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演讲稿要求演讲者在有限时间内准备充分，并利用恰当的语言和手势与听众进行有效的沟通。需要有清晰的思路和逻辑结构，使演讲内容条理清晰、层次分明。演讲稿是以演讲形式向观众传递信息、表达观点或者发表演讲人见解的一种书面材料，它可以激发人们思考，引起共鸣。我想我们需要写一篇演讲稿了吧。那么我们该如何写一篇较为出色的演讲稿呢？如何吸引观众的注意力，表达自己的观点并留下深刻的印象呢？以下是小编为大家收集的优秀演讲稿范文，仅供参考，大家一起来欣赏一下吧。
男女交往的演讲稿篇一
尊敬的评委老师：
大家好!我是学院附中的学生董xx，我演讲的题目是《文明礼仪在我心》。
文明是一阵清风，爽朗了人们的心情;文明是一盏明灯，照亮了前程的光明;文明是一场春雨，滋润了干涸的心灵!
文明在哪里呢?同学说：“文明在学校的宣传栏里。”爸妈说：“文明在图书馆的每一页纸上。”历史学家说：“文明在几千年前的希腊罗马。”而我一个朝气蓬勃，自信自强的中学生却要说：“文明在我心中!”
文明就在我们心中，我们常把文明看得那么神圣，那么高贵，那么遥不可及，其实文明离我们很近，近的触手可及。当你走在大街上，看见有人扶老人过马路的时候;当你坐在公交车上，看见一个天真的孩子把车位让给老奶奶的时候;当你站在公园里，看到有人主动把牛奶盒放进垃圾箱的时候，你所看到的都是文明!文明，有时只是一个手势,有时只是一个微笑，有时就是一张纸的厚度!
文明是什么呢?文明是一种美，飘逸在浮云上，深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，发自内心的美，更是我们现实社会的一种修养，一种道德，一种素质!
我们作为新时代的中学生，有责任把文明传递!在学校，我们应该尊敬师长，团结同学;在家里，我们应该孝敬长辈，感恩父母;在公共场所，我们应该举止文明、轻声细语;我们还要爱护花草树木，热爱大自然，热爱一切生命!用自己的实际行动去带动我们身边的人，使我们的社会更加文明，使我们的“家园”更加美丽!
文明，似一颗温暖幸福的种子，由一边传到另一边，直到沸腾了整个世界;文明，似一朵夺目绚烂的花朵，由这边绽放到那边，直到美化了整个世界;文明，似无处不在的细菌，由一个人传至另一个人，直到覆盖了整个世界!让我们与文明同行，文明就在我们心中!
我的演讲结束，谢谢大家!
男女交往的演讲稿篇二
各位老师，同学：
人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。我们今天一起探讨如何学会与人交往。
人际交往，简单地说便是和他人相处。与周围的人发生某种关系，并以这种关系组成生活，是人类生活的基本形式。不论一个人是否喜欢，他都必须和他人交往，因为没有人可以独立于群体之外。
既然人际交流是一种必然，那么如何交流，以及如何交流的更为顺畅并透过这种人际交流达到最佳的生活状态，便成为一个不可回避的话题。也许很多人对此不以为然，认为对于人际关系的驾驭并不产生什么伟大的价值，甚至算不上什么学问，人际所关系到的最多是一己私利罢了。更有甚者，竟十分厌恶人际关系，但这样并不能改变什么，并且，对人际关系持否定态度的人，也不可能离群独居而摆脱人际交往，而且只要他们开始人际交往，他们就会陷入那些难堪的境地中。
1、注意选择合适的交往对象。
作为初中学生，理应具备了一定的识别能力，基本的好与坏的人、可以做与不可以做的事，都要有自己的原则。除此以外，一条基本的原则必须坚持，那就是要有利于自己个人发展。比如说，符合自己的年龄特征，切合自己的身份。即使是自己的同龄人，比如小学时的同学，如果已经不是在校学生，甚至即使还是学生，但不和我们同校就读，你就必须考虑自己与他们的差异。有些事他们可以做，我们不能做。
目前，有少数的同学交往失去了应有的分寸，我们还远远没有达到交男女朋友的年龄。认识不到这一点，当你真正需要这么做的时候，你会懊悔终生：浪费了美好的青春年华，生命变得如此沉重。特别要提醒的是：一个毫无责任感的人，对自己不负责，对家庭不负责，对社会不负责，这样的人是我们要交往的对象吗？如果一意孤行，你最终将不堪重负。
2、注意把握交往的度。
许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。原因何在？很简单，就是人们忽略了一个"度"的问题。因此，尽管有着良好的愿望--希望自己所拥有的人际关系亲密度越高越好，但还必须记住"亲密并非无间，美好需要距离"。
对人际距离的把握应注意以下几个方面：
首先，要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。
我们身边经常会出现亲密无间的好朋友、老同学反目成仇的事，在外人看来有点不可思议，在当事人自己看来，会感到特别委屈、伤心——自己所认为的好朋友怎么会伤害到我呢？其实，很多时候，对方是无心的。我们周围，刻意要伤害别人的有几人呢？特意要揭好朋友伤疤的就更少了。反过来，你认为可以与别人分享的内容，对方可能认为那是“不得泄露”的秘密。所以，与人交往，尊重别人的隐私。
其次，要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。我们经常可以看到有些同学经常与同学产生矛盾，大声争吵起来，甚至大打出手，你摔我的笔盒我摔你的书。这些孩子与人相处时往往喜欢斤斤计较，没有一颗宽容的心，因一点小事而伤了同学感情。所以我们遇到矛盾时，应做到冷静，不要太冲动，应多作自我检讨，不要把责任全部推给别人，应大事化小，小事化了，学会说“对不起”。即使是同学做错了，我们也要学会说“没关系”，这样你会得到别人的尊重。"水至清则无鱼，人至察则无徒"。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友，没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
我们都有鲜明的个性，这是时代进步的表现，但是，我们决不能凡事以个人为中心，要多为对方设想，要有团队意识，要有大局观，凡事退一步海阔天空。人人都变成刺猬，受伤的不仅是对方，还有自己。
第三，要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。在这里，距离成了情感的添加剂。有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。
现实中人与人产生矛盾冲突在所难免，不妨暂时拉开一段距离，说不定反而会有意外的收获，过一段时间发现：有些交往中的小错，远看却是美丽的人生片段。
同学们，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。庐山乃人间胜境，看不出它的妙处来，是因为身在山中之故。人与自然景观之间的关系尚且如此，人与人之间的关系更是微妙有加。让我们把握现在，努力学习，为将来能在社会上闯出自己的精彩天地打下坚实的基础。
男女交往的演讲稿篇三
这种感情她本身不是爱人，不是情人，但又超出一般朋友，
这种感情是不言爱，更不言性。
但会令你心动，却又不会动情；
让你温暖，但不会有激情，纯净中有甜美，平淡中有绵长。
有一句话比喻是最贴切的，
那就是：站在不远不近的地方去欣赏对方。
这种感情在于心的了解，精神的交融，
两人的心贴的很近，身体却离的“很远”，
这是一种精神层次的“柏拉图”，只有理性的人才能做出。
只有理智人才能得到。
两个人在一起时，有着精神上的默契，有着心灵的`统一，
他们可以谈爱情，谈婚姻，谈未来，
可以无所顾及地谈人生所有的问题，
心有灵犀，心意相通，相知相惜。
互相扶持，互相敬重。
感觉像情人，却无情人间的那种腻味；
感觉像兄妹，却没有兄妹间的那份庄重，
随意但庄重，亲密但理性，相知而无私，
那种感觉是美妙的，那种味道是让人难喻的。
拥有这种感情的两个人，不会当自己是异性，
他们可以紧紧的握手，也可能会结结实实的拥抱，但那与性无关，
是友爱是欣赏，是思无邪，而绝不是欲望，不是占有。
他们会一起欣赏尼采，会一起探讨拜伦，但绝不是互送一朵小花。
他们可以一起去郊游，可以一起去喝酒，
到了车站，说声拜拜，各走各的路，不用相约，不用相守，
不用腻腻歪歪假装分不了手，轻轻松松带着尊严走自己回家的路，
资料。
当然那份异性的吸引也不否认，
偶尔也会有那么几份刹那令人情不自禁，
悄悄流露几许爱慕之意，也确难免，
他感觉到了，她也感觉到了，
那是握手的瞬间的轻微的感觉，
那是拥抱朦胧的冲动，
但是当他们抬头再看看澄澈的天空，
对望一下彼此无私的眼眸，
他们就会知道：有些东西比爱情更持久，更值得追求。
拥有这种感情，也会有痛苦，有无奈，
同时也有快乐，也有让你说不清的无尽享受。
因为这种感情毕竟存在男女异性之间，
不是爱情，却又接近爱情，更可以超越爱情，
这种感情变数很大，最难把握，
所依持的就是彼此间的矜持和尊重，
死守的就是最后一道防线。
因为这种感情，至情至性的人才会有，
大智大慧的人才会有，冰雪聪明的人才会有。
因为他们必须明白：
爱情很奢侈，就像玻璃瓶一样美丽而易碎，
要拥有这份感情，就必须远离爱和性。
因而心照不宣，心知肚明。
一层薄薄的纸使这种关系理会具魅力和生命力。
有距离才有美感；
有距离才能欣赏；
有距离才能永远。
只有理性的男人；只有聪慧的女人，
才配拥有这份情意，也才能维持这份情意，
红男绿女，庸俗男女不会，也不配拥有这种感情。
我相信这种属于男女私情之外的至真至纯，
难寻难觅的，
需要刻意疏离又需精心呵护的感情是存在的。
这是一种奇妙的感情，
自然坦诚而潇洒，也是最高最美境界的淡然。
男女交往的演讲稿篇四
各位老师，同学：
人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人将无法生存。只要走上社会，就会与各种各样的人打交道，在与人交往中，能否得到别人的支持、帮助，就会涉及到自身能力的问题。
处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：
(1)理想与现实的差距，自我认识的不足，产生的认知障碍;。
(2)仅凭情感的好恶，来决定人际交往方向，产生不良后果，进而形成的情感障碍;。
(3)因人格的差异，在交往中带来误解、矛盾与冲突，产生的人格障碍。其中情感障碍在大学生的人际交往障碍中所占的比重较大。
情感障碍具体体现在以下几个方面：
其一，自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少。
其二，孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。
其三，嫉妒心理。嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难。
其四，报复心理。所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽的形式进行。因为报复者常常以弱者的身份出现，他们没有足够的心理承受能力和公开的.反击能力，所以只有采取隐蔽的方式来进行报复!这种心理给报复者的人际交往带来了莫大的阻力和压力。当然，大学生人际交往的心理障碍除了上面的内容外，还有社交恐惧、猜忌等诸多方面的内容。
面对上述这么多的心理障碍，大学生们如何克服，如何改善人际关系，加强人际关系?我们可以从以下几个方面入手：
第一，注重人际交往中平等、相容、互利的原则。首先，要坚持平等，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分;其次，人与人之间的融洽关系，是与对他人的包含、容纳和忍让，所不可分里离的。主动与人交往，广交朋友，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。再次，人际交往是一种双向行为，故有来而不往、非理也之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
第二，在人际交往中学会宽容。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到宰相肚里能撑船。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能化干戈为玉帛，赢得更多的朋友。
第三，有技巧的进行人际交往。大学生若想在人际交往中取得优势地位，就必须掌握一定的技巧。如：记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象;举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机;培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的;培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受;与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违;做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦;注意语言的魅力，安慰受创伤的人，鼓励失败的人，帮助有困难的人;处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力等等。
每个人生命的主宰其实就是自己，关键是自己要有所改变，当代大学生应该了解并认识到人际交往的重要性，找到合适的方法培养自己的人际交往能力，促进自身的人际关系。
男女交往的演讲稿篇五
各位老师，同学：
大家早上好。
品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。
中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。。
通过问卷调查我们发现大学生的表达理解能力，人际融合能力，和解决问题能力都有待提高。但越来越多的大学生意识到，人际交往能力的欠缺已经成为求职路上的拦路虎。良好的社交心理素质与人际交往技巧不是与生俱来的，只有在社会化过程中不断地接受系统训练才能习得。而目前，人际交往能力的培养恰恰是教育教学内容中的薄弱环节。
品质。在生活节奏不断加快，竞争激烈的当今社会更是如此。。
处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
生活，促进身心健康。。
男女交往的演讲稿篇六
各位老师，同学：
(一)交往对象的变化少年期由于自我意识和独立性的发展，交往对象的重点开始向同龄伙伴转移、感情的重心也逐渐偏向关系密切的朋友。因为与同龄伙伴交往的平等关系能提供父母所不能提供的心理稳定感、认同感和发挥自身能动性的机会和场所，通过朋友之间分享共同的情感、矛盾、忧虑和困难，在相互帮助和尊重中满足了自我发展的需要。初中是学生结交知心朋友的高峰期，到了高中阶段，青少年几乎达到了一个结交同性朋友的猛增期。
(二)交往方式的变化青少年由于自我意识的增强、身心方面的矛盾的出现造成心理上的不安和焦燥。他们需要一个能倾吐烦恼、交流思想、表露自我并能保守秘密的地方。小学时团伙式的交往已满足不了这种要求，因而他们交友的形式开始注重个人内在素质的特征，交往内容也逐渐从活动的外在层面向内在认识和体验方面发展。他们选择朋友的标准主要包括以下几个方面：
(1)有共同的志趣和追求，
(2)有共同的苦闷和烦恼，
(3)性格相近，
(4)在许多方面能相互理解等，这一阶段朋友之间的关系十分密切，所建立起的友谊相对稳定和持久。
(三)择友特征的阶段性变化青少年对朋友的选择是以其对交友意义的新认识为基础。少年期朋友的选择主要以活动为中心，只要愉快相处就是朋友，朋友之间要绝对忠诚、坦白、保守秘密，遵守无形的伙伴关系准则，齐心斥责对朋友的叛变等。高中时期的青少年友谊要比少年时稳定和深刻的多，他们在择友时更注重内在的品质和情趣，即强调对方的气质、性格、能力和兴趣爱好等。由于此时青少年的判断力、自我调节能力都得到了相对的提高，因而能够做到求大同、存小异，朋友间的一些非原则问题不会影响友谊的继续。由于青少年志趣爱好不断的拓展，内心的丰富使高中生的交往领域比少年广泛的多，他们更倾向于选择不同的朋友来满足自己不同的需要。
青少年的人际交往与人际关系……人际交往的特点伴随着性的成熟，身体发育的急剧变化，自我意识的形成，认知能力的发展，人际交往上也日益显示出与童年完全不同的特点，并在人际关系上建立了新的模式。
男女交往的演讲稿篇七
各位老师，同学：
在科学高速发展的现代社会，交往无处不在：早晨醒来的时候，在家里我们会和父母有交流；出门上学的路上，如果遇到的陌生人给我们一个微笑，那么我们一天都会有个好心情；到了校园，我们最想和好朋友说说心里话，交流彼此对某件事的看法，希望在课堂上和老师有更多的交流……有了人与人之间的交往，世界才变得温馨可爱，社会才会繁荣富强。因此，学会交往是至关重要的。
学会交往，首先要真诚待人。真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，所谓"骗人一次，终身无友"；其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。著名作家三毛说过，人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚的眼睛是清澈的，真诚的声音是甜美的，真诚的态度是和缓的，真诚的行为是从容的，真诚的举止是涵养优雅的。真诚是一种不加掩饰不加遮盖的透明，是一种没有面具没有虚伪的坦露，真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟。在你的人生中，多一份真诚，就多一份自在；多一份真诚，就多一份坦率；多一份真诚，就多一份祥和。
学会交往，再次要保持距离。人际交往中有一种距离叫做社交距离。保持适度的交往距离可以避免或减少由此产生的不必要的烦恼。古人云："君子之交淡如水"，西方哲人说："距离产生美"。说的都是一个道理，就是要保持适度的交往距离。同学们生活在校园中，与同学的关系比较亲密，但是我们要提醒自己学会保持适度的社交距离。例如在食堂排队买饭时，有些同学故意挤在一起，有时就会发生一些意外状态，事后询问他们，就会发现他们并非出于恶意。的确，成功的社交是需要"距离"的。保持适当距离，是对别人的尊重，也是对自己的尊重和保护。
学会交往，最后要懂得礼仪。社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。比如，与人交谈时，要看着对方的眼睛；养成守时的好习惯等等，这不仅有助于提高我们的自身修养；能够帮助我们顺利地走向社会，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。特别希望大家在交往张要学会微笑，微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段。在交往中保持微笑吧，因为微笑可以展开一段奇妙的友谊之旅，因为微笑可以帮助我们收获一份特别的友谊，因为微笑可以让我们赢得更多的朋友。
交往是一种本领，交往是一种艺术，交往是一种体验，交往更是一个过程。学会交往，简单又快乐。
男女交往的演讲稿篇八
大家上午好！
我们的国家所倡导的和谐社会其实是在倡导和谐人际关系，人是社会的主体，若人人和谐我们的国家就会和谐。正所谓“爱出者爱返，福往来福来”。和谐人际关系需要我们每个人从自身做起，从小事做起，当我们和他人的关系如同亲人时，爱将洒满中华大地。
经验。从多方面考虑自己的不足，做事方法和语言方式等等。发现不足时要耐心改正。。
“以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以知得失”。以他人为鉴，来对照比较自己，从而认识自己，积极听取他人的意见，对于自己的不足要努力改正，不断的完善自己。
做一个自信的人，对于自卑和自我否定的人，他们往往朋友很少，一个连自己都不喜欢自己的人，在与他交往时的形象是不利于相互发展的。首先这种人往往不承认或不接受自己的真实面目，在他人面前装扮出另外一种形象。这种假象一旦被人揭穿，就会让他人发生反感，不愿意与他交往。
要有健康、积极向上的心理态度，不要以为个别人的否定映射到大多人身上，每天微微一笑他人也会像镜子一样对你笑。
语言是人类最方便也是最直接的交流方式，在社会工作和社会交往中，几乎处处需要发言、交谈、劝慰、谈判、辩论、演讲等等。无论从事什么，我们都需要一定的社会交往能力和口头表达能力，适度的言谈举止是一个人素质的表现，良好的口才才能给人愉悦感，从而得到他人的尊敬，让相互之间的情更浓，爱更深；可以使陌生人产生好感，结下友谊；可以使意见分歧的人相互理解，消除矛盾；可以使彼此抱怨的人化干戈为玉帛，友好相处。只有具备良好的表达能力，才能更好的展示自己，才能发挥自己的才能，让别人认识自己、认同自己。用语言打开心灵的窗户，彼此之间搭建心灵的桥梁让良好的人际关系存在在我们的生活中。
倾听他人。一个善于倾听的人往往有更多更好的朋友，倾听是一种高尚的艺术，掌握它能让你在别人面前备受欢迎。我们要全心全意的倾听别人的诉说，就要撇开一切让你分心的事情，不理会其他的声响，眼睛要看着对方，点头示意鼓励让对方说下去，借此表明你在用心倾听并且显示你在尊重他。要善于听对方的意思，不要盲目插口，做一个善解人意、有修养、有知识的人。
举止文雅。举止体现着一个人的修养和风度。带有粗俗习气的行为举止，将会让一个人失去可亲近感，人们所欢迎的是稳重大方的人，要使自己的举止对他人产生好的印象，就要自觉的约束自己，使自己的举止文明得体。在与他人交谈中必须学会控制自己。不能毫无顾忌，无节制的吞云吐雾，旁若无人的纵情大笑。与人交往时，要表情自然、亲切大方、动作要适度，做到站有站样，坐有坐相。当然在他人也不能畏畏缩缩，谨小慎微。无论说话办事，参加活动都应表现的落落大方，不卑不亢。
“宰相肚里能撑船”做一个有度量的人，宽容别人，当别人犯错时不是一味的指责，而是微微一笑宽容他们，那么我们就会获得良好的形象。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟，坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而神经兴奋，血管收缩，血压升高，使心理、生理、进入恶性循环。学会宽容就会言语理解宽以待人。这就等于给自己树立良好的形象，使自己和别人的关系越来越好。
的一部分。如果我们每个人都能这样做，和谐人际关系离我们不会再远。。
男女交往的演讲稿篇九
男方宣誓：从现在开始，我只疼你一个人，要宠你，不能骗你。
女方宣誓：从现在开始，我只爱你一个人，相信你，不离不弃。
男方：女方：
合同期限：20xx年10月29日8：30分——20xx年xx月29日8：30分合同截止（如双方表现较好，此协议致死生效，日期顺延。）
2、彼此有权在任何时间任何地点进行电话短信聊天交流，但由于单方当时不能及时回复，最晚晚上12点前打电话道歉并说出理由，如当天没有回复，则处罚麦乐酷一杯（可以累计，如没有以别的食物替换，但是必选要等价）。
3、男女关系期间，男女双方要对彼此的痛苦进行分担，本着雷锋精神进行鼓励安慰。
4、有权监督对方不做出非法乱纪或违背社会道德的事，并提出警告，警告两次后，若对方执迷不悟，可进行语言攻击（仅限女方对男方），并惩罚对方请客吃饭或其他娱乐（如逛风景区，ktv等）。
5、双方其一方生病严重（天时地利人和）情况下，不管任何时间，没有任何借口都要去看望并关心下。
6、双方有必要了解对方喜好，并尽其所能满足对方要求。
7、男女关系期间，如女方反对，男方不许骂人。
8、在女方要求唱歌情况下，男方无反抗并有义务为女方唱首歌。
9、双方不许小肚鸡肠，有想法说出来，不要猜疑。
10、如双方分手后有义务给对方介绍合适朋友的义务。
11、男女双方有自己的自由权，但是各自行事自觉，任何事情可由双方商量决定，如一方行为出轨，则此合同完全终止。
12、如双方中任何一方找到真正的爱人后，需提前一周进行申请，由对方做出终止合同。
13、如男方想亲吻女方，女方可以拒绝。
14、每逢周五，如男方早下班必须等候女方一起回家，如女方请假或临时有事，不必等候。（此条约自愿）。
15、如男方与女方通讯沟通或在身边时，女方要求男方不可玩游戏，男方必须按其执行，最多一次警告，不得违抗！
16、男方不得天天在女方面前进行人身攻击，比如嫌弃女方体重增长等。
17、男方不得在女方面前提到要同别的女生同时进行精神或者身体方面的恋爱关系，一经发现，合约立即终止。
18、女方提出让男方购买食物时，男方应酌情考虑。
19、男方答应女方的事情，必须做到。如做不到，不管女方如何央求，不必答应。
1、彼此双方有义务保护对方的人身安全以及名誉问题。
2、有义务进行有效的心灵沟通，交流，幸福快乐的分享。
3、在双方家长面前，双方有义务配合对方。
男方签字：女方签字：电话：电话：日期：日期：
男女交往的演讲稿篇十
1、立榜样但不要搞个人崇拜：
就算你觉得某个同事非常厉害，无人能敌，也不要搞个人崇拜，个人崇拜只会让你的眼里只有他，别人都被忽视了，时间长了，还会让大家误会，觉得你对他有何居心，会带来不必要的麻烦。所以如果觉得某个人很厉害的时候，就多向人家学习，把他当做榜样，以此激励并提升自己。
2、说话讲究分寸，玩笑适可而止：
工作伙伴在一起时间长了，越来越熟识，说话也就越来越随便了，但是切记男女同事之间讲话一定要讲究分寸，就算是开玩笑也要适可而止，绝不能张嘴就来，想到什么说什么，如果太过随便可能会让大家都非常尴尬，甚至影响到本来很好的友谊关系，再带到工作中就非常不好了。
3、要想让人觉得你行得正、坐得端，必须把握好这样一个尺度：
身体不可有零距离接触!据美国心理学家霍尔的研究，男女间相距46厘米以内，就要被视为调情或表示亲昵;50-60厘米是私人的空间距离，相当于自我活动的小天地;60厘米以外才是与人交往的正常距离。所以，就算你跟这个异性同事再熟，关系再好，要想不被别人误解，请保持正常距离。
4、情感不超出友谊的范畴：
从同事关系能发展到好友关系不容易，异性同事更是如此，但是一定要记住，只是友谊范畴，不要超越，本身异性同事走得近一些就容易让人误会，如果你们再暧昧一些就更是让其他同事会议论纷纷，无论是对工作，还是对人际关系都不是好事，需要非常注意。
5、心理不可有异性相吸之痼疾：
“男女搭配，干活不累。”这是很多人都知道的一句话，其实这只是一句近似玩笑的话，只要搭档靠谱，跟同性一起工作也一样可以成绩显著，所以，心理不要有异性相吸的痼疾，无论跟谁一起工作，都应该态度积极，不惜余力好好干!
男女交往的演讲稿篇十一
在男女交往中，我们首先要学会尊重对方的差异。无论是性格、兴趣爱好还是生活习惯，男女之间总会存在一定程度的差异。尊重对方的差异意味着我们需要接纳并理解对方的个性和特点，而不是试图改变对方或者期望对方与自己完全一致。只有通过相互尊重，我们才能够建立起健康、和谐的交往关系。
二、倾听对方的需求。
男女在交往中最常犯的错误就是极力把自己的意愿强加于对方，而往往忽略了对方的需求。因此，倾听对方的需求是非常重要的一点。我们应该学会主动关注对方的感受和希望，并尽量满足对方的合理需求。通过倾听对方的需求，我们能够更好地沟通和理解彼此，进而保持良好的交往品质。
三、建立良好的沟通机制。
无论是男女之间还是人际关系中，良好的沟通都是保持关系和谐的关键。建立良好的沟通机制包括两个层面，一是提升自身的沟通能力，二是主动与对方进行沟通。首先，我们要学会表达自己的想法和情感，培养良好的沟通技巧，以便能够清晰地传达自己的意图和态度。同时，我们也要学会主动与对方交流，主动了解对方的想法和感受，从而能够更好地解决问题、化解分歧，建立更加深入的交往关系。
四、相互支持与共同成长。
男女交往并不仅仅只是追求爱情和浪漫，更重要的是相互支持与共同成长。在人生的各个阶段，我们都会面临各种各样的困难与挑战。而在交往关系中，我们要学会相互支持和鼓励，与对方携手共同面对困难，共同成长。相互支持可以更好地凝聚两人的感情，增强信任，共同面对生活中的各种变数与挑战。
五、保持个人空间与独立性。
在男女交往中，保持个人空间与独立性也是非常重要的。虽然彼此需要相互倾诉与陪伴，但过于依赖对方往往会导致交往关系的紧张和疲惫。因此，我们要学会独立思考和自我成长。保持一定的个人空间，拥有自己的兴趣爱好和朋友圈，有助于增添生活的多样性和乐趣，同时也能够给予对方更多的空间和自由，从而促进彼此的和谐共处。
总结起来，男女交往是一门艺术，需要我们细心经营和不断学习。在交往中，我们需要尊重对方的差异、倾听对方的需求，建立良好的沟通机制，相互支持与共同成长，同时保持个人空间与独立性。只有通过这些心得体会，我们才能够建立起坚实、稳定的男女交往关系，并共同走过人生的旅程。
男女交往的演讲稿篇十二
各位老师，同学：
大家早上好。
在科学高速发展的现代社会，交往无处不在：早晨醒来的时候，在家里我们会和父母有交流；出门上学的路上，如果遇到的陌生人给我们一个微笑，那么我们一天都会有个好心情；到了校园，我们最想和好朋友说说心里话，交流彼此对某件事的看法，希望在课堂上和老师有更多的交流……有了人与人之间的交往，世界才变得温馨可爱，社会才会繁荣富强。因此，学会交往是至关重要的。
学会交往，首先要真诚待人。真诚是对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心实意的友善表现，所谓"骗人一次，终身无友";其次表现为对于他人的正确认识，相信他人、尊重他人，所谓心底无私天地宽，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。著名作家三毛说过，人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚的眼睛是清澈的，真诚的声音是甜美的，真诚的态度是和缓的，真诚的行为是从容的，真诚的举止是涵养优雅的。真诚是一种不加掩饰不加遮盖的透明，是一种没有面具没有虚伪的坦露，真诚是一种优雅，是一种宁静，是一种圣洁，是一种美好，是一种淡泊，是一种成熟。在你的人生中，多一份真诚，就多一份自在；多一份真诚，就多一份坦率；多一份真诚，就多一份祥和。
学会交往，再次要保持距离。人际交往中有一种距离叫做社交距离。保持适度的交往距离可以避免或减少由此产生的不必要的烦恼。古人云："君子之交淡如水",西方哲人说："距离产生美"。说的都是一个道理，就是要保持适度的交往距离。同学们生活在校园中，与同学的关系比较亲密，但是我们要提醒自己学会保持适度的社交距离。例如在食堂排队买饭时，有些同学故意挤在一起，有时就会发生一些意外状态，事后询问他们，就会发现他们并非出于恶意。的确，成功的社交是需要"距离"的。保持适当距离，是对别人的尊重，也是对自己的尊重和保护。
学会交往，最后要懂得礼仪。社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。比如，与人交谈时，要看着对方的眼睛；养成守时的好习惯等等，这不仅有助于提高我们的自身修养；能够帮助我们顺利地走向社会，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。特别希望大家在交往张要学会微笑，微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段。在交往中保持微笑吧，因为微笑可以展开一段奇妙的友谊之旅，因为微笑可以帮助我们收获一份特别的友谊，因为微笑可以让我们赢得更多的朋友。
交往是一种本领，交往是一种艺术，交往是一种体验，交往更是一个过程。学会交往，简单又快乐。
男女交往的演讲稿篇十三
男女交往是人类社会中至关重要的一部分。无论是在生活中还是在工作中，我们都需要与异性进行合作与沟通。然而，男女交往并不简单，需要我们理解、尊重和包容对方的差异。在我多年的交往经历中，我积累了一些心得体会，分享给大家。
第二段：互相了解与尊重。
男女交往的基础是互相了解和尊重。我们应该善于倾听对方的意见和想法。当我们与异性交往时，我们应该尊重对方的个性和观点。每个人都是独特的，有着不同的背景和经历，我们要足够宽容理解。同时，我们也要尊重对方的隐私和空间，给予彼此适当的自由。
第三段：沟通与信任。
良好的沟通是男女交往的关键。沟通可以帮助我们更好地理解对方的需求和期望，避免误解和争执。在沟通时，我们要用心倾听对方的意思，避免说话过激或带有偏见。同时，我们也要勇敢地表达自己的想法和感受，培养相互信任的基础。信任是男女交往的重要支撑，只有建立了信任，我们才能放下防备，真实地和彼此相处。
第四段：共同发展与支持。
男女交往不仅仅是两个人之间的相处，更是彼此共同发展和支持的过程。我们应该互相鼓励和帮助对方实现自己的梦想和目标。在困难时，我们要给予彼此支持和安慰，共同找到解决问题的方法。同时，我们也应该尊重对方的选择和决定，给予足够的空间和时间。男女交往需要双方的努力和付出，只有彼此携手前行，我们才能共同成长。
第五段：情感互动与维系。
感情是男女交往的精髓所在。我们应该学会维系感情，让爱情和友情长久地存在。在交往中，我们要注重情感的互动和细节的关注。关心对方的生活和感受，给予关怀和温暖。同时，我们也应该学会包容和宽容，避免小事影响大局。情感的培养需要时间和耐心，我们要与对方一同度过喜悦和困惑，才能真正地感受到男女交往的美好之处。
总结：
男女交往需要双方的努力和付出。互相了解与尊重、良好的沟通与信任、共同发展与支持以及情感互动与维系是男女交往的关键要素。通过持续的努力和相互理解，我们可以建立健康、稳定和愉快的交往关系。希望我们每一个人都能在男女交往中学会成长和享受这份美好。
男女交往的演讲稿篇十四
男女异性间的交往，首要问题是要有一个正常的心态。和比自己年纪大些的异性交往，就如同是自己的师长、兄长、大姐；同自己年纪相当的异性交往，就如同是自己的同学、同事、战友、兄弟、姊妹；和比自己年纪小些的异性交往，就如同是自己的弟弟、妹妹。不论是与什么样的异性交往都要大方、自然、有礼貌和有分寸的热情。有些人与异性交往就表现出拘谨的样子，有些人与异性交往则表现出冷淡的样子，有些人与异性交往表现得过于热情，这些都是不恰当的，既不符合我们中华民族的文化传统和习惯，也不符合现代国际间通行的礼仪要求。应该怎么做？下面分两个方面简单加以叙述。
女士的礼仪修养。
第一，女士要庄重、沉稳，切不可轻浮、随便。这是有教养、有知识的女性共有的特点，也是礼仪修养的要求。不管与什么样的男士交往，这一点是绝对需要的。有些女性见到男士后，说起话来滔滔不绝，手舞足蹈，眉飞色舞的样子，不论是出于什么目的，都是不可取的。
第二，女士与男士交往分寸感要强。这里所说的分寸感就是指要掌握一定的度，以合适为好，不要太热情，也不要太冷淡。即使是熟悉的人，或者关系亲密的人，但在公共场合交往时，也不要表现出亲密无间的样子，更不要给别人以亲昵的感觉，以免给别人造成错觉，留下难以挽回的不良印象。
第三，女士得到男士的照顾是很自然的事情，但是一定要明察秋毫，弄明白男士是出于礼仪还是有其他什么用意，然后根据具体情况恰当处理。
第四，女士要自尊自爱，要光明正大，自强不息，工作中不要挑肥拣瘦，拈轻怕重，随便把重活推给男士，使男士产生反感。女士也不要轻易给男士增添麻烦或造成额外的负担，也不要随便接受男士的邀请或约会，一般不要随便与男士一起进餐，更不要让男士掏钱请客，俗话说，好吃难消化，谨防出现不良后果。
第五，要公私分明，在办公室里，在工作时间就专心致志地办理公务，私人的事不要在工作时处理，特别是与男士有私事商量不要在公众面前进行。要不断提高自身的素养，培养事业心和责任感，与可信赖的男士多交往，在交往中相互学习，取长补短。
第六，青年女性，或大中专女学生与异性交往要保持自己的年龄特征，即纯朴、自然、大方、活泼的本性，切忌弄虚作假和装腔作势。有些女青年喜欢把自己打扮得艳丽出众，与异性交往就表现出矫揉造作，卖弄风情的样子，正直的男性是很讨厌这种做法的。有的女学生把自己打扮成贵妇人的样子，与自己的身份很不相称，给人以老练油滑的感觉，是不可取的。
年终公司聚餐，这些忌讳你不能犯！
转眼又是年底，在一片寒意中，圣诞节、新年、春节等一个个期待中的节日又出现在了地平线。随之而来的，是每个公司都会有的年底聚餐，也作为年度活动排上了大家的日程。年底聚餐作为连接领导和同僚之间的感情纽带，无论是过于随意还是过于没有存在感，都会白白浪费了一年唯一一次提升自己职场形象的绝佳机会。
转眼又是年底，在一片寒意中，圣诞节、新年、春节等一个个期待中的节日又出现在了地平线。
随之而来的，是每个公司都会有的年底聚餐，也作为年度活动排上了大家的日程。
年底聚餐作为连接领导和同僚之间的感情纽带，无论是过于随意还是过于没有存在感，都会白白浪费了一年唯一一次提升自己职场形象的绝佳机会。
餐馆选择，大有讲究。
这种总结饭，首先要的是和气融洽，最忌出现各种食品不干净、味道难吃、环境嘈杂混乱、服务态度低劣、买单出现金额纠纷等意料之外的情况。
如果需要你帮整个团队定餐馆，那么上佳选择是定在和单位有长期关系，或者大家经常去的熟悉餐馆，这样比较不容易出幺蛾子。
而且因为全部门都在一起，留下的回忆是集体性的，会更加恶劣。至于餐馆的档次是否需要以比平时高出一档，则可以商榷。
小编觉得，用给定的钱，营造出最大的仪式感，才是老板所需要的。
点菜也相当考验情商。
点菜看似是一件小得不能再小的事情，但其实细心一点就会发现：选择什么菜、什么风格、荤素怎么搭、吃不吃辣，其实也是一种权力的彰显仪式。
在高位者往往拥有优先权和决定权，但往往故作推让以示风度，这时候究竟是顺着领导的心意来，还是讨好大多数，这个度的把握，也是在考验点菜者的情商。
何况现在文化宗教差异越来越多元，对团队成员中口味偏好、忌口的了解和掌握，体现的是你平日的细心观察，无需多言便绕开大家的雷区，会给人留下相当好的印象。
酒席上正确的说话之道。
有些人非常急切地想讨好自己的上司，往往在酒席交谈期间就开始毫无节操地开始狂拍马屁技术又不到家，往往拍得露骨直白又没有任何亮点。
在这种聚餐的场合，与其夸赞老板，不如夸赞同僚在一年中对自己的帮助，一方面可以让对方心生感激，甚至一扫一年来工作中的负面观感，另一方面也会让在座的上级认为你是个重视团队精神的，善于与人合作的员工。
劝酒还是闹酒？看气氛！
酒席的劝酒、闹酒风气已经是常年被人诟病的一个陋俗。
闹酒劝酒的目的在于服从性测试：对于刚刚建立起合作关系的商业场合，有着独特的测试意义。但这套东西并不一定适用于部门的聚餐。
但是现在不善于饮酒，甚至反感这套东西的老板也大有人在，一旦不会察言观色，把原本的温馨和睦气氛搞成社会气息浓重的劝酒仪式，可能会让许多人心生不快。
过度自我调侃？low爆了。
每个团体中都有一两个活宝型、逗逼型的人物，往往是大家取乐的对象。
这些人自尊心比较低，靠丑态卖萌卖傻，甚至习惯于拿自己开涮来获取集体中其他成员的认同和接纳。
这对于其他方面能力不济的人来说，也不失为一种人际讨巧的生存之道。但在一年一度的聚餐上，这样的行为往往具有很高的风险性。
对员工不慎熟悉的老板并不一定能很好的get到同僚之间的玩笑点，往往以一面之缘来对整个人的气质和能力进行评价，容易产生误解，乃至非常负面的观感，可谓得不偿失。
传谣有风险，八卦需谨慎。
同事之间，拿同公司、同单位的其他话题人物的轶事和私生活来八卦，是非常常见的“话题破冰”手段。但由于聚餐的公开性(所有同部门的人都参加)以及半正式性(需要总结一年工作)，所以并不适合用来作为八卦的平台。
尤其是一些搞行政工作的中年妇女，过于八卦，甚至直接打听质问其他同事的私人生活和感情生活，是非常没有礼貌和引人反感的，会被人视为长舌妇。
充分利用归程，可事半功倍。
肴盘既尽，大家原本端着的仪式感有所放松，老板整整一晚上“安抚团队”的任务顺利完成，整个人正处于极为放松自在的状态，再加上年底节日气氛热烈，整个人心情也会变好。
此时提出的请求更容易得到理解与支持，对于消解一年中的误会和敌意也有着非常好的效果。所以，这段路无论是和领导，还是和同僚，对于进行有效沟通，加深感情，往往有事半功倍之效果。
总而言之，只要多观察细节，那就没有什么是小事。聚餐、酒席是职场的延伸，是形象的展示平台。
我们与亲友之外的人交流的根本目的，在于产生工作之外的交情。而这种交情的基础，是对方对你这个人本身有情感上的好感。好感就像储蓄一样，存着是可以应急、是能派上用处的。没准在某个时点，这些储蓄能帮你一把。
认真对待生活中和人际有关的每一件小事，最终会给你带来丰厚的回报。
化妆是女人对职场的起码尊重。
苏苏说她有多重人格，至少有双重人格，在工作场合，她是一个兼具气场和气质的干练女白领，在爱人、闺蜜面前，她又是一个拧不开矿泉水瓶的娇滴小女人。可能每个人身上都有双重或者多重人格（dissociativedisorders），而每一种人格都对应的具备一套独立的、且至少能够说服自己的理念。
对于多重人格，苏苏说到她公司的一位同事——阿麦，创意时追求细节、无限完美，外形上却不拘小节、大大咧咧。苏苏的'公司是一家广告媒介公司，主要工作是就方案策划、方案竞标、方案执行，阿麦的方案无论从创意、文字、ppt设计都几近完美，可是，每到跟客户展示的时候，要么价格被拍低、要么被委婉拒绝，这让阿麦百思不得其解。而同样的方案，苏苏去汇报、展示，哪怕表述得不是那么到位，却总是能很快的获得客户的认可。
阿麦最近跟了一个csae，前期接触都很顺利，给客户提案的时候，客户总是以各种理由打回修改，改了无数次、折腾了将近一个月，公司领导实在没耐心了，就让苏苏跟阿麦一起去提案，这次，立马搞定了客户。
为此事，苏苏特意找到我，问我阿麦到底是哪里出了问题。
我认真的看了苏苏给的阿麦设计的展示材料，确实很完美，为什么会这样呢？苏苏又给我看了阿麦的朋友圈。
我对苏苏说，为了这个案子，阿麦应该没少熬夜，本来就粗糙的皮肤，肯定熬得跟机关枪打过了一样吧！
苏苏不想听我的打趣，说，少扯蛋，说重点。
我问苏苏知道为什么吗？她摇头，我说，只因为你比阿麦漂亮，就这么简单。
苏苏得瑟了一下，又很无奈地说，爹生妈养的，她也没有办法改变不是，看来，这还是一个看脸的世界。
其实，社会就是这么残酷，就是一个看脸的世界，特别是在服务行业，如果车模、礼仪小姐都长残了，谁有好心情去看车展？就像，上了高中，你会发现初中的小女孩都很清秀；上了大学，你会发现中学的小女孩都很干净；出了社会你会发现大学的小女孩都很单纯。哪怕她们都不会化妆，你都会盛赞那是自然美，一方面，你的潜意识过滤了那些长相超出想象的人；另一方面，你对你大学时代暗恋、相恋的对象怀着美好的回忆。
进入职场就不一样了，不化妆、不打扮，并不代表就有自然美，比如只有自然，没有美呢？
你觉得你选择素颜是为了给别人一个真实的你，可你又是否想过，你的素颜也有可能不仅没给别人真实的你，说不定还毁了别人对你认知的世界观。
化妆，是女人对职场最起码的尊重。
你可以美丽地告诉你的同事、你的上司，为了这个案子昨天熬了个通宵，而不必挂着厚重的眼袋、黑眼圈和腊黄的脸，告诉他们为了这个案子你熬了个通宵，对于工作，我们只看中结果，美丽的你会给结果加分，但素颜却只会打折扣。小细跟、小西装、漂亮的口红、靓丽的黑睫毛，如果我是客户，会给你泡100块1壶的好茶；人字拖、运动服、耷拉的眼袋和枯死的睫毛，只适合喝我1块10壶的茶。
其实，除了女人外，干净，也是男人对职场最起码的尊重。在工作场合，相比人字拖和运动服，皮鞋和西装绝对有更大的话语权。就如现在的女生所喜欢的大叔，沉稳、多金是隐性词，干净平整的衣服、皮鞋，不苟的发型，厚重的语调和逻辑的谈吐，更是直接吸引的显性特征。
虽然，不是所有的化妆、分场合衣饰搭配的人就是成功人士，但成功人士都懂会化个妆、在不同场合配不同的衣服、首饰。
职场攻略：不要拍马屁让人舒服就好。
我在前面说道：“马屁还是要拍的”。对此，很多网友给予批评和指正，从中受到了很多的启发。
所谓“名不正，则言不顺”。还是曾仕强教授说的好：“不要拍马屁，但要有浓厚的马屁味道。”他老人家对中国人的研究真是到家了。不要拍马屁——这是名：马屁味道——这是言。名正了，怎么言都可以;名不正，怎么言都不行。
所以，我这里也要改一下说法：不要拍马屁，让人舒服就好。
不要拍马屁，但说话办事要让人感觉舒服。感觉舒服，对方就愿意与你交往，进而愿意接受来自你的影响。
什么是舒服?北京腾驹达管理顾问有限公司董事长景素奇曾经这样说道：“让人舒服就是与众不同的品质!”
他认为，凭什么有的人年薪几十万，而有的就上千万。其中的一个重要区别就是“让人舒服”。可见，“让人舒服”不是什么人都可以做到的。
其实，让人舒服，就有拍马屁的“味道”。让人舒服，又不能拍马屁，不仅需要良好的沟通技巧，还需要有“自己的味道”，与众不同，让人对你另眼相看。也就是说，你要想“抬高别人”，自己也要有一定的高度，这样双方都有“光彩”，看起来才舒服。为什么上司“捧”下属不叫拍马屁，下属“捧”上司叫拍马屁，原因就在这里。
有一次，比尔·盖茨参加在日本东京帝国饭店举行的品发布会，作为主设计师的唐骏为了让盖茨在演说中达到最佳效果，他在舞台上画好了一排脚印，盖茨上台时只要沿着脚印就可以准确无误地走到台前的某一个位置。在那个位置离观众的距离更近，显得更亲切，演讲的效果也更好。
发布会顺利结束之后，比尔·盖茨对唐骏说，画脚印的方式很不错，这是谁的想法?唐骏回答说，曾多次在加州看过老布什参加总统竞选的演讲，老布什的随行都是按照这种方式对演讲进行非常细致的安排。盖茨听到这说：“这种方式的确很好，定好位置可以达到最佳的效果。jun，你这件事做得很职业。”
什么是拍马屁?拍马屁就是“抬高他人，贬低自己”的游戏。从这一点来看，说唐骏拍盖茨的马屁也不为过。但没有人会说唐骏是在拍盖茨的马屁。这是因为唐骏有“自己的味道”，用非常职业的手法在外人面前“捧”了老板一下，让盖茨感觉很自在、很舒服。
许多人拍马屁让人讨厌就是因为没有“自己的味道”，见了谁都是乱吹一起，除了会说一些“肉麻”的话，做些“低俗”的事外，什么也不会。这样的人没有一点职业素养，只会让人生厌，让人不自在、不舒服。
实际上，要做到不拍马屁的人是很少的，在我看来，有两类人能够做到不拍马屁：一类是与事无争的人，他们厌恶拍马屁(也许就不会拍马屁);另一类是有品质的人，他们不屑于拍马屁(即使是拍马屁，也不会有人认为他们是在拍马屁)。
其实，拍不拍马屁并不重要，关键是要让自己成为一个有品质的人，一个让人舒服的人。这才是最重要的。
后记。
原来准备了两篇文章，《拍马屁，巧在有味无声》和《拍马屁，贵在弃假存真》，但网友们普遍厌恶“拍马屁”这个提法，只能改弦更张，写了这篇文章。
沟通工具越来越多，信息不畅却成了员工最大压力。
近日，美国在线项目管理软件公司wrike发布了工作管理报告，该调查采访了1400多名来自各行各业的职场人，如市场营销、it、会计、人力资源、销售和制造等。报告发现，信息不畅是造成员工压力的首要原因。
人人都是项目经理，只是许多人还没准备好。
多任务齐头并进成为当前职场人的普遍状态。工作不再只是一系列只依靠个人就能完全操控的单项任务，员工需要做出计划并付出更多努力，与不同部门甚至不同公司的人合作，由此也产生了一个或多个审批及检查点。
调查发现，94%的受访者会定期或偶尔管理项目，虽然其中有89%的项目管理并没在他们的职位或工作内容描述中有所体现。显然，员工们管理项目的效率将直接影响他们工作的质量，从而也将影响其所在公司获得的成功水平。
尽管有94%的人有机会管理项目，但许多公司仍缺乏标准化的项目管理方法(51%的受访者回答他们的公司一种都没有)，甚至连一个集中储存项目数据信息的地方都没有。
这意味着员工在充当项目经理这个角色时靠的是个人经验和一些侥幸因素，员工也很难在项目管理中得到锻炼。59%的项目数据存储在一个或多个电子邮件里，41%的人表示他们使用多种方式及工具，包括电子邮件、项目管理工具、共享文档以及面对面的会议。
跨平台沟通增加失望感。
调查显示，86%的受访者对自己每天的工作效率表示了认可(包括“高效”及“有些成效”)，而当被问及对公司工作管理过程的满意度，则有34%的人表达了不满。
在一些新工具、弹性工作安排等辅助下，个人会感觉工作更有效率，但当涉及管理工作的核心——与他人合作时，完全满意就比较难。49%的人认为“等待他人”是最大生产力障碍之一。一旦开始依赖别人完成工作项目时，跨多种平台的沟通产生的摩擦增加了失望感，人们就可能认为生产力下降了。
不过，被提及最多的最大生产力障碍还要数“多任务操作”，或者是承担太多不同的责任，“回复邮件”也成为了重要的生产力障碍，有40%的受访者提到了饱受邮件困扰。
信息不畅成员工最大压力来源。
一半以上的人认为，“错过信息”是最大的压力来源。此外，人们总是认为经理给项目设置的截止期限总是不切实际，而且还经常变动，这会给员工造成很大压力。虽然面临着沟通不畅等问题，也担心错过信息，但高频率的会议显然并不能解决这些问题。
调查显示，34%受访者每周参加6个及6个以上会议(24%参加6-10;10%参加10个以上)，而在对自己工作不满意的人群中，参加6个及6个以上会议的人数比例竟跃升至40%，可见满意度降低有可能与会议增多有关。
五大实用职场礼仪。
1.电话礼仪：
在接听电话时，你所代表的是单位而不是个人，所以不仅要言语文明、音调适中，还要让对方能感受到你的微笑。同时，更不要忘记每一个重要的电话都要做详细的电话记录，包括来电的时间、来电的单位及联系人、通话内容等。
2.迎送礼仪：
当客人来访时，应该主动从座位上站起来，引领客人进入会客厅或接待区，并为其送上饮品，如果是在自己的座位上交谈，应该注意声音不要过大，以免影响周围同事。另外，接待客人要切记面带微笑。
3.握手礼仪：
愉快的握手是坚定有力的，这能体现你的信心和热情，但不能太用力且时间过长。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和别人握手了，但要主动向对方说明不握手的原因。
4.名片礼仪：
递送名片时，应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容，使对方感觉你很重视他。参加会议时，应该在会前或会后交换名片，不要在会中擅自与别人交换名片。
5.办公室礼仪：
（1）在办公室工作，服饰要与之协调，以体现权威、声望和精明强干为宜。男士最适宜穿黑、灰、蓝三色的西服套装领带。女士则最好穿西装套裙、连衣裙或长裙。男士注意不要穿印花或大方格的衬衫；女士则不宜把露、透、短的衣服穿到办公室里去。
在办公室里工作不能穿背心、短裤、凉鞋或拖鞋，也不适合赤脚穿鞋。戴的首饰也不宜过多，走起路来摇来摇去的耳环会分散他人注意力，叮当作响的手镯也不宜戴。
（2）在办公室里对上司和同事们都要讲究礼貌，不能由于大家天天见面就将问候省略掉了。同事之间不能称兄弟道弟或乱叫外号，而应以姓名相称。对上司和前辈，最好不同他们在大庭广众之下开玩笑。
（3）对在一起工作的女同事要尊重，不能同她们拉拉扯扯、打打闹闹。在工作中要讲男女平等，一切按照社交中的女士优先原则去作未必会让女同事高兴。
（4）行为要多加检点。尽量不要在办公室里吸烟，更不要当众表演自己擅长的化妆术。如很想吸烟或需要化妆，则应去专用的吸烟室或化妆间。若附近没有这类场所，则只好借助于洗手间。
（5）办公时间不要离开办公桌，看书报、吃零食、打瞌睡一定会引起上司的不满。私人电话接起来没完没了会招致同事们的白眼，而坐在办公桌上办公或将腿整个翘上去的样子都是很难看的。
（6）去别的办公室拜访同样要注意礼貌。一般需要事先联系，准时赴约，经过许可，方可入内。在别的办公室里，没有主人的提议，不能随便脱下外套，也不要随意解扣子、卷袖子、松腰带。未经同意，不要将衣服、公文包放到桌子和椅子上。公文包很重的话，则放到腿上或身边的地上。不要乱动别人的东西。在别的办公室停留的时间不宜太久。
男女交往的演讲稿篇十五
早恋这个名词对于大多数同学来说是神秘的，苦恼的，让人觉得不知所措的，今天我们一起对这一现象进行了讨论。
主持人：张弛丁云翮过程：
由周杰伦的歌曲蒲公英的约定导入主题：年少的友情和爱情。主持人给了几个限定条件让大家谈一谈自己心目中的.理想对象：责任感，不冲动，金钱、身高、长相等。此时全班同学开始窃窃私语，这个年龄的特殊性决定了大家即羞于表达自己的感觉也喜欢对别人的回答起哄、讨论。
经过大家讨论得出了早恋的特点及种类：特点包括：隐蔽性、不稳定性、易变性、冲动性和过分美化对方等。种类包括好奇型、炫耀型等。
给出早恋不良后果举例：全部真实来自报刊，如卧轨殉情、演变为犯罪、成绩下滑、女生怀孕、离家出走等。不少学生表示真不值得或是震惊。
既然早恋有坏处，那我们应禁止男女同学交流吗？男女同学适度交往有什么好处吗？
男女同学思维、性格、处事都有差异，可以互相学习。尤其是异性效应在促进中学生发展方面起到了很大作用。
但是适度交往是很重要的，这个度，需要双方都把持好自己，尽量避免身体接触和减少单独相处。
尤其需要注意的是同学少起哄，家长也不要因为发现了孩子的一张纸条而大惊小怪。堵不如疏。很多孩子本没有叛逆之心，却生生被家长的怀疑推向了不归路。
早恋是一枚包着糖衣的苦果，不要尽早去触碰禁区。让青春的笑容更持久地洋溢在自己脸上，做一名快乐的中学生。不为所谓的好感迷惑。爱不是占有和炫耀，而是到了一定年龄后才能负得起的担当。
男女交往的演讲稿篇十六
俗话说“家丑不可外扬”，谁家没有一些好笑的事，无关大雅的'事说说就罢了，对于自家的私事，说出来只会遭他人嫌弃与怜悯。有这样的女人，男人会觉得面子尽失。
一哭二闹三上吊。
有这样的女人，男人就算再努力工作，也是无济于是。
对他身边的朋友不友好。
人生中不只有老婆、家人，还需要朋友，往往生命中的贵人就产生在朋友中，朋友在不开心时可以倾诉，在遇到困难时可以帮忙。如果一个女人连老公的朋友都不尊重的话，那这个男人必定不会成功。
对男人指指点点。
生活是需要互帮互助的，就算是夫妻谁也不欠谁的，凭什么要做这做那。男人对女人偶尔的娇宠是有必要的，但如果过度娇惯，就会得寸进尺，把这些事都当成理所当然。男人在外要听老板吩咐，回家还要听你的指指点点，谁心里能好受。
总把其他男人挂在嘴边。
男人是很介意女人当着面夸另一个男人的，这不仅仅是面子的问题，也表示了你看不起他。在陌生的异性面前，男人都希望被夸赞，更何况是自己的女人。如果你的这种行为是想刺激他上进，告诉你，这个方法不可取。到头来他上进了，而你却不是他最心爱的人了。
所以这些事情是男人一定要注意的呢，如果不注意这些的话，可能对男人还是要造成很大的影响的呢，所以在很多情况下我们一定注意自己的情况呢，这些事情会影响到我们的呢。
男女交往的演讲稿篇十七
关于这个问题,我问了几个正在谈恋爱或谈崩了正在疗伤的哥们,也采访了几个姑娘,他们的答案总结来说就是男朋友为女朋友买单不是天经地义的,手机密码是一定要交出来的,绝对不能主动联系前任。
——不要让男朋友变成你的供养者。在一段恋爱关系中,外出玩耍的时候男朋友买单被视为天经地义甚至是理所当然的，我甚至听过一些女生说交个男朋友就好了，看上什么东西就可以让他帮自己买了。但是，除了父母对孩子的付出是天经地义的，没有其他人有这个义务，即使这个人是你的男朋友。他愿意为你花钱，不代表他就要成为你的供养者，你是和别人谈恋爱,不是让别人包养你。我一哥们曾经跟我诉苦，他和女朋友谈恋爱的时候星巴克的会员卡迅速地升为了金卡，但是此前他从来不去喝咖啡，只是因为要陪女朋友去喝。和女朋友相处的一年多时间里，绝大部分出去约会，吃饭，看电影，旅游都是自己付钱，女朋友偶尔会付一次饭钱。甚至乎，在学校饭堂吃饭的时候也要谎称自己的卡没钱刷对方的卡。出门时公交地铁钱也觉得应该是男朋友出。后来，这妹子变成了前女友。其实，没错交往的时候大多数时候是应该由男生买单，但是要适可而止，男生表明了态度愿意为你花钱，女生也应该表明一个自立自强的态度，让你买单是让你有面子，但是自己有些时候还是应该回请男朋友，以示感谢的。在关于男女买单的问题就说过,交往期间，男女买单的比例约三比一或四比一都是可以的，当然不用精确到男朋友每请了自己三次或四次，自己就请一次，不是这样的，大概就可以，女生在这个问题要表明的立场是我没有把你当作供养者，我们是平等的，我也是愿意和你分担财务支出的。
——手机密码必须上交。此前听一个妹子问我说男朋友不给她看手机，这正常吗?我毫不犹豫地告诉她，不正常！有另一妹子提她男朋友发言说手机里不仅有个人信息还有工作信息。但我想说通常来说，如果手机里有工作信息的，通常会有两个手机，一个工作用，一个私人用的。而且，难道你的女朋友是对手公司的员工？或者你女朋友是商业间谍？而有一些人会用隐私权来反驳。没错恋人之间也是该有隐私权的，但是手机里的隐私如果都不能给你女朋友看，你是做了什么见不得光的？在此，跟诸多女朋友们讲，手机不让看的一定有问题，如果你要看手机，要怎么查手机呢？看他的购物软件、团购软件，看他买了什么、去了哪家酒店，有没有背着你给别人买礼物或者骗你出差实际去开房。
——绝对不能主动联系前任。分手后可以和前任是朋友是熟人，但是没有必要的事情绝对不能主动联系,关于这一点，在男女朋友之间的忌讳这个帖子里已经说的很清楚了，就不再细说。
第一，底牌亮的太快太早——从开始就恨不得掏心窝子的爱人多半是要被抛弃的。别人是尘封的`老酒越喝越有味，你是开听的可乐，到后面气儿都没了。
第三，人大多是恃宠而骄的，别把对方当孩子养——好端端的伴侣供成了神。
第四，没有各自空间——自己不给自己空间自然也给不了对方空间。
第五，算计——爱多爱少，付出多付出少，算到这一步也就该算还有多少日子可以走了。
第七，口无遮拦——别拿什么“爱你才会跟你发脾气”这样的理由妄图诠释自己的自私
第八，话说太透——摆上台面说的话，规矩是完善了，情分却少了。
第九，三观不合——其实人与人三观都是有差异的，真正不合的人决定开始就是错误，最为可气的是甚至某一方完全看不起另一方的观念，表现形式就是不管什么情况，你怎么表现都只会听到ta痛心疾首的说"你不要太幼稚了好咩？"
第十一，不信任——其实我想吐槽的不是某个人不信任对方还怎么谈恋爱，诚然过于敏感人士需要自省。但是正常情况下你都不能让你的伴侣信任你，你是得有多糟糕？道理不多讲，好好想想不被信任的原因再去对着ta吼：“你为毛不信任我？”
第十二，永远永远永远别认为自己在付出！！！——一旦觉得自己在付出你就注定输了整盘棋，心态不好势必行为也不能正能量到哪里去。
第十三，不甘心——我们没那么优秀，对方没那么差劲。不要总盯着爱人的缺点，忍让不是包容，理解和宽容才能让彼此都感觉舒服幸福。
第十四，距离——离伴侣的好友保持在你的伴侣觉得你们俩根本不熟的位置就好，即不会有姐妹淘私下聚会时太多关于你的八卦，也不会引起伴侣不适，男女皆适用。
第十五，莫相求——求来的不是爱，是神龛里高高在上的神，真想要维护和挽回就去学会吸引对方。
陈小刚
男女交往的演讲稿篇十八
各位老师，同学：
大家早上好。
在这个信息传播时代，人际关系越来越重要，进入社会更能表现出人际关系，在现代社会有多么的重要。每个人的生活幸福离不开与他人的交往。那为什么有的人在人际交往中会如鱼得水。而有的人却举步维艰，进退维谷。
别急，今天我就来来讲一讲人际交往。
人类这种生物是会追求幸福和舒服的在人际交往中也是一样如果一味的想着自己舒服，那你便会走向孤独，被人孤僻。若只想着别人舒服，那总有一天你会变成他人手中的任人宰割的一个动物。若是双方都不舒服，那会造成很不必要的损失也会造成更多人的伤害。这就需要你有一个让双方都很舒服之间找一个平衡点。这才是最好的人际关系。然而找到这个平衡点，却是一种学问。我们难免会碰到一些这样那样不必要的问题。
比如：怎么塑造一个良好的第一印象呢？怎样才能克服人的心理障碍呢？又比如在人际交往的过程中需要把握些什么呢？等等等等还有很多问题，如果我们不能很好的解决这些隐藏性的问题，那么我们会影响我们的成效影响人际关系的建立与发展，甚至更会影响我们的成功。
接下来我给大家说几个如何把握人际关系。(一切要根据当时的情况)。
一：让他人心服口服，利用权威的心理和角色的互换说服对方。人是一种趋避害的动物。就像一个洋葱要一层一层的去剥一步步的去说服不可着急。最重要的是不要把自己的意见强加于人，因为人是一种喜欢被夸的一种动物。
二：建议大家可以去阅读以下几本书《人性的弱点》《人际心理学》《人性》《狼道》这几本书呢，侧面的写出了。人类的心理和人的野心。
三：别做一个任劳任怨的人，别做一个鼠目寸光的大笨蛋。做一个谦虚不自大的人。
四：和人交往过程中主动一点，结交就会多一点。带着微笑与人绝交，套上近乎才能扯上关系告诉对方你很重要，准备多个剧本努力让对方演主角。多一点热情。可以加固你们的缘分。这是最重要的一点一定的用心地去交朋友。
六：一定要去做一个会拒绝的人善解人意委婉拒绝的人。不可盲目地去答应别人。没有能力可以选择不做。一定要委婉的拒绝给被拒绝的人留面子。又带着友善的表情，拒绝不伤和气用对方的话来拒绝他，借他人之口提出拒绝。这些话都是需要。长时间的积累和长期的沉淀才能练出来的，不是一朝一夕看两本书就可以练出来的。
七：想让别人喜欢你，首先你要喜欢上对方，你对朋友的知心朋友也会对你知心，将心比心，换位思考的认同心理学。努力记住有关对方的小事，他会对你产生好感，不接对方的短处。给对方留面子才能守住彼此之间的融洽关系。
说了这么多，也希望这些对大家有所帮助。要有扎实的基本功才可以掌握人际心理关系。做大人物之前一定要能忍得住小气。希望大家每天可以阅读一篇文章每月看一部电影。语言有很大的魅力。它可以让一个人一人之上万人之下。也可以让一个人被永久的唾弃。掌握好文字相当于掌握了一个国家。甚至一个世界。不要拿它来做坏事。那我们可以共铸美好明天。
最后呢介绍一下自己我叫地球。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
男女交往的演讲稿篇十九
两个人在一起久了，热情和新鲜感总会渐渐淡去，双方进入磨合期会很容易产生矛盾。在男女交往中，女生一定别做这四件事！
1、总把分手挂在嘴边。
其实，爱情中的吵吵闹闹只有双方知道发生了什么。很多女生喜欢在吵架的时候向男朋友提出分手，也许是你真的受委屈了，也许你真的对他失望了。但是真正要离开的人是悄无声息地走掉，大张旗鼓地说离开其实不过是试探罢了。可是感情这种脆弱的东西，怎们经得起试探。
成熟的女生绝不会把分手挂在嘴边，你的一句分手，无意中就会中伤对方，会让深爱你的人失望。“分手”只会伤害真正在乎你的人，而不爱你的，你说一万句也挽回不来。
2、大手大脚花男朋友的钱。
有句话说的好，女人花男人的钱，能获得幸福感。花自己的钱能获得成就感。但不可否认，每个人的钱都是自己辛辛苦苦挣来的。如果你们的生活并不是那么宽裕。那么想好好挣钱吧，通过挣钱让自己有底气。而不是大手大脚花男朋友的前钱。
不要死咬着“男朋友对你说的他养你的话，”没有谁能靠一辈子的。
所以，那人一定要有自己的.工作，有自己的收入，这样你可以随便买，随便花。不然，如果当初承诺爱你的男人要离开了，你也不至于只会哭得死去活来。
3、总是提起跟前任的经历。
大概在所有的现任心里，对方的前任就是一个可以轻易跑到脑海里兴风作浪的敏感存在。
很多人觉得男女之间交往，最重要的是坦诚。所以每当被问及感情经历的问题，都会毫无保留地去交代。殊不知，这只会为以后的矛盾埋下伏笔。
恋爱里的男女都一样，他们眼里容不下任何沙子。只希望自己是对方心里最喜欢最特别的那个。
所以，男女生在暧昧的时候，如果对方问你关于前任的事情，你大可直接说，其实我不是很喜欢他她”。
4、在伴侣跟前赞美其它异性。
记得有一句话是这样说的，我喜欢的人，别人多看一眼，我都觉得是抢。
当一个人喜欢你的时候，会想要把你占为己有，会希望你的眼里只有他她，只看到他她一个人的好。所以如果你总是在喜欢你的人面前夸赞身边的其他异性，是很容易引起对方的妒忌的。
有人说，暧昧是一段感情里最美好的时期。是啊，能为那些似有若无的暗示飞红了脸颊的人，必定渴望着跟另一个人牵手拥抱，也必定怀揣着对爱情的期待。若是真心喜欢，就请小心翼翼去维护。
