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心得体会是我们思考人生、思考问题的重要方式之一。写心得体会时，可以列举自己的收获和成长，让读者更能感受到你的进步。通过阅读这些心得体会，我们可以了解到不同人对同一问题的理解和认识。
海上游玩心得体会篇一
当海上游泳这些词出现在我们的脑海中时，必然会让我们想到扬帆远航、海风拂面和尽情畅泳的场景。而这些美好的体验中，更能表现出游泳中的感官和身心愉悦。然而，相对于在泳池中游泳的习惯，海上游泳是需要一定技巧和经验的。在这篇文章中，我将分享我在海上游泳中的心得体会，希望从自身的角度出发，可以帮助游泳爱好者更好地体验海上游泳的乐趣。
第二段：准备工作。
在进入海上游泳之前，必须对水域环境做出全面的认识和了解。尤其是在海上游泳时，需要了解潮汐、急流和波浪等自然因素，并且应该防止触碰海洋生物和石头等危险因素。另外，在游泳前也应该做好适当的预热活动，以减少受伤和肌肉疲劳的可能性。最后，一定要注意穿着合适的游泳装备，保证自身的安全和舒适。
第三段：游泳技巧。
相较于在泳池中游泳，海上游泳对游泳技巧的要求更高。首先，需要注意游泳姿势，保持协调和平衡。其次，在经过沿岸游泳时，应该尽量留意海水中可能出现的岩石和生命危险。此外，海浪的起伏也需要风险意识，可以选择逆着海浪游、腹部在水面上游、强制呼吸等技巧以应对海浪造成的困难。
第四段：心理建设。
海上游泳和泳池中游泳最重要的不同之处在于，前者需要较高的心理素质。海上游泳在很大程度上也受到外界环境的影响。很多时候，海浪、潮流、水下生物等因素都会对游泳者产生心理上的压力和恐惧。因此，在游泳之前需要做好充分的思想准备，并且在紧急情况下，要懂得保持冷静、果断地应对。
第五段：结语。
总结起来，海上游泳对游泳爱好者而言既是挑战，也是乐趣。通过全面的准备工作、技巧训练和心理建设，可以帮助我们克服困难，享受游泳的乐趣。在这个过程中，我们可以体验到海洋的神秘、自然风光的壮观和身心的愉悦。因此，在游泳之旅中，让我们在对自身安全的前提下，放松身心，感受海浪与阳光，实现梦想。
海上游玩心得体会篇二
作为游泳的爱好者，我一直有一个愿望：想在海边尝试一下海上游泳。前段时间，我终于实现了这个愿望，并在海上游泳中获得了一些心得体会。
第一段：准备工作很重要。
在海上游泳前，做好充足的准备工作显得非常重要。我首先要去了解当地海域海况、潮汐、气温和环境等信息。准备足够的防护措施和必需品，包括浮标、救生衣、防晒霜、饮用水和食品等。这些物品可以保障我的安全和体力支持，同时也能让我更好地感受海上游泳的乐趣。
虽然海上游泳体验很美好，但也存在很多潜在危险。水流和波浪是最常见的挑战，需要保持良好的稳定性和适应能力。此外，还要警惕海洋生物的攻击，如鲨鱼、水母、海蜇等。要学会辨别海洋动物的种类和危险级别，以保证自身安全。
第三段：保持正常呼吸和姿势。
在海上游泳中，保持正常的呼吸和优美的游泳姿势是关键技能。游泳者要尽量避免嘴巴进水，以确保呼吸通畅。同时，正确的游泳姿势可以提高游泳效率和游泳速度，减轻身体消耗。
第四段：享受大自然的美。
海上游泳是一项非常畅快的运动，也是一种享受大自然美的方式。在连绵的海洋中，游泳者可以尽情体验海浪的时而狂野、时而温柔，在海水中畅游的感觉。此外，在海上游泳中，观察海底景观和海洋生态也是一种非常奇妙的体验。
第五段：坚持锻炼和不断学习。
海上游泳技术是需要长期训练和不断学习的。只有不断练习，才能提高游泳技能和游泳水平，并在实践中不断成长和进步。因此，在海上游泳工作中，我总结出，要坚持锻炼，不断尝试新的游泳技巧和能力，以保证自己的游泳实力不断提高。
总之，海上游泳不仅是一项健康的运动，更是一种享受自然的方式。不过，在海上游泳中，确保安全和注意海上危险是最重要的。只要做好充足的准备工作和细致的计划，我们就能在海洋中自由畅游并尽情享受海洋美。
海上游玩心得体会篇三
今天我们去海上田园游玩，我们一家人和我哥哥的一家人，再加上一个叔叔就7个人了，一进去张灯结彩，还挂了很多灯笼，还有门前贴了一个庆祝国庆，走了一会就看到了小迷宫，小迷宫上面还有一只假蜘蛛，这只蜘蛛很大，吓的我差一点就摔跤，我走到中间的时候，昂起头看到的就是一只大蜘蛛，然后有我走过去了一点就看到了一只很可怕的蜥蜴也是像蜘蛛那么大，但是蜘蛛的手手脚脚都很长，吓死我了，然后我们就去看鸽子，那鸽子特别可爱，因为鸽子的翅膀都是五颜六色的.，都非常的美，我最喜欢的就是全身都是雪白雪白的。
我们又走了一会我们就看到了回音壁，也叫做盘古开天，因为中间都是裂开来的，我说了很多话，真的有回音。
我们就到了生态文明馆，里面可漂亮了，有钻木取火，还有青蛙的家，青蛙的家有：卧室、冲凉房、客厅等等，还看到了未来城市，那里也有一个幻影的小鱼，怎么摸也摸不到，我们还看了机器人指挥，都是交响乐的，但是都是小青蛙在表演，看完之后我们便到下面去看演出，有很多少俗民族，比如：苗族、傣族、白族等等，真是美！
我们还去了天蚕居和去喂小羊，我们先去喂小羊，我喂的那只小羊最小我给了很多草给它吃，我想让它肥一点，它太瘦了。我们又玩了一会，我们就高高兴兴的回家了，今天的收获真大。
海上游玩心得体会篇四
优秀作文推荐！7月25日，暖和的夏风带我们来到了大梅沙京基喜来登大酒店的私家海滩，一览深圳海景。
啊!海的白色浪花正缓慢而又汹涌地朝沙滩拍打过来，“长江后浪推前浪”说的真好，只见浪花一个接一个地冲刷上来，似乎压根就没有什么事物能阻挡它们的冲刷力。晚上这里的天空显出一轮望月，正是“海上生明月”啊。这里的浪花是从哪儿来的呢?毫无疑问，不是风的作用，因为即使没有什么风，白浪仍然会永不休止地冲刷海滩。不过在风的作用下，加之晚上望月的引力，浪花就更汹涌了。看，每一次当这威力强大的白浪拍打着海滩，无不留下一地海水，再加上一浪方去一浪又冲上来，使得长长的沙滩上很温润舒服。
沙滩附近群山环绕，模模糊糊地笼罩在层层云雾中，像一个个屏障，又像一个个保卫海疆的士兵，他们个个英姿飒爽，与这湛蓝配金黄的天地完美相配，堪称天地之合!
在海边的沟槽中，潜藏着一些微小的可以藏在暗处的生物。隐蔽的螃蟹在那注满海水的沟槽底部缓慢地爬着，很多只附着紫灰色公节壳又带着一对尾棘的虫子在不停地蠕动游走着，好像正在为生活而忙碌。成千上万的藤壶，林林总总的红色棘皮动物，在沟槽里构成了一幅动静结合的生物画，而那些小生物们都在画中散着步，好一幅无与伦比的大三维画卷。
在沙滩的尽头，有一个t形码头，从沙滩一直延伸到海面上，那是一个通往国外的渠道，各国国旗迎风飘扬，展现出一道国际光彩，让这本来就美的私家海滩平添一道靓丽的风景线。
大梅沙的美景说也说不完，道也道不尽，敬请你们去细细欣赏。
海上游玩心得体会篇五
记得那是我三年级的暑假的时候，我、爸爸、妈妈还有我的一个小伙伴，决定这个暑假到位于丹东市旁边的一个岛屿——大鹿岛。
我们出发的时候，由于忘了查找当地地图就匆匆的来了，导致第一天我们到达丹东时，找不到去大鹿岛的码头在什么地方。眼看天就要黑了，我们就找了个饭店，吃了有名的丹东炒馇子。过后，我们便找了个饭店住下了。
第二天，我们找了半天，终于找到了一个知道怎样去码头的路的人了，于是我们请他带路，终于来到了码头。到了码头后，我们乘坐快艇来到了大鹿岛。
上岛以后，我们乘坐大巴翻过一座山来到了海边。我一看见大海，心里非常高兴，而老天也仿佛很照顾我，突然变得很晴，大海也随之变蓝，一眼望去，一望无际，天上飞着海鸥，而水里常有小鱼跳出，真是美极了。我飞快的换上泳装，跳到海水里，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会儿自由泳。玩着玩着我发现海面上有一块白的东西，我过去一看，是块海蜇，我把爸爸妈妈叫来，并找了个当地人一起抓海蜇，那个人还被蜇了一下。最后我们找了塑料袋将海蜇套了进去，我想这下有陈醋蛰头可以吃了。没想到第二天它就化成水了。
我们又来到了海边的一个小山上观赏风景。远处，来来往往的货轮，天上的海鸥似乎和我一同高，很美很美。晚上，我们还吃了一顿海洋大排档（烧烤）；买了一些旅游纪念品；参加海边篝火晚会；观看烟火。
海上游玩心得体会篇六
今年的暑假里，我七阿姨家玩——临海的一个小渔村作客，她家不远处就是海。
在一天的傍晚，阿姨说明天一大早带我去海边摸海螺，我一听，兴奋极了，整夜都没有睡好觉。第二天，天刚蒙蒙亮，我就迫不及待地起了床，拉着阿姨直奔海边。
啊，晨海美极了：放眼望去，天连着海，海连着天，简直让人分不清哪儿是海，哪儿是天。微风吹来，海面上荡起了阵阵涟漪，恰似一大幅飘动着的绸缎。忽然，我发现天水相接的地方出现了一道红霞。“太阳要出来了?”一时，我竟忘了来这里的目的——摸海螺，只是目不转睛地盯着它。眨眼间，红霞的范围慢慢扩大了，并且越来越亮。红霞也千姿百态了：有的像展翅欲飞的雄鹰，有的像飘动着的红领巾，有的则像奔腾的骏马。“啊，太美了!”我站在那里发了呆。
不知是什么时候，红通通的太阳已跳出了海面，顿时，大海披上了一层桔红色的薄纱。真的很美。
“啊，太美了，太美了!”我心中暗暗赞叹，我完全被陶醉了!
“霜霜，快来摸海螺呀!再不来摸，它们就要钻到底下去了。”耳边传来了阿姨的喊声。可我还是沉浸在眼前的美景中。“看，我摸到了一只大海螺!”阿姨再次大喊。这时，我才醒悟过来，寻声望去，只见阿姨正举着一只又大又黑的海螺朝着我挥动哩!我羡慕极了，连忙卷起裤管，朝阿姨跑去。可哪知这海涂就像沼泽地一样，脚刚踩下，小腿就陷入泥中去了。我只好艰难的拔出腿来，深一脚浅一脚地来到阿姨身边，也摸了起来。咦，脚下怎么痒痒的?弯腰一摸，原来是一只像大拇指一般大的蟹在我脚底下捣鬼!我马上把它捡了起来，扔进了阿姨的塑料袋里。后来，我也摸到了不少的大大小小的海螺。
太阳升高了，海螺钻到泥底下去了，阿姨一个劲地催我回家吃饭，我只得恋恋不舍地跟着阿姨回了家。
海边真好玩，我忘不了这第一次去海边。
海上游玩心得体会篇七
上周末，秋高气爽，万里无云，是个出游的好天气。早上刚吃完早饭，妈妈约了飞飞一家，带着我和妹妹还有爷爷奶奶一起去狐尾山气象台海上明珠塔玩。
我们把车开到山脚，然后走了一段长长的石阶路，路两旁有各种各样的野花野草，还有许许多多的松树，我们捡了好多的松果，还认识了好几种野果。我们停停走走，你追我赶，不知不觉就到了山顶，我们坐在山顶的亭子里一边吃水果一遍聊天，吹着凉爽的秋风，心情特别的愉快！
歇息了一会我们继续往前走，来到了气象台海上明珠塔的'脚下，从下往上看，海上明珠塔耸入云霄，塔顶白色的房顶就像一颗硕大无比的珍珠，在阳光下煜煜生辉。妈妈买完门票，我们一起排队进入塔里面，里面有两个电梯直接到18层，18层是国家非物质文化遗产馆，里面有金光大道，预示着来年财源广进，日进斗金！还有一些老照片形象的介绍了厦门特区改革开放的发展历程。地上摆放着价值连城的中国白瓷、青花瓷、珊瑚、古董字画等并且用玻璃柜的形式镶嵌起来，大家可以走在玻璃上面，近距离的了解国家非物质文化。
我们在观景台欣赏完美景，意犹未尽的踏上了回家的路，今天我从另一个角度欣赏了厦门的美景，我爱厦门，爱我们的家！
海上游玩心得体会篇八
大海蕴藏着许许多多的“宝藏”，在人类的心目中它可是一个资源丰富的“百宝箱”!
听妈妈说，大海的景色很漂亮。于是我便在心中想象大海的那种波澜壮阔、汹涌澎湃的景象来;那景象雄伟极了。我又日盼夜盼，能亲眼目睹一下大海的雄姿!终于有一天，我们一家去海边旅游，让我真正的领略了这雄壮的景色!
来到海边，放眼望去是一望无际的蔚蓝色的海洋。举目四望，茫茫的一片海洋，万里的长空飘着几朵洁白的云朵，大海的碧波时而泛起朵朵涟漪。海天一色，沧海茫茫，看着潮起又潮落，聆听着浪花拍打着海岸的声音。我想这一定是大自然在为海岸上度假的人们演奏着悦耳动听的音乐，人们也正都在尽情地享受着大海的风情。沙滩上的人虽然不是很多，但使这片金黄的沙滩多了一份宁静，少了一份喧嚣。人们在岸上追逐嬉戏，玩得可开心拉!都早已把平时的烦恼抛到了九霄云外。海边的风很大，我和爸爸跃过一块又一块礁石，尽情地领略着赤足在礁石上的感觉。
走在沙滩上，感到自己好像已经远离了从前的那些不愉快的事，也只剩下了对大海的依恋，依恋大海的宽广和无私，对大海油然而生肃然起敬之情。
岸上卖着许许多多的工艺品，有贝壳做成的大小不一的螺号。有各式各样的风铃等等。我看中了其中的一个用白色的小贝壳做成的风铃，我拽着爸爸的袖子要他给我买，爸爸同意了，我高兴极了!现在那个风铃还挂在我房间的天花板上呢。
大海的确是一个美丽、能让人放松的地方，你也不妨去海边玩玩，放松放松心情!在这次旅游中，我明白了一个道理：做人要有一个宽广、无私的胸怀，不能斤斤计较，自私自利。
希望所有去海边旅游的人们能多一份好心情!
文档为doc格式。
海上游玩心得体会篇九
随着新冠疫情的蔓延，旅游业受到了巨大的冲击。封锁、隔离和旅行限制成为了当下的常态，许多人的旅行计划被迫搁置。然而，海上旅游作为一种相对较为安全和独特的旅游方式，吸引了越来越多的游客。在疫情下的海上旅行中，我们可以更好地欣赏海洋的壮丽景色，感受到海上航行的惊险刺激，同时也收获了更加珍贵的心得体会。
首先，疫情下的海上旅游让我更加珍惜旅行的机会。在疫情爆发期间，众多的旅行计划不得不被迫取消，而海上旅游则成为了少数可以选择的旅行方式之一。这种稀缺性让我深刻体会到旅行的可贵和珍稀。之前我们可以随意选择时间和地点来进行旅行，但如今却要时刻关注疫情的动态和限制，这使得旅行成为一种奢侈品。在海上旅行中，我无论是在巨大的游轮上，还是在小型的船只上，都感到无比幸福和满足。我学会了更加珍惜每一次旅行的机会，感激并享受这来之不易的游玩时光。
其次，海上旅游为我提供了疫情下的独特体验。相比陆地旅游，海上旅游更加安全和隔离。闭合的游轮空间可以有效避免人员密集和病毒传播的风险。在船上，我们被隔离在一个相对封闭的环境中，可以更加放心地游玩和享受。另外，海上旅游还给我带来了独特的旅行体验。航行在汹涌的大海之上，远离尘嚣和城市的喧嚣，我感受到了一种与众不同的宁静和祥和。此外，夜晚的海上，星空闪耀，月光洒落，我仿佛进入了一个梦幻的世界。这些独特的体验让我对海上旅行充满了向往和期待。
第三，疫情下的海上旅行增强了我对健康和卫生的重视。疫情的爆发让我们认识到健康和卫生的重要性。在海上旅行中，船公司和船员们非常重视卫生和清洁，严格执行消毒和防疫措施。他们会定期消毒公共区域，提供免费的洗手液和口罩，以确保游客的安全。我在船上学到了很多卫生知识和习惯，例如经常洗手、佩戴口罩和不用手触摸面部等。这些知识和习惯对我来说非常宝贵，可以保护我自己和他人的健康。
最后，海上旅游让我深刻体会到了全球旅行业的重要性。疫情的蔓延不仅仅对旅游者产生了巨大的影响，也对旅游业整体造成了重大影响。旅游业是全球经济发展的重要推动力，为许多人提供了就业和生计。而在疫情下，旅游业遭受了严重的冲击，很多从业者失去了工作，旅游产业链也遭受了极大的破坏。作为游客，我们应该认识到旅游对经济和社会的重要性，积极支持和参与旅游行业的复苏和恢复。
总结起来，疫情下的海上旅游让我更加珍惜旅行机会，提供了疫情下的独特体验，增强了我对健康和卫生的重视，并使我对旅游业的重要性有了更为深刻的理解。在未来，希望在更好的控制疫情的同时，旅游业能够迅速复苏，为我们提供更多美好的旅行体验。
