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总结是一种思考和反思的方式，可以帮助我们提高自己的学习和工作能力。写总结时要注重语言的规范和准确性，避免使用口语化或随意性的表达方式。以下是小编为大家收集的总结范文，希望对大家有所启发。
体育与健康总结心得篇一
本学期的体育工作将要结束了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题.现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
首先，我特别重视人体心理、生理机能变化规律在教学过程中的运用，通过自制环保教材，用小纸球来投掷，用纸棒做接力棒，通过模仿小动物的学习来激发学生爱护小动物，爱护大自然等环保教育。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养，这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能,使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。
最后,我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性,组织性，纪律性，集体荣誉感，不怕苦，不怕累，勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生是一年级的新生,对广播操有些陌生，因此，一节一拍地认真反复练习，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。
第一，加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操，自觉做操，坚持做操,认真做操的良好习惯。
第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚,准确,规范,优美。
第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚,洪亮，准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到各位班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。
三、训练工作。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划，阶段有测验,测验有记录,带领学生科学系统的进行训练。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练。
体育与健康总结心得篇二
一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下：
在教育教学工作中，始终坚持党的教育方针，面向全体学生，教书育人，为人师表，确立“以学生为主体”，“以培养学生主动发展”为中心的教学思想，重视学生的个性发展，重视激发学生的创造能力，培养学生德、智、体、美、劳全面发展，工作责任心强，服从领导的分工积极做好本职工作，认真备课、上课、听课、评课，广泛获取各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平，并顺利完成教育教学任务。
其次，积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。
在工作中，能根据需要有计划地学习政治理论、先进的教育教学观念。一是提高教学质量，做好课堂教育。在教学工作方面，优化教学方法，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，课堂教学真正体现“教师为主导，学生为主体”的教学思想，并结合学校德育要求进行心理健康教育，发展学生心理；创设情境，诱发学生的认知需求和创新欲望，使学生从情感、思维和行为上主动参与学习；在培养学生形象和抽象、分析和综合思维能力的同时，有意识地培养学生求新、求异、聚合、发散等创新学习活动所要求的思维方式和方法；以学生创新学习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促发展，课堂教学重视学生的体质训练，精心设计各项体育活动，使各类活动有层次有坡度，达到大纲要求的质和量。二是积极参与听课、评课，虚心向有经验的老师学习先进的教学方法，提高教学水平。三是与班主任、组长密切配合和约通。常与班主任互相沟通，反映学生平时的学习、活动、生活情况，共同管理好学生；积极主动地向组长请教教学上碰到的问题，使自己的知识与学校的教育实践形式合务，共同做好教学工作。
一学期来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，自始至终协助他们做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。
本学期，通过多方努力，在广大教师的热情支持和大力帮助之下，我们所负责的各项工作均能顺利开展。学校体育工作有了一定成绩，如我校“迎国卫”班级篮球赛各班在比赛中取得了优异成绩，但是与其他学校相比尚有差距，需加大训练力度，克服种种不利因素，力争取得更好的成绩。同时，组织全校学生广播体操比赛也取得满意的效果，赢得了校领导的好评。
以上是我今年教学工作大体情况，最大的不足就是对这些所有工作的具体操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中领导及老教师们能多多指点及帮助，自己争取尽到一名优秀教师应有的责任，也争取在教学方面取得更多的进步!一切都已过去，新的开始又已到来，希望在新的一年里，自己和学生都有进步，同时也希望各位老师一如既往地关心、支持我，帮助我，使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。
体育与健康总结心得篇三
尽管我们学校的体育场地和设备有限，但在同事们共同努力下，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”，这学期的体育与健康教学工作将要结束了，现在我将本学期的工作情况总结如下：
一、对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏。通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。
二、上课方面：
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育与健康教学工作计划，学期体育与健康教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
5、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。
6、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
总之，在这一年的体育与健康教学中，我特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育；培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。其次，我特别重视人的认知规律的培养，让学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法，使学生学会科学的锻炼身体并健康的成长。
体育与健康总结心得篇四
本学期在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，全神贯注抓好课堂教学，使我的体育工作得到健康的发展，丰富了校园生活，增强了学生的身体素质，体育测试工作得以顺利完成。使学生在紧张的学习和生活中，充分体会到了劳逸结合的乐趣。现就本学期开展的体育工作做如下总结：
一、本着“健康第一”的指导思想，切实抓好体育教学工作。本学期中我认真贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教学质量有明显的提高。认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据学期初所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。在我校体育教学工作中受到领导和老师一致好评！
二、常抓不懈，推动“两操”有序开展。
学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，认真配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立学校领操的榜样模范作用。积极配合大队部对两操督促的正常开展。本学期初，及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量。
三、继续加大课余体育训练力度，积极参加各项活动竞赛。学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。本学期我继续不遗余力地开展课余体育训练工作。
体育与健康总结心得篇五
1.本学期我校实施的是新课改的指定教材，教师通过暑期的课改培训加上自己对新课程的领悟，很好的贯彻了课程的基本理念和落实了五个学习领域目标，有效的培养了学生的终身体育意识。
2.由于我校的场地和器材未到位，结合新课程标准的精神，有效的完成了由“以教材为中心”向“以健康为中心”的转变，一切教学内容都是以学生为本。
3.本学期围绕新课标，安排了以下的教学内容：广播体操（青春的活力）、队列队形、武术的基本动作、篮球的基本功、游戏、实心球（自制）、走、跑以及心理拓展练习，还有体育与健康方面的理论知识。通过安排这些教学内容有效的增强了学生的体质并培养了学生良好的心理素质和社会适应能力。
在开学的前几周，重点教授新的广播体操，并加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。同时与各班班主任沟通，对学生出操的顺序和队列严格要求，做到有序的出操和返回，培养学生良好的组织性和纪律性。通过这些努力，本学期的两操工作完成非常好。
这项工作是从开学初到十月中旬结束，主要是参加区中小学生广播操比赛，这一个多月内，体育教师和参赛队员共同努力，战高温、克烈日，每天中午和傍晚坚持训练，在学校领导和各班班主任、老师的支持下，不负众望，荣获了一等奖。
目前，我校刚刚起步，还有许多工作在摸索中，以后的训练工作比较重，组建的训练队也比较多，如：“三模”、“男、女子篮球队”、“男、女子田径队”等等，但这些都要合理的处理好学习与训练的关系，切实做好以后的训练工作。
为了更好地贯彻“健康第一”的教育思想，体育教师多方面学习新课程标准，真正转变旧的思想观念，做到“以学生为本”。20xx年10月27日观摩了区中学片新教材研讨课，并和许多有经验的老教师一块评述本次课，学到了不少的知识。12月14日观摩了市级新课改研讨课，真正做到“走出去，学进来”。
虽然我校的场地和器材还没到位，但我校的体育活动开展的丰富多彩，很好地调节了同学们的学习节奏，增强了同学们的相互了解与合作。
1.20xx年10月16日组队参加区中小学生广播操比赛，喜获一等奖。
2.20xx年10月25日成功组织庐阳中学首届女子定点投篮比赛，评出个人特等奖3人、一等奖6人、二等奖8人，团体一等奖1个、二等奖2个、最佳团队奖1个，以及最佳姿势奖1人。
3.十一月中旬，七（4）班与七（5）班组织了一次男子篮球比赛，七（5）班获胜；十二月上旬，七（6）班与七（3）班组织男子篮球比赛，七（6）班获胜。
4.20xx年12月9日配合合肥市疾控中心完成对学生的体检。
5.20xx年12月30日下午，组织七（5）班和七（4）班“迎新年拔河比赛”。
6.20xx年12月31日下午举办了庐阳中学首届教职工趣味运动会。
以上各项活动的开展，丰富了同学们和老师们的课余生活，增强了他们的体质，为更好地学习和工作做保障。
在课堂上配合学校对学生进行德育教育，培养学生机智、果断和自觉遵守规则的好品质。
通过总结，看到本学期的体育教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。
体育与健康总结心得篇六
转眼间，一学期的体育教学工作又圆满地结束了。高年级的体育教学工作开展得比较成功。但不足之处也在所难免，为了使今后的教学更好的对学生的身心健康起到促进作用，现对本学期的工作做如下总结：
教学工作：这学年我承担着五六年级的的体育教学。
我的体育教学主要从三点来进行，首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。做到既传授知识又掌握技能，有时一个动作我要反复讲解和示范，手把手地教直至学生掌握。
1、加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
2、在课间操时，认真检查学生的做操质量，发现问题及时解决。
3、定期在课堂抽查学生的做操动作，进一步规范动作质量。
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是提前到校利用课前的时间进行训练，而且从不计报酬。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。因此在镇举行的各项体育比赛中均取得了较好的成绩。
1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例安全责任事故发生。
2、高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关。
3、切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果。
4、活动开展：本学年开展了会操表演比赛、长跑比赛、跳绳比赛、篮球比赛等多种体育单项比赛，活跃了校园气氛，提高了学生的体育素质。
通过自己的努力取得了一定的成绩：20xx年3月，在镇春季运动会上，我带领的运动队取得了全镇第四名的成绩。20xx年12月，在镇冬季长跑比赛中，我带领的运动队取得了全镇第三名的成绩。
做任何工作都是有得就有失，休育教学工作也是如此，经过一学期的探究与发现，我认为有以下几点问题：
1、自身素质远远不够，有待进一步提高。
2、学生人数较多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。
通过总结，本学年的体育教学工作相对还是比较好，当然还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。
体育与健康总结心得篇七
时光飞逝，转眼一个学期的体育教学工作又已过去，在这一学期里，我始终以“加强常规教学”和《新课程标准》的要求实施教学，切实提高学生的身体健康，帮助一年级孩子从幼儿园向小学阶段稳步过渡，以下是对本学期的体育教学工作简要总结：
本期班上共有学生25人，其中男生9人，女生16人。由于一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么东西对他们来说都是新鲜的，什么知识对他们来说也是从零开始，学生喜欢接受新知识，但对某些难度较大的知识接受较慢，特别是对一些协调性要求较强的体育技能，力量也比较差，男女生均活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
这一学期我在一年级体育教学工作中,以学校的体育教学工作要求,以贯彻“健康第一”为指导思想,教学工作中能全面贯彻党的教育方针、热爱人民的教育事业、积极完成体育教学工作中的各项任务,同时还认真学习业务知识,不断提高自己的教学水平。
在教学工作中做到具有良好的师德,处处关心爱护学生、积极执行学校制定的一切工作制度,团结教师一道干好工作。教学中能根据新的体育课改要求,结合学生中存在的具体问题,适当调整教学内容,使每个学生都能充分得到全面的活动,提高学生上好体育课的兴趣。工作中还注意帮助体育成绩差和身体素质弱的学生进行体育锻炼，保证了我校群体活动的广泛开展。
一、注重课堂教学，提高课堂教学质量，努力做到“三个认真”。
1、认真备课
针对一年级孩子的年龄特征和兴趣取向，选择适合学生的教学内容，培
1养他们对体育课的浓厚兴趣；掌握学生的行为特征，在课堂设计上，注重对学生集中注意力的培养，形成良好的体育行为习惯；在组织教法上，注重引导学生积极参与，大胆实践，通过丰富的组织形式激发他们的学习欲望和学习兴趣。因此，每节课都认真准备，精心设计，以高度的责任感来鞭策自己，不断创新。
2、认真上课
每节课让学生做到有备而来，收获而归。在课堂中，注重对学生行为习惯的养成，形成良好的道德品质；采取各种教学手段，如：恰到好处的讲解、精彩的示范动作、风趣幽默的语言、形式多样的接力比赛等，充分调动学生的学习积极性，营造良好的课堂气氛；通过新颖的组织方法，让学生在宽松的环境中去体验，从而形成生生互动、师生互动的教学模式，达到教与学的双赢。
3、认真总结
通过一期来的学习，一年级学生能初步了解上体育课的意义，对身体和健康有一定的认识，提高了自我保健意识。学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦。掌握学习了一些基本运动、游戏的方法；学习了武术健身操和“七彩阳光，并进行了考核；发展了身体素质和基本活动能力，并体验到参加体育活动的乐趣，学会遵守纪律与同学团结协作，与同伴友好相处。
二、加强业务学习，提高教学能力
1、学习新课程改革的相关知识，不断提高认识，更新教学观念，掌握切合学生实际的教学方式方法。
2、学习专业知识与技能，使教学手段更加丰富，教学方法更加科学合理，符合学生全面健康发展。
3、不断更新自身知识层面，只有这样才能跟上时代发展的步伐，使教育适应时代发展的需求。
三、取得成绩
2通过一个学期体育教学，学生对体育课的学习兴趣更加浓厚了，身体素质提高了，力量、耐力、体能都得到了相应的锻炼。学生学会了老鹰捉小鸡、小推车、蛙跳等有趣的游戏，学会了简单的队列队形练习，基本上学会了武术健身操、锦鸡舞、木鼓舞和眼保健操。通过一期来的学习，一年级学生能初步了解上体育课的意义，对身体和健康有一定的认识，提高了自我保健的意识。
四、存在问题
1、学生对武术健身操、锦鸡舞、木鼓舞和眼保健操的学习动作还不够规范。
2、学生的柔韧性和力量还需要加强训练。
3、学校条件有限，一些体育器材还比较缺乏。
4、由于本人是兼职体育教师，缺乏体育教学经验。
五、下步打算
1、加强学生对武术健身操、锦鸡舞、木鼓舞和眼保健操的学习动作指导，尽量做好动作示范，注意纠正学生错误的动作。
2、多开展接力赛、50米往返跑等活动，指导学生做好徒手操，设法锻炼学生的柔韧性和力量。
3、建议学校创设条件，添置一些体育器材，便于开展体育活动之用。
4、平时多虚心向本校体育专职教师学习，取长补短。
本学期的教学工作可以说是忙碌而充实的，通过一个学期的教学，基本达到了预计的教学目标，但还存在一些不足，特别是自身的知识水平有待提高，教育教学经验还需不断积累，教学方法还得不断完善，这些方面都需要在今后的工作中努力学习，不断完善自我。
体育与健康总结心得篇八
《义务教育体育课程标准(20xx版)》指出：在小学体育教学过程中，教师通过有效的教学手段帮助学生形成良好的体育品格，不仅可以让学生以更积极的态度面对体育课堂练习，还会直接影响到学生今后的行为规范，这对于学生的人生发展具有非常深远的影响意义。因此，培养学生良好的体育品格是推动小学体育教学在教育改革道路发展中的必然趋势。
创新性运用信息技术手段强化体育精神宣传教育。为了让学生能够在体育练习过程中得到更加全面的发展与培养，教师在开展教学过程中就可以合理地借助信息技术中丰富的教学资源，对学生进行体育精神宣传教育，让学生在丰富体育教学资源的影响下形成良好的意识品质。通过利用信息技术中丰富的教学资源为学生展示我国优秀运动员的风姿，可以让学生更进一步感受到国家运动员身上的体育精神，增强学生的民族自豪感，培养学生坚持不懈、勇于突破的精神，树立为国争光的伟大理想，以此实现学生在体育学习过程中良好体育品格的养成，加快小学体育教学任务的高效完成。
创新性运用体育游戏潜移默化地规范小学生的课堂行为。为了实现小学生良好体育品格的有效培养，教师在小学体育教学开展过程中就可以依据小学生爱玩的心理特点，依据体育教学内容开展相应的体育游戏，活跃体育课堂学习氛围，让学生在游戏进行中自觉地规范自己的行为，以此潜移默化地帮助学生形成积极向上的价值观念，实现学生体育品格的有效培养。
创新性利用民族传统体育项目的优势，来培养小学生的体育品格。在小学体育教学中进行德育渗透，能帮助小学生形成正确的世界观、人生观和价值观。一是通过讲解我国优秀运动员的感人故事或让学生观看国际性的体育赛事，塑造学生的爱国主义，培养学生的家国情怀;二是充分利用民族传统体育项目的优势来培养初中生的体育品格。民族传统体育项目是我国优秀传统文化的继承载体之一，蕴含了民族精神和情怀。通过学练民族传统体育项目，让学生经受民族文化的洗礼;三是通过创设教学情境或通过训练、体育游戏或体育竞赛，让学生在体育活动中体会坚持、勇敢、自信、团结协作的重要性，逐渐形成自尊自信、顽强拼搏、追求卓越、超越自我等体育精神和团结协作的体育品格。
创新性捕捉时机，培养小学生的体育品格。在进行体育游戏或体育竞赛过程中，体育教师应以身作则，注重自己的言行，不迟到，不早退，在授课时文明用语等。值得注意的是，培养体育品德要善于捕捉时机。
创新性课堂教学评价，细微整合体育品格。课堂评价主要是帮助学生寻找自己在体育练习中的不足，方便学生在今后的体育学习过程中进行及时的改善。为了实现学生在体育练习中的综合性成长，教师就一定要注重课堂教学评价的完善，注重在课堂中捕捉学生的各种行为，对学生进行针对性的表扬与批评，及时制止学生恶习的同时放大学生在体育练习中的正能量，提升学生辨别是非的能力，帮助学生形成积极向上的价值观念。通过课堂评价的完善可以帮助学生形成一个正确的评判标准，学会严格地要求自己的行为规范，形成积极的价值观念，以此确保小学体育教学中学生良好体育品质培养任务的高效完成，推动小学体育教学的高效开展。
经笔者多年教学实践，通过培养小学生良好的体育品格可以帮助学生进行更深层次的体育学习，提升小学生的体育学习质量，同时还能让学生形成积极向上的价值观念，成为社会发展所需要的高素质、高能力的复合型人才，达到预期的小学体育教学效果。
体育与健康总结心得篇九
2022年6月26日19：00-21：00以腾讯会议形式收看了由如东县教师发展中心体育研训员尚文进主任组织的“如东县中小学体育教师新课标全员培训——扬州大学潘绍伟教授权威解读：义务教育阶段体育与健康课程标准（2022版）“。
作为基层体育教育工作者鲜有机会与体育界大咖接触，聆听其对体育学科各种问题独特见解更是少之又少。好在高度发达的网络信息时代给了我们这样一个机会，好在尚主任为我们搭建了这样一个平台，对于我来讲，能在二十七年后再次听到老师讲课，还是那样的熟悉。谈吐儒雅、条理清晰、一种观点抛出，一个手势做出，一个事例阐述，依然如当年课堂的讲授，深入浅出，风采依旧。老师以新课标2022版为依托，将核心素养、课程理念进行了较深层次的解读。从两个故事展开引发三个追问，追问中给出培养核心素养是体育与健康课程的逻辑起点。指出体育与健康课程作为一种“人为的“创设”为人的“教育活动也是价值再现的价值创造过程：一是体育与健康课程是以追问和追求课程价值作为前提的，没有明确价值追求的体育与健康课程是不值得做的课程；二是体育与健康课程是基于特定价值追求的过程。《课程标准（2022版）》以培养学生体育与健康核心素养为主要价值追求，并以此为课程的逻辑起点。正如《课程标准（2022）版》明确指出，体育与健康课程要培养的核心素养，主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。体育与健康核心素养是对体育与健康知识、能力、态度的综合与超越。从核心素养的结构层次角度分析，知识和技能在外层，能力在中层，素养在内层。
为了能让众多的体育教师更好理解，老师对运动技能、运动能力、运动素养实施简例化解读。运动技能指通过学练在适当时间，成功地完成技术与战术动作的能力，如篮球：投篮、运球、传球、掩护等；运动能力指将上述运动技能运用于真实运动，如运用上述技能于篮球比赛与练习之中的能力；运动素养指在运动之中正确运用所学技能和能力，并以符合道德要求的行为参与运动，获得成长、成全自己、有益他人，如篮球比赛与练习中正确运用技战术，并能态度积极、团结协作、遵守规则、勇敢顽强、负责任敢担当的行为。一言以蔽之，核心素养的要义不是学生会了什么，知了什么，而是将自己的'所学用于回答与解决体育与健康中的实际问题，并有利于个体发展和社会进步。如上三个概念的厘清，对当下初中体育与健康课堂教学大有裨益。过往的很多时候，课堂上过多注重运动技能的培养，忽略了运动能力的呈现。缺乏运动能力的呈现，运动素养的养成只能停留在口号上，成为空中楼阁。由此，不难理解“学、练、赛”一体化教学，落实“教会、勤练、常赛”的要求，坚持课堂内外结合，指导学生学会技能，发展体能，形成专项技能，增强参与比赛和练习的勇气与信心，内外兼修，感受运动带来的魅力，养成锻炼的良好习惯。
两小时的视频培训很短暂，然带给一线体育教师确是沉甸甸的。对基层体育教师理解和把握体育与健康内涵，改革和创新体育与健康课堂，构建高效的体育与健康课堂模式，打下了坚实的基础。我们相信，此次培训必将使我县体育教师更加规范、高质量上好体育与健康课，促进学生技能、能力、素养提升。
体育与健康总结心得篇十
教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（xxxx版）》，聚焦中国学生发展核心素养，培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力。教育的目的不是知识的堆砌，而是学生核心素养的培养。教学从“知识导向“向“素养导向”转变、从“单一技术导向”向“结构化知识和技能导向”转变。帮助学生从体育与健康课程中获得健康的身心、强健的体魄和全面的发展。
落实体育核心素养培育
大单元教学设计就是强调单元整体教学设计的理念，以核心素养为导向，整体统筹安排单元的教学目标、内容结构、学习方式、资源体系、作业系统及评价方式。让学生通过大单元的学习，能对某个运动项目内容有一个整体化的学习、认识与掌握。核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德在一节课或一个小单元的教学中是无法实现的，需要时间上的`积淀，大单元的提出正是针对这个问题，让学科核心素养以运动技能教学为载体，在18个课时以上的教学过程中不断的渗透，逐步形成素养。
落实“教会、勤练、常赛”理念
体育“教会、勤练、常赛”理念是实现新时代学校体育“四位一体”目标的有效途径。大单元教学有效地将学校“教会、勤练、常赛”理念融入教学当中。通过专项大单元的教学，“教会”学生。通过创新、趣味性的练习进行技能的巩固和强化，让学生在“勤练”中享受乐趣、增强体质。通过课课赛、小赛季、专项运动会等，让学生在“常赛”中享受乐趣。通过大单元教学进行“学练赛”一体化的课程教学体系的构建，激发学生学练兴趣，帮助学生掌握1-2项运动技能。
落实核心素养深度学习
深度学习倡导“以学生为中心”的学习方式，让学生在素养导向的学习目标的引领下，展开有挑战性的学习任务与活动，将所学知识应用于不同情境的自主学习者，是学生核心素养发展的重要方式。大单元教学可以实现深度学习，让学生深入掌握知识技能与学练方法，并培养学生“学会如何学习”的能力。同时，大单元教学，可以推动体育教师改变“教师为中心”的体育学习方式，从而让学生在深度学习中感受体育学科特有的价值，最终实现体育的育人价值。
大单元教学是体育教学改革的方向。开展大单元教学有利于课标倡导的新知识观的贯彻和学生核心素养培育的落地。新时代体育教学深度变革需要体育学科专家的引领，更需要广大中小学体育教师落地课堂，基层体育教师要具备新的知识观，从知识的结构化来考虑单元的建构。坚持不懈不断尝试、探索，用每一节课来践行大单元教学。让学生真正在体育课堂上“享受乐趣、增强体质、健全人格。锤炼意志”。
体育与健康总结心得篇十一
我有幸于20xx年12月14、15日两天到山东省淄博市桓台世纪中学参加山东省中小学体育教学观摩研讨会。14日上午听了体育人文社会学专业博士生导师毛振明的报告，主要内容是《关于今后体育与健康课程教学改革的动态分析》。14日下午听三节体育课，15日听六节体育课。
1、教学指导思想正确，能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确贯彻《体育（与健康）课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入的发展。
2、教学目标明确、具体，操作性强，对教学目标的达成情况可以进行检查和评价。
3、教学内容的选择，符合学生的身心特点与发展需要，能准确地把握教材的性质、特点和价值，教材处理得当，主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学的`因素。
4、教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；教学负荷适宜，对各项的练习的时间、次数及强度能做出科学具体的安排；场地、器材、教具及现代技术手段的利用经济、实用、有效，符合教学的实际需要。
第一节课上的是《耐久跑》，对于耐久跑的教学在以往的听课中很少有老师上的因为耐久跑枯燥无味调动不起学生学习的积极性运动的兴趣。这位是青岛市优质课评选的第一名张玲玲老师。她的准备活动是折尺形的队队形男女生在一个场地分别练习比较新颖。
主要部分通过学生体验跑、变速跑、比赛跑来完成教学。体验两步一吸两步一呼或三步一吸一呼的呼吸节奏。变速跑学生慢、快、慢、快４个循环让学生学会耐久跑。再通过比赛跑的形式对耐久跑进行巩固。这样的教学设计学生的积极性被调动起来了，同时也完成了教学任务。
第二节课是《山羊分腿腾跃》，这节课上课老师的教学水平也很高，通过老师的教学学生基本能够学生山羊分腿腾跃技术。
第三节课是《跨越式跳高》是博兴的安朝阳老师上的课，老师设计的课特别合理，上课水平高。
15日上午听四节课，分别是《武术》、《体前变向运球》、《排球》、《快速跑》。下午听二节课是《双手胸前传接球》和《有氧踏板操》。
《武术》和《健美操》教学的亮点是教师基本功扎实，教学中通过老师精彩的示范和结合图片的分小组练习使学生有充分练习的时间，学生学的快掌握的扎实。
《体前变向运球》和《快速跑》教学的亮点是借助于体育器材设置适合学生练习的场地。《体前变向运球》是借助２５面插在地面上的小旗子，学生绕小旗子做体前变向运球正合适。《快速跑》的教学借助的是体操棒能随时摆出适合练习步频、步幅和游戏的场地，让体操棒在课堂上大显神威。
《双手胸前传接球》和《排球垫球》教学的亮点是老师不断的给学生做示范和通过不同形式的教学方法，让掌握动作技术。
通过这次观摩研讨会的确学到了很多的知识，通过听专家的报告和看体育教师精彩的上课，我知道了体育课又回归了哪些花拳秀腿、劳民伤财的课是不提倡的。还是本本分分的上课学生能够锻炼身体学到一定的体育技能并渗透德育教育就是一节成功的体育课。这些出课的体育老师教学基本功都很扎实，上课有条不紊，每个细节都到考虑到了。
细节决定成败，我们需要学习的东西还很多。希望以后多提供给老师们这样学习的机会。
体育与健康总结心得篇十二
本学期，我校工会在上级工会和学校党总支的领导下，认真学习贯彻党的“十八大”精神，以科学发展观为指导，积极配合学校党政工作，围绕学校的工作重心，全面推进我校工会规范化建设，切实履行工会职能，全面开展教工之家建设，团结带领全体教职员工，在学校又好又快发展中发挥了积极作用。现将本学期工作总结如下：
工会工作制度健全，各工会委员、主席职责分明，分工合作，各司其职。学校工会有工作计划、工作台帐、工作总结。工会小组活动自主开展，工会各项活动按计划正常开展，而且能积极参与上级工会组织的各项活动。在编教职工均入会，入会率100%。
长期以来，校工会一直关心教职工生活，坚持教代会制度，充分发挥教代会的桥梁和纽带作用，增强教师的主人翁精神，参与学校的民主管理。
1、实施民主管理继续健全以教职工代表大会为基本形式的民主管理制度，充分发挥教代会在校务公开工作中的主渠道作用，切实保障教职工的主人翁地位。
xx年12月底，学校召开了三次教代会：民主评议学校行政；审议修订了学校绩效工资实施方案和有关条例；审议通过了学校岗位设置方案。会前，党总支和工会委员商榷出教代会所讨论的议题和要点，让广大教职员工以主人翁的精神积极参与讨论和管理。正是由于群策群力，才使我校有了很好的发展。
2、参与学校的决策工会在协助校党总支和行政的同时，始终参与学校的民主管理，参与学校的决策。对学校试行的改革方案和制定的各项规章制度也是广泛征求意见，不断修改和完善，保证实施和效果。
3、坚持校务公开，发挥监督的职能学校全面贯彻和执行上级关于校务公开的精神，学校积极实施校务公开。利用校务公开栏、教职工大会、全校师生会、学生家长会、离退休教师会等多种形式，向全校公开党建、财务、收费、基建、职称评定、考核、教学、评优评先、后勤等项目，工会和教代会发挥了监督职能。
教师是人类灵魂的工程师，“学高为师，德高为范”，是教师工作的指南针。作为一名现代的教师，除了要掌握深厚的知识外，还应该具备良好的教师职业道德。首先，开学初期就组织全体教职员工学习了《中小学教师职业道德规范》、上级教育主管部门所发的有关师德师2风建设的学习公文等，为我校教师树立良好的社会形象起到了推动作用。其次，在行风建设上，工会配合学校工作，通过和一线教师签订师德师风承诺书的活动，积极宣传和推进学校教师自身的教育学习工作。再次，工会还积极购买师德师风的教育读本《做最棒的老师》、《剥开教育的责任》等，分发各位教师阅读，撼动了一线教师的心灵。还分批组织骨干教师去兄弟学校参观学习，学习先进的教学方法，学习先进的管理模式。这些活动都促进了教师们向着不断学习和终身学习的方向去发展。
1、利用春节，举行了全校教职工春节团拜会。
2、重视做好离退休教职工的慰问工作。春节前夕，举行了离退休教职工春节团拜会，邀请了退休教职工返校，并组织了慰问离退休教职工活动。今年“重阳节”慰问了部分身体状况欠佳的离退休教职工。
3、组织女教职工到中山参观学习，既开拓了视野，又陶冶了情操。
4、10月份组织教职工拔河比赛，元月初组织全校教职工进行篮球比赛、乒乓球比赛。
工会通过开展这些活动，既丰富了我校教职工的业余文化生活，缓释了教职工紧张的工作压力，有益于教职工的身心健康；又增强了学校的凝聚力，促进了学校的精神文明建设。
1、关注教职工中的困难群体
（1）关心教职工疾苦，倾听教职工呼声，为教职工说话办事。工会通过办公室会议和个别谈心等，了解教职工的工作、学习、思想情况，对教职工生活中普遍存在的困惑和心声，及时向上反映，并积极协调有关部门给予解决。
（2）工会时刻把教职工的冷暖放在心上，教职工生病无论在职还是已经退休的，工会都代表学校党政前往看望；教职工家中的丧事，无论在本地还是在外地，都派人前往吊唁和慰问；教职工生日，送上生日的祝福通过上述方法，工会把学校党政的关怀送到教职工家中，使每一位教师深感集体的温暖。学校重视对青年教职工的生活，工会热心帮助青年教师解决婚姻问题，对青年教师的婚礼，学校工会始终都列席参加，并送上祝福。
（3）关心职工健康，并组织好相关活动。学校坚持每两年一次的教师、女教职工体检的制度，建立健全教职工身体健康档案。还对退休教职工也做了两年一次的体检安排。
工会经费的使用，主要在两方面：一是作为教职工集体福利的发放；二是作为丰富教职工文体活动费用的支出，如：三八节、教师节、运动会等。每年工会财务收支情况都接受学校工会经费审查委员会的审核。
体育与健康总结心得篇十三
紧张而忙碌的一学期教学工作即将结束，回顾这学期，感觉特别充实，让我更加认识到一份耕耘一份收获。我勤勤恳恳，扎扎实实，脚踏实地地做好一个教师的本职工作，认真完成学校领导交给我的任务，下面我对本学期的工作做一下总结：
本学年，作为一名老师，我在思想上严于律己，热爱党的.教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学年来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作，工作认真负责，关心学生，爱护学生，为人师表，有奉献精神。
在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。在整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原则，尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
能结合学校实际和新课程标准，科学制定教学计划、教学教案，做到备学生、备教材、备场地；在上课后对课的反馈和总结，为进一步改进教学作好准。平时积极参加学校各种教研活动，积极发表自己的看法，获得同仁的积极好评。
在课程改革推进的今天，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将立足实际，认真分析和研究好教材，研究好学生，继续搞好体育课的教学。
体育与健康总结心得篇十四
尽管身体健康保障一切的基础，但在校园中，体育课程往往最不受到重视。而为了有效提高学校、老师、家长对体育教学的重视程度，我国的传统体育教学模式也正在逐步发生变化。日前，教育部发布2022年版《义务教育体育与健康课程标准》，全面提升了小学及初级中学体育课权重，这一变化引发了热议。
随着国民对健康重视程度的逐年提升，学生的身体素质问题也成为了校园着重改进的内容。近日，教育部印发了《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》，其中备受关注的便是《体育与健康》课占总课时比例10%-11%，超越外语和理化生、科学，成为小学、初中阶段仅次于语文和数学的第三大主科。而之前一直被视为重中之重的英语学科，所占比例不过只有6%-8%。
校园体育的重大调整，全面提升了体育教学与考核的比重，在展现出提升青少年体育与健康的目标之外，把体育教育推进到九年义务教育的全阶段。从课程设置上来看，义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。而在课程地位的上升背后，针对体育与健康的评价，被要求采取过程性评价与学业水平考试相结合的评定方式，将评定结果作为高一级学校招生录取、地区教育质量评估等参考依据。可见，“开齐开足体育课”正变为现实，“把体育课还给操场”的时代，或许正式来临。
与此同时，新课标还明确学校需充分利用课后服务开展体育锻炼等。在基本运动技能、体能等提升学生身体素质的项目之外，新课标中的“专项运动技能”版块收录了田径、球类、体操、水上或冰雪、中华传统体育和新兴体育等六大类运动。时下流行的水上、冰雪、飞盘、滑板、轮滑等运动项目已见诸于新课标，意在鼓励破除原有基础教育课标对于运动项目的限制，引导青少年及年轻家庭从兴趣出发，广泛尝试并参与体育运动，与此同时，而新课标在球类、田径、体操等项目基础上，尽可能覆盖历史悠久的传统体育项目，旨在培养学生的中华民族认同感与文化自信。
为解决部分学生“喜欢体育却不喜欢体育课”的问题，新课标针对专项运动技能提出了相应的课业要求，意在从根本上提升校内、校际、家庭体育氛围，使球迷群体进一步呈现年轻化趋势，带动更多家庭参与体育运动，相关要求将推动青少年体育培训、体育赛事、媒体转播等细分领域深耕细作，助推未来十年青少年体育市场蓬勃发展。
至于体育是否会真的取代外语成为第三主科的问题，或许还不能就此盖棺定论，毕竟，真正决定学生和家长时间与精力投入比例的中高考外语考试的难度和分值目前还没有变化。然而，必须指出体育课标改革的目的不是要盖过外语教学，其目的是从顶层设计来提升青少年的健康意识和行为养成，健康的青少年、健康的中国人，这才是改革才的最重要意义。
体育与健康总结心得篇十五
体育是人类健康生活的重要组成部分，通过参与体育运动，人们可以锻炼身体、增强体质、提高自身素质。然而，在现代社会中，由于生活节奏加快、工作压力增大等原因，很多人的体育锻炼水平却属于亚健康状态。本文将从个人经验出发，总结体育亚健康的心得体会。
首先，体育亚健康状态的主要表现是缺乏运动。在现代社会，很多人成为“电脑族”或“手机狂热者”，长时间坐在办公室或家里沉迷于电子产品。这种久坐的生活方式让人们的身体锻炼机会减少，肌肉逐渐变得松弛无力，体力也逐渐消退。我自己曾经也是属于这一类人群，每天面对电脑工作久坐不动，直到开始感受到身体越来越虚弱，才逐渐意识到亚健康状态的危害。
其次，亚健康状态对身心健康造成的影响不容忽视。缺乏运动的人容易感到疲劳、压抑，精神状态不佳。而长期亚健康状态下，心血管、肌肉、骨骼等都可能出现问题，容易患上高血压、冠心病等疾病。同时，亚健康状态也会降低人们的免疫力，容易感染疾病。我曾经长期处于亚健康状态，身体抵抗力差，经常感冒、咳嗽，对抗疾病的能力明显减弱。
然而，一旦意识到亚健康状态的危害，采取相应的健身措施很容易就可以改变亚健康状态，恢复身心的健康。在我自己的实践中，我开始选择每天早起进行慢跑锻炼。慢跑不但可以锻炼我近年来变得松弛的肌肉，还能让我身心放松，释放压力。此外，我还尝试了瑜伽、游泳等不同的运动方式，让身体的各个部分得到充分的锻炼。通过这些改变，我发现我的心情更加愉快，身体也恢复了正常的状态。
最后，改变体育亚健康状态需要保持持续的动力和坚持不懈的努力。我自己体会到，一开始的运动并不容易，自制力对我来说是很大的挑战。但是，通过与朋友共同参与体育锻炼，我建立了锻炼的习惯。同时，我也注意到了对身体的积极变化，例如睡眠质量的提高、体重的恢复等。这些变化让我更加坚定了继续锻炼的决心，逐渐摆脱亚健康状态。
总结而言，体育亚健康是现代社会中常见的问题，但通过积极的改变和努力，我们可以改变这一状态，恢复身心的健康。关键在于从激发自己内心的欲望开始，找到适合自己的运动方式，并保持对健康的坚持和乐观的态度。正如一位著名人士曾经说过：“运动是抵御疾病的唯一方法，它不需要药物，只需要每天坚持锻炼。”只有积极拥抱体育，才能摆脱亚健康状态，拥有健康的身心。
体育与健康总结心得篇十六
在现代社会中，由于工作压力大、生活节奏快等原因，很多人都处于体育亚健康状态。体育亚健康既不是完全健康，也不是疾病，但却影响着人们的身心健康。经过一段时间的探索和实践，我对体育亚健康有了一些新的认识和心得，下面我将结合自身经历和相关调查数据进行阐述。
首先，体育亚健康对身体健康产生了诸多负面影响。在亚健康状态下，人们常常感到疲倦、乏力，容易感到身体不适。我曾经就因为长期处于体育亚健康状态，出现了头晕、乏力、注意力不集中等症状。在进行相关调查时，我发现许多亚健康者都会出现类似的问题。而这些问题一旦得不到及时的解决，可能会进一步演化成各种慢性病，如高血压、心脏病等。体育亚健康时不容忽视的，应该是要及时通过适当的体育锻炼来改善身体状况。
其次，体育亚健康对心理健康也有着明显的影响。工作和生活的压力加剧了人们的情绪波动，心理压力也使得人们更加焦虑、紧张。而身体健康的不良状况又使人们对自己产生了负面的情绪，形成了一个恶性循环。我曾经就因为亚健康状态下的身心疲惫，感到非常沮丧和无助。通过调查我发现，绝大部分身处体育亚健康状态的人，都会面临着类似的精神压力。因此，我们要意识到体育亚健康对心理健康产生的影响，并积极采取措施改善。
然后，通过适当的体育锻炼可以有效帮助改善体育亚健康状况。体育锻炼不仅可以减轻身体疲劳，增强体质，还可以促进血液循环，改善睡眠质量，提高免疫力等。我曾经选择了恰当的体育锻炼方式，如慢跑、游泳等，通过坚持锻炼一段时间后，发现自己的身体状况明显改善，精力充沛，精神焕发。通过调查我还发现，近八成的人通过适当的固定运动改善了亚健康状态，取得了较好的效果。因此，我们要养成良好的锻炼习惯，以保持身心健康。
最后，我们还应该注意营养均衡的饮食，配合体育锻炼来改善体育亚健康。饮食是人们健康的根本，补充适量的蛋白质、维生素和无机盐等营养素，可以提升身体免疫力，增强体质。我曾经因为饮食不规律，导致身体出现了一系列问题。后来，我便开始坚持三餐规律，合理搭配饮食，充分吸收营养。通过实践，我发现饮食的调整对改善体质和加速身体恢复非常重要。因此，我建议大家要合理搭配饮食，不偏食、不暴饮暴食，以达到良好的身体状态。
综上所述，体育亚健康不仅对身体健康造成不良影响，还对心理健康造成一定的冲击。然而，通过适当运动锻炼和合理饮食，我们可以改善体育亚健康状况，提高身心健康水平。因此，对于亚健康者来说，及时采取有效的措施，是至关重要的。希望我们能够在生活中注重体育锻炼和饮食调理，远离体育亚健康，保持健康的身心状态。
体育与健康总结心得篇十七
白驹过隙，转眼间一学期丰富多彩的体育生活就这么到了尾声。经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会：
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
通过这一学期下来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是耐心教导分不开的。
体育与健康总结心得篇十八
三月八日上午，有幸听一节体育与健康课课中，教师优美的语言，灵活的教学方法，活跃的课堂氛围，步步入深的情感熏陶，无一不深深吸引着我。体育与健康教育，顾名思义，重在关注孩子的体育和健康的内在联系。通过这次学习我收获颇多。
首先，通过学生喜欢看电视节目吸引学生的注意力，让学生更喜爱并期待这节课，拉近了学生和教师之间的距离。这让我意识到：在我们日常的教学工作中，多多的发掘学生的爱好，多余学生沟通能够对教学过程中起到推动作用。丰富的肢体语言、面部表情让学生更好的投入课堂教学过程中。给人以美的享受。
其次，本节课以竞赛的形式进行，充分发挥学生的积极性、体现了学生的主体意识，让学生真正的做到了课堂的`主人。在日常教学工作中，多发现好的教学形式来让学生参与其中。
三，教学过程中的主要内容让学生以自主学习的形式进行，以问题引导的形式加强学生对知识的归纳总结。但教师不要仅仅限于对正确答案的订正和总结，应该对知识进行进一步的解释。比如：教师问学生最喜爱的食物是什么？学生回答：芹菜。教师对其回答给予肯定。此时教师应该对芹菜富含什么营养、对人体有什么价值给出简单的解释和说明。
最后,一个好的结束语对本节课有画龙点睛的作用，教师改控制好课堂的进度，让本节课能够完美的结束。让学生总结更能很好的认识到本节课自己学习到的知识。
体育与健康总结心得篇十九
健康和体育是我们生活中不可或缺的一部分。通过长期的锻炼和保持良好的生活习惯，我对健康和体育有了一些心得体会。在以下的文章中，我将分享我在健康和体育方面的体验和感悟。
首先，坚持运动是保持健康的关键。我发现，定期运动可以增强身体的耐力和灵活性，并提高身体的抵抗力。每天至少30分钟的有氧运动，例如慢跑、骑自行车或者游泳，可以帮助我们保持健康的体重，控制血压和心脏病的风险，并改善睡眠质量。此外，坚持运动还可以增强心肺功能，提高心理健康。每当我运动完后，身心都会感到舒畅和放松，这让我觉得更有活力，更积极地面对生活中的挑战。
其次，均衡的饮食是健康的基础。我们需要注意摄入营养丰富的蔬菜、水果和蛋白质，并减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入量。在我的饮食习惯中，我注重多吃蔬菜和水果来补充维生素和纤维，并且限制碳水化合物和油脂的摄入量。这样的饮食结构不仅有助于保持健康的体重，还有助于预防慢性疾病，如心脏病和糖尿病。在我调整饮食结构后，我发现我的身体和皮肤都变得更健康，而且更容易保持良好的体型。
第三，良好的生活习惯对健康至关重要。我养成了每天早起和早睡的习惯，并且始终保持足够的睡眠。充足的睡眠不仅可以促进身体的恢复和养护，还可以改善记忆力和提高工作效率。此外，我放弃了吸烟和酗酒等不良习惯，并且尽量减少与二手烟接触。这些努力不仅可以保护自己的身体，还可以对他人健康产生积极影响。良好的生活习惯不仅可以延长寿命，还可以提高生活质量。
第四，与他人一起参与体育活动可以增进社交关系。我经常参加团队运动项目，如篮球比赛或足球比赛，这为我提供了机会结识新朋友并与他人建立紧密的联系。在团队运动中，我们需要相互合作和沟通，这培养了我的团队意识和领导能力。在与他人竞争的同时，我不仅学到了如何处理失败和成功，还学会了尊重他人并接受不同的观点。通过这些体育活动，我发现与他人的互动不仅可以提高个人的体育技能，还可以带来更多的欢乐和成就感。
最后，我认识到健康和体育并不仅仅是个人的事情，还与社会整体的健康状况息息相关。当我们每个人都注重保持健康的生活方式时，我们不仅可以更好地保护自己和我们所爱的人，还可以减少医疗资源的压力，为社会健康做出贡献。我相信，通过健康和体育的推广，我们将能够创造一个更健康、更快乐的社会。
综上所述，健康和体育对于我们的生活至关重要。通过坚持运动、保持良好的饮食习惯和生活习惯，与他人一起参与体育活动，并关注社会健康，我们能够拥有一个健康、快乐的生活。我希望未来能够继续坚持并积极推广健康和体育，为自己和他人带来更多的好处。让我们一起努力，创造一个更健康、更美好的未来！
