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计划的制定需要考虑到目标的实际可行性和所需的资源。编写计划时应考虑到个人的特点和优势，从而更好地发挥自己的潜力。下面是一些关于计划制定的范例，供大家参考和借鉴。
心理健康计划书篇一
为了适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和xx提出的新时期荣辱观的要求，及教育部《中小学心理健康教育指导纲要(试行)》的指示精神，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划。
一、心理健康教育的指导思想和基本原则。
(一)指导思想。
坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
(二)基本原则。
我校在开展中学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：
1、针对性原则。根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;。
4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。
5、保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。
心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。增强自我教育能力，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。
学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有道理、有文化、有纪律的一代新人。
根据我校实际情况：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，学会学习，学会交流，适应升学择业、生活、社会等。主要内容包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法，体验学习成功的乐趣;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抵制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
(一)积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
(二)开展多种多样的心理教育的途径和方法。
1、心理健康教育要有机渗透到学科教学。
1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。
通过主题班会、学法指导月等活动，引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
2)创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学。
在课堂中，教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。
3)利用教材与课堂，塑造学生完美人格。
教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。
2、开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识;每学期进行1-2次教师心理健康教育活动，由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学知识。每学期分年级进行1-2次学生心理健康教育活动，帮助学生掌握心理保健知识，促进身心全面健康的发展。
3、开设心理辅导室，进行个别的辅导。由心理咨询师和专业的心理健康教师进行定期辅导。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。
4、建立测试档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立测试档案，有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。
家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过家长学校对家长进行教育培训，在校报开设家长心理健康教育专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的能力。
(四)创设良好的校园心理环境。
为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合学生阅读的心理书籍，使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。
一月：召开心理研讨会。
二月：各班设心理委员。
成人宣誓青春期教育。
心理健康计划书篇二
为培养学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展和素质全面提高，以集中教育和个别咨询辅导为工作基本途径，一手抓教育，一手抓建设，逐步形成富有现代气息及鲜明个性特征的心理健康教特色，使心理健康教育工作成为我校工作的重要突破口。
1、培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力。
2、有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。
3、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。
4、通过心理健康教育，引导学生认请自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。
新初一的学生刚入学校，没有一定的`独立生活的能力，对事物的明辨是非的能力也很差，但少数同学对有些问题的认识不够，比如：上网成瘾，盲目追星讲究哥们义气，遇到挫折是消极，缺乏战胜困难的勇气和决心。也有的同学处于青春发育期，不能正确对待自己生理和心理上的变化，思想负担较重，不爱与教师和家长沟通等等。
重点难点：
通过心理健康教育，帮助学生学会调适，帮助学生认识自我，适应社会，学会学习，增智慧，磨练意志，懂得生活，体验幸福，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性，创造性，追求高质量，高效率的生活。
1、通过课堂教学过程渗透心理健康教育。课堂教学是学生的主要活动，在课堂教学过程中渗透心理健康教育是学校心理健康教育最主要和最有效的开展途径和方式。
2、结合学科特点实现心理健康教育。学生课程的多样化，也为心理健康教育提供了更选择性、更具全面性的途径和方式。
3、班集体活动中渗透心理健康教育。创建良好的班集体，营造和谐的班级气氛，使学生在集体生活中塑造良好个性、培养高尚的品德、提高社会适应能力。通过丰富多彩的班集体活动，如各种竞赛、班际间的联谊活动、集体劳动、外出旅游等，陶冶学生的情操、磨练其意志、锻炼其生活和社会适应能力。
4、利用板报、广播和其他宣传手段，采用专栏的形式指导学生如何与人交往，如何控制自己的情绪，产生心理行为问题时如何寻求帮助等。在形式多样的团队活动中学生能学会与人合作，锻炼能力，也抑制了不良的心态，达到提高心理健康水平的目的。
5、班主任日常工作中的心理健康教育。班主任工作中的心理健康教育，对学生的心理发展有十分重要的作用。班主任要用心理健康和发展心理学的理论来指导自己，如对学生的息、进餐、玩耍进行管理与教育，重点体现培养良好行为习惯、生活习惯、交往习惯，促进学生心理的健康发展。
6、个别（或团体）心理辅导。针对少数学生存在的心理困扰和极个别的心理障碍，开展心理咨询活动，由老师提供咨询，回答学生在学习、生活、交往中遇到的各种问题，并对其进行正确的心理辅导与问题行为的矫正。追求学生人格的整体发展，促进学生知、情、意、行几方面协调发展。
总之，我将努力树立学生全面发展的观念，强调多种智力全面发展，关注学生的一生。
心理健康计划书篇三
加强心理健康教育，是针对当前生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要，也是培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。当代青少年具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。
随着阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”
1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。
2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备一定比例的专（兼）职心理健康教育教师。
3、要有课时计划（含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等）。
4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作。
5、对专（兼）职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和进修计划。
6、制定并实施相应的考评方法。
学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。
学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。
在生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据学各个年龄阶段的发展特点和规律，学校应结合学生实际确立好以下教育重点。
（一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的`自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：
1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。
2、现实性原则。由于目前大多数学校都缺乏从事心理健康教育的教师，因此，要根据本校的实际情况、教师教育的实际能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校心理健康教育的内容。
3、发展性原则。心理健康教育是面向全体学生，促进学生身心全面发展的教育。它不仅是针对个别有心理障碍、心理疾病的学生进行矫治，更是面向广大健康学生，采取科学有效的手段促进每个学生人格健全发展，努力提高他们的心理素质的教育。对于个别有心理疾病的学生要以发展的眼光看待，帮助他们积极治疗。
4、差异性原则。心理健康教育要特别注意个性教育，要在尊重每个学生个性心理发展的基础上，了解和把握不同学生的心理状态。从他们的社会关系、家庭背景、兴趣爱好、智力水平、生理发育等多方面、多角度地了解学生的内心特点，通过个别咨询与辅导提高教育效果。
5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做为一种预防性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，帮助他们在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神气质，排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到防微杜渐。
6、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，应突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注意活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的活动，如角色扮演、绘画、想像、辨论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。
7、全程性原则。心理健康教育要渗透到学校整体工作中去，要渗透到教育教学的全过程中。广大教职员工要成为教书育人、育人健心的榜样，每一位教师都应成为心理健康教育的工作者，随时随地、自觉地在日常工作中加强对学生的心理健康教育，并同学科教学、各项活动、班主任工作等有机结合，努力营造浓厚的心理健康教育氛围。
（一）继续加强心理健康教育的宣传和动员工作，让广大教育工作者达成共识，成为日常工作中的自觉行动。学校组织心理辅导老师认真学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极学习全国各地开展心理健康教育的典型经验，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。在各校的素质教育方案、德育工作计划中，必须强化心理健康教育的内容，保证心理健康教育工作有计划、有培训、有课程、有活动、有检查、有评语。
（二）心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班（团队）会活动中，都应注重对学生健康心理的引导和培养，充分实现“全面渗透、全程开展、全员参与”这是心理健康教育的根本途径。
（三）充分发挥课堂教学主渠道的作用。各科教学要有意识地渗透心理健康教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习方法。
（四）大力开展心理健康教育活动课。学校开设心理健康教育活动课，把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每两周上一节，利用综合实践活动课、班（团队）会活动课进行；也可结合选修课进行，把传授心理知识富于活动之中，在活动中注重指导学生解决成长中所遇到的较为普遍性的问题，增强学生适应生活的能力，做到心理认识与行为指导同步，切忌上成心理学知识的讲授课。
（五）科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。同时，学校要根据一个时期学生普遍存在的心理问题或倾向，开展团体心理辅导。建设和完善心理辅导室，心理辅导老师都能利用心理信箱、心理热线、心理辅导室，定期开展心理辅导，有完整的心理辅导记录。
（六）努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理健康教育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。同时，学校要会同有关部门，积极净化学校周边及社会环境，创造有利于学生健康成长的良好社会环境。
五、实施心理健康教育的主要措施
1、继续深入开好心理健康教育课程，提高课堂心理教育效果
本学年将原来由班主任作教的班级心理健康课变为政教处、教科室与班主任相结合进行教学，心理辅导教师每人担任一个年级的心理健康辅导课。
2、在学生和教师中发动心理健康志愿者，共同关注学生心理健康问题
本学年我们打算在教师和学生中招募一批心理健康志愿者，扩大学校中关注心理健康的人群，便于随时把握学生及教师的心理健康动向，对师生中存在的心理健康问题或不良倾向进行及时了解，及时疏导，及时解决。志愿者的主要职责是发现身边的心理健康问题和有心理健康问题倾向的学生，并与心理健康咨询教师取得联系，及时解除学生的心理健康隐患。
3、充分发挥心理咨询室作用，做好学生的个别心理咨询工作
我校的心理咨询室只能设在教学五楼上，要做到以下几点：
1、发挥舆论导向的作用，让学生认识到心理咨询是教师对学生的真情关怀。
2、扩大咨询范围，将问题具体化，一般化。让学生感到心理咨询室是帮助学生解决问题的地方，而不是单纯看心理疾病的地方，减轻学生的心理负担。
3、充分发挥心理健康志愿者的作用，将有问题或困难的伙伴引领到咨询室，提高咨询室的使用率。
4、利用学生室内活动较少的午饭和午休时间开放。
5、咨询教师要做好辅导记录，并根据学生的具体情况做好与家长、老师、同学等的沟通，使之最大限度地发挥其功效。
6、发挥“丁老师信箱”的作用，随时解决学生生活中的困惑和问题。
4、加强队伍建设，提高教师的心育意识
1、利用周五的学习培训时间，定期进行心理健康教育校本培训，每月至少一次。
2、鼓励教师参加各组织的相关培训，大力支持领导干部及教师参加各级各类、各种样式的心理健康培训，并做好学习的传帮带作用。
5、进一步完善学生心理健康档案，提高心理健康教育的目标性
在原基础上，档案由班主任老师负责填写，定期更新。如发现严重问题及时与学校领导和心理咨询教师联系。
6、针对学生家长进行家庭心理健康辅导
学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家长学校、家长会等经常宣传有关心理健康知识，加深家长对孩子心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，促进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围形成。
7、营造良好的校园心理氛围，是拓展学校心理健康范围的重要途径
第一、通过校广播、校园电视、宣传栏、黑板报等做好心理健康教育的宣传工作，传播心理健康知识，加深学生对心理健康的了解。
第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。
心理健康计划书篇四
本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，经过多种形式对不一样年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。
一、指导思想：
为了提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。所以要经过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮忙学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的本事。
二、具体目标：
1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、重视学生心理团体辅导工作。
4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。
6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为资料的主题班队会)。
莒县峤山镇中心小学心理健康领导小组。
组长：梁志法。
副组长：王成海聂秀爱。
成员：孟祥嵩王中田王文堂张义友张永明。
康从福荆凡平赵之余柳荣亮张文增。
王希爱李颜以及各班班主任。
三、资料要求：
1、学习心理与智能发展指导。
(1)帮忙学生了解自我，认识自我的潜能，激发其学习的信心。
(2)引导学生构成强烈持久的学习动机。
(3)引导学生养成良好的学习习惯。
(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。
(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。
2、情绪、情感、情操教育。
(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自我与他人的情绪。
(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
(3)学会坚持进取心境的方法。
3、坚强意志与承受挫折的教育。
(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
(2)培养学生构成处事果断的良好习惯。
(3)培养学生良好的自我控制力。
(4)引导学生正确应对挫折与困难。
4、自我意识、人际交往及性教育。
(1)学会正确认识自我，悦纳自我，尊重自我、相信自我。
(2)学会正常人际交往，与同学、教师、家长良好关系。
(3)正确认识性别差异，理解发育过程中的身体变化，正确认同性别主角，同异性同学坚持正确的交往心态。
5、人格养成教育。
(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。
(2)注重学生的自我人格养成教育。
(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。
(1)心理课辅导。
每个月的最终一周班主任教师利用班会课根据本班具体情景开展心理活动课。
(2)心理咨询室。
逐步开放“心灵家园”，理解以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。
(3)办好“心灵信箱”
以便个别学生羞于启齿，能够利用写信的方式和学校的心理教师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理教师转交班主任回复，特殊的由心理辅导教师进行个别咨询。
(4)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。
“各班黑板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时坚持正常的心态。
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最终要归结于此。所以，学校、家长应当合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种提议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
a、学会放松。
要使小学生明白紧张是正常的心理反应，是能够经过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
b、与人谈心。
要使小学生明白有问题要学会求助，在学校能够找教师、心理辅导教师谈心;在家里能够找长辈、亲友谈心;在社会上也能够有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都能够与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
c、学习写日记或周记。
小学生要学习用笔与自我谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮忙。教师和家长要尊重孩子的保密，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自我的内心秘密被他人明白，要学会坦然地对人与对己。
本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
一年级。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也可是量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉理解预防接种。
二年级。
2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;。
3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
三年级。
2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故;。
3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并明白触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级。
2、培养学生独立思维的本事，明白人体需要的营养素，明白常见传染病及其预防。
3、懂得体育与健康常识:运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自我的情绪。
五年级。
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法;。
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;。
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
六年级。
2、让学生了解学校健康促进的资料，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
总之，加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责;学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅仅能学到知识，并且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
心理健康计划书篇五
心理健康教育是随着社会的进步，科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求，也是学校教育的一种新的发展，它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中，因此，作为一名教师，关注学生的成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。
一、主要工作目标。
1、坚持以人为本，根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
二、具体做法：
（1）每月开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育。
（2）开设“阳光驿站”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。
（3）个案教育。以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象，以本人知道或不知道两种方式研究。采用跟踪研究，合作的方式进行。特别抓好学校住读生的心理咨询，让住读学生能够以平常的心态对待自己的住读问题，让他们在住读期间所发生的问题能够得到及时倾诉与解决。
学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视学生心理健康教育，我们利用家长学校、家长开放日、等多种途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展学生家庭心理健康教育。
三、指导学生进行自我心理健康教育。
每月一节的心理健康课，心理健康老师应指导学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：（1）学会放松。要使学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）与人谈心。要使学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。（3）学习写日记或周记。学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。
1、建立心理咨询室，开展心理咨询和心理辅导。学校设立心理咨询信箱，让学生主动提出问题，配备懂心理学、教育学，伦理学等学科知识，又具有丰富教育工作经验的教师担任心理咨询员，建立学生心理档案，跟踪学生心理变化，及时矫正学生的心理偏差。
2、通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。
3、充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。
4、疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。
5、开展丰富多彩的班团队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，从而健康成长。
6、利用校园之声广播站、校刊、校报、墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。
7、开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经风雨见世面，培养学生的社会适应能力。
总之，要注重并加强学生的心理健康教育，减少学生的不良行为，减少学生违法犯罪的隐患，为学生正常成长营造良好的环境。
心理健康计划书篇六
根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质。
一、培训目的。
通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，促使他们健康发展。
二、培训对象。
全体在职教师。
三、培训形式。
主要采用听讲座、教研组研讨和实践的方式，完成教学计划规定的学习任务。由骨干教师在全校教师集会上开设心理辅导讲座。
四、组织与管理。
教师心理健康教育培训属全员培训，培训内容、学分和考核列入教师继续教育系列，作为教师考核的重要内容。
1.组织者和责任者。
由黄志刚老师组织实施。
2.培训工作分工。
教科处是开展本次培训活动的组织实施者，具体负责包括培训教师、发放资料等各项组织、检查工作。学校将妥善安排好本学点教师的培训时间，正确处理好三个关系：即教学工作与培训学习的关系，集中学习和自主学习的关系，理论学习和教育实践的关系;做到四个落实：即组织工作落实，培训计划落实，制度措施落实，考核总结落实;做到五个到位：即思想动员到位，教材到位，培训时间到位，督查措施到位，完成任务到位;建立并管理本校教师心理健康教育专项业务档案，确保培训活动有序、有效地开展。
五、培训安排。
本次教师心理健康教育专题培训为期一年，按时间安排如下：
1.2010年2月中旬，制订计划，宣传发动。
2.2010年9月下旬至2010年12月上旬，对全校教师开展专题培训、个人自学、经验交流等活动。
专题集中培训安排如下：
六.内容。
1.教师的心理困惑。
2.学会倾听。
3.莫让光阴空度过奉献青春弹指间。
心理健康计划书篇七
3～6岁的学前儿童是心理发展、成长和人格形成的关键时期，其特点是可塑性强，但在心理发展上极不成熟，自我调节、控制水平较低，自我意识薄弱，极易受环境及不良因素的影响形成不健康的心理和人格。学前儿童的心理健康与否，将会对他们的认识、情感、个性、道德的发展和社会适应等产生极其深刻的影响。目前我国由于受传统教育观念、文化等各种因素的影响，忽视幼儿健康心理和人格的培养，致使在儿童中普遍存在着独立性差、心理脆弱、怕苦畏难、任性、不懂得关心人、缺乏创造性、缺乏合作交往意识和能力、自控能力差等问题，不少儿童还存在种种心理和行为偏差，如孤僻、攻击性行为、胆怯、多动、吸吮手指、情绪障碍等等。这种状况如不加以重视，势必影响幼儿的发展。重视和加强幼儿心理健康教育正在成为全社会的共识，幼儿园教育作为国民素质教育的基础，应为幼儿一生的发展、成才打好健康心理和人格素质的基础。因此。我园对幼儿的心理健康教育进行了相关的探索和研究，在重视幼儿身体健康的同时，也相继拉开了幼儿心理健康教育的序幕。
一、指导思想：
1、对全体孩子开展心理健康教育，使孩子不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养孩子健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或的孩子，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、要以面向全体孩子为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让孩子获得心理体验来改变自己的观念。
二、具体工作：
1、加强高素质教师群体的培养；
2、为了更好的上好心理健康教育课，加强集体备课工作；
3、实施心理健康教育课，以面向全体孩子为主，个别辅导为辅。
三、具体实施：
1、教师自身的心理健康维护教师的职业是一种崇高的特殊的职业，正如雅斯贝尔斯所言：&“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。&”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。然而教师也是一个普通的.人，职称评定、业务竞争、应试教育、社会对教师的期望，家长和教师之间的人际关系，生活中的压力和工作中的竞争，会让教师产生不同程度的心理压力，会产生这样或那样的心理问题。教师的言行对幼儿的心理发展成长起着重大而深远的影响。要让幼儿具有良好的心理素质，教师先要有良好的心理素质，要提高幼儿的心理健康水平，教师要有较高的心理健康水平，为此我园制定了以下措施：
（1）每星期三晚上对教师进行一次心理健康教育内容的培训。（形式不限，听讲座，看录像，观摩心理教育辅导课等等）。
（2）上好健康教育课。教师备好心理健康教育课教案，并组织听课。
2、重视知行统一，把幼儿的心理健康教育纳入日常教育活动中只有思想、理念上的重视，而没有完善的幼儿心理健康教育的机制、系统的幼儿心理健康教育理论体系和教育内容相支撑，是不能很好落实幼儿的心理健康教育的。因此，在高度重视幼儿心理健康教育的基础上，尊重幼儿，关注幼儿，把心理教育理念上的重视落实到教师的教育教学行为当中。根据幼儿身心发展的特点和实际需要，制定适合幼儿心理健康教育的教育模式、教育目标、主要内容与途径，同时结合各学科教学，运用教育技能技巧，措施如下：
（1）教会孩子掌握几种放松心情的好方法。
（2）设立师生互动交流版面。让孩子随时有表达和宣泄自己情感的地方。
3、营造良好的教育氛围，注重家园教育的一致性家庭是孩子成长的第一所学校，承担着对孩子的情感、性格、意志等心理品质的培养。因此家长也是幼儿心理健康教育中的主要实施者，同样需要有较高的心理健康水平。利用多种形式对家长加强心理健康系统知识的培训，普及幼儿的心理健康知识，对家长来说更显重要。为了孩子的心理健康，家长们应创造一个和谐、美满的家庭环境；帮助孩子树立正确的人生态度、学会正确认识事物；做情绪的主人，以平静的情绪对待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子学会正确对待自己，积极鼓励孩子多参加集体活动，丰富孩子的精神生活；培养孩子的幽默感，有利于培养孩子健康的心理，因此我们教师应该与家长多沟通；针对部分家长组织一些培训。（形式不限，听讲座，看录像，观摩心理教育辅导课等等）。
心理健康计划书篇八
在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师——教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生们的心灵，尤其显得十分的重要。
1、通过心理健康教育，引导学生去认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
1、提高小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、
班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。
2、在本年级举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的.心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。
2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。
文档为doc格式。
心理健康计划书篇九
学习目标：
1、帮助一年级学生认识到上小学和幼儿园的不同，以及自己身份的变化；了解小学阶段学习与生活的基本要求。
2、引导他们从心理上接受新的学习和生活，喜欢新的环境，认可新的角色。
3、鼓励他们勇敢尝试、学习新的角色要求，基本适应从幼儿园到小学生活的转变，做好开始新生活的心理准备。
课前准备：(1)准备与主题相关的欢快的音乐、歌曲、图片或者视频等。
（2）准备a4纸、油画棒或者水彩笔。
活动过程：
活动一：天真屋
（1） 先播放音乐，呈现图片或视频，给学生情绪上的感染和影响，营造欢
快的课堂氛围。
（2） 在此基础上引入话题：我是小学生啦！
教师要从语气、语调、身体和面部表情上去感染和影响学生，传递我是小学生的愉悦、欢快、自豪等正面情感。
活动二：聊天室
（1） 呈现采访小学二年级学生的视频，采访的主题：小学和幼儿园生活有
什么不同？或准备一些体现小学与幼儿园生活不同的图片。
（2） 提问：说说小学生活和幼儿园有什么不同？
（3） 教师归纳总结，小学和幼儿园生活的主要不同之处。重点指出，作为
小学生，要做些什么。
活动三：游戏角
（1） 示范练习要求；
（2） 发放图片资料；
（3） 学生各自涂星，完成练习；
（4） 就近4人小组，相互交流。
（5） 教师点评总结。
活动四：加油站
（1） 设想从几个方面去引导学生发现开学那天与积极、正向的感受有关的
人和事。如小学校园的美丽，教室的敞亮，多媒体设备的先进，老师的和蔼，高年级学生的友好，新同学的可爱，等等。
（2） 教师以某小学一年级学生“小明”的口吻，从准备的几个方面讲述开
学那天正向的感受和经历，引导学生回顾自己的相关经历和感受，帮助学生体会小学生活的美好。
（3） 让学生画出开学那天最美好、最开心、最感动的人或事。
活动五：亲子分享
（1） 教师分享准备好的亲子分享事例，帮助学生学会从几个具体的方面去
发现自己的成长、进步或收获。
（2） 布置交流任务：和同桌的同学交流一下，如果今天回家跟父母分享你
在学校学会了什么，你会怎么跟父母说。
（3） 鼓励孩子回家与父母分享。
第二课 自己的事情自己做
教学目标：
1、意识到自己大了，要学会做自己的事情。
2、了解需要学做的事有哪些。
3、培养自己事情自己做的能力和做事情的好习惯。
教学准备：无
教学过程：
活动一：
（1）“我”是小学生了。自己的事情要学着自己做，“我”会越做越好。
（2）展示日常学习和生活中要自己处理的实物图片。
（3）涂一涂：发水彩笔和一人一套图片，学生涂色评估。
（4）前后四人一组，分享交流。
（5）根据涂色情况，自己会做的事情最多的小朋友进行表扬。
活动二：
（1）如果出现这样的情况，思考一下怎么做？
（2）鼓励孩子分享方法。
（3）诵读黑板上的方法要点。
活动三：
（2）四人小组分享交流，归纳总结。
（3）布置活动要求，做好活动准备。
（4）开始现场整理书包比赛。
活动四：
《自己来》（诗歌）
自己来，自己来，自己起床坐起来；
自己的衣服自己穿，自己的帽子自己戴；
自己的被子自己叠，自己的玩具自己摆；
自己刷的牙儿净，自己洗的脸儿白。
自己的事情自己做，——多么勤快的好孩子！
第三课 找啊找朋友
活动目标：
1、使小学生了解有朋友的好处。
2、教会孩子交朋友的简单方法。
教学准备：无
教学过程：
活动一：
（1）学生阅读材料，感受小豆豆同学的内心体验。
（3）交流总结：来到新的学校，进入新的班级，我们需要结交新的朋友，有朋友才不会孤单，才不会想家。
活动二：
（1）学生阅读相应环节材料。
（3）交流归纳：无论小豆豆遇到什么困难，都可以向老师、爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔阿姨等人请教，交朋友的方法很多。
活动三：
（1）学生离开座位，在教室里走动，寻找自己想要认识的朋友，并开始相互交谈。
（3）在交往过程中，要积极主动一点，表达自己的愿望，我们就能找到自己的好朋友。
活动三：
（1）看图思考：图上发生了什么事？
（2）交流：如果你遇到了，你会怎么办？为什么？
（3）好朋友要互相帮助，尊重他人，不能欺负别人，要一起玩游戏，不能独占。
活动四：
（1）设想：回家后，你会怎样告诉爸爸妈妈今天交朋友的情况？你的感受如何？
（2）同桌两人相互分享。
（3）教师总结。
4、我和我的小伙伴
教学目标：
通过这节课，让学生认识到朋友的重要性，学习到交朋友的技巧，学会交朋友，与朋友友好相处。
教学过程：
一、热身活动导入主题
1、热身活动：学生边唱边动作《找朋友》（播放动画课件）
2、活动一：看图说说小猴子喜欢什么？小鱼喜欢什么？再说说自己的姓
名、特点、爱好分别是什么？
3、课堂小品
（1）请一位学生扮演人物甲。
（2）教室里，甲拿着一张刚发下来的试卷发呆，卷子上写着一个大大
的70分。甲表情沮丧。
（3）学校运动会上，他领回了一张百米赛跑第一名的奖状，为班集体争的荣誉。
4、启发思考：生活中，任何人都有优点。他有优点吗？优点是什么？
（二）讨论明理
1教师讲述：每个人身上都有优点，下面我们就来看看图上的同学们的优点是什么？
2学生仔细看图，将图上同学的优点认真找出来。
3全班交流讨论。引导学生找出他人身上不易被察觉的闪光点。
4教师小结：每个人身上的优点都是不一样的，只要我们善于发现，用心去发现，就一定能够看到别人身上的优点。
（三）活动体验
1、教师讲述：发现了他人的优点，并且大声地告诉他，可以使你和对方都感到愉快。怎么样？来试一试吧！
2、学生说出自己所知道的同学的优点。教师提示，说话声音要响亮。
3、学生将同学的优点写在纸上送给相对应的同学。
4、说说自己看到同学给自己的纸条后的感想。（帮助学生找到自信）
（四）活动小结
幻灯出示：你棒！我棒！他也棒！我们大家都很棒！
心理健康计划书篇十
为了丰富校园文化，普及心理健康知识，增强心理保健意识，提升幸福感、自我悦纳，以积极的态度面对学习和生活，经研究决定举办第十一届大学生心理健康活动月。
一、活动主题：“探索心灵奥秘展现个性自我”
二、活动目的：通过组织丰富的活动，在学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，引导学生关注自我，了解自我，勇于展现自我，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强学生的心理健康教育，提高适应环境、管理自我、学习成才、人际交往、求职择业等各方面的能力。
三、活动时间：4月15日——6月15日四、活动安排。
活动一：第十一届大学生心理健康活动月开幕式。
活动内容：以“探索心灵奥秘展现个性自我”为主题，展出宣传海报、发放心语报、宣传册，号召学生关注心理健康，快乐地享受大学生活。同时，现场提供一些趣味心理测试，提高同学们对心理学、心理健康知识的兴趣。
活动地点：楚才苑、西区食堂、农行附近。
活动二：专题讲座与培训。
活动内容：聘请校内外心理学专家针对不同主题对学生进行心理健康教育，帮助同学们探索自我，了解自我，超越自我。
具体安排：
活动三：团体心理辅导。
活动内容：通过开展两场团体辅导帮助同学认识自己，理解他人，改善沟通，增强适应，提升同学们的自信心，增进身心健康，让同学们勇于在团体中展现自我。
具体安排：
活动四：“5.25我爱我心，心理健康日千人签名活动”
活动内容：“5.25——大学生心理健康日”签名活动，旨在普及心理健康知识，提高心理素质，通过这次活动，更加关注自己的心理健康和成长，真正做到“我爱我”，爱护自己。
活动地点：农行附近活动时间：5月25日。
活动五：心理电影欣赏。
活动内容：心理电影欣赏是一种寓教于乐的心理健康教育方式，具有新颖性和趣味性。通过欣赏和学习心理电影中角色的积极的生活方式和应对策略等，有利于同学们解决心理困扰，提升对生命的感悟。
具体安排：
活动六：心理知识竞赛。
活动内容：第十一届心理知识竞赛通过在学院中层层选拔的方式决胜出决赛的选手，然后再举行校级总决赛，通过参加竞赛培养和提高同学们的心理健康知识水平和团队协作能力，是一项普及率非常高的活动。本次心理知识竞赛由心理健康中心主办，校心理协会承办。
活动地点：博学堂活动时间：4.20——6.20。
请各学（部）院学工办积极配合做好以下工作，保证各项活动的顺利开展。
1.在广大学生中积极宣传本次活动月的系列活动，组织学生有针对性地参与其中，并在学院层面组织相应的心理健康普及教育活动，6月20日前将活动月“探索心灵奥秘展现个性自我”心理主题班会总结（电子版）和相关影音材料等发送到袁圆老师内网邮箱中。如已经组织过相关活动可不再另行组织，将以前相关材料上交即可。
2.通知并安排非毕业班的30名学生于指定时间到博学堂按时参加专题讲座和培训。各学（部）院选派参加讲座培训的同学时，请适当注意兼顾有心理需求的同学、相关学生干部等人群。各学院参加培训情况将计入年终学院心理健康考核内容。
特此通知。
心理健康计划书篇十一
当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响。再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。
尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑，但又不知如何解决。在这种情况下心理健康教育的重要性显现无遗。
我深切的认识到这种种问题光凭传授课本知识是无法帮助学生解决的。这就是我决定在校内聘任是应聘心理教师的最主要原因也是最重要的原因，另外我认为人生不是也不应该是个常态，古语说“流水不腐户枢不蠹”人应该多接触自己不知道的知识和领域才能开阔眼界进而提高自己，完善自己。
如果自己真能让学生解开心结全力以赴的追逐梦想那该是多么开心的事。特别是十一月十三号聆听了曲连坤教授的讲座以后我越发感觉心理健康教育的重要，一个心理健康的人将是一个合格的甚至也可以说是优秀的社会人。
我以后的具体打算如下：争取自己能上一节高质量的心理辅导课，学习定量心理健康教育理论著作，做好专业的考前心理辅导。
心理健康计划书篇十二
学校心理健康教育是学校教育教学的重要组成部分，在推进绿色教育的过程中，心理健康教育显示出其独特的重要性和不可替代性，为此我校特制定以下心理健康教育计划。
一、指导思想。
根据教育部颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及上级关于认真开好心理健康教育课的要求，面向全体学生，开展预防性、发展性目标为主，矫治性目标为辅的心理健康教育，努力提高全体学生心理素质和人格水平，一切为学生着想，为学生提供健康成长的环境和科学有效的教育手段。建立我校多渠道、全面渗透、全方位推进的心理健康教育机制，使心理健康教育面向全体师生，使师生更加生动活泼健康发展，让师生在愉悦的人文环境中逐步提高自己的心理素质，实现我校师生身心健康、和谐发展的教育教学目标。
二、具体工作。
1、加强师资培训和学习，积极开展心理健康教育培训活动。
（1）聘请心理健康教育专家来校指导，举行专题讲座，以进一步提高全校老师心理健康水平和心理健康教育意识和水平，树立人人都是心理健康教育工作者的观念，使每一位班主任都成为心理健康教育专家。
（2）加强心理健康教育校本培训，提高教师心理健康自我调节能力。督促教师在业余时间自学，并通过书刊、上网查询等途径丰富自身理论水平。
（3）各位心理健康辅导老师要不断充实自己、修炼自己、完善自己，自学有关专著，加强理论修养，并能及时为本校的老师提供心理辅导服务。为全校师生举办每学期一到两次的心理健康教育讲座，撰写心理健康教育论文，进一步加强课题研究。
2、认真探讨班主任实施心理健康教育的模式。
（1）开展主题班会课，班主任可以根据班情确定主题，积极开展学生的团体辅导，我们心理健康室可以提供一些资料。
（2）向班主任分发特殊学生心理成长记录卡、班主任联系单，记录班级学生的`具体情况，看辅导站有无跟进的需要；根据学生的年龄特点，三个年段的学生分发不同的心理测试量表，调查学生的心理健康状况，建立心理健康档案，并对个别特例开展专门的心理健康教育和研讨。
（3）班主任老师要积极积累经验，积极撰写个案、案例和论文。
3、加强心理健康教育活动，培养学生健康人格。
按照心理发展的规律，开展生动、形象的教育活动，充分利用每年中的节日、纪念日，精心设计系列活动。可以把学校准备开展的大部分德育活动及其目的要求交给学生，让学生构思、设计，让学生承办、主持，让学生总结、提高，给学生一个较大的发展空间，做到人人参与，个个受益，充分展示其个性，让每一个成功哪怕是很小的成功都给学生以自信，让学生用自信点燃自己渴望进步的火花，产生不断前进的动力。本学期有体艺节，将充分展示学生的能动性，其中有一周为心理健康教育活动宣传周。
心理健康计划书篇十三
由于家庭环境和其它条件的差异，孩子对事物的体验差距很大，心理发育较快的孩子，小时候看不懂、听不明白的一些事情，现在很快就可以搞明白，视野开阔、知识增长速度明显。去的地方多、见识多的孩子甚至表现出老成的样子，而条件不好，每天仅限于家庭、学校活动的孩子显得孤陋寡闻。有些精力充沛的孩子已经阅读成人书籍，由此，个人知识面也迅速拉开差距，可以对老师的指导处更深的要求。
1、锻炼有意识记的能力，增进记忆品质；
2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后；
3、有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力；
4、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识；
1、通过面向全体普及各种心理健康教育知识，引导学生自测、自控、自我调节、正确认识自己。
2、加强针对性训练，采取多种形式培养学生良好的心理品质。
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在知道，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生呢个的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
5、家庭、学校、社会媒体要注意宣传安全防范，让孩子保护自己。此外，对孩子的被动保护不能过分，要让孩子增加活动机会，学会运动找保护技巧。
6、四年级学生自己有选择和分析对比的经验，所以他们开始注意自己的外观衣着形象设计。这是走向成熟的标志之一。家长和教师应该注意引导，让他们学会正确打扮自己。
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；
2、从学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：
(1)生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣；
(3)对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养；
(4)正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的快乐；
(5)学会人际交往中的健康心态；
1、心理健康教育课程；
专题讨论、启发式讲授、团体辅导并重；使学生在活动的过程中体验心理健康的重要性及掌握如何保持心理健康的知识。
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用；
3、设心理健康专题讲座；
根据不同层次学生的特点每学期举办一次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识，树立正确的心理观念和态度。
4、设个别心理辅导；
建立“心语信箱”、“心联馨语”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为和心理问题进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别，转介到医学心理诊治部门。
5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育
把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
心理健康计划书篇十四
新学年，我将从学生的实际出发，坚持教育科研与基础教育课程改革相结合，与改变传统的教育方法相结合，与提高教育质量和注重人的发展相结合，与学校教育的实际情况相结合，努力发挥教育科研的先导性、基础性和全局性。
一、辅导目标。
通过辅导让学生增强学习的自信心，激发积极的学习动机，培养良好的学习兴趣、态度和习惯，讲究学习方法、策略和成效，学会计划与监控自己的学习活动，确立适合自己的学习目标，在学习中增进自己体脑的发展，获得满足感和成就感，学生潜能得到充分的开发，人格得到进一步的完善，提高教学质量，推进素质教育。
二、辅导方法：
2、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、通过对学生进行一系列心理测评，了解学生存在的不健康的学习心理及原因。
5、培养学生健康学习动机的方法研究。变“要我学”为“我要学”。
6、培养学生健康学习情绪的方法研究。（变“苦”学为“乐”学）。学生健康学习情绪的培养拟从以下两个方面着手：
（1）良好情绪的培养。
（2）学习过度焦虑的消除。
7、培养学生健康学习行为的方法研究。（养成健康的学习习惯）。培养学生健康学习行为拟从计划、作业、复习、预习方面着手。
心理健康计划书篇十五
在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天，心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。为促进全体学生的心理素质和其他各方面素质和谐发展，提高其正确认识自我、调控自我、承受挫折、适应环境的能力，形成健全的人格和良好的个性心理品质，不断认识和发展心理潜能，我校加强心理健康教育，帮助学生解决心理问题，培养学生健全的心理素质，既是学生健康成长的需要，也是我校推行素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要保证。
二、活动目标：
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
三、具体措施：
1、校园环境渗透：加强校容校貌、班容班貌建设；加强校园文化，校园文明建设。
2、心理活动渗透：设置功能齐全的心理辅导形式（信箱、小报、心声专递、个别咨询、团体辅导、讲座等）。
3、学科教学渗透：每个教师都关心心理辅导工作，关心学生的心理健康，掌握心理学知识，运用心理学原理渗透于学科教学中，让心理教育与课堂教学相得益彰。
4、德育活动渗透：利用板报、红领巾广播、知识讲座和问卷调查等宣传手段，指导学生如何与人交往，如何控制自己的情绪，产生心理行为问题时如何寻求帮助等。此外，定期举行形式多样的队活动，让学生在活动中达到心理健康的水平。
5、家校合力，育好人才：学校开办了家长学校，定期向家长传授家庭教育中的心理健康知识，让家长明确心理健康教育对孩子现在、将来以及一生的重要意义，营造良好的家庭气氛，为学生的可持续发展提供保证。并要求班主任每学期至少对每位同学家访一次，并采用心声专递，家长会等各种形式，加强家校联系，共同做好学生的心理健康教育工作。
6、社会：青少年健康成长的摇篮。学校对学生的业余生活予以引导，丰富学生的课外生活；并建立校外德育基地、社会实践基地等，让社会参与学校的`心理健康教育，以达到全方位育人的目的；并要求学生不进不利于他们成长的公共场所（如电子游戏厅、舞厅、录像厅等）；要求他们做到自尊、自信、自爱。
21世纪的教育要求我们培养可持续发展的人才，这种人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师――教师如何去关爱学生，让健康扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。
