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计划有助于有效管理和分配资源，使我们能够高效地完成任务和实现目标。制定计划时，要考虑相关因素的风险和不确定性，做好备选方案。精心设计计划并将其付诸实施，取得了显著的成效。
我的学期计划周记篇一
春暖的花开驱赶了冬天的感伤，我们伴着春节喜庆的钟声再次踏入了学校的大门。新学期的帷幕为我们拉开了崭新的学习舞台，但是，荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途绝对非一帆风顺。上个学期的欢笑与泪水，成功与失败等都已成为过去式，我们应该放眼未来，洗去心灵的尘埃，拿上我们的武器，整装待发，大步迈向新学期！
在新的学期中，要想成绩攀上更高的山峰，就要为之不懈的努力！一分耕耘一分收获。学习不但是一种兴趣，更是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，学习还会给我们带来副产品――压力。没有苦累的过程，就不会有进步和提升。正是学习中的苦与累缔造出我们加倍努力学习的原动力。无论是过去、现在还是未来这都是永恒不变的定律。再华丽的辞藻都远不及最朴实的行动。我们不可以再做语言的巨人，而是要蜕变为行动的主人。只有真正学会自主学习，成绩才会真正有质的飞跃。
除了知识的摄入外，还有一件很重要的事情，那就是――学会感恩。感恩，是生活中温暖阳光的来源；是彩绘生活的画笔。“春天来了，我却看不到”这是让人多么心痛的感受。
我的学期计划周记篇二
今天是我们开学的第三天,我觉得这几天我表现得还不错:。
上语文课的`时候,我认真地听取别人的发言,并且通过大家的发言我再举手发言说出自己的想法。
上数学课的时候,老师提问我的问题我都会,老师让写数字的时候我就开始唰、唰、唰地写着,不一会儿我就写了二十多个,看看别的同学才写了十几个,我比他们写得多是因为大家说过的数我都记下来了,在家我又提前做好了预习,才能写得又多又快。
上英语课的时候,吴老师让我们默写字母,我高兴得都快蹦起来了。因为我最擅长写字母了。不到两分钟我就写完了,大家都把惊讶的目光投向我。吴老师走过来,看了看我的作业本说:“嗯,写得真棒!”第二次我用一分钟就写完了字母,吴老师看了看说:“你过关了,下次可以不用默写字母了。”虽然我脸上没有笑,但是我的心早已“笑容满面”了。
说完了学习,该说说我的计划了:。
我的学期计划周记篇三
制定新学期学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。
在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力；记忆力；注意力；思维、创造力；写作能力；自我管理能力等方面。这些能力是贯穿于学习的整个过程中的，非常重要。
可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的`有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
我的学期计划周记篇四
今天是雨天，我也不好玩出玩耍。于是在家的我坐在自己的书桌旁，接着开始列出了我的新学期计划。
假期快要结束了，新学期也很快的就要来临了。早在几天前，我的家人就在问我了，问我将假期的作业做完了没有？我自信的朝着他们点头，我当然做完了。上一学期结束的时候，老师还朝我们说道，在新学期开学的时候，他是会逐一检查的。
并且假期这么长，只要每天做一点点作业，也足够将假期的作业做完的。还有我的新学期计划，这几天也一直在我的脑海里盘旋着。我早早的就想着在新学期来临之际，做好我的学习计划。
趁着今天这个雨天，我正好将我的一些新学期计划一一写下来。等到开学，我也好有一个明确的学习目标，不至于迷茫。
我拿着圆珠笔，在本子上刷刷的写着，我现在只是将我脑海里，原有的那些计划全都写下来。我也知道新学期的新计划不是今天就能计划完的，我只是尽可能多的将我脑海里的一些想法全都写下。等到几乎完善的时候，重新来整理一番。
今天，我在自己的房间里足足安静的呆了一上午，整个上午的时间，我都将心思放在了这些计划上。等到中午雨停了，奶奶也来叫我去吃饭了，这个时候，我才从自己的本子上转回思绪来。
在吃饭的时候，我还高兴的向父母说了我的的这些新学期新计划。父母听了后，还一个劲在夸奖我。
虽然，今天我还没能完善我的新学期计划，但是这已然是一个好的开端了，在之后临近开学的几天里，我会一点点将我的学习计划补充、完善。争取自己能够在新学期有一个大的'进步。
我的学期计划周记篇五
春暖的花开驱赶了冬天的感伤，我们伴着春节喜庆的钟声再次踏入了学校的大门。新的学期帷幕为我们拉开了崭新的学习舞台，但是，荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途绝对非一帆风顺。上个学期的欢笑与泪水，成功与失败等都已成为过去式，我们应该放眼未来，洗去心灵的尘埃，拿上我们的武器，整装待发，大步迈向新的学期！
在新的学期中，要想成绩攀上更高的山峰，就要为之不懈的努力！一分耕耘一分收获。学习不但是一种兴趣，更是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，学习还会给我们带来副产品——压力。没有苦累的过程，就不会有进步与提升。正是学习中的苦与累缔造出我们加倍努力学习的原动力。
无论是过去、现在还是未来这都是永恒不变的定律。再华丽的辞藻都远不及最朴实的行动。我们不可以再做语言的巨人，而是要蜕变为行动的主人。只有真正学会自主学习，成绩才会真正有质的飞跃。
除了知识的摄入外，还有一件很重要的事情，那就是——学会感恩。感恩，是生活中温暖阳光的来源；是彩绘生活的画笔！“春天来了，我却看不到”这是让人多么心痛的感受。因此，学会感恩是人生路上不可或缺的过程之一。
对父母感恩，他们赐予我生命；对老师感恩，他们教会我知识；对朋友感恩，他们给予我帮助；对上天感恩，它在看着我做人。让我感恩的热太多，在这我想说一句：我的亲人，我的朋友，不论是熟识的还是陌生的，我都要感谢你们，感谢你们给我的一切一切。学会感恩、知恩图报是中华民族的传统美德，值得我们不断发扬与继承！
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。站在新的起跑线上，我们的目标就在充满希冀的前方。我要加油，在绚丽多彩的初中生活中，好好学习，这是冲刺，面向新的征程，也许会有坎坷，艰险，但我坚信：我一定会战胜一切困难，避过所有的浅滩，到达成功的彼岸！
我的学期计划周记篇六
我今年是六年级的学生了，要更加规范自己的言行举止，为其他年级的小弟弟、小妹妹做好榜样，共同进步，争做最优秀的少先队员。
转眼间，一个学期便过去了。现在面对的己是新学期的生活了。
回想上个学期自己在校的种种表现，我真觉得有些落寞与失败。
然而过去了的就让它过去吧！在新的学期里，我应该有新的计划，有美好的打算，面对未来，挑战自己，争取各方面都有所提高。
首先，我要调整好自己的心态。过去，我总是抱着过一天算一天的态度，根本没重视学习，才导致成绩下滑，现在我明白了：只有调整好自己的心态，把学业看成第一，才能提高自己的成绩，才能充实自己的生活。
其二，我发觉自己的学习方法不当，也是导致我成绩无法提高的主要原因，以前我总以为：只要死记硬背就能学好功课，但我错了，有些东西固然需要死记硬背，但在死记硬背的前提下是感悟与理解，只有理解课文讲的是什么，才会更轻松的掌握，才能节省许多的时间，做到事半功倍，才能把更多的时间和精力用在学习上，这样学习成绩才能提高。我决心做到让新学期有个新气象！
在新的学期里，我还要比以往更加珍惜和同学们相处的友谊。当同学遇到困难时，我要主动地伸出援助之手，尽管自己只尽了微薄之力，但我的心意己经传达到了。我相信有了友谊的力量，就能冲破一切障碍，因为我帮了别人，反过来，我遇到困难时，别人也会帮助我的。这样，我在新学期的生活中我会感到是多么的快乐！
新的学期里，我要为班级服务，我要把班级打扫得干干净净，这样，同学们才能在好的环境下学习，不过同时也是在帮我自己啦！
上面这几点就是我的新学期的打算，我一定会照着自己的计划去努力的。我要做新学期的主人！
我的学期计划周记篇七
在春暖花开的季节，我们又迎了新的学期。我相信大家在此时此刻也都满怀信心地憧憬着新的学期吧。为了在新的学期里百尺杆头，更进一步，我给自己以下几个目标：
在语文方面，我不仅要学好课本知识，增加课外阅读量，还要学习别人好的写作方法以及好的词组、句子，做到多读、多记、多背，这样写起作文才会得心应手。
在数学方面，我也不能有丝毫松懈。要做到课前认真预习，课堂上认真听讲，课后认真复习。此外，也要利用课余时间多训练一些灵活有趣的奥数，找到新的突破口，争取在这个学期的奥赛中夺回那梦寐以求的一等奖！
英语也是我的强项，主要是多读、多听、多背，有问题要及时向老师请教，在课堂上养成做笔记的好习惯。课外多读一些英语课外读物，争取在新的学期里更上一层楼。
除了搞好自己的学习，我还想彻底改变以前在同学们心中的不好形象，重新振作起。不仅在学习方面争做第一，而且和同学们团结友爱、互相帮助，积极参加学校里的各项活动，带头做一个全面发展的优秀学生，争取再次成为班委会成员。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，乘风破浪，奋力前进吧！
我的学期计划周记篇八
上语文课的时候，我认真地听取别人的发言，并且通过大家的发言我再举手发言说出自己的想法。
上数学课的时候，老师提问我的问题我都会，老师让写数字的时候我就开始唰、唰、唰地写着，不一会儿我就写了二十多个，看看别的同学才写了十几个，我比他们写得多是因为大家说过的数我都记下来了，在家我又提前做好了预习，才能写得又多又快。
上英语课的时候，吴老师让我们默写字母，我高兴得都快蹦起来了。因为我最擅长写字母了。不到两分钟我就写完了，大家都把惊讶的目光投向我。吴老师走过来，看了看我的作业本说：“嗯，写得真棒！”第二次我用一分钟就写完了字母，吴老师看了看说：“你过关了，下次可以不用默写字母了。”虽然我脸上没有笑，但是我的心早已“笑容满面”了。
1、早晨6：20起床，听英语磁带10分钟，读英语、背古诗10分钟。
2、每天中午练筝不少于20分钟。
3、每天读书时间不少于1小时。
4、每周至少写两篇日记。
5、周日——周四，晚上9：40熄灯睡觉。
我的学期计划周记篇九
以一个新学期开始了，我已经是六年级的一名学生。在新的学期里，我要把以前的坏毛病改掉。做一个与众不同的我，我给自己规定了几个计划。
第一个是：多读书，做作业。
说起读书。它最好是早晨时间。因为早晨是大脑中记忆最快的时间，还是最清楚的时候。再加上我们清早的`时间是最安静，记东西当然会很牢固。
做作业的时候，一般我们是在下午。但最好的时间是傍晚，一般到了晚上。没有任何喧闹声，可以让你回忆今天的课程。
第二个是：上课不做小动作。
这个小毛病大家都做过吧，在今天，我可以告诉大家一个秘诀。那就是上课时把小玩物跟与课堂无关的东西都收起来。只放着课本就行。也可以在家里把手放在桌上练上半小时就行，还可以在家里向上课一样，读40分钟的书。
我呢，就给自己规定这两个规矩。那样我就可以改掉上课玩的小毛病，我要天天坚持，那样我的成绩就会在在的提高。这样我就可以取得好成绩报答妈妈、老师，还可以上一个好中学。
新学期已经开始了，我要坚持自己的规定，我要做一个与众不同的我。
我的学期计划周记篇十
新的学期开始了，我给自己制定了一份新的学期计划。
1、学习态度、学习态度要端正，上课不搞小动作，认真听讲，积极发言，仔细做好每一道题，不懂就问，主动和同学商量，向老师请教。
2、英语方面、英语是我的弱项，这学期我要把我的英语成绩迅速提高，上课要跟着老师的思路一起学习，争取当堂学的东西当堂消化！空闲时间多说、多写、多听，提高我的口语水平！
3、语文方面、阅读和是我的弱项，这学期我要在家多看些成语、词语的书，增加我的词汇量；多读课外书，积累秒词佳句，用到中，提高我的成绩；平时多网，对不认识的字、词加深印象，以后在作业中不再乱写错字、别字！
4、数学方面、数学虽然是我的强项，但是我也不能骄傲，因为我在数学方面还有缺点，比如、作题马虎、不认真审题，丢三落四……所以，这学期我要让我的数学成绩更上一层楼。
5、其他方面、咱们学习的每一科都非常重要，咱们不能偏科，所以，我要学好每一科，争取当一名中西贯通、古今贯通、文理贯通的好学生。
这就是我的新学期计划，我要朝着这个目标努力奋斗，希望老师、同学及家长给予监督！
我的学期计划周记篇十一
上一个学期的学习结束了，这一学期又开学了，又得给自己定新学期计划了。
我的计划是让自己学习成绩好起来，只要我的学习成绩好了的话就不用每晚到8点回家了，还有要多看些有意义的课外书，这样才能拿到好成绩。要少玩电脑不然眼睛会近视的。上次考试我都考的不好，都是70分或80分，这一次我要比上一次期末要考的好，95分以上或100分，这就是我的目标。下一次我要考全班第一名要让妈妈以我为荣。上学期我觉得自己有许多许多做错的事情，第一：对同学太不好了，感觉自己已经跟他们几个绝交了呢!第二：别人借给我的东西，我都连谢谢也不说就开始用了，别人也都吧在意。第三：我该改去上课与同学讲话的毛病。这以上三点都是我的缺点，这学期我要改掉我的坏毛病，做一个全新的自己。
我的缺点是做完作业不爱检查，所以每一次考试成绩下来都是八十几分或七十几分，因此，妈妈给我报了许多培训班，可我的成绩还是不好。所以我要改正自己所有缺点，我的优点是帮助别人，这样的优点要保持下去，才会被老师表扬。
我的学期计划周记篇十二
新学期到了，就要告别愉快的暑假，走向崭新的五年级了。
在这个学期，我被分在了五一班。面对新的老师，新的同学，我会努力去适应，很快融入这个集体，和他们交上朋友。
在新学期里，我首先要上课认真听讲，课下高质量地完成作业，考试考高分。并且我每天都会预习新课。我还会按照老师的规定，每天阅读半个小时。写博评博呢，当然是不能少的，我会每天都上线点评，隔几天就更新博文。在这个学期里，我还计划写30篇博文。
数学我也要进行提高，我要在数学课上踊跃举手，积极发言，在数学的海洋里欢快遨游。我会趣味盎然地和老师同学一起钻研，与新的数学知识交朋友。我要用永不服输的精神，在数学考场上取得高分。
我不太擅长英语，在这个学期，我一定要把英语赶上来。每天我完成作业后，都要尽量地听听英语。在每节英语课堂上，我都要拿出百倍的精神，努力学习。每个星期天，我会尽量复习一下这个星期学的内容，提高提高。
我的身体也不太好，在这个学期，我要多锻炼身体，把身体整好，这样就可以不生病了。
这就是我的新学期计划，在新学期里，我要努力做得更好，更棒！
我的学期计划周记篇十三
结束了新年的喧嚣，我们又迎来新的一年。新的学期，什么都是新的，也要给自已一个新的打算，计划一个新的目标。
今年就要进入初中学习，为了在初中阶段能尽快的进入学习，我要在六年级的最后一个学期打好基础。做到课前预习，课后复习。在上课的时候，我还要认真听讲，积极举手发言，不做小动作，不窃窃私语，集中注意，养成爱动脑，爱思考的好习惯。回家之后认真，仔细地完成老师布置的作业。在语文方面，我会多看作文，多做阅读练习题，提高写作的水平；在数学方面，我要多做口算题，多做应用题，多学奥数，多做奥数题；在英语方面，我会每天都把英语课文读几遍，再听磁带，把单词，课文，句子都背熟；在科学方面，我会不懂就问，积极钻研，养成爱做笔记的好习惯……总之，在新的一学期里，我会更加认真地学习各个学科，全面提高自身素质。挖掘，激发自身所有潜能。
这是我在六年级的最后一个学期里，在这个学期里，我会在学习方面不断地冲刺，奋斗，发奋向上！当然这一路不会是一帆风顺，它总会让你有黯然流泪的时候，不过暴风雨过后才会有彩虹，我们要学会坚强，勇敢，这样才不会被任何困难打到！那么，我们需要一步一个脚印，踏踏实实地做学问，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进！前进！前进！
新学期计划周记300字二
盼啊盼！终于盼到开学了，背着新书包，高高兴兴上学去。可是这是我读小学的最后一年了，也是考初中的紧急关头，我不能再像以前那样贪玩，不好好学习了，天天想着玩。如果自己现在还不定下奋斗目标，就会像失去了把手的自行车一样，学习就不会进步，辜负了爸爸妈妈以及老师对我的期望。
我的奋斗目标是：一定要考上广州市越秀区市二中，这间学校。
你们知道我为什么向广州市越秀区市二中，这间学校吗？！因为那里有好的学习风气和学习环境，而且师资力量雄厚，每年都向国家输送许多有用的人才，所以我向广州市越秀区市二中，这间学校奋斗。
那么我该怎样完成我的奋斗目标呢？
一、要勤奋，要好学，要努力；
二、每天按时交作业，不迟到，不旷课。
三、上课认真听讲，回家完成老师布置的作业后，还要做课外作业和看课外书等。
四、回家复习语、数、英三科至少每科复习2个小时。
总之一句话，奋斗吧！广州市越秀区市二中，这间学校等着你。
我的学期计划周记篇十四
光阴似箭，今天的我已不再是在走廊上追逐打闹的小学生了，我已不再是大声朗读“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”这个诗句了。
刚踏进校园，校园又是另一番景象，以前竖立在校门口的松树已不见踪影，经常挡到国旗升起的大树也修剪完毕，就连小花小草也搞起了护栏。
我们班级也有很大的变化，高卓群，徐倩雯这两个同学全都转校了。不过又来了两位新同学，分别是，席亚明和张舵恒。真巧，去两个，补两个。我们班还是32个人。老师也换了，语文王老师，换成了语文周老师。数学郝老师，换成了数学刘老师。一切都在改变，连我也要改一改了。
我的新学期打算是首先把握好课内45分钟，上课积极发言，认真听讲，然后加大自己的阅读量，拓宽自己的知识面，掌握有关知识，丰富视野，阅读各种名着，让写作水平有很大的提高。最后要有目标，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心，坚持到底就是胜利。
让我们少掉一些贪玩；洗去一些无知；丢掉一些任性。多一份努力；多一份责任；多一份理解和宽容。吸着清新的空气，迈着轻松的步伐，洗去自己幼稚、不懂事的一面，要有一个崭新的开始。在学习的天地里感受学习知识的乐趣，为自己的明天而努力奋斗吧！
我的学期计划周记篇十五
阵阵凉风吹走了炎热的夏天，吹拢了孩子们松松散散的心，吹开了孩子们灿烂的笑脸……回想起来，过去的2年里，在老师辛勤的教导下，我和同学们共同健康成长。
同学们见了面就像久别的朋友。互相问候，好有说不完的话，真热闹呀！这时，老师走进来告诉咱们去参加开学典礼。咱们排着整齐的队伍来到了学校操场，主席台上方写着横幅标语，两旁还布满了五颜六色的彩旗。各个年级的学生都挺胸抬头，排着整齐的队伍站在操场上。整个会场即热烈又庄严。当老师宣布；升国旗奏国歌的时候，全体师生都庄重地向国旗敬礼。嘹亮的国歌声音也从校园上空传遍了大街小巷。面对鲜艳的五星红旗，我暗下决心；新学期新起点，我一定好好学习争取这一学期取得好成绩。
一进学校，我发现教室变到2楼去了，而且又来了一位张晨宇同学和咱们站在同一起跑线上，一起起跑！
新学期大家都有一个新的计划，我也不例外。也有一个计划：
1、每天7：00到学校去。
2、每天20：00之前写完作业。
3、每天21：30准时上床睡觉。
4、上课积极举手发言。
5、下课不疯不闹不追不打。
在新的学期里我要做得更好更棒。
我的学期计划周记篇十六
这个学期我已经是三年级的学生了，我要做一个天天向上，，积极进步的好学生。
在学习上，我要努力做到以下几点：
第一：作业独立完成，遇到难题要先自己想一想，如果真的不会可请教老师或同学，做到不耻下问。
第二：每天坚持看课外书，积累更多的词语和优美的句子。
第三：努力学好英语，以后出国旅游看见外国人我就不怕了。我还可以用英文给外国人讲中国的文化。
在行为习惯上，我要做到以下几点：
第一：我要养成一个良好的习惯，不撒谎，做一个诚实的乖孩子。
第二：我要帮助家人做更多家务，如：洗碗筷、倒垃圾……我要成为一个家庭小能力！最近我在研究吐司机，吐司机的做法非常简单。首先，把两块面包放在吐司机里；接着把一个小小的按钮打开；最后，扭到合适的温度，等上一两分钟。哇！新鲜美味的吐司出炉了！上面还印着大熊的图案和“eatme”这句话。
第三：我要做一个乐于助人的好学生，在上学的路上可以看到许多新鲜事物，遇到很多好人好事。
我之后还会有许多改变，让我今后用实际行动来告诉你吧！
我的学期计划周记篇十七
新的学期又将开始了，我和爸爸爸妈一起制订了新学期计划，让大家来看看我是怎样计划的吧。
语文方面，我决定每天课外阅读一个小时，一周看一本课外书，增加我的课外知识，扩大我知识面。我还决定报读一个作文班，要使作文提高到一个我理想的程度。上语文课我要积极举手发言，要多发表我自己的理解和想法。
数学方面，我觉得自己在这方面是强项，但是我仍然要努力。这学期，我还是会继续奥数班的学习，提高奥数能力。我决定每天坚持做奥数题5道，争取今年的竞赛能得到二等奖。上数学课认真听讲，不讲小话，且也要积极举手发言。
电脑是我最喜欢的方面，我对它的兴趣最大，所以我早和爸爸提出，这个学期我要参加电脑班的学习，学网页制作。而且自己尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习。
英语是我的弱项，我对它最感吃力。我妈妈给我报了剑桥英语班。我也要多阅读，多记英语单词，争取英语有所进步。
体育方面，我准备进行魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多锻炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。早晨我也要早点起床，最好跑跑步，做做操。最好能报一个田径队。
计划是做好了。但是爸爸右边些怀疑的'问我：“这计划你能照做吗？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成计划！”
