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通过写心得体会可以加深对某个事物或话题的理解，提升自己的思维能力和表达能力。完美的总结可以参考一些优秀的范文和经典案例，进行借鉴和参考。心得体会是我们在学习和工作生活中所得到的一种宝贵的经验总结，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份心得体会了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的心得体会呢？以下是一些个人独特的心得体会，希望能给大家带来新的思考和启发。
地震避险心得体会及收获篇一
近年来，全国各地频繁发生的地震让我们深刻认识到学校地震避险的重要性，学校地震避险已经成为了我国学校安全工作的一个重要内容。作为一名学生，我们应该如何正确地应对地震，有效地保护自己呢？在这篇文章中，我将分享我在学校地震避险过程中积累的心得体会。
第二段：认识地震。
首先，在应对地震之前，我们应该认识地震。地震是指地球表层发生震动所造成的现象，这种现象不可预测，且强度、持续时间、影响范围的大小都不同，因此在发生地震时，我们应该保持冷静，不要惊慌失措。
第三段：避难时机。
其次，要及时避难，掌握避难时机。当地震发生时，我们要先关好门窗，保证自己的安全，然后在避难时要掌握避难时机，迅速准确地在教室门口排队等候，靠窗、直接跑出去等行为是非常危险的。同时，要跟上班里的其他同学，保证人员齐全，不阻塞其他同学的避险。
第四段：避难姿势。
接下来，避难姿势也是十分重要的。一般来说，当我们在教室内避险时，最好采取“护头”姿势，即用手护住头顶，同时蹲下或者抱住桌腿以防止头部受伤。这种姿势可以减少身体震动时的创伤，并且可以更好地保护自己。
第五段：日常安全意识。
最后，除了在地震来临时要遵循各项规定之外，还要随时保持安全意识。平时，我们应当认真听取学校的有关安全教育，了解地震与避险等常识，在日常生活中，要保持谨慎的态度，避免引发任何安全问题。只有始终保持高度的警惕性，方能保障自己的安全。
结语。
地震是不可预测的，地震避险不容忽视。我们应该认真学习并贯彻学校地震避险措施，保持观念更新，不断提高安全意识和保护自己的能力，充分认识到在遇到地震时，正确的反应和积极的行动将直接关系到我们的生命安全。
地震避险心得体会及收获篇二
地震是一种自然灾害，地震避险演练是为了提高人们在地震发生时的应急能力和自救能力。最近，我校组织了一次地震避险演练，我参与其中并受益匪浅。通过这次演练，我深刻感受到了地震的威力，也更加明白了避险的重要性。下面我将从演练前的准备、演练的过程和演练后的反思三个方面谈述我的体会。
演练前的准备是非常重要的。在演练之前，学校组织了一系列的讲座和培训来提高我们的认识和应对能力。我在听完这些讲座后，对地震的危害性和避险方法有了更深的了解。我开始关注日常生活中的一些细节问题，比如避免摆放沉重物品在高处、选择较为结实牢固的家具等等。此外，学校还规定学生每天要进行固定时间的锻炼，以增强身体素质，并配备了应急包工具，以备不时之需。
演练过程中，我深刻体会到了地震的威力和突发性。当演练开始时，我正在教室上课。突然，警报响起，老师立刻带领我们有序地进入避难位置。虽然是演练，但我内心依然感到紧张和恐惧。在进入避难位置的过程中，地面摇晃得厉害，书桌、椅子纷纷倒地，有些同学哭闹不已。在这样的紧张气氛中，老师非常冷静地组织大家进行自救互救，确保所有人的安全。通过这次演练，我体会到了地震发生时的紧迫感和恐惧感，也意识到在地震中保护自己和他人的重要性。
演练结束后，我反思到了一些问题。首先，我认识到自己的自救能力还不足，需要进一步提高。在演练中，我有些慌乱和心神不宁，没有做到冷静应对。其次，我发现在避难过程中需要进一步提高技能。比如，避免挤压，警觉相对危险区域，遵循队列秩序等等。最后，我明白了纪律的重要性。演练中，只有通过严格遵循领导的指挥和秩序，才能确保整个避险过程的平稳进行，并减少伤亡。
总的来说，这次地震避险演练让我受益匪浅。通过演练前的准备，我对地震有了更深的了解，对避险方法有了更清晰的认识。在演练过程中，我深刻体会到了地震的可怕和突发性，也明白了自救互救的重要性。演练结束后，我反思到了自身存在的问题，并找到了提升的方向。我相信，通过这次演练，我在地震发生时能更加镇定自若并做出正确的反应。我也呼吁更多的人参与地震避险演练，提高自身的应急能力和自救能力，以保护自己和他人的生命安全。
地震避险心得体会及收获篇三
地震是自然灾害中最为恐怖的一种。学校是学生们日常生活、学习的空间，如果地震来袭，学生的安全就面临着很大的危险。学校要求相关负责人和师生从防范、救援等各个方面作好应对措施，提高应对能力。近年来，我校通过不断的演练和总结，积累了一些学习经验和实践心得。
第一段：做好平时预防准备。
应对地震，预防是最为重要的一环。在平时，学校要做好学生的安全教育和防范意识的提高。定期开展地震应急演练，加强学生的应急技能训练，让学生明确地震来临时需要采取哪些措施，养成自救意识。另外，学校要清理危险物品，确保课室、走廊等公共区域畅通无阻，减少选择伤害。维护和修缮校舍、加固外部构造，对老化、老旧设施及时维护与更新，确保校园安全和环境安全。
第二段：地震来临时及时有效的防护方式。
发生地震后，在没有疏散条件的情况下，学生要利用课桌椅等遮蔽物，保护头部、颈部等重要器官，以减少受伤几率。那么如何正确地使用防护方式呢？首先，过大的动作可能会导致受伤，因此要求学生在防护时不要太过激烈，放缓动作，保证自己的安全。同时，学生也要考虑自己的身体姿势，保持稳定，避免给自己带来不必要的伤害。因此，应急演练对于提高学生的安全保护意识至关重要。
第三段：在紧急情况下应该做些什么？
地震发生后需要立即做好应急处理，紧急情况下学生和教职工要先保命。在疏散时，要遵循学校统一的疏散路线以及指示，克服恐慌心理，行动要有序，保持冷静。在疏散过程中需要有相应的人员进行统筹、指挥。同时根据学校应急预案，安排好学生和教职工，进行地震救援行动。
第四段：提高学生的灾难心理咨询。
地震对人的身心都会造成不同程度的影响。为了让学生们能够应对突发事件，并能够逐渐恢复正常心理，学校需要提供心理咨询服务。通过专业的咨询师，了解学生的心理状况，预测可能造成的心理影响并进行及时的疏导，化解各种不良情绪，引导学生逐渐恢复稳定的心理状态。
第五段：地震来临，安全第一。
人类还无法彻底预测地震的时间和规模，学校要不断提高防灾意识，时刻保持警惕。地震前，要做好预备措施，静下心来，做好自己的防护工作；地震过程中，要注意自己的安全，减少伤害；地震后，要迅速安排有序地疏散，提供及时有效的救援，同时对学生和教师进行心理疏导，缓解不同程度的心理负担。
总之，在日常生活中，我们必须养成一种防灾意识。它不仅可以让我们顺利地走出地震，还可以让我们顺利地度过其他突发民事等各种现象。只有做好防灾准备，以及灾后救援措施，面对灾难时我们才会少些惊慌和恐惧，多些勇气和冷静，更加从容地去找到安全的出路。
地震避险心得体会及收获篇四
地震是一种自然灾害，随时可能发生。在地震中，我们要保护自己和他人的安全，及时逃生并寻求帮助。下面我将分享我对地震避险逃生的心得体会，希望能够对大家有所启发和帮助。
首先，了解地震的基本知识是至关重要的。我们应该学习了解什么是地震，地震为什么会发生，以及地震带来的危害。这些知识可以帮助我们在地震发生时能够冷静应对，做出正确的判断和决策。例如，我们应该知道地震前兆的一些表现，例如地面的剧烈震动，建筑物的摇晃声等等。通过了解地震的基本知识，我们可以提前做好应对准备，并且将正确的信息传达给身边的人。
其次，地震发生后，我们应该迅速冷静，并保持警觉。在地震中，我们应该尽可能地远离可能有危险的物体和建筑物，例如高楼大厦、高架桥、高压线等。同时，我们也应该避免站立在窗户旁边，因为窗玻璃可能会破碎并造成伤害。如果我们在室内，在地震发生时，我们应该迅速下蹲，尽量保护头部和颈部，用手臂呵护头部。在室内，我们应该尽量远离灯具、书柜、玻璃等物体，以免发生摔倒或被物体伤害的情况。如果我们在室外，我们应该迅速找到开阔的地方，远离建筑物、树木等，以免被倒塌的物体砸伤。
当地震发生后，我们应该根据实际情况及时采取逃生行动。首先，我们应该保持冷静，用正确的逃生方法离开危险区域。我们可以用台灯、手电筒等事先准备好的照明工具以便行动。如果我们在高楼大厦中，我们应该遵循楼道逃生原则，不乘坐电梯。在楼道中，我们要注意防止人群拥挤，不要慌乱推搡他人。如果我们在地下室或地下通道，我们应该寻找一个开放的地方，避免被掩埋。如果我们无法逃离建筑物，我们应该选择一个结实的桌子、床铺或者壁龛作为避难所，并尽量选择没有玻璃、石块等可能会威胁到我们安全的物体。
最后，地震发生后，我们应该尽快寻求帮助并保持联系。我们应该利用手机等通讯设备寻求帮助，并告诉家人和朋友我们的情况。我们也可以通过电视、广播等媒体了解救援情况和注意事项，以便我们能够及时做出正确的判断和决策。同时，我们也应该互相帮助和支持，在可能的情况下协助他人获得安全，并保持镇静和信心，坚信救援人员会尽快到达并提供帮助。
总之，地震避险逃生是我们每个人都应该了解和掌握的基本技能。通过学习地震的基本知识，保持冷静和警觉，及时采取逃生行动，并寻求帮助并保持联系，我们可以在地震中最大限度地保护自己和他人的安全。希望大家都能够通过这些心得体会，提高地震避险逃生的能力，减少地震灾害带来的损失。
地震避险心得体会及收获篇五
地震是一种极其可怕的自然灾害，一旦发生便会给人们的生命和财产带来极大的损失。作为一个高发地震区居民，首先应该学会做好地震避险的准备工作，以减少可能造成的损失。以下是本人关于地震避险的心得体会。
一、增强自我防护意识。
首先，要增强自我防护意识，尤其是在地震发生时，应以自我防护为核心，采取有效措施，确保自己的安全。如当地震时，人们应立刻戴上头盔，躲避外墙、玻璃等易破碎物品，以免碎片伤及自己。戴好板凳或书桌后躲到支撑结实的家具下面，切勿在室内奔跑、逃窜。
二、充分利用户外空间。
其次，如果遇到地震的时候，可以选择到宽敞的户外空间避难。遇到地震时，应尽量沉着冷静，立即寻找安全的空间，如广场、公园等宽阔的场地，远离高楼、高压电线和大树等可能倒塌的危险物体。如果在公寓或高层住宅，应立即到楼梯口或内房间避难。如果在道路上行走，应立即躲在建筑物外墙冲缝或小广场边上。
三、合理安排家居结构。
此外，在建造房屋时，应特别注意家居结构的合理性，如房屋的承重墙应设在地基上，楼梯的走向及角度也应遵循结构规范。此外，在家具搭配上应保持平衡，以避免因节点失准而引发家具倒塌现象。
四、保证日常安全。
另外，要平时学习掌握地震应急处理方面的知识和技能，定期对家居安全进行检查和维护。如，检查燃气管道、电线路、水管等是否处于安全状态；设置紧急备用电源，并放置现金和紧急药品等物资，以备不时之需。
总之，人类无法改变地球的自然规律，但我们可以通过科学的手段来减少地震给人们造成的伤害。做好地震避险准备工作，才是最有效的避免地震危害的途径，要天天当好做好地震避险措施，加倍关注人民的生命财产安全。让我们共同努力，共建和谐社会。
地震避险心得体会及收获篇六
地震是一种极为毁灭性的自然灾害，对人类的生命财产都会带来极大的威胁。由于地震的发生时无法预测，因此我们需要加强地震避险意识，提高自救能力，降低地震带来的损失。经过多次地震的考验，我深刻认识到了地震避险的重要性，也总结出了一些心得体会。
一、保持冷静，避免惊慌失措。
地震时，许多人会出现恐慌，进行不理性的行动，导致伤亡人数的增加。因此，保持冷静尤为关键。应该先迅速察觉到地震的发生，并尽可能地躲到掩蔽物下保护头部，而不是随便跑出门外或跳楼逃生，这样会更容易遭受受伤甚至丧命。此外，还要关注室内物品的稳定性，确保安全才是最重要的。
二、合理安排所处的空间位置。
在地震的场所，面对不同位置所带来的影响是不同的。因此，在选择地点时，尽量选空旷地段，避免过于接近易受地震影响的地方，如悬崖、峡谷、山坡等。同时，还要尽量远离水域，因为一旦地震发生，水势可能会加剧，并造成更多的伤害。
三、准备好逃生工具与急救物品。
当地震发生时，一些必要的应急设备与物品也是非常重要的。例如，应该准备好手电筒、口罩、水、食品、毛毯等应急生存设备，以便情况发生时能够及时处理。同时还要准备好急救药品与器械，以便发生伤病时能够及时应对，并减少受伤者。
四、加强自我保护意识。
地震中自救能力的重要性不言而喻。我们应该经常进行一些相应的演练，并建立应急预案。一旦地震发生，首要任务就是确保自己人身安全，而不是试图去拯救其他人，尤其不能冒险前去协助救援，化解灾害。我们还应该了解地震灾害的多种类型并做好相应的防范措施。
五、与社区大家合作。
在地震预防中，社区活动尤为重要。我们应该在生活中与其他人保持联系与合作，并建立相应的地震防范知识库。这样当地震发生时，我们可以相互援助，及时妥善应对，有效避免灾情发生。
在日常生活中，我们不断地通过各种渠道吸取地震防范的信息以及经验，掌握科普常识，避免被灾害所困扰。通过多次演练和总结，我发现地震防范还是有其定规和套路的。只要大家积极评估各种因素，处理好自己的生活与工作中，地震发生时我们才能更好地对抗和防范，减少灾害所造成的影响。
地震避险心得体会及收获篇七
第一段：介绍演练目的和背景（约200字）。
近年来，地震频繁发生，造成了严重的人员伤亡和财产损失。为了提高公众对地震的应急意识和自救能力，许多地区定期举行地震避险演练。本文将分享我参加地震避险演练的心得体会。
第二段：准备工作的重要性（约200字）。
在地震避险演练之前，我们需要认真准备。首先，我们应该了解地震的相关知识，如地震的起因、发生途径和常见破坏特点等。其次，我们要熟悉避险措施和应急设备的使用方法，如灭火器、应急包、应急通讯设备等。此外，我们还需要做好心理准备，因为地震会带来恐惧和紧张，我们要学会如何保持冷静和应对突发状况。
第三段：演练过程中的收获（约300字）。
地震避险演练的过程中，我学到了很多有用的知识和技能。首先，我知道了地震发生时应该迅速寻找合适的掩护物，如桌子、门框等，来保护自己免受掉落物品的伤害。我还学会了正确的疏散方式，即首先保持冷静，按照指示有序地离开危险区域。在演练中，我还学会了急救技能，如如何进行人工呼吸、心肺复苏等。这些知识和技能对于提高自救和互救能力非常重要。
第四段：演练中存在的问题和改进意见（约300字）。
在演练中，我也发现了一些问题。首先，有些参与者对地震演练的重要性和紧迫性没有足够的认识，参与度不高。其次，演练中的组织和指挥方面存在一些不足，导致信息传递不畅和行动不够配合。最后，一些应急设备和工具的使用方法并没有得到很好的讲解和演示，导致有些人无法熟练运用这些设备。为了解决这些问题，我建议增加演练的宣传力度，提高公众参与率；加强组织和指挥力量，在演练前进行充分的准备和培训；加强对应急设备的讲解和演示，确保参与者能熟练掌握使用方法。
第五段：总结和展望（约200字）。
通过地震避险演练，我深刻认识到地震对人们的威胁和害处。只有在平时加强知识学习和技能训练，才能提高我们的自救能力和安全意识。同时，地震避险演练也需要不断完善和改进。相信通过持续的努力，我们将能够提高公众的地震防灾减灾能力，从而为社会的稳定和人民的生命安全做出更大的贡献。
地震避险心得体会及收获篇八
地震是一种极其危险的自然灾害，在地震发生时，人们需要保持冷静，并且采取正确的避险措施。经历过地震的人们深知地震带来的恐惧和破坏力，因此，我们应该在生活中始终保持警惕，掌握正确的避险技巧。在本文中，我将分享我在地震中学习到的避险心得，希望能为大家提供一些有用的建议和指导。
一、了解地震的危害及避难所选择。
首先，我们应该了解地震的危害和影响。地震是一种产生强烈震动的自然灾害，会对建筑物和人类造成直接的危害。在遭遇地震时，我们应该选择合适且安全的避难所来保护自己。避难所的选择应该远离建筑物和高压线等危险物品，最好是选择露天空地或室内空间大且结构稳定的区域。在进行避难时，应该保持冷静和机警，尽快寻找适当的避难与保护方式，为自己、家人和其他人提供临时的安全。
二、保持冷静并采取正确的避难措施。
当地震发生时，保持冷静和机警是至关重要的。在转移时，我们不应该惊慌或贸然行动，而应该耐心、有序地排队转移，并严格遵循现场指挥。在室内较高的建筑物中，应该迅速选择避难的方向，并紧紧地抓住桌椅等支撑物以便控制自己位置的稳定。如果在室外，则应该尽可能地远离建筑物和其他可能会发生危险的地方，寻找开阔的场地进行避难。
三、加强预防意识和应急准备。
地震是一种自然灾害，我们无法预测它。然而，我们可以采取预先的措施来尽可能减少地震灾害的影响。预防意识的加强包括我们应该遵循国家相关法规，加强建筑物的地震抗震等级等。应急准备包括我们应该在室内外放置合适的应急救援物品，如手电筒、急救药箱、纯净饮用水和速溶干粮等。同时，我们也应该积极参与地震应急演练，以期待在真正危险的时候，能够更快、更有效地采取适当的避难逃生措施，排除灾害隐患。
四、加强社区的防范体系。
地震灾害的影响范围广泛，不仅仅局限于受害者的家庭。因此，我们应该采取协同的方法，构建防范体系。社区应该加强预防意识和防御建设，并建立应急救援体系和协调机制，为社区内部的居民提供更好的服务和保障。这不仅需要政府的扶持，更需要居民自己的动员和参与，共同推动防范体系的建立和管理。只有社区居民共同对抗自然灾害，才能更好地保护自己，克服困难。
五、对灾后恢复和重建的思考。
在地震灾害之后，本应该尽快展开恢复和重建。然而，在灾后的重建过程中，仍然存在一些灾后跟踪管理和重建质量不足的问题。我们应该认真思考到灾后慈善，加强政府和民间机构的管理和协同合作，对灾后的恢复和重建工作进行有效的监管和跟踪，并且坚决打击灾后重建过程中的虚假和不端行为。
总之，地震是一种极其危险的灾害，对我们的生命和财产造成了巨大的影响。因此，我们需要密切关注预防、应急和恢复工作，采取准确有效的避险措施，加强社区建设和交流，以此保护自己和家人，为国家和人民的安全和发展做出贡献。
地震避险心得体会及收获篇九
地震是一种自然灾害，给人们的生活和财产带来了巨大的威胁。为了提高社会公众的地震避险意识，不断提升应对地震的能力，我参加了一次地震避险培训。通过这次培训，我深刻认识到了地震的危害和避险的重要性。在此，我将分享我对地震避险的心得体会。
首先，我意识到了地震所造成的巨大破坏力。在培训中，我们通过观看地震发生时的录像和实地考察地震灾区，才真正感受到了地震的恐怖和毁灭力。地震不仅能够摧毁建筑物，还能引发火灾、山体滑坡等次生灾害，给人们的生命安全带来严重威胁。面对地震，我们常常会感到无能为力，因此，提高地震避险的意识和能力显得尤为重要。
其次，我在培训中学到了一些地震避险的基本知识和技巧。地震避险并不是一件容易的事，需要我们提前做好充分准备。首先，我们需要了解自己所处的地区地震的频率和规模，了解当地的地质构造和地震的特点，以便采取相应的预防措施。其次，我们需要做好家庭的地震应急预案，每个家庭成员都要知道如何在地震发生时迅速撤离危险区域，找到安全的避难点。此外，我们还要掌握一些基本的自救技能，如灭火、包扎伤口等，以应对地震时可能发生的次生灾害。
接着，我认识到地震避险是一个持久的过程，需要我们长期坚持。地震避险并非一次性的行动，而是需要我们每天都要保持警惕和练习。我们可以每隔一段时间组织地震演练，让家庭成员熟悉应对地震的步骤和方法。同时，我们还要定期检查和修复家庭的地震应急设备，确保其完好可用。坚持不懈地进行地震避险训练，将有助于提高我们的应对能力和逃生技能，降低地震造成的伤亡和财产损失。
最后，我深刻体会到地震避险需要社会的共同参与和合作。只有全社会共同努力，才能更好地应对地震灾害。政府应该加强对地震避险的宣传和教育，提高公众的地震避险意识，同时加强地震监测和预警系统的建设，为民众提供更及时、准确的地震信息。企事业单位应制定地震应急预案，开展地震避险演练，确保员工的安全。民众也要积极参与地震避险的活动，相互之间要加强合作和沟通，形成地震避险的良好氛围，共同构筑地震安全的共同体。
总之，地震避险是一项重要的工作，需要全社会的共同努力。通过参加地震避险培训，我深刻体会到了地震的危害和避险的重要性，并学到了一些基本的地震避险知识和技巧。我将坚持不懈地进行地震避险训练，不断提高自己的地震应对能力。同时，我也愿意积极参与地震避险的宣传和教育工作，为建设地震安全的社会作出自己的贡献。让我们共同努力，共同防范地震灾害，让我们的生活更加安全、幸福。
地震避险心得体会及收获篇十
一直以来，从来不觉得自己是容易哭的人，父母从小教育，男人是不能随便哭的．但是这段时间，看着电视不知不觉的眼泪就下来了．刚才看电视，小学四年级的小男孩握紧拳头告诉＂焦点访谈＂主持人敬一丹说：＂要坚强！（他要离开母亲，被政府送到外地上学，可是他没有哭。他还告诉他母亲，一定要帮助其他需要帮助的人！）＂。那一刻，敬一丹哭了，我也哭了！我无法想象这话是从一个10岁小孩的口中说出来的！５.12已经过去了一段时间了，大地震给我们带来了毁灭性的灾难，也改变了我们的生活。同时也让我们明白了很多！
感恩！地震发生后，来自社会各界的爱，来自四面八方的救援物资不断的到达灾区．消防战士，志愿者不眠不休的救人，顾不上喝一口水，吃一口热饭！这些不光灾区人民看在眼里，全国人民也看在眼里．所有认识不认识的人，捐钱捐物献血。而在灾区，从都江堰到成都的公路边挂满了纸牌，上面写着：＂您们辛苦了！谢谢您们！＂这些是灾区的小朋友自发写的，没有人教过他们必须要这么做。不光是他们，我们也学会了感恩，感谢工作中给予帮助的同事，感谢朋友，感谢家人，感谢父母，感谢给予你帮助的生命中的每一个人！
宽容！昨天看新闻，两个中年妇女在公交车上吵架，起因是由于车上人多拥挤，其中一人踩了另一人的脚。吵到后来不可开交，司机劝驾也不听。这时有一位老大爷站出来说：＂你们吵什么吵？多大点事，想想灾区受灾的同胞，那些被截肢的同胞。如果他们的脚能好好的，我让他们怎么踩都行！＂两个人听见这话立刻就停止了争吵！这样的事情在我们的生活中发生的还少么？而由于这样的小事发展成打架斗殴的也不少见。"是的，如果他们都好好的，我让他们怎么踩都行！"其实有时候，人与人之间仅仅只需要那么一点点的宽容，那么我们的世界将会更加的美好！
灾难带给我们的改变，远远不止这些。这种影响将会伴随我们一生。擦干眼泪上路吧！怀着一颗感恩，宽容的心。用我们的坚强，自信，乐观去帮助您生活中的每一个人！明天一定会更好！
地震避险心得体会及收获篇十一
这次很有幸的参加省机关幼儿园的培训，培训的内容是关于幼儿午睡管理和常见的意外事故。我们知道在幼儿园里，幼儿的健康是最为重要的，做什么事情都要以安全为主。我们也知道保护孩子们的健康是我们的义务，但有时意外我们是避免不少的，所以，作为一名幼教老师，除了掌握必要的教学技能之外，还要了解熟悉一些安全上的一些处理方法与措施。为此很感谢这次的培训，让我对午睡方面的管理与幼儿遇到意外事故的处理方法。以下是我对这次培训内容的见解。
今天由两位保健主任给我们讲这次的培训，一开始给我们讲的是马老师，培训内容是关于幼儿午睡管理。一开始，马老师给我们讲了很多关于幼儿园的午睡安全事故的案例，我们也有所了解，最近这些年也发生了关于午睡的好多安全事故，这些都是幼儿老师的疏忽造成的，都是由一些不起眼的小事引起的，听到这些，自己都后怕，本应是开开心心的孩子，一下子就没了，家庭的整个希望也没了。所以在午睡方面要提高警惕，做好记录，做好观察等。特此，马老师以他的经验告诉我们，在幼儿午睡时，主班老师和值班老师应该怎么做，给了我明确的答案。
地震避险心得体会及收获篇十二
__x中学组织开展防震、防踩踏安全演练活动为增强师生安全意识，提高师生应急逃生自救能力，11月15日上午，__x中学全体师生进行了防震、防踩踏安全演练。
演练前，学校领导周密部署，制定了防震、防踩踏演练方案，班主任对学生进行了防震、防踩踏安全知识宣讲。
上午十点，随着警报响起，同学们立即蹲到桌下就地避震，各楼层护导老师立即到达指定岗位；当警报再次响起时，同学们拿书包遮住头部迅速按指定疏散路线快速有序地撤离，集结到学校操场的安全地带。随即，各班主任清点人数，并向演练总指挥汇报情况。
演练结束后，政教处__主任对本次演练活动进行了总结，指出了演练中存在的问题，再次强调应对突发事件，要沉着冷静，安全逃生。
这次演练的顺利完成，强化了师生的安全意识，增强了师生们的自救自护技能，为“平安校园”的创建奠定了基础。
地震避险心得体会及收获篇十三
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1976年7月28日凌晨突如其来的唐山大地震，在国人的心里留下了一条深深的伤疤。而《唐山大地震》将地震再次以影片的形式重现在人们面前。
《唐山大地震》开篇就以一段惨烈的灾难场面直接把我从现实生活引进电影里。特别那地震前夕成群急速飞行的蜻蜓，确实十分震撼。对于从未经历过地震的我来说，这持续十分钟的天崩地裂，把我的感情积聚到一个高度，让我真真切切的领会到那地震给人们带来的悲痛。而我的情感就在随后的2个小时里慢慢释放。
我印象最深刻的泪点之一就是女儿方登和儿子方达被压在同一块楼板下，救援人员用撬杠撬楼板，但只能保一个活命，母亲在泪水中选择了救儿子。女儿听到后，紧闭泪眼在无奈中等待死亡。我明白母亲在那种情况下是很难抉择的，可是最终“救弟弟”三个字却让我深深体会到旧社会重男轻女的风气。不过母亲在后来的32年，一直都无法摆脱内心的阴影，充满对女儿王登的愧疚，这一点我觉得还是淡化了我对母亲的不满。
影片里另一位重要人物我认为是王登养父，他对于养女王登的关心和爱以及理解包容是影响王登最终对母亲态度的重要因素。作为一个军人，内心最柔软的地方就是家庭和儿女，其中最让人感动的一幕就是离家的王登带着自己的女儿回到家，王登的养父大声宣泄几年来对女儿日夜的担心和思念，最终看到熟睡的外孙女露出了久违的笑容。他用精湛的演技让影片一直紧扣着爱的主题，使亲情的伟大展现在观众眼前。
影片对很多细节处理得很好。我还记得这样一个情节，地震前母亲让姐弟吃西红柿，发现仅剩下一个时，母亲说：“这个给弟弟吃，妈明天再给你买”。这个明天一等就是32年，方登走进母亲房间时，桌上放了一盆西红柿，方登拿起了一个泪花闪烁，母亲静静地走过来说：“登，妈没有骗你，柿子都洗干净了，你吃吧!登，妈对不起你，妈给你赎罪，妈给你跪下了”这是感情戏的戏核，好多人在这一段都哭了。
显然，对于经历过那次地震的人们来说，《唐山大地震》的确是一枚催泪弹，触碰了人们内心埋藏已久的回忆，对地震的恐惧，对失去的亲人的缅怀。而对于没经历那些生死离别的人们来说，爱显然成为了更大的主题。并且，影片后续情节把2008年的汶川地震也拉进来，影片的主题变得分散，而唐山大地震更加让人觉得只是一个背景。
影片美中不足之处还有影片里面的广告气息太浓了。kappa，中国人寿，剑南春，宝马，lv等等，我个人觉得，影片怎么说也是存在商业性，里面融入了广告，我可以接受，但是如果过于明显，则会让人觉得很反感。
总的来说这是一部好的催泪电影，冯导是最能抓得住观众眼睛和摸得清内心什么地方最脆弱的导演，他的情感表达其实并不是让人痛哭流涕的那种，他的表达方式有一种“憋”的感觉，这种感觉恰恰让观众进入到电影里的角色。但是如果要称之为一部伟大的片子，就还算不上，至少作为观众的我，很期待的去看这部片子，现在记忆还只是停留在汶川地震上，对唐山大地震的了解还不是很清楚。
我期待能有一部伟大的片子，再次触动我的.内心。
地震避险心得体会及收获篇十四
地震，作为一种自然灾害，每年都给人们带来巨大的痛苦和损失。为了保护自己和家人的生命财产安全，我们必须学会地震避险的方法。在我多年的防震避险实践中，我深深地体会到了地震避险的重要性，并得出了一些心得体会。
首先，做好防震意识教育是地震避险的基础。在遇到地震时，大部分人常常会陷入恐慌和混乱中。然而，恐慌和混乱只会加重灾害带来的损失。因此，我们要通过参加地震避险培训和宣传活动，提高对地震的认识和防震意识。同时，我们还要经常进行地震演练，让每个人都能熟悉地震避险的基本流程和方法，从而在地震来临时能够冷静应对。
其次，了解建筑物的抗震等级非常重要。地震来临时，建筑物的安全性直接关系到我们的生命安全。因此，在购买或租赁住房时，我们要了解建筑物的抗震等级和结构，选择抗震性能较好的建筑物。此外，我们还要关注建筑物的维护和修缮情况，及时处理裂缝和损坏，保证建筑物的整体稳定性。只有这样，才能在地震来临时提供相对安全的避难场所。
再次，合理布置家居空间是地震避险的重要环节。家居空间的合理布置不仅可以提高抗震性能，还可以减轻地震带来的损失。我们应尽量保持家中通道的畅通，减少物体的堆积和摆放。同时，稳固家具和电器，避免其因地震震动而倾倒或引发火灾。另外，我们还要设置紧急避难物资储备区，并将其置于易达位置。这样，地震来临时我们就可以迅速获得食物、水和医疗等基本生活用品，提高自救能力。
最后，积极参与地震抗灾救援工作是地震避险的重要环节。地震灾害来临时，个人的力量显得微不足道，而团队的力量则是无穷的。因此，我们要积极参与当地的地震抗灾救援工作，为灾区人民提供力所能及的帮助。同时，我们还可以通过参与地震科普宣传和志愿服务活动，起到推动更多人参与防震避险的作用，促进整个社会的地震安全意识。
综上所述，地震避险是我们每个人应该重视的事情。通过做好防震意识教育，了解建筑物的抗震等级，合理布置家居空间以及积极参与地震抗灾救援工作，我们可以最大限度地减少地震带来的伤害和损失。地震无情，但我们有情。只有通过不断学习和实践，增强地震避险的能力，才能更好地保护我们自己和家人的生命安全。
地震避险心得体会及收获篇十五
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20__年3月6日结合学校实际，完善了防止楼道拥挤踩踏逃生演练预案并进行了实际演练，现将活动情况总结如下：
一、领导重视。
演练活动组织到位，为了确保演练活动，学校成立了演练领导小组，并召开会议部署演练工作。要求全体教师首先从思想上要引起重视，增强防踩踏安全意识，在学生中进行安全教育抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级各班要层层落实，确保演练活动顺利进行。
二、筹划缜密。
演练方案安全可行，为了使得演练方案安全可行，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案切实可行。在方案中就演练的时间、地点、内容及各位教师的职责都作了具体的说明。要求班主任教育学生防止两个极端。一是避免过分紧张二是杜绝满不在乎。听到信号后，全校师生必须服从指挥，听从命令立即快速、安全疏散，不得拥挤、推搡开玩笑。如发现有人摔倒应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责到达规定的位置完成各自的任务。
三、认真学习应急预防常识。
在安全演练的前一节课，各班班主任用班会课与学生认真学习在校学生预防和避免踩踏事故。要做到以下10点：(1)注重安全行为的培养，上下楼梯轻声慢步并靠右行走的习惯，禁止追逐打闹。举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。发现学生行为具有危险形时，应当及时告诫、制止与学生的监护人沟通。同时积极参加学校定期组织的应对拥挤踩踏事故的训练提高防范能力。(2)尽量避免到拥挤的人群中，不得已时尽量走在人(3)发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时应立即避到一旁，不要慌乱不要奔跑避免摔倒。(4)顺着人流走切不可逆着人流前进，否则很容易被人流推倒。(5)假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。(6)若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。(7)在人群中走动遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手防止摔倒。(8)在拥挤的人群中要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。(9)在人群骚动时，脚下要注意些千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。(10)当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救告知后面的人不要向前靠近。
四、师生参与演练效果良好。
我校防拥挤踩踏逃生演练活动开始。总指挥宣布演练开始警报声响起，在场教师指导学生从教室往学校操场集中，各班都能较顺利的完成演练任务并马上清点人数。这次活动全校师生参加学生从教室撤离到操场用时2分18秒，演练按预案进行整个演练过程既紧张又有条不紊。这次演练活动是对学校《校园突发安全事件应急预案》的一次检验，不仅再次落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置突发事件的能力，更进一步增强师生防拥挤踩踏安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法。提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动基本上达到了预期目标。
五、存在问题。
1、个别学生不够严肃认真，有嬉笑的现象。有学生在疏散过程中玩东西，注意力不够集中。
2、个别班级发现险情，反应不够迅速，个别学生“有情况停下”喊声太小。甚至有学生感觉不好意思，不愿意喊出声。
3、个别教师演练之前没有认真仔细的阅读演练方案，以至演练时该怎么做都忘记了，学生该跑了他还让学生在教室躲避。下次布置演练时一定强调这点。总之校园安全重于泰山，预防楼梯间拥挤踩踏事故，警钟必须长鸣。我们要牢固树立“以人为本”的思想。坚持“安全第一预防为主”的方针，严格日常管理，坚决杜绝类似拥挤踩踏事故的发生以保障广大师生的生命安全。
