演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文,希望能够帮助到大家。
有关旗下讲话演讲稿四篇作文篇一
早上好! 今天我演讲的题目是——“做好课间两操,展我少年风采”
课间操就是我们充分展示自己活力的平台。它作为全校课外集体活动,有助于消除我们在学习中产生的疲劳,防止身体畸形,保护视力,能够有效地提高学习效率。我们正处在成长发育的关键时期,大脑的发育还不完全,学习的效率有一定的限度。过长时间的学习,容易使学习效率下降,就会出现注意力不集中的现象。而改变这一现象的最好方法就是运动。专家发现,世界上有一定造诣的科学家及其它一些行业的成功人士,在年轻时都是体育爱好者甚至是体育健将,他们都有长期坚持锻炼的良好习惯,良好的运动促进了他们大脑发育,同时也造就了他们具有不断拼搏进取的精神。
我们华外校一直开展阳光体育大课间活动,学校为同学们量身定制了科学的课间活动项目。每天上午大课间,我们在铿锵有力的音乐声中排成一路纵队,踏着整齐的步伐走向操场,走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起了学校体育锻炼热潮,形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。
做操这一件小事不仅能对个人的身心有很大的益处,更是反映我们当代中小学生良好精神风貌的重要标准。古人说“相由心生”, 我觉得是有一定的现实依据的。每个人的面相都反应着其相对应的身体和心理的状态,比如一个身体健康、身心愉悦、做事勤快的人,其长相通常是天庭饱满、红光满面、神采奕奕。相反,一个身体羸弱、苦恼忧愁、做事心不在焉的人其长相通常是脸色暗淡、眼神恍惚、畏畏缩缩。
让我们享受运动给我们带来的乐趣。让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地,从而养成一种锻炼习惯。请各位同学做好课间两操,积极响应阳光体育运动,用你的激情舞动你的青春,在湛蓝的天空下留下你矫健的身影吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
有关旗下讲话演讲稿四篇作文篇二
今天,我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》。
眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同学们,如果没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:
1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的.睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
有关旗下讲话演讲稿四篇作文篇三
如果,寂寞是一朵即将枯萎的花,知识就是滋润万物的甘露。
如果,苦难是一片浩渺无涯的海,智慧就是乘风破浪的巨轮。
如果,愚笨是一扇禁锢思维的门,感悟就是开启潜能的钥匙。
喜欢在夜深人静时,捧着书探视世界的窗口,品味古人那“读书破万卷,下笔如有神”的谆谆告诫;喜欢在梦醒时分,手持书望向那初升的太阳,感悟古人那“逝者如斯夫,不舍昼夜”的惜时情怀。
读书,是一种灵魂的净化和心智的感悟。孜孜以求,书读百遍始通神;日积月累,学贯中西悟人生,这就是书中蕴藏的东西。从诸葛亮的“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”,到郑成功的“养心莫善寡欲,至乐无如读书”,这些真切的体会无不说明读书可以养心,可以使人不固陋,不偏执。
读书,是一次精神的放牧。如同牧羊人在无边的草原上放牧羊群,时而仰望碧蓝天空的朵朵白云,时而抚弄身边的野草小花,在风烟俱静中享受一种独特的精神体验;又如同海边的游客,有时看着海天外的云鸥,有时在浪沙间寻觅,在海天共色中获得一番属于自己的感悟。
“读一本好书就如同和许多高尚的人谈话”,读书可以让我们忘切心里的烦恼,读书可以让我们清除内心的浮躁,沉浸在书的海洋里,我们获得的是精神的洗礼,是情操的升华。
正是书海的无涯,丰富了平淡的生活,让世界变得婀娜多姿。
正是书海的无涯,推动了社会的历程,让历史的车轮永不停歇。
正是书海的无涯,舞动了人类腾飞的翅膀,让你我在成长路上,自由翱翔!

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