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教案需要结合学生的实际情况、教材的内容和教学目标来编写，以达到最佳的教学效果。教案的评价应客观准确，能够反映学生的真实水平。教案是教师在教学过程中用来指导和组织教学活动的一种工具，它可以帮助教师把握教学进度，确保教学任务的完成。在编写教案前，教师需要充分了解学科教学大纲和教材要求。教案的编写需要根据学生的学习能力和兴趣特点进行个性化设计，注重因材施教。以下是小编为大家整理的教案范文，供大家参考使用，可以提高教师的教学效果和学生的学习成绩。
体育测试教案篇一
今天体育课进行了一场测试。我们在起跑线前站成两排，当体育老师让开跑时，我赶紧冲过起跑线。
起初，大家都在一鼓作气，努力地跑着，一段时间后，我很快超越了一部分人，成为暂时的第三，而被我超过的人有的“努力”地走、慢跑，有的坐地上休息、聊天，有的直接跑去篮球场打篮球，真是感谢偷懒的他们。当我跑完第一圈的时候，体力渐渐不佳，步子迈得不在过大，第二名也和我同样如此，看着离我越来越近的第二名，我一咬牙，忍着疼痛，发起了冲刺，很快将第二名取而代之，而刚才的第二名，如今的第三名，见被我超越，也就没了斗志，变慢跑为散步。成为第二名没多久，某胡从我旁边冲过，我不禁咬牙，却因为身体实在脑累，无法发力追赶，只能默默地慢跑，之后又被某赵和某朱追赶上，某赵的体力明显很好，追上我后也没有稍作停留，而是继续向前方进发。而某朱则体力不足，和我一起跑了一段时间后，被体力回复了一点儿的我丢在了后面。不久我忘到了总开始的第一名，他边走路边整理头发，也如同许多人一样放弃了。
我越过他后，再一次接二连三的被人追赶上。当跑完最后一个弯道后，我瞬间加速，发起冲刺，开始一马当先。其他人见状，也不甘落后，纷纷开始冲刺，但除了部分体能好的超过了我，先一步达到终点外，其他人都落在了后面。而我则靠着对时机把握得当，成功冲刺至终点，成为第五名。
体育测试教案篇二
今天要体育考试了，第二节课下课时是大课间时间，我们便开始了热身，准备考试，我特别紧张。
下了第二节课，我们便“奉旨”下楼热身，开始跑步热身啦，我们跑了一圈儿又一圈儿，呀，要考试啦！
第一个项目是立定跳远。我是第十个，看着同学们惊人的米数，我不仅打了个寒颤。同时也在给自己加油助威。终于还是到我了，我幻想着悬崖地狱，跳时腿儿也蹬了，可眨眼一看，哎~，还不到我的真实水平。第二次，哦，更糟了，最终分数为124cm。只能得两分。我真是的，体育真完了。
第二项是跳绳。这个还好些，至少没立定跳远的分数丢人现眼。我跳了90个，和明泽――我最好的朋友，竟能跳180多个。孔祥乐胥因只跳了133个而哭了。我跳时被绊了好几下，从头到尾被绳子绊了七下，而和明泽一下也没有被绊过，加油吧。
第三项是50米，我和王涵一组比。比赛前我们商量好了，尽量并列，如果不能就发挥好水平，绝不能让别校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原来是一个学校的)我的成绩是10.7秒，比我之前快多了。
以后我每天都要练习，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成绩！
体育测试教案篇三
今天，就是我们测50×8的日子，我们怀着兴奋不已的心情来到操场上。
操场上热闹极了，有的同学在抱紧拳头，真像奥林匹克运动员。而有的女生好像在向上帝祈祷——上天保佑啊，让我取得一个好成绩啊！男生完全跟紧张的女生不一样，他们都在摩拳擦掌，跃跃欲试呢！前，前面的班级快得像风一样，我不禁打了一个冷战。前面的一个班跑完了，就该我们班了。
其中，我们还测了一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳……。
虽然给我印象最深的是50米×8，但是此次测试中其他的项目也都给我流下了深刻的印象，它将成为我既珍贵又难忘的美好记忆！
体育测试教案篇四
前几天，体育老师一直让我们回家跳绳。我只是觉得体育老师想让我们把跳绳练得很熟练而已。
星期五，我期盼已久的体育课又到了。同学们都来到了操场上排好了队。这时，体育老师拿来了十根跳绳――五根粉色的，五根蓝色的。我心想：体育老师的葫芦里到底卖的什么药啊？体育老师仿佛看穿我心事一般对我们说：“今天我们要体育健康测试，就是跳绳，一百三十五以上是优秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分为两组，一组八十以上及格，还有一组不及格。”听完规则后，我自言自语地说：“原来老师让我们回家练习跳绳就是为了这个呀啊。幸好我回家练习了。”体育老师又找来了五位四零五班的同学，然后让我们一个一个的跳绳，那五位同学计数。“停！时间到。”体育老师大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同学报数。
过了一会儿，到我跳了，我心里既紧张又兴奋，怕我跳少了被同学嘲笑。“开始。”体育老师大声地说。我便快速地跳了起来。“停！”“一百五十。”我没听错吧，我居然跳了一百五十个。“太好了。”我开心地跳了起来。
我以后要多锻炼身体，这样什么体育健康测试我都不怕了。
体育测试教案篇五
为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的开展，我校领导十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，专门为健康测试购买了各种测试仪器和设备，并要求体育老师在2016年4月至5月对全校学生进行体育项目测试，将测试数据上报，现将实施工作总结如下：
一、积极宣传，加强培训，提高工作质量: 开学初，校长召开全体体育老师及班主任会议，要求各级各班要重视体育测试工作。要求体育教师明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，对各班进行《健康标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《健康标准》实施办法的重要性和必要性，史校长还把《健康标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。会后体育教师共同学习了国家学生体质健康标准测试数据上报工作培训手册，制订具体测试方法、步骤。
二、组织实施测试工作，保障学生安全:
1、在测试前，对各班学生认真统计、输机、把每个学生的信息 输入微机并上传到国家测试网。对学生进行身体健康情况的摸底调 查，有计划、有组织地安排测试，并对测试场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。
2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力为各年级的必测项目，测试项目为：
一分钟跳短绳、800/1000米跑、立定跳远、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳、篮球绕杆运球。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。
3、在测试过程中，领导非常重视测试工作，亲自到现场视察、指导工作。学生态度端正，认真测试，积极配合测试老师工作，各项测试 成绩很真实。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。对耐力项目800/1000m的测试有偷懒的现象，导致成绩较低。
三、数据整理上报:
在测试全部结束后，利用计算机教师的空余时间对数据进行录入、录入之后体育教师对数据进行了认真核对，分析并上传，实事求是地向学生反馈测试结果。
四、通过数据分析问题。
学校共有388人参加了《标准》测试，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：
1、学生体能素质下降。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和 力量等素质均出现全面下降。除反映速度素质的 50米跑成绩下降幅度较小外。其余各方面素质下降幅度较为明显。
2、学生视力下降，近视的人数增加，肥胖学生增多，特别是低年 级肥胖增长更快。
3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。
4、反映肺功能的肺活量有下降趋势。学生体质健康方面存在的问 题其原因是多方面的，但造成学生身体下降。特别是耐力、柔韧性、力量和肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课外体育活动少。存在重智育轻体育的严重现象。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理。也是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。
体育测试教案篇六
体育，能让人走向健康；体育，能让一个国家不再懦弱；体育，能让一个分散的集体变得团结。总而言之，体育是十分重要的。
喜的是做为班级体育正数前几名，我对项目“50米x8"还是非常有信心的，可一学期没测过，优秀的成绩还必须在4分45秒左右，心中便没底了，我那颗拥有“易惊易吓”体质的心脏再次升到了嗓子眼！
比我先跑的，是我的好朋支小张，只见她如一只雄鹰，在草原上展翅高飞，不一会儿，便将同组对手甩了将近半圈。跑步时，小张丝毫没有大口喘气，冷静平稳地跑着。我佩服极了，心想：她肯定有在暑假里每天坚持跑步，这可比原来快多了。成绩一出来，果然，1分39秒，惊人的成绩，真是厉害啊！
到我了。我的手紧紧握成拳头，眼睛牢牢盯住前方，仿佛对面有“kfc全家桶”！虽然脸上没有表现出来，但心里却慌极了，脑海里重复着：怎么办？怎么办？它们如汪洋大海里的'水滴――无处不在！
“制胜法宝”不是外在的条件支持，而是内心的坚持不懈。是坚持成就了我们这一次的达规测试，让我收获了许多。
体育测试教案篇七
今天体育测试大家都来到大操场上，准备400米的测试。先慢跑1圈做热身运动，然后开始比赛。
开始的时候我信心十足，到我们的时候，吴老师喊开始的时候，我像箭似的，奔了出去，超过女生就差一个沈杭辉了。他平时跑步比我快，可是400米讲的`是体力，因为第一圈，跑步再快第二圈也是很慢，我还是第一圈一样快。
・可是开始的时候我跑的太快第二圈实在没力气了，第二圈我也跟他还是没拉开距离，到了最后一个弯到了，我领先他，我心里想弯道对我有力，我就慢点跑，恢复体力，等要冲线的时候，我立马爆发出力量，结果他还有力气，我跟他不分上下，最后还是输了。
我想问一下到最后的时候你为什么还有力气，难道你已经成功把握住了400米的技巧。
不管怎样我还要跟你比赛，我不服气。我一定要超过你。
体育测试教案篇八
第一段：介绍测试体育的概念及意义（字数：200字）。
测试体育是指通过一系列体能和技能测试来评估个人在各项体育项目中的能力水平。测试体育既是学校体育教学课程的重要组成部分，也是体育竞赛的重要一环。通过测试体育，可以直观地了解自己在体能和技能方面的水平，是检验体育教学成果及个人努力的有效方式。本文将总结我在测试体育中的心得体会，分享个人的喜悦和成长。
第二段：努力训练的重要性（字数：250字）。
测试体育的结果直接反映着个人的训练成果。在测试体育之前，我会经过长时间的训练，以提高自己的体能和技能水平。训练时，我会坚持按照科学的训练计划进行，注重有针对性地锻炼各项技能，例如在跑步训练中强化耐力，在排球训练中提高发球和接发球技术。通过努力训练，我逐渐感受到身体的变化和进步，这种成就感让我更有动力继续训练。因此，努力训练是取得好成绩的基础。
第三段：挑战自我和超越自我的重要性（字数：250字）。
测试体育不仅仅是检测自己的能力水平，更是对自己的挑战。每次测试体育，我都会设立更高的目标，以激励自己在训练中更好地突破自我。比如，在之前的测试中，我在仰卧起坐中只能完成20次，但是通过坚持训练和不断努力，我成功地突破了30次的限制。这种挑战自我和超越自我的过程，不仅能够提高个人的体能水平，还能培养自信心和意志力。无论取得的结果如何，挑战自我和超越自我都是对自己的一种成长和进步。
第四段：合作与团队精神的重要性（字数：250字）。
测试体育展现了个人能力的同时，也强调了合作与团队精神的重要性。在接力赛和团体项目中，个人的发挥往往影响整个团队的成绩。通过与队友的密切配合，并相互支持鼓励，我体验到了团队合作的力量和团结的重要性。每个团队成员都发挥自己的最佳水平，为整个团队争取更好的成绩，这种共同进步的过程令人难忘。在测试体育中，团队的凝聚力和精神也是取得好成绩的关键。
第五段：总结心得体会及对未来的展望（字数：250字）。
通过测试体育，我不仅仅得到了荣誉和成绩，更重要的是体验到了训练的快乐和成长的喜悦。通过不断训练和挑战自我，我的体能和技能得到了提高，同时也培养了自信心和团队精神。测试体育不仅仅是一种检验，更是一种发现和发展自己潜力的过程。未来，我将继续努力训练，不断挑战自我，争取在测试体育中取得更好的成绩，并将这种积极的心态和精神应用到生活的其他方面。无论成功与否，我相信努力拼搏的过程才是最宝贵的财富，它会伴随我成长，让我在面对一切困难时都能坚定前行。
（以上为开场白，可以更改为自己的感悟和心得，然后分别由第二、三、四段展开详述，最后总结发展。根据自己实际情况进行修改，保持连贯性即可）。
体育测试教案篇九
根据教育局通知要求，中心校统一安排，我校于4月29日组织了20xx－20xx学年度第二学期期中质量检测，在全体师生的共同努力下已圆满结束。现将四年级语文检测情况分析如下：
本次期中考试，试卷从基础知识的积累与运用、阅读、习作等方面对学生的知识、能力和习惯进行了全面的检测。整份试卷密切联系教材，关注学生的实际，题量、难易适中，覆盖面较广，体现出灵活性和综合性，侧重考查学生联系语言环境和生活实际理解语言、运用语言的能力，考核学生综合运用知识的基本技能。
本次检测参考18人，平均分74，优秀率44.44%，及格率77.8%。
第一题读拼音写汉字，得分101.5，得分率81.6%，全对14人。
第二题选择正确读音，得分39，得分率72.3%，全对9人。
第三题形近字组词，得分57，得分率81.25%，全对12人。
第四题积累与运用，第1小题补充词语，得分63，得分率87.5%，全对14人；第2小题查字典填空，得分28，得分率51.9%，全对3人；第3小题给加点的字选择正确的解释，得分48，得分率66.7%，全对9人；第4小题古诗词填空，得分83，得分率92.3%，全对17人；第5小题日积月累运用，得分54，得分率60%，全对9人。
第五题根据课文内容填空，得分147，得分率68.1%，全对0人。
第六题阅读，第1小题得分68，得分率63%，全对6人；第2小题得分88.5，得分率70.3%，全对11人；第3小题得分130.5，得分率60.5%，全对1人。
第七题习作，得分418，得分率82.9%。
1、多数学生对基础知识掌握和运用比较理想。
从学生答卷情况看，本次期中考试学生对汉语拼音，生字词掌握得还可以，尤其是生字词失分较少，比上学期有很大进步；可见这段时间的强化复习效果不错。对要求背诵的内容，大多数学生都能掌握。成语和句子都能较好掌握，学生都已掌握了这种题的答题方法，很少丢分。基本达到了《课标》要求。本学期以来，根据学生底子薄的现状，我注重基础知识的教学，开展各种训练夯实基础；同时也注重了平时课内知识的积累，以及对课外生活中的一些现象、问题的观察和积淀，让学生的记忆、理解及应用能力得到了较大提高，学生已具备了一定的形象思维能力和逻辑思维能力。
2、学生的习作水平有明显提高。
本次习作紧密联系日常生活，要求以“雾霾，我想对你说”为题，写出自己的烦恼和期望。大多数学生都能根据近期的天气情况正确认识雾霾，以对话的方式，写出自己的烦恼与期望。可以看出，通过半个学期的写话、日记训练，学生的习作水平已经有了明显提高。
1、部分学生对基础知识的掌握还不够扎实。
2、学生的阅读量不够，阅读能力有待提高。
3、学生的语文素养还有待提高。
1、夯实基础。
创新的同时不能忽略基础知识的教学。教学的基本依据是教材，钻研教材是教师上好课的重要保证。课前要准确全面的理解教材内容，了解学生需要，真正提高课堂的实效性。特别是对于学困生，一定要从基础知识入手，加强训练，让他们逐步提高成绩。
2、力求高效。
教学中要善于观察思考，适时转换和优化教学结构，把课堂还给学生，让学生真正成为课堂的主人，亲身经历学习的过程，养成良好的自主学习习惯。加强课堂上的师生互动，生生互动，充分发挥自主学习和小组合作的学习优势。
3、力求让知识“活”起来。
设计更合理有效的作业，减轻学生课业负担的同时又能发挥作业的实效性，培养学生解决实际问题的能力。
4、提高学生的阅读能力。
增设阅读课，从基础的讲读入手，尊重学生在学习过程中的独特体验。在引导学生正确理解文本上的基础上，再对文本展开多样化的思考，培养学生的创新意识。
5、加强对作文的评改、指导。
对学生作文评改的指导落到实处，使学生的作文评改水平再上一个新的台阶。尤其多照顾中差学生，习作时，在学生有内容可写的同时，强调书写工整、精心构思、各种修辞的运用。
总之，本次检测还算令人欣慰。今后，我会继续关注教学及管理中的每一个细节，力求收获与日俱增。
体育测试教案篇十
尊敬的家长：
您好！高考临近，作为一名体育特长生，体育测试是高考的第一关。为了这次去保定体育测试的平安顺利，为了使学生的成绩更好的发挥及就去保定期间的安全问题，特制定以下协议，请您予以支持！
二、必须服从领导、老师的指挥。
三、禁止私自外出，如果没有得到老师的批准外出造成人身伤。
害或其他意外事故的，学校、老师概不负责。
四、同学之间必须团结，要有团队精神互相帮助，如有情况及。
时向领导、老师反映。
五、如果学生做不到以上几点，学校不予带领测试，请家长自。
己组织测试。
六、如果您可以遵守此协议请签字，签字后立即生效。此协议。
解释权归林南仓中学。
学生签字：
班主任签字：魏艳明。
林南仓中学。
2010年4月10日。
。
体育测试教案篇十一
一、试卷来源为保证此次考试的真实性和时效性，本次考试试卷由学校教务处统一负责分配、统一选购。数学、语文、英语三科参加检测，三月中旬教导处根据各学科的教学进度提前划定了期中考试范围，各学科根据规定的范围拉齐进度，这样给命题工作带来了便利。本次考试试题难易程度适宜，以书本知识为主，更注重基础知识的考察。但知识拓展面比较宽，很多学生不会做！
二、本次考试的主要目的：
1、检验一下学生学习生活的适应情况，让教师、学生、家长、教务处做到心中有数。
2、开学以来教学状况做一个摸底。
3、对我校新接班教师的教学成果进行检测。
4、通过考试发现教学中存在的问题及时总结，并指导下一步工作，促进教学质量的提高。
三、考试分析。
（一）总体情况。
1、这次考试组织严密，考试试卷没有与任何一个老师见面，考试结果真实有效，达到了预期的效果。教务处要求各任课教师及时将考试的情况反馈给家长。对取得较好成绩的同学各班要进行了表奖。
2、教务处要求各学科组写出学科考试分析、每位参加考试的科任教师都要写一份期中考试反思，让教师根据对考试的分析及时调整下一步的教学工作。教师的成长=经验+反思。叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思可能成为名师。”只有不断反思才能有所提高。
3、从上交的学科考试分析来看，老师对本次考题比较满意。认为考题有一定的交流和参考价值。
4、从考试的结果分析如下。
a、从卷面分析和反馈看。
1、取得的成绩：各班的平均分，及格率都比去年有所提高。但全校在59分的同学一共有919人[全校参考人：895人。语文有：895人。数学有895人，英语有895人。三科的总人数2685人]及格率见表：
b、存在的问题：
1、从本次试卷命题看，这次各科试卷都能紧扣课程标准，吃透教材。整体来看，试卷难易适中，题型新、活，有一定的思考价值。语文试卷覆盖面广，阅读、理解的题型多、活，作文命题新颖，适宜学生选择材料。数学题型有填空、选择、实践操作、解决问题等。
2、纵观全校的考试成绩及试卷调研的情况来看，学生还存在许多共性的问题：语文试卷上，大部分学生的书写欠工整、规范、美观，基础知识掌握不扎实，理解分析短文的能力薄弱，习作中反映出的表达能力不强；数学中，审题不够仔细，理解问题的能力不均衡，计算能力下降等。
3、结合平时教师的教学工作及试卷调研的情况来看，教师整体把握教材不足，重视后进生的知识补差但忽视了他们的思想、态度的补差，强调了基础知识的学习，忽略了学生能力的培养，尤其是听的能力、理解能力、分析能力、表达能力的培养。另外，评判试卷的尺度各年级、各学科还不平衡。
4、考分，本次考试部分考室做的不好，考场纪律非常差。这样考生能靠好吗。这是对考生负责吗。
考试不就是对教与学的检测吗？有这样的检查和反馈才能够让我们在今后的教与学上有所提升。希望在今后的考试中不要在出现这种事情了。
5、数学概念掌握不牢固，理解偏差，填空失分较多，忽视应用，造成判断和选择题失误，习惯不好，审题、漏题、抄错题等造成失分，理解题中数量关系能力较差，胡乱应用。部分观察题、操做题失分高，开放题束手无策，可以看出应用知识解决数学问题和生活实际问题的能力还须在今后教学中通过理解、比较、反复练习中获得提高，生活化。
6、语文科，从卷面分析和反馈看，学生的识字，拼音，基础知识比较差，课外阅读积累面窄量少，阅读习惯还没有养成。阅读、理解、审题能力差，对较灵活的题目和课外阅读题目不能很好解答，得分率低，反映学生语文综合能力较低。习作能力还处在较低水平上，卷面不够清晰，书写能力不高，可以看出教师平时作文指导方式单一，随意性较大，对学生交流借鉴指导力度不足，学生从教师教学中获得的指导帮助不够多。
7、英语整体来说这次还是不错的，但以后的听力发音写作还得加强！
c、学校整体教学中存在问题。
1、学校的教师转型较多，任课教师更换较多，部分教师对学科教学还不够熟悉，造成学生成绩下降。
3、个别教师对新课程的理念把握不足，没有重视基础知识的训练，忽视综合能力的培养，向四十分钟要质量停留在口头，未落实在课堂，惰性和责任感不强导致课堂随意性增强，影响课堂教学的有效性。
4、还有家校联系不密切，学生的学习兴趣不高、家长对学生的要求和学校的配合不强等原因，造成学生作业完成不够及时。
d、结合质量分析神特提出以下努力措施：
（1）我们不要一味地怪我们的学生差，多从教师自身找原因。
（2）、抓好学科单元测试，加强单元考试成绩的监控，强化过程管理，学校要公示各班各单元成绩的状况与变化，要审阅单元试卷和质量分析表，让教师、学生心中有数，建立追踪制度。
（3）、抓好薄弱年级，对期末造成质量下降，落实教师教学质量奖罚制度。
（5）、在重视学生的学业成绩的同时，要提高学生学习兴趣，提升学生的学习动力、学习能力、学习毅力。让学习成为人生的一件乐事，让激励评价成为学生成长的动力，让提高学业成绩成为学生内在的需求。学校将对期中考试成绩突出学生进行表彰。要把抓成绩的突破口放在抓好差生的转化上，采取鼓励、面抓、和家长配合，让成绩在50分左右的学生都能及格，缩小与前面名次班级的差距。
（6）、保护与发展学生的求知欲望，帮助学生养成适宜高效的学习习惯。如每天预习、早午自习学习，完成作业；学习中确定目标发现重点，提出不懂问题与学生交流，向教师请教；做好家庭作业和课堂练习等，教师要精讲多练，扩大学生的视野。
（7）我们不要一味地怪我们的学生差，多从教师自身找原因。
（8）严格执行科学的教学策略。“低起点，小坡度，分层次，勤反馈，重落实”我们要立足课堂、正视差异、分类施教,达到减少后进生、推进中等生、提高尖子生的目的。教师从最后一名学生抓起，从最简单、最浅显的问题入手，面向全体学生，调动每一个学生学习的能动性和积极性。
（9）下一步一方面要加强课堂教学的力度，加强课后辅导工作，特别是对潜能生的教育。二要促进教师工作态度的转变，正确对待差生、让更多的学习有困难的学生能够有信心克服困难。
总之，只要我们学校，全体教师端正意识，明确责任，按“理直气壮抓课改、扎扎实实抓常规、不移余力提质量、兢兢业业讲奉献”要求，我们的教育教学质量将得到再次飞跃。
体育测试教案篇十二
马上就要到期中考试了，我们大多数同学都进入了复习备考的状态。当然期中考试一定少不了体育，体育测试有三项，分别是800米、立定跳远、跳绳。
今天下午，妈妈带我去学校操场进行三个项目的自测。
在小学五年级之前，我还挺瘦的，是我们班的跑步健将，一到学校运动会，接力赛项目中就一定有我！但一上了五年级，不知怎么回事，我的体重一年就长了十斤！平常上个楼都喘得不行，更别说800米了，想都不敢想！
果不其然，我跑了还没有一圈就喘的上气不接下气了！于是我就气喘吁吁地说：“不，不行，我……呼……我……跑……不动了！”
“呀！还没400米呢，这怎么行！”妈妈有点生气，“休息一会再跑。”
当然，立定跳远和跳绳的成绩也不理想。立定跳远只跳了130厘米，一分钟跳绳最多跳了60个。连穿着高跟鞋、四十多岁的妈妈都跳了108个呢。
体育测试教案篇十三
这两周是我们的体育考，其中包括了——跳远、跳绳和跑400米，这三个项目里都有，有趣的一幕呢！
第一章节——跳远。
“同学们，这节课我们考跳远，我们先来做拉伸。好，围着操场跑一圈……”终于，一切准备工作完成。首先，是男生一组先考，其次是二组，时间在不知不觉中过去了，转眼间的时间就该我们女生二组考了，这还不是最要紧的，要紧的是我还是第一个，我带着沉重的压力做好了心理准备——要跳。我使出了有史以来最大的力气，一起，一蹦，一跃，一蹬，一伸，一收，一缩，一坐，跳出来有史以来最好的成绩——1米65，要想上次我只跳1米52啊！总体来说进步还是很大的！但有喜有忧，我们班跳远只有4个人满分，有点小可惜！
第二章节——跳绳。
跳绳，这是我们班总体来说的强项。毕竟，这一段我们班的同学练得都不错！自然，就没有什么大压力了，我们全班大多数人都是满分！这是令我们都很自豪的事！这是体育考大家最满意的一个项目了，但400米跑就有点令人担忧的了！
第三章节——400米跑。
这节课，我们来到了操场上，看着别的班的同学们一个个在奋力的跑，我瞬间十分的紧张。这时，体育委领着我们来到了跑道，望着第1组的同学们，一个个都像离弦的箭似的“嗖”的一下，便不见了影！终于，她们跑完了，该我们了。只听哨子“嘟——”的一声，我便立刻冲了出去，在快到400米时，两个同学顺利超过了我，我拿到了第3名，“1分36”——差一点，就不是满分了！
付出是有回报的，体育考已经画上了一个圆满的句号。让我们拼足劲，一起为文化考试也画上一个圆满的句号吧！
体育测试教案篇十四
今天是20xx年10月23日，星期三，老师带着我们一起去体育测试了，体育测试的项目都有，一分钟跳绳、50米跑、仰卧起坐、和50米乘八跑。
我们第一项测试是50米跑，第一组参赛的有：马明阳，韩赛宇，刘金豪，仓浩轩，和仓刘健，他们开始跑了，首先看到的是仓浩轩，仓浩轩以飞快的步伐，远超他们，随后在仓浩轩后边的，是刘金豪，他们两个紧追不舍，最后还是健步如飞的仓浩轩获得了本次50米跑的冠军。
在他们跑的期间，其他一部分的男生也开始了跳绳活动，白宇轩表情严肃，而在他的旁边是，跟别人说说笑笑的朱新宇，老师吹哨了！白宇轩开始跳了，110，111，白宇轩以飞快的速度的跳着，最后以，145的好成绩，获得第一名！
体育测试教案篇十五
太阳依旧温暖而舒适地洒在我们脸上，天上点缀着几片白云。空旷鲜红的跑道上笼罩着紧张又浓郁的气氛——我们六年级今天进行体侧，我们走进操场，恐惧的心随着风飘忽不定。
我们在星期二时便收到了信息，顿时整个年级沸腾起来。我们不知道是如何抽人的，也不知道具体抽几人，更何况还有400米，这更让人紧张了。
时间飞般流逝，转眼就到了心星期三上午，我尽量让自己表现出冷静潇洒的样子，排着队走下楼。我这运气，果然是抽到我了。
男20人女20人，我们怀着忐忑不安的心情站好了队，开始了……
第一项，跳绳。这倒还好，不用怕，跳绳向来都是我的强项，刺耳的哨声在耳畔响起，我飞一般地跳起来。一口气跳了一百多个，便有点上气不接下气了，突然，我的手背传来一阵疼痛，上次刮去的伤还没有痊愈。“啧”我心底里暗暗抱怨了一声，手上却仍加快着速度。停了，“发挥正常后退，可以，不错”我暗暗对自己说。
小项目一项一项过去，时间一点一点流逝。400米来到了，短跑我可以，长跑我也还行，可这偏偏就卡上我的死穴。罢了，既来之，则安之，我是不可能在伤痛面前认输的。来不及思考，已经选择便不能后退。哨声一响，我们便冲了出去。
和朋友们相约的小队早已不知去向，筋疲力尽地我依然用信念和尊严在跑道上奔跑着。一趟！最后一趟！结束了终于结束了。我笑了，和着这明媚的阳光，在这运动场上绽放。
体育测试教案篇十六
学校：年级：班级：
学号：姓名：得分：
1、自然界中锻炼身体的方法有：________；________；________三种。
2、体育运动对肺脏功能有良好的作用：可以________；可以________。
3、体操叫竞技体操分为：________；________；________三种。
4、体操个人单项赛男子的项目有：________；________；________；________；________；________六项。女子的项目有：________；________；________；________四项。
5、团体体操的内容包括：________；________两个动作。
6、________和________，都比赛自选动作。
1、整理活动的作用？
2、准备活动的作用？
3、在学校运动场上应该注意哪些安全？
