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努力拼搏的心得篇一
还是那片“大雪花”，还是那束微火，但这次北京冬残奥会的点火仪式上，史上首次盲人点火赋予了这个万众瞩目的环节新的意义。当视障运动员李端登上北京冬残奥会主火炬台时，或许连他自己也想不到，他将迎来自己人生中最漫长，或许也是最值得纪念的一分钟。
3月4日晚，李端摸索火炬嵌入的位置的时候，全场观众为他加油，李端右手高擎火炬，左手摸索着“雪花”，终于找到了火炬的卡槽。但几次尝试想要将火炬嵌入主火炬台，都因为火炬的角度不对而未能完成。他试着旋转火炬，双手一起往下按，但依旧没有成功。那几秒，感觉世界都在等待他、陪伴他、鼓励他。突然，现场一位观众大声喊出了“加油”。随后，声声“加油”，全场掌声，毫不吝啬地给了他。
3月4日晚，北京20xx年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。最后一棒火炬手李端将火炬嵌入“大雪花”中央。“加油!加油!”在全场观众的'助威声中，李端又经过了几次尝试，终于把火炬稳稳嵌入主火炬台内。成功了!李端奋力挥舞着左拳，但右手依旧不敢离开火炬。当他听到现场雷鸣般的掌声，才将紧握火炬的右手松开，高举双臂欢呼。
“没有咱中国人做不成的事”点火仪式结束后，李端的心情久久不能平复。刚从主火炬台走下来，这位曾经入选国家青年男篮的东北硬汉，声音依旧有些颤抖。“今天我的右手拿得低了一些，左手去比对时，(卡槽)底下也有点卡。盲人稍微有一点偏差，就不一定能顺利完成。但我还是很自信的，我又拔出来重试一下，费了点时间，但最终成功了!”
李端的自信里有荣誉感，也有责任感：“我不只是代表我自己，而是代表所有的运动员和残疾人运动员，我要把这些运动员和全国8500万残疾人自强不息的精神展现出来，我特别激动，也特别有信心。”
“盲人点火，肯定会有困难，但只要你坚持不懈，把困难挺过去，没有咱中国人，包括咱中国自强不息的残疾人做不成的事!”李端说。
曾经的男篮运动员“自强不息”也是对李端人生轨迹的最好概括。这个高大的吉林汉子出生于1978年，从小喜欢打篮球，曾两次入选国家青年队，获得过全国青年男篮的扣篮冠军，王治郅、陈可都是他那时的队友。
但18岁时，他在备战cba新赛季时意外失明，还失去了右手食指第一节。不能打篮球了，他就开始学盲文和盲人按摩。他只用十几天时间就掌握了盲文基础知识，创造了盲校成立以来的最快学习纪录。
曾经的队友变成了他的按摩对象。李端想，能为他们缓解病痛、让他们精神抖擞地回到赛场上，那也是好的。后来，中国残联和各级残联在寻找残疾人运动员时，弹跳力好、腿长的李端被发现，重启运动生涯，开始练习跳远。“练跳远必须要跑得直，而且步点要准，步子大了，踩过起跳区就犯规了，步子小又没进起跳区，歪了还跳不进沙坑。”一次次的蓄力、起跳、落地中，李端为祖国夺得了沉甸甸的荣誉：从20xx年到20xx年，他参加了4届残奥会，共夺得4块金牌。
努力拼搏的心得篇二
每个人在经历生命中的不同阶段时，都会面临种种困境与挑战，而要想克服这些难题，则需要经过不断的拼搏与努力。在这个过程中，携手并进，互相帮助则变得尤为重要。本文就是关于在拼搏过程中，我们能体会到的携手之重要性，以及在团队合作中我们应该怎样协作的体会与心得。
第二段：携手合作的力量
携手是一种合作的形式。无论是学习还是工作，彼此相互帮助并携手合作，都能够产生非同寻常的成果。团队合作充分发挥了每一个人的优势，使得整个团队变得更加高效和有条不紊。许多成功的例子都是一个团队的努力成果。因此，当每个人互相支持时，完成任何任务都变得更加容易。
第三段：协作时需要避免的问题
在团队协作过程中，往往会遇到各种问题。其中最小的错误甚至可能导致整个团队的失败，因此在合作时需要格外小心。其中最大挑战之一是沟通问题。必须确保每个成员彼此明白，才能确保任务的顺利完成。除了沟通问题，还有可能出现个人利益的冲突，团队成员的不尽相同和不稳定的时间表。对于这些问题，我们应该耐心的聆听、有条不紊的安排和充分尊重每个人的需要。这样才能营造一种良好的工作氛围，让每一个人有所贡献。
第四段：团队协作的优点
尽管团队协作需要面临的问题可能比单独工作多，但它的优势也是很重要的。首先，团队可以产生积极的工作环境和友好的氛围，这可以使每个成员舒适地工作，同时也能够在任务中实现最好的表现。其次，团队协作使每个成员获得更多的反馈，不仅可以在自身的工作能力上获得提升，也能够扩大自己的团队技能和知识领域。最后，在团队工作中，大家可以分享与交流成功与失败的经验，这样有助于学习并避免犯相同的错误。
第五段：总结
在生活或工作中，我们都会遇到各种困境与挑战。但是，只要拼搏并携手合作，我们就能够成功地克服这些问题。团队协作能够充分发挥每个人的潜力，使得整个团队变得更加高效和有条不紊。但同时，我们也要注意沟通、时间管理和利益冲突等问题。通过协作，我们都能够从中学到更多的东西和真正的成长。最后，我们应该保持谦卑，虚心接受别人的反馈和帮助，让我们可以更好地懂得相互帮助和共同成长的重要性。
努力拼搏的心得篇三
第一段：引言（200字）
工作是每个人成长和生活的一部分，而努力拼搏则是实现个人和职业目标的关键。通过努力拼搏，我们可以提高专业技能，增加自信，实现自己的价值。然而，拼搏的路途并非一帆风顺，有时我们会遭遇挫折和困难。在这篇文章中，我将分享一些我在工作中努力拼搏的心得体会，希望对读者有所启发。
第二段：设定目标与规划（200字）
在工作中，设定明确的目标和制定合理的规划是成功的前提。首先，我喜欢将目标分为短期和长期目标，以保持动力和重视进步。然后，我制定详细的工作计划，包括每天、每周和每月的任务清单。这样，我可以更好地管理时间，将精力集中在最重要的任务上。此外，我还会将目标和计划写下来，以增强自己的责任感和承诺。
第三段：持续学习和自我提升（300字）
持续学习和自我提升是迈向成功的关键。在工作中，我始终保持学习的态度，并利用业余时间不断补充和更新知识。我阅读相关专业书籍和行业资讯，参加培训和讲座，扩展自己的知识面。此外，我也会主动寻求反馈和建议，以发现自己的不足，并不断改进。通过持续学习和自我提升，我提高了专业技能和工作效率，在职场中获得了更多的认可和机会。
第四段：保持积极心态和坚持不懈（300字）
在工作的过程中，保持积极的心态和坚持不懈是非常重要的。面对困难和挑战时，我不会轻易放弃，而是寻找解决问题的方法和机会。我了解到，成功并非一蹴而就，而是需要付出长期的努力和坚持。对于每个任务和项目，我都会全力以赴，不怕困难和失败，坚信只要持之以恒，就一定会取得成果。同时，我也会保持积极的态度，鼓励自己和团队，相信困境中一定会有机会和突破。
第五段：总结与展望（200字）
通过持续努力拼搏，我在工作中获得了很多的成长和进步，也收获了许多宝贵的经验和教训。在未来，我将继续保持学习和进步的态度，以应对职场中的变化和挑战。同时，我也愿意与他人分享我的心得和经验，帮助他人成长和成功。通过相互学习和共同努力，我们可以共同创造更加美好的工作环境和未来。
总结（50字）
努力拼搏是实现工作目标和成功的必经之路。专注于设定明确的目标、持续学习、坚持不懈和保持积极心态，我们将在工作中获得成长和进步，并实现自己的职业梦想。
努力拼搏的心得篇四
近日，我参加了一场主题为“贵州努力拼搏”的讲座，深受启发。此次讲座旨在激励人们勇于拼搏，迎接挑战，获得成功。其中，主讲人分享了他的亲身经历与心得，让我深刻认识到人生的意义和价值，希望能通过自己的生活实践，不断努力，拼搏奋斗，实现自己的梦想。在此，我想与大家分享一下我的心得体会。
第一段：懂得肯定努力。
努力一直是追求成功的必要条件，但只有真正懂得如何肯定努力，才能获得成功。主讲人分享了他曾经跑了37个马拉松，甚至最近他也跑完了上海马拉松，但他并不是为了赢得冠军而去跑马拉松，他跑马拉松只为感受到自己努力奋斗后的喜悦和成就感。这让我深刻认识到，无论成功与否，努力本身就是一种乐趣，要及时给自己鼓励和肯定。
第二段：正视挫折。
人生中遇到的挫折与困难是不可避免的，我们应该正视这些挫折，勇敢面对。主讲人分享了一则深具启示的故事，他的朋友因为家庭原因，放弃了自己的理想，但最后通过自己一直的努力，成功迎来了人生的另一波高峰，这让我深刻认识到，人生并不是在面对挫折时停滞不前，而是新的生命、新的机会，只要不放弃自己的理想，就能够迎接更好的未来。
第三段：坚守信念。
倡导快乐生活是本次讲座的一个重要内容，因为拼搏必定有劳苦和艰难，而快乐是保持自己情绪乐观、精神良好的重要因素。主讲人提醒我们要有快乐的精神状态，在困难时也要尽力保持自己的心态；坚守自己的信念，要相信自己，坚信自己能够实现梦想，这样才能有足够的动力去面对一切挑战。
第四段：拥抱失败。
成功需要努力，努力需要学习和实践，而学习和实践必定有失败的风险。主讲人认为，失败并不可怕，拥抱失败，学会从失败中得到经验和教训，不断完善自己，才能迎接更多更高的成功。个人认为，每一次失败都是向成功迈进的必经之路，它让人们意识到自己的不足，从而给自己一个提升和改善的机会。
第五段：坚持不懈。
最后，主讲人提醒我们，人生并不是一条直线，它充满了曲折与挑战，但只要保持对自己和对生活的信心，就能够沿着正确的方向，不断走向更高的人生巅峰。我深挚地认为，坚持不懈，是实现自己梦想的关键。在前行的路上，我们要一直坚定自己的信念，去迎接更多的挑战和机遇，不要轻易放弃，勇敢走向属于自己的素质，努力拼搏，真正成为自己想成为的人。
在本次讲座中，我感受到了主讲人与现场的互动、组织者的紧张气氛、以及观众们的热情，这时我更加认可了拼搏的意义和价值。通过讲座深入的思考和探索，我获得了很多答案，对自己未来的生活和事业有了新的思考与计划。我相信，在未来的日子里，我将一直坚持努力拼搏，不断完善自己，实现更好的人生价值。
努力拼搏的心得篇五
第一段：
拼搏努力精神是成功的重要基石。无论在人生的哪个阶段，都需要付出持续的努力才能取得成果。我深深体会到，只有通过不断努力和拼搏，才能在困难面前坚持下去并迈向成功的彼岸。
第二段：
拼搏努力精神要建立在正确的目标上。每个人都应该明确自己想要的是什么，然后制定可行的计划，并为之付出努力。我在高中时期，很清楚地意识到我想要考入一所名牌大学，成为一名优秀的工程师。为了实现这个目标，我每天晚上都加班学习，周末也会去上各种补习班。努力不止于一时，而是要持之以恒。
第三段：
拼搏努力精神需要充分的自我激励。在追求目标的过程中，我们难免会遇到各种困难和挫折。当一切不如意时，我会告诉自己要坚持下去，要相信自己的能力和潜力。我曾经在一次考试中成绩不理想，但我没有灰心丧气，而是积极调整学习方法，从失败中吸取教训。这种自我激励让我相信，只要我付出努力，我就能够战胜任何困难。
第四段：
拼搏努力精神需要与时间赛跑。时间是最宝贵的资源，我们不能浪费它。我意识到，只有合理规划时间，才能充分利用每一刻，实现自己的理想。我会制定详细的时间表，确保每天都有明确的目标和计划。通过高效的时间管理，我能够在有限的时间内完成更多的任务，不断提高自己的竞争力。
第五段：
拼搏努力精神需要面对失败和挫折时不气馁。在人生的道路上，失败和挫折时常伴随我们左右。但是，我相信失败并不可怕，只要我们能够从中找到经验教训，总结经验教训，我们就能重新站起来。我曾经在一次比赛中输掉了冠军，但我并没有放弃，而是积极总结失败的原因，并找到提升自己的方法。坚持不懈地努力，我成功地在下一次比赛中夺得了冠军。这件事让我明白，失败只是通往成功的过程中的一块垫脚石。
总结：
拼搏努力精神是成功的关键，需要有正确的目标、充分的自我激励、与时间赛跑以及面对失败和挫折时的坚持。只有通过付出不懈的努力，我们才能够战胜困难，取得理想的成果。在今后的人生旅途中，我将一直保持这种拼搏努力的精神，追求更高的目标，并执着不懈地努力奋斗。
努力拼搏的心得篇六
工作是人生的一部分，每个人都希望在工作中取得成功。然而，成功并非是轻而易举的，需要付出巨大的努力和奋斗。在我的工作经历中，我深深体会到努力拼搏的重要性。本文将分享我在工作中努力拼搏的心得体会，希望能对大家有所启示和帮助。
第二段：坚定的目标。
在工作中，拥有明确的目标是成功的开始。对于每个新的工作项目，我会设定清晰的目标，明确自己想取得的结果，并制定相应的计划。然后，我会将目标和计划告诉我的团队成员，以使大家保持一致的工作方向。在全力以赴地实现目标的过程中，我会时刻保持坚定的信念和积极的态度，相信自己的努力一定会取得成果。
第三段：持之以恒的努力。
努力拼搏离不开持之以恒的努力。在工作中，我深知投入足够的时间和精力才能收获更好的结果。因此，我会准确地计划每一天的工作内容，并按部就班地执行。无论面对困难还是挫折，我都会积极寻找解决办法，不放弃努力，坚持不懈地追求。正因为有持之以恒的努力，我才能够越来越进步，取得可观的成绩。
第四段：不断学习和提升。
在工作中，不断学习和提升自己也是重要的因素。我时刻关注行业的最新动态和领域成果，并积极参加相关培训和学术交流。通过学习，我不仅能够掌握新的知识和技能，还能够与同行交流经验，开阔眼界，拓宽思路。在工作中，我将所学应用于实践，并不断总结和反思，不断完善自己的工作方法和技巧。
第五段：团队合作与汇总。
在工作中，团队合作是实现共同目标的重要保证。我始终坚信团队的力量，并主动与团队成员进行协作和沟通。通过团队合作，我们可以共同面对挑战，分享经验和资源，互相支持和帮助。在工作中，我善于发现团队成员的优点和潜力，并积极引导和鼓励他们，以取得更好的合作效果。通过团队合作，我们成功地完成了一个又一个工作项目，取得了亮眼的成绩。
总结：
工作中的努力拼搏不仅需要坚定的目标，持之以恒的努力，还需要不断学习和提升自己，以及良好的团队合作。只有在不断努力拼搏的过程中，我们才能迈向成功的道路。无论遇到什么困难和挑战，我们都应该相信自己的能力，保持积极的心态，坚守信念，努力追求进步。只有这样，我们才能在工作中获得更多的成就和满足感。努力拼搏，为梦想奋斗，让我们的工作生活更加精彩！
努力拼搏的心得篇七
在现代社会，竞争激烈，只有付出努力才能获得成功。而在工作中，努力拼搏更是必不可少的品质。通过积极的工作态度和坚持不懈的努力，我深深体会到了努力拼搏的重要性，并收获了一些经验和心得。
第二段：工作心得之勇于承担
在工作中，勇于承担责任是一种非常重要的品质。当遇到困难和挑战时，只有勇于承担，才能及时解决问题并达到工作目标。我曾经遇到一个项目出现了严重的延期，虽然不是我个人的责任，但是我毅然决然地承担了整个项目的责任，带领团队争分夺秒地工作，最终成功完成了项目。这次经历让我明白，只有担当起责任，才能赢得信任和成就。
第三段：工作心得之定目标并坚持
在工作中，设定明确的目标并坚持不懈地追求是非常关键的。一开始，我喜欢一心多用，从而导致工作效率低下。通过反思和总结，我认识到设定明确的目标并专注于目标，能够提高工作效率和质量。因此，我开始将所有的任务列出清单，设定时间和优先级，并始终坚持按照计划执行。
第四段：工作心得之与同事良好合作
在工作中，与同事的良好合作关系至关重要。我深刻理解到团队合作的重要性，只有相互信任、互相支持才能取得更好的工作成果。我曾经和一位同事合作完成了一个大型项目，通过良好的合作，我们成功地克服了各种挑战，并在最短的时间内取得了良好的绩效。这个经验让我懂得，与同事建立互相尊重和信任的合作关系，可以让工作更加轻松和高效。
第五段：工作心得之持续学习和自我提升
在工作中，持续学习和自我提升是永不停歇的追求。我意识到，只有不断学习新知识和掌握新技能，才能保持与时俱进，适应不断变化的工作环境。因此，我将每天留出一定的时间来学习和探索。我参加培训课程，阅读相关专业书籍和文章，并应用新的知识和技能到实际工作中。这种持续学习和自我提升的努力不仅提高了我的专业素养，也为我在工作中取得更好的成果打下了良好的基础。
结尾段：总结工作心得体会
通过努力拼搏的工作，我体会到了努力拼搏的重要性，并总结了一些工作心得体会。勇于承担责任、设定明确目标并坚持、与同事良好合作、持续学习和自我提升，这些都是取得工作成功不可或缺的要素。只有不断努力拼搏，并付诸行动，才能在职业生涯中不断进步和成长。
努力拼搏的心得篇八
作为一个大学生，接受各种各样的讲座是必不可少的。这不仅是我们拓宽视野的一个可能，更是我们涵养自己的关键之一。最近，我参加了一场“贵州努力拼搏”讲座，深受启发。在这场讲座中，讲师从多个角度，例如拼搏、进取、责任心等多个方面对我们的生活和事业进行了深入浅出的阐述。以此文，我将分享我的一些心得体会。
第一段：关于拼搏。
讲座开场，讲师首先就为我们讲解了拼搏的重要性。他指出，拼搏是一种非常珍贵的品质，它是在别人放弃时，我们坚持下去的决心。在那些眼里看来不可完成的事情时，需要我们拼尽全力去完成。讲师通过许多生动的例子，吸引了我们的注意力，也让我们认识到了：成功，往往要靠我们的不断努力和拼搏！
第二段：关于进取。
随后，讲师讲述了进取的重要性。他指出，进取是一种通过不断学习和不断尝试，不断前行的一种品质。不进则退，曾经一个优秀的企业家说过：“常常想象你正处于前线上，无时不刻不在考验你的战线，这样才能让自己时刻保持进取的状态。克服恐惧心理，大胆尝试新事物，为自己创造更多机会。”听了这些话，我深深地理解了进取的意义：进取，是我们前行的不竭动力！
第三段：关于责任心。
在我看来，一个人的责任心，往往可以从他所行事和对待别人的态度上直接显现出来。在讲座中，讲师也强调了责任心的重要性。有责任心的人，总是计划好自己的行动，并保证自己做的事情一定不会给他人带来困难和危害。他也让我们明白，每一个人都有自己的使命，我们的责任就是全力以赴，不负时代。
第四段：关于心态。
在现在这样一个竞争激烈的社会中，心态的重要性不言而喻。讲座中，讲师重点强调了一个积极的心态在我们的工作和学习中有多么的重要。他指出，积极的心态可以带来无穷的力量，是我们战胜困难的基础。如今，许多年轻人脆弱的心态让他们往往在生活中外有压力，内有困惑。然而，讲师的鼓舞让我的心态变得更加积极，我也期望自己能够时刻保持良好的心态。
第五段：关于未来展望。
在听完讲座之后，我的心态发生了很大的变化：我变得更加自信和天真。我意识到，只有摆脱了自己的枷锁，才能在未来的道路上走得更稳更快。一个人作为一个社会的一份子，应该时刻保持自己旺盛的斗志，因为在社会化的环境中，我们根本不知道自己何时就会面对什么样的挑战和机会。
总之，这次讲座为我等年轻人注入了新的活力，也让我们在面对生活和工作时更加理性。相信在未来，我们也可以不忘初心，勇奋努力，积极进取，责任担当，让自己的未来更加美好。
努力拼搏的心得篇九
工作是每个人生活中不可或缺的一部分，无论是从事何种职业，努力拼搏都是实现职业成功的关键。在我多年的工作经验中，我深刻体会到，只有通过不断拼搏，才能在职场上立足并取得更大的成就。以下是我对于努力拼搏的工作心得体会。
首先，努力拼搏是取得职业成功的不二法宝。无论是从事何种职业，都需要有扎实的基础和良好的职业素养。拼搏可以锻炼一个人的乐观向上和积极进取的态度，同时也可以增加自己的专业知识与技能。在我工作的过程中，我一直坚持不懈地学习新知识，提升自己的专业素养。这不仅让我在工作中更加得心应手，还使我在职场上获得了更多的机会和发展空间。
其次，努力拼搏可以增加个人的认可度和自信心。在职场上，只有做到特别出色，才会被他人所认可和重视。对于一个年轻的职场新人来说，拼搏意味着更大的机会展现自己的才华和能力。通过在工作中的拼搏，我逐渐获得了领导和同事的认可，自信心也随之提升。这种肯定和自信不仅能推动我更进一步，还能为我赢得更多的机会和资源，使我在职场上不断取得成就。
此外，努力拼搏也可以帮助我克服困难和挑战。在工作中，不可避免地会遇到各种各样的困难和挑战，只有通过努力和拼搏，才能找到解决问题的方法和策略。多年来，我遇到了许多困难和挑战，但我从来没有放弃过，而是始终坚持用拼搏去应对。通过不断的努力和奋斗，我渐渐克服了一个又一个的难关，最终取得了成功。
最后，努力拼搏也是实现个人价值的一种方式。每个人在职场上都有自己的理想和目标，而只有通过拼搏，才能逐渐接近这些目标。通过努力工作，我逐渐摸索到了自己的擅长领域，并在其中取得了一定的成绩。这让我更加深刻地认识到，只有通过努力和拼搏，才能实现自我价值的最大化。
总之，努力拼搏是工作中不可或缺的一部分，也是职业成功的关键。通过努力拼搏可以提升个人的才华和能力，增加认可度和自信心，并克服各种困难和挑战，最终实现个人价值的最大化。在未来的工作中，我将继续坚持努力拼搏的精神，不断学习和成长，为实现更大的职业成就而不懈努力。
努力拼搏的心得篇十
3月4日，20xx北京冬残奥会正式开幕，这将是历史上第13届冬残奥会。共设6个大项，即残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶。一起来了解一下!
20xx北京冬残奥会将设置6个大项，分别是残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球和轮椅冰壶。首先来看冰上项目，轮椅冰壶是由冰壶运动发展而来，比赛项目所使用的的冰壶和冰壶项目完全一致。各队也都有四名成员轮流掷冰壶进行对抗。差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必须在固定的轮椅上掷壶。除了可以用手掷壶以外，还可以用投掷杆挂住壶的.上方来掷壶。在赛制上轮椅冰壶比赛为混合团体赛，每支队伍必须至少有一名女或男运动员，另外轮椅冰壶比赛只有八局，比健全人冰壶比赛少两局。
中国轮椅冰壶队主教练岳清爽：对于轮椅运动员，他只能是坐在这个固定的轮椅的位置上。然后去靠着不能超过两米四五的杆，去投到对面的大本营。所以说在击打上，可能对于他们的这个点线，就要求得更加精准。那么在这种进营和占位的这种判断上，他没有任何辅助，完全是靠自己手臂和杆的这种结合，然后去推出这种力量。
冰球赛事素有勇敢者的游戏之称，而残疾人冰球项目无疑是在这些基础上，更增添了难度系数，队员需要坐在冰橇上参加比赛，他们用球杆较尖的一端推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球，每支参赛队伍可由十五名男子队员参赛，其中应至少包含一名女队员。北京冬残奥会设置残奥冰球混合团体项目，设一枚金牌。冬残奥会并没有短道速滑，花样滑冰等这些项目。雪上项目比较丰富，比如残奥高山滑雪，和冬奥会的高山滑雪项目一样，运动员要同时掌握速度和敏捷度来完成比赛，下坡时速可达每小时一百公里左右。北京冬残奥会，残奥高山滑雪分项共有五个，分别是回转，大回转，超级大回转，超级全能和滑降。
每个分项都分为站姿、坐姿，视障三种类别。残奥越野滑雪也非常考验运动员的体能及耐力，运动员分为智障和视障，根据功能损伤不同，运动员可以选择站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一张椅子，运动员坐在椅子上滑行，视障运动员与一名视力正常的领滑员一起参加比赛。在此之前冬残奥会上所设立的六个大项中我国仅开展了残奥越野滑雪和轮椅冰壶两个大项，20xx北京冬残奥会中国体育代表团将参加全部六个大项，七十三个小项的角逐。是中国参加冬残奥会以来代表团规模最大，运动员人数最多，参赛项目最全的一届。
努力拼搏的心得篇十一
每个人都想要成功，但真正能够成功的人并不多。我一直坚信，唯有努力拼搏才能够让自己迎来成功的机会。通过自己多年的拼搏经历，我深刻体会到努力拼搏的重要性，它不仅是一种态度，更是一种生活方式。在这个以竞争为主导的社会中，努力拼搏既是我们对自己的一种要求，也是我们追求梦想的必由之路。
第二段：坚定目标
努力拼搏的第一步就是明确自己的目标。一个人如果没有明确的目标，将会像一只迷失了方向的船只，无法抵达任何港口。而拥有明确目标的人，就像一颗行驶在轨道上的子弹，不会轻易偏离。通过确定一个具体、明确的目标，我们可以更好地激发自己的动力和潜能。当面临困难和挫折时，我们可以通过回想起目标而找到坚持下去的理由和动力。
第三段：制定计划
有了明确的目标后，我们需要制定详细的计划。计划是行动的指南，是我们努力拼搏的蓝图。一个好的计划应该包括具体的行动步骤和时间安排。通过制定计划，我们可以更好地分配自己的时间和精力，有条不紊地向着目标迈进。同时，计划也能帮助我们提前预判可能遇到的困难和问题，从而有针对性地采取措施。一个好的计划不仅可以提高我们的工作效率，更能够提高我们的成功率。
第四段：付出努力
制定计划只是开始，真正的关键在于执行计划，持之以恒地付出努力。努力拼搏意味着我们要以百倍的努力追求自己的目标，不达目的不罢休。在付出努力的过程中，我们可能会遇到各种挑战和困难，但正是这些挑战和困难锤炼了我们的意志和毅力。只有在困难面前不屈不挠，才能够超越自己，实现自己的梦想。
第五段：收获成功
努力拼搏不是一蹴而就的，需要耐心和坚持。但当我们经历了付出和努力后，终将能够收获成功的喜悦。成功不仅是对自己的肯定，更是一种对拼搏的回报。当我们看到自己在努力中成长，看到自己的梦想一步步实现，成功的喜悦会深深地感染我们。而这种成功的喜悦将会成为我们继续努力拼搏的动力，让我们更加坚定地走向自己的未来。
结尾：总结
在人生的道路上，努力拼搏是我们实现自己理想与梦想的必由之路。只有坚定目标，制定明确的计划，付出持之以恒的努力，我们才能够收获成功的喜悦。努力拼搏的过程虽然充满困难和挑战，但正是这些困难和挑战让我们更加强大。通过努力拼搏，我们不仅能够实现自己的梦想，更能够发现自己的潜力和价值。让我们一起拥抱努力拼搏，追逐属于自己的成功与幸福！
努力拼搏的心得篇十二
第一段：引言（200字）
拼搏努力精神是一种积极向上的生活态度，它强调在面临困难和挑战时，不退缩、不气馁，积极寻求解决办法，付出努力追求目标。自我拼搏必将收获丰硕的果实，而不屈不挠的努力会在人生道路上铺就一条平坦的成功之路。本文将分享我个人的拼搏努力的心得体会。
第二段：坚定目标与努力（200字）
拼搏努力的第一步是明确自己的目标，只有明确了目标，才能从容应对困难，使努力变得有方向。根据自身的情况和兴趣选择目标，并设立可衡量的目标。每天为目标划定可行的小步骤，通过艰苦的努力一步步地接近目标。即使在面临困境和压力时，心里还有最初制定的目标，也能不断给予自己动力，坚持不懈地去努力。
第三段：面对困难的态度（200字）
在拼搏努力的道路上，难免会遇到各种困难和挑战。这时，正确的态度显得尤为重要。面对困难，我始终相信，没有克服不了的困难，只有没有尽力的努力。积极的心态和乐观的信念是战胜困难的基石。困难可能会让我们暂时踌躇，但只要我们保持对成功的渴望和坚信，勇往直前，努力克服，最终必将胜利。同时，逆境中的困难也是成长的机会，我们可以从中吸取教训，提升自我，更好地迎接未来的挑战。
第四段：拼搏努力的收获（200字）
坚持付出努力的过程是困难的，但是这种拼搏努力的收获也是巨大的。经过一番苦心努力，我们不仅能够实现自己的目标，而且还能获得一种成就感和自豪感。努力付出所带来的成果是无法用言语来形容的，它会使我们对自己更加充满信心与自尊，同时也会拥有更好的心理素质和健康状态。
第五段：拼搏与努力的启示（200字）
拼搏努力的经历让我深刻体会到，只有不停地努力，才能在竞争激烈的社会中立足，实现个人价值。即使在短暂的失败面前，我们也不能放弃努力，因为每一次努力都是积累，是成长的过程。拼搏与努力的精神让我明白，只有迈过自己的舒适区，去冒险尝试，才能发现自己的潜能和能力。无论遇到多大的难题，尽管害怕，但依然要勇敢地面对和迎接，因为成功总是属于那些能够坚持不懈拼搏努力的人。
总结（100字）
拼搏努力是一种积极向上的生活态度，它鼓舞人们在面临挫折和困境时积极寻求解决办法，付出努力追求目标。通过坚定目标、正确面对困难和刻苦努力，我们能获得成就感和自豪感。拼搏与努力的精神是成功的源泉，只有拼搏，方能成就美好的未来。在新的征程中，我将一直保持这种拼搏努力的精神，不断超越自我，追求更大的成就。
努力拼搏的心得篇十三
努力拼搏，能使人成功吗？答案是肯定的。拼搏，可以是事业上的拼搏，可以是运动上的拼搏，而我，就是在学业上的拼搏。俗话说：一分耕耘，一分收获。是的，我已经体会到了。下面，就来看看吧！
就在这个学期临近期中考试，我们都想考高分，而我，却迟迟没有进入复习状态，仍然是整天除了玩，就是玩。
一天，我看到我们班的xxx在认真地复习，于是，我观察了他一会儿：你瞧！他正端坐在自己的座位上看书，他的嘴里咬着一只笔头，眼睛随着书本上一行行的字个不停。突然，他的双眼停止了动，盯在了一个地方。我看到他的嘴在用力，嘴上咬着的笔头似乎随时都会“啪”的一声爆开。突然，他的嘴巴停止了用力，似乎想通了什么，眼睛便继续个不停。
见到童鞋们都那么努力、认真地复习，我总觉得内心有种说不出的感觉，于是，我也就开始了复习。
首先，我先定好自己的目标，对！690分！目标定好了，接下来就是制定计划来完成目标了。
于是，我终于进入了复习状态。我每天废寝忘食，早起晚睡，只为了完成我制定的目标，中考考出一个令自己满意的成绩。
早上来到课室，我便马上抽出抽屉的课本，不浪费一分一秒，一个字一个字地看了起来，不放过任何细节，因为俗话说：细节决定成败嘛！每每看完一节，我都会找到相应的练习做起来。遇到不懂的难题，我通常会先问同学，不懂再问老师。同学们都说我想变了一个人似的，我也一笑而过，因为我相信“沉默是金”，做过多解释也许会更不好。日复一日，光阴似箭，期中考试降临了。我认真、仔细地作答完后，要做的就是等成绩了。当成绩发下来后，我感到欣慰了分！全班第三！我终于如愿以偿地考到了一个令自己比较满意的成绩。
努力拼搏，真的能使我美丽！
努力拼搏的心得篇十四
“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”做学问成大事者，首先要有执着的追求。登高望远，发现漫漫长路中充满寂，艰辛，需要我们拼搏，而生活就因拼搏而精彩！
“加油，加油，加油……”随着几声加油，把我的思绪又拉回到了赛场上，这是本校举行的秋季运动会，现在进行的是一千五百米决赛，这已经是倒数第二圈，我班同学小涛已遥遥。只听见“砰”的一声，最后一圈，只见他深深吸了一口气，眼神中带有一份坚定，只见他骤然加速，顿时，他健步如飞像一只猎豹一般，拼劲全力的向着终点冲出。
"“三步，两步，一步。”在他冲过终点的那一刻，操场上响起了震耳欲聋的欢呼声，我立马冲过去扶住他。此时，他已是筋疲力尽。因为拼搏，在对手两圈多的情况下，他毅然冲刺，并没放弃拼搏。因拼搏而精彩。
拼搏是音乐家笔下不朽的乐章。他，贝多芬，双耳失聪却从不低头，他以“音乐为歌喉，生命为琴弦，弹出人生的音。”伟大的音乐大师贝多芬，用他的实际行动证明了：生活，需要拼搏；生活，因拼搏而美丽，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”为了到达成功的彼岸，更要执著追求，忘我奋斗。
正因如此，拼搏是战士手中成亮的钢刀，可以斩断一切生活的阻碍，让生活变得精彩；拼搏是作家手中不朽的笔，可以写下一切生活的欢乐，让生活变得美丽；拼搏是弓箭手手中光滑的利箭，可以穿破一切生活的黑暗，让生活变得光明。
因为拼搏，贝多芬谱写出了的命运交响曲；因为拼搏，保尔最终迎来了胜利的曙光；因为拼搏，刘翔终于再创佳绩。这个世界正是这样，生活需要拼搏。
努力拼搏的心得篇十五
1.面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此!
2.人生就像峡谷里的一粒种子，只有顽强拼搏，努力生长，才能长出峡谷，看见阳光，如果放弃，那么就会永远坠落在峡谷的深处，永远看不见阳光。
3.人生就像是一片海洋，里面的许多的奥秘要让我们去探究。
4.人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。
5.人生就像茶几，充满杯具，如果放上一把牙刷，就会变成洗具，所以别老盯着杯具，要去找属于你的那把牙刷!
6.在这世界上没有什么美好的东西，也许时间就是我们拥有的唯一美好的东西，我们不能荒废它!谁能知道明天会发生什么事呢。时间就是永恒，人们荒废时间就是荒废永恒。
7.每个人都必须找到生活的意义。他需要做一项工作，来促使自己真正找到时间的感觉。一个人所拥有的空闲时间越少，那么他就会更加理解时间的价值，也就能够更充分地利用时间。
8.所谓失败，其实就是自己的一种感觉，是在通往目标的过程中，由于自己的行动多次受阻而产生的绝望感，是自己在自己心中滋养起来的障碍。
9.当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。
10.学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
11.要想改变命运，首先改变自己。
12.今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。
13.命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。
14.如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。
15.好好的管教你自己，不要管别人。
16.先把鱼网打开，鱼儿才能找到渔网的入口。
17.不幸往往来自比较，而幸福也是来自比较。
18.风暴再大，它终不能刮到你的内心去。
19.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
20.阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。
21.积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。
22.当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。
23.每一种创伤，都是一种成熟。
24.用鞭子抽着，陀螺才会旋转。
25.成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
26.宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
27.生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
28.不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。
29.相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。
30.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31.长在我们大脑左右的耳朵，往往左右我们的大脑。
32.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
33.一个细节足以改变一生。
34.得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的。
35.有无目标是成功者与平庸者的根本差别。
36.给事物赋予什么样的价值，人们就有什么样的行动。
37.把困难举在头上，它就是灭顶石;把困难踩在脚下，它就是垫脚石。
38.起跑领先一小步，人生领先一大步。
39.设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动。
40.时间才是每个人的终极资源。
努力拼搏的心得篇十六
骊尘在《为梦想拼尽全力》中说：“在拼尽全力之前，永远别说自己运气不好。因为，最努力的时候运气才最好。”
有人说：“努力有什么用？最后还不是什么都没得到？”我只想说：“敢问你做到持之不懈，坚持以恒了吗？努力不是靠你在嘴上随便脱口而出的，努力也不是半途而废的，努力更不是你三天打鱼，两天晒网的。一个人成功的原因，不止需要努力，还需要坚持不懈得来的。努力虽然会苦会累，但只要你努力了，你觉得上天会亏待你吗？”
也有人说：“我努力了，可就是感觉没什么用，而且太苦太累了，我就不想努力了。”我只想说：“人生难免会遇到坎坷，难道你遇到坎坷不会越过它，而只是返回原点吗？别人遇到坎坷，都是跨过它或是把它踩在脚下，而你呢？你试过跨过坎坷吗？解放军叔叔跨过了无数坎坷，清华北大的大哥哥大姐姐跨过了无数坎坷，那些发明家、史学家们跨过了无数坎坷，可他们说过要放弃吗？你以为那些成功的人都不努力吗？孩子，你太天真了！哪个成功的人没有失声痛哭过？那个成功的人没有奋力一搏过？哪个成功的人没有想要放弃过？可是他们都坚持下来了，不是吗？我一直相信着一句话：只要你努力了，付出了，坚持下来了，一定会有回报的。有时候，最努力的时候运气才最好。”
谁的青春没有努力过？没有努力过的青春还能叫青春吗？所以，努力过的青春最美。
如果你想人生更加精彩，那么你就要多吃苦，多读书。因为只有在春天播种的时候，你才能收获满园秋色。如果你不能成为太阳，那就当一颗星星吧！因为决定成败的不是你的尺寸，而是能否做一个最好的你。如果你不能把握未来，那就好好把握现在。毕竟，只有珍惜当下的点滴，你的青春才不会留下遗憾！
朋友，记住，不要错过了日出，还错过了日落！成功，不是你想想或说说就可以得到的！
努力拼搏的心得篇十七
运动会悄然来临了，那是令人兴奋的三天，可是三天的时光总是非常短暂，同学们的心还久久未能平静下来。
星期一，我和同学们不约而同地早早来到了这座美丽的大校园，这个安宁和谐的教室。
看哪！看哪！运动会开始了，一只只太阳花高高地举起，向主席台投去，看啊！校长笑了，评委老师给予了我们好评，我满心欢喜。我们一共喊了四次口号，终于，令人紧张又兴奋的开幕式结束了。我们在教育里休息片刻，接下来举行将是广播体操比赛，我的心又开始怦怦跳个不停，心里象有一只小鹿在乱撞。我想：万在我在比赛场上把动作做错了可怎么办呀？为我们班失掉了分数的话，一张张嘲讽的脸，一声声刺耳的责备，那时的我会有多尴尬呀。
广播声回荡在我的耳旁，我也渐渐开始忐忑不安，很快，我们开始做操，我有些欣喜，因为我并没有做错，我的心才得以平静。
下午，开始了五十米预赛，我们班级的同学都在赛场上奋勇拼搏，努力地为班级永争第一。
很快一天过去了，二天过去了，第三天，八百米和一千五百米向我们走来，到了时间，八百米开始了，那是令人激动的一刻，我们班就要冲刺了，八百米，考的是耐心，恒心和毅力，天呀！他们快要撑不下去了，但是他们还是以最后一丝热血拼搏着，坚持着。最后，一千五百米的决赛开始了，十一圈，惊人的数字，才配有惊人的体力，奋勇拼搏吧！同学们，在我的心里，你们永远都拥有金牌。因为你们奋斗过，努力过，你们永远是第一！
同学们，加油！祝你们天天向上，明年有机会再见！
努力拼搏的心得篇十八
2)生活就是战斗。——柯罗连科
3)为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。——罗丹
4)希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅
5)志当存高远。——诸葛亮
6)老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操
7)燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。——曹植
8)穷且益坚，不坠青云之志。——王勃
9)大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。——李白
10)古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。—苏轼
11)生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。—李清照
12)壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——陆游
13)故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。——王阳明
14)贫不足羞，可羞是贫而无志。——吕坤
15)我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。——契诃夫
16)毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
17)生活的理想，就是为了理想的生活。——张闻天
20)一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克
22)共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基
24)冬天已经到来，春天还会远吗?——雪莱
25)过去属于死神，未来属于你自己。——雪莱
26)世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹
27)人生是战场，需要冲次，需要拼搏，处处布满陷井，一不小心就会中埋伏，就会遭遇失败，永无翻身之日，但我们拼搏一定要方向明确，有目标性拼搏，才会成功，幸福才会属于你。
28)不是所有的拼搏都会成功，我们不能盲目的拼搏，必须带上我们的智慧，将属于我们的机会牢牢抓住，才会多一份成功。
29)人生如战场，遇到劲敌或长久不能取胜时，就必须用智取，人生不可能一帆风顺，在某些关键时候，就必须用计，智慧永远是人取得成功的关键。
30)人生如战场，两军对垒，光有皮夫之勇是不行的，必须有计谋，有一定安排与计划才可以，做任何事，都要仔细思考，不能盲目去奋斗，以免去不必要的浪费与失败。
31)想要生活稳定，想要过得幸福，又谈何容易，冰冻三尺，非一日之寒，我们必须下苦功夫才行，在拼搏的同时，别忘了正确掌握方向与目标，加上足够的信心与智慧，才会成功，才有幸福的生活。
32)如果你们问我的人生如何，我要告诉你们，我还是个穷书生，不过，我正在拼搏中，就像上战场一样英勇奋斗，也许会成功，也许会失败!但是，只要我努力拼搏过，我的心是快乐的，所以，我也是幸福的。
33)我们不说为功名利禄而拼搏，最起码也该为自己的将来奋斗，所以我们一定要富有拼搏精神。
34)现实是很残酷的，就像战场一样，败者为寇，胜者为王。
36)人的命运只有两个结果。第一就是穷困，处处都受环境限制，感觉无法展现自己，第二就富裕，可以轻松自如地用钱为自己开路，享受快乐幸福的生活。
37)人生在世，萎缩不前，就只能贫困过一生，又何谈幸福，现实是经济社会，连喝一杯白开水都可能要钱，没有钱就只能过风雨飘摇的日子!连平淡都谈不上。
38)钱虽不是万能的，没钱是万不能的，一切美好都必须以金钱作保障，金钱来源于拼搏，没有拼搏精神，就是富裕也会变贫穷，坐吃山空，及使有金山银山，到最后也会变成穷光蛋，就是做个守财奴，想保持原财产不动，都还需拼搏才行。
39)人生我们要做个强者，要有足够的拼搏精神，幸福才属于我们!
40)人贫困不是错，只要我们有足够的信心去拼搏，仍然可以扭转乾坤，改变命运，走向成功!
