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健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结应突出重点，避免冗长和啰嗦。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
爬山的日记100字篇一
爬山9月11日星期六晴今天爸爸要带我去爬山，我特别高兴。我和爸爸爬呀爬，爬到半山腰，我实在爬不动了，爸爸说：“要想看到很远的`地方，一定要爬上山顶。”于是我努力爬，终于爬到了山顶。我向下一看，县城多大呀！有那么多漂亮的楼房、小汽车，还有广场和体育场，多美丽呀，我太高兴了！爸爸说：“学习就像爬山一样，只有不断地努力、坚持到底，才能考出好成绩，取得胜利。”我好像明白了一个道理：“坚持就是胜利”。
爬山06月07日星期三天气：晴今天天气晴朗，万里碧空，天上飘着朵朵白云。爸爸带着我们到里南去爬山。一路上，我看到了美丽的玉兰花，田野上小牛在吃草，我还看到了高高的山同。我们一行人浩浩荡荡地向山上出发，一路上，我很高兴，一会儿跑着，一会儿跳着，路边的野花好象在跟我点头微笑。我在爸爸妈妈的鼓励下，一直坚持到底，爬到了山顶。这次爬山直是有趣极了！
爬山10月1日星期六晴今天是国庆节，我和爸爸妈妈去爬山。我们坐上了小汽车到了山脚下，我很兴奋，因为这是我第一次爬山。我爬呀爬，爬到了半山腰，感觉很累，只想马上回家。爸爸看出我的心思，说：“做事要有始有终，不要半途而废。”我筋疲力尽地和爸爸妈妈继续向前爬。终于到达了山顶，从山顶往下看，我看到了一望无际的大海，高耸挺拔的大树，那是我从来没见过的景色！
爬山9月12日星期日晴今天是星期天，风和日丽。我很高兴，因为我上我大舅家，爸爸找了一辆车，到了十点车还没来，十一点车来了，我们一路狂奔，十二点我们便到家了。吃了饭，我和我大姨夫就去爬山了，山上有一口井很深很深，掉进去就会死，我很害怕。一会儿我们迷了路走呀走还是找不到路，最后我大姨把我们接回了家。今天我才知道一个谚语：“世上无难事只要肯登攀。
爬山9月11日星期六晴今天我和妈妈爬舜耕山。我们还没爬到半山腰就累得满头大汗，气喘吁吁了。我们又费了很大力气才爬上山顶。到了山顶，我们往下面看，真是山河壮美呀！
爬山9月13日星期六晴今天的天气很好,阳光灿烂,万里无云。爸爸对我说:“我们去爬山好吗？”我开心的说：“好呀！”爸爸和我来到一座山下，山又高又大，我和爸爸爬上了山。山上的景色真美呀！小草绿油油的，花儿都开放了，五颜六色的花儿真美丽，树上结满了累累果实。小鸟在空中快活地飞来飞去，蝴蝶在花丛中尽情地翩翩起舞。我们在山上玩得快活极了。
爬山9月16日星期六晴今天爸爸带我们去爬山，我们爬呀爬!休息了两次才爬到山顶。在这时一阵雷声打来，妈妈说：“要下雨了，快下山”我们很快就下了山，我们急急忙忙坐上车就回家了和家人在一起的感觉可真开心真幸福爬山10月11日星期六晴我和同学李烊他们，去爬山，我们看到很多奇奇怪怪的树。看到很多竹子，摸起来冰冰凉凉的，可上面都被刻了字，我想：在前的竹子一定很疼！真可怜！我和李烊姐姐比大人还爬的高！还是我们能干呀！爬山真好玩，有时间我还去爬山！
去爬山9月22日星期六晴今天下午我们全家去农村爬山。到了农村我第一眼看见的是一片绿黄色田野和高山，在高高的山上远远望去弯弯曲曲的小路像巨大的蛇。一棵棵树光秃秃的，我还看到像镰刀的芦苇。在爸爸的教导，我知道了很多知识，比如：白萝卜，是长在土尘不是长在树上的。我认识了很多花菜。
爬山8月11日星期六晴今天一大早，妈妈带我去泰山公园爬山，我们一进门就被花香迷住了。各种各样的花争奇斗艳，公园里的人真多啊！有的在抖空竹，有的跳集体舞，还有的打羽毛球。我们终于到了山脚下，我一股劲儿的往上爬。我问妈妈：“我能爬上去吗？”妈妈语重心长地说“只要有勇气，多高的山都难不到你。”我花了十分钟才爬上山顶，我在上面往下看，发现人变成了小蚂蚁，电动车变成了玩具车，真是太好玩了！我高兴的舒了一口气。
爬山7月11日星期六晴今天爸爸带我们去爬山，我们爬呀爬！休息了两次才爬到山顶。在这时一阵雷声打来，妈妈说：“要下雨了，快下山”我们很快就下了山，我们急急忙忙坐上车就回家了和家人在一起的感觉可真开心真幸福。
爬山9月25日星期六晴今天上午，我和爸爸、妈妈去爬山。山脚下的梨树上开满了雪白的花儿，远远望去，像一片片美丽的白云。山坡上，有好多苍翠的柏树，真像绿绿的海洋，真美啊！我们好不容易爬到了半山腰，可真累，但是我一定要坚持，不怕困难。终于，爬到了山顶上，我站在山顶上，尽情享受着这美丽的风景！今天，我可真快乐！
爬山的日记100字篇二
新年的一天，我们全家一起来到东山公园新大门，门口有许多红红火火的灯笼，我拉着爸爸妈妈的手走向前，爸爸说：“如果在灯笼下铺上一层宏地毯，就像我们三星级晨光少年上台参加颁奖仪式一样，非常隆重。”
我们向前走，发现东山公园这四个字印在一块大石头上。旁边有许多鲜艳的郁金香，而且有蓝色的、黄色的、红色的`、紫色的……花朵有的已经含苞欲放，有的已经绽开了美丽的花蕾。
我们沿着花坛走向前，来到了一座古建筑物前，那边有个展示会，作品都是沈雷用他灵巧的手剪出来的。他的作品有很多，而且每张作品都栩栩如生，其中一张老西街这张作品把我深深吸引住了，这张作品显示出了人们在老西街的生活，而且人们非常地勤劳。
我爱美丽的东山公园。
爬山的日记100字篇三
3月11日星期日天气晴今天早上我和我的同学一起去爬山。我们爬呀爬呀，爬到半山腰时，我们的汗水像关不住的水龙头一样流了下了。我们休息了一会儿，又继续往上爬了。爬了一个多小时，才到离山顶700米的地方，我从那里往下看，看见大楼变成了火柴盒，而人就像蚂蚁一样小。我们努力地爬，终于爬到了山顶，我很兴奋。通过爬山我明白了，人不光学习和工作的，适当的运动，会使身体更好。
爬山的日记100字篇四
大家都很熟悉爬山虎吧。你们知道吗？爬山虎还有好玩、有趣的别名。如：地锦、飞天蜈蚣、假葡萄藤等，也称巴山虎、常青藤。
在我家楼后面的几座楼上和我学校西边的墙上都有爬山虎。它的叶子密密麻麻，就像一个个非常要好的兄弟们挨挨挤挤地生活着。叶子一顺儿朝下，那清爽的颜色真让人感到舒服。
春天，它长的郁郁葱葱。嫩绿的叶子如同给楼房穿上了一件绿色的衬衫；夏天，它开起了黄色的花。似乎是它脱掉了衬衫，换上了黄绿色的裙子；秋天，它又变了，发黄的叶子就好像又换上了一件橙色的外套，看起来更漂亮了；冬天，虽然叶子落完了，可是美丽的`雪花挤在一起，为它做了一件厚厚的白棉袄。
我觉得，爬山虎就像一个努力不懈的人：不管有多少磨难，只要有阳光它总是不停地向上爬！我们应该学习爬山虎这种积极向上的精神！
爬山的日记100字篇五
今天天气晴朗又是双休日，所以我和我爸爸打算去南山。
早饭后，我们就开车去南山了。一会儿我们就到了南山脚下，每人拿一瓶水，“好高啊！”我情不自禁地说。接着，我们开始爬山，一开始，我觉得很轻松，就跑步上山，而爸爸却慢慢地一步一步往上爬。
一会儿我就累得气喘吁吁，于是我就坐到大石头上休息，一会儿爸爸就上来了，爸爸问：“累吧？”我点点头，“要慢慢上才不会这么累知道吗？”爸爸说，我说：“知道了！”然后我和爸爸就慢地爬。
爬到山一半多我就累得没力气了，我说：“爸爸，太累了！回去吧！”爸爸说：“加油，爬到山顶上再休息！”然后我忍着累爬山。
“功夫不负有心人”，我们来到了山顶。往下看，一座座青山在我们脚下，我以征服者心情在山顶大喊。我想，如果我们中途放弃了，我就不能看到这美景，所以只要坚持所以事情都可以成功。
爬山的日记100字篇六
暑假的一个晚上，我和李月花阿姨、我的朋友时晨阳和他的妈妈去爬南山。
在上山的路旁边，有很多游戏：疯狂灌篮、接鸡蛋、射击、砸地鼠、空中飞椅……我们玩了疯狂灌篮。可惜投技不佳，三分钟只投了237个，没能通过第三关。
我们接着爬山，刚有一半，时晨阳就接连喊道：“累死了！”李月花阿姨听见了，鼓励他：“加油，马上就到山顶了！”
“呼~终于到山上了。”我大声说道。我们已经累得上气不接下气了。山上的景色美极了！向下看，到处灯火通明！山后还有广场，人山人海，非常热闹！我们还拍了许许多好看的照片。
下山的时候，时晨阳买了一个水枪。我们拿着水枪跑到涧河去了。我们两个你射我一下，我射你一下，玩得不亦乐乎。但是好景不长，没一会儿就乌云密布，下起了暴雨。
我和他们在雨中狂奔。跑到了一个宾馆门前停了下来，到那儿避了会儿雨。轰隆隆的雷声把我和时晨阳吓得直哆嗦。雨渐渐地小了，我们跑啊跑，跑啊跑，跑到六峰路的时候，雨又一次的下了起来，比刚才那次还大。“看来今晚是走不回去了！”李月花阿姨说，“要不给你妈打电话，让她来接我们吧！”
我们蹲在地上，期盼着妈妈的到来。在大雨中，我模糊地看到了妈妈的身影，拿着伞，在路上焦急地奔跑着，“快点，再快点！”任凭雨水淋湿她的衣服，任凭风向刀子般刮在她的'脸上。
终于，妈妈来了，把伞送给了我们。还连声说抱歉，接我们晚了，路上又拦不到出租车。妈妈用她湿漉漉的手给我拂去脸上的雨水，拉着我，我们在雨中，迈着疲惫的步伐走回了家。
爬山的日记100字篇七
今天下午，我和我的好朋友一起去爬山了。她还说：“还跟着一个姐姐和一个弟弟。”我们在去爬山的路上那个弟弟说：“我家的车可好了，有一个老鼠洞。”我和我的好朋友都笑的肚子疼了，因为洞在车门上，不是老鼠洞。
不一会儿我和我的好朋友跑到了前面，我回头一看，还看不见他们的影子呢！我们就蹲下来休息了一会儿，她们就来了。我们走了一会儿，就到乐山底下。一看他们来了，我们就一起山上了爬到半山腰的'时候，我的好朋友就累得气喘吁吁了，我就说：“加油、加油，坚持到底就是胜利。”我给她鼓励鼓励就一直向上爬，一会儿就爬到了山顶，我们都很高兴，在山顶上呆了一会儿，我们就下山了。
我很喜欢下山，因为下山很快，我每次都要一直向下跑，跑到底下才今天我真高兴因为我又爬了一次山。
爬山的日记100字篇八
放假的时候，我们一家人乘车去爬山。来到山脚下，我抬头仰望，只见山上翠柏苍松，白云缭绕，真是一幅美丽的风景画！一开始我以火箭般的速度往上爬，不一会儿，就把爸爸妈妈远远地甩在后边儿了。然而这种高速运动没坚持多久，豆大的`汗珠就一滴一滴从额头上落下，我只觉得头昏脑涨，四肢发软。于是我赶紧找了一块干净的石头坐了下来。
过了一会儿，眼看着爸爸妈妈就要追上来了。我立马起身继续往上爬，突然一个不小心，“哎呀！”我摔倒了，膝盖磕破了皮，直淌血。我拿出口袋里的纸巾把血擦了擦，刚要继续往上爬，膝盖的疼好像一个恶魔似的把我给拉住了，使我停住了脚步。于是，我又坐下来休息了一会儿。这时爸爸妈妈距离我就只有五米远了。我扶着栏杆，慢慢站起来，可流血处感觉麻麻的，就是使不上劲儿，要不就这么放弃吧。我抬头往上看了看，只有一小段路就到山顶了，只要坚持走上去，胜利就是属于我的了！想到这，我忍着痛，一步一步爬上了山顶。
站在山顶上，放眼远眺，只见天际白云悠悠，大地一片碧绿……。
爬山的日记100字篇九
今天早上我和爸爸妈妈一起去爬山。
我们来到山脚下一起向上爬，我们走在石子铺的`小路上，脚底下高低不平，好像是在踩鹅卵石似的。
山里的空气非常新鲜，大概是因为这山上的树很多的原因吧！
没有一会，我和爸爸妈妈就来到了第一座山峰。
我们站在第一座山峰上向电视塔望去，哇！它就像一只长矛矗立在山的最高峰。如果晚上去看电视塔，你会觉得电视塔是在空中飘着的——因为晚上山都是黑的，只有电视塔发着耀眼的光，美丽极了！
这山上的石头也非常的有趣，有的像一把小巧的椅子、有得像一条身体灵活小蛇、有得像一头威武凶猛的狮子，最好玩的是我和爸爸在路上发现了一块像张着大嘴的鲨鱼一样的石头，我爱不释手，真想把它拿回家，可是它太重了，我抱不动。
我们再往上爬了一点，站在高处的地方看淮北市，呀！可真美丽，高楼大厦一座接着一座，一座比一座美丽。道路上的汽车川流不息，远处一大片一大片的湖水在我眼前出现了，妈妈说那里都是采煤后的塌陷区，现在人们都把它变成了大大的鱼塘。
淮北市相山的景色还有很多，都给我留下美丽的印象。
爬山的日记100字篇十
今天，我和妈妈去白云山爬山。我看到白云山大门的前面有一个荷花池，里面有许多圆圆的大荷叶，挨挨挤挤像一个个碧绿的大圆盘。荷叶上冒出许多荷花，有黄的`、有红的……，有的还是花苞，有的已经张开花瓣。这让我想起了一首清代石涛写的诗：荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇；相到薰风四五月，也能遮却美人腰。
我和妈妈继续往前走，就到了白云山的大门，买了票，走进大门就看到一块石头，上面写着：“白云山”。一路上，我看到道路周围有许多树木，有刺桐、榕树等等。路弯弯曲曲，我慢慢地走着，心里在想：“我一定要坚持爬到山顶。”
终于，我到达了山顶。站在那里，我感到无比的兴奋、快乐，环顾四周，真是“会当凌绝顶一览众山小。”爬山虽然有点辛苦，但乐在其中。爬山不仅是自己对自然的一种挑战，也是对自我毅力的一种挑战。
爬山的日记100字篇十一
姐姐我有一个好主意，我们去爬山，你要爬哪?"爬到那一座有塔的山，“好!”
我之前已经找到了路线，可是因为一棵大树倒了我过不去所以我才下来了。可我想胜利不想失败，我要在爬一次。我们先准备一下活动身体。
准备好后，我和张瑞姐姐还有王诗语都在爬山，爬到一半都累得不行了，累的嘴角都干了，我猛的一下起身一定要爬到顶峰上去。由于我还在爬他们也有了信心，一定要爬上去我一路上跟他们说千万别摔着了，前一段路我们走得好好，不知道怎么了，我妹妹摔了个狗啃泥。我赶紧把她扶起来，他要哭了，不要紧我有招讲笑话。
继续赶路，我遇到了一根大柱似的树，我以前怕的就是这里失败了，只要有姐姐在什么关我都听挺得过去，这不我成功了，离那不远了我们终于到达了虽然这一路很慢，但我们的到了快乐。
这一路我很快乐。
