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写心得体会是一种对自己内心情感的宣泄和倾诉，能够缓解压力，提升心理健康。遵循文章字数要求和格式要求，注意规范文章排版。在以下的心得体会范文中，你可以看到不同人在不同情境下对生活、工作和学习的深入思考和总结。
观看比赛的心得体会篇一
在一个阳光明媚的下午，我十分有幸地代表xxxx外国语学院参加了我校学生会团委主办，校学生会承办的大学生诚信主题演讲大赛。参赛队伍按照学院划分，总计十二支，包括二人合作的小组。
比赛的过程紧张而不乏秩序，不同学院的选手各展风采，挥豪才情，竞争激烈。评委打分严谨细致，客观公正。场下的观众讲文明，守礼仪，在选手们在讲台上演讲时认真而充满兴致地聆听，在选手们紧张忘稿时给予真诚鼓励的掌声。尤其当第二组的同学由于话筒的高度不适应该选手的身高而导致该选手演讲的声音声调调整不佳时，评委老师与观众们依旧认真倾听，在演讲结束后热烈鼓掌。这些都非常充分地体现了我校师生的较高素养和良好的品行。
当然，作为参赛选手之一，我也在准备和体验这场比赛的全过程中收获到了不少有利于个人发展的技巧和宝贵的经历。
在收到演讲比赛的通知时，我在感到荣幸的同时也感到一定的压力，毕竟作为学院的代表，成，可获得更大的信心与荣誉;败，则有负于我院老师和领导的信任和期望。在最初的迷茫和慌乱过后，外国语学院实践部的部长找到了我，向我通知了比赛的具体要求和注意事项，给予了我莫大的帮助和鼓励。
在接下来的一个星期内，我针对大赛“诚信树人”的这个主题，在互联网上进行了一番检索，查找关于这个主题优秀的演讲和写作范文。在它们的启发下，我展开了自己对于诚信理解的创作，并于规定提稿日之前将演讲稿提交学生部邮箱。
这第一部分初步的演讲稿定稿的过程结束后，紧接着便进入演讲的最主要，也是最核心的准备阶段——实地演讲训练阶段。
在这一阶段中，我院的w书记对我进行了一些专业指导。包括演讲过程中的仪态仪表，演讲稿的简化和提炼，演讲重点的突出，咬字的准确清晰和感情的适当抒发等。m部长在一旁的不断鼓励和真诚的建议则给了我更大的信心。六月四日下午两点前我们最后一次彩排结束。三点，我们准时地到达了比赛现场。比赛的过程对于我个人来说是紧张却不乏享受的。能够在各位老师和同学面前展示自己一个星期努力工作的成果，这无疑是令人快乐和满足的。这又使我不禁再次要感谢这次比赛的筹办者和在我的参赛过程中给予帮助指导的老师和同学，是你们的关切和鼓舞使我能够顺利地从竞争者中脱颖而出，使我能够全身心地投入和享受比赛的全过程。
比赛结束后，我们同评委老师进行了交流，我认识到自己的演讲中仍旧存在缺陷和不足。比如演讲过程中过于重视情感的喷发而一定程度上忽视了逻辑的论证和理据的说服;又比如演讲过程中对话筒的运用不能得心应手，还缺乏相应的专业训练。此外，还有演讲表情和动作的把握，语气和语言的拿捏等等。赛后的交流，用一句文学气息的话来概括就是:“与君一席话，胜读十年书。”
最后，请允许我以提纲的形式对本次大赛给予我的感悟和认知进行。
总结。
1学习和增长了演讲方面的专业知识，锻炼了社会交际能力，获得了公众注视下自然表达自我和展开辩证与演说的能力。
2“诚信树人”演讲稿撰写资料搜集的过程中，我通过了解我国历史上著名的“重信重义”的事迹，以及目前中国诚信社会建设的现状，培养了对于诚信重要性的深刻认识，树立了诚信为人的理念和诚心做事的原则。
3老师和同学的帮助和支持让我充分体会到校园环境的温暖，也让我意识到。
要加倍珍惜大学的友谊和师生感情，并以努力的学习报答学校的栽培。
4其他参赛选手的努力和勇气也给我留下了深刻的印象。使我认识到自身的优势和改进自己的不足。
5与比赛负责人的交流使我结识了我校更多的优秀学子，扩大了人际交流圈，扩展了视野。
最后，在总结的基础上，我们既要感慨也要承诺，既要回观过去的不足也要展望未来的更进一步。
我承诺，在以后的学习中更加注重对自身综合素质的培养。
我相信，在老师和同学的鼓励下我会取得更大的进步。
姓名：xxx。
学校：xxxx。
班级：外国语学院xx级商务英语xx班。
时间：2014年6月x日。
作为一名新员工，很荣幸参加了由黑龙江地区经理部举行的“致敬青春，放飞梦想”为主题的演讲比赛，对于我而言它是一次历练，一个机会，对项目、对地区、对公司而言，它既丰富了职工业余生活，使职工精神文明建设得到提高，也使职工对青春、梦想有了更深的理解。
上加班练习，虽然很辛苦，但是当我想到能和黑龙江地区各个项目的精英同台竞技、一比高下，又觉得是一件乐事。的确，这些对手都是各有千秋，能和他们由陌生变为熟悉也是这次比赛最大的收获。
每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用着慷慨激昂的措辞吸引着台下各位观众的眼球。在比赛中，自己不仅是一名选手，也是一名听众，更是一名学习者，去查找自己的不足、去聆听他们的心声、去学习他们的演讲技巧。每一位选手都带动着观众的情绪，他们的语言不停地感染着台下观众的内心深处，引起共鸣，引发思考，我不停地在思考着自己，曾经努力过、失败过，坚持过、放弃过，我很清楚的知道自己的路应该怎么走，尽管前面的路布满荆棘，尽管前路漫漫，要努力的还有很多、很多，但是我相信只要我不放弃，一切都是皆有可能。
比赛的过程紧张而不乏秩序，不同项目的选手各展风采，挥豪才情，竞争激烈。评委打分严谨细致，客观公正。场下的观众讲文明，守礼仪，在选手们在讲台上演讲时认真而充满兴致地聆听，在选手们紧张忘稿时给予真诚鼓励的掌声。评委老师与观众们依旧认真倾听，在演讲结束后热烈鼓掌。相对于自选题目演讲来说，中间即兴演讲的部分更加活跃，从抽到题目到开始演讲，准备时间很短，而选手们却能随机应变，思维活跃，充分展现了青年员工的创造力。即兴演讲准备时间的文学常识让我感到了我身边的同事们还是有着深厚的文化底蕴的。演讲中间还有选手带着大家演唱一曲《我要飞得更高》，让大家内心激情澎湃。比赛结束了，我平时的努力得到了回报，一个让自己还算满意的名次，演讲结束后，么部长、王书记给我们进行了点评，总结了我们演讲的优点和不足，让我知道了以后该怎么做得更好。这次比赛也得到了很好的效果，不仅给参赛者搭建了一个平台让他们去尽情的展现自我，还使广大青年员工对青春和梦想有了更加深刻的理解。
当然，作为参赛选手之一，我也在准备和体验这场比赛的全过程中收获到了。
不少有利于个人发展的技巧和宝贵的经历。
在收到演讲比赛的通知时，我在感到荣幸的同时也感到一定的压力，毕竟作。
为学院的代表，成，可获得更大的信心与荣誉;。
败，则有负于我院老师和领导的信任和期望。
在最初的迷茫和慌乱过后，外国语学院实践部的部长找到了我，向。
我通知了比赛的具体要求和注意事项，给予了我莫大的帮助和鼓励。
在接下来的一个星期内，我针对大赛“诚信树人”的这个主题，在互联网上。
箱。
这第一部分初步的演讲稿定稿的过程结束后，紧接着便进入演讲的最主要，也是。
最核心的准备阶段——实地演讲训练阶段。
在这一阶段中，我院的w。
书记对我进行了一些专业指导。
当抒发等。m。
部长在一旁的不断鼓励和真诚的建议则给了我更大的信心。六月四。
日下午两点前我们最后一次彩排结束。三点，我们准时地到达了比赛现场。
比赛的过程对于我个人来说是紧张却不乏享受的。
能够在各位老师和同学面。
前展示自己一个星期努力工作的成果，这无疑是令人快乐和满足的。
这又使我不。
禁再次要感谢这次比赛的筹办者和在我的参赛过程中给予帮助指导的老师和同。
学，是你们的关切和鼓舞使我能够顺利地从竞争者中脱颖而出，使我能够全身心。
地投入和享受比赛的全过程。
比赛结束后，我们同评委老师进行了交流，我认识到自己的演讲中仍旧存在缺陷和不足。
比如演讲过程中过于重视情感的喷发而一定程度上忽视了逻辑的论。
证和理据的说服;。
又比如演讲过程中对话筒的运用不能得心应手，还缺乏相应的专业训练。此外，还有演讲表情和动作的把握，语气和语言的拿捏等等。赛后的交流，用一句文学气息的话来概括就是:。
“与君一席话，胜读十年书。
”
视下自然表达自我和展开辩证与演说的能力。2。
老师和同学的帮助和支持让我充分体会到校园环境的温暖，也让我意识到。
要加倍珍惜大学的友谊和师生感情，并以努力的学习报答学校的栽培。4。
其他参赛选手的努力和勇气也给我留下了深刻的印象。
使我认识到自身的优势和改进自己的不足。
与比赛负责人的交流使我结识了我校更多的优秀学子，扩大了人际交流。
圈，扩展了视野。
最后，在总结的基础上，我们既要感慨也要承诺，既要回观过去的不足也要。
展望未来的更进一步。
我承诺，在以后的学习中更加注重对自身综合素质的培养。
我相信，在老师和同学的鼓励下我会取得更大的进步。
历时两天的教育理论读书汇报会已经结束了。很高兴，我得了9.57分,在全县61名演讲者中排第十名,对这个成绩,我还算很满意的。
说实话，我这个人，平时不太爱表现自己，无论行不行的事儿，我都往后缩。但如果是交待给我的事情，只要你交给我了，我就一定会全力以赴，尽我所能。我知道这样的性格说好也不好，尤其是这次演讲中，从同仁们的各个精彩表现中，我也发现自己的很多不足之处，意识到自己的不足才能进步，我知道我离进步应该不远了，呵呵。从各个参赛的选手的认真准备、激情演讲中更加深了我对认真、执着、爱岗、敬业的理解。更深刻地感受到了作为教育工作者的伟大与为人师的幸福。感动于刘校长、李校长和黄主任对我们各位选手的信任与赏识。我这次演讲的题目就是《在赏识中收获精彩》，因为有她们对我的赏识，而成就了我今天演讲的成功。赏识真是有一种神奇的力量，能给人勇气，能给人信心，促使我们去走向成功。
七月，火热的夏日，我们迎来了我党的九十岁生日。光阴似箭，岁月如梭，我们党已经走过了90个春秋，共产党员们已经经过了90年的艰苦奋斗的道路。
在建党90周年之际，各个党支部举办了一系列的活动，庆祝我们伟大的党的生日。土木学院承办了题为“携笔从戎立志从军报国,创先争优共庆九十华诞”的中文演讲比赛，土木学院全体党员、入党积极分子和全体国防生，以及许许多多对我们有着忠诚信仰的同学和老师们聆听了参赛选手们精彩的演讲。参加演讲的选手有许多是工大的国防生，看着他们走上台时标准的正步，听着他们浑厚有力的声音，我们可以感觉到他们对于党的热情和忠诚他们从军报国的坚定信心。90年来，中国共产党由小到大，由强变弱，领导中国人民冲破重重难关，夺取了革命斗争的经济建设的一个又一个胜利。中国共产党坚持以马克思列林主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系为指导，领导全国人民改革开放，奋斗进取，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世瞩目的成就。如今的幸福生活是党给予的，我党领导人始终坚持与时俱进，紧跟时代的步伐，让我们在竞争激烈的新社会占有一席之地，让我们的民族尊严不受侵害。伴随着人类前进的脚步，祖国的历史展开了新的画卷，经过几十年几百年的南征北战、血雨腥风的洗礼，新中国终于屹立在世界强林之中。
听同学们慷慨激昂的演讲，我仿佛沉浸到了党腥风血雨的斗争历程。各种红色歌曲在我脑中回荡，一串串音符在记忆中穿行，一声声呐喊震撼心灵。忆往昔峥嵘岁月，作为一个古老文明的国度——中华人民共和国，有着五千本文来自文秘年的悠久历史，作为华夏子孙，感到由衷的欣慰和自豪。
实力还是软实力都达到了较高的水平。08年的奥运会还有去年的世博会、亚运会的举办，都是中国实力的很好的展现，给世界各国人民展现了一个蓬勃发展的中国。在这样一个日益腾飞的祖国里，我们更应该积极向上，团结努力，为祖国在新世纪再创辉煌做出贡献，为成为一名合格的党员做出努力。
观看比赛的心得体会篇二
在20xx年12月，学校商学院本着进一步调动学生学习用心性，提升教学质量，到达“以赛促学、以赛促教、以赛促改、赛学结合”的目的，成功举办了专业技能大赛。我很荣幸能够参加决赛并能获奖，很感激学校，教师以及带给场地的酒店为我们搭建了一个展示自我的舞台，建立自信的机会，面向未来的窗口。
此次比赛分为中餐摆台、客房铺床、现场问答三部分。比赛开始，10位入围决赛的选手身着正装以ppt的形式进行了个人展示，紧之后开始专业技能比拼。
回想自我参赛的准备阶段，那段时光几乎每一天都去实验室操练。因为自我前两次的'实习都是在前厅引位，对于餐饮和客房方面虽然有培训，但实践的机会并不多，所以起初参赛自我心里还是很有压力的。可是我相信任何的付出都是值得的，只要自我尽力了，努力了，便不去计较结果，给自我信心，相信自我能够做好。透过此次的技能大赛，我学到了很多。对于参赛选手而言，比赛赛得不仅仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中持续敏捷的思维。这次技能大赛与自我专业的职场经理人有了应对面直接接触，这使我对自我的专业也有了更深认识。在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店业，经济发达，人们的价值观，金钱观，人生观发生了很大的改变，是的人们的精神追求和物质享受也发生变化。所以酒店开业的越来越多。对于我们学习这个专业的人来说，就业前景，既是动力，也是压力。
在此次的比赛中，虽然我取得了不错的成绩。可是，仍然发现自我在各个方面有所欠缺，赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断学习新的知识来提升自身潜力，充实自我。让自我以后能更好，旅游是一门边缘学科。它涉及的知识面很广很广，所以我要学得还有很多，学海无涯，我这叶小舟要行的航程还有很远很远。仅有不断学习，提升自身潜力与实力才能壮大我这叶小舟。也仅有如此，我才能走出一片更宽广的天地。一是要戒骄戒躁、汲取经验，就应汲取此次比赛的经验教训，切忌骄傲自大，争取在目前基础上有更大的提高；二是要广泛阅读、用心实践，要广泛阅读各类书籍，同时多参与社会实践，注重学以致用，理论联系实际；三是要充分准备、再接再厉，进行充分准备，多关注行业动态，学习管理、拓展市场、研究创新，向前前进。
观看比赛的心得体会篇三
第一段：引言（150字）。
知识比赛一直以来都是吸引了广大观众的一种娱乐方式。作为观众之一，我最近参加了一场知识比赛，并获得了观看比赛的机会。通过观看这场比赛，我深刻地认识到了知识比赛对于我的回报和意义。在这篇文章中，我将分享我观看知识比赛的心得体会，并探讨为什么观看这类比赛对我们来说如此重要。
第二段：知识的广度和深度（250字）。
知识比赛不仅能够拓宽我们的知识面，还能够深化我们对某些领域的理解。知识比赛的题目涵盖了各个学科和领域，如科学、历史、文化等等。通过观看这些比赛，我有机会学习到许多我之前不了解或对其知之甚少的领域知识。这不仅扩大了我的知识范围，也让我进一步了解到自己在某些领域中的不足。观看知识比赛激发了我的求知欲，我开始有意识地去探索更多知识，以满足自己的好奇心和对知识的追求。
第三段：知识的竞争和激励（250字）。
知识比赛通常采用竞争的形式，参赛选手通过回答问题争夺胜利。观看这类比赛，我被选手们的竞争精神和才华所吸引。他们在紧张的比赛环境中，能够迅速思考并给出准确的回答，展现了他们在知识领域的深度和广度。他们的表现不仅激励了我的学习动力，也让我明白到只有不断努力和积累知识，才能在竞争中脱颖而出。观看这些比赛，我开始审视自己的学习方式和态度，不断调整自己的学习计划以更好地提升自己的竞争力。
第四段：知识的乐趣和启迪（300字）。
除了知识的广度和深度以及竞争的激励外，观看知识比赛还给我带来了很多乐趣。选手们的表演和解题过程，充满了悬念和神秘感，我时而激动，时而惊叹。同时，主持人的风趣幽默和与选手们的互动也令整个比赛更加生动有趣。观看知识比赛的过程中，我发现学习并不是乏味的，知识也可以是一种乐趣。这种乐趣不仅来源于知识本身，更来源于对于知识的探索和发现。观看知识比赛启发了我积极学习的兴趣，我开始以更加开放的心态面对知识，享受学习的过程。
第五段：知识比赛的价值和意义（250字）。
综上所述，观看知识比赛对于我们来说具有重要价值和意义。通过观看知识比赛，我们能够不断拓宽我们的知识范围，进一步提升自己的竞争力。同时，知识比赛也让我们明白到学习并不是一件枯燥无味的事情，知识可以成为我们生活中的一种乐趣和激励。观看知识比赛激发了我对于知识的追求和学习的兴趣，我坚信知识的力量会引导我走向更加光明的未来。
结论（100字）。
观看知识比赛是一种全新的学习方式，通过观看这类比赛，我不仅深化了对知识的理解，还提升了自己的学习动力和学习兴趣。知识比赛不仅是一种娱乐方式，更是一种激励和启迪。我相信在未来，观看知识比赛将成为更多人追求知识和学习的途径之一。
观看比赛的心得体会篇四
谁都知道，我性格很内向，不敢当众讲话，若要我去演讲，岂不是要害我?昨天下午，何老师郑重其事地宣布了一件对我“不利”的事：“明天下午的班会课，我们将举行一次《现在的我和未来的我》为主题的演讲比赛，请要参赛的同学做好准备。”这我可不怕，大不了我不参赛，问题不就解决了。这时，何老师又说了一句让人震惊的话：“为了防止你们只有少部分人参加比赛，我点到名的同学必须参加比赛。”我听后，心仿佛要跳出来似的，冒着被老师点名的危险坐在位置上，如坐针毡。“我只选那些胆子大的同学。”这句话又从老师的嘴中跳出来，我又松了一口气，“孙炜。”啊!老师，你明知我胆子小，为什么还要和安分守己的我作对呢?我真想世界上有时空穿梭机，那样我就可以跳过明天，到后天去，就不用演讲了。第二天中午，我写好一份演讲稿，准备迎接下午的演讲比赛。时间过得真快，班会课到了，只见“小画家”朱康宇亨在黑板上写了几个醒目的大字““未来的我和现在的我”演讲比赛”。就这样，比赛开始了。同学们一个接一个地登上讲台，我的心也越来越紧张了，时不时拿出那张早已写好的草稿纸来看一看。可尽管我已把稿纸背得滚瓜烂熟，心中还是忐忑不安。在众多同学的演讲中，令我印象最深刻的要数贺新了。只见他演讲几句，就向左边看一看，仿佛他的稿纸都写在左边的窗户上似的，惹得全班同学哄堂大笑，可这样好像并不能让贺新不再往左边看，贺新似乎不害羞，还是不停地向左边看，有些同学甚至以为贺新在看是么好东西，便也学着他的样往左边看，结果什么也没看到，这又让同学们笑得前俯后仰。时间过得可真快，这么快就轮到我了，我尽量让自己那颗价值紧张的心放松一点，可根本没用，我跨上讲台，可不知怎的，我一走上讲台，双脚便不停地发抖，我真想自己的演讲已经完了，可事实是：我的演讲才刚刚开始。演讲顺利进行着，可仿佛我每念一个字就损失很多力气。不久，我就大汗淋漓。我快演讲完了，我的心渐渐松弛了，心想：原来演讲并不是那么难的事。可当我这样想时，一个不好的命运降临在我头上——我忘词了，我一下子就急得像热锅上的蚂蚁——团团转。还好我没有想多久，马上又认真演讲起来。我的演讲终于结束了，我也长吁了一口气。这次演讲比赛对我来说真是一次锻炼的比赛啊!这一个星期我们学校进行了一次演讲比赛,一共有九个人代表班级去参加演讲比赛,哦,听了这个开头,聪明的你一定会猜到这九个人一定有我,好吧既然你已经猜到了那就不用我多说了,下面我就来好好说说这一次演讲比赛,大家听完后也一起来谈谈自己的感想吧.演讲比赛的稿件当然是要拿来背的,可是背书可是我的弱项,所以在这之前我们班的黄老师就让我背了好几次,几次我都背得疙疙瘩瘩的可是黄老师仍在支持我,经常激励我于是我对自己充满信心,虽然几次都背错了,可我依然不灰心天天别人在玩的时候我都在背所以在几天内我都把那篇文章背得滚瓜烂熟了,可我还是太胆小,黄老师于是在演讲的前一天对我说:你要胆大一点,明天到台上就靠你自己了.我听了就在原来的基础上又增加了一些有趣的动作,这下我对自己更有信心了.今天我们就开始了演讲比赛,我是第八个,我看者前面的同学演讲得那么好,心又开始紧张起来,不过我对自己说:你能行.又看了看演讲稿满怀信心得走上到了台上,心里还在说:你一定要为班级争光,不能给班级丢脸.终于轮到我了,我走上去立刻就介绍了自己,我望了望下面心又开始砰砰直跳,背了好几天的稿件好象没有背过一样的怎么也想不起来了,我又看了看我们班的同学们我想我不可以给班级丢脸的,我们班的三十三个同学把希望都寄托在我的身上呢,我不能,不可以`````不知道哪里来了一股力量,使我把所有的东西全记起来了,于是我便和往日一样流利大声地背了出来,背完后我深深一鞠躬,走下了台.这一次演讲比赛我得了第三名,二等奖,但我还没有满足,我还要继续努力争取在下次的比赛中得第一名.敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！在这风和日丽，艳阳高照的日子里，我们迎来了在小学阶段的最后一次欢聚。
看着眼前校园的一切，是那么熟悉，不禁又勾起了我的回忆??记得二年级的那个“六一”儿童节，学校的操场仅有如今的三分之一，地面不是塑胶而是水泥，由于拍卖会过于拥挤，我被同学挤倒了。只听见“嚓”的一声，我跌倒在了水泥地上，当我艰难地从地上爬起来时，发现左膝上的皮已经磨破，血很快流了出来，我慢慢地向教室走去，疼痛继续蔓延着。这时，很多同学见了说：“逗，怎么了？”“哎呀，你膝盖磨破了，逗，怎么搞的，给，纸巾，先把伤口周围的石子擦掉吧！”“哦，快去卫生室！”同学们七嘴八舌地关切地问着我。后来，我被一群好心的同x学架着胳膊去了卫生室，徐老师仔细地帮我清洗伤口，上药水，我疼得呲呀咧嘴地想哭，同学的安慰使我忍住了泪水。虽然下午不能去活动了，只能留在教室里，但我的心依然是充实的、快乐的！
记得一年前的拔河比赛，在最终的决胜局时，我们第二局败给了力量悬殊的种子队选手??501班。什么？我们失败了，这是我们三班拔河比赛中遭遇最大的挫折，因为，我们从未被打败过，当时的局势非常的紧张，一比一平！我们打成了平手，最后一局定胜负！我们一开始时毕竟有些难过，导致力量有些减退，但是一想到集体的荣誉高于一切，便再次信心满满，精神抖擞地上了“战场”“加油，加油！”曹老师带领着拉拉队员在一旁为我们呐喊助威，我们咬紧牙关，拼尽了全力，好！绳子已经在向我们这边移动了，幅度越来越大了，随着裁判一声哨音，对方的绳子一松，我们全倒下了。“胜利了，胜利了！“我们躺在地上欢呼：”“五连冠，五连冠！”曹老师更是激动得满脸通红。是的，我们经过一番波折最终靠实力再次夺魁！
那套集体舞的服装，我始终把它挂在衣柜最显眼的地方，因为它见证了集体舞全校第一的成绩！
小学生活的往事历历在目，每一抹都是我们记忆蓝天中别具一格的云彩。光阴荏苒，岁月如梭，我们即将告别小学的师友，迈入中学的大门，告别童年的幼稚与天真，走向少年的懂事与成熟。
敬爱的老师，亲爱的同学们，让我们拥住这珍贵的童年，锁住这美好的情感，珍藏这永久的记忆吧！
谢谢大家！
星期五的下午，我们去报告厅看了一场别开生面的“中国魂”演讲比赛。报告厅里座无虚席，同学们井然有序地坐在自己的座位上，耐心等待比赛的开始。抬头望去，只见舞台中间的大屏幕上，打着几个苍劲有力的大字——“心系中国健康成长”。经过主持人热情洋溢的开场白之后，演讲比赛正式开始了。
国妈妈我爱您》，我会写的第一个字是‘中国’的‘中’！我明白的第一个道理是——我是中国人！??”
观众们听得如醉如痴，有的端坐在座位上听，有的用手支着头听，个子矮的同学从人缝中边看边听，有的干脆跪立在椅子上听??随着她的演讲，我们时而愤怒得像一头狮子，时而激动得满脸通红，时而悲伤得挥眼泪，时而高兴得用力拍手，我把手都拍疼了。
同学们的演讲一个比一个精彩，报告厅里的掌声经久不息。听了同学们慷慨激昂的演讲，我心里思绪万千。是啊，以前，我们的祖国贫穷落后，长期受到外国侵略者的欺凌，现在，我们的祖国富强发达，中国在世界上扬眉吐气！作为一名小学生，我们要努力学习，为振兴中华而拼搏！
（一）9月24日，在下午第三节课，全校师生怀着愉快的心情举行了一次“爱我家乡爱我祖国”为主题的演讲比赛。我非常荣幸，因为我是一名参赛选手。
到了第二节课，我们排着整齐的队伍来到天丼。主持人报幕后，比赛也正式开始了，一位位选手精神饱满，滔滔不绝地说着。赞颂了祖国60周年来的辉煌成就。当然。他们都得到了高分，同学们一次又一次发出惊叹。随着时间流逝，比赛进入了高潮。终于轮到我了，我非常紧张，心里七上八下。到了台上，我开始说了起来：“20**年，28岁的留英硕士”演讲时，我的双手抓着牛仔裤，双腿还时不时颤抖。我努力压制自己，才没有被发现。有上百双只眼睛注视着我，原来平静的我又开始紧张，心“扑通扑通”的。
（二）。
上学期，我们年级举办了一次演讲比赛活动，这次比赛让我受益匪浅。
虽然心里这么想，但口上还是高兴地答应了。这回演讲的主题是纪念抗日战争胜利60周年，爸爸在网上下载了一篇演讲稿进行了修改润色，超级支持我去演讲。爸爸说：“不就是演讲嘛，你背下演讲稿之后，往台上一站，不要紧张，和往常朗诵一样，就如同台下没有人似的，就能发挥正常水平。其实，演讲很简单，你把它想复杂了。”在爸爸和妈妈的鼓励下，我终于有了信心。
随着演讲比赛日期的临近，我的演讲稿背得越来越熟，我的心情也变得紧张了。在演讲比赛的前一个课间，我又把已经可以倒背如流的稿子温习了三遍。
时间一分一秒地过去了，主持人上台正式宣布，就这样演讲比赛在我紧张的心情中开始了。台上先后有几位同学演讲，我在台下心中不停地默念着稿子，一边暗暗地自我鼓励一边默默地祈祷者，不要马上让我上台演讲、让时间过得慢一点，可是，时间像故意跟我作对，还是很快的走过了。该我演讲了，走上台去，看着台下的老师和同学们，黑压压一片，我的大脑里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大脑里呈现了出来，我不断地鼓励自己，终于朗诵了下来，最后还拿了全年级第三名。这次比赛锻炼了我的胆识和口才，真让我受益匪浅。
（三）。
今天，王老师要我们准备演讲比赛的稿子，明天开始比赛。我们都非常高兴，我回到家后就开始准备演讲稿。
桐乡市实验小学教育集团凤鸣小学六年级子恺文学社徐雨薇。
那是一个阳光明媚的星期三，我忐忑不安地坐在开往嘉兴清河中学的小汽车上。我的心里充满了无限的紧张，紧张得都快不能呼吸了，手心里全是汗水。我知道，等待我的将是一场竞争激烈的演讲比赛。
当报幕员报到我的名字时，我的胸膛里仿佛钻进了一只活蹦乱跳的兔子。它不知疲倦地跳着，好像要从我的喉咙口蹦出来似的。我犹豫了一会儿，从座位上站了起来，刹那间想起了老师和爸爸妈妈充满鼓励的目光，我深深地吸了一口气，齐步走上舞台，站到了话筒前。
霎时，数十位评委老师的目光都投向了我，仿佛正从头到脚审视着我。台下所有观众的目光都齐刷刷地汇集成一点，那就是双腿快要打颤的我。我感到刚才那只兔子再次回到了我的胸膛，跳得比上次更疯狂。我只能故伎重演，深呼吸了几下，清了清喉咙，硬着头皮开始了我的演讲„„，当我深情地讲完最后一句话，做完最后一个动作时，台下响起了热烈的掌声。
我的八一梦。
北京八一小学一五班***亲爱的老师、同学们，大家好。大家都看过冰雪奇缘吗？里面有个勇敢、善良，充满智慧的女孩，对，是爱莎。从那时起我和许多女孩一样都喜欢上了爱莎女王。就在今年9月我走进了梦想的王国八一学校，开始了我的寻梦之旅。妈妈告诉我，我有了新的名字，八一人。
第一次好奇地走进教室，我看见了像爱莎一样美丽的老师。一次公开课，老师声情并茂地讲起《菊花娃娃》的故事，为什么菊花妈妈要将一针一线缝制的娃娃送给许多不认识的小朋友。老师告诉我，菊花妈妈奉献了自己却照亮了别人。我要做这样阳光的八一人。
第一次我和妈妈共同主持“勇闯智慧岛”活动，我特别紧张，虽然在台下我练习了好多回，但6岁的我一下子面对数百位不熟悉的同学和老师，我的手有些发抖。妈妈对我说：“你还记得爱莎的勇敢吗？”我深吸一口气，仰起头，自信满满地脱稿主持。活动结束后，好多老师和同学都对我说好棒呀，我居然战胜了自己一字不差的说完了。我好高兴，我要做个勇敢的八一人。第一次面对上千人讲话，而且代表了我们一年级新生。我真的好有压力。“孙怡然到我办公室来”这是老师要在课下帮我熟悉稿子，帮我酝酿感情，她还手拉手带我到台前，那双温暖的手和鼓励的眼神，像极了爱莎女王。当我大声地说出内心的声音：争取早日加入中国少年先锋队。我自豪我要做个自立自强的八一人。借此机会我要感谢梦想王国带给我如此多的机会，不论遇到任何困难，八一的精神将永远指引我不断前行。谢谢大家。
观看比赛的心得体会篇五
这个梦想，2113把失落交给曾经，把5261彷徨交给昨天，每一个时刻都印证4102着关于梦想的誓言；因1653为这个梦想，用微笑迎接闪电，用坦然面对狂风，心底不息的永远是那一炬炽热的火把。多少个风风火火的日子，多少次风风雨雨的磨练，多少个日日夜夜的等待。因为这个梦想，有炽热的情感、有跳动的脉搏、有奔涌的热血、有咸涩的汗水，每一个路标都刻下关于梦想的寓言；因为这个梦想，把失落交给曾经，把彷徨交给昨天，每一个时刻都印证着关于梦想的誓言；因为这个梦想，用微笑迎接闪电，用坦然面对狂风，心底不息的永远是那一炬炽热的火把。
多少个风风火火的日子，多少次风风雨雨的磨练，多少个日日夜夜的等待。奥运，曾经在多少代人的心中燃烧过希望，曾经在多少代人的手中传递了梦想。8月8日，一个被激情燃烧的日子，2008北京奥运会开幕了！
气势恢弘的开幕式，充满了浓郁的中国风情，中国——北京，向全世界奉献了一个共叙友情，同享和平的盛大庆典，这一晚，无论是在家中，街道，还是在广场，车中，到处都是激动地市民，北京奏响了奥运华章，世界在聆听中国的声音。欢歌劲舞庆盛世，火树银花不夜天，这是现代奥林匹克又一辉煌的瞬间。
奥运第一天，根据赛程安排，射击女子10米气步枪是本届奥运会的第一枚金牌，在之前的预赛中，雅典奥运会铜牌得主、捷克选手埃蒙斯打出了400环满环的成绩排名榜首，卫冕冠军中国名将杜丽则以一环之差和俄罗斯老将加尔金娜以及克罗地亚黑马佩契奇并列排名次席。而另外一位中国选手赵颖慧则由于心理压力过大，发挥失常仅仅打出了379环的成绩，最终名列第37位，惨遭淘汰。同时出局的还有现世界纪录保持者、德国老将费什福特，后者以396环的成绩排名第12位，同样无缘决赛。根据奥运会射击项目的竞赛规则，预赛成绩将被带入决赛。排名前四位的选手相差仅仅只有一环，因此首金的争夺主要就在这四名选手之间进行。
第一轮，预赛发挥稳定的埃蒙斯表现出色，打出了10.6环的不错成绩，加尔金娜和佩契奇也分别打出了10.7环和10.6环，而杜丽则发挥平平，仅打出了9.8环，排名也在首轮过后跌至第四位。第二轮，埃蒙斯延续着稳定的发挥，再次打出了10.7环的成绩，加尔金娜和佩契奇分别打出了10.3环和10.5环，杜丽的状态有所回升，打出了10环，和埃蒙斯的差距继续被拉大。第三轮，埃蒙斯和加尔金娜表现有所起伏，两人分别打出了9.7环和9.5环，杜丽依旧表现平平，打出了10.1环，而来自克罗地亚的小将佩契奇则延续了高水平发挥，打出了10.6环的成绩。本轮过后，埃蒙斯依旧排名榜首，佩契奇则超越加尔金娜上升到次席，杜丽依旧排名第四。第四轮，埃蒙斯重新找回状态，打出了本场最高的10.9环，重新扩大了领先优势。而杜丽虽然也打出了10.4环，但总成绩方面依旧落后前三人，排名第四位。随后的四轮比赛，埃蒙斯延续着强劲势头，连续打出高分，牢牢占据着榜首的位置。而压力过大的杜丽则依旧没能走出低迷的状态，在第七轮再次失误打出9.7环后，已经落后埃蒙斯高达4.3环之多了。第九轮，杜丽尽管打出了10.4环的不错成绩，但名次却继续下滑，被来自美国的选手拜尔勒超越后，已经跌至第五位了。而埃蒙斯则依旧稳扎稳打，打出了10.2环后依旧排名榜首，俄罗斯老将加尔金娜也凭借着这一轮的10.7环超越佩契奇，重回次席。
最后一轮，只需打出超过9.4环的埃蒙斯尽管打出了全场最低的9.9环，但是依旧以领先第二名1.4环的巨大优势成功夺冠，俄罗斯老将加尔金娜则打出了10环的成绩后以502.1环再次获得银牌，来自克罗地亚的小将佩契奇则以总成绩500.9环摘得铜牌，而中国选手杜丽最终仅以499.6环排名所有八位选手的第五名，无缘前三甲。奥运会就是一场体育比赛，是比赛就会有输有赢，就会有状态好和坏的区分。
再说凡事都有个偶然和意外，即便实力再强，也不敢保证就能100%夺金。“胜不骄、败不馁”是我们常说的一句口头禅，可在实际中，做到“胜不骄”容易，做到“败不馁”还真是太难。赵颖慧“人是斗不过命的”的名言，就是一例明证。实际上，人生成功的信条里，永远没有宿命论，完全靠的实力（包括心态上的平衡、成熟，每临大事不慌张也是一种实力），机遇只是很小的一部分。
观看比赛的心得体会篇六
记得那是上五年级时的第一个学期的一个下午，第二节课是体育，同学们高兴极了，上课了，同学活蹦乱跳得下了楼，站好了队以后，老师发令了：“今天我们比赛接力跑（因为我们对接力跑的比赛规则很熟悉，所以老师不用太多的介绍。）以竖排为组，跑。跑！老师的话音刚落，再第一排的同学们，就像子弹那样飞了过去，第一局我们不领先，同学们不管怎么样，都还是非常热情的喊：“加油！加油！快点！快点！加油！加油！冲啊！——也都在喊加油，可见同学们，都非常团结集体。老师喊：”第二局开始！每一组同学都信心百倍，他们心里一定想：我们组一定会赢的。比赛正式开始了，同学们拼命的跑，都想拿个第一，这就体现了班级互相竞争的精神，但终究还是要分一个第一和第二，我想告诉大家：成功不要骄傲，失败也不要气馁。
这一局我们组表现很好，我们组暂时领先，当我看到其他组的人给选手祝威的动作，我给我们组的同学说；“别骄傲，其他组的人也很厉害。跑着，跑着，同学们疲乏了，肚子开始疼了，不知不觉，我的肚子也开始疼了，我告诉自己；坚持就是胜利！耶！最终我们赢了！
通过这次比赛，我觉的：运动也是一种快乐。
观看比赛的心得体会篇七
--年的全国大学生电子设计大赛终于落下帷幕，真的很庆幸自己得以参加这样的比赛。虽然最后失手的结果让人感到无比遗憾，但正如老师所说的，此前长达一年的技能学习对知识，心态的锻炼才是我们的收获，我会朝着自己所爱坚定地走下去。一年的技能特训以来，尤其这个暑假里，在实验里的一幕幕依然仿佛在眼前，这将是令人难忘的，令人永远怀念的一段时光，因为在这段日子里，我们不懈地努力，全身心地投入。一个闷热，单调的夏天，却是充满回忆，收益匪浅的收获的季节。时间过得好快，依然很怀念曾经一起努力的日子。和师兄姐，姐弟们的相互调侃，请教师兄，听老师说教，一起讨论算法，叫外卖一块吃，通宵攻关，小组篮球赛，一起焊电路，近乎争吵的讨论，为找器件走遍整个实验室，被师兄笑菜鸟，卷在台下跟电脑主机睡……这一幕幕仿佛在昨天。
一路走过来，从只知道些课本的理论知识之外一无所知的菜鸟开始，上培训课，请教老师、师兄，上网查资料，自己动手实践、摸索，到激动地喊出“我搞出来啦!”这是一个美妙的过程。在三人小组里，我的角色是负责软件的编写，在刚开始时遇到很大困难，特别是串口的初始化、中断的设置和文件配置上有很多不明白的地方，但在两位指导老师还有师兄的帮助下，查参考资料，自己尝试，甚至巩老师手把手的调教下，一点点地深入了解了其工作原理。我真诚地感激帮助我的老师和师兄们，在认真观察了他们的编写、调试程序和探寻答案的过程后，我真正感叹自己确是菜鸟一个，我简直难以抑制自己的兴奋———这些经验我像是在信手拈来!在硬件方面，我常常参予到硬件的选择和焊接中去，和队友一起沟通讨论其工作原理以便编写程序，遇到问题时同队友们由软硬件两个方向推敲，从而找到问题所在。我愰然发觉，一些在课本上看起来很容易的内容其实一点不简单，同样地，一些很难的理论知识应用起来其实也不是那么难。学习是个艰难的过程，厌烦过，沮丧过，但同时也是充满着激情和快乐的。当解决一个困扰多时的问题或者想到好主意时，你会兴奋得跳起来，想狠狠地大喊一声。我们小组选择使用凌阳61单片机作为我们的控制板，这种板子有集成的音频处理，ad/da转换器，计数器资源也很充足，使用方便，但许多常用的蕊片、组件与之对应的程序模块却在网上很难找到。如比较常用的液晶显示，周立功键显等。在师兄的指导下，经过不懈的奋战，我终于还是把这两个的底层驱动编写和调试出来，还把代码与其他小组共享了。还有一个重要的意义就是我了解了8051系列单片机的程序编写模式和接口的工作原理与61单片机的差异性。我个人觉得61单片机的拓展灵活性没有51好，有点浪费资源产品成本高了点，不附合典型的嵌入式系统的特点，同时其在多个进程并行运行时的时序也不够透明。
对完成了的模块和工程我作了些资料的整理：
液晶显示驱动，周立功驱动，霍尔、角度传感，译码器，数码管，电压比较器，斯夫特反向器，三极驱动。串行传输，并行串输，spi通信，异步传输。
并行运行，中断，嵌套，滤波，消抖，编码。
水温控系统，往返小车，智能小车，翘板小车，电子时钟，ad转换器，音控。
经过一年的锻炼，我感到电子设计大赛让自己更加成熟起来，在这个过程中不仅是在知识技能、学习能力上，还是心态、意识同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。
上自己都有了一个长足的进步。我学到的不仅是如何学习，如何解决问题，还有如何与人合作，如何与人沟通。这一次的比赛，让我对自己的专业方向有了计划，我将努力地加深和拓宽相关的知识，把握更多的实践机遇，不断提高自己。
参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐!羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。
因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动;运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。
作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。
他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么?是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。
通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。
观看比赛的心得体会篇八
--年的全国大学生电子设计大赛终于落下帷幕，真的很庆幸自己得以参加这样的比赛。虽然最后失手的结果让人感到无比遗憾，但正如老师所说的，此前长达一年的技能学习对知识，心态的锻炼才是我们的收获，我会朝着自己所爱坚定地走下去。一年的技能特训以来，尤其这个暑假里，在实验里的一幕幕依然仿佛在眼前，这将是令人难忘的，令人永远怀念的一段时光，因为在这段日子里，我们不懈地努力，全身心地投入。一个闷热，单调的夏天，却是充满回忆，收益匪浅的收获的季节。时间过得好快，依然很怀念曾经一起努力的日子。和师兄姐，姐弟们的相互调侃，请教师兄，听老师说教，一起讨论算法，叫外卖一块吃，通宵攻关，小组篮球赛，一起焊电路，近乎争吵的讨论，为找器件走遍整个实验室，被师兄笑菜鸟，卷在台下跟电脑主机睡……这一幕幕仿佛在昨天。
一路走过来，从只知道些课本的理论知识之外一无所知的菜鸟开始，上培训课，请教老师、师兄，上网查资料，自己动手实践、摸索，到激动地喊出“我搞出来啦!”这是一个美妙的过程。在三人小组里，我的角色是负责软件的编写，在刚开始时遇到很大困难，特别是串口的初始化、中断的设置和文件配置上有很多不明白的地方，但在两位指导老师还有师兄的帮助下，查参考资料，自己尝试，甚至巩老师手把手的调教下，一点点地深入了解了其工作原理。我真诚地感激帮助我的老师和师兄们，在认真观察了他们的编写、调试程序和探寻答案的过程后，我真正感叹自己确是菜鸟一个，我简直难以抑制自己的兴奋———这些经验我像是在信手拈来!在硬件方面，我常常参予到硬件的选择和焊接中去，和队友一起沟通讨论其工作原理以便编写程序，遇到问题时同队友们由软硬件两个方向推敲，从而找到问题所在。我愰然发觉，一些在课本上看起来很容易的内容其实一点不简单，同样地，一些很难的理论知识应用起来其实也不是那么难。学习是个艰难的过程，厌烦过，沮丧过，但同时也是充满着激情和快乐的。当解决一个困扰多时的问题或者想到好主意时，你会兴奋得跳起来，想狠狠地大喊一声。我们小组选择使用凌阳61单片机作为我们的控制板，这种板子有集成的音频处理，ad/da转换器，计数器资源也很充足，使用方便，但许多常用的蕊片、组件与之对应的程序模块却在网上很难找到。如比较常用的液晶显示，周立功键显等。在师兄的指导下，经过不懈的奋战，我终于还是把这两个的底层驱动编写和调试出来，还把代码与其他小组共享了。还有一个重要的意义就是我了解了8051系列单片机的程序编写模式和接口的工作原理与61单片机的差异性。我个人觉得61单片机的拓展灵活性没有51好，有点浪费资源产品成本高了点，不附合典型的嵌入式系统的特点，同时其在多个进程并行运行时的时序也不够透明。
对完成了的模块和工程我作了些资料的整理：
液晶显示驱动，周立功驱动，霍尔、角度传感，译码器，数码管，电压比较器，斯夫特反向器，三极驱动。串行传输，并行串输，spi通信，异步传输。
并行运行，中断，嵌套，滤波，消抖，编码。
水温控系统，往返小车，智能小车，翘板小车，电子时钟，ad转换器，音控。
经过一年的锻炼，我感到电子设计大赛让自己更加成熟起来，在这个过程中不仅是在知识技能、学习能力上，还是心态、意识同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。
上自己都有了一个长足的进步。我学到的不仅是如何学习，如何解决问题，还有如何与人合作，如何与人沟通。这一次的比赛，让我对自己的专业方向有了计划，我将努力地加深和拓宽相关的知识，把握更多的实践机遇，不断提高自己。
参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐!羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。
因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动;运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。
作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。
他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么?是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。
通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。
