与不笑”游戏，以达到稳定情绪、恢复心身目。最后进行小结，对本课练习效果进行讲评，对学生成绩给于肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。
1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想，以发挥学生认识能力为核心，以培养学生基本活动能力为目，充分发挥教师主导作用，突出学生主体地位，始终在师生共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”教学特色，以达到最优化教学效果。
2、整堂课始终在一个篮球场地中进行，布置简单清楚，器材实用，富有喻意，坚持“一场多用、一线多用、一材多用指导思想。
本课平均心率预计：130--135次/分；最高心率为：170次/分；出现在约三十八分钟时，即接力跑教材时；估计练习密度为40--45%左右。
初中体育说课稿球类篇七
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！
二、
教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材——远撑前滚翻和快速跑。
两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“快速跑”属于跑类教材，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作要点概括讲三个字：蹬、撑、滚；经常参加“远撑前滚翻和快速跑练习可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
重难点：重点：远撑团身。
难点：上下肢动作协调。
1、认知目标：了解远撑前滚翻的动作技术结构，并能说出与前滚翻动作的区别的，理解快速跑运动在生活实践中的现实意义。
2、技能目标：70%的学生能独立完成远撑前滚翻动作，25%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程；在快速跑练习中巩固远撑前滚翻技术动作，提高速度素质。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作、克服困难、挑战自我的精神品质。
初二的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。而初二的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿活动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。
教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，同时简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。
（一）收心热身阶段。
教学步骤：
1、课堂常规。
2、队列队形练习（反口令练习）。
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
（二）愉悦身心阶段。
1、结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做头部、颈部、肩部等一些重要关节的专门性练习，然后逐步通过拉伸练习，活动各大肌肉群，避免伤害事故。
2、分八小组进行诱导练习：团身滚动，4次。
目的：为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。
（三）增智促技--育心强体阶。
1、鱼跃前滚翻。
教学步骤：
a、前滚翻练习，5次；要求：强调低头含胸动作，设计每位学生下巴夹张纸。
b、教师示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。
c、学生在小组长的保护帮助下有组织的进行远撑前滚翻练习。（分成八组，每组推选一名小组长，负责该组的练习工作，如果发现有更适合做小组长的同学的话可以交换组长，目的让更多的学生参与到组织工作中，学生体验成功的快乐）。
具体练习步骤：练习中提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离（远度设计：在体操垫上贴不同远度的标志线；高度设计：可利用小折叠垫的角度调节高度）。
d、动作掌握教好的同学展示技术动作，同学们进行学习和评价。目的让学生通过观察，思考，评价，建立正确的动作概念，提高自身的动作质量。
e、根据自己练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（a组）、达标组（b组）、创新提高组（c组）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学进行重点辅导。
h、请2--3名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作，然后教师客观评价，并小结鱼跃前滚翻练习情况。
2、快速跑。
结合本节课学习的远撑前滚翻，以及现有的器材进行练习。
具体方法：分成四个小组，出发后越过大垫子，绕过小垫子回来，再利用大垫子做远撑前滚翻，回来与下一位同学击掌后，第二位同学跑出。依次进行。
目的：学生通过快速跑在提高速度素质的同时也进一步巩固提高了远撑前滚。
翻的技术动作，也让学生真正体会到远撑前滚翻的实际生活意义。
（四）恢复身心阶段。
教学步骤：
a、教师领做放松操，学生模仿练习。
b、教师总结讲评，归还器械，师生道别。
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，
培养学生创造美，表现美的能力。
水泥场地（篮球场）大垫子8块小垫子16块录音机一台。
八、
教学目标基本实现，学生不论是在生理或心理都得到了满足和愉悦的体验。预计课的平均心率为135—150次/分，练习密度38－42%。
初中体育说课稿球类篇八
对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：
首先来谈一谈我的指导思想，根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
教材是连接教师和学生的纽带，在整个教学过程中起着至关重要的作用，所以，先谈谈我对教材的理解。正面双手垫球是排球基本技术之一，排球运动是在被网隔开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方落地的、集体的、攻防对抗的体育项目，通过练习可以发展学生协调等身体素质，掌握好正面双手垫球动作为继续学习正面屈体扣球技术奠定基础，通过学习可以培养学生团结协作、坚韧不拔的心理品质。
学生作为课程学习的主体，清楚的了解学情更有助于教学目标的实现，我所教授的学生是水平三的的学生，自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。
一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：
【知识与技能】。
了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】。
通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】。
培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
教学目标已经确立，教学重难点就显而易见，因此我将重点确定为夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确，难点确定为全身的协调用力。
根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用教法是：启发式教学法、讲解示范法、纠正错误法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：
(一)开始部分。
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会播放中国女排在里约奥运会的比赛视频视频，然后提问：同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?进而引出课题，之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)准备部分。
为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：
1.传球接力游戏热身。
方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
(三)基本部分。
1.示范。
首先，我会组织学生呈四列横队站好，我在队伍的前方做侧面示范和正面示范。示范结束后并针对进行提问：刚刚老师在垫球时手臂姿势是怎样的?垫球的部位在哪里?帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：准确判断后，迅速移动取位，垫球时双臂插入球后下方，夹臂、提肩、压腕，击球部位准确，上下肢协调用力。
4.练习。
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
(1)原地做垫球的徒手模仿练习，体会动作方法以及用力顺序。
(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。
(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。
纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。
(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。通过循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
5.检验—优生展示。
组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—垫球接力游戏，具体方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握最好的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。
(四)结束部分。
为了帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备，我将带领学生进行，放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。
排球20个、录音机1台、磁带2盒、排球场。
初中体育说课稿球类篇九
足球动作是以脚及配球为主，两个互相进行攻守对抗的一项体育运动项目。它是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动”。有些国家把足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛能吸引成千上万的观众和数以亿计的电视观众。
1、教材目标：
（1）学习足球技战术，它是一项富有战斗性的激烈对抗的项目．。
（2）激发学生学习足球的爱好和兴趣．。
（3）初步学习足球的基本技术：运球、颠球、急停、假动作、动作。大力开展互学、互帮、模仿、互帮、互纠活动，不断提高学生的学、练和探究能力。
２、教学重点、难点。
（1）重点：学好足球基本功，动作准确、熟练。
（2）难点：脚接触球部分准确、步法灵活、动作连贯、协调。
学情是课任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。
足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动，能吸引成千上万的球迷和足球爱好者。
现代中学生的`兴趣广泛，自探能力差，心理素质、稳定性不强，对于学、练简单的足球动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中，开始快乐趣味性教法，运用变换练习方式，条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色地完成教学任务。
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，课本采用下列教学法：
1、讲解法：
语言精练、讲解适度。
（1）通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立自心。
（2）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2、示范法：
完整足球技术师范，建立概念动作正确优美，利于模仿。
（1）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象激发学习愿望。
（2）。
通过示范，培养学生观察思维能力，使之明确要领，学会练习方法。
3、练习法：
由易到难，逐步提高，
（1）通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
（2）学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。
1、教、学相长：充分发挥学生的主观能动性，激发兴趣，主动、积极地投入学、练中去。
2、教师的讲解，示范和提向对话，培养学生注重观察，积极思维。
3、通过带练，示范练习和指导练习，让学生学会模仿学习能力。
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：寻入热身，学习与体验，身心放松等三部分。
1、寻入热身：
（1）教学常规。
体委整队、检查人数，并向老师报告出勤情况。
上课：师生问好！
宣布本课内容。
学习足球技术：正脚背颠球。
脚弓颠球。
（2）热身活动：
绕场地慢跑：教师指导，同学做其同步练习。
游戏：贴人。
2、学习与体验：
（1）教师讲解、示范：
教师示范：正脚背运球技术，脚背内、外侧扣球动作。
（2）分解教学：
教师指导、带领动作练习。
（3）分组练习：
教师指导，自定目标、开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练活动。
（4）展示与评价：
自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。
3、身心放松：
（1）整理队伍、散开。
（2）教师讲解、示范。
（3）小结。
4、
（1）完成本课目标情况。
（2）教师评价：表扬好同学。
（3）组织学生回收器材。
（4）下课、师生再见。
1、足球的基本技术忽然动作要领。
2、通过足球训练使同学们富有拼搏精神和挑战性。
一、10分准备部分。
1、体育整队。
2、课堂常规：学生问好。
3、宣布本课内容。
4、绕场地慢跑两圈。
5、原地操。
初中体育说课稿球类篇十
本课设计的指导思想：
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1、认识目标：认识排球排球技术规则及其文化。
2、技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：
1、启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2、分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。
3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的`协作能力和集体主义精神。
学法：
1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。
3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4、评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
1、课堂常规。
2、本课的教学内容、目标及要求。
3、队列的变换练习。
4、球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
1、自主学与练（5’）：
让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2、学习和发展（20’）。
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）。
游戏：接力比赛。
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
3、布置回收器材。
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
初中体育说课稿球类篇十一
初中的跳高教学要摒弃“以竞技为中心”的传统教学模式，注重它的实用价值，充分发挥它趣味性强的特点，使学生在快乐的活动中发展自己的弹跳力。教学中，以皮筋和铃儿代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。组织上．充分发挥单位时间的工作效率，合理调整。不进行大范围集中，针对一些出现的问题，小范围的恰当点拨、准确纠错。并且抓住跳高这个项目的“胜利这是以失败而告终”的特点为德育点，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度。”树立用于战胜困难、挫折的信心和勇气。培养良好的道德品质、意志品质。
在多媒体中，大量收集与课题相关练习方法、技术动作等资料，让多媒体成为教科书，学生在练习中随时查阅。教学中，让学生自主练习，充分发挥自己的想象力去创编发展跳跃能力的练习方法，并根据自己的喜好来选择适合自己跳高的技术动作。练习中，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织、自我管理、互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。
本节课的基本教材为跳高，课题则是如何激发学生的学习兴趣，为单元的第二课时。跳高这一项目也是在日常生活中的自然跳跃发展起来的，学习和掌握跳高的基本技术，并在跳跃中充分发展跳跃能力、锻炼身体、培养意志力、促进身心健康发展是本课的重要目标。多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作，对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果。鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣来选择自己的跳高方式(包括跨越式、俯卧式、背越式等)。向高度挑战，树立信心,战胜因难，体验乐趣。
初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
1、发展学生的跳跃能力。
2、激发学生的学习兴趣。
3、培养勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
五、教学步骤。
开始部分：由(顶气球)游戏自由发展跳跃能本的练习组成。在轻松、欢快的音乐声中游戏不仅使学生的各关节充分活动达到热身的目的，还能调动学生的积极性。学生还可以充分利用场地和器材，自由选择和创编各种发展跳跃的练习，发挥学生的主动性。
基本部分：利用多煤体展示高水平运动员和校田径队比赛和训练的场面，使学生对不同的跳高技术有初步的了解，并在各种跳高的练习中根据自身的兴趣选择学习自己喜欢技术动作。练习中，学生可以通过多媒体随时查阅各种技术动作和练习方祛。最后，利用“升级练习”方式把学生的学习兴越推向高潮。不仅发展了学生的弹跳力．还使学生掌握了一定的跳高技能。
结束部分：在优美的音乐声中进行(过低竿)游戏，并利用颁奖仪式来结束这节课的学习，在一种欢乐的气氛中使学生的身心得到充分放松。
课时教案设计。
基本。
教材。
跳高。
教具。
跳高架5副皮筋5条。
电脑1台垫子10块。
负荷。
预计。
平均心率。
128次/分。
强度指数。
1.5。
全课练习时间。
18分。
基本部分练习密度。
39.3%。
课题：如何激发学生的学习兴趣。
课型：强体型。
教学分组：兴趣分组技能分组。
组织形式变动：
场地器材摆布：
细微结构处理：自然过渡。
创新：1、学生自由选择练习的方式、方法。
2、利用多种练习手段让学生自我学习技术和练习方法。
3、多种跳绳方法。
结构。
时间。
教学内容。
运动量。
组织教法与要求。
次数。
时间。
强度。
准备部分。
12分。
初中体育说课稿球类篇十二
尊敬的各位评委老师！大家好。（我是第几号考生）。
今天我说课的题目是（）。我说课的.内容将从指导思想、教程分析、教学目标、教学重点、难点及教学流程进行讲述。
本次课的指导思想是，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，以发展学生为中学，重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
本次课选择九年制义务教育版，（）是人类日常生活中最常见的运动形式，
又是现代奥林匹克运动的重要比赛项目之一，所以在中小学教学中占有很重要的地位，对培养学生体质、增进健康起着很好的作用。
三、教学目标。
根据本次课的教学内容以及此阶段学生的体育能力状况，生理和心理特征，我特列定以下三个教学目标。
1、认知目标：让学生初步了解技术动作概念。
2、技能目标：初步掌握技术动作，提高学生的综合素质。
3、情感目标：培养学生团结合作，吃苦耐劳的精神。
针对本次课的教学对象和内容，本次课的教学。
1、重点是：
2、难点是：全身协调用力。
本次课所面临的教学对象是年龄都在十几岁左右，他们的体质普遍较弱，运动技术较差，在体育课中极易兴奋，但注意力不易集中，对于说教过多，技术动作难度过高，强度过大是学生不易接受，随着课的逐渐深入，学生心里更容易产生反感现象，相反对于直观易于模仿的技术动作，更容易提高学生理解和学习的兴趣。
利用学生模仿能力强，好动及好表现自己但体质较弱和注意力不易集中的特征，我特制定一下教学方法。
教法。
1、讲解示范法。
通过此方法可以让学生更容易理解和建立完整的动作表象，同时应用优美规范的动作示范来吸引学生的运动兴趣，提高学习效率。
2、指导、纠正错误法。
在学生练习过程中，通过集体与个别的指导、纠正错误的方法，引导学生学习规范优美的技术动作。
3、口令提示法。
在学生练习过程中，教师通过多字或单字提示学生，加深学生的动作记忆。
学法。
1、模仿练习法。
针对学生模仿能力强、直观能力强的身心特点，采用此方法更加合适。
2、重复练习法。
通过对技术动作的重复练习，让学生进一步掌握并巩固技术动作。
3、分组练习法。
激发学生运动兴趣，提高学习效率。
（一）开始部分。
1、整队集合，检查人数。
2、宣布本次课的教学内容。
3、检查服装，安排见习生。
（二）、准备部分。
打破原始队形练习，在音乐伴奏下进行活动各个关节。
目的：提高中枢神经系统兴奋性，做好准备活动，防止运动损伤。
（三）基本部分（本次课的中心环节）。
1、讲解示范完整的。
求体会的基本动作，在学生练习过程中，教师巡回指导观察，及时纠正错误动作，让动作完成较好的同学出来示范，接下来重复进行多练几次。
3、最后用一个游戏的方式来进行实战练习。
（四）结束部分。
1、做放松操：目的是消除肌肉的酸痛与疲劳，使机体更好更快地恢复到安静状态。
2、总结本次课学习的优点与不足，并对学的好的学生进行表杨，对较差的学生进行鼓励，
安排课后作业。
3、归还器材，宣布下课。
总结。
根据此阶段学生的体育能力状况，生理与心理特征，本次课的运动负荷适中，有利于学生。
身心健康发展。
根据本次课的内容所需场地器材有。
以上是我今天说课的全部内容，有不足之处，希望各位评委老师帮助指正。
谢谢！
初中体育说课稿球类篇十三
各位评委老师：你们好！我叫靳洪滨，是书院街道办事处中心中学的一名体育教师。今天，我说课的内容是篮球行进间低手上篮的教学。
坚持以“健康第一，以学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据，在体育教学中，让每一个学生受益；充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼和保护意识，注重学生实际能力的培养，通过探究性学习和合作学习，促进学生身心素质的全面提高，发展学生的个性，培养学生不怕困难、相互帮助、团结协作的优良品质及主动思维和创新精神。
本次课的主体是书院中学中学八年级四班的学生——对学生的实际情况，学校情况，场地器材加以分析：本班32人，上课时将学生分成4组，各组安排小组长负责，这个年龄段的学生活泼好动，思维活跃，想象力丰富，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把学生的这种潜能充分挖掘出来呢？怎样才能把这堂课的内容上的灵活多变呢？又如何在有限的课堂时间里提高学生的练习参与度？这对我来说是一个新的挑战。
要求，结合我校实际情况，本课安排了篮球行进间低手上篮和运球接力赛两个内容互相搭配，符合全面发展身体的原则。
师的要求完成既定动作。
通过平时对学生的观察和了解，根据本教材的结构和内容分析，
结合学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1、认知目标：通过学习行进间低手上篮，让学生初步了解行进间低手上篮的动作要领及动作的的基本练习方法，掌握正确的低手上篮的脚步动作。
2、技能目标：通过学习进间低手上篮动作要点，使90%以上的学生初步掌握该技术。
3、情感目标：培养学生善于观察，善于学习的能力，激发学习的欲望和自信心，培养学生在学习、比赛和练习过程中自主、合作、探究的能力，增强自尊、自信，培养学生与同伴合作及友好相处的精神和遵守规则的优秀品质，提高社会适应能力。
在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。
各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。
第一板块：开始准备部分大约8---10分钟，利用“正反口令”队列练习和“听数找朋友”游戏兴趣引入并完成准备活动慢跑热身部分，目的调动学生情绪，集中学生注意力，然后再做自编篮球操，目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过球操来提升学生身体兴奋性，球操中教授学生原地运球、行进间运球和一些拨球等球性练习，不仅提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下技术基础，以便进入下阶段的练习做好准备。
第二板块：是本次课的主要部分，本阶段主要用分组比赛法，分成四个小组（男女各两组）让学生在组长的带领分别在四个半场进行半场半场比赛，图示法、讲解法，启发引导学生尝试探究模仿体会行进间低手上篮动作，让学生知道行进间低手上篮的动作要领，让学生了解行进间低手上篮的动作要点，同时，让基础较好的学生体会如何帮助同伴完成动作做法，教师巡回辅导，学生以小组为单位练习、讨论、模仿、在观察中体验，并发现问题，并把做法告诉大家，教师总结讲解并示范动作法。
第三板块：本阶段主要发挥学生的主动性，团队精神，学生自主练习，巩固所学动作，教师告诉学生练习方法、保护与帮助的方法，要求二人合作完成。教师并巡回指导。
第四板块：实践运用。在日常行走或骑自行车时如遇到障碍物，如何运用所学前滚翻动作做到自我保护。教师设置自制障碍物，并示范。
第五版块：优秀学生表演（）动作。教师与学生共同评价。
第六版块：素质练习，（）。
第七版块：放松总结。运用拍手歌，让学生在优美动听的音乐中做放松练习。教师总结本节课的学习，并安排值日生送器材。师生道别。
1、充分发挥了体育骨干的作用，教学中运用了“自主尝试、合作探究、交流、讲解示范、启发诱导、图示、纠正错误”、竞赛法等教学法。
2、为了体现学生学习的“自主性”和“探究性”，我还采取学生练习和设疑的教学方法，让学生带着问题真正的参与练习，而且在练习中得到认识体验和解决问题，并产生自觉练习的愿望。
篮球场两块，标志杆四根、录音机一部、挂图一张，篮球33个，并保持清洁卫生。
练习中有安全保护意识，自我保护。
本课练习密度约控制在40%，平均心率为120次/分。
我的说课完毕，敬请指导，谢谢。
初中体育说课稿球类篇十四
篮球是初中生在开展最为广泛的体育活动，也是学生最喜欢的体育活动之一（特别是初中男生），其运动大、锻炼全面、运动技巧高是学生提高身体素质、全面发展学生的锻炼项目。
本次授课对象是初一学生，班级人数50人，男女比例基本协调，学生大部分来自城镇，对篮球也有一定的兴趣（少数女同学不大喜欢）小学是都接触过篮球，有一定的篮球基础，思路较为敏捷，课堂管理容易。
认知目标：通过课的教学是学生了解篮球的基本的技术及基本的练习反应的方法。
技能目标：95%的学生较好的能完成基本的练习，同时掌握运球的技术，25%左右的学生很好的完成练习掌握运球的技术。
情感目标；让学生们在练习中体验运动带来的快乐，同时培养学生对体育的兴趣。
初一的篮球教材主要内容是运球、熟悉球性、简单的投篮等基本的内容，小学时学生虽然接触过篮球，但学生对篮球的认识不是很多，技术掌握较差，本次课主要利用篮球游戏和一些最简单的.基本技术，通过游戏和技术的结合培养学生对篮球的兴趣培养的兴趣的同时发展学生反应能力提高学生篮球技术。
1、学生一人一球绕场运球慢跑，听哨声改变运球方向。
2、学生在规定区域内运球在保护好自己的球的前提下偷袭别人的球。
1、小游戏，男女学生各分一组，学生手拉手围成圈，同时给每位学生编号，学生记住自己的编号，然后选一名学生到圈的中心，手拿一个篮球使劲望上抛，同时喊出一个编号，对应的学生快速跑到中间要求在球落地之前接住球。
2、学生人手一球在边线外。
原地拿球听哨声向另一端线运球。
学生背对运球方向，蹲于地上，双手拿球，听哨声想另一端线运球。
学生背靠背，后面的学生发令，然后两名同学比赛看谁先运球到另一端线。
课的设计简单，同时较为突出的反映了课的重点，难度较底，学生能很好的掌握，同时完成也很好。
学生在课的练习中思想能很好的集中学生的反应能得到很好的提高。
初中体育说课稿球类篇十五
1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。
另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。
课后小结：
初中体育说课稿球类篇十六
一、说教材：本课的教材内容为排球的垫球和运输球的接力游戏。均选自人教版体育与健康中水平四的教学内容，球类运动是是学生都喜爱的体育项目。它具有良好的综合健身的作用，能够培养学生团结协作，积极进取的拼搏精神。水平四的排球垫球教学贯穿整个排球教学内容，作为一个基本技术在整个教学中的比重较大，本次课是排球教学的第2节课，根据七年级学生的生理和心理特点及学生的认知，技能水平特点，确定本课垫球的重点：垫球时的击球部位的固定：难点：两臂伸直，夹紧，提肩。
本课的教学目标：1。认知目标：{1}了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。（2）90%以上的学生明确本次课的目标。2。技能目标：（1）通过本次课的学习使85%以上的学生正确掌握排球垫球的用力顺序，60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。（2）发展学生的灵敏性，协调性，提高学生的快速反应能力。3。情感目标：（！）培养学生的积极进取，顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作，吃苦耐劳的优良品质，发展学生的个性，提高学生的心理素质。（2）95%以上的学生对情感目标的接受。
二、学情分析：我所认教的是七年级的学生，学生的年龄特点是正处在接受新事物快，热点切换快，身体发育快的三快特点中，他们对排球有很强的新鲜感，好奇心。但对基本技术的学习感到枯燥，容易转移注意力。所以本次课时的教学中尽量的抓住有效的时间内让学生融入到新授内容中。由于已经有过一次排球的接触，学生对垫球的基本手型和击球的点都有了很好的把握，本次课解决的重难点就是在于抬肩，顶肘，压腕动作的强化，因此本次课围绕排球展开了三个环节的教学。
三、说教学法，教法本课主要采用了：讲解示范法，预防和纠正错误法，积极评价法，分层递进法，教师在教学过程中会经常用这些方法，她是体育教学中常用的基本教学法，这节课我主要采用了分层次的教学法，在学生的垫球教学中，让学生在逐步进行的时候，应该根据不同的学生有不同的要求，学生根据自己掌握的情况，可以采用不同的方式和练习形式进行，对待学生的练习难度的掌握上也可以根据不同的学生有不同的要求。学生主要采用了：
1。游戏法：在课的开始部分导入游戏，激发学生的兴趣。
2。自主教学法：本次课借助5小组学习的方法，学生之间相互观察，指正，让学生主动的进行探究思考，启发学生养成良好的思维习惯。
3。团结（合作）练习法：
本节课基本上以小组的形式展开的活动比较多，这种教学方法的一个突出的特点是能帮助学生形成强烈的集体意识。通过小组学习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面提高课堂教学的运动密度，促进学生的合作精神的培养。
四、说教学过程：本课的结构上采用了依据学生的身心发展的特点，采用了"愉悦身心———促技强身———恢复身心"三个板块来展开教学。首先在"愉悦身心"板块上采用了"叫号报团"的游戏，来吸引学生的注意力，提高学生的参与激情，集中注意力，在学生的情绪得到有效的调动后，带领学生做准备操六节，最后做诱导练习：上步徒手垫球动作，做4*8拍。目的：为培养学生的运动兴趣，同时，对上节课的动作进行强化让学生形成有效的动作概念，为接下来的动作做准备。准备活动做好了以后。接下来的"促技强身"板块中，分成两大块，板块一：让学生以教师为圆心的圆圈中进行自垫5分钟，要求：垫30—50个球，，一抛一垫的练习。目的：强化学生的垫球动作，以及对学生在垫球中易犯的错误进行逐一的纠正指导，一抛一垫的练习中重点强调垫球的时机和击球部位，解决本次课的重点。然后以奥运五环的形式分成相等的五个小组。在各自的小组长的带领下，进行自垫和对垫的练习，练习时间大概5到8分钟，目的：分到各个小组进行练习，让学生学会在小组中进行相互之间的帮助和指导，从而主动自觉的约束自己，认真的进行垫球练习。一定的时间以后进行逐一的纠正，。然后，采用小组为单位，进行连续的个人自垫比赛，激发学生垫球的积极性和参与的热情，培养学生的集体荣誉感。目的：在进行小组之间"看谁垫的好"和看哪个小组垫的多来进行小组比赛，达到本课的技能目标和情感目标。
本板块的第二个形式是以本课的第二个目标内容：运球接力赛，具体的方法是让学生在各自的环内，采用不同的线路（或者同一线路）把自己小组里的球当奥运火炬一样，把它在各"大洲"之内环游一圈，最后回到自己的"洲"内，目的：这个内容的设计是为了解决本次课的难点，抬肩，顶肘，压腕动作的有效形成，在强调学生做这个练习的时候一定要把手臂伸直，这是本节课设计的亮点，这样可以大大的加强了学生对伸臂动作的强化，能够建立有效的肌肉感觉。同时也达到了我们的情感目标，把学生之间的齐心协力和团结互助在此教材内容里表现的淋漓尽致。最后，请不同类型的学生在前面进行垫球示范，要求：仔细观察，认真分析动作，然后进行评价，最后老师总结。目的：培养学生的观察能力，自我评价的能力，审美能力。本课的最后一个板块"恢复身心"阶段，经过了紧张激烈的拼搏以后，学生的身心进入了一个相对兴奋的状态，让同学们以简单自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心，放飞心情来结束本次课。五．说教学特色：教师通过让学生小组之间的协作来进行教学，使不同层次的同学有了不同的体验参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功的喜悦感受，激发了学生的学习兴趣，本课结合了奥运会在我国召开的大背景来布置场地了教学内容，不仅让学生有新鲜干，也能激发学生的爱国热情，这是本次课的最大亮点。
五、场地器材分析。
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球45个，粉斗等。
六、课的预计。
预计本课的平均心率：130——150次/分，最高心率165次/分。估计练习密度40%——45%左右。
初中体育说课稿球类篇十七
今天我说课的内容是(双手头上前抛实心球)。下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
教学重点：持球动作、出手高度。
难点：动作的协调用力(腹背与手)。
教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
(一)、课的开始与准备部分(用时约10分钟左右)。
本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。这三部分明确了本节课的学习内容与要求，也能有效活动各个关节，积极热身。
(二)、课的基本部分(用时约28分钟左右,分两大块一是双手头上前抛实心球二是游戏)。
其中双手头上前抛实心球分6个步骤约22分钟。
(1)假想练习———首先进行安全教育。然后引导同学假如你在一个农场里，你的前面有一只黄鼠狼正要吃一只可怜的小鸡，而你的前面有栅栏挡住了你的去路，然而你脚下有几块块石头，你该怎么办?(引导学生举起石头去砸跑黄鼠狼)。
(2)自主尝试练习———首先对学生进行安全教育。然后引导同学在生活中如果我们双手举起一个重物，想要把它抛出去我们该怎么抛?怎么抛才能把它抛的更远呢?让学生带着问题去尝试练习。启迪学生的思维，激发学生的学习兴趣。徒手尝试练习3-5遍，这一过程解决难点问题。
(3)研讨动作练习。
教师根据上面的联想练习引出怎么样才能抛的更加准确，能够抛的远一些呢?并提出双手头上前抛实心球这一概念，并作出正确的动作示范，让学生对比刚才的动作指出以前动作的不足之处。(这一过程中解决重点问题)。
(4)体验练习。
组织同学进行正确技术动作的练习，是同学能够在练习中获得成功的体验。讲解重难点，提醒学生注意安全。师生同做3-5遍。
(5)互帮互助合作探究练习。
学生分成四组互相评价观摩、互相帮助比较练习，通过练习学生能客观的评价出他人和自己的优缺点找出自己的不足之处并加以改正。练习3-5遍。每组选出2名做示范，师生共同进行点评，加深动作概念进行点评。
(6)挑战“黄鼠狼”练习(看谁抛得远，看谁能够打跑黄鼠狼)。
教师在场地内放一个呼啦圈，把呼啦圈看作是黄鼠狼，让同学们在一定的距离下进行抛投，每人抛三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黄鼠狼在逃跑)看谁能够多次击中目标。
【二】、游戏(接力跑。6分钟左右。)。
(1)、组织学生分4小组，并安排见习生。
(2)、各小组比赛，统计成绩，教师鼓励成绩优秀的同学，激励成绩不好的同学，把学生的情绪再次推上高潮。
(三)、结束部分。
(1)、放松活动，两人一组在缓慢的音乐中相互抖动手臂、敲打、按拍使紧张的肌肉得到放松。增进同学间友谊，建立良好的人际关系，教师对击败黄鼠狼的同学进行表彰。
(2)、课后小结。
(3)、回收器材。
(4)、师生再见。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流，既满足了学生求知的欲望又满足了同学娱乐的心情。
2、生理状况预测：练习密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在课的38分钟左右达到。
