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心得体会可以使我们更加明确自己的目标和方向，为自己设定合理的计划。心得体会要注意语气和情感的思考，给读者带来共鸣和启发。接下来将为大家分享一些精选的心得体会范文，希望能给大家带来启示。
发展与心理学学习心得体会篇一
心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。应该怎么写才合适呢？下面是白话文的小编为您带来的学习发展心理学的心得体会最新9篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
《心理学与生活》让我印象最深刻有几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，可是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。
我以往向很多同学和朋友推荐过这本书，我认为，如果是心理学的初学者，就必须要看这本书，而如果是一个已经对心理学很有研究的人我也觉得这本书同样很值得去看。我自我也已经读过几遍，有时候闲下来的时候，也会偶尔翻开某些章节看看，里面写得很多东西都很有意思，对生活似乎很有启发的样貌，让你不由的从心理学的视角去观察和理解这个世界，这个社会、周围的人和事。
有时候，我在想，我们介绍教育技术学基础的书也完全能够仿照这本书的写法。国内的学科基础的教材，总是很喜欢介绍很多学科的概念性的东西，介绍很多有关学科历史的东西，介绍很多晦涩难懂的理论与方法，让刚刚学习这个学科的人望而生畏，甚至产生厌倦。学科的理论与方法固然很重要，可是我觉得应当运用循序渐进的方法，更多的是从培养学生的学习兴趣出发，运用一些实际运用的例子，来让初学者对这个学科产生浓厚兴趣的同时，又能让初学者了解这个学科的基本原理和知识结构，从而为他们以后的学习铺平道路。
这学期我报了双学位，开始的时候还觉得乏味辛苦，可是几节课下来，感觉这门《教育心理学》的课教会了很多自己原来不知道的知识，拓展了我的知识面打开了我认识教育及心理的思维，让我受益匪浅。所以在此，先要感谢乐老师每晚不辞辛苦的来给我们上课。通过学习，我有如下心得体会。
首先通过学习教育心理学，我知道了教育心理学的基本结构框架、学习性质、学习流派及主要争论的问题；通过学习，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。通过学习，我也更加明白教师和学生心理健康的重要性；教师这个职业有其工作独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，不断地努力学习和提高。而作为一名学生忙学习态度和品德也是非常值得重视的，需要不断的提高自己，掌握不同的学习技巧和学习方法，提高解决问题的能力和创新能力。
要善于了解学生，知道学生存在个体差异，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学、适应性教学；及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。另外意识到师生交往和课堂互动的必要性师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。要在平时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的态度。作为一名学生，通过学习教育心理学，我知道了老师的用心良苦和不容易，同时也学会了如何自身调节，掌握科学的学习方法，提高自己的学习效率。
这段时间，我通过在网上参加华南师范大学中远程培训网的相关教学课程的学习。使我对学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的，并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。
心理学是心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。
随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应能力。为以后在教学工作中运用心理学知识渗透到教学中提供了很好的理论基础。
这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障，因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以上良好心理素质的优秀大学生呢？如下是我总结的一些途径与观点：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强而不均衡的性格都容易产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。
当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的！
儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律，以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样，儿童期是指从出生到青年前期，即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段，比如常用的婴幼儿期（出生到2岁）、儿童早期（2岁到6岁）、儿童中期（6岁到11岁）和青少年期（11岁到20岁）。
现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。
本书主要介绍了20世纪20年代以来儿童心理学研究的地位不断的强化用心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义，使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡，儿童发展心理学能够为此提供说明性的控制论模型。
书中非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析，使读者更加清晰地了解心理学的内容。读这本书，使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感，要更加细心和耐心地去观察每一个孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下来跟他们说话，把自己和学生们看作是平等的对待，用他们的心去思考，去体会。这样的话，才会成为一个好老师。
在这本书中，我对皮亚杰的认知发展理论印象颇深。皮亚杰把儿童看成是一个初露头角的科学家，在与环境的互动中不断构建新的认知结构，而信息加工理论把儿童（和成人）比喻为计算机系统。计算机接受问题信息，贮存信息，加工信息，然后作出回答。而儿童的认知也可比喻为从环境中接受信息，贮存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反应。
信息加工是心理学研究认知过程的一个重要途径。它把认知过程中感性部分（如感觉、知觉、注意和记忆）与理性部分（思维）结合起来成为一个从输入到加工到输出的完整的控制系统。信息加工论者运用了信息论、控制论和计算机模拟，在感性认识部分取得了十分可喜的成绩，尤其在记忆研究方面最有成效。
儿童多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的，完整的，通过了解儿童学习的规律，在以后的教学中就可以采用比较科学的方法来进行，让学生真正的学会学懂。
教育是一门关于人性的艺术，同时也是一门关于人性的科学。当我们的教育与“人”走得更近时，学生之于学校、学生之于教师、学校之于学生、学校之于教师、教师之于学生、教师之于学校等种。种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。
有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力。蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西。
经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态。在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。
通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。
心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的。
虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟。如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业。如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识。我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力。希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识。当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题。
有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦。其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐！
今天上午我上了本学期的第一堂心理健康课，上课的都是来自土木学院的土木工程系20--级的新同学，而这堂课也是这些学生进入大学以来的第一堂课。作为一名老师我感到很庆幸，我可以给可爱的学生上第一堂大学课程。当然，我的内心也很慎重，因为我希望通过这第一堂课，能够让他们感受到轻松、快乐和兴趣，更能让他们感受到对大学生活的美好期待。
今天的天气并不是很好，突袭的冷空气降临长沙，天空还下着毛毛雨。我起了个早床，希望能够提前二十分钟早早地到达教室等着这一群可爱又纯净的新同学。可是，我竟然很马虎地把东园记成了西园，当发现失误后一路小跑从西园狂奔到东园，希望能够准时出现在教室，以免耽误同学们的上课时间。可遗憾的是，当到达教室时，我还是迟到了三分钟。我站在教室门口，看到一百五六十位同学齐刷刷地坐着，他们望着我，真挚的脸庞上带着微笑，从他们的眼中我看不到一丝抱怨和不快。我向他们微微笑，而内心被他们的包容和理解深深地感动了。
这次课我给同学们讲述的是《心理健康与心理咨询》，在讲述理论知识的前提下，也穿插了很多的大学生实例。从同学们愉快的表情和热情的掌声中，我可以感受到他们在整个课堂中体验到了轻松和快乐，而我也从他们身上感到被肯定和满足。
自从进入高校，当上老师，给同学们上心理课，已经有五个年头了。回首这五年的课堂，我认识到自己的缺点和不足，也看到了自己的成长和进步。用最认真的态度去对待每一堂课，用最真诚的心去对待每一位学生，是我始终对自己的要求。选择自己所爱的，爱自己所选择的，真诚用心地去做我应做的，坚持执着地去做我所热爱的。愿一路有同学们的陪伴，让我们彼此都能得到成长。
结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。
从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。
大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
大学第二年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素质和综合能力为主，通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。
大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。
大学四年级，因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职和就业技能，搜集公司信息，有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备。最后，积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。
突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。
在这烈日酷暑的七月，我有幸参加了由盘锦市教师进修学院组织的心理学教师培训。这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。心理健康教育是素质教育的重要内容，从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。心理健康教育也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在当今的学校里，如何看待教师和学生的心理健康的问题，我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性。
小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。通过这次学习，只能说无论在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，为了自身人格魅力的提高和孩子们真正的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在教育教学上，希望我能够成为照亮孩子们内心深处的一缕暖阳。
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发展与心理学学习心得体会篇二
在得到上面学习了武志红老师的心理学课，每次点开课程的第一句话“生命的意义就是成为你自己”，即简洁又深烙我心。
和大多数人一样，我的内心也夹渣着各种复杂的情感，包括正义的、邪恶的、贪婪的、慷慨的、愤怒的、感动的、悲痛的、愉快的。这些情感有时候让我很焦虑、悲观和堕落，认为自己一事无成，一无是处，没有任何值得骄傲的地方，死能量占据了我的内心世界;然而有时又让我感到安慰、积极和上进，认为天生我材必有用，自己内心善良，富有责任感，热爱学习和工作，受他人信任和尊重，生能量充满了我的身体。这种即矛盾又统一的心理世界，我想大都数人都曾经历过。
如果你做出了改变，命运也会悄然的发生改变。正如鲁米的诗：
“不要简单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道发生在别人身上的事情。
展开你自己的神话，
让每个人都明白这句话的意义;
我们，打开了你。”
从此以后我可能还会彷徨，迷茫但已不在恐惧掉入黑暗之下，似乎有一盏灯在指引着我前行，而我手中也有一根微小蜡烛，闪烁着小火花，我照亮了自己，也照亮别人，我们一同照亮了彼此。
发展与心理学学习心得体会篇三
发展心理学研究的是个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象。我所学到的包括婴儿期，幼儿期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的认知发展和社会发展以及各个时期心理卫生方面的知识。结合自己的成长经历，我也对自己的气质，性格，情绪特征等方面有了更深一步了解和认识。同时，我也结合已有的经验，加深了对发展心理学的理解。学习中，记忆尤为深刻的主要有:
由此可见，我们不应该忽视婴幼儿的教育和培养。同时，人到了青春期，是心理发展最快的时期，不能错过了学习和自身发展的最佳时机。
平时，我们都发现3，4岁的孩子很难管，青春期的孩子很叛逆，其实是因为这两个时期都是人心理发展的反抗期，是人成长的必经过程。作为家长和教师，这一时期将是教育和培养的重要时期，一定要注意方式方法。
国外有项实验，在一个用铁丝做成的猴子上套一个奶瓶，然后再拿一个毛茸茸的猴子玩具放在一个刚出生的猴子旁边，实验证明，这个猴子除了饿了会爬到铁丝做成的猴子身上喝奶，平时一直依偎在玩具猴子的身边，因为玩具猴子更具有母猴子的身体特征。由此可见，母亲亲自养育孩子是很有必要的。现在很多孩子都是保姆或者奶奶辈带大的，因而为孩子的性格缺陷埋下了很大的隐患。
很多孩子进入青春期之后，情绪波动大，有的出现了“早恋”，家长和老师都会觉得头疼。这也是人心理发展的正常表现。面对情绪波动大，反叛的孩子，家长和老师都不能“硬碰硬”，要多理解，多体谅，要和孩子建立朋友式的和谐关系，帮助他们度过难关。“早恋”其实和孩子的性发育有关。我们要和孩子直面性发育的问题，要注意引导孩子，把旺盛的精力转移到学习和体育运动上来。如果学习不好的孩子，可以把注意力引导到其他兴趣爱好上来。假设孩子真有“早恋”现象，家长最多的应该是给予理解的态度，同时要教育孩子从一生幸福的角度看问题，必要的时候还应该告诉孩子一些避孕的方法，但是要注意“告诉”的方式。
孩子进入青年期之后，开始对教师角色有了新的看法，他们喜欢热情和蔼，关心学生，知识渊博，讲课风趣的老师，对喜欢的老师所教的学科就会努力学习，对不喜欢的老师的学科就会排斥，同时，大多数学生都不愿意辜负他所喜欢的老师对他的期望，这就是罗森塔尔效应。
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发展与心理学学习心得体会篇四
人世间发展心理学是一门研究个体在不同阶段的心理与行为变化的学科。通过深入研究，我对人世间发展心理学有了更深入的认识和体会。首先，了解个体的发展过程有助于提高教育和培训的效果。其次，研究心理发展帮助个体更好地适应变化和压力。最后，个人对心理发展的认识有助于更好地理解自己和他人。
首先，了解个体的发展过程有助于提高教育和培训的效果。根据人世间发展心理学的研究，人的心理和行为在不同阶段会发生重大变化。例如，婴儿期的个体主要依赖他人的帮助，因此在教育和培训中，应该提供更多的引导和支持。而青少年期则是个体进行自我认同和角色建构的关键时期，因此在教育和培训中，需要注重激发他们的主动性和创造力。了解这些心理发展的规律，教育工作者和培训师可以根据不同阶段的特点来制定相应的教学和培训方案，从而提高学习者的学习效果和发展潜能。
其次，研究心理发展帮助个体更好地适应变化和压力。人的一生中，面临各种各样的变化和压力，如换工作、失恋、争论等。对于这些变化和压力，我们可以通过心理发展的理论来更好地理解和应对。例如，应对失恋的个体可能会经历各种情绪，包括悲伤、愤怒和自责等。通过了解人世间发展心理学，我们可以认识到这是个体在自我愈合和调整的过程中出现的正常反应，从而更好地应对和处理这些情绪，促进自己的内心平衡和健康发展。
最后，个人对心理发展的认识有助于更好地理解自己和他人。每个人都是独一无二的，通过研究心理发展的规律，我们可以更好地理解自己和他人的行为和表现。例如，当我们了解到青少年期个体追求自我认同和独立性的需要时，我们就会理解他们对父母和他人的不同反应。通过理解他人的行为，我们可以更好地与他人交往，建立良好的人际关系。同时，也可以更好地认识自己的需求和潜能，为自己的成长和发展做出更好的规划和选择。
总结而言，人世间发展心理学的研究可以帮助我们更好地了解个体的发展过程，提高教育和培训的效果，帮助个体适应变化和压力，以及更好地理解自己和他人。只有通过了解个体的心理发展，才能更好地关注个体的需求和潜能，促进个体的全面发展。对于我们个人来说，了解人世间发展心理学也是一个提高自我认知、发现自身潜能的过程，为自己的成长和发展提供重要的思考和指导。而对于教育工作者和培训师来说，了解人世间发展心理学更是提高教育和培训效果的关键，帮助学习者更好地发展和实现自身目标。
发展与心理学学习心得体会篇五
发展与心理学是我所学习的一门重要课程，通过学习，我深刻体会到发展与心理学对个体发展以及心理健康的重要性。这门课程使我对人的成长与发展的规律有了更深层次的了解，同时也帮助我理解了心理学的基本原理与概念。通过对这门课程的学习，我对自身的成长与发展有了新的认识，并在实践中获得了不少宝贵的经验，从而提升了自身的心理健康。
第二段：个体发展的规律
在发展与心理学的学习中，我了解到个体发展的规律对一个人的成长至关重要。个体发展是人一生中不断变化和演化的过程，它包括身体、心理和社会方面的发展。通过对个体发展的规律的学习，我认识到每个阶段都有自己的特定任务和需求，从而有助于我理解自己和他人的行为。这种认识给我的生活带来了很大的帮助，让我能够更好地处理自己的情绪和与他人的关系。
第三段：心理学原理与概念
在学习发展与心理学的过程中，我还学习了许多心理学的基本原理与概念。通过了解人类的认知、情感和行为等方面的原理，我更加全面地了解了自己和他人的心理运作方式。比如，我学到了情感的基本理论和心理疾病的分类与治疗方法等知识。这些知识为我更好地理解并应对自己和他人的心理问题提供了有效的依据。
第四段：实践经验
在学习发展与心理学的过程中，不仅学到了理论知识，还通过实践获得了宝贵的经验。我们通过参与各种案例分析和小组讨论来应用所学的知识，这让我更好地理解了课程内容，并将其运用到实际生活中。通过实践，我意识到只有将理论知识与实际情境相结合，才能更好地理解和应用心理学的原理。
第五段：提升心理健康
通过学习发展与心理学，我更加认识到心理健康对个体的重要性。有一个健康的心理状态对个体的成长、学习和生活有着积极的影响。我在学习中明白了如何应对挫折和压力，如何提升自己的情商和心理抗压能力。同时，我也理解到心理健康需要我们的主动培养和维护，包括积极参加体育活动、保持良好的社交关系和保持积极的心态等。这些对于我个人的发展和心理健康都有着重要的意义。
总结：
通过学习发展与心理学，我对个体发展的规律有了更深入的了解，同时也学习到了许多心理学的原理和概念。通过实践，我将所学的理论知识应用到实际生活中，不仅提升了自身的心理健康，还提高了自己的情商和心理抗压能力。这门课程对我个人的成长和发展意义重大，我将继续在以后的学习中努力将所学知识运用到实际生活中，为自己和他人的心理健康做出更大的贡献。
发展与心理学学习心得体会篇六
心理学作为一门学科，对人类心智的发展和心理过程的研究具有重要的意义。通过学习发展与心理学，我深入了解了人类在不同发展阶段的心理变化和影响因素，对于促进个人的全面发展，提高自身的心理素质具有积极的作用。在这次学习的过程中，我获得了很多的收获和体会。
首先，学习发展与心理学使我更加了解了人的成长和发展。通过学习，我了解到人类的心理发展是一个连续的过程，从胚胎发育到老年人，每个阶段都会伴随着一系列的心理变化。例如，在幼儿期，儿童的心理发展主要集中在感知、学习、情感和社会化等方面，而在青少年期，他们则面临着身份认同、角色转换和自我意识等心理问题。了解这些发展规律，对于帮助儿童和青少年合理发展，了解自己的心理健康状态具有重要的价值。
其次，学习发展与心理学让我认识到了心理素养的重要性。心理素养是指个体在认知、情感、行为等方面的发展水平。通过学习心理学的相关知识，我了解到心理素养的培养可以帮助个体更好地适应社会环境、应对压力和解决问题。例如，积极的情绪调节和情绪管理能力可以提高个体的幸福感和生活质量，积极心理素养可以帮助个人更好地面对困难和挫折，增强个体的抗逆能力。因此，我们应该注重培养自身的心理素养，提高个人心理健康水平。
再次，学习发展与心理学让我认识到了环境对心理发展的影响。环境是人类心理发展的重要影响因素之一。我们所处的环境决定了我们的成长和发展的轨迹。例如，良好的家庭环境和教育环境对于儿童和青少年的心理发展具有重要的影响。同时，社会环境、文化传统、经济条件等也会对个体的心理健康产生重要影响。因此，我们应该重视和改善自身所处的环境，创造一个有利于个人发展的环境。
最后，学习发展与心理学给了我一个更加宽广的视野和思维方式。通过学习，我了解到心理学研究的对象不仅仅是个体，也关注个体与环境之间的相互作用。同时，心理学的研究方法也是多种多样的，包括观察、实验、问卷等多种方法的使用。这让我认识到问题的解决不应该仅仅局限于一个角度和方法，而是应该从多个角度综合考虑。这种思维方式的转变让我能够更全面地分析和解决问题，培养了我的多元思维能力。
总而言之，通过学习发展与心理学，我深入了解了人类心理发展的规律和影响因素，认识到了心理素养的重要性，感受到了环境对心理发展的影响以及拓宽了自己的视野和思维方式。这些收获和体会将对我未来的学习和工作产生积极的影响，帮助我更好地理解自己和他人的心理，并提高自身的心理素质。
发展与心理学学习心得体会篇七
个性心理学是心理学领域中一个极其重要的分支，它成长于20世纪早期，被标志着为心理学领域的一个显着变化。由于对个性心理学的不断深入，我们对个体行为、认知和情感面临的挑战有了更为清晰的认识。本文将着重于探讨个性心理学的发展史，并关注于其对于当代心理学的意义。
段落2：个性心理学的历史发展
从19世纪晚期到20世纪早期，人类思想和文化逐渐转向了“个体主义”，个体成为了关注的重点。个性心理学在此背景下诞生了，在当时人们已经意识到了人类思维和行为的多样性。这一时期的代表性思想家和心理学家有威廉·詹姆斯、西格蒙德·弗洛伊德等。随着行为主义心理学在20世纪初成为主流学派，个性心理学经历了较长一段时间的边缘化，但是在20世纪60年代，个性心理学家重新开始关注个体差异和多样性，使其成为当时心理学领域中的热门研究方向。如今，个性心理学已成为心理学领域中广泛探讨和研究的领域。
段落3：个性心理学的主要理论
个性心理学的研究涉及许多理论和方法，其中包括人格理论、情感和动机等。人格理论是个性心理学的核心内容，目前主要的人格理论有特质心理学、生物学理论和心理动力学理论。特质理论强调认知和行为角度，认为个体的人格特质是固定且与生俱来的。而生物学理论则强调生物基础和神经谢过程对人格的影响。心理动力学理论重点在于深入思考了个体内心结构与人格发展的关系。
段落4：个性心理学在当代的意义
个性心理学在当代有重要作用，在个体心理健康、心理危机干预、职业规划和人事管理等方面有着广泛的应用。研究个性差异，了解个体的行为和态度，有助于预测和解释他人行为，和帮助人们更好地理解自己。个性心理学还对职业选择和管理人员具有重要的意义，在企业领域中发挥着越来越重要的作用。此外，在个体的心理治疗和诊疗中，个性心理学的研究也为临床医学做出了贡献。
段落5：结论
总之，个性心理学是一个重要的学科，它的发展和研究得到了心理学界和各个领域的广泛关注。在今天的社会背景下，研究和了解个体特质和心理行为的差异对于人们去更好地理解其他人的行为不可或缺。科学技术的飞速发展促使个性心理学也在不断进步，探究个体发展、人际关系和个人心理健康等方面，将为人类的学习、工作和发展做出越来越多的贡献。
发展与心理学学习心得体会篇八
儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的`发生与发展的规律，以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样，儿童期是指从出生到青年前期，即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段，比如常用的婴幼儿期（出生到2岁）、儿童早期（2岁到6岁）、儿童中期（6岁到11岁）和青少年期（11岁到20岁）。
现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。
本书主要介绍了20世纪20年代以来儿童心理学研究的地位不断的强化用心理机能形成的过程来说明心理机能的涵义，使心理学的发展从描述性阶段向说明性阶段过渡，儿童发展心理学能够为此提供说明性的控制论模型。
书中非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析，使读者更加清晰地了解心理学的内容。读这本书，使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感，要更加细心和耐心地去观察每一个孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下来跟他们说话，把自己和学生们看作是平等的对待，用他们的心去思考，去体会。这样的话，才会成为一个好老师。
在这本书中，我对皮亚杰的认知发展理论印象颇深。皮亚杰把儿童看成是一个初露头角的科学家，在与环境的互动中不断构建新的认知结构，而信息加工理论把儿童（和成人）比喻为计算机系统。计算机接受问题信息，贮存信息，加工信息，然后作出回答。而儿童的认知也可比喻为从环境中接受信息，贮存信息、按需要提取和加工信息，然后作出反应。
信息加工是心理学研究认知过程的一个重要途径。它把认知过程中感性部分（如感觉、知觉、注意和记忆）与理性部分（思维）结合起来成为一个从输入到加工到输出的完整的控制系统。信息加工论者运用了信息论、控制论和计算机模拟，在感性认识部分取得了十分可喜的成绩，尤其在记忆研究方面最有成效。
儿童多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的，完整的，通过了解儿童学习的规律，在以后的教学中就可以采用比较科学的方法来进行，让学生真正的学会学懂。
教育是一门关于人性的艺术，同时也是一门关于人性的科学。当我们的教育与“人”走得更近时，学生之于学校、学生之于教师、学校之于学生、学校之于教师、教师之于学生、教师之于学校等种。种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。
发展与心理学学习心得体会篇九
结合有关切理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。
从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思索问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不同流合污，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，起先尝试着以成人的角度谛视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有肯定志向和生活目标。虽然自我限制愿望剧烈，但自我限制实力仍旧不足。从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控实力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人经常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。从气质特点考虑，经过简洁的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热忱主动，思维敏捷，反应快速，喜爱交往，语言表达实力较佳，简单感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成剧烈稳固而深刻的体验，长久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的主动参加者，工作效率较高，仔细严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打搅别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立即焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜爱挑战自我，希望挑战难度大、问题困难的事情，但缺乏细心。当探讨和探讨困难问题时，喜爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有傲慢心情，觉得自己要比被人机灵和灵敏。擅长交际、待人亲切的我简单交上挚友，但友情常不稳固，缺少知心挚友。做某一项事情，能集中留意力，但不能很快转移留意力至另外的事务。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广袤的视野，就事论事，酷爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和创建性。从高校生实力方面考虑，本人认为自我的自学实力、数理逻辑推理实力、表达实力、分析综合实力、处理人际关系实力、组织协作实力、空间认知实力、创建实力都还可以，但仍需不断加强。
高校一年级，转变中学时思想观念，从心态上定位好高校生这个角色。在大规划下做好小安排，合理预期困难与结果，确定高校目标与发展方向，初步了解社会职业，特殊是自己将来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参与了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作实力和沟通沟通技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素养和综合实力，为以后社会就业练好兵。同时参与各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注意细微环节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能刚好应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特殊是与心理教化有关的学问讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通沟通，涉猎不同领域的学问文化，增加自己的学问和内涵，拓宽自己的视野和学问面，提高文化素养，让自己的高校生活更精彩，为自己将来的生活铺好道路。在注意心理的同时，还要重视体质熬炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育熬炼，不仅能改善和提高自我的身体素养，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
高校其次年，拓展自我的地平线。考虑清晰毕业后是马上就业还是接着深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素养和综合实力为主，通过参与竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于担当责任，熬炼实力。并起先尝试与自己将来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫实力，同时检验自己的专业学问与相关技能。同时起先有选择地辅修其他专业的学问，参与一些类似与胜利心理素养、自我革新实力、学习工作实力、交际公关实力、潜在才智开发、口语表达实力、个人组织实力、创业经营等方面的训练课程，培育健康自信的自我形象，充溢自己。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁困难的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受实力将经受更为严峻的考验。高校生作为一个特别的社会群体，有我们自己很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的相识与学习的适应问题、志向与现实的冲突问题、人际关系的.处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们高校生的心理健康教化，用科学的渠道使我们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以主动的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过驾驭心理学问和对各类心理现象的说明分析，有效地加深自我相识，促进自我完善，提高我们当代高校生的心理素养，促进全面发展，同时能够肯定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培育德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能干脆参加国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面相识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面相识，使我们对我们自身意识、心情、气质、性格、实力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合实力。心理学中的各个章节都从理论讲解并描述、分析理解和应对措施方面具体清楚地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完备，但对人生的价值、看法、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的看法取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；有意识地调整自我，主动塑造良好特性；英勇面对自我，克服性格弱点。
优良的心理素养在高校生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们高校生休戚相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问渠道，将更有利于我们高校生对心理学的更进一层的相识，也有利于我们的心理健康成长。
发展与心理学学习心得体会篇十
第一章导论概念：
横向研究、纵向研究、聚合交叉设计
问题：
发展心理学的研究内容、科学儿童心理学的诞生、
发展心理学主要理论流派的名称、代表人物和主要观点、
发展心理学研究的基本原则、
血缘关系研究（家谱分析、双生子研究）的含义及其探讨的问题
主要内容
发展心理学的研究内容
1（毕生发展：年龄有关的变化过程）毕生发展：个体从受精卵开始到出生、到成熟、衰老，直至死亡的生命全程中，与年龄有关的那些变化过程。
2（阶段划分：年龄段划分标准和特点）心理发展年龄特征的划分标准、各年龄段的心理发展特征3（基本原理：遗传-环境阶段-连续一致-多样）心理发展的基本原理：遗传和环境的作用、内因与外因的关系、发展的阶段性和连续性、发展的普遍性和多样性（领域或背景特殊性）
科学儿童心理学的诞生（诞生标志、奠基人）
1.儿童心理学产生的历史原因
2.科学儿童心理学的诞生（时间、人物、事件）1882年，德国生理学家和实验心理学家普莱尔（w.preyer，1842-1897）的著作《儿童心理》出版，标志着科学儿童心理学产生。普莱尔被视为儿童心理学的创始人。
关于人类发展的主要理论流派
维果斯基的社会文化-历史发展理论：社会文化背景对个体的影响（sociocultural）
布朗芬布伦纳（bronfenbrenner）的人类发展生态系统观：重视儿童与环境的交互作用（ecologicalsystem）
研究的基本原则
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（基本原则）科学研究的基本原则――实事求是
个人尊严不受到伤害、私人生活不受干扰
特别是以儿童、青少年为对象的研究，要考虑实验条件对被试的潜在影响（教育性）
研究设计
横断研究（横向,cross-sectionaldesign）：在同一时间里，对不同年龄的被试进行观察、实验或测量，探究心理发展的规律或特点。
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纵向研究（追踪，longitudinaldesign）：对同一个被试个体或群体，在较长的时间内进行定期的观察、实验或测量，探究心理发展的规律或特点。聚合交叉设计（序列，sequentialdesigns）：横断与纵向研究结合。在不同年龄组被试之间及同组被试在不同年龄进行比较。
血缘关系研究
第二章生物学基础概念
基本问题
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胎儿发育关键阶段及影响因素主要的先天无条件反射
生物因素在心理发展中的作用
主要内容
遗传病
（遗传物质的结构功能变异）由于生殖细胞或受精卵里的遗传物质（染色体或基因）在结构或功能上发生了变异所导致的疾病。包括由基因突变和染色体异常造成的疾病。
先天素质
（出生时的先天特征）出生时的身心特征，即先天素质，是遗传基因和胎儿发育过程的环境因素之间复杂的相互作用的结果。
胚胎发育的三个阶段
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ps：怀孕头三个月很关键，3/4流产发生于此；胚胎期和胎儿期初期，环境中致畸因子（teratogen)的作用最大。
幼儿发育的影响因素
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（孕妇的外环境、内环境-主观-客观）母亲的自然特征：身材、血型、年龄孕期营养
孕妇的疾病：病毒感染、妊娠高血压等药物、吸烟、饮酒
孕妇情绪及对怀孕和生育的态度环境因素：辐射、噪声、有毒物质等
主要的先天无条件反射
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新生儿：（生存需要-吃-防御-反应非生存-躯体-四肢）（满足基本生存需要）
觅食反射、吸吮反射、吞咽反射防御性的反射：眼睛闭合、打喷嚏等定向反射
（与生存需要不直接相关，但是进化过程中有意义、可反映神经系统发育、可用于动作训练的）
惊跳、抓握、行走、足趾、游泳、强直性颈反射
极度早产
28周；体重1500克。多疾病缠身，易发生注意和动作障碍、学习困难。
青春发育期
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生长发育与动作发展的基本规律
头（首）尾原则（cephalocaudaltrend）
身体各部分的发展从头部延伸到身体的下半部：头部―颈部―躯干―下肢动作发展沿着抬头―翻身―坐―爬―站―行走的方向成熟近远原则（proximodistaltrend）
身体的发展从身体中部开始，然后延伸到边缘部分。头部和躯干比四肢先发育，手臂和腿比手指和脚趾先发育。动作发展从身体中部开始，越接近躯干的部位动作发展越早，远离身体的部位动作发展较迟。
动作发展还相应地表现出从粗到细（或从大到小）的发展顺序。ps：
动作发展的普遍模式说明遗传对它的影响作用。动作发展还表现出明显的文化差异和个体差异，这在一定程度表明了后天环境的制约作用。
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生物因素在心理发展中的作用
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（奠基与影响）
身体发育和生理成熟影响心理调适生理成熟使心理发展处于一种准备状态关键期与敏感期
关键期
敏感期
个体比其他时候更容易获得新行为模式的发展阶段。在该时期比其他时期更容易受到环境影响。
第三章感知觉发展
概念
习惯化、去习惯化、视觉偏爱、视崖、配对、指认、命名、视觉恒常性
问题
测定儿童感知觉的主要方法
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（视觉、语言、反应、自然动作）（用注视时间判定分辨与偏好）
通过婴儿注视两样不同的刺激所花费的时间是否相同判断婴儿早期是否辨别形状、颜色等。视觉偏爱（注视时）也可以反映婴儿更喜欢哪些类型的刺激模式。婴儿对刺激的自然反应（反射活动、心率、动作等生理反应）习惯化（habituation）：（重复导致的定向反应消失）
由于重复或不断受到某种能导致个体选择性定向反应的刺激而引起个体对该刺激反应减少，甚至消失的现象。去习惯化（dishabituation）：（新刺激使反应回到习惯化水平）
在形成习惯化之后，一种新刺激的出现使个体的反应恢复到习惯化之前的水平。条件反射
配对：根据语言提示对具有相同特征或属性的物体进行匹配，如“颜色相同”或“形状相同”等。
指认：按照指令中的颜色、形状或类别名称找出相应物体。命名：说出物体的颜色、形状或类别名称。
??
视崖
一块大的玻璃平台，中间放一块略高于玻璃的中央板。板的一侧玻璃下紧贴格子图案布，看起来像“浅滩”；另一侧离玻璃几尺深处铺有同样的格子图案布，看起来像悬崖下的“深滩”。
知觉恒常性
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（视网膜大小不引起知觉变化）
客体的映像在视网膜上的大小变化并不导致对客体本身知觉的变化
儿童感知觉的发展趋势
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第4章皮亚杰认知发展阶段理论
概念
问题现象
基本观点
临床法
?临床法（认知测试+谈话）
?不仅描述，更试图去解释内在的认知发展
图式：
?（定义）图式指主体所具有的认知结构或心理机能系统。
?（源起）图式是动作的结构或组织；最初的图式来自先天具有的动作和无条件反射。?（媒介）外界刺激与主体反应之间的关系是以主体已有的图式为中介的间接反应。?（变化）随着成熟及经验的增加，图式不断变化，儿童的反应能力也不断增强。
适应
反映主体与外部环境的相互作用同化
的过程。
?（结果）同化引起图式的量变。顺应
?（定义）内部图式的改变以适应现实。?（过程）在主体已有图式不能同化客体时，通过调整原有图式或建立新图式来适应环境。?（结果）顺应引起图式的质变。运算（内化了的可逆操作）
?能以内隐的方式完成智慧动作并预见其结果
?智慧动作具有可逆性，即逆反性（a加-a等于零）和互反性（aa）
皮亚杰认知发展各主要阶段的年龄、名称和主要特点
基本观点：
?（阶段性）不同阶段认知结构有质的差别
?（阶段顺序一致，差异与一致统一）发展阶段顺序相对固定，具有一定普遍性
第5章信息加工研究
概念
婴儿期健忘、记忆恢复、元认知
婴儿期健忘
（缺乏回忆）人们缺乏回忆婴儿期事物的能力的现象
记忆恢复
（认知的认知）对认知的认知，即对自己的认知方法策略的认识，有元认知知识、元认知监控、元认知体验，（通俗来说，就是是否知道该如何学习、有什么策略、如何执行）
问题
信息加工心理学如何解释认知过程的发展
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（速度-方法硬件能力效率、质量）
知识（库）扩展：专业知识的增多与结构化
执行认知策略的有效性提高：有选择地运用多种策略元认知的发展：自我监控的灵活性增强
儿童的主要识记策略
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使用外部线索记忆：注视、标记等复述：即时复述、累积复述
复述图片名称：5岁10%；7岁50%；10岁85%识记材料的组织化-组块
9-10岁前，回忆易于组块的词汇表成绩不比回忆无关词汇表的成绩好精细化（间接的意义识记，elaborating）
第6章智力和思维发展
问题
智力发展曲线与智力发展一般趋势
智力发展曲线
幼儿和小学低中年段智力发展最迅速。
运用不同量表测得的智力发展曲线有一定差异，分歧主要在智力增长速率变化出现的年龄。
早期智力测验的预测性
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第7章语言发展
概念
问题
自我中心语言：
特点：语法结构与成人类似（相似性）、以单一事项为主（单一性）、不以提供信息、提出问题、交往为目的（无交际目的）、忽略他人反映（忽视他人）
分为重复、独白、集体独白（一个孩子的自我中心言语引发另一个的自我中心言语）
社会化语言
（有交际目的）传递信息；批评与嘲笑；命令、请求、威胁；提问与回答
语言准备期（前言语期）
包括语言产生与理解的准备两个方面：?语言理解的准备
呀呀语：与语音相似的声音（无实际意义、以发音做游戏获得快感）?语言产生的准备
语言发展期
???
事件可能性策略（词义策略）：
根据词的意义和事件的可能性确定词的语法功能和相互关系，不顾句法结构。例“羊打鞭子”词序策略：
5、6岁儿童。例：被动句
非语言策略：根据经验或预期理解
幼儿和低年级小学生较难理解语句中的讽刺意图，难以辨别讽刺话、玩笑话。
婴幼儿词义理解和运用的特点
词汇量发展：
词类扩展：
各类词绝对数量随幼儿年龄增长而增多3岁-4岁实词增长迅速4岁-5岁虚词增长迅速
词义理解（2-6岁儿童词义理解和运用的特殊现象）词的使用范围扩张（例如把各种圆的东西都称为月亮）
词汇量少
语义特征假设:儿童最初学习词时，把词义和事物的某些具体特征等同起来。词的使用范围缩小（例如桌子仅指自家的桌子）
儿童对某类事物的基本属性未达到适当的抽象概括水平。自我中心
方位词
指示代词：7岁前很难掌握“这”、“那”成对指示代词的相对指称意义
人称代词：在需要进行参照点转换的情景中，婴儿对“你”和“他”的理解出现困难
构词规则
3岁左右：从简单模仿发展为运用规则
语言获得理论的主要代表人物及其基本观点
第8章情绪情感
概念
怯生、（亲子）依恋、陌生情境实验、安全依恋、回避型依恋、反抗型依恋
问题
???
怯生：对不熟悉的人感到害怕
儿童的主要情绪诱因情绪发展的一般趋势
1.情绪的丰富和深刻化（变多变深）情绪不断分化（分化）情绪指向的事物逐渐增多
3.情绪的自我调节化（自我调节化）表达方式：外露到内隐、冲动到自制
通过语言表达情绪、自我激励、控制他人
青春期情绪发展特殊表现
在公众面前的行为
依恋形成和发展的四个阶段
亲子依恋：（情感联结、保持亲密）儿童与抚养者（通常是母亲）之间形成的一种情感联结，表现为儿童寻求并企图保持与该成人亲密的身体联系的一种倾向。
无差别的社会反应：0-3个月（对陌生人与熟悉者的反应一致）有选择的社会反应：3-6个月（对熟悉的反应较陌生更多）特殊的情感联结形成：6个月-3岁（产生依恋，对熟悉着的离去感到害怕，回归后感到高兴）目标协调的伙伴关系：3岁以后，儿童不再单纯“索取”，他们开始考虑依恋对象的想法和感受，试图使行为与父母要求和计划协调一致（开始能够从父母角度思考，例如要求走之前讲个故事）
依恋类型形成原因
陌生情境实验：依恋分四种类型（安全型、反抗型、回避型、无指向型）
依恋类型
行为
安全型约65%
安全基地效应：照管者在场陌生人焦虑：照管者在场
积极探索
反抗型约10%不探索，依附
回避型约10%
探索但不很积极
紊乱/无指向型约15%不
表现自如恐惧
像对照管者一样冷漠
混杂反应
成因：
1、照看的稳定性2、照看的质量
建议：
母子间有一定量的身体接触和适度的分离经验；（稳定）母亲对孩子发出的信号敏感地作出反应；（质量）母亲与孩子交往时情绪愉快、态度温和。（质量）
早期剥夺的干预：
第9章人格和自我
概念
问题
儿童气质类型
基本观点：
本我、自我、超我
各阶段有各自对应的本能活动需要
决定因素：父母对儿童本能活动的控制与容许是否平衡
艾里克森
基本观点：
健康人格：有活力（vital）、主动支配环境、正确感知自己与世界的关系（整体性、独特性、连续性）
八个阶段：
（8）自我整合与绝望（50岁以后）―睿智（wisdom）
不同
???
人格的发展不局限在儿童早期，而贯穿人的一生（八个阶段）
理解儿童发展必须与儿童生活的具体文化背景（看重和需要什么能力）联系
自我认识与评价发展趋势
1、自我意识的形成
?几个月：意识到“主我
有意重复动作引起物体移动预测（引起）他人反应?第二年逐渐构建“客体我”（me-self）
?点红实验：在儿童鼻尖涂红点并观察儿童对自己镜中形像的反应
“游戏伙伴”阶段（6-12个月）（意识不到镜像）有意识重复自己的动作（12个月左右开始）（意识到镜像但不发展心理学复习资料愿交往）用手摸自己的鼻子（15-24个月）
同一性
第10章社会认知和社会行为
概念
前道德、他律道德、自律道德、延迟满足、抗拒诱惑、替代强化
问题
皮亚杰道德发展阶段
皮亚杰和柯尔伯格研究儿童道德判断发展的主要方法
皮亚杰――临床法（谈话）科尔伯格――道德两难选择
自我控制研究
???
延迟满足：为得到更大的利益而等待，放弃眼前的报酬。幼儿多选择即时报酬。抗拒诱惑：无论是否有人在场，都拒绝具有诱惑力但被禁止的愿望和行动。言语对幼儿的延迟满足和抗拒诱惑能力有一定的调节作用。
替代强化
第11章心理发展的主要因素及年龄特征
概念
问题
大众传媒对儿童发展的影响
寻求满足的途径
???
需要融会贯通的问题
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发展与心理学学习心得体会篇十一
作为一位教育工作者，应该遵循一些教育原则，明白教育规律，使自己的教育更具有科学性、合理性。我读了英国心理学家布丽姬特。贾艾斯的《发展心理学》。本书是发展心理学研究领域的经典之作。它综合了心理学、社会学和医学等各个领域知名专家的最新研究成果，从胎儿的发展、婴儿的认知、知觉发展、发展阶段、记忆的发展、问题解决能力的发展、情感发展、社会发展以及应用和未来的挑战等方面，全面介绍人一生的心理发展进程、各个阶段的特点，系统阐述了发展心理学的历史、重要人物、重要理论和未来的发展趋势，对更深入地学习心理学知识具有指导意义。
书中第一章和第四章的内容给我留下深刻印象，感受也多些。第一章胎儿的发展让我更深入地意识到胎教的重要性和必要性。人们常说：“不要让孩子输在起跑线上。”我认为起跑线应该指受孕的那一刻起。一个胎儿在子宫中就已经开始学习了。胎儿时期，认知能力、视觉能力、味觉嗅觉、听觉、运动能力都在发展。很多认知技能都有自己的关键时期，一旦关键时期错过了，一些认知技能将不能以同样的熟练程度被学会。胎教的内容多少会被胎儿记住，也就是说胎儿有记忆。
例如：对新生儿地研究明确显示，他们仍然记得在子宫里的经验。在出生之前一直听的音乐会阻止他的哭声，因为这个音乐并不是婴儿第一次听到。莱斯艾略特博士曾说：“当我们来到这个世界上时，我们就已经具备了智力技巧和抵抗易患病的体质，以及独一无二的适应早期生活的关键要求。”因此，不想让孩子输在起跑线上的父母们应从胎教开始努力。第四章详细论述了发展的阶段。关于儿童心智和认知发展与两个最重要的理论。
一个是俄国心理学家列夫·维果茨基认为儿童是跟更有经验的人学习的“学徒”。维果茨基通过实验提出了“最近发展区”，他认为是最近发展区刺激了儿童的发展。我明白了要想让学生发展，就得弄清学生的现有水平，在学生最近发展区内促使学生发展。促使学生发展的关键是更有经验的人恰当帮助。另一个是皮亚杰的发展理论。与列夫·维果茨基观点不同的是皮亚杰把儿童看做体验其周围环境的“探索中的科学家”。皮亚杰的观点更突出了儿童的自主性，因此皮亚杰的发展理论及著作对后世产生了极大的影响。皮亚杰的认知发展理论经过了四个不同的阶段。感觉运动期（从出生到两岁）、前期运思期（从两岁开始到七岁结束）、具体运思期（从七岁开始到十一岁结束）、形式运思期（大概从十一岁开始到成年时期确立）。
每个儿童都是有差别的，他们将会以自己的速度经历不同的阶段。中国的小学生从六岁入学十二岁毕业，经历着前期运思期、具体运思期、形式运思期。皮亚杰认为学龄前儿童是自我中心主义的，他们很难理解别人的观点，并不是他们只关心自己。儿童在整个前运思期过程中都在学习从别人的角度看问题，大约七岁时确实学会这个本领。由此我明白了，一、二年级的小学生上课为什么注意力那么容易分散，上课总喜欢王子窗外和摆弄自己的物品，总是不由自主的沉浸在自己的世界中，就连和老师谈话时也总喜欢说自己有关的事情，而把老师的提醒抛到脑后。本来我很生气总想：真可气，这些小不点儿竟不把老师放眼里，真是不长记性，前面左耳朵听后面右耳朵就扔了。现在我明白了，我生气也是白费功夫，他们本来就是以自我为中心的，很难理解别人的观点，今后再教低年级的学生时要多理解孩子并且引导他们学会从别人的角度看问题。具体运思期的儿童出现了心智运思，懂得了守恒概念，可以同时探索同一事物的不同属性，但只能思考具体的事物。
当碰到复杂的问题是，他们处理问题的程序仍然存在相当多的试错成分，所以他们常常会重复前面已经做过的步骤。了解了具体运思期的儿童的特点后，教师们要多一些耐心，多一些理解，因为学生常常重复已有的经验解决新的问题，必然会出现许多错误，老师们也经常埋怨道：怎么搞得，原来会的知识需要在新的知识中运用孩子反而不会了，讲过好几遍的东西就是容易错。
也真不知道这些孩子是怎么搞的？有时火大了，直接发到了学生身上，既挫伤了学生的自信心，也破坏了师生之间的和谐关系。十一岁的儿童和成年人才可以用形式运思去思考那些存在的事物，抽象思维才得以发展，做事情解决问题会制定出有效的计划。教师此时可以指导学生根据学生自身情况制定各种有效计划促进学生不断地发展。
读完《发展心理学》后，我想到了教育不能“拔苗助长”，应该遵循学生的发展规律进行适当的引导教育。我对一个人的发展阶段有了清醒的认识，也更多地了解了小学生发展的各个阶段的特点，同时也明白了，在自己今后的教育教学工作中，对学生要多一些理解，少一些埋怨，多一些耐心，少一些急躁，多一些包容，少一些迁怒。
发展与心理学学习心得体会篇十二
丁敬耘是中国著名的发展心理学研究者，他的研究成果对于了解儿童和青少年的成长过程和心理变化具有重要意义。发展心理学旨在探究人类在各个年龄段内心理发育的规律性和机制，丁敬耘在该领域的研究能为我们深入了解儿童和青少年的生理、心理、社会发展提供帮助。
第二段：体会一—受益于丁敬耘对于儿童心理的研究成果
在丁敬耘对于儿童心理的研究中，我学到了儿童和青少年在生理和心理方面的发展规律，以及不同年龄段的儿童会面临的心理问题。通过理解儿童和青少年的内心世界，我学会了如何更好地与他们进行沟通和互动，更全面地了解他们的生理和心理状态，为儿童的成长与发展提供了更好的支持。
第三段：体会二—受益于对丁敬耘学术思想的学习
丁敬耘在发展心理学研究领域有着深刻的学术思想和独到的见解，通过对他学术思想的学习，我不断丰富自己的知识储备，也对自己的专业选择和发展有了更清晰的认识。同时，丁敬耘的学术思想也启示我在实践中更灵活地运用所学理论，更加全面地为当下的儿童心理挑战寻找解决方案。
第四段：体会三—不断完善自我专业素养
在学习丁敬耘研究成果和学术思想的过程中，我逐渐意识到，自身专业素养的不断提升对于更好地为儿童心理服务至关重要。通过平时的实践锻炼和不断学习研究成果，我不仅能够更好地进行儿童心理辅导和咨询，还能够为儿童和家长提供更高质量的服务。
第五段：总结—感谢丁敬耘对于发展心理学的贡献
总之，丁敬耘的研究成果和学术思想对于我个人的成长和发展有着重要的推动作用。在这里，我想表达对于一位杰出的学者和他对于发展心理学领域做出的贡献的深深感激之情。今后，我将继续巩固自身专业素养，争取在儿童心理服务领域为更多的人带来帮助。
发展与心理学学习心得体会篇十三
实现自我发展的第一个阶段，首先要明确自我，即明白“我是谁”，这是经典的哲学问题，但也是非常实际的现实问题。这个问题也贯穿我们一生，只有当我们离开世界的那一刻，人生故事画上句号时，才是对这个问题最完整的答案。
但建立身份认同最艰难最撕裂的一个时期就是在青春期，这是一个从无到有的过程，而不是一个转变和发展的过程，所以青春期的主旋律就是：建立身份认同。
这个阶段，我们并没有能力去思考如此高深的哲学问题，只能从实际的生活中去建立何谓自我，这就要依赖于别人的评价与看法。我们从别人对我们的评价中获得“我是谁”这个问题的答案。
这就难免会让一个心智并不成熟且无法独立思考的青少年陷入到“别人的评价中”，一方面，我们希望尽可能在别人那里获得好的评价，另一方面我们也要克服着自己的缺点和违背着自己的本能，这时候就出现“青春期撕裂”。这也是为什么青春期的小孩子情绪不稳定、容易叛逆和受到伤害的原因。
青春期撕裂会造成两个后果：
1、非常在意别人的评价，将别人或者社会的评价当作自己的行为标准，内心渴望自由与自我，但表面却是一个非常顺从的人。
2、非常渴望有独立的自我，所以在意的是“我不同”，而不是“我是谁”了，这时候的青春期表现就是刻意的要与众不同。
这两种意识形态都很难发展出健康的自我，很难建立身份认同。就像两个极端一样，这样的青春期撕裂，属于自我认同的极端情况，更多的我们可能会在这中间不断摇摆。
那什么样的身份认同是健康的呢?两个标准：
1、能够认识到这个客观世界存在的种.种矛盾与我们无能为力的事
2、能够在这种矛盾中关注自己的成长，而不被客观实际的评价所左右
很高的两个标准，其实这并不是青春期要完成的事，可能也是贯穿我们整个一生需要努力的事。
所以，青春期的时候，多经历一些这样的矛盾或者挫折，然后寻找一个可以给予高质量指导或者榜样的人或事，对于青春期的身份认同会有很大的作用。
发展与心理学学习心得体会篇十四
作为一位新东方的个性化老师，我认为自己有必要也有义务去全面的了解学生，遵循一些教育原则，明白教育规律，使自己的教育更具有科学性、合理性。我读了英国心理学家布丽姬特。贾艾斯的《发展心理学》。本书是发展心理学研究领域的经典之作。它综合了心理学、社会学和医学等各个领域知名专家的最新研究成果，从胎儿的发展、婴儿的认知、知觉发展、发展阶段、记忆的发展、问题解决能力的发展、情感发展、社会发展以及应用和未来的挑战等方面，全面介绍人一生的心理发展进程、各个阶段的特点，系统阐述了发展心理学的历史、重要人物、重要理论和未来的发展趋势，对更深入地学习心理学知识具有指导意义。
因为平时比较多接触到的都是初中的学生，这个时期的学生都处在我们平时所说的青春期中。青春期又称为“困难期”、“危机期”，其主要特点是身心发展不平衡、成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。我看过一篇调查报告，600多名参加调查的学生，在面对学习生活、人际关系中出现的问题及困难时，42%的初中生和75%的高中生的心理防卫方式大多采取消极、逃避的态度。在我看来，很多学生的在上初中时出现成绩下滑，逃学、厌学等等一系列问题的原因很多都可以归结为心理健康的问题。
现在很多家庭都是独生子女，望子成龙的心态可以理解，但很多家长都忽略了学生的身心健康，只是把成绩差的原因归结于表面的贪玩，走神等等，盲目施加压力，而忽略了孩子的很多心理需求。而学校的教师因为教育制度的不完善，有着各种各样的进度压力，升学压力，绩效压力，也不可能真正做到去重视学生的心理健康。
作为新东方的个性化教师，逃过了不完善的教育制度，一对一的面对学生，对学生有着较为全面的了解，这就可以很好的帮助我们去走进学生的心理世界，从而在根本原因上去帮助他们。这就要求我们老师要在课余时间去更多的阅读相关的书籍，更多的去拓展自己的知识面，才能更好的去和学生沟通交流，根据学生的不同情况，更好的去帮助他们。
在书中有提到中学生常见的行为与心理问题中有提到一个学习障碍让我印象非常深刻。学习障碍一般是指中学生的学习困难严重到影响他们知识的获得，而这种困难又不是智力低下（智力障碍）所引起的。许多智力正常甚至是优秀的学生在学业成绩上表现极差，与其智商不相匹配。他们的问题是学习过程受到了妨碍，是某一特定学习能力（如记忆能力、空间想象能力）的缺损，或者某一学科知识结构残缺。其原因可能是遗传（生物）的，也可能是心理的，但就中学生而言，则大多是社会（家庭、学校）因素造成的。
“……对于一些比较好的同学，我通常会忍不住地忌妒，不自觉的跟他们比较。都以像敌人的眼光看待同学，对生活很消极。而且脑子会陷于一些幻想，很不现实。这种心理障碍已从入学持续到现在了。我觉得自己的日子像发霉了一样，极度的困惑和难受。我很担忧，因为期末考试就快要到了，我还是处在这种困境当中，我真不知道怎么办才好。”
我们必须认识到学习困难是中学生种种心理和行为问题的主要成因，必须引起教师的高度重视。如何帮助学生解决问题是需要不断学习和改进的。
1、调整自我意识，增强自信心，减轻心理压力，及时肯定进步。
2、配合学校的任课教师查漏补缺，弥补知识漏洞。
3、注重培养良好的学习习惯，矫正心理素质薄弱的方面。
4、真正含义上的“分层教学”，创设成功情景（降低作业难度、评分标准、提供必要帮助等），体验成功喜悦。
5、克罗华特的“角色地位改变”法（帮助低年级学生），可以帮助学习困难生产生责任感并改进方法。
现在的中小学生都是独生子女，平时在家里受到百般疼爱，一旦与老师同学发生不愉快的摩擦，往往不肯主动承认错误，缺乏宽容谅解之心。当学习成绩或日常表现出现问题时，他们又常常处于困惑、迷茫状态，心理很脆弱，而此时如果老师和家长的过度施压，会使学生的心理负担加大，产生抵触心理，因此对学习感到厌烦并采取回避的方式。
中学生在学习生活中，应努力提高自己的抗挫折能力。对学习、考试中的难题、错题，设法解决它们，就会进步，而回避只能会将缺失积少成多。真正的快乐是一朵需要困难作陪衬的花儿。
遇到困难，寻求别人的帮助，不是降低了我们的能力，而是一种升华。不要怕被拒绝，恰当的寻求帮助是我们生命的成长力量。在共同应对艰难困苦的学习生活中，携手并进，过关斩将，才会拥有攀跃巅峰的辉煌。
发展与心理学学习心得体会篇十五
十种弱点
由于抑郁而形成认知失真的十种现象，一旦您情绪不佳，不妨对照一下。
如您是属于某一种，那么请自我调整自己的弱点。
（一）放大化
有位青年想与女友约会，结果汽车久候不至，他愤然道：“我无法容忍这件事，这个世界糟透了。“这不就是一个典型的放大化吗？只能说，不能按时与女友约会，这件事不尽如人意，但也不是无法挽回的，更谈不上整个世界糟透了。其实，等汽车也许只有1o分钟，但他感到很长很长。如果不是赴约会，而是在与女友亲密交谈，即使是一个小时，他也会觉得约会的太短。
（二）疑心病
凡有疑心病的人，总是虚构—些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。例如，有位教师上课时发现，有一名学生打瞌睡，竟得出这样的推论：“看来，我的确是个不受欢迎的教师。“据了解，这个学生前晚熬了夜。又如，有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。
（三）争公平
具有讲公平的人，要求世界上的一切事情都应该是公平的，每个人都应当享受同样的待遇。其实，世界不可能是绝对公平的，人吃鸡，鸡吃虫，虫吃草，这公平吗？企求绝对公平的结果，总是抱怨世界的不公平，忌恨比自己强的人。
（四）应该论
许多人的情绪被“应该式“所操纵。例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，如果我为某事工作，就应该获得，否则，就要忧郁寡欢，这种人总是认为自己有资格立刻得到自己想得到的一切。实际上，这只是。
（五）贴标签
人在愤怒时，最常发生的变形，是给他人“贴标签“。例如：“品质恶劣“、“落井下石“、“蠢驴“等等，这样一来，根本就看不到对方的任何优点，只能从标签出发来对待人，从而造成彼此之间相互仇视的态势。
（六）依赖癖
有的人依赖异性，有的入依赖，有的'人依赖子女。一旦离开他人，便无法支撑起自己的情感生活。这种情感的依附性，使人注定会生活在对孤独的极度恐惧之中。离开这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。
（七）寻赞许
许多人把获得他人的赞许，作为自己的一种强大的支配力量。一旦别人不再施舍赞许，就会变得一无所有，就会觉得自己一钱不值。寻赞许者的错误在于，把别人的赞许做为衡量真理的唯一标准，其实质是：“不自己“。
（八）至善迷
至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，尽善尽美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。无缺在这个世界上是根本找不到的。人的一旦陷入这种绝对化的境地，就会与现实撞车，就会泛起一种幻灭感。
（九）自封心
具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再自己，发展自己。例如，“我这个人特爱冲动，这辈子无法改了。“仔细一想，他这是先给自己扣个帽子，然后，在大帽底下开了小差。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。
（十）内疚狂
过分的内疚是一种畸形感，总是主动承担本来不是自己的。例如，有位妇人认为：“我对女儿的离婚负有不可推卸的，因为我没有同女婿好好谈谈。“这种负罪感，使她经常在心绪不宁的情绪下生活，似乎女儿离婚，完全是她的过失。这种自然是于身体极有害。
发展与心理学学习心得体会篇十六
近几年，心理学作为一门新兴学科，受到越来越多人的关注和研究，也成为了许多人学习的重点。在我自己的学习心理学的过程中也有了不少体会。下面我将用五个部分来分享我的学习心得和体会。
第一部分：兴趣为学习打下基础
我选择学习心理学，起始于我对人类心理行为的好奇心和兴趣。在接下来的学习过程中，这种兴趣为我取得了不错的成绩。有一个我特别喜欢的课程：生理心理学。我浏览了大量相关文献，了解了人体内离子流动，锁定和释放保释体等过程，更好地理解了大脑如何控制我们身体的运动和思考。
第二部分：未雨绸缪，提高学习效率
在学习中，很多人的懒惰心态很容易影响我们的学习效果。我常常会提前制定学习计划，保持我的专注力和学习效率。同时，我会反思我每一次的学习和考试，总结问题并逐渐改进。这一过程的每一次反思都能帮我发现哪些方法是最有效的，哪些问题我需要重点关注。
第三部分：与同好交流，增加思想碰撞
一个人的力量是有限的，尤其是在面对复杂的题目或学科时。为了增加我的思想碰撞，我加入了一个心理学的学习群体，在与同好们开展交流和讨论后，我的理解和知识程度都得到了巨大提高。同时，我也更积极，更敢于提问老师和同学。这种思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分：调整心态，避免过度焦虑
不同的学生在学习中肯定会面临不同的困难和挑战，这时候合适的心态和调整可以为我们带来不同的结果。我曾经遇到过一段时间的焦虑期，脑海中总是不自觉地想着学术表现和结果。但是随着时间的过去，我意识到这不仅影响了我的学习和睡眠质量，也影响了我的身体和心理健康。之后，我开始放松心态，认为一个学期的成绩并不是学习的全部目的，而是学习过程中应获得的都宝贵的经验和知识。
第五部分：学有所成，积极分享
最后，在获得心理学知识和经验后，我也想积极地回报社会。对于那些还不了解这个学科的人，我愿意解释和介绍他们。我还会参加和组织一些心理健康的讲座，并为那些需要帮助的人提供支持。在传播过程中，也有很多人对我的帮助和鼓励，这让我更加自信地传播和分享我的知识。
总之，跨越学习心理学的道路还有很多，而我分享的这几点，希望能够给大家提供一些有用的参考。通过这些方法，我相信一定可以大大提高我们的学习效率和心理水平，同时从中获得不少的收获和成就感。
发展与心理学学习心得体会篇十七
太仓是中国江苏省苏州市下辖的一个县级市，也是一座著名的时尚之都。近年来，太仓经济发展迅速，吸引了越来越多的人们前来学习太仓发展的经验，从中获取灵感和启示。在我学习太仓发展的过程中，我深刻体会到了太仓的成功之处，下面我将就此分享我的心得体会。
首先，太仓注重创新和科技的发展。太仓作为一个现代化的城市，始终将创新置于发展的核心位置。在太仓，我看到了许多高科技企业和研发中心的蓬勃发展。例如，太仓高新技术产业园区是太仓发展的重要支撑，这里聚集着大量的高科技企业和创新团队。太仓还积极引进国内外先进的科研机构和高新技术企业，在技术上不断改进和创新。这种注重创新和科技的发展模式，为太仓提供了持续的技术创新动力，使得太仓的经济得以持续快速发展。
其次，太仓注重人才的培养和引进。太仓非常重视人才的培养和引进，为人才提供了良好的发展平台和环境。太仓高新技术产业园和苏州工业园是太仓培养和吸引人才的重要载体，这两个园区不仅拥有优秀的科研人员和工程师，而且还为他们提供了优厚的待遇和发展机会。对于本地的人才，太仓政府也制定了一系列的扶持政策，鼓励他们创业和投资。太仓还积极引进高层次的人才，通过高薪吸引他们在太仓发展。这种人才导向的发展模式，使得太仓的人才资源得到了良好的优化和配置，为太仓的发展提供了强大的支持。
第三，太仓注重产业的升级和转型。太仓的经济从传统的农业和制造业向现代化的服务业和高新技术产业转型，这对保持经济的竞争力和可持续发展起到了重要作用。太仓借助于苏州工业园区的发展和优势，逐渐发展起了电子信息、生物医药、金融、文化创意等新兴产业，为太仓打造了一个现代化的产业结构。太仓还注重传统产业的升级和转型，通过技术创新和产品升级提高了传统产业的附加值和竞争力。这种产业升级和转型的模式，使得太仓的经济能够更好地适应市场变化，保持了良好的发展势头。
第四，太仓注重生态和环境建设。太仓作为一个发展型城市，非常注重生态和环境的保护与建设。太仓积极推进生态文明建设，大力发展绿色经济和低碳经济，鼓励企业采用清洁生产和循环利用的方式，减少对环境的污染和破坏。太仓还加大了生态环境保护和资源利用的力度，加强了环境监管和执法力度，确保了环境的良好品质。这种生态和环境建设的模式，使得太仓的人民能够生活在一个优美的环境中，同时也为太仓的可持续发展提供了坚实的基础。
最后，太仓注重与国内外的合作与交流。太仓积极寻求与国内外的合作与交流，借鉴国内外的先进经验和管理方式。太仓与日本、韩国、德国等国家和地区开展了广泛的交流与合作，引进了许多先进的技术和管理理念，为太仓的发展提供了重要的支持。太仓还加强了与其他国内城市的合作与交流，通过开展投资促进、人才引进等活动，扩大了太仓的影响力和资源优势。这种合作与交流的模式，使得太仓能够站在国内外的前沿，从中汲取营养和借鉴经验，不断提高自身的发展水平。
综上所述，学习太仓发展的心得体会是：注重创新和科技的发展、注重人才的培养和引进、注重产业的升级和转型、注重生态和环境建设、注重与国内外的合作与交流。这些经验和做法为我们提供了宝贵的启示和借鉴，将对我们自己的发展产生积极的影响。希望我们能够学习太仓的发展模式，不断推进自己的发展，实现更加美好的未来。
发展与心理学学习心得体会篇十八
学习是每个人一生的持续过程，而在学习的过程中，我们不仅仅是获取新知识，更是在不断发展自身的能力和品质。在我多年的学习中，我收获了很多宝贵的经验和体会。下面我将从多个方面来谈一谈我的学习发展心得。
首先，学习需要持之以恒的坚持。曾经，我是一个喜欢三分钟热度的人，每次开始一个新的学习任务都会充满激情，但随着时间的推移，我往往会逐渐失去兴趣，然后放弃。然而，我逐渐认识到，只有坚持不懈，才能取得真正的成果。于是我开始引导自己养成良好的学习习惯，每天都抽出一定的时间专心致志地学习，并且设立一些小目标来激励自己。随着时间的推移，我发现，只要我坚持下去，不放弃，那些看似艰巨的学习任务也会变得越来越容易。所以，坚持是我学习发展的首要要素。
其次，学会合理规划时间也是非常重要的。在我刚刚接触学习的时候，我总是有一种时间无限的错觉，也就是常说的拖延症。我总是认为还有大把的时间可以用来学习，结果导致我学习效率低下。随着学习任务的增加，我逐渐明白了时间的宝贵。为了提高学习效率，我开始制定学习计划，将每天的时间进行合理分配，确保每个科目都有足够的时间来学习。同时，我也学会了利用零碎时间，比如上下班的路上、午休的时间等，来进行一些简单的复习或者预习。这样一来，我不仅可以更好地利用时间，还可以提高学习效果。
再次，学习中，积极主动地寻求帮助和反思也是非常重要的。遇到困难时，很多人都会选择逃避或者沮丧。但在我心得体会中，我认为困难才是进步的源泉。每当我遇到困难时，我会积极主动地向老师、同学或者家长寻求帮助。他们的经验和指导往往可以为我提供很大的帮助。另外，我还会及时对自己的学习情况进行反思，找出问题所在，并设定合理的解决方案。通过这样的反思，我能更好地了解自己的学习状况，进而调整学习方法，更加高效地提升自己。
最后，充实自己的课外生活也是我学习发展的经验之一。在我认真学习的同时，我也不忘充实自己的课外生活。我常常利用周末的时间去参加一些兴趣小组，比如体育、音乐、画画等。通过这些活动，我能锻炼身体、丰富自己的精神生活，从而更加积极地投入到学习中。而且，这些活动还可以培养我的兴趣爱好，并且培养自己的综合素质，这对我的学习发展有着积极的影响。
总的来说，学习发展是一个综合能力的发展过程，需要我们在学习过程中保持坚持、合理规划时间、积极寻求帮助和反思，并充实自己的课外生活。在今后的学习中，我将继续努力，不断积累经验，提升能力，为我的学习发展奠定坚实的基础。
