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有效的演讲稿应该包含明确的目标、有说服力的论据和精心组织的结构。在准备演讲稿时，要注意时间掌控，确保在规定的时间内完成演讲；通过阅读这些范文，可以了解到不同类型演讲稿的写作技巧和特点。
即兴演讲稿的题目篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
感恩是一盏灯，照亮了幸福的大路;感恩是一首歌，唱响了春天的故事;感恩是一份情，温暖了我们的心。
学会感恩并不是有多富有，也不是你有多伟大，可感恩却处处可见。吃着香喷喷的大米饭，我们应该想到民间辛苦的农民，而不是一粒一粒地浪费;坐在拥挤的公交车上，我们应该感谢那些汗流颊背的公交车司机，而不是满心的抱怨;走在干净的马路上，我们应该感谢那些冒着赤日辛苦工作的环卫工人们，而不是嫌他们又脏又臭。
如果这个世界上没有了感恩，会怎样?会是一个冷酷无情的世界。黑心商人，利用老百姓对科学知识的缺乏来获得一些不正当的钱财，而可怜的老百姓只有掩着面叹息。在公交车上，有些人利用拥挤而不付钱，这并不是钱的多少的问题，但这却反映出了一个人的品行。
不仅仅是母亲给了你生命，同样也是社会给了你生命。回忆过去的五年时光，是那个充满笑声，书声朗朗的学校带大了我，是那个不厌其烦，辛苦工作的老师带大了我。还记得小时候，我总爱问一些奇奇怪怪的问题，可老师总是能不厌其烦地回答我;在我考试没考好的时候，老师总会陪我一起思考。感恩老师往往不是金钱或一切物质上的接济，而是在教师节的时候传来的一声祝福，在老师不舒服的时候传来的一声问候。
感恩不是报纸上的“我们去感恩”，而是去帮助那些需要我们帮助的人，能把自己的零花钱捐给那些需要的人。还记得有一次学校组织募捐，给一个得了恶性肿瘤的小孩做手术，不一会儿就捐了五千多元，虽然对这个小孩来说只是杯水车薪，但是这些人的心灵是美好的。
著名的科学家居里夫人，在大会上仅用一束鲜花来感激自己的老师，伟大的主席毛泽东也曾对自己的小学老师表达自己的一片感恩之情。
我就要好好读书，发奋图强，来感恩这个社会。
即兴演讲稿的题目篇二
5月12日14点28分，是一个让我们终身难忘的时刻。就在这一刻，灾难猝然不及防的降临了。一场里氏8.0级的大地震袭击了汶川。刹那间，天崩地裂，地动山摇。它不仅震垮了无数座房屋，更是夺走了无数鲜活的生命。但它却震不垮我们中华民族的信念。泪眼中的中国人民被大难唤醒了心中的大爱，我们有钱的出钱，有力的出力，有物资的出物资，一切都是为了灾区。一颗很小的爱心，乘13亿，就会积聚成爱的海洋;一场大难平均分成13亿份，就会变得每个人都可以承担。在抗震救灾中涌现出的那些感天动地的故事，展现了中华民族不屈的精神，诠释了人性中的爱与善。
有一幕场景，我想每一个看见过的人都会终身难忘。在一次捐献爱心的巨大洪流中，有一个不起眼的身影走入人群中。那是一个年迈的乞丐，他用颤巍巍、脏兮兮的手，捐献了他宝贵的100元。也许这100元是他花了好几天的时间才讨来的;也许他在积攒这100元的时候，忍受了平常人难以忍受的痛苦和艰辛，甚至是别人给他的白眼和羞辱。虽然他是生活中的不幸者，但当别人遇到了更大的灾难时，他却无私的奉献了自己的一份爱心。他和我们一样，也是中国人，是炎黄子孙;他和我们一样有自己的尊严和一颗善良的心。他似乎不再是一个肮脏的乞丐，而是一个无比高尚的人。
在地震发生的一瞬间，谭千秋老师奋不顾身的将4名学生紧紧的护在身下，4名学生获救了，但谭千秋老师却永远离开了他热爱的学生。现在在谭千秋老师曾经工作过的地方，一座以他的名字命名的学校已经落成，我们相信他的精神将如他的名字一样——名垂千秋!
汶川灾后重建工作还在继续，重建家园的道路还很漫长，但已有这许多感人的事迹值得我们去回想。让我们大家共同用爱，把我们的家园建设得更加美好。正如一首歌中唱的：“当爱与希望投射炙热的太阳，昨日阳光会随时间都蒸发。”!无论遇到多大的困难，我们都会挺直腰杆，共渡难关。这一切，都只因为灾难可以夺走人的生命，却夺不走那惊天地，泣鬼神的人间大爱!
即兴演讲稿的题目篇三
随着高校扩招大学生毕业，大学生就业就成了重大的社会问题。教育部有关负责人声称要达到去年大学生就业率73%以上的目标。尽管如此，还会有27%左右的学生无法及时找到工作。在这样的背景之下，“先就业后择业”的观点就成了大学生就业的指导思想。
我认为年轻人创业应该注意以下几点：
一：深刻了解自己，明白自己几斤几两，有什么优势，有什么劣势。
二：选择要正确，最好是和自己的兴趣搭上边的事业，这样做起来会很愉快。
三：要学会吃苦。创业了，是大人了，就不要象小孩子那样去做事，出门打车，抽好烟喝好酒，没事找找朋友聚一聚。只有克制住自己，才能让自己更努力的创业。
四：要专著，今天我决定开饭店拉，就开始忙活，明天要炒股票拉。就又开始忙活。这样的结果就是……肯定白费。本来知识少，对什么都不了解。就凭着一股热血就往上干。就象熊瞎子掰苞米。
五：不能家族化。我要开饭店拉!大叔家狗胜子闲着，来当服务员。厨师用二舅家那三胖子。水案用……。这样有太多的弊端了，比如他们犯错了，你说还是不说，请神容易送神难。只好维持下去，越维持越僵，直到事业瘫痪，还有就是他们会凭着和你的关系多多少少捞点外快，要知道，这些外快到头来是出自你身上的。想要团结，太难，不如顾不认识的，干的不好，走人!
七：切记玩物丧志。赚了钱，学会了斗地主。以后的事情不用说也知道，又完蛋了。
八：遇到困难要坚强面对。这是老生常谈了，不多说。
我豁然发现前面的路开阔了很多，原来我还可以有自己的理想，还有机会去证实我自己。虽然第一次尝试失败了，它让我失去了很多东西，包括高薪的机会，可我并不以为这是件坏事，我也不觉得这是我一时冲动，相反，我从其中收获到了很多东西，这也让我更加的勤奋、坚毅。同时我很庆幸，因为我找到了可以值得我为之奋斗一生的目标，找到了什么是我想要的东西。
失败了不得已，为了生存，我不得不重新就业，现在面临困惑的是，我要不要做回广告?这会不会偏离了我的目标?说到这里，也许有朋友会说，做生不如做熟，也许假如我把广告作为自己的创业目标的话，我有可能最终成功，就像我离开之后接手我工作的同事现在已经混到了总监。可是，我对广告已经倦了，这个并不是我最想做的。
重新就业的另一个目的就是想在短时间内完成资本和经验的积累，等待时机去重新开始，自然工作还是应该结合创业去选择。对于我来说，我自己觉得我去做销售或者治理，会更有助于我的目标的实现，冒险、创新，对自己提出更高的要求这本身不是件坏事，我认为这是成功者必须具备的素质。
我不知道这是不是我面临太多的诱惑，而不知道该如何去选择了，假设只有一次机会，也许就没这么苦恼。但是机会也是自己去创造出来的，假如我不去争取的话，自然也就没有了所谓的机会。
即兴演讲稿的题目篇四
随着高校扩招大学生毕业，大学生就业就成了重大的社会问题。20xx年教育部有关负责人声称要达到去年大学生就业率73%以上的目标。尽管如此，还会有27%左右的学生无法及时找到工作。在这样的背景之下，“先就业后择业”的观点就成了大学生就业的指导思想。
我认为年轻人创业应该注意以下几点：
一：深刻了解自己，明白自己几斤几两，有什么优势，有什么劣势。
二：选择要正确，最好是和自己的兴趣搭上边的事业，这样做起来会很愉快。
三：要学会吃苦。创业了，是大人了，就不要象小孩子那样去做事，出门打车，抽好烟喝好酒，没事找找朋友聚一聚。只有克制住自己，才能让自己更努力的创业。
四：要专著，今天我决定开饭店拉，就开始忙活，明天要炒股票拉。就又开始忙活。这样的结果就是……肯定白费。本来知识少，对什么都不了解。就凭着一股热血就往上干。就象熊瞎子掰苞米。
五：不能家族化。我要开饭店拉！大叔家狗胜子闲着，来当服务员。厨师用二舅家那三胖子。水案用……。这样有太多的弊端了，比如他们犯错了，你说还是不说，请神容易送神难。只好维持下去，越维持越僵，直到事业瘫痪，还有就是他们会凭着和你的关系多多少少捞点外快，要知道，这些外快到头来是出自你身上的。想要团结，太难，不如顾不认识的，干的不好，走人！
七：切记玩物丧志。赚了钱，学会了斗地主。以后的事情不用说也知道，又完蛋了。
八：遇到困难要坚强面对。这是老生常谈了，不多说。
我豁然发现前面的路开阔了很多，原来我还可以有自己的理想，还有机会去证实我自己。虽然第一次尝试失败了，它让我失去了很多东西，包括高薪的机会，可我并不以为这是件坏事，我也不觉得这是我一时冲动，相反，我从其中收获到了很多东西，这也让我更加的勤奋、坚毅。同时我很庆幸，因为我找到了可以值得我为之奋斗一生的目标，找到了什么是我想要的东西。
失败了不得已，为了生存，我不得不重新就业，现在面临困惑的是，我要不要做回广告？这会不会偏离了我的目标？说到这里，也许有朋友会说，做生不如做熟，也许假如我把广告作为自己的创业目标的话，我有可能最终成功，就像我离开之后接手我工作的同事现在已经混到了总监。可是，我对广告已经倦了，这个并不是我最想做的。
重新就业的另一个目的就是想在短时间内完成资本和经验的积累，等待时机去重新开始，自然工作还是应该结合创业去选择。对于我来说，我自己觉得我去做销售或者治理，会更有助于我的目标的实现，冒险、创新，对自己提出更高的要求这本身不是件坏事，我认为这是成功者必须具备的素质。
我不知道这是不是我面临太多的诱惑，而不知道该如何去选择了，假设只有一次机会，也许就没这么苦恼。但是机会也是自己去创造出来的，假如我不去争取的话，自然也就没有了所谓的机会。
即兴演讲稿的题目篇五
尊敬的老师、同学们：
大家好!
在成长的道路上，我们需要不断地改变自己，只有勇于改变自己，才能创造奇迹。面对时间的流逝，我们只有不断地改变自己，我们曾妄想着要改变他人，改变民族，改变国家，甚至是改变世界，但是，又有多少人明白：改变别人前，先改变自己。唯有改变自己，才有可能改变他人。
小时候的自己，或许年少无知，不知道天高地厚，总认为父母对自己的好是应该的，不会体谅他们，只是一味地去埋怨，把自己的脾气都发泄在他们的身上，从不懂得怎样对身边的每个人好，自私自利，以自我为中心。随着年龄的增长，我渐渐懂得了父母对我们的爱是如此的伟大，如此的深沉。
于是，我便试着去改变自己，我不要再像以前那样，我要变得不那样自私，我要学着去报答父母，报答他们的恩情，我要去体谅他们，明白他们的苦衷，懂得他们的艰辛，我要记住身边每个人对我的好，并且去对他们好。
可是现在的我们，或许已经渐渐懂事，或许不会再像以前那样自私，我们把重心都放在了学习上，困难便出现了，面对一堆的作业，面对满黑板的笔记，面对那些背不完的唐诗宋词，我们变得懒惰了，面对这样沉重的学习负担，我们已经失去了对学习的那份执着和热爱，我们开始厌恶学习，开始把学习当做一种任务去完成。
我们仍需要改变，改变自身的懒惰，改变对学习的厌恶，改变把学习当作一种任务，我们仍要保持那样一份对于学习的执着与热爱，我试着把学习当作一种乐趣去对待，我要热爱学习，我要改变懒惰，我要变得勤奋，我要从现在开始努力，去改变自己!
人，需要不断地改变，不断地进步，才能不断地获得成功。
即兴演讲稿的题目篇六
“上课了!”我们顿时都开始紧张了起来，互相的望了几眼，似乎在为各自暗暗打气。郭老师神秘地笑了笑；“今天我们上课的主题是‘即兴演讲一分钟’相信大家在上节课上已经听说了规则，好了，那我们现在就开始吧！”课前，同学们就为了心理课即兴演讲的是进行了你一言我一语的讨论，谁都不知道自己将选中什么题目进行演讲。在选了一位计时的同学后，就抽出了本堂课第一个“幸运儿”26号！只见一部分同学立马松了一口气，一部分同学报以热烈的掌声，还有一部分同学立马回头盯着这“第一位”。
老师在询问26号同学的姓名之后，笑着点开了本堂课第一个演讲关键词“成功”。在短暂的一分钟准备过后，陈于喆笑着走上台，但随即便涨红了脸一言不发的低着头站在讲台前。在这一分钟里，我们共为她鼓了两次掌，但她却迟迟没有吐出一个字来。一分钟到了，她捂着嘴小跑回了座位，幽默的老师笑称她为“成功沉默了一分钟”。但为了鼓励同学们，老师为她打了一个不是很低的7分。在这之后老师又抽到了“第一个开口发言”的邢如心“第一个说‘我演讲的是……’”的金亮，“第一个讲满一分钟”的林昕玥，“第一个滔滔不绝”的高云舟。
在此期间，每抽到一位同学给我们带来的都是无限欢乐，其中不乏范逸宁的“愚公搬山”，马润玮的“20岁以下人员才能结婚”等等。渐渐的，我们之前的紧张都不复存在了，老师每叫到一位同学，大家都抱着期待的心情。在演讲时，虽然大家的表现各不相同，有的淡定，有的语无伦次，有的滔滔不绝，有的却结结巴巴，但在我们严重这次的小游戏却带给了我们很多，学会面临危机的处理，即兴发言等。
也希望在今后生活中大家都能勇敢一些，机灵一些，抱以快乐的心情去迎接明天！
即兴演讲稿的题目篇七
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们：
大家好。我演讲的题目是“成长与改变”。
朱自清先生说：春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着;春天像小姑娘，花枝招展的笑着，走着;春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去!
春天之所以成为春天，是因为它改变了整个冬天。一个人从婴儿到成人的过程，是一种改变;一个国家从成长到壮大，更是一种改变。
从婴儿到成人，漫长的过程中有成长的阶梯、奋斗的方向、攀登的目标。一个民族从成长到壮大，同样有朝代的更替，年代的推移，政局的变革，体制的革新，这一切都因为它的目标是发展。发展是为了壮大，是为了进步，更是为了满足人民日益增长的物质文化生活的需要，这就是关注民生。石鼓区正是在关注民生中得以改变。
说起石鼓区角山乡三星村的改变，可以用翻天覆地来形容。解放前三星村又名“三管町”。曾流传着一首民谣：“养女莫嫁三管町，三只禾兜做餐饭，天旱半月无禾收，三年两载闹饥荒”。那时的村民，可以说是一穷二白，缺吃少穿。
新中国成立以后，三星村经历了土改、办互助组、农业合作社、人民公社的历史进程。上世纪的六七十年代，农民的温饱问题都还不能解决。没有良种、没有科技、没有电，化肥、农药紧缺只能靠计划指标供应，落后的生产力严重制约了农业生产的发展。步入80年代，农村全面实行家庭联产承包责任制。三星村村民粮食总产量首次突破了20__年增多。村民用电由一台100千伏安变压器发展到3台，实现城乡同网同价。要想富先修路，20__年起，区党委政府投资55万元改造、扩建、硬化乡村路面，使路面宽度达到6米，实现了村村通。“三星田园休闲农庄”、“三星农业蔬菜基地”，让你体验“qq农场现实版”，还有耳目一新的反季节蔬菜大棚、休闲垂钓中心等等。
如今的三星村旧貌换了新颜。且不说这家家有彩电，户户有摩托。大家听我来数数：手机随身带着打，屋里座机闲唠嗑。山珍海味落满桌，营养食品更是多。穿的那是时尚妆，用的全是高档货。“农家书屋”学功课，文化娱乐具特色，有线节目随你挑，出门办事有的打，农民也开小轿车。
三星村历史变迁的一幕幕，仅仅只是石鼓区万千景象的一个缩影，是社会主义新农村建设的一个写照，他见证了石鼓区沧桑巨变的激情和荣光。让我们回望石鼓区的政治、经济、文化、民生各个领域。改变无处不在，改变无时不有。
政治的改变，让行动更高效!
经济的改变，让生活更富足!
文化的改变，让精神更充实!
民生的改变，让社会更和谐!
朋友们，我想要告诉大家的是，勤劳、智慧、勇敢的石鼓人又在石鼓区的发展蓝图上满怀激情的写上了熠熠生辉的两个大字：
改变!
即兴演讲稿的题目篇八
尊敬的领导，各位老师，亲爱的同学们，大家好！
在今天这个欢乐的时刻,我们xx一中专环境优雅的校园里迎来了一批新的主人——20xx级的全体新同学。在这里,我代表一中的全体师生对新主人的到来表示热烈的欢迎!
老师祝贺你们结束了初中生涯，跨进了新的学习征程，从今天起，我们将在这里一起生活、学习三年的时间。该怎么度过自己的三年生活呢？大家记住这句话：你开心你快乐，花儿努力的开，你伤心你郁闷，花儿努力的开，花儿不会因为你的心情改变自己，谁都不会因为你而改变自己的，所以我们一定要把每一天都快乐充实阳光的度过。聪明的人很多，精明的人更多，但是高明的人并不多！能把重复的事枯燥的事做出快乐的人就是高明的人！
要想做个高明的人，首先要做的就是把一些简单的事情坚持下去。比如坚持独立完成作业，坚持上早操课间操，坚持不说脏话粗话，坚持打扫卫生并保持环境整洁，坚持不把手机带进课堂，坚持不吃小食品。
坚持读几本好书等，做一件简单的事情很容易，当你把这些简单的学生的本分坚持下去并做得很好的时候，你就是一个不简单的人了。把简单的事情坚持下去就是不简单，把平凡的事情做出快乐就是不平凡。
借此机会老师建议咱们就业班的学生，在学好技能并做好学生本分的同时，更要充分发掘自身的潜力，多参与一些活动，在活动中提升自己的人际交往能力，协调沟通能力和人格魅力等综合素质。
建议所有升学班的学生，我们要从现在做起，以三年级升学班的学生为榜样，树立自己的远大目标，并努力向着自己的目标奋斗，一年后，二年后，三年后我们将再次为你们喝彩！
我还要告诉同学们的是：让大家因“我”的存在而感到幸福，我不是指我一个人，而是指我们在座的每一位，要让大家因你、因我、因我们的存在而感到幸福。当你见到老师问声好，老师就会因你的有礼貌而感到幸福；当你为班里做了好事，同学就会因你的热心助人而感到幸福；当你把好表现带到了家里，父母会因你的改变和成长而感到幸福；当你为学校争光，我们全体师生更会因为你的进步、你的成功、你的存在而感到幸福，同学们，拿出你们实际的行动来证明自己吧，让我们大家因你的存在而感到幸福！
孩子们，在你们的成长道路上，我代表全体老师向大家保证：我们将永远和你们在一起，做你们忠诚的朋友和领路人，我们将努力做到：在你灰心时激励你，糊涂时提醒你，错误时批评你，困难时帮助你，困惑时开导你，危险时救护你，得意时敲打你，成功时祝福你。我们全体师生要做到多力合一，形成合力。最终帮助大家实现梦想、超越自己！
最后希望大家能做一个快乐的人，做一个不简单的人，最终让我们因你的存在而感到幸福！谢谢大家！
即兴演讲稿的题目篇九
19xx年，随着一声哇哇啼哭，他出生在希腊风光旖旎的克里特岛。小小年纪的他，总喜欢拎个竹篮，在离家不远的海滩捡贝壳玩耍。
一次，几位女游客沐浴着夏日阳光，眺望着远方美景，一时又齐声哈哈大笑。好奇心促使他走上前去，想搞明白她们在说啥。
“小家伙，能送几只贝壳吗？”虽然一个字也没听懂，但他思忖了一会儿，乐呵呵地递上两枚漂亮的贝壳。游客们向他竖起了大拇指，给了一美元作为酬金。他手舞足蹈，因为从内心理解了晦涩的外文。自此，去海滩成了他每天的期待，慢慢地，他也能听懂一些复杂的外国话。
这天，他随手从家里拿了本书，如约去了海滩。他完全沉浸在书里，一呆就是一整天。他回到家时，母亲心急如焚，厉声呵斥：“上哪儿了？”“在海滩看德语教科书。”将信将疑的母亲决定考考他。让母亲又惊又喜的是，他嘴里竟迸出了几句拗口的德语。他还信誓旦旦地说：“从明天起，我要天天去跟游客学语言。”
孰料，晚上，他躺在床上无法入睡，痛得嗷嗷大叫，因为整天的曝晒，让皮肤严重受伤。母亲耐心地给儿子擦药，儿子却一直喋喋不休，冒出一句：学语言这么苦，明天不去海滩了。
母亲眉头一皱，郑重其事地说：“你不想去海滩，妈不反对……但如果你想学更多语言，去很多地方游玩，就需坚持兴趣。”
自此，他的兴趣一发不可收拾。读高中时，他已熟练掌握了英语、意大利语。慢慢地，他理解了学习语言的真谛：深入语言背后的文化，就能更快地掌握一门外语。
他俨然一个修行者，全身心地沉浸在与语言相关的事情中。上世纪80年代，为了能更深刻地理解土耳其语，打破人们眼中的语言藩篱，他来到伊斯坦布尔最大的清真寺参观，在那里傻傻地观看祈祷仪式。看别人怎么做，再笨手笨脚地模仿……两个月后，他就能说上一口流利的土耳其语了。
1994年，他被欧盟三大机构之一的欧洲议会聘为翻译。接下来的几年，大多数来欧洲议会演讲的国家元首，都由他担任翻译。他就是欧洲议会里名副其实的明星翻译家伊科诺姆。值得一提的是，如今的他是欧盟唯一可以准确翻译重要中文文件的翻译家。
他成了传奇人物，总被记者追问：“是什么秘诀，让您精通42种语言？”
他总会提及儿时捡贝壳的往事，然后微笑着说：“我始终坚持语言兴趣，也就一路走到了今天。”是的，在生活的道路上，你能取得多大成就、理想能走多远，往往取决于你兴趣的长度。
即兴演讲稿的题目篇十
爱，在一棵之间绽放。爱是什么?爱是我们美好生活中一个美丽的音符，爱是历史长河中荡漾起的朵朵浪花，爱是幸福的源泉。世界因为有爱，才使得人们的生活变得五彩缤纷，才使得人们沐浴在幸福的爱河其乐融融。4月14日青海省玉树县发生7.1级地震，灾难又一次降临了，一座美丽的城市在顷刻之间化为废墟，10多间房屋子啊一瞬之间倒塌，数以万计的生命在灾难中挣扎。再也没有这样朴实的话让我感动。
兄弟姐妹们，你们所遭到灾难也是我们你的灾难，你们所遭受的痛苦也是我们的痛苦，你们逝去的亲人也是我们的亲人，请大家放心，我们一定会安排好解决你们的生活，这是温总理冒着雨真的危险亲临现场是老百姓的一席话。
救人要紧，之哟啊有一线希望，就要付出百分分之百的努力。爱在一刻间绽放，危难时刻，敬爱的温总理为灾区人民送去了坚强的福音。地震发生后，社会各界纷纷胜出援助之手，成都市无偿献血点的人们排成了长龙，四川哥们自发组织车队亲赴灾区，自愿无偿承担就在运输任务，南京8岁的男孩将自己积攒的压岁钱慷慨奉献，为灾区就捐款。各种救灾物资从祖国甚至世界各地蜂拥而至，爱在那一刻绽放，地震无情人有情，仁爱情怀可歌可泣，人间大爱感动天地。再也没有这样的瞬间让我流泪，刚到达玉树的消防队中队长徐军出现高原反应，人们劝他要休息，他却说，“我是来救人的，不是拖累人的。”随即投入了一线救援中，克服了高原反应的，连续战斗了两个多小时，他依然坚持着。“大队长，发现了生命迹象。”话音刚落，许军编导在废墟上晕过去了。
爱，在一瞬间绽放。在清冽的高原反应下，仍然争分夺秒，永不放弃。没有了工具，武警战士们就徒手在废墟中刨，奇迹般地营救了一个又一个生命，忍受着恶劣天气的煎熬，只考方便面与矿泉水充饥，但是他们带着对生命的关爱和自己的责任，靠着孩子们的毅力，艰苦工作，连续作战，很多同志连续几天都没有休息过，爱，在那一刻绽放，面对困难，永不低头，面对挑战，永不认输。
我们是拥有13亿人口的泱泱大国，在大的困难，13亿去除，困难变得渺小，在小的爱心，用13亿去乘，将会大爱无边。地震让我们看到了这个世界血浓于心的人间真情，看到这个世界原来充溢着这么多的爱，没有一点的缺憾，没有一点瑕疵。“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声。”珍爱如这春风细雨，世界因此而美好和谐。
让我们扣紧爱的音符，伴随着时代的脚步，去奏响一个又一个爱的乐章。
即兴演讲稿的题目篇十一
大家好！
家乡，是我最喜欢的地方，那里有潺潺小溪，有茂密树林，有可爱鸟儿，有漂亮花朵，有清新空气。
我最爱那家乡的小溪。春夏秋冬别有一番滋味。
春天，涓涓细流从石缝里钻过，他们调皮的跑着，跳着，一路洒下一串串银铃般清脆的笑声荡漾在人们心田，鱼宝宝也欢跃地和他们一起调皮的跑，让鱼妈妈找了好大一阵儿呢。春天，晶莹剔透的冰解冻了，在流水的冲击下发出阵阵清脆的响声，把鱼宝宝惊得不轻呢。
夏天，小伙伴们成群结队、浩浩荡荡的向小溪走去，挽起裤腿，脱下鞋，趟进清澈的小溪里你泼我，我泼你，玩得不亦乐乎，有人还弓着腰要捉鱼宝宝呢，还好鱼宝宝们聪明机灵，从伙伴们的指缝中“化险为夷”，一溜烟儿的游远了。
秋天，落叶一路飘飘然的露在了溪水上，铺成了金色的棉被，给小溪挡冷风。
冬天，小溪被无情地冻成了一块冰。先是结了一层薄薄的冰，小溪不情愿了，想要努力挣扎出来，可冬妹妹不愿他这样，越发冻的紧了。
谢谢。
即兴演讲稿的题目篇十二
1、曾经有这样一首小诗，饶有趣味：
你不可以左右天气，但你可以改变心情;。
你不可以事事顺利，但你可以事事尽力;。
你不可以改变不公，但你可以展现笑容;。
你不可以预知明天，但你可以把握今天。
细心品味这首诗，然后针对此诗，自定主题，即兴演讲。
2、请根据“没有比人更高的山”这句话，自定主题，即兴演讲。
3.你心中对“朋友”的定义是什么?请围绕朋友这一主题即兴演讲。
4、有人认为：青春像一座山背负一路感伤;郭敬明也曾说：青春是道明媚的忧伤。请围绕“青春”这一主题，即兴演讲。
5、清晨—微风—草坪(展校园一景：柳条依依，绿草青青)。
6、责任—义务—自豪感(使命感，主人翁精神)。
7、请您以“人生处处是考潮为话题进行演讲。
8、寻找幸福的人，有两类。
一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登。另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。
请以“站在烦恼里仰望幸福”为话题演讲。
8、有位哲人说：“真正让我疲惫的，不是遥远的路途;而是鞋子里的一颗沙。”体会其中的深意，并以此为话题演讲。
9、张爱玲女士曾经说过这样一句话：“对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事;而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。”(选自《十八春》)请以此为话题进行演讲。
9、人生的道路上，处处可能遇上不可磨灭的创伤。有句话却说：“每一种创伤，都是一种成熟。”您同意这种说法么?说说你的看法。
11、曾经有这样一首小诗，饶有趣味：
你不可以左右天气，但你可以改变心情;。
你不可以事事顺利，但你可以事事尽力;。
你不可以改变不公，但你可以展现笑容;。
你不可以与之明天，但你可以把握今天。
细心品味这首诗，然后针对此诗谈谈你的看法。
12、现在我们所看的每场晚会都经历过了精心的彩排。然而人生却没有彩排，每天都是现场直播。请说说你对这句话的理解。
13、请谈一谈对“没有比人更高的山”这句话的理解。
14、常有人说：单独思考往往会创造奇迹。请针对“智慧总是在孤独中生根”这句话，谈谈你的见解。
15、“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。”请以此为话题演讲。
16、人生中处处可以遇到值得我们感恩的人。里根在婚礼上的发言说了这样一句话：“上帝把南希赐予我，就足以让我毕生感激。”请以“感恩”为话题，以一个或多个具体的例子，阐述你对感恩的看法。
17、请以“生命中的空白”为话题演讲。
18、生活里人们往往力求改变，以让人生向自己的目标更加靠近。“大多数人想要改变这个世界，但罕见有人想改造自己。”请以此为话题演讲。
19、但丁说：走自己的路，让别人说去吧。但现实中也存在着很多需要察纳雅言，虚心接受别人意见的时候。请说说你的看法。
20、有人认为：青春像一座山背负一路感伤;郭敬明也曾说：青春是道明媚的忧伤。你眼中的青春是什么样的?请具体说说你对“青春”的看法。
21、当清晨的第一缕阳光照耀在非洲的大草原上，羚羊会对自己说：快跑!否则你会被狮子吃掉!狮子会对自己说：快跑!否则你会饿死在这里!请以这个小故事进行三分钟的演讲。
22、阐述你如何理解：“免费是世界上最昂贵的东西”这句话的?
23、有这样一首佛语：“菩提本非木，明镜亦非台;本自无一物，何处惹尘埃。”细心体会这首诗的哲理，自然原本的流露是否是世间至美至真的表现。说说你的看法。
24、“一个人之所以能，是因为相信能。”你同意这个观点么?请以此为话题演讲。
25、请以“时间的重量”为话题演讲。
27、男人两行泪，一行泪江山;一行泪美人。你同意这种观点么?请以此为话题演讲。
28、心相印的纸巾外包装上有一句很有意思的话：“有时候一分钟很长，有时候又很短。体会其中的深意，并以此为话题演讲。
29、jay的《彩虹》里有一句歌词这样写到：“也许时间是一种解药;也是我现在正服下的毒药。”请对这句话谈谈你的看法(看法可以与歌词表达的原意无关。)。
30、《和平年代》里有这么一句话：当幻想和现实面对的时候，总是很痛苦。要么你被痛苦击倒;要么你把痛苦踩在脚下。说说你的看法。
31、请以“人在旅程”为话题演讲。
32、时间真正出众的人或事物，一定都是“誉满天下，谤满天下”。你同意这种观点么?请以此为话题演讲。
33、描述一位你心中的英雄，并诠释你心中英雄的定义。
34、人生应该守望执着还是随机应变?谈谈你的看法。
35、“贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富”，说说你的看法。
37、无数人看见苹果掉下来，但只有牛顿问了个为什么。请试着谈谈你对这句话的理解。
38、请以“岔路口”为话题演讲。
39、生气是拿别人的错误惩罚自己。请以此为话题演讲。
40、请以“不必要完美”为话题演讲。
41、有一句话这样来评价一个人的精彩一生：生如夏花般灿烂;死如秋叶之静美。请说说你的观点。
42、谈父母。
43、请以永不放弃为话题演讲。
44、“厄运——如果你总是期待最坏的，你永远不会失望。”生活中，很多时候，我们都要“做最好的准备，并做最坏的打算。”谈谈你的观点。
45、(我就喜欢!【麦当劳广告】，结合你生活中的具体事例说说对这句话的看法)。
46、欲速则不达。
47、(靠近你的朋友，更要靠近你的敌人——《教父》)。
48、(我们最大的荣耀不是用不跌倒，而是跌倒了以后勇敢地爬起来。——拿破仑)。
49、第一个青春是靠上帝给的，第二个青春是靠自己努力的。你是怎么理解这句话的?
50、你心中对“朋友”的定义是什么?具体说说朋友对你生活的影响。
51、请以“汶川地震中的大爱”为题进行演讲，可谈谈自己的所见所感、所闻所想。
52、“把生活看作一种使命去完成,一往无前.。——阿诺德·格拉斯哥【美】”，你同意“把生活看作一种使命”的观点么?说说你的理解。
53、“不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。”说说你对这句话理解。
54、有人说:“高尚是卑鄙者的通行证!卑鄙是高尚者的墓志铭!”你同意这句话吗?
55、文明应不应该用法律来规范。
56、谈谈“超级女生”对社会和文明的影响。
57、导致不文明行为出现的自身原因与环境原因的关系。
58、合作与竞争哪个更能使文明进步。
59、网络文明应不应该迎合大众。
60、有很多人把错误归罪于科学，你怎样认为。
61、谈谈经济发展与文明的关系。
62、民族融合的过程并不全是如春天般的温暖,血雨腥风与文明的交融总是交织在一起的。你如何看待这个问题。
63、就“八荣八耻”谈谈怎样做一个文明的大学生。
64、安乐死违背人类文明吗。
65、谈谈战争与文明。
66、“祭祀”与“航天”有某种近似的内涵,这是人类文明的“周期”,也是人类文明的“脉络”。说说你的见解。
67、谈谈“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
68、谈谈媒体与现代文明。
69、如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。，谈谈你对这句话的理解。
70、如果你失去了金钱，你不算失败，因为人的价值不在钱袋。，谈谈你对这句话的理解。
71、如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。谈谈你对这句话的理解。
72、谈谈奥林匹克精神与人类文明。
73、谈谈怎样看待传统文明与现代文明。
74、认为“大丈夫当扫除天下，安事一屋”?但也有人认为“一屋不扫，何以扫天下”,就寝室文明问题说说你的观点。
75、如何看待奥斯卡与文明。
76、敞开心扉，享受人生。
。
即兴演讲稿的题目篇十三
敬爱的老师、同学们：
大家好！
我给大家演讲的题目是“树远大理想，展少年风采”
同学们，我们是华夏子孙，是龙的传人，是中国人，是祖国的希望！让我们拥抱理想，自由翱翔。我们每个人都是一束阳光，合起来就是一个太阳，一个春天；我们每个人都是一片花瓣，合起来一束花，就是一片花海；我们每人都是一滴水，合起来就是一条河，就是一片大海。我们要奋发向上、励志图强。今天我们是祖国的希望，明天我们是祖国的栋梁！
祝大家理想成为现实，未来成为现在，我相信大家会飞得更高、飞的最美！
谢谢大家！！
即兴演讲稿的题目篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
何谓“早恋”。我们先来看一下何谓“早恋”？所谓“早恋”，顾名思义就是过早的恋爱。中学生谈恋爱属于早恋，主要原因是因其经济、生活尚未独立。爱情并不象我们有些同学想的那样不食人间烟火，是“空中楼阁”，它需要经济上独立，生活上自立而且有能力承担责任，而承担爱情的责任对我们中学生来说还为时过早。再者就是一个人其人生每个阶段都有其主要任务，中学阶段的我们主要任务就是充实自己，为自己下一个人生阶段打好基础。而恋爱是结婚的准备，是我们在经济和生活都独立后的人生任务。饭要一口一口的吃，同样人生也要一步一步的走，你们说是吗？如果苹果还未成熟就过早的将其摘下来，那么我们便永远无法欣赏它熟透后的醉人的清香。
现在的我们，给不起任何承诺，希望同学们深刻认清早恋的危害，本着对自己一生负责的态度，本着爱护自己和他人的宗旨，远离早恋，克制情感，成就自己和他人的幸福。如果你真的想让对方长久的幸福，就要从现在开始努力学习，增长知识和才干，为将来能够撑起一个家打下坚实的基础。既然我们在春天，就不要去做秋天的事。所以，在这里，我发出倡议：让我们努力学习，努力实现心中的理想吧！这个火样的青春，我们不早恋。
早恋危害中学生的身心健康。首先，从中学生的身体健康方面来看，由于早恋，往往使同学们陷入情网之中不能自拔，将大部分时间花在谈恋爱上，因而忽视了体育锻炼。中学阶段正是同学们长身体的时候，随着身体各器官的发育，要求有相应的体育锻炼，否则，很容易发生心音微弱、供血不足、头晕等疾病。早恋的同学由于缺乏体育活动，所以发生这种疾病的人数远远高于其他同学。另一方面，由于早恋的同学情绪不够稳定，好冲动，易动感情，自控力较差，常常会产生焦虑、烦躁、疑惑、嫉妒等不良情绪。在这些情绪的影响下，很容易产生食欲不振、浑身无力、头晕恶心等症状，久而久之，会出现消化道疾病、低血糖症状等疾患。再从中学生的心理角度看，早恋的同学都有一个极其复杂的心理过程，其间既有欣喜，也有百思不解、难以倾诉的苦闷。这些同学的恋爱承受着家长、教师的压力，同学们的“白眼”，恋人的挑剔和故意的非难，这一切使得心理承受力本来就差的同学无法保持正常稳定的情绪。同时，早恋的中学生课后很难与恋人见面，但又抑制不住对对方的思念，这时，有的往往会耽于幻想，在幻想中寻求慰藉，得到满足。随后萌发厌倦生活的念头；有的学生则将社会的道德、责任抛到一边。由于这些痛苦的心境和不健康思想的存在，使得这些中学生的道德感、人生价值观和世界观受到严重扭曲。
要切记：“早恋，是一枚包着糖衣的苦果！”。
所以，我要告诉大家：珍惜时光，拒绝早恋！
即兴演讲稿的题目篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
弯曲的木橹在水面上一来一回悠然搅动，倒映在水中的影子，被木橹搅碎了，破城斑斓的光点，迷离的闪烁着，一阵风吹过，犹如一匹长长的彩色绸缎，没有人能用画笔描绘它朦胧炫目的花纹，甚至是古代最著名的山水画家——王维，也难以画出这景色。
在周庄的小河里泛舟，充满了诗意。小小的木船，在窄窄的河道中缓行，拱形的桥孔一个接着一个从头顶掠过。贞丰桥、富安桥……古老的石桥，一座有一座的形状，一座又一座的风格。老桥们，您们如德高望重的老人，在这涧水上站了几百年了吧！您们把多少人们渡过对岸……桥上的游客低头看河中的美景，船上的游客向桥上的游客招手示好。我站在这座石桥上，静静地，仿佛自己也是一座古桥，我的身躯变成桥梁，双手双脚变成支柱，我见证了古代人民互帮互助，亲如一家的生活。
走过一座座石拱桥，来到了大街小巷，一阵阵琵琶的声音传入我的耳朵，它虽然不像小提琴一样轻柔，不像大提琴一样厚重回响，不像铜管齐鸣一样雄浑磅礴，但她像鸟儿的歌声一样清脆悦耳。
时间过得真快，转眼天色渐渐朦胧起来，我该回家了。我告别了周庄，边走边想着这是天堂！
即兴演讲稿的题目篇十六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
毒品，是一颗被糖衣包裹着的炸弹。它会在你最幸福的时候结束你的生命。人的生命如同花一般短暂，很多人都珍惜短暂的生命。然而，却有一些人根本没把自己的生命当过一回事。他们没日没夜的沉浸在毒品的欢乐中，在短暂的欢乐中不知不觉地结束了自己的生命。
有一个人，他从小到大都是在班上成绩名列前茅，品格也是很好。不仅如此，他还很讲义气。因此有很多好朋友。他的家里面经常传出欢声笑语的声音。班上的同学都非常羡慕他。但就在他18岁生日那天，他的一个朋友递给他一支香烟。他知道里面是放了毒品，但为了平时讲的义气，还是吸了两口。
在以后的日子里，他经常向家人要钱买毒品。前不久，刚考完高考的他。毒瘾又发作，但没钱，就去抢。最后，他踏进了监狱的大门。他的法院判决通知书和大学录取通知书几乎是同时下达的。录取他的是一所很不错的大学，但因为他已经进了监狱所以上不了大学。他，就因为一念之差上不了大学。
所以，我们要远离毒品，珍爱生命。不要让我们因为一念之差陷入它的魔窟，而浪费了自己的青春年华。
谢谢。
即兴演讲稿的题目篇十七
各位老师，同学：
青春是人一生中最美好的年华。在这段时光里，我们每个人都可以演绎自己的传奇。但是很多时候，我们一边说着“我的地盘我做主”，另一边却人云亦云。
每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版。为什么呢？也许是你不够勇敢，但是你要知道，青春无惧，跌倒又怎样呢！拍拍尘土继续向前；也许是你没有主见，但是思想是一个人的灵魂，就算做芦苇，也应该做一根“有思想的芦苇”；也许是你不够自信，担心别人不喜欢你。这就更简单了，你又不是人民币，怎么能让人人喜欢你！
每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海。长江劈山开路、黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句，青春也是如此。所以，为了不留下太多的遗憾，让我们飞扬自己的个性，尽情地挥洒青春吧！
谢谢。
即兴演讲稿的题目篇十八
在飞速发展的社会中，在世事变迁的现实中，青春是我们努力的资格；在忙碌多变的生活中，在钢筋水泥的建筑里，梦想是我们奋斗的动力！
青春的心准备好了，让梦想带我们远航吧！即使山高入天，即使水深不见底，即使差距无限，青春的心有一个梦想要承载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，超越困难，飞越极限。有了梦想，我们可以在山顶欣赏高山和小山脉的风景，看鱼在水下玩耍，充分利用天空中地球的魔力。是的，是梦想让不可能成为可能，是青春让不现实成为现实！
其实梦与现实之间，只有一层可怜的黑纱，残酷地将梦与现实隔开。只有有梦想的人才能把它撕裂，让梦想和现实完美结合，世界上最明亮的光才会碰撞。
其实青春和衰老只有很短的时间，无情地把人生成两个阶段。只有把握好青春的人，才能对抗衰老，用坚定的信念呼唤衰老的退让。
青春是船，梦想是帆，乘上青春的.船，扬起梦想的帆，驶向现实的彼岸；梦想是路，青春是灯，踏上梦想之路，点亮青春之灯，走向光明之路。
请不要害怕高处的寒风，我们可以看到青春里的无限风光；请不要害怕天空布满乌云，我们可以用梦想让它耀眼；请不要害怕前路漫漫。年轻人经得起生活的考验；请不要害怕远离现实，我们可以用梦想跨越一切！
也许，我们年轻的时候会迷茫，但我们的梦想一如既往！也许，梦想最终不会实现，但青春的心无悔！
来吧，让我们的青春收拾行囊，让梦想指引我们，让我们带着梦想踏上人生的征程，让我们的青春一路高歌，让青春和梦想齐飞！
即兴演讲稿的题目篇十九
你好，我的名字叫伯阳，我9岁了。我喜欢快乐的生活，也喜欢学习。
从我四岁开始，我开始学习英语。学习英语对我来说，是一件非常有趣的事情，我赢了'；我不觉得无聊和困难。妈妈和我会去国外旅行，我用英语和外国孩子交谈，甚至和他们吵架！现在我可以阅读哈利波特的原版，所以我喜欢学习英语。
大运会将在深圳举行，我能做些什么？这是我为大运会拍的照片。名字是<孙与明星参加大运会>。
大运会来的时候，我打算当导游，当他们找不到地方的时候，我会告诉他们怎么去。让他们知道深圳是一个美丽有趣的地方。所以我的英语会派上用场的！我真的希望这一天到来！
初中生即兴演讲比赛2当你慢慢睁开眼睛，环顾四周，注意到光线从哪里进入你的房间；仔细听，看看是否有你能识别的新声音；用你的身体和精神去感受，看看你是否能感受到空气中的清新。
是的，是的，是的。这是新的一天。这是不同的一天。今天天气真好！最重要的是，这是你生活的一个新的开始，一个你将做出新的决定，采取新的行动，交新的朋友，并将你的生活提升到一个前所未有的水平的开始！
在你心中。你可以清楚地看到你想要的东西，你打算走的步伐，你渴望发展的关系，以及你渴望达到的位置。
在一切如你所愿的那一天，你可以听到你快乐幸福的笑声。
当神奇的时刻到来时，你可以看到周围人的微笑。
你可以感觉到你的脸变红了，你的心跳加快了，你的血液流遍了你的全身，流遍了你身体的每一个角落！
你知道这一切都是真实的，只要你有信心，有激情，有承诺！而你自信，你自信，你有激情，你有承诺！
你将不再害怕发出新的声音，展示新的面部表情，以新的方式使用你的身体，接近新的人，问新的问题。
你将带着绝对的激情度过你生命中的每一天，你将通过你所说的话和你采取的行动来展示你的激情。
你会把所有的时间和精力集中在人生最重要的目标上。你永远不会屈服于艰难困苦的挑战。
你对卓越的追求永远不会动摇。毕竟你是最好的，你值得拥有最好的！
作为你的教练和朋友，我可以向你保证，通往世界上所有美好事物的大门将向你敞开，但那扇门的钥匙就在你手中。你必须尽自己的一份力量，你必须忠实地遵循你制定的计划并采取你计划的行动，你必须永不放弃，你必须永不恐惧。我知道你一定要做到，你一定能做到，你一定会做到，你一定会成功！现在站直了，握紧拳头，兴奋起来，大声喊出来:。
我一定要做！我能行！我会做的！我会成功的！
我一定要做！我能行！我会做的！我会成功的！
我一定要做！我能行！我会做的！我会成功的！
初中生即兴演讲比赛选秀3今天我即兴mtu演讲的题目是，当足够黑的时候，你可以看到星星。我可以。我不太同意这个说法。在我看来，黑暗是关于挫折的。“够了。是关于努力和“stars”是希望、梦想或成功。所以这句话教会了我三件事:明确我的目标和方向，准备好与挫折和困难搏斗，最重要的是，保持信念。所以，我有三点支持我的观点。
首先，我们应该在出发前明确我们的目标和方向。我们可以。我白天看不到星星。是因为这里没有星星吗？当然不是。星星一直在天上。我们可以。我看不见它们，因为它们藏在太阳底下。所以，我们不应该浪费时间。相反，我们应该转向夜晚寻找我们的星星。所以在我们出发去实现梦想之前。它。知道我们到底想要什么以及去哪个方向找到它是非常重要的。
第二，我们应该做好与挫折和困难搏斗的准备。我们可以。idon’我不指望通往我们目标的道路会一帆风顺。在黑暗中，我们可能会感到寒冷、孤独，害怕一些意想不到的挫折，就像在通往梦想和成功的路上一样。但是，只有在黑暗中我们才能看到星星。同样，只有经历严酷和挫折，我们才能清楚自己的目标和目的。所以，我们不应该害怕我们必须经历的困难。相反，我们应该抱着积极的态度，为他们做好充分的准备。
最后但并非最不重要的一点是，我们应该保持信念和信念。不要放弃。有时我们可能会在努力工作了这么长时间后感到失望，但仍然可以。不要到达我们的梦想。但是，我们不应该。不要放弃，相反，我们应该保持信念。可能是我们的努力不够。我们需要努力工作，再多等一会儿，我们很快就会看到希望。
总之，如果我们选择了星星，我们应该意识到我们也选择了黑暗。如果我们想欣赏星星，尽我们所能战胜对黑暗的恐惧，保持对自己的信心。最终，我们一定会看到自己的星星。
即兴演讲稿的题目篇二十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
