走路任我行

走路任我行是一款免费的计步软件，数据真实可靠，可即时查看。它自带定位功能，能够迅速准确地识别你每天行走的具体步数。该平台还具备数据记录和汇总的功能，可以与历史信息进行对比，帮助你了解自己的运动量是否有所提高。此外，结合打卡模式，鼓励用户每日坚持锻炼，并支持邀请朋友一同参与。

走路任我行怎么计步：

1、安装进入，查看用户协议和隐私政策，同意即可使用。

2、在任何页面下，都提供了非常流畅且方便的计步功能，可以迅速启动，并即时查看步数。

3、还有目标设置功能，按照你的运动情况去制定每日走路步数安排。

4、在下方的数据汇总页面，每月、每周的计步结果也有，轻松对比。

软件功能：

1、准确记录每天的步数和站立时间，帮助你科学地规划运动，远离久坐带来的危害，让每个人都能积极动起来。

2、科学地提醒你进行拉伸放松，无论是在运动之后还是长时间坐着，都能帮助你及时缓解肌肉酸痛，使身体感到更加舒适。

3、结合健身房器械的介绍，帮助你熟悉各种器械的使用方法，提高锻炼的专业水平，同时也能有效避免无效的锻炼方式。

软件特色：

1、支持健身打卡功能，记录每一次锻炼，见证你的坚持与进步。

2、饮食摄入日记本，便于你记录每日饮食，实现健康饮食管理。

3、提供专属一周健身推荐，根据你的身体状况和需求，定制健身计划。

软件亮点：

1在运动时放点音乐，让旋律与你的步伐同步，这样可以使锻炼过程不再单调乏味，同时也有助于我们更好地坚持下去。

2、勋章墙会记录你的运动成就，让你解锁各种荣誉，激励你持续锻炼，并且可以与朋友分享展示。

3、通过科学的方法提醒你进行拉伸，帮助你在运动后充分放松身体，减轻肌肉僵硬。

软件点评：

1为健身初学者提供健身房器材的相关知识，包括使用方法和技巧，担当你的私人健身教练。

2、饮食日记本帮你掌控卡路里和营养，搭配运动，实现健康减脂增肌。

3、奖章墙设计让健身充满趣味，解锁成就带来满足感，鼓励你坚持下去。