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总结是把一段时间内的点滴汇聚为有价值的经验。写总结时，我们要注重逻辑性和条理性，使读者能够清晰地理解和接受我们的总结观点。参考他人的总结范文可以帮助我们更好地理解和掌握总结的写作技巧。
外出团建心得篇一
这是一个尊重奋斗者的舞台，舞台是由一群简单、专注、崇尚学习、勇于创新、敢于担当、乐于分享的人聚合而成，他们实干而非投机、重视成长而非功利，从创始至今，从未改变。提笔，脑子里不自觉涌出上面这段话。
第一次参加公司团建，开始知道要去内心是抗拒的，等到结束，庆幸自己来了，此次活动，让我感触颇深，受益非浅。我认为生活在于体验，成为你自己。而这次活动就是很棒的一次体验，增强了挑战了自我的勇气。俗语说，千人同心，则得千人之力;万人异心，则无一人之用，短短的两天，也让我深刻的理解了团队的力量是巨大的。
让我感触最深刻的就是穿越生死线，我们从晚上九点多一直到凌晨两点。最开始觉得是不可能完成的任务，一次次的尝试失败，不断的做俯卧撑，精神体力都在不断消耗，直到最后两个团队一起合作，彼此信任，每个人都把自己交给队友，在用手搭起来的传送带中，一个个过去，最终完成了任务，山有顶，海有边，而人的潜能是无止境的。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练。它使我重新认识和体验了团队精神的力量，激发了我们个人的潜能。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我每个人要学会感恩，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
外出团建心得篇二
当前,世界各国成人高等教育中出现了一种新的发展趋势,那就是外出培训学习向高层次方向发展。下面是小编为大家整理的外出学习心得，一起来看看吧!
一睹名师风采，走进名师课堂，现场观摩学习，聆听大师教诲，是每个普通老师的心愿。非常有幸，在十二月十七号、十八号两日，赴牡丹江进行为期两天的听课学习。会上，三位由全省市选拔推荐的优秀教师进行了精彩的展示，纯正的发音、流利的口语、娴熟的教学技巧、精致的板书、亲切的教态、良好的综合素质等，令人叹为观止。
通过这次活动使我受益匪浅，让我领略到了名师的风采，学到了宝贵的教学经验。而后省教育界的专家进行了点评，然后还安排执教者、点评专家与观摩教师互动，现场答疑，活动会场气氛热烈，洋溢着浓厚的学习氛围，让人受益匪浅。通过学习为我以后的教学工作起到了点云拨雾的作用。下面就谈谈我的感受体会：
一、课堂必须调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主体。
这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我们想每个教师都想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自己的意愿，这就要求我们备课的时候要充分考虑学生的具体情况。上课的老师能注重学生能力的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式多样，激起了同学们对学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。我们深刻认识到：在课堂上，只有学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事;而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的积极性。
二、课堂活动的形式与教学内容密切相关，活动要为内容服务。
新课程标准倡导通过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生学习英语的兴趣、培养他们初步用语文知识进行听、说、读和写的能力。任何活动的设计都应是围绕学生获得语言知识和语言技能而设计的，而不是讲究形式。
三、课堂活动的设计必须面向全体的学生，要让每个学生都有学习任务可参与。
课程标准提出，课程活动的设计要面向全体的学生，使每个学生的学习都能得到发展。但是每个学生在学习上所表现出的兴趣、天分和能力以及学习方法都是不同的，他们对学习的需求也是不同，在学习能力上的体现也不同。
四、课堂教学活动的设计突出真实化，生活化。
课程标准提出：“活动要以学生的生活经验和兴趣为出发点，内容和方式尽量真实;并积极促进学科间相互渗透和联系，使学生的思维和想象力，审美情趣和创新精神等综合素质得到发展。”因此，教师们尽量设计的课堂教学活动贴近学生的实际生活，以撞击出学生灵感的火花，使学生的思维空间得到发展。把活动的设计拉进了学生的生活中，学生的注意力自然就会持久。
让我们有了一个系统的认识，让我们在今后的教学中少走弯路，更易于把握住知识的要点。听课学习中，除去对知识的学习和吸收，更多的是自我的反思。反思自己的教学，反思自己的课堂，反思自己的专业成长。我想这次学习引发的反思能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门石，能成为我坚定航向的指路标。只有把学到的知识技能转化成自我前进的内驱力，我才会在教学中有所成。
一、学习他们教师的敬业精神。
二、学习他们高效的自主学习。
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
三、实践了才会汇集成河。
庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
四、魅力创造奇迹。
有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧!同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。
总之，教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。学习是没有止境的，学生需要不断学习，教师也同样如此，并且我们还肩负着教学的责任。相信在任校长的带领下，我校在教育教学工作中会更上一个高度。通过“走出去、学得来”的方式，促进我们教师专业水平的发展，进一步提高学校的教学质量。
心得的总结对我来说是认识上提高。知道了不足才能对症下药。因此，我十分感谢领导给了我这次学习的机会，它让我有了心灵上的思考，让我有了前行的目标和方向，相信自己在今后的工作中一定会更好。
20xx年4月8日,我有幸参加了在临沂三中举行的“临沂市小学英语高效课堂研讨会暨骨干教师培训会”活动。整个活动流程，听了两位专家的精彩报告和六位优秀教师的示范课，授课教师们创新的教学设计、高效的教学过程以及扎实的教学基本功深深让我震撼。课堂教学中他们充分体现了新课程理念，注重培养学生实际生活中综合运用知识的能力。
通过教两天紧张而有序的学习，我觉得自己对小学英语教学的理念和教学方法方面都有了新的认识和体会，下面我就把自己参加此次学习的心得体会汇报如下：
4月8日下午2点所有听课的教师全部集中在临沂三中报告厅中，聆听广东省东莞市莞城中心小学李剑春老师的讲座。老师们求知的热情很高，整个会场上座无虚席。李剑春老师讲座的主体是“小学英语教学中词汇教学的建议”。李老师讲座的形式活泼生动，准备相当充分，有大量的资料可供参考。李老师的精彩演讲至今仍历历在目。幽默风趣的李老师不仅让远道而来的老师们一扫疲惫，更让我们见识了不一样的教学理念，相信对日后的教学工作有很大的启发。
李剑春老师对这套教材的解读，特别是在教学过程中如何创设符合生活实际的情景进行教学给我留下了深刻印象。我们在教学过程中都会为学生创设情景，引导学生进行对话练习，锻炼学生的交际能力。但是，有时候，我们没并没有考虑过创设的情景是不是符合生活实际。这种与生活实际不相符的情景对学生的交际能力的锻炼是无实际意义的。
在开展学困生的转化工作中，李剑春老师的做法值得我们借鉴。李剑春老师提倡小组互助学习，组与组之间存在竞争，势必导致小组内部优等生帮扶学困生。这种竞争与合作并存的局面，在竞争中整体进步，老师颇为省心。
“亲其师，信其道。”李剑春老师特别关注学生的感受。“让每一个学生体面的坐下”这句话让我印象深刻。回忆自己的课堂，学生表现不好，此时我不友好的话语或表情是会不由自主的出现的。听了李老师的报告，我对于自己的行为也有了一个深刻的反思：学生幼小的心是极其敏感的，要尽力保护他小小的自信心。
李剑春老师的报告让我受益匪浅，在今后的教学工作中，我将努力改进，不断完善自我.
4月9日上午广东省东莞市莞城中心小学吴吉鑫老师的课，给我留下了深刻的印象。吴老师上课的内容为四年级下册unit6atafarmpartalet’slearnandlet’stalk相关知识点的整合。我觉得吴老师的这节课真正是属于教师和学生共同参与的，教师的任务是为了帮助学生，而且这节课真正做到了注重学生对于所学知识在日常生活中的灵活运用。(而这一点也正是我在日常教学中最欠缺的)吴老师拓展环节的设计非常的逼真形象，我相信吴老师的学生在日常生活中，真正遇到这种情况他们可以很自然的进行日常口语交际，而我的学生我没有把握。就这一点而言，在以后的教学中，我会好好的反思加提升。在今后的教学中，我将努力改进自己的教学方式，争取让学生学得更开心、更有效。
李剑春老师对这套教材的解读，特别是在教学过程中如何创设符合生活实际的情景进行教学给我留下了深刻印象。我们在教学过程中都会为学生创设情景，引导学生进行对话练习，锻炼学生的交际能力。但是，有时候，我们没并没有考虑过创设的情景是不是符合生活实际。这种与生活实际不相符的情景对学生的交际能力的锻炼是无实际意义的。
在开展学困生的转化工作中，李剑春老师的做法值得我们借鉴。李剑春老师提倡小组互助学习，组与组之间存在竞争，势必导致小组内部优等生帮扶学困生。这种竞争与合作并存的局面，在竞争中整体进步，老师颇为省心。
“亲其师，信其道。”李剑春老师特别关注学生的感受。“让每一个学生体面的坐下”这句话让我印象深刻。回忆自己的课堂，学生表现不好，此时我不友好的话语或表情是会不由自主的出现的。听了李老师的报告，我对于自己的行为也有了一个深刻的反思：学生幼小的心是极其敏感的，要尽力保护他小小的自信心。
李剑春老师的报告让我受益匪浅，在今后的教学工作中，我将努力改进，不断完善自我.
4月9日上午广东省东莞市莞城中心小学吴吉鑫老师的课，给我留下了深刻的印象。吴老师上课的内容为四年级下册unit6atafarmpartalet’slearnandlet’stalk相关知识点的整合。我觉得吴老师的这节课真正是属于教师和学生共同参与的，教师的任务是为了帮助学生，而且这节课真正做到了注重学生对于所学知识在日常生活中的灵活运用。(而这一点也正是我在日常教学中最欠缺的)吴老师拓展环节的设计非常的逼真形象，我相信吴老师的学生在日常生活中，真正遇到这种情况他们可以很自然的进行日常口语交际，而我的学生我没有把握。就这一点而言，在以后的教学中，我会好好的反思加提升。在今后的教学中，我将努力改进自己的教学方式，争取让学生学得更开心、更有效。
一、通过此次创研活动，我们学会了农民画的创作，提高了专业素质。
参训的头几天，由于缺乏对农民画的认识，创作基础薄弱，各区参训学员表现出极大地不适应，找不到合适的创作题材，进入状态困难，创作过程一度非常痛苦，学员们焦虑不已。美术馆副馆长丁万里老师耐心辅导，根据每个人所表现出来的专业上的特点，因材施教、因势利导，强化个人优势，发挥每个人的长处，使我们在参训的第一周就顺利的进入了创作程序，学会了创作。在接下来的创作中我区学员进步很快，每个人都有代表性的作品问世，阎立章的《六月蜜》、刘相弘的《苹果熟了》、邱阳的《农民画家》、任增波的《烤烟房》，各具特色，表现出我区学员应有的水平，得到丁馆长和市文化局领导的充分肯定。
学习过程中我们不懂就问，虚心向丁老师、向老画家们学习，学到了很多以前在学校里没有学到的东西，专业素质和创作水平得到提升。
二、通过培训，加深了对本土文化的认识，增强了使命感。
“这一方水土上的事儿必须由这一方水土上的人来做”，这是丁馆长经常对我们说的话。对农民画创作的亲身参与和体验，使我们体会到了日照农民画的巨大魅力，加深了对本土文化的认识，增强了使命感。继承、发扬日照本土的文化艺术，是我们的历史使命。在今后的工作中，我们将在干好本职工作的同时，坚持业余创作，为发扬日照农民画做出自己的贡献。另外，根据区教育局领导和学校领导指，我们计划将日照农民画列为校本教育内容，开发校本课程，希望能够得到校领导的支持与帮助!
我们的培训学习虽然取得了一定成绩，但离上级的要求还有一定差距，我们将在今后的工作中，进一步努力学习，再上一个新台阶。
教研室组织的同课异构活动，共在四处小学进行，我每处小学都参加了学习活动。这次的同课异构一共有两个课题：“whatareyoudongmybirthday”每个老师都精心设计了自己的课题，我从中学到了不同的教学方法和教学手段，也学到了先进的教学理念。再就是在第五中学组织的由这些课所选出的观摩课，我从中有不少的感悟。下面就自己的课后所得作如下总结：
首先，就第一个课题我的总结：我们旧镇的王晶老师上的是第一个课题，他运用了小头儿子和大头爸爸的角色进行了教学，令学生耳目一新的感觉。另外这个课题的容量不很大，只有五个短语，主要是课堂游戏为主，学生对这些短语非常的熟悉，所以他们得配合比较默契。在评课过程中，其他老师指出，没有拓展延伸，对于这些短语，这些学生在课下早就很熟悉，教师没有必要花费太多的时间进行教学，这点很重要，可以适当的延伸到课外的一些知识，这样整节课就显得更好了。其他的几位老师例如：李萌、刘杰等老师都上的是这一个课题，他们都运用了先进的多媒体，并且都把这个课题创设了不同的情景，把整个教学内容都编成了不同的小故事，学生能够积极的配合这些活动，并且能够很好的投入到学习活动中去。我从中学到了很好的教学手段和教学方法，例如：可以把教学内容适当的编成几个小故事，引发学生的兴趣，这是一个很好的教学方法，我将在以后的教学实践中努力的去创设情景。
其次，就第二个课题我的总结：就这个课题而言，许多老师都上过这节课，这节课如何才能成为一节真正的好课呢?我听的是清怡小学的雷莹莹老师上的一节课，用世界末日的来临，令学生感到一种新奇和紧张，他们会抓紧时间为自己的小组争取更多的时间，这样他们能够积极的投入到学习活动去。另外学生的学习小组以月份的形式加以命名，这种命名方式能够自己与教学内容加以联系，这样的小组方式值得学习。
最后，很好的老师在这次的教学中运用了肢体语言，他们在教学活动去，与学生打成一片，这样师生关系非常的融洽，这一点值得学习。
令我最为学习的每天的评课活动，自己的感悟在这次的听课中毕竟很好，听了很好有经验的老师和各位听课老师的讲解，我恍然大悟，原来一节中的亮点和值得学习的地方是很多的。
3.外出。
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外出团建心得篇三
x月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。
犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢?恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。
按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。
破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年(90后已经算是了)。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。
“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。
“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。
“打造超级团队no.1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的`是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。
到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。
第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。
短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人!
外出团建心得篇四
团队的团结和合作是一个企业成功的重要保障，而团建活动则是提升团队凝聚力和合作力的重要方式之一。我有幸参加了公司组织的一次外出团建活动，通过这次活动的体验，我深深体会到了团队建设的重要性，并收获了许多宝贵的心得体会。
在团建活动中，我学到了相互合作和互相帮助的重要性。活动中，我们被分成了数个小组进行各种任务的解决，每个小组都有自己的任务和责任。在任务中，每个人都发挥着自己的专长，相互之间协同作战，共同完成任务。通过与不同人合作，我认识到每个人都有自己独特的优势和技能，只有通过团队合作才能将这些优势发挥到极致。同时，当遇到问题和困难时，彼此之间的相互帮助也是非常重要的。有一次，我们遇到了一个棘手的难题，其中一个队员一直陷入困境中无法解决。我们其他队员不仅停下自己的工作去帮助他，还不断地给予鼓励和支持。正是通过这样的合作和帮助，我们最终成功地完成了任务。这次经历让我深刻地体会到了团队合作的重要性，只有团队的合作才能取得更大的成就。
此外，团建活动还让我意识到了团队中每个成员的价值和重要性。作为一个团队，每个人都有自己的分工和任务，每个人的工作都是团队的一部分，没有任何一个人是可以被替代的。在活动中，每个人负责不同的环节和任务，每个任务的完成都离不开每个人的努力和贡献。团队的成功不仅仅取决于个人的能力，更取决于每个成员在团队中的作用和贡献。每个人都应该意识到自己的重要性，并尽自己最大的努力去履行自己的责任。只有每个人都能保持高度的责任感和团队意识，才能形成一支真正强大的团队。
团建活动还让我感受到了挑战的重要性。活动中有许多团队合作的游戏和挑战，这些挑战既考验了我们的团队合作能力，也考验了我们的团队智慧和创新能力。在一个游戏中，我们需要通过各种手段去解锁密码，然后才能开启下一个关卡。刚开始的时候，我们的进展非常困难，但是我们没有放弃，而是不断地思考和尝试。最终，我们在大家的共同努力下，成功地解锁了密码，开启了新的关卡。这个过程让我明白了挑战的重要性，只有不断地挑战自己，才能让自己不断地进步和成长。
通过这次团建活动，我不仅学到了许多关于团队合作和合作力的重要性，还意识到了每个团队成员的价值和重要性，以及挑战的意义。我相信，在未来的工作中，我将会有更多机会应用和发展这些经验和体会，为团队的成功做出更大的贡献。同时，我也将在工作中更加注重团队的合作和协作，希望能够推动团队不断地向前发展。团建活动给了我更多的思考和反思，也让我对团队合作拥有了更加深入的理解。我相信，只有团队凝聚力和合作力的不断提升，才能实现团队的成功和企业的发展。
外出团建心得篇五
在这次团队建设拓展训练活动中，让我在一次一次的活动中领悟到一个词＂团队”。一个团队就像一张捕鱼的网，每一个网格在自己的位置都起着不同的作用。不能因为某一个网格上能捕到鱼，而忽略其他更多网格的作用和存在。团队中的成员就是网格，每个成员都有自己的一个位置，有自己发挥作用的地方。忽略或强调某个人的成绩，都会影响团队的建设，个人有能力必须有上层给你发挥的机会和与其他同事的合力互作，才能更大程度的发挥。高绩效的团队就应该是一个整体，有着充分的凝聚力，成员之间的相互信任，相互协作，オ能更好的发挥出团队オ智和聪慧，达到团队成效的发挥。由此想到凝聚力的另一个作用，一双筷子你能轻易的将它折断但十双筷子合在一起，就无法将其折断。在整个团队取得胜利的同时，也是个人价值的提升。
外出团建心得篇六
“人心齐，泰山移”，“众人拾柴火焰高”。简简单单的一句话却生动传神的描述了团队合作的重要性，更加表现出了团队建设过程中合作的重要性。对于一个团队而言，竞争的不是个人赛，而是大家在工作过程中如何能够凝心聚力、如何“握紧拳头”来处理所面对的各项复杂的事宜。
团建活动是拉近各个成员心与心之间距离的一种有效方式。我作为综合管理部的一名普通成员，也有幸参与其中。两天的团建活动下来，深切的感受到了团队合作的重要性以及团队合作的必要性。“独木不成林”，跳绳比赛是团队协作重要性的明显体现，一人失误，全队失败，只有大家心在一起，大家心照不宣的去努力完成比赛，才可以赢得最终的胜利，才能拿下属于团队的一分;撕纸套圈游戏，讲究的是个人对团队的奉献以及对团队的输出，“滴水成河”最终汇聚成大海。如果每个人都不能对所在的团队负责，每个人都不讲究奉献，都只是一味的去索取，那么这个游戏的天平就不会向你所在的团队倾斜，就不会向你所在的团队伸出橄榄枝;指压板游戏讲究团队分工，“尺有所长，寸有所短”每个人的水平和所擅长的领域不同，团队中明确的分工是团队运营最重要的，团队成员各司其职，把每个人的优点和优势利用到最大化，让每个人的闪光点都熠熠生辉，散发出光芒。“作为干部，要勇于担当，敢于担当，敢为人先”，杨总的讲话铿锵有力，记忆深刻。虽然我作为一名普通员工，杨总的讲话让我敬佩。团队的领导是团队的核心，如果领导都失去方向，那么团队的存在又有什么必要?“我们要逐渐把各项制度完善下来，把规矩立起来”。正所谓“没有规矩，不成方圆”，徐总的讲话掷地有声，是作为团队中的领导人指引方向。一艘大船不能没有舵手，一个团队不能没有一个好的领导。如果船没有舵手，那么它将会偏离航线;如果一个团队没有一个好的领导，就如同船没有了舵手，团队也会在偏离正确“航道”的方向上越走越远。
此次团建活动传递给我很多的正能量，而我也会成长，在正确引路人的指引下，我会是一个合格的宝龙人。
外出团建心得篇七
拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。
先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最棒的团队”，活动的具体流程我就不多说了，令我颇有感触的是我们第一次试的时候用时36秒多，两队之间开始比赛了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，两队之间虽然我们输了对手不到1秒的时间，可是我们一次比一次做的好，就是在提高，小小的活动告诉我们做事情要找到快捷的方法，使其到达高效高质的结果，还有就是团结，每个人都要用心且不出错，一个人出错了就会耽误团体的时间。
午时在一阵小雨过后，伴随着清新的气息，迎来我所惧怕的两个训练项目信任背摔、高空断桥。因为之前来的时候我看到过公司发的训练资料，看过之后我觉得这两个项目对我来说是有难度的，但实际做起来并没有呢么可怕。先说信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳台上头，背向其他伙伴，身子没有任何弯曲的向下倒去。看过前面几个伙伴都顺利的被其他伙伴接住了，我就也大胆走上了台面，十分漂亮的完成了信任背摔这个项目。这个项目使我明白了，同伴之间最重要是要相互信任，信任是合作的基础，并且别人往下摔的时候，自我要在下头做好安全接应的措施，感受对方的付出，学会去换位思考，减少与他人之间的误会与矛盾。
高空断桥项目，从一开始的惧怕，到之后的摇摇欲试，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理变化，我才有勇气去穿上安全带，开始一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗，最终爬上去了，却和其他有些同事一样不敢松开柱子。然后心里默默的告诉自我不怕不怕，一步一步向前迈进，在大家的加油声中，我勇敢的迈出了右脚，竟然没有像自我想像的那样登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了对面的台面上，然后稳稳的下来。整个过程比较惊心动魄，虽然没有像大多数同事那样，完全从这边跨到另一边，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以说，每个人最大的畔脚石是自我，克服自我的心里障碍，鼓励自我勇敢向前迈进，就能有意想不到的收获。
风火轮也是个很有意思的项目，用报纸和胶带做成一个轮子，滚动前行至目的地。做完这个项目以后，我觉得一个团队在做任何一项工作的时候，首先是要学会思考，思考怎样利用有限的资源，去较好的完成一项工作任务;其次是做的过程中要善于发现问题，及时去改善，避免因小失大。
训练第一天很快就过去了，第二天按照时间要求大家伙6点就陆陆续续在广场上了。远离城市的噪杂及工作上的烦恼，突觉山村的生活也是很十分惬意的。平时忙碌的工作和生活让我们忽略运动，运动不但能够锻炼身体，养成良好的生活习惯，还能陶冶情操，放松身心。很少运动的我们，跑了几里路就气喘嘘嘘的，以后得注意多加强运动。
穿越电网是一个既充满紧张氛围，又十分趣味的活动。任何一个人触碰电网，就牺牲了。就如现实生活中我们有时候所面临的事情一样，不可能有很多次机会去供我们尝试。如果想要做好就要合理统筹安排，有计划有组织。把可能造成意外发生问题杜绝到萌芽状态，并且在做的过程中要认真细致，细节决定成败。
孤岛求生中，我扮演的是盲人的主角，带上眼罩，一片漆黑，什么也看不见。只能听到周边同是盲人伙伴的声音，因为我们不明白自我的任务是什么，又听到有海盗的声音，大家就牢牢报成一团。有人拉我们的时候，我们死拽着伙伴的手不松。然后游戏结束了，我们才明白怎样回事。原先是健全岛上的人，要指挥聋哑岛的人去把我们从盲人岛上救到健全岛上。做这个游戏我们忽略了沟通，忽略了先后次序。每个岛都有一个任务卡，但任务卡上有很多项任务，我们被一些无关紧要的任务迷惑了，拖延了时间。每个小岛就犹如一个部门，每个部门之间在工作上都会有交集，仅有注重沟通，部门之间才能协作，工作效率才能提高。
外出团建心得篇八
外出团建是现代企业中常见的团队建设形式，通过集体活动来增强团队的凝聚力和合作能力。近期，我所在的团队也参加了一次外出团建活动，给我们带来了很多宝贵的经验和体会。
第二段：活动前的准备。
在外出团建前，我们进行了周密而细致的准备工作。为了确保活动的顺利进行，我们在选择地点时考虑了团建目的地的交通便利性和活动可能所需的资源，租赁了舒适的交通工具，还组织了相关的培训课程，以提升团队的协作和团结意识。
第三段：活动的开展。
团建活动从早上开始，我们整齐地排队上了车子，气氛从一开始就十分热烈。在途中，我们一边欣赏美丽的风景，一边互相交流，激发了对活动的期待。到达目的地后，我们按照活动计划进行了团队合作游戏、户外拓展等环节，培养了团队成员的相互信任和协作能力。
第四段：活动中的收获。
通过团建活动，我们深刻认识到了团队合作的重要性。在团队游戏中，我们互相配合、共同努力，最终完成了任务，从而增强了团队的凝聚力和合作能力。在户外拓展项目中，我们面临各种挑战，通过共同努力和相互帮助，成功克服了困难，锻炼了我们的意志力和团队精神。
第五段：活动后的反思。
在活动结束后，我们进行了一次全员反思和总结。我们发现，在团队活动中，沟通和协作是至关重要的，而且每个人都要站在整个团队的利益角度考虑问题。同时，我们也认识到，在集体活动中，个人的情绪和态度会影响整个团队的氛围和效果，因此，个人的自省和改进也是十分重要的。
总结：外出团建活动不仅可以拉近团队成员之间的距离，增进相互了解，还可以锻炼团队的协作和沟通能力。通过该次团建活动，我们深刻体会到了合作的重要性，并吸取了宝贵的经验和教训。我们相信，这次外出团建将对我们团队今后的发展起到积极的推动作用。
外出团建心得篇九
随着社会的不断进步和发展，团队合作已经成为现代企业发展的必然趋势。为了提高团队的凝聚力和配合能力，许多公司都会组织外出团建活动。近期，我所在的公司也组织了一次外出团建活动，使我深刻体会到了团队合作的重要性和团建活动的好处。以下是我对这次团建活动的心得体会。
首先，团建活动能够增进团队成员之间的沟通交流。在平时的工作中，每个人可能都有自己的工作任务和工作范围，很少有时间和机会与其他同事进行深入的交流。而在团建活动中，同事们可以通过各种活动和游戏的方式进行互动，加深了解，增进了感情。例如，在我们的团建活动中，我们进行了拓展训练项目，通过一系列团队合作的任务，使我们更加贴近彼此，建立了更为密切的同事关系。
其次，团建活动能够培养团队合作精神。在活动中，每个人都需要参与其中，承担一定的责任和任务。只有大家的配合和共同努力，才能够完成活动目标。这种团队合作的精神无疑对日后的工作中非常重要。正如美国总统林肯所说：“团结就是力量。”当一个团队能够团结一致、互相支持时，能够打造出强大的合作力量，让团队更有凝聚力。
再次，团建活动能够拓宽思维和视野。通过参与各种团队合作活动和项目，在解决问题和克服难题的过程中，我们会遇到各种各样的情况和挑战。这些情况和挑战能够激发我们的思考和创新能力，培养我们的应变能力。同时，在活动中，我们还能够接触到不同领域的人才，从他们身上学到不同的经验和知识，拓宽自己的视野。如此一来，我们的专业能力和创新意识也会得到不断提升。
此外，团建活动还能够调剂工作压力，提升员工的积极性和幸福感。在团队合作的活动中，员工们可以放松心情，尽情享受活动带来的乐趣和欢笑。这样的活动能够缓解工作压力，让员工们在忙碌的工作之余能够释放自己，舒缓身心。同时，通过团建活动，员工们会感受到公司对他们的关怀和关心，增加了他们的幸福感和归属感，从而更加积极地投入到工作中。
最后，团建活动还可以激发团队成员的潜能，提升他们的个人能力。在团队合作的活动中，每个人都有机会展示自己的才能和优势，发挥个人的特长。同时，活动也会让我们逐渐认识到自己的不足和需要改进的地方，激发我们改正错误和提高自己的动力。参与团建活动不仅能够锻炼我们的团队合作能力，还能够让我们在个人能力上得到提升。
总而言之，外出团建活动不仅能够增进团队之间的沟通交流，培养团队合作精神，还能够拓宽思维和视野，调剂工作压力，激发团队成员的潜能。这次团建活动让我深刻认识到了团队的重要性和团队合作的好处。我相信，在今后的工作中，我会将这次团建活动的种种体会付诸实践，不断提高自己的团队合作能力，为公司的发展做出更大的贡献。
外出团建心得篇十
首先感谢县卫生食药监局领导，给了我们一次外出参观学习遵义市地区的公共卫生服务项目工作开展各方面宝贵经验的机会。我有幸以镇卫生院的身份参加了这次学习，使我的心灵受到一次新的震撼，同时也倍加珍惜。20xx年4月26至27日，在州卫生局和州疾控中心领导的带领下，我与兴义市、贞丰县、晴隆县等一行的同仁们参观了位于遵义市的汇川区卫生服务社区医院、遵义县三岔镇及红旗村卫生室。在这短短的两天里，我们主要参观了他们的公共卫生服务实施和管理模式，听取了关于公共卫生服务工作开展的经验介绍。我不仅感受到了他们的热情好客，更重要的是我吸取了很多有价值的经验。并且，通过这次参观学习，的的确确开阔了眼界，更加解放了思想，更新了观念。他们的许多发展理念和工作措施很值得我认真学习和借鉴。我作为乡镇卫生院的一名基层医生，对此次参观学习感受非常深刻，受益匪浅。
一是医院管理理念令人信服。汇川区服务站作为私人医院，管理规范化程度高、职工服务意识强，工作效率高。汇川区卫生服务站作为遵义市社区服务站医院的龙头，其思路开阔，具有远见卓识，注重医院文化建设，职工素质高，注重业务实力，注重医院发展潜力，大力实施公共卫生项目与卫生医疗服务相结合的发展战略。因此，我必须学会如何在卫生医疗改革、卫生与计生整合的条件下，加强医院的公共卫生管理制度建设以及医院文化建设。我相信，在县卫食药局领导带领下，再经过全院职工的一起努力学习，乡镇卫生院一定会很好的去规范医院的管理制度和建设良好的卫生院文化与团队学习氛围。
二是医院职工精神极具优越。团结拼搏，求实奉献的`卫生服务精神让汇川区服务站的员工感觉到团队的力量总比个人的力量强大，以及感受到家庭般的温暖。以至于他们更加努力的工作，全身心地投入到工作与技术创新中。每个员工都讲究求真务实，追求敬业奉献。在人少事多面前他们也一样把任务完成，在院领导带领下，他们走街串巷通知居民建档体检，服务到社区、服务到民户。所以作为乡镇卫生院公共卫生服务工作者，我应该向汇川区卫生服务医院学习，学习其先进的医院文化理念。同时应该学习精英团队的建设以及激励员工的技巧与方法，激发员工的潜能，让员工以最积极的态度去完成工作，投身到医院公共卫生服务的建设中。这些先进的理念与方法都是值得我们乡镇卫生院基层医生，尤其是我自己去学习的。
三是做法，村医同镇卫生院的职工一样，虽然业务水平差，但他们同样有着强烈的自觉性，镇卫生院公共卫生服务负责同志仅以业务多次反复培训的方式来提高他们的服务水平，公共卫生项目入村入户服务在村医能力范围内村自觉完成乡镇交给的任务。卫生院又以半年及年终绩效考核的奖惩方式从根本上鼓励和约束他们，结果才能达到真正的人才培养目的和服务顺利开展双赢。
四是遵义市的医疗卫生管理模式及他们在全省公共卫生项目服务所取得的优异成绩吸引了我。我认为，该市文化理论学习与医疗工作者技能实训相结合的方式很好地把理论与实践结合起来，此外从该市卫生局领导的管理制度介绍中，我可以感受到全市医疗工作者爱岗敬业的一种很强的责任心，以及行政机关部门领导与医疗部门之间相互理解、相互关心、共同合作的一种和谐融洽的关系。
五是对比各卫生院及村医，其实只要是当基层工作者，无论在哪所医院都没有轻松的工作，医生的职责就是治病救人、全心全意为人民服务，无论哪所医院，都离不开敬业的医生，因为我们所面对的是有不同思想的病人，地区生活条件和居民文化素质的差别，所以只有面对现实，少抱怨、多思考、多理解、才能当好一名医疗工作者。
总之这些都是遵义市医疗服务工作发展的战略优势，也正是因为这些优势的存在，所以全身的公共卫生服务项目示范市才会落户于此。从中我领悟到一点：现代医疗服务行业的发展不仅与医院的资本、人才、技术有关，行政机关干预领导和支持也可以成为其发展的极为重要因素。这提醒我，在学习公共卫生项目工作开展的时候，考虑医疗卫生的发展优势的时候，也应该把行政机关部门领导关系支持的重要性考虑进去。虽然两天的参观学习时间很短，行程也安排的比较紧凑，但是，我从中学到了很多知识，尤其是在我公共卫生业务专业领域方面。这次的行程不但为我的业务学习与公共卫生服务工作指明了方向，而且让我清楚的认识到，以我现在的知识水平是完全不可能实施好基层公共卫生服务工作的。因此，我应该更加努力学习专业知识，不断提高业务水平，让自己能更好的把专业知识运用到实际的服务工作中。再者通过不断参观学习，我也相信，在县卫食药局领导和关心下，我会把者楼镇卫生院的国家基本公共卫生服务项目开展的更好!
外出团建心得篇十一
本人于9月8日在x中学参加了初中数学教学研讨.重点学了初中组教学计划和初中数学教学计划及学案的设计与说明.通过学习我明确了本学期的工作重点.
一、 初中组教学计划中的重点是集体教研和学案导学。九中数学成绩好的原因是：
1、学习氛围好，学校领导重视，数学作业完不成的作为违纪处理，其他学科教师帮助。
2、学案的使用，学案容量大，每个学生都有发展的空间。
集体教研的内容为：
1、新授、复习课学案的编制。
2、新授、复习课学案的使用方法。
3、帮扶未达标教师提高。
4、研究培养学生良好习惯的培养。
5、研究多媒体的有效使用。
学案导学的步骤是1、呈现学案编和样本学案。2、评选优秀学案，3、组织学案观摩。4、学案课堂实践。5、开展学案自我评比。6、学案编制是集体教研成果。
二、 数学组教学计划的重点是：
1、编制“平行例题”工作，平行例题有利于防止学生懒惰。
2、开展“例谈某某运算中常见的错误”的征文活动，针对学生解题中的错误进行分析。
3、通过自我培训和其他方式培训制作简易课件，尤其是多学习几何画板的有关知识。
4、使用学案教学应兼顾做好同步异质教学，努力构建和谐课堂使学生能够在和谐气氛中快乐学习，有所收获。
总之，在明确本学期工作重点，有了明确方向，就有自信，今后我将尽自己所有能力做好自己的本职工作。
外出团建心得篇十二
关于这次公司组织的旅游学习活动，重要的是在体现出集团对职工关怀的基础上，如何把团队精神融入到活动中，营造全体员工团结凝聚、活跃、奋进的氛围，更重要的是借鉴其它景区一些优点，来弥补我景区的还存在的不足之处。
上午十点半左右到达第一站“呀诺达”，呀诺达雨林文化旅游区位于三亚市郊35公里处，整体规划面积45平方公里，周边是123平方公里的生态恢复保护区。到员工班车抵达第一站时，首先印入眼帘的是两条长长的水泥路，中间一个石头刻着呀诺达的logo,在水泥路行驶3分钟左右，到达景区停车场，停车场面积大约在600平方米左右，只是普通的沙石路，并无经过精心修建，但一下车便可见到有内导向我们走来，这点倒让我们觉得亲切，当时那位内导伸出右手其中的食指与中指，对我们喊着：“呀诺达!”在后来看到他们同事与同事之间见面都会以这种方式打招呼的时候，才得知这是他们的招牌动作。
进入景区，看到一些用植物修剪出来的企业logo、呀诺达的招牌动作等园林设计，第一感觉是绿化是咱们景区需要借鉴的。我们进入了该景区的大门时，导游给每人发了一张代表他团队的贴纸，是作为游客走失团队后一个非常有效的找寻标志。景区内的公共卫生间是一个景区的窗口，我第一站就去了卫生间，门口两边有喷泉，垃圾筒做的也十分具有艺术气息，四周则伴有淡淡清香。径直走进去，厕位大概在十多个左右，洗手盆采用的是感应水龙头，倒也是另一番别致的风景。出了卫生间一路跟着导游，进入呀诺达游客中心，里面宽敞开阔得倒是有点像来到一个五星级酒店的大厅的味道，低头一看甚至都可以看到自己的影子，地面干净无任何杂物。待验票完导游则带着我们上了一辆班车，有点类似于公交车，这点我倒是认为没有我们公园的亲近大自然。车辆行驶几分钟后，则有明显晕车迹象。下车后跟随导游一路走马观花，期间看到很多知名的不知名的植物，并无其它。一些硬件设备的确做到较为到位，一路匆匆走完，印象并不深刻。
离开呀诺达，到达第二站——槟榔谷。大家肚子已经饿到不行，于是大家就跟随着带队经理去了槟榔谷的自助餐厅，饭菜种类齐全，不过好像大家都对其中的野菜较为感兴趣，一个个吃的不亦乐乎!
通过这次旅游学习体验，不仅能够让员工从紧张的工作中得到缓解，更让我们初步了解了我景区需要借鉴其它景区的地方。
外出团建心得篇十三
一睹名师风采，走进名师课堂，现场观摩学习，聆听大师教诲，是每个普通老师的心愿。非常有幸，在十二月十七号、十八号两日，赴牡丹江进行为期两天的听课学习。会上，三位由全省市选拔推荐的优秀教师进行了精彩的展示，纯正的发音、流利的口语、娴熟的教学技巧、精致的板书、亲切的教态、良好的综合素质等，令人叹为观止。
通过这次活动使我受益匪浅，让我领略到了名师的风采，学到了宝贵的教学经验。而后省教育界的专家进行了点评，然后还安排执教者、点评专家与观摩教师互动，现场答疑，活动会场气氛热烈，洋溢着浓厚的学习氛围，让人受益匪浅。通过学习为我以后的教学工作起到了点云拨雾的作用。下面就谈谈我的感受体会：
一、课堂必须调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主体。
这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我们想每个教师都想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自己的意愿，这就要求我们备课的时候要充分考虑学生的具体情况。上课的老师能注重学生能力的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式多样，激起了同学们对学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。我们深刻认识到：在课堂上，只有学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事;而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的积极性。
二、课堂活动的形式与教学内容密切相关，活动要为内容服务。
新课程标准倡导通过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生学习英语的兴趣、培养他们初步用语文知识进行听、说、读和写的能力。任何活动的设计都应是围绕学生获得语言知识和语言技能而设计的，而不是讲究形式。
三、课堂活动的设计必须面向全体的学生，要让每个学生都有学习任务可参与。
课程标准提出，课程活动的设计要面向全体的学生，使每个学生的学习都能得到发展。但是每个学生在学习上所表现出的兴趣、天分和能力以及学习方法都是不同的，他们对学习的需求也是不同，在学习能力上的体现也不同。
四、课堂教学活动的设计突出真实化，生活化。
课程标准提出：“活动要以学生的生活经验和兴趣为出发点，内容和方式尽量真实;并积极促进学科间相互渗透和联系，使学生的思维和想象力，审美情趣和创新精神等综合素质得到发展。”因此，教师们尽量设计的课堂教学活动贴近学生的实际生活，以撞击出学生灵感的火花，使学生的思维空间得到发展。把活动的设计拉进了学生的生活中，学生的注意力自然就会持久。
让我们有了一个系统的认识，让我们在今后的教学中少走弯路，更易于把握住知识的要点。听课学习中，除去对知识的学习和吸收，更多的是自我的反思。反思自己的教学，反思自己的课堂，反思自己的专业成长。我想这次学习引发的反思能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门石，能成为我坚定航向的指路标。只有把学到的知识技能转化成自我前进的内驱力，我才会在教学中有所成。
一、学习他们教师的敬业精神。
二、学习他们高效的自主学习。
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
三、实践了才会汇集成河。
庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
四、魅力创造奇迹。
有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧!同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。
总之，教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。学习是没有止境的，学生需要不断学习，教师也同样如此，并且我们还肩负着教学的责任。相信在任校长的带领下，我校在教育教学工作中会更上一个高度。通过“走出去、学得来”的方式，促进我们教师专业水平的发展，进一步提高学校的教学质量。
心得的总结对我来说是认识上提高。知道了不足才能对症下药。因此，我十分感谢领导给了我这次学习的机会，它让我有了心灵上的思考，让我有了前行的目标和方向，相信自己在今后的工作中一定会更好。
外出团建心得篇十四
一流的服务取决于一流的团队，一流的团队的来自于一流的员工。公司的成就与辉煌离不开员工的辛勤努力，离不开团队的通力协作，离不开奋战在各岗位上同事们的矜矜业业。为了秉承领先的优良品质和文化底蕴，发扬领先的经营理念和服务宗旨，我们需要打造一流的团队，才能为领先的事业创造更多的辉煌。为此公司决定于20--年8月22日至20--年8月31日举行为期十天的培训。参与培训人员涵盖了公司各岗位的员工，共计--x人。公司培训分为三步走战略，第一步是为期x天的军训，第二步是时长x天的理论培养，第三步是花费1天的素质拓展。每一步都是为了冲向终点而前行，每一步都是为了下一步走的更远而努力。我们的目标是打造一流的团队，创造领先更多的辉煌。我们的终点是让领先这座航母领先于时代的前列，创造不朽的篇章。所以我们的终点是没有终点，我们的目标永在前方，我们只有加足马力，才能驶的更远，飞的更高。
栋梁，你们的精神风貌展现出了作为一个领先员工特有的气质和风采。
军训过后，公司为员工们准备了更加丰富的理论大餐。唯物辩证法中提到实践是理论的基础，理论是指导实践的风向标和导航仪。作为领先的员工，必须掌握扎实的基础和过硬的技能，才能在职场上处事不惊，云淡风轻，才能游刃有余的面对一切困难。在培训过程中我们请到了公司的高层--和--，为大家阐述了公司的组织架构和文化底蕴，为大家讲述了公司的发展历程和运作机制，为大家提供了专业的营运知识和财务方法。公司特请了外训机构为大家带来了一场别开生面的培训大餐，为大家展示了成为一位优秀的员工和客服的素质和职业技能。在培训过程中，我感觉到了大家对知识的渴望，犹如一株小树不断的汲取养分，充实自我。我看到了大家的积极踊跃和不断进取的精神。大家在不断的成长和向上长成参天大树成为领先的脊梁。
支起了通往成功的桥梁，你们用自己的不屈和意志铸就了钢铁一般的领先团队。
这是我们自己用双手创造的胜利，这是我们挥洒热血用心去谱写的乐章，这是属于每一个员工的成功与辉煌。但是我们也不能忽略培训中的缺陷与不足。“铁打的营盘，流水的兵”。这验证了企业的基石，也揭示了企业的人员流失的状况。在培训期间，有的人匆匆的走去，悄悄的离开。这是对自己的不负责，对公司的不信任。当然作为公司来讲，我们也要真思考其中的原委，挖掘自身的不足。其次，训练中的纪律问题还有缺陷，时间观念也没有深入人心。对于企业来讲，时间就是金钱，就是生命。宁可早到十分钟，不要迟到一秒钟。我们应该严于律己，作为领先人就要有领先人的面貌，就要时刻展示领先人的风采。再次，对于理论知识和职业技能还是我们的弱势。我们必须不断充电，汲取知识，充实自己，丰富和完善自己的职业技能和理论知识，以全新的领先人为顾客提供最优质的服务。
满结束，首先我要感谢每位员工的父母，是你们将这些优秀的员工寒心培养，拉扯长大，为公司注入新的血液和力量。其次要感谢友好集团的盟友们，在培训中你们担当起基石，让我们领略了友好的风采与文化。再次，我要感谢领先所有的员工，感谢你们选择领先，信任领先，将领先作为自己的家庭，兢兢业业为领先的事业付出自己的努力，做出自己的贡献。最后，我要感谢此次活动中幕后的英雄们，你们虽未露面，却发挥了巨大的力量，使培训能够有条不紊的展开，井然有序的进行。谢谢你们，谢谢。
最后我想用一首词来作为此次培训的结束语。“曾经有人说过，到不了的是远方，回不去的叫做家乡，背在我们身上的远征的行囊，心中笃定的是永不服输的倔强。作为领先的一员，我们有自己的目标与理想。谁不想功成名就，创造属于自己的辉煌。我们要铭记领先的使命，肩负起时代的担当，让自己在领先的舞台上展翅翱翔。不要忘，我们是一个团队，我们有着共同的理想，领先的成功依靠的是所有员工的臂膀。让我们插上梦想的翅膀，寻找硕果领先的地方。用汗水和双手筑起坚固的城墙，为领先的明天创造辉煌，让领先在商业的浪潮中书写绝世的篇章，成就我们的人生理想。
外出团建心得篇十五
非常感谢领导给我这次外出学习的机会，通过这短短的 40 天时 间，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我 更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼 界、增强了自己的业务能力，认清了自身与其它银行员工所存在的差 距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训 奠定了坚实的基础。
现将外出培训学习所学总结如下：
1、业务技能方面有了进一步提高：
前期因为没有理论大家训 练热情比较高，明着是以集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为 重，都想做到最好。三所银行共有二十几人，分组练习还好，可一到 晚上自由时间大家都争着到训练室练操作，场地少，人员多，每次为 练都不开心，在练每项操作的同时，大家都付出了许许多多，有人从 荡板上摔下来过，有苦有甜大家都很认真，这些我从来没有见过的。
平时在科里上班觉得没啥，可随着环境与事态的改变，不由得感觉自 己像是进了一个没有硝烟的战场， 时刻会有人出现在你身边， 告诉你：
你被淘汰了。分部领导委派 xx 主任给我们做指导，从细小至微处抓 起，怎么样和客户沟通，怎么走路，就连走路多一步少一步都不行， 让我们平时看起来无关紧要的东西，让 x 主任一扣是漏洞百出，刚 开始弄的我们都不会走路了， 尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍 的练习。我相信任何成果都要有艰辛的付出，任何困难都难不倒有恒 心的人，滴水穿石就是这个道理。
2、理论知识得到充实：
以前看书的时候总想着看完就完了， 也就是为了应付某个考试而看，可通过这次培训，使我认识到医学领 域里的理论知识就好比盖房子打的地基一样， 需要相当的牢固、 扎实。
是任何科研与操作的先决条件，要求相当的严谨，一环扣一环，时间 对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用贾主任的一句话，员 工要的是全面的发展，不能只依靠领导指挥我们去执行，在理论上也 要充实自己，如果单是这样那要员工有什么用了。现代网络信息化这 么发达，客户的金融意识提高，客户提出的问题，你回答的不全或者 是答不出来，人家上网一查比你知道的还多，你说丢不丢人，让客户 想这员工连这点都不懂，这对我们的员工整体印象会大打折扣，所以 一定要加强理论学习， 把理论真正运用到实际当中， 那定会得心应手。
3、整体形象与心理素质得到加强：
员工的形象对于我们更是非 常重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表着一个银行的形象， 第一印象尤为重要可以使客户对你产生信任感， 在集训队时我们从点 滴练起，如何报告，与客户沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委 婉，动作优美利索，如何能节省时间，提高效率，还要时间提醒自己 注意自己的形象，不管是比赛时的评委还是平时工作中的客户及家 属，都使他们加深对我们的整体印象。
总之，通过这次培训学习， 我付出了该付出的时间、精力，相比我所得到的知识、经验与感悟， 后者更值。在理论知识和实践技能方面都有了一定提高，更重要的是 视野的开拓，思维的拓宽，理念的转变是我最大的收获。总体实现了 既定目标，在今后的工作中，我将结合培训所得，使自身工作得到进 一步提高， 结合我们的实际情况， 以最好的方式在我行进行落实发扬。
外出培训心得体会 外出培训心得体会 非常感谢院领导给我这次外出学习的机会， 通过这短短的 40 天时 间，培训虽很短，从中学到的知识却使我受益匪浅，感触颇多，使我 更深刻的认识到这份职业的精辟之处，在很大程度上开拓了我的眼 界、增强了自己的业务能力，认清了自身与其它医院护士所存在的差 距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训 奠定了坚实的基础。现将外出培训学习所学总结如下：
1、业务技能方面有了进一步提高：
、业务技能方面有了进一步提高：
我们先后练了 7 项操作：无菌技术操作、静脉输液、心肺复苏、 卧床病人更换床单、野战条件下心肺复苏、动态微光条件下静脉输液 及微光静脉输液。前期因为没有理论大家训练热情比较高，明着是以 集训队为一体，可暗地里都是以个自利益为重，都想做到最好。三所 医院共有二十几人，分组练习还好，可一到晚上自由时间大家都争着 到训练室练操作，场地少，人员多，每次为练都不开心，我们孔同志 为了占场地好几次都不吃饭，在练每项操作的同时，大家都付出了许 许多多，有人从荡板上摔下来过，有铺床时划破手的，有苦有甜大家 都很认真，这些我从来没有见过的。平时在科里上班觉得没啥，可随 着环境与事态的改变，不由得感觉自己像是进了一个没有硝烟的战 场，时刻会有人出现在你身边，告诉你：你被淘汰了。
经过每一轮的淘汰，使我更深的认清了事情的残酷性，我们单位 就留下我们三个人，虽然每个人嘴上都不说，但是心里都明白，后期 的训练都不言而喻，训练场由集训队搬到了大礼堂，分部领导委派贾 萍贾主任给我们做指导，从细小至微处抓起，给我们每个人扣游击动 作，怎么样的手法能把床单拉展，怎么样的手法能把床单角铺成标准 的 90 度，内角达到 45 度，怎么样和病人沟通，怎么走路，怎么端治 疗盘，怎么推治疗车，怎么拿输液架，怎样消毒瓶口与皮肤，共消毒 几圈等等都有规定，就连走路多一步少一步都不行，让我们平时看起 来无关紧要的东西，让贾主任一扣是漏洞百出，刚开始弄的我们都不 会走路了，尽管这样可大家还是认认真真一遍一遍的练习。练习铺床 期间正好赶上分部领导去集训队视查工作， 我有幸代表集训队学员演 示了卧床病人更换床单，受到了分部领导的一致好评。也由于大家手 法不对经常不是把手划破就是把指缝弄劈， 裂着好大的口子， 直流血， 但还是坚持，贾主任耐心细致的要求我们不能有一个废动作，脚底下 的步子都是数出来的。
动态微光静脉输液在荡板上， 一个大型的秋千， 我和李静同志都有晕车的毛病，一上荡板就晕，平衡感极差，我从上 面都摔下来好几次，为了克服抗眩晕，练习平衡能力，我们在荡板上 从开始的 5 分钟到后面一点点的往上加，练习在上面跪，最后跪的膝 盖都肿了，戴上护膝继续，终于经过反复练习时间可以在上面漂亮的 完成这项操作，我相信任何成果都要有艰辛的付出，任何困难都难不 倒有恒心的人，滴水穿石就是这个道理。
2、理论知识得到充实：
、理论知识得到充实：
以前看书的时候总想着看完就完了，也就是为了应付某个考试而 看，可通过这次培训，使我认识到医学领域里的理论知识就好比盖房 子打的地基一样，需要相当的牢固、扎实。是任何科研与操作的先决 条件，要求相当的严谨，一环扣一环，理论两天考一次，一天要看 100 页左右，白天练操作晚上看理论，大家学习热情高，都是加班加 点的看，看到晚上 3 点多，有的甚至看到 4 点都不睡觉，为了防止瞌 睡每晚都要喝浓浓的咖啡， 都的落到别人的后面， 我前面考试不理想， 最后经过努力一次比一次高，终于考到了别人的前面，学习要讲究方 式方法， 不是单靠死记硬背， 而是要理解性的'记忆， 要不然前记后忘， 看了也是白看。时间对于每个人都是公平的，就看你用来做什么，用 贾主任的一句话，护士不应该只是会打针，会发药换液体这么简单， 而是全面的发展，不能只依靠医生下医嘱我们去执行，在理论上也要 充实自己， 如果单是这样那要护士有什么用了， 这些事情护工也会干。
现代网络信息化这么发达，病人的健康意识提高，病人提出的问题， 你回答的不全或者是答不出来，人家上网一查比你知道的还多，你说 丢不丢人，让病人想这护士是学医的自私连这点都不懂，这对我们的 护士整体印象会大打折扣，所以一定要加强理论学习，把理论真正运 用到实际当中，那定会得心应手。
3、整体形象与心理素质得到加强：
、整体形象与心理素质得到加强：
三分治疗、七分护理，这一点大家都不陌生。护士的形象对于我 们一线的护士更是非常重要，它代表着一个人的气质，品质，还代表 着一个医院的形象，第一印象尤为重要可以使病人对你产生信任感， 在集训队时我们从点滴练起，如何报告，声音响亮度，不能托音，怎 么站姿，与病人沟通的语言听起来如何的简洁、亲切、委婉，操作要 有形无声，动作优美利索，如何能节省时间，提高效率，还要时间提 醒自己注意自己的形象， 不管是比赛时的评委还是平时工作中的病人 及家属，都使他们加深对我们的整体印象。
总之，通过这次培训学习，我付出了该付出的时间、精力，相比 我所得到的知识、经验与感悟，后者更值。在理论知识和实践技能方 面都有了一定提高，更重要的是视野的开拓，思维的拓宽，理念的转 变是我最大的收获。总体实现了既定目标，在今后的工作中，我将结 合培训所得，使自身工作得到进一步提高，结合我们的实际情况，以 最好的方式在我院进行落实发扬。
外出团建心得篇十六
学经验，找差距，谈打算x日，我们在惠州分公司领导的安排下，参加了由我们总公司组织的别开生面、特色鲜明的外出学习交流工作活动，为期6天的赴武汉学习交流工作活动我不仅受益匪浅，而且更重要的感慨是此次的学习交流工作活动，内容丰富、全面、具体，针对性强、效果突出、明显。作为我本人也非常珍惜这次难得的学习机会，在学习期间，认真研究，深入思考，努力做到真正的学有所思，学有所得，感到收获很大，感触颇深。
总结为以下几点感悟：感悟一：热情好客我们去学习的单位隶属于我们珠江管理的属下分公司(武汉分公司)，为了迎接我们参观相互学习交流，各方面考虑很细微、很周到、很关心，可谓是真正的无微不至，细微之处见真情，无论从吃、住、工作交流、业余时间等等的安排，真正感受到如同见到亲人似的热情洋溢，耐心周到。
感悟二：收获显著还记得在去武汉之前，我曾在我的个人qq日记里写到：“要赴鄂学习交流，心情比较舒畅，这对于自己来说又是一个增长见识的机会，我要充分利用好此次来之不易的机遇，积累经验，充实自己，最终达到理想的彼岸...”。是的，我要通过交流学习，学习兄弟单位的成功经验，找到我们自身管理方面的差距不足，为以后的工作重新定位做好打算才是真正的目的。
1、精细化管理“木桶效应”告诉我们：桶里能够装多少水(企业整体实力)，并不取决于最高的木板高度(优点的发扬)，而是取决于最低的木板高度(缺点的改正)。从一点点细微的小事，我们感受到了他们对工作那种执着精神。如：简单的一个拖地如何拖?简单的一个垃圾桶如何放置?简单的一瓶矿泉水在开会提前如何摆放?等等，都有讲究，都有艺术，都全部是小些事情，举不胜举。事实上，在大量的日子里，很显然都是在做一些小事，怕只怕小事也做不好，小事也不认真做。我们是干物业管理这一行的，物业管理更是要从婆婆妈妈的小事做起，很多人不愿意做细小的事，不愿意对待小事和细节，总盲目的认为自己是干大事的，是挑大梁的，工作的方式方法也不正确，孰不知大事是由众多小事积累起来的，忽略了小事就难成大事，每件小事都值得我们去做，即使是普通的事，我们也不应该敷衍应付或轻视懈怠，我们要付出热情和努力，多关注细节，多养成做小事的习惯，从小事中寻找真理，从小事中寻找成功。怎样把工作做得更好，全力以赴、尽职尽责地完成任务，养成良好的职业素养，细节决定成败正证明了这个道理。把一件平凡的事情做的不平凡，把一件简单的事情做的不简单，这或许就是对他们的做事情风格的真实写照吧!
3、与甲方合作默契记得我们17号参观的第二站是全国出名的“百步亭”小区里面的配套社区医院(武汉市第二医院)，进入医院以后，在同行兄弟单位陪同人员的带领下，我们恰巧见到了医院的田副院长，是负责监管我们物业公司的领导，听到介绍是我们物业公司组织的学习交流活动，见到我们后，非常的热情洋溢，亲自带领我们参观并热心讲解，从他那风趣幽默的谈话中，已经深深的感受到甲方对我们工作的支持，也感受到甲方对我们工作的充分肯定。我默默的暗自叹息：见过甲方理解物业公司工作的，而从未见过如此支持的。正如田院长所说的：“我们都是一家人，我们没有甲乙方之分”，他讲到，我们的工作是建立在相互信任，相互配合，相互依赖，相互监督，相互尊重的基础上。例如讲到物业公司与医院医护人员相互尊重，相互监督的时候，保洁人员如刚刚搞完卫生拖完地，任何医护人员不允许随便乱踏乱踩，要懂得尊重他人的劳动成果。这样的甲方如此的合作默契，分析应该取决于两方面的原因：一是我们物业公司的服务应该耐心周到，细致入微;二是甲方对我们物业公司的信任、配合、尊重等是密切不可分割。
