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感悟是从生活的细节中汲取智慧和力量的过程。在写感悟的过程中，应该做到心无旁骛，专注于自己的内心反思。以下是一些优秀的感悟范文，供大家参考和借鉴。
汶川地震感悟和体会篇一
第一段：引言（200字）。
第二段：寒月村的重生（250字）。
汶川地震震中的寒月村是汶川县郫溪乡一个位于高山中的小村落。地震时，整个村庄几乎被夷为平地，几乎所有建筑物都被摧毁。然而，在抗震救灾的日子里，许多人都不顾个人安危，冲到大地震的最前线，进行救援。这些英勇无畏的救援行动，激励了无数的民众积极投入到救援活动中。数日后，当救援人员将最后一个幸存者救出时，寒月村开始了它的重建之路。重建过程中，政府和社会各界纷纷伸出援助之手，对寒月村的帮助成为了人们对人性善良的信仰的最好证明。
第三段：心灵的重塑（250字）。
遭受巨大损失的不仅是建筑物，还有人们的心灵。在地震后的初期，许多人陷入深深的悲伤和绝望之中。然而，随着时间的推移，人们逐渐恢复了信心，重新振作起来。这是因为汶川地震激发了人们的勇气和坚韧精神。面对巨大的困难，他们并没有屈服，而是坚忍不拔地前行。在灾后重建的过程中，许多灾民在支援和帮助下重新找到了工作，重建了家园，也找回了生活的希望。这种精神不仅是汶川地震的宝贵遗产，也是对整个国家的一种力量的最好体现。
第四段：团结合作的力量（250字）。
汶川地震发生之后，中华民族的众多子女带着一颗赤诚的心加入到抗震救灾的行列中。不仅是四川人民，全国各地的人们纷纷伸出援助之手，表达了对灾区人民的深切关怀和支持。国内外的捐款捐物源源不断，各方力量团结一心，在抢救、安家、重建等方面进行了密切合作。这场绝大规模的灾难让人们认识到团结与合作的重要性，更加坚信了“一方有难八方支援”的珍贵品质。
第五段：对生命的反思（250字）。
面对灾难，我们不仅要感受到生命的脆弱和无常，更要反思生命的珍贵和坚韧不拔。汶川地震让人们深刻领悟到，只有尽最大努力去珍爱和守护生命，才能在灾难面前取得最后的胜利。我们需要对生命的每一个美好瞬间心存感激，珍惜与他人的相处时光，体会生命的丰盛和宝贵。只有这样，我们才能更加勇敢地面对挑战，更加坚定地走向未来。
结尾（100字）。
汶川地震给我们留下了沉重的伤痛，却也展现了人性的光辉和生命的希望。我们需要铭记这场灾难，不仅是为了纪念遇难者，更是为了让我们对困境有更深刻的认识和思考。通过这场灾难，汶川人民展现了无畏的力量，我们应该学习他们的精神，将其传承下去，用行动去缅怀，重建和力量。
汶川地震感悟和体会篇二
“清清，那个美丽好学的女孩，你们看见没有?”在救助现场，蓥华镇中学初一一班班主任陈全红一直关心着一个名叫邓清清的女孩子：在她心中，这个贫困家庭里的小女孩，人穷志不穷，常在回家路上打着手电筒看书。
在乱石堆中，每看到一具学生的尸体被挖抬出来，陈全红就会默默流泪，“他们一天前还是活蹦乱跳的，咋一下子就变成了这样呢?”
终于，邓清清被武警水电三中队的抢险官兵救了出来。让陈老师与官兵们感动的是，这个女孩被救出时，还在废墟里面打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕!”她的诚实如同她的坚强一样，让听者无不动容。陈全红一下子哭了，抱着清清连说：“好孩子，只要你能活着出来，就比什么都好。”
与邓清清一样，另一名被压在废墟里名叫罗瑶的女孩子在手脚受伤的情况下，一遍遍地哼着乐曲，靠着顽强的“钢琴梦想”激励自己不要入睡，结果她赢了死神。
汶川地震感悟和体会篇三
地震发生时，四川省德阳市东汽中学教学楼坍塌。在地震发生的一瞬间，该校教导主任谭千秋双臂张开趴在课桌上，身下死死地护着4个学生，4个学生都获救了，谭老师却不幸遇难。5月14日，张关蓉在擦拭丈夫谭千秋的遗体，她怎么也没想到，人们传说的救下四个学生的英雄竟然是她心爱的老公。
汶川地震感悟和体会篇四
汶川大地震是中国历史上的一次重大自然灾害，造成了巨大的人员伤亡和财产损失。当时作为党员干部，我亲眼目睹了地震带来的恐怖景象，心中无限感慨。地震带给人们的不仅仅是物质上的损失，更是精神上的巨大冲击。面对这一切，我意识到党员领导干部的责任重大，要始终带领群众共克时艰，做到坚定无惧。
第二段：地震救援的艰辛与坚持。
地震发生后，党组织迅速动员党员干部投入抗震救灾工作中。我作为其中一员，身处救援一线亲历了救灾的艰辛与坚持。天气寒冷，道路被毁，救援物资有限，但我们没有放弃，一直坚持把每一个受灾群众救出来。这次地震使我深刻认识到，党员干部要起到带头作用，坚持不懈，做到信念坚定，工作不辞辛苦。
第三段：地震后的重建与希望。
地震过后，重建成为了当务之急。党组织在灾区开展了重建工作，我积极参与其中，亲眼见证了幸存者们努力重建家园的场景。很多人失去了亲人，面临着巨大的生活困境，然而他们并没有气馁，而是把希望寄托在重建家园上。他们的坚强和勇敢深深打动了我，让我更加坚信，只要我们努力拼搏，就一定能够战胜一切困难，重建一个更美好的家园。
第四段：地震背后的教育与思考。
汶川地震不仅给我们带来深思，也给我们上了一堂生动的思想教育课。这次地震使我触动了身心，让我重新审视了人生的意义。地震教会了我们珍惜生命，对抗不幸；地震教会了我们感恩，关爱他人；地震教会了我们坚守，勇往直前。面对灾难和挫折，只有继续坚持，奋发向前，我们才能超越自我，实现人生的价值。
第五段：地震后的自我反省与成长。
地震对我个人来说，也是一次自我反省和成长的机会。作为一名党员干部，我开始思考自己的责任和使命。地震教会了我如何更加关心民生，更加注重危机应对能力，更加坚定了我为人民服务的决心。我深知，作为党员干部，责任重大，必须时刻紧绷纪律和责任这根弦，时刻保持清醒头脑，积极履行自己的职责，为人民的利益而奋斗。
总结：汶川地震给我们留下了深刻的印记，让我们明白了作为党员干部的责任重大，要不断提高自身素质，始终坚守人民利益至上的原则。地震教会了我们应对危机的能力，也让我们更加懂得珍惜生活。总之，汶川地震作为一次重大的自然灾害，给我们带来了很多思考和启示，我们要从中吸取教训，不断努力，成为更好的人。
汶川地震感悟和体会篇五
救助人员发现时，她已经死了，被垮塌下来的房子压死的。这是世上最伟大的死亡姿势：她双膝跪地，身子前倾，双手着地支撑身体，成匍匐姿势，身体被压的变形，成为人与大自然抗争的雕像。后来，救援人员在她的身子底下发现，有个孩子还活着。人们小心奕奕地清理开她身上的废墟，从她的身下抱出被小被子裹着的孩子，约三、四个月大，娃娃完好如初，还在安静的睡着。医生准备给娃娃做身体检查，发现被子里有一部手机，屏幕上有一条妈妈留给娃娃的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。手机在人们中间传递着，每个在场看到短信的人都落泪了。
汶川地震感悟和体会篇六
是营救废墟下的儿子?还是要把压在儿子身体上老伴的尸体切断?一个是骨肉，一个是风雨同舟40年至爱之人。面对这样的抉择，68岁的老人王感强不知道该怎么办。最后，他作出了此生最艰难的选择：切断老伴的身体，把儿子救出来。最后，儿子虽然被抢救了出来，但没能挺到最后。儿子被救出来时，身上已经爬满了妈妈身体上的蛆。地震后，老王天天找自己的亲人，直到两天后，他才找到了气息尚存的儿子。于是，他赶紧找来消防队员营救。在前天的营救中，消防队员面临难题：地形非常复杂，抢救难度很高，但消防官兵们还是坚持着。当营救步步为营的时候，却碰到了一个棘手的难题，老王已经死去的老伴卡住了儿子的身体，如果要救儿子，就必须切断老伴的身体。面对这样的选择，营救人员无法作出决定。老王老泪纵横，很短时间他就决定：“抢救活人要紧!”那位切尸体的医生安慰老王：“对不起，我们实在„„”
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汶川地震感悟和体会篇七
汶川县映秀镇小学老师张米亚：摘下我的翅膀，送给你飞翔!
当汶川县映秀镇的群众徒手搬开垮塌的镇小学教学楼的一角时，被眼前的一幕惊呆了：一名男子跪仆在废墟上，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。两个孩子还活着，而“雄鹰”已经气绝!由于紧抱孩子的手臂已经僵硬，救援人员只得含泪将之锯掉才把孩子救出。
这名男子是该校29岁的老师张米亚。“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”多才多艺、最爱唱歌的张米亚老师用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门。
汶川地震感悟和体会篇八
通江县永安坝村小学新婚教师苟晓超——“我…恐怕…不行了，快…救孩子!”
“不好，地震!”苟老师脑海中出现了这个可怕的念头。
他再一次冲到三楼抱起两名孩子向楼下跑，刚到达一楼地面的最后一级楼梯时，顶楼轰然坍塌，砖块、混凝土、门窗玻璃劈头盖面向他们袭来。就在那一瞬，一块重约一吨的砖块和混凝土砸向他的小腿，他本能地将两个孩子“藏”在怀中，用自己弱小的身躯挡住从天而降的砖块……他的双腿被无情地砸断，胸部、头部也受到了重创，顿时扑倒在血泊之中。
“我……恐怕……不行了，快……快……救孩子!”飞速赶来的老师和群众在搬他身上的砖块和混凝土时，他断断续续地说着，并艰难地用手指向顶楼，“上……上面……还……还有……”
下午4时20分 ，当他被转往县城医院抢救的途中，因伤势过重不幸献出了年轻而宝贵的生命。
两个孩子安然无恙，但苟晓超却永远地走了。
“我们全村人都说苟老师年轻，书教得好，对学生负责任，人又和气，像这样的老师不多见，这么大的祸怎么出在他身上哟……”一位老大娘泪流满面地说。13日一早，当记者赶赴现场时，坍塌的教学楼前已布置了长长警戒线，一些学生仍在失声痛哭。
“我要苟老师，我要苟老师……”9岁的莘能军声嘶力竭地哭喊着。
汶川地震感悟和体会篇九
地震发生十余小时后，满脸是血的北川3岁的郎铮从废墟中被救出。就在武w警官兵准备把他转移到安全地带时，他艰难地举起还能动弹的右手，虚弱而又标准地敬了一个少先队队礼。担架上的小郎铮不忘向援救他的官兵叔叔敬礼感恩的举动，让无数的人深受感动。
面对早已超出了其年龄所能承受的地震，3岁的郎铮从废墟中被救出时，竟然不忘向救援人员敬上一个标准的少先队队礼。倘若在平时，人(公文有约提供)们或许会会意地一笑，称之为聪明玩皮，然此时从其敬礼中分明让人读出了坚强和勇敢。有了这份坚强，无论是大人还是小孩，天变已不足畏了。
一名3岁的孩子，一名不谙世事的娇小子，他本该在父母的怀里撒娇。然无情的天灾让他的童年变得深沉而成熟，他以一个“小男人”的阳刚之气，解读了人性的坚韧不拔――地震可以摧毁我们的房屋，毁坏我们的家园，但永远摧不垮我们的意志，众志成诚、万众一心，中华民族钢铁般血性在此得到了最完美、最真切的展现和诠释。
曾有网友动容地感慨：地震中的孩子们最坚强。是的，此次地震袭击最集中的场所之一就是校园，而面对地震，孩子们所表现出的冷静与坚韧，常常让人感动着而泪流满面，小郎铮如此，其他许许多多的孩子无不如此。
在灾难面前，人的生命或许是脆弱的。但人的精神，一种永不屈服、永不放弃的精神，却是那么的充满力量，坚韧而伟岸。
从这些孩子们的身上，我们分明感受到了一种永不屈服的民族精神，感受到了一种顶天立地的英雄气概。自古以来，我们历经了无数的灾难，然正因为有了这种临危不惧、坚韧不拔的毅力，我们战胜了一次又一次的艰难险阻。
从这些孩子们的身上，我们深深地懂得，人的血肉之躯远远不如钢筋混凝土坚硬，但我们的心比什么都坚强。我们因为坚强而喊出了“中国不哭”、“汶川不哭”的口号，这是信心，这是希望。
3岁小男孩的坚强，让我们感受到了民族不屈的脊梁。
汶川地震感悟和体会篇十
地震发生十余小时后，满脸是血的北川3岁的郎铮从废墟中被救出。就在武警准备把他转移到安全地带时，他艰难地举起还能动弹的右手，虚弱而又标准地敬了一个少先队队礼。担架上的小郎铮不忘向援救他的官兵叔叔敬礼感恩的举动，让无数的人深受感动。
面对早已超出了其年龄所能承受的地震，3岁的郎铮从废墟中被救出时，竟然不忘向救援人员敬上一个标准的少先队队礼。倘若在平时，人们或许会会意地一笑，称之为聪明玩皮，然此时从其敬礼中分明让人读出了坚强和勇敢。有了这份坚强，无论是大人还是小孩，天变已不足畏了。
一名3岁的孩子，一名不谙世事的'娇小子，他本该在父母的怀里撒娇。然无情的天灾让他的童年变得深沉而成熟，他以一个“小男人”的阳刚之气，解读了人性的坚韧不拔――地震可以摧毁我们的房屋，毁坏我们的家园，但永远摧不垮我们的意志，众志成诚、万众一心，中华民族钢铁般血性在此得到了最完美、最真切的展现和诠释。
曾有网友动容地感慨：地震中的孩子们最坚强。是的，此次地震袭击最集中的场所之一就是校园，而面对地震，孩子们所表现出的冷静与坚韧，常常让人感动着而泪流满面，小郎铮如此，其他许许多多的孩子无不如此。
在灾难面前，人的生命或许是脆弱的。但人的精神，一种永不屈服、永不放弃的精神，却是那么的充满力量，坚韧而伟岸。
从这些孩子们的身上，我们分明感受到了一种永不屈服的民族精神，感受到了一种顶天立地的英雄气概。自古以来，我们历经了无数的灾难，然正因为有了这种临危不惧、坚韧不拔的毅力，我们战胜了一次又一次的艰难险阻。
从这些孩子们的身上，我们深深地懂得，人的血肉之躯远远不如钢筋混凝土坚硬，但我们的心比什么都坚强。我们因为坚强而喊出了“中国不哭”、“汶川不哭”的口号，这是信心，这是希望。
3岁小男孩的坚强，让我们感受到了民族不屈的脊梁。
汶川地震感悟和体会篇十一
汶川县映秀镇小学老师张米亚：摘下我的翅膀，送给你飞翔!
当汶川县映秀镇的群众徒手搬开垮塌的镇小学楼的一角时，被眼前的一幕惊呆了：一名男子跪仆在废墟上，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。两个孩子还活着，而“雄鹰”已经气绝!由于紧抱孩子的手臂已经僵硬，救援人员只得含泪将之锯掉才把孩子救出。
这名男子是该校29岁的老师张米亚。“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”多才多艺、最爱唱歌的张米亚老师用生命诠释了这句歌词，用血肉之躯为他的学生牢牢把守住了生命之门。
汶川地震感悟和体会篇十二
“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”
抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。
救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子，还活着”。经过一番努力，人们小心的把挡着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。
随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的。
汶川地震感悟和体会篇十三
这段时间，每次看到这些感人的故事，就禁不住眼里充满泪水，心里盈满悲痛。这一个个感人的英雄事迹撞击着我们每个人的心灵，一桩桩惊心动魄的画面激励着活着的我们每一个中国人。我既为灾区人们的不幸而伤心，也深深被这些可爱的老师的壮举而感动，同时还为我们的教育行业有这样一批优秀的老师而自豪。在地震这样无情的自然灾害面前，他们用自己的血肉之躯为学生撑起了一条生命之路，用自己的生命谱写了一曲师爱的赞歌。在世人面前诠释了什么是责任，什么是无私。感动之余我在思考究竟是什么让他们在灾难来临时，首先想到的是他人的安危，而不是自己和自己的家人？是强烈的责任感，是教师那种“学生的生命高于一切的使命感”。因为他们热爱学生，热爱教育事业，在他们心中拯救学生是他们义不容辞的责任。因此在灾难面前他们首先想到的是学生，首先营救的也必须是学生，在生死关头勇敢地抛弃一切，一心只为了学生。用鲜血乃至生命维护了师尊，铸就了师魂。
教师是太阳下最光辉的职业，这些教师用自己的行动甚至生命诠释了这一名言。危难时刻，见证了师魂的伟大；生死关头，彰显着人性的力量。老师们挺身而出，舍生忘死，表现出高尚的情操和无私的境界。他们没有什么豪言壮语，有的只是对教育事业的无限忠诚和强烈的责任感，从踏上讲台的第一天起他们就深知自己身上担负着沉甸甸的责任：不仅要教给学生知识，培养学生能力，更要教会他们做人，还要以自己的责任甚至性命保障学生的安全。
看看他们我们该做些什么呢？该怎样对待自己的学生和工作呢？我想，那就是我们要以更大的热情和虔诚来对待我们的`工作，以最大的无私和博爱来对待我们的学生。我应该从这些方面去学习这些老师的精神，进一步做好自己的工作。
“书到用时方恨少”，我要充分利用点滴时间涉猎群书，拓宽自己的知识面。用知识武装自己，不断提高自身的理论水平和实践能力，积极进取成为业务上的骨干。在平时的教学中要深入研究教学内容，研究教学对象，以自己深入的研究带动深入的思考，把教书育人提升到教研的高度，以此支撑和升华教书育人的效果，增强教学内容的说服力和震撼力。“身正为师，学高为范，”我们只有不断学习，勤于总结，善于总结，才能为师，为范。讲究工作方法，克服急躁的毛病，真诚地做学生的良师益友。作为良师，我是学生思想上的引导者、人生道路的领航人；作为益友，我坚持以理服人，以情感人。让学生感到老师可亲不可惧，可信不可疑，以教师的人格力量影响教育学生。
通过学习我深深地体会到“职业责任”二字的重大意义，也深知教师必须具有强烈的责任意识和无私的奉献精神，才能使家长放心地把孩子交给我们。实践证明，履行责任是实现人生价值和赢得荣誉的阶梯，任何人都有追求荣誉的天性，实现人生的最大价值，要把这种意愿变成现实，履行责任是唯一的途径。一名教师，只有尽到对学生的责任，才能是好教师；尽到对教育的责任，才能是一个合格的教师。在今后的工作中，我要保持高度的责任心，兢兢业业，一丝不苟地对待自己的工作，以英雄教师的先进事迹、高尚思想激励自己，见贤思齐，以实际行动向他们看齐，做好自己的本职工作，做一个受学生爱戴、让人民满意的教师。
汶川地震感悟和体会篇十四
5.12，大自然把一份沉重的考卷呈现在中国人民的面前。面对突如其来的灾难，汶川同胞直面惨痛的损失，正视淋漓的鲜血，他们的（)坚强镇定令我感动、敬佩。
地震，这是一个一直在教课书里静静地呆着词语，我们想那是另一个世界的事情，离我们很远很远，那是文字里的知识不是可见可闻的生活。
然而，5月12日，这文字里的知识变成了残酷的生活，残酷的鲜血淋漓，残酷的悲痛欲绝。那些废墟里的`课本，那些从断砖乱石下伸出的小手，那些惊恐、无奈、绝望的眼神，那些消失的生命，痛苦的面容，让我们泪流满面。然而，还有那些日夜不舍的坚持，那些生死不离的牵手，那些爱的救助，强大的能量，却剧烈冲击着每一个人的心灵，再坚如磐石的心脏此刻也化为泪和血，化为坚持和抗争。转眼间，5。12大地震已过去1年了。
回首往事，有很多的人和事，让我们无法忘怀。我们无法忘记可爱的郎铮在担架上稚嫩而严肃的敬礼，我们无法忘记杨云芬老人含泪吞金的悲怆之举；我们无法忘记在废墟下坚持了66个小时却在获救后突然离去的陈坚，我们也无法忘记废墟中唱着儿歌的任思雨，无法忘记坚持了216个小时最终得救得崔昌会女士……那些带着悲伤也充斥着坚强的故事，在我们的回眸中从未模糊过。
黑暗像全球性的毁灭笼罩了那一片天，如果能够分担，我们愿共同平分那场灾难，一起生，一起亡，也许世界会将你们遗忘，可我们并没有，我们这些同胞在远方深深为你们悼念，深深为你们祈祷，深深为你们祝福，安息吧，死去的亡魂！说不定我们会在哪天升入你们的天堂，但我们依然手足相连，相信你们没有被我们遗忘。
如今，三年过去了，但全国亿万颗心脏还在经历着痛苦，经历着生命的洗礼，经历着灵魂的震撼。灾难让我们认识生命，尊重生命；灾难让我们爱自己更爱他人。这是永久的记忆，我们只能用文字的形式记录我们的经历，我们的感受，我们的思考。
愿死者安息，愿每一个活着的生命都能有意义的坚强的活着。
汶川地震感悟和体会篇十五
是营救废墟下的儿子?还是要把压在儿子身体上老伴的尸体切断?一个是骨肉，一个是风雨同舟40年至爱之人。面对这样的抉择，68岁的老人王感强不知道该怎么办。最后，他作出了此生最艰难的选择：切断老伴的身体，把儿子救出来。最后，儿子虽然被抢救了出来，但没能挺到最后。儿子被救出来时，身上已经爬满了妈妈身体上的蛆。地震后，老王天天找自己的亲人，直到两天后，他才找到了气息尚存的儿子。于是，他赶紧找来消防队员营救。在前天的营救中，消防队员面临难题：地形非常复杂，抢救难度很高，但消防官兵们还是坚持着。当营救步步为营的时候，却碰到了一个棘手的难题，老王已经死去的老伴卡住了儿子的身体，如果要救儿子，就必须切断老伴的身体。面对这样的选择，营救人员无法作出决定。老王老泪纵横，很短时间他就决定：“抢救活人要紧!”那位切尸体的医生安慰老王：“对不起，我们实在„„”
