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天道酬勤，努力就会有回报；学会自我反思和自我管理，可以帮助我们不断成长和进步。借助以下总结范文，我们可以更好地理解总结的特点和写作方法。
感动中国国旗下讲话篇一
不知何时开始，发现自我真的是个十分喜欢怀念和回忆过去的人。最近家中有事，同在一个城市的两位老友约吃饭的事只好一推再推。虽然几个月没跟老友们见面了，但兄弟们的友谊地久天长。
两位老友都是我的大学同学，彼此关系很铁。其中一位老友大学毕业在魔都闯荡数年，一向从事销售工作。20__年回来老家的省会后，在阿里巴巴做销售工作，20__年开始辞职创业。
刚开始创业时日子很苦，置办完所需物资后身上只剩下不到200块，第一个月他整整吃了20天的青菜面条。为了早日摆脱精神和物质上的困境，他开始每一天坚持跑步5公里，一跑就是连续4个月。
很多时候，人的成功绝非偶然，在面临绝境时，往往会迸发出超越常规的毅力和勇气，方能突破层层障碍，获得最终成功。是的，我的同学最终挺了过来，生意一天比一天好。
今年年初，我们在一块喝酒时，他告诉我：兄弟，去年的生意很好，销售额已经突破千万，年前又买了一套房，计划今年换个英菲尼迪开。兄弟好样的，你离以往的梦想越来越近了。
记得很多年以前，我背新概念英语时，有一篇文章的标题是“nopain，nogain!”，意思是：没有付出，就没有收获!
每一个有梦想的年轻人，都会想着有朝一日能够闪闪发光。这个时代，也的确出现了许许多多优秀的人，他们的努力、拼搏、不屈和顽强，带来了一股慢慢的正能量，如耀眼的群星一般，照亮了这个世界。
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我常常觉得，一个人的梦想有多么宏伟巨大，他就该为此承受多么大的艰辛和磨练。你想获得什么样的生活，就要付出相应的代价，这很公平。
既然有人生追求，既然要努力，那就要“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”人的精力有限，做任何事都应当集中优势火力，择优而从之。
我做事经常会忘我的投入，尤其是遇到喜欢的事，更是要求自我沉浸其中，心无旁骛地往好了做，不达目的决不回头。这一点常被身边人评价为：太过于执着和认真。
其实，在长期忘我地去做各种事情时，我发现了一个秘密：一件事情全心全意去做时，很多时候你会忘记了时间和身边的一切，甚至不知自我身处何方，内心深处的感觉就是一切都静止了，时光、事物、甚至生命...
在我年少无知、做事毛毛糙糙的时候，压根儿没有体会过这种很玄妙的感觉。如今最终体会到了这种玄之又玄的感觉，倒让我想起了以前看佛经时经常出现的一个词：寂灭。
佛经云：没有烦恼叫做“寂”，没有生死叫做“灭”，没有烦恼和生死的境界，即是涅槃。如果能见到本心，本来寂灭，就能见如来。如佛经所示：只可意会、不可言传。
难怪古往今来会有无数牛人巨匠把一生都投入自我的爱好中，彻底地沉浸其中、无法自拔，那种内心的宁静与欢乐，外人是无从得知的，个人层次也非一般人能够匹敌。
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一个人，精神上的漂泊和自我放逐，是为了他日与别人的相逢。我相信这个过程必须是十分艰苦和受挫的。但同时也必将取得最大的成功，最终成为自我想成为的人，过上真正喜欢的生活。
这些年，痛下决心不断登顶是放逐、万里骑行是放逐、玩命减脂塑形是放逐、千山万水去追寻是放逐、日夜读书写作也还是放逐。我放出了自我的灵魂和本心，让它们从封闭走向开放、从弱小走向强大。
红尘滚滚，靠着天地和万物，我在滋养着、修炼着自我的本心。期望自我的本心，不受外物干扰，不受感情牵绊，是非分明。
我心中人生最大的幸福是什么不管遇到任何人、任何事，自我辛苦追寻过，勇敢应对过，努力争取过，如此方能构成心灵上的最终圆满。一颗心修的圆满了，万事万物都不再会困扰你。
站在什么样的位置，你才会看见什么样的风景。很多人的傲慢与偏见都在于太过于相信自我的认知和看见的东西，偏执于自我所站的位置，从来不相信别人能够看见的风景，因为对于自我来说那是未见的。
同样一片蔚蓝的天空下，你看到了完美和感动，你就把握住了幸福的钥匙。看不到，你就只能继续踏上寻找幸福之旅。
适当的时候，打开封闭空间，勇敢的放出你的本心，让一颗心随波逐流，好好历练一番，体会下百种滋味在心头的感觉。
放逐你的心，才能找到幸福的钥匙。修好你的心，才能收获真正的幸福。
感动中国国旗下讲话篇二
老师们，同学们：
大家早上好!
今天，我讲话的题目是《感动你我感动中国》。
2月18日，《感动中国人物20xx年颁奖盛典》如期播出。在130分钟的时间里，我们一次又一次的感动着，怦然心动，流下热泪。他们是平凡的，他们又是伟大的。他们不是明星，却万众瞩目。是他们，让梦想照进现实。是什么让我们满含热泪，不是那煽情的音乐，也不是主持人那华丽的辞藻，是他们那朴实的形象，是他们那深沉坚韧，无声无息的爱。是爱，感动了你我，感动着中国!
老师们，同学们，爱到底是什么呢?
爱，就是忠诚，忠诚我们的祖国。若没有忠诚，黄旭华又怎能忍受家人的埋怨，连父亲去世也没有回家，甘愿做一辈子的无名英雄。若没有忠诚，航天员们又怎么会为了实现中华民族的航天梦想，敢上九天揽月。
爱，就是责任，责任在于承担。若没有责任，姚厚芝又怎能面对死亡，还想着孩子以后的学费，忍受着病痛，用三年时间完成常人五年才能完成的巨幅刺绣。当记者问她为什么时，她说：“因为我是一个母亲。”
爱，就是奉献，奉献毕生的心血。若没有奉献，刘盛兰，一个拾破烂连自己都吃不饱的孤寡老人，又怎能坚持20xx年资助100多名贫困学生。龚全珍又怎能一生追随革命，成了将军夫人却放着清福不享，甘愿吃苦，默默奉献。98岁的老人胡佩兰又怎能工作至生命的最后一刻。
爱，就是感恩，感恩所有的人。若没有感恩，陈俊贵又怎能为了一个馒头，一句未尽的嘱托为战友守灵30年。格桑德吉又怎能为了孩子们渴求知识的眼神，放弃城市工作机会，别夫离子，扎根西藏农村教育十余年。段爱平又怎能一不要命，二不要钱，一心想着群众。方俊明又怎能奋不顾身，见义勇为去救一个素不相识的落水孩子。
爱，就是奋斗，奋斗就是向着目标永不停息。若没有奋斗，沈克泉，一个农民，又怎能为培育出优良杂交油菜而白天劳动，晚上学习到鸡鸣天亮。沈昌健又怎能子承父业，不顾负债，也要完成父亲未尽的夙愿。
老师们，同学们，爱在左，情在右。让我们在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一生的长途点缀得花香弥漫。使我们所有的人，在人生当中，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可挥，不觉得悲凉。
老师们，同学们，感动你我，感动中国，这世界因爱才永恒!让这种爱永远弥漫在我们的校园，飘荡在天地间!
感动中国国旗下讲话篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的'一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。
首先要提醒大家在训练时要注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。
1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。
2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。
3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。
4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。
5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。
其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。
当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。
同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。
当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。
最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。
感动中国国旗下讲话篇四
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好(敬队礼)!我是三(1)班的张静媛，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。
爱护我们的眼睛。
1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第20个“全国爱眼日”。
一、养成良好的用眼习惯。保持正确的坐姿看书和写字,要做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。
二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物，如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。
三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查,及时发现问题,治疗眼睛疾病。
四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。
所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。我的演讲完毕，谢谢大家!(敬队礼)。
感动中国国旗下讲话篇五
我梦想，如小鸟一般，飞上那蔚蓝的天空，俯视大地那纯真完美的风景，享受那自由无虑的欢乐。
我梦想，每一天与同学朋友和谐相处，相互尊重，相互帮忙。一齐遨游在那知识的海洋，沐浴在那阳光下。在我们的心与心之间连之后那友谊的纽带。
我梦想，探索那大自然无穷的奥妙。与小伙伴们一齐探讨科学。做有关昆虫的实验;观察植物的成长过程。我还要去南极冒险，长大后，成为一名宇航员，飞上那神秘的宇宙，探索宇宙无尽的奥秘。
我梦想，仰卧在那碧绿的草原上，翘望嵌在那夜空上澄滢的月亮和那璀璨的星星。沉浸在鲜花的芳香，夜晚的幽静。
我梦想，过着平静而平凡的生活，日子不平穷也不富裕。享受着心灵与心灵之间交流与沟通，让这样的生活永远荡涤着我灵魂中的浮躁与狂妄。
我梦想，和亲人朋友到名山胜地游玩。到黄山去看奇松，品味黄山松那顽强不屈的品性;去北京长城漫步，回忆古时劳苦大众建筑长城的情景;到扬州城外的梅花岭拜谒为国捐躯的中华民族英烈史可法的墓地。我要把这些写成一篇真实的游记。
感动中国国旗下讲话篇六
老师们，同学们：
大家早上好!
今天我讲话的题目是“美丽中国责无旁贷”。
最近，辽阳出了位“冰果哥”。“冰果哥”真名叫李xx，他夏天在太子河边卖雪糕，冬天卖糖葫芦。就在前几天，他卖着糖葫芦，看见一个女孩儿跳河自杀，便骑着电瓶车一路顺河追赶，找到合适位置后脱了棉衣直接从3米高的岸上一跃而下。女孩得救了，而那个把助人视为一种习惯的80后小伙子如同冬日里晶莹的糖葫芦甜润了所有人的心。7月27日，一位年轻的蓝衣女孩当街跪在地上，嘴对嘴为溺水老人实施人工呼吸，被人们称为“最美护士”;还有身受重伤不忘保护乘客安全的“最美司机”吴斌，三入火海排险救人的“最美战士”北京卫戍区战士高铁成，车轮下勇救学生的“最美教师”张丽莉，等等。当面对这些足以温暖我们的内心、震撼我们心灵的感动事迹时，人们都毫不吝惜地用最亲切或者最荣耀的词去称呼当事人，想来这本身便是国人渴慕真、善、美，贴近真、善、美的体现。
党的刚刚闭幕，在其工作报告中首提“美丽中国”一词，我想，中国的美丽自然美在山川，美在文化，美在历史，更美在人文，也就是说最美丽的是人。
走在校园中，如果地上有纸屑，请弯腰拾起吧;跨入草地前，想象下来年春意盎然的美妙，请止步吧;天冷杯中热水易凉，为了不浪费，那就少打半杯吧。还有，若是哪个同学无意伤害了你，请微笑并把误会如同蛛丝般轻轻抹去;如果有谁需要你的举手之劳，请马上行动;中午，老师细心地解答你的疑问，请真诚地说声谢谢;期中考试结束，找一个安静的角落整理整理行囊，收拾一下心情，继续大步向前吧。要知道，虽然我们不一定要像冰果哥他们那样做出感天动地的大事，但保持一颗乐善好施、积极健康、沉勇坚强的心，那么每一天都会是美丽而灿烂的。
美丽二中，美丽xx，美丽中国，责无旁贷!
感动中国国旗下讲话篇七
高三的学长们，弹指间三年已过，昨天所有的一切都将变成美丽的回忆。著名学者王国维定义人生为“立、守、得”三大境界，相信你们经过辛勤的付出、美丽的坚守之后，成功定会翩然而至，学有所“得”。祝学长们过五关、斩六将，取得高考的最终胜利，每个人都成为自己的冠军!(20xx级xx班)。
高三的学长们，你们人生的航船，在20xx年与风雨的搏击后就要驶入理想的港湾;拼搏的双桨，在20xx年的劈波斩浪之后就要抵触成功的彼岸。在你们即将到达终点的时刻，拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心和斗志，你们的人生之路将由六月的鲜花铺就。“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。祝你们成功!(高xx班)。
高三的学长学姐，你们好!三年前，你们怀着美好的憧憬在银杏树下相遇相识。三年来，你们在银杏树的见证下挥洒着青春的汗水，一笔一划，踏踏实实地谱写着自己美丽的诗篇。现在，你们的红丝带已经在银杏树上高高挂起，翘首以盼梦想实现的那一刻。十二年的寒窗苦读，都是为了这最后一搏。无论结果如何，相信你们定会全力以赴，力争做自己的冠军，在青春的战场上沉着冷静地打出漂亮的一仗。加油!今天，你们以省沙高为荣，明天，省沙高将以你们为荣!(高一5班单雅璇)。
三年匆匆，高三学长学姐为沙高再创辉煌的征途已接近最后决战，高三，加油!突至暴雨，感谢学姐一把遮雨的大伞;拐角擦肩，感谢学长一身青春的朝气。即使你们即将离开，奔赴心中的梦想之地，但你们在面对快节奏的生活时的坚韧、面对繁重的试卷时的镇定，都是沙高精神的展现与延续。愿全体高三学长学姐在最后的时间里仍然投全身之力，在高考中取得令自己满意的成绩，考上理想的学校，梦圆沙高。(高xx班)。
六月是火热的季节，也是拼搏的季节。面对挑战，有一种意志，叫做不屈不挠，不破楼兰终不还;面对挑战，有一种信念，叫做愈挫愈勇，欲与天公试比高;面对挑战，有一种气魄，叫做气壮山河，山登绝顶我为峰。高三的学长们，希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题。相信你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。加油吧，少年!(高xx班)。
疲惫，用汗水蒸发;烦躁，用努力冲刷;压力，用热情释放;苦涩，用淡定融化;色彩，用梦想添加;风景，用快乐描画。一份付出十年功，一份坚持一个梦。一朝征战一人行，一笔生金胜宝剑。万千才思似水流，一份考卷圆满完。一举折桂正此时，圆梦成功心甚欢!高考日，我代表高二(2)班，祝学长学姐们，捷报频传!(高xx班)。
高三的学长学姐们，你们好。时光如白驹过隙，未觉察间，马上你们就要结束三年的高中生活，踏上属于你们各自的人生旅程。三年来，一千多个日夜，在这里的一点一滴，都是你们弥足珍贵的回忆，一草一木，与你们而言。都有着深厚的感情。在金黄的六月，你们即将迎来高考，“天意从来高难问”每个人的天资或有差别，但在高考这条路上，汗水与努力才将决定你的成败。学长学姐们，你们的辛苦毋庸置疑，成功的花，最终也必为你们盛开。“莫听穿林打叶声”，坚守本心。祝学长学姐们在高考以及今后的人生路上，勇往直前，早日撷得你们心中的理想之花。狭路相逢，勇者胜!加油!(高xx班)。
大家好，我是高二xx班的，在此，我仅代表高二xx班全体同学为高三学姐学长们送上祝福。“十年寒窗磨利剑，一朝折桂展宏图”，经过了三年风雨的洗礼，踏过了几许的风涛海浪，高考在即，学长学姐们更要沉着、冷静，越过最后一个里程碑，你们就是王者!流星划过天际，每一丝星屑都为你们许下心愿，若把成功比作星星，你们就是那无怨无悔的追星人，去吧，尽情的畅跑，越过最后一个里程碑，人生之路将熠熠生辉。祝高三学姐学长们高考顺利!占尽金榜三百世，向来再言沙高人!(高二xx班)。
亲爱的学长学姐们，再过十几天，你们即将走进高考的战场。在此，我代表高二xx班全体同学给你们送上最美最真诚的祝福。你们是省沙高最靓丽的风景。梅子黄时，写了无数条祝福，道了无数声珍重，合了无数张留影。我们都以为是终点，其实这只是一个携带祝福的开端。祝你们扬起青春的风帆，用自信掌舵，用理性护航，在广阔的海洋里，吹响水手的号角，乘风破浪，勇往直前!谢谢!(高二xx班)。
感动中国国旗下讲话篇八
老师、同学们：早上好！
神舟6号载人飞船于今天早上凌晨4点32分按计划成功返回。费俊龙、聂海胜面带微笑，自主走出返回仓。
随着神舟六号的顺利升空，这几天许多中国人沉浸在一种奇妙的飞天意境中。浩瀚太空中，神舟飞船的每一个变化和动作，航天员的每一个表情和眼神，都吸引着人们屏息仰望。街头巷尾，茶余饭后，神舟六号、费俊龙、聂海胜，成了人们谈论的热门话题。在迈向太空的征程中，中华民族已经奉献给了世界一个自强不息的奇迹。
当费俊龙、聂海胜在科技进步的推升下漫游太空,以超越的心情回视、俯瞰我们蓝色的地球家园，在太空创造着一个个中国航天新纪录时，整个世界都已经注意到了“中国追赶”那稳健且急促的脚步声！今天的中国，追求科技进步的目标更高；今天的中国人，抢占航天领域的制高点信心更强。凭着开拓进取的意志和智慧，不甘落后的中国航天人把一个国家的高度标记在了太空之上。凭着开拓进取的胆识和谋略，面向未来的中国航天人，又把目光投向了更加深邃的太空。载人航天，让我们目睹了人类不断挑战自身智慧的神奇伟力，更让我们深切感受到了作为一个中国人的光荣与骄傲。
仰望今日星空，我们的心胸更开阔，眼界更宽广。但在这美妙时刻，我们却更需要理智和思考。同学们，在这特殊的日子里，让我们感受知识的力量吧！从陆地到海洋，从海洋到大气层，从大气层到宇宙空间，人类活动疆域的每一次拓展，都靠的是知识的.头脑，科学的力量！
费俊龙、聂海胜生存靠知识他们用勇于探索、敢于牺牲的精神，向世界展示了中华民族奋发向上的民族气质；他们用刻苦钻研、不断创新的精神我们树立了榜样。睿智、健康、坚毅，这就是中国的航天员！同学们，航天员是我们的榜样！生存靠知识，成功靠奋斗，“莫等闲，白了少年头，空悲切！”聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！
感动中国国旗下讲话篇九
各位同学，大家好：
根据上级通知安排，5月1日至5月3日放假3天(周五、周六、周日)5月4日下周一上课。为了使同学们的度过一个舒适、祥和而有意义的假期，针对三天假期学校特提出以下几点要求：
1、五一期间，外出游玩的行人、车辆特别多，要注意提高安全自我保护意识。外出时要注意交通安全，不要坐无证车辆，上下车要遵守秩序，不要横穿马路，遵守交通法规。要爱护铁路和公路上的设施。
2、加强自我保护意识和明辨是非能力。不私自外出，有事外出时一定要经过父母许可，并按时返家，并注意随时和家长联系;不与陌生人搭讪，不涉足危险游戏。
3、不购买无安全保障食品，不食用来历不明的食物，以防食物中毒。夏季也是流行病多发季节，勤做个人卫生，远离人员密集和环境不良场所，积极做好传染病的预防。要养成良好的饮食卫生习惯。
4、森林防火(清明节期间已经讲过今天再次强调)不要在林区玩火、燃放烟花爆竹等，看到别人玩火应该加以劝阻;不得携带火种进入北部山区游玩;如果发生森林火灾，千万不要自行救火，应迅速撤离到安全地方，立即告知身边的成人打电话报警。
5、五一期间由于天气转暖转热，进入雨水多发季节，水库、池塘、小河极易涨水、溢水，其周围存在重大安全隐患，所有同学要远离危险地段，没有家长带领，严禁私自或结伴前往小河、水库等不明水域玩耍、抓鱼或游泳，避免溺水事故发生。
6、时刻牢记《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求，按学校一贯要求“在家做个懂事好孩子，在校做个文明好学生，在社会上做个守纪好公民”，希望同学们合理安排学习时间认真完成假期作业做到劳逸结合，不放纵自己。要坚决抵制社会不良风气，禁止进入“网吧、游戏厅”等不适宜的娱乐性场所，更不能参加一些非法集会活动。
总之，希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校来!
最后，祝每位同学度过一个美好、有意义的五一假期!
感动中国国旗下讲话篇十
老师们、同学们，上午好!
今天，我就利用国旗下讲话这个机会，与同学们谈几点数学复习的方法。
第一、过电影复习法。
什么是过电影复习法呢?那就是像过电影一样回顾本学期学过的内容。打开数学书的目录，对着每一个单元，回忆本单元的知识点，并就每个知识点在头脑里回顾，看一看自己对这个知识点有没有掌握。然后打开书，看一看自己有没有找出本单元的所有知识点，每个知识点的理解正不正确。把不正确的知识点，用本子记录下来。对相关概念进行强化记忆，如果仍然有不懂的在老师上课复习时，加倍认真听讲，如果还有不懂的要请教同学和老师，直到弄懂为止。
第二、归类列表复习法。
我们在课本上学到的知识，常常是零散的，要想把它变成自己的知识，就必须进行一番加工整理，理清知识要点，在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，这样学过的知识才记得牢，用的活。整理知识的方法很多，常用的就是归类列表法。什么是归类列表法呢?就是把本学期所学的内容进行归类，列成一个表格。例如：以五年级为例，可以把本学期内容归类为：第一、数的世界，包括：整数与小数，正数与负数，准确数与近似数，小数的四则运算及混合运算与简便运算等等。第二、图形王国，包括：面积单位及其单位之间的进率与互化，常见图形的面积计算公式的推导与运用等等。第三、统计天地，包括：统计表与统计图。第四、应用广角。包括解决问题及解决问题的策略。把这些知识列成表格，对在复习过程中，对已经掌握的知识就打个勾，对不太理解的打个问号，在下一轮复习的时候，在打勾的知识点上，少花点儿时间，在打问号的知识点上，就多花点时间，自己认为掌握了，就把问号改成勾。
第三、同学互助复习法。
同学互助复习法，就是同学之间相互复习的方法，那就是，借助"归类列表复习法",同学之间进行相互提背，或结合"过电影复习法"对没有掌握的知识点请同学帮助提背。数学概念同样需要像背语文书上的课文一样背诵，但是必须要在理解的基础之上背诵、记忆。例如：我们在进行简便计算时，要边计算边想计算法则与运算定律或运算性质。这样我们才能真正掌握计算法则、运算定律、运算性质的用途。
当然，复习的方法还有很多很多，例如：查漏补缺复习法、不同题型交叉复习法、检测错误分析复习法等等。
当然，无论哪一种复习法，都需要我们的付出与努力。俗话说"一份耕耘，一份收获。"同学们!共同努力吧，让我们捧着优异的成绩回家过年吧!
感动中国国旗下讲话篇十一
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!
大家知道明天是什么日子吗?是的，是祖国第64个华诞。为了迎接祖**亲的生日，今天我在国旗下讲话的内容《国魂》。
一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。五千年的文化是生生不息的脉搏，提醒了你，也提醒了我。我们灵魂的深处烙下中国的印钵，再大的风雨我们都见过，再苦的逆境我们都熬过，这就是民族的气节，这就是泱泱大国的气节，因为我们拥有一个共同的名字叫中国。
祖国，当我们提起这个词的时候，我们的心中会马上联想到壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，会联想到钢铁般的国防，善战的勇士，还有那鲜艳的五星红旗，对于家乡的山水，家乡的声音、语言，人们都会怀着一种特殊的感情。这种深深的情感，便是爱国之情最自然的流露。
五千年的文明孕育了中华民族的尊严，造就了中国人民讲风骨，重气节的民族素质。历代仁人志士为国家前途、人民幸福，坚守自己的志向，不惧困苦，不受利诱，保持铮铮铁骨的浩然正气。从古至今，不知涌现出了多少爱国者，他们把祖国民族的利益看得高于一切，把个人的命运和民族的命运紧紧地联系在一起，如精忠报国的岳飞，一门忠烈的杨家将，收复台湾的郑成功、中国革命的先驱孙中山、人誉中华之魂的鲁迅，两弹一星的邓稼先，驶向太空的杨利伟，奥运明星刘翔，等等。无数仁人志士以铁的事实抒写了一曲曲爱国之歌。
同学们，我们应为生在这样的英雄国度而倍感自豪，为这些民族之花而深感骄傲。其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚感情，它更是一种沉甸甸的责任啊!所以，我们要从小树立爱国精神，敢于同不良现象智勇而斗，刻苦勤奋孜孜求学，严于律己，克己奉公，诚实守信善待他人，积极参加校内外开展的一切有利于青少年成长的活动，让我们用实际行动，来演绎爱国的情怀。
说到这，不由得让我想起了70多年前，一代伟人毛泽东面对祖国壮丽河山，写下不朽的诗句：“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”今天，我们更有理由相信：“数风流人物，还看今朝!”
感动中国国旗下讲话篇十二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《学习感动中国人物，弘扬时代雷锋精神》。春意融融的阳春三月，神州大地的每一个角落，尤其是学校将再次掀起一股“学雷锋”的春风。每年的三月份是“学雷锋活动月”。雷锋，他虽在这个世界上只生活了22个春秋，但是这个光辉的名字，犹如一颗明亮的星，为亿人所景仰、所熟知，因为它成为一种永恒的启示—启示着我们一代又一代的青少年奋发向上、不懈努力，为实行人类美好的理想而奉献出每一分光和热。有的人认为雷锋过了时，时代也变了样，有的人觉得雷锋精神是高不可攀的，其实不然。在每年评选的感动中国十大人物之中，他们和雷锋一样，没有什么豪言壮语，都是平常的老百姓。今年感动人物中年龄最小的何月，在她听说自己的生命只剩3个月时，她毅然决定将自己的器官捐献给需要的人，她用生命中最后的闪光，把人间照亮;守护“炕头课堂”14载的高淑珍老师，接收了百名残疾孩子却从未收过一分钱;为救学生而失去双腿的最美教师张丽莉，被迫高位截肢后，醒来的第一句话却是“那几个孩子没事吧?”;二十多年来坚守着南沙的中国海军守礁士兵李文波，以及采取多种措施推动研制进度，参照了新机研制提前18天总装下线，从设计发图到成功首发仅用10个半月的奇迹的罗阳等感动中国人物们在他人有难之时，用自己的行动诠释了什么是雷锋精神。
学习雷锋精神实际上不需要在某个特定的时间里、用某种特定的形式去刻意而为。当我们在公交车上给老人或孕妇让座时;当我们在做志愿者服务于他人时;当我们离开教室时，顺手关灯;当我们弯下腰捡起地上的碎纸片时;当别人有困难，我们给予别人力所能及的帮助时，其实不也都是学习雷锋的具体体现吗?对于我们来说，也许能力确实还是不足以干出一些感动天地的大事来实现人生价值。但这也更我们要从生活中一件件力所能及的小事做事，为他人、为集体多做贡献。虽然一些事它看似微不足道，但都有各自的闪光之处，都是值得让人尊敬的，都也是弘扬雷锋精神的体现。俗话说：“积水成河，聚沙成塔”，我们要把做这些小事养成一个习惯，个人的文明水平以及人格魅力也必将上升一个层次，使自己的生命更具意义。让雷锋精神成为我们的行为准则，一同倡导文明的风尚。
今天的社会虽然在物质层面取得巨大进步，但在精神层面仍需要雷锋精神。虽然现在有很多“活雷锋”见义勇为、扶贫济困，但是还不够。许多丑恶社会现象依然在提醒人们，社会需要更多的“雷锋”。七旬老人摔倒街头无人扶、孕妇在公交车上无人让座突然昏厥等社会丑陋现象，让人痛感雷锋精神的缺失。“雷锋同志三月来了四月走”，也暴露出一些人在学雷锋时过分强调形式、不注重实质的问题。一个社会的正常运转，离不开法律法规等硬性规范，同样离不开道德的约束。从这个角度来讲，越是在经济发展、社会进步的关键时期，我们越有必要弘扬雷锋精神，让雷锋精神深入人心。
我校德育处、团委会在“学雷锋活动月”将开展一系列“学习感动中国人物，弘扬时代雷锋精神”活动，其中包括开展“厉行节约，反对浪费”的系列活动、每周一次的“弘扬时代雷锋精神，人人做好事”活动、设立记录本和好人好事光荣榜、进行黑板报、手抄报评比、团支部义务劳动等活动。校德育处、团委会、少先队还将组织部分学生干部观看20xx年感动中国人物视频。通过这些活动，让我们一同提高对“厉行节约，反对浪费”的重要性的认识，一同学习当代先进人物的高尚情操，一同积极践行雷锋精神精神、厉行节约精神，做雷锋精神的实践者和继承人。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
感动中国国旗下讲话篇十三
老师们，同学们大家早上好!
我们每个人每天都会扔出许多垃圾，您知道这些垃圾它们到哪里去了吗?它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。
垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。而仅上海市日产垃圾就有1.8万余吨。被废弃的垃圾填埋场不复为耕地，也无法建成生活小区。
难道我们对待垃就束手无策了吗?其实，办法是有的，这就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。
随着社会经济的发展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增长，生活垃圾处理的压力越来越大，并且每年以一定的速度增长。实行垃圾的减量化、资源化、无害化已成为当前城市环境卫生建设的关键所在，进行垃圾分类收集，从垃圾产生的源头上着手，实行分类控制，已成为垃圾回收新的趋势。
垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，就连那种被成为微型杀手的废电池也是可以被化害为利的。
垃圾分类对于一向勤俭持家的中国人并不陌生。也许老师们还记得五六十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，橘子皮用来制药，生物垃圾用来做堆肥，废布头，墨水瓶等等都能得到再利分类后的垃圾，既避免了垃圾公害，又为工农业提供了原料。
垃圾分为可回收垃圾，厨余垃圾，不可回收垃圾。
可回收垃圾：废纸、塑料、玻璃、金属、布料等。每回收1吨可节约47%的成本，减少75%的空气污染，减少97%的水污染和固体废物。
厨余垃圾：剩菜、剩饭、骨头、菜根、菜叶、果皮等。每回收1吨可制作30%的有机肥料。不可回收垃圾：砖瓦、陶瓷、渣土等。
曾有人把垃圾比喻成放错地方的资源，在人与垃圾的战役中，我们应该把垃圾从敌人变成了朋友。让我们来看一下我们身边常见的垃圾怎么样变成宝了。
2、塑料瓶等塑料制品来自于地球上不可再生的资源——石油，回收利用废塑料就等于是节约石油，而利用将废塑料还原成汽油、柴油的技术可以让所有的废塑料、废餐盒等回炼成为燃油。许多废塑料还可以还原为再生塑料，循环再生的次数可达十次。三只废餐盒就可以做一把学生用的尺子，20个废餐盒可以造出一个漂亮的文具笔筒。
3、废玻璃经过我们的回收、再造，不仅可节约自然资源，还减少大约32%的能源消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。
可见，进行垃圾分类可以把一些垃圾变成宝，变成资源。只有学会垃圾分类，养成习惯，我们的生活环境和生活质量才会更加美好。垃圾分类都在成为世界性的潮流。我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。垃圾分类创造的是一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会，而这一切只需要我们的举手之劳。
同学们，垃圾分类，造福人类，节能减排，全民行动，让我们行动起来吧!周一到周三请同学们在家中整理可回收的“废电池、旧报纸、塑料瓶、废手机、利乐包”，在周四的时候用塑料袋装好带到学校里来，由各中队的回收管理员进行登记、分类、贴标签。周五一早“市容绿化局”的叔叔阿姨会把我们分类打包的可回收垃圾带走。
