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人生就像一本书，每个阶段都需要总结和回顾。总结是自我反思的过程，可以促使我们不断进步。这里有一些优秀的总结模板，您可以根据需要进行适当的调整和参考。
自己岁生日讲话稿篇一
尊敬的各位长辈.亲爱的朋友们.大家中午好！今天在这里举行我的二十岁生日宴会,首先我感谢大家在百忙之中抽出时间给我带来祝福.我倍感幸福.因您们的祝福让我感到我的二十岁生日意义非凡.在这二十年里,父母用辛勤的汗水养育了我.用无限的爱滋润了我.他们的所做所为都是为了我.所以我一定要用实际行动向他们证明:{我的未来不是梦]``````````在座的亲朋好友在我的成长中给予了我许多关心和爱护.并且在我遇挫折的时候帮助我,使我在和中健康成长.但人生的道路还很漫长,今后还请各位给予我更多的指导和帮助.在这里我还要感谢把我带到这个世界上来的最亲爱的爸爸妈妈.感谢您们把我带到这个世界,让我这么幸福,这么快乐，让我衣.食无忧,让我学到知识,让我懂得爱,并学会去爱别人,学会怎么做人，在这个世界上您们是为我付出最多,对我期望最大的人.我不知道将来是否能成为您们期望和想象中那样优秀的女儿,但是我会努力,一定会被肯定,我会努力做好自己,尊重长辈,学会克服缺点,培养自信,也许我将来不会成为一个出内达悴的人.但一定会是:正直,勇敢.的人,虽然二十岁的我还不能在这里保证什么,承诺什么,但我想说:我一定不会辜负您们的爱.还有我平日里形隐不离的好朋友和朝夕相处的同学,我很高兴你们今天能够来参加我的二十岁生日宴会,谢谢你们.是你们让我懂得了和二者之间的关系.谢谢！!愿我们永远是朋友,友谊永存.二十岁生日的今天：知道了时间的宝贵，让我懂得如何去珍惜它。
最后我真诚。。想在我接受来自大家无私的祝福的同时，更想您们也能拥有一个难忘的。
尊敬的各位父老，各位亲朋好友：大家中午好！
今天是我的爱子陶熠逵十岁生日，在这个特别喜庆的日子里，首先我代表我的全家对各位的到来最衷心地感谢，并致以我最崇高的敬礼！
十年前的此时，随着一声响亮的啼哭，一个健康、活泼、充满生机的小生命诞生了！从此，他给我的生命注入了更多的快乐、美好、喜悦、憧憬、幸福和不竭的动力源泉，这就是今天的主角——陶熠逵。在此，我要代表我全家，感谢苍天的无私，感谢大地的慷慨，永远铭记苍天大地赐予的恩典！请苍天大地接受我最虔诚的一拜一叩。
十年，弹指间。陶熠逵已从一个咿呀学语，蹒跚学步的小孩，成长成了一位聪明活泼、尊敬师长、热爱学习、热爱劳动、讲文明、懂礼貌、逐渐知书达理，同时仍保留几分淘气与天真的小帅哥。在他生命成长的每一步里都凝结了在座各位爷爷、奶奶，各位叔叔、阿姨无微不至的关心、关爱、关怀；都凝结了各位爷爷、奶奶，各位叔叔、阿姨的无私的教导和教诲。
十岁生日，十年历程，陶熠逵即将告别儿童时代，走向少年时代，生命画上了又一个年轮，开始步入到人生的更高一层台阶。
最后，我衷心的祝各位父老、各位亲朋好友身体健康、工作顺利、万事如意、合家欢乐、幸福安康！衷心的祝各位小朋友学习进步、天天向上、时时开心、健康成长！
各位领导、各位寿星：大家晚上好！
今天我们在这里举行***公司2014年5月份员工生日宴会，在此我仅代表公司向在坐的寿星们致以生日的祝福，祝你们生日快乐！健康平安！
今天我们是因一个共同的原因坐在一起享受佳肴的，那就是在坐各位都是这个月出生的，大家即将过一个不一样的生日！40多位寿星同唱生日歌、同享生日宴！
自去年9月份开始，公司已连续9次为过生日的员工举办生日宴，虽然每次时间不同、参加的人员不同，但公司对员工的这份关心和关爱是一样的，每个参加生日宴的员工脸上的笑容是一样！公司对大家风雨同舟、共创辉煌的期望是一样的！
美好的生活靠你靠我，靠我们大家共同努力！我相信，在大家的共同努力下，***公司一定会更加美好！大家的生活也一定会更加灿烂！
尊敬的各位长辈，亲爱的兄弟姐妹，同学们：
大家好：
今天是我十二岁生日，我非常激动!十二岁，意味着我将挥手告别金色的童年，步入人生的另一个里程碑：少年时代。
12年的时间，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；但对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶，姥姥爷、爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时间。
今天我还要感谢在座的每一位亲朋好友，你们不经意间的一次亲切的抚摸，一个激励的眼神，一句引航的话语，对于我都是动力与鼓励，让我在爱的氛围中成长、进步！是你们这样博大的爱，才有今天这样自信，乐观的我！在我今后的成我还要感谢我的同学和好朋友们。
尊敬的各位来宾、各位长辈、各位亲朋好友、女士们、先生们：
首先我代表我们全家向各位的到来表示热烈的欢迎和由衷的感谢！
今天是公元××年×月×日，农历××，是我父亲的九十建设十寿辰，回顾我父亲七十年的生活经历，在这里我可以非常自豪地说：我的父亲虽然是一位普普通通的农民，但他的一生却是不平凡的一生。他胸怀宽阔而博大，性格开朗，克己奉公，严于律己。他平易近人，为人厚道，他孝敬父母，关怀姊妹，呵护儿女，他热爱家庭，更热爱事业。俗话说:“人生九十古来稀”在九十年的风风雨雨，九十载生活沧桑，我们的老人已经是白发苍苍，但他的精神焕发，笑口颜开，使我们兄弟十分高兴，也十分激动，是老人那种艰苦朴素的精神养育了我们，那种严格管教使我们读书成人，从而奠定了我们人生的起点，是老人永不气馁的鼓励和高标准的要求激励我们开拓事业，造就了我们的今天。
我的父亲虽然没有踏进过一天的校门，但他的思想却胜过读书人，超出常人，我们儿女之所以能有今天都与他平时的教导、支持和鼓励分不开的，我们的成功就是他们的希望，就是他们的成功。在此，我代表您的儿女向老人表示：我们要牢记你们的教导，承继你们的精神，忠孝传代，遗风子孙，团结和睦，刚毅进取，事业有建树，生活更富庶。
再次感谢各位亲朋好友的到来，诚望诸位：金樽满豪情，玉箸擎日月，开怀且畅饮，和我天伦享。
自己岁生日讲话稿篇二
尊敬的各位首长.各位战友.各位亲朋好友.各位来宾:。
周末愉快!
对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!欢迎大家的到来感谢大家的捧场!
而,我更感叹的则是生活带给我的幸福,我还是觉得幸福更多!在今天这个特别的日子里,我要送出我深深的谢意和祝福!
晖.今天的第一杯酒,我要敬给他们.希望他们在另一个世界里,能够安宁,能够幸福!
对我有一生也报答不完的恩情,我将永远铭记,永远珍惜!
相依,时时让我感受着,人生之路上有你们,我已经再无渴求!
至，工作中，你们加油鼓劲，大力支持。我成功时，你们为我欢呼，为我喝彩。我遇到困难和挫折时,你们为我抚伤,为我祈福.
我的坚强后盾.人生道路有你们,我将无所畏惧!
体,青春常在!
谢谢大家！
自己岁生日讲话稿篇三
各位来宾、各位朋友、女士们、先生们欢迎参加母亲生日家宴、并衷心的感谢，以及所有的友人、亲人，可爱的们上午好：
今天是母亲xxx女士80岁生日的喜庆日子，又是新春佳节，真是双喜临们，高兴和激动之时，我感言。我的母亲、平凡、伟大、勤劳、善良、坚强、贤淑、智慧。她没有撒切尔夫人那样的权力，却给了我们生命，以及比生命更可贵做人的准则，做事的规范、待人的谦和与真诚。母亲没有居里夫人那么有名，但她给于我们的是，努力工作的能力，对自己和家庭的责任，对未来的嘱托与憧憬。
我可敬可爱的母亲、温柔而不懦弱、老实而不愚钝、善良却是非分明，对待邪恶也是棉里透针，母亲没有多少文化却聪颖智慧，记忆力极强。母亲从不打骂我们，即使我们做错了，只给我们一个责备的目光，那就足够你反思和改正。母亲崇尚教育胜过犹太人，从小就对我们说，只要你们好好学习，我不让你们干活，那时我们不懂事，为了逃避做家务，而好好学习，多写作业，母亲用这种方式造就了我们，她的五个孩子，各个在学习上名列前茅，今天在社会上有能力、有自己的职位，对社会有所贡献。现在母亲对她的孙女、外孙仍然关注的是学习，为他们考上大学而欢喜不已，为他们考上重点高中、好学校情不自禁。
为了这个家母亲节俭、勤劳，记得她做工时，干过重活，扛过水果筐xxx多斤，压弯了她的腰，但母亲撑起了家的那一方蓝天，为了省x毛钱，步行xx多分钟上下班，有好东西吃，给爷爷、父亲、孩子，自己不舍得吃。我可敬可爱的母亲，把中国传统美德集于一身的母亲，是世界上最伟大的母亲，她对我们的爱，深过海，大过天，厚重的如喜马拉雅、清澈得又像泉水，无论我们如何孝敬，也难以报答母亲对我们这些孩子那份博大的爱。我们要竭尽所能让母亲的晚年更、更健康、更幸福，这也是孩子们的最大心愿。
常言说：70有个家，80有个妈，有妈在，我们就有希望、有奔头、有靠山，回家见到妈，吃妈给我们做得饭，幸福感油然而生，溢于言表，回忆起，父亲驾鹤西去时，我们悲痛不能自拔，母亲很坚强，她说，你爸不在了、妈在，我不找后老伴，领着你们过日子，咱们还是一家人。母亲就像火种，聚是一团火，散是漫天星。母亲是舵手，撑着家的大船，带着我们乘风破浪，奋力前进，终于把大船驶向了阳光海岸、幸福的港湾。
在此之际，母亲生日宴会之时，请允许我代表弟弟、妹妹、x个孩子们向母亲
一鞠躬：祝母亲：生日快乐、年年有今天；
二鞠躬：祝母亲：幸福安康、快乐吉祥；
三鞠躬：祝母亲：事事顺心、万寿无疆
最后我用一副春联结束贺词：
上联：
我家：有钱、有吃、有穿、有亲情、有爱情、有快乐、有幸福、有大希望
下联：
x家：无病、无灾、无难、无芥蒂、无怨恨、无烦恼、无忧愁、无限风光
横批是：兴旺大家庭
自己岁生日讲话稿篇四
亲戚/朋友们：
今天是我的生日，非常感谢大家能够参加我的生日party，我拥有你们是我最大幸福，也是你们给我最好的祝福。
二十多年来，父母经受了太多的劳累，抚养/培养/帮助我一步步壮大成长，是他们给了我生命，更是他们给了我生存的条件，如果不是父母，我那有生命；如果不是父母，我那可能壮大成人。所以我今天，在这幸福的蜜罐中首先，敬上我的父母，说声：“谢谢”，你们辛苦了，我祝福你们健康/长寿/快乐。
同时，在坐的每位亲戚朋友，你们也是我生命的重要不份，这么多年你们也给了我太多的帮助与付出，在此，我必须得敬上大家，以报答接受大家对我的情谊。
我们有了生命，也就的努力奋发，天下父母都希望自己的儿女活于人前，我们就的对得起自己的父母，更得对得起自己好好的活出个样子，我们都相信自己的未来是美好的，都喜欢自己是有钱的，那么就让我们一起奋斗，为自己的梦想共同举杯，同饮这成名的庆恭宴。
“最后，请允许我提议为我们大家的健康，为大家的未来，干杯！”
当岁月把我们闪光的年轮隆重敲响。
当春风把我们祈盼的双眼再次吹亮。
我们迎来了绿草茵茵的六月。
六月是鲜花盛开，色彩缤纷的季节六月是收获友谊，收获爱情，收获希望的季节。
在这美好的日子里，花朵微笑着问候照耀他们的太阳。
伴着夏日轻柔的风，伴着温馨的情。
我们相聚在xxxxxxx共同庆祝xxxxxxx生日。
今天，对于0氏家族的成员来说是不寻常的一天，因为在00年前的今天，一位伟大的母亲（父亲）诞生了，她就是我们的—老人家80岁生日愿无限的芬芳伴随她老人家度过百年美好的时光，我宣布—老妈妈80岁生日洒会现在开始！！！
自己岁生日讲话稿篇五
尊敬的各位来宾：
大家中午好!
今天是个好日子，寒冬格外开恩，给我们送来了灿烂的阳光，让我们倍感温暖;今天是个难忘的日子，大家从百忙中抽出时间，给我送来了最珍贵的祝福，让我们全家倍受感动。在此，我代表我们全家向各位来宾表示最诚挚的祝福和最衷心的感谢!
今天更是个有意义的日子，时光的足迹和我十二岁的生日在今天重合，今天，我十二岁了，我感到万分的高兴和激动。
从咿呀学语到蹒跚学步，从跨进学校的大门到迎来十二岁的生日，时间老人的步伐总是那么的匆忙，但许多的人和许多的事却是如此清晰地留存在我的脑海中。
我记得上次星期一，我们学校升国旗的时候，我的数学老师喻老师在大会上讲了一个内容，那就是“要学会感恩”。今天，我真切地感觉到，我是这里最要感恩的人。
十二个春秋里，我的玩伴、我的同学，他们鼓励着我、帮助着我，他们的歌声、他们的笑语一直陪伴着我走过了五彩的童年，给我带来了无尽的欢乐。在这里我要真诚地对他们说一声：谢谢你们!
十二个春秋里，我敬爱的老师，为了我的成长呕心沥血、操劳不止。他们为我讲课、他们为我释疑解难，他们带领我在知识的海洋里翱翔。当我遇到挫折时，他们告诉我“阳光总在风雨后”，要我“永远不后退”，当我成功时，他们又及时警醒我、告诫我。我知道，如果我十二岁的人生是一条平坦宽阔的大道的话，那么，这条大道的铺设者就是我敬爱的老师们。在这里，我要真诚的感谢我的每一位老师，还要感谢我的古筝老师音乐硕士研究生刘喜老师，是她带着我在音乐的殿堂里领略到了艺术的真谛!
十二个春秋啊，我更要感谢生我养我、永远为我付出的爸爸妈妈。我觉得，如果把世界上所有的操心加起来，都比不上爸爸妈妈为我的操心。
我从小就调皮，性格倔强。十二年来，爸爸妈妈为了我是真正操碎了心。
我曾多次对自己发誓，不再赌气，但却有四次，因为赌气分别在北京和岳阳城内走失，让妈妈在熙熙攘攘的大街上悲切地呼喊着我的名字。
我也因为好动，曾两次手臂脱臼，让爸爸为我焦急了几天。
我还曾擅自做饭，把家里弄得乌烟瘴气。
我曾经哭过闹过。
我还常常偷一样东西，让父母伤透了脑筋，这个东西就是“懒”―――偷懒…… 但爸爸妈妈给我是却全是爱!
夏天他们是凉爽的清风，冬天他们就是最温暖的阳光;跌倒的时候，他们是最有力的双臂;成功的时候，他们是最美的鲜花;当我驾船，他们就是顺风;当我坐车，他们就是最平坦的大道……在父母的爱的天堂里，我一路欢歌，健康成长。
小学三年级时，我的成绩是全乡第一名。
运动场上，我的跳高得到全区第三名。
我的作文《感谢母亲》发表在全国著名的报纸《语文报》上。
现在，我的古筝已经考过了第八级。
……
感谢同学!感谢老师!感谢父母!感谢所有关爱我的人!感谢我们伟大的祖国! 十二岁了，有了你们的祝福，我的人生将是璀璨宝石的光芒闪烁出的最美的光环! 因为有了你们，我的未来将是遥远时空铸造的最甜美的梦想!
在这一刻，我要告诉大家，我将把十二岁当作我生命里的又一个崭新起点，勤奋刻苦，积极上进，让最美的笑容永远在我的脸上灿烂!
谢谢大家!
自己岁生日讲话稿篇六
敬爱的爷爷、奶奶、姥姥、老爷们，伯伯、叔叔、阿姨们，亲爱的小朋友们：
中午好！
欢迎你们，暂时放下手中繁忙的工作或繁重的学习任务，到这里参加我的生日庆典！
不知不觉，我已经在这个色彩缤纷的世界上，度过了12个年头，从一个无知顽童成长为青春少年，感谢你们给我生命，让我尽情领略人生的美妙和世界的多姿！你们将所有的爱都倾注在我身上，不仅供我上学，而且不遗余力地培养我各种艺术特长。至今，我的跆拳道已学至黑带二段，并分别获省级、国家级比赛金奖；小提琴已练到九级，正在准备参加市级重大比赛；还学习了乒乓球等。不仅锻炼了身体，提高了本领，而且陶冶了情操。这一切都是你们用心血换来的！
你们经常教育我，自古英雄出少年，从来纨绔少伟男；宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！我知道，我生长在一个多元、竞争的社会里，在未来漫长的学习、工作道路上，我一定不负众望，造福社会，做栋梁！
今天，我们全家为各位亲朋好友准备了美酒佳肴，希望大家宾至如归、尽兴享用！
最后，我要衷心地祝愿我的姥姥、姥爷、爷爷、奶奶们身体健康、福如东海、寿比南山！祝愿伯伯、叔叔、阿姨们工作顺利、事业辉煌、生活幸福！祝愿我的同伴们学习进步、健康成长、天天快乐！
谢谢大家！
自己岁生日讲话稿篇七
各位来宾，各位长辈，亲爱的小朋友们：
大家晚上好!
在这样一个美好的夜晚，我们相聚在xx大酒店，共同庆祝我的x岁生日!
此时此刻，我感到非常的激动，也非常的开心和快乐，感谢您们在百忙中参加我的生日晚会，你们的到来，是我们全家人的荣耀，也是我收到的最好的生日礼物，你们的到来，使今晚的冰晶酒店蓬芘生辉，光彩夺目!
因为你们带来了欢乐和祝福，更带来了对我们全家一如既往的支持和厚爱!借此机会，请允许我对你们的到来致以深深的谢意。过去的x年，在那你们的关爱下，我度过了幸福的童年，现在我已经是x年级的学生了，是老师的得力助手，同学们好榜样，过去的十年，我是家里的骄傲，爸爸妈妈奋斗的源泉和动力，我给家庭带来了无限的欢乐!
我的愿望是：希望爸爸妈妈青春常在，因为他们用博大深沉的爱，庇护了我的成长!
从今天开始，我就站在人生新的起跑线上，请大家放心，我一定不会辜负您们的期望，将用更加努力的学习，更加优异的成绩，来回报家人及们您的厚爱!
再次献上我对所有来宾衷心的谢意，愿健康快乐永远围绕在你们的身边!
谢谢大家!
自己岁生日讲话稿篇八
在自我改变中，自己最清楚自己的想法，也最清楚自己是不是尽力、自己有没有偷偷犯规，而这些都是别人所发觉不到而且检查不到的部分，所以诚实的自己才是最好的改变监督者。
在检查自己的过程里，如果你期望得到公平的检查结果，有一个好玩的主角扮演游戏能够带给给大家做参考，你能够想象自己此刻在法庭里理解检查，你是执行努力改变自己计划中的被告，也是被告的律师，你要提出你自己有多么努力的证据来为被告做辩护;你也是原告以及原告的律师，你要提出证据来证明你没有尽自己的全力去执行计划;你也是法官，当然你也是陪审团，用第三者的立场来看这整个诉讼案件，最后辩论终结双方律师陈词，然后根据事实做最后的判定，是有罪入狱还是无罪释放？在这个游戏中，最好玩的是在这整个过程中你会越来越了解你自己，因为你已经把自己作最赤裸裸的分析，完全将自己的想法、优点、缺点变得透明！
有人说：“勇者无惧”，为什么勇者无惧？能够诚实应对自己、检查自己、改变自己的人当然会无所畏惧，因为一个人最难战胜的就是自己，如果最大的敌人都已经战胜了，还有什么事情是你做不到呢？所以也有人说一个人最大的敌人就是自己。
二、下定改变的决心。
如果没有下定决心，即使再清楚自己为什么要改变都没有用，因为那将不会产生一个行动的开始。下决心去做的人，会将自己目标改变的部分写下来诚实的应对自己，制定计划、确定完成时间，根据自己的计划还要诚实的每一天作自我的检讨。
1.最严格自我要求的人能够找一个监督者来监督自己、考核自己。用这种做法务必先跟监督者谈清楚、定契约，是你委托他作为改变计划的监督者，要相信他所观察的结果、要相信他所评估出来的分数，不得有异议。
2.制定改变的梦想板，也是一个下定决心改变的人会做的事，将自己要做的改变目标可视化，因为监督者可能不会随时跟在你的身边，所以有很多时候务必要你自己监督你自己，因此要自己假想一个监督者随时跟在自己的身边。比方说在自己的门上或是皮夹里随时看得到的地方写上改变的目标，让那一双无形的眼睛去盯住你自己的改变，提醒你自己要去完成自己的目标，否则监督者在的时候就改，监督者不在的时候就不改，这是自我要求松散的人最容易放弃改变计划的原因就是在那里了。
3.告知所有周边的人：“我要改变了”，为什么自己改变要告诉别人呢？为什么不自己偷偷改就好了呢？因为越多人明白你要改变，就会有越多的人会变成你最好的监督者，当你恢复原状的时候会有人主动提醒你、当你改变有成绩的时候会有人鼓励你、当你放松自己的时候会有人提醒你，这些人都会是你改变自己最好的助力。如果你觉得万一没有改变成功那不是很丢脸吗？当有这种想法的时候就已经注定改变不会成功了！推荐你提早放弃不要浪费大家的时间了，因为你的决心并没有下得足够，所以在你的潜意识中有你可能会改变失败的想法，有变回原形的可能！
三、开始行动。
1.一个人会产生要改变的念头，一向到愿意下决心改变绝对不是一朝一夕就做得到的事，在你的心中必须评估过改变之后的益处，以及不改变的坏处，或是已经发生过某些事件影响到了你的想法，才会有下决心改变的动作，千万不要因为任何的事而将这件改变的大事耽搁了，因为这时候的你只差了临门的一脚，那就是“开始行动”。
2.任何人在改变的行动中都将不断的面临改与不改之间的挣扎，因为改是务必与原先的习惯对抗，人常常会在不知不觉当中走回原先的习惯，所以务必要不断的提醒自己、鼓励自己走出过去的习惯，告诉自己原先的习惯是不好的、是需要改变的、不改变是会付出代价的，不断的回复到第一个步骤下决心改变然后再继续行动！
3.离开消极且阻止你改变的人，很多人的改变会受到外在环境的影响。“唉！江山易改本性难移，要改哪里有这么容易？”、“我想改，几年都改不了，你试试看但是不要抱太大的期望！”、“真的假的？别傻了，浪费这种时间做什么？还不如多想想如何多签几份订单下来……”消极阻止你改变的人会无所不在，这些人最喜欢做的事情就是泼别人的冷水、最喜欢看的就是笑话，认为自己做不到的事情别人也做不到，永远拿自己的标准来衡量别人，如果你的立场不够坚定，你就有可能会随时被他们影响而掉入改与不改之间挣扎的漩涡里，严重的还会无法自拔、放弃改变！记住，任何人都不会为自己所说过泼冷水的话而负职责，但是所有发生的结果务必要你自己去承担。
四、掌握机会，付诸行动。
直销是做人的生意，只要有人的存在就会是长长久久的一份事业，而直销公司每一个产品、每一个新的策略出来更是代表公司对客户以及直销商的承诺。销售的工作虽然每一天挫折、横逆不断，但是我们总是坚信透过每一次学习、每一次努力、每一次所展现出来的用心服务，都能让我们早日迈向坦途，登上高峰……如果您此刻正在看一本好书，恭喜您;如果您此刻正在听一场好的培训或是收看一张好的光盘，恭喜您;如果此刻的您拥有危机意识，正在努力寻求突破，为自己寻求一份真正的好事业，我们将更恭喜您。相反的，如果您正沉溺于安乐、自以为满足，那么请您祝福您自己，因为唯有您才能够真正改变您自己。
五、发挥时间效率。
我只要花越少的时间在改变上我就能够花多一些时间在前进上，这中间是自己务必要去体会的，我也以前在这些地方上花了很多的时间，只但是在自己彻底检查自己的时候发现，如果必须得改变，不管我挣扎的多久我都务必得改变，即使躲起来问题却依然存在。
六、迅速调整。
有很多人是属于那种“很容易受伤的人”，被人拒绝之后受伤、遇到挫折之后受伤、发展不顺利的时候受伤、应对自己不完美的时候受伤、当自己被自己批判的时候受伤，这种人一旦受伤之后便会停下脚步来疗伤，先要抚平自己心灵上的伤口之后才愿意再出发，而且疗伤变成了他拖延改变的最好借口，因为连他自己都不明白要疗伤多久才会好！最后就变成了一个被自己打败的人！
当事件发生的时候，是在自己心中留下有价值的经验？还是留下了永不可磨灭的伤痕？有价值的经验是躲在事件发生之后所引发的情绪的背后，千万不要让情绪耽误了你的时间以及对宝贵经验的学习总结，快速的累积有价值的经验才是成功之道，所以要常常问自己：“我在这个事件中学到了什么？”，记录下宝贵的经验之后再出发，而不是躲在阴暗的角落里像受了伤的小狗一样舔自己的伤口，因为即使伤口恢复了，还是会留下自己不愿意再去碰触的伤痕，结果白白浪费了让自己成长的机会以及经验的累积！
学习自我转移焦点的潜力，如果你不具备这样的潜力你就很容易会落在思考的盲点上，不断去钻牛角尖，最常见的盲点就是对人及对事的情绪，这些都是于事无补的思考，徒然浪费时间，有效率的思考就是要将焦点从事件的本身，迅速的转移到构成问题的原因上去分析，然后确定改善与调整的方向，重新出发。
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自己岁生日讲话稿篇九
各位长辈，各位嘉宾，亲戚朋友:。
大家好！今天，我们聚在一起祝贺我20岁生日。首先，我代表我的家人，对大家的到来表示衷心的感谢！二十年前的今天，随着一声呐喊，父母欣喜地迎来了他们爱情的结晶，取名***。时光荏苒，如今，我已经从父母怀抱中的婴儿成长为今天的帅哥。哈哈。。在这期间，在亲爱的父母的关心和照顾下，在亲人、朋友、老师、同学的关心和帮助下，我的生活很幸福，学习也有进步，能成为这样一个活泼可爱的人，我很开心，也很骄傲。在这里，我想对父母说，今天我又添了一岁，又添了智慧，像一只展翅的小鸟；明天，我会像鹰一样飞翔。这辈子，我知道你会一直支持我，祝福我！谢谢你训练我们。当我犯错的时候，你对我很好，耐心的教我，给我无私的爱。我会牢记在心，努力让父母开心！祝自己生日快乐，早日成功！希望能为一直努力的父母开心！同时，我谨代表全家向你致以最美好的祝愿，祝你健康、幸福、万事如意！
再次感谢您在百忙之中前来。希望你今天吃喝玩乐愉快！
谢谢你。
自己岁生日讲话稿篇十
亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨、哥哥、姐姐，亲爱的小朋友们：
大家中午好！感谢大家在这个美好的元旦佳节来参加我的生日宴会，谢谢你们！今天是我十二岁生日，我非常激动！十二岁，意味着我将挥手告别金色的童年，步入人生的另一个里程碑：少年时代。此时此刻，我的心里充满了感激。
首先我要感谢我的爸爸妈妈，你们不仅给了我生命，还给了我一个幸福快乐的童年。虽然你们平时的工作都很忙，但是你们无时无刻不关心着我，支持着我，教我如何做个好孩子，辅导我的学习，对我既严加管教又呵护备至，为我付出了全部的心血。在这里我想说一声，“爸爸妈妈，我永远地爱你们！”
我还要特别感谢我的奶奶，是您十二年如一日，每天骑着三轮车送我上学放学，风雨无阻，是您十二年无微不至地照顾我，陪伴我。在这里我想说一声，“奶奶，您辛苦了！我爱你！”
自己岁生日讲话稿篇十一
大家好，我是来自391班的曾横玉，我国旗下讲话的题目是：一本好书，让我改变自己，超越自己。
在我成长的路途中，我害怕孤独，害怕一个人。我总是很积极地参加各种活动：聚会、唱歌、和同伴逛公园。总是希望让各种喧嚣把自己包围。总觉得这样才有安全感，才不会感觉自己是一个人孤零零地躲在角落。可是，热闹过后呢？却是压抑无助。我是真的讨厌这样，像是活在一个不真实的世界，一直在逃避，也不知在逃避什么。直到我看了一本书，作者是素黑，书名叫《一个人不要怕》。作者素黑是心性治疗师，生命管理顾问，被誉为“以传奇力量向世界传递爱，治愈爱”第一人。她在书中这样写：害怕孤独的人，其实是害怕承担自己，拒绝成长，害怕犯错，害怕承担后果。可是要知道，没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人都必须经历孤独，面对孤独，学会和孤独相处，这样才是人的尊严和本质。
正是因为害怕和自己相处，害怕面对自己的内心，所以我总是希望把自己投置在各种活动中，借以来抚慰自己，填充自己，弥补内心的空虚、懦弱。可这样真的有用吗？拒绝成长，拒绝承担，就真的可以阻止时间的前进吗？自欺欺人罢了！从素黑的这本书中，我开始不再逃避，尝试与自己相处。书中提到多种静心方法，教我们如何返回内心，寻求内在的节奏，缓解内心的压力。静心并不是停止思想，而是平稳思想，集中意念，不被思绪干扰情绪，找到属于自己的内在节奏和韵律，从而认识自己，接纳自己，学会自爱，才是最大的爱。
在素黑的感召下，我尝试和自己相处，学会欣赏平静，享受孤独。让身心出走，在一个温暖的下午，我一个人逛公园，慢慢地走，抛开一切束缚，捧着一颗心虔诚地享受自然。我站在树下，静静看着枝头的桃花，靠在桥头，注视着已被抽干的湖面，一尾小鱼，不停地挣扎，我就默默地站着，心中涌起一种肃穆。听着妈妈和孩子的对话，看着父亲在游戏中教会孩子做人的道理。半个下午，我就在肃穆和感动中度过，没有去想别人对我的看法，没有觉得底气不足，更没有觉得孤独，只有温暖和充实。
遇上素黑我才真正发现自己，她的书总是给人力量，让我对一切充满感恩，敢于面对自己。我很幸福能遇上这本书，也很感谢能在这里把我的感受分享给你们，也希望每个人都能在读书中学会发现自己！
谢谢大家！
自己岁生日讲话稿篇十二
每个人来到世上，都期望演绎出辉煌的成就，创造出有个性的自己，我期望自己的学识，风度得到别人的赏识与赞美，但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬，在领奖台上感受国歌的雄壮。
作为一个平凡的个体，大多只能在灯的背后议论，在领奖台前充当观众，没有人关注，没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。鲜花诚然美丽，掌声固然醉人，但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值，只要我们认认真真，实实在在地学习和生活。
记得有一段时间，我学踢双飞，有人教我怎样踢，还有人教我手脚怎样配合。历经了千辛万苦，我最终学会了踢一个双飞，我练了一个多月的双飞，却怎样也突不破一个的记录。在大家的鼓励下和我不断的努力下，我又一口气连跳了17个双飞，连自己也简直不敢相信。同学们都为我鼓起了掌。这是我第一次超越自己，超越我心中的极限，我觉得我学习也应当像跳绳一样，不断超越自己，超越极限。
成功的动力源于拥有一个值得努力的目标和抛开自己，我眼寻求生命的直谛。没有生活目标的人，生活的层面十分狭隘。他们总是只关心自己，只关心眼前的一点利益。这种人就像井底之蛙。胸怀大志的人所显露的一个显著特征就是他们勇于超越自己，全力以赴圆自己心中的梦。
也许你只是一块矗立山中，终日承受日晒雨淋的顽石，丑陋不堪而无声无息，在沧海桑田的变迁中，被人遗忘在那里，可你长久的立在那里，便是你永恒的骄傲。
也许你是一朵残缺的小花，只是一片熬过旱季的叶子，只是一张发黄的纸，一块染色的布，但因为有了你，世间多了一道独特的风景。但只要你拥有勤劳的双手，充满智慧的头脑。你就能战胜自己。你就能超越自己!
让我们都超越自己，做一个超越自己展望生命的人，让每一分每一秒都活得很踏实!
自己岁生日讲话稿篇十三
女士们先生们，高年级学生们，亲爱的学生们:。
谢谢你的到来——在我20岁生日的晚上！在这个美丽的夜晚，因为你的来访，我感到非常高兴，因为你的祝贺，我感到我20岁生日的非凡意义。从今晚开始，我会更加努力的学习，更加爱我的父母，更加爱所有关心我的前辈，亲人，朋友，更加爱这个美好的世界。当然我会变得更可爱(笑)！我长得很好。我知道这20年来父母对我照顾的很好，我的一举一动都触动了他们的心。我的父母一直为我的健康成长无怨无悔地工作。在这个夜晚，请允许我先对亲爱的父母说:爸爸妈妈，谢谢你们！在叔叔阿姨叔叔们的眼里，我可能还是一个没有长大的孩子，但我永远不会忘记你们平时对我的爱，以及你们对我调皮行为的包容和理解。
还有我平日里形影不离的好朋友好同学。我真的很高兴你今晚能来参加我的20岁生日聚会。谢谢！愿我们永远是好朋友好同学！
今晚20岁生日，突然觉得自己长大了，变得懂事了。
今晚是我20岁生日，我感受到了来自每个人的关心和照顾。
今晚我20岁生日，我知道时间的珍贵，让我懂得珍惜。
今晚是我的20岁生日，我感受到了家庭的温暖和难得的友谊！
今晚我20岁生日，沉浸在前辈朋友同学给我的幸福里。
最后，我真诚地认为，在我接受你们所有人无私祝福的同时，我也希望你们有一段难忘而快乐的时光！
再次感谢各位嘉宾、前辈、亲爱的同学们，你们的到来和对我的关心！
自己岁生日讲话稿篇十四
尊敬的各位领导、老师：
大家好!
我是高一五班的李单，我今天演讲的主题是“超越自己，让梦飞翔”。
我们每个人心中都会勾画出一幅自己美好未来的蓝图，这幅画面中充满着我们对未来的想象，也充满着对未来的渴望。而我的未来是怎样的呢?是充满坎坷，还是灿烂辉煌。未来是扑朔迷离的。
像无数的同学一样，小时候我就在遐想，我的未来是怎样的?我的理想是什么呢?我未来的工作是什么?我未来的生活又是怎样的呢?伴随着逝水流年，我渐渐长大了。曾经的理想现在的梦想，都在现实的辗转中变得飘渺，当理想遇到现实才发现理想之花是不会那么容易绽放的，理想是与现实是紧密相连的，是建立在现实的基础上的。理想就好比一朵娇艳的花，而现实就好比一堆土壤，如果没有在现实生活中给花儿施肥，那叫这娇嫩的花如何绽放?所以我们每个人的理想都必须建立在现实的基础上。
曾经我想过当一名律师，用自己丰厚的法律知识来惩恶扬善，声张正义，还世界一个公正。为了实现梦想我努力过，但是因为现实生活中的种种原因，最终还是放弃了，并且选择了一个自己不是很熟悉的专业：计算机与应用，这对于我来说完全是一个陌生的领域，陌生的名词，陌生的未来。人们常说青春是令人羡慕的，因为青春是那样充满热情和希望，但是我也深深的知道未来、梦想是在这如花般绚烂的季节孕育的。没有把握现在的机遇，何来未来的美好。我常告诉自己要改变这陌生的名词陌生的专业，我要为自己的理想而奋斗。如果说理想是未来的方向盘，那我就要从现在把握自己的未来。现在就是我放飞理想的时刻。
我记得以前上初中的时候，学校组织了一扯民族风采》的画画比赛，首先是参加学校的初选，再学校评出前三，评了前三后就拿到镇里去比赛。听到这消息我跃跃欲试却又踌躇满怀，我心潮澎湃却又举棋不定。该如何让理想插上翅膀翱翔在希望的九天之上呢?哲学家苏格拉底的.话给了我答案，他说：“世界上最快乐的事，莫过于为自己的理想奋斗，只有你去尝试了，才能发现自己缺的是什么，如果你连尝试的勇气都没有，谈何成功呢?”那一刻我找到了自己的理想，我知道该是我直向九天的时候了。于是我决定报名参加，也许这样的一个抉择在别人眼里只是一个微不足道的插曲，但是我知道这是人生当中一笔不可多得的财富，虽然过程很艰辛还很长，但是我告诉自己“一览丛山小”的辉煌气势是在一步一个脚印攀登而来的。诚然，攀登的过程是艰辛的，但只有亲历者方能体会。我要了解画画的基本功，要了解民族画的要点，我要练习每笔每画。我知道那份努力的艰辛，我知道那份磨砺的辛酸，同时我更知道风雨之后的彩虹是多么迷人。我告诉自己如果不比别人起步早那就要比别人进步快，似乎应征那句古训：笨鸟先飞早入林。通过几经筛选和竞争，我成为了学校的一等奖。并如期参加了镇里面的比赛，在镇里面的比赛中我一如既往的练习，最终拿到了镇里的二等奖。当我站在领奖台上，面对着台下的观众时，耳边回响着鼓励的掌声，心头越过那一幕幕的画面，我认为我超越了自己。
超越自己，让梦飞翔，让我们都加油去超越自己。是的，我体会得到我可以做的更好，只要我拥有一颗超越自己的心。
我的未来在哪里?我曾在梦中有过无数次的失望、跌倒与爬起。现如今我该如何在我的职业生涯规划表中填写自己的梦想?也许答案就在眼前。有一首歌曲唱得好：一次一次徘徊在街头，我知道我的未来不是梦，我认真的过好每一分钟。是啊，无论自己的未来在哪里，重要的不是自己去寻找，而是现在开始放飞自己的理想。试着去超越自己吧!相信每个人都能找到自己的理想，成就自己的未来。
我的演讲完毕!
谢谢!
自己岁生日讲话稿篇十五
a各位长辈，亲朋好友和诸位小朋友们：
大家好，今天我们欢聚在一起共同祝贺xx十二岁生日。首先，我代表我们全家向大家的光临表示衷心的感谢！十二年前初生的婴儿今天已茁壮成长为活泼可爱，健康快乐的少年。她的每一点进步，每一个变化都离不开亲人、老师和社会。十二年来之所以能够健康、幸福、快乐的成长，是因为背后有各位长辈的细致入微的关怀，有亲戚、朋友的照料和呵护，有老师的默默耕耘、无私奉献，和身边同学的关心和帮助，在这里我们全家对大家深鞠一躬以表达我们最诚挚的谢意。
作为父母，我们还要感谢在这十二年中陪伴我们渡过每一天的我们可爱的女儿，你的降生，让妈妈懂得了什么是母爱、什么是抚养儿女的艰辛、什么是责任、什么是义务，什么是生活的快乐，什么是天伦之乐你让妈妈对“母爱”这两个字有了更深刻的理解！因为心中有了这份爱，妈妈对自己的妈妈也更加理解、尊重和热爱；因为有了这份感受，妈妈能发自内心地善待亲人、善待朋友、善待认识或不认识的'每一个孩子十二年寒来暑往、十二年雨雪风霜、十二年含辛茹苦、十二年苦乐甘甜、十二年春华秋实，你给了妈妈很多人生最重要的、不可或缺的人生体验！妈妈的生命里因为有了你而有了意义，妈妈的生活里因为有了你而生动有趣。
你带给我们的每一份感动和惊喜将是我们最为宝贵的财富。今天，你告别儿童时代，走向少年时代，生命画上了又一个年轮，开始步入你人生的更高一层台阶！在这个特殊的日子里，有这么多的亲人，叔叔阿姨，同学、弟弟妹妹、哥哥姐姐、为你祝福，妈妈相信你一定能把这些美好的祝福变成美好的现实！最后，让我们共同举杯，祝今天的小寿星xx生日快乐，一生顺利、前程似锦！
