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通过总结心得体会，我们可以发现并改正自己的不足之处。写心得体会时，可以多角度思考问题，提供多元化的观点和思考。下面是小编为大家搜集的一些心得体会的例子，供大家参考和借鉴。
针灸心得体会和方法篇一
针灸，是中国传统医学中的一种疗法，已有几千年的历史。作为一位长期接受针灸治疗的人，我有幸亲身体验了针灸的神奇效果。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，从针灸的起源与原理入手，谈论针灸治疗的应用领域，指出一些注意事项，最终总结我对针灸法的评价。
首先，了解针灸的起源与原理对于理解它的疗效非常重要。据历史记载，针灸起源于中国远古时代，是由先民们通过长期实践总结而成。其原理是通过刺激人体的穴位，以调节气血运行，恢复身体的平衡状态。穴位与人体的经络相连，经络贯穿全身，负责传导气血和营养物质。针灸能够通过调整穴位的刺激力度和深度，以及针刺的速度和频率，来调节身体的功能。这种疗法的效果在很大程度上源于中医学中的“阴阳”和“五行”理论。
其次，针灸治疗具有广泛的应用领域。传统上，针灸主要用于治疗疼痛和内科疾病。针灸能够显著缓解各种疼痛，如头痛、颈椎病、腰痛等。此外，针灸还被广泛运用于内科疾病的治疗，如消化系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病等。近年来，针灸在改善心理健康和辅助治疗慢性病方面也取得了显著的成就。例如，针灸对焦虑、抑郁等情绪障碍有一定的疗效，且对慢性疲劳综合征、糖尿病等慢性病的辅助治疗也有良好的效果。
然而，在接受针灸治疗时，也有一些需要注意的事项。首先，选择合格的针灸师至关重要。针灸需要专业的技术和经验，只有经过相关培训并持有执业证书的医生才能确保安全和疗效。其次，针灸治疗需要患者的主动配合，包括告诉医生病情的详细情况和合理调整生活习惯。同时，患者还需了解并接受针灸治疗的可能疼痛感。虽然这种疼痛感通常是暂时的，但有些人可能难以忍受。最后，注意针灸的局限性和禁忌症。针灸并非对所有疾病和人群都适用，例如对于急性危重症患者、血液系统疾病患者等，针灸并不适合。
总的来说，我对针灸法抱有积极的评价。通过长期接受针灸治疗，我亲身感受到了它的疗效。针灸不仅能够缓解疼痛，还能够提高整体身体的免疫力和健康状况。这种疗法与西方医学中的药物治疗有所不同，更加注重整体和个体的治疗效果。此外，针灸的治疗过程也让我更加了解自己的身体，通过和医生的交流沟通，我逐渐学会如何调节自己的生活方式和饮食习惯，以更好地保护自己的健康。
综上所述，针灸法作为中国传统医学的重要组成部分，具有广泛的应用领域。通过了解其起源与原理，我们能够更好地理解它的疗效。在接受针灸治疗时，我们还需要注意一些事项，以确保治疗的安全和有效性。最后，我对针灸法持有积极的评价，相信它在维护身体健康和提高生活质量方面发挥着重要的作用。
针灸心得体会和方法篇二
针灸是一门古老的治疗方法，具有独特的疗效和现代医学所不能替代的优势，随着人们的生活习惯和环境的变化，针灸越来越受到人们的重视。近年来，我开始学习针灸，通过学习，我深刻体会到了针灸的神奇之处。
第二段：学习针灸的过程
我学习针灸的过程非常艰辛，起初，我并不了解这门技术，对针灸的认识就停留在体育比赛中选手使用针灸调整肌肉的程度上。然而，学习之后我发现，针灸并不仅仅能调整肌肉，还能调整身体的各种不适，甚至还能治疗一些慢性病。
第三段：对针灸的感受
当我第一次在自己的体温太低，手脚发冷的情况下，使用针灸后，身体很快就热起来了，我感到非常惊奇。通过多次的学习和实践，我发现针灸能够加速血液循环，增强人体免疫力，对提高人体健康水平起到了非常重要的作用。
第四段：学习针灸的好处
通过学习针灸，不仅能够提高个人的医学素养，还能够陶冶情操，增强身心健康，甚至可以创业或者获得一份薪水可观的工作。更重要的是，学习针灸可以带给人们一种探索生命奥秘的体验，给予人们信心和力量，塑造积极面对生命的态度。
第五段：结语
总之，我学习针灸的过程是非常愉快而充实的，我学到了很多东西，不仅对医学有了更深刻的认识，还找到了一条可以改善身体和心理健康的大道。我希望更多的人能够认识到针灸这门神奇的治疗方法，并像我一样，学习和探索这门技术的奥秘。
针灸心得体会和方法篇三
针灸是中医学中的一种重要疗法，通过刺激人体特定的穴位来调节体内的阴阳平衡，以提高健康水平。我曾经亲身体验了针灸的疗效，并从中获得了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我对针灸的个人认识，并讨论它在改善健康状况方面的作用。
首先，针灸可以帮助缓解疼痛。作为一种传统的治疗方法，针灸通过穴位刺激，可以刺激人体内的内啡肽和血清素等神经递质的释放，从而达到镇痛的效果。我曾经在腰部受伤后接受过针灸治疗，疼痛明显减轻。这让我深刻地感受到了针灸的疗效，也让我对中医学的治疗方法产生了浓厚的兴趣。
其次，针灸还可以调整人体的内分泌系统。针灸对于调理内分泌失调所造成的疾病有着显著的疗效，例如月经不调、更年期综合症等。我曾经在经期出现不规律的情况下接受过针灸治疗，通过调整体内的阴阳平衡，我的月经恢复了正常。在这个过程中，我对针灸的作用有了更深的认识，也意识到了它的潜力和广阔的应用领域。
此外，针灸还对改善睡眠质量有着积极的影响。现代生活节奏紧张，很多人晚上难以入睡或者睡眠质量不佳。我曾经在熬夜后接受过针灸治疗，患处的疲劳感明显减轻，并且我晚上入睡更快，睡眠质量也有所提高。通过这个经历，我认识到针灸疗法在改善睡眠问题上的独特优势。
另外，针灸在心理健康方面也有积极的作用。近年来，心理压力成为了影响人们健康的主要因素之一。我曾经在压力过大导致心情烦躁的时候接受过针灸治疗，通过穴位刺激，我感到放松和舒缓，焦虑感明显减轻。针灸具有疏通气血、调节神经系统和活络的作用，对心理压力的缓解起到了显著的效果。
然而，针灸治疗并非适用于所有疾病。在接受针灸治疗之前，需要寻求专业的医生咨询，并根据自身的病情和身体状况选择合适的疗法。同时，感染性疾病、皮肤病和出血性疾病等情况下，是禁止进行针灸治疗的。因此，在决定选择针灸治疗时，必须慎重考虑，并且遵循专业医生的指导。
总结而言，针灸是一种传统的治疗方法，在提高健康水平方面发挥着重要的作用。通过针灸治疗，可以缓解疼痛、调整内分泌系统、改善睡眠质量以及缓解心理压力。然而，在选择针灸治疗前，我们必须明确了解自己的病情，并咨询专业医生的建议。我相信，随着对针灸疗法的深入研究，它的疗效和应用领域将会进一步扩大。我将继续关注和体验针灸，以更好地了解它的奥秘，并将其应用于我的日常生活中，以提升自己的健康水平。
针灸心得体会和方法篇四
针灸是中医学中一项重要的治疗方法，凭借其独特的效果在世界范围内得到了广泛的应用和认可。作为一名经历过针灸治疗的受益者，我深受其益，并对其有了深刻的体会和认识。下面我将从个人体验出发，阐述我对针灸的心得和体会。
首先，针灸对于身体的改善具有独特的效果。在接受针灸治疗之后，我逐渐感觉到身体的一些不适症状得到了很大的缓解，甚至有些问题消失了。以前经常出现的头痛、失眠等问题在经过一段时间的针灸治疗之后明显减轻。我觉得这其中的原因在于针灸能够调整和平衡人体的气血，激活身体自身的自愈能力。针灸通过刺激特定穴位，促进气血的流通，调整脏腑功能，从而达到治疗疾病和改善身体健康的目的。
其次，针灸治疗还能够改善人的心理状态。在我的个人体验中，我发现在针灸治疗的过程中，我能够感受到一种深度的放松和安宁。针灸疗程中的静心、闭目，以及专注于感受身体的反应等，给予了我一种独特的体验，使我的心理得到了极大的放松。我感受到身体和心灵之间的联系，感觉到自己的紧张和焦虑逐渐消散。这种针灸带来的身心平衡使我更加能够面对生活和工作的压力，提高了我的心理抗压能力。
此外，针灸治疗还具有独特的个体化特点。针灸治疗需要针对每个人的具体情况进行诊断和治疗方案的制定。针对同样的病症，不同的人可能会有不同的针灸穴位和针刺方法。这种个体化的治疗方案可以更好地满足每个人的需求，并提供更有效的治疗效果。在针灸治疗中，我被认真地询问病情和身体状况，医生特别根据我的情况制定了专属的治疗方案。这样的个体化治疗让我感到治疗过程更加科学、精确，增强了治疗的针对性和有效性。
另外，作为一种非药物的治疗方法，针灸在一定程度上减少了对药物的依赖。在现代社会，药物治疗被广泛应用，但也伴随着副作用和安全性的问题。而针灸作为一种独立且无药物干预的治疗方法，可以有效减少对药物的依赖，减少药物的副作用。针灸侧重于通过调整身体的阴阳平衡，促进身体的自愈能力，从而达到治疗疾病的目的。这种自然的治疗方式给人一种安全感和健康感，符合人们对健康和环境的整体意识的追求。
综上所述，针灸治疗是一种相对安全、有效的治疗方法，具有许多独特的优势。无论是对于身体的改善还是心理状态的调节，针灸都能起到积极的作用。作为受益者，我不仅能够亲身体验到针灸的疗效，还在其中认识到针灸治疗方法的独特之处。这种个人体会和认识对于推广和普及中医学特色治疗具有重要意义，也有助于更多人受益于针灸治疗，改善自身的健康状况。
针灸心得体会和方法篇五
缓解疼痛，舒展身体，促进健康，针灸法作为中医学中的一种疗法，已经被广泛接受和应用于世界各地。在我个人经历中，针灸法带给了我很多的好处和体会。以下是我的心得体会，希望能够与大家分享。
首先，针灸法能够有效地缓解疼痛。每个人都有可能面临各种不同类型的疼痛，无论是肩颈痛、头痛、月经痛等等。在我自己的经历中，我曾遭受过严重的头痛困扰，长期无法得到有效的缓解。直到我接受了针灸治疗，我才发现针灸能够迅速减轻头痛的症状，并让我恢复了正常的生活。针灸通过刺激经络，调节气血循环，改善疼痛区域的供血和营养状态，从而缓解疼痛。
其次，针灸法能够舒展身体，促进健康。现代人普遍存在睡眠不足、工作压力大、肌肉疲劳等健康问题。我曾经试过在工作紧张的时候选择针灸疗法来放松身体，结果大有裨益。针灸能够通过刺激经络和穴位，调节气血循环，促进新陈代谢，帮助身体排毒，增强免疫力。每次接受针灸治疗后，我总能感受到身体的轻松和舒展，仿佛重新获得了生机和活力。
第三，针灸法需要持之以恒。针灸疗法是一种长期的治疗手段，需要坚持才能达到最佳的效果。我从一开始接受针灸治疗，就明白了这一点。每个人的身体状况和疾病不同，所以治疗的时间和周期也会有所不同。只有坚持定期接受针灸治疗，并配合医生的建议，我们才能够真正体会到针灸疗法的好处，并达到预期的效果。
第四，选择合适的针灸师是很重要的。由于针灸是一门学问和技术，所以选择一位专业技术娴熟的针灸师非常关键。在我的针灸经历中，我曾经遇到过一些技术不熟练或不专业的针灸师，治疗效果并不理想。只有找到一位合适的针灸师，我们才能充分享受到针灸疗法带来的益处。因此，选择合适的针灸师是提高治疗效果的重要一环。
最后，我想强调的是，在接受针灸治疗的同时，我们也要注意保持合理的生活方式和健康习惯。针灸法虽然能够起到调节身体的作用，但如果我们的生活方式不健康，针灸的效果也会受到限制。我曾经遇到过长期不规律作息、饮食不均衡的情况，针灸的效果并没有达到预期。因此，我们要在接受针灸治疗的同时，也要注重合理的饮食、适量的运动和良好的作息，以保持良好的身体状态。
综上所述，针灸法作为一种传统疗法，对于缓解疼痛、舒展身体、促进健康具有显著的效果。然而，我们需要持之以恒地接受治疗，并选择合适的针灸师，才能够真正体会到针灸的好处。同时，我们也要注意保持健康的生活方式和习惯，以达到更好的治疗效果。我希望通过我的心得体会，能够帮助更多的人理解并选择针灸疗法，以改善身体状况，提升生活质量。
针灸心得体会和方法篇六
针灸，作为一种传统的中医疗法，在中国有着悠久的历史。然而，在现代社会，随着科技进步和医疗发展，针灸逐渐被人们忽视。然而，近年来，在一些社区中，针灸又重新受到了关注。我在一次社区针灸活动中参与了针灸疗法，对此有了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我在社区针灸中的心得体会。
首先，我想说的是针灸疗法的有效性。在我刚开始接触针灸时，我对其效果持怀疑态度。然而，在我亲身经历针灸疗法后，我彻底改变了这种观点。我参与了一次关于缓解颈椎病症状的针灸疗法。当针灸师轻轻地将针插入我的穴位时，我感到一阵微弱的酥麻感。过了片刻，身体的不适感觉传递出去，代之以一种温暖和舒适的感觉。几次疗程之后，颈椎病的症状明显减轻，我愈发相信了针灸的神奇效果。
其次，我体会到了社区针灸的便利性和亲和力。社区针灸的设立使得居民们可以轻松地接触到针灸疗法。以前，要想接受针灸疗法，不仅要专程去医院，还需要耗费大量的时间和金钱。而如今，在社区中设立了针灸诊所，居民们可以在家门口就能享受到针灸带来的好处。而且，社区针灸活动通常将居民的需求和意见纳入考虑，鼓励他们参与疗程的制定和改进。这种互动性和亲和力使得社区针灸成为了人们更加信任和选择的疗法之一。
另外，通过社区针灸，我也感受到了人性化的医疗服务。在社区针灸活动中，针灸师们非常亲切和热情。他们不仅仅是医务人员，更像是居民们的朋友和倾听者。在接受针灸疗法时，针灸师会耐心听取我对身体不适的描述，并据此调整我的疗程。他们会与我交流和解释疗程的目的和方式，帮助我更好地理解和接受针灸疗法的原理。这种人性化的服务和沟通使得我在接受针灸疗法时感到非常安心和舒适。
最后，通过社区针灸，我还体会到了预防保健的重要性。针灸作为一种疗法，不仅可以治疗疾病，还可以起到预防和保健的作用。在社区针灸中，针灸师们除了针对特定疾病提供疗程，还会教授一些简单的针灸自我保健方法。这些方法可以帮助居民们在日常生活中更好地调养身体，保持健康。对我而言，这种预防保健的理念很新颖，也很实用。通过学习和运用这些方法，我可以更好地照顾身体，预防一些常见的健康问题。
综上所述，通过参与社区针灸，我对针灸疗法有了更深刻的理解和认识。针灸疗法的有效性、社区针灸的便利性和亲和力、人性化的医疗服务以及预防保健的重要性，都让我深深地感受到了这种传统的中医疗法的独特魅力。我相信，在社区针灸的推动下，越来越多的人会体验到针灸疗法所带来的好处，并认识到其在社区医疗中的重要性。
针灸心得体会和方法篇七
针灸作为我国传统的治疗方法之一，拥有几千年的历史，自古以来就被广泛应用于医疗领域。近年来，随着人们对健康的关注不断增加，针灸疗法也逐渐走进了许多人的生活。作为一个深受现代生活压力困扰的人，我前不久尝试了针灸治疗，并对此产生了深深的感受和体会。以下是我对针灸心得的体会。
首先，针灸疗法对缓解疼痛非常有效。在我尝试针灸治疗之前，我因为长时间坐姿过度疲劳导致背部和颈部疼痛的问题一直困扰着我。然而，经过几次针灸治疗后，我的疼痛症状明显减轻了。我感到自己的身体得到了有效的调理和舒缓，疼痛感也逐渐消失，让我重新恢复了活力。针灸能够通过调理身体内部的能量流动，促进气血运行，帮助身体自愈，这对于缓解疼痛有着显著的疗效。
其次，针灸还能够平衡和调节身体的功能。作为一种综合性的治疗方法，针灸疗法可以对身体的各个系统起到协调作用，并帮助身体恢复到健康的平衡状态。我在针灸疗程中发现，每次针灸治疗后，除了疼痛减轻外，我的身体还明显感到更加舒适和放松。我能够感受到身体内部的能量流动，疏通了堵塞的经络，平衡了阴阳，调和了气血，让整个身体焕发出活力。这种调节和平衡的作用对于提高身体的免疫力，促进健康非常重要。
再次，针灸疗法对于改善心理状况也有着积极的影响。现代生活中，人们普遍面临着工作压力、家庭矛盾、睡眠不足等问题，心理压力越来越大。而经过我自己的亲身体验，我发现针灸疗法除了对身体有着显著的效果之外，对于调整心理状态也有很好的帮助。在针灸的过程中，我会感到一种深深的放松和平静，忘却了外界的烦恼和困扰。我能够真正投入到针灸的治疗中，享受到了身心的舒适，并且感受到了内心的平和和喜悦。这种放松和调整的效果，对于改善心理状况、增强抗压能力带来了积极的影响。
最后，针灸疗法在预防疾病方面也有着重要的作用。现代人的生活习惯不良，长期处于亚健康状态，容易患上一些慢性疾病。而正是因为针灸疗法能够调节和增强身体的功能，我相信它在预防疾病方面的价值是不可低估的。通过经络的疏通和身体内部的能量平衡，针灸疗法可以调整和增强身体的自我修复能力，提高身体免疫力，预防疾病的发生。这种预防疾病的作用对于我们保持身体健康、提升生活质量，具有重要的意义。
总之，针灸作为一种古老而有效的治疗方法，对改善健康、调节身心具有显著的效果。通过针灸的治疗，我深切体会到了它的神奇和高效，不仅缓解了身体的疼痛，平衡了身体的功能，还帮助我调整了心理状态，预防了疾病的发生。我非常感激针灸带给我以健康和快乐，我会继续坚持这种治疗方法，与它携手共同迈向一个更加健康幸福的未来。
针灸心得体会和方法篇八
针灸作为中医独特的治疗技术，在国内外都备受关注。作为一名针灸专业的学生，我在这几年的学习中积累了很多宝贵的经验和体会。下面我将简要介绍一下我的针灸教学心得体会。
首先，在针灸教学中，首要的是建立良好的基础理论知识。针灸的理论基础包括经络学、腧穴学、病理学等等。这些理论的学习是针灸治疗的基石，能够帮助我理解针灸的原理和应用方法。在学习中，我通过多读经典医书，注重理论的系统性学习和实践经验的积累，逐渐形成了自己对于针灸理论的独特理解。
其次，在针灸教学过程中，实践是必不可少的环节。尽管理论知识的学习能够让我对针灸有一定的了解，但只有通过实践，才能真正掌握针灸的技巧和方法。在实践中，我通过观察、学习和模仿，逐渐熟悉了针灸的操作流程。随着时间的推移，我的手法越来越熟练，能够更精准地找到腧穴，并用针的合适力度进行刺激。通过实践，我不仅提高了自己的技术水平，也更加深刻地体验到了针灸治疗的独特魅力。
此外，在针灸教学中，与师傅的交流是非常重要的。师傅们不仅在学术知识上有着丰富的经验，还能够指导我在疾病的辩证施治上做出合理的选择。每一次与师傅的交流都让我受益匪浅，不仅开阔了眼界，也拓宽了治疗思路。师傅们善于从实践中总结经验，并借此与我们分享，使我们能够更好地掌握针灸治疗的要领。师傅们的指导使我在学习过程中少走了很多弯路，加快了学习进度。
最后，我在针灸教学中总结出一个重要的体会，那就是尊重患者。尽管技术的提升对于一个针灸从业者来说很重要，但始终将患者的需求放在首位才是我们学习针灸的真正目标。在实践过程中，我始终严格要求自己，增强与患者的沟通能力，真正了解患者的病情和需求，与他们建立良好的医患关系。尊重患者意味着尊重他们的人格尊严和选择权，不给他们带来任何伤害。只有在与患者建立良好的关系的基础上，才能更好地帮助他们恢复健康。
综上所述，通过这几年的针灸教学，我深深体悟到了针灸治疗的重要性和魅力。在今后的学习和发展中，我将继续努力提升自己的技术，广泛阅读医学书籍，不断学习和总结，追求更高的临床技术水平。同时，我也将始终将患者的需求放在首位，真正尊重患者，为他们的健康贡献自己的力量。相信在不久的将来，我将成为一名具备丰富经验和高水平技术的合格针灸师。
针灸心得体会和方法篇九
针灸作为中医经典治疗方法之一，一直备受人们关注和推崇。作为一名学习中医的学生，我在课程学习中也接触到了针灸知识。随着学习的深入，我也不仅仅局限于理论知识的掌握，更是尝试了实际的操作。在这个过程中，我有了一些学习针灸的心得体会，也感受到了它的独特魅力。
第二段：理论知识的掌握
在学习针灸前，我们需要掌握基础的理论知识，包括穴位的名称、位置、主治等等。这是建立起针灸操作的基础，需要吃透每个细节和知识点。在掌握了这些理论知识后，我们便能更加深入地理解针灸的学问，更加自信地进行实践操作。
第三段：实践操作的重要性
针灸疗法是需要实践的，只有在实践中才能真正掌握操作技巧和经验。初次实践时，我感觉自己手生，动作不稳，感受到了很大的压力。但是在老师的指导下，我逐渐熟悉了操作流程，也慢慢释放了内心的压力。实践过程中，我注意观察患者的反应和生理变化，以及针灸对患者的效果。通过一次次的实践，我对针灸的理解和把握逐渐提高，对患者的治疗效果也有所提升。
第四段：针灸对我个人的影响
针灸有着不同的功效，可以治疗各种病症。但是对我个人而言，最重要的是它带给我的精神益处。在学习针灸的过程中，我需要保持专注力、耐心、细致性等，通过不断的实践和反思，我也逐渐培养出了这些习惯和品质。这些品质在以后的职业和生活中也必不可少。
第五段：总结
学习针灸需要不断的刻苦努力，许多人也会因为自己的缺点而望而却步。但是我认为，学习针灸不仅能够学会一种技术，更能够锤炼自己的意志力和品质。在学习的过程中，我们不断地发现自己的不足和提升空间，也慢慢成长为更好的人。而最终的目的，便是让我们为患者的健康奉献出自己的一份力量。
针灸心得体会和方法篇十
针灸是中国传统医学的重要组成部分，凭借其独特的疗效和安全性，被越来越多的人接受并应用于现代医疗领域。我是一名长期受针灸治疗的患者，通过自身的体验与观察，我深深体会到针灸的独特魅力和心得体会。以下是我对针灸的五段式心得体会。
首先，针灸作为一种独特的治疗方法，具有很高的疗效。我患有长期的颈椎病，疼痛经常影响我的工作和生活质量。通过学习和了解针灸的原理和机制，我决定尝试针灸治疗。在接受几次针灸后，我明显感受到颈椎病的疼痛减轻，甚至消失。我对针灸的疗效感到惊讶和满意。
其次，针灸治疗不仅仅是一种物理疗法，更是一种综合性的调节方法。针灸按揉穴位可以刺激经络的流动，调整气血的运行，从而改善身体的平衡。除了针灸，中药、推拿、艾灸等都是针灸的配套疗法，可以根据不同的病情和个体差异综合应用。通过针灸治疗，我不仅解决了颈椎病的疼痛问题，还得到了整体身心的调节和改善。
第三，针灸具有独特的安全性和无副作用。相比于药物治疗和手术疗法，针灸是一种相对较安全的治疗方法。经过合格针灸师的操作，针灸过程是无痛的，且只会产生轻微的针刺感。与药物治疗相比，针灸不会引发药物依赖性和药物副作用。与手术治疗相比，针灸不需要开刀，避免了手术风险和康复期的不便。针灸作为一种安全而有效的治疗方法，受到了越来越多患者的欢迎和选择。
第四，针灸治疗具有针对性和个体化的特点。针灸师在制定治疗方案时会根据患者的病情和体质特点进行综合评估，并根据个体化的需要对穴位和疗程进行选择和调整。在我接受针灸治疗的过程中，针灸师根据我的症状和体质选取了适合我的穴位，并给予了个性化的治疗。这种针对性和个体化的治疗让我更加信任和依赖针灸，并取得了良好的治疗效果。
最后，针灸是一种需要长期坚持的治疗方法。尽管针灸具有一定的疗效，但需要患者坚持多次的治疗才能达到更好的效果。在我接受针灸治疗期间，我每周坚持2-3次的治疗，并与针灸师密切合作，共同制定和调整治疗方案。通过长期坚持，我的颈椎病状况得到了明显改善，并且疾病复发的几率也大大降低。针灸治疗需要患者的耐心和恒心，但只要坚持下去，就能获得满意的治疗效果。
综上所述，针灸作为一种独特的治疗方法，具有独特的疗效和安全性，受到了越来越多患者的追捧和选择。通过长期接受针灸治疗，我深刻体会到针灸的独特魅力和心得体会。针灸不仅仅是一种物理疗法，更是一种综合性的调节方法，它具有独特的安全性和针对性，并需要长期坚持使用。我希望能够通过分享我的心得体会，让更多的人了解和信任针灸治疗，从而获得健康和幸福。
针灸心得体会和方法篇十一
针灸是中医学重要的治疗方式之一，其疗效被广泛认可。通过学习和实践，我对针灸有了新的认识和体会。在此，我分享一下我的学针灸心得和体会。
第二段：理论学习。
学习针灸的第一步，是理论学习。我了解到，针灸的基本原理是通过刺激穴位调节人体的气血流通，以达到治疗疾病、调节身体机能的目的。同时，还要掌握每个穴位的位置、针灸方法、操作技巧等知识。对我来说，这是比较枯燥的学习过程，但是必须经过牢固的理论基础才能进行实践。
第三段：实践操作。
实践操作是学习针灸的重要环节。在实践过程中，我发现针灸的成功与否，除了理论知识外，还要注意针灸的操作技巧和穴位选择。正因为针灸操作的重要性，我在实践中始终保持警惕，随时注意患者的反应，调整针刺力度和角度，掌握好每一步操作的细节。
第四段：疗效评估。
针灸的疗效评估是实践中至关重要的一步。该步骤需要全面了解患者的病情，观察疗效的反应，以及根据患者的反馈来调整针灸方案。在我的实践中，我发现疗效评估需要耐心细致的观察和记录，只有这样才能真正提高针灸治疗的效果。
第五段：总结体会。
通过学习和实践，我深刻地认识到针灸对人体的调节作用，以及治疗疾病的有效性。在学习过程中，我体会到针灸需要细致认真的操作方法以及对患者细致的疗效评估。这些都是保证针灸疗效的重要因素。同时，我也感受到学针灸并不是简单地掌握一些技能和理论，而是需要不断提高和深化的学习过程。对于我来说，学习针灸不仅帮助我更好地理解中医理论，而且也有助于进一步提高治疗疾病的实际效果。
总之，学习针灸是一项挑战和机遇并存的过程，这需要我们持之以恒地学习、实践、总结。只有这样，我们才能更好地掌握针灸技术和中医理论知识，为临床治疗贡献力量。
针灸心得体会和方法篇十二
针灸法作为一种古老而有效的中医疗法，对于许多人来说，在缓解疼痛、促进舒适感和提高整体健康方面，都发挥了重要的作用。近年来，我也亲身体验了针灸法的治疗，在治疗过程中感受到了它的独特之处，因此我想通过本文分享一下自己的心得体会。
第二段：个人体验
在我接受针灸治疗的过程中，我发现针灸能够有效缓解各种疼痛症状，包括头痛、肩颈痛和背痛等。每次针灸治疗，我都能感受到针灸的温和而深入的作用力。当针头刺入皮肤时，虽然有一点点刺痛感，但随之而来的是一种舒适与放松的感觉。在治疗的过程中，我一直保持与针灸师的沟通，及时反馈身体的感受，这种互动增强了治疗的效果。在多次治疗后，我意识到针灸不仅能缓解疼痛，还能调整整体的体质，提升身心的健康。
第三段：效果明显
除了缓解疼痛，我发现针灸对其他一些身体问题也有明显的效果。例如，我在接受针灸治疗后发现，自己的睡眠质量得到了明显的提高。我曾经因为失眠问题困扰了很长时间，但在针灸的治疗下，我能够更快入睡，而且整夜都能保持良好的睡眠状态。此外，我还注意到，针灸可以调节我的消化系统，缓解胃肠问题。这让我深信针灸不仅可以治疗症状，还能从根本上调整和改善身体的机能。
第四段：心身平衡
随着对针灸的深入了解，我体会到针灸对心理和情绪状态的调节也非常有效。在治疗过程中，我经常感受到一种深度放松和内心平静的感觉，这有助于缓解压力和焦虑。我发现我在经历风险和挑战时更加从容，并能够更好地处理日常生活中的抑郁和情绪波动。这种心身平衡的状态持续时间越长，我越能感受到身体和心灵的和谐。
第五段：总结
通过个人的体验和观察，我对针灸法有了深刻的认识和认可。针灸作为一种独特的治疗方式，能够缓解疼痛、调整身体机能、提高睡眠质量和调节情绪等，对于身心健康的提升有着积极的作用。在接受针灸治疗时，与针灸师的配合和沟通是非常重要的，能够互动并及时反馈身体的感受。我强烈推荐针灸法作为一种综合治疗方法，希望更多的人能够体验到针灸的疗效，为自己的健康保驾护航。
针灸心得体会和方法篇十三
针灸理疗是一种古老而又神奇的中医疗法，通过在人体穴位上插入细针进行刺激，以达到调整身体阴阳平衡、促进自愈能力的目的。近年来，我有幸接受了针灸理疗的治疗，并获得了显著的疗效。在这个过程中，我深刻体会到了针灸的神奇之处，并得到了许多宝贵的心得体会。
首先，针灸理疗是一门高度精细的医学技艺。很多人误以为只需会插针就能进行针灸治疗，但实际上，插针只是针灸理疗中的一小部分。合理选择穴位、掌握插入深度、调整刺激强度等，都需要医者具备丰富的理论知识和临床经验。曾有一次，我感觉左手小指麻木，来到一家针灸诊所进行治疗。医生细致地询问了我的症状和体质，仔细观察了我的舌苔和脉搏，并选择了适合我的穴位进行针灸。虽然过程中稍有些疼痛，但我能感受到针灸对病症的直接刺激，给予我治疗的希望。这次治疗过后，我的手指麻木状况大为改善，让我对针灸的技术和效果有了更深刻的认识。
其次，针灸理疗对于病症的治愈和改善具有显著效果。在我的治疗过程中，我发现针灸理疗不仅可以缓解疼痛，还能够改善内脏功能。有一次，我因为消化不良而刺激了脾胃经络的穴位。在治疗过程中，我能明显感觉到针刺点周围的肌肉舒展开来，服用药物无法达到的效果。之后，我逐渐恢复了正常的消化功能，且伴随而来的脾胃不适症状也逐渐减轻。这次的经历让我深信针灸理疗可以调整人体的内外平衡，达到治愈和改善病症的目的。
此外，针灸理疗还具有辅助治疗其他疾病的作用。中医认为，人体内部有着各种经络和气血的循环系统，疾病往往是由于这些循环系统的阻塞或者失调引起的。而针灸理疗则可以通过刺激穴位，调节经络和气血的流通，从而起到辅助治疗的作用。有一次，我感染了呼吸道疾病，出现了咳嗽和气喘等症状。在看完西医后，我决定尝试针灸理疗来辅助治疗。通过刺激与呼吸系统相关的穴位，我能感受到针灸调整我的呼吸，让我感到轻松和舒适。治疗后，我的咳嗽和气喘症状明显减轻，恢复也更快。这次的经历让我体会到了针灸不仅仅是针对特定病症的治疗手段，而是一种辅助治疗其他疾病的有效选择。
最后，针灸治疗是一门综合性学科，需要结合中医的理论和西医的知识。在治疗的过程中，医师不仅要了解患者的病情和体质，还要结合现代医学的诊断和治疗手段，制定合理的治疗方案。在我接受针灸理疗的过程中，医师们都会先进行全面的体检，再根据检查结果和中医的辨证论治，来设计治疗方案。这种综合性的治疗方式让我对针灸治疗抱有更多的信心。
总的来说，通过针灸理疗的治疗过程，我体会到了这门古老而神奇的中医疗法的卓越之处。高度精细的技艺、显著的治疗效果、辅助治疗其他疾病的作用以及综合性的治疗方式，让我对针灸理疗有了更加深入的了解。我深信，随着技术和理论的深入研究，针灸治疗将能够为更多的患者带来更好的健康效果。
针灸心得体会和方法篇十四
第一段：引言及背部针灸的背景介绍（200字）。
背部针灸作为一种传统中医疗法，已经有数千年的历史。它与针灸疗法相比，具有针灸通络、活血化瘀、舒筋活络等特点。背部针灸是通过在背部的特定穴位上进行针刺，以调理人体的阴阳之气、平衡气血的运行。最近，我也亲自体验了背部针灸，并带来了一些体会，希望能与大家分享。
第二段：针灸过程及感受（300字）。
在进行背部针灸之前，医生首先进行了详细的询问，了解我的身体状况和需求。然后，医生让我平躺在按摩床上，并开始在我背部的特定穴位进行针刺。刚开始时，我感到一些微痛和酥麻的感觉，但随着时间的推移，我逐渐感受到放松和舒适的感觉。在针刺过程中，我能感受到疏通经络、调和气血的效果，同时还能感受到一种身心的平静和安宁。
第三段：背部针灸的益处（300字）。
背部针灸对身体的益处是多方面的。首先，它能改善我背部的不适感。我平日里由于长时间坐着工作导致了肩颈僵硬的问题，但通过几次背部针灸疗程后，我明显感觉到肩颈部的僵硬感得到了缓解。其次，它还能促进气血的运行和循环，帮助身体恢复平衡。我在接受背部针灸之后，常常感到精力充沛，同时也更加容易进入深度睡眠。此外，长期的背部针灸疗程还能增强背部的肌肉和韧带，提高身体的抗病能力。
第四段：背部针灸的注意事项（200字）。
虽然背部针灸有很多好处，但也有一些需要注意的事项。首先，应选择正规的医疗机构进行背部针灸，以确保操作的安全和效果。其次，接受背部针灸治疗之前，需要告知医生自己的身体情况和病史，以便医生合理而有效地选择穴位和治疗方案。最后，接受背部针灸治疗的过程中，应该尽量保持放松的姿势和心态，以便更好地享受治疗带来的益处。
第五段：个人感受及总结（200字）。
对于我个人而言，背部针灸是一种非常有效的中医疗法。通过背部针灸的治疗，我能够感受到身体和心灵的平衡和安宁。它不仅让我身体的不适感得到缓解，还能提高我的生活质量和工作效率。我相信，只要我们尊重针灸的治疗原则，选择合适的医疗机构，在专业医生的指导下进行背部针灸，我们都能享受到它带来的益处。
综上所述，背部针灸是一种古老而有效的中医疗法。它通过调理人体的阴阳之气，平衡气血的运行，改善身体状况和舒缓不适感。然而，我们在接受背部针灸治疗时，需要选择正规医疗机构，告知医生自己的身体状况和需求，并保持放松的态度。通过正确的操作和治疗，我们可以享受到背部针灸带来的益处，并提升我们的身心健康。
针灸心得体会和方法篇十五
针灸作为中医的重要疗法之一，在我国已有数千年的历史。它通过在特定的穴位上刺激人体组织，来调整人体的阴阳平衡，促进气血循环，达到保健治疗的效果。多年来，我对针灸保健进行了深入的研究和实践，现在我想分享一下我的心得体会。
首先，我深深体会到针灸保健的卓越功效。古人云：“宸翰成文，尽可藏之神针。”针灸的疗效不仅仅局限于疾病的治疗，更在于强身健体。通过刺激穴位，针灸可以调节人体的气血，增强机体的抵抗力和免疫力，促进新陈代谢，减缓衰老进程，维持人体的平衡状态。而且，针灸的深远影响也体现在疾病的治愈上，许多慢性疾病通过针灸治疗可以得到缓解和痊愈，如颈椎病、肩周炎等。
其次，我领悟到针灸保健需要专业的技术和经验。针灸是一门高度专业的学问，需要耐心、细致和精湛的操作。针灸师必须对人体穴位有着精确的了解和把握，并且在操作过程中要注意用力、深浅、角度等方面的掌握。而且，针灸的效果并非一蹴而就，需要经过长期的治疗和调节，因此针灸师还需要有丰富的临床经验和独到的观察力。因此，在针灸保健时，我们一定要选择正规的医疗机构和经验丰富的针灸师，才能确保疗效的安全和有效。
此外，我还发现针灸保健需要坚持和循序渐进。针灸作为一种疗法，并不是一劳永逸的，只有坚持长期的治疗才能取得最好的效果。在针灸过程中，通常需要进行多次穴位刺激，每次的刺激时间和刺激力度也要根据病情的变化进行调整。因此，我们不能一味追求速效，而要耐心等待并配合医生的治疗计划，保持规律的针灸保健习惯，才能获得持续的效果。
最后，我认识到针灸保健与其他保健方法相辅相成。针灸保健虽然效果显著，但并不能完全替代其他保健方式，如运动、良好的饮食习惯和心理调节等。只有将这些综合的保健方法结合起来，才能形成一个全面的健康体系。同时，在针灸保健过程中，我们也要积极配合医师的建议，做好平时的养生工作，如适当的休息、减少熬夜、保持乐观的心态等。
综上所述，针灸保健作为传统的中医疗法，在当今社会仍然具有重要的地位和作用。通过深入的研究和实践，我深刻认识到针灸保健的卓越功效，针灸保健需要专业的技术和经验，需要坚持和循序渐进，并与其他保健方式结合使用。我相信，只要我们用心去学习和实践，针灸保健一定能够为我们带来更多的健康和幸福。
针灸心得体会和方法篇十六
针灸作为一种古老而神奇的中医治疗方法，近年来越来越受到人们的关注和信赖。我曾有幸接受了一段时间的针灸治疗，并从中获得了一些心得体会。通过这篇文章，我将与大家分享我对针灸的理解和感悟。
首先，针灸给我留下了深刻的印象，让我切身感受到了中医的独特魅力。在我第一次进行针灸治疗时，我由于对针头的恐惧和对针灸过程的疑惑，心情颇为紧张。然而，当针灸师轻轻扎入皮肤时，我感受到的并不是疼痛，而是一种微妙的释然和放松感。随着治疗的进行，我逐渐感受到一股热流从扎针的地方传递至全身，仿佛整个身体在温暖中得到了疗愈。这种独特的感觉让我对针灸的功效产生了浓厚的兴趣。
其次，针灸让我深刻认识到身体的内在调节能力。在针灸治疗的过程中，针灸师选择合适的穴位进行刺激，帮助身体恢复自身平衡。有时候，我可以明显地感觉到治疗后身体的变化，例如疼痛或不适症状的减轻，精神状态的提高等。这让我意识到，人体拥有强大的自愈能力，只要找准方法刺激身体，我们就能激发内在的调节机能，帮助身体自我修复。
此外，通过针灸，我也学会了更加关注自己的身体和内心的感受。在治疗的过程中，针灸师会询问我的感觉和反应。这让我不仅更加关注自己身体的变化，还引发了对身心状态的思考。逐渐地，我学会了放下外界的杂念，聆听内心的声音，倾听自己的需求。这种关注和沟通，帮助我更好地认识自己，更有效地调整身心状态，提升自我健康。
在针灸治疗后的一段时间里，我还体会到了针灸的持续效应。无论是治疗疾病还是促进健康，针灸都是一个渐进的过程。每一次治疗都是对身体的一次刺激和调整，决不是一朝一夕可以见效的。通过持续的治疗，一点点地调整身体的平衡，才能达到更长久的疗效。这让我明白，对待身体的健康问题，需要有耐心和坚持，不能急于求成，只有持之以恒地进行治疗，才能最终得到满意的效果。
最后，针灸治疗让我重新审视了对待健康的态度和方法。在接受针灸治疗期间，我不仅通过治疗获得了身体上的改善，还学会了更加科学和综合的方式去维护和提升身体健康。例如，我开始关注自己的饮食习惯，合理安排作息时间，适量参与运动等等。针灸治疗让我意识到，保持健康需要多方面的调节和改善，只有综合施策，才能更好地保护身体健康。
综上所述，通过接受一段时间的针灸治疗，我对针灸有了更深刻的认识和体会。针灸给予我独特的感受和作用，让我领悟到身体的自愈能力以及持续的治疗过程。通过关注自身的感受和内心的需求，我开始更加积极地调整自己的生活方式，改善身体健康。针灸不仅在治疗疾病方面有着显著效果，更引导我在身体健康上树立正确的态度和方法。因此，我会将针灸作为一种有效的健康保健方法，长期坚持使用。
针灸心得体会和方法篇十七
从xx月xx号那天进科实习，感慨万千。先是残酷的临床现实让我不得不对西医低头，对西医妥协。所以我在实习这段时间会看西医的书，不会执着于只看中医，看神经病学或者神经解剖及神经定位诊断才知道，针灸学其实并不难，并不那么难懂，神经这块可真是不好学，到现在我对神经的理解和认识还是一塌糊涂，脑子里像浆糊一样，始终没有形成体系，知识始终是零散不系统。每天去科里回来就会觉得我有必要闭关一段时间好好看看书，但是看书的时候还是没有成效，所以去科里是有必要的，回来没有那股冲劲和斗志接着好好看书，不能像之前那段时间那样高强度的学习。晚上在寝室就白天遇到的问题看点是点，第二天遇到新问题再回来找答案。说实话，这不是我要的实习效果，针灸科和神经内科是一体的，所以针灸占得比例并不是传统意义上那么大，但是神经学与针灸的结合，在现代临床，是必然趋势，是我们针灸学习者必经之路。所以我多少在心里是接受的，并不那么排斥西医了，我只是心有余力不足，始终学不好西医。
老师人非常热心非常认真，对学生很好，所以我喜欢这样的老师，作为女性，我也是很欣赏老师那样的女人。我愿意跟着老师后面学习，老师看患者都会给我讲解，然后叫我回来看什么书。老师的知识储备很充足，很适合讲课，她讲课很有耐心，不管什么样的学生，她都会耐心讲解给学生，教会学生想学习的内容，对学生请教的问题，说的很是仔细。其实很多时候，我都听不懂老师讲的东西，然后就回来k书，才能理解老师所讲的，只怪我基础太差，中西医结合的结局就是啥都不会。
师兄呢，名xx，xx县人，大我三岁，身高呢一米八吧，研究生一年级，老师叫我跟着师兄学学，他也教我一些临床技能，写病历下医嘱查体，师兄人很好，很风趣，听他说话很开心，我很喜欢这样的兄长，他总能让我想起我哥，两位表哥给我的感觉都和师兄给我的感觉是一样的。第一天进科的时候老师向我介绍说：这是师兄的时候，第一眼就觉得很亲切，像是家里亲人一样，虽然他瘦高并不魁梧，但是呢，感觉就像是自家兄长那样，并没有其他的什么想法，虽然我没有另一半，师兄也是单身，但是我就希望他只是兄长，所以和师兄在一起我觉得很自在，我很喜欢这样的感觉，没有约束没有压力，这种感觉跟对小眼睛的那种感觉完全不同，虽然我现在已经彻底放下对小眼睛的那份感情了，但是偶尔回首，还是感慨万千。和师兄一起吃过两次饭，很自然，没有觉得不自在，我就像和自己哥哥吃饭一样，我回寝室就会对猪类说师兄要是我哥就好了，真希望他是我家的孩子，这样就可以一起玩了。有时候我倒希望自己有一丝邪念，其实我是有邪念的，但是不会付诸行动，就算我喜欢师兄，我们没有可能，所以我也就不会想太多，这种若有若无的邪念呢，在一天天的相处中就变成了对兄长的依赖或者对兄长的那份情感，相比之下，我更珍惜对兄长而不是对另一半，这样我很轻松，大家都轻松。
人这一辈子能遇见很多人，其实很多都是过客，很多人能聊的很欢，也许都不问姓甚名谁却互相很熟悉，但是分别之后就不相往来了，一生也许就那一面吧。很多过客，我们热烈欢迎人家走进我们自己的世界，热情款待，但是却不要求任何结果不期盼任何的回报，不是说男人与女人之间只有爱情而不能有别的情感，至少自己心里很清楚地定位谁在自己的生命里扮演什么样的角色，我很清楚，所以我不会被感情负累，这一生有许多东西都该珍惜，情感其实分成很多类别，除了爱情，很多都尤其珍贵，只要遇见对的人，不管是爱情还是友情还是亲情，都难能可贵。
这让我想到了复试之后录取结果出来那天，我在qq上给小学的周老师留言，我感谢老师，没有老师我就不会走到现在这样，也许我的生命的轨迹会是另一番模样了，我一直感激老师曾经的鼓励和认可肯定，让我有了前进的动力和信心走到现在，我告诉老师我初试加复试总成绩第一考上天津中医药大学的针灸研究生，我就是想让老师也高兴，老师的学生可以在这条路上一直坚持走下去，我必须坚持着有所成就，这样才是对老师最好的报答。老师并不求回报，我只在心里永远感恩。
针灸心得体会和方法篇十八
实训课已渐入尾声，透过这一次，我们又收获到了很多珍贵的知识，而这与老师的辛勤是离不开的。在此，我和全体同学对老师说一声谢谢！老师您辛苦了！
透过实训中心老师的课堂讲解与企业化标准的培训，使我加深了对自我专业的认识。从而确定自我以后的努力方向。要想在短暂的实训时间内，尽可能多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行很好的沟通，加深彼此的了解。只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能跟真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢构成了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自我在实际应用中所学专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周中所讲的，都是课本上没有而对我们又十分实用的东西，这又给我们的实训增加了浓墨淡采的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅仅明白了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中各成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每个成员的意见，使我们的组合到达更加完美。
这次实训带给我太多的感触，它让我明白工作上的辛苦，事业途中的艰辛。让我明白了实际的工作并不像在学校学习那样简单。
人非生而知之，虽然我此刻的知识结构还很差，但是我明白要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无源之水，无本之木。这次实训让我在一瞬间长大：我们不可能永远呆在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们不远千里来实训的心得和感受，而不久后的我，面临是就业压力，还是继续深造，我想我都就应好好经营自我的时间，充实、完善自我，不要让自我的人生留下任何空白！
实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的资料，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要持续亲和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有了一次又一次难忘的开发经理，这是也是实训最大的收获。
此刻我对“一个人最大的财富是他的人生经历和关系网络”这句话十分的有感情，因为它确实帮了我们不少。除此课本上的知识毕竟有限。透过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作有很大差距，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高。
从最初的笨手笨脚，到此刻能够熟练的按照流程开发软件，这都与我班每个人的努力是分不开的。十个月的实训，教会了我们很多东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的潜力，每个人都很珍惜这来之不易的实训机会。
在实际工作中经常会和不一样的人打交道，然而他们的态度是不可恭维的，你会感觉到他的不耐烦以及他的高傲，所以这就需要学会沟通的方式及说话技巧，学会灵活应对。透过这十个月的实训，我班同学都收获颇丰，总体来说对这次实训还是很满意的。尽管实训很累，每一天早出晚归。但真的很感谢学校能够带给我们这样好的实训机会，以及东软给予我们的实训平台。我们深刻的了解到，只有经历过，才明白其中的滋味。对于我而言，喜欢体验生活，能够说透过这次实训，真真切切的让我了解了什么是软件开发，什么是软件工程，让我对于软件最初的观点也有了本质性的改变！程序员不仅仅仅是一份职业，更是一份细心加一份耐心加一份职责心=人生价值的诠释。即将走向工作岗位的我们更要不断加强自我的专业技能，社会不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快的从一个学校人向社会人转变。为此我们将会在以后的日子里继续努力，不断激励经验，不断磨砺自我，早日走向工作岗位。
