一键复制
教案是教师在备课过程中制定的教学计划，帮助教师组织教学内容和组织教学策略。教案的编写应注重培养学生的自主学习能力和综合素养。如果你正在备课，不妨参考一下下面的教案范文，或许会有所启发。
小学体育教案篇一
1、练习助跑几步用力踏跳的动作，体验助跑和踏跳相结合的动作感受，要求动作衔接自然，踏跳有力。
2、发展学生灵敏、协调素质和弹跳力，培养身体正确姿势和跳跃能力。
3、培养学生创新思维和主动学习的能力。
1.集合、成四列横队
2.体育委员整队，检查人数向老师汇报
3.师生问好，老师提出学习要求
4.准备活动
1在摆放的胶圈里自由来回跑动
要求：表情欢快，充满信心
2关节定位操
3集中注意力练习：快速、整齐地拿圈
重点、难点：单脚踏跳有力，向前上方腾空
1.复习一步助跑踏跳练习
3.各小组分散开展活动
练习队形：
4.小组之间相互评一评，哪个小组的方法最有效，互相学一学，练一练，比一比
要求：合作活动，气氛活跃；助跑踏跳，连贯协调
5交流巩固练习成果，自我评价
1.教师简述游戏活动内容，提出分组活动要求
2.学生结伴后讨论游戏的.方法与规则
3.分组对抗比赛，师生共同参与活动
4.小组互评，总结经验
组织对形：
要求：团结协作、愉悦身心
1.以小组为一队，相互把圈套在前面同学的身上“舞狮”
2.师生共同参与活动
1.学生自主议论
2.教师小结讲评
3.收归器材、下课
场地器材：1.足球场
2.胶圈32只
3.沙包若干
小学体育教案篇二
1、学习站立式起跑和加速跑方法，发展快速奔跑能力。
2、说出简单的全身动作术语，并做出相应的动作。
3、培养同学遵守纪律，积极进取的优良品质。
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本课教学内容和注意事项。
3、布置见习生，检查着装。
1、教师领做、同学跟着做，复习小学广播操。
2、在教师指导下，画跑道。
1、教师讲解，并请一个同学示范动作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一般是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度逐渐提高，上体逐步抬起至正直或稍前倾，步幅逐渐增大。
2、练习步骤：
（1）同学分组站在起跑线后，等候口令：
（2）站立式起跑，口令“预备————跑”：
（3）起跑后，在教师的节拍、节奏指挥下逐渐加速跑：
（4）快速起跑接加速跑，进行2~~~3轮次。
1、集合队伍，讲解示范游戏方法（略）。
2、教师说全身动作术语，其余人员练习。
1、放松游戏：听名称、指五官（放法略）。
2、教师小结本课，褒扬好人好事，下课。
小学体育教案篇三
2、玩中锻炼学生身体，培养学生的动脑思考、动手操作的能力。
陀螺，鞭子若干
1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。
3、学生玩陀螺
组织：散点站立
教法：生自由玩，师指导。
要求：散开进行，注意安全。
1、你都是怎么玩的，展示给大家看。
2、大家评选出玩的最好的，展示。
3、你还能怎么玩？（几个人玩同一个陀螺；一个人同时玩几个陀螺……）
1、比一比，看谁玩的时间最长；
2、看谁的陀螺玩得最有意思；
3、老师介绍一种玩法：看谁的陀螺最听话？
方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打，a、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。
b、能把别人的撞出来的算胜
1、说说本节课的收获；
2、师小结，补充：贵阳陀螺走出国门，移居海外，成为相互追求健康的见证，架设友谊的桥梁。
小学体育教案篇四
本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的'教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发学生对投掷活动的良好兴趣。
投掷项目是一项传统的体育项目，是人体的基本活动能力之一。这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。
本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
1、学习原地侧向掷垒球，增强上肢力量、提高投掷能力和协调能力，帮助学生形成正确的动力定型，加深对动作要领的理解。
2、能以饱满的情绪积极主动参与体育活动，能和同伴交流自己的学习感受，并能在活动中感受到快乐。
3、培养学生集体意识和良好的合作意识。
本课采用：直观法，讲解法，分解法，比赛法，激励法，评价法。
教学难点：上下肢的协调用力。
由于现在各项比赛较多，这样对于学生的要求同时也变的更高了，为了更好的跟上时代步伐，现在体育课教学模式也在改变，小学的体育课一般以游戏活动为主，在游戏中体验乐趣、发展素质、掌握技术动作。但是本节课的教学方式也比较竞技化，以游戏方式提高所学内容。通过本课的教学，发现了许多不足之处，很多细节考虑不够周到，在学生的调度方面也有待加强。
小学体育教案篇五
2：本节课的主要内容是（我们去抢险）
学情分析
1：由于学校操场条件有限，本节课我尽量使用简单的体育器材。
2：设计游戏内容简单易懂，培养学生在游戏中的爱国情操
3：通过游戏使学生的身体素质得到全面的提高
教学目标
1：本节课主要以提高学生跑。跳。绕。负重等身体素质的各项能力
2：通过游戏（抗震抢险）培养学生爱国注意热情，提高课的兴趣点。
3：改变以往枯燥反复的身体素质练习，以游戏为切入点让学生从被动练习改变为主动练习。
教学重点和难点
1教学重点：通过游戏提高学生快速跑，纵跳，负重，身体柔韧等能力，并以竞赛的方式激发学生的拼搏的精神。
2 教学难点：游戏组织要有序，教师讲解要明白，各环节要紧密。
（二）准备部分：给学生讲解本节课的内容要求，讲解各游戏环节的要求及注意事项。本节课我要带领学生去玉树抗震抢险，我们要以急行军（快速跑）的方式去，路途中要经过草地（爬垫子），小河（纵跳），树林（绕杆），将救援物资（负重）送到灾区的学校里，为了要尽快的把救援物资送到，同学们要以竞赛的方式进行。
（三）基本部分：将学生带到游戏场地，分为四组进行，听到老师的哨音后，同学们要先扛住救援物资（左右手各一个篮球），到达草地时放下物资（爬行十米的垫子），拿上物资跳过小河（20次的跳绳），穿过树林（快速绕过10个竹竿）将物资（篮球）放下，连续拍10次，再将物资拿上快速跑回起点递给下一个同学，以此往复进行。
小学体育教案篇六
教学内容：
烟酒对人的危害。
教学目标：
让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：
吸烟、喝酒对人体的危害
教学过程：
一、导入新课：让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课：分小组说一说吸烟的危害看一看烟对人类的危害（文字资料）说一个实验结果。议一议看了以后的感想。
分小组说一说酒对人的危害。听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三、作业：烟酒对人体有哪些危害？
板书设计：烟酒对人的危害吸烟的危害（尼古丁气管肺喝酒的危害（脑胃肝）
教学内容：
小排球：垫球。
教学目标：
小组学习初步把握排球运动的垫球技能。
教学重、难点：
初步把握排球运动的垫球技能。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主游戏，认识球性
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生自主游戏。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组，有排球进行游戏，充分活动的同时认识球性。
三、小组学习，掌握技能
1、垫球的准确动作：插、夹、提的动作。
2、能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做准确。
教师活动：
1、提出垫球的动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球，并让学生在体验动作的同时思索如何应付不是很到位的来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织学生继承练习，并巡视指导动作。
学生活动：
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
四、纯熟技能，创编游戏
教师活动：
1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
学生活动：
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步纯熟动作。
2、大胆地说一说创编游戏中碰到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
五、课后小结：
本课在教学中我都是先提出体验的要求，然后让学生自己去体验动作，然后回过来进行教学，学生学得很快，这样虽然有违了我们以往的先讲解示范，再组织练习，但整节课学生的积极性很高，掌握动作也很快，学生间的相互配合也不错，我也上得很轻松。
教学内容：
蹲踞式起跑、快速跑。
教学目标：
在游戏比赛中发展跑的能力。
教学重、难点：
发展跑的能力。
教学步骤：
一、集合整队。
二、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
三、积极游戏，你追我赶
1、蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
2、蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的`展示。
四、课后小结：
本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
教学内容：
短绳的收发、打绳结和跳短绳。
教学目标：
通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
教学重、难点：
通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。
教学步骤：
一、集合整队。
二、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、原地踏步走和齐步走练习。
2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。
3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。
学生活动：
1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整洁快速。
3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
教师活动：
1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。
2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。
3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互帮助合作的精神。
4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求。
小学体育教案篇七
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。
通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。
根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：
1、学生能主动参与运动动作的学习。
2、学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3、学生初步掌握单跳双落的动作要领。
4、学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
1、教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2、教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3、教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4、采用游戏，提高学生积极性。
5、运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。
小学体育教案篇八
在游戏比赛中学会不同的换物方法；发展奔跑能力。
游戏――换物接力
教师活动：
1、组织学生按场地集队、互相问好；
2、组织学生柔韧练习；
3、组织让学生一起做游戏（结合以前所学游戏进行）：如剪子、石头、布等，教师检查指导。
学生活动：
1、按要求进行快速地集队；
2、做准备活动，要求充分、动作到位；
3、分小组进行已学游戏的练习（如剪刀、石头、布的游戏等）。
组 织：如图站队
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
学生游戏时，要求充分利用圆圈来做游戏。
2、要求每小组学生利用手中的物品并结合已有的场地创设一个或几个游戏；
3、让学生想一想说一说怎样来做所创设的游戏，说出规则与方法；
4、组织学生进行游戏，让每个学生用自己想用的方法去尝试游戏，教育学生要注意安全；
5、为学生点出尝试游戏中出现的不足，组织学生进行游戏比赛；
6、组织学生小结，并对学生的表现进行点评。
2、面对已有的场地，利用手中的器材，发挥学生自主能动性，积极地发表自己的想法；
3、按照学生的想法，并由该学生当组长，组织本组学生进行游；。
4、进一步了解要求后，积极热情地参加比赛；
5、配合老师对自己小组的游戏作出评价。
组 织：分组练习（队形与场地同上）
2、分组站位（如下图），组织学生游戏；
3、指导游戏，及时总结游戏情况。
1、要求按照游戏的规则与方法，主动积极的参与游戏，注意安全；
2、游戏中，学生要讲究方法与技巧；
3、让两个小朋友来当小老师，督促与检查各小组游戏情况；
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
场地器材：操场、圆木柱、乒乓球拍、垒球
课后小结：
小学体育教案篇九
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
肩着地，肘触膝，臀不离地。
教学难点：提高腰腹力量。
（一）、准备部分。
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队。
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求。
（4）、安排见习生。
2、准备活动：
（1）、游戏：大鱼。
（2）、徒手操。
要求：认真积极，全心投入。
组织：散点。
（二）、基本部分。
1、跳绳。
1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；
2）、学生自主练习。
3）、一分钟练习，纠正错误动作。
4）、讲评；
要求：动作正确，速度快。
组织：成广播体操队形；
2、仰卧起坐：
1）、讲解动作要领。
2）、学生自主练习。
3）、1分钟练习。
4）、讲评。
要求：肩着地，肘触膝，臀不离地。
组织：四列横队。
（三）、结束部分？
1、集体放松。
2、教师讲评。
3、下课。
器材准备：体操垫若干、跳绳若干。
小学体育教案篇十
本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。
1课时
新授课
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。
1.知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。
2.过程与方法：1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3.情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
1、重点：滚动圆滑，滚成直线。
2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。
小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。
讲授法、演示法、实践法、探究法。
上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。
【设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基础】
整队到操场上，教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。
教学步骤：
1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
【设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】
2、辅助性练习：学生分组仰卧团身前后滚动(4次)
【设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。
3、低头夹白纸，在帮助与保护下做前滚翻(3次)
【设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
4、分组各自练习，找出做的好的同学，行表扬。
5、在美妙的音乐中进行放松活动。
6、本课学习点评，宣布下课。
小学体育教案篇十一
的意志，才能取得好成绩。
教学重点： 怎样具备坚强意志的`意义。
教学难点： 怎样具备坚强意志的意义。
教具准备：挂图。
教学内容及过程：
教学内容： 锻炼坚强的意志。
一。 提示新课
1。 谈话导入
无论今天在学校里学习，还是将来走向社会，我们都必须培
养自己坚忍不拔，刻苦耐劳，勇于拼搏的坚强意志。这样才能
取得好成绩。
2。 板书课题
锻炼坚强的意志
二。 展开学习
1。 自学课文
2。 出示问题
（1） 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌，银牌，铜牌吗？
（2） 第一块金牌是谁拿的？
（3） 在体操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等项目中各拿几块？
（4） 他们夺得金牌容易吗？靠的是什么？我们小学生要怎样？
3。 讨论
4。 老师板书
依靠： “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”
从小： 远大理想， 培养坚强的意志。
三。 教学小结：
“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想， 培养坚强的意志。
四。 作业：在日常生活中，可从哪些方面锻炼自己的意志？
小学体育教案篇十二
1、复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作。
2、学习掌握合作垫球动作及准备姿势。
3、提高学生的灵敏反应和对小排球的'兴趣。
教师活动：
1、体育委员整队，集体报数。
2、师生问好，宣布课内容。
3、小游戏：抓俘虏。
a男女分两组进行游戏，各队分两排面对面站立。
b用排球投掷对方队员，必须在规定的范围内。
c集合统计成绩。
学生活动：
1、学生快速安静整队。
2、认真听清课的内容。
3、听清游戏规则积极进行游戏。
4、分组游戏，统计成绩。
组织：
教师活动：
1、复习垫球，练习时可以采用自垫、对墙垫等方法。
2、集合围圈站立，讲解示范一人抛球，一人垫球动作。
（教师提示垫球时手和脚的动作：手下插，脚屈膝蹬腿，提踵）。
3、教师组织学生徒手练习点球动作。
4、组织学生男女分两组，面对面不间断练习20个，共三次。
5、请学生示范，教师强调动作。
6、组织学生连续对垫球比赛，看哪一组垫的最多，如果球落地必须重新来。
学生活动：
1、学生有序拿球，分散练习。
2、集合认真认真看师示范。
3、学生徒手跟师练习。
4、两人一球相距3米，面对面练习。
5、强调动作，学生继续练习。
6、集合评比，请垫得多的两组学生示范。
教师活动：
2、四人一组继续游戏。
3、四路中队进行游戏。
4、放松：校园集体舞。
a学生围成两圈，男生内，女生外。
5、师生再见。
学生活动：
1、听清游戏方法。
2、两人一组尝试游戏。
3、四人夹球进行游戏，后面学生双手打在前面学生肩上。
4、排成四组进行游戏，学生只能用走的形式完成。
5、学生听音乐跳集体舞。
6、学生整理器材。
组织：
场地器材：
课后小结：
小学体育教案篇十三
1.通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。
2.通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的'协调性和平衡能力。
(一)开始准备部分：
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布课的内容：1.两臂放不同部位的前脚掌走。2.各种方式的跑。
四、队列练习：1.转法;2.齐步走、立定。
五、广播操(音伴)
1.伸展运动;2.头部运动;3.扩胸运动;4.体侧运动;5.体转运动;6.踢腿运动;7.全身运动;8.跳跃运动;9.整理运动。
要求：站队做到快、静、齐
教法：1.简讲、统一口令;2.集体练习。
要求：上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真
(二)基本部分
一、两臂放不同部位的前脚掌走。
动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。
教法：1.教师讲解、示范、领做
2.学生原地模仿动作。
3.慢步行进中做前脚走，并做换位。
4.沿方形练习(音伴)
二、各种方式的跑
要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。
重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调
要求;动作正确、练习认真、听从指挥。
教法：1.教师讲解、示范;2.原地摆臂练习;3.追逐跑练习;4.换物跑练习;5.教学比赛;6.指导、纠正。
要求：动作正确、协调、练习认真
(三)结束部分：
1.整队放松：《找朋友》
