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最新火灾安全知识培训心得体会(专业17篇)
  • 时间:2025-07-14 02:54:28
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最新火灾安全知识培训心得体会(专业17篇)

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最新火灾安全知识培训心得体会(专业17篇)
    小编:紫衣梦

心得体会的写作过程可以让我们更好地发现自己的成长和进步,同时也能够为他人提供借鉴和启示。6.写一篇完美的心得体会需要我们具备批判性思维和自我评价的能力。让我们一起浏览一些写得很好的心得体会范文,看看如何把握文章的主题和结构。

火灾安全知识培训心得体会篇一

主要包括安全生产方针政策教育、法制教育、典型经验及事故案例教育,通过学习方针、政策,提高企业各级领导和全体职工对安全生产重要意义的认识,使其在日常工作中坚定地竖立“安全第一”的思想,正确处理好安全和生产的关系,确保企业安全生产。通过安全法制教育,使各级领导和全体职工了解和懂得国家有关安全生产的法律、法规和企业安全生产规章制度,使企业各级领导能够依法组织企业的经营管理,贯彻执行“安全第一,预防为主”的方针,通过典型经验及案例教育,可以使各级领导和职工了解安全生产对企业发展、个人和家庭幸福的促进作用,发生事故对企业、对个人、对家庭带来和巨大损失和不幸,从而坚定安全生产的信念。

2、安全生产知识教育

主要包括一般技术生产教育,一般安全技术知识教育、专业安全技术知识教育、安全生产管理基础知识、常用的安全生产法律法规知识、常用的安全生产管理方法、常用的安全心理学知识、体系运行中的有关事宜等,另外,企业新入职人员工,也必须接受企业的安全培训教育,做好安全生产的岗前培训。通过教育,提高生产技能,防止误操作,掌握一般职工所必须具备的、最起码的安全技术知识,适应对各种安全危险因素的识别、预防和处理,进一步掌握专门的安全技术知识,防止受危险因素的危害。

3、安全管理理论和方法的教育

通过教育提高各级管理人员的安全管理水平,总结以往安全管理的经验,推广现代安全管理方法的应用。

近年来的安全教育培训工作虽说做了一定的工作,取得了很大的进步,但离公司的安全教育目标还有差距,且在培训中还主要存在以下不足:

1、有时候生产比较紧张,难以按期按照培训计划实施,因此,教育培训的时间难以保证,培训的质量也打折扣。

2、有计划的安全教育培训有时在实施过程中不能达到预期效果。参加培训员工第一是个别有缺勤现象,第二是生产流水线走不出来,在专业安全技术培训时有部分人员的本职工作基本上与安全工作无关,只是为本单位凑数而来。

3、培训的内容有待于继续完善,培训的内容在理论和实践相结合上还有一定差距,更须加强实际操作的培训;对于新入职人员而言,只进行安全生产方面的培训是不能满足实际需求的。有必要邀请专业安全技术等其它职能部门进行相关一般性技能常识和管理规定的培训,并对其进行职业道德等企业文化方面的教育。

4、职工参与安全培训的积极性不够,部分人员缺乏必要的安全知识和自我保护能力,不知道或不想去进行安全教育培训。

5、有安全培训教育,但是在操作中,仍然出现麻痹大意。

1、继续强化安全教育培训,努力提高安全生产管理人员和特种作业人员的管理素质和业务水平,坚持将安全生产教育培训作为提高安生生产的基础,并实现合员参与安全教育培训,全员接受安全教育的目标。

2、创新培训体系,不断提升培训质量,规范培训内容。在培训教育中,更加侧重安全基础知识和实际操作技能,按照学用结合、因材施教的要求,积极深入现场,结合不同类型、不同层次的岗位特点和培训需求。合理安排培训时间,既保证了培训计划的落实,又保证了企业的正常生产,从而提升了培训质量。

4、加强培训基础工作,努力强化培训管理水平,为更好地开展各项培训考核工作,我们以规范管理入手,建立一整套规范合理的规章制度和办事程序,严格按照安全生产教育培训的要求制订教学计划,组织好每一期培训班。

5、进一步抓好岗位人员的安全培训。采取因人、因工种施教的方法,根据不同工种、文化程度和工作经历,采取不同的教学方法,满足不同层次学习人员的学习需求,保证培训质量。

火灾安全知识培训心得体会篇二

通过学习我更进一步的认识到学校安全的重要性,就学校安全的新形势,作为学校领导要增强安全意识和防范能力,认真做好下一步学校安全工作,以确保广大中小学师生(主要是学生)的安全。

学校坚决贯彻执行县教育局下发的有关学校安全工作的文件精神及学校安全工作的各项规定,学校的各班级均制定了安全工作职责,将安全工作作为第一要务来抓。学校安全工作是社会安全生产工作的一个重要组成部分。学校为了落实[安全第一、预防为主"的方针,认真贯彻执行国家教育部、省教育厅、县教育局有关安全工作的指示,切实加强处室安全工作,防止各类安全责任事故的发生,学校与各处室、班级签订了层层安全工作目标责任书,校长负总责,为第一责任人,政教主任为分管责任人,组织人员进行定期的安全检查,发现安全隐患,及时汇报和整改。学校全面构建了学校内部安全教育体系。

学校安全工作不仅关系到每个在校学生和教师的人身安全,而且涉及到每个公民的家庭幸福,关系着社会的稳定和发展。所以,长期以来我们一直非常重视安全防范工作。学校及时组织师生认真学习有关法律法规和上级有关安全工作的文件精神,提高广大师生的法制意识和安全防范意识,使安全工作人人关心,处处把关,形成良好的安全防范氛围和环境。

1、设施防范。学校在安全防范工作中,首先确保教育教学设施的绝对安全,重视校舍安全、设备安全、道路安全、防火防盗安全、用电安全、食品安全等,做到防患于未然,从硬件设施上防范校园安全事故发生。经常对学校食堂、商店、电力、房屋、卫生进行自查,对校舍进行分类处理。

2、管理防范。学校领导高度重视安全卫生保卫工作,学校成立了以校长为组长的安全卫生保卫工作领导小组,加强对学校安全工作的领导,统一思想,加大管理力度。本着[谁主管,谁负责"的原则,把安全工作纳入学校各级领导的职责范围,实行安全工作领导责任制、工作人员岗位责任制,使安全工作人人关心,处处把关,明确责任,落实到人。贯彻[预防为主"的方针,对学校的饮水进行经常性的监督检查,杜绝了中毒的发生。

3、宣传防范。重点开展未成年人保护法、预防未成年人犯罪法和热爱生命、崇尚文明等方面的宣传教育。学校利用宣传栏、家长会进行普法宣传。学校通过出黑板报宣传有关法律知识、普法知识测试、组织观看有关影视片、聘请法制副校长作有关法律知识专题讲座等活动,从而使广大师生提高了知法、用法、学法、护法的自觉性。

4、教育防范。学校非常重视对学生进行安全教育、法制教育、纪律教育,使学生能明。

辨是非,注重自我保护。每周一国旗下讲话,安全问题是重要的讲话内容,经常提出。每学期开学初,都特地安排一次以安全防范教育为主题的主题班会,结合有关安全制度和上级文件精神,组织学生认真学习和讨论,并在此基础上各班级根据学校安全责任状,落实安全措施。校运会及各种大型活动前,都要开展一次全校性的安全防范教育,教育学生认清善与恶、美与丑的界线,从思想上树立安全防范意识。学生外出参加各种活动时,学校领导亲自到场进行安全教育,进行全面的安全检查,发现隐患及时整改消除,使活动能顺利开展。

5、保险防范。一是鼓励学生参加意外伤害保险,它能使受到伤害的学生及时得到救治,使家庭避免背负沉重的经济包袱,使学校避免因赔偿而产生经费不支。二是学校按学生人数投校方责任险,以防万一。

总之,学校安全工作是学校工作的重点,坚持积极预防、依法管理、社会参与、各负其责的方针,在加强立法、完善管理、强化制度,在开展安全教育和培训方面制定长效的规章制度。学校要坚持开展安全教育和演练,提高了学校应对各类突发事件的能力,增强了师生的安全意识、应急逃生与自救的技能。增强学校安全工作的针对性和有效性。同时,与公安机关、综治部门积极配合,进一步做好学校安全工作。

火灾安全知识培训心得体会篇三

作为一名司机,最最根本的是要保证行车安全。保证不了安全,提高运输效益,增加收入都是空谈。因而,我认为只有在安全学习上一丝不苟,积累行车经验,才能做到随机应变,及时处理突发事件。因此,我今后一定重视运管部门的安全教育会。我认为安全教育会不但要参加,而且要理解安全教育的重要意义,事故关系着乘客、车辆和自己的生命安全,不能拿乘客和自己的生命开玩笑,只带耳朵听,不往心里记,是极其危险的,所以今后的安全教育学习会中,我都要在会中认真听,会后反复琢磨,虚心向别的驾驶员学习,力求不断提高自己的驾驶水平。

“驾车如驾虎”,驾车上路,不能有丝毫马虎,通过本次学习使我认识到,只要一上车,就要全神贯注,同时,要针对所驾车辆是客运车的特点,中速行驶,确保行车安全。在今后的驾驶过程中要注意以下几点:

1、注意观察:在驾驶车辆过程中,驾驶员的观察力很重要,道路上有很多电线不符合标准,特别是农村横过街道的线路,千万不能盲目通过,每当这时,我们要抬一下踏油门的脚,然后再扫一眼车速表,然后细心观察,当线路不够高时,就下车请过路人帮忙,决不盲目通过。

2、中速行驶:道路交通状况复杂多变,既要依法行车,又要特别注意车速,保持中速行驶,并与前车保持一定的安全距离,没有把握不强行超车、不紧急刹车,做到掌握路况、掌握车况、遇事不慌。

3、仔细应付路面状况,适应复杂驾驶环境。由于天气及路面状况复杂多变,给安全行车工作带来很大的困难。因此,在今后遇到这种情况,我一定会坚持谨慎驾驶,不盲目开车的原则,选择适当车速,安全行车。比如:遇下雪天,一定要给车辆绑上防滑链,并且要谨慎驾驶防路滑;城区行车小心慢行,防行人和自行车横穿;雾天低速行驶防碰撞。

驾驶员都知道,行车时要注意做好车辆的“一日三检”工作,那就是:行车前、行车中、收车后的检查,这三检必不可少,它关系到我们每次行车安全,因此,每次出车前,我们都要仔细的检查车辆,有问题立即修理;行车中,要根据路面情况,及时停车检查车辆的安全部位,如轮胎螺丝、轮胎气压、传动轴螺丝、马鞍螺丝及刹车系统各部件是否安全可靠等,这样的检查在收车后再重复一次,以确保下次行车的安全。

因违章驾驶,疲劳开车而导致发生交通事故的案例比比皆是,且触目惊心,作为一名驾驶员,应特别注意这一点,我是一名客运司机,有时为了保点和赶时间排班,往往需要长时间超负荷作业,这样似乎与不能疲劳驾车的交通法规相抵触,怎样才能既做到保证多拉快跑,又不使身体过度疲劳呢?我认为,应根据自身的身体力行,自行调节,始终保持旺盛的精力来开车,当感到身体疲倦时,应及时寻找安全地带靠边停车,下车放松一下,必要时睡上一会儿,感觉精力充沛,再上路行驶。在不行车时,要注意休息,远离赌桌、牌桌等耗费时间和精力的场所,保证充足的睡眠,以便工作时精力充沛,不打瞌睡。

交通安全关乎生命,生命没有彩排。全世界过6分钟就有一人死于车祸,全世界每一分钟就有人伤于车祸,全世界死于车祸比世界大战死的还要多,而我国交通死亡事故是全世界第一,每天,都会有人命丧于那无情的飞奔车轮底下,成为交通安全路上又一个警示灯。车祸,让许许多多温暖的家庭支离破碎,让幸福在车祸中断送。一个个鲜活的生命在车祸中转瞬即逝,许许多多肇事司机在一失足间铸就了千古恨。触目惊心的数字,成千上万的亲人就在车祸的转眼间中沉浸在悲痛之中。

当因超速超载而引出的惨重的车祸;当想象他们丧失亲人时那悲痛欲绝的情景,谁还会不真真切切的感受到生命的可贵无处不在?违法超载(员),为了一点蝇头小利和一时的方便便漠视了自己和他人的人身安全;超速行驶无视法律法规的要求结果酿成了大祸,酒后驾车,害人又害己,“杯中一滴酒,亲人两行泪”,连无辜的小学生都不能幸免遇难;由于法律意识淡薄,安全知识匮乏,无证驾车、违法超车会车、疲劳驾驶、操作不当、肇事逃逸等等交通违法行为导致的接二连三的交通事故一个个向我们涌来,一张张团圆的景象灰飞烟灭。

在血的教训的照映下,生命如此地脆弱,如此地不堪一击。多一份小心,多一份关心,就会少一份灾难,少一份失望。珍惜生命,从我做起,为不再让亲友生离死别的场面再一次出现,不让交通事故无情地吞噬我们无辜的生命。我一定严格遵守各项交通道路交通安全法规法律,时刻以清醒的头脑掌握好手中的方向盘,控制好脚下飞旋的车轮,守好道路交通安全的第一道防线,不开霸王车、不违规超车会车、不无证驾驶、不疲劳驾驶、不酒后驾驶,不超载、超速,避免心存侥幸而给自己和他人留下终生的痛苦和遗憾。毕竟,命大于天!

火灾安全知识培训心得体会篇四

近年来,随着国外暴力恐怖案件的时有发生,血的教训和当前的反恐斗争的严峻形势警示我们,加强反恐防恐知识宣传教育,增强反恐防恐意识,开展反恐防恐斗争势在必行。

由于工作性质的原因,海外员工要面对较多的国际不安全因素,海外防恐安全培训在为海外员工提供自我保护的同时,也为集团公司海外业务的安全发展打下坚实的基础。根据中石油海外项目防恐安全培训的要求,国际事业部每年定期组织出国人员按期参加海外项目施工人员防恐培训和hsse安全培训,进一步提高出国员工的防恐和hsse意识,确保工程部在海外业务的顺利开展和拓展。

防恐培训过程中,我们都是统一到工程建设公司培训中心安全基地进行培训,由专业的老师和中石油防恐专家为大家进行授课。

培训内容包括实际操作和理论学习两部分内容。其中实际操作课程包括国际通用手语、防身术、模拟绑架场景及应对措施、模拟抢劫场景及应对措施等六项综合训练。理论课程包括心理危机预防与调整、心肺复苏、国际防恐安全形势等课程。

通过灵活多样的教学模式,室内授课和室外实际操作相结合,使学员们受益匪浅,了解学习了怎样应对恐怖袭击,怎样最大化的在爆炸中保护自己,在枪战中怎样最快的逃离现场。培训过程即是学习知识的过程也是转变思想的过程,更是让大家尽快适应海外工作的过程。

通过学习和训练,工程部的各位学员较好地掌握了培训内容,增强了防恐安全意识,提高了事前预防、事中应对及事后处理的防恐能力,提高了自我保护能力及在紧急情况下迅速处置反恐防爆应急响应能力和紧急避险的能力。

火灾安全知识培训心得体会篇五

5月18日,我有幸在新城区第一小学参加了由西安文理学院的张成武教授主讲的:“提高安全意识,共筑安全防线”的校园安全培训会,张教授结合法律详细讲解了“合理预防、科学防范,教育为主,预防为主”、“依法执教、依法治教”等方面的内容。通过此次培训使我受益匪浅,深深感受到“学校安全重于泰山”。校园安全事关全体师生的生命和财产安全,事关学校和社会的稳定和发展。

通过本次培训,我感受到了这份工作的神圣和重要,心里也始终绷紧了一根弦,不是安全工作难做,是我们对安全知识学习的太少了,特别是有关法律知识淡薄,忙的没有头绪和章法。如果头脑清醒,安全知识丰厚,防范到位,工作细致,程序合法,安全隐患并不可怕。

通过这次培训,我知道了,对于如何处理学生安全事故,如何防范班级活动安全问题,有了正确思路。张教授从不同角度、不同层面、结合典型的案例、联系法律法规与安全实践相结合全方位剖析了校园安全大于天,校园安全无小事的真正内涵,为我们一线教师增加了慧眼,为班主任出了金点子,深受基层教师喜欢。

这次培训给我们的实际工作带来了很大的帮助。一是增加了学习的积极性,我自己也上网查阅了一些针对新闻报道的校园伤害事故案件,对如何介定学校责任大小,赔偿多少的问题,我试着从法律的角度去找依据,这样以后即使有时和家长发生争端,也能有理有据,让人信服。二是提高了对学校安全工作重要性认识,增强了我对作好安全工作的责任感、紧迫感和使命感。张教授通过各种校园安全事故案例的分析,为我们每个安全管理的人员敲响了警钟,更改变了过去认为,明确了学校安全管理的方针那就是积极预防、依法管理、社会参与、各负其责。三是系统、全面了解了安全事故发生的特点,懂得了学校安全工作的管理原则、方法和途径。任何事物都有起规律可寻,只要我们把握了,就可以解决。

学校安全无小事。安全关系到学校办学的根本,安全关系到社会的安定幸福!通过培训学习,我真正明白了一名教师的安全职责在于要加强落实,为校园安全防范,净化平安校园的安全环境,构建平安和谐校园,贡献自己力所能及的力量,让生命之花恒久绽放。

总之,学校安全工作只有起点没有终点,必须做到警钟长鸣,这是一项长期的、艰巨的任务,我们必须要做到“守住底线,不踩红线,不碰高压线,”的道德底线,时刻警惕,加强预防、落到实处,才能建设出和谐、平安的校园环境。

火灾安全知识培训心得体会篇六

xx月x日,我有幸在xxx区第一小学参加了由xxxx学院的xx教授主讲的:“提高安全意识,共筑安全防线”的校园安全培训会,xx教授结合法律详细讲解了“合理预防、科学防范,教育为主,预防为主”、“依法执教、依法治教”等方面的内容。通过此次培训使我受益匪浅,深深感受到“学校安全重于泰山”。校园安全事关全体师生的生命和财产安全,事关学校和社会的稳定和发展。

通过本次培训,我感受到了这份工作的神圣和重要,心里也始终绷紧了一根弦,不是安全工作难做,是我们对安全知识学习的太少了,特别是有关法律知识淡薄,忙的没有头绪和章法。如果头脑清醒,安全知识丰厚,防范到位,工作细致,程序合法,安全隐患并不可怕。

通过这次培训,我知道了,对于如何处理学生安全事故,如何防范班级活动安全问题,有了正确思路。张教授从不同角度、不同层面、结合典型的案例、联系法律法规与安全实践相结合全方位剖析了校园安全大于天,校园安全无小事的真正内涵,为我们一线教师增加了慧眼,为班主任出了金点子,深受基层教师喜欢。

这次培训给我们的实际工作带来了很大的帮助。一是增加了学习的积极性,我自己也上网查阅了一些针对新闻报道的校园伤害事故案件,对如何介定学校责任大小,赔偿多少的问题,我试着从法律的角度去找依据,这样以后即使有时和家长发生争端,也能有理有据,让人信服。二是提高了对学校安全工作重要性认识,增强了我对作好安全工作的责任感、紧迫感和使命感。张教授通过各种校园安全事故案例的分析,为我们每个安全管理的人员敲响了警钟,更改变了过去认为,明确了学校安全管理的方针那就是积极预防、依法管理、社会参与、各负其责。三是系统、全面了解了安全事故发生的特点,懂得了学校安全工作的管理原则、方法和途径。任何事物都有起规律可寻,只要我们把握了,就可以解决。

学校安全无小事。安全关系到学校办学的根本,安全关系到社会的安定幸福!通过培训学习,我真正明白了一名教师的安全职责在于要加强落实,为校园安全防范,净化平安校园的安全环境,构建平安和谐校园,贡献自己力所能及的力量,让生命之花恒久绽放。

总之,学校安全工作只有起点没有终点,必须做到警钟长鸣,这是一项长期的、艰巨的任务,我们必须要做到“守住底线,不踩红线,不碰高压线,”的道德底线,时刻警惕,加强预防、落到实处,才能建设出和谐、平安的校园环境。

火灾安全知识培训心得体会篇七

通过本次道路交通安全警示教育,我的思想意识和觉悟都得到巨大的提高,对交通安全有了更为深刻到位的理解。我深深地认识到交通安全在日常生活中的重要性。“以人为本,安全第一”,严格自觉地遵守道路交通安全是一个机动车驾驶员最基本的义务,也是保障国家、人民以及个人财产和生命安全的必要行为。下面就安全行车工作,谈一点自己的体会:

作为一名司机,最最根本的是要保证行车安全。保证不了安全,提高运输效益,增加收入都是空谈。因而,我认为只有在安全学习上一丝不苟,积累行车经验,才能做到随机应变,及时处理突发事件。因此,我今后一定重视运管部门的安全教育会。我认为安全教育会不但要参加,而且要理解安全教育的重要意义,事故关系着乘客、车辆和自己的生命安全,不能拿乘客和自己的生命开玩笑,只带耳朵听,不往心里记,是极其危险的,所以今后的安全教育学习会中,我都要在会中认真听,会后反复琢磨,虚心向别的驾驶员学习,力求不断提高自己的驾驶水平。

“驾车如驾虎”,驾车上路,不能有丝毫马虎,通过本次学习使我认识到,只要一上车,就要全神贯注,同时,要针对所驾车辆是客运车的特点,中速行驶,确保行车安全。在今后的驾驶过程中要注意以下几点:

1、注意观察:在驾驶车辆过程中,驾驶员的观察力很重要,道路上有很多电线不符合标准,特别是农村横过街道的线路,千万不能盲目通过,每当这时,我们要抬一下踏油门的脚,然后再扫一眼车速表,然后细心观察,当线路不够高时,就下车请过路人帮忙,决不盲目通过。

2、中速行驶:道路交通状况复杂多变,既要依法行车,又要特别注意车速,保持中速行驶,并与前车保持一定的安全距离,没有把握不强行超车、不紧急刹车,做到掌握路况、掌握车况、遇事不慌。

3、仔细应付路面状况,适应复杂驾驶环境。由于天气及路面状况复杂多变,给安全行车工作带来很大的困难。因此,在今后遇到这种情况,我一定会坚持谨慎驾驶,不盲目开车的原则,选择适当车速,安全行车。比如:遇下雪天,一定要给车辆绑上防滑链,并且要谨慎驾驶防路滑;城区行车小心慢行,防行人和自行车横穿;雾天低速行驶防碰撞。

驾驶员都知道,行车时要注意做好车辆的“一日三检”工作,那就是:行车前、行车中、收车后的检查,这三检必不可少,它关系到我们每次行车安全,因此,每次出车前,我们都要仔细的检查车辆,有问题立即修理;行车中,要根据路面情况,及时停车检查车辆的安全部位,如轮胎螺丝、轮胎气压、传动轴螺丝、马鞍螺丝及刹车系统各部件是否安全可靠等,这样的检查在收车后再重复一次,以确保下次行车的安全。

因违章驾驶,疲劳开车而导致发生交通事故的案例比比皆是,且触目惊心,作为一名驾驶员,应特别注意这一点,我是一名客运司机,有时为了保点和赶时间排班,往往需要长时间超负荷作业,这样似乎与不能疲劳驾车的交通法规相抵触,怎样才能既做到保证多拉快跑,又不使身体过度疲劳呢?我认为,应根据自身的身体力行,自行调节,始终保持旺盛的精力来开车,当感到身体疲倦时,应及时寻找安全地带靠边停车,下车放松一下,必要时睡上一会儿,感觉精力充沛,再上路行驶。在不行车时,要注意休息,远离赌桌、牌桌等耗费时间和精力的场所,保证充足的睡眠,以便工作时精力充沛,不打瞌睡。

交通安全关乎生命,生命没有彩排。全世界过6分钟就有一人死于车祸,全世界每一分钟就有人伤于车祸,全世界死于车祸比世界大战死的还要多,而我国交通死亡事故是全世界第一,每天,都会有人命丧于那无情的飞奔车轮底下,成为交通安全路上又一个警示灯。车祸,让许许多多温暖的家庭支离破碎,让幸福在车祸中断送。一个个鲜活的生命在车祸中转瞬即逝,许许多多肇事司机在一失足间铸就了千古恨。触目惊心的数字,成千上万的亲人就在车祸的转眼间中沉浸在悲痛之中。

当因超速超载而引出的惨重的车祸;当想象他们丧失亲人时那悲痛欲绝的情景,谁还会不真真切切的感受到生命的可贵无处不在?违法超载(员),为了一点蝇头小利和一时的方便便漠视了自己和他人的人身安全;超速行驶无视法律法规的要求结果酿成了大祸,酒后驾车,害人又害己,“杯中一滴酒,亲人两行泪”,连无辜的小学生都不能幸免遇难;由于法律意识淡薄,安全知识匮乏,无证驾车、违法超车会车、疲劳驾驶、操作不当、肇事逃逸等等交通违法行为导致的接二连三的交通事故一个个向我们涌来,一张张团圆的景象灰飞烟灭。

在血的教训的照映下,生命如此地脆弱,如此地不堪一击。多一份小心,多一份关心,就会少一份灾难,少一份失望。珍惜生命,从我做起,为不再让亲友生离死别的场面再一次出现,不让交通事故无情地吞噬我们无辜的生命。我一定严格遵守各项交通道路交通安全法规法律,时刻以清醒的头脑掌握好手中的方向盘,控制好脚下飞旋的车轮,守好道路交通安全的第一道防线,不开霸王车、不违规超车会车、不无证驾驶、不疲劳驾驶、不酒后驾驶,不超载、超速,避免心存侥幸而给自己和他人留下终生的痛苦和遗憾。毕竟,命大于天!

火灾安全知识培训心得体会篇八

在这次消防安全知识的主题班会中我对中学生怎样防止火灾发生,发生火灾后如何自救都有了深刻的认识。

我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不能乱拉、乱拉电线,随意拆卸电器,用完电器要及时拔掉插销。发现燃气泄漏时,要关紧阀门,打开门窗,不可触动电器开关和使用明火。阳台上、楼道内不能烧纸片,燃放烟花爆竹。使用电灯时,灯泡不要接触或靠近可燃物。

发生火灾后要学会自救:在火势越来越大,不能立即扑灭,有人被围困的危险情况下,应尽快设法脱险。如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住,确实没有可能向外冲时,可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好,用湿棉被、湿毯子将身体裹好,再冲出险区。如果浓烟太大,呛得透不过气来,可用口罩或毛巾捂住口鼻,身体尽量贴近地面行进或者爬行,穿过险区。当楼梯已被烧断,通道已被堵死,应保持镇静,设法从别的安全地方转移。可按当时具体情况,采取以下几种方法脱离险区。一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯,人们应熟悉通向消防梯的通道,着火后可迅速由消防梯的安全门下楼。二是住在比较低的楼层可以利用结实的绳索(如果找不到绳索,可将被褥里儿、床单或结实的窗帘布等物撕成条,拧好成绳),拴在牢固的窗框或床架上,然后沿绳缓缓爬下。三是如果被火困于二楼,可以先向楼外扔一些被褥作垫子,然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离,更好地保证人身安全。如果被困于三楼以上,那就千万不要急于往下跳,因为距离大,容易造成伤亡的。四是可以转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上,耐心等待消防人员。

生命最重要,安全第一。学会保护自己。

火灾安全知识培训心得体会篇九

近日,在我所在的社区举办了一次火灾知识培训活动。通过这次培训,我对火灾的危害性有了更深刻的认识,也学到了一些基本的防火知识。在此我将分享一下我的体会和心得。

首先,我意识到了火灾的危害性。在培训中,我们观看了一些火灾现场的实景视频。这些场面令我感到震撼。熊熊燃烧的火焰,烟雾弥漫的房间,人们惊慌失措地逃窜。火灾一旦发生,不仅会造成财产损失,更可怕的是可能造成人员伤亡。火灾蔓延迅猛,消防时间非常紧迫,稍有不慎就可能造成生命的消逝。在现代社会,科技进步和消防设施的完善,可以有效地控制火灾发生,但多年来的火灾事故仍然屡见不鲜。这让我深切地意识到了火灾的危害性,也更加珍惜了生命。

其次,我了解了一些基本的防火知识。培训中,消防员生动形象地讲解了火灾的起因和常见的火灾逃生方法。他们强调了火灾的预防意识,教给我们如何正确使用电器和燃气设备,以及储存可燃物时应注意的事项。此外,他们还示范了如何正确使用灭火器进行初期火灾扑救。这些防火知识对于我们每个人都非常重要,掌握了这些知识,不仅可以提升我们自身的安全意识,还可以有效避免火灾事故的发生。

再次,我明白了火灾应急逃生的重要性。在培训班的后半段,我们进行了实地模拟演练。每个参与者都穿上了防护服和头盔,模拟真实火灾中的逃生情景。在模拟的火灾现场,烟雾弥漫,火焰熊熊,场面十分紧张。我们通过演练,学会了低姿态前行,依靠墙壁摸索方向,用湿毛巾捂住口鼻等基本的逃生技巧。这些技巧在火灾过程中非常有用,因为人在火灾时容易被烟雾和高温所迷惑,如果没有正确的逃生方式,很难保证自己的安全。

最后,我意识到火灾预防和救援工作需要全社会的参与。在培训结束后,我对社区的防火设施进行了巡视。我发现,虽然社区中已经建立了灭火器、消防栓等基本的设施,但却发现一些设备没有经常维护和检查。这令我深感担忧,因为只有设备得到合理使用并进行及时的维修保养,才能发挥它们应有的作用。因此,我提出了关于加强社区火灾预防工作的建议,并邀请了消防员进行了一次宣传活动。通过这次经验,我明白了火灾预防和救援工作需要我们每个人共同努力,只有通过全社会的参与,才能有效地防范和减少火灾的发生。

通过这次火灾知识培训,我对火灾的危害性有了更深刻的认识,也学到了一些基本的防火知识。火灾的危害性使我意识到生命的可贵,同时也强调了火灾预防的重要性。通过实地模拟演练,我学会了应对火灾逃生的技巧。我还明白了火灾预防和救援工作需要全社会的参与。我相信,只要每个人都加强火灾预防意识,掌握正确的逃生技巧,我们就能共同努力,保护好我们的家园,让我们的生活更加安全和美好。

火灾安全知识培训心得体会篇十

1)气泄于针孔,祸始于违章。

2)前事不忘痛心事,后事之师是预防。

3)强化城市忧患意识,学会防灾避险应急本领。

4)清醒于事前,防范干未然。

5)消除火灾隐患,构建和谐社会。

6)消防安全常抓不懈,抓而不紧,等于不抓。

7)消防安全第一预防为主。

8)消防安全多下及时雨,消防教育少放马后炮。

9)消防安全和减灾关系到全民的幸福和安宁。

10)消防安全齐参加,预防火灾靠大家。

11)消防安全是关系社会稳定、经济发展的大事。

12)用火用电不离人,消防安全牢记心。

13)时时注意安全,处处预防火灾。

14)全社会行动起来,共同关注老、弱、病、残等弱势群的消防安全。

15)强化城市忧患意识,学会防灾避险应急本领。

16)企业要发展,消防安全是保障。

17)企业效益最重要,防火安全第一条。

18)马路工地太危险,用火用电要小心,安全安全时时记,平安永远伴你行。

19)履行消防安全职责,规范消防安全。

20)火灾隐患,溺水丧生,安全第一,生活之本。

火灾安全知识培训心得体会篇十一

继上一次的地震演习之后,在119消防日来临之际,为了让孩子们初步把握最基本的安全防火、灭火学问,学会简单的自我保护方法以及培育幼儿基本的防火意识与本领,我们班级组又开展了消防演习活动。

由于之前有过防震演习的阅历,在这次的活动前我也给孩子们准备了一些防火、救火的小学问,丰富孩子们的阅历。由于这次还请来了消防员叔叔来和孩子们面对面,孩子们学到的东西更多了,在和消防员叔叔互动的过程中,孩子们也学到了很多消防的学问。不过在面对面的过程中,也让我体会到了我们的`孩子的安全意识还是很孱弱的。像在模拟打电话的环节,很多孩子都还说不清楚本身家里的家庭地址和电话号码,这样的话,当真的面对不安全的时候,消防员叔叔也很难帮忙到孩子们。还有像演习前,我们让孩子们带好湿的毛巾用来捂住鼻子,可是有的孩子在快要跑出教室的时候才想起来本身的毛巾没有拿。这些都让我感到深深的担忧,假如是真的碰到了火灾,孩子们能不能学会自我保护?能不能平安逃脱?我想不管是老师还是家长,都要重视起孩子们的安全教育,这样才能把不安全降到最低。

当警报声响起,孩子们在师傅和我的带领下用湿毛巾捂着鼻子有序的跑出了教室。或许是由于孩子们有了上一次防震演习的阅历,这一次他们没有了紧张感,能更从容冷静的应对突发事件。为了达到演习的传神效果,阿刚师傅还在大铁锅中放入了旧报纸,燃起了熊熊烈火。孩子们在阵阵的浓烟中也更真切的感受到了火灾的情境。另外,为了让孩子们近距离接触到灭火的场景,懂得一些灭火的常识,我和徐老师还拿起了灭火器灭起火来。这也是我第一次拿起灭火器来灭火,拿着沉甸甸的灭火器,面对着不绝燃烧的火焰,我的心里自然是有些紧张的。怕本身由于没有瞄准好角度而喷错了位置。好在,最后大火还是很快熄灭了。这也让我有了意外的收获,学到了使用灭火器的方法和要领,这些对于自救和救人都是有极大的帮忙的。

在孩子们的一片欢呼声中,消防演习结束了。虽然有人会认为演习都是假的,真实的情况确定不会都像我们预料的一样。但是所谓防范于未然,通过这样的活动,最紧要的是让孩子们懂得在面对不安全的时候要冷静冷静,不要急迫。信任或多或少也让孩子们学到了一些自我保护的本领。演习的意义就在于让孩子能了解在真正碰到火灾的时候该怎么做。只要有了安全防范的意识,信任孩子们不管碰到什么不安全,都能安全的度过。

火灾安全知识培训心得体会篇十二

1)过年过节乐融融,防火工作莫放松。

2)搞好消防安全工作.树立企业安全形象。

3)防火须不放过一点火种,防事故须勿存半点侥幸。

4)防火安全无小事,时时处处需留心。

5)防范火灾,人人有责,人人防火,户户安全。

6)出门无牵挂,先把火源查。火灾不难防,重在守规章。

7)报警早,损失少,火警电话要记牢。

8)保护消防设施,维护消防安全。

9)安全是生命的基石,安全是欢乐的阶梯。

10)安全编织幸福的花环,违章酿成悔恨的苦酒。

11)防火须不放过一点火种,防事故须勿存半点侥幸。

12)增强消防安全意识,提高自防自救能力。

13)执行消防安全法规,搞好安全生产工作。

14)时时注意安全,处处预防火灾。

15)全社会行动起来,共同关注老、弱、病、残等弱势群的消防安全。

16)强化城市忧患意识,学会防灾避险应急本领。

17)企业要发展,消防安全是保障。

18)企业效益最重要,防火安全第一条。

19)马路工地太危险,用火用电要小心,安全安全时时记,平安永远伴你行。

20)履行消防安全职责,规范消防安全。

火灾安全知识培训心得体会篇十三

1、严禁使用汽油、煤油、酒精等易燃物品引火取暖。

2、冬季使用电暖气、电褥子、“小太阳”等取暖设备要谨慎。

3、冬季取暖,切勿在电暖气上烘烤衣物,电暖气与可燃物要保持安全距离。

4、冬季取暖请注意安全用火用电,出门时请不要忘记关闭电源、燃气开关。

5、冬季大风天气频繁,及时清理落叶、垃圾等可燃物,避免因烟头等微小火源引发火灾。

家庭防火类。

1、生活中要正确使用电器设备,不私拉乱接电线和插座,不超负荷用电,及时更换老化电器设备和线路;睡觉时手机充电应关机充电,外出时要关闭电源开关。

2、教育儿童不玩火,家中打火机和火柴应放在儿童拿不到的地方。

3、使用液化石油气、煤气、天然气等烧水做饭时,要有人看守,不远离厨房。燃气阀门、接头和管路连接要牢固,松动、老化要及时维修、更换。不能用明火查漏,可以用肥皂液查漏。

4、一旦发现燃气泄漏,要迅速关闭气源阀门,打开门窗通风,严禁现场拨打手机、触动电器开关和使用明火。

5、不可随意将未熄灭的烟蒂、火柴杆等扔在地面或纸篓内,不要躺在床上或沙发上吸烟。

6、室内禁止存放汽油、酒精等化学危险品;家中装修尽量避免使用可燃材料。

电动车类。

1、购买电动自行车一定要认准生产许可证,选择专业维修单位定期进行维修保养。

2、电动自行车不要停放在建筑门厅、疏散楼梯、走道和安全出口处;不要在居住建筑内充电和停放,充电时应远离可燃物,充电时间不宜过长。

逃生指南。

1、遇有火情,发现身边有火灾隐患,请及时拨打119报警。

2、从安全通道撤离,切勿乘坐电梯。

3、利用阳台之间的`空隙、落水管或自救绳等滑行到没有起火的楼层或地面上,但不要盲目跳楼。

4、上楼顶或躲进疏散楼梯、避难层等待消防员解救。

5、穿越烟雾区时,打湿毛巾、口罩、床单、衣服,自制临时“空气呼吸器”,捂住口鼻,低姿行走或匍匐爬行。

6、无法用上述方法疏散时,紧闭房门减少烟气进入,用水浇湿房门,用湿毛巾堵塞缝隙,在窗下或阳台避烟。

7、走廊、楼梯被烟火封锁时,被困人员要尽量靠近沿街窗口或阳台等容易被人发现的部位,通过呼救、挥舞衣物、用手电筒向外照射等方法,发出求救信号。

厨房火初起时,用湿毛巾将火焰盖住,将火闷死;锅里食油着火时,要关掉气源,迅速盖上锅盖,用窒息法灭火;电器设备着火时,迅速用沙土覆盖,将火熄灭。

自救指南。

1、汽车自燃一般有一个过程,车主发现烟雾后应立即靠边停车检查,关闭电源。

2、不要急着抢救车内财物,防止被意外烧伤。

3、用灭火器扑救时,注意不要随意打开车前盖,应先将灭火器拿到手里后再打开车前盖,然后准确找到起火处,给油箱和燃烧的部位降温灭火,避免爆炸。

4、火势凶猛时,车主应尽快远离现场并及时拨打119报警。

5、高速公路上遭遇自燃事故,车内人员应到安全地带等待救援,疏散者则应在护栏外朝车后方摆放警示标志。

火灾安全知识培训心得体会篇十四

为提升安全管理人员资质能力,xx月xx—xx日,xx在xx学院组织了为期xx天的安全管理人员教育培训班,通过此次培训,我遭到了很大的教育,收获了许多新的安全管理知识,对自己的职责有了更深入的知道和感悟。

要强化安全生产的管理工作,就需要:

这是安全生产的工作方针,也是长期安全生产工作的体会总结,必须不折不扣地贯彻实行。而且要把“安全第一、预防为主”的工作方针上升到讲政治、促发展、保稳固的高刻认识,抓安全就是抓发展,抓安全就是抓稳固,抓安全就是保护生产力的道理,并正确处理好安全与生产、安全与经营、安全与效益的关系。在正常生产工作进程中始终遵照有关安全产的法律、法规,加强安全生产管理,建立、健全安全生产制度,完善安全生产条件,确保安全生产。

安全生产预防工作一定要常常化,要坚持预防为主的工作方针,做好安全隐患排查工作,积极鼓励职工帮助查找、辨认存在于工作场所的危险源。认真落实安全生产检查工作,安全检查是落实责任、规范管理行动、发觉安全隐患、进行切实有效的风险管控,通过制度化、规范化和专业化的安全检查和隐患整改,积极有效地排除工作现场存在的各类安全隐患,把事故消灭在萌芽状态。

从安全生产方针、安全法律法规、安全管理制度、安全操作规程、安全防范技能等方面入手展开情势多样的宣传教育工作,保证职工具有必要的安全生产知识,熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程,熟知岗位职责,掌控本岗位的安全操作技能,通过安全案例分析和总结,将安全理论和实际工作紧密结合起来,提高职工安全意识,增强职工的安全责任心,全面提升职工的综合素养,有效的减少,乃至杜绝事故的产生。

火灾安全知识培训心得体会篇十五

为强化安全责任,夯实安全基础,提高安全意识,不断提高员工的安全技术水平,6月23—25日,**供电分公司组织全体员工进行《电力安全工作规程》集中学习培训,及时拧紧安全生产这根弦。

安规学习培训是公司开展安全月活动的一项重点工作,以此作为提升员工安全意识,提高人员安全行为能力的重要手段,掀起员工学习安规、讲安规的学习热潮。以自学、集中学习和辅导的.多种形式开展培训,形成一种学安规、讲安规、遵守安规的良好风气。

在集中培训的过程中,安监部文主任将安规的条款一一进行讲解,并结合工作实际,就如何学习好安规、掌握好、运用好安规,对全体员工进行教育,让大家充分认识到:学习安规不是为了应付考试,而是保证安全生产所必须遵守的规则和法规。同时,对安规执行过程中易出现的问题和难点,结合实际工作,进行了认真的分析、详细说明,使培训工作深入浅出,通俗易懂,员工感到这种理论联系实际,现身说法的培训方式贴近现场实际,符合需求,在培训活动中受益匪浅,学习质量得到了提高。培训结束,对全体学员进行了现场闭卷考试。

为不断强化安全生产,公司梁志勇总经理多次强调要深入转变安全工作理念,实现从“要我安全”转变为“我要安全、我能安全”;认真学习行业和集团公司的各项安全规章制度,严格落实安全生产责任制;培养良好的个人工作习惯,杜绝习惯性违章行为;加强学习,努力提高个人安全防护意识和能力,以细致、扎实的工作工作作风做好安全工作,确保公司全年安全目标的实现。

火灾安全知识培训心得体会篇十六

火灾是一种灾难性的事故,给人们的生命和财产造成了巨大的损失。为了提高火灾应急能力和火灾防控意识,我参加了一次火灾基础知识培训。通过这次培训,我深刻认识到预防火灾的重要性,掌握了些许用火安全的知识,并对火灾防控工作有了更深入的了解。

首先,火灾基础知识培训中,我学到了火灾防控的重要性。火灾是一种发生概率较高,影响较严重的事故,我们不能对火灾的突然发生掉以轻心。在培训中,我看到了许多火灾事故的照片和视频,那可怕的场面让我深感火灾带来的惨痛后果。而且,火灾发生后,火势蔓延迅猛,人们的逃生时间非常有限,很可能因为迷失方向或者其他原因而无法及时逃生。因此,我们无论是在家里、学校、办公室还是其他场所,都必须提高火灾防控意识,以防止火灾的发生。

其次,火灾基础知识培训还让我掌握了一些用火安全的知识。学习了使用灭火器的正确方法,以及在火灾发生时如何正确地扑灭火源。灭火器的使用看似简单,但是却需要遵循一定的步骤和技巧,否则可能会造成反效果。我学到了灭火器的使用原则,掌握了正确的灭火方式,例如先滚地逃生、用水灭火等等,这些知识对于我在日常生活中,特别是在工作环境中,遇到火灾时的处理非常实用。此外,还学到了在火灾发生时的自救逃生方法,譬如躲避烟雾、濡湿毛巾蒙鼻口等等。这些知识为我在火灾发生时提供了有力的保护。

再次,火灾基础知识培训增强了我对火灾防控工作的了解。在培训中,我了解到了各种火灾预防和防控措施,包括建立完善的火灾报警系统、制定消防演练方案、加强火灾安全检查等等。通过这些措施,我们能够及早发现火灾隐患,及时消除火灾发生的可能性,最大程度地减少火灾所造成的损失。此外,我还了解到火灾应急救援组织的建立和运行,明白了不同组织的职责和重要性。了解了这些,我更加明白了火灾防控工作的复杂性、需求性和必要性。

最后,火灾基础知识培训激发了我参与社会火灾防控工作的热情。通过培训,我深感火灾防控工作的重要性和紧迫性。作为一名普通的公民,我也可以为提高火灾防控水平贡献自己的力量。我可以积极参与火灾防控宣传活动,宣传火灾预防知识,提高大众的火灾防控意识。我也可以参与火灾演练和事故应急救援工作,提高自己的火灾应急能力并为他人的生命安全贡献一份力量。参加火灾基础知识培训后,我对火灾防控工作中的五毛问题有了更加直观的认识,也更加坚定了参与火灾防控工作的决心。

综上所述,通过火灾基础知识培训,我深刻认识到预防火灾的重要性,掌握了些许用火安全的知识,并对火灾防控工作有了更深入的了解。作为一名普通的公民,我有责任积极参与火灾防控工作,提高防火技能和应急救援能力,为维护社会的安全与稳定贡献自己的力量。

火灾安全知识培训心得体会篇十七

1、建筑面积大。

无论商场还是衣贸市场建筑面积一般都比较大,多层的商场或衣贸市场,大多安装有自动扶梯,层层相通。一旦起火,极易导致火灾在较短的时间内迅速蔓延扩大至整个市场。

2、易燃可燃物多。

商场、农贸市场经营的产品以及场所的装饰物,大部分是可燃物品。另外,往往在每个摊位或柜台的后面还设有各自的小仓库,容易蔓延扩大火势。

3、电器照明设备多。

市场内的电器照明设备按功能和用途的不同,既有商场顶、柱、墙的照明、装饰灯,又有众多的黄光灯,加之许多市场用电的'安装和使用没有统一规划和管理,容易发生火灾事故。

4、商场市场人流量大。

商场市场商铺众多、顾客云集,特别是在节日假日期间,顾客流量甚至超过市场的承受能力,不仅带来人为火灾隐患,而且一旦发生火灾,疏散非常困难。

5、商家消防意识不够。

消防安全工作失控漏管,商家员工不会查隐患,不懂消防常识,不会灭火、逃生和自救技能。

商场市场火灾特点有哪些?

1、面积大。

面积过大,火灾荷载增大,发展蔓延迅速。内部装饰装修和陈列的商品均是易燃、可燃物品,一旦着火,火势沿各种孔洞、楼梯间管道井等部位迅速蔓延,扑救难度极大。

2、烟雾浓性大。

火灾中的浓烟、高温是造成人员伤亡的直接原因,商场火灾往往产生大量的不完全燃烧产物而形成浓烟和含co、h2s等有毒气体。据资料显示,火灾中的死亡者有85%以上为烟气中毒所致。

3、人员高度集中。

疏散救人困难。由于商场和市场内客流量过大,疏散困难,一旦发生火灾事故,浓烟侵害、顾客心理恐慌和骚乱情绪,易造成群死群伤。

4、消防设施完整使用率低。

许多超大型商场和市场缺少合格的消防管理人员,对消防设施、器材管理维护不善,损坏、挪用、遮挡现象严重,个别商场还存在擅自关闭、停用消防设施,致使发生火灾时,不能发挥作用。

逃生自救该怎么做?

商场(市场)人员密集,物品众多,一旦发生火灾,荷载较大,损失、伤亡往往较为严重,掌握必要的逃生知识及要点,尤为重要!

1.熟悉出口看标志:走进商场,应留心看一看逃生疏散路线上的防火门、疏散楼梯、安全出口的位置,以及灭火器、消火栓、报警器的位置,以便有火警时及时逃出危险区。

2.利用疏散通道逃生:每个商场都按规定设有室内楼梯、室外楼梯,有的还设有自动扶梯、消防电梯等,发生火灾后,尤其是在火灾初期阶段,这都是逃生的良好通道。在下楼梯时应抓住扶手,以免被人群撞倒。不要乘坐普通电梯逃生,因为发生火灾时,停电将无法保证电梯的正常运行。

3.利用器材逃生:商场市场是物资高度集中的场所,商品种类多,发生火灾后,可就近利用逃生的物资或工具。如将毛巾、口罩浸湿后捂住口、鼻,可制成防烟工具;利用绳索、布匹、床单、地毯、窗帘来开辟逃生通道;如果还经营五金等商品,还可以利用各种机用皮带、消防水带、电缆线来开辟逃生通道;商场如果经营有劳动保护用品,如安全帽、摩托车头盔、工作服等,可就地使用以避免烧伤和坠落物资的砸伤。

4.利用建筑物逃生:发生火灾时,如上述二种方法都无法逃生,可利用落水管、房屋内外的突出部位、各种门窗以及建筑物的避雷网(线)进行逃生或转移到安全区域再寻找机会逃生。这种逃生方法使用时,要大胆还要细心,特别是老、弱、病、残、妇、幼等人员,切不可盲目行事,否则容易出现伤亡,三楼以上绝对禁止跳楼的不理智行为。

5.寻找避难处所逃生:在无路可逃的情况下,应积极寻找避难处所。如到室外阳台、楼层屋顶、洗手间等待救援;选择火势、烟雾难以蔓延的房间,关好门窗,堵塞间隙,房间如有水源,要立刻将门、窗和各种可燃物浇湿,以阻止或减缓火势和烟雾的蔓延时间。无论白天或夜晚被困者都应大声呼救,不断发出各种呼救信号,以引起救援人员的注意,帮助自己脱离困境。

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