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总结是一个反思和自省的过程，使我们更加明确自己的目标和价值观。如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？以下是一些优秀总结范文，希望能够给大家提供一些启发和借鉴。
自强不息作文700字初三篇一
巍峨的高山上挺拔的苍松，用坚韧诉说着自强不息。广大的球场上拼搏的身影，用汗水阐述着自强不息。冰冷的实验室里专注的眼睛，用探索证明这自强不息。紧张的考场中奋笔疾书的背影，用苦读书写着自强不息。
从古至今，多少人，用行动和坚韧不拔的闪光品质，追求那四个大字“自强不息”!
“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”，越王勾践那屈辱的历史时时折磨着他，在看不到头的黑暗中，他没有放弃，在那潦草寒冷的茅草屋里住着一国之君。烈日炎炎，寒风凛冽，苦胆有多苦涩，只有他自己知道。十年多么漫长的时光，他从不放弃，痛定思痛，一举拿下吴国。
今人亦是如此，中国首富马云，站在无比光辉的荣誉下，却有一段影子般的黑暗。正如所说：“光有多亮，影子就有多暗。”马云创业初期经济缺乏，他挨家挨户拜访着企业家们，滔滔不绝，不厌其烦，而迎接他的总是冷嘲热讽：“这怕不是个疯子吧!”睨而远去。这个“怪人”一直为他天方夜谭般的梦想而努力。策划稿纸漫天飞舞，简陋的饭盒已成小山，在他和他的“团队”眼中，没有日夜，更不知道什么是星期六，星期日。在一行行代码中奉献了自己宝贵的青春。“有志者，事竟成!”终于，手机支付不是幻想。
多少个自强不息的人物，使中国傲立在东方之巅!互联网无处不在，高架桥四通八达，“上九天揽月，下五洋捉鳖”早已不是梦。造出了一台又一台引世界瞩的地火箭，潜水系统。莫言，屠呦呦的伟大成就使他们拿下“诺贝尔奖”。“中国女排”成了传奇，从名不见经传成了世界前列，可我们不知道在这背后是多少代人拼了命的奋斗!
拼搏奋斗，自强不息。
自强不息作文700字初三篇二
在空气微微湿润的篮球馆中，我正在参加一场激烈的篮球比赛，一切都是如此顺利，就像一叶小舟在平静的海面上漂泊着，但在平静的海面下，却蕴藏着一阵又一阵的汹涌的巨浪。
前一场和“乌篷船”队打得很顺利，赢得很轻松，队长也笑道：“就像杀鸡一样。”可是当我们的小舟行驶过平静的区域时，迎来的必是汹涌的波涛。
只见第二个队的队员个个人高马大的，杀气满满，好似当年的秦国的敢死队一样，一扫天下。我们在强大的对手面前，只不过是一群让人练手的小白鼠罢了。但是，一旦小白鼠团结起来，充满了斗志，也能称得上“魏武族”。我们虽早已知道了结局，但也想奋力争一下，走出这波涛。
比赛的哨声在我们耳边吹响了，也就意味着，这场比赛，开始了。
看着，看着，对方的分数在不断的升高，我们只能改变战术，转进攻为防，这也许还有一线生机。
我们每个人的呼吸越来越急促，喉咙已经受不住“发动机”的超能运转了，被我们称为生命之水的运动饮料也扑灭这团烈火，可是我们的分才只有对方的一半不到。下场休息，我们狂饮起几口“生命之水“，“烈炎”才不那么刺人。
看着队友们一个一个下场休息，放弃了比赛，上场也无精打采。我也有一点想放弃，对岸是让人舒服的极乐世界，先甜后苦。此地是军营，有着残酷的斗争，但之后我的收获无人能得到，我就在一叶小舟中，在两岸中徘徊，最后，我还是回到了此岸。
我找到了队长，和他说了我的想法，他非常赞成。
此后，我们整个队抱着篮球在场上飞奔，分工有序，你防他，他防他，一个完美的“作战”系统出现。不再绅士，而像野蛮人一样，融入到了比赛中。
虽然，我们最后还是没战胜对方，但是，在我们的努力下，团结下，坚持下，成功地获得了进入决赛的机会。我们大都相信，在我们的合作，自强不息的战术下，一定能在决赛场上发光，发亮。这就是自强不息赐予我们的。
自强不息作文700字初三篇三
睁开双眸，我们可以看到明媚的阳光，蔚蓝的天空，自由的飞鸟;侧耳倾听，盈盈不绝的鸟语，轻快美妙的乐曲;走出房门，我们既可以悠闲漫步，还可以尽情奔跑;闲暇时，我们可以哼着小曲，吹着口哨……这些对于我们来说太平凡、太微不足道了。但是对身体残疾的人们来说，这些令他们这一生都望尘莫及。
对那些聋哑的女孩来说，她们虽让听不到任何或欢快或舒缓的乐曲，但她们却在人生的舞台上展现出了自己最美的微笑和最动人的舞蹈。虽然我们热情的鼓掌声她们听不见，但是我们高举的双手和灿烂的微笑却是一种心的交流;当盲人演员高歌一曲“我真的还想再活五百年”时，如此的歌声震撼了我们的心灵;当小丑演员在台上的边沿为我们带来无限欢乐时，可否想过他是怎样的一种意志，能让他不会因为身体的残疾而悲伤，而会为我们带来欢乐。
给我印象最深的就是《千手观音》了。当那些身穿“金装”的聋哑演员们在舞台上散发着独特的魅力时，我们爆发出了阵阵掌声。
多少个不眠之夜，多少地无言的泪水与汗水，多少个常人难以想象的舞蹈动作，换来了眼前着令人感动的《千手观音》。她们在无声的世界中给我们创造出了一个有声的世界。无声的世界中创造出了高尚、坚强的灵魂。她们以自己的形式演绎着最美的舞蹈，表达着对生命的讴歌!她们曼妙婀娜的舞姿，让我们看到了他们心中不灭的生命之火。我想在她们的世界里，一定也有音乐、鲜花、阳光和一切美好的世界万物!
“无声胜有声”，她们心中闪耀着希望的光辉，而她们不仅感动了自己，更感动了我们每一个人。我们的掌声是给予她最珍贵的回报!
那一刻，他们是世界上最勇敢的勇士，他们战胜了挫折，赢得了尊严与勇气;那一刻，他们恰似一朵盛开于幽谷之中的兰花，经过风吹雨打，不畏困难地绽放出最为美的色彩;那一刻，他们的心灵便犹如银色圣洁的月光那般纯澈;那一刻，他们是天地间坚强不息，永不倒下的英雄!
自强不息作文700字初三篇四
自强不息是一种勇于开拓的精神；自强是对未来充满希望，奋发向上，积极进取，在困难面前不低头，不屈服；自强是一种志存高远，执著追求的精神。
上帝并没有给我们自强不息的精神作为朋友，但给了我们制造自强不息的坎坷、挫折。
记得小时候，我酷爱爬山，想以后作为一名攀登者，但由于我从小体弱多病，脚比较短，父母认为我并没有当攀登者的天赋，对我失去了信心，但舅舅却认为我有当攀登者的天赋，并开导我的父母，幸亏多了舅舅对父母的谆谆教导，终于同意我加入舅舅朋友的攀登俱乐部。一有空我就去俱乐部，队员们曾经也看不起我。由于我的脚太短，跑步时曾几次被罚跑，我曾经想放弃。但我又想的我的理想，我必须从小树立坚定的理想，并为执著追求，矢志不移地奋斗，直到成功，要勇于并善与战胜自己的弱点。
我鼓起我内心已消失好久的自强不息的精神，通过了三年的时间，我身上的病已好了，是一个身强体壮、个子高的学生了。这都是我朋友——自强不息的精神。
在小学时，由于一次失误，我的测验卷有2个刺眼的分数“65分”由于一不小心的失误竟然可以把30分化为乌有，消失了，我不知如何找回自强不息了。这是，我鼓励地对自己说：“我的“精神朋友”不是没有弱点的人而是勇于并善与战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人而是自己。能战胜自己的人，必定自强。”不知不觉中我的“朋友”知道我已醒悟，她又重新回来了。
我在中学时成绩还好，但上了初中后，觉得别人都比自己聪明能干，自己什么都不如人。再加上没有熟悉的同学，感到孤单、失落。于是，我便沉湎于网络小说中，结果成绩一落千丈，差点就是后进生了。经历了这个波折，我认识到放任自己的的危害，及时清醒过来。扔掉了小说，振作精神，每天刻苦学习，积极发言，遇到问题请教老师。经过了一年的拼搏，我的成绩上去了。这都是我“朋友”的功劳，让我知道每一个人都会面临一只拦路虎，放任自我，我们要战胜它，才会有进步。
我的“朋友——自强不息会使我勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不到目的誓不罢休，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功实现生命的价值，享受真正的人生。
自强不息作文700字初三篇五
“少年强则中国强”一句简单的话语，寄予了人民对少年们的期望。在没有战火纷争的环境下，自强一词逐渐退出了人们的视野，安定的年代里不必将自强挂在口头，但生于忧患却是古人留给我们最最中肯而得理的警告。少年，唯有自强得以强国，唯有国强才能安稳。眺望历史的长河，着眼当今的社会，亦是如此。
我们无法想象当初的少年詹天佑是如何形单影只地在国外独自完成学业的;我们也无法想象“感动中国”的洪战辉是如何撑过那段失去父母却又挑起家庭重任的岁月;我们更无法想象“十佳少年”小涛是如何在食不果腹、身患重病的光阴里一次又一次地取得优异成绩…但我们却看到了他们傲人成果：成功的修筑了京张铁路、披荆斩棘养活了妹妹并带着妹妹考上重点大学，一次次创造奇迹名列前茅…这些让人们在眼泪中铭记的故事，多少带着一些沉重，但血与汗之间闪烁着的是坚定的信念，名为自强的信念。他们或是苦于最初语言不通的处处碰壁，或是疲于维持生活与学习的平衡点，又或是挣扎在生命与学习的一线之间，他们勤奋，刻苦，笃实，默默地为自强代言，默默地传达自己对于自强的理解。这是贯穿自强的人生，曲折却又辉煌。
雷楚年，一个耳熟能详的名字，我们忘不了不到16岁的他在四川地震时穿梭教学区救人的英姿，他的行为为他赢了荣誉与赞赏，尽管身受重伤，但却是自强的真实写照，可这样的英雄却被看守黄金的魔鬼迷了心窍——利用自己的名誉进行欺诈，最终走入犯罪的深渊。自强并非一朝一夕的短暂维系，而是做人的终身准则，万变不离。艰苦环境激励着我们以自强的姿态去迎击，而安定富足的生活却像是糖衣炮弹，美丽却致命。因此，在身边充斥着网络游戏、手机微信等无数诱惑的今天，自强蕴含着新的意义。它不再只是寒风中咬咬牙跟的韧劲，而是丰衣足食后的睿智明辨，冷静笃实。
tfboys从初稚气未脱的小鲜肉到经历魔鬼训练营再到蜕变成叱咤娱乐界风云的人气组合，他们以自己的勤奋和不懈努力，重新定义了人们对少年自强的理解。然而，自强不需要舞台鲜花，不需要灯光音效，只需要用一颗勤奋笃实的心，去勇敢的闯过生活的每一道坎。每个少年都是可塑之才，正如《变形记》里的孩子们那样，怀揣着一颗同样坚强的心，只需要生活里生命里那一丝催化剂，便会他发光发亮。
少年强则国强。每个少年都有理由为自己的强大的变得更加自强，为祖国的强大而更加自强。正如鹰击长空、化茧成蝶，年少自强，终将划破苍穹，击穿铁壁，绽放光芒!
自强不息作文700字初三篇六
伴随着全球化的日益加速，世界人民打破了以前“封闭治国”、“自我发展”的局面。国家和国家的关系变得越来越紧密，可是总有些国家的人民一昧的相信外来的事物总胜于自己原有的，就像邯郸学步，一点点的丢失自己原来的本领。
中国一个古老又神秘的国度，积淀了五千年丰厚的文化底蕴，孕育了无数顽强拼搏的中华儿女，造就了一个接一个令人叹为观止的杰作。“学而时习之，不亦说乎，有朋自远方来，不亦乐乎。”教会我们学习的方法和对朋友的欢迎。“苔米如花小，也学牡丹开”让我们明白渺小中的默默绽放。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”让我们品味到江南晚霞的烂。这些都是先辈们为我们创造的瑰宝。
曾几何时，“圣诞节”“万圣节”成为了人们必不可少的节日，而本国的传统节日又有几人能够完整的记清，“彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿鬟”棕香弥漫，赛舟谊情似乎已是长筒袜的喜悦。“但愿人长久，千里共婵娟”那一轮皎洁的月只能和点点的零星投递清晖。那五仁的月饼早已是过去，人们迷恋上巧克力的浪漫，却遗忘了中国也有忠贞不渝的爱情“迢迢牵牛星，皎皎河汉女”。没有保留的抛弃，没有挑选的吸取，无心的“拿来”都不利本国文化发展。
对于传统文化，我们应持有“取其精化，去其糟粕”，相信自己本国的文化，相信中国特色社会主义道路。别国的固然有吸引力，可是不适有损国家形象的都不是值得吸收的。中华儿女应当自强自立，传承中华优良传统的文化，充分地彰显中国隐藏的魅力。
“鼎鼎盛的王朝就该海纳百川”，各种釉彩大瓶，种类繁多，花色错综，突破了“白如玉，明如镜，薄如纸，声如馨”的古朴青花。在传承的过程中应注意学习。“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学而也。”反省和学习同等重要。
作为青少年的我们更应该发扬本国的优良传统，用外来先进的文化来帮助本国文化。“天行健，君子以自强不息”，相信文化之花会绽放的更加璀璨夺目。
自强不息作文700字初三篇七
中国有句俗语：“自己动手，丰衣足食。”人应自立自强，才不会再人生道路上留下遗憾。君子应自强不息。
然而今天又有多少人不是在父母的臂弯下成长呢？
有位中国教育家去日本开会，见到很多家长领着孩子光脚在雪地里走。经了解，他们是用这种方法来培养孩子的吃苦精神，自立自强。教育家回国后对他的孩子说：“从今天起，你就要自己去上学。”谁料孩子立马两眼汪汪地问：“爸爸，你不爱我了吗？”
如果我们这一代是在父母的臂弯下成长，这样的我们怎么和别人较量。也难怪日本人会说：“中国的下一代不是我们的对手。”
在这个世界上，不知道有多少靠依赖他人而生存。他们就像缠绕大树的藤枝，一旦大树不再存在，依靠它的藤条还能生存吗？所以说，君子应自强不息。
孟子云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。实现理想的道路是充满坎坷的，人生难免遇到挫折，我们要勇于克服困难，不断进取，勇往直前，自立自强，才能走出一条康庄大道。
历史上的一些成功人士，也为我们树立了很好的典范。因为他们的自强不息，最后成就了一番不平凡的功业。如司马迁惨遭酷刑，而发奋写出名传万古的《史记》；屈原被流放，乃著《离骚》；越王勾践卧薪尝胆，最终“三千越甲可吞吴”；詹天佑自幼远赴美国读书，成为铁路事业的巨人；周恩来“为中华之崛起而读书”等等的成功也都离不开他们的自立自强的精神。
人生就是这样，只有自强不息，才能磨炼出自己坚强的意志，才能从容地面对这个世界。
生于忧患，死于安乐，不经历风雨，怎么见彩虹。成功的花朵是用心血浇灌出来的。只有你一如既往地坚持自己的人生目标，毫不气馁地追求下去，就一定会实现你的理想！
自强不息作文700字初三篇八
“天行健，君子以自强不息。”君子之所以称之为君子，是因为他有着自强不息的精神与信念，有着这中华民族生生不息的精神源泉。
自强不息，需要自我的肯定。自我的肯定，说白了就是自信。只有自信才能自强。索拉利奥是一个流浪街头的吉普赛修补匠，每天早上起床的第一件事就是大声地对自己说，“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家”。然后，他便带着满满的激情和自信投入绘画中，终于在十年后成为了一个超过安东尼奥的伟大画家。
自强不息，需要坚定的意志。“悬梁刺股”是中国古代学子奋斗的典型案例。东汉时候，孙敬因不满家人对他的歧视，发奋读书，废寝忘食。为了避免打盹，他将头发悬在房梁上，头一低便将头皮扯痛，让他清醒继续读书。战国时期，苏秦为了不让自己学习时打瞌睡，用锥子扎自己的大腿，让自己清醒。
“自强不息”是我国传统文化的精髓，是中华民族传承不息的秘秘诀。古往今来，自强不息的事例比比皆是，他们都是我们学习的榜样。
当我们有了自我的肯定、刻苦的人生、坚定的意志，我们便能自强不息，让人生绽放光彩！
