中国卫生心得体会及收获（热门15篇）

心得体会的写作可以帮助我们发现自身的不足，进而提升和改进。要写一篇较为完美的心得体会，可以尝试采用多种文体和表达方式，增加阅读的兴趣和吸引力。阅读以下范文，或许能够激发你对心得体会写作的兴趣和热情。

中国卫生心得体会及收获篇一

青春，是一朵绽放的花朵，绚丽而又迷人；青春是一把人生的钥匙，开启了未来道路上多姿多彩的生活；青春，是一盏明灯，照亮着我们走向未来的道路。我们正值青春年华，我们应当勇往直前，不畏艰辛，为祖国，为自己，努力拼搏，走向美好的生活。

每年的五月四号是青年节，而“中国青年五四奖章”是共青团中央、全国青联授予青年的`最高荣誉，原则上每年“五四”青年节授予，有特殊贡献者，可以随时授予。作为新一代的青年人，我们要向获得“五四奖章”的人学习，向他们看齐。我们每个人的都是自己人生的主人，我们每个人也都是祖国未来的接班人，祖国的强大，祖国的繁劳晶盛离不开我们共同的努力奋斗，我们的生活也离不开祖国强大后带给我们的和平与安宁。“天道酬勤”是我们每个年青人都需要具备的品质，我们需要用自己勤劳的双手和坚韧的品格去拥护我们现在拥有的一切。

少年强则国强，少年兴则国兴。中华民族上下五千年的传承，离不开每一代青年人的努力与付出。回首历史，在民族危亡之际，一群青年挺身而出，在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写出一曲曲感天动地的青春乐章。而如今，又有多少有志青年能勇于担当、默默坚守、执着奋斗，以奉献成就生命的辉煌呢！今天，“不忘初心，牢记使命”是我们新一代年青人的责任与担当，是推进社会发展的重要力量。我们要努力拼搏奋斗，要坚守五四精神，在祖国发展的道路上添砖加瓦。

我们要传承五四精神，我们要弘扬五四精神，我们一代又一代的青年人要牢记五四精神，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。

中国卫生心得体会及收获篇二

在我们的生活中，意外事故时有发生，如果我们紧急采取适当的急救措施，就能够将意外发生时伤者的伤害减到最少。身处现代社会，我们需要具备应急处理卫生急救的知识和技能。对于不同的意外事件，我们需要根据不同情况制定相应的急救方案，以便及时处理。

第二段：常见意外事故的急救。

经常发生的车祸和跌倒、呼吸系统疾病和自然灾害是最常见的意外事件。对于身体受到外力撞击，或者跌倒导致伤势较轻的情况，我们应该迅速为伤者做好消毒处理，以修复受到的皮肤创伤。对于身体发生昏迷反应、呼吸急速、心跳快速的情况，则需要迅速进行体外心脏复苏或呼吸过程。对于建筑物倒塌等自然灾害情况，我们需要先迅速确保自身安全，然后看看是否需要逃生，并帮助我们身边的人，尽力帮助。每种情况都需要正确的处理，才能确保生命安全。

第三段：急救中的预防。

在进行急救处理的同时，我们也需要掌握预防意外事故的方法。平时在行走中，我们需要特别注意安全，避免因为过于着急或者分神而导致事故发生。在抵达现场时，我们需要确认是否还有其他可危险现象，尽量减少危险的情况。进行消毒操作时，应确保已经洗手，穿戴好医疗手套，并且不要接触其他人的其他物品。在进行人工呼吸或者心肺复苏时，应确保做好自己的口气清洁，以减少外来细菌的传播。

第四段：急救操作意义深远。

对急救操作的正确处理，有时真的可以挽救人的生命。例如，在情况危急无比时，能够正确实施心肺复苏，在等待救护车赶来的路上人能多一份生命的希望。再如假如某个人突然昏厥，我们能够用黄七水或其他稀释的刺激剂进行急救，或许还能够更加迅速地将心脏和呼吸重新启动。换言之，正确的急救操作在危难时刻对人们的安危是至关重要。

第五段：建议和呼吁。

为了更好地掌握卫生急救的知识和技能，我们需要多阅读研究有关的科普书籍，并在平时勤奋学习有关文献。此外，我们还应该加强自身运动锻炼和保持良好体格，以改善如意意外发生时的身体状态，提高良好的应急反应能力。尤其在这个特殊的时期，我们要始终保持警惕，遵从国家卫生机构和医生的建议，尽可能地减少意外事故发生的可能性。最后，呼吁大家关注这个话题，学习和掌握急救知识，在意外事件发生时，在力所能及的范围内提供必要的帮助。

中国卫生心得体会及收获篇三

在新中国成立七十年的光辉历程中，卫生防疫工作一直是我国社会发展的重要组成部分。尤其是近年来，随着全球化的进程加快，以及新兴传染病的崛起，卫生防疫工作更是被放在了前所未有的重要位置。在这个过程中，我国积极探索和实践，取得了一系列创新和成果。本文将探讨新中国卫生防疫战的心得体会。

第二段：重视预防为主。

新中国卫生防疫工作的一个重要特点就是高度重视预防为主。无论是在大规模传染病防控中，还是在个体卫生健康管理中，我们始终坚持预防为主、治理与预防相结合的原则。在新中国成立之初，我国就积极开展了一系列灭蚊、消灭鼠疫等预防工作，有效控制了疾病的传播。随着科技的不断进步，我们在这方面也取得了巨大的进步，例如通过推广疫苗接种来预防传染病的发生。

第三段：建立完善的卫生防控体系。

新中国卫生防疫战心得体会之一就是建立完善的卫生防控体系。我们深刻认识到卫生防疫事业的全面发展需要有稳定的政策与法律支持，需要卫生防疫机构的专业和高效运作。因此，在新中国成立之初，我们就采取了一系列措施，如建立了由中央到地方的卫生机构网络，制定了相关卫生法律法规，完善了卫生监督体系等。这些措施的不断完善和落实，为有效的卫生防控工作提供了坚实的基础。

第四段：加强国际合作，共同抗击传染病。

新中国卫生防疫战的心得体会之二就是加强国际合作，共同抗击传染病。我国积极参与国际卫生组织和其他国际组织的合作与交流，共同研究和分享防疫经验，提供援助和支持。同时，我国在面对全球传染病爆发时，也始终坚持公开、透明，及时向世界通报相关信息，加强与其他国家的合作，共同应对挑战。这种国际间的合作，不仅有助于我国卫生防疫水平的提升，也有助于全球卫生防疫事业的共同发展。

新中国卫生防疫战的心得体会之三就是致敬卫生防疫工作者。他们是新中国卫生防疫战的中坚力量，付出了巨大的努力和牺牲。无论是在抗击传染病还是在保障人民健康的平凡日常工作中，他们都默默无闻地奉献着。特别是在新冠疫情爆发中，卫生防疫工作者冲在了最前线，他们不畏生死，尽职尽责，用自己的实际行动践行着对人民生命安全和健康的庄严承诺。他们是我们的骄傲，值得我们永远敬佩和怀念。

在新中国成立七十年的历程中，我们坚持预防为主、建立完善的卫生防控体系，加强国际合作，共同抗击传染病，并向卫生防疫工作者致以崇高的敬意。这些都是我们在卫生防控工作中取得的重要心得与体会。我们相信，随着科技的进步和全球卫生防疫合作的加强，我们一定能够更好地应对未来可能出现的各种传染病挑战，实现人民对美好生活的向往。

中国卫生心得体会及收获篇四

“感动中国，感动你我，这世界才会永恒------”这歌词多么让人感动。是啊!一缕阳光让你灿烂，一丝关怀令你温暖，一片爱心使你感动万千。世界上无时无刻都在有人献爱心，温暖他人的心，也在感动着——中国。

实现社会主义化，科学技术是关键。有这样一个事例：

梁万俊是一名试飞员。一次，一架新型战斗机诞生了，梁万俊接受了这个任务。

半路上，战斗机突然发生状况，飞机失控了!飞机帽出了黑烟这时的梁万俊完全可以打开降落伞跳机，但这样的话，人是保住了可飞机却会坠毁。梁万俊心里也很清楚，一旦他跳下去了，这个科学家们辛辛苦苦制作出来的新型飞机就会坠毁，将会成为一堆废铁。为了保全飞机，为了保全国家财产，梁万军毅然决定迫降。但这样很容易机毁人亡------虽然梁万俊心里知道这一点，但他依然没有动摇这个决心。总部以为迫降做好了准备，梁万俊小心翼翼的驾驶着飞机着陆了，飞机在停机场上划了好久才停下来。算算看的话，这惊心动魄的一幕，就用了八分钟!这紧紧握着一条火热的生命的八分钟啊!你又孕育了一颗生命种子。

公共财物是国家的财产，这是由许许多多的人创造出来的。梁万俊把战斗机从“死亡”边缘拉了回来，他的不顾一切，感动了总部，感动了全中国人民，同时，也感动了——中国。

像梁万俊这样的人还有许多，像孝敬父母的田世国;像热爱生命的贵希恩;像精忠报国的任长霞;像不畏艰苦的徐本禹------其实，生活中，还有很多这样的人，只是我们没有发现罢了。

现代社会是一个充满竟争的社会，祖国是中华儿女成长的沃土，个人的成长离不开祖国。五千年的历史、壮丽的山河、灿烂的文化，辉煌的成就、崇高忠贞的民族气节、不屈不挠的坚强性格、可歌可泣的英雄壮举------对!也需要充满爱心。人人献出一丝爱心，世界将变得更美好，灿烂的阳光洒满大地，芳香的鲜花开满人间。

春天是美丽的，人是受感动的。我的耳边又回响起了那首歌：“感动中国，感动你我，这世界才会永恒。”

中国卫生心得体会及收获篇五

中国卫生急救体系的建立历经漫长，但在近年来的不断完善与发展中，已经形成了日益完备的体系。在灾难时刻，卫生急救人员发挥了重要的作用，为患者及其家属提供了必要的救援和支持，让我们在危机中得以保持清醒和希望。本文将探讨中国卫生急救心得体会的相关话题。

对于卫生急救而言，最重要的是将生命放在第一位，把握全局并及时采取措施。作为普通市民，应该具备基础的卫生急救知识和技能，以便在紧急情况下能够正确处理。此外，还要养成好的生活习惯，饮食健康、合理、充足，以提高身体的耐力和抵抗力。

作为卫生急救人员，则需要具备较高的素质和水准。他们需要有系统的专业知识和技能，能够快速、准确地诊断评估并采取必要的救治措施。在工作中，他们还要注意心理建设，保持冷静、随机应变，以便更好地应对复杂的情况。

卫生急救实践是卫生急救观念的具体化体现。在这个过程中，卫生急救人员需要克服种种困难，保持高度的责任心与使命感，创造性地解决问题，并及时研究和反思工作。在与患者和家属交往中，他们要注意语言和行为，关注患者的心理状况，给予必要的心理支持和安慰。

卫生急救的理念是全面、科学、人性、实用等，应该将此理念贯穿到实践过程中。在卫生急救的实践过程中，还需注重团队协作，不断加强队伍建设，提高工作效率和质量。

四、案例分析。

以实际案例分析的方式，更容易了解卫生急救人员工作的重要性和意义。例如，一名心肌梗死患者意识不清，呼吸困难，容易窒息，此时，卫生急救人员需要立刻采取措施进行人工呼吸和胸外心脏按压，掌握黄金救援时间，在紧急之际帮助他人渡过危险。

此外，还有许多案例，卫生急救人员以其专业的技能和胆识救下不少身患重症的患者，他们是这个社会乃至整个人类的脊梁和生命守护者，受人尊敬也值得肯定。

五、总结。

在当前社会发展的趋势下，卫生急救工作的意义越发重要。同时，卫生急救人员也受到了越来越多的关注和支持。我们应该更多地了解卫生急救的知识，掌握卫生急救的技能，成为自己及周围人群的救命恩人。希望未来的中国卫生急救事业会越来越好，为人类的健康福祉贡献更多的力量。

中国卫生心得体会及收获篇六

危难中逆行，在逆境中坚守，用自己的故事书写一首中国人民共渡难关的伟大史诗。

身患绝症却争分夺秒守护患者的张定宇院长让人敬佩;以实际行动践行让女孩受高等教育能改变三代人命运初衷的张桂梅令人感动;为病人提供抗癌厨房的万佐成、熊庾香夫妇给人温暖……他们在传递着这些伟大的精神：爱岗敬业、善良勇敢、顽强不屈、坚定不移。他们在逆境中都感受到了坚守的美好，在自己心中播种了常怀感恩的心，憧憬自己的使命，保持自己的初心，向身边的人发出真诚的微笑，为社会传播正能量。

没有人生来就是英雄，也没有人生来就有当英雄的天分，却往往有人能在危难中挺身而出，他们以实际行动坚守岗位，用行动坚守初心。他们愿意为之倾注精力甚至是自己的生命，他们在坚守中变得勇敢，变得高尚，变得伟大。时代在变化，感动却永远不会变，我们对善的向往不会变，对美好的渴望不会变。“感动中国”为我们弘扬了中华民族的传统美德，这种美德需要我们继承和发扬。视频中的故事和人让我大为震撼，人民英雄竟在我们身边，这是实实在在的人和事，他们都在激励着我们，给我们年轻人做出榜样。

伟大的时代呼唤着伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领。山里的花谢了又开，当年幼小的竹林现在已长的郁郁葱葱，而我们身边的榜样几十年如一日的坚守在自己的岗位上。

感动中国，我们不光为年度人物所感动，也被全中国人民万众一心共克时艰的精神所感动。他们在逆境中坚守的精神更值得我们青少年学习!

中国卫生心得体会及收获篇七

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五四运动，是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动、一场伟大的思想解放运动和新文化运动。也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台。中国共产党成立后，中国青年运动确立了正确的方向，在革命、建设和改革的各个历史时期，一代又一代先进青年在党的领导下，为争取民族独立和人民解放，为实现国家富强和人民幸福，进行了不懈奋斗，建立了卓越功勋。

五四精神(爱国、进步、民主、科学)始终激励着中国青年，同时，中国青年运动又丰富和发展了五四精神。党领导全国人民的奋斗实践，使五四精神不断升华。当前，我国已进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新阶段。在新的历史条件下发扬五四精神，就要坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，在全面建设小康社会的伟大实践中谱写青年运动的崭新篇章。

当代青年要肩负起历史使命，就要勤于学习，在科技进步的当今世界，更加需要发扬五四先驱们倡导的科学精神。全面建设小康社会的实践离不开科学理论的指导，现代化建设离不开科学文化的武装。青年一代也要与时俱进，跟上时代和社会前进的步伐，为此就要树立终身学习的观念，学习再学习。

当代青年要肩负起历史使命，就要善于创造、全面建设小康社会是前无古人的事业，在这一伟大实践中，有大量新课题需要去解决，有大量新任务需要去完成。只有不断开拓，事业才能发展，社会才能进步。青年一代要努力培养自己的创造能力，充分发挥自身的创造潜力，紧密结合全面建设小康社会的伟大实践，在不断认识和把握客观规律的基础上，勇于创造，善于创造，不断地有所发展、有所发明、有所创造、有所前进。青年时期是最富有创造力的时期，青年是最具创造热情和潜力的群体。

当代青年要肩负起历史使命，就要甘于奉献。同人民紧密结合、为祖国奉献青春，是总结中国青年运动的必然结论，也是当代青年运动的正确方向。奉献是崇高的精神境界，美好的人生追求，也是成就事业的前提。青年只有在为祖国和人民作出贡献时，青春才更亮丽，自身价值才能更好地实现。要把个人的命运同祖国的命运联系在一起，把个人的.追求融入全民族的共同理想中，自觉服务祖国和人民，无私奉献社会，艰苦奋斗，不懈进取，在火热的社会实践中创造出无悔的青春、永恒的青春。

五四以来的中国青年运动史，是中国社会伟大变革的历史篇章中的一部绚丽的青春史诗。在全面建设小康社会的历史进程中，中国青年运动必将谱写更加光辉的篇章。

让我们高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，在建设中国特色社会主义的奋斗中，唱响新时期的青春之歌!

中国卫生心得体会及收获篇八

《乡土中国》是社会学家费孝通的代表作，现在是作为高中生整本书阅读的必备书目，也是我们教学中的重要内容。然而，如果仅仅以高中生的阅读来看待它，显然是低估了它的社会价值和时代价值。全书共14张，从乡土中国的社会结构到权力结构，从中西方文化的对比等多个角度着眼，探讨了中国文化形成的基本形态。

作为一个从泥土里摸爬滚打长大的泥娃娃，乡土带与我的，是清新的芳草味与幽幽的炊烟香;但除却那些自然的馈赠，乡里人与乡土的陋习则带给了我无尽的反感。

乡里人不识字，也没见识。明明没读过几份报，没看过几本书，却要装成高深莫测的样子聚在一起聊民生谈天下。

乡里人斤斤计较，睚眦必报。今天这家的鸭子闯进了自家的田，明天就必须把自家的鹅赶到他家的地里去;明明是鸡犬相闻的邻居，偏偏结了八辈子的仇;妇人们没事就爱串门，对别家新嫁过来的媳妇品头论足，又说说自家的婆婆的坏话，咒这家笑那家，乐此不疲。

乡里人迂腐讲究，忌讳多。作为坚信科学的二十一世纪唯物主义者，倒不是我不尊重祖宗的规矩，只是有些太过离谱，损人不利己的东西，早早抛弃才好。乡里人不仅要求自家人遵守，还要别人认同，遭到了否定还摆一副臭脸色。

难怪城里人会嫌弃乡下来的，没见识、自私、胆小懦弱、迂腐落后。书中讲的有道理。没见识是因为不识字，不识字是因为没必要识字;自私是常态，是为了更小的“公”而自私;陈腐规矩是老祖宗传下来的，那些讲究如同印度妻子殉葬，缅甸成年礼杀人一样，是传统。这些能成为乡土社会不适应新格局的原因，也能当做乡土社会几千年沉淀的结果，但绝不能成为乡土社会就此止步不前的理由。

“从土里长出过的光荣历史，自然也会受到土的束缚。”

乡土的落后已是现存的事实，如要正本清源，须得下一番狠功夫。面对泥沙俱下的乡土社会，在好的改革也会出现漏网之鱼。我爱这一方乡土，也希望它能改头换面。而都市在前领跑，乡土却止步不前。乡土改革进行得热火朝天，重点放在了发家致富上，但私以为，思想的改革着实是刻不容缓呀!

正如艾青所说“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉”。我依然深爱那片田地。那片让我驰骋其中的，留下烂漫笑声的天地。

如今，社会主义建设进入了新阶段，城市化进程有条不紊逐步推进。但是，我们的文化却长久地承袭于乡土中国。研究乡土文化，就是研究我们国家和我们自己。我们从何处来，所以将向何处去。

我生于田垄，长于稻泥;我愿环住一湾秋水，拥紧一簇稻花;我在烈日之下奔跑，于长空之间遨游;我躺在雨后的泥土上，嗅着新雨的清香;我与跳水的鲫鱼作伴，我以偷食的斑鸠为友;我同乖巧的家犬嬉戏，我随回程的水鸭同归。我守在这一方泥土上，传诉着浓厚的乡情，所以，乡土呀，怎可抛弃得下!(杨晓康)

中国卫生心得体会及收获篇九

林丹

如果刘翔与冠军失之交臂，那么林丹和谢杏芳这对可能双双夺金的情侣选手，其金牌价值不容小视。

林丹雅典饮恨让人记忆忧新，此次在家门口作战，他是中国羽毛球夺得男单金牌的第一号人选。若夺冠，林丹的金牌效益将暴涨，首先，他不仅球技好人气高，而且形象出众;其次，加上夺冠的谢杏芳的衬托，他在体坛的地位将达到一个高度。

篮球

除了昂贵的金牌之外，中国体育的特殊国情还可能造就比金牌更贵的奖牌，

拥有姚明和易建联的中国男篮本身具备冲击前八的实力，一旦主场作战的中国男篮超水平发挥打入半决赛甚至夺牌，那么等待中国男篮的奖牌价值将可能超过任何一块单项金牌。

国奥、女足

国奥队的“奥运四强”和女足的奥运奖牌看起来不切实际，但韩国队在世界杯上的“成功”却证明一切皆有可能。一旦国奥夺牌或女足夺金，那么这样的奖牌带给中国足球的经济效应将肯定超过刘翔所得所有金牌的总和。

据悉，国奥如果获得奥运会决赛权，则有400万元奖金。参加决赛阶段小组赛的三场，不管胜负如何都有200万元的奖金。以后每进一步，奖金数将增加。如果最终夺冠，奖金数为800万元。

由于女足在国际足坛地位较高，奥运会的奖金分配起点也高。足协的初步意见是女足进入八强将获得100万元，进入四强可获200万元，获得第三名为300万元，亚军为400万元，冠军为800万元。

中国卫生心得体会及收获篇十

老师们，同学们大家早上好！

我们每个人每天都会扔出许多垃圾，您知道这些垃圾它们到哪里去了吗？它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。

垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为200元至300元人民币。而仅上海市日产垃圾就有1.8万余吨。被废弃的垃圾填埋场不复为耕地，也无法建成生活小区。

难道我们对待垃就束手无策了吗？其实，办法是有的，这就是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。

随着社会经济的发展、生活水平的提高，生活垃圾量快速增长，生活垃圾处理的压力越来越大，并且每年以一定的速度增长。实行垃圾的减量化、资源化、无害化已成为当前城市环境卫生建设的关键所在，进行垃圾分类收集，从垃圾产生的源头上着手，实行分类控制，已成为垃圾回收新的趋势。

垃圾，只有在混在一起的时候才是垃圾，一旦分类回收就都是宝贝，就连那种被成为微型杀手的废电池也是可以被化害为利的。

垃圾分类对于一向勤俭持家的中国人并不陌生。也许老师们还记得五六十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，橘子皮用来制药，生物垃圾用来做堆肥，废布头，墨水瓶等等都能得到再利分类后的垃圾，既避免了垃圾公害，又为工农业提供了原料。

垃圾分为可回收垃圾，厨余垃圾，不可回收垃圾。

可回收垃圾：废纸、塑料、玻璃、金属、布料等。每回收1吨可节约47%的成本，减少75%的空气污染，减少97%的水污染和固体废物。

厨余垃圾：剩菜、剩饭、骨头、菜根、菜叶、果皮等。每回收1吨可制作30%的有机肥料。不可回收垃圾：砖瓦、陶瓷、渣土等。

曾有人把垃圾比喻成放错地方的资源，在人与垃圾的战役中，我们应该把垃圾从敌人变成了朋友。让我们来看一下我们身边常见的垃圾怎么样变成宝了。

2、塑料瓶等塑料制品来自于地球上不可再生的资源——石油，回收利用废塑料就等于是节约石油，而利用将废塑料还原成汽油、柴油的技术可以让所有的废塑料、废餐盒等回炼成为燃油。许多废塑料还可以还原为再生塑料，循环再生的次数可达十次。三只废餐盒就可以做一把学生用的尺子，20个废餐盒可以造出一个漂亮的文具笔筒。

3、废玻璃经过我们的回收、再造，不仅可节约自然资源，还减少大约32%的能源消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。

可见，进行垃圾分类可以把一些垃圾变成宝，变成资源。只有学会垃圾分类，养成习惯，我们的生活环境和生活质量才会更加美好。垃圾分类都在成为世界性的潮流。我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公害。垃圾分类创造的是一个无垃圾的社会，一个使资源循环再生的社会，而这一切只需要我们的举手之劳。

同学们，垃圾分类，造福人类，节能减排，全民行动，让我们行动起来吧！周一到周三请同学们在家中整理可回收的“废电池、旧报纸、塑料瓶、废手机、利乐包”，在周四的时候用塑料袋装好带到学校里来，由各中队的回收管理员进行登记、分类、贴标签。周五一早“市容绿化局”的叔叔阿姨会把我们分类打包的可回收垃圾带走。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

中国卫生心得体会及收获篇十一

近年来，中国面临着各种疾病的威胁，比如SARS、艾滋病、禽流感等，这些疾病给我们的生活和健康带来了巨大的伤害和困扰。为了更好地保护人民的健康和安全，中国政府积极开展了卫生防疫战。作为普通人，我们也要做好自己的防护工作，共同抵御疾病的侵袭。下面，我将就新中国卫生防疫战的心得体会进行探讨。

首先，我们要正确认识卫生防疫战的重要性。卫生防疫不仅是个人健康的保障，更是国家和社会的基石。只有每个人都做好个人卫生防护，才能有效遏制疾病的传播。我们要明白，没有一个人是独立的个体，我们之间相互关联，彼此影响。只要有一个人不重视卫生防疫，就可能造成整个社区、整个城市乃至整个国家的瘟疫。因此，我们要从自己做起，把个人卫生防护当作一种习惯，将其内化为自己的生活方式。

其次，我们要加强宣传教育，提高公众的意识和自我保护能力。中国政府在卫生防疫战中大力宣传卫生知识，增强了公众对卫生防疫的认识和重视程度。作为普通公众，我们也要积极主动地学习和传播卫生知识，提高自身的防护意识和能力。比如，我们要学会正确洗手、正确佩戴口罩、正确分离垃圾等。只有不断加强宣传教育，提高公众的意识和自我保护能力，我们才能更好地应对疫情的挑战。

再次，我们要加强医疗资源建设，提升医疗水平。中国政府在卫生防疫战中大力推动医疗资源建设，提升了全国医疗水平和防疫能力。作为普通人，我们也要加强自身的健康管理，更好地利用医疗资源。比如，我们要定期体检、接种疫苗，及时就医，并遵循医嘱，按时服药。此外，我们还要加强与医生的沟通，了解预防控制疾病的知识，更好地保护自己的健康。

最后，我们要加强国际合作，共同应对全球卫生挑战。在全球化的背景下，卫生防疫成为一个全球性的挑战。中国政府在卫生防疫战中积极参与国际合作，共同应对全球卫生挑战，为全球人民的健康和安全作出贡献。作为普通人，我们也要加强国际间的交流合作，共享卫生防疫的经验和技术，共同应对全球卫生挑战。只有在国际合作的支持下，我们才能更好地应对全球卫生挑战，保护全球人民的健康和安全。

总之，新中国卫生防疫战给我们留下了许多宝贵的经验和启示。我们要正确认识卫生防疫战的重要性，加强宣传教育，提高公众的意识和自我保护能力。同时，我们还要加强医疗资源建设，提升医疗水平，加强国际合作，共同应对全球卫生挑战。只有时刻保持警惕，共同努力，我们才能够在卫生防疫战中取得更大的胜利，守护我们自己和社会的健康。

中国卫生心得体会及收获篇十二

1、技能目标：有感情地朗读课文，体会月色下的美好意境，培养学生细心体察生活细节的能力，背诵课文。

2、情感目标：在读中感受月光下美丽的景象，体会“我”与阿妈之间浓浓的亲情，体会月光下作者获得的无限乐趣。调动学生的生活经验和情感体验，谈自己的切身体会。

指导学生从语言文字中感受月光下美丽的景象，体会“我”与阿妈浓浓的亲情，并调动学生的生活经验和情感体验，培养学生细心体察生活细节的能力。

充分调动学生的生活体验，发挥学生的想象，让画面浮现于学生的脑海中，激起学生读的欲望，让情感在读中体悟、升华，真正使学生感受文章的意境美，品味文章的语言美。

多媒体课件。

一、师生谈话导入。

师：今天是什么节日？（中秋节）你准备怎么过呢？

老师送大家一首歌，听完后把你听得感受给大家说一说。

请你带着这种感觉把课文读一遍。

今天，就让我们跟随一位小朋友和她的妈妈一起散步，再来感受一下吧。

师：这节课，让我们再次随着作者一起和阿妈手牵着手漫步在洒满月光的小路上“走月亮”吧。

二、品读课文。

1、师：请同学们体会着月色下的美好意境自读课文，然后找出最喜欢的自然段，多读几遍，并试一试谈谈自己的感受。

全班交流，指导朗读。

2、、你有没有和妈妈在一起感到幸福的时刻？把你的感受在全班交流。

教师随机点拨：其实亲情就在我们身边，只要我们细心观察生活中的点点滴滴，会发现我们被浓浓的亲情包围着，是那样的温暖，那样的幸福、快乐。

3、整体回顾。

《走月亮》这篇文章用优美的文字，把我们带入了一个诗情画意般的美景，同时让我们感受到了浓浓的亲情，让我们带着自己的感受，再读全文，用心和阿妈一起走月亮！

4、小结。

在浓浓的亲情中，我们一步步长大成人。

这伴随生命每一刻的亲情，你感受到了吗？同学们想一想，说一说，然后写在采蜜集上。

我们的生活有多么广阔，语文就有多么广阔；生活有怎样的色彩，语文就有怎样的色彩；生活有什么滋味，语文就有什么滋味。怎样“联系生活感受促进文本感悟”，我就这节课的几个片段进行自我反思。

一、想象画面，激发感悟。

《走月亮》这篇文章为读者勾画出了一幅如诗、如梦、如画的画卷，例如在教学“细细的溪水，流着山草和野花的香味，流着月光”时，我引导学生透过语言文字，调动生活体验，发挥想象，让画面浮现于学生的脑海之中。我问：“你读这句时看到了什么？听到了什么？闻到了什么？”一石激起千层浪，这一问题将学生的思维由文本拉向了他们的生活，学生的回答缤纷多彩：“老师，我看到柔和的月光洒在溪面上，溪面是一闪一闪的！”“老师，我看到了一条瘦长瘦长的小溪，溪面上银波荡漾；我听到了小溪欢乐的歌声；我闻到空气中到处弥漫着山草和野花的清香！”……学生展开想象的翅膀，仿佛真的看到了那“小溪流水含月，水塘映月如抱”的美景，此时学生透过文字看到了一副动态的，有声音，有香气的画面，这时候学生再读文章，就是带着头脑中的画面，带着自己的感受美读了。

二、创设情境，驱动感悟。

《走月亮》一文不仅给我们展现了月色下的美好意境，更多的是母女俩之间真真切切的情，相融相沫的爱。在感悟“阿妈温暖的手拉着我，我闻得见阿妈身上的气息”时，我引导学生回忆和妈妈一起散步时的情感体验，学生立刻回想起自己和妈妈一起散步是那样的温暖、幸福、安全、快乐……学生仿佛回到了和妈妈在一起的时候，感受到了妈妈浓浓的爱，学生此时是激动的，情感是高涨的，学生读得是那样动情，那样幸福。学生已经将自己的情感不知不觉的潜入到作品所描绘的情景中，这时的读就是用心读书，用真情实感读书。

作为教师，我们要引导学生在学习、感悟他人的美妙篇章时，不忘时时联系生活，联系自己，感悟自己，感悟人生，我们最终的目的是让每一节语文课都能陪伴孩子们度过一段幸福快乐的时光！

中国卫生心得体会及收获篇十三

苏联教育家马卡柯曾说过：“劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础”。

从古至今，我们的祖先都是通过自己勤劳的双手，努力奋斗，才创造了现在这幸福美满的世界。才有了如今的高楼大厦。人们用自己的双手提高了生活水平和生活质量。

“劳动”是一个美妙的字眼，它体现的是一个国家，一个民族的精神面貌。习近平总书记说过“劳动是人类的本质活动，劳动光荣，创造伟大是对人类文化进步的规律的重要诠释。”自中华人民共和国成立以来，中国人民艰苦奋斗，勇于创新的精神实现了中国梦。

最好的例子就是四大发明：指南针、造纸术、印刷术、火药，这就是体现“美好生活劳动创造”的最好证明。四大发明里包含着许许多多人辛勤的劳动与付出。正因为他们凭借着自己聪明的大脑和多年的辛苦付出，才换来了今天强大的中国!就比如说“火药”，若是他们没有研制出火药，中国现在还是一个任人宰割的国家;甚至，今天的中国早已不是中国，有可能成为了其他国家的领土，也有可能变成一片荒无人烟的荒漠。无人问津，无人会记得世界上有那么一只雄鸡叫—中国。正是我们的祖先通过坚持不懈的努力和辛勤的劳动换来了我们今天幸福、安全的生活。

再比如说“指南针”，由于古代汉族劳动人民在长期的实践中对物体磁性认识的结果发明了指南针，指南针的出现提高了我国军事化水平，提高丛林作战的效率。在没有出现指南针之前，如果进行丛林作战遇到晴天，还可以通过太阳、月亮辨别方向;若是阴天、雨天，就无法辨别方向，这大大增加了作战的困难，指南针的出现，大幅度的降低了作战时的困难，不会因为天气的变化而影响作战。同时指南针也便捷了我们的日常，如果我们去爬山，找不到回家的路、或迷失在了丛林中，又无法观察自然现象的时候，它可以让我们走出丛林，找到归家的路。

热爱劳动也是中华民族的一种伟大精神，我们作为炎黄子孙，应该热爱劳动，传承这种文化精神，使这种精神一代又一代的流传下去，并且让更多的人了解认识学习，传承这种精神。劳动—可以让我们的生活幸福，劳动—可以让整个社会和谐发展，劳动—可以让一个国家强大起来，热爱劳动也是一个民族的一种面貌、一种气象。我们要热爱生活，热爱劳动，让那些看不起中国的人纷纷打脸，让我们的祖国变得更加富强!

美好生活—劳动创造，这需要我们一代代人的辛苦付出。加油吧，少年，让我们的中国变得更加强大吧!

中国是一个文明古国，歌颂劳动光荣都是亘古不变的主题，“夙兴夜寐，洒扫庭内”，热爱劳动是中华民族的优良传统，绵延至今，是我们一直坚持的美德。

回望历史，放眼中华大地，处处是劳动人民铸就的辉煌。蜿蜒巍峨的万里长城、古老的西安城墙、高高的大雁塔、风景宜人的颐和园、精巧别致的苏州园林、金碧辉煌的故宫、美轮美奂的避暑山庄、无与伦比的“四大发明”、精巧绝伦的景德镇瓷器、委婉动听的昆曲和京剧……这无一不是古代劳动人民的伟大创造。

回首过去，“美好生活劳动创造”不仅成为了一种传统、一种文化、一种精神，更是成为了我们民族的生息之源，发展之本。新中国的成立、中国第一颗原子弹发射、载人飞船“神五”成功发射、青藏铁路全线通车、08年奥运会、长征运载火箭系列多次顺利升空，2019年，新中国成立70周年，国庆阅兵的空前盛世，更是彰显了我们的国力强盛。

“民生在勤，勤则不匮”，是的，中华民族之所以能繁荣富强，日益强大，是因为华夏人民用无数心血，不计其数的日夜辛勤劳动换取来的。而今，“美好生活劳动创造”这个古老而又年轻的命题又被赋予新的历史使命和战略意义，渐渐的它将成为一种力量，一种信仰，成了众志成城，成了万众一心。2020年新冠病毒肆虐，病房告急，火神山雷神山医院拔地而起，在疫情最严峻的时刻托起了“生命方舟”，创造了让世界震撼的“中国速度”。中国在这一步一步变强大的背后，正是千千万万普通劳动者辛苦劳动的奇迹。

同学们，回望完历史，纵观完国事，我们是不是应该珍视一下眼前的美好生活呢?当我们漫步在美丽的校园，沐浴着阳光雨露，享受着优质的教育时，你们可曾想过：是谁曾经顶着烈日，用一砖一瓦盖起了我们美丽的校舍?是谁种下这一草一木，让我们的校园生机勃勃?又是谁，夜深了，还在伏案疾书，只为了给我们准备一堂精彩的课?他们的名字各不相同，可是，他们却有一个共同的名字——劳动者!正是他们，用自己辛勤的劳动，为我们创造了美好的学习生活环境!正是他们，让我们能够快乐的生活，健康地成长!

同学们，让我们汲取榜样的力量，热爱劳动、崇尚劳动，从我做起，从身边的小事做起吧，干好每一次教室的值日，参加校园里每一次义务劳动，勤奋学习，掌握现代科技知识，增强我们劳动的本领，高举科技强国的旗帜，终有一天，我们都会成为建设祖国的合格劳动者，用我们的勤劳和智慧为我们的祖国创造更美好的生活!

当我们住在舒适的房屋里，有干净的水源，不必为食物操心时，当我们享受着便利的交通、快捷的通信时，有没有想过，如此美好的生活是从何而来?马克思说：“劳动创造世界。”美好的生活，就是由劳动创造出来的。

五千多年漫漫历史长河，人们用双手创造了多少奇迹!为了农桑，我们发明了节气;为了水利，我们建造了都江堰;为了科学，我们撰写了《九章算术》《周髀算经》;为了抵御外敌，我们修建了万里长城……是劳动创造了历史文明，也因劳动，才有了如今的辉煌。

“赖其力者生，不赖其力者不生”，热爱劳动是做人、立身、安家、兴邦的根本。正是依靠着劳动，人类生产并积累了大量的物质财富和精神财富。中华民族几千年来虽历经艰难曲折，但始终屹立于世界的东方，首先靠的就是热爱劳动这宝贵的品质。

你知道电影《天渠》吗?电影讲述了一位老人几十年如一日，带领群众绝壁凿岩、脱贫致富的奋斗历程。电影主人公的原型，就是贵州遵义草王坝村原党支部书记、“时代楷模”荣誉称号获得者黄大发。这位老人用了36年，终于为家乡修建了一条水渠——这水渠是靠着风钻和钢钎，硬是在300多米高的悬崖上凿出来的!壁立千仞的山崖，光看着就叫人两腿打战，连专业的施工人员也不敢上去。可58岁的黄大发却二话不说，把麻绳系在身上，让人拉着自己吊在悬崖上测量。有好几次，他被吊到悬崖背面，人们看不到他，吓得大气都不敢出。“我在，没事儿!”他却在那边大喊几声。村民们都说：“没有黄大发带头，这水渠修不起来!”黄大发的感人事迹为我们诠释了新时代的愚公移山精神，也说明，劳动是获得财富的密码，也是幸福的源泉。“人生两个宝，双手和大脑。双手会做工，大脑会思考。用手又用脑，才能有创造。”陶行知校长的《手脑相长歌》告诉我们，既要会动脑又要会动手，要会“学”，也要会“做”。在生活中，我们就应当如此。留心生活，仔细观察，也许一个小小的发现，就能激发出灵感，就能用自己的双手进行创造!

然而，在物欲横流的今天，青少年极容易受“好逸恶劳”的观念影响，贪图享乐，逃避劳动。在家里，饭来张口，衣来伸手;学习中，怕吃苦，懒得动脑筋……不劳动，怎么会获得美好的生活呢?我们应该有不怕吃苦的精神——不妨帮父母做些力所能及的家务，自己的事情自己做;多花些功夫认真学习，多做题，多背书。既然有付出，必然有回报。美好生活应该由自己来创造。

人生在勤，不劳何获?我们应勤于劳动，不怕吃苦。美好生活，由劳动创造!

生活中，劳动必将是一笔难得的人生资源和财富，人生的绚丽和精彩都是在不断的劳动并勇于创造的过程中写出来的!

纵观历史，正如鲁班，李冰……哪一位能工巧匠不都是从平时的劳动中汲取经验以及总结成事。“劳动”就是为了激发人们潜在的本能。没有劳动，就没有现在的人类;没有劳动，社会便得不到发展;没有劳动，人类将变得一无是处。无论从事什么工作，凡辛勤劳动者都是光荣的，都应当受到大家和社会的尊重;无论是谁，任何轻视劳动、蔑视劳动、贪图享受、不尊重辛勤劳动的人，都是错误的，都是可耻的，都应当受到大家的批评和指责。不仅辛勤劳动者光荣，而且珍惜辛勤劳动者的成果，尊重辛勤劳动者的成就，也是光荣的。任何不珍惜和不尊重辛勤劳动者的劳动和成果的行为，都是极为可耻的，同样也应当受到大家和社会的谴责。

劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的发明创造，推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富。

劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。

好逸恶劳何以为耻?皆因好逸恶劳者不劳而获，将个人的幸福和少数人的幸福建立在大多数人的痛苦之上。在奴隶制、封建制、资本主义制度下，剥削者不劳动，劳动者被剥削和奴役，却被视为“卑贱者”。但剥削者最终因好逸恶劳、骄奢淫逸被劳动人民所推翻。

“天道酬勤”。我们中华民族是以辛勤劳动著称的民族，凭借这种精神，创造了光耀世界的华夏文明。继往开来，毛泽东同志说得好：“社会主义制度的建立给我们开辟了一条到达理想境界的道路，而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。”在我们党领导下，我国的改革开放和现代化建设大业取得了世人瞩目的伟大成就。然而，我国人口多、底子薄，地区发展不平衡，生产力不发达的状况还没有根本改变。相对落后的基本国情要求我们决不能自满，决不能懈怠，决不能停滞，更不能贪图安逸，追求享受。不敢正视，甚至逃避辛苦劳动的一生是失败的一生，是没有希望的一生。甘于承受各种辛劳的挑战，时时适度地给自己找点事做，人生之路便将光彩夺目，一路风光!

5月1日劳动节这个节日是全国劳动人民休息的日子，但是对像我这样平时不怎么劳动的人就是一次劳动的机会。

五一劳动节的第一天，我们一家三口来到了住在农村的大姨家，他们家有很大一片菜地，还有一片没有开垦的土地。我和哥哥来到储物间，想要拿着工具去开垦土地。这个储物间已经好久没有使用了，里面布满了灰尘，布满了蜘蛛网，特别的脏。我和哥哥把储物间简单的清理了一下。从里面找出了四把铁锹，我和哥哥率先一人扛着一把铁锹，一路小跑来到要开垦的土地。爸爸和大姨伯跟在后面。我就和哥哥两个人埋头把土地翻个面，不一会儿我们就满头大汗了，却只完成了一小片，根本比不过大姨伯他们，他们都完成三分之一了。做完这件工作后，我感觉到双手双脚就像灌满了铅一样沉重，感觉双手双脚都不是自己的了，我哥哥也是歪坐在大树下一动不动。不过我们心情却很好，在翻地的过程中，卖力劳动，尽情挥洒汗水，感觉人的心灵都得到了解放，而且一想到过不了多久就可以吃到美味的茄子，心里就美滋滋的。中午吃完饭我们听着树林中鸟儿们的合唱，坐在大树的阴凉处，小打小闹着。可能是因为上午的劳动，使我和哥哥的异常的爱笑。

下午5点钟左右，来到了后山上。山上的樱桃树逐渐成熟了，一颗颗通红的果子挂在树上，摇摇欲坠的样子仿佛是在等着我去摘。我当然不会辜负它，拿着箩筐，由大姨伯带着我和哥哥去摘樱桃。有的樱桃随手就可以摘到，有的樱桃需要爬上树去摘，由于我太重了，无法爬树，这项工作由他们完成，我就在下面拿着箩筐不浪费一颗樱桃。因为这些樱桃树都是之前大姨伯从一颗颗小苗种植起来的，都是来之不易的。回到家中路过菜地看到，有人在辛勤的为蔬菜浇水施肥，我也是拿着满满一箩筐的樱桃，走向大姨家。回到大姨家把樱桃冲洗了一下，不知道为什么吃起来感觉比外面买的樱桃要甜上许多。

摘完樱桃出了一身的汗，感觉把学习压力带来的疲惫都排出了体外，身心十分愉悦。劳动不仅仅为我们带来物质的享受，更为我们带来了精神上的享受。

中国卫生心得体会及收获篇十四

有一种力量，能让你奋发图强；有一种动力，能让你永不止步；有一种信念，能让你昂然奋起。这种信念就是超越。超越他人，你会觉得你自己成功了；被他人超越，你也会心不服口也不服，再自己检验，自己反省。

超越自我，能让自己活得精彩。刘伟，这个名字，相信大家再熟悉不过了，他有坚强的意志，顽强的毅力，一次一次地挑战自己，超越自己。在一场意外中，他失去了双臂，但，他并没有放弃自己，依然坚持自己对游泳的兴趣，由于水里细菌多，每次都会污染他的双臂，从而让他发高烧，所以他忍痛割爱，放弃了游泳，选择了钢琴。我记得，他说过：“要么就死掉，要么就勇敢地活下去。”就是因为他有坚强的信念，超越自我的信心，所以，他大写的人生很精彩很辉煌。

超越自我，能让自己的梦想成为现实。不幸与挫折每个人都会遇到，但，有的人选择逃避，有的人选择勇敢地面对。成洁，是一名四川姑娘。本应拥有美丽的花季，但却不幸的失去了双臂。厄运降临时，她没有失去对生活的信心，因为她心中有一个梦，她朝着她的梦前进。因为她是一名农村的姑娘，家里又贫穷，所以她学会了更坚强。她自己学会用脚代替手来劳动，在家里自学的她，在高考时，她被家里人抬进了考场，用自己的双脚作答，最后，她考上了一所重点大学。她成功了，经过她自己的坚持，实现了自己心中的那一个梦想。所以，超越自己，能让自己的梦想不会永远是梦想，而是成为现实。

超越自我，能让自己更加独立，坚强。“带着母亲上大学”，这是一个受欢迎的话题，一个刚刚考上大学的姑娘，因为不放心瘫痪的母亲一个人在家，所以她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了间房子，继续悉心照料着养母。她每天早上上学前帮养母擦背，喂她吃早餐，整理家的一切，然后才放心出门。她日复一日，年复一年悉心地照料着母亲。她的行为超出了一般人的美好的道德。她就是孟佩杰。

每个人都会在某一方面超越自我。超越自我，能让自己取得成功；超越自我，能让自己的生活更加美好。

哈佛大学教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的，我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自我竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”人的敌人不是别人，而是自已。

我小时候是“某”腿型，医生建议我做截肢手术进行腿型校正。妈妈担心手术后遗症，而选择坚持运动来物理治疗。给我报了羽毛球业余培训班。

在刚开始学习羽毛球运动项目时，因为我腿型问题，跑步训练总是最后一名；跳绳训练总是最后一个完成任务；羽毛球全场步伐移动训练，也总是最后一个完成任务。在参加一些青少年羽毛球比赛中，我基本上是一轮游。我曾经为此很沮丧，也曾在心里埋怨过妈妈，更是对羽毛球运动项目失去信心。在平时的训练中，我有些消极和懈怠。妈妈看出我的心思，对我说：“人生的敌人就是自已，只有不怕一切，冲破重围，才能获得人生最甜美的果实。”妈妈为了不让我放弃羽毛球运动，从不运动的她，每天坚持跟着我一起锻炼。还请教练单独给我和她一起训练羽毛球技术。看到妈妈这么大年纪还可以从头开始学习这项运动，看到妈妈移动比我还慢仍然坚持与我一起训练时，我暗下决心：一定要努力坚持下去。

在妈妈的陪伴下，我慢慢找回了信心，并一直坚持训练。在我读小学六年级的时候，学校举办的运动会上，我获得了跳绳比赛第一名。参加区运动会，获得了区羽毛球比赛小学组单打第二名的好成绩。我的腿型，也因为长期锻炼的原因，校正了。

在获得比赛好成绩后，我更有自信了，开始自觉的认真训练，开始思考如何打好羽毛球。妈妈看到我如此热爱羽毛球运动，便把我送到了业余体校进行系统训练，我的羽毛球技术在中学阶段发生了质的飞跃。在市运会羽毛球比赛上，我过关斩将，获得了混双亚军。妈妈看上去比我还要开心激动，对我说：“人的一生中，最成功的事莫过于战胜自己，超越自己。”

是的，只要有梦想，有恒心，有毅力，懂得坚持，懂得如何去面对困难，懂得如何去战胜它，就没有办不到的事，谁都可以超越自我的。

有时候，我们不必一味的去坚持，不要在一棵树上吊死。相信有时曲径通幽，峰回路转，试着改变一下自我，转变一下人生的方向，你会发现，前方就是黎明处。

关于改变自己，我们更好的在社会中立足。严复曾说：物竟天择，适者生存。只有去改变自己，我们才能在社会中不断进步。

善于改变自己是对自我价值的认识。一代宗师胡适，年轻时曾在哈佛学农学，可他渐渐发现自己连苹果都无法分辨。此时，他便想转系，之后他便转学哲学，从师杜威，最终成为学术大家。是什么让胡适主动转农为哲？是因为他能够认识到自己人生的价值。试想，倘若他仍坚持学农，那么中国历史上也就少了一位文学泰斗，多了一位“高级”农民。正是善于改变自我，才能让胡适实现自己的人生价值。

之所以要善于改变自我，是为了更好的适应时代。美国柯达公司成立于19世纪，它曾经拥有世界上近80%的胶卷产业，但它却在全球数码电子化的浪潮之中渐行渐远，一昧坚持传统胶卷，最终不得不申请破产。柯达的境遇，正是因为它没有随着时代的发展而改变自己，从而使得公司破产。倘若柯达能够顺势改变，它或许还能屹立在相机产业的巅峰。然而它的守旧，让它被时代无情地淘汰，成为时代的尘埃。

改变自己，要有坚定的信念与顽强的毅志，勇于同自己抗争。无臂钢琴师刘伟，少年时他不幸失去双臂，之后他在绿茵场上洒下汗水，在泳池中留下水花，当他身体已不再适合运动，他开始了自己布满荆棘的钢琴之路。不知多少汗与泪，他又用双脚开辟了一条新的人生路。倘若刘伟没有坚定的毅力去改变自己，那么我们或许见不到这位中国第一达人。正是因为他有决心去改变，他才能在迷茫之中选择出一条属于自己的路，并为之付出血汗，成就自我。

试想，在地球数亿年的衍化与变迁之中，曾经有多少物种来到这片古老的天地，但它们都因地球环境的改变，有的保持自己，结果遭到大自然冷酷的灭绝，在亘古宇宙中只留下一堆化石甚至只有记忆，而有的却努力进化，随了环境的改变，最终延续至今。人类也只不过是生物史上的过客，惟有改变自己，才可生存。

现代社会，优胜劣汰，适者生存。当我们无法改变自己所处的环境，不妨从内心开始，改变自己，去融入这种环境。

蝶忍住了痛苦，挣脱了蛹的束缚，才有了翩然蓝天的美丽。竹忍住了疼痛，冲破了土的压制，才有了挺立大地的伟岸。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感动。

我们要不断唤醒自己，超越自我，才能创造属于自己的奇迹。

有位哲人说过：“一个人本是两个人，一个在黑暗中觉醒，一个在光明中酣睡。”在人生的跑道上，我们要不断地唤醒自己，超越自己。

关羽斩黄巾起义，纵横天下三十年，无人能敌，而他却在捉于禁，斩庞德水淹七军之后，被吕蒙定计活捉斩决，为什么一代名将有如此结局，因为他刚而自矜，被胜利冲昏了头脑，灵魂在昏睡中稀里糊涂成了别人的刀下鬼。

南唐后主李煜，在初你放任自己的灵魂。在宫廷的夜夜笙歌中酣睡，他忘记了要唤醒，超越自我，可是现实不容他忘记，于是“亡国”如一记重锤砸醒了酣睡中的他，于是在寂寞梧桐深院锁清秋的孤寂中，他用笔来奔跑，终于超越自我，成功地在煌煌史册中，将李煜的名字后，在亡国之君之外，列上了著名词人的注脚。

在光明的温暖祥和中，我们易于沉醉，似乎苦难的黑暗才更易于让我们觉醒，从而去超越自我。

曲乐恒，原辽足队球员，因一场车祸导致下肢瘫痪，瞬间，他失去了友情光荣与梦想，一个善于用双脚在绿荫场上创造奇迹的人，余生将属于轮椅，他似乎从此落在命运的最低点。但让人始料不及的是几年后，他夺得了全国首届轮椅击剑赛b级男子个人铜奖，尽管他才参加训练两月余。他的每把剑上都贴有一个乐字，用以唤醒自己，激励自己，舞动长剑去与命运搏击。

人的内心就是一个最大的赛场，我们时刻都在与自己赛跑，只有赢得自己，才能真正赢得幸福快乐。

当沉睡的心灵被唤醒时，张海迪挥笔奋发，用字字珠玉为残疾的阴霾画上了点点星光，邰丽华翩然起舞，用舞姿延续无声的歌，贝多芬以音乐抗争，在交响曲激昂的乐曲中传递希望。他们被唤醒后以昂扬的姿态，超越自我，创造了辉煌。

上帝用一些苦难来唤醒一些沉睡的心灵，为的是让他们醒后画出最美的图景。所以，朋友趁上帝尚未行动，先把自己唤醒，去和自己赛跑，用超越自我来绘出令上帝瞠目结舌的人生。

超越自己战胜自卑。

中国卫生心得体会及收获篇十五

年8月8日，是北京奥运会开幕的日子，这一天，在全世界人民期待的目光中终于到来了。

当天晚上，我老早就坐在电视机前，与全国人民一起，将目光投向了鸟巢体育场内，体育场内的观览台上真是座无虚席啊！19时45分许，我们国家领导人一行出现在了主席台上，随后，另有一些国家的领导人也列席在了嘉宾台上，为他们国家的体育健儿们加油。此时，数以万计个中国国旗、奥运会会旗、福娃等图案在体育场内的观看台上形成了一道靓丽的风景线，这些图案不是印刻在观众们的脸蛋上，就是挥舞在他们的手中。

8时许，奥运会开幕式准时拉开了帷幕。伴随着惊魂动魄的礼炮声、观众们的呐喊声，鸟巢体育场的上空不断发射出变幻着样式的礼花。同时，场内大型的、富有中华民族千年文化内涵的文艺表演也在不断地冲击着全世界人民的视觉。运动员入场式更是让我兴奋不已，原来世界上有这么多的国家。希腊、几内亚、几内亚比绍、土耳其、土库曼斯坦、也门、马尔代夫、马耳他……。一共204个国家的运动员出现在了鸟巢体育场内！

第二天，奥运会比赛项目正式开始了。举重、跳水、射击、游泳……每个有中国运动员参与的`比赛项目，都备受全国人民关注着。当我国运动员出现在比赛场上时，观众台上的中国人都会一起站起来，并给予热烈的掌声。虽然射箭项目痛失第一金，但随后的举重项目还是给中国后面的比赛项目开了一个好头。有中国运动员参与项目的竞技场上，一次次地升起了中华人民共和国国旗，一次次地奏响了激昂奋进的中华人民共和国国歌。“中国赢了，中国又赢了！”每当这一刻，我激动无比的心情都会促使我不自主地叫喊出声！

奥运会比赛历经15天，我国共计收入囊中51枚金牌，21枚银牌，28枚铜牌，奖牌总数为100枚，真是一个大满贯啊！历史上首次登上奥运会奖牌榜第一的宝座！我们知道，这些奖牌都是来之不易的，每一块奖牌都浸透了运动员的汗水，和他们身后无数人的心血，奖牌是运动员自己的，也是我们全中国人民的，北京奥运会，中国赢了！