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有些事情需要我们总结一下，才能更好地了解其中的规律和不足。总结要明确自己期望达到的目标，并对自己是否实现了这些目标进行评价。下面是小编为大家整理的一些总结的范文，希望对大家写作有所帮助。
精英训练营心得篇一
我，作为xx级新生第一次参加学院里大学生自律委员会的精英训练营的第一周学习，感悟颇多。我很惊讶于上课的老师幽默风趣的故事和生动的演讲。11月16日下午开班仪式非常隆重，我们精英训练营六个班的学生一同起身欢迎到来的院校领导。周六11月17日上午的素拓活动，即使下着蒙蒙细雨站在冷风的操场上，通过三个轻松的互动游戏我们很快认识彼此。
下午陈老师就大学上综合素质发表演讲，他还举出了网络上最近流行的实例来佐证他的观点。第二天下午也有老师做职业生涯规划的课。是的，我们应该反思了，到这所大学来进行的大学生活不仅仅是高中学习的延续，更多的是自我短处的发掘和补足以及长处的拔高拓展。而更为宽容和开放的大学生活比高中在文化上的兼容性，也使得我们的形式和方式更为自由，不论是学习还是生活。单调的死读书结束了我们更应该融入新的集体，为自己即将做一个合格甚至优异的公民做准备。
但是我们能就这样顺着学校给予我们基础而简单的课程安排的生活偶尔参加个活动直到离开、只局限完成平时管理的工作实在不能说是对自己负责，我们应该在最初的时候就立下自我提升的基本的计划，在往后的学习中努力去一边完善它一边增加更多的细则。我们适应了新的工作，但是我们更需要一个不断在前进和提升的自己。只有自己永远保持奋进和生机的心，才能不断地在推动学校的管理和时代一起发展。可是奋进不是一味盲目的勤奋，也不是遇到事情才急切学习需要的技能，而是我们的计划在变化之前，永远挤出时间去学将来需要的技能。但是学习需要方法，需要我们扬长避短才能提高效率，那么我们如何发现自己的短处和长处？如何制定更适应时代和自己学习生涯的计划？如何做一个合格乃至优秀的学生干部？如何真正对自己对同学对工作对学校负责？我们要不断在实践中反思反思再反思，直到自己可以非常自信地说出对自己的了解。我觉得，等到那时，我会是拂得云开见月明，能够看清我过去看不清的死角，更明白工作的改进之处。努力去成为一个好干部，总要不断地思考。
我希望这几周的学习可以使我越来越容易找到自己变得优秀的办法。我决定在未来的时间里奋发向上，作更多的事，学更多方面的`技能。希望那句话永远不适用于我，“不是怕自己无用武之地，而是当国家需要我的时候，自己却没有能力去效力。”
精英训练营心得篇二
随着社交媒体的迅猛发展，越来越多的人开始在网络平台上展示自己的才华。然而，对于很多普通用户来说，如何在庞大的人群中脱颖而出并吸引更多的粉丝成为他们亟需解决的问题。为此，涨粉训练营应运而生，其通过合理的策略和技巧，帮助用户快速增加粉丝关注度。在参加了涨粉训练营后，我深刻体会到了其中的益处和作用。
首先，涨粉训练营为参与者提供了深入了解社交媒体运营的机会。通过系统的学习和实践，我了解到了各大社交媒体平台的用户特点和运营规则。在训练营中，专业导师向我们讲解了如何制定适合自己的品牌定位，如何选择合适的平台进行运营，以及如何根据用户喜好制定内容策略等。这对于一个刚刚入门的用户来说，是非常宝贵的知识和经验。
其次，涨粉训练营提供了实操训练的机会。训练营期间，我们不仅有理论学习，还有实际操作的机会。这些操作旨在让我们了解和体验到社交媒体运营的方方面面。通过实操，我们能够更好地掌握提升曝光率和吸引粉丝的技巧，比如如何编写吸引人的标题和描述，如何合理运用标签和关键词等。通过这些实际操作，我深刻认识到了内容质量和策略的重要性，同时也积累了宝贵的经验。
再次，涨粉训练营提供了平台用户之间的交流和分享的机会。训练营参与者来自不同的行业和背景，而他们的经验和心得是一种宝贵的资源。在训练营的互动环节中，我们可以向其他参与者请教问题，与他们分享自己的经验和技巧。这种互动促进了彼此之间的学习和成长。同时，训练营还组织了一些线下聚会和活动，使我们有机会与其他行业的人士进行交流和合作，拓宽自己的人脉。
最后，涨粉训练营激发了我对于社交媒体运营的热情。在涨粉训练营的学习期间，我发现自己对于社交媒体运营有了更多的兴趣，并且乐于去探索和实践。我开始主动研究和关注当前热门话题，积极参与讨论并撰写相关的文章。同时，我也选择了适合我个人品牌形象的社交媒体平台，并通过精心的内容设计和策划，吸引了越来越多的粉丝关注。涨粉训练营让我看到了自己的潜力和机会，这种成长和进步的体验是无价的。
总之，参加涨粉训练营是一次对我个人发展的宝贵经历。通过在训练营中所学到的知识和技巧，我成功提升了自己的社交媒体粉丝关注度，并且为自己的未来发展打下了坚实的基础。同时，通过与其他参与者的互动和交流，我也拓宽了自己的眼界和人脉。涨粉训练营是一个值得推荐的机会，对于想要在社交媒体上扩大影响力的人来说，是一次难得的机遇。
精英训练营心得篇三
为期三天三夜的明阳天下国际培训集团训练营结束了，但训练营带给我的震撼却并没有结束，在这三天三夜里，我开阔了视野，增长了知识，同时也真正的明白了什么是团队，什么是责任，什么是荣誉，更明白了作为团队成功要一起分享，失败要一起承担。非常感谢单位能给我们创造这次机会，让我有了终生难忘的经历，下面是我对本次魔鬼训练营的心得体会：
一、报数游戏感悟：
在训练营中参加的第一次挑战便是报数游戏，我深深的体会的到没有完美的个人，只有完美的团队。报数游戏不只是一个简单的游戏，更是团队合作的一个缩影。首先，领导者要制定方式方法，即咋样能够使报数的速度达到最快，应该采取一种怎么样的队形；其次，领导者要充分了解自己的队员有什么样的特质，适合什么样的角色，充分发挥队员的长处，使团队呈现出一种最强的态势，即谁的语言能力强，反应比较快，安排其报难报的十几、二十几，以弥补其他队员的不足；再次，团队是一个整体，要讲求配合，不要抱怨，只有团结一心，才会找到最适合团队的方式方法，达到最好的效果。最后，要摆正团队的心态，胜不骄败不馁，不能因一时的胜利就放松自己的精神，以至于忽略了对方的进步，造成后面的失败，也不能遇到失败而不从自己身上找原因，总拿自己的长处比别人的短处，认为别人做的其实不如自己好，要借鉴别人成功的经验为己用。最好以上四点，一时的失败已经不再重要，因为团队已经立于不败之地了。
二、扎马步挑战心得：
扎马步是训练营的第二个挑战，在进行挑战之前，教官给我写了三句话“平常时刻看出来，关键时候站出来，生死时刻豁出去”，接下来的比赛让我明白了什么是“关键时候站出来，生死时刻豁出去”。首先，团队领导者在选择由社参加挑战时应该充分考虑对方的身体条件以及对方的意愿。这个时候就需要有人站出来，根据自己的身体条件和日常的经验，觉得能胜任的参加挑战，人员确定后，需要做的就是“豁出去”了，扎马步比的就是耐力、意志力，没有谁比谁体力好多少，只有谁比谁更有意志力而已，挑战的结果就是5个女孩子全部扎了27分钟，她们的精神感染了教官的同时，也为自己的团队获得了荣誉。
三、手语操的体会：
手语操是训练第一天下午安排的挑战，比赛时间是第二天晚上，也就是只有一天的排练时间，而且这一天课正常上，其他训练正常进行。在平时看，这样的任务是不可能完成的，且不说队员们平时根本连舞蹈基础都没有，就是有基础，一天的时间也太少了，而这一天还被其他的训练占的慢慢的，能够排练的时间只能是休息时间。这个时候压力变成了动力，平时下班后就放松、晚饭后就休息的人们凌晨3点钟楼道里还在排练队歌，手语舞。排练结束后，大家自己又给自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了几个小时后，7点半队伍又准时出现在楼道、操场、停车场。每个人都努力的让人动容，谁都不肯掉队，而队长在这个时候更是付出比别人多的多的努力，除了排练的时间一刻不比大家少，还得负责组织策划，更是在别人都休息后或别人都没起床前就自己开始练习，以便在正式练习的时候给大家指导和讲解。结果是，在第二天晚上比赛的时候，效果惊艳了全场，每个队都是那样的夺目，难分上下。比赛结束后，所有人明白了一个道理：没有什么是做不到的，只看你想不想做。
四、moneygame的感想：
这是一个能够引人深思的游戏，这是一个考验人经营思维的游戏，这个游戏更带给我们深深的启示。在游戏当天，1队、3队、4队用两轮的诚意向2队表示愿意实现共赢，可2队并不领情，在连续赢了2局后高兴的全体鼓掌，其他队只好改变策略，打起了价格战，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面输的钱全部能够扳回来，但因为对竞争对手的不信任，没有人选择共赢的结局。这个游戏就如同企业中的价格战，首先，你必须明白，你的价格底线在哪里，低于底线的价格战，不是输赢的问题，是输多输少的问题，当一个行业陷入价格战，就失去了生存的基础，企业做的每一次降价，都是饮鸩止渴，最终行业间斗的两败俱伤，只能滑向灭忙，而行业间必须形成一个共识，联合起来，设立共同的行业底线，拒绝价格战，才能最终达到共赢，才能完成企业的经营目标。
五、穿越电网的感想：
训练营的最后一天是穿越电网，是整个训练营最需要团队协作的挑战，也是团队价值最核心的体现，挑战前教官给了五句话做为提示“事事有流程，环环有规范，件件有人抓，件件有落实，件件有考核”，在过电网过程中，大家慢慢体会到这五句话的含义。事事有流程就是整个团队怎么过，怎么的顺序过需要提前设计好，既要考虑到队员的体力，又要考虑好如何搭配的问题，使队员在同样的体力的情况下把效果发挥到最佳的状态。而错误的流程设计会给团队带来毁灭性的打击，会导致队员体力透支二效果不佳，这个挑战要求的是效率不是速度，所谓欲速则不达。环环有规范就是说每个人该做什么，该扮演怎么的角色应该是规定好的，每个人都有自己的分工，都要遵守属于自己分工所应遵守的规则，在团队挑战中热心用该用对了地方，如果光有热心而不做自己该做的事情的话，不只完不成团队赋予自己的任务，还会影响到别人任务的完成，继而影响到整个团队。件件有人抓就是说团队中必须设定各种岗位去规范各个流程，每个人的认知不同，也就形成了每个人对同一个规范的理解程度不同，这个时候就必须有一些人来统一大家的认识，给大家一个统一的行为准则，负责统一各个环节的行动，为团队节省精力。件件有落实就是设好好的环节必须制定专门的人负责落实，每个岗位该做什么，该怎么做，必须要把每个设定的环节落到实处，只有行动了的设定才是有用的。件件有考核就是说团队作为一个人的结合体，必然会产生这样那样的问题，产生了问题就要找到原因，通过考核就规范每个队员的行为，话说无规矩不成方圆，规矩必须以考核来保障实施，没有考核，规矩就成为空话。在团队中，考核的结果是团员价值的体现。挑战当天大家由刚开始的一盘散沙、事不关己的状态逐渐融入团队，变成团队的一份子，各司其职。团队一开始在不断的尝试、失败、再尝试、再失败......到成功，期间几多感动，当总指挥为了不让大家前功尽弃，不顾腰上有伤，坚持做了360个俯卧撑时，当运输队员手上背上受伤而不下火线时，一切已经不是困难了，大家的心中的感动都化成了力量，做好自己该做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑战。最后大家用真诚感动了教练组，教练组统一将舍己为人的总指挥送过电网，大家心中是那样的激动，但都没有出声，因为大家明白不合时机的欢呼会毁了所有人的努力，知道教练组宣布挑战通过，人们发出了喜悦的欢呼，留下了激动的泪水。那一刻，一切语言已变得苍白。
经过了这次训练，我深深的体会到要把训练时的团队精神运用到日常的工作中，各司其职，相互配合，既不能推诿工作，也不能因为自己的太过热情给别人带来不必要的麻烦。
本文转自明阳天下国际培训集团官网。
军训似乎成了我们成长的证明，每新到一个新的环境就进行一次军训，就。
像上台阶一样。中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的事。师范时的军训让我更进一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。
首先，军训强调列队。先定排头兵,依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!在企业里也是这样,不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基础。在天然气总公司,我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为基准，给自己一个准确的定位,充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。
其二，正确的命令，有效的执行。部队里有句话叫军令如山倒,而且要令行禁止。刚开始队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员的反复训练下,动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首先取决于领导者的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力,悉心去呵护。其三，团结互助。
一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间,好多队友放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘,一份收获，经过教官的指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在帮助队友的同时我们自己也在不断进步。在最后的队列比赛中，我们第六队终因表现突出，获得加分表彰，这是我们每个队员的荣誉和自豪。
通过3天的训练和学习，确实让我收获不少，感慨颇多。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。一个人的社会阅历并不是工作和生活的障碍，好的心态才是工作的动力和源泉。军训，让我感悟到，如何去面对生活和工作，如何用智慧去工作，为阆中天然气总公司贡献自己的一份力量。
通过开展军训活动，不仅提升了我们的时间和效益观念，加强了我们的组织纪律性，增强了我们求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，也改善了我们的精神风貌，培养了我们的团队意识，提高了我们的综合素质。军训，不仅磨练了我们的意志，也培养了我们们良好的工作作风，无论是工作上还是思想上都让我们得到了一次锻炼与升华。
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精英训练营心得篇四
我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和学习的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。
我们这次星火训练营，来自金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了许多活动，充分调动了大家的积极兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人，每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入，互相帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是严肃敬畏的，而是幽默风趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是热情热心的。
“态度决定一切；成功者，学习者。”这一句话倒是伴随着我走过了每一个训练营的日子，一直支持着我去定下每一个小小的计划和目标，使自己更快的成长和成熟。在这次训练营让我学到许多丰富的非车险知识，对我在从事的非车险工作上面发挥了很大作用，总是能学到条款以外的新知识，如法律知识，关于境外救援的知识等等，特别是各位教官的博学多才让我心里敬佩不已，暗暗下定决心成为有丰富知识的人。对团队的理解和重要性有了更深一层的认识。团队的力量是何其伟大！个人不过是高楼上的一块砖，大海中的一滴水，世间的一微尘而已！从我们的出生，成长到成材，什么时候离开过团队而能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家！让我茁壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！训练营中许多活动让我感触颇深，我本身有些胆小，缺乏勇气，但在训练营活动中勇敢的走上台发表我的看法和想法，积极参与其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比较弱，耐力不够好，大盘山又比较险，是同伴的一次次鼓励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，终于爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座高峰，只有战胜了自己，才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，接受到了许多掌声和赞美声，使自己变得更有信心，现在面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的长处，弥补自己的短处，而这些都要谢谢我的团队和伙伴们，是他们给我了勇气和鼓励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的智慧，才能出色的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么；在对待工作和生活时，时刻提醒自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对具体事物的处理，对细节的关注，都离不开自身的责任感。同样，在集体目标的实现过程中，要学会换位思考，多替别人着想，可能会为目标的实现发挥更大的能量，最终和团队一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己！要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情，那样你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通，懂得了去嘉许和欣赏他人！有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！超越自己就会创造奇迹！
从现在开始，我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到公司工作和自己的生活中。
我的行动计划是：
1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起分享。2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。
3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。
感言：
我们很渺小，但是我们可以爬上大树看风景。
精英训练营心得篇五
建立交流渠道。人与人之间需要交流，父母与孩子也不例外。父母在与孩子交流时，首先要学会倾听，倾听孩子内心的诉说，遇到与孩子有不同见解时，允许孩子申辩，不要过多的去强求孩子，而是在交流的过程中去发现孩子的兴趣、爱好和特长，也许这些都是孩子未来发展的方向。所以有必要建立正常的`交流方式，让孩子感觉到自己与父母处于平等地位，也能让孩子建立足够的自信。
精英训练营心得篇六
今天一整天都是的课程，持续15个小时，这个课时紧凑而丰富。
上午的学习中，校团委请来资深教授徐刚老师，为我们介绍了推动中国发展的先驱人物，讲述他们的传奇事件，让我们学习他们的创新精神及坚持信念的`精神，让我们学会自我完善，懂得寻求发展。组织还邀请了著名的建筑工程师兼摄影家韦洪兴先生，韦洪兴先生用图片作为语言为我们讲述了深圳30年的发展历程。30年前的小小渔村到现在的国际化大都市，多么的不可思议。深圳的飞速发展，让人叹为观止。
在座谈会进行时,听到师兄师姐谈论自己以往的学习工作经验。他们可以妥善的安排工作与学习，这一点不禁我对自身有所反思。我为什么不能像他们一样呢。师姐说，做一件事，如果说你会后悔，那么就不要做，做了就不要后悔。
我的目标是什么，我的努力呢我后悔了吗可我发现自己总是在后悔，后悔一些做过的，后悔一些没做过的。为什么总是在后悔，为什么我要后悔那不是我想要的。我必须反思，什么是我想做的，什么是我应该做的，什么是我不会后悔的。
精英训练营心得篇七
关于像狼学习的疑问以及好奇。在导师的指引下而非学习狼的‘性’而是‘型’。在《三字经》中有‘犬守夜，鸡思晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝蜂酿蜜。人不学，不如物。这就是教人怎么像动物学习。
在导师的指引下每个人把自己曾经8个没有实现的梦想，然后我们一一把他们撕碎掉然后狠狠的摔在地上。
我们曾经满怀梦想，但是由于种种原因没有结果，梦想到理想是有个过程的理想到实现又是一个过程的。梦想与理想是有本质的不同，激情可以燃烧梦想，但是激情无法成就理想只有习惯才能成就理想，而是需要形动起来。
在训练过程中有一个环节是倾听搭档讲述他一段痛苦的经历。在这个当中，讲述中，有自责，有谴责，有委屈，有抱怨，有仇恨。当我们有这些情绪说明我们都是活在过去之中。
怎么样才不活在过去之中呢？惟有放下。
佛教，基督教都讲忏悔，忏悔的目的就是为了为了放下，而非一直自责。每次自责一次你都将伤害自己一次，就会生活在无休止的自责之中。所以我们惟有放下才能再次快活起来。
我们不要活在过去要活在当下，或者是当下与未来，但不能偏于当下。
我们需要自责，但不能活在自责之中。
在踩气球过程中虽然看似简单普通的.游戏，那队剩下的球哪对就是胜利者，大家在当中互相残杀。做为我们所有的成员来说都希望自己队赢。结果可想而知，大家仍然不段残杀，最后大家都输了。没有一队赢了。最后最后大家意识到了不能继续下去。
其实游戏就是一面镜子，赤裸裸的把我们自身的掠性显示出来。
通过过电网游戏中认识到，一个团队为了把共同的目标，所先要有一个决策者就是领导，领导者进行团队管理，授权分工，组织运筹。领导最重要就是要计划好，组织好，指导好，协调好，控制好这样才能有效的把任务完成。其次；在工作中也好，在生活中也好做另和一件事情犯错的正常的，关键在于重复的犯下去。在这次游戏中我们同一个错误犯下了27次。在这短短的2个小时之中。所以才会造成最后的失败。最后；既然是一个团队那就要靠每一个人有共同的信念然后付诸于行动最后达到我们要的成果。
最后一个游戏数数在短短的一分钟，这样简单的事情小学幼儿班的小朋友都会玩然而我们队友不断的犯错误，然而惩罚尽然是由我们的队长来承担，从这点我体会到了做另何事情认真第一，聪明第二。不管做什么事情都要全力一赴。做一个有责任心的人。最终胜利属于自己。
从训练中我学会了如何去感恩父母，爱人，领导，朋友，父母养育了20几年了，爱人的支持，领导的摘培，朋友的关心与帮助。在导师的引导下终于把自己藏在心底的话说出来了。心情特别的高兴与轻松快乐。
在体验式的培训中，如果你把游戏只当做游戏，你真的被游戏了。
体验式培训中的每一个环节，要全身心的投入，它展示的就是现实生活中的一部分。做个真诚的的人，真诚的对待自己，对待周遍每一个朋友或者事情。
精英训练营心得篇八
第一段：导言（150字）。
涨粉训练营是当今社交媒体时代中许多人追逐的梦想。我作为一个热爱自媒体运营的人，也对此充满期待。最近我参加了涨粉训练营，这是一次难得的机会，对我的自媒体运营能力进行提升。在这个体验之后，我深刻认识到了提升自媒体影响力的重要性，同时也体会到了在涨粉过程中需要克服的困难。
第二段：训练营的收获（250字）。
在参加涨粉训练营期间，我学到了很多有关运营和推广的技巧。首先，通过训练营，我学会了如何制定明确的目标，并制定合理的计划来实现这些目标。其次，我学到了如何根据受众群体的特点来制定内容策略，以吸引更多的粉丝。此外，在训练营中我也了解到了一些有效的推广渠道和方法，例如利用社交媒体平台、优化SEO及利用KOL合作等。这些技巧和经验将对我的自媒体运营产生深远的影响。
第三段：克服困难（300字）。
涨粉训练营的过程并不容易。首先，涨粉需要一定的时间和精力投入，并不是一蹴而就的事情。其次，要想真正吸引到粉丝，需要不断优化内容和与用户互动，而这需要持续不断的努力和耐心。最后，自媒体运营需要不断学习和更新自己的知识和技能，以适应不断变化的社交媒体环境。面对这些困难和挑战，我通过训练营的指导和实践，逐渐克服了，也学到了如何在自媒体运营的道路上不断成长。
通过涨粉训练营的学习和实践，我深刻认识到自媒体运营并非只是一个单纯的推广活动，更是一种与粉丝建立互动关系的过程。一个成功的自媒体账号与粉丝之间应该是相互关注、相互分享的关系。此外，目标的设定和计划的制定对于自媒体运营来说至关重要，只有通过良好的规划和执行才能取得更好的效果。最重要的是，涨粉只是开始，要想保持持续增长，需要不断改进和优化，保持好奇心和学习的态度。
第五段：总结（200字）。
涨粉训练营给我带来了很多启示和收获。我明白了自媒体运营并不是一个简单的过程，需要付出大量的努力和时间。然而，通过这次训练营，我积累了宝贵的经验和技巧，也收获了粉丝的支持和肯定。未来，我将继续努力在自媒体运营的道路上前行，不断提高自己的实力和影响力。相信只要坚持不懈，我必定能够达到自己的目标，成为一个成功的自媒体运营者。
精英训练营心得篇九
3月4-6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。
第一天学习内容是孝道，导师让我们明白只有父母是无私疼爱自己的孩子的，他们会自己省吃捡用、承受生活压力也要支持自己的孩子享受好的生活、学习及工作环境，当自己的孩子有所成功或成就时，他们会为我们开心，当我们遇到困难而困苦其中时，他们会及时引导劝解，他们表现得总是那么无私与高尚。当我们一天天长大成人并有了自己的.孩子时，父母已经开始衰老，导师说父母超过60岁时，他们开始新的年龄，那么我的父母都有10岁了，而通过导师的计算方式，能与父母在一起的时间只有短暂的21天，经过导师的引导后才发现，为人子女的我做得真不够好。由于父母不与我同住一个城市，以前多采取电话问候的形式来履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了对父母面对面的关怀。学习中场，我给父母电话：告诉他们我以后会一个月回去一次看望他们，而且承诺给他们购一个洗脚盆，他们听了非常的高兴。
第二天学习责任和心态。在心态学习单元，理解到很多人在各种关系的处理上或与领导的关系处理上感觉自己总是被强迫，而人的天性是不喜欢被强迫开展工作和生活的，但所谓的被强迫感却实实在在渗透到我们工作和生活的每一个角落，通过导师通俗易懂的讲解，完全转变了我们原有的一种思维方式，从被强迫到选择是一种心态的转变，也让人一刹时豁然开朗。回想与领导在个人提成考核和管理上的不和谐、不快乐，理解到了如果我们都换一种思维，换一种交往方式，其实这些工作中的琐碎小事都不足影响到正常工作的开展，毕竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭”成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。
第三天继续是心态的练习。一个活动是我们全戴上眼罩在完全黑暗的环境下去用心找我们的搭档，虽然空间不大，但想找到自己搭档还真是一个异常难的事，虽然我找到了三次（有很多人一次都没有），但都是功归于我的搭档是唯一一个戴帽子的人，所以给我机会。此活动的目的是告诉我们要珍惜各种关系与友情，哪天由于各种变化，大家想在茫茫人海中再找到对方都很难，所以要珍惜每一身边的人，珍惜每一个有缘的人和单位。二是我们面对面围成一个很大的圈，这是一种对待人和事上四种不同处理方式的学习：拒绝、逃避、放下、接受。刚开始，我们面对不同的人时所表现出的处理方式各不相同，很少有人能不断放得下面子接受对方----陌生人。但经过导师的不断侧面引导，让我们能逐一能从感情上完全放开，把对方视为自己的亲人和朋友，最后整个学员都因此而感动流泪，活动也就结束了。
怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待亲朋，看待工作，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
精英训练营心得篇十
由于国情的决定，我们国家独生子女愈来愈多，父母、祖父母都特别溺爱孩子，导致孩子性格孤僻，抗挫能力低下，自由散漫，自理能力差等。80后、90后的父母们，未来国家的栋梁由你们来锻造，未来国家的希望由你们来掌握，所以我们必须帮助孩子塑造一个良好的性格。
对于孩子而言，良好的性格包括：有理想，有纪律，谦虚，懂礼貌，懂得感恩，集体荣誉感强，做事踏实认真，乐于助人，为人正直朴实，能够独立生活和思考，与人和谐相处，观察敏锐，富于想象等等！
人与人之间需要交流，父母与孩子也不例外。父母在与孩子交流时，首先要学会倾听，倾听孩子内心的诉说，遇到与孩子有不同见解时，允许孩子申辩，不要过多的去强求孩子，而是在交流的过程中去发现孩子的兴趣、爱好和特长，也许这些都是孩子未来发展的方向。
所以有必要建立正常的交流方式，让孩子感觉到自己与父母处于平等地位，也能让孩子建立足够的自信。
孩子需要健康饮食，父母就需要学习饮食方面的知识，做好营养均衡搭配，避免孩子挑食，杜绝垃圾食品，和孩子一些养成良好的饮食习惯。对于着装而言，需要做到衣着整洁，大方即可，不与人攀比。
在校期间，教育孩子穿好校服，带好红领巾，保持衣物整洁干净，常洗手，做一个文明的孩子。
现在的独生子女家庭，一切都以孩子为中心，所以孩子认为得到的都是理所当然，他们的这种生活方式都只因为他们从来都是“满足”，从来就没有体会到“缺失”感，所以要想让孩子学会感恩，首先要让孩子体验“缺失”，让他们知道他们的得到并非天经地义。体验了“缺失”后的“满足”，自然就知道感恩。在日常生活中我们要教育孩子尊重别人，对别人的给予要心存感激，对别人的奉献要懂得图报。让我教会孩子从说声谢谢开始吧！
精英训练营心得篇十一
近年来，随着互联网技术的飞速发展，各大公司开始日益重视互联网培训和人才储备的重要性，而“FE训练营”作为前端培训行业的领军品牌，已经将自己深深地扎根在行业中，备受行业内外的专业人士和爱好者所关注。而本人也有幸加入了这样一个培训班，深深地领悟了它深刻的知识内涵与实践意义。
第二段：学习内容。
“FE训练营”是一个完整的前端技能培训课程，它涵盖了传统的HTML、CSS、JavaScript、JQuery、Ajax、XML、Json等诸多核心技术点，均是由行业最顶级的技术大牛亲自参与制作和指导。而且，这些技术并不是简单地讲解一遍就算了，而是结合实际开发案例和著名网站案例，深入讲解每个知识点的实际应用和运用场景，帮助学员掌握技能并且对知识点有更深刻的理解和应用。
第三段：学习方式。
虽然是线上课程，但是“FE训练营”在教学方式上却是极具特色和个性化的。不同于传统的在线直播，它把讲师的名头变成了“教练”，学生则是“训练生”，模仿了严格的职业训练方式。教练们坚信一个真理，只有自身的积累和对培养者的严格要求，才能够让后续的表现能达到更高的水平与水平。因此，在训练营中，学生除了需要认真听讲之外，还要完成各种编程作业和案例工程，在时间和精力上有着很高的要求。
第四段：学习经验。
在参加了“FE训练营”之后，本人对职业的认识和、对开发的理解、对自身的角色定位等方面，都得到了比较大的提升和调整。首先，在技术层面上，我对前端的熟悉度得到了大幅度的提升，掌握了一批较为实用的技术，更加充分地去认识到了技术在工作和生活中的重要性。此外，在人际交往的角色定位和沟通能力方面，也有了明确的认识与实践，知道自己在团队中需要承担什么样的角色，如何更加自信地去表达自己的观点，并且根据具体的情况完善自己的意见和想法。
第五段：结论。
在现如今这个工作中需要不断学习、自我提升和坚持不懈的浪潮中，“FE训练营”能够为那些在前端技术培训的思考和实践上付出努力的人们提供超出期望的帮助。虽然“FE训练营”的门槛较高，但是只要能够在其中一步一步向前迈进，相信一定可以收获一份超乎人们期待的收获和惊喜。最后，对于那些有技术梦想和坚持学习的人来说，“FE训练营”绝对值得一试！
精英训练营心得篇十二
我是一名高中生，最近加入了一家“财富训练营”的课程。在这里，我学到了很多关于财富管理和职业规划的知识，也体会到了很多成长和进步的过程。
首先，财富管理是一个需要系统化学习的过程。在课程中，我们学习了如何制定个人的财富目标，并通过具体的操作计划来实现它。同时，我们还学习了理财、投资与风险管理等方面的知识。这让我认识到，财富管理并不是一件简单的事情，需要我们有足够的耐心和毅力去学习和实践。
其次，职业规划也是我们在课程中学到的重要内容。作为一名高中生，我在不远的将来就要面临高考和大学选择的问题。在财富训练营的课程中，我们学习了如何清晰地认识自己的特点和优势，以及如何为自己制定一份明确的职业规划。这对我的未来发展非常有帮助。
最后，我认为参加“财富训练营”的过程也让我收获了很多成长和进步。在课程中，我们需要与同学合作完成任务，需要与陌生人交流，需要在大家的面前发表自己的见解等等，这一切都让我变得更加自信和独立。
总的来说，参加“财富训练营”对我来说是一次很有意义的体验。在这里，我学到了很多知识，也收获了很多成长和进步。我相信，在未来的学习和生活中，这些经验都会对我起到很大的帮助。
精英训练营心得篇十三
我参加了一个为期两周的财富训练营，这是一次非常有收获的经历。在这个训练营中，我学到了很多关于理财的知识和技巧，同时也得到了一些关于人生和金钱的启示。
首先，我们学习了如何制定一个合理的财务计划。在这个过程中，我们必须考虑到我们的开支和预算，并且要有一个目标，比如说我们要在几年内攒够一定的钱来买房子或者旅游等等。这种方法不仅可以帮助我们有效地控制开支和避免消费陷阱，而且可以帮助我们更好地规划自己的未来。
此外，我们也学习了如何正确地理解和使用信用卡。信用卡可以为我们提供便利，但同时也要注意不要滥用。我们必须记得每个月按时还款，避免逾期产生利息。我们还学习了一些其他的投资技巧，例如购买股票和基金等等。这些方法需要更深入的了解和理解，但在正确的指引下可以获得可观的收益。
然而，在这次训练营中，我最大的收获是关于金钱和人生的启示。我们学习到了许多名人和企业家的成功经验，并得到了他们对金钱和人生的理解。我意识到金钱是一种工具，它可以帮助我们实现我们的目标和梦想。但同时，金钱也不能成为我们生活的全部，我们需要有更多的追求和意义。
此外，我们还学习到了不同国家和文化对金钱的不同看法。在中国，我们往往把金钱视为一种象征，认为有钱就是有权。但是，在其他国家，金钱只是作为一种交易的方式存在，并不会给予人们更多的尊严和地位。我们需要更深入的思考和了解，以完整地认识金钱和财富。
总之，这次财富训练营让我受益匪浅。不仅大大提高了我的理财技能，而且也让我对金钱和人生有了更多的理解和认识。我相信这些经验和启示会对我未来的生活和事业都有很大的帮助。
精英训练营心得篇十四
这次有幸参加了唐山聚成培训股份有限公司组织的谢宗桦老师的《卓越团队凝聚力》训练营课程，这次的培训给我最深的感触颇深。这次的学习形式与以往的坐着听课有很大的不同，他是通过人与人之间的互动，经历一个陌生到熟悉在到互相扶持合作的过程，让我们体会一个团队从陌生到默契的完整经历。
通过这次的学习，首先让我体会到，一个优秀的企业、团队，首先要有一个共同的追求目标，共同的目的让我们走到一起，从陌生熟悉；共同的目标让我们并肩胝足的拼博。只有所有人都努力实现我们共同的梦想，我们自己的小梦想才能实现，因为只有“托起别人的梦想，才能实现自己的梦想”。
1狮子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就会被饿死。企业间的竞争和动物世界的生存法则一样，对手在进步，而你在原地踏步，那么死的就一定会是你。没有危机感和紧迫感就会失去学习提升自己的动力。就如谢老师说的“学习如春起之苗，不见其增日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。”只有不断的鞭策自己学习进步，才能在激烈的竞争中立于不败之地。
再次就是要养成良好的习惯，珍惜时间和强烈责任感是一个优秀员工必备的条件。时间无情，它不会等待任何人；时间慈爱，它孕育一切成就。时间给空想者痛苦，时间给创造都幸福。时间对于我们每个人都是平等的，只有学会珍惜时间，你才有更多的时间去创造你想要的，才能把梦想变成现实。而强烈的责任感更是鞭策我们走向成功的严师。从小老师就教育我们要做个勇于担当的人，可是随着时间的流逝，以自我为中心的思想占据了我们的大脑，我们的责任心被消磨，我们的责任感被淡漠。在日常工作中，我们习惯把错误推给别人，把问题推给领导。通过谢老师的讲解，让我们找回了我们最初的那份心，那份珍惜每时每刻，对身边人、事都负有强烈责任感的那一份真心。
和培养，工作后要感谢企业为我提供个展示自我的平台，感谢领导给予帮助和关爱，感谢同事给予的支持和鼓励，感谢竞争对手给我的压力和动力。感谢所有一切要感谢和该感谢的人、事、物。只有怀有一颗感恩的心，你才能拥有更广阔的天地。
以上就是我这次培训的一些感悟，要打造一个优秀的团队，做好优秀团队的一员，就要打破过往的陈腐，不断学习进步，起步在竞争对手之前，以一颗感恩的心，团结协作，持之以恒，让我们的企业，我们共同的家，因自己的努力变得繁荣兴旺，拥有更加辉煌的明天！
精英训练营心得篇十五
第一天首先程福刚老师为我们提出了三个重点：
1.作为一个市场部推广人员应做到，承上启下，保障公司策略畅通，服务销售系统。
2.我们需要模式升级，适应外部竞争，往专业化路径引导发展。
3.需要更专业化规范化体系建设，更好服务市场客户，以及作为一个市场推广人员的岗位职能和所需要有的技能，并对今年公司的重点品种推广方案做了详细介绍。
晚上占文明老师为了讲解作为一个市场推广人员针对客户谈判沟通技巧的培训，并做了实景演练，通过演练发现问题，寻找问题，解决问题，让我们对谈判技巧有了更深层次的认识。
第二天的培训是由吴小智老师针对工商合作共同突破弱增长，讲述医药行业弱增长工商面临的共同难题，弱增长的深层次动因、工商的共同关切如何进行剖析，并针对连锁药房增长的思路与方法对接，工商合作关系变化趋势，以及如何合力打造顾客新体验等各位方面进行了详细讲解，通过吴小智老师一天的讲解，使我更加认识到，作为一个市场推广员，我需要更加专业的学习，才能在未来行业发展中更好的服务市场。程福刚老师对我们进行ppt、excele操作技能进行培训，并且所以的学员在现场进行了模拟ppt，excele的实操，让我们现场的学员更深的了解到数据分析的重要性。
最后一天的上午是周老师进行培训，周老师作为一个当了几十年的老兵，通过部队中的实例，为我们讲究作为一个合格的员工需要做到，强化责任意识，加强强化学习，严格服从指挥等各位全面的发展。下午谭总作河北市场成功运作经验分享，以及如何通过市场各方面的数据分析，了解各个地区市场的不足，还针对市场推广人员的做出了详细要求。
通过这次培训，我切实的感觉到了自身的不足，在未来的工作生活中对自己也提出更高的要求：
1.加强专业知识学习。
2.强化实行力。
3.增强责任意识。
希望通过自我的不断加强，更好的服务于公司，更好的服务于市场！
精英训练营心得篇十六
作为前端工程师，我们必须不断学习新技能和掌握新知识来保持我们的竞争力。为了提高技能水平，许多前端开发人员参加了各种线上或线下的培训班。而FE训练营就是一个高质量的培训平台，致力于培养新一代的前端开发人员。目的是通过课程让参与者掌握新的前端技术，解决日常开发中遇到的难题，提高他们的技能和能力。
第二段：讲述FE训练营的课程和教学方式。
FE训练营的课程由一系列不同难度和主题的课程组成，涵盖前端开发所需的所有技能。教学方式主要是通过视频讲解和在线交互式练习，帮助学员更好地理解概念和实践技能。此外，训练营也提供了一对一答疑和讨论，让学员可以随时向讲师请教或与其他参与者互相分享经验。
第三段：分享参加FE训练营的收获。
在培训过程中，我必须保持高度集中的状态，积极思考课程所教的内容，与学员和讲师进行讨论，以便更好地理解更多的知识。学习过程中的不间断练习，为我的技术提升打下了坚实的基础。通过与讲师沟通讨论，让我能够更深入地理解课程中的知识点，并使它们更好地为日常工作服务。
FE训练营的实时导师在处理授课的问题方面非常专业，可以始终让我们快速入门，并且我们在学习过程中很少感到任何疲惫。与此同时，训练营不仅教授了理论知识，也使我能够更好地理解实际工作中的情况和经验，从而更方便地应用学到的技术知识来解决问题。
第五段：重申FE训练营的价值和意义。
FE训练营的价值和意义在于向参与者传授广泛的前端技术知识，为他们的职业生涯增加竞争力，提高技能和能力，从而在日常工作中更好地满足业务需求。更重要的是，FE训练营也让参与者能够从不同的讲师和同组学员那里学习和分享经验，从而加强沟通能力和团队协作能力，让学员在职业发展中更快速成长。
精英训练营心得篇十七
参加了两天xx训练营的培训，让我收获了好多，感想也特别特别多，也学会了许多。所以特别感谢xx老师对我们做的培训。
经过特训营的培训，我明白了以前想不通的许多事情。让我感触特别深的是，关于爱和喜欢的讨论，以前对这些特别纠结，一直没有从里面走出来。以前我认定他会是陪我度过一生的人，因为习惯了，当这种习惯被打破后，很长时间都没有走出来。当时我想一辈子永不相见，也不想得到他的任何消息。不过现在我想我会在街上遇到他时点头微笑，会祝福他幸福，当不成恋人，也会成为点头之交的人。真正的爱情是没有杂质，爱，是“给予”，是自我付出，丝毫也不期待等值的交换。所以当真正的爱情来临时，我想我会变得幸福。想清了这些，人也变得轻松了许多。
我特别喜欢特训营里做的几个游戏，从中真的明白了许多。
首先是掰手较劲沟通的游戏，不管最后谁赢，两个人的手都会疼。就像与父母之间，与朋友之间闹矛盾，最后是双方都受到了伤害。为了不相关的事，争论不休，白白的伤害了感情，可能会失去生命中最重要的东西。
其次，从团队pk的游戏来看，虽然很简单，却很考察人的能力。它不仅仅考察队长的领导能力，也考察队员的团队能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到别人得不到的东西。时间就是生命，短短的12秒时间不多，但就是这简单的12秒，抓住了会促使你赢得最后的胜利。因为做游戏失败了，导致队长受到做几百个俯卧撑的惩罚，看着他们做到没力气了还继续坚持的时候，心里真是五味杂尘。这虽然看上去是一个小型职场，但能够从中看到许多自身的不足，领导要懂得领导的职责，要把权利适当放低。作为下属，要懂得在什么时候做什么事，不能因为好心办了坏事，要遵守游戏规则。
在这个游戏当中，别人对我的评价对我来说很受震撼，当许多人对我说出我不确定信任你和我不信任你的时候，我才知道原来我做的并不好。我没有做到让别人信任我，是我做人的失败，我需要努力做的还很多。很谢谢大家让我知道我存在的不足还很多。
最后玩的游戏——回到过去，在这个游戏里回忆了许多以前的事情，回忆了小时候因为任性打架而不再联系的同学朋友，还有因为种种原因不再联系的好朋友，她们曾在我生命中留下了最璀璨的印记，而我却把它们磨灭了。我知道了当我们对别人做出种种差评价的时候，别人也在差评我们。所以要学的大方一点，原谅别人不是恶意的错误。
经过两天的培训，我的自信提升了许多。以前我是一个特别害羞特别腼腆的人，不喜欢和陌生人交往。我是一个特别容易否定自己的人，还没有努力去做时，我先否定自己，认为我做不成这件事，面对困难时，我想到的只是逃避困难，而不是战胜困难。我不能说我的性子完全改变了，但我正试着去改变自己，因为我对自己有了自信。
所以，在这里我感谢一直陪着我训练到最后的xx老师、吴老师......还有那些一起进行训练的死党，感谢你们给了我信心和勇气，我相信我以后做的会更好。
精英训练营心得篇十八
拓展训练是现在很多公司集团都在进行的，为了做好团建活动，提升员工专业素养，锻炼大家的实际动手能力，作为一名员工，参加班组长拓展训练，你有什么感悟？下面给大家带来的是20xx年集团班组长拓展训练营心得体会。
11月20日-23日，我参加了集团公司工会主办的“扬正气树新风”企业文化节系列活动之第三期班组长拓展训练营。学习过程中，我边学边思，边思边悟，3天半的课程，在老师的答疑解惑和学员们的交流互动中悄然而过。
三天半的学习，是一次知识的积累，是一次认识的提高，更是一次素质的提升。学习中，我反思过去，规划明天，针对如何做好班组建设工作找到了一些答案，在此，与大家共享。
充分挖掘地域资源优势，从历史、人文、地区特色等角度深化品牌建设。从现实情况看，许多班组建设难以形成有内涵、有特色的班组。文化引领的目的，最终是为了形成内涵丰富，更具文化底蕴的班组。
没有规矩，不成方圆。完善的规章制度是做好班组建设的保障和依据，建立健全规章制度，规范班组成员行为，增强约束机制，确保各项工作有章可循，有规可依。
班组长作为兵头将尾，具有管理班组的各项权利，要用好这些权利，就要坚持原则，不徇私情。否则，就会引起员工不满，影响班组的和谐团结，使队伍失去凝聚力、战斗力。只有坚持原则，奖惩分明，才能把员工的积极性调动起来，更好地发挥员工的主观能动性。
一名优秀的班组长必须做到身先士卒，率先垂范，有了榜样的力量，才能够凝聚队伍士气，调动员工的积极性。要身体力行，严格遵守各项规章制度，起到模范表率作用，让员工心悦诚服服从你的管理。
民航的工作性质决定了安全、服务是整个生产过程的关键因素，员工素质的高低关系到每个航班的平安起降和服务产生的社会效应。加强班组建设，就必须把员工队伍素质的提升作为重要工作来抓，从安全知识到服务意识，从理论知识到岗位实操，要帮助员工进行职业规划，真正让员工在企业发展的同时，实现职业发展。
班组作为企业最基本的组织细胞，承担着重要且基础的工作，而对人、财、物的使用没有决定权，这就需要管理者要深入了解班组建设中存在问题和困难，适时给予指导帮助，对班组建设中出现的难题及时上报公司予以解决，杜绝充当“甩手掌柜”，“信息员”的角色。
以上是本人在学习、工作过程中的一点心得体会，不足之处请批评指正。
