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中班健康我的呼吸教案及反思范文(16篇)
  • 时间:2023-11-08 20:29:37
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中班健康我的呼吸教案及反思范文(16篇)

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中班健康我的呼吸教案及反思范文(16篇)
    小编:JQ文豪

教案的编写过程需要教师对教学内容进行深入的分析和思考。教案中的教学方法和教学资源要与教学目标相匹配。以下是小编为大家收集的教案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

中班健康我的呼吸教案及反思篇一

1、对自己的身体感兴趣,喜欢探索身体的奥秘。

2、幼儿通过运动感知关节的部位及其作用,懂得保护关节的重要性。

探索身体运动的奥秘,感知关节的构造、作用,懂得保护关节。

3、活动前让幼儿在户外尽情游戏。

一、谈话活动引入主题。

1、提出问题,引发幼儿讲述。

“你玩了什么?”“你身体什么地方动了?”……。

2、游戏“画圈圈”。

出示“纸宝宝”,请幼儿寻找身体中会动的部位,并用笔在“纸宝宝”的身上圈出会动的部位,教师巡回指导。

二、引导幼儿体验、探索关节,并感知关节的作用。

1、游戏“动一动”。

教师指“纸宝宝”画圈的`部位,同时幼儿做出相应的动作反应。

教师小结:今天,你们发现人身上有许多部位都会动,就是因为这些部位会动,所以我们人的身体很灵活,样样事情都会做。

2、教师提问,引导幼儿讨论。

“是什么能让我们身体部位运动呢?”幼儿展开讨论。

教师小结(以手臂为例):原来,手臂除了有皮肤、肌肉之外,里面还有骨骼,在骨骼与骨骼相连接的能够运动的部位,我们叫它关节。(丰富词:关节)。

三、演示课件,认识关节的构造。

1、引导幼儿观察关节的基本构造。

教师介绍关节的基本构造,丰富词语:关节窝、关节头、关节囊、关节腔、关节软骨。

2、找“关节”,请幼儿找找身体上的关节部位。

教师及时给予肯定,使幼儿初步了解关节部位名称:腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节等。

出示骨骼娃娃,引导幼儿深入了解各关节在人体的位置。

四、讨论如何保护关节。

教师:“我们怎样爱护关节娃娃呢?”幼儿讨论。重点教育幼儿在活动中注意安全,保护关节;平时多吃钙制食品,给关节补充足够的营业。

六、幼儿分组活动,教师巡回指导。

a组、操作电脑,观赏身体中会动部位的课件(心脏、血液循环、关节构造课件);

b组、操作“骨骼娃娃”,由保健医生解答幼儿问题;

c组、观察人体骨骼图,找关节。

因为孩子对关节很生疏,所以我利用有趣图片找到关节,并理解关节的作用,以及怎样去保护关节,实现了本节课的教学目标。需要改进的地方有很多,比如,应准备一张人物关节图,这样更能引起孩子学习的兴趣。

中班健康我的呼吸教案及反思篇二

通过多种平衡凳游戏,发展幼儿的灵敏、力量和速度,同时提高他们的分析判断力、思考力和创想能力。

让孩子知道生病了,不怕打针吃药,做个勇敢的孩子。

平衡凳10个。

一、幼儿坐成一行,面对教师,玩《抢位》游戏。

1、当听到哨声后,幼儿快速起立,换坐至相距4米远的另一排长凳上。

2、听到语言提示后,幼儿快速站立,再次换位。

3、听到击掌声时,换位。

4、区分有效和无效口令拍掌三次为有效移动信号。

5、用眼睛来区分,三个手指为有效移动信号。

6、请幼儿用眼看,耳朵听,脑袋想,有效地区分各种干扰信号,例如口令击掌1至2次,伸出两个手指等,但有效信号仍是伸三个手指或击掌三次。

7、综合运用各种信号,但只有跺脚才是移动信号。

二、幼儿仍保持原对形,继续玩平衡凳游戏。

1、将平衡凳的数量适当减少,促使幼儿们相互照顾,以便全体都坐在平衡凳上。

1)每次换位后,均减少一个平衡凳,鼓励幼儿想到他人,能在仅剩的凳面上坐下来。

2)仅剩一个平衡凳时,要求全体幼儿开动脑筋。

2开始不提示,让全体幼儿尝试。

3适度提示,以站立姿势来尝试。

4提示幼儿应多想到同伴,采取紧贴和侧站的方式,增加空间,完成任务。

三、幼儿休息,教师将平衡凳排列成相距半米至一米的纵向障碍。

1、幼儿以行走的姿势跨越障碍。

2、幼儿以小跑的姿势跨越障碍。

3、幼儿以快跑的姿势跨越障碍。

4、将幼儿分成若干组采取自己较喜爱的动作过障碍。

四、幼儿绕场慢跑放松后回班教改心得:

一物多用,能促使师生共同开动脑筋,创想出丰富多彩的活动方法,还能提高活动课的密度,减少搬运和布置器材的时间,值得倡导。

抢椅子游戏是我们传统民间游戏中流传非常广泛的一个游戏,游戏不受时间、地点、人数的限制,操作性强。但是如果长时间使用一种规则进行游戏的话幼儿也容易产生厌倦心理。为了增强游戏的趣味性和持久性。我在原有游戏的基础上进行了一些创新,注入了一些新的元素,将一种游戏演变出多种玩法,让抢椅子游戏的.更丰富、更好玩、更能调动起幼儿的兴趣点。从整个游戏过程来看,幼儿积极投入,兴趣高涨。在玩游戏的过程中发展了幼儿的走、跑、跳等基本动作,提高了幼儿动作的灵敏性和协调性,同时锻炼幼儿的平衡能力和快速反应能力。让幼儿充分体验到了椅子游戏的快乐。

中班健康我的呼吸教案及反思篇三

1、学习用小棒推球往前滚,努力做到动作协调。

2、喜欢参加体育活动,体验活动带来的快乐。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

废报纸和草编的.球、竹棒若干,草屯、音乐、梅花桩等。

一、开始部分。

热身运动(头、手、腰、腿)。

二、基本部分。

1、第一次尝试赶小猪。

幼儿自由尝试赶小猪,利用幼儿呈现的教育资源示范正确的方法。

老师小结:弯腰,手握紧竹棒,轻轻推球往前滚。

2、第二次尝试赶小猪。

老师及时提醒孩子只能用竹棒推赶球滚动前进,不得击球奔跑。

3、游戏:把“小猪”送回家。

(1)幼儿排成6路纵队,在直线上赶小猪,控制球的方向。

活动进行2次,老师及时发现问题,并帮助讨论解决。

(2)幼儿绕过梅花桩,s型赶小猪,增加控制球方向的难度。

三、结束部分。

跟音乐做放松运动,注意头,手,腰、腿的放松。

活动反思:

老师在场地布置方面应作调整,要考虑路线的方便。让幼儿在直线上赶小猪难度太大,孩子不会。活动环节中对孩子的要求难,而目标定位简单,要把目标稍作改动。

中班健康我的呼吸教案及反思篇四

1、了解咪咪患红眼病的原因,知道红眼病会传染。

2、学习处理眼睛异物的简单方法。

小白兔、小花猫的手偶。

1、听故事《红眼咪咪》。

――这只小花猫叫咪咪,它有一双漂亮的大眼睛。一天,咪咪在草地上玩皮球,突然一阵风吹来,一粒灰沙吹进了咪咪的眼睛里。眼睛真难受,咪咪用手揉,用擦过鼻涕的手帕去擦。揉呀揉,擦呀擦,眼睛越来越疼。妈妈见了说:“哎呀!咪咪的.眼睛怎么变成白兔的眼睛了?”没过几天,妈妈的眼睛也红了,眼睛又痛又痒,还怕光、流眼泪,真难受呀!

2、知道得红眼病的原因及病症。

――咪咪的眼睛为什么变红了?(灰沙进了眼,不该用手揉,用脏手帕擦。这样会把细菌带进眼睛,使眼睛发炎,眼球充血变红)

――妈妈眼睛怎么也红了?(妈妈被咪咪传染了,红眼病是传染病)

3、了解怎样避免红眼病。

――妈妈和咪咪去医院看病,医生为他们清洗了眼睛,还开了眼药水,让咪咪回家好好休息,不要和同伴一起玩了。妈妈也不要上班,免得传染给其他人。

――得了红眼病会怎样?该怎么办?得了红眼病后,眼睛会流眼泪、怕光、还会疼,会传染给别人。应在家休息,避免和别人接触,等病好了才能上幼儿园。得了红眼病后要及时到医院治疗,点眼药水,用干净的手帕擦眼泪,不到公共场所去。

――妈妈怎样才能不被传染?(如果知道周围的人得了红眼病,就不能再与他接触,不用他的毛巾、手帕,不用脏手揉眼)

――灰沙吹进眼睛应该怎么办?(可以闭上眼,让泪水慢慢和灰沙一起淌下,如果不行可请大人帮忙)

1、如有条件,可准备有关预防红眼病的录像。

2、在讨论中调动幼儿已有经验,大胆地说出自己的看法。

3、如遇红眼病流行的季节,可抓住时机对幼儿进行教育。

中班健康我的呼吸教案及反思篇五

1、了解外伤的简单处理方法。

2、知道受伤时要请大人帮忙,严重时要及时就医。

教学挂图60—24。

一、引导幼儿结合生活经验,谈谈有关跌倒受伤、眼睛进异物、流鼻血的情况。

教师小结:教师根据幼儿的回答进行小结。

二、结合挂图,向幼儿介绍受外伤时的简单处理方法。

1、出示图片1、

教师:这个小朋友怎么啦?遇到这种情况,应该怎么办呢?

教师小结:应该请大人帮助小朋友清洗伤口,然后给伤口消毒上药,最后在伤口处贴上创口贴。

2、出示图片2、

教师:这个小朋友眼睛里进了东西,应该怎么办?

教师小结:你们千万不能用手去揉眼睛,应该闭上眼睛,让眼泪把眼睛里的灰尘冲出来。

3、出示图片3、

教师:这张图里的小朋友怎么了?遇到这种情况,如果大人不在身边该怎么办呢?引导幼儿大胆回答。

教师小结:这时应该低下头,用手捏住鼻子。

老师总结:在生活中很有可能会发生这些小意外,当我们遇到像刚才图片里小朋友遇到的情况时,我们千万不要慌乱,要及时请大人帮忙。如果是小问题,就用我们刚才讨论的方法解决就好了;如果受伤比较严重,一定要及时去就医。

三、请幼儿看挂图,讨论了解受伤的方法。

2、引导幼儿根据自己平时生活经验回答:预防摔伤、眼睛进异物、流鼻血的方法。

3、出示收集的图片:这些图片里的小朋友,谁做的对?谁的做法是不对的呢?请幼儿在能够有效避免受伤的方法的图片时举起小手。

教师小结:我们除了会处理这些情况外,还要会预防这些情况的发生,知道应该怎样去避免受伤。我们要在安全的'场地里玩,跑步的速度不能太快,如果很快,就控制不了自己的身体,会很容易摔跤受伤的;当眼睛里进异物时,我们千万不能用手去揉眼睛,以防细菌感染;平时要多锻炼身体,不挑食,多吃瓜果蔬菜,这样就不会流鼻血了。

四、引导幼儿讨论朋友受伤时应该怎么办。

1、教师:如果你的好朋友受伤了或遇到这样的情况,你会怎么办呢?

2、幼儿讨论交流。

教师小结:大家在一起都是好朋友,我们要互相关心,互相照顾。当别人摔倒时,要帮忙把他扶起来,还可以帮别人拿需要的东西,并帮助他去告诉大人,请求大人的帮助。

中班健康我的呼吸教案及反思篇六

让幼儿了解饮食卫生与人体健康密切相关以及“病从口入”的简单道理。

有关蛔虫的幻灯或图片。

1、向幼儿介绍某位小朋友突然肚子疼得厉害,父母带他去检查,发现肚子里有蛔虫的事例,引起幼儿对蛔虫病的关注。

2、与幼儿一起讨论蛔回病的症状,得病的.痛苦及其危害。

3、请保健大夫讲讲为什么会得蛔虫病,并利用幻灯或图片介绍蛔虫生长变化的过程。

5、把幼儿讨论的结果写出来,配上画,贴在本班的宣传栏内,向其他班幼儿和家长进行宣传,并请家长协助。

6、自编或选择一首有关的儿歌教给幼儿,以巩固认识并转变为行为。

1、收集有关饮食卫生的图片,张贴在班内墙上。

2、结合周围生活实例,介绍肠炎、痢疾等疾病产生的原因,进一步引导幼儿注意饮食卫生。

本学期我组内公开课的内容是健康教案的《小胖胖变瘦了》。这个故事主要讲了小胖胖因为平时爱吃甜食和爱睡懒觉,不良的饮食习惯和不良的生活习惯导致他一天比一天胖,还经常生病,最后听了医生的建议,每天早起锻炼身体,使自己的身体慢慢变瘦了下来。故事贴切生活,为了把故事上的更生动有趣,我细心钻研每个教学环节,认真设计每一个提问语和过渡语。

中班健康我的呼吸教案及反思篇七

1、了解感冒的症状,知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。

2、初步了解一些预防感冒的方法。

3、知道感冒了不要怕打针吃药,要做个勇敢的孩子。

4、初步了解健康的小常识。

5、初步了解预防疾病的方法。

重点:了解一些预防感冒的方法。

难点:了解感冒的症状。

预防感冒方法的图片(洗手、吃饭、锻炼等等)。

园园妈妈打电话给老师,说园园直打喷嚏,还流鼻滴,吃不下饭,不能来幼儿园和我们一起玩了。

1、园园怎么了?为什么会感冒?

教师小结:穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。

2、你们感冒过吗?感冒了会有什么感觉?

教师小结:流鼻涕、喉咙痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧,当身体不舒服的时候要及时告诉大人。

教师小结:小朋友也是勇敢的孩子,如果你感冒了,要赶紧去看医生,不怕打针吃药,这样感冒很快就会好了。

1、讨论:小朋友想一想,怎么样就不感冒了?

活动中师幼之间,幼儿与幼儿之间的交流比较多,通过交流幼儿了解了感冒的一些症状,增强了幼儿预防感冒,战胜感冒的意识。在活动的各个环节,老师都能真正地把孩子放在第一位,让每个孩子充分、自由地发表自己的看法,收到了较好的效果。活动如果能请幼儿园的保健员或当医生的家长来配合上课效果肯定会更好。

中班健康我的呼吸教案及反思篇八

活动目标:

2、让幼儿知道垃圾会污染空气,激发幼儿的环保意识。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、初步了解健康的小常识。

5、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

活动准备:

课件:喜欢清洁的空气。

课件:空气污染的原因。

活动过程:

一、谈话导入。

1、你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?

(外面的空气好)。

2、妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?

二、出示图片,让幼儿仔细观察画面。

1、画上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)。

2、两个小朋友为什么是那样的表情呢?

(因为他们闻到了难闻的气味。)。

3、难闻的气味是从哪里来的?

(垃圾的臭味传播到空气中去了。)。

4、我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)。

三、教师小结。

为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾,垃圾会污染空气。

我们呼吸了受污染的空气后,会生各种疾病,我们也不要随地吐痰,这样就会减少细菌在空气中的传播。

中班健康我的呼吸教案及反思篇九

在用餐时我发现孩子有挑食的坏习惯不爱吃蔬菜我设计了这一活动激发孩子对蔬菜的了解从而纠正孩子的偏食挑食行为。

活动目标。

1了解蔬菜特点作用培养幼儿对蔬菜的热爱及喜爱之情。

2知道常见蔬菜的食用方法和营养价值做到不挑食的习惯。

3初步了解健康的小常识。

4知道人体需要各种不同的营养。

5让幼儿知道蔬菜有益于身体健康。

重点难点。

通过猜谜多媒体实物等课件认识各种蔬菜。

明确蔬菜营养教育幼儿不挑食。

活动准备。

西红柿黄瓜萝卜胡萝卜每人一份展示各种蔬菜图片的多媒体课件。

活动过程。

一猜谜导入活动。

1小朋友猜一猜它是谁你认识么。

颜色绿黄瘦长的身体坑多刺多清香脆凉(黄瓜)。

出示黄瓜的图片请小朋友观察看看黄瓜是什么颜色?(绿黄)。

请小朋友说说黄瓜都能做哪些美味食物呢?

2出示实物问问这是什么(萝卜)。

请同学说一说它的形状和用途。

3小朋友再猜猜这个谜语。

好像柿子没有盖好像苹果逗人爱味道酸甜营养多能当水果能做菜(西红柿)。

小朋友你知道么西红柿不仅酸甜好吃他的抗癌作用居蔬菜首位我们要多吃哦。

二老师向幼儿介绍各种蔬菜的营养价值和对人体的好处鼓励幼儿吃饭不挑食。

三让幼儿说说喜欢吃哪些蔬菜不喜欢吃哪些蔬菜为什么。

五用多媒体展示各种蔬菜的图片及蔬菜的用途和营养价值。

延伸。

我们身边还有好多蔬菜你如果不知道用途和做法回家后问问父母亲。

教学反思。

我通过采取猜谜语多媒体实物等形象的手法为幼儿创设学习环境引导幼儿主动探索生活由于所学的内容是幼儿通过实践思考后自主认识的所以幼儿能较快理解并掌握与此同时也激发幼儿的感知认识有利于提高幼儿的认知能力所以我们每一位老师在一日工作中一定要改变观念努力贯彻《刚要》的精神以幼儿为主体充分发挥教师的主导作用使幼儿成为学习的主人。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十

活动目标:

1.了解眼睛对人的`重要性。

2.懂得如何保护眼睛。

活动准备:

活动过程:

一:引出主题。

1.游戏:指五官轿是说一个五官的名称,幼儿必须又快又准得指出来。

2.以猜谜语的形式,引出活动内容,激发幼儿学习的兴趣。

谜面:上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。

二:了解眼睛对人的重要性。

1.幼儿听歌曲《五官歌》。

师:小朋友,听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以帮我们做什么?(幼儿自由回答)那我们如果没有眼睛将会怎么样呢?好,现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好,亲身感受一下,你可以站起来慢慢得走两步。(幼儿亲身感受后回答问题)。

2.出示盲人图片。

师:那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜,手里还拿着一根木棍在马路上走?(幼儿回答)教师引出盲人一词,刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味,所以盲人叔叔做事情很不方便,我们小朋友应该怎样呢?(使幼儿懂得关心、帮助残疾人)。

三:懂得如何保护眼睛。

师:眼睛对我们这么重要,那我们是不是应该保护自己的双眼呢?

怎么保护呢?老师给小朋友带来了几幅图,请你们来做裁判,看看说做的对。(将幼儿分成两组,教师出示一幅,幼儿作出判断,并说明原因,答对的一组获得一朵小红花)。

最后,教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。

四:玩“贴眼睛”的游戏。

幼儿手里拿着两个“眼睛”,站在距头像一米处,把眼睛蒙上,向前走给头像贴眼睛,看说贴得准。活动自然结束。

活动反思:

《纲要》中指出:孩子要有初步的安全和健康知识,知道关心和保护自己。眼睛是我们人体重要的感觉器官,对于我们的生活、工作、学习都非常重要。整个活动通过幼儿的看一看、听一听、说一说、做一做幼儿教育,由浅入深地展开,激发了幼儿的求知欲望,使幼儿知道了眼睛的重要性,掌握了更多的保护眼睛(视力)的知识,提高了科学认知能力。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十一

2、让幼儿知道垃圾会污染空气,激发幼儿的环保意识。

活动准备课本。

活动步骤:

1、提问导入。

1)你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?(外面的空气好)。

2)妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?(太阳光可以杀细菌,还能呼吸新鲜空气)。

2、打开课本第五页,让幼儿仔细观察画面。

1)画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)。

2)两个小朋友为什么是那样的表情呢?(因为他们闻到了难闻的气味。)。

3)难闻的气味是从哪里来的?(垃圾的臭味传播到空气中去了。)。

4)我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)。

3、教师小结:为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾,垃圾会污染空气。我们呼吸了受污染的空气后,会生各种疾病,我们也不要随地吐痰,这样就会减少细菌在空气中的传播。

教学反思:

幼儿的兴趣非常浓,能积极回答老师的问题,但在幼儿讨论的这个阶段,我应该创设情景,让幼儿体验。我会多看看多学学,让以后的`教学活动能够更好。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十二

由于本班幼儿普遍是农村孩子,爸爸妈妈不在家,交给爷爷奶奶照管,爷爷奶奶又溺爱孩子,造成孩子养成饭来张口的坏习惯;生活习惯也不好,孩子的手很脏,指甲长了也不剪。

活动目标。

1、认识手的外形特征和功能,知道人人都有一双手。

2、丰富幼儿的词汇:大拇指、小指、中指、手掌、手心、手背、手指甲、粗细、长短、一双手。

3、培养幼儿的观察兴趣与仔细观察的习惯。

4、发展幼儿的动手能力。

5、初步养成良好的卫生习惯。

教学重点、难点。

教学重点:认识手的外形特征;。

教学难点:知道手的功能。

活动准备。

水彩笔、每人一张白纸、指偶图案每人两个、一段《我有一双小小手》音乐。

活动过程。

1、教师引导幼儿做游戏:“请你照我这样做”,最后让幼儿把一双手藏在身后。

2、教师:咦!你们把什么藏在身后啦?哦,原来是你们的小手,伸出来看看,我们每位小朋友有几只手?(两只手)对了,两只手还可以怎样说?(一双手)对了,两只手又称为“一双手”.

1、引导幼儿一起数一数,一只手上有几个手指?(老师带领幼儿一起数)。

2、让幼儿把手指并拢,比一比,5个手指头是不是一样长,找出5个手指的不同点。

教师:我们看看每只手的5个手指是不是一样长?(不是)哪一个手指最长?他在5个手指中的哪个位置?(在中间的手指最长)对了,因为他最长又在5个手指中间,所以叫它“中指”。那么5个手指中最小最细最短的手指在什么位置?它教什么名字?(因它最小最细最短在5个手指的最后一个,所以叫它“小拇指”,又可叫它“幺指”)那么哪个手指长得最粗最短呢?它叫什么名字?(因它最粗最短,很有力,所以叫它“大拇指”)。

3、引导幼儿再观察,每只手指头都长着什么?(手指甲)摸一摸有什么感觉?(很坚硬)什么颜色?(白色透明)手指上是不是都有手指甲?(教师让幼儿观察自自己的小手,同时告诉幼儿指甲长要交到的原因。)。

教师小结:带上指偶图案,教师和幼儿做手偶游戏,《聪明的手指》谁会表演。我们每个人都有两只手又称为“一双手”。每只手上都有5个手指,这最粗又有力,并在五指的前头的是大拇指(指偶图案是大哥),这个最长又在5个手指的中间,它叫“中指”(中指和食指做小白兔蹦蹦跳);在5个手指中最后又小又短的叫“小拇指”,又可叫“幺指”(指偶图案是小妹妹,还可以和同伴做拉拉勾)。这5个手指都长着坚硬透明的“手指甲”。手指甲长长了就要剪掉,不然脏东西、细菌就会藏在里面,我们就很容易生病。

4、引导幼儿再观察手,知道手掌、手心、手背各指什么?

老师:每只手上除了5个手指以外,还有什么?(手心、手背)老师叫幼儿将水彩笔放在手心和手背,水彩笔在手心这面稳,而手背没那么稳,在这里叫幼儿仔细观察,手背上手指上有什么?(指甲)手心、手背合起来叫手掌。(每天都要洗手,饭前便后要洗手,洗手方法在语言课《小手洗得真干净》中学过了。)。

老师放一段《我有一双小小手》的音乐,老师和幼儿一起表演.

老师:我们都有一双小小手,你的小小手能做什么?(让幼儿自由讨论)。

老师小结:我们的小手本领可大了,能做好多好多的事情。我们以后要自己做(写字、绘画、折纸、系鞋带、扣纽扣、洗脸、曡衣被等),还可以用我们得小手帮爸爸妈妈、爷爷奶奶做一些自己能做的事,也可以帮助小朋友做好事。

教师:把你们课桌中间水彩笔和白纸拿好,把左手放在白纸上,右手持笔缘画下来。并涂上颜色。

活动延伸:

1、把自己画得小手送给老师,并说出自己画的小手,画了些什么;。

2、在早上晨检时让幼儿互相检查手指甲是否剪掉了,手洗干净了没有;。

3、板上开展“小能手”的好人好事比赛;。

4、除自己外,其它人的会做什么事.

教学反思。

一、《认识手》是幼儿园中班健康的认识内容,根据中班幼儿年龄特点,思维是直观形象,而且每个人都有一双手,幼儿能够通过伸出自己的双手来认识手的外形特征和功能,从而激发幼儿观察的兴趣,培养他们从小养成善于观察和发现的好习惯。又结合教育幼儿能努力做好力所能及的事,不怕困难,有初步的责任感,还要帮助成人做一些力所能及的事情,培养幼儿从小热爱劳动和动手动脑的好习惯。《认识手》人人都有一双手,幼儿能通过从自身的认识,幼儿对自己的手既熟悉,又直观形象,幼儿容易接受。

二、从本次活动的教学法来看,本班孩子在三到五岁阶段,游戏是幼儿喜爱的一项活动。因此,我在引出课的内容时,我采用了“请你照我这样做”的模仿游戏,引出了课题,每个人都有一双手。

1、活动以师幼互动式探究性学习贯穿始终,教师与幼儿平等合作相互作用,共同研究教材,一起探讨问题。“教师是活动的主导、幼儿是活动的主体”。具体形象思维是幼儿思维的典型方式,根据这一特点,我采用了直观教学来认识手的外形特征。第一通过数手指来认识一只手有五个手指头,其次比较手指的长短、粗细,最小的是小指,最粗短的是大拇指。

2、根据幼儿的思维是具体形象,因此必须把认识渗透到具体形象,有趣的活动游戏之中。还需要通过游戏形式加以巩固练习,于是我采用手偶游戏《聪明的手指》,让幼儿巩固认识手指的名称,还让幼儿实际拿水彩笔,让幼儿知道手分为手心、手背和手掌。

3、通过幼儿实际操作,知道手的功能。

三、从本次活动的整个教学过程来看,根据中班的年龄特点和本次活动的目标要求,我设计了以下环节。

1、以做模仿游戏,激发兴趣。

教师带领幼儿玩:“请你照我这样做”的模仿游戏,最后把双手放在背后,启发诱导,你们把什么放在背后去啦?伸出来看看,每个人有几只手?两只手也叫做一双手,我们每个人都有一双手。这样设计,是因为游戏是幼儿最喜爱的活动,这样可以轻松、愉快、自然引出课的内容,幼儿又感兴趣。

2、通过观察认识手的外形特征。

根据幼儿的思维是具体形象,我采用直观教学,让幼儿把自己的小手伸出来观察,同伴间又可以互相观察、讨论,一只手有几个手指头?让幼儿比较手指的长短、粗细、最长的叫什么?最粗短的又叫什么?每只手指头还长着什么?为幼儿创设宽松的探究氛围,又体现了合作探究式的师幼互动。

3、采用手偶游戏《聪明的手指》,幼儿根据老师所讲的手指名称,幼儿伸出相应的手指,以达到对手指的认识。教师小结:我们每个人都有一双手,每只手上都有五个手指头,手指头上有指甲,指甲长了就要剪掉,因为指甲长了里面容易藏细菌和脏东西。

4、引导幼儿再观察:每只手除了手指外,还有什么?(手心、手背、手掌)。

5、让幼儿操作巩固练习:让幼儿拿水彩笔放在手心和手背上。

6、师幼共同小结:人人都有一双手,每只手有五个手指头,手指头上长着指甲、手分为手心、手背和手掌。

7、听音乐表演、深化主题。

根据中班幼儿注意力容易分散,兴趣的稳定性差、新异、强烈以及活动的刺激很容易引起他们的注意、兴趣,我运用幼儿喜爱的歌表演《我有一双小小手》,激发学习兴趣,又达到巩固练习让幼儿实际操作,感知手的功能。你们的小手真能干,能用自己小手做很多的事情,以后要自己的事情自己做,还要帮助大人做一些力所能及的事情,并教育幼儿要做好事,不做坏事,这样设计让幼儿知道手的功能,感受成功的喜悦、又结合进行思想品德教育。

8、活动延伸。

采用这活动延伸的形式,培养幼儿从小认真观察和扩散性的思维,又达到巩固认识手的功能。

四、活动评析。

本次健康活动以幼儿亲身体验,逐步渗透的方式展开教学活动,选材贴近幼儿生活,能激发幼儿的兴趣,发展其动手动脑的能力。本次活动符合本班幼儿的能力发展水平,克服了以前的说教方式,本次活动调动了幼儿的积极主动性,增强了幼儿的自信心。

五、本次活动成功之处:让幼儿在玩中学、学中玩,激起幼儿学习的兴趣;本次活动流程清晰、紧凑、能够一环扣一环。本次活动不足之处:可能在家长的引导下了解了这方便的内容,教学起来没有我想像的那么新颖。

六、本次活动需要改进之处:在介绍手的功能时,过于简单,只知道自己生活的一些方便,没有让幼儿观察爸爸妈妈、爷爷奶奶、电视上叔叔阿姨的手的功能,如果让我重新上,我会采用多媒体教学,列举几个行业让幼儿了解我们的手还有那么多功能,从而要求幼儿要保护自己的双手。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十三

活动目标:

1、让幼儿知道鼻子可以呼吸和嗅气味。教育幼儿要保护自己的鼻子。

2、培养幼儿积极运用感官的习惯。

3、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。

4、了解生病的症状,知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

活动准备:不透明的容器,分别装有大蒜、麻油、醋、酒。

活动过程:

1、讨论哪些动物鼻子用处大?如大象的鼻子能卷东西,狗的鼻子最灵等。

2、讨论人鼻子有什么用处。

教师小结:不同的东西有不同的气味,鼻子能告诉我们各种各样的气味,帮助我们辨别不同的东西。

讨论怎样保护鼻子启发幼儿回忆以往碰伤鼻子或感冒的感觉,进行讨论,谈谈保护鼻子的方法。

知道不挖鼻孔,不把异物塞入鼻孔,活动时注意不撞击鼻子,积极参加锻炼,增强体质等。

教学反思:

从这堂课,我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性,不放任自流,还是要尊重孩子的自主性,顺其自然。不管哪种占主导,都应该处理好教的方式,让孩子们感觉不到被教,一切像一场游戏活动。教无定法,无论采用哪种教学方式,都必须作用于人的感官才能发挥作用。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十四

本阶段我们开展了“有趣的五官”小主题,孩子们在照镜子中认识了自己的五官,也对自己的表情产生了兴趣,我们一起收集和模仿了许多有趣的表情,孩子们最喜欢和擅长模仿的就是哭脸和笑脸。从孩子们的模仿中我萌发了设计这个活动的想法;另外现在的孩子都是独生子女,由于家长的溺爱使他们“以自我为中心”的性格明显展露,因此,在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的`现象。抓住这个锲机开展本次活动,萌发幼儿关心他人,愿为朋友带来快乐的情感,增强与人友好交往的意识。本次活动的重难点是让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。

活动目标:

1、通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

2、尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

3、萌发幼儿关心他人,愿为好朋友带来快乐的情感。

4、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

前期准备:

1、心情火车六列;

2、画有圆脸的彩色纸若干,勾线笔人手一份;

3、哭和笑娃娃各一个,投影仪一台。

4、幼儿对各种各样的表情产生了兴趣,并能分辨一些简单的表情。

活动重点:

大胆表达自己的情绪。

活动难点:

尝试想办法保持好心情。

预设内容:

一、说说演演。

导入:“老师要带小朋友到两个小娃娃家去做客,现在我们一起出发吧!请小朋友观察哭笑图片,说说哭笑脸有什么不同。引出幼儿高兴与伤心的事件。

出示笑娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的,眼睛眯成一条线等。

1、你们什么时候也会笑?

2、你们会学一学她笑的样子吗?还可以用什么来表示高兴?

出示哭娃,引导幼儿观察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼泪等。

3、猜猜她为什么哭?怎样让她自己变的开心了呢?

4、你们什么时候也会哭?(重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事,使她高兴起来,让幼儿懂得关心他人。)。

二、画画讲讲。

1、根据自己意愿画表情卡,画完后把它插入与自己相应号数的心情火车。

2、和朋友一起说说自己的表情卡,师观察、倾听、随机引导。

三、延伸活动。

把心情火车处作为一个“心情小站”,鼓励幼儿在那里讲讲悄悄话,说说演演自己的表情、心情等。

[自评]。

本次活动的形式多样,充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩,但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴,孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中,孩子记录下了自己最真实的情感、表情,又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感,较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的,这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的,所以最后的延伸活动是比较有意义的。

活动反思。

反思对于一个教师来说是非常重要的——,它能使教师对自己的表现有个整体的回顾。

本次活动的形式多样,充分调动了孩子的积极性和主动性。孩子们的表演虽然稚嫩,但是却是他们真实情感的表露。由帮助娃娃想办法高兴起来过渡到自己和同伴,孩子们很自然地想出了谦让、共享、轮流等办法,而在画画讲讲中,孩子记录下了自己最真实的情感、表情,又在互相交流中进一步萌发了要让好朋友快乐的情感,较好地完成了活动目标及重难点。然而中班孩子对保持好心情的经验还是比较少的,这需要我们在今后的活动和日常生活中不断积累的,所以最后的延伸活动是比较有意义的。

以上是我在活动中的一点感想,我只希望以后再通过教学实践多摸索经验,使自己的教学水平提高到一个新的台阶。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十五

2.让幼儿知道垃圾会污染空气,激发幼儿的环保意识。

课本。

1.提问导入。

1)你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?(外面的空气好)。

2)妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?(太阳光可以杀细菌,还能呼吸新鲜空气)。

2.打开课本第五页,让幼儿仔细观察画面。

1)画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)。

2)两个小朋友为什么是那样的表情呢?(因为他们闻到了难闻的`气味。)。

3)难闻的气味是从哪里来的?(垃圾的臭味传播到空气中去了。)。

4)我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)。

3.教师小结:为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾,垃圾会污染空气。我们呼吸了受污染的空气后,会生各种疾病,我们也不要随地吐痰,这样就会减少细菌在空气中的传播。

幼儿的兴趣非常浓,能积极回答老师的问题,但在幼儿讨论的这个阶段,我应该创设情景,让幼儿体验。我会多看看多学学,让以后的教学活动能够更好。

中班健康我的呼吸教案及反思篇十六

我小时候做过的很多事现在都已经忘了,可有一件事至今还印在我的脑海里,让我难以忘怀。

那年我七岁,妈妈买来一箱纯牛奶让我补补身体。妈妈说:“纯牛奶的营养价值很好,你每天晚上都喝一盒吧。”我突发奇想:牛奶是从奶牛肚子里挤出来的,而奶牛需要呼吸新鲜空气才能存活,那牛奶自然也要呼吸新鲜空气,味道才能更鲜美,更好喝。于是,我做了一个决定:要在牛奶盒上扎洞,让牛奶能呼吸到新鲜的'空气。

我找来一支没用的钢笔,偷偷地在一盒牛奶插吸管的地方扎了一个小洞。我边扎边想:妈妈发现牛奶变好喝了,一定会表扬我聪明的,说不定还会奖励我什么呢!于是,我越扎越起劲,好不容易把一箱牛奶全扎完了,还担心有“漏网之鱼”,又从头再检查一遍,等到确定万无一失才放下心来。

扎完洞后,我开始盼望着晚上的到来,因为只有晚上才能喝到牛奶。第一天晚上,牛奶没有变得更好喝。第二天晚上,牛奶还是没有变得更好喝。到了第三天晚上,我满怀期待地拿出一盒牛奶,结果刚喝了一口就“哇”的一声吐了出来。原来,牛奶非但没有变鲜美,反倒变得难以下咽。

妈妈疑惑地拿过我手中的牛奶,喝了一口,难受地直皱眉头。看着牛奶箱里满是小洞的牛奶盒,妈妈更是大吃一惊。我只好把过程的经过一五一十地说了出来,妈妈听了哭笑不得:“牛奶接触空气后就会变质的,需要呼吸新鲜空气的是奶牛,不是牛奶!”

吃一堑,长一智,从这件事中,我知道了有些食物要在密封的情况下才能保存,不然就会发霉,变质。另外,我们做事也不能鲁莽,要三思而后行。

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总结可以帮助我们形成有效的学习和工作方法,提高效率。文字清晰明了,用词准确简洁,是一篇完美总结的要求。鉴于总结对于个人成长和发展的重要性,以下是一些优秀的总结范
在写心得体会时,我们可以回顾自己的成长历程和经验,以及所取得的成就和反思。写心得体会时,我们可以参考一些优秀的心得体会范文,学习别人的写作经验。以下是一些成功人
写心得体会可以让我们更深入地理解和消化所学所做,在实践中不断完善自己。在写心得体会时,我们需要有一个明确的主题或目标。以下是小编为大家收集的心得体会范文,供大家
报告是一种系统化地陈述某个问题、情况或者观点的书面材料,它可以提供详细的分析和解释,帮助读者了解特定的事件或情境。报告可以是针对某个具体课题的研究结果,也可以是
通过签订合同,双方可以明确约定条款,避免纠纷和误解的发生。在签订合同前,应当充分审查和理解合同的内容,确保自身利益。合同范文可以为您提供起草合同时所需的思路和参
总结是成长的一种方式,借此可以反思自己的不足之处。在职场中,如何提高自己的领导力和团队合作能力,实现个人和团队的共同成长?让我们一起来阅读以下精选总结范文,对自
总结能够帮助我们创造个人学习的独特方式和方法。总结自己的学习路径和方法可以帮助我们更有针对性地提升自己的学术水平和知识储备。以下是一些优秀作品的欣赏和评析,希望
人类之间的相互理解和包容是构建和谐社会的重要基石。总结要与实际情况相结合,关注未来的规划和发展。探究别人的总结,可以帮助我们更好地写出自己的总结。小学少先队活动
通过总结心得体会,我们可以更好地发现自己的优势和不足,有针对性地进行改进和提升。写心得体会时,可以适度运用一些修辞手法,增强文章的感染力和表现力。心得体会是一种
计划可以帮助我们规划未来,避免盲目行动和错误决策。制定计划时要明确阶段性的目标和里程碑,以便及时检验和评估进展。计划是人们在一定时间范围内制定的行动指南,帮助我
总结是对曾经经历过的事情进行深入思考和梳理的过程。总结需要有具体的目标和任务,明确总结的对象和范围,避免泛泛而谈或内容杂乱。在下面的总结范文中,您可以找到一些有
演讲稿能够为演讲提供结构和框架,帮助演讲者将观点有条理地展开和阐述。演讲稿的结尾部分要简明扼要地总结全文,强调主题,并给予听众一些具体的行动建议。演讲者的口才和
在写心得体会时,要注意客观真实地记录自己的体验和感受。写心得体会时,要注意语言简练、通俗易懂,让读者能够清晰地理解和获得启发。在这些心得体会范文中,我们可以从中
心得体会可以帮助我们更好地认识自己,提高自己的能力。心得体会的写作过程中,我们应该如何处理自己的情绪和感受?小编为大家整理了一些经典的心得体会范文,相信对于大家
通过总结心得体会,我们可以发现自己在过程中的经验和教训,从而避免犯同样的错误。在写心得体会时,可以使用一些具体的案例或事例来说明自己的观点和思考过程。以下是小编
通过写心得体会,我们可以对自己的学习和工作进行反思,为今后的发展提供有益的参考和借鉴。写心得体会时应该如何组织思路和开展论述?以下是小编为大家整理的一些精选心得
对于一段时间内的学习和工作,总结可以帮助我们发现自己的优点和不足,并提出改进的方案。首先,要明确总结的目标和范围。总结可以帮助我们反思过去,规划未来。写一篇完美
在我们的日常生活中,计划帮助我们更好地管理时间和资源,以达到我们想要实现的目标。在制定计划时,要根据实际情况设定合理的时间安排。下面是一些成功人士分享的计划心得
文化是一个国家和地区的独特标志,保护和传承文化是我们的责任。总结是对过去的概括和反思,写一篇完美的总结需要我们准确地把握重点和关键。以下是一些优秀的总结范文,供
总结是对一段时间内工作、学习、生活等方面做出的总结和归纳。总结的语言要简洁明了,避免使用过于复杂的词汇和长句。在阅读这些范文时,可以思考其中的思维逻辑和表达方式
心得体会是我们在学习和工作生活中总结经验的一种方式。写心得体会可以从不同角度和层面来进行分析和总结。不同人的心得体会各有不同,希望大家能够通过阅读范文,丰富自己
总结是前进的动力,让我们更好地规划未来的发展。参考相关的总结范文和样本,可以帮助我们写一篇更加完美的总结。大家一起来看看这些优秀的总结范文,相信会给我们写作提供
写心得体会是一个成长的过程,我们可以通过反思和总结来不断提高自己的能力和素质。要写一篇较为完美的心得体会,首先要有真实的体验和深入的思考。这些总结范文从不同的角
报告的撰写是对所研究、调查、观察或实验的结果进行科学分析和阐述的重要环节。在写报告之前,应该对所要报告的内容进行深入研究和理解,确保自己具备足够的专业知识。以下
做总结能够帮助我们反思自己的思维方式和行为表现,为自己的发展提供有益的借鉴。制定一个合理的总结结构,包括引言、主体和结论,确保逻辑清晰、层次分明。这些总结范文涵
唯有总结经验,我们才能不断地提升自我,实现个人和国家的长足进步。总结应该具备可操作性,即提出具体的改进和进步计划。阅读是拓宽视野和扩展知识的有效途径。乡镇干部开
写心得体会可以帮助我们保持积极的学习态度和思考习惯,促进个人成长和进步。如何写好一篇心得体会呢?首先,我们要选择一个适合的主题,可以是一件事情、一本书、一次活动
3.通过总结可以回顾过去,展望未来写总结时要注意逻辑性和条理性,不宜过于冗长。下面是一些有效沟通的技巧,希望对大家的交流能力有所帮助。科技科技扶贫协议书篇一乙方
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心得体会是我们在生活学习中,对所经历和感悟的一种总结和概括。写心得体会时,先要明确自己的主题和要点,然后展开叙述和分析。以下是一些经典心得体会的收藏,希望能为大
时间的分配常常决定了一个人的成功与否。在写总结时,我们可以借鉴一些范文和优秀案例来提升自己的写作水平。总结范文的风格和内容因人而异,选择适合自己的写作模板。科学
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演讲稿要求结构严谨、语言生动、逻辑清晰,能够有效吸引听众的注意力。演讲稿要符合听众的认知水平和兴趣,针对性强,引入合适的语言技巧。演讲是一个展示个人才能和魅力的
总结是对生活的总结,通过总结可以帮助我们更好地发现和体会生活的乐趣和意义。总结时可以运用一些统计数据或图表,更直观地展示自己的成果。收集总结范文可以帮助我们了解
通过写心得体会,我们可以对自己的思维方式进行反思和调整,使自己更加成熟和理智。总结心得体会需要真实客观,不夸大成绩,也不回避问题。以下是一些优秀的心得体会范文,
观察和思考是写作的灵感来源,我们可以通过关注身边的事物和思考其中的道理来提升自己的写作能力。在写总结时,要注意语言简练、表达得当,避免冗长和啰嗦。以下是小编为大
这个方案的实施需要一定的时间和资源投入,但是回报是可观的。方案的制定应该是一个综合考虑各方面因素的过程,需要兼顾实际情况和长远发展。希望以下的方案案例能够为大家
总结是一种反思的过程,通过总结我们能够更清晰地认识到自己的优点和不足。心得体会的撰写可以借鉴一些经典的范文,但更重要的是展示自己的思考和成长。以下是一些写心得体
总结是一次自我审视的机会,通过总结我们可以找到自己的优势和不足。怎样能写出一篇结构紧凑、逻辑清晰的总结?这些总结范文都是经过精心挑选和整理的,可以帮助大家更好地
通过总结自己的心得,我更加明确了自己的目标和方向。写心得体会时,要注重用简洁明了的语言表达自己的观点和理解,避免冗长和啰嗦。以下是小编为大家收集的心得体会范文,
心得体会可以让我们更加清晰地认识自己的优点和不足,有利于自我提升。如何让读者对心得体会产生共鸣和共同认同?以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会,希望对大家有所
一个好的教案可以提高教学效果,使学生更好地掌握知识。编写教案前,教师需要详细了解教材内容和教学要求,明确教学目标。《英语》教案范文精卫填海教案篇一在课堂教学中我
通过签订合同,双方可以明确约定交付物品、支付方式等细节。编写合同时应当考虑到可能存在的法律风险和变化,确保合同的可持续性。根据市场需求和法律法规的要求,小编为大
通过写心得体会,我们可以将过去的经验变为宝贵的财富,为未来的发展提供指导。心得体会要真实、客观,避免夸大或虚假的描述。希望大家能够通过阅读这些心得体会范文,不断
总结是对过去的总结和总结的总结,是一种对自己的回顾和归纳。在总结中要注意突出重点,给读者以启发和思考。宽容是一种重要的品质,它能够帮助我们建立和谐的人际关系。如
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方案是指为解决特定问题或达成特定目标而制定的实施步骤和措施的计划。在工作和学习中,我们常需要制定方案来指导行动。方案的制定需要考虑多种因素,包括时间、人力、资源
不适用于已有分类的内容。写一篇完美的总结需要前期的准备和收集资料,以确保信息的准确性和完整性。这些范文可供大家参考,了解写作的技巧和格式。红星读书心得篇一作为一
总结是对过去的经验和教训的总结,可以为今后的工作提供借鉴。总结要简明扼要,言之有物,避免冗长和啰嗦的表达方式。下面是一些成功创业的经验和教训,供大家借鉴和学习。
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我们从生活中不断累积的心得体会,可以成为我们成长的宝贵财富。写心得体会时,要注重情感表达,让读者更容易共鸣和理解。小编整理了一些有关心得体会的范文,希望能够给大
总结是对自己成长的一种必要认知,也是自我提升的一种方式。通过总结,我们可以找到自己的不足并制定改进计划。下面这些总结范文旨在帮助大家更好地掌握总结写作的要领。申
通过总结,我们可以发现问题、分析原因,并提出可行的解决方法。如何保持身体健康,建立健康的生活方式是现代人需要面对的挑战。大家可以参考下面的总结范文,了解一下如何
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