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方案是为解决特定问题或达成特定目标而制定的一系列具体步骤和措施。定期的评估和反馈是确保方案顺利进行的关键。方案的复制和推广可以借鉴已有的成功经验，提高工作效率和质量。
班会设计方案个篇一
1.班会时间：
2.班会地点：
3.班会主题：守住规则、道德、法制底线、做身心健康的昌职人。
4.班会背景：开学已经二个多月了，学生又回到了紧张忙碌的学习生活中，但是开学以来从学生身上暴露出很多问题，上课接话茬儿，劳动不积极，迟到早退现象严重，上课睡觉问题，这些问题都需要我们一起去遵守和维护。这些问题需要老师的教育和自我的反省。
5.班会目的：
1）通过主题班会的学习，明确高中第一步要守住纪律，无规矩不成方圆。
2）让学生对课堂、教师、家长的文明礼仪礼貌有一个了解，使学生能够尊重课堂、尊重教师、尊重父母的一片苦心。
3）树立学生法制法制观念，中职生已经可以承担民事责任，所以做出的事情需要承担责任，甚至触犯法律需要承担法律责任。
6.班会内容：
1）组织学生学习德育学分制度，期末考试评分制度。
2）学生干部互动发言。
3）案例分析。
7.1）主持人介绍嘉宾老师。
2）班主任做新学期致辞。
3）德育学分的学习。
4）班级干部发言。
5）宣誓。
我宣誓：我想信自己的智慧！我坚信自己的潜力！我要把握住自己的命运！为了母亲的微笑,为了青春的理想,我宣誓：牢记父母嘱托，严守学校纪律，培养吃苦精神，磨练坚强意志；用信念战胜困难，用勤奋战胜惰性，用效率创造成功；用三年的奋斗与汗水，铸就自己成功的一生。努力！坚持！拼搏！成功！
6）嘉宾发言。
7）总结。
8.从班会背景和设计看，高一的德育主题应以“责任”为支点，为同学从初中到职高“转弯”“爬坡”的心理适应提供多方面的帮助。开学两个月以来，学生已经初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，绝大部分学生对高中生活表现出不适应：由于对职高缺乏充足的思想准备，有的学生总是紧张不起来，松松垮垮，想学又学不进去；有的学生对新集体不能尽快适应，不能融入集体；由于缺乏合理的时间安排以及科学的学习方法，有的学生学习努力，但上课还不认真听讲，表现出困惑与迷惘；由于缺乏良好的学习习惯和养成了依赖心理，班中玩手机、上课睡觉，厕所抽烟，打架的现象都时常发生。
班会设计方案个篇二
开展此次主题班会，将手机问题进一步深入到学生心中。以加强学生在校使用手机的规范。
1.班级查找手机的基础知识（历史，发展，利与弊）。
2.搜集手机的利弊问题强调手机的“弊端”。
3.设置假想情景，展开想象，幻想未来。
“你讨厌，你讨厌，天天亲我嘴和脸，你无耻，你无赖，天天拉我裤腰带，你无情，你无意，只会花我的血汗钱。（猜一物品）”
随着时间的改变，手机的发展越发迅速，手机的使用愈发智能化和方便化，很多人只知道手机的“面”，不了解手机的真正的内在，根据ppt让同学们更加认识到手机的历史，手机的时代变化性。
了解了手机的历史性后，告诉同学们，在唯物主义中，任何事物都有两面性，让学生结合自己的生活实例列举出手机的利与弊。通过资料总结，让同学们充分了解手机的利与弊，尤其让同学们了解手机的几大弊端，告诉同学们如何正确的使用手机，对于手机的利与弊有一个全面的认识。
列举出手机引发死亡的4起事例，告诉同学手机对于我们的最直接的威胁是什么，对于这些威胁我们如何的防范以及杜绝，防止这些悲惨的故事发生在我们的身上。
了解手机的基础知识之后，再次强调校纪校规中的关于手机问题的深入探讨，以“小主人可以不可以带我到学校”为话题，让同学们畅谈自己对于这一话题的认识。
当然对于同学的认识肯定会产生分歧，主持人做为引导者对这一话题进行一次小总结。“手机的发展十分的迅速，随着国内经济水平的上升，以及家庭对我们的关爱，手机已经是一个很普遍的东西，但手机是学校三令五申的东西不允许出现在校园内，可考虑到同学们的实际情况，学校也是放松了要求，同学们应该自觉的使用手机，在上课期间，严禁玩手机！课后，玩一玩也是可以的，所以手机的使用完全是靠同学们自己，如果违反了学校的条例，学校也有权没收同学们的东西。”
伴随着音乐，大家闭上双眼，遐想“如果有一天手机远离了我们，对我们会有什么影响”同学们有奇思妙想的回答：
“没有手机我不能蹲厕所”
“时不时下意识地去摸一下口袋”
“到处问人：‘几点了啊！几点啦！’”
“烦人，都没人找我玩了！”
“糟糕，家里没人，我的肯德基啊……”
“我擦真无聊，什么事都没干不了！”
“咦！我的手机丢哪里去了，我记得在这的唉！”
“我不是土豪了！”
……。
现在学生拥有手机已经是一种趋势，处于青少年时期的我们要用辨证的观点去对待手机，我们应该学会在适当的时间和地点使用手机，不能沉迷于上网和玩手机游戏当中，希望大家知道，手机终是玩物，不可玩物丧志，对于手机的不好的诱惑，永远保持抵制的态度！
本次班会在欢乐的气氛中圆满结束。
班会设计方案个篇三
此次班会是在学校一班级其次个学期的期中考试后进行，同学们经过差不多半年的时间对学校学习、生活环境都慢慢熟识了，但是可能由于对学习、人际交往方面没有把握肯定的技巧和方法，所以整个班级的学习成果一般，部分同学与人交往存在一些问题。
二、活动目的。
举办此次班会不仅仅是让同学们正确看待考试结果并学习有效学习的方法，也是让同学们放开心扉、诉说自己的苦恼挫折并沟通面对、共享自己的解决方法。此外，同学们在其中了解到有关名人在励志方面的故事、名言等，给他们树立一种学习的榜样，以此激励自己在面对各种身边遇到的挫折时英勇应对、调整心态。还有就是引出同学面对学习、生活中各种挫折的思索，增加同学意志力品质的熬炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、活动预备。
1、和班委商议此次班会活动，针对我所设计的活动方案来仔细听取他们的想法并适当修改，然后把这次活动的组织进行工作交由他们支配，我更多的是指导和督促作用。
2、多媒体设备，播放一些关于励志的歌曲视频，如《我信任》、《信任自己》、《俞敏洪励志演讲录》。
3、分组搜集一些资料展现，如全班40个人分成四个小组，每组10人;每一小组都要搜集一些资料，并尽可能调动全组成员来参加其中的搜集或者展现环节;并让每一小组提前告知自己的展现方式，尽量使其形式多样化、内容丰富化。
4、活动开展前了解一些学习成果排列后面的同学的学习苦恼，并整理成一小段文字;并请两三个学习优秀的同学在活动中谈谈自己的学习阅历。
四、活动流程。
1、主持人宣布此次班会开头。
2、播放导入歌曲《我信任》，让同学们边唱边听，仔细领悟歌词的意思。(5分钟)。
3、主持人对主题的解析及引出下面的各小组展现有关直面挫折的励志资料。(2分钟)。
4、各小组根据组次的挨次来上讲台表演，表演的形式有：感悟小故事(支配两三位同学分工来讲小故事，另外两三位同学各谈一点感悟)、朗诵关于励志的诗词(诸如一人两三句，然后接下去)、诵读古今中外关于励志的名人名言、一些简短的表演(小品、舞蹈、乐器演奏)等等。(每组5到6分钟，用时20到30分钟)。
5、老师总结以上的表演形式及详细内容，在对同学们的'努力做出确定和鼓舞的基础上，深刻剖析其内容，并由此引入到同学们遭受到的实际状况，并问同学们现在遇到的苦恼，如学习成果下降、宿舍关系不和谐等等，以及请同学们沟通一些自己在遇到此类状况的解决方法。(20分钟)。
6、老师正确引导，总结同学们遇到的一般问题并赐予正确科学的处理方法。(10分钟)。
7、老师介绍有关俞敏洪的状况，然后观看几分钟的《俞敏洪励志演讲录》，让同学们实实在在了解这位历经三次高考的胜利人士的励志感悟。观看完了之后，让同学们小组谈论4、5分钟，老师尽量在这个时间段内走动到每组听取其看法。(用时10分钟)。
8、老师过渡到此次期中考试状况，真正给同学们讲解学习上的困惑，并针对事前搜集到的同学们对于学习方面的问题，请学习优秀的同学们作阅历介绍，并让同学们正确看待学习过程与结果。
9、结束语：老师提炼升华此次班会活动主题，并尽量给同学们多一些学习生活中的正能量话语，让同学们意识到“直面挫折，阳光成长”的励志重要性。
10、宣誓《励志倡议书》，并大声合唱《信任自己》。
11、活动之后，每位同学针对此次班会给自己写一封名为《当遇到挫折时，请阳光面对》的信。
五、活动构思。
此次班会不仅乐观发挥了班委的组织作用，也在班会的前期预备中充分调动班上同学的乐观性，让他们以小组合作的形式来争论对“挫折”的一些理解和表演，让同学们真正参加到此次班会的筹备环节中来。班会进行的过程中，由同学们各种形式的表演来对“挫折”的定义和解决措施进行直观的展现、演示，一方面给同学们一个展现自我的舞台和平台，尤其是要引导平常在班上有点内向的同学来大胆表现自己，熬炼自身的同时让同学们有更多的机会来熟识了解彼此，另一方面通过这种丰富多彩的形式来吸引同学们的留意，增加他们对“挫折”的感性熟悉，以及让他们逐步了解一些解决“挫折”的基本方法。
然后就是老师对同学们所展现的“挫折”的深化剖析，继而再过渡到同学们对学习生活中的困惑，由大到小由深到浅，让同学们自由发言、共享沟通，让同学们真正熟悉到挫折就在自己身边就是自己所遇到的各种苦恼事，并且在老师的引导中逐步把握解决挫折的方法。后面我再以典型榜样来给他们更深层次的对于“挫折”的感受，让俞敏洪等人物的经受来给他们心灵上情感上的冲击，再让他们进行争论，在争论中思索，在思索中形成对挫折的正面熟悉。
当然，典型事例给同学们更多的是一种情感上的冲击，但是他们所遇到的挫折更多的是学习上的种种困惑而引起的问题，所以我实行让班上学习成果较优秀的同学来叙述自己的学习方法，传授学习阅历等，让同学们对于解决学习困惑有一个方向指引，也让同学们形成一种相互学习、良性竞争的氛围，这也有利于班级良好学风的。营造。后面的《励志倡议书》及合唱，甚至是给自己写英勇面对挫折的信，这些都是再次激发同学们对于战胜挫折的一种必胜信念和乐观行动，也是使班级同学团结全都、共同“奋斗”的一个情感上的升华。这个过程可能由于支配环节过多，导致时间要用两节课完成，但是我盼望能通过这些环节的层层深化，让同学们对于挫折有更清晰的熟悉有更乐观的感知，能真正对他们的学习、生活带来肯定的关心!
班会设计方案个篇四
一、班会主题：践行社会主义核心价值观，争做首都文明诚信好学生。
二、班会对象：初一1班全体学生。
三、班会目的：
1.通过主题班会活动，学生初步领悟“社会主义核心价值观”的内涵，懂得培育和践行“社会主义核心价值观”的重要性。
2.懂得从自身做起，从小事做起，用“社会主义核心价值观”规范自己的言行，在日常学习和生活中培育和践行社会主义核心价值观，争做文明诚信好学生。
四、班会前的准备：
1.组织召开班委会和全体学生会议，在会上明确告知同学们本次主题班会的主题和具体要探讨的内容。
2.总结开学初期班级里出现的一些不文明的现象，并想出解决的办法。
3.搜集并整理发生在同学身边讲诚信的事例。
4.在准备期间加强和学生沟通，确保主题班会的成功。
五、班会地点：初一1班教室。
六、班会时间：20xx年10月16日下午。
七、班会流程：
（一）第一环节：宣布主题班会开始。
（二）第二环节：文明篇。
（三）第三环节：诚信篇。
（四）第四环节：班主任总结。
（五）第五环节：宣布主题班会结束。
男：尊敬的各位老师。
女：亲爱的同学们。
合：大家好！
男：作为刚刚进入初中学习生活的我们，将要开始一段新的征程。我们就像一只只将要长大的海燕，搏击长空，向着自己的梦想奋勇前行。
女：拥有梦想的人是值得尊敬，也让人羡慕。我们的人生应该由我们自己去书写。在这个过程中，我们用什么标准来规范和要求自己，用什么来指引我们从事某些行为呢？在我们每个人的内心里都藏着一种约束我们言行的标准，它也是我们在处理事情判断对错、面临抉择时的依据。它就是——价值观。
男：下面我宣布，北京市第十八中学初一（1）班，“践行社会主义核心价值观，争做首都文明诚信好学生”主题班会。
合：现在开始！
女：请全体起立，高声齐唱《国歌》。
（主持人下，指挥上）。
（唱完后，指挥下，主持人上）。
男：我们的校训是：聚学以问辩，宽居以仁行，我们的班训是：天道酬勤，善者能胜。请全体坐下！
【活动一】全体师生高声齐唱《国歌》，呼校训和班训。
女：李昌磊，我想问你一个问题，你知道“文明”这个词儿的出处吗？
男：这个……这个，我还真不知道，那你告诉我们“文明”一词最早出现在哪儿吗？
女：“文明”一词，最早出自《易经》，“见龙在田，天下文明”。《易经》指出，我们人的身体内部是文明的真正发祥地。文明被我们放在自己心里的一个重要的位置。
男：其实，说起文明，我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国。文明礼貌的风尚源远流长。从非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动开始，我们的祖先一直走在追求文明的道路上。
女：反思我们进入初中一个多月的所作所为，我们会感觉到自己离文明还有好长的一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，仍然存在着一些不文明的行为表现。下面请李乐际同学为大家讲述他的情况调查。
【活动二】学生举出我们身边同学的不文明行为。
【活动三】学生自由发表个人见解和提出解决问题的办法。
女：刚才，大家对我们自己身边出现的不文明行为认识都很深刻，提出的解决办法也都非常好，希望我们真正能够改正。其实，文明就在我们身边，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人的和睦相处，是见到师长时的亲切问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动……文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬的行为。今天的我们要做优秀文明的传承人，让文明伴随着我们成长。那下面，我们来一个“生活真实情景再现”，看一看我们是否做到了文明。
【活动四】生活真实情景再现——我向老师请教问题。
男：同学们，昨天的习惯，已经造就了今日的我们；今日的`习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从自身做起，从细节做起，做文明的使者，传递文明，用自己的行动，来塑造更清新的环境，让文明的气息，充满整个班级和校园。（掌声！）。
某学生：主持人，我想给大家讲一个刚刚发生在咱班的故事：《两分和三分》。
女：我们用掌声谢谢他为我们讲述的这个真实的故事。我想问大家，故事中这两位同学的做法值不值得我们学习？（学生齐声回答：值得！）那我们应该学习他们身上的什么品质呢？（学生齐声回答：诚信！）那好，下面，我们来做一个小游戏，检验一下我们彼此之间诚信的程度。
【活动五】小游戏——一次诚信的选择。
一.要求：选出8个同学，两人一组。同向站立，前面的人向后倾倒，后面的人给予支撑。
二.问题：
1.如果你是前面的人，你敢向后面倾倒吗？为什么？
2.要你选择，你会选择谁作为你的游戏伙伴呢？为什么？
【活动六】学生自我剖析自己身上出现的不诚信的表现。
【活动七】全体同学一起协商建设诚信班风的做法。
女：谢谢这些同学提出的好建议。下面，我们将各自的建议卡粘贴在“诚信墙上”。好建议不是停留在口头上，而是要落实在我们今后具体学习生活的实践中。对于本次主题班会，班主任薛老师也有一些感受想分享给大家，我们掌声欢迎。
班主任：同学们，今天在这里我们召开了初中阶段的第一次主题班会。在班会筹备阶段，我们一同学习了“社会主义核心价值观”的具体内容，初步了解了“社会主义核心价值观”包含“国家、社会和公民个人”三个层面。作为公民的一员，我们要知道只有我们真正做到了“爱国、敬业、诚信、友善”，我们的社会才能“自由、平等、公正、法治”，我们的国家才能“富强、民主、文明、和谐”。一个国家的强盛，离不开精神的支撑；一个民族的进步，有赖于文明的成长。一个国家的人民有了正确的信仰，这个国家才会拥有力量；我们在座的每一个同学有了正确的信仰，这个班级才会收获成功。
请大家记住，我们目前仍然是一名光荣的少先队员，我们不仅要用少先队员的标准严格要求自己，更要用社会主义核心价值观来规范自己，学会孝顺父母，尊重师长，关心同学，养成了良好的学习和生活习惯，做一个文明守纪、诚实守信的好学生。我提议，请全体起立，一同高唱《少先队队歌》。
（指挥上）。
【活动八】全体高声齐唱《少先队队歌》。
指挥：请坐下！（指挥下）。
（主持人上）。
【结束语】。
男：今日之责任，不在他人，而全在我少年。
女：少年智则国智，少年富则国富，
男：少年强则国强，少年独立则国独立，
女：少年自由则国自由，少年进步则国进步。
男：作为国家未来的希望，树立伟大的梦想并为自己的理想而艰苦奋斗是我们在座每一个学生义不容辞的责任，也是实现我们自己人生价值不可或缺的理念。
女：我们是光荣的少先队员，是祖国的希望。在今后的学习和生活中，我们要自觉培养和践行社会主义核心价值观，使它成为我们实现梦想的助力，让我们青春更加绚丽！
男：今天我们从这里扬帆起航，驶向我们既定的目标，努力去收获属于我们自己的成功。
女：我宣布，北京市第十八中学初一（1）班“践行社会主义核心价值观，争做首都文明诚信好学生”主题班会到此结束！请全体起立，用掌声感谢各位老师和家长的到来！
班会设计方案个篇五
(一)班会目的：
1、使同学知道一些简洁的平安常识。
2、使同学把握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人应付处理方法，有肯定应变力量。
(二)活动地点：
教室。
(三)教育重点：
学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培育有关防范力。
(四)教学用具：
玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个，一盆水和毛巾一条，黄瓜一条。
(五)班会流程：
1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)2、大家仔细观看表演后争论：
(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应当怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点具体地址、火势状况)(2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面学问。还有什么状况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?3、学习防触电学问的情景表演：
(1)其次组代表表演：
(2)大家仔细争论观看表演后争论：
a、提问：发生了什么事?他们是怎么做的?
4、学习防中毒学问的情景表演：
(1)第三组代表表演：
(2)大家仔细观看表演后争论：
5、学习防坏人破坏学问的情景表演：
1、第四组代表：
2、大家仔细观看表演后争论：
(六)巩固总结：
1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?
遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
2、遇到火情，危急状况时，要保持冷静，快速实行有效措施。
留意事项：
防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)四周玩火、放鞭炮。留意(液化气)灶的`合理使用，用完电熨斗、电炉后应马上拔出插头。
防触电：自己不任凭摆布电器，用久的电器设施要留意检查、修理。
防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在平安的地方。
(七)同学发表本节班会课的感想。
班会设计方案个篇六
设计目的：现在的学生，普遍患有“情感冷漠症”。对父母之恩，熟视无睹者有之，麻木不仁者有之，贪得无厌者有之，以怨报德者亦有之，唯独知恩图报者鲜有之。那么对父母无情无义之人，对师长、集体就更不会有情有义了。
此次主题班会通过展示一连串的感恩活动，把感恩的种子播撒在每位学生的心中。倡议学生从现在开始，从身边的小事开始，学会感恩，承担责任。让整个班会处处飘荡着爱的音符，洋溢的爱的温情，促使学生在今后的学习和生活中发奋图强，用实际行动去回报关爱自己的亲人，回报社会。
甲：有一个词语最亲切。
乙：有一声呼唤最动听。
甲：有一个人最要感谢乙：有一种人最应感恩。
甲：她就是母亲。
乙：他就是父亲甲：是您将我带到人间。
教会我在成长中如何走过沟沟坎坎。
乙：如果我是风筝您就是拉动风筝的线甲：如果我是一条船您就是灯塔是港湾。
乙：岁月如梭呕心沥血您的脸颊写满了丝丝牵挂。
乙：鲜花可以枯萎沧海可变桑田甲：但父母的爱。
合：却永远留在我们的心间。
合：五年二班《感恩的心》主题班会现在开始。
1、请听故事。
主持人（甲）：生活中，我们感受到如水般温情缠绵的母爱，是否也感受到父亲如山深沉凝重的爱呢？下面请听一个感人的故事，《奇迹的名字叫父亲》（赵雨鑫讲故事）。
主持乙：听了这个故事，你们有哪些感受呢？
（请同学们相继上台发言讲述父母、老师、朋友等对自己的无限深情，并表示要用实际行动回报那些给予我们恩情的人们。）。
2、主持乙：“万事孝为先”，这是我们中华民族的优秀传统，为世人所称道、所敬仰，古往今来，有多少文人墨客留下经典之作，像“三字经”之类的小孩都能朗朗上口，有时虽不求甚解，但熟背后，却可以作为一种文化去终身消化、理解、受益。下面请同学们吟诵：“游子吟”。《游子吟》（孙雨竹同学朗诵）。
3、乙：是的谁言寸草心，报得三春晖。最能激起我们心底深深地感恩之情莫过于“母亲”。无论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在妈妈的心中，我们永远都是最可爱，最需要保护的孩子。我们不断接受着父母亲给予我们的无私的爱，下面请大家说说在日常生活中，父母使你最感动、最难忘的故事或生活片段。（指名说）。
4、甲：同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴含着多么深厚的爱啊！
乙：真是点点滴滴都是情呀！只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢去感受，我们就明白：我们生活在爱的海洋里。
甲：同学们是否看到过中央电视台的一则广告：“妈妈，洗脚”。
上周我们开展了“我为父母洗脚”的活动，同学们在活动中又有哪些感受呢？（指名谈谈）。
5、甲：我们还提议同学们“帮父母做一次家务”，不知道同学们做得怎样，谁来汇报一下？（指名汇报）。
乙：亲爱的同学们，我们父母的'期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑，我们的爸爸妈妈就满足了。
6、请听女声小合唱《烛光里的妈妈》。
7、制作爱心卡。
乙：歌声唱出了我们对母亲的感激之情，你还有哪些应该感激的人和事呢？接下来请同学们把藏在心底的感激话语写在爱心卡上吧！（放《让世界充满爱》的背景音乐）。
甲：谁愿意与大家分享爱心卡。（指名说）请同学们把你的爱心卡送给令你感恩的人。
8、甲：我们对大自然心存感恩，因为她无私地给予我们一切生命的源泉。
乙：对父母心存感恩，因为他给予我们生命，让我健康成长。
甲：对师长心存感恩，因为他给了我教诲，让我抛却愚昧，懂得思考。
乙：对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。
甲：对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。
乙：感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰厚而富有。甲：感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我可以把这份良善续延。
合：让我们怀着一颗感恩的心来生活，来学习，来回报这个处处充满爱的社会，让我们用一颗感恩的心来合唱《感恩的心》。
9、甲；全体起立，右手握拳。
让我们一起为感恩宣言：我们宣誓：
甲：从现在开始：
合：在思想品德上让你们安心：
在学习上让你们放心；在生活上让你们省心；
我们决不辜负你们的一片苦心！
（乙：同学们请坐）。
甲：感恩的心像冬日的阳光，像夏日的凉风。
乙：似黑夜的灯塔，似雨夜的小伞，
甲：感恩是一束金色的阳光，能化解冰雪，
乙：让我们学习感恩，让这束阳光也照耀大家的心。甲：让我们踏着感恩的旋律，感受感恩的温馨。
合：五年二班《感恩的心》主题班会到此结束。
班会设计方案个篇七
通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现，自从上一阶段让学生留意的一些学习行为习惯之后，很多学生对于自己存在的不良行为习惯及其造成的严重后果都有所了解。因此适当开一次有关养成好习惯的班会是当务之急。
通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个良好的行为习惯的养成是需要经过较长时间的努力，在这过程中，不仅仅需要个人的坚持，还需要制定一定的计划，更需要同学、朋友、老师之间的监督。这个过程确实比较辛苦，但是，为了我们成绩的提高，为了我们未来命运，必须养成好习惯。
让学生明白不良的学习行为习惯对人的学习成绩的影响以及不良习惯和良好行为习惯的表现。这节班会的重点在于，让学生在实践上知道纠正不良学习行为习惯、建立良好学习行为习惯意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。
多媒体平台、本科教学课件。
（二）交流空间。
1、首先让我们寻找自己的优点，并且把自己的优点写在一张纸上。认识自己最好还要问问别人，小组内互相交流，把属于自己的优点都写在自己的纸上。
2、寻找自己的不足之处，写在自己优点的背面。同样问小组内其他同学自己的缺点。
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；
（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。
（4）上课时“身在曹营心在汉”
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步。
（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份。
（7）不少同学喜欢转笔。
（8）上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
（9）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
小组讨论，学生发言。教师及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的行为习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。
（三）实践得真知。
时间类别所需时间。
上课时间。
自习时间。
你利用了的课余时间。
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课。
上课时发呆时间。
自习课上闲聊、发呆时间。
自习课上找、借东西所花时间。
（四）纠正不良行为习惯。
班会设计方案个篇八
经过这次主题班会，进一步增加同学的平安意识和自我爱护意识;把握一些自救自护的.本事;珍惜生命，健康成长。班会预备：
1、写“平安生命”主题词。
2、确定主持人名单。
3、搜集有关平安方面的资料。
4、复印新闻资料。
一、导入。
齐：各位同学：六(1)班《学校平安》主题班会此刻开头。
二、听新闻、谈感受：
确定：
1、使用刀具时，相互比划、打闹。
2、用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。
3、用手或金属制品去接触插头底部。
4、当不慎摔倒时，身体尽量往前，爱护自我的头部。
5、用沙子或泥土打仗。
6、下雨天，在湿的地面上奔跑。
7、站在凳子上往阳台下看。
四、结尾。
1、对于我们每个人来说，平安是如此重要，仅有在平安和礼貌这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。期望我们将平安牢记心中，将礼貌常伴左右。
2、下头，有请我们的辅导员唐老师做总结，掌声欢迎!
同学们这次主题班会开得很有意义，也很胜利，从同学们进取投入的表现中，老师们足以看出大家对平安问题的关注。期望能经过这次活动进一步增加我们的平安意识和自我爱护意识。让平安系着你、我、他;愿我们的生活每一天都布满阳光和鲜花!多谢大家!
班会设计方案个篇九
活动目的：
1、通过同学们的活动参与，明确“守则规范在我们生活、学习中的重要性。
2、结合弟子规的学习让学生更好地理解和运用守则规范。
3、引导、教育同学们做文明守纪的学生。
活动过程：
1、主题班会现在开始。
何佳文：我国素有“礼仪之邦”的`美誉，文明礼貌既是个人素养的表现，也是一个民族、一个国家文明程度的表现。
梁佳：俗话说，没有规矩，不成方圆。于是行为规范在我们的生活中变得必不可少。
何佳文：确实如此，在守则规范的约束下，我们变得懂事了，变得彬彬有礼。
梁佳：然而仍有同学无法改掉曾经遗留下来的陋习。请看小品《行为规范的启示》再听听我们同学对于行为规范有何看法!
2、表演小品。
(学生表演小品：小明乱丢东西、在墙壁上乱涂乱画等)。
何佳文：小明这样做对吗?为什么不对?请大家发表看法。
(接着演小品：小明把地面上的垃圾都拾起来，放在垃圾筒里，然后准备好课本、本子等认真读书)。
何佳文：刚才的小品中，同学们有什么看法?
3、表演快板《弟子规伴我成长》。
何佳文：我们平时的生活大都在学校里，行为规范对于我们而言，不是一天、两天的事，而是一个长期的养成和保持。希望我们大家都能遵守小学生守则和小学生日常行为规范。
梁佳：说规范，谈规范，行为规范你知道多少呢?我们来个知识竞赛吧!大家准备好了吗?
4、知识竞赛。
第一题：小学生守则共有几条?第二条是什么?
第二题：小学生日行为规范共有几条?
第三题《弟子规》的总序是什么?
5、诗朗诵。
下面请听听朗诵《种下一个好习惯》。
a：世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯，种下一种习惯，收获一个性格，种下一种性格，收获一种命运。”每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧!
b：我做完作业就帮家长做事――这是爱劳动的好习惯。
c：我一有空闲就看课外书―――这是爱读书的好习惯。
d：我每天早晨都到室外进行体育锻炼――这是爱运动的好习惯。
e：妈妈给我的零花钱我都攒起来――这是勤俭节约的好习惯。
f：课堂上我能严格要求自己――这是遵守纪律的好习惯。
班会设计方案个篇十
初二（6）班。
（一）主持人开场白：同学们，今天我们的主题班会是放飞梦想。
（二）请学生代表表演诗歌朗诵：《梦想》梦想是灯塔，指引人生前进的方向一个没有梦想的人，就像鸟儿没有翅膀一个没有梦想的人，就像船只失去方向面向太阳，就会是希望勇敢成长，就是种锋芒我相信，梦想就是最好的信仰它指引着我向前，让我不再彷徨就算前路充满荆棘，困难重重就算面临失败、痛苦、挣扎，只要把坚强做作翅膀，逆风也能飞翔只要把希望化成力量，奇迹会从天而降我相信，我就是我独一无二，势不可挡不怕孤独，不惧风浪因为有你，与我并肩我相信朝着梦想，大步向前我们可以改变世界我们可以实现梦想ibelieveican!
（三）让学生在纸条上写下自己的梦想。
（四）游戏环节。
2、合作传球。（每组三个同学，用卷起来的纸条传递乒乓球，用时最短的小组为胜，输的小组接受惩罚）。
（五）观看视频。
通过观看一个聋哑女孩学习小提琴，追求音乐梦想的励志视频，告诉学生，成功=目标+信心+努力+坚持（人世间所有的梦想，只要坚持都将会变成现实）。
（六）音乐响起：全班合唱歌曲《仰望星空》。
（七）班主任总结。
（八）主持人宣布班会结束。
通过这次班会，让学生树立了远大梦想，找到学习动力，懂得光有梦想是不会成功的，只要努力和坚持才能实现梦想。同时，提供了一个平台让学生畅谈梦想，并且通过游戏互动增进了学生之间的了解和友谊，学会相互合作。整个活动气氛热烈，学生能够积极参与其中，取得良好效果。
班会设计方案个篇十一
教学目的：
青春期是情感的萌动时期，早恋现象比较普遍，其引发的问题（对家庭、对自己、对社会）也是不容忽视的。通过本次主题班会，使学生正确看待早恋危害，知道如何正确处理早恋。理性地把握青春期的情感。
教学重点难点：
早恋的危害。如何正确处理早恋。
教学手段：
情景剧模拟小组合作探究多媒体展示。
一、班会过程：播放歌曲《明天会更好》。
男女主持人导入：（男女）带着对未来对明天的美好祝愿，欢迎大家来到20xx级26班班会现场。
女主持人：我们是处于花季中的少男少女，我们正处于拼搏奋进花样年华，与此同时，我们的情感开始萌发，对爱恋有着一种朦胧的感觉。有人说，青春期的这一种爱恋就像是一朵带刺的玫瑰，我们常常被他们的纷芳所吸引，然而一旦情不自禁的触摸，却常常就被无情的刺伤。尽管如此，我们身边依然有些人出现了这样的现象。高中生早恋主题班会男主持人：现在，让我们一起来看走进他们。
女主持人：帮白介绍各自的家庭情况，他是小西，他是来自农村的一名留守孩子，爸爸妈妈上期外打工。
男：他是小明，是班上的班委干部，成绩优异，他是是来自一个城镇学生，我的爸爸妈妈在家，但工作繁忙，很少与他沟通交流，每每放假的时候，他就像一个没爸没妈的孩子。
第一环节：情景模拟，认识早恋。
女主持人：小西活泼、好学、善良，小明乐于助人成绩优异，，他们坐在前后桌，常常一起聊天，互相倾诉内心的秘密。日子一天一天的过去了。有一天，小明神秘地塞了一封信给小西，并叮嘱她一定要看，小西急忙打开信，原来信的内容是如此简单——（语速慢而又慢，深沉的）。
男主持人：亲爱的小西：
生活经历相似的我们走到一起，自从你坐在我的前面，你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀，和你在一起我是多么的快乐，我情不自禁地喜欢上你，为你陶醉！
爱你的小明。
不是，中学生的这种恋爱属于早恋。
女主持人：那么，我们一起来看看心理学家是怎么分析早恋的？
（播放幻灯片：心理学上对早恋的分析）（含义，产生的原因）。
备这个条件。
二、是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄（男22岁，女20岁）相差甚远。
男主持人：
1、并非男女生一交往就是谈恋爱，而是某个男同学与某个女同学长时间在一起，就可能是谈恋爱。
2、从交往的地方看：看男女双方的交往是否经常在公众场合还是比较隐蔽的地方，谈恋爱大多在比较隐蔽的地方。
3、从早恋的迹向看：
突然变得爱打扮；常对着照镜子；学习成绩突然下降，上课注意力不集中，时常走神发呆；喜欢一个人呆在一边想心事；情绪起伏大；对描写爱情的电影、电视、小说感兴趣；背着他人偷偷写信，写日记，看到别人赶忙掩饰；常与异性来往。
女支持人：早恋自我判断标准：
1、有反对对方与其他异性交往的心理；（排他性）。
2、有一日不见如隔三秋的感受；（依恋性）。
3、有对方什么都好的感觉；爱屋及乌，情人眼里出西施。（模糊性）。
男主持人：由此可见，“早恋”是我们对异性的一种好奇，并不是真正的恋爱。小西和小明接下来会怎么样了？让我们再次走进他们。
第二环节：认清早恋的危害，时刻敲响警钟。
旁白：小薇没有拒绝，，而是接受了这种连她自己也分不清是什么的感情，接受了小明以保护者的身份存在她身边的关系。他们会一起去食堂吃饭，会在周末放假一起去逛街，会分享彼此心里的的小插曲，爸爸妈妈的给的零花钱不够花，向同学东借西借，上课提不起精神。上课总是想着对方，忘记了即将到来的半期考试，忘记了慢慢下滑的分数线。半期考试成绩下来了，惊人的数字。小明不在是以前的成绩优异学生，半期考试科科不及格，小薇全班倒数第一。他们的爸爸妈妈流泪了。这时两人才幡然醒悟。
男主持人：这是早恋给他们带来的影响。男主持人：请同学们结合小西和小明的案例思考：在现阶段早恋还会给我们带来哪些不利影响？（请同学们从对家庭，对生活、自己未来几个方面来谈一谈）。
男主持人：总结了同学们的观点，我们可以清楚地知道早恋对我们不利影响（多媒体展示不利的影响）。
1、早恋危害中学生的身心健康，给家庭带来沉重的经济负担。
2、早恋对中学生的学习干扰极大。
3、早恋有可能导致犯罪。
4、早恋容易使中学生产生越轨行为。
女主持人：是呀。早恋严重影响我们中学生的前途命运。现在我们一起来看看以下案例：
20xx年6月7日傍晚，县某中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1。5厘米，最终失去了自己宝贵的生命。
去年我校高三两名原本成绩优异可以上重本学生王某和张某在高二阶段早恋，错误的认为，只要两个人志同道合，相互激励，早恋不会影响学习。把家长的嘱咐老师教导全然不放在心上，任然坚持自己所谓的爱情，在去年高考中，两人纷纷落榜，离三本还差三十几分。
班主任寄语：
同学们，早恋的悲剧举不胜举，作为即将迈入高三的我们，老师真心期望你们引以为戒，切莫让带刺的玫瑰毁了自己的一生。早恋如同过早靠岸的航船，轻松靠近意味着永久迷失方向。
我们还要学会处理自己的情感。
女主持人：我们说，渴望憧憬美好的爱情并没有错，俗话说：“什么季节开什么花；不成熟的果实是酸的。”年少还不懂事的我们，应该把握好这妙龄时光，树立远大的理想，好好学习，做到心中有爱不轻易地去爱，要守住那份青春的纯真，这才无悔青春。我们也不能因为担心早恋而失去与异性同学健康交往的机会，我们不可以丢失在开花季节应该培育的真诚友谊，我们还是要倡导健康的男女同学的真诚交往。（播放《友谊地久天长》伴奏）。
男主持人：是的，我们这一群少男少女们每天学习在一起，共同成长，离不开我们彼此的相互帮助和关怀，那么，怎样做才能让我们今天纯洁的友谊化为明天成长的力量呢？看小西和小明他们。让我们一起走进主题班会的第三环节。
第三环节：友谊天长地久。
情景剧：（设计台词）让我们看看现在的他们。（同桌之间在学习方面的相互交流。（背课文，抽单词，击掌）。
一：面对早恋要勇敢的说“no”
1、自己要树立远大的目标和切实可行的近期目标。把时间和精力放在对目标的的追求上，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。
2、把注意力转移到学习上来，认真搞好自己的学习，要树立积极的人生观，正确的价值观，形成自信、乐观、进取的心理品质。
3、增强自身的自控能力。男女同学之间要自然交往，适度交往。
注意与异性交往的事项。
1、有节制的态度和言行。
2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。
3、穿着整洁，得体，而不俗套。
4、语言文明，不自作多情。
附：青春期男女交往注意：
（1）端正交往动机，发展健康文明关系。
（2）建立广泛的友谊圈。
（3）用理智控制情感。
（4）尽量少单独相处，若单独相处时，应选择环境和场所。
（5）保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。
班主任寄语：
办法只有一个：那就是将他珍藏在心灵保险柜中而不要轻易地开启它，让爱的种子得到心灵的温暖和看护，它也就不会感到寂寞了。
女主持人：年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。为了我们的美好的未来，未来更好的迎接20xx的高考，让我们一起将自己记忆深处的那份情感尘封。
男女主持人：最后让我们齐唱歌曲《最初的梦想》，为了我们最初的梦想让我们共同努力奋斗。下面我们请班主任老师作总结。
同学们：
人生道路充满坎坷荆棘，只要我们坚定自己的信念，克服前进道路的困难，没有什么能难倒我们，不要让早恋的花朵开错时间。相信20xx高考胜利属于我们12级的莘莘学子！属于中学！
加油！中学！
加油！学子！
加油！26班！
衷心的感谢各位领导各位老师的指导！
祝您们：身体健康！工作顺利！
班会设计方案个篇十二
1、同学主动组成两个小队，每队8个人：
2、道具：2张纸（代替方舟）。
活动要求：在最小的范围内站下所有的队员，没有站到方舟内的人，就表示被大水冲走，在方舟内的人数多的一队获得胜利，失败的一方受罚。
3、由同学们就这一个活动谈感受——目的在于让同学们自觉理解什么是集体意识。
展示班级风采（过去取得的成绩）。
班长小结：听了同学们对班级的夸奖，我作为班长十分高兴。我愿意为班级的建设贡献更多的力量。回顾过去，我们是多么的自豪，那些时光是那么的美好，我相现在大家心里都有一个和我一样的想法——那就是把我们的班级建设得更好才对得起我们一青春岁月，对吧！
共同的目标是：学会做人，学会学习，学会健体，学会生活。
1、计论个人与班级的关系。
小结：我们每一个人与班集体都是融为一体的，是不可分离的。学习差、思想差、行为差的同学离不开集体的帮助，优秀的同学要想在集体里较好的成长，离不开教师细心的指导、同学们互相启发相互促进、更离不开大家共同创造的良好集体氛围、学习环境。
学生讨论总结班级不足之处主要有三点：（提示）。
（1）有的同学学习态度不端正，有不完成作业，甚至抄袭作业的习惯。
（2）下课有打闹的现象，玩的花样层出不穷，玩心太重。
（3）有的同学上课听讲不够专心，抠手指、玩橡皮、弄尺子，开小差，说小话。
主持人小结：这些问题的存在，都与同学没有认识到学习的重要性和集体意识不够有关。班级建设需要同学们共同努力，班级的活动，如：出板报、运动会、班会的召开，都需要同学们同心同德、通力合作。
3、回忆初入中学时树立的豪言，精神饱满迎接期中考试。
主持人：大家还记得初入中学时教师就教育我们：初中三年不仅要有学习目标还要有其他目标，那就是四个学会“学会做人，学会学习，学会健体，学会生活。我们马上面临一件大事就是什么？（众人讨论后，主持人小结：语文、化学要争一保二，缩小与别班的差距；数学要争取拿前三名。）。
主持人：同学们，当你沉默在大海的波澜壮阔时，你可曾想过那是一滴滴小珠汇集而成的。万里长城，举世瞩目，但你可曾看到那是由一块块砖石垒成的！一滴小珠，是那么晶莹可爱，却经不起阳光的蒸晒，也经不起风的吹拂，但是一滴滴水珠聚集在一起，却可以汇成广阔的海洋。同学们，让我们大家都来做一滴小小的水珠，紧紧的团结在一起好吗？既然这样，就让我们一起来读一首小诗共勉（出示小黑板）。
学生：（集体朗读）。
最后让我们共同祝愿美好班级、快乐人生。祝愿我们的学校日新月异，我们的班级蒸蒸日上，我们的初中生活幸福无比。
班会设计方案个篇十三
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩。
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，莲山课学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。（同学交流一下心里话）。
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。莲山课但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1．压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2．厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）。
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡。
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁。
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张。
（4）花季雨季中的情仇意恨。
（三）讲故事，明道理。
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻。
怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节。
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
班会设计方案个篇十四
（1）帮助学生辨析自己考后的情绪状态，从而引发学生寻求解决问题的内在动力。
（2）帮助学生学会理智地分析地分析成败的原因，促进新的学习行为的产生。
（1）制作powerpoint展示内容。
（2）拟订调查问卷。
第一部分：走出试后失败的阴影。
1、用案例导入，说明对考试后的心情进行调整的重要性。（10分钟）。
附案例：
（1）某中学一位高三高才生，家长和学校对其高考寄予了厚望。然而，第一场语文考试她就感觉自己考“糊”了，一出考场，忧虑和沮丧笼罩了她，接下来的几场考试，她迷迷糊糊地进考场，糊里糊涂地出考场，考试成绩出来后，她的语文成绩并不是她所想象的那样差，反而是这么多成绩中考得最好的，由于其他科成绩拉低了她的总分，结果名落孙山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平发挥不好，使她第一场语文考试就考“砸”了，走出考场后，理性的她没有因为考“砸”而忧虑、沮丧，而是静下心来调整自己的情绪，分析上场考试失误的原因，避免在接下来的考试中犯同样的错误，她心想：“离下场考试还有一天，我要调整好状态，发挥我的真正水平来弥补上一场的失误。”果然，在接下来的几场考试中，她都超水平地发挥，如愿地考上了自己理想的大学。
同学讨论：这两个事例说明了什么？你有没有同样的“遭遇”和感受呢？
2、填写课堂调查问卷part1。（5分钟）。
考试后心理状况调查分析表。
走出失败的阴影。
1、考试后你的心情会忐忑不安吗？（）。
a．会b.不会。
2、你觉得考试前、考试时、考试后哪个令你心情更紧张？（）。
a．考试前b.考试时c.考试后d．一样紧张。
3、你觉得让你考试后心情不安的原因是（）（可多选，根据自己的实际情况选择）（第一题选a的同学回答）。
a．担心成绩考砸了辜负了家长的期望。
b．担心成绩考差了在同学面前没面子。
c．担心一次考试就被老师定型了。
d．其他。
4、在考试后到试卷发下来那段时间，你会想到：“这次考试要是考得到一个坏分数怎么办？”（）。
a．是，曾经有这种想法b．是，经常有这种想法。
c．从来没有，对自己有信心。
5、考试后，你会经常做关于考试成绩的梦吗？（）。
a．是b．否。
6、考试题目难度较大时，你会担心自己考得不好吗？（）。
a．是b．否。
7、当你考试失手考得不理想时，你是如何面对？（）（可多选，根据自己的实际情况选择）。
a．自己独自伤心和烦恼b．让自己平静下来寻找原因。
c．找同学倾诉d．找老师帮忙分析原因。
e．跟家长聊天f．其他。
8、请把你认为考试后调整自己心态的最佳方法写下来：
总结原因，迎接未来。
7、对于你来说，以下哪些因素影响你的考试成绩（）（不定项选择）。
a．掌握的知识的牢固程度b．是否具有一定考试技巧。
c．在考试时是否出现紧张、焦虑等心理d．运气的好坏。
e．其他。
8、那么哪个因素是影响你的考试成绩的最主要的因素是（）。
a．知识能力因素b．考试技能因素。
c．心理因素d．运气。
e．其他。
9、当试卷发下来时你取得了理想的成绩，你会怎么想（）（不定项选择）。
a．认为这是由于自己能力强，脑子聪明。
b．认为这是自己准备充分的结果。
c．认为老师出的题目比较简单。
d．认为自己的运气好。
e．其他。
10、当试卷发下来时你的成绩不甚理想，你会怎么想（）（不定项选择）。
a．认为自己脑子笨。
b．认为自己没有认真准备。
c．认为这次考试题目太难，老师平时讲得不明白。
d．认为自己运气不好。
e．其他。
11、请你对你这次月考成绩进行原因分析及对策。
原因。
对策。
第二部分：总结原因，迎接未来。
1、老师讲解（10分钟）。
老师指导如何分析原因：（详细）。
影响因素包括知识能力型、考试技能型、心理准备型、运气。
2、透视你自己，完成调查问卷part2。（5分钟）。
第三部分：班主任总结。
请班主任邱老师对这堂班会课做最后总结。
活动实录。
老师：同学们，刚刚考完三月考，成绩还没出来，不知道你们现在的心情如何呢？但我就知道今天我们故事的两位主人公都是为了考试成绩而烦恼，我们来听听他们的故事。
（1）某中学一位高三高才生，家长和学校对其高考寄予了厚望。然而，第一场语文考试她就感觉自己考“糊”了，一出考场，忧虑和沮丧笼罩了她，接下来的几场考试，她迷迷糊糊地进考场，糊里糊涂地出考场，考试成绩出来后，她的语文成绩并不是她所想象的那样差，反而是这么多成绩中考得最好的，由于其他科成绩拉低了她的总分，结果名落孙山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平发挥不好，使她第一场语文考试就考“砸”了，走出考场后，理性的她没有因为考“砸”而忧虑、沮丧，而是静下心来调整自己的情绪，分析上场考试失误的.原因，避免在接下来的考试中犯同样的错误，她心想：“离下场考试还有一天，我要调整好状态，发挥我的真正水平来弥补上一场的失误。”果然，在接下来的几场考试中，她都超水平地发挥，如愿地考上了自己理想的大学。
同学们，这两个事例说明了什么？你有没有同样的“遭遇”和感受呢？你们现在分组讨论一下！
（讨论中）。
（同学回答）。
同学甲：考完试后不要过多地去想考试的内容，不要被它影响到自己的心情。
同学乙：我有试过这种情况，结果自己感觉很差的那科反而是最好的。
老师总结：很好，同学们都说得很好！可能很多同学都不喜欢现行的考试制度，但在短时期内是无法改变的事实。虽然我们不能改变天气，但我们能够改变心情。情绪对考生的应试状态起着很关键的作用，就如第一个例子一样，我们也会经常感觉自己考得不好，但结果出来并不坏，举我高考时的例子，如何调整呢？考完就让它过去了，不要再与它“斤斤计较”，把心思放到下一阶段。可能你们认为离高考还很遥远，其实现在你们每一场考试都是在为高考做准备，我们应该在每次考试后好好总结原因，使自己尽快地投入下一阶段的学习，走出试后失败的阴影。
好，我们现在轻松一下，做一下问卷，测试一下自己的心理承受能力。
（调查问卷时间）。
老师：好了，同学们，我又有问题了，同学们已经是身经百战的考试“高手”了，考试总有成功者和失败者，那么你们认为影响考试成绩的因素有哪些？你们分组讨论一下，与你的同组分享一下！
同学3：天气会影响到我的考试心情，使我的考试状态不佳。
同学4：家庭的压力也会给我考试有影响。
老师：同学们都说了很多影响考试的因素，让我来总结一下有哪些因素。
首先是知识能力因素，它是我们取得好成绩的基础，只有扎实的基础知识，我们才可能取到好成绩。
第二是考试技能因素，它是我们取得好成绩的条件。考试技能就是你应试的技巧，如做题时先易后难，仔细审题，等等，都是良好的考试技能。
第三是心理准备因素，它是我们取得好成绩的保障。心理准备因素就是指一个人承受压力和应对压力情境的能力、应试的情绪状态、动机水平等等，这些都会影响考生的智力活动，影响知识和能力的发挥。
最后一个就是运气了。无可否认，有些人总是运气很好的，可能复习时压题压中了，但我们也不能寄望于靠好运来取得好成绩。
好，现在请我们的班主任丘老师为我们总结一下这节课的情况。
丘老师：同学们对考试已经不陌生了，但并不是每个人都能正确地摆正考试后的心态，做一个科学的、合理的原因分析，上了这堂班会课之后，相信大家都明白了一个人的情绪对考试的作用有多大——既有催化作用，又有毁灭作用，因此，我们真的有必要把好我们的情绪方向盘。
