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总结的过程中，我们可以发现自己的不足之处，从而有针对性地提升自己。写一篇较为完美的总结需抓住关键点、突出重点并注重逻辑性。希望大家能够从以下范文中找到适合自己的写作方法和套路。
花样跳绳工作总结篇一
2016/8/30新的学期开始了，整理下心情，同时回顾上学期花样跳绳的工作经历，对本学期花样跳绳兴趣小组做如下计划：
目标：
一、打牢学生身体素质基础。具备专项所需的力量，柔韧，灵敏，速度等基础素质。
二、学习并掌握一级，二级跳绳单个技术动作。
三、
编排并组织练习组合跳绳动作。
四、学生熟练各技术动作，并懂得变通。
五、学生具备一定的表演能力，能参加比赛或者表演。
六、能够把练习中养成的遵守纪律，吃苦耐劳等运动精神潜移默化到生活和学习中去。
学期训练计划：
一、9月——10月。
学习基本站姿，一级单个技术动作，身体素质练习。
二、11月——12月。
学习二级跳绳基本动作，巩固一级。
跳绳技术动作，巩固身体素质练习。
三、12月——2017年元月。
组合并串联跳绳动作，具有。
层次感，组织一次表演或比赛，继续加强身体素质练习。
四、2017年2月。
总结。
测评反思。
花样跳绳工作总结篇二
在深入推进素质教育，全面实施课程方案的进程中，加强和创新阳光体育活动，让孩子们拥有健康的体魄，乐观向上的精神一直是我们思考的问题。学校在深入挖掘校本资源的基础上，提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。先把这一年来特色创建情况汇报如下：
一、立足校本，厚实课程底色。
1、“需要”呼唤花样跳绳。
学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动，硬性规定学生在校活动时间的根本原因，花样跳绳作为一种喜闻乐见，简便易学的活动项目适应了这一需要。三级课程的设置方案，明确了校本课程的本土特色，“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。“花样跳绳”还适应了学校活动空间不足的需要。
2、“优势”成就花样跳绳。
我校传统的跳绳比赛活动，形成了大部分学生爱跳绳，会跳绳的基础，这为花样跳绳的开展打下了坚实的基础。跳绳加上了花样，激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。简便易学，用具易配，利于推广，安全性强，体现花样跳绳的优越性。我校莫丽丽老师从事过花样跳绳的培训和研究，有着丰富的教学经验，这为花样跳绳校本课程提供了优秀师资资源。
二、研究论证，形成课程体系。
“花样跳绳”校本课程在近来年的实践、摸索与研究中，初步形成了我们自己的课程体系。当前已编辑出版了三个学段的《花样跳绳校本资源读本》。
1、凸显了“花样跳绳”的文化特色。
读本收集整理了“花样跳绳”的基本动作。阐述了“花样跳绳”的多元育人价值。按学段分层次介绍了“跳绳”和“花样跳绳”的历史和现状，介绍了“花样跳绳”史上的部分名人和部分“花样”。还把我校一些同学新创的花样，以该生的名字进行命名，写入读本。体现挖掘和研究文化内涵的特色。
2、论证设立了“花样跳绳”的目标体系。
在教学实践中，研究教师根据年龄特点，技能基础，对目标体系作了深入的研究论证。主要从体能素质、技巧技能、学习态度、合作精神、创新意识等方面设立目标体系。比如低年级主要培养跳绳的兴趣和基本技能。中、高年级才在花样掌握、创新、合作、速度等方面提出一定要求。同时还设立了不同项目的等级评价表。
尽管这些资源还不完备，但这些有益的探索，为有序、深入的开展“花样跳绳”活动起到了推动作用。
三、课程实施，完善保障机制。
为扎实有效地落实“花样跳绳”校本课程。学校出台了多种保障措施，在实践不断完善，取得了良好效果。
1、确保课时计划不占用。按课程设置方案的规定，每个年级拿出1课时作为“花样跳绳”校本课程的教学时间，严禁占用。
2、实行“花样跳绳”专职化。为确保课程质量学校明确莫丽丽老师和我为“花样跳绳”的专任教师。全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二责任人，协助组织有关这个项目的各类活动。
3、运用常规活动助推“花样跳绳”的开展。一是各班设立了“花样跳绳”晋级栏。由各班主任负责组织评价。二是校本课程活动时间定为集体训练展示时间。集中活动既展示了训练成果，又培养了学生团结协作的精神和集体荣誉感。
4、组织项目比赛和跳绳节，推进“花样跳绳”向内涵发展。学校每年组织4次单项比赛，包括：传统花样比赛、单人花样比赛、多人花样比赛和创新花样比赛。主要以单项比赛的方式提升训练水平。其内容涵盖了全校展示、班级展示、个人、双人、多人花样展示、“花样跳绳”文化宣传展览、“花样跳绳”多元育人研讨活动等，以跳绳节为载体全面推进“花样跳绳”的内涵发展。
我们通过扎实的实践与研究，取得明显成效，初具影响力。拓宽渠道、扎实实践、深化研究，让“绳彩飞扬”，让“激情四射”，让孩子们绽放出最童真的笑颜，是我们不懈的追求！
花样跳绳工作总结篇三
在深入推进素质教育，全面实施课程方案的进程中，加强和创新阳光体育活动，让孩子们拥有健康的体魄，乐观向上的精神一直是我们思考的问题。学校在深入挖掘校本资源的基础上，提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。先把这一年来特色创建情况汇报如下：
1、“需要”呼唤花样跳绳。
学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动，硬性规定学生在校活动时间的根本原因，花样跳绳作为一种喜闻乐见，简便易学的活动项目适应了这一需要。三级课程的设置方案，明确了校本课程的本土特色，“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。“花样跳绳”还适应了学校活动空间不足的需要。
2、“优势”成就花样跳绳。
我校传统的跳绳比赛活动，形成了大部分学生爱跳绳，会跳绳的基础，这为花样跳绳的开展打下了坚实的基础。跳绳加上了花样，激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。简便易学，用具易配，利于推广，安全性强，体现花样跳绳的优越性。我校莫丽丽老师从事过花样跳绳的培训和研究，有着丰富的教学经验，这为花样跳绳校本课程提供了优秀师资资源。
“花样跳绳”校本课程在近来年的实践、摸索与研究中，初步形成了我们自己的课程体系。当前已编辑出版了三个学段的《花样跳绳校本资源读本》。
1、凸显了“花样跳绳”的文化特色。
读本收集整理了“花样跳绳”的基本动作。阐述了“花样跳绳”的多元育人价值。按学段分层次介绍了“跳绳”和“花样跳绳”的历史和现状，介绍了“花样跳绳”史上的部分名人和部分“花样”。还把我校一些同学新创的花样，以该生的名字进行命名，写入读本。体现挖掘和研究文化内涵的特色。
2、论证设立了“花样跳绳”的目标体系。
在教学实践中，研究教师根据年龄特点，技能基础，对目标体系作了深入的研究论证。主要从体能素质、技巧技能、学习态度、合作精神、创新意识等方面设立目标体系。比如低年级主要培养跳绳的兴趣和基本技能。中、高年级才在花样掌握、创新、合作、速度等方面提出一定要求。同时还设立了不同项目的等级评价表。
尽管这些资源还不完备，但这些有益的探索，为有序、深入的开展“花样跳绳”活动起到了推动作用。
为扎实有效地落实“花样跳绳”校本课程。学校出台了多种保障措施，在实践不断完善，取得了良好效果。
1、确保课时计划不占用。按课程设置方案的规定，每个年级拿出1课时作为“花样跳绳”校本课程的教学时间，严禁占用。
2、实行“花样跳绳”专职化。为确保课程质量学校明确莫丽丽老师和我为“花样跳绳”的专任教师。全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二责任人，协助组织有关这个项目的各类活动。
3、运用常规活动助推“花样跳绳”的开展。一是各班设立了“花样跳绳”晋级栏。由各班主任负责组织评价。二是校本课程活动时间定为集体训练展示时间。集中活动既展示了训练成果，又培养了学生团结协作的精神和集体荣誉感。
4、组织项目比赛和跳绳节，推进“花样跳绳”向内涵发展。学校每年组织4次单项比赛，包括：传统花样比赛、单人花样比赛、多人花样比赛和创新花样比赛。主要以单项比赛的方式提升训练水平。其内容涵盖了全校展示、班级展示、个人、双人、多人花样展示、“花样跳绳”文化宣传展览、“花样跳绳”多元育人研讨活动等，以跳绳节为载体全面推进“花样跳绳”的内涵发展。
我们通过扎实的实践与研究，取得明显成效，初具影响力。拓宽渠道、扎实实践、深化研究，让“绳彩飞扬”，让“激情四射”，让孩子们绽放出最童真的笑颜，是我们不懈的追求！
为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。
此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。
此次活动，效果显著，刚开始练习，有个别老师不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，现在都能跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了教师与同事们之间的距离，增强了集体的凝聚力，校领导细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。
通过这次活动锻炼了教师们的身体，磨练了大家的意志，增强了同事的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的老师不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进人体下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望大家都能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。
为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。
一、整体活动。
（一）活动情况概说。
努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。
通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。
通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。
（二）活动收获。
在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。
（三）不足之处。
在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。
比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。
在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。
1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
3、在跳绳活动的比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。
1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。
2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。
花样跳绳工作总结篇四
为了丰富同学们的课余生活，增进各班的友谊和联系，体现各班团体之间的竞争精神和集体凝聚力，增强学生体育锻炼的意识，增强同学之间的团结意识。我经管系以组织跳绳比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生创造活动的机会，提供展示个人、集体风采的舞台。
经过两三个小时紧张激烈的角逐，我系跳绳比赛终于落下了帷幕。在准备过程中，我们要求学生每人手持一根跳绳，利用课余时间、体育课进行练习，通过练习，同学们练出了各不同的种花样。有前跳、后跳、双飞、集体跳。比赛中，那一条一条的绳子在同学们的手中上下、前后翻飞。有的像在前后舞着风车；有的像一只只蝴蝶在翩翩起舞；有的像奔驰在草原上的一匹匹骏马。在看拉拉队的同学，简直比参赛的同学还要急，他们攥着拳头、跺着脚、敞开了喉咙为自己班级的同学呐喊助威。
本次跳绳比赛以集体跳为主。集体跳是最能调动班级凝聚力的一个比赛。比赛开始，现场的气氛非常的热烈，各班的参赛队员展开了激烈的竞争，表现得都很活跃，充分体现了同学们朝气蓬勃、昂扬向上的精神面貌。在活动过程中，我们也体会到了团结、不服输的精神。观看者的呐喊加油声给予参赛者的动力，也加快了跳动的步伐，从而使现场变得欢快而又充满活力。长长的跳绳载着一对对默契的队伍。擦过地板发出“啪啪啪”的声响，大家都在为参与者加油鼓掌，“没事的，加油！加油！坚持到底就是胜利！继续跳！”
经过参赛人员与工作人员的努力，最终我们决出了各个项目的优秀选手和团体名次。
本次比赛于11月28日圆满落幕。不得不说的是，在这次比赛中我们存在着一些问题，虽然经过严密的筹划、部署、开会、分工安排。但是由于参赛人员不了解比赛规则，导致工作过程中产生一定的混乱，但经过大家的共同努力，对工作的认真负责，比赛进展的还是非常顺利。
自从我校开展各种体育项目的活动以来，学生的思想道德和心理素质得到不断提高。丰富多彩的活动，不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励、自学奋进的良好习惯。各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。其次，提供了学生会成员与同学之间、学生会干部之间的相互了解机会，建立了良好的校园人际关系，同时也增强了学校的凝聚力与战斗力。
这次跳绳比赛得以圆满结束，我们应该感谢学院领导的大力支持。在这次特色的活动中，感谢各班的积极参与。在以后的活动工作中，我们应该坚持以积极热情的态度对待工作，不断总结。一方面发扬优点，另一方面改正缺点和不足，认真做好每一件事。
花样跳绳工作总结篇五
2014年3月起，为了有效利用阳光体育大课间30分钟宝贵的时间，我校领导班子认真学习、研究有关阳光体育大课间的文件，集思广益，经班子研究活动项目，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，经过师生一年半的努力，特色课间活动项目--花样跳绳在我校有条不紊，扎实有效地开展。
一、领导重视。
校领导班子对特色项目创建工作高度重视，迅速成立了领导小组，确定特色项目、制定方案、计划、实施步骤等。领导小组有校长、分管领导及体育教师组成，同时加大人力、财力、物力上的投入，保证创建工作落到实处。
二、项目的确定。
首先，作为花样跳绳定为学校特色项目针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常具有可操作性、实用性、推广性、有价值性的。为此，结合特色项目创建，我校开发了《花样跳绳》这一校本课程，配合花样跳绳项目的开展。
通过对我校两年来开展的花样跳绳工作的总结得出以下几点：
3、练习动作易学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练；
4、对教学师资要求不很高，学生能自我创新练习；
5、练习运动量大小因人而异，都能自我调节；
6、易开展表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位；
8、有很强的推广性，覆盖面很大，学生通过练习就能掌握，动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动等等的全民健身活动中去。
因此，学校将花样跳绳定为学校特色项目一定可行、有效、会深受广大师生的喜爱。其次，花样跳绳活动能强身健体，愉悦身心，改善情绪，增进人际关系和智力。通过两年的花样跳绳的活动，学生体质明显增强，学生成绩进步较快；并且花样跳绳是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动，参加花样跳绳运动能调整心态，减轻学习工作压力，改善情绪，愉悦身心，有助于培养运动者良好的心理素质，消除疲惫，增进人际交往，增强自信。在集体跳绳运动中还能培养运动者团队协作精神，勇敢和坚韧不拔的心理素质。
三、工作与成绩。
花样跳绳作为学校的特色项目创建，在普及推广和训练中我们主要做了以下几个方面的工作：
1、形成了课程的整合，融体育课、大课间、课下活动等多元学教学、学习。以单跳、集体跳、花式跳基本动作三个基本项目为主要学习、考查内容，并要进行花样跳绳的学习。
2、以人为本，培训学生创新、团结协作能力，使学生乐于加入到活动中来。学校鼓励学生自学、创编花样跳绳动作，要求在班内和学校的跳绳比赛中都必须安排个人和小组自编花样跳绳动作的展示时间，并把好的动作加以推广。这样通过学生丰富的想象力使花样跳绳有了新的、富有自己特色的内容，学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，增强了学生科学锻炼身体的意识，为终身发展奠定了良好基础。
3、学校每学年上、下学期都开展一次全校性的跳绳运动会，包括定时（一分钟次数）、不定时不定量（一次跳绳时间长短）、花样跳绳比赛，来检验学习和训练的效果。师生人人参与，共同提高。
4、学生自行在班级内、年级之间分成小组，安排小组长，课下时间小组自行编排花式跳绳动作，在大课间活动中分年级分小组进行轮流展示。展示过程中学生的表现欲望强烈，学习兴趣浓厚。培养了学生的创造力，想象力，合作能力。
5、学校每周在体育课中会根据学生掌握情况教授新的花式动作，现今学生已经基本掌握单人动作中的:开合跳、勾脚点地跳、并脚左右跳、弓步跳、勾脚侧点地、提膝跳、提膝侧点地、双脚交换跳、左右甩绳接直摇跳、基本编花跳、左右甩绳接编花跳等动作。
6、由于我校地处村中，在大课间表演时，时常有村民观看，得到了群众的极大认可。为此，学校也通过学生带动家长加入到这项以其器械简单、锻炼便捷、健身益智、效果良好而广受喜爱的运动中来。做到全民健身、人人参与。
7、培养了兴趣，收获了成果。在2015年春季我校获得了阳光体育大课间县级示范校荣誉称号，李国富、武晓光、黄松涛被评为县级优秀教师。
四、问题与不足。
我们的特色跳绳活动虽然取得了一些成绩，但是还存在一些不足：
1、普及与推广面目前局限在学校里，没有很好的充分的利用学生的双重身份带动家庭，更进一步的推动全民健身活动。
2、我们的特色项目建设工作只是在初期、才刚刚起步，有很多工作要做：每位学生会的花样，班集体的花样组合，精品花样多不多，跳绳与美体，跳绳与安全、跳绳与健康兼顾到了没有等等，有待在今后的花样跳绳活动中不断完善、发展。
五、总结。
我校的跳绳特色项目不但丰富了校园文化生活，锻炼了师生的身体，还促进了学生个性特长的发展。由上级领导的正确领导，我们只要与时俱进，精心培植，一定会打造出别具一格的大课间活动。
花样跳绳工作总结篇六
本学期的兴趣课已经结束，现将花样跳绳教学活动做一个小结：
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳两次绳，交叉跳，前进跳，前进交叉跳，跳长绳。分别以两样一周一周安排练习。
1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的好习惯，为终身体育奠定良好基础。
2、学生对花样跳绳教学兴趣普遍高涨，通过调查得知，学生学生在利用课外时间进行练习，在家也按时练习跳绳。在学校举行的体育节中，二年级的学员表现十分好，都能为班级争光。3、1分钟跳为基础练习，每周必须练习并测试，一学期下来效果十分显著：25名学员中，24人达到目标。
4、交叉跳大部分学员都学会，前进跳全部通过，长绳人人参与。
整体来说，本学期的花样跳绳教学活动让所有的学员都得到了锻炼，对一分钟跳绳等跳绳有了很好的了解。经过这一学期的努力，本兴趣课达到了培养学生的性情，让学生感受到活动带来的快乐这些目的。
花样跳绳工作总结篇七
树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动设计意图。
跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。
三、学情分析。
六年级学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标。
1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。
2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。
3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。
花样跳绳工作总结篇八
学习对象：3-4年级学生。
学习时间：两周1课时，共16课时。
一、课程开发背景。
《基础教育课程改革纲要》（试行）明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。为发扬我校的特色优势，使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目。
二、课程开发理念：
依据新课改的课程理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。
三、课程目标：
（一）总目标。
1、了解跳绳历史与文化。
2、基本掌握正确的跳绳姿势。
3、能够初步跳出花样姿势。
4、激发学生热爱花样跳绳运动。
四、课程内容。
第一章安全知识及跳绳的起源与发展（1课时）第二章练习个人单摇跳（1课时）第三章确定个人花样项目（1课时）第四章个人花样项目练习（3课时）第五章练习双人跳：带人跳（1课时）第六章练习集体项目：大跳绳（1课时）第七章练习集体项目：大跳绳（2课时）第八章练习双人跳：带人跳（2课时）第九章个人花样项目练习（2课时）第十章综合练习（2课时）。
五、课程实施与评价。
（一）课程实施。
1、本课程内容具有开放性，趣味性的特点，在教学中要给学生拓展的空间，注重学生的创新的学习。
2、在教学中需要短绳与长绳及宽阔的场地。
3、本课程分为十章，共十六节课时，安排两周一节课，计划在两学期时间完成。
六、评价内容：
1、平时的出勤情况，上课表现。
2、个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳、双人跳、带人跳、集体项目：大绳跳评价方法：
1、平时表现占百分之三十。
2、个人项目，30秒数量：双人跳，60秒数量：集体项目，120秒数量。
花样跳绳工作总结篇九
体育与健康新课程标准确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路，被不断运用到中小学体育教学中,一些娱乐性较强的民族传统体育项目也得以在体育教学中推广应用。其中花样跳绳就是一项既有体育性，又兼备娱乐性和表演性的运动,他融入了街舞、跳绳、音乐、杂技、武术、京剧等众多元素在内的表演项目，处于舞蹈与体育竞技之间。将花样跳绳运用在体育教学中,可以丰富课程资源,培养学生的学习主动性、创造性，提高学生的能力,也可以使特有的民间体育文化能得到很好的发展和传承。根据各小学场地的实际情况（地少生多）人均活动面积严重不足的情况下，因地制宜开展花样跳绳类项目作为大课间活动的突破口具有极好的锻炼与教育价值的。
二、研究的目的和意义。
花样跳绳项目对场地设施要求不高，器材简单；动作宜学，花样多，不受气候变化影响；宜于集体开展，有利于促进师生和谐发展；学生能自我创新练习，练习运动量大小因人而异，都能自我调节；宜开展大型表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位。最主要的是跳绳运动可以最便捷地提升学生的体质，辅之以花样变化，孩子们喜欢，容易学会、乐于接受，掌握一两项技能可以促进小学生健康--终身--快乐的锻炼需求。花样跳绳本身所具有的民族性、娱乐性、趣味性、表演性、健身性、竞争性等特征,恰好符合学生的心理特点,应用在学校体育中,必然能给学校体育教学带来更多生机。希望通过花样跳绳运动的开展将我市小学生体质健康标准进一步提升。
三、研究的策略：
一、水平。
二、水平三适用于低、中、高不同年级水平的花样跳绳内容：
1.水平一：使学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来，自由创想多种玩绳方法。掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。
2.水平二：帮助学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题：“8”字跳长绳的动作关键？如何才能跳得又快又好？„„学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。
3.水平三：引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的音乐，把自己的想象、理想和愿望用手中的绳表现出来。通过练习—讨论—实践—再练习，寻找出更多、更有趣的短绳和长绳结合跳的方法。潜移默化地培养学生对花样跳绳的兴趣以及合作意识和欣赏能力，使学生在不断探究、不断创新中求趣、育人、达到身心健康的目的。
四、预期的目标。
关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。
1、通过跳绳项目丰富学校阳光体育内涵，培养学生勇敢顽强的意志品质和互助共进的精神，切实做到增强学生体质，让学生感受跳绳带来的成功体验。
3．在开展花样跳绳的体育特色活动过程中，积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成本学校绳类体育特色文化。
4、通过练习促进学生智力的发展和创新能力的培养。
5、通过掌握的动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动及全民健身活动中去。
五、实施途径。
通过各种教研活动--公开课、专题讲座、培训、大课间现场交流等活动进行花样跳绳跳法和技巧的培训，让老师们懂得花样跳绳对小学生体质健康的重要作用，提升体育课堂、大课间、课外活动的魅力。推动和普及学校体育活动的多样性，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼的习惯。
1、完成跳绳单元计划，丰富大课间活动。
一、水平。
二、水平三学生特点安排个人跳绳计划，完成每学期6-10节跳绳课，做到有内容、有教案、有图片。大课间活动根据体育课所教内容创编出一套适合本校学生的特色的绳操4--6分钟与广播操、学校自编舞蹈在大课间中交替使用。大部分学生对跳绳产生了浓厚的兴趣，还不断发明了一些新的跳法，花样跳绳正以独特的魅力在校园铺开。
六、存在的问题。
1.花样跳绳已经走进各学校，但形成系统的校本教材目前还是一个空白。2.大部分学校操场硬化场地多，软化场地少，不适合长时间进行跳绳锻炼，今后需要设置塑胶场地，便于学生体育锻炼。
3、学校在安排课表时没有安排课外活动时间，使体育教师很难完成有计划的训练任务。
4、希望还未开展花样跳绳项目的学校在下学期开展起来。
七、建议；
1、体育教师们应增强自信心，团结协作，各学校之间多交流，找到适合本校，适合学生的具有花样特色、校本特色的跳法。
2、各学校要将花样跳绳纳入学校体育课堂教学，每学期安完成6—10节跳绳内容。在每节体育课中利用3—5分钟的时间进行花样跳绳练习，做到课课练。
3、每学期开展以“花样跳绳”为主题的形式多样的花样跳绳比赛。做到每次活动有计划、有过程、有记录、有总结。
4、根据花样跳绳项目的特点，结合学生身心发展的差异性，确定评价水平。
一、水平。
二、水平三学生的标准，把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，灵活掌握测试标准，树立学生学习花样跳绳的自信心。
5、通过体育课、快乐课间等形式，通过教师的引导，互教互学，激发和提高学生自主学习自主创编的能力。
6、希望通过花样跳绳运动推动校园文化，借花样跳绳运动，弘扬民族传统文化，为全民健身做出应有的贡献。
“没有最好，只有更好”本人希望通过对花样跳绳的开发与实施能够让每个学生都乐于、主动的参与锻炼，养成终身体育的习惯，并因此带动学生在文化学习中探索，求新的能力，把学生从繁重的学习中解脱出来，进一步提高学生学习、练习的兴趣，促进身体机能的提高，最后取得文化学习和身体体质提高的双丰收。
让花样跳绳能“舞”动每个校园，让每个学生都“绳”彩飞扬。
