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演讲稿是通过语言的力量来激动、感染和启发听众的重要工具。如何开始一篇演讲稿？可以用一个引人入胜的故事或引用一个相关的名言。以下是小编为大家收集的优秀演讲稿范文，仅供参考，希望能给大家一些灵感。通过阅读这些范文，我们可以学习到如何运用丰富的想象力和言辞技巧来撰写一篇精彩的演讲稿，为观众带来深刻的思考和共鸣。让我们一起来看看吧！
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇一
小时候，老家门前有个很大院子，院子里种着许多棵桃树、李子树、石榴树、枇杷树和桂花树，还有小菜园。奶奶告诉我，这些树是我老太太那一辈种下的。奶奶说她那时一年中三个季节有自己家的水果吃。奶奶是村上最后一个裹脚女人，也算得上是个能人。奶奶心地善良，乐于助人，在老家邻里之间相处非常好。在家里，奶奶是“一把手”，操持着内外家事。
奶奶养过猪，靠卖小猪给家里增加收入，养育孩子们。后来，院子里的树先后被砍掉，剩下的一棵桂花树。所以，那棵桂花树就像奶奶一样饱经沧桑，见证着我们长大。于是，每年的中秋时分，在老家最快之事，就是在这个时节的赏桂了。记得在读高中的时候，因为每周回家一次，所以每次回到家就坐在院子里的桂花树底下看书、听故事，就好像小时候躺在奶奶的怀里一样。尤其是9月份，和弟弟们挤在一起，一边看书，一边在桂香飘逸的氛围里，陶醉在桂香之中。
虽然家境并不怎么富裕，每逢中秋节的晚上，奶奶和母亲总会千方百计弄点儿肉来包汤团吃，并在吃完汤团后，给我们兄妹五人各发一份小月饼。闻着浓浓的桂花香，分享着传统的美味，享受着人间天伦之乐，可能是奶奶最开心的日子。那时候商品紧缺，记得有一次在四川工作的叔叔回家探亲，带回来两个烤面包。那时，我们兄妹5人加上邻居3小孩，奶奶平均分了我们一份，像是过年一样。在桂香四溢的树下，讲述平常人家的寻常故事。
月圆之后的几天，我就和奶奶、母亲们一起“打桂”了。这“打桂”是我们自己的叫法，就是采桂花。因为难采，所以在采之前用毛竹枝做的像扫把一样的东西作为工具，“打”桂花，把一颗颗桂花粒打下，树底下面摊着塑料薄膜应接打下来的桂花，每次都会吸引许多人来看。我和弟弟们在树下喊着“下桂花雨喽”。“打”完之后，母亲就爬到树上去采，多时还会叫几个邻居来帮工，完了，奶奶总会大大方方地每人送上一大瓶的“桂花酱”。“桂花酱”是用桂花风干后，配上白糖装在瓶子里，然后放在灶头上熏烤而成，是奶奶专门的“酿造”。
后来，我随父亲去了外地，全家都离开了老家，那棵桂花树依然在那里。每年中秋之后，大伯都会寄来那香甜的“桂花酱”，既有一份对奶奶的思念，更有一份那源于传承的良好家风。
去年过年前，老家的堂弟打来电话说，得赶快回家看看，说马上要搬迁了。作为省、市重点工程的九峰水库工程规划涉及移民10个行政村，近5000人，其中我的老家在内。前些天匆忙去了老家一次，老家朴实善良的老乡们，以建设水库福泽更多的大利于社会及后人为重，以“移民”的身份在同意搬迁协议书上签了字。离开老家的时候，我徘徊在桂花树底下想起了许多儿时的记忆，这里发生的一切，这里曾经留下的欢歌笑语，抚摸那苍老而仍然充满生机的桂花树，感慨万分。堂弟告诉我说，由于搬迁，不能把桂花树移到新居地。我与家人一起在桂花树下合影，作为我永存的纪念。桂花树永远在心里。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇二
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讲述家庭好故事，传递社会正能量。日前，一二九团举办以“家训家风与党风政风”为主题的“两学一做”演讲比赛，来自全团各单位的21名选手参加演讲比赛，100多名观众现场聆听演讲。
此次演讲比赛由一二九团宣传文化科、妇联、机关党总支联合举办，活动旨在通过寻找、选树和宣传群众身边的“最美家庭”及感人故事，传承夫妻和睦、尊老爱幼、科学教子、勤俭持家、邻里互助的传统美德，发挥妇女在家庭美德与良好家风建设中的独特作用，引导妇女和家庭在参与中接受家庭美德教育、提升文明程度。
在演讲比赛中，选手们围绕“讲述家风故事、传承中华美德”这条主线，用质朴的语言，真挚的感情、生动的事例，动情讲述了自己的家庭故事，或是身边人的家庭故事，分享了各自对家风、家规、家训以及家庭美德的理解，向观众展示出“最美家庭”孝老爱亲、夫妻和美、教子有方、勤劳致富、和谐幸福、明礼诚信的文明风气和家庭成员昂扬向上的精神风貌。一个个真实质朴、温馨感人的家庭故事，一次次打动着在场的评委和观众，选手们精彩的演讲赢得了现场观众的阵阵掌声。
经过角逐，四连的弥静丽获得演讲比赛一等奖，酒厂的董如秀、机关一支部的孙婷获得二等奖，宋鑫鑫、辛婷、陈秀云等9名选手获得三等奖。
此活动的开展，弘扬了中华民族传统美德和社会主义核心价值观，传递了社会正能量，引导广大干群传家风、扬美德、做表率，文明立家、廉洁治家、和谐安家，争创“最美家庭”，促进社会和谐稳定。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇三
在春天里，良好家风是一幅待舒展的彩墨画，春暖花开，鸟语花香，处处啼唱。“一年之计在于春”，老人们已经为春耕抽出了一圈又一圈的甜美烟圈，一抖烟灰，别在腰间，力挥右手，年青们的脚步跟了上来，踩出了一道充满希望的泥土印。婆婶嫂姑，叽叽喳喳，就如屋檐下的小燕子不停忙着，专注着手中的活儿，大家的脸上洋溢着甜美的笑容。二嫂后背上的二娃嘴里含着奶嘴，胖胖的小手摇着响铃，在空着拉出了一曲又一曲的幸福歌。大妞要去上学了，穿上了学校新发的校服，背上了漂亮的书包，喝着清晨的牛奶，蹦蹦跳跳去约邻居胖子一起上学去。良好家风在春天里，点缀的是“勤劳”、“和睦”、“活泼”、“好学”的靓丽影子。每个人的心里，都是暖烘烘的，充满朝气，充满阳光，充满期盼。
金秋时节，良好的家风伴随着田埂里弯腰的饱满稻穗，再一次凉爽了人们的心。西瓜地里，刚大学毕业的小吴正指挥着工人们收割西瓜。他通过手机不断叮嘱伙计：“买多点饮料回来给工人，天气太热!”鱼市场上，西北街的黄嫂拿着一大沓钞票，找上刚好休息的卖鱼林老板娘，说：“水果刚刚卖了，这是今年来欠你的鱼钱!感谢感谢啦!”林老板娘连说：“谁家都有孩子读书的，都有困难时候……”镇上卖米的李老板，忙了一天了，吃晚饭时还跟老婆商量着，如何给员工小孙那生病的爷爷买点像样的礼品。“多亏了小孙他们啊，我们今年生意才忙得过来!”趁着国庆假期，公务员小苏全家从省城回趟乡下，给全村的10多位孤寡老人送上点心意，每人送一个100元的利是封。“感谢!感谢!多亏你们以前那么鼓励我读书，我才有今天的好生活!”小苏握住老人们的手，眼眶里的泪水在打滚。新婚不久的民警小宋跟老婆正在逛街，老婆发现了一件羊毛大衣，说：“老公，你如果穿上这件大衣一定很好看的……”“别试了，单位发的警服够穿了，节省点……”良好家风的味道，有点汗味，有点鱼味，有点米香，更有老人们粗糙手掌的农田味。“收获”、“济困”、“感恩”、“热心”、“节俭”，是这个金秋的主题曲，在每家每户的窗口悠悠飘出来，轻轻地贴在人们的心头，滋润了大家的心田。
一年四季，四季家风，家风如歌、似画。谱一曲良曲，绘一幅好图，须用心，须专心，于春天播种、呵护;须耕耘，须勤奋，于夏天浇水、施肥;须追求，须创新，于秋天收获、分享;须高瞻，须远瞩，于冬天谋划、展望。家风之曲谱良调，成良曲;家风之图涂好颜，成上品。党员干部如此，各行各业也须。四季不断，源远流长，造一股良好家风，铸一个上进家族，赢一方响亮美赞!
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇四
究竟如何度过大学?仁者见仁，智者见智，我天性腼腆，性格内向，不太热衷集体活动。刚入学，爸爸就来信：“大学是一个小社会，处理好老师和同学的关系很重要，对老师尊敬，对同学热情，对朋友诚实，在不影响学习的情况下积极参加一些班务活动，也算是步入社会的热身吧。”正是这种鼓励，引导我突破个人舒适圈，慢慢走出自我世界。当然期间自己也面临诸多的挫折和迷茫，书信成为我心灵强大的加油站，“要善于和同学交朋友，不要有自卑感，为什么要低人一等呢?”纷至沓来的家书不断给我打气充电。
学习是父母来信关心的重点。那年考研的冲刺时刻，我得了重感冒，头昏眼花，四肢无力，几欲放弃考试，父亲的来信成为我战胜病魔、积极备考的动力，“你是一个普通农民的孩子，你能够考上大学已经很不容易了……没有多长时间就考研了，希望你能正确对待，考上就上，考不上就工作，一定要心平气和，要像鲁能泰山对大连实德12月2号的比赛一样，放下包袱，但是在考试过程中要认真对待，做好每一题，要一分一分的争取，这样你才会胜利”。是家书陪伴我度过了那段难熬的时光。
家书往往是真情实感的自然流露。我写信容易进入状态，往往有种一气呵成、一挥而就的痛快，完全是直抒衷肠、有感而发，从不斟酌推敲，有错别字也不在乎。父亲说，他也是这种感觉，信里主要的意思是他和娘商量的，由他来执笔。那年我整个暑假都在勤工俭学，没有回家，父母很是惆怅了一阵，听说娘还偷偷抹过眼泪，但信中的口气完全不一样：“假期没回来，我和你娘不但没有生气，反而为你这种为家着想的做法感到高兴，思乡之心人人都有，同样父母也想念不能回家的儿女。”至今我仍然记得当时读到这段话时内心那种酸楚的感觉。
在外求学多年，离乡又离土，但父母始终教育我，要走正道，不忘本：“你来自农村，父母都是农民，没有多高的文化，往上数三代，咱家才出了你们弟兄两个大学生，从上小学，父母就教育你们努力学习，好好做人，将来能成为一个有用之人，你们没有愧对我们，但也要清醒的认识，这只是开头，如果沾沾自喜，不思上进，也会栽跟斗，乡亲们也会用一种眼光看你们。”这种告诫如芒在背，对于年少的我不啻为一剂知敬畏的清醒良药。
沟通是两代人共同的话题，有时候学业忙了、事情多了、心思懒了，久不写信，家里就来催了：“有段时间没有写信了，要经常给家里写信，要把写家信当作一种休闲，你们的家信是我们的精神力量，每逢接到你们的信，力量倍增一份精神一份财，精神不在财不来。做父母的所牵挂的就是在外求学的你们，看到你们努力了，进步了，我们怎能不高兴呢?从来没有写过这么长的信，希望你们能够理解父母的心情”、“你们的书信对于我和你娘来说非常珍贵，闲来无事，我们就读一读你们的来信，从中得到很大鼓舞。”从信中我读懂父母心思，脸不由地一红，于是拿起笔来回信。
如今电话、qq、微信通讯方式日趋多元，但我依然认为：书信在传递情感的作用不可替代。“江水三千里，家书十五行”。漂泊在外，我就像天空中高高飞翔的风筝，无论飞多高、跑多远，都不会偏离父母的期望，家书就是连接我和父母的风筝线。普通的家书于尺寸之间，哺育给我最充分的精神滋养，传承给我最朴实的人间道理，使我少时不迷茫、困时不颓废、难时不移志，其精神价值不可估量，虽万金吾不与也!
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇五
俗话说“父爱是船，母爱是帆。”父爱破着浪前行，母爱引导我在茫茫人海中不迷失方向的行驶，他们让我在成长的海洋中乘风破浪，让我不畏艰险。”诚实守信，诚信待人”随着时间的脚步潜移默化地成了我的好家风，他就像春天柔和的双手温暖着我的心田，让我心中的花朵绚丽地绽放，让传统的文明美德发扬光大。
“害人之心不可有，防人之心不可无”这句话是我的家风之一。深深的教导:在生活中，我们不能有一点儿的害人的想法，也不能丢了那么一点儿的预防坏人的一种正确的心理”。而且，要尊敬长辈、勤劳节省、诚实守信、乐于助人、不骄不躁。
记得那次我还小，去郊外游玩过程中，闲着无所事事的我，一边用小手牵着妈妈的大手，一边观赏着唯美的画面，突然，"呸"的一声，一口痰调皮的从我的小嘴跳了出来，随即，又不听话地蹦到了地上，这时妈妈的顺风耳和千里眼察觉到我的动静，立马张口就急的火着了似的“哎呀”!
你怎么能这样破坏环境呢?你知道吗?环卫工人早出晚归，不管什么节日都没有假期，可幸苦了!你的不文明的行为会深深的刺痛他们的心!害人之心不可有呀，!听着妈妈的喋喋不休的教训中，我渐渐的把红的像小苹果的小脸低到了地上——那次后我明白了一个道理:生活中微不足道的小事有可能把“害人之心不可有”改成了“害人之心不可无”了，所以即使这件小事有多么的小，也教导了我待人处事。最后，我想说“好家风养育着我，成就了我!”
家风，正像“播下了一种行为，收获了一种习惯，播下了一种习惯，收获了一种性格，播下了一种性格，收获了一种命运”这句话。是啊，家风给我们播下、收获了一种习惯、性格、命运，最终成就了这么一个我，它还让我有一技之长立足之地，让我的生活多彩多姿、无忧无虑、井井有条。现在的我，就是你浇灌过的树，你又是一顶小伞帮我挡过那一阵阵风，一滴滴暴雨，谢谢你，你成就了我，你的恩情我一定用行动涌泉相报!
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇六
一年四季，四季家风，家风如歌、似画。谱一曲良曲，绘一幅好图，须用心，须专心，于春天播种、呵护;须耕耘，须勤奋，于夏天浇水、施肥;须追求，须创新，于秋天收获、分享;须高瞻，须远瞩，于冬天谋划、展望。家风之曲谱良调，成良曲;家风之图涂好颜，成上品。党员干部如此，各行各业也须。四季不断，源远流长，造一股良好家风，铸一个上进家族，赢一方响亮美赞!
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国旗下的讲话演讲稿家风家训篇七
老师们，同学们：
大家早上好!三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风、发扬雷锋精神的季节。三月，也是我校文明爱心服务月。回眸三月，同学们的许多事迹都令人感动。
比如：常规检查志愿者们每天都按时到岗认真做好卫生、眼保健操、阳光长跑等监督检查工作，为建设整洁有序、和谐美丽的校园做出自己的贡献，他们不求回报、无私奉献;校学生会和大队委参与“啄木鸟行动”的志愿者们，他们牺牲个人学习时间，穿上红马甲戴上小红帽，化身小小啄木鸟为校园的卫生死角啄去污秽，还校园洁净;德育办几乎每天都有同学来交捡到的财物，像初一(12)班的吴佶阳、朱柯宇、初二(4)班的倪哲。。。。。。他们都是拾金不昧、诚实的人;又如每当班级内有同学生病或是受伤，总有一些同学会主动来帮助他，这些同学都是真真切切地在关心着他人......这些都是同学们文明与爱心的体现，也是雷锋精神所在。
学雷锋其实不只是义务劳动献爱心，我们需要做的还有很多。最重要的是我们能坚持发扬雷锋精神，从关心身边的每个人做起。如果多一些无私奉献的人，社会就会更加温暖，人与人之间的关系也会更加融洽。
我校一直以来都有“学雷锋献爱心”的传统，并将筹集到的资金纳入学校爱心基金，每年主要用于帮助民工子弟学校家庭困难学生和本校家庭经济困难或是因病因伤生活有困难的学生。这些举措也得到了家长和社会的认可。当然最离不开的还是我们每一位同学的奉献。
我校自3月3日发起学雷锋献爱心倡议之后，各班同学都积极踊跃地参与活动，省下自己的零花钱或是压岁钱，捐入学校的爱心基金。截止目前，本次活动筹集到资金共计12882.6元，具体明细已在学校公告栏中公示。
在这里，我仅代表校团委、校学生会、校大队委对每一位奉献爱心的同学们表示衷心的感谢!因为有你们的爱心，我们实中的校园更富有温情与活力!感谢大家!
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇八
习近平总书记多次强调，“领导干部要把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家”，“领导干部的家风，不是个人小事、家庭私事，而是领导作风的重要体现”。家庭是社会的细胞，家风是一个家庭的精神内核，是社会的价值缩影，是一族一家世代相传的道德准则、处事方法和精神风貌。它如同无言的教育、无声的力量、无影的磁场，在每一位家庭成员身上打上深深的家族烙印。因此，每个共产党员都要牢记党的宗旨，树立良好家风，以自己的实际行动为党旗增光添彩。
家庭建设的重要内容就是树立良好的家教、培育良好的家风。在中国的传统中，家庭中往往传承着祖辈对子孙立身处世、持家立业的一些教诲。“国”与“家”紧密相连，“家”是“国”的细胞，家和万事兴，治国先从治家开始。家教是家庭中有力的戒律，家风是无声的教化。家风正，则民风淳;民风正，则社稷兴。党员干部的好家风与作风甚至党风相连，党员干部不仅要严守党纪国法，还应该养成严格的家教，形成良好的家风，管好配偶、子女和身边的工作人员。每个党员干部都应该先从搞好家风做起，以正家风带动正党风。现实生活中，某些领导干部之所以贪污腐化，与其家教不严、家风不正有很大关系，家属亲属相互影响、恶性循环，形成家族式腐败，严重损害党和政府的形象。对领导干部来说，良好的家教家风无疑是抵御腐败的重要防线。因此，党风廉洁建设需要党员干部注重自身的家风建设。
作为党员干部一旦放松了理论武装，思想就会起草长毛，个人前进的目标与行动就会偏离党的事业，就会迷失前进的方向。因此，党员干部要坚定理想信念，严格按照党章办事，严格遵守党的纪律和国家法律，时时事事处处做遵纪守法的模范。要自觉履行好党员干部的基本要求，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，踏踏实实做人，清清白白做事，充分发挥先锋模范作用。在平时生活和工作中，时刻注意自身的言行举止，一言一行符合党的路线、方针、政策，举手投足维护自身良好形象。在金钱和物质利益的诱惑下，要切实筑牢抵制腐朽思想文化侵蚀影响的精神防线，提高明是非、知荣辱、守规矩的认识水平，增强“拒腐蚀、永不沾”的自觉性和坚定性，要经常进行政治理论学习，特别要加强法规法纪知识的学习，常常用法规敲敲警钟，始终保持高度的政治敏锐性和鉴别力。要扑下身子，尽心尽责地干工作，坚决摒弃形式主义和弄虚作假，不给腐败创造机会，只有坚守家教道德防线、廉洁从政底线、党纪国法红线，踏踏实实干事创业，兢兢业业为民谋利，才能真正成为一个一身正气、两袖清风的优秀党员领导干部。因此，党员干部特别是领导干部在任职期间，时刻对自己家人要在思想、情感上给予正确引导，经常向家人宣传党的纪律和政策法规，帮助家人划清是非、美丑、荣辱界限，立好家规、正好家风、管好家人、理好家事，自觉把好家风贯穿于家庭生活之中，形成遵守公序良俗的行为自觉。一旦发现有不好的苗头出现时，要及时制止，给予批评指正。同时每一名党员干部都应当坚持不懈地加强道德修养，遵规守法，坚决抵制各种诱惑，始终保持高尚的道德情操与革命气节，珍惜自己的名节，时刻保持清醒头脑，努力做到洁身自好、公道正派，做一个干干净净的人，做一个清清白白的人。家风不良、亲情错位，最终导致了家族式腐败，既毁了自己又毁了亲人。因此，做一名合格的共产党员，就要以共产党人的品行标准，严于律己、以身作则。
党员干部尤其是党员领导干部，既是人民的公仆，又是家庭主心骨，要在工作、生活中，注重把家风建设融入各项工作中去，不断展现家风家训的时代价值。因此，每个党员干部在生活待遇上不超标准。在社会交往中不闯“红灯”，自觉抵制“酒绿灯红”的影响，洁身自好。在工作岗位上不谋私利，认真履行职责，勤奋为党工作，为人民掌好权、用好权，当好人民的公仆，要像焦裕禄、孔繁森同志那样，时刻把人民群众的冷暖放在心上，努力解决群众生活中的一些实际问题，做到为官一任，振兴一方。广大党员干部要带头把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家，正好家风、管好家人、处好家事。党员干部要拿起纪律戒尺，严格自我约束，在思想上划出红线，在行为上明确界限，在行动上当好表率;家庭成员要进一步强化廉洁自律意识，积极建设崇尚廉洁、反对腐败、学习先进的家庭廉政文化，带头抵制各种不良风气，为净化家庭环境、营造廉洁家风做出新的更大的贡献。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇九
父亲20多年从事驾驶员工作，早出晚归辛劳，40多岁就患了冠心病。父亲在医学院做冠心病手术，母亲陪伴了一个多月，悉心照料.父亲手术后不能从事重体力劳动，母亲坚强地扛起家里的重活，父亲也学会做许多家常饭、做许多家务活帮助母亲，父母就这样互敬互爱着。当我们都走上工作岗位时，家里的生活日渐好转，但父亲又被查出“鼻咽癌”，在肿瘤医院一做放疗就是三个月。刚刚查清病时，父亲一度想放弃治疗，他觉得一生都亏欠对母亲的照料，没有让母亲享过一天福，临近晚年，还让母亲为他操劳。但母亲觉得，苦难来时，夫妻共同面对，坚强挺过去，日子总会好起来，父母的互敬互爱让同病房的病友感动。有母亲精神上的极力支持和生活上的悉心照料，父亲挺过了艰难的治疗期，父亲的病渐渐好了起来。
父亲退休了，父母一同前往苏州，为刚刚开始创业的姐姐带孩子管家;我的女儿快出生了，父亲回到哈密为我悉心调理伙食;弟弟的儿子出生了，父母将远在上海的孙子抱回哈密，精心照看。在父亲的思想中，虽然身患癌症，但享受了人生的许多幸福，看子女成家，看孙子孙女出生，享天伦之乐;在母亲的思想中，只要父亲的身体好起来、家里的孩子工作顺利、孙子们健康成长，就好。父亲60岁时因心梗去世，走得很平静，没有癌症复发的痛苦。父母风雨同舟的40年，相互尊敬，相互关爱。在我的印象中，深刻着那样的影像，父亲为母亲拔去早生的华发，母亲载着父亲去地里劳作。
父母用最平凡的“孝、勤、严、敬”的言与行，教育和感召我们，如何写好大写的“人”字，如何做好我们身为父母的责任，如何成就生命中的真善美!我为有这样的父母而感到十分的欣慰!也愿意上行下效，为自己这个小家“孝、勤、严、敬”家风传承做护花春泥。
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国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十
家，是我们生命最初的落脚地，是我们心灵成长的港湾，是我们行走千里之外的牵挂……家，是我们一切温暖和力量的源泉。
我的父母都出生于上世纪50年代，最高学历都是初中。父亲出生在哈密地区农场，是土生土长的哈密人，自上世纪70年代初开始就在哈密地区农场从事汽车驾驶工作.母亲出生在甘肃省武威地区，少年时期随外公来到哈密地区伊吾县，母亲嫁给父亲后就来到地区农场成为一名农工。父母亲生育了我们姊妹四人，在父母亲的身上，我们看到人性的真善美，父母亲用朴实无华的言行，在无形与无声中，教育我们成人。
“孝”字传美名。
爷爷去世早，父母亲结婚后，奶奶与父母生活在一起。奶奶虽然养育了六儿两女，但在我们的记忆中，奶奶一直与我们生活在一起。奶奶的身体不是很好，几乎做不了什么家务，母亲的劳动是辛苦的，但无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，母亲从不应付做饭。春节有春节的油饼油果饺子，惊蛰有惊蛰的炒面油煎鸡蛋，端午节有端午的米糕糖稀，奶奶生日有生日的长寿面……所有的饭，第一碗都是盛给奶奶的，或由父亲或由我们端过去。在农活空闲的时候，母亲就帮奶奶梳头辫辫子盘头，或者给奶奶换洗衣服。奶奶虽然年事已高，但在父母亲的精心照料下，奶奶一直收拾得很精神。
父亲作为汽车驾驶员，出车频率很高，早出晚归、风餐露宿是平常，但再忙再苦，父亲回家的第一件事就是向奶奶问安，陪奶奶说话，有空闲时也时常陪在奶奶身边。在我上小学四年级的时候，因二伯去世，年过八旬的奶奶受到巨大的打击，日渐消瘦，眼睛也哭瞎了，日常起居都成了问题。在这种情况下，父母把上班之余更多的时间花在照料奶奶上。
“勤”字写人生。
父母的人生信条中，“勤”是很重要的。勤奋、勤劳、勤学……在上世纪70年代初，很多人事想不到的是，父亲所开的汽车是父亲与其师傅两人组装出来的，在当时环境条件下，以父亲与其师傅的文化水平，组装一辆汽车是何其艰难，车的大部件是买来的，有些小部件基本是父亲与师傅两人自制的。有组装车的基础，父亲在从事20多年的汽车驾驶员工作时，车辆自己维修，困难自己解决。也基于这种勤奋勤劳勤学的良好品质，父亲一生学会许多工种技术，木工、钳工、电工……母亲是家中的独女，在未成家以前，母亲很少做饭，更不会做衣服。但有了我们以后，母亲学会了缝纫，我们从小到大的衣服，家里的窗帘、床单、被套、沙发垫……都是母亲的杰作;包子、饺子、凉皮、米糕、拉条子、焖饼子、抓饭……母亲的饭做得相当好。
在我小学时，农场冬天举办扫盲班，上课的地方离家三公里，天寒地冻不说，还要翻越铁路。母亲是初中毕业生，在当时文化水平算不错了，加上奶奶和爸爸不太同意母亲去上课，但母亲坚持要去。中学时，班主任老师知道我的母亲后，很认真地告诉我，她曾担任过母亲扫盲班的语文老师，我的母亲在扫盲班是学习最认真的。当母亲从事园艺种植葡萄后，母亲又勤学成为场里最早的农民技术员，为农工们指导传授葡萄种植和修剪技术。
“严”字教子女。
父母亲的“严”体现在对我们的教育上。父母亲的钱放在哪里，我们都知道但没人去动它。但弟弟一年级的暑假里，自己拿了父母的五元钱，第一次上城和同学们去了火车站新华书店。火车站距离家有十多公里，弟弟与伙伴们为抄近道沿火车道跑去，印象中曾有孩子被火车卷进铁轨碾压而死。弟弟他们早上出发，午后便返回到家，没有舍得花钱吃东西，买了些铅笔小人书，还专门为母亲买了条围巾。当弟弟欣喜地让母亲看他买的东西时，母亲拿树枝当我们的面抽烂了弟弟的手心，让弟弟自己找错误，以此教育我们知道“什么可为”、“什么不可为”。
农场的教学无论从条件和师资，都不能与城市相比。进入初中后，父母想办法将姐姐、我和弟弟送进城市的初中上学。我们骑着自行车早出晚归，父母比我们起得更早、睡得更晚，清晨六七点钟吃拉条子的日子在我们家是很常见的，父母总怕离家求学的我们饿肚子。后来，我们寄住在亲戚家里，学习的日子没有那么累了，但父母的辛苦辛劳，我们看在眼里、疼在心里。我们时常有回农场上学的打算，但父母严厉地告诉我们，只要我们努力学习，再苦再累他们也心甘。在父母的严教下，我们姊妹四个，弟弟上了大学，姐姐上了大专，我和妹妹也上了中专，先后走出农场进入城市工作。
“敬”字促家和。
父亲20多年从事驾驶员工作，早出晚归辛劳，40多岁就患了冠心病。父亲在医学院做冠心病手术，母亲陪伴了一个多月，悉心照料.父亲手术后不能从事重体力劳动，母亲坚强地扛起家里的重活，父亲也学会做许多家常饭、做许多家务活帮助母亲，父母就这样互敬互爱着。当我们都走上工作岗位时，家里的生活日渐好转，但父亲又被查出“鼻咽癌”，在肿瘤医院一做放疗就是三个月。刚刚查清病时，父亲一度想放弃治疗，他觉得一生都亏欠对母亲的照料，没有让母亲享过一天福，临近晚年，还让母亲为他操劳。但母亲觉得，苦难来时，夫妻共同面对，坚强挺过去，日子总会好起来，父母的互敬互爱让同病房的病友感动。有母亲精神上的极力支持和生活上的悉心照料，父亲挺过了艰难的治疗期，父亲的病渐渐好了起来。
父亲退休了，父母一同前往苏州，为刚刚开始创业的姐姐带孩子管家;我的女儿快出生了，父亲回到哈密为我悉心调理伙食;弟弟的儿子出生了，父母将远在上海的孙子抱回哈密，精心照看。在父亲的思想中，虽然身患癌症，但享受了人生的许多幸福，看子女成家，看孙子孙女出生，享天伦之乐;在母亲的思想中，只要父亲的身体好起来、家里的孩子工作顺利、孙子们健康成长，就好。父亲60岁时因心梗去世，走得很平静，没有癌症复发的痛苦。父母风雨同舟的40年，相互尊敬，相互关爱。在我的印象中，深刻着那样的影像，父亲为母亲拔去早生的华发，母亲载着父亲去地里劳作。
父母用最平凡的“孝、勤、严、敬”的言与行，教育和感召我们，如何写好大写的“人”字，如何做好我们身为父母的责任，如何成就生命中的真善美!我为有这样的父母而感到十分的欣慰!也愿意上行下效，为自己这个小家“孝、勤、严、敬”家风传承做护花春泥。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十一
中国是礼仪之邦，五千年的文化历史，一代又一代的传承下去，家给予人温暖，给人带来快乐。祖祖辈辈都将一些规矩交给后代。有句话说得好：没有规矩，何成方圆?没有规矩，那不是一个家。家是一个魏然耸立的大山;是一个威武的雄鹰;是一个参天大树……可是我们现在是一个蛮不讲理，霸道的一个人，那是因为我们没有规矩，大树倒啦，大山塌啦。后悔也来不及啦。
每个人家都有家训、家规、家风，我家也不例外：记得在暑假快开学期间，爸爸在看电视过程中，无意中看见啦“家风”是什么?“家规”是什么?“家训”是什么?父母们的回答各不相同。
家风我认为是家人的一种行为，是好是坏。我认为家风是爽快，是快乐，是执着。因为每家的人们都特别热情好客，遇到困难也毫不退缩，不打退堂鼓，勇敢前进，知道战胜为止。还有别人交给你做的事说到做到，绝不食言。
家规我认为是家人的素质，是含义深刻的还是肤浅的。家人如果不学习，就得不到知识，不知怎样文明。从小父母就加我们犯了错要知错就改，别人帮助你要知恩图报，自己的事情自己做，做到独立生活的好习惯，认真做人，要做个文明人。
家训，我认为是家人的教训，是严格的还是松。如果每个人都坦诚相见，大公无私，那家规就没有作用啦，家规，该使用的时候就不要手下留情，轻易放过。禁止用的时候千万不要用，会有副作用!
一个家中既有令，又有暖，两者不可缺的。我希望我们家的家训，家规，家教能使得我们家繁荣昌盛，我希望我们的家训，家教，家规能一代又一代的产下去，有朝一日，我会使我们家实现六大愿望：幸福、健康、和谐、富有、勇敢、长寿，将他们一一实现，让我家永远都是六六大顺、一帆风顺的!
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十二
尊敬的老师们、同学们:
今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师
九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。今天，就是中华人民共和国第31个教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候！祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满！
教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。
教师，一个普通的名字，但是在今年这个名字却显得格外的厚重。师者，传道、授业、解惑。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。
教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品；教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。 有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育，他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人；拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好！
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十三
老师们，同学们：
早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的'饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》。
6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：
1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。
老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
很高兴能有机会在这里代表全体同学发言!
金秋九月，阳光灿烂。在这风和日丽的秋日里，我们又迎来了新的学年，迎来了新的学期开学典礼，典礼开始标志着我们又将开始新的征程。
还记得四年前，带着父母的叮咛，师长的期盼，我满怀好奇和憧憬，走进了这所向往已久的学校。
四年的学习生活，我真切地感受到我们的学校是一座校风正、师风纯、理念新的知识殿堂。
在与老师们的朝夕相处，我深深地感受到什么叫奉献、什么叫身正为师、什么叫学高为范;在与同学们每日相处中，我深深地什么叫关爱、什么叫学友情深、什么叫比学赶帮超。
四年的时间里，我目睹了学校教学设施不断更新、校园环境越变越美、老师教学生学的劲头越来越足。
在四年的校园生涯中，我们的老师和同学在各级各类比赛中屡创佳绩，捷报频传，全校师生为之欢欣鼓舞!我庆幸我选择了荣根学校!我的选择没有错!
亲爱的同学们，我和你们一样，未来的路还很长，路上有鲜花，也有荆棘。一时的成功并不能代表永远的成功，一时的失败也不能代表永远的失败。让我们永远记住：胜者不骄继续胜，败者不馁重练兵。
如果说几年来有什么经验和大家共同分享的话，那就是：
一是曾经写在我们班黑板报上的四个字：埋头苦干。以无声的觉悟做有声的事业，以艰苦的体验过快乐的生活。
二是博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之。《中庸》里的这句话也许是我求学之道的概括。
三是应该知道珍惜与感恩，正是我们身边的人--父母、老师、同学，帮助我们克服了性格上的弱点，教会我们如何坚强、如何做人、如何学习。
走进了荣根，我们脚步铿锵，不再迷茫。走出了荣根，我们志在四方，风雨敢闯。我们知道，成功的路上布满坎坷与荆棘，但我们更清楚，不经风雨怎么能见彩虹!接下来的日子里，让我们牢记师友的热切期盼，扬起自己的梦想之帆，昂首阔步，自信依然，去迎接祖国的灿烂辉煌!
最后，我以一个荣根主人的身份，衷心祝愿所有的荣根学子学业有成，祝老师们身体健康，祝愿荣根的明天更辉煌!
在教师节到来之际，也预祝老师们节日快乐!
谢谢大家!
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十五
老师们、同学们，上午好！
今天，我就利用国旗下讲话这个机会，与同学们谈几点数学复习的方法。
第一、过电影复习法
什么是过电影复习法呢？那就是像过电影一样回顾本学期学过的内容。打开数学书的目录，对着每一个单元，回忆本单元的知识点，并就每个知识点在头脑里回顾，看一看自己对这个知识点有没有掌握。然后打开书，看一看自己有没有找出本单元的所有知识点，每个知识点的理解正不正确。把不正确的知识点，用本子记录下来。对相关概念进行强化记忆，如果仍然有不懂的在老师上课复习时，加倍认真听讲，如果还有不懂的要请教同学和老师，直到弄懂为止。
第二、归类列表复习法
我们在课本上学到的知识，常常是零散的，要想把它变成自己的知识，就必须进行一番加工整理，理清知识要点， 在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，这样学过的知识才记得牢，用的活。整理知识的方法很多，常用的就是归类列表法。什么是归类列表法呢？就是把本学期所学的内容进行归类，列成一个表格。例如：以五年级为例，可以把本学期内容归类为：第一、数的世界，包括：整数与小数，正数与负数，准确数与近似数，小数的四则运算及混合运算与简便运算等等。第二、图形王国，包括：面积单位及其单位之间的进率与互化，常见图形的面积计算公式的推导与运用等等。第三、统计天地，包括：统计表与统计图。第四、应用广角。包括解决问题及解决问题的策略。把这些知识列成表格，对在复习过程中，对已经掌握的知识就打个勾，对不太理解的打个问号，在下一轮复习的时候，在打勾的知识点上，少花点儿时间，在打问号的知识点上，就多花点时间，自己认为掌握了，就把问号改成勾。
第三、同学互助复习法
同学互助复习法，就是同学之间相互复习的方法，那就是，借助"归类列表复习法",同学之间进行相互提背，或结合"过电影复习法"对没有掌握的知识点请同学帮助提背。 数学概念同样需要像背语文书上的课文一样背诵，但是必须要在理解的基础之上背诵、记忆。例如：我们在进行简便计算时，要边计算边想计算法则与运算定律或运算性质。这样我们才能真正掌握计算法则、运算定律、运算性质的用途。
当然，复习的方法还有很多很多，例如：查漏补缺复习法、不同题型交叉复习法、检测错误分析复习法等等。
当然，无论哪一种复习法，都需要我们的付出与努力。俗话说 "一份耕耘，一份收获。"同学们！共同努力吧，让我们捧着优异的成绩回家过年吧！
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十六
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
回顾中华民族历史长河，无数位无私奉献民族英雄至今活在我们心中，他们为扞卫独立而慷慨就义，为国家现代化建设贡献自己力量，他们光辉形象和可歌可泣动人事迹永远激励着每一位中国人奋发向上。
着名学者梁启超先生曾说过，少年智则国富智，少年富则国富，少年强则国强，国家未来属于未来一代，年轻人是最敏锐，最勇敢，最有作为人，所以年轻人要爱国。
学校为我们提供了优越学习环境，学校老师为培养我们成才而兢兢业业。这里是我们成才摇篮，我们要像爱护自己眼睛一样，去维护学校形象和荣誉。我们真心实意尊敬学校老师、长辈，我们要自觉维护学校里一草一木，我们还要像对待自己兄弟姐妹一样去热爱我们学校每一位同学。
珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取各学段优异成绩，是我们报答学校，报答老师最好礼物。让我们互爱互学，一起欢乐成长，做一个无愧于人民具有爱国主义情怀学子吧！
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十七
老师们，同学们：
大家早上好！
我是来自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是：面向阳光。既然开头是这样介绍的，那么我就从我校的心理社说起。
xx心理社是一个很大学生社团，每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道，通过师生间的合作、交流，为同学们提供心理知识的辅导，生涯规划的补充，努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。
那么，正在台下的同学们，你们觉得你们是一个心理健康的人吗？有人说：”没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。”
这种回答不能算错，但并不全面。所谓的心理健康，是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪，正常的睡眠，认知合理，与周围的环境相协调，遇见挫折和打击能够积极面对。
对于大多数的高中学生而言，需要面对的往往并不是严重的心理疾病，而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现：1、曲解老师，整日抱怨，心理不平衡；2、不主动理解别人，却渴望理解万岁；3、不能同父母愉悦相处，家庭关系紧张；4、被校内的情愁意恨所困扰。
事实是，凡是有阳光的地方，就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的，就是毫不避讳地去正视它，勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍，能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上，理想远大，坚定信念。
可是这都是一些很笼统、空泛的办法，听了恐怕也难以践行.
道理你都懂，可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法，我希望同学们可以从今天开始尝试一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”；坐到座位上，心里偷偷说：今天也是元气满满的一天，然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞，晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克，效果谁用谁知道。
遇到不顺心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，还好，事情没有更糟糕。有撑不住的难过，那就好好地哭吧，不过记得擦掉眼泪，因为你还被安稳的爱着，永远不会落入什么绝境。
对于生活中见闻的人和事，我们要有自己的看法，不人云亦云，忘机就有这样一句话：未知全貌，不予置评。爱你的理智，爱你身边的人，挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气，向上，向上，你才能感到生活豁然开朗。
我也是从这个学期开始，才迈出了走出舒适区的第一步，参加听歌会是这样，今天站在这里也是这样。
讲话的最后，我要送给同学们一句话：等到黑夜翻面以后，会是新的白昼；等到海啸退去之后，只是潮起潮落。自己面向阳光，阴影才能落在你的身后。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十八
同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
游泳，是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能够沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的头号杀手。
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生呢？
1、在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，要注意以下几点：
游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开；若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
下水时不能够猛然跳水或潜泳，更不能够互相打闹。
如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但是一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。
同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
国旗下的讲话演讲稿家风家训篇十九
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
同学们，不知道当你们看到这冉冉升起的五星红旗时，你们会不会有这样一种感慨：时间过得真快啊！一不留神10月已经悄然远去，新的11月马上就到了。
是的，很快。当我们还沉浸在昨日的欢笑时，日历已无声的翻过了“今天”这一页，宝贵的今天再也不回来了。正如朱自清先生所说的一样：“燕子去了，有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候；聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”岁月的脚步是如何的匆匆，毫不顾惜我们的嗟叹。
时间就是这样无情，这样公平。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了进步；而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。
古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最著名也是最熟悉的一个就是鲁迅了，他曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。
人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础的时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”汉乐府诗有句富有哲理性的名言：“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自习、做作业都要高度集中注意力，排除干扰；抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率；抓紧时间还要善于抓住今天，我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天！
同学们，在我们最宝贵的初中阶段，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，是每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石！
谢谢大家！
