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通过这次的实践活动，我对于……有了新的认识。写心得体会时，可以结合自己的感受和实际案例进行阐述。"以下是一些优秀的心得体会范文，供大家参考和借鉴。"
个人实践心得体会篇一
自2020年初以来，COVID-19疫情持续肆虐世界各地。作为一名普通人，我也亲身经历并参与了疫情防控工作。这段经历让我深刻地感悟到了许多道理，提高了我对人生和社会的认识，也让我更加珍视生命和亲情。
第二段：参与疫情防控的体验。
作为一名志愿者，我参加了社区居民健康监测的工作。每天早上，我和其他志愿者一起到社区门口排队，接待居民并核对健康码。我们戴着口罩、手套、护目镜等防护用品，在骄阳下、“雨雪飘飘”中坚守着自己的岗位。通过这一体验，我不仅增强了自己的身体素质，而且提高了对于卫生、防护和细节方面的要求，也为我们社区和全社会的防疫工作贡献了一份力量。
第三段：在疫情下反思生活。
在疫情期间，人们不得不减少外出，不参加聚会、不去旅游、不走亲访友。自我隔离、口罩、消毒、体温计，这些前所未有的措施却渐渐成为了我们生活中的一部分。这段特殊的日子使我对生活有了另一种认知：人的存在本身就十分脆弱。我们不一定能够控制自己的生命，但是我们可以把握当下的时间，与亲人朋友保持紧密联系，珍惜生命和时间。
第四段：展望未来。
疫情的结束只是一个开始，世界秩序的重构和经济的恢复也需要一定的时间。我们必须要紧握机会，在适当的时候做好自我保护和预防性的行为，而不是视若无睹。从这场危机中，每一个人都应该明白，人类社会在稳定和发展中永远不会过于平凡，我们应该时刻提高警惕，保持警醒的心态，以更好地应对未来可能出现的各种突发事件。
第五段：总结。
最令我感动的是，无数人在抗击这场灾难中贡献了自己的一份力量，用实际行动诠释了我们的爱与责任。这一切都让我坚信生命中，所流淌的应该是爱，而不应该是恐惧和无助。当疫情过去后，我们生活的日子依旧会困难和不确定，但是我们会更加勇敢，更加珍惜和坚守自己的信仰，同舟共济、携手前行，共建一个更加美好的未来。
个人实践心得体会篇二
服务实践，是大学生所必经的一环，也是培养学生实践能力、服务精神和社会责任感的重要途径。在我的大学生活中，我也有幸参加了多次志愿服务、实践活动，积累了不少宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在服务实践中所领悟的心得体会，希望可以与大家分享心得互相促进。
服务实践对于大学生而言，其实是一种锻炼和提升自己的机会。通过参加服务实践，我们不仅能够拓宽自己视野，学习到各种新知识，同时也能够进一步提升情商和人际交往能力，尤其是通过参加公益活动，我们可以感受到服务带来的成就感和内在满足感，这也是提升自身幸福感和质量的一种方式。
服务实践除了对于自身的提升之外，还具有很强的社会作用。在参加志愿服务、实践活动的过程中，我们往往要接触到各种各样的人群，学会对待不同性格、不同背景的群体和个体，培养了我们的同理心，同时也提升了我们的责任感和服务意识。通过这种服务精神的传递和积累，一方面可以帮助那些需要帮助的人群，另一方面也提升了社会和谐度和各种社会问题的解决。
第四段：服务实践所需要具备的素质。
参加服务实践不是一件简单的事情，需要具备很多的技能和素质。首先，我们需要有较强的组织能力和计划能力，能够在任务较多、时间较紧的压力下做好人员、物品、活动的统筹安排；其次，我们需要具备较强的人际交往能力和沟通技巧，能够熟练处理与不同人的沟通和交流，在服务的过程中获得良好的解决能力和协作能力；最后，我们还需要表现出较强的责任感和耐心、细心的态度，保证服务的质量稳定和持续。
第五段：结语，个人成长与展望。
经过多次服务实践的经历，我不仅学到了很多实用技能和知识，更重要的是领悟到了服务的意义和价值。服务不仅仅是为他人，也是为自己服务，是一种美德、一种生活方式，具有无穷无尽的价值。未来，我们仍将继续参加各种服务活动，不断提升自己的服务能力和水平，同时也将珍视这种收获和成长之路。
个人实践心得体会篇三
今年寒假，我参加了xxxx县委牵头发起的社会实践活动，在xx镇xx村开展我的实践。在村委会实习的这些天，我感悟良多。通过实际的工作，我更进一步了解社会，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验自己所学的东西能否为工作所用，也在具体工作中，发现了自己的'不足和差距。
在未到村委会实践之前，我压根不知道村委会的工作那么的繁琐。由于村民们的文化程度不够，有许多都是文盲或是半文盲，所以在配合村委会工作的时候效率并不是很高，有些事需要一而再再而三的反复的提示叮嘱。但是我们的村委会成员们都十分耐心，给需要帮助的村民讲解和指导。或许因为我正处于年少轻狂的年龄，一开始我有些浮躁。在遇到重复多次还来询问的村民感觉很麻烦，但是我看到村委会里的所有人都很和气的对待村民们，我感到十分惭愧，也开始努力让自己保持平和的情绪去认真工作。
有时我需要帮助他们写一些简单的信息，细节方面要注意的问题很多。比如用词是否合适，条理是否清晰等。我以前并没有做过这方面的工作，所以很担心出错。但是大家都特别宽容，一直鼓励我帮助我，在他们的帮助下，我明显感觉到了自己的进步。以后的日子里，我还做了整理文件，清洁卫生，接打电话等一些较容易较轻松的工作。虽然中间也有一些小摩擦，但最终都圆满解决。
年前我还跟随村委会领导探望了困难村民，送去新年的祝福，了解他们所面临的困难，给予相应的帮助。我真正感受到“为人民服务”不是说说而已。
通过本次的社会实践活动，我体会到基层日常工作的辛苦，也更明确了前进的方向。非常感谢xx委提供了这次实践的机会，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身接触社会、了解社会，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践中，学有所用。
个人实践心得体会篇四
一周的时间，转眼间就过去了，但是这将近一周的社会实践，让我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每天碰到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我以为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
向他人虚心请教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。
这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。
这次实习也让我深入了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。
做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的题目。
对自己这样一个行将步进社会的人来讲，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓三人行，必有我师，我们可以向他们学习很多知识、道理。
实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，应用所学知识实践自我的最好途径。
亲身实践，而不是闭门造车。
实现了从理论到实践再到理论的奔腾。
增强了熟悉题目，分析题目，解决题目的能力。
为熟悉社会，了解社会，步进社会打下了良好的基础。
同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
艰辛知人生，实践长才华。
通过这次的的社会实践活动，我们逐渐了解了社会，开阔了视野，增长了才华，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对本身价值能够进行客观评价。
这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了本身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。
对行将走上社会的大学生们，更应当提早走进社会、熟悉社会、适应社会。
大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才华、实现全面发展的重要舞台。
在这里我们真实的锻炼了自己，为以后踏进社会做了更好的展垫，以后假如有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中往。
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交换，思想碰撞出了新的火花。
从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中往的真正涵义，熟悉到只有到实践中往、到基层往，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学天生长成才的正确之路。
这次实践活动，丰富了我们的实践经验，进步了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。
作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步进社会、并投身社会的良好情势;我们要捉住培养锻炼才华的好机会;提升我们的修身，建立服务社会的'思想与意识。
同时，我们要建立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的气力！
个人实践心得体会篇五
寒假里我和我们村的同学组成了寒假实践活动志愿服务小组，到敬老院为孤寡老人们服务。通过这次志愿服务，使我感到在公益劳动中能使我们受到教育，引导我们去了解社会、感受社会。
在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏，耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
这次公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们小学生的劳动态度的.一个特征。不计报酬也是我们小学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的，我们必须为公共利益而劳动，自觉进行义务劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力，更让我们明白了学会独立的重要性。
个人实践心得体会篇六
在学校里面我们不仅仅是要上理论课，学习我为了我们掌握更多的工作经验，还会给我们开一些实践课程，让我们通过具体的工作实践课进一步的掌握自己的专业知识，让我们对于我们的专业懂得理论有更加深入的了解。在上一周，我们专业就专门上了一周的实践课，虽然这次的实践课只有短短的一周的时候，却让我掌握到了更多的计算机知识，对于自己的程序语言知识了解的更多了。
我们学院就要实训基地，所以我们这一次的实践周就在学校里面，并不用去外面的公司。这个实训基地就是学校和合作的公司建立起来的，一方面是为合作公司提供员工的，一方面也是为了培养自己学校的学生的。
在实践周里面我们所有的工作都是按照正常的上班来的，所以里面做的项目也会特别考验我们写代码的能力，上课的时候会有书照着给我们敲，不懂的地方可以看看书，但是现在实践周必须要我们自己去完成，所以短短一周的时间就逼着我们学习到了更多的知识，多余计算机程序语言的掌握更近了一步，让我们对于工作的各种要求也有了更多的了解，我们不能够仅仅会写代码，还要会看懂客户的方案，根据他们的要求大家相互讨论，制定自己的程序设计……所以这样的实践真的特别锻炼我们的能力。
十分感谢学校和实训基地给我们提供了这是实践工作的机会，我们会好好将自己这次学习到的知识记在脑海里用在学习上面的。
个人实践心得体会篇七
又一个学期过去了，想想上学期放假回家时好多乡亲们问我这个医学生这个病怎么治，那个病怎么治。当时自己很汗颜，只能遗憾地告诉他们，自己才学了一年，仅仅学了个皮毛，还什么都没学会呢!而今年自己已经学完了中医诊断学、中药学、方剂学、伤寒学、生理学等专业医学知识，再加上暑假时参加的高级针灸班，自己业余时间学的手诊，拥有了这些知识和技术以后，我想今年回家肯定不会像上一年那么尴尬。今年就用这些技术为有需要的乡亲们服务吧!
幸运的是，今年暑假我有幸拜一位有着四十年针灸经验的老大夫为师，跟随老大夫学习针灸，并亲身为患者们服务。时至今天，假期已经快要结束了，我的假期社会实践也要告一段落了。在门诊待了一个月多的时间，感觉收获颇多，同时也感觉自己仍有很多不足。刚开始，师傅就考核我的基本功。他先是问了我几个针灸穴位，又要我操作，对我的情况大概有了了解。认为我的针刺手法有待提高，建议我边练习手法，边跟着观看学习。等我熟练的掌握针刺的手法时候，师傅就开始让我亲自动手。我至今仍记得我扎第一名患者时候，患者用很怀疑的目光看向我说：“你才多大的小姑娘啊，你行么?能扎么?扎过么?”
当时候自己心里很忐忑，也很自卑，虽然学了两年中医了，但是自己一点临床经验也没有，患者这样说后，我内心打起了退堂鼓，但是师傅却在一旁很认真的告诉患者说：“你放心吧，这姑娘技术不错，还是大学生，再说了，不是有我在边上看这么?”师傅说完，就像我投来了鼓励的目光。于是，我就稳下心来，快速的进针。有了第一次后，就一切顺利的多了，在学习的过程中，每天接触好多病人，在师傅手把手的指导下，每天都得到了很多的锻炼。例如：在治疗胳膊腿疼的时候，我不仅知道了局部取穴的重要性，也见识了腹针的奇妙;在治疗头痛的时候，我学会了不再单纯的扎头针，而是尝试着远端取穴，在足上取穴治疗疾病;在治疗牙疼的时候，不再单纯的用颊车穴透地仓穴，而是学会了辨证论治，辨别牙疼的性质后再取穴治疗;我学到了好多经外奇穴，比如胆囊穴、定喘穴。
在这里，我还又接触了好多的知识。比如腹部的全息理论、鼻部的全息理论、手部的全息理论;见识了鬼门十三针、掀针、耳针、眼诊。
除了针灸，师傅还教给我开方、配药、包药以及肌肉注射。记得我包第一包药的时候，因为紧张的缘故，手不断颤动，钥匙里的药片总是很调皮，在草纸上跳来跳去。这时候师傅总是很和蔼的说：“不要着急，慢慢来，学医就要踏踏实实。”记得第一次给人臀部注射的时候，自己闭着双眼亲自把药水瓶打开，生怕玻璃扎到手，在进针时候，自己根本掌握不好力度，使劲地就给人扎进去，在注射药水的过程中，针头在皮肤上来回进出师傅在看到我生涩的技术后，总是耐心地指导，指出并纠正我的错误，这对我临床技能的提高有了很大的促进作用。
师傅总是督促我学习，在实习期间，师傅要求我背诵了玉龙歌、马丹阳十二穴、鬼门十三针、妊娠禁忌等歌诀，他教育我理论是基础，必须注重理论的学习，只有这样，才能更好地指导临床工作。
师傅不但教育我注重技术的提高，还告诉我讲究医德。他教导我，对患者要满怀关爱之心，不能怕脏、怕累、怕烦，尽量做到用最快的疗效、最低的成本减轻患者的痛苦。实习结束后，我现在已经很清楚地认识到，临床的实践是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业前大量经验的积累。
在整个假期的实践中，我清楚地认识到了自己的不足，明白地看到了自己的差距，更是懂的了我以后学习的方向到底在哪。只有在学校主动地把各个学科综合起来，联系起来，多多思考，将来在临床实践的时候才能得心应手，才能更快地提升自己的医术，才能够更好地为乡亲们服务!
个人实践心得体会篇八
据中国媒体援引人力和社会保障部的最新统计数据，我们发现二零一零年全国高校毕业生竟达到了630万人，比去年的611万多19万人，加上往届未能就业的，那么需要就业的毕业生数量将是一个很庞大的数据，高校毕业生就业形势十分严峻。因此，我们在这个暑假中进行了关于大学生就业问题的社会实践调查，寻找解决当代大学生就业问题的新方法。在此我就谈谈本次活动我的一些感想与收获吧。
通过本次活动，我们发现我国大学生就业预期收入与用人单位提供的工资之间存在着明显的差距。大学生大多选择在发达地区、高薪部门就业也是就业难的主要原因。难怪有人讲：“与其说大学生难就业，不如说就业难如愿。”而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。
在就业市场上实际表现出，用人单位难招到合适的人，大量的毕业生又无工作可做的“两难”现象。在择业时很多大学生只考虑经济收入、工作条件、地点等因素，这也导致了他们很难找到如意的工作。
因此在当今就业也出现危机的环境下，大学生一定要理性就业，就业初期工作经历和经验比赚钱更重要。心态是关键，要树立正确价值观才能从容就业。
大学生要顺利就业就必须首先根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。调整就业期望值不是对单位没有选择，只要有单位就去，而是要在职业生涯规划和职业发展观念的基础上重新确定自己的人生轨迹。这就是说要树立长远的职业发展观念，放弃过去那种择业必须“一次到位”、要求绝对安稳的观念。在当前获得一个理想职业的时机还不成熟时，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法，通过正当的职业流动，来逐步实现自我价值。
当然，在择业时不能只考虑经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对自我一生发展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。在求职中遇到挫折时，要用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获得成功。同时，加强专业及社会工作的学习也是促进就业的一种自我完善的方法。
我觉得，大学生在校期间要学会从以下几个方面培养自己：
三要坚定意志，因为外界的干扰和吸引会很多，一定要有所坚持；四掌握应聘技巧，注重沟通方法；五充满自信，脚踏实地从基层做起；六及时掌握优惠政策，积极谋求自主就业。
决定就业能力的因素是多方面的，其中最重要的是知识、方法还有心态。一般地说，知识学得扎实、理论积淀厚实，具备了指导科学行为的理论基础；如果又善于运用科学方法，分析问题和解决问题就会科学得当；对于就业期望值的调整要结合实际，不能好高骛远，也不能妄自菲薄。所以说，既有良好的知识基础，掌握了科学的方法，又能够适当调整就业期望，是具备就业能力的几个重要条件。
适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。
总之，作为毕业就业的大学生，首先要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象;一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。其次，要破除传统的就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企，合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作了。
个人实践心得体会篇九
大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本素质，于是，在经过一年的专业课学习，在掌握了一定的理论基础知识的前提下，为进一步巩固理论知识，将理论与实践有机地结合起来，我参加了xx市团市委组织的第八届xx市大学生准入社会实践活动。同时，我有幸地分配到xx市林业局，进而开始为期一个月的实践。
在实践的这段时间内，我被分配到档案室里面帮忙整理文件、复印资料等。机关、团体、企业事业单位的日常工作中，会形成大量的档案，它们作为一个单位档案中的重要组成部分，以其特有的记录方式，准确、形象、生动地反映出该单位经济、管理和某些职能活动的过程和结果，对今后的各项工作具有不可缺少的依据、凭证和参考作用。因此管理好这一部分档案，是档案部门综合管理档案的主要任务之一。这项工作需要我们认真，在输入档案时，要求我们对被输入的材料进行一一核对，绝不能有任何的出入。我们根据档案的案卷目录核对档案内容、立档单位、案卷题名、保管单位、全宗号、保管期限是否与案卷目录相符，将有误的地方进行修改。同时，在此期间，我学会了如何将文件归档和划分文件的保存期限，感受着工作的氛围，这些都是我在学校里无法感受到的。而且很多时候，我不时会做一些工作以外的事情，有时要做一些接收报纸和寄信的工作。在学校里也许有老师分配说今天做什么，明天做什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地做，而且要尽自己的努力做到最好，工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更好的成绩而努力，而在这里是工作的场所，每个人都会为了得到上级领导的好评而努力。无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人的长处，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。
除了接触一些档案文件之外，每天我们都会碰上很多领导和单位里面的员工们。我觉得实习除学习工作上的知识，还要多学习与人交际的能力与技巧。我很高兴，也很幸运，这里的领导和员工们都很热情，很友好。每次我们看到他们，我们都会主动和他们打招呼，问好，他们看到我们这些“小朋友”时也很开心，很热情。我知道，一个实习生给人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得应该认真主动地去帮助单位的人做一些事情，懂得应该热情去跟每一个人打招呼，问好。虽然实习单位离我的宿舍很远，每天来回近一个钟的路程真的很累，到单位偶尔也会犯困，但一到领导需要我们帮忙的时候，我们总会打起精神，认真完成。当然，对于初出茅庐的我们来说，我们会在工作中遇到很多困难，例如，在刚开始的时候，领导叫我们帮忙复印资料，可对于从未用过复印机的我们来说是个难题，但是，在领导和单位员工们的指导下，我们都将难题迎刃而解。我相信每个实习生多多少少都有些抱怨，但这很正常。其实，这些又算什么呢？我们这一代人，用父母的话说的，“确实该吃吃苦”。但这其实也不算苦。这样的实习机会给我们的不仅是对课本知识缺陷的填补，不仅是深入实践的体会与感悟，还包括人生中重要的为人处事的道理。很感谢学院和团市委给了我们这样一个机会，让我们能够在大一的时候就可以深入社会上的单位，去认识，去学习，去提高。
记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园充满了那份纯真，那份真诚的心，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的性格特点。而当我们走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，我得去面对我从未面对过的一切。在这实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到，而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要一套公式似的就能完成一项任务。有时候，我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢？这是与社会脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生的生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是，也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题我会在课堂上认真消化，还有，我会认真完成作业补充的练习。我比一小部分人具有更高的起点，因为我有了更多的知识层面去应对各种工作上的问题。作为一名新世纪的大学生，我应该懂得与社会上各方面的人交往，处理好生活中的各种事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践不容忽视。
在短暂的实习过程中，我要感谢局里面的领导和员工们耐心地指导我们，让我们学到了许多知识。此外，我们接触到了真正的档案专业方面的工作，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致地了解了现实中的工作流程。尽管实习的时间并不是很长，但我受益匪浅，我们深信这段实习的经历会对我今后的学习和工作带来非常积极的影响。这次社会实践给我的启发实在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己应该快速的认识到当前的形势了。不是说在实践中学习的知识和能力有多少，而是通过实践尽快的找到将来生活的方向，在将来迈入社会中能够尽快的适应社会，这次社会实践将是我人生道路上的一次宝贵财富！
20xx年x月x日，我进入杭州润泰汽车销售服务有限公司进行机电维修实践活动。至今已有一个月的时间，我对汽车维修服务站的整车销售、零部件供应、售后服务、维修以及信息反馈等有了一定的了解和深刻体会。杭州润泰汽车销售服务有限公司是一个拥有别克定点、配套、直接提供的一流维修设备：举升机、轮胎动平衡机、车身校正架、烤漆房等，还拥有先进的进口检测仪器：电脑检测仪、点火测试仪等，及使用于维修业务的计算机网络。宽敞、整洁的业务接待大厅和服务周到的客户休息室为客户提供舒适的环境，宽敞的维修车间，设置9个标准工位充分满足维修作业的需要。规格齐全，优质纯正的配件是上海通用系列车辆运行的安全保证。杭州润泰汽车销售服务有限公司是一个新起步4s店。主要销售：凯越、英朗、君威、君越、gl8、陆尊、林荫大道、昂科雷、昂科拉等国内畅销车型。
1、熟悉汽车修理环境、修理工具。为将来工作打下基础。
2、通过现场维修实践和企业员工的交流指导，理论联系实际，把所学的理论知识加以印证、深化、巩固和充实，培养分析、解决工程实际问题的能力，为后继专业知识的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。
3、维修实践是对学生的一次综合能力的培养和训练。在整个实践过程中充分调动学生的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。
这家公司不但拥有一批高素质、高技能的汽车维修技术人员，而且从国内、外购进一批先进的汽车维修检测设备。例如：全球诊断仪、四轮定位仪、tech2、制冷剂纯度检测仪……等等。使得该厂软、硬件兼备且完善。
拥有完善的维修服务流程，流程如下：
1、汽车保养。
汽车保养是很重要的，买的一辆新车，首先要懂得如何保养。汽车保养需要做的几项工作：
清洁汽车外表，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄是否齐全有效。检查散热器的水量、曲轴箱内的机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度是否符合要求。检查喇叭、灯光是否齐全、有效，安装是否牢固。检查转向机构各连接部位是否松旷，安装是否牢固。检查轮胎气压是否充足，并清除胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙是否符合标准；轮毂轴承、转向节主销是否松动。检查离合器和制动踏板的自由行程是否符合规定。
检查轮胎螺母、半轴螺栓是否牢固可靠。起动发动机后，察看仪表工作是否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否可靠。
机油的作用主要是对发动机进行润滑、冷却、密封、清洁、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。使用矿物油，一般5000公里或者3个月换一次机油。正确的换油标准是以“引擎运转时间”来计算的。（自估平均时速：公里/小时）x（100小时/矿物油—200小时/合成油）=换油公里数。
汽车制动液检查与更换：汽车行驶一定的时间就要检查制动液，必要时需更换。制动液在使用一定时间后，会出现沸点降低、污染及不同程度的氧化变质，所以应根据气候、环境条件、季节变化及工况等及时检查其质量性能，做到及时更换。普通工况下，制动液在使用2年或5万公里后就应更换。原则上，不同型号的制动液不能混用，以免相互间产生化学反应，影响制动效果。不同车型，使用的制动液也往往不同。制动液有矿物油型制动液、合成型制动液等类型。合成型制动液具备很多优点被普遍使用。
此外，在更换制动液时应使用专业更换设备，这样更换制动液更彻底，不残留杂质，避免出现气阻，并能有效避免人工更换制动液常出现的问题。如制动发软、放液（气）阀的损坏。
2、发动机火花塞的更换。
虽说在时间和行驶里程上没有更换机油要求得严格。但如果长时间不更换火花塞，也会影响发动机工作及寿命。火花塞一般分为两种，一种是普通型，这种火花塞使用寿命是两年或四万八千公里。另一种铂金火花塞，这种火花塞由于使用了铂金材料，因此寿命可达十万公里或五年。大多数汽车的火花塞可以自己更换，尤其是四缸发动机更为容易。全世界的家用小汽车火花塞只有两种尺寸，你如果想自己更换火花塞，可到别克制定汽车零部件商店，报上你汽车的年代及型号，购买和你汽车匹配的火花塞，然后向服务生借用更换火花塞的工具便可自己更换。
3、汽车雨刷器常见故障诊断以及挑选方法。
可刮100万次以上。据国际驾驶安全调查显示：雨天驾车，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大约5倍。我为此特地询问了下师傅们，得到的答案就是：对症下药——根据雨刷不同的病症给以不同的诊断方法。
雨刷硬化：更换雨刷或橡胶片，不知您注意到没有？雨下得很大时使用雨刷感觉不错，可是当下小雨启动雨刷时，就会发现雨刷会在玻璃面上留下擦拭不均的痕迹；还有的时候会卡在玻璃上造成视线不良。这种情况表明雨刷已硬化。若排除此故障，应先了解一下雨刷的工作原理。原来，雨刷是借马达的转动作用，靠连接棒转变成一来一往的运动，并将此作用力传达至雨刷臂及雨刷本身。当雨刷的橡胶部分硬化时，雨刷便无法与玻璃面紧密贴合，或者雨刷一有了伤痕便会造成擦拭上的不均匀，形成残留污垢。
雨刷或雨刷橡胶片的更换很简单，但在更换时应注意，车型及年份不同，雨刷的安装方法及长度不同。有的雨刷只需要更换橡胶片即可。
虽然我们在这家公司实践的时间很短，但是我们在这家新公司去学到了很多我们想学习到的知识，使我们对汽车行业有了更进一步的了解，我知道自己在学校学到的东西很少，还有很多是我们不知道的。在实践期间我们认真和师傅们学习汽车方面的知识，积极动手，培养了我们吃苦耐劳的精神，认真了解是车身的构造。完成了汽车拆装的目的，达到了我们实践的要求，我们在企业里，了解到很多企业文化和企业管理体制。使我们不紧在自己的专业有了突破，也在学习到许多关于企业管理方面的知识。总体来说在次期间的实践，为我以后的工作道路上起着很重要的作用。
暑期这1个多月里，我主要负责的工作内容是办公室文员。在这个过程里，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。
暑假实践是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所工作的地方是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和电脑旁边，接电话，在电脑上记每天的销售，制作一些简单的报表很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的阿姨学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些工厂货物的名称。我现在上班近1个月了，在这短短一个月中，曾有几次想过干完一个月不干了。也许我是刚开始工作，有时受不了同事和厂长给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、接电话、做销售表等文员工作我都基本熟练。文员管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说每天都要记一些销售，顾客打来电话需要的货物，记下这些东西时，用词要准确，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。在工作的这一个月中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实践日子短和我并非文员专业的关系，对文员有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实践，加深了我对文员基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文员管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文员管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
在这一过程中，我认真的观察和认真的学习，初步了解了办公室文员工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用。
通过这一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！做出更大贡献。
个人实践心得体会篇十
这一次独特的社会实践经历让我对于支教有了更深刻的体会。我自己除了教授孩子手语和排练感恩的心之外没有参与实质性的课程教授，所以我有了更多的时间和孩子们相处交流，同时也让我发现了这些孩子身上存在的问题。
我负责的孩子里有两个混世小魔王，上课不认真听讲，各种捣蛋，乱扔垃圾，还欺负其他小朋友，怎么教育他们都不听，可谓是毒瘤。跟他们相处的第一天，我发现很难和他们交流，他们还时不时口吐脏话。仔细了解后我发现他们这一切问题的'成因在于父母对他们的管教不够。他们的父母工作忙，把他们扔在家里，他们没人陪伴，只能成天与手机，电脑为伍，养成了很多的陋习，而在学校里他们缺乏与人为善的品质，无法与其他小朋友和平相处。一到了暑假，父母觉得把孩子留在家里他们只会玩电脑，所以就把他们扔到学校希望老师能够管管孩子。当然我发现这两个孩子并不是对所有的课程都不感兴趣，他们只是对一些知识性，略显枯燥的课程无感，相反的他们对做实验和手工一些动手课程还是很有兴趣的。他们会积极参与实验的过程，认真学习我交给他们的手工，并且在课后用我的手机搜索折纸教程自己制作。其实我觉得对于这样的孩子，因材施教还是很有必要的，利用一些动手课程激发他们学习的兴趣，积极和他们进行沟通，帮助他们融入集体，学习不一定是最重要的，但是和人友好相处，改掉身上的陋习是他们这个阶段需要做到的。
同时对于一些留守儿童来说，如何提高他们的勇气，也是我们这些志愿者需要思考的。有些留守儿童比较自闭和胆小，不敢举手回答问题，表达自己的看法，不敢上台参加表演，不敢展现自我。我带领的感恩的心节目里有这样一个小朋友，好不容易鼓起勇气参加节目表演，却因记不住动作失去信心不肯继续演出。我觉得这样内向的孩子能够站上舞台本身就是一种突破，我告诉他动作什么都不重要，要相信自己，自信是最重要。最后尽管他动作参差不齐，但至少他已经做到了突破自我就很好了。
参与了这次社会实践，我觉得遗憾的是自己和孩子相处的时间不长，没能进一步了解他们，帮助他们解决问题。我希望以后的志愿者都能对这些孩子们悉心照顾，了解他们的需求，真正走进他们的内心世界，帮助他们融入集体，增加自信。
个人实践心得体会篇十一
能够加入全国合理用药宣传队我觉得非常的光荣，在准备和开展活动过程中，我学到了很多东西，锻炼了自己的能力，丰富了自身的知识。
在做调查之前，因为本身我自己的医药知识并不丰富，还要给别人讲解用药知识，做宣传很有压力，为了能更好的宣传医药常识，我先查询了一些资料，了解了一些医药常识，主要对老年人的用药注意事项进行了了解，我发现老年人的一些常用药都是我们大一下学期化学药物课上所涉及的，如果不是学过，肯定会对那些药物很陌生，不过现在就不觉得了，以前认为学这些没什么用，可当看见这一情况时。我就觉得其实学校设置这些课程很有用。调查之前的准备，不仅让我在以后的调查过程中帮助了他人，而且自身也得到了一定的提升，这是我很珍惜的一次实践。
做调查过程中不免会遇到很多的困难，配合做调查的人并不多，有些人就算是做了也只是敷衍而已，所以我觉得真正好的的调查表并不好做。这次活动对我的耐心是一种极大的考验，有些人不配合时，我不会轻易放弃，我会耐心的给他们讲解我做问卷的目的，只是供我们学习参考，其实我觉得我都有点死缠烂打的感觉了，可有些人就是嘴皮磨破了无论怎么都不帮填，把问卷都做下来真不容易，刚开始报的时候才并没觉得会有多难，当真正做上了就不是那么回事儿了，以后无论做什么事都应该认真对待，认真的完成，不能总是低估。
在问卷中普遍反映出对医院不满意，一般生小病都不会去医院看病，对于同样的药在外面买几十块钱，而在医院里有可能要花上几百块呢，有些人对医生也死去了信任，一生的服务态度也是欠佳，做严重的问题则是送红包了，已经成了一种潜规则，虽然国家多次明确医生不可收红包，一点作用也没有起到，国家需要在这一方面做更好的完善。对于医保和新农合的问题，部分人并不是十分了解，尤其是在农村地区，普遍存在这一问题，希望国家能加大力度完善医疗体系，扩大范围，让广大人民都享受到医保的福利。
在这次实践活动中的收获很多，在于人的接触过程中锻炼了我的沟通交际能力，知道用什么样的语言和什么样的人沟通，我还学到了许多的医药常识，丰富了自己的知识，以后可以用这些知识帮助更多的人，这次社会实践很有意义，希望有机会还能够参加。
