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计划是规划和安排未来行动的一种方式，它可以帮助我们有条不紊地完成任务。制定计划要注重执行力，制定计划只是第一步，执行计划才是最重要的。看看以下范文，或许可以给你一些创作灵感。
攀登计划课程篇一
按照学校教研室和语文教研组教学工作要求，充分发挥备课组研究基地的作用，有计划、有步骤、有实效的进行集体备课活动，扎扎实实地开展语文教学研究，发挥集体智慧，实现资源共享，提高课堂教学效率，减轻教师课业负担，促进教师业务素质的提高和业务能力的发展，更好地贯彻新课程标准要求，提高我校教育教学质量，顺利圆满地完成备课任务。
二、备课组工作目标和任务。
1、继续认真研读《语文课程标准》和其它新的教学理念，并作好读书笔记，更新自己的教学理念，正确把握语文教育的特点。
2、集思广益，发挥集体的力量，坚持参加每周一次的备课组活动，统一备课，统一进度，统一练习，统一作业量和作业格式。认真备好每一堂课，共同探讨课堂教学改革中所碰到的疑难问题，形成良好的教研氛围。
3、备课组内互相听课、评课，并多听其它年级教师的课来取经。教师间相互勉励，取长补短，配合学校教导处开展各项教学活动，主动、积极参与各级公开课及论文的撰写活动。
4、明确任务，分工合作，备课组集体备课确定单元或课时教学计划，分析教学重点和难点，讨论教学策略及施教方法等。
5、配合学校的工作重点，提高教学效率。
三、教学常规要求。
1、制定学期年级教学进度，统一进度，指导教学。本学期共十八周，第一单元时间安排二周，第二单元时间安排二周，第三单元安排时间三周，第四单元安排时间三周，第五单元时间安排三周，第六单元时间安排二周。开学至期中考试之间、期中考试至期末考试之间均安排一次月考。备课组教师参照上述教学进度，结合本班学生实际，制定或调整各班相应的切实可行的具体的教学计划，保证全年级教学的有序进行。
2、课堂教学讲究教法，培养学法，倡导自主、合作、探究的学习方式，增强实效性，做到程序规范，环节紧扣，知识落实，能力提高。备课教师要做到“四优”、“五备”。“四优”即优化教学目标、优化教学过程、优化教学方法、优化“反思”内容；“五备”即备课标、备教材、备教法、备学法、备训练。
3、要努力激发学生学习的兴趣，增强学生学好语文的自信心，面向全体学生，关爱中下生，做好补差工作，尽快提高他们的成绩，让学生有更多的机会自主的体验学习的乐趣，以次来获得科学的学习方法。
4、要争取把多媒体应用到语文教学中，因为多媒体不但能强化课前研究，而且还能优化教学过程，创设情景、解剖难点、提高视觉、辅助学生进行总结和反馈检测等。
5、教学中贯穿人文精神，通过教学，培养学生意志坚定、热爱科学的精神，培养学生道德高尚、献身科学的精神，培养学生团结协作、勇于创新的精神，唤起学生关注地球、关注人类，提高环境道德素质，树立社会责任感。
6、坚决落实学校的减负措施，布置精要适当的作业。结合学校组织的活动，培养学生学习及做题的规范化。通过作文的讲评让学生明得失，晓方法，引导学生积极的自批自改。继续加强写字指导，保持文面整洁。老师认真批改周记，鼓励学生、培养学生的写作兴趣。阅读名著作品，积累古诗文名篇。
四、重点工作。
1、开展备课活动。每周三下午五六节课进行备课活动，固定时间，固定地点，按年级所有教师全部到位。由组内人员轮流担任主备人，每篇课文安排好中心发言人，主备老师提供集体备课讨论稿，详细阐释教材的重难点，提出疑点，设计好课堂练习、教学过程。其他人做好相应的记录，填好备课记录。在备课资源共享的基础上，集体讨论、商量，根据班级实际设计好、修改好每一个教学环节，做好使用的“旁批”。主备人记录下自己的点滴进步、不足与改进措施，不断完善自身。
2、探讨教学疑难问题。除了每周一次的备课组活动，各位教师平时在办公室积极开展讨教活动，共同探讨教学中所碰到的问题。如讨论作业的布置以及新授知识的巩固措施，交流在本周教学中遇到的困惑的问题，本周教学中成功或失败的地方、交流后进生辅导措施、交流调动学生学习积极性的方法等等，不断反思，撰写教学论文。
3、积极并认真参加学校组织的各类教育教学改革活动，配合学校、教研组的工作，努力探索多种形式的课堂教学模式，尤其是学习洋思“先学后教，当堂训练”的教学模式，积极探索新的教学理念和新的教学方法，有针对性地研究一些课例，促进备课组成员的教研水平提高。
五、具体备课安排。
（略）。
攀登计划课程篇二
我于20xx年九月参加了“攀登英语”的课题实验，面对这一全新的课题，我遇到过困惑，经历过考验，也积累了一些经验。在这里我就对“攀登英语”实验的一些感受和大家做一个简短的交流。
一、创设英语情境，培养学生用英语的习惯。
英语教学重在培养学生用英语的能力。包括用英语进行思维交际的能力。在小学初级阶段，学生通过说唱、表演、游戏等各种生动有趣的活动使学生对英语产生兴趣，在轻松自信的学习过程中获得成就感。基于此，我在教学过程中重兴趣、重体验、重语感，以丰富多彩的活动支撑起一个个教学任务，形成以活动为主线的教学模式。在教室的布置中，我设计了“卡片乐园”让它们与孩子朝夕相处，并定时更新内容，吸引孩子的眼球。开学初，我把所有的卡片拿出来，让孩子们与它们交朋友。学生为难地说：“老师，我有好多不认识啊。”“不要紧，每天见面就熟悉了，你们就成好朋友了。”每到课间，我都让学生说出几个动物的单词，而且把小动物做成了头饰，每个学生扮演一种小动物，见面时都用动物名字打招呼。
我还根据学习内容设计一些有针对性的活动。如教学日常英语“mayicomein？”后，我设计了这样一个游戏，在教室的四个角落分别请两个学生手拉手向上举设置成大门的样子，学生连成一串，后面学生拉着前面学生的后衣襟，教室放音乐，学生开始有规律的跑动，音乐一停，大门放下，学生必须用英语进行会话:mayicomein？yescomein，you.”学生兴趣高涨，在轻松和谐的环境中能够自如的运用英语。
可见语言学习的环境对学生的影响非常大。如果缺少语言学习的环境，只凭短短的课堂40分钟是不可能的。只有我们做到课上课下一条线，让孩子们在师生一起学英语、说英语、用英语的良好氛围中学习英语，才能提高学生的口语表达能力，取得事半功倍的效果。
二、把握教学时机，活用评价方法，让课堂充满生机。
每一堂课都是不可重复的激情与智慧综合生成的过程。教师对学生的评价，激发保护着学生的好奇心和创造欲，教师如果只用一种评价方式，任你运用得多么客观、准确、及时、生动，那也只是“雾里看花，表面搔痒。”对学生的实效并不大。如果能及时把握教学时机，活用评价方法，那么课堂教学就会呈现生机活力。
（1）将结果评价与过程评价相结合。
攀登英语在课堂学习的过程中，主课教师随时在关注学生的一举一动。认真听、认真看、大胆重复这几个环节教师都会根据各个小组的表现进行总结性评价，一学期还要评出最棒的小组和个人进行表彰。
(2)将及时评价与延时评价相结合及时评价能快速有效地给予学生肯定。适合评价特别好的学生，但理解不好的学生应采用延时评价，因为练习后就评价，学生缺少内省的时间，缺乏感悟的过程，这时的评价是别人强加给他的，对他来说，是标签，只能识别，不能体会，这时应让他在练、读中揣摩体验。当他有自己的情感和体验后，再予以评价。延时评价还能拓展学生的思维，开放课堂交流的内容和空间，延伸课堂的内容，也不会因教师的及时评价而阻碍学生理解能力的发展。（3）自评、互评与教师评价相结合。
教师要冲破应试教育传统的评价，把评价权还给学生，突出学生评价主体地位，通过同学互评、小组互评拓展评价空间。同时教师要发挥引导评价的作用，结合教学实际，教给评价方法。从而使学生更好地认识自己，改进自己，提高自己。
三、激发家长能动性，促进家校协同工作。
“攀登英语”实验工作需要家长和学校合作完成，缺少哪个环节实验效果也不会完美，尽管我校地处农村，大部分家长文化素质不高，对孩子学习不够重视，但我们还是最大限度地发挥家长能动性，争取他们参与到实验中来，为此，每学期召开四次学生家长会。
第一次学期来临之前召开家长培训会。校长宣传学校开展攀登英语实验的意义，主课教师介绍家庭学习方法，如光盘中各种符号的作用，《成长记录卡》的使用方法等，使家长们了解到孩子家庭学习并不难，只要心中有孩子，心中有英语，指导孩子学习攀登英语只是举手之劳。
第二次家长开放课。让家长了解学生的学习情况，感受攀登英语给孩子们带来的可喜变化，为家长鼓劲加油。家长开放课同时也激发了孩子们的学习热情，它们在父母面前都争先恐后施展自己的本领，家长们看到自己孩子的进步，个个都表现得十分欣喜和自豪。另外，在家长开放日还安排一年级学生走进二年级课堂，让家长们了解了自己孩子在下学期要学习的内容和表现，增强了将攀登英语进行到底的决心。
第三次家长经验交流会。会议形式开放，有经验介绍，有典型发言，有解疑问难，也有单独切磋，学校还评选好家长在会上进行表彰。
第四次利用元旦、六一举行englishshow亲子活动。教师、学生和家长同台表演节目，每到这个时候，儿子拉着父亲，奶奶领着孙女一起猜词，一起唱歌，精彩的表演把活动推向一个又一个高潮。
（1）学生得到了发展。
实验班的学生已真正将英语作为生活的一部分，生活中运用英语已经成为一种习惯。此外实验班的学生具有较强的合作意识和自主学习的能力，能够创造性的使用语言，并将这种良好的学习惯，学习能力和自信心迁移到其他学科的学习中。（2）促进教师的发展。
教师将攀登英语理念进行迁移，转变了教育观念，教师角色发生重大转变。教师将小组合作学习，奖励评价机制运用到其他学科的教学中，教师与学生建立了新型的学办关系。是攀登英语实验使教师们理解了“教师是课堂教学的组织者，激励者，引导者，学习者。”这句话的真正含义。在教学过程中教师着力培养学生的合作意识和创新精神，引领学生不断攀登知识、情感、思维、人格的高峰。
我所教的实验班得到了家长的赞同和认可。北京的专家多次到我校对我的课进行指导，并作了一定的肯定。我的几篇随笔也在攀登英语网上和老师们进行交流。
总之，攀登的路还很长，尽管这条路上有崎岖，有坎坷，但更多的是鲜花和掌声，我将一步一个脚印，踏踏实实地走下去。在专家的引导下，各级领导的关怀和支持下，脚步会更加稳健。
文档为doc格式。
。
攀登计划课程篇三
今天来介绍第二本书了。
第二次作业的初衷是要和第一次的作业区别开来。非艺术专业的背景也让我放弃了再次手绘的想法——毕竟不是我的强项。
但我还是认为要做一本有用的书——什么书会让你一用再用?工具书!回想自己现在忍不住会买的书很大程度上都是有意思的工具书了。
然后就确定了主题——《中国成年人人体尺寸》。
《中国成年人人体尺寸》主要适用于建筑设计、工业设计等设计者。里面的内容嘛就是中国成年男性女性，不同年龄段，从身高到体重，从头围到手掌长度的各种标准。
在网络上可以直接下载到。a4的pdf也只有17页。这个量也对手工书来说非常友善。
确定了主题后就开始分析主题，并进行构思。
首先分析了当下《人体尺寸》存在的问题。主要问题就是表格密集，查阅使用体验差;也没有围绕此专门的手册设计，无论是在使用上还是保存上都存在问题。
针对问题，并从使用者角度出发，我做了如下的设计：
在设计的过程中，首先考虑的是尺寸。
我的设计目标是将《中国人体尺寸》设计成一本可收藏、方便查阅的书。原始资料的a4尺寸使得表格密度过大，查阅体验差。
经过考虑将尺寸定为a5，a4的一半大小使得表格密度扩大，也方便收纳。
封面选用了彩烙纸(其实是因为手头只有这种纸)。棕黄色彩烙纸的颜色和牛皮纸很像，但比牛皮纸更细腻光滑，细看会有独特的纹理。选用这个颜色初衷是想营造一股朴实复古感(我把它称为中国工厂复古风233)，和设计师查阅数据的踏实是相符的。
但封面问题很多，后面再讲。
书脊是特别考虑的设计。因为这本书本身内容比较少，若要作为收藏类的书，存在感应当提升。因此加厚了书脊。这样放在书架上也能比较方便地取出它。
书脊上的字是橡皮章雕刻的，也和封面一样存在我比较无奈的问题(…)。
内页的设计主要包括表格和插图两部分。
表格部分因为内容量比较大，并没有做花哨的改动，只是用蓝、黄两个主题色将男性和女性表格区别开来。一来使得沉默的内容更活泼，二来这种可视化确实能提高一定效率。
这个装帧方法不太常见，但是是我经常使用的方法。原创者将这个装帧法命名为“风琴装”。
这个方法的好处是书页可以180度平摊。这难道不是一个工具书必然的要求吗!
此外这个方法对于连接我塑封之后光滑的页面也非常友善，是个方便的方法。
反思and改进。
哎。这本书要改的地方太多了。
作业评讲那天我一度不想拿出来233!
因为和视觉传达同学们艺术化的设计相比我的中国工业复古风太outstanding了!(现在想起来我都觉得悲痛。)。
嗯。。。
首先是封面。手工书你让封面情何以堪啊。
这个装帧方法不太常见，但是是我经常使用的方法。原创者将这个装帧法命名为“风琴装”。
这个方法的好处是书页可以180度平摊。这难道不是一个工具书必然的要求吗!
此外这个方法对于连接我塑封之后光滑的页面也非常友善，是个方便的方法。
反思and改进。
哎。这本书要改的地方太多了。
作业评讲那天我一度不想拿出来233!
因为和视觉传达同学们艺术化的设计相比我的中国工业复古风太outstanding了!(现在想起来我都觉得悲痛。)。
嗯。。。
首先是封面。手工书你让封面情何以堪啊。
攀登计划课程篇四
我校一年级共有四个班。经过上学期攀登英语的学习，孩子们基本熟悉了攀登英语的教学方法，他们喜欢这种活泼、有趣的教学形式，对攀登英语有一定的学习热情。开学之初我们三位攀登英语老师初步沟通这四个班学生的大致情况。虽然同为一年级的学生，但他们的群体个性却各不相同：
（1）班的学生就相对稳重，很乖巧，个别学生可能是性格偏内向一点，需要进一步鼓励和引导。
本册教材学习内容包括:日常英语(everydayenglish)、歌曲童谣(songsandchants)、动画英语(cartoonenglish)和晨间学习。
1、日常英语：与学生日常生活密切相关的情景对话。
3、动画英语：以《迪士尼神奇英语》(下)vcd为基本学习材料。有12课，每课4个小节，由学生熟悉和喜欢的迪士尼动画片片段组合而成。同时培养学生的英语语感。
4、晨间学习：以日常英语重点句型为主线，结合歌曲童谣和动画英语中高频出现的词汇进行的开放性交替，让学生能更灵活运用。
1、激发学生学习英语的兴趣，培养他们学习英语的积极态度，使他们对学习英语进一步的熟悉，了解。
2、培养学生良好的语感，看懂英语画面所表达的意思。
3、培养学生的观察、记忆、思维、想象能力。
4、能在图片、手势、情境等非语言提示的帮助下，听懂清晰的话语和录音。还能进行简单的日常对话。
1、"nochinese"原则。教室和学生之间，学生与学生之间的沟通尽量用英语，使学生沉浸在英语环境当中。
2、容错原则。适度宽容学生在英语学习过程中出现的错误，不生硬地批评、指责或纠正。
3、互动性原则。攀登英语强调学生之间、师生之间的互动学习。
1、设计丰富多彩的教学课堂活动，让孩子们在玩中学，在学中得到启发。
2、在教学过程中，采用情景教学法，通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式，让学生积极主动地参与到课堂教学中去，进行大量的语言操练和练习，提高学生实际运用语言的能力。
3、鼓励学生大胆开口，敢于说英语，勇于展示；并适当地培养小老师，帮助一年级的学生树立学习自信心。
4、采用多样化评价方式：如个人评价，小组评价，师生评价，生生互评等，及时对学生的课堂活动进行评价，使学生在课堂中获得成就感。
5、不断增加英语校园文化创设，布置丰富多彩的墙面内容，使学生沉浸在英语学习氛围中，以便更好地培养学生学习英语的兴趣。
6、及时总结、交流和展示，培养学生之间的团队竞争感，勇于攀登、勇于挑战。
攀登计划课程篇五
一、指导思想：
结合小学英语教学的特点，主要激发学生学习英语的兴趣，培养良好的语言学习习惯，着重培养学生英语基础语言能力，循序渐进地建立起英语语言思维能力，为学生进一步学习英语打下良好基础。
二、学生基本情况分析：
一年级小朋友刚接触英语，学习兴趣很浓，接受能力、模仿能力很强，学习习惯初步养成，但由于年龄的特点，注意力容易分散，所以在本学期还有待培养学生的良好的学习习惯，训练学生的听说能力。学生上课时的控制能力差和思想注意力不集中，且学生刚接触学习英语，对英语学习没有基础，所以教学难度很大，少数学生在学前班学过一点，但大部分学生没有接触过英语，所以在今后的教学中，应面向全体学生，激发学生学习英语的兴趣，充分调动他们的自主能动性，积极性，并发挥团队协作精神，营造互帮互助，共同学习英语的语境。
三、教学目标、任务：
1.激发学生学习英语的兴趣，培养他们学习英语的积极态度，使他们初步建立学习英语的自信心。
2.培养学生具有一定的语感和良好的语音、语调及书写基础，以及良好的学习习惯。
3.培养学生的观察、记忆、思维、想象和创造能力。
4.能在图片、手势、情境等非语言提示的帮助下，听懂清晰的话语和录音。
四、教材分析：
本书共由五部分构成：
1.日常英语：与学生日常生活密切相关的情景对话，共12个话题，每个话题包括2-4句情景对话。
2.动画英语：以《迪士尼神奇英语》（上）vcd，总共12课，没课4个小节，有学生熟悉和喜欢的迪士尼动画片片段组合而成。
3.歌曲童谣：包括歌曲和童谣两大块，其中有精心制作的传统英文经典歌曲，也有攀登英语独创的童谣。
4.日常英语替换内容：以日常英语重点句型为主线，结合歌曲童谣和动画英语中高频出现的词汇进行的开放性交替。
5.节奏英语：将日常英语替换内容编成12段朗朗上口的韵文，并配以节奏明快的背景音乐形成的独特学习内容。
五、教学措施：
1.努力创设愉快宽松、活泼有序的实验课课堂气氛，让孩子在集体学习氛围的感染下不知不觉的张口说英语。
2.对表现积极的学生及时重点表扬和奖励，让所有学生明确感受到大胆开口后受表扬的个人荣誉感。
3.利用教室的环境布置，引导孩子在图片的提示下开口说英语。
4.多利用学生感兴趣且容易上口的歌曲童谣引导学生学好英语。
5.利用小组内和同伴之间的互相监督和帮助作用，引导那些会说、爱说的学生做示范，带动别的学生学好英语，对整体表现积极的小组及时重点表扬和奖励，利用集体荣誉感激励学生开口。
6.注意保持较大的受表扬面，让每个孩子都有机会得到老师的激励和肯定。
六、教学进度：
板块。
时间安排。
说明。
预学习。
第1~2周。
第1~2周为预学习活动周。
课堂学习。
第3~9周。
从第3周开始课堂学习，1个单元是一周的学习内容，3个单元后有1个复习单元，即复习周。
中期展示。
第10周。
建议在期中随堂举行，可与家长开放日结合。
课堂学习。
第11~17周。
从第11周开始继续课堂学习，1个单元是一周的学习内容，3个单元后有1个复习单元，即复习周。
第18~19周。
建议在期末或结合元旦庆祝活动举行。
攀登计划课程篇六
作为一名学生，我有幸参加了学校举办的攀登计划演播课程。这个课程是由学校和当地企业合作举办的，旨在提高学生的实践能力和团队合作意识。在这个课程中，我学到了很多知识和技能，也提高了自己的能力。在这次课程中，我从中体会到了很多，下面我将结合自己的经历和所学到的知识，分享一些关于这个课程的心得体会。
首先，攀登计划演播课程给我带来了一次非常难忘的团队合作经历。在课程的开始，我们被分成了几个团队，每个团队都有自己的领导和指导老师。在攀登计划课程中，每个团队都有机会负责一次演播任务。我们需要根据指定的主题，进行策划、实施和后期制作。在这个过程中，我第一次体会到了团队合作的重要性。每个人的分工明确，任务分配合理，大家通力合作，相互协调。在这个过程中，我学会了倾听和尊重他人的意见，也更深刻地理解到团队的力量。
其次，攀登计划演播课程也让我学到了很多关于演播技巧的知识。演播是一门综合性的学科，需要掌握很多技巧和知识。在这次课程中，我们学习了摄影技巧、舞台设计、灯光设置等多个方面的知识。我特别喜欢学习摄影技巧，通过自己的尝试和实践，我逐渐掌握了拍摄角度、光线调节等技巧。除了技术方面的学习，我们还学习了如何与演员合作，如何布置舞台，以及如何在直播环境中做好现场管理等实践技巧。这些都为我以后的工作提供了很大的帮助。
再次，攀登计划演播课程让我更好地认识了自己的目标和努力方向。在课程中，我们每个团队都有机会成为主攻团队，承担整个演播过程的策划与执行任务。我所在的团队成功地完成了一次主攻任务，并得到了好评。这个经历让我更加明确了自己的职业目标，我希望未来能够从事与演播相关的工作。在这个课程中，我也意识到了自己的不足之处，比如沟通能力和团队协作能力还有待提高。因此，我会在以后的学习和实践中不断提升自己，为将来的工作做好准备。
最后，攀登计划演播课程还提供了一个与企业交流的平台，使我更加了解职场的需求和实际工作的挑战。在课程进行过程中，我们邀请了一些企业的专业人士来给我们讲解演播行业的发展趋势和技术要求。他们还分享了自己的工作经验和职业规划。通过与他们的交流，我更加全面地了解了演播行业的相关知识和就业前景。这种与企业交流的机会对我来说十分宝贵，不仅拓宽了我的视野，也让我有机会与业界的专业人士交流和学习。
总的来说，攀登计划演播课程是一次非常有意义的学习经历。在这个课程中，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是学会了团队合作和自我提升。通过这次课程，我更加明确了自己的职业目标，并为实现这个目标制定了具体的计划。我相信，这次课程将会在我未来的学习和工作中起到重要的指导作用。非常感谢学校和相关企业的支持和努力，让我有机会参加这个课程。我会将所学到的知识和技能发挥到最大，为实现自己的目标而努力奋斗。
攀登计划课程篇七
近期参加了一场名为“攀登计划”的演播课程，这次经历给我留下了深刻的印象。从开始的“攀登计划”的概述，到内容丰富的课程模块，再到参与互动的实践环节，这个课程让我对自己的个人成长有了全新的认识，并激发了我追求进步的动力。以下是我对这次课程的五段式心得体会。
首先，攀登计划的概述模块给我打下了坚实的基础。在这个模块中，课程主讲人向我们解释了攀登计划的目标和内容，鼓励我们勇敢地向前迈进。我从中明白了攀登计划不仅仅是一门普通的课程，更是一个个人成长的过程。它不仅关注学术上的进步，更注重塑造我们的价值观、思维方式和领导能力。这让我深深感受到，攀登计划的真正含义是帮助我们在个人和职业生涯中攀登到更高的峰顶。
其次，课程模块的内容丰富多样，使我受益匪浅。攀登计划涉及了许多关键主题，如领导力、沟通技巧和时间管理等。每个主题都引发了我对自己的深思，并提供了实际的方法和技巧来解决现实生活中的问题。例如，在领导力模块中，我学到了如何激发团队成员的潜力，如何依靠自己的人格魅力和人际关系网络来推动项目的成功。这些宝贵的经验和知识，无疑将在我将来的职业生涯中起到重要的指导作用。
第三，互动式的实践环节激发了我的学习兴趣。在攀登计划的课程中，我们有很多机会参与到小组讨论和角色扮演中。这些互动式的实践环节给了我一个实践应用课堂知识的机会，并与其他学员进行交流和分享。通过与其他参与者的互动，我不仅学到了新的观点，更加深了对于课程内容的理解。这种互动式的学习方法让我更主动地参与进来，提高了我的学习效果。
第四，攀登计划课程中讨论到的案例研究使我从实际中学到了更多。在课程中，我们不仅学习了管理学和领导学的理论知识，更通过实际案例的分析和研究来应用这些知识。通过深入分析不同的案例，我们能够更好地理解和应用所学的理论。这种案例研究的方法帮助我从不同的角度来思考问题，并帮助我提出创新的解决方案。这使我相信，只有深入了解和学习实际案例，才能更好地应对工作和生活中的挑战。
最后，通过攀登计划课程，我意识到个人成长是一个持续不断的过程。攀登计划不仅仅是一个短期的学习项目，更是一个引领我们向前发展的道路。它为我们提供了一个实现目标和追求更高成就的平台。通过攀登计划，我们可以发现自己的潜力，并不断提升自我，以迎接更大的挑战。我将继续努力学习，保持对于个人成长和自我提升的动力，并将攀登计划的精神融入自己的工作和生活中。
总而言之，攀登计划演播课程给予我宝贵的学习经验和成长机会。通过概述模块的引领、内容丰富模块的学习、实践环节的参与、案例研究的分析和个人成长意识的提醒，我在这个课程中获益良多。我相信这次经历将对我的个人和职业生涯产生深远的影响，并激励我不断向前迈进，攀登人生的高峰。
攀登计划课程篇八
一、加深课改认识，提高实施课改的自觉性。
基础教育课程的改革是实施素质教育的核心环节，课程集中反映了社会发展对教育的需求，体现着教育价值的取向，制约着教育活动的方式，直接影响着学生身心成长和整体教育质量的提高。随着时代的发展和面对未来的挑战，原来的基础教育课程存在着一些不容忽视的问题。因此，实施课程改革势在必行。
本次课改最突出的特点是“关注人的本性”、“关注人的发展”。因此，人的自主权、主动权，被提升到最高地位，这也是课改成功的关键。所以，我们要发挥各自的聪明才智，调动自身的主动性、自主权，把学校办成在课改实验中成功的、有特色的学校。
二、注重校本培训，增强学习培训的实效性。
能否成功实施课改，教师是关键。教师要立足新课程、运用新理念、创造新风貌，使自己成为学者型、研究型的教师。
1、进行校本培训。充分利用学校的各种教育资源促进教师的成长，抛弃过去办公室或个人的各自为政的封闭系统，使每个教师处在能充分交流与合作的开放系统，在互相探究、相互反思中走上成熟。
2、采取专家讲座、分散自学、小组研究等形式，不断提高教学理论、业务能力的水平。进行经常性的教学经验体会交流，组织“青年教师教学沙龙”，用团队智慧弥补信息量的不足。
3、改变以往的教学组织形式和教师的专业化特征，找准自己的角色。变孤立作战为和同事、学生、家长之间的合作互动；变专业化知识结构为综合性知识结构；变单一化课程资源为多元化的课程资源。
4、转变教师角色。在学生面前，要学会“童化”，降低自己的高度，做个“儿童”；幼化自己的心灵，拥有“童心”；纯朴自己的行为，永褒“童真”；要学会“服务”，以服务的责任感，凭借丰厚的教育底蕴，用科学、艺术的方法，致力于与孩子的平等合作，尊重、欣赏、呵护、关注、唤醒、等待…，致力于对孩子的引导和促进。
三、加强教学管理，把握提高质量的生命线。
要提高学校教育质量，关键的一点必须加强教学管理。更新教育观念，是提高教学质量的前提；加强队伍建设，是提高教学质量的关键；加强流程监控，是提高教学质量的保证。
1、重建教学管理制度。改变过去以“分”为本、以“章”为本、以“权”为本的管理弊端，建立“以校为本”的教学研究制度。从学校的教育教学实践中的问题出发，通过全体教师的共同研究，达到解决问题、提高质量的目的，在学校形成一种崇尚学术、崇尚研究的氛围，使教学研究成为学校教学改革发展的永恒动力。同时建立民主科学的教学管理机制，建立民主协商对话制度、民主评议制度，让广大教师在学校教学改革和教学管理中发挥主人翁作用，工作计划《学习新课程工作计划范文摘编》。建立旨在促进教师专业成长的考评制度，在考评内容和标准上，体现新课程精神，反映教师创造性劳动的性质和角色转换的要求以及教学改革的方向。要把教师的教学研究、教改实验、创造性教学和校本课程开发以及师生关系引入考评的内容。引导教师在考评过程中学会反思、学会自我总结，从而进一步提高。
2、教学管理工作由“虚”变“实”。形成以“看、听、监、问”四种方法为主的质量管理体系。看，即看备课、作业，定期和不定期相结合，发现问题及时提出整改意见；听，即听随堂课及各类课，组织教师相互听课、外出听课，提供教师学习、提高的机会；监，即进行教学流程监控，监控以备课、课堂教学、作业设计与批改、辅导、检测、质量分析为重点，采用随机与专项相结合、定期与不定期相结合；问，即通过兜校园、找谈话、走办公室、进教室、蹲学科组、召开座谈会等形式，了解、分析教与学的情况，发现存在的不足与问题，征询建议和方案，进而提出整改意见，落实相关措施。
四、把握《课标》实质，突出学生学习的主体性。
衡量课改是否成功的标尺在于课堂教学，因此，我们在课堂教学中要提出三句口号。
1、让学生带着自信走进课堂。
营造和谐的课堂氛围。尊重学生，相信每一个学生都会成功，帮助他们树立信心。发扬教学民主，允许说错、做错，错了不挖苦、讽刺，允许随时改变自己的说法和想法；鼓励发表与老师不同的见解，敢于否定所谓的权威；鼓励从不同角度思考问题，从而发现新问题、提出新问题。倡导主动参与，经历过程。在教过程中充分让学生动手、动脑、动口。增强学生自我有效感。实行无劣等评价，树立学习榜样，进行耐挫训练。
2、让学生的声音响起在课堂。
让学生有发问的声音。让学生发问，以问题为纽带组织教学，唤醒他们的问题意识，培养他们探求解决问题的能力，形成他们对问题的独立见解。
让学生有争论的声音。实行开放的课堂教学，师生关系平等，教学民主，尊重差异，崇尚个性，孩子们言论自由，“百家争鸣”。
让学生发出思想的声音。现在的学生有自己的想法见解，教师要持有积极而平和的心态去面对他，珍视他，让学生在课堂上发出思想的声音。
让学生发出研究的声音。事实告诉我们，孩子具有和成人一样的独立研究、独立动手的能力。课前，可以有计划地引导他们确立研究小课题，组织他们搜集资料、动手实验、得出结论、行诸文字；课堂上，留给孩子们交流时间和空间，让他们展示研究成果，体验收获的喜悦。
3、让学生带着问题离开课堂。
现代课堂，应立足培养学生对世界的好奇心与强烈的问题意识，而要达到这一目的，仅仅让学生在课堂这个有限的学习空间中学习一本教材，无疑是一种错误的认识。教师要把学生从“小课堂”引向“大课堂”，让学生乘着知识的小舟，在课外生活中徜徉、探索、发现、提高。因此，学生仅仅解决了教学内容本身的问题还不够，还要在更大的空间去探索、解决一些问题。让学生带着一些问题离开课堂，从而让学生经历发现问题--解决问题--产生问题--解决问题(在生活中)的完整的学习过程。
五、改革评价机制，促进教师和学生的共同提高。
评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我、建立自信，发挥评价的教育功能，促进学生在原有水平上的提高。
(一)课堂教学的评价。
课堂教学评价是研究、改进教学的重要手段之一，它具有导向、激励、提高等积极功能。
评价要树立整体意识，评价着眼于课堂教学的全过程，处理好局部和整体的关系；坚持一分为二的原则，实事求是，防止片面性；抓住教学中存在的主要问题，帮助教师分析解决。主要标准为：
1、是否确立了促进学生发展的教学目标。课堂教学要以学生的发展为出发点，关注学生的知识、技能、情感、态度、价值观，使学生获得基础知识和基本技能的过程成为学生学会学习和形成正确价值观的过程。
2、教学过程是否追求高效，促进教师教学的发展。教学要实现书本与人类生活世界的沟通，书本与学生的经验世界、成长需要的沟通，书本与发现、发展知识的人和历史的沟通。从而实现“以学生发展为本”。
3、以学论教，关注学生的学习状态。看学生是否学得轻松、学得自主，能否主动参与、乐于探究、勤于动手，能否有效地培养学生搜集处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及合作交流的能力。
4、重视效益标准，即重视教学对学生时间与精力的占用和学生的实际收获或教学目标的实现之间的关系。
(二)课堂教学中对学生的评价。
注重实施“发展性评价”，在评价过程中注重增强学生的自信和培养学习的兴趣。尝试以下几种评价方式：
包容性评价：对学生偏离主题的答案，不要简单的否定，尝试无错误答案的教学。
迟延性评价：对于有多种答案的问题，对学生的发言，不能过早的给予评价，以防对其他学生形成思维定势。
自主性评价：把问题的评价权还给学生，突出学生的评价主体地位。
(三)质量检测的评价。
1、树立正确的指导思想。检测必须以有利于调动学生学习积极性，充分发挥学生主体作用，促进学生全面发展为前提。命题时要遵循学科课程标准，题目难易适度，题量适当，既关注知识技能的考察，更关注实践与应用，使成绩考察成为一种激励手段。
2、改进检测的方法。根据不同的评价考试内容、学科特点，采用灵活多样的形式。各科除书面测验外，增加具有操作性和实践性的形式，增加实践试题；分项考核与综合评定相结合，将学科素质分解成几个方面，分时间、分阶段考核，每项分别评价，然后综合评定；考试内容上增强综合性、实践性和开放性。
3、增强检测的功能。检测重在发挥促进学生发展、改进教师教学实践的功能。通过学生综合能力测试，全方位检验学生的综合素质，使学生选择目标找到差距，确定发展方向，也有利于教师调整教学目标及方法，改进工作思路，提高教育质量。
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攀登计划课程篇九
近年来，随着科技的发展和互联网的普及，网络教育正变得越来越受欢迎。攀登计划演播课程作为网络教育的一种形式，借助互联网平台提供各种学习资源和课程，给广大学生带来了前所未有的学习体验。我有幸参加了攀登计划演播课程，收获颇多，下面我将结合自己的体验来谈谈我对这门课程的感受和心得。
首先，我非常欣赏攀登计划演播课程所采用的创新教学模式。相比传统课堂教学，该模式通过互联网实现了随时随地的学习，节约了时间和空间成本，使学生能够自由选择学习的时间和场所。在攀登计划演播课程中，教师利用多媒体技术进行在线直播授课，学生可以通过电脑、手机等设备随时观看课程视频，并与教师和其他学生进行互动。这种创新的教学模式能够激发学生的学习兴趣，提高学习效果。
其次，攀登计划演播课程的内容丰富多样。该课程覆盖了各个学科和领域，包括语文、数学、英语、物理、化学等等。不仅如此，攀登计划演播课程还为学生提供了许多拓展学习的机会，比如参与各种讲座、讨论和实践项目等。这些内容既有助于学生学习基础知识，又能够培养学生的综合能力和创新思维。
再次，攀登计划演播课程注重学习评估和进步反馈。在学习的过程中，教师通过各种形式的作业、考试和小测验对学生进行评估，及时了解学生的学习情况。同时，攀登计划演播课程还提供了个性化学习和辅导服务，针对学生的不同需求和问题，提供个别帮助和指导，确保每个学生都能够得到专属的学习支持。
此外，我还意识到攀登计划演播课程让我养成了良好的学习习惯。在这门课程中，我养成了每天坚持学习的习惯，通过规划学习时间和安排学习任务，我能够更好地管理自己的学习进程。而且，攀登计划演播课程还提供了学习资源的整合和整理，使我能够更好地复习和总结所学知识，提高学习效果。
最后，攀登计划演播课程让我认识到学习是一种持续不断的过程。在这门课程中，我不仅学到了知识，还体会到了学习的思维方式和方法。攀登计划演播课程的教学目标不仅是让学生掌握知识，更是培养学生的学习能力和自主学习能力，使学生在学习的过程中学会学习。通过这门课程，我懂得了如何调动自己的学习动力，如何高效地学习和利用学习资源，如何进行学习评估和反思，从而不断进步和成长。
总之，攀登计划演播课程给我带来了许多正面的影响和体验。它不仅为我提供了便捷和高效的学习途径，还培养了我良好的学习习惯和学习方法。我相信，攀登计划演播课程将会在未来的发展中不断创新和完善，为更多的学生提供优质的教育资源和学习机会。作为一名学生，我将继续努力学习，不断提高自己的学习能力和综合素养，迎接未来的挑战。
攀登计划课程篇十
本学期我担任一(1)班的攀登英语教学工作,现我对本学期教学工作做如下计划:
一年级的孩子的年龄多为6周岁,具有好奇、好活动、爱表现、善模仿等特点。他们的学习兴趣很浓,接受能力、模仿能力很强,学习习惯初步养成,因此在本学期应注重培养学生良好的学习习惯,训练学生的听说能力,调动他们的自主能动性、积极性,营造互帮互助,共同学习英语的语境。
1、激发学生学习英语的兴趣,培养他们学习英语的积极态度,使他们初步建立学习英语的自信心。
2、培养学生具有一定的语感和良好的语音、语调及书写基础,以及良好的学习习惯。
3、培养学生的观察、记忆、思维、想象和创造能力。
4、能在图片、手势、情境等非语言提示的帮助下,听懂清晰的话语和录音。
1、日常英语:与学生日常生活密切相关的情景对话,共12个话题,每个话题包括2-4句情景对话。
2、动画英语:以《迪士尼神奇英语》(上)vcd为基本学习材料。共6张vcd,12课,每课4个小节,由学生熟悉和喜欢的迪士尼动画片片段组合而成。
3、歌曲童谣:包括歌曲和童谣两大块,其中有精心制作的传统英文经典歌曲,也有攀登英语独创的童谣。
4、日常英语替换内容:以日常英语重点句型为主线,结合歌曲童谣和动画英语中高频出现的词汇进行的开放性交替。
5、节奏英语:将日常英语替换内容编成12段朗朗上口的韵文,并配以节奏明快的背景音乐形成的独特学习内容。
1、考虑到小学生好动爱玩的特点,以活动为课堂教学的主要形式,设计丰富多彩的教学活动,让学生在乐中学、学中用,从而保证学生英语学习的可持续性发展。
2、通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式,进行大量的语言操练和练习。
3、根据学生的年龄特征,培养学生良好的朗读习惯,打下良好的语音语调基础。充分利用直观教具和电教手段,创设良好的语言氛围,调动学生的学习积极性。
4、更新教育观念,明确教师角色,建立以人为本的学生主体观,建立民主、平等、和谐、合作的教育观,让学生在轻松的氛围中学到知识。
5、在教学过程中,采用情景教学法,让学生身临其境,积极主动地参与到课堂教学中去,调动学生的非智力因素,提高学生实际运用语言的能力。采用多种形式:如个人评价,小组评价,及时总结,交流和展示,引起学生的注意。家校互动,创设良好的学习环境。与学生家长就学生的学校英语学习情况与家长做具体交流。
1、"no chinese"原则教室和学生之间,学生与学生之间的沟通尽量用英语,使学生沉浸在英语环境当中。
2、无错原则我会适度宽容学生在英语学习过程中出现的错误,不生硬的批评、指责或纠正。
3、互动性原则攀登英语强调学生之间、师生之间的互动学习。
攀登计划课程篇十一
本学期我担任一(1)班的攀登英语教学工作,现我对本学期教学工作做如下计划:。
一、学生情况分析。
一年级的孩子的年龄多为6周岁,具有好奇、好活动、爱表现、善模仿等特点。他们的学习兴趣很浓,接受能力、模仿能力很强,学习习惯初步养成,因此在本学期应注重培养学生良好的学习习惯,训练学生的听说能力,调动他们的自主能动性、积极性,营造互帮互助,共同学习英语的.语境。
二、教学目标。
1、激发学生学习英语的兴趣,培养他们学习英语的积极态度,使他们初步建立学习英语的自信心。
2、培养学生具有一定的语感和良好的语音、语调及书写基础,以及良好的学习习惯。
3、培养学生的观察、记忆、思维、想象和创造能力。
4、能在图片、手势、情境等非语言提示的帮助下,听懂清晰的话语和录音。
三、教材分析。
1、日常英语:与学生日常生活密切相关的情景对话,共12个话题,每个话题包括2-4句情景对话。
2、动画英语:以《迪士尼神奇英语》(上)vcd为基本学习材料。共6张vcd,12课,每课4个小节,由学生熟悉和喜欢的迪士尼动画片片段组合而成。
3、歌曲童谣:包括歌曲和童谣两大块,其中有精心制作的传统英文经典歌曲,也有攀登英语独创的童谣。
4、日常英语替换内容:以日常英语重点句型为主线,结合歌曲童谣和动画英语中高频出现的词汇进行的开放性交替。
5、节奏英语:将日常英语替换内容编成12段朗朗上口的韵文,并配以节奏明快的背景音乐形成的独特学习内容。
四、教学措施。
1、考虑到小学生好动爱玩的特点,以活动为课堂教学的主要形式,设计丰富多彩的教学活动,让学生在乐中学、学中用,从而保证学生英语学习的可持续性发展。
2、通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式,进行大量的语言操练和练习。
3、根据学生的年龄特征,培养学生良好的朗读习惯,打下良好的语音语调基础。充分利用直观教具和电教手段,创设良好的语言氛围,调动学生的学习积极性。
4、更新教育观念,明确教师角色,建立以人为本的学生主体观,建立民主、平等、和谐、合作的教育观,让学生在轻松的氛围中学到知识。
5、在教学过程中,采用情景教学法,让学生身临其境,积极主动地参与到课堂教学中去,调动学生的非智力因素,提高学生实际运用语言的能力。采用多种形式:如个人评价,小组评价,及时总结,交流和展示,引起学生的注意。家校互动,创设良好的学习环境。与学生家长就学生的学校英语学习情况与家长做具体交流。
五、遵循的原则。
1、“nochinese”原则教室和学生之间,学生与学生之间的沟通尽量用英语,使学生沉浸在英语环境当中。
2、无错原则我会适度宽容学生在英语学习过程中出现的错误,不生硬的批评、指责或纠正。
3、互动性原则攀登英语强调学生之间、师生之间的互动学习。
攀登计划课程篇十二
二年级大部分学生在唱歌的姿势上，习惯较好,而且表情也较丰富，能根据歌曲情绪进行表达，部分学生还能识读简单乐谱.还能即兴创编同歌曲情绪一致的舞蹈，并参与表演。但在读谱知识的运用上较弱,咬字,吐字也不够清晰，特别是男生好胜心强，爱表现自己，常会出现喊歌现象,导致缺乏对声音美感的正确认识，缺乏气息的支撑.
第四册教材以审美为中心，以音乐文化为主线，以音乐学科为基点，加强实践与创造，加强综合与渗透把激发学生学习音乐的兴趣贯穿始终。音乐课是实践性很强的教学活动。这是因为音乐艺术本身所具有的基本特征所造成的。无论是音乐表演、音乐欣赏，他们都与各种形式的时间活动密不可分。就音乐教学活动而言，学生离开了延长、演奏、创作、鉴赏等音乐时间活动，就很难获得直接经验。
本册教材的曲目选择，在考虑作品的思想性、艺术性、民族性的基础上，尤其注重歌曲的可唱性与欣赏曲的可听性，各年级的歌曲还兼顾时代性。朗朗上口，让学生爱听、爱唱。另外还有自制乐器、创编小品、游戏、舞蹈等活动，培养学生的创新精神与实践能力，让学生在实践中体验，在想象中去创造，促进思维，发展智力。
本册教材内容有：分为六个单元，每个单元包括感受音乐，表现音乐，创造音乐以及学习和音乐文化的广阔天地等内容，这些内容均有机的联系。本学期教学内容包括唱歌、欣赏、器乐、律动，创编等。
1、突出音乐学科的特点，把“五爱”的教育和活泼乐观情绪，集体主义精神的培养渗透到音乐教育中，使学生成为“四有”的社会主义接班人和建设着。
2、启迪智慧、陶冶、培养审美情趣使学生身心得到健康的发展。
3、培养学生对音乐的兴趣爱好，掌握浅显的音乐基础知识和简单的音乐技能，使学生具有认识简单乐谱的能力。
4、了解我国各民族民间音乐，培养学生对祖国音乐艺术的感情和民族自豪感、自信心，使学生具有初步的感受音乐，表现音乐的能力。
1.能自然流畅的唱歌，能积极主动地参与音乐活动。
2.培养学生对音乐的兴趣爱好，掌握浅显的音乐基础知识和简单的音乐技能，使学生具有认识简单乐谱的能力。
3.了解我国各民族民间音乐，培养学生对祖国音乐艺术的感情和民族自豪感、自信心，使学生具有初步的感受音乐，表现音乐的能力。
1、兴趣是学习最好的老师，在课堂中作为教师要千方百计地激发学生学习的兴趣，从教学形式上，教学方法上，作一些有效的尝试，以提高课堂教育质量。
2、注重个体的发展，但更要做到面向全体使每个学生都有发挥潜能的机会，也都能从中得到生活的乐趣和美的享受。
3、音乐教学的过程中，多创设学生聆听的机会，培养学生对音乐的感受、体验、理解、鉴赏的能力，并让他们在这个过程中体会到美。
4、鼓励和培养学生学生积极参与探究与创造的意识，开发学生的形象思维能力、开发学生的创造思维潜质。使学生能用自己独特的方式学习音乐，使学生形成有独立见解的个性。
5、依据学生的身心特点，融入相关单元内容的多元音乐元素，以丰富教材内容，拓展学生视野，更好地为学生的音乐学习服务。
6、结合教材的器乐进课堂，与课题研究相结合，使课题研究更好地为课堂服务。
第一课《春天来了》2课时。
第二课《难忘的歌》3课时。
第三课《童趣》3课时。
第四课《快乐的舞蹈》3课时。
第五课《兽王》2课时。
第六课《愉快的劳动》3课时。
第七课《小音乐家》3课时。
第八课《静静的》3课时。
第九课《飞呀飞》2课时。
第十课《跳起舞》3课时。
游戏宫有趣的运动会2课时。
攀登计划课程篇十三
在攀登计划讲座中，我对攀登这项极具挑战性的运动有了更深入的了解。我在这次心灵之旅中获得了许多宝贵的经验和启示，让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在讲座中的体会和感悟。
第一段：攀登的魅力和挑战。
攀登计划讲座第一位演讲嘉宾是一名资深攀登家，他以自己的亲身经历讲述了攀登的魅力和挑战。他讲述了攀登的艰辛，但更强调了攀登所带来的成就感和满足感。通过攀登，我们可以超越自我，挑战自己的极限。他的演讲让我深受鼓舞，产生了攀登的兴趣和渴望。
第二段：攀登的准备工作和技巧。
讲座的第二位演讲嘉宾是一名攀登教练，他详细介绍了攀登的准备工作和技巧。他强调了训练的重要性，包括体力训练、技术训练和心理训练。他还分享了一些攀登的技巧和经验，如如何正确使用攀登工具、如何应对紧急情况等。这些技巧对于攀登初学者来说非常有价值，使我对攀登有了更为全面的认识。
第三段：攀登的团队合作和领导力。
在讲座中，第三位演讲嘉宾是一名登山队队长，他强调了攀登中团队合作和领导力的重要性。他分享了他带领登山队攀登珠穆朗玛峰的经历，讲述了他如何协调队员之间的关系，有效地分配任务，并在困难时刻保持冷静和领导团队。他的故事让我深刻认识到一个成功的攀登所需要的是团队中每个人的合作和默契，以及一位优秀的领导者的指导和激励。
第四段：攀登的心理素质和成长。
讲座中的第四位演讲嘉宾是一名登山作家，他分享了他攀登的种种挑战，带给他的成长和改变。他说攀登是一项考验个人心理素质的运动，需要坚强的意志和毅力。通过攀登，他学会了如何应对恐惧和压力，如何保持积极的心态，在困难中坚持下去。他的故事让我明白了攀登不仅是一种体能的挑战，更是一种心智的锻炼，能够让人成长和变得更强大。
第五段：我的收获和展望。
通过这次攀登计划讲座，我深刻认识到攀登运动的魅力和挑战，了解了攀登的准备工作和技巧，以及团队合作和领导力在攀登中的重要性。我也从中获得了关于攀登心理素质和成长的启示。未来，我希望能够有机会亲自体验攀登的乐趣和挑战，挑战自我、超越自我。我相信通过攀登，我将不仅能够感受到身体的力量和自然的壮美，更能够锻炼出坚强的意志和积极的心态，实现自己的梦想和目标。
通过这篇文章，我总结了攀登计划讲座中的精华和要点，分享了自己的体会和感悟。攀登对于我来说不仅是一项体育运动，更是一种心灵之旅。我相信攀登将成为我的人生中一段难忘的经历，让我变得更加坚强和勇敢。
攀登计划课程篇十四
（一）。
一、学情分析。
一年级学生刚刚步入小学，对一切都充满好奇，都想问一下为什么，特别是自己从哪里来的，更是有许多的问号。因此，这门课程很大的解决了他们的疑问，很好的调动了学生的积极性，学生学起来会非常有兴趣。情况，进行安全教育、班队活动、国学启蒙教育、探索活动等方面的教育。
二、教学目标。
1、安全教育方面。
全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。
2、班队活动：
刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。
3、探索活动。
通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。
4、国学启蒙教育。
通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。
三、
教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点：
1、综合性。
本册教材涉及了《课程标准》内容纲要中的4个模块的内容，从而使教材的内容具有较强的综合性。
2、开放性。
教材内容的设计不局限于课堂内的教学活动，而是体现课内外相结合的连续、完整的活动过程。
3、活动性。
教材注重引导教师开展活动教学，强调学生的主体参与，突出“体验式”、“探究式”的学习特点。教材设计了多种形式的活动，比如有角色扮演、模拟演练、体验、交流、调查、制作、探究等，为学生开展自主学习和进行实践活动创设了平台。
4、趣味性。
教材呈现形式活泼，图文并茂。有活动栏目和留白，增强了学生与教材之间的对话，并有利于激发学生的学习兴趣。
四、教学中应注意以下几点：
1、创造性地使用教材。
在教学中，教师可以在适当把握教学目标、理解教材设计意图的基础上，根据自身特点、本地的具体情况和学生的实际，对教材文本中的内容和活动进行调整，并注意开发各种教学资源，创造性地拓展和使用教材。
2、注意学生的自主活动。
教材中设计的学习活动栏目是教材内在的组成部分，旨在调动学生的学习积极性和兴趣，突出以学生为主体的自主学习。因此，本教材的教学活动应更多地体现在教师指导和参与下的学生的自主活动。
3、加强与其他课程的整合本课程的设计是综合性的。因此，在教学实施过程中，要注意与有关课程加强联系，整合相关内容，以提高综合教育效果。
4、灵活安排教学课时和教学进程。
五、教学措施：
1、教师认真钻研教材，研读课本，弄清课本上的重难点。能透彻地了解教材，准确地把握教材，从纵向、横向看透教材。活用教材，能灵活、合理、科学地使用好每个板快，注重早渗透，不断积累。因地制宜，因材施教，用好教材。
2、教师认真研读课标，学习新课改。
3、教师认真备课，找准突破重难点的方法，认真研究每堂课的教学方法，根据学生的需要进行教学。
4、教师要有针对性地进行指导，不能千篇一律。
5、对不同的学生，采用不同的教学方法。做好培优辅差工作认真进行教研教改，搞好校本教研。
6、教师不断加强学习，提高自己的知识水平和业务能力，更新观念。
7、培养学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，变‘要我学’为‘我要学’。
六、要求和建议。
1、地方课程是针对社会需求和现实生活实际设计的，它的基本目的是加强学生与社会现实和文明教育发展的联系，使学生了解社会、关注社会，学会对社会负责，关心社会，尊长爱幼，增强学生的社会责任感。使他们在现实生活中懂文明讲礼貌，与人和谐相处。所选择的内容能激发学生的学习兴趣，与学生的年龄特证和已有的基础相适应。
2、严格执行学校教导处的课表规定，按时、认真上好地方课程。
（二）。
一、指导思想与理论依据。
根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学目标。
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；
4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
三、教学内容设置分析。
新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。
四、学生情况分析。
由于初一年级学生才由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，所以，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，但大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱。因此随着今后的情况变化，再作出相应的改变。
五、重点与难点：
重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。
难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。
六、提高教学质量的措施和办法。
（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，()结合学生特点做到因材施教。
（二）引导学生积极参与体育活动。
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体，坚持每天一小时体育活动。
3、组织训练队参加县级比赛。
4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
5、关心和开展好体育后进生的体育活动。
（三）在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。
（六）教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。
（三）。
一、指导思想。
以科学发展观为指导，贯彻资源有限、可持续发展的环境教育理念，引导学生树立正确的环保意识。
二、目标任务。
1、学生获得环保的基本知识和观点，懂得最基本的环境理论。
2、培养学生的环保意识和责任感，激发学生主动参与环保的内在动机。
3、懂得家庭和自己怎样以实际行动保护环境，形成良好的环保习惯。
三、主要内容。
1、环保理论：我们共同的家园；人与自然；人与动物；人与社会；个人与他人。
2、环保常识：世界环境日；世界环保纪念日；中国环境标志；中国绿色食品标志；绿色食品。
4、环保行动：保护环境，美化家庭；保护环境，美化社会；保护环境，美化家园。
四、基本途径。
环境教育是一项综合性很强的教育，应当多渠道、全方位进行。
（一）学科教学有机渗透。
各科教材中都包含了一些环保内容，老师应充分重视，对各门学科，特别是重点学科（自然常识、社会、语文、音乐）的课本内容进行分析、归类，选出有关环境保护的篇目，适当地进行补充和扩展，使这些课文的教学与环境教育有机地结合在一起，让学生在学习文化知识的过程中，树立环境意识，达到渗透目的。
二）开展丰富多彩的活动。
寓环境教育于孩子们的实践活动之中，让他们在愉快的心情中很自然地接受环境教育，这样既丰富了环境教育内容，又达到了提高孩子们各种参与能力的目的。一是结合课程，有意识地渗透在课堂教学中，进行爱护洁净环保教育；二是结合乡土教材，专门开设环保课；三是利用周二班会和周三下午兴趣小组进行环保小队活动。
（三）营造班级的环境教育氛围。
良好的生存环境给人以美好性格的塑造和心灵的陶冶，与自然和谐相处是现代人应有的素质。因此，每一位老师应注意在自己的班里创设优美环境，诱发孩子们爱护环境，保护环境的意识。人类只有一个地球，班级是地球大环境中与我们关系最密切的小环境。要爱护地球就要从我们身边做起，让我们的教室、校园美丽起来。
攀登计划课程篇十五
近日，我有幸参加了一场题为“攀登计划”的讲座，讲座中的内容令我受益匪浅。通过讲座，我深刻体会到攀登的不仅仅是一种体育运动，更是一种人生态度和价值观的体现。以下是我对这场讲座的心得体会。
第一段：攀登是勇往直前，永不放弃的精神象征。
在讲座中，主讲人首先介绍了攀登计划的起源和目的，他说：“攀登的过程不仅仅是到达山顶，更是一种精神的提升。”攀登者需要具备勇往直前的决心和永不放弃的毅力，要面对各种困难和挑战，如气候恶劣、路线险峻等，但只要攀登者坚守初心，勇往直前，最终就能达到顶峰。这种精神象征着攀登者在生活中面对困难时的态度，鼓舞着每一个听众坚持自己的梦想，勇往直前，永不放弃。
第二段：攀登是规划与团队合作的典型案例。
在讲座中，主讲人强调了攀登计划的重要性。他说：“攀登计划不仅需要个人的坚韧，还需要团队的配合与支持。”在攀登的过程中，攀登者需要仔细规划每一个细节，考虑到各种可能性，这样才能确保攀登的顺利进行。同时，攀登者还需要与团队成员保持良好的沟通和协作，互相扶持，互相鼓励，只有团队的团结合作，才能顺利达到目标。这种规划与团队合作的精神，对于我们在生活和工作中也具有重要意义。
第三段：攀登是超越自我的机会。
讲座中，主讲人分享了一些攀登者的个人经历，他们以身作则地告诉我们，在攀登的过程中，我们会面对自己的内心，充分挖掘潜能。攀登给人们提供了一个超越自我的机会。在过程中，攀登者需要面对自己内心的恐惧和不安，需要克服自己的身体极限。只有勇敢面对并超越自我，才能真正实现自己的梦想。通过攀登，我们会发现自己的潜能和价值，这对于我们培养积极向上的人生态度非常重要。
第四段：攀登是与自然和谐相处的方式。
攀登发生在山脉和自然环境中，攀登者必须学会与自然和谐相处，保护山脉的生态环境。主讲人告诉我们，攀登的目的不仅仅是到达山顶，更重要的是悟性与健康的合一。攀登者在攀登的过程中，会领悟到大自然的伟大和宏伟，进而学会保护大自然，与大自然和谐相处。这种与自然和谐相处的方式，对于我们的生活有着深远的影响，能够使我们保持良好的生态环境，共同建设美丽家园。
第五段：攀登计划激励我追求梦想。
通过这场讲座，我深刻认识到攀登的精神不仅仅是一种体育运动，更是一种人生态度和价值观。攀登计划鼓舞着我，让我明白要追求自己的梦想，需要有勇往直前、永不放弃的精神；需要善于规划和团队合作；需要超越自我，发现自己的潜能和价值；需要与大自然和谐相处。因此，我将以攀登计划为榜样，勇敢追寻自己的梦想，不断挑战自我，向着顶峰迈进。
通过这场讲座，我不仅对攀登计划有了更深的了解，更对生活和梦想有了新的认识。攀登的精神将成为我人生中的动力，我会用攀登的心态去面对一切困难和挑战，不断追求自己的梦想，为实现自己的人生价值而努力。我相信，只要我们不断攀登，总有一天，我们会站在人生的巅峰。
攀登计划课程篇十六
1.画室名称：必须给所办的画室设立一个画室名称(很重要)。
2.画室性质：以教学、诱导、自我创意为宗旨。
3.生源范围：将生源设定为当地小学、(原因小学生绘画能力低，有利于教学。并且时间充足，家长希望孩子多培养兴趣爱好。)有实力的话再多个学校发展。
4.如何获得生源：要获得生源首先必须赢得小学生们的兴趣，其次是家长。(小朋友的.兴趣很容易搞定，但决定权确实家长。因此要让家长觉得物超所值，就要做宣传工作)有办法的话进入学校给学生宣传这样更有可信度。
5.宣传工作：1.在学校允许的情况下给学生做个演讲，让学生感兴趣。2.设计一张宣传单在讲座结束后让其带回家给家长看。
6.画室的创办地点：最好选在学校附近这样便于大多数学什么到达。
7.购买办学工具。
攀登计划课程篇十七
2、班队活动：
刚踏入一年级的小学生，对于学校的日常生活和学习还不太适应，每一项规章制度对于他们来说是极其陌生的。为了使学生能够及早进入角色，适应学校的生活，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。
3、探索活动。
通过学习，培养学生的观察力，实践能力、动手能力和判断能力，提高审美能力为今后的探索活动打下坚实的基础。
4、国学启蒙教育。
通过感知民族精神、弘扬民族传统、领略民族文化，探究、合作、实践是领略民族文化、感悟民族精神最重要的方法。在这门新的课程中，学生是主角，让学生阅读、大声诵读、翻译古文、诗歌欣赏……等一系列活动中，感悟民族文化的博大精深，更重要的是在今后的学习和生活中不断地用心感悟。
三、教材体现了课程标准的基本理念和要求，并突出了以下特点：
1、综合性。
本册教材涉及了《课程标准》内容纲要中的4个模块的内容，从而使教材的内容具有较强的综合性。
2、开放性。
教材内容的设计不局限于课堂内的教学活动，而是体现课内外相结合的连续、完整的活动过程。
3、活动性。
形式的活动，比如有角色扮演、模拟演练、体验、交流、调查、制作、探究等，为学生开展自主学习和进行实践活动创设了平台。
4、趣味性。
教材呈现形式活泼，图文并茂。有活动栏目和留白，增强了学生与教材之间的对话，并有利于激发学生的学习兴趣。
四、教学中应注意以下几点：
1、创造性地使用教材。
在教学中，教师可以在适当把握教学目标、理解教材设计意图的基础上，根据自身特点、本地的具体情况和学生的实际，对教材文本中的内容和活动进行调整，并注意开发各种教学资源，创造性地拓展和使用教材。
2、注意学生的自主活动。
多地体现在教师指导和参与下的学生的自主活动。
3、加强与其他课程的整合本课程的设计是综合性的。因此，在教学实施过程中，要注意与有关课程加强联系，整合相关内容，以提高综合教育效果。
4、灵活安排教学课时和教学进程。
五、教学措施：
1、教师认真钻研教材，研读课本，弄清课本上的重难点。能透彻地了解教材，准确地把握教材，从纵向、横向看透教材。活用教材，能灵活、合理、科学地使用好每个板快，注重早渗透，不断积累。因地制宜，因材施教，用好教材。
2、教师认真研读课标，学习新课改。
3、教师认真备课，找准突破重难点的方法，认真研究每堂课的教学方法，根据学生的需要进行教学。
5、对不同的学生，采用不同的教学方法。做好培优辅差工作认真进行教研教改，搞好校本教研。
6、教师不断加强学习，提高自己的知识水平和业务能力，更新观念。
7、培养学生的学习兴趣，养成良好的学习习惯，变‘要我学’为‘我要学’。
六、要求和建议。
1、地方课程是针对社会需求和现实生活实际设计的，它的基本目的是加强学生与社会现实和文明教育发展的联系，使学生了解社会、关注社会，学会对社会负责，关心社会，尊长爱幼，增强学生的社会责任感。使他们在现实生活中懂文明讲礼貌，与人和谐相处。所选择的内容能激发学生的学习兴趣，与学生的年龄特证和已有的基础相适应。
2、严格执行学校教导处的课表规定，按时、认真上好地方课程。
一、指导思想与理论依据。
根据社会发展的需要和新课程标准-。
改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
二、教学目标。
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼的价值；
4、通过田径、体操、武术及球类项目的练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、通过本年度学习，让学生了解心-。
三、教学内容设置分析。
体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。
四、学生情况分析。
由于初一年级学生才由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，所以，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，但大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱。因此随着今后的情况变化，再作出相应的改变。
五、重点与难点：
重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。
难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。
六、提高教学质量的措施和办法。
（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。
（二）引导学生积极参与体育活动。
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体，坚持每天一小时体育活动。
3、组织训练队参加县级比赛。
4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
5、关心和开展好体育后进生的体育活动。
识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。
（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。
（六）教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。
一、指导思想。
以科学发展观为指导，贯彻资源有限、可持续发展的环境教育理念，引导学生树立正确的环保意识。
二、目标任务。
1、学生获得环保的基本知识和观点，懂得最基本的环境理论。
2、培养学生的环保意识和责任感，激发学生主动参与环保的内在动机。
3、懂得家庭和自己怎样以实际行动保护环境，形成良好的环保习惯。
三、主要内容。
1、环保理论：我们共同的家园；人与自然；人与动物；人与社会；个人与他人。
2、环保常识：世界环境日；世界环保纪念日；中国环境标志；中国绿色食品标志；绿色食品。
4、环保行动：保护环境，美化家庭；保护环境，美化社会；保护环境，美化家园。
四、基本途径。
环境教育是一项综合性很强的教育，应当多渠道、全方位进行。
（一）学科教学有机渗透。
各科教材中都包含了一些环保内容，老师应充分重视，对各门学科，特别是重点学科（自然常识、社会、语文、音乐）的课本内容进行分析、归类，选出有关环境保护的篇目，适当地进行补充和扩展，使这些课文的教学与环境教育有机地结合在一起，让学生在学习文化知识的过程中，树立环境意识，达到渗透目的。
二）开展丰富多彩的活动。
寓环境教育于孩子们的实践活动之中，让他们在愉快的心情中很自然地接受环境教育，这样既丰富了环境教育内容，又达到了提高孩子们各种参与能力的目的。一是结合课程，有意识地渗透在课堂教学中，进行爱护洁净环保教育；二是结合乡土教材，专门开设环保课；三是利用周二班会和周三下午兴趣小组进行环保小队活动。
（三）营造班级的环境教育氛围。
良好的生存环境给人以美好性格的-。
塑造和心灵的陶冶，与自然和谐相处是现代人应有的素质。因此，每一位老师应注意在自己的班里创设优美环境，诱发孩子们爱护环境，保护环境的意识。人类只有一个地球，班级是地球大环境中与我们关系最密切的小环境。要爱护地球就要从我们身边做起，让我们的教室、校园美丽起来。
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攀登计划课程篇十八
排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。
排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。
通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
排球选项课应完成以下课程任务：
1。熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。
2。掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质，改善体质健康状况。
3。培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。
4。培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。
（一）一年级排球课程教学任务。
1。传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。
1。传授排球的基本理论以及技、战速知识，使学生比较熟练的掌握基本技术、战术，了解现代排球运动的发展动向及趋势。
2。能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。
一年级排球选项课学时分配表。
二年级排球选项课学时分配表。
一年级排球第一学期教学进度表。
一年级排球第二学期教学进度表。
二年级排球第一学期教学进度表。
二年级排球第二学期教学进度表。
1。专项理论考试：10%；
2。专项技术考试：一年级60%，二年级70%；3。身体素质测试：一年级20%，二年级10%；4。课堂考勤：10%。
攀登计划课程篇十九
攀登计划是我在大学期间参加的一项挑战性项目，旨在锻炼我的团队合作能力、领导才能和心理素质。这次经历给了我很多宝贵的体会和启示，让我在成长的道路上更加坚定和自信。以下是我对这次攀登计划的心得体会。
首先，攀登计划教会我重要的团队合作能力。在攀登的过程中，我与队友们共同面对了一系列的挑战，无数次我们需要集思广益，通过合作和协调才能顺利完成任务。通过分工与合作，我学会了倾听他人的意见，尊重不同的观点，并尽量使每个人都能发挥自己的特长。这让我深刻认识到一个团队的力量是无穷的，只有团结一心，凝聚力才会更强。
其次，攀登计划培养了我的领导才能。在攀登的过程中，我被选为队伍的领导者。这个角色让我更多地接触团队管理和领导技巧。我学会了如何激励队员，合理分配任务，以及如何在困难时刻保持镇定和应对问题。在攀登的过程中，我遇到了许多意外情况和困难，但是我学会了保持乐观和积极的态度，并且通过鼓励和激励队员一起克服困难。这次领导经历让我更加明白一个好的领导应该把团队的利益放在第一位，并且在压力下保持冷静和自信。
再次，攀登计划锻炼了我的心理素质。攀登不仅仅是体力上的挑战，更是心理上的一场考验。在攀登的过程中，我遇到了许多风险和困难，包括高山缺氧、极端天气和崎岖山路等。在逆境中，我通过自我调节和坚定信念来应对，逐渐培养了坚韧和毅力。通过攀登计划，我学会了面对害怕和困难，勇敢地迎接挑战，并从中获得成长和进步。
最后，攀登计划让我明白了目标的重要性。攀登计划中，攀登峰顶成为我们的终极目标。虽然攀登过程中遇到了很多困难和疲惫，但是我们坚持下来，并最终达到了目标。在攀登计划之后，我反思了自己在大学期间的目标设置以及实现的过程。我明白了一个清晰的目标可以给我带来动力和方向，同时也需要坚持不懈的努力才能最终实现目标。
总的来说，攀登计划是一次非常有意义和丰富多彩的经历。通过这次活动，我不仅锻炼了团队合作能力和领导才能，还培养了心理素质和明确了目标的重要性。这次经历让我更加坚定和自信，相信自己在未来的道路上也能够攀登更高峰，取得更大的成就。攀登计划是我大学生活中的一段宝贵回忆，我将会一直珍惜并且将所学的经验智慧应用到其他方面的生活中。
攀登计划课程篇二十
珠峰攀登计划是一项极具挑战性的探险活动，吸引了许多探险者的梦想与热情。为了更好地实现这个梦想，我们进行了一次珠峰攀登计划的实验，旨在了解珠峰攀登的实际情况，磨炼身体素质，积累攀登技能和经验。在实验进行过程中，我们深感珠峰攀登之路充满的崎岖坎坷和未知挑战。
第二段：实验中遇到的困难和挑战。
在实验过程中，我们遇到了许多困难和挑战。首先，珠峰的高海拔和恶劣气候让我们的身体受到了很大的考验。高反和缺氧症状让我们感到疲倦和头痛，在攀爬时感到不适。其次，珠峰攀登过程中需要超强的体能和毅力，而我们的身体和心理素质都需要得到极大的锻炼。此外，珠峰攀登过程中还需要应对一系列信仰、文化、自然和人文等方面的考验，例如保护环境、尊重当地文化、遵循珠峰攀登规则等。
第三段：实验中的收获和体验。
经历了一系列的挑战和困难后，我们收获了许多珍贵的体验和感悟。第一，我们认识到攀登珠峰需要充分准备，不仅需要足够的体力，还需要具备足够的文化和心理素质。第二，我们学会了如何应对高海拔缺氧，比如呼吸规律和氧气补给等。第三，我们体会到了珠峰这个世界自然遗产的崇高和脆弱，懂得了如何保护环境和文化遗产。最后，我们也领悟到了珠峰登顶的真正含义，它代表着坚定的意志和不断进取的精神。
第四段：实验对我们的意义和启示。
这次实验对我们的意义非常重大，它不仅让我们增进了珠峰探险实践的知识和体验，也使我们在人生道路上更加自信和坚定。首先，这次实验让我们认识到成功是需要付出代价的，只有不断努力和坚持，才能达到自己的目标。其次，我们学会了如何克服极端环境和挑战，珍惜身体的健康和生命的脆弱。最后，这次实验让我们懂得了尊重并保护珍贵的自然资源和文化遗产，传承乐观向上的精神。
第五段：总结和展望。
总之，这次珠峰攀登计划实验不仅让我们体验了攀登珠峰的危险和挑战，也让我们领悟到了珠峰登顶的真正含义和价值。我们需要为珠峰保护做出努力，也需要不断提升自己的素质和意志力。展望未来，我们希望能够继续探索人类探险的边界，挑战极限，成为更好的自己。
