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每个人都应该定期做总结，以便更好地规划未来的方向和目标。若要写一篇较为完美的总结，可以借助一些写作技巧，如用比喻、引用等手法提升表达的效果。希望这些总结范文能引发大家对总结的思考和探索，为我们的写作提供一些新的灵感和启示。
交换技术实训心得篇一
随着科技的不断发展，信息交流和传递已经成为了现代社会的基本需求。交换技术作为一种重要的通信技术，已经渗透到我们的日常生活中的各个角落。在使用交换技术的过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会，下面就来和大家分享一下。
在过去的几年中，我在大学期间接触了各种不同的交换技术，这让我对交换技术有了更深入的了解和掌握。首先，要想在交换技术领域有所建树，就必须要有扎实的技术基础。我从基础的网络原理到交换技术的各种协议和算法，一步步地学习和积累，并通过实践来加深理解。同时，我也在实际的项目中运用所学知识，从而更好地掌握实际应用中的问题和解决方法。只有不断练习和实践，才能更好地提高掌握交换技术的能力。
其次，在交换技术中，最重要的就是要有良好的团队合作精神。在项目实施过程中，交换技术可能涉及到不同方面的知识和技能，需要不同层面的人员协同配合。因此，我深刻认识到，团队合作对于项目的成功至关重要。合理分工、相互配合和沟通协调，才能够充分发挥团队的智慧和力量。在团队合作中，我也学会了倾听和尊重他人的意见，不断学习和借鉴他人的优点，进一步提升自己的能力。
此外，我还体会到在交换技术中技术的更新换代速度非常快，必须不断学习和适应。在这个信息化时代，技术的创新和进步速度非常快，更新换代也随之而来。因此，要想在交换技术领域保持竞争力，就必须要不断学习和积累新知识。要善于研究和学习新的技术和解决方案，跟上潮流并及时应用到实际工作中。只有不断学习和适应，才能够在交换技术领域保持竞争力并取得更好的发展。
最后，我深刻认识到交换技术对于现代社会的重要性。通过交换技术，我们可以快速、高效地传递信息，提高工作和生活的效率。无论是云计算、大数据还是物联网等领域，都离不开交换技术的支持。在未来的发展中，交换技术还将继续发挥其重要作用，为社会的进步和发展做出更大的贡献。因此，作为交换技术的从业者，我们要保持对交换技术的追求和热爱，不断提升自己的能力，为社会发展做出更多的贡献。
总之，交换技术是一门重要的通信技术，应用广泛，并且在不断发展和创新之中。通过我的实践和体会，我深刻认识到交换技术研究的重要性和必要性。只有不断学习和积累，不断改进和创新，才能在交换技术领域取得好的成绩和发展。希望未来能够继续深入学习和研究交换技术，为推动信息通信技术的发展做出更大的贡献。
交换技术实训心得篇二
第一段：引言（150字）
交换技术作为计算机网络中的重要组成部分，已经成为了实现数据互联互通的重要手段。通过对网络中的数据包进行转发和交换，交换技术能够实现网络带宽的共享，提高网络的可靠性和性能。在实际的网络环境中，我通过对交换技术的学习和实践，深刻体会到了交换技术的优点和应用价值，也发现了一些问题和解决办法。在本文中，我将分享我的心得体会。
第二段：优点和应用价值（250字）
交换技术具有很多优点和应用价值。首先，交换技术能够实现数据的高速转发和交换，提高网络的传输效率和响应速度。与传统的广播通信方式不同，在交换技术下，当一个节点向网络中发送数据包时，只有目标节点才会接收到这个数据包，减少了不必要的数据传输和处理。其次，交换技术能够提供灵活的网络拓扑结构和可扩展性。通过交换机之间的连接方式不同，可以实现星型、环形、网状等不同的网络拓扑结构，从而满足不同场景下的网络需求。最后，交换技术还能够实现网络的冗余备份和容错机制，提高网络的可靠性和稳定性，确保数据的安全性和完整性。
第三段：问题与解决办法（300字）
在实际的网络环境中，我也遇到了一些问题。首先，当网络中的节点数量增多时，广播风暴会给网络带来很大的负担，影响网络的性能。为了解决这个问题，我采用了虚拟局域网（VLAN）技术，将大型网络划分为多个逻辑上的子网，从而减少广播域的范围，限制广播的传播范围，提高网络的性能。其次，当网络中的节点之间存在不同的带宽需求时，如何实现带宽的动态分配也是一个挑战。为了解决这个问题，我使用了负载均衡的技术，根据节点之间的通信量和带宽需求，通过交换机的配置和调整，实现带宽的动态分配和调度。最后，交换机的故障和断电也是我所面临的问题。为了解决这个问题，我采用了备份交换机的方式，当主交换机故障时，自动切换到备份交换机，确保网络的连续性和稳定性。
第四段：学习心得（300字）
通过对交换技术的学习和实践，我深刻体会到了交换技术的重要性和应用价值。首先，我学会了如何设计和配置交换机，根据实际的网络需求和拓扑结构，选择合适的交换机，并进行相应的配置和调整，实现网络的高效运行。其次，我了解了交换技术的工作原理和机制，学会了如何进行数据包的转发和交换，从而提高网络的传输效率和性能。最后，我还熟悉了交换技术中的一些常用的协议和算法，如STP、VTP、VRRP等，通过对这些协议和算法的了解和应用，我能够解决一些网络中的故障和问题，提高网络的可靠性和稳定性。
第五段：总结（200字）
通过对交换技术的学习和实践，我深刻体会到了交换技术的优点和应用价值。在实际的网络环境中，我遇到了一些问题，但通过合理的配置和调整，以及应用一些解决办法和技术手段，我成功地解决了这些问题，提高了网络的性能和可靠性。交换技术在计算机网络中起到了重要的作用，我相信在不断的学习和实践中，我会更加熟练地应用交换技术，为网络的建设和运维做出更大的贡献。
交换技术实训心得篇三
此次的施工实习我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。这一段时间所学到的经验和知识大多来师傅教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。施工实习让我学到好多实用的能力，为我即将走向工作岗位增添砝码，从这些实习中我们都从一窍不通到初步掌握各种技能，从这之中我发现我所知道建筑行业的知识太少了，很多东西都需要自己去虚心请教、认真学习。无论学习期间还是在将来的工作岗位上都要养成一种认真的态度、缜密的思维、勤于动手的习惯，这样我们才会在竞争中有竞争力。
时间很短暂收获却很丰盛，不仅使我在理论上对建筑领域有了全新的认识，在实践能力上也得到了提高，明白了作为一名新时期的高职技术人才一定要做到了学以致用，更学到了其它很多为人处事的道理，这些对我来说受益非浅。除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。第一次亲身感受了所学知识与实际的应用，理论与实际的相结合，让我大开眼界。也是对以前所学知识的一个初审吧。
在工地呆了四个月的时间我感觉工地的人们是一群乐天派。尽管工作环境艰苦，但大家都习惯了苦中作乐。闲暇时与三两好友喝酒聊天，谈工作，谈事业，谈生活，谈时事，不亦乐乎。老职工有时会给我讲他们去过的工地，有的连厕所都没有„„但讲起这些经历时，他们总是微笑着的，似乎那只是饭后的谈资罢了。我也渐渐开始读懂了他们的微笑，那是对困难的蔑视，是对幸福的憧憬。工地上是快乐的，这种快乐无处不在，质朴、简单、却是深入人心感动的快乐。工地上是单纯的，没有尔虞我诈，人们见了面总是笑嘻嘻的，喜欢把工作说成干活。工地上是充满激情的，没有任何一个劳动场面能给你如此壮观宏伟的印象。工地的阳光是炙热的，它把人的皮肤变成健康的铜色。工地的月亮是最能抚慰人的，当你想家的时候，她总会洒下一片柔软的光，轻轻披在你的心上。工地生活虽然很辛苦，却锻炼了我们的意志;虽然很无聊，却增加了同事之间的友情;虽然很枯燥，却使我们更加懂得了珍惜生活中的快乐。哪怕只是一顿简单的聚餐、一个小小的庆祝，我们也会用心体会其中的甘甜。
通过这次实习对我的感触很大。我将从专业的角度来审视自己以后的工作，努力改正自身缺点，以更大的热情投入到工作中去。首先，加强学习，主动学习。必须时刻学习方能不落伍，所以我将把加强自身学习，作为一项日常重要工作来抓，从而提高政治思想素质和专业技术水平，树立良好的职业道德，为我的工作积累必要的基础知识和基本技能。其次，改进工作作风，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，主动地做好自己的本职工作。最后，提高工作能力，勇于创新，多方面努力进一步提高自身的工作能力，以积极的心态面对每天的工作任务。同时，我也将注重锻炼自己的应变能力、协调能力、组织能力以及创新能力，不断在工作中学习、在学习进取、在进取完善，以便更好地完成自己的本职工作。为安全生产保驾护航。在今后工作中我将努力奋斗，克服自己的缺点，弥补不足，争取做的更好。
交换技术实训心得篇四
随着信息技术的快速发展，交换技术在网络通信中扮演着重要的角色。网络交换技术不仅能提供高效的数据传输服务，还能改善通信质量和提升网络安全性。作为一名网络工程师，我在工作中广泛应用和研究了交换技术，并深感其重要性和价值。通过不断学习和实践，我积累了一些心得体会，希望能与大家分享。
第二段：交换技术的原理和基本概念。
交换技术是将网络中的数据包按照一定的规则进行转发和处理的技术。常见的交换技术包括以太网交换技术、ATM交换技术和IP交换技术等。以太网交换技术是最常用的交换技术，其基本原理是通过建立MAC地址与端口的映射表，根据MAC地址来实现数据包的转发。ATM交换技术通过虚拟电路实现高效的数据传输。IP交换技术则是基于网络层进行数据包转发。了解这些基本概念和原理对于正确理解和应用交换技术非常重要。
交换技术相对于传统的广播技术有许多优势。首先，交换技术能够提供更高的带宽和更低的延迟。其次，交换技术能够根据网络负载动态调整路由，实现负载均衡，提高网络性能。此外，交换技术还能提供更高的网络安全性，通过网络交换机的安全策略可以实现流量的过滤和安全隔离。然而，随着网络规模的扩大和网络业务的复杂化，交换技术也面临一些挑战。如何对网络进行优化和扩展，如何保证传输的可靠性和数据的安全性，是交换技术所面临的主要问题。
第四段：交换技术的应用和发展趋势。
交换技术在今天的网络通信中得到了广泛的应用。无论是企业网络还是互联网，都需要交换技术来实现数据传输和通信。同时，随着物联网、5G等新兴技术的发展，交换技术也面临着新的需求和挑战。在未来，交换技术将更加注重网络的智能化和自动化，通过网络交换机和控制器的智能化管理，实现网络资源的优化调度。同时，交换技术还将更加注重网络的安全性，通过建立更加可靠的安全机制，保护网络免受攻击和恶意行为。
通过多年的实践和学习，我对交换技术有了更深入的了解。我认为交换技术是网络通信中不可或缺的一部分，它的应用和发展前景非常广阔。在实践中，我遇到了很多问题和挑战，但是通过不断学习和思考，我逐渐积累了宝贵的经验和技巧。在学习交换技术时，我尽量采用理论与实践相结合的方法，通过实际配置网络设备和解决实际问题，加深对交换技术的理解。同时，我还积极参加相关的培训和研讨会，与其他网络工程师进行交流和分享，不断提升自己的技术水平。
总结：
通过研究交换技术，在实践中不断摸索和总结，我深刻认识到交换技术在网络通信中的重要性和应用前景。在未来的发展中，交换技术将持续发展壮大，并与其他技术相互融合，共同构建更高效、安全的网络通信系统。作为一名网络工程师，我将继续不断努力学习和实践，为网络通信的发展贡献自己的力量。
交换技术实训心得篇五
通过这次培训，使我对今后的教育教学方法产生极大影响，感受到教学工作的艰巨。同时对我各方面的能力有了很大提高，特别是对信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。使我认识到做为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，并致力于把它们应用于课堂内的教与学活动中，在这短短的几天培训中，我深深的体会到：
信息素养是终生学习者具有的特征。在信息社会，一名高素质的教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑）对信息资源进行有效的收集、组织、运用；通过网络与学生家长或监护人进行交流，在潜移默化的教育环境中培养学生的信息意识。这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。正如陈莹老师讲的：业务上合格的信息技术教师的标准来要求自己。既：具有大学本科信息技术专业毕业的学历；具有在学校信息技术化教育中综合运用信息技术的学历；具有在本科教学过程中与其他学科相联系的能力；有帮助学生利用利用信息技术进行学习的能力；有帮助其他学科教师将信息技术与课程整合教学研究的能力。信息技术与学科课程的整合是信息技术教育的另一大支柱，是目前在理论和实践上都取得了许多成果的热门课题。大力推进信息技术与学科课程的整合是信息技术教育新阶段的'重要标志，对中小学整体的教学结构改革和素质教育都有重要的意义。
这一部份内容是由闫铁莹老师讲授的，主要讲授如何对资源进行整理和搜集，主要是指对各类资源进行修改和完善，融入自己的理解，使之与实际教学相匹配。修改和完善既包括对资源的结构进行修改，也包括对资源的元素进行修改。
另外，还对我们日常生活中常用的几种教学软件的使用方法进行了指导，使我们能够对声音、视频、图像进行简单的处理，对我们平时的教学课件制作有着非常重要的作用。
研究这一部分主要是由王建群老师讲授的，这位老师给我留下了最深的印象，他的课简单又实用，主要是2个部分"一、存在的问题；二、对策研究"。对我们信息技术课堂教学中的问题和对策进行了详细的说明，我们和老师一起互动，我们也把我们实际教学中的问题说了出来，由老师对问题进行分析，并提出了对策处理意见。使我对教堂教学中的问题有了最有效的处理方法，使我提高不少。
董德宝老师的课也是比较有效的课，他对课程整合的实际问题进行了分析，什么是整合？为什么要整合？怎么整合？这三个实际问题进行了分析，使我们对模糊的问题有了明确、有效的认识，使我们不但在理论上有了提高，而且还对我们的实际教学也有引路性的指导。
其中"整合对教师提出的新要求"，使我体会到教学监控能力是指为了保证教学达到预期的目的而在教学的全过程中，将教学活动本身作为意识对象，不断对其进行积极主动的计划、检查、评价；反馈、控制和调节的能力。教学监控能力是教师教学能力结构的高级形式，是其他教学能力和教学行为的调节中枢。
中国加入wto后，需要更多的高素质、复合型的创新性人才参加国际竞争。同时，信息社会呼唤信息人才，如果我们培养的人才缺乏捕捉信息的能力、有效利用信息迅速发现新机会的能力，就很难在激烈竞争的社会环境中求得生存与发展。也就是说，要求这些高素质的人才具有良好的信息素养。而这些人才培养的速度、数量、和质量直接由教师的信息素养的高低来决定。
交换技术实训心得篇六
合同风险控制培训心得作为一名工程采购人员，在日常工作中牵涉材料采购合同、设备采购合同、设备租赁合同、施工合同四大合同，合同条款制作非常关键与重要。7月3日上午公司组织了合同风险控制的培训，通过律师静态与动静的进行分析，使我从合同的制作到合同履行有一个更深刻认识，结合律师的培训的内容，我认为以后在采购合同、设备租赁合同、施工合同，应注意以下五条：
一、合同审查：
1、认真审查签约对象的主体资格与资信能力。
a、首先要查看对方的三证是否参加年检以及证明资料，确认一般企业的民事主体资格，了解其经营范围，审查企业的法定资质、资格、许可以及对方的资金、信用，经营情况，其项目是否合法、成功案例、用户意见表。
b、其次了解公司内部机构，是否具备订立合同的主体资格。同时也要审查签约人的资格，查看对方提交的法人开具的正式书面授权证明，了解对方的合法身份和权限范围，以确保合同的合法性和时效性。
c、对于金额大的交易，还应到工商、税务、银行等单位调查对方当事人的资信能力，以及对供应单位现有客户及以往交易证明（业绩）进行考察以及厂家现场考察，施工单位应进行成功项目实地考察以及用户情况了解。
2、认真审查合同是否有效，履行是否存在法律障碍。
合同交易（或合作）事项本身是否合法有效；合同的具体条款是否合法有效；合同内容是否存在法律障碍；合同文件签署（包括授权委托）是否有效；保障合同及条款的有效性（必要时可通过裁判获得强制实现力），防范因存在法律障碍而导致合同目的无法实现或承担责任。
二、合同签订。
1、争取合同起草权。
一般来讲，合同由谁起草，谁就掌握主动权。起草一方的主动性在于可以根据双方协商的内容，认真考虑写入合同中的每一条款，斟酌选用对己方有利的措词，更好地考虑和保护自己的利益。
2、用词要严谨。
签订合同对合同条款要认真推敲，防止发生歧义和误解，要做到字斟句酌、反复推敲，不要在合同中用含糊不清，模棱两可的词句或多义词，而且要注意合同的条款有无重复，或者前后是否自相矛盾，以免使对方有钻空子的机会。
3、尽可能的维护自身的正当权益。
a、采购合同内容应尽可能具体、明确、可操作。（质量、数量、价格、发票、相关证明书等）如进口产品必须提供报关单。我方取得的，能否满足需要。我方应履行的，是否存在困难与障碍。交易内容实现的具体流程，应条理清晰、期限明确，并能彼此控制。
b、实现我方合同目的的核心条款（如产品明细、付款条件、运输方式、质量标准、工程量、技术条款、商务条款等条款）是否明确、可控。
c、合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易内容的实现；是否存在由对方单方控制的风险。
d、履行相应义务后，确认是否能取得相应证据（明确到经手人）。
e、如施工合同目的实现的各个重要阶段，可能发生的对方违约、工期、安全事故、意外事件，付款条款、商务条款、技术协议、现场施工（文明施工、安全施工、相关技术等）是否约定了相应的违约责任、风险分配和约定解除权。
f、是否需要增加相应的一般条款（如生效条件、质保金条款、安全保证金条款等）；
g、使用标准文件订立合同的，应充分考虑我方的履行控制能力范围。
h、无论是采购合同还是施工合同或者其它合同，在不能解决情况下，为确保自己权利应该编写最利于公司的法院起诉。
三、合同履行控制。
1、严格依合同约定履行，并注意主体的一致性，订立合同的主体应当与履行合同、承担责任的主体保持一致。一方代为履行，另一方代为接受履行的，应办理并保留相关手续与资料，以及合同签订前后所有通信内容的保留。
2、对方的履行我方及时了解、检验。
3、我方的履行，保留证据；要求对方及时确认（确认人的明确）。
4、根据履行需要，应该及时的通知、告知、协助。
5、合同如有变更，应及时办理确认并告知相关人员。
6、对方发生违约时，及时主张权利、催告履行；行使抗辩权。
7、遇有特别事件或重要事实，协商解决之同时，保存证据。（找律师了解相关的法律法规）。
8、无法协商时解除合同。
四、充分重视法律，运用法律自我保护。
合同一经双方签订等于承诺，同时具有法律效力。对违约行为无法协调，要及时申请仲裁或向人民法院提起诉讼。对合同欺诈行为要及时采取措施，尽量减少和避免损失。
五、合同管理意识。
1、风险意识：认识到合同事务中存在风险，保持警惕，不可疏忽。
2、法律意识：依据法律处理合同事务，保护自身合同权益；而不仅仅是依靠工作习惯、人情、常理、观察、了解对方等。
3、合同意识：重视合同的签定，并依据合同约定执行合同事务，保障合同权益。
4、证据意识：在处理合同事务的过程中，注意收集、保存相应证据，防止发生争议时，有关重要事实无法证明。
5、时效意识：及时、尽快的行使合同权利；防止时效超过，以致发生失权后果。
这次培训虽然时间不长，但是让我受益匪浅，让我在今后的工作中时刻提醒自己注意采购合同的风险防范，提高法律意识，降低风险。
交换技术实训心得篇七
教师一个平凡而又伟大的职业，在经过了开学前的一次新教师培训之后我终于踏上讲台成为了一名教师。那时的兴奋难以言表因为终于可以站在讲台上去实现自己的人生价值，把自己所学的知识传授给学生。转眼间三个月过去了，我也渐渐体会到了作为一名教师的酸甜苦辣。
这次组织的新教师培训，对我们都非常有意义，因为我们工作过了就能有切身的体会。短短的五天培训非常短暂宝贵，内容涉及很多：
当前，一大部分教师错误地认为技术应用就是“做课件，放课件。包括我自己之前也总是简单的认为信息技术与课堂整合就是运用多媒体教学，最多就是用了微课。之前自己也做过微课，但还没把微课应用到教学实践中。通过本次培训，我才深知自己知识的匮乏及思想的落伍。原来信息技术包含着诸多的内容，而且在发生着日新月异的变化。电子白板，slideidea等新的软件出现，让微课制作变得out了。作为教师的我们，如何跟上日新月异的信息技术学习，并把所学的技术整合到课堂中去，灵活地运用资源辅助教学，转变课堂，变成我们目前应该迫切解决的问题之一。
众所周知，传统的教学，老师讲，学生听，讲授在课内，内化在课外，不管学生会不会老师都讲。而运用信息技术辅助颠倒了课堂，即老师把知识重难点及自学提纲运用微课或其它方式呈现在学生面前，让学生在家就可展开预习或者复习，更或可以打造更加个性化，层次化的学习，这样完成了讲授的过程，课堂上则是互动的过程进行内化。由此，改变了以往的教学模式，真正实现以学生为中心的.教学理念，达到了教学要关注学生的学习能力的效果。
三、运用信息技术，能让学习突破空间和时间上，深度和广度上的限制。
1、传统的教学学生学习内容是有限的，局限于教材，即便有学生平时也看一些课外阅读书，但很有限。随着科技的发展，现在学生可以运用电子书阅读来拓宽自己的视野，未来还可以通过电子书包进行移动学习，而且还可以运用电子书包进行互动学习。
2、传统的教学，学生缺席，就相当于漏掉一部分的知识。然而信息技术下的学习让学生可以随时随地学习；传统的教学，教师要做到全批全改，面批面改不太现实。但掌握了某些相应的信息技术，教师可以随时可以掌握到学生的学习情况，学习效果等情况。
因此，在此背景下，教师信息技术水平是否能做到与时俱进显得尤为重要。希望继教网平台能在培训后持续开放让老师登录，让教师能在工作的时候遇到信息技术的难题能够来平台找到答案，学到技术。
信息技术和网络技术作为一种新的文化载体，正在深刻地改变人们的生产生活方式和思维方式。教育作为人类文化传递的重要手段，必须在人类社会已全面进入以网络为载体的信息社会的形势下肩负起传播现代文化和科技的职责。这次有幸参加了信息技术的培训，使我收获颇丰，感悟颇深。各位专家和老师的讲座使我认识到，要有所发展，就要树立终生学习的观念，不断丰富和更新自己的教育教学理论，不断提高自己的专业知识与技能，使自己不断地在学习中进步，在教学实践中成长。
专家们精彩的讲解，为一线教师提供了许多技术上的指引，让我们从理论上有了较大的提高。flash动画的制作，让我们看到了信息技术在生活中的广泛应用。原来那些看着遥不可及的绚丽动画，是这样一帧一帧制作出来的。因为有了老师详细的讲解，我这个门外汉也可以做一点点动画出来。虽然做出来的都是最基本、最原始的，但是心中还是那么的兴奋。毕竟，我也开始略知皮毛了。但是通过实践还是发现，有许多老师讲过的内容，在课堂上好像就听懂了，但在实际操作过程中还存在着诸多问题，比如找不着要用的工具，一碰键盘也不知哪儿就不听话了。究其原因，还是练得太少，不熟悉。所以，在今后的学习与工作中，我会加强业务上的学习，多进行一些实际操作，争取让自己的业务水平有一个大幅度的提高。
在工作中，我承担了学校很多与计算机有关的工作，比如网站管理、摄影照相等相关工作等，经常觉得自己就是一个打杂的，没有太多的发展，在本次培训中，看到名师的讲座给了我很大的触动，他的经历使我对自身的发展有了更多的思考。信息技术教师拥有更多的发展空间，只要我们能认识自身的优势，提高自身的专业技能，投入到教育教学科研中，学会对自己的教学工作及时总结和反思，就能更好更快地提升自我，促进专业化成长。我感到自身的学习才刚刚开始。我会把这次学到的知识运用到自身的工作和学习中，通过学习和实践巩固学到的知识，利用学到的教学方法、积极开展学科教学活动、不断开拓，为信息技术教育做出自己的贡献。
交换技术实训心得篇八
实训是一个很好的锻炼机会，也是很好的体现自身价值的机会。我们可以通过顶岗实训给自己一个明确的定位。在实践中接触与本专业相关的实际工作，可增强专业技能，锻炼我们综合运用所学的基础理论去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实际结合起来提高实践动手能力，为之后走上社会打下了一定基础。，丰富和扩我们的专业领域，使学生对建筑施工技术内容进一步的加深理解，巩固课堂所学内容。便于在参加实际生产工作中，能灵活运用已学的理论知识解决实际问题，培养学生独立分析问题和解决问题的能力。转眼间，我们为期十二天的实训即将画上圆满的句号。
总之这次实训，让我大开眼界，也学会了不少东西，也让我对自己今后从事的行业有所思考。原来的那种心高气傲没有了，取而代之的是脚踏实地的努力工作学习的决心和信心。在这段时间里充分的把课本上学到的知识结合现场的工作实际,既更好的理解了理论知识,亦掌握了一些现场施工知识。让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实践当中接触实际的工作，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。希望我的经验和体会能够在以后的道路上指导我走向成功，外面的世界很精彩，但是，没有实力就变成别人是你的精彩，所以学好理论知识，是为以后工作打好的基础。
交换技术实训心得篇九
一、在这次实习中我了解了施工过程中的一些基本程序：
1、模板安装前的基本工作。
1）放线：首先引测建筑的边柱，墙轴线，平以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。
2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。
3）模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。
4）工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。
5）在模板安装前要对模板进行涂摸一层脱膜剂，主要是为了在拆模板时容易分离。涮的脱膜剂在市面上有专卖的，但出于成本考虑我所在的实习工地用的是一种工业机油之类的，作为脱膜剂。
2、实习时主要针对钢筋绑扎可分为梁柱板的钢筋绑扎等。
其中柱绑扎只是初步定位，检查时主要注意的是钢筋型号，直径，间距以及根数，还要注意扎丝的直径，相对较粗直径的钢筋的绑扎应该用较粗的扎丝绑扎。在柱筋成形后，就可以开始布置主次梁的钢筋。由于钢筋数目繁多，要做好隐蔽工程的记录。钢筋的搭接尺寸等问题应该严格按规定要求来进行。箍筋间距的量取，一般是取十个间距总和，看其平均间距。平均间距不应超过设计要求过高，以相符为最宜。同时，应在现场抽样，以备日后检查钢筋强度等性能要求。钢筋锚固长度为35d，其量取方法是从柱子远离钢筋端头的一侧至钢筋端头的长度，钢筋锚固应牢固，可靠。当采用单面焊接时，其长度为10d，当采用双面焊接时，其长度为5d，焊接应整齐，平滑，达到焊接的要求，随着施工技术的日益发展，钢筋的接长不再仅仅采用搭接焊或绑扎了板筋要注意钢号，直径，位置，长度，间距等问题。
3、浇筑。
我所实习时正值酷暑，温度较高，每天的太阳都是火热的。在浇筑时应该不要搞太大的工作面，以免来不及覆盖第二层而产生初凝现象，混凝土会受冷拉出现裂缝，将会引起质量事故。另外，浇筑混凝土时应注意承台十时积水的清扫，施工时可以从承台一方倒入混凝土，逐渐把承台底部的水挤出，聚积到某一地方再集中抽走。注意不能把水与混凝土搅和在一起。浇筑的混凝土应现场测定它的坍落度，理论上它的坍落度为12—14工分。而且，浇筑时梁柱的位置应进行振荡，以免留有空隙影响浇筑质量。混凝土浇筑是一项工作量很大的工作，此时底板的浇筑由于面积，厚度都比较大，共进行了45个小时左右，影响浇筑速度的主要因素是混凝土的供应。
4、砌筑及垫层的施工。
施工员应准确定位，标识出承台的开挖位置及开挖深度。承台深度的误差允许在3工分以内，在复检的时候，检查到一些承台尺寸不够，严格来讲都不算是合格的，但现实与理论总是有很大差距，也算过关了吧。因为这只是合格工程，如果要是一些样板工程，那工程质量就要求非常严格了。承台砌筑完就是垫层的施工。垫层施工前，应先夯实底层，否则容易出现疲软等现象。宽大的承台垫层做好后了，就可以做防水层。此时应注意避雷地极的留设，我所在的施工单位是将长长的钢片与钢筋进行焊接然后埋设。
二、实习感受。
通过这次实际的工地实习，我不但掌握了一些不懂的具体环节，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。在学校学习，理论与实际相差较大，一些知识虽然能在短期内被掌握、被运用，但一些知识则不能掌握，也不便于记忆，更谈不上掌握运用了，因此，老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我们学习到的只是其一部分，或者是一些皮毛的东西，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过实际的学习和参观，才能达到这个目的。
这次实习就达到了目的，我们不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。以前对一些施工技术要点，只是粗略地知道其施工要点，而其具体的施工环节，具体的施工步骤如何，却是知之甚少，但现在实习结束了，对我们这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我们应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。通过实习，增强了自己对专业的热情，让自己更有兴趣将来能在建筑行业开创天地。以前听到就业不乐观时候就很茫然，学了三年的建筑却找不到好的工作，以致对自己的专业丧失了热情，没有足够的兴趣去学习专业知识。
但是通过这次实习，才觉得原来建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，如果将来能在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好每一门功课。因此给了自己压力，让自己不再觉得无事可作，让自己安心去学习，为将来工作打下坚实的基础。增强了自己的交际能力。建筑行业是一个涉及人非常多的行业，你将会接触到各种各样的人。面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多优秀的多西，去除自身的一些不好行为，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强！
实习结束了，我相信在以后的生活中我将体会到更多的东西，也相信自己在下一次实习中将会更好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力！
交换技术实训心得篇十
通过这次的工程实训锻炼，我明白了认真细心的重要性，如果我们粗心大意的话，无论什么实验，结果都会有很大的偏差的，我们只有认真对待，严格按照实验方法实验步骤进行，才能负责的把自己的实验完成，不影响整个小组的进度。这次我负责的实验之一是机械杂质，做了整整两天，从早上九点到晚上十一点多，不停地恒重，不停地找失误的原因，不断的想办法改进。虽然最后测定的结果和预测结果相差较大，计较失败。但是毕竟还是有收获的。通过最后这两天的锻炼，我觉得我们要认真负责要敬业，无论你做什么，你都应该尽自己所能，把自己负责的项目做好。而且做事一定要细心专心，否则可能造成巨大的误差。
这次的实训开始是要我们自己找资料，然后借工具，再进行实验的。我觉得这种方式很好，首先，我们通过这种方式可以提高我们的自学能力，同时在自学的过程中，我们可以学到同时更深刻的理解理论课所学的专业知识。我希望以后学校多开展这种自主学习的方式。当然，我觉得我们所用的仪器还是有待改善的，有时可能因为实验仪器的一些小误差，对实验结果造成较大的影响，所以我希望学校能对我们的仪器进行适当的改进。
总的来说，我觉得这次实验比以往的实验收货要多，毕竟这次实验的方法步骤等都是我们自己去弄懂去理解的，所以印象也更深刻。除了专业知识提升，我觉得我们的处事学习的态度也应该好好改进，只有认真对待每一件事，我们才能事半功倍，迈向成功。
交换技术实训心得篇十一
了一种吃苦耐劳的毅力，也学会了适应环境。另外就是在工地上知道了一些与学校不同的问题，就是在工地上知道了作为一名技术人员应该怎样去和工人交流等。
其次，通过这次实习使我对工程方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解。应该说在学校学习再多的专业知识也只是理论上的，与实际还是有点差别的。这次实习对我的识图及作图能力都有一定的帮助，识图时知道哪些地方该注意、须细心计算。在结构上哪些地方须考虑施工时的安全问题，在绘图时哪些地方该考虑实际施工中的问题。到即能施工又符合规范要求，达到设计、施工标准化。没有这次实习也许绘图只是用书本上的照搬照画，不会考虑太多的问题，更不可能想到自己的设计是否能施工。工地虽苦，但能学的是一些现实东西，锻炼的是解决问题的实践能力。
另外，通过帮助资料员填写部分资料，使我对填写施工资料也有了一定的认识，知道什么时候该填什么资料，需什么人签字等，这些是我以前没有接触过的。
最后一点就是：这次实习我见到了只有在课本中才见过的打桩机械，了解了它的工作程序与原理。
实习结束后有必要好好总结一下，首先，通过九礼拜的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个道路的构造过程，学到了很多很适用的具体施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。
通过这次的建筑施工实习，我不但在理论上对施工技术有了更深刻的认识，而且在实际操作上也得到了很大的提高，达到了学以致用的目的。在经验十足的施工员悉心指导帮助下，我不但对施工技术有了更深刻的理解，也从失败中吸取了非常宝贵的经验，磨练了我的意志。我时刻告诫自己，只有自己不断努力奋斗，才能有进步。
在这次的建筑施工实习中，我知道自己是来学习的，所以，有不懂的问题我就会积极主动的去请教经验十足的施工员，经验十足的施工员也会细心耐心的为我一一解答，在和经验十足的施工员交谈的时候，他还会把多年积累的宝贵的建筑施工方面的经验毫无保留的传授给我，对于这种无私奉献的精神，我被深深的感动着。
对于这次的建筑施工实习，我有很多的心得体会，这次实习时间虽然短暂，但是却让我受益颇多，让我看到了团队合作的力量，让我明白了为人处事的道理，让我能更好的把理论知识运用到实际施工中去，总而言之，是一次受益匪浅的实习考验。
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交换技术实训心得篇十二
在实训中，我学会了许多书本上学不到的东西;将理论知识与实践相结合，让我明白了实践是检验真理的唯一标准，只有到实际中去，才能真正认识理论其中的意义。有些工作看似简单，却不好完成，只有通过不断地练习才能很好完成任务。同时这次实践也让我更深入的了解到，随着国民经济和社会的持续快速发展，现代物流业在起步阶段呈现出良好的发展势头，但总体上看，现代物流业发展的总体水平较低，尚处在起步阶段，现有发展与良好的区位交通优势和旺盛的市场需求不适应，在发展进程中还存在着许多问题和制约因素。而目前物流公司正面临批次越来越多而批量却越来越小等的问题，我们必须扩大规模，加快信息化网络和金融网络的建设，借鉴外国的经验和做法，把物流行业做好做强。
交换技术实训心得篇十三
交换机是网络结构中非常重要的组成部分，它起到了相互连接不同网络和传输数据的作用。为了更好地学习交换机的工作原理和操作方法，我参加了学校的交换机实验实训，获得了很多实践经验和收获。在这次实训中，我深刻认识到了交换机实验实训的重要性和必要性，也有了一些实践心得体会，分享于下文。
第二段：体验和收获。
本次实训的重点是涉及了交换机的基本配置、端口配置、广域网和局域网的互联以及交换机故障处理等方面。在实际进行实验时，虽然一开始遇到了一些困难，但是通过对设备的熟练掌握和实践的反复，渐渐地掌握了交换机的配置和管理方法。同时，实验中还学到了很多平时学习中没有涉及的知识，如交换机的各种端口类型、VLAN的概念和实际应用等。通过这次实践，我更加明确了我的专业方向和未来的职业发展方向。
第三段：团队合作。
在实验中，我们还要进行合作，互相协作完成一些组合性的任务。在这个过程中，我们培养了团队合作精神，共同解决问题并且取得了成功。通过对实验的思考和探讨，我们还能够从彼此身上学到一些新的有关交换机的知识和技巧，这直接促进了我们的个人和团队成长。
第四段：实验的启示。
通过这次实验，我发现交换机的知识不仅仅需要在课堂上学习和理解，更需要在实际操作中进行体验和总结。在学科匮乏和理论实践分离的时代，这种体验和总结显得尤其重要，它能够提高我们的技能和素质，让我们在工作实践中更加得心应手，并且更加具有竞争力。同时实验的结果和过程不仅能够促进我们对自己的认知，也能够促进我们思考和交流，提高了我们的综合素质。
第五段：最后总结。
在本次交换机实验实践中，我通过团队合作和不断地尝试，成功的击破了许多难题，也获得了不少实践经验。实验机器的环境和实验过程都给以我留下深刻印象。这次实验使我对交换机有了更加深刻的理解和认识，并且意识到实验是学习中最重要的内容之一，我们应该永远保持学习的热情和对实践的探索。
交换技术实训心得篇十四
通过这次实训，让我更深刻地认识到第三方物流软件的特点和应用领域，接触更多网络知识，了解网络经济时代的企业经济管理模式，在亲身实践过程中学习和提高。对于掌握这方面的知识越来越重要了，这是一个非常好的机会让我们对第三方物流软件有了更深一步认识。我们对第三方物流以及物流综合管理平台的具体操作流程有了更加深入的认识。发现了物流行业在生活中的广泛应用，明白物流对我们的生活越来越重要，也认识到与我们所修的专业《连锁经营管理》也有着密切的联系。让我们对物流知识的理解更加的透彻，本次的仓储与配送管理信息的实验让我们受益匪浅。理与实践相结合，培养我们的创新能力，实际操作能力，为步入社会和工作打下良好的基础。通过学习第三方物流软件，结合实际情况，了解产品从客户发出订货单到客户的到货签收的一个商业流通过程，加深对课本理论知识的认识，了解并掌握物流行业中，各部门的运作流程．使我们能快速投身社会实践当中！
是我们锻炼自己的一个好机会，离我们步入社会也没多久时间了，不管面临的是继续深造，还是就业的压力，我想我们都应该充分利用剩下的时间，充实、完善自我。因此，我坚信，只要我用心去发掘，勇敢的尝试，一定会有更大的收获和启发，也许只有这样才能为自己以后的工作和生活积累更多的丰富的知识和宝贵的经验，我会慢慢成长、成熟，我相信不远的未来定会有属于我们自己一片美好的天空。
交换技术实训心得篇十五
交换机实验实训是网络工程专业的基础实践课程之一，通过实际操作交换机，学生可以掌握交换机的基础配置、VLAN划分、链路聚合等网络技术知识。在这个过程中，我学到了很多，也收获了很多。
第二段：实验环节。
在实验环节中，我首先了解了交换机的基本概念，其中包括广播域、碰撞域、MAC地址表等。接着，我学习了交换机的基础配置，包括IP地址、子网掩码、网关等。最后，我掌握了VLAN划分和链路聚合技术。在这些实验过程中，我深深地体会到了网络工程的重要性，也理解了为什么网络工程专业的学生需要掌握这些知识。
第三段：实训环节。
在实训环节中，我们进行了一系列的网络实践，包括交换机的配置、VLAN划分、链路聚合等。这些实践使我充分了解了交换机的工作原理和实际应用场景。同时，在实践中我也发现了许多问题，例如网络拥塞、负载不均等，这些问题在实践过程中都需要逐一解决。通过这些实践，我深刻体会到了网络工程师的工作难度以及对细节的关注。
在整个实验实训过程中，我最深刻的体会就是“实践出真知”。仅仅通过理论学习，我们难以真正地了解网络工程的实际应用。只有通过实践，我们才能更好地掌握网络技术，并解决实际问题。同时，我也意识到网络工程需要对细节极其关注，并且不断学习和实践，才能不断提高自己。
第五段：总结。
通过这次交换机实验实训，我不仅掌握了交换机的基础知识和实际应用技术，而且深刻认识到网络工程的重要性和学习的必要性。在以后的学习和实践中，我将更加注重对细节的关注，不断学习提高自己，为网络工程的发展贡献自己的力量。
交换技术实训心得篇十六
在计算机网络的学习中，交换机是一个非常重要的组件。在进行交换机实验实训时，我们可以通过一系列的实验来掌握交换机的使用和配置知识。在实验中，我们不仅学到了基本的交换机原理和配置，还能够进一步理解网络拓扑结构、子网划分、VLAN、STP等知识，今天我来分享一下我的交换机实验实训心得体会。
第二段：实验前的准备。
在实验前，需要对交换机的基本概念和基本操作有一定的了解。例如，交换机的作用、交换机有哪些分类和型号、交换机面板的组成、网络设备的连接方式、交换机网口的类型等等。这些基础知识的了解可以帮助我们更好的理解实验内容，也能够更快的上手实验。除此之外，还需要特别注意实验器材的选用和摆放，保证实验进行的安全性和稳定性。
第三段：实验内容及操作。
实验中我们需要完成的任务很多，大体分为两类：一个是基础实验，另一个是拓扑结构实验。基础实验内容包括基本的交换机配置，如端口配置、VLAN划分等；拓扑结构实验内容包括树形拓扑结构、环形拓扑结构、子网划分实验等。通过这些实验，我们深入了解了交换机的各项功能和配置操作，不断积累实战经验。
第四段：实验收获。
在实验中，我们不仅学到了交换机的基本原理和基础配置，还学到了拓扑结构和网络安全的内容。其中，VLAN对于网络安全的保障起到了非常重要的作用。在VLAN的划分下，网络设备可以相互独立，有效提高了网络安全性。此外，交换机实验还提供了实战操作的机会，使我们能够深入理解计算机网络的各种知识。
第五段：总结。
通过这次交换机实验实训，我们可以说是对计算机网络有一个全面深入的了解。我们掌握了交换机的基本原理和基础配置，了解了拓扑结构和网络安全的内容。同时，在实践操作中，我们掌握了实战技能，提升了团队协作和解决问题的能力，也扩展了自己的知识面。总而言之，在交换机实验实训中所获得的宝贵经验和知识将会在今后的学习和实战中有所裨益。
交换技术实训心得篇十七
在华为路由交换实训中，我收获了丰富的知识和宝贵的经验。通过实践操作和团队合作，我深刻体会到了实训的重要性和价值。以下是我对这次实训的心得体会。
首先，实训让我对华为路由交换设备有了更深入的了解。之前，我只是通过理论学习了解了一些概念和基本操作，但是在实际操作中发现有很多细节和技巧是书本上没有的。实训中，我亲自动手配置和管理华为设备，学习了许多实用的命令和操作方法。通过实践，我对路由交换设备的各个功能和模块有了更深入的理解，这将对我的未来职业发展起到重要的推动作用。
其次，实训让我体会到了团队合作的重要性。在实训中，每个人都扮演着不同的角色，协同工作。我们需要相互之间进行信息共享和沟通，解决出现的问题和难题。通过和团队成员的合作，我不仅学到了知识，还学会了如何和他人有效地合作和沟通。团队合作不仅提高了效率，还使我们能够从彼此的经验中汲取养分，共同成长。
第三，实训让我学会了如何自主学习和解决问题。在实训中，我们遇到了很多不同的情况和挑战，需要我们自己去找解决办法。有时候，我们需要参考文档和资料，有时候需要请教老师和同学。通过不断的尝试和思考，我逐渐养成了自主学习和解决问题的能力。这对我未来的职业发展非常重要，因为无论在哪个行业，学习和解决问题都是不可缺少的能力。
第四，实训让我认识到了自己的不足和需要提升的地方。在实训中，我发现自己有些操作不熟练，有些知识还不够扎实。这让我意识到自己还需要更多的学习和实践。同时，我也看到了一些同学在某些方面比我强，这让我有了追赶的动力。通过实训，我认识到了自己的不足和需要提升的地方，这将成为我今后学习和成长的方向。
最后，实训让我明确了自己的职业目标和追求。通过与老师和同学的交流，我了解到了一些行业内的发展趋势和前景。我发现自己对路由交换技术和网络安全方面非常感兴趣，希望将来能够从事相关的工作。实训不仅让我学到了知识，还让我明确了自己的职业目标和追求。我将努力学习，不断提升自己，为实现自己的梦想而不懈努力。
总之，这次华为路由交换实训让我受益匪浅。我不仅学到了实用的知识和技能，还锻炼了自己的团队合作和问题解决能力。通过实践和探索，我认识到了自己的不足和需要提升的地方，明确了自己的职业目标和追求。这次实训对我来说是一次宝贵的经历，我会将所学所得转化为实际行动，为实现自己的梦想而努力奋斗。
交换技术实训心得篇十八
实习单位：中国电子科技集团公司第五十五研究所。
为期第六个月的实习结束了，我在这六个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益非浅。现在我就对这几个月的实习做一个实习报告。
我的工作岗位是刻蚀工艺，在半导体制造中有两种基本的刻蚀工艺：干法刻蚀和湿法刻蚀，而我所在的工艺属于干法刻蚀。干法刻蚀是把硅片表面暴露在气态中产生的等离子体通过光刻胶中开出的窗口，与硅片发生物理或化学反应(或这两种反应)，从而去掉暴露的表面材料，按材料来分，刻蚀主要分三种：金属刻蚀，介质刻蚀和硅刻蚀，刻蚀工艺的正确进行是很关键的，不像光刻，高温清洗等工艺可返工，一旦材料被刻蚀去掉(过刻)，在刻蚀过程中所犯的错误将难以纠正，在这段实习期间，我多多少少犯了不少错误，尤其严重的是上次，选错刻蚀工艺要求的设备里的程序，导致硅片报废，致使前面大家的工作全都白做了。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。实习使我开拓了视野，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。实习时把自己所学的理论知识用于实践，让理论知识更好的与实践相结合，在这结合的时候就是我们学以致用的时候，并且是我们扩展自己充实自己的时候。
实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，遇到不懂的问题就虚心地向师傅们请教，搞清原理，找到方法，然后再总结经验，让自己能很快融入到工作中去，更好更快的完成任务。同时我也利用其他时间参考一些书籍、搜索一些材料来完善自己对策划管理工作的认识，这也让我收获颇多，让我在应对工作方面更加得心应手。
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的寻找工作让我认识更多的。
人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。在珠海免税公司工作时，因为是纪念品销售，与别人谈话的时候变多了。如何与顾客沟通，通过介绍纪念品的材质，收藏价值以及纪念意义，向顾客推销纪念品，使顾客接受你的意见和建议。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始实习的时候，自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在今后我要进行正式工作，磨练自己的同时让自己认识得更多，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的打好基础。
实习之后，我感到自己有很大收获：
一、待人要真诚。
关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
二、要善于沟通。
沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。
三、要有热情和信心。
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。
四、要主动出击。
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
五、要讲究条理。
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。一位在美国电视领域颇有成就的中大师兄讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。
就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
短期的实习让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。实习加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在实习中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年人的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
