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心得体会是人们对自己在某一事物中的亲身实践、感悟和思考的总结和提炼，它能够帮助我们更好地认识和理解自己，对于今后的行动和决策也有一定的指导作用。我觉得写下心得体会可以让我们更加清晰地认识到自己在经历中的成长和变化，同时也可以为他人提供一些启示和借鉴。总的来说，写心得体会是一个对于个人成长和学习有着积极意义的过程。写心得体会时，可以多角度思考问题，提供多元化的观点和思考。这些心得体会范文可以激发你在总结和概括方面的创作灵感。
大学拉练心得体会篇一
第一段：军训之初，我对即将开始的拉练过程感到既期待又紧张。作为一名大学新生，我对军训并不陌生，但我并没有想到这次拉练的训练强度及挑战性将会如此之大。首先，我们进行了基本的军姿训练，包括站军姿、立正等动作的训练。这让我体会到了军人的严谨和纪律。此外，我们还进行了军事课目的训练，像是枪操、爬绳等，锻炼了我们的身体素质和意志力。这段拉练经历让我深刻理解到，只有拥有坚强的意志力和较高的纪律性，才能在军事训练中取得出色的成绩。
第二段：在拉练过程中，我们参加了各种军事课目的训练，其中最令我印象深刻的是野外生存训练。我们被分成小组，在野外进行了一系列包括搭建帐篷、采集食物等活动。这让我深刻感受到了生活的艰苦和自主解决问题的重要性。有一次，我们遇到了一个突发情况，帐篷被风吹倒，食物也被洪水冲走了。但是，我们没有放弃，而是齐心协力，用树枝和藤条重新搭建起了帐篷，还找到了野外植物作为临时食物。通过这次训练，我明白了团队合作和自主解决问题的重要性，这将在我未来的学习和工作中帮助我迈向成功。
第三段：在拉练的过程中，我意识到军训拉练不仅仅是体力上的锻炼，还是一次心理上的挑战。在训练中，我们要保持高度的警惕和耐心，应对各种突发状况。有一次，我们进行长途行军，一路上遇到了山路陡峭、天气炎热等困难。当时，我感到非常疲惫和无奈，但我坚持下去，不断鼓励自己。最终，我们成功完成了任务。这次拉练的经历让我深刻理解了坚持和韧劲的重要性，只有在面对艰难困苦时勇往直前，才能攀登到更高的峰顶。
第四段：拉练过程中，我结识了许多志趣相投的伙伴，我们一起经历了许多困难和挑战。在拉练之初，我们互相陌生，但渐渐地，我们开始相互鼓励和帮助。在困难时刻，我们共同面对，彼此扶持。这让我明白了一个团队的重要性：团结一致、相互信任才能取得成功。通过和伙伴们的互动，我收获了真挚的友谊，也学会了相互合作、关心他人的重要性。这些经历将对我以后的人际关系和团队合作起到积极的影响。
第五段：拉练结束时，我深感这段经历对我的成长和发展产生了深远的影响。军训拉练加强了我的体质，提高了我的纪律性和意志力，培养了我团队合作和解决问题的能力。我还结交了一群志同道合的朋友，这种团队意识和友谊将陪伴我一生。拉练过程的艰辛，让我明白了在人生道路上努力奋斗的重要性。作为一名大学生，将来的工作和学习中也需要付出辛勤的汗水和努力，只有如此，我们才能更好地面对未来的挑战。
总结：军训拉练是一段艰辛而难忘的经历，通过参与拉练，我获得了很多宝贵的经验和教训。我学会了坚持与勇气，真正体验到了团队的力量。这次拉练不仅仅是一次体力的考验，更是一个磨砺意志和人格的过程。我相信这段经历将给我未来的学习和工作带来极大的帮助，让我成为一个更加优秀和坚强的人。
大学拉练心得体会篇二
第一段：
今年暑假，我与志同道合的同学们一起参加了大学的军训拉练，虽然早有准备，但在军训中真正深刻地感受到了军人坚毅不屈、服从命令的精神。也在练习中意识到了军训对我们青年学生的重要性，并且收获到了相应的心得体会。
第二段：
度过了一个星期的紧张大学拉练，身体和精神都有了提升，我才知道自己还能如此强大。拉练过程中，我们克服了一个个困难与挑战，力战酷暑狭窄环境下的生活，甚至还要顶着沉重的体重和强烈的疲劳去完成种种任务。但是，困难不能吞噬、压垮我们，甚至激发了我们生之气，使我们更加振奋精神，相信这种精神和物质耐力的提高将在以后的生活中发挥重要作用。
第三段：
此外，在军训中，我们更深刻的认识到了服从命令和纪律的价值。尽管在大学里，我们并不需要遵守很多严格的规定，但是课堂上的纪律和规范却是我们成为优秀人才的必经之路。学校里的孩子们大都觉得这些规则很无趣，不必重视，但是军训教育却让我们深刻体认到，只有良好的规章制度和纪律，才能自我约束自己，更好的生活。
第四段：
此次军训体验过程是一个锤炼和改变自己的过程。接下来，我总结了自己的不足之处与以后需要改进的方法。学习知识的态度需要更严谨、更专注、更认真。并且深刻理解作为一个大学生的责任感，时刻为创造美好的未来而努力。
第五段：
总之，参加军训的过程中，我得到了太多太多的经历与启示，成为了理想与信念的一份子，也坚定了自己立志把自己的终身发展放在国家和国家的建设事业之中的初衷。所以，在以后的成长道路上，始终不能忘记这段美好的经历，不能忘记自己的追求和前进方向，我们要把自己的人生当一段绝世的旅程，与国家、民族的巨大工程融于一体，成就自己，服务社会，以至于创造良好的未来！
大学拉练心得体会篇三
秋风送爽，丹桂飘香。绿油油的草地上，一群身穿校服的活力青年整齐的站着军姿，有力的踏着正步，喊着响亮的口号，唱着激昂的军歌。
以前的我，只认为军训是由热、苦、累三部曲交织汇编的一篇愁苦乐章。但现在，我改变了这个想法，军训是快乐的，也是收获很多的。虽有雨水的“抚慰”，虽有教官的严格督促，但是依然能够体会其中的趣味和汗水背后的快乐。
青春是充满激情的，刚刚迈入大学校园的我们，有着远大的报负，军训只是考验我们的第一步。综合楼前、篮球场上、足球场上，到处都是一个个身穿蓝校服，头戴白帽子的学员，他们在训练场上高喊着团结的口号。古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作我们反复地做着，直到最后的整齐划一，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。
任汗水打湿衣襟，任烈日晒黑脸庞，军训让我们磨练了意志，懂得了团队的重要性，也将在我们的青春岁月里留下最深刻的印记。
大学拉练心得体会篇四
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树;雏鹰不经狂风暴雨，怎能翔翱苍天;年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
军训期间，我还体会到了团结的力量，你听，那一首首军歌是那样的动听，那样的悦耳;你看，那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号，一排排、一列列，是那样的赏心悦目，那样的振奋人心。这便是团结的力量，他让我在训练中坚持了下来，更让我懂得了集体的荣誉感。
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
军训是以后繁忙的学习生活的起点，通过军训，我觉得自己增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。我相信我们会继续保持和发扬军训中焕发出来的好精神，好的作风，把军训成果转化为优良的校风学风和学习上必备素质，在今后四年的学校生活中，刻苦钻研，努力拼搏，学好技能，把自己培养成为一名思想成熟、品德优良、知识丰富、作风过硬的高素质人才。将来走向工作岗位后，为培养自己的母校增光，为个人的生命历程添彩!
最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。
我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。
回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!军训教会了我们团结，教会了我们吃苦，教会了我们坚强，让我们学到了课本上学不到的东西。
让我们切身感到，苦中有甜，累中有乐。烈日下，酷暑中，我们一路高歌，一路欢笑，一路激情，一路奋进，共同走过了一段不凡的人生历程，用汗水和热血演奏了一首青春燃烧的行进曲。“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
大学拉练心得体会篇五
拉练是大学生活中一项重要的活动，它不仅是对学生体能的磨练，更是对他们领导能力和团队合作精神的考验。我有幸参加了这次拉练活动，终于明白了拉练的意义和价值。在这次拉练中，我体验到了团队合作的重要性，懂得了在困难面前要坚持不懈，相信自己的能力。
第二段：团队合作。
拉练中最深刻的体会就是团队合作的重要性。我们组成的小队由五个人组成，每个人都有不同的特长和能力。在任务开始时，我们都各自发挥出自己的优势，但很快面临了困难。面对艰难的任务，我们明白了只有紧密合作才能克服困难。我们学会了倾听和沟通，分工合作并共同努力完成任务。团队中的每个人都是重要的一环，没有人可以独善其身。通过这次拉练，我更加认识到团队合作的重要性，也更加懂得了如何与他人合作。
第三段：坚持不懈。
拉练中的任务并不容易，在面临困难和体力透支的时候，很容易选择放弃。但是，拉练也告诉我们，在困难面前要坚持不懈。例如在爬山任务中，我感到体力不支，但是当我看到前面的同伴们都在努力前行时，我告诉自己一定不能放弃。我坚定了信心，才能坚持到了终点。这次拉练让我明白了只有坚持不懈，才能取得成功。不论遇到多大的困难，只要我们相信自己，持之以恒，一定能够克服一切。
第四段：挑战自我。
参加拉练活动是提升个人能力的一个良好机会。通过一系列拉练任务的挑战，我不仅能够锻炼体能，还能够挑战自我。在拉练中，我不断尝试突破自己的极限，以更好地完成任务。比如在攀岩任务中，我一开始害怕，但是后来我鼓起勇气尝试了一下，发现其实攀岩并没有想象中那么可怕。通过不断挑战自我，我发现自己能够做到的远远超过自己的想象。拉练活动让我对自己有了更深的认识，也更加坚信自己能够战胜困难。
第五段：拉练的收获。
通过拉练，我不仅锻炼了体能，还培养了许多重要的素质。我在团队合作中学会了倾听和沟通，懂得了人与人之间的相处之道。我坚持不懈地迈向成功，增强了自信心和勇气。我挑战了自我，发现了自己的潜力和能力。这次拉练让我明白了团队合作、坚持不懈以及挑战自我对于个人的成长是多么的重要。我将会把这些经验和收获融入到我的日常生活中，不断完善自我，迎接更多的挑战。
总结：
拉练是一次锻炼体能、提升团队合作能力和培养个人能力的宝贵经历。通过这次拉练活动，我明白了团队合作的重要性，懂得了在困难面前要坚持不懈，相信自己的能力。在未来的生活中，我会不断努力，勇于挑战自我，不断进取，成为一个更好的自己。
大学拉练心得体会篇六
第一段：序言（150字）。
作为大学生，拉练是我们成长与锻炼的重要环节。在这段时间里，我们通过集体活动、户外拓展、社会实践等形式，经历了许多困难和挫折，也收获到了很多成长和进步。本文将从对拉练的重新认识、团队合作、自我超越、奋斗与忍耐、心态调适等方面，总结一些关于拉练的体验与感悟。
第二段：重新认识拉练（250字）。
拉练不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提高团队合作能力。在拉练过程中，要求我们面对各种困难和挑战，展现团队的凝聚力和协作能力。这让我重新认识到拉练的意义所在，不仅是为了经历刺激与挑战，更是为了展现个人与团队的潜力。通过参与拉练，我明白了团队合作的重要性，并且学会了在团队中正确地表达自己的观点，同时也尊重他人的声音。这使我认识到，团队合作是一个相互依赖、相互支持和相互尊重的过程。
第三段：自我超越（250字）。
拉练不仅考验团队合作能力，更考验个人的自我超越能力。在很多时候，我们会面对一些不可预料的挑战和困境，需要我们突破自己的极限。这就需要我们充分相信自己的能力，并敢于接受挑战。相比于平常的生活，拉练可以让我们接触到一些不同的环境和人际关系，这意味着我们需要做好充分的准备，学会适应和应对各种情况。拉练使我学会更加自信和勇敢地面对困难，同时也让我了解到自己的不足之处，从而不断提高自我，改正错误。
第四段：奋斗与忍耐（250字）。
在拉练过程中，我们必须具备良好的心理素质，学会面对困难和挫折。由于户外环境的限制，我们需要适应不同的气候、地形和条件。这些困难可能会让我们感到疲惫和沮丧，但我们必须坚持下去。拉练教会了我奋斗与忍耐的意义，无论遇到多大的困难，我们都不能放弃。相反，我们应该坚定信念，为了目标而努力奋斗。在拉练中，我学会了面对困难时保持积极的心态，相信只要我们坚持不懈，就一定能够攀登到成功的巅峰。
第五段：心态调适（250字）。
心态调适是拉练过程中非常重要的一环，它对我们的成长和进步起到至关重要的作用。在拉练中，我经历了许多压力和困难，但我意识到，只有保持良好的心态，才能更好地应对挑战。拉练让我明白，无论遇到什么困难，只要保持乐观和坚韧的心态，就能积极应对，并逐渐解决问题。拉练让我懂得了放平心态，正视自己的不足，并积极寻求改变和进步的方法。同时，拉练也增强了我在面对压力和逆境时的冷静和理智，让我学会如何调整自己的情绪和保持内心的平静。
结尾（150字）。
拉练是大学生活中独特且难忘的经历。通过拉练，我们不仅提高了团队合作能力，锻炼了自身的个人素质，更重要的是，我们学会了积极的心态调适，在困难和挫折面前始终保持乐观和勇敢。这种心态将伴随我们一生，成为我们取得成功的基石。拉练是大学中一次宝贵的机会，我们应该珍惜并从中汲取经验教训，为未来的发展打下坚实的基础。
大学拉练心得体会篇七
大学期间的军训活动是很多学校必不可少的一项内容。在这一段时间里，我们学生不仅可以增强体质，提高身体素质，更能培养良好的纪律观念和团队合作精神。通过军训拉练，我深深体会到了军人的坚韧和毅力，也感受到了军人的责任和担当。
第二段：全面发展：体、智、美、劳“四育”并重。
军训拉练不仅仅是对我们体魄的锻炼，更是对我们全面素质的培养。在军训拉练中，我们要求自己不仅是身体要强健，更要注重智力、美德和劳动能力的锻炼。通过对军事知识的学习，我们不仅了解了我国的军事历史，更学会了如何迅速判断和反应。军训中的升旗仪式、队列训练等活动，也培养了我们的美德和仪态。此外，军训中的勤工俭学活动，更是让我们学会了如何通过劳动充实自己的大学生活。
第三段：团队精神：心有大我，无私奉献。
军训拉练不仅是个人能力的提升，更是团队精神的培养。在军训过程中，每一个人都是一个组织的一部分，我们要做到心有大我，无私奉献。在训练中，我们需要通过有效的组织和配合来完成任务，让每一个人都能发挥自己的长处，同时又要学会倾听和尊重他人的意见和思想。只有团结一心，才能顺利完成团队任务。
第四段：坚韧不拔：坚持到底，永不放弃。
军训拉练的过程是枯燥而严苛的，让人倍感疲惫。然而，正是在这个过程中，我们学会了坚韧不拔。无论是在高温下进行长时间的训练，还是在艰苦的环境下完成任务，我们都要坚持到底，永不放弃。通过坚持不懈的努力，我们才能不断超越自我，取得更好的成绩。军训让我们学会了坚持，在将来的人生道路上也会派上用场。
第五段：团结友爱：彼此关心，共同进步。
军训拉练期间，我们与同学之间建立了更深厚的友谊。在训练中，我们互相鼓励、互相帮助，共同度过磨砺和痛苦。在这个过程中，我们不仅了解到了自己的不足之处，更学会了互相包容和理解。军训拉练让我们成为了一个团队，我们由此也更加明白团结友爱是多么重要，只有彼此关心、共同进步，我们才能更好地面对挑战。
总结：
通过军训拉练，不仅在体能上得到了提升，更同时培养了我们的团队合作精神、自律能力和毅力。这段经历会让我们在大学的各个方面都受益。军训拉练的虽然艰苦，但却是大学生涯中一段难得的宝贵经历，让我们学会了坚持、学会了团队合作。这些宝贵的经验和体会将成为我们人生道路上的财富，让我们更加自信、勇敢地面对未来的挑战。
大学拉练心得体会篇八
第一段：军训锻造心智的重要性（200字）。
在大学期间，参加军训拉练是一种常见而又重要的经历。通过军训拉练，我们可以锻炼自己的意志力、培养纪律观念和团队合作精神。在这个过程中，我们身心得到了挑战和锻炼，同时也明白了军旅生活的艰辛和忍耐的重要性，进一步认同了自己作为一名大学生应该具备的品质和责任。
第二段：军训让我们更加坚定信念（200字）。
在军训拉练期间，我们常常面临各种体能训练的挑战，例如长时间的跑步、俯卧撑、爬绳等。在呼吸困难、肌肉酸痛的情况下，我们感到内心的脆弱和疲惫。但是，只要坚持下去，我们会发现自己的体能和耐力逐渐提升，自信心也逐渐增强。这种经历让我们明白，只要坚持努力，就能克服困难，取得成功。这样的信念也同样适用于大学学习和未来工作中，让我们更加坚定地追求自己的目标。
第三段：军训培养了合作精神（200字）。
军训拉练的重要一环是团队合作。在战术演练和集体项目中，我们需要与队友紧密合作，配合默契才能完成任务。这个过程中，我们既能学会互相倾听和理解，又能培养责任感和团队意识。人际交往能力的提升使我们更容易适应大学的学习生活，更顺利地融入社会。军训培养的合作精神也会在未来的工作中发挥巨大的作用，我们懂得合作才能更好地完成工作任务。
第四段：军训增加自律和纪律观念（200字）。
军训拉练的过程严格要求我们遵守纪律和规定。例如，按时到达训练场地、整齐划一的队列动作、服从命令等。通过反复的重复训练，我们逐渐养成了自律和遵纪守法的习惯。这种自律和纪律观念贯穿于我们的生活和学习中，使我们更好地规划时间、处理事务，提高了效率和执行力。同时，这也是一种养成良好习惯的过程，使我们养成了良好的生活作息和行为习惯。
第五段：军训让我们更加成熟和自信（200字）。
通过军训拉练，我们不仅在体能和意志力方面得到提升，还在心理上得到了成长。在完成严格的军事训练任务后，我们会感到一种成就感和自豪感，同时也会更加坚定自己的自信心。这种成熟和自信心会伴随我们在大学生活中的各个方面，使我们更加勇于面对挑战和困难。它也是我们应对未来人生逆境和困难的一种力量来源。
总结：军训拉练是一次难得的成长机会，通过它我们可以锻炼自己的意志力、培养纪律观念和团队合作精神。同时，军训还能增加我们的自律性和责任感，同时让我们更加成熟和自信。这些宝贵的经验和感悟将铭刻在我们的大学生活中，成为我们未来的精神财富。
