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在每个阶段结束之际，总结是我们了解自己在这段时间里所做所想的方式。写总结时要注重逻辑性和连贯性，避免内容杂乱无章，使读者能够更好地理解和接受。以下是小编为大家整理的范文，供大家参考。
小学生寒假体育锻炼心得篇一
恐龙布朗提、托比和蒂娜玩的时候，不小心碰倒了一个镶满贝壳的瓶子，发现了半张藏宝图，于是他们便开始计划寻宝之旅。恐龙弗特斯带着布朗提和双胞胎来到了一艘海盗船上。恶毒的“铁钩手”想把他们扔下船喂鲨鱼，年幼的船长比诺救了他们，并拿出了另一半藏宝图。原来，比诺的爸爸和妹妹伊莎拉被困在了骷髅岛上，但是“铁钩手”不愿去救他们。于是，小恐龙布朗提决定和伙伴们帮助比诺把爸爸和妹妹救出来，再去寻宝。不幸地是，铁钩手偷走了藏宝图，并把他们丢到一个小木舟里。千钓一发时刻，弗特斯救了他们，并把他们带去了骷髅岛。布朗提发挥自己的聪明才智，骗到了守卫手中的钥匙，救出了比诺的爸爸和抹妹。随后，一行人赶去海马岛寻找宝藏了。
功夫不负有心人，布朗提和伙伴们历尽千辛万苦，终于找到了宝藏，作为奖励，每人都得到了三枚金币。
这个故事中，布朗提智取钥匙的片段，一直让我记忆犹新。它可真是个聪明的`小恐龙，临危不乱，让我十分佩服。我觉得布朗提是一只很有王者风范的恐龙，总会引导大家去做很多事，而且他能积极运用自己的智慧，每次都能化险为夷，帮助大家转危为安，真是一只吉祥的恐龙！
在生活中，我们应该像小恐龙那样不畏艰难、不怕困难，充分发挥自己的聪明才智，克服学习中一个又一个的拦路虎。对于伙伴，我们要有爱心，要团结乐于助人,这样才能让童年的学习和生活更加丰富多彩。
小学生寒假体育锻炼心得篇二
每位父亲、母亲都有对自己孩子的一套教育方法和期望，然而并非所有子女都能体会到父母的苦心与期盼。读《傅雷家书》，我感受到父亲对孩子的.另一番教诲。品读一封封家书，正如聆听傅雷先生父子一次次温馨的对话。
傅雷先生是我国著名的文学翻译家和文学评论家，并且对中外的文学、音乐等艺术均有涉猎。然而，他对爱子傅聪的教育却没有要求其博学多才，仅仅让其在音乐上深造。因为傅雷先生深刻懂得，要在一个到达一片领域的巅峰，是需要全身心地投入。兼之学海无涯，凭借一颗赤子之心，才能不断开拓出新的天地。
同时，傅雷先生更注重塑造爱子的人格。他在一封家书中教育儿子道：“我始终认为弄学问也好，弄艺术也好，顶要紧的是”人“，要把一个”人“‘尽量发展，没成为艺术家之前，先要学做人，否则，那种某某家无论如何高明，也不会对人类有多大的贡献。一个纯粹投身艺术的人，他除了艺术和个人的人格，已别无所求。”
小学生寒假体育锻炼心得篇三
这次寒假我上了网课，这是我第一次上网课。我也第一次知道上网课的方式有这么多种，我也认识到学习的方式也是多种多样的`，所以这一次上网课的经历，让我认识到原来学习的道路不只是我们眼前的这一条道路，这个世界上有更多的方式让我们去学习，去前进。
第一次上网课总是非常惊奇的，这次我用妈妈的平板电脑一直跟着老师学习，由于屏幕比较大的原因，我也学习的还算投入，不会因为一点点其他的事情就把我的注意力给吸引走。从屏幕里听着老师讲课有一种更加新鲜的感觉，有时候爸爸妈妈也在旁边和我一起听课，一起学习，简直有趣极了。原来在家里和爸爸妈妈一起学习的感觉是这样的轻松，我也有了更大的冲劲，更大的欲望去学好这些东西了。看着老师详细的讲解每一个小点，爸妈也非常照顾我的处境，给我腾出宽裕的空间，让我有一个安静的环境进行学习。这一点我必须感谢爸妈的支持和关心，这也才让我有了足够好的条件去进行网络学习。
在这次学习中，老师每天都会给我们布置一些任务，每天晚上会在家长群里做一次汇报，回报我们每天的学习成果，这一点是平时在实际学习中没有做到的，我认为这一点是有必要这样做的，因为这能够让家长让学生一起知道学生每天的状态，也从而督促着家长们对自己孩子的关注。我的妈妈就是因为老师每天都做了这样一件事情，所以当看到我还有一些缺陷的地方时，及时为我纠正了错误，我也能够更好的往前进步了。
其实这次上网课对我来说，有很大的意义。这次网课让我接触到了一种最新的学习方式，也让我知道平时拿手机不仅可以玩游戏，还是可以学习的。现在的我们正处于一个学习的阶段，我们应该合理的利用身边的电子设备，也要合理的利用可利用的一切资源，这样才能让我们有更快的进步。
时间很短暂，这次上网课的经历到现在也就要截止了，面对这次经历，我想我会终生难忘，我也会更加努力的学习下去，因为我知道未来的路还有很长，未来的篇章还等着我们一起去书写。我也会做好准备，面对接下来的挑战，不会退缩，也不会害怕。我会更加勇敢一点，为学习而努力！
小学生寒假体育锻炼心得篇四
在这个寒假里，我读了一本有意义的课外《爱的教育》。它是你荡涤心灵的一泓清泉。
这是一本以日记形式写的书。它不但可以给你带来温暖，而且可以驱散你的种种不快。只需一个简简单单的“爱”字，不需要令人厌烦的说教，就能让你学会爱爱家长、爱老师、爱同学、爱祖国。这本书最为神奇的是作者以一个四年级小学生的视角，向大家介绍了自己的小伙伴们品学兼优的德罗西、正直的卡罗纳、热情的科列帝、刻苦的波列科西等人。而书的另一部分则是爸爸、妈妈和姐姐写给这位四年级学生的信。信的内容十分丰富，每封信都透出家人那份真挚的爱，让你感到家的温馨。
除此之外，老师布置的“每月故事”又是荡涤心灵的优秀作品。从一个个故事中，让我们和主人公一起，学会勇敢、学会坚强、学会热爱自己的祖国。这里有个故事很让我感动：是讲一个“小抄写员”，因为他的家境很贫困，尽管父亲多年来一直辛苦工作，也没改变。他的父亲除了白天在铁路上工作以外，晚上还从别处接一些抄写文件的活，每天都要工作到很晚。有一天，作者让父亲歇歇，并说自己可以代他抄文件。父亲不让，怕影响孩子的学业。于是，每次等父亲睡熟时，他就悄悄地起床，帮父亲抄写文件。时间一长，父亲就知道了，他没说什么，只是摸了摸孩子的头。是的，一切尽在不言中啊!
一成不变的阅读，会让生活变得枯燥无味，而有选择地阅读一些有意义的书籍，会让生活变得多姿多彩，更会给人带来全新的面貌，终身受益。
小学生寒假体育锻炼心得篇五
下课后，来到校教研室领书，一本《我的阅读观》映入眼帘，哦，原来是朱永新先生的书，站在桌边随手翻了几页，便被深深吸引了。
朱永新先生的思想总是那么铿锵有力，读着他的文字，总有一种欢欣鼓舞的感觉，仿佛又回到了学生时代。教育中，非常重要的一点是阅读，他认为一个人的精神发育史实质上就是一个人的阅读史;一个民族的精神世界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。怀揣教育梦想的我被深深的打动了。
手里捧着沉甸甸的书，我沉浸其中。翻到朱余之争，我看到了两位教育大家关于阅读的分歧与辩论，更加兴趣盎然。两人为为国家阅读节的设立而产生了不同见解。朱永新在提案中写道：和世界上其他民族相比，我们中华民族的阅读水平堪忧。由于国民疏于阅读，远离经典，导致部分国民缺乏应有的文化底蕴，心态浮躁。他认为：。犹太民族为什么那么强大?为什么这个在公元70年后就失去了祖国，到处流浪，寄人篱下的民族，却产生那么多世界级伟人呢?为什么他们依然能保持自己独特的.民族精神和文化呢?这与犹太人视书如命、崇尚读书息息相关。而余秋雨先生则认为，其一，现在每年已有世界读书日，没必要再增加类似节日;其二，网络阅读日趋流行的今天，信息爆炸，阅读不是欠缺，而是成为灾难;其三，今天阅读不再重要，对文化见识而言，更重要的是考察、游历、体验、创造。我被两人的坚定立场与博学善论所折服。但是，我想说，无论如何，两位学者的目光是一致的，即都关注阅读。我赞同，佩服。但我想，这场争论无论结果怎样，都是一件好事，至少能让很多人重新将眼光投向阅读。有了分歧与争论，才有关注与发展。
我敬仰朱先生及他敢于创新的思想，崇拜他思国忧生的胸怀。作为一名教育工作岗位上的小辈，我喜欢站在巨人的肩膀上。
一本好书，其中可能有着许多美丽的小精灵，飞来飞去，还给你如果书籍可以有五色的油彩，那么我愿意把诗歌作柔和的水粉，把散文做一支诗情画意的画笔。在书的天地里，描绘出最美的风景。许多名人大家都曾这样说过：书籍，是人类进步的阶梯。书籍是人类的营养品。书是人的精神食粮。由此可见，读书对我们来说是多么重要啊!
送来光明的果实。字里行间都能碰撞出知识的火花，知识慢慢的堆积，最终就会形成智慧的熊熊烈火。而书，又能像是一片大海，等你寻找用之不竭，无穷无尽的宝藏。
小学生寒假体育锻炼心得篇六
有一本书，使我的成长变得快乐；使我的童年变得多彩；使我的生活变得充实；使我一切的一切都成了美的化身。
那是一本林海音写的小说：《城南旧事》。书中内容活泼，朴实真切。满带着林海音的真情实感，这是由她的北京生活点滴故事写成，这本书深受读者喜爱。
我十分热爱它，一想到故事中的情节，我心里就会升起一种说不出的激动——那是因为作者在展现热闹的市民生活外，呈现着成人世界的悲欢离合、喜怒哀乐，道尽了人世间复杂的情感和真实人性。
自从我把它买回家，我便一有空闲的时间，就要把它小心翼翼的地捧在手心上，津津有味地读着，品味着。
有了它，我的心情就会从怒转喜，由哀变乐。生活就此变得快乐、充实起来。就好像是吃了什么能让心情变得愉悦的神药似的。我常常看它、回味它。有些人不明白，就会问了：“你都把它看了这么多遍了，怎么还对它这样感兴趣？”我会轻松愉快地告诉他们：“因为我每次读，每一次对书的感受、心得、想法都是不一样的，这种感觉是非常有趣。所以每次它都会给我带来一种不一样的味道。这就是我对它百看不厌的原因。”
小学生寒假体育锻炼心得篇七
这两个星期，我看了一套书，叫《笑猫日记》。我看的这本书是说一只会小的猫：笑猫，在寻找它？心爱的猫：虎皮猫的一个故事。
这一系列书中是围绕笑猫这一形象展开情节的。笑猫是马小跳的表妹杜真子的宠物，一只男猫。但这是一只善于用笑来表达心情的猫，一只有思想的猫，一只喜欢观察人、也能听懂人说的话的不平凡的猫。书中透过笑猫与其他猫们、狗们、小动物们的所见所闻所作所为，反映的就是我们的社会现实。
如《塔顶上的猫》，因为嫉妒塔顶上虎皮猫的成功，众猫使尽了坏招：“我们上不去，别的猫也休想上去！就算有谁上去了，我们也要把他灭掉！”嫉妒产生的摩擦甚至仇恨，实在令人心悸。但塔顶上那只高贵的、优雅的虎皮猫，在疗救好自己的伤痛以后却悄然地离开了塔顶，表现出了超然物外的极大宽容。
读完这套书我明白了：在生活中遇到困难时要像笑猫那样，勇往直前不退缩，只有努力克服困难，才能取得成功！让我懂得人与人之间要以诚相待，以心换心。
小学生寒假体育锻炼心得篇八
狂年春节，爸爸不能回来休假。妈妈为了丰富我的寒假生活，提高对生活的一些感性认识，决定带我到爸爸的工地去过一个不平凡的春节。2月5日我们就从合肥出发了，也开始了我的快乐之旅。尽管车上人比较多，但是我的心情还是很高兴、很激动的。一路上，我们乘汽车转火车，经过了安徽省、湖北省和湖南省，来到了坐落在湖南省与贵州省炕界处的湖南省怀化市。怀化市是一座古城，这里有沈从文的故乡—凤凰城，它所辖的芷江县就是抗日战争受降地。也是国家实施西部开发的重点工程—渝怀铁路的起点。
自我记事起，我就去过很多工地过春节。到过衡商线的山东菏泽，到过京九铁路的安徽阜阳。这次我又来到了渝怀铁路的湖南怀化市。为了跟随爸爸到前方工地与工人叔叔一起过年，三十那天一大早，我们先乘坐汽车沿着盘山公路，途经湖南、贵州、重庆，长途跋涉的来到重庆的秀山县。一路上，路边群山相连，山清水秀，我的心情也十分激动，顾不上盘山路的颠簸，两眼紧盯道路两旁的风景。沿途看到了许多新奇的景观、当地的风土人情；看到了当地少数民族那特有的民族特征的服饰；自然形成的天然瀑布。那瀑布，有的十分小，有的却十分湍急；那河里的水清澈见底，真是山清水秀。我兴奋地望着那蔚蓝的天空，那一座座山峰，那一片片绿油油的菜地，那一排排整齐的树木。树杈上都挂满了一串串的冰柱，晶莹透亮，比雾松还美丽。有时远处树林里冒出一些热气，像是云海，朦朦胧胧。看着那些迷人的风景，真想找个小船，坐在其中，感觉一下“人在画中游”滋味。
山区的气候阴冷潮湿，常常是阴雨连绵。这不，泥泞而窄小的公路由于连降雨雪变得很滑，到秀山以后，我们又转乘轨道车赶赴前方铺架现场。虽然是年三十，天还下着毛毛细雨，但铺架现场却机声隆隆，工人叔叔依然坚守在自己的工作岗位上，辛苦的工作着。在这万家团圆的时刻，他们为了工作，舍小疽顾大家，放弃了与家人团聚的时间。看到他们辛苦的工作，我明白了为什么爸爸没有双休日、节假日，为什么回来探亲的时间很少，回来呆不了几天，又要回去。在这里，我看到了新线铁路史上最长的隧道——袁亮山隧道，它长达11公里。我还看到了从来没有看到过的景象：车站建在隧道里。工人们所住的宿营车，一半在隧道里，阴冷潮湿，一半在桥上。这个宿营车，爸爸妈妈单位里都称之为“大蓬车”，轨铺架桥到哪，宿营车就跟到哪，冬冷夏热。我好奇的上了宿营车，发现他们把每节车厢改造成了一个个的温馨的小疽，床铺收拾得井然有序，虽然远离繁华的市区，但他们在每节车厢的门上，都贴上了春联，还贴了一个“福”，营造了一种节日的气氛。
年夜饭虽然不上家里的丰盛，但他们已尽其所能了。来自不同地区的工人叔叔们围坐在一起谈笑风生，没有一丝的怨恨，时而看到他们收到家人发来的祝福短信，时而听到他们向家人电话问候的声音，他们好像都已经习惯了这种生活。
年夜饭后，我跟一起来看望他爸爸的哥哥，来到门外，快乐的放着爆竹。我看见哥哥正在放“太空人”。他一点燃引线，“太空人”就“嗖”地一下飞得老高！我也不甘示弱，立刻拿出“轰炸机”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先，我点燃了“轰炸机”。“轰炸机”飞得也挺高，但是刚飞到半空就忽然爆炸了。“啊！”我叫道，“飞机失事！”哥哥看着我怪笑，仿佛在说：“嘿嘿，还轰炸机呢，我看像是自爆机。”我火了，点燃了“小蜜蜂”，可是“小蜜蜂”不往上飞，却往前飞，我丈二和尚摸不着头脑，暗自骂到：“可恶。”我又忍不住看了看哥哥，他还在朝我坏笑，仿佛在说：“放弃吧，你比不过我的‘太空人’。”虽然这地方的环境十分恶劣，但是我还是觉得很快乐。因为我是渝怀铁路线上的第一位乘客。我因此感到很自豪。
初七这天，爸爸又带领我和妈妈来到坐落在湖南省芷江七里桥参观了国人民抗日战争胜利受降纪念馆，这是中国抗战胜利受降地。这个受降地是由受降旧址、受降纪念坊和抗战胜利纪念馆组成。看了这些让我很受教育，知道我们的生活来之不易，要好好珍惜现在的好时光。
转眼，这个寒假，即将过去了。回味我的寒假生活，感觉真是一个不寻常的假期呀！
小学生寒假体育锻炼心得篇九
寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的.知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。
加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
让我们去感受真实的社会，开阔我们的眼界，使我们的好奇心得到满足。
小学生寒假体育锻炼心得篇十
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“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和____肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。
校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。
裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。
慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。
这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。
小学生寒假体育锻炼心得篇十一
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近日，借着假期的闲暇，我阅读了德国作家歌德的着作《少年维特之烦恼》。闭上眼，主人公维特的形象立刻浮现在我的脑海中。想着维特的故事，不禁使我思绪万千，心中有太多的话儿想告诉这位悲情的少年。
《少年维特的烦恼》讲述的是一位才华横溢、热爱自然的青年维特独自一人到青山幽谷、晨曦暮露的小山村，他尽情地沉醉于这梦幻般的自然景色中，怡然自得。这种惬意的日子没过多久，维特在一次舞会上认识了一位年轻美貌的姑娘绿蒂，并深深地爱上了她。可谁也没想到绿蒂竟然已经订婚了，她的忠诚使她无法将自己的爱情献给维特。这无疑是给热恋中的维特一个沉重的打击，一系列的烦恼也随之而来，他只好告别绿蒂，不舍地离开了。
歌德描写了维特跌宕起伏的感情波澜，在抒情和议论中真切、详尽地展示了维持思想感情的变化，将他个人恋爱的不幸放置在广泛的社会背景中，对封建的等级偏见、小市民的自私与守旧等观念作了揭露和批评，热情地宣扬了个性解放和感情自由。
看完了这本书后，我很同情维特，也很理解他为何如此烦恼。但同时，我也懂得了一个道理：在生活中，我们无论遇到了什么烦恼，什么挫折，都不能像维特一样选择逃避，人生的道路不可能都是平地，不可能都布满鸟语花香，我们绝不能跌一跤就说没路好走，就放弃。生活中，我们无法回避挫折，只能面对。重要的是在挫折中能坚持到底，永不言弃，直至击败挫折。
所以我们要勇敢面对生活。维特，他是我们学习的好榜样。
小学生寒假体育锻炼心得篇十二
狂年我们是回大伯家过的节，哥哥嫂嫂都慷慨解囊，购置了一大堆鞭炮放在屋角，我们小孩见了，总不忘翻翻看看，摸上几下，一会儿这好，一会儿那好，议论纷纷，离过年还有一些天的时候，各自的鞭炮分配便列出了帐单。
可我们还能忍的住诱惑，不至于大叫大嚷，我们极力在大人面前作出急不可待的样子，好让他们心动，带我们飙一回，可这些大人们就像故意逗我们玩似的，视而不见，但也没人敢当面提出，那样就免不了一顿数落，于是我们铁了心，专拣那些小玩意，不易察觉的小盒炮，藏在布袋里，跑远远的去偷放，我们都珍惜着呢！谁都把10几根擦炮藏在最隐蔽的布袋里，互相不停得说：“先放你的，你的多。”“我已经没有了，不信你搜身。”“说话算话，搜出来给我。”“那可不行。”“那就放你的。”“猜拳谁输放谁的”每一根炮都免不了这样叽叽喳喳的争论，争得烦了，也就各自拿各自的，自己到一边放去了。从布袋里小心翼翼的摸出一根，再往地上瞅半天，生怕不小心带出来掉在地上，确认没有以后，便拿出擦盒，猛擦几下，擦跑一头刺出了火焰，一甩手，人的远远的，然后捂住耳朵，目不转睛的顶着那一股冒烟的炮，只待啪的一声，便高兴的直跳，过了一会儿，在地上炸腻了，便四处找水，想在水里见识见识炮的威力，好不容易找到一处小水坑，“这是我找到的，你们别抢”“不是你，是我”这时又免不了一番讲理，接着，不知谁喊了一声，“点火了。”人便都往后退，待说话人点上火，扔进去，索性连耳朵都不捂了，啪一声，水溅得老高，这边便又大叫起来，可这在水里放炮不像在陆地上放那样容易，这是需要经验的。我曾仔细看那有经验的放炮，只见他擦燃后，并不直接就扔，而要燃烧半秒再扔进水里，这样便会屡扔屡炸，不然便会在水中熄灭，那样就会大大的浪费鞭炮，这可不是我们愿意的。
这样游戏过几天后，便到了大年初一，那时，那些打得新奇玩意儿就要出场了，我们那时的兴致更高，到时候，千家万户都出来放炮，那阵势，简直跟战场没有两样，我们穿梭在中间仔细寻找没有炸的剩余，那是非常幸运才能找得到的，但我们仍不放弃那0。001%的希望。
待到大年初二，鞭炮声忽的全停了，那么整齐，那么不约而同，偶尔有一两声零碎地响，又更加让人感到寂静，空虚，大年初一这么快就过完了，是的，确实过完了，就那么一瞬，我们的工作，便只有等待，等待下一个遥遥无期的春节。
小学生寒假体育锻炼心得篇十三
寒假是一个放松、休假和享受的季节，而对于学生来说，这也是一个非常好的机会来进行体育锻炼。我决定利用这个寒假，在家附近的公园进行跳绳锻炼。这项简单的运动，让我收获了许多，增强了身体素质，并获得了许多的心得体会。
首先，跳绳锻炼让我感受到了运动的乐趣。在寒假之前，我在家里进行跳绳运动的机会并不多，对于这项运动的好处和乐趣并不了解。然而，当我开始在公园里跳绳时，我充分体验到了运动所带来的快乐。在阳光明媚的早晨，跳绳的快乐伴随着我，让我感到无比地愉悦。跳绳不仅能够增强心肺功能，还能鼓舞精神，提高注意力和反应能力。这种快乐的感觉让我更加喜欢运动，增添了我坚持锻炼的动力。
其次，跳绳锻炼让我逐渐养成了良好的运动习惯。在进行跳绳锻炼之前，我很少去公园运动。然而，随着时间的推移，经过坚持不懈的努力，跳绳成为我生活的一部分。每天早晨，我都会准时前往公园，享受复古的锻炼方式。通过坚持锻炼，我的身体逐渐变得更强壮，耐力和灵活性也有了明显的提高。这使我意识到，只要坚持不懈，养成良好的运动习惯并不难。
第三，跳绳锻炼让我更好地了解了自己的身体状况。通过跳绳锻炼，我能够感受到身体的变化和进步。一开始，我只能跳上几十下，感到肌肉酸痛和气短。然而，随着时间的推移，我的耐力不断提高，我可以跳上几百下而不感到困倦。同时，我也注意到我的身体线条变得更加匀称，体重也逐渐下降。这些变化让我有了更多的自信，也进一步激发了我锻炼的热情。
此外，跳绳锻炼不仅让我身体得到锻炼，还让我心情愉悦。在跳绳锻炼的过程中，我能够释放内心的压力和焦虑，放松身心。尤其是当我跳绳到一定的节奏和速度时，我的思绪得到了舒展，心情也变得愉悦起来。这种锻炼方式不仅对身体有益，对心理健康也有很大的提升。
总之，寒假体育锻炼跳绳让我获得了许多的心得体会。通过这项简单的运动，我发现了运动的乐趣，增强了自己的运动习惯，了解了自己的身体状况，并获得了身心愉悦的体验。跳绳虽然简单，却给我带来了许多的积极影响，也让我更加热爱和珍惜运动。我相信，只要坚持锻炼，我将会继续收获更多的成果，并成为更健康、更有活力的人。
小学生寒假体育锻炼心得篇十四
寒假的某一天，我们家都怀着一颗激动与愉悦的心情在小操场集合，应为我们要外出实践活动，随着时间一分一秒的过去，我们踏上了旅程，观察着窗外的风景，像第一站，东湖醋厂前进。
到达目的地后，概的了解一些和东湖醋园分为陈列馆与醋疗园两个地区，分别收集了我国西汉以来各种酿醋工具，农耕具和700多个醋疗药方，以古今器皿展示，文献典籍摘记，图片写真来向我们展示古老的醋文化，经过一个一个的展厅，了解了许多知识后，我们对醋文化有了一些些的认识，在东湖醋园里，令我们影响最深的，还是醋蒸房了。
进入醋蒸房，刚进去仿佛没有什么，顺顺利利的呼吸，但越往里走便越感受到难受，到了最里面时，只要口呼吸一下便能感受到几滴眼泪掉下，于是我们如早晨的捕食者一般，神速的向出口跑去，到了出口，猛地口呼吸两口，才有了一些好转，但也令我惊讶，我们在这里只呆了几分钟的时间便十分难受，而长期在那里工作的人，一呆便是一天，都安然无恙。
我们不得不佩服这些劳动者们，正是应为有他们，才能将我们的醋文化永久的流传下去，永久的保留下来，通过几个小时的实践，我们也应该想到以前的劳动者们，他们运用这些极为简单的东西制造出这些生活离不开的东西，可见以前的劳动者们的智慧。
下一站，历史纪念园，进去以后，便能感受到周围的环境一下全变了，每个人将自己的`笑容都收藏了起来，全部变为了严肃，因为家知道，在这里。有无数为了我们今天而抛洒鲜血，留下汗水的者的尸体，他们不存在了，但永远的活在了我们每个人的心中。
拿出抹布，仔细的为战士的墓碑擦一擦，让他们的名字永垂不朽，让他们的正气，永远的在世界的东方绽放，让他们的后人知道，中国，将会永远屹立于世界东方，中国人，将永远的站在世界东方，应为我们拥有这不甘落后的血脉，拥有者中国灵魂。
我们要缅怀这些战士们，他们为了国家，和平，失去了自己最宝贵的生命，他们为了后人，奋勇拼搏，他们，应该受到我们永远的尊敬。
小学生寒假体育锻炼心得篇十五
一晃时间过的可真快，已经开学10天了，晚上躺在床上回顾了一下我的寒假生活，虽然我的寒假生活比较单调，但是很充实，整个寒假我都在全天训练乒乓球（为的是开学时到体校训练能跟得上），我的球技迅速提升，别的小朋友都在嬉戏玩耍时，而我正在乒乓球室挥汗如雨的练习着，有时我也向妈妈发牢骚：为啥别的小朋友能玩，我只能练习这枯燥的乒乓球，能不能让我出去玩一会儿，就玩一小会儿，妈妈不同意，唉！出去玩对我来说简直是个奢望。
我觉得挺委屈的，我就冲妈妈大嚷大叫，发泄肚子里的怨气；可是过后我又有一点点后悔，妈妈比我的牺牲更大了，妈妈天天陪我练球，一刻也没有休息过。还要照顾我的衣、食、住、行，想想这些，我的怨气就荡然无存了，虽然整个寒假生活像白开水一样平淡无味，按时起床读书、吃饭、打球、做作业，哎！不管怎样我现在终于挺过来了。
小学生寒假体育锻炼心得篇十六
寒假是放松心灵、恢复体力的好时机。我选择了跳绳作为我的体育锻炼项目，经过一个月的坚持，我收获了许多。在这篇文章中，我将分享我在跳绳过程中的心得体会。
第二段：跳绳的益处。
跳绳作为一种简单又方便的运动方式，对身体有着许多益处。首先，它可以有效提升心肺功能和耐力，让我在日常生活中更加轻松活力。其次，跳绳对塑造身材也非常有效，可以让我锻炼腿部肌肉，并增强核心力量。最重要的是，跳绳是一项全程参与的运动，能够提高我的专注力和协调能力。通过跳绳，我变得更加集中于手脑协调和节奏感的培养。
第三段：克服困难。
在体育锻炼中，我们难免会遇到一些困难。对我来说，最初的困难是坚持每天锻炼。寒假期间，我常常被懒惰和诱惑所打败，几次差点放弃。然而，我意识到只有坚持下去，才能达到我想要的效果。我制定了每天锻炼的时间表，并和家人和朋友约好互相监督。慢慢地，我逐渐养成了良好的锻炼习惯。另一个困难是技巧的掌握。跳绳需要一定的技巧，一开始，我总是跳不到绳子下，或者被绳子打到。然而，我并没有气馁，而是不断练习和调整跳绳的节奏和动作，慢慢地，我不仅能够轻松地跳过绳子，还能尝试一些高难度的花样。
第四段：锻炼中的乐趣。
体育锻炼不仅是为了身体健康，也应该是一种乐趣。在跳绳的过程中，我发现了其中的乐趣。每次拿起跳绳，我就能感受到律动的节奏，那种快速的扑击声让我有种挑战自我的激情。而且，跳绳不限场地，只要绳子够长，我就能在任何地方锻炼，无论是室内还是户外，跳绳都是一项非常方便的运动。我还和朋友一起比赛跳绳，互相激励，增进彼此的友谊。通过这次寒假的跳绳锻炼，我不仅获得了身体上的强健，还收获了快乐。
第五段：总结与反思。
通过这个寒假的跳绳锻炼，我深刻理解了体育锻炼对身心健康的重要性。坚持锻炼可以不仅增强身体素质，还能培养毅力和自信心。克服困难、享受乐趣是体育锻炼的过程中必经的阶段。同时，我也进一步认识到自己的不足之处，比如对自律的需求和技巧的提高，这将成为我未来锻炼中的重点改进方向。总之，在这个寒假的体育锻炼中，我收获了许多，无论是锻炼上的进步还是对健康的认识，都将伴随着我成长。希望未来能继续坚持锻炼，成为更好的自己。
小学生寒假体育锻炼心得篇十七
假期是我最欢快的时间，由于可以做很多平常由于某些缘由不做不了却始终想做的事，也算是对自己的一种放纵。然而这个假期，却让我内心受到了触动，我不再感到轻松。我一下子有了一些学习的沉重感。
到了晚上，表姐果真没有回来。吃饭的时候。饭桌上只有我和奶奶两个人，不免有些沉闷。吃着吃着，我突然一抬头，看到奶奶面前的饭和菜竟一口没动，想了想。以前没吃吃饭的时候也是，奶奶总是看着我吃。自己那么是等我吃完以后才动筷子，以前始终没留意，今日便觉得很惊异，就问到：“奶奶。你怎么不吃呀?看我干吗?”奶奶听了。先是一愣，才回答我说：“我还不饿，大孙女先吃。”“为什么每次都是我再吃。这回我不吃了，你先吃。吃完我再吃。”我那股钻牛角尖的劲上来了，稍有些不服气的说道。“快点吃。
听话，等会菜就凉了。
大孙女吃饱了，就有力气学习了。到时候考上一个好高校，我就兴奋!”听了奶奶这些话，我有些不屑，就不再说话，埋头吃起饭来。而奶奶仍旧和原来一样，等我离开饭桌后。才吃起饭来，饭后我坐在桌子前学习，奶奶坐在我旁边，看着我，说了一句：“这些字我都不熟识了。上学好啊。大孙女要是能考上高校，呵呵，我就兴奋啊。”我听了这句和吃饭时一模一样的话。却没有多不在意。反而想起了我爸爸和大姑，他们小时候家穷，上到高中就不上学了，奶奶刚刚那话，不仅仅是单纯的'期望我考上高校。而是对后辈的一种期望啊。
就在那一刻，我心里不再反感奶奶让我好好学习的话，我从那句话中读出了奶奶的爱，读出了奶奶的期盼，我觉得我的身上有了一种对奶奶爱的责任感，这种责任感以前从未有过，它让我更加勤奋，更加努力。
小学生寒假体育锻炼心得篇十八
寒假是学生们长时间休息的黄金期，而长时间宅在家中容易使人变得懒散。为了保持健康，我选择每天在家进行体育锻炼。在这次寒假的锻炼过程中，我得到了很多收获和体会。
首先，身体健康是最大的收获之一。自从开始进行冬季锻炼以来，我感觉我的身体更健康了。我每天都会做一些简单的锻炼，如跳绳、俯卧撑等，这些锻炼不仅可以增强我的体质，还能增加我的运动能力和身体耐力。锻炼后，我会感觉到身体的充实和精力的恢复，从而更加享受生活的各个方面。
其次，锻炼不仅仅是对身体的磨练，也是对意志的考验。有时候天气特别冷，我感到非常不愿意出门运动，但我坚持每天进行锻炼。这次坚持不仅锻炼了我的肌肉，还增强了我的毅力和坚持的意志力。我学会了面对困难和挑战时要有恒心和毅力，这对我的人生规划和未来的发展有着重要的意义。
再次，锻炼的过程可以提高我的自信心和积极性。日常生活中，我有时会觉得自己的身体不够强壮，缺乏自信心。但通过锻炼，我的身体得到了锻炼和改善，这使我对自己的身体和能力更有信心。而且，锻炼也给了我一种积极的态度，我对生活充满热情和动力，每天都有更多的精力去面对各种挑战。
另外，锻炼也可以增进家庭成员之间的交流和感情。寒假是一个家庭相聚的好时机，大家可以一起进行体育锻炼。在锻炼的过程中我和爸爸、妈妈一起参与，我们每天在家中的客厅里进行各种运动。这不仅增进了我们之间的交流，还加深了亲情。我们彼此鼓励，互相帮助，共同成长。还有时候，我们会一起制定锻炼计划，相互监督，形成锻炼的合力。
最后，锻炼还提高了我的学习效果。锻炼可以释放身体的压力，使我在学习时更加专注和集中。每次运动完成后，我总是感觉自己的精力被激发出来，思维变得更加敏捷。这样，我能更好地理解和吸收知识，提高学习效率。
总之，通过这次寒假在家体育锻炼，我收获了身体健康、提高了意志力、增强了自信心、加深了家庭感情、提高了学习效果等多方面的积极体验。我相信，只要坚持下去，我会取得更好的效果，并且这些积极的体会会成为我日后生活和学习中的强大动力。
小学生寒假体育锻炼心得篇十九
爱孩子就要学会锻炼孩子，过分娇惯，有百害而无一利。作为家长或老师，应该学会放手，让孩子走自己的人生，那怕他时常摔跤，我们只需远远地看着，在心里为他加油喝彩。
当看到这段文章时，觉得每个做家长或老师的都能做到。想到每年新生幼儿入园时，一个个孩子拉着家长的手，哭着不肯让家长离去，有的家长只好留下来再陪陪孩子，老师亲切的对家长讲，你们放心上班吧，我们会照顾好他们的，可是有的家长还是不忍心离去。这其中的滋味只有轮到自己才真正体会到。
我的孩子今年三岁半了，到了该上幼儿园的年龄了。开学第一天，我和孩子早早来到幼儿园，孩子表现很好，和我挥挥手，就和其他小朋友玩去了。我有点不放心幼儿教育，站在那里没动。孩子见我没走又跑过来，对我说：“妈妈你回去吧，我没事。”当我再次和儿子挥挥手，转身离去时，才觉得心里怪怪的，那份难舍的亲情，瞬间体会得淋漓尽致，想到别的.家长不肯离去时的情景，我还错怪他们对老师的不信任。直到今天，当我送自己的孩子上学时，才真正体会到其中的滋味。
“爱孩子就要学会锻炼孩子”我把这句话牢记在心。相信所有的家长都能做到：每个孩子都是最棒的，相信他们，他们会做得更好，哪怕他们会时常摔跤，我们只会远远望着，为他们加油喝彩。
