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报告通常包含背景介绍、调研方法、数据分析和结论等内容。报告应该有一个清晰的结构，包括引言、主体和结论等部分。在以下范文中，我们可以看到不同类型的报告，涵盖了各种不同的主题和领域。
六年级环境调查报告篇一
二零零六年六月三十一日十六点整。
天津市小白楼凯旋门。
小白楼凯旋门周围环境。
这里的环境保护并没有想象的那样好。楼梯上有七根烟头，一处明显垃圾，两处吐痰痕迹，两处楼梯破损。
这结果真让我意想不到，在如此繁华的购物中心，第一个映入眼帘的就是一根烟头、一处垃圾、一处吐痰痕迹，一处楼梯破损吗?先暂且不说恶心和影响市容，乱扔垃圾，随地吐痰对身体也是有害的!乱扔垃圾：垃圾中会有很多已腐烂物品，腐烂时，它就会带来一系列病毒，是很多传染病的传染途径。我不希望看到一个因为一袋小小的垃圾而的某种传染病的人。痰的威力可是无人不知无人不晓的，这小东西把人体的所有病菌融为一体，通过空气传染到人体中，危害极大。
再说说汽车，在现代化的新时代，汽车已经成为了城市中不可缺少的一部分，当我站到楼梯上，看这那满街跑的汽车，既高兴，由难过。高兴的是，现在大家都摆脱了贫困，国家也自产了或进口了和国际同步的产品。难过的是，汽车的尾气实在是让人头疼，我听电视上说，现在虽然已经生产出了小排量汽车，但高速公路不允许小排量汽车。汽车尾气中含有大量的铅，过多吸入人体会导致人的铅中毒，6岁以下儿童铅中毒会导致下降，对成人也会有害处，如：头晕等。还有在汽车上的人一般会随手在大街上往窗外扔一些废品。
就是因为这些小事，才产生了“灰霾”天气。这就不再是小事了。
对于这些，有些人有着这样的心理：我人一点没事，别人不也都这样吗?但正是因为人人都有这种想法，我们周围的环境才这么差。
现在，地球正在向我们发送紧急救援的消息，朋友们，saveourplanet!
六年级环境调查报告篇二
环境问题是我们一直都关心的，下面小编整理了六年级环境。
范文，欢迎阅读!
星期五下午一放学，我就和几个同学一溜烟儿跑回家。我们用最快的速度吃完晚饭后立即集合前往清江河畔调查家乡的环境情况。
我们来到了清江河畔，这是流经我家乡的最大的一条河了。可当我亲眼看见那被污染的河水后，我非常吃惊。那些形容河水清澈的美妙语句根本就没办法拿来形容这条河了，只见河底布满了青苔、泥巴、红色的虫子和乌黑的像棉絮一样的沉淀物。水面上漂浮着从厕所里排出的粪便、塑料袋、蔬菜叶子、泡沫、包装盒等杂物。
在食品厂的一角，有许多稻草被堆成一团，正在燃烧着，散发出一阵黑烟，天空中就像蒙上了一层薄膜。我们路过一个建筑工地，这里晴天时只要一有车经过，就可以看见尘土飞扬的景象，抬头看看，天空都被一层灰遮住了。
清江河边的树木因为吸收不到干净水的精华都失去了生机和活力，满身只剩枯枝败叶了。
为了我们能在一个清新、美丽的环境里生存，我们应该从我做起，不乱丢生活垃圾，同时还要阻止别人乱丢垃圾。大家都行动起来吧。保护环境，就是保护我们的家园。
调查时间：2019年六月三十一日十六点整。
调查地点：天津市小白楼凯旋门。
调查对象：小白楼凯旋门周围环境。
这里的环境保护并没有想象的那样好。楼梯上有七根烟头，一处明显垃圾，两处吐痰痕迹，两处楼梯破损。
这结果真让我意想不到，在如此繁华的购物中心，第一个映入眼帘的就是一根烟头、一处垃圾、一处吐痰痕迹，一处楼梯破损吗?先暂且不说恶心和影响市容，乱扔垃圾，随地吐痰对身体也是有害的!乱扔垃圾：垃圾中会有很多已腐烂物品，腐烂时，它就会带来一系列病毒，是很多传染病的传染途径。我不希望看到一个因为一袋小小的垃圾而的某种传染病的人。痰的威力可是无人不知无人不晓的，这小东西把人体的所有病菌融为一体，通过空气传染到人体中，危害极大。
再说说汽车，在现代化的新时代，汽车已经成为了城市中不可缺少的一部分，当我站到楼梯上，看这那满街跑的汽车，既高兴，由难过。高兴的是，现在大家都摆脱了贫困，国家也自产了或进口了和国际同步的产品。难过的是，汽车的尾气实在是让人头疼，我听电视上说，现在虽然已经生产出了小排量汽车，但高速公路不允许小排量汽车。汽车尾气中含有大量的铅，过多吸入人体会导致人的铅中毒，6岁以下儿童铅中毒会导致智力下降，对成人也会有害处，如：头晕等。还有在汽车上的人一般会随手在大街上往窗外扔一些废品。
就是因为这些小事，才产生了“灰霾”天气。这就不再是小事了。
对于这些，有些人有着这样的心理：我人一点没事，别人不也都这样吗?但正是因为人人都有这种想法，我们周围的环境才这么差。
现在，地球正在向我们发送紧急救援的消息，朋友们，saveourplanet!
六年级环境调查报告篇三
保护校园环境，人人有责。校园是我家，美丽靠大家。希望我们每一位同学都当好校园环保“小卫士”，“勿经善小而不为，勿以恶小而为之”。从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。同学们!让我们携起手来，保护环境，净化校园，把我们的校园建设得更美丽吧!!
六年级环境调查报告篇四
平常，在路上我们总会看到有许多虚假小广告，这些小广告既污染环境，又造成了不良影响。为了找出制止这种不良现象的对策，我对街头小广告泛滥的原因进行了调查。
我决定了解农药厂到工商局这一路段沿途非法张贴的小广告，统计小广告的数量，并且观察了小广告张贴位置的周围环境。
在这段约八百米的道路上，我共找到190条小广告。其中大约有45条小广告都贴在电话亭里，约占总数的百分之二十四;大约60条小广告贴在大门两边的墙上，约占总数百分之三十;大约50条小广告贴在垃圾箱和电线杆上，约占总数百分之三十六;其余35条贴在广告牌、遮雨棚等，约占总数百分之二十。
这条街道是县城比较繁华的购物街，沿街两侧均为装潢豪华的门面店铺，按道理说小广告已没有多少“藏身之处”，数量应该不会很多。但是调查结果却让我大吃一惊，我从调查中发现只有百分之十的小广告贴在广告牌上，大约百分之六十的小广告贴在公共设施上。公共设施给我们带来许多方便，同时也“方便”了非法小广告的张贴。
乱张贴小广告的主要原因：
1、小广告的主人公德意识差，惟利是图，不管是哪都胡乱张贴。
2、小广告本身的动机不纯，目的就是为了骗人，所以他们不能贴在正规的广告牌上，只能胡乱张贴。
3、缺乏相应的管理措施，很少听说过有人因为乱贴小广告受到处罚。
4、肯定仍有部分人相信小广告，给了小广告“生存”的价值，以至于泛滥的张贴。
有关部门应该制定一些具体的措施，加大整治力度，坚决制止胡乱张贴小广告的不良现象，使县城环保得到改善，让我们的城市更加美丽，不要再有“牛皮癣”。
六年级环境调查报告篇五
过去，由于各方面的原因，学校操场尘土飞扬，院落坑凹不平，门窗破烂不堪，墙壁污秽陈旧，校园卫生死角多，绿化面积小，“创建”活动开展以后，我们下大气力，多方筹资，花了近二百万元改善学校的环境。
一是硬化校园：在20xx年，学校投资一百多万元硬化了操场和校园。
二是绿化校园：在20xx年，学校在原有绿化的基础上，新增加操场绿化带200m2，后花园绿化带100m2，花坛四个，使绿化面积增加到900m2，树种、花种增加到30多种。三是净化校园：在20xx年，学校投资30万元粉刷了教学楼面墙，更换了所有的窗户，部分更换了学生桌凳，教师办公室统一贴了地板转，更换了新办公桌椅。同时增加卫生设施，加强卫生检查，严格奖惩措施。
四是文化校园：学校利用主教学楼、南北教学楼、操场四周的墙壁上宣传学校的愿景目标，张贴素质教育标语，在文化长廊、宣传学校的办学思想，展现教育教学工作情况，办“创建绿色学校”专栏，宣传“创建”内容，报道创建活动。
五是美化校园：在校园的硬化、净化、绿化、文化过程中，我们追求校园的建筑、绿化、人文、自然之间的和谐、相融和协调，追求校园的整体美、和谐美。
2、大力宣传，营造“创绿”氛围。
为了营造良好的双创氛围，学校利用每周一教师例会、升旗仪式，组织全校师生学习市、区县环保局、教育局下发的有关创绿文件，及时传达上级部门的要求，并认真贯彻落实。本学期，给教师下发了《榆林市教育系统“双创”工作手册》，作为健康教育教材师生一起学习。广大师生明确了创绿工作的重要意义，同时也进一步坚定了他们要为环保工作做贡献的决心。在学校的号召下，各班均创办了环保手抄报、黑板报、学习园地。学校共出卫生、环保宣传健康教育专栏近10版，召开主题队会20多次，举办以环保为主题的国旗下演讲30多次。给各班发放了“绿色学校文明公约”、“环保倡议书”。强势的宣传已在校园中形成了人人讲“环保”，人人谈“环保”的良好的舆论环境。师生受教育率和创绿知晓率均达90%以上。
3、以少先队活动为载体，加强环保工作落实。
（1）加强学生养成教育，深化学生日常行为规范建设。
通过优秀个人评比、班级评比、班主任量化考核的形式，不断促进班级管理，督促和约束学生的言行，进一步细化学生行为习惯教育工作。为了把各项工作计划落到实处，学校还在3—6年级选出了优秀学生组成值勤小组，各中队轮流承担“卫生监督”，班干部成立“纪律监督岗”等，形成了“红领巾值勤岗”、“环保小卫士”两支队伍参与学校管理工作，促进学校教学管理。利用红领巾广播站、校园橱窗、黑板等，对校园中的好人好事、违纪记事进行及时通报、公布，净化了育人氛围，同时也在学生中掀起了比、学、赶、超的热潮，促使学生从小养成良好的行为习惯。
在学生中开展了“三别、四带、五无”活动，“三别”即向粗鲁告别、向陋习告别、向坏事告别；“四带”即把礼仪带进校园、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带向社会；“五无”即地上无纸屑、墙上无污迹、桌面无刻画、墙壁无脚印、出言无脏话，使学生在活动渗透中告别陋习，注重礼仪，爱护校园。取得了较好的效果。
（2）抓主题教育。及时利用“植树节”、“教师节”、“环境保护日”、科技节等重大节日、纪念日，对学生进行行为规范、个人修养、文明礼仪教育，号召他们人人争做“文明小公民”。今年10月份，组织学生参加了榆林市首届中小学生科技节，学生通过一张张精美的科幻画、一篇篇发人深省的科技小论文、一份份精妙绝伦的手抄报、一件件包涵创意的小发明，充分展现了他们眼中的环保和他们高度的责任意识，部分作品报送市上参展。
（3）以创建绿色班级和评选环保小卫士契机，在学生中广泛开展环保教育活动，不断加。
强和提高师生的环境保护意识。先后开展了“环保在心，环保在行”、“携手共奏‘环保’之歌”、“用诚信共建我们的‘家’”、“保护环境，健康你我他”等主题队会，学生在自导自演的体验教育活动中，环保意识有所提升，环保能力有所提高。
（4）重视安全教育，增强防范意识和能力。充分利用主题班队会、国旗下演讲、手抄报、板报、安全教育大会等形式，对全校师生进行了交通安全教育、自我防范意识教育，增强了学生防范意识和自救能力。
二、系列教育，实践活动。
一是开展上好环保教育课，卫生健康课，重视课堂主渠道，将环境教育渗透到各项活动之中。把环境教育渗透到各科教学之中。环境教育是素质教育的重要组成部分。我们采取多种方式把环境教育渗透到学校教育教学的各个环节之中，各教研组把环保教育列入教学计划，在教学过程中挖掘渗透环境教育的观点。考试中有环境教育内容的题目，有比分。使学生在课堂教学中提高环保意识、卫生意识、文明意识。学校有专兼职健康教育教师18名，做到教师、教材、课时三落实，同时对教师的教案、上课情况定期检查。
二是开展纪念活动，通过举行世界环境日，地球日、世界水日、植树节纪念日等活动，举办师生“双创”演讲竞赛，让学生了解环保形势，受到环保教育，形成环保习惯。三是组织实践活动，通过和镇、社区组织“环保”“双创”等社会实践活动，在一年级新生中举行“自理能力”竞赛、行为规范验收、健康知识验收。20xx年10月，对学生健康知识知晓率、健康行为形成率通过考试进行测试计算摸底。让学生自己撰写小论文，收集有关环保科学知识资料，体验“环保”“双创”活动中和绿色文明示范校园创建活动的具体内涵。四是开展宣传活动，通过板报、文化长廓、手抄报、广播、队会等阵地宣传创建活动。
三、课题引领，争创省绿。
四、一份耕耘，一份收获。
绿色学校的创建，不仅培养了孩子们的环境意识，提高了学生的思想道德素质和科学文化素质，使学校找到了素质教育的突破口。在实施环境教育，创建绿色学校的活动中，广大师生从身边做起、从自己做起、从小事做起，培养学生爱绿、护绿、育绿的意识。环境教育和环境保护活动的开展，使德育、美育自然融为一体，开拓了学生的视野，扩大了知识面；陶冶了学生情操，激发了他们爱绿、爱美的高尚志趣；使学生自觉爱护校园的一草一木爱学校、爱动物、爱大自然，培养其纯洁的爱心。学校还经常组织学生参加社区开展的环境保护活动，通过不同方式向群众宣传环保知识，节约水电、节约用纸，美化、绿化、净化校园。在这些活动中全体学生不怕脏、不怕累，认真仔细地清除垃圾、清污、除尘，进一步增强了环保意识，培养了热爱大自然，保护环境的高尚情操；同时也用自己的模范行为否定并批判了污染环境、破环生态的不文明行为，促进全社会都来保护我们的生存环境。这些活动的开展增强了学生的环境保护意识，扩大了社会影响，使得一名学生影响一个家庭，一个家庭辐射一个小社区，净化了环境，提高了学生的文明素质，带动和影响家庭、社区的精神文明建设。
高标准、严要求，做好“双创”资料收集整理工作。“双创”资料收集整理工作，校领导高度重视，明确了分抓领导和工作人员，要求要按市上要求，高标准完成资料的收集整理工作。对双创工作计划、实施方案、通知、相关规章制度、会议记录、检查评比记录等资料进行查漏补缺，收集整理，按照档案资料建档标准，装订成册，入盒、入柜。
在城区机关单位卫生检查评比中，又一次被评为“卫生一类”单位。20xx年12月12日，在区教育局“双创”办组织的“双创”知识竞赛中，我校三名教师参赛，获得预赛第三名、决赛三等奖的好成绩。现申报创建“省级绿色文明示范学校”，为此已申报了一个十一五规划课题——《小学生废旧物品创造性利用的培养》，已立项，正在实施研究。我校创绿工作也得赢到了上级部门与兄弟学校的认可，多所学校来我校参观学习双创建档工作。
五、展望未来，困难不少。
虽然我们在“创建”活动中做了大量工作，取得了一定成效，但学校的创建工作也面临一些困难，存在一些问题：
一是校园周边环境差。由于创建工作是一个全民性、社会性、系统性的工程，需要综合治理，而学校周边环境，特别是摆滩设点，野广告的乱涂乱写给学校的创建工作带来负面影响。
二是创建需要资金。开展“创建”活动，无论硬件建设，还是软件建设，都需要大量资金，学校经费的困难，制约着学校“创建”活动的开展。
三是一些人的思想认识不到位，无论是学校领导、教师，还是家长，认为只有提高教育教学质量才是硬道理，只有创建示范校园才是高荣誉。对开展“绿色校园、卫生校园、和谐校园”的创建活动认为是耍花架子，这些思想认识也阻碍着“双创”活动的开展。
四是培训、辅导，外出参观学习机会太少，对“双创”建档工作思路不清晰，要求不明确，做法走弯路。
六年级环境调查报告篇六
绍兴被称为“东方的威尼斯”，那么绍兴的水真的'很好了吗?那可不见得，经过调查发现绍兴的水污染也较为严重。
就拿环城河来说吧。别看它现在美貌无比，从前可连人都不敢接近。直到初，我们抓住建设城市防洪工程的有利时机，绍兴市委、市政府决策实施城市河道综合整治，提出“举社会之力，治古越河道”。花费12亿余元和270余天的建设，终于把环城河成了绍兴又一道亮丽的风景线。
水污染是怎么产生的呢?主要还是因为老一辈的人，或是一些素质较低的公民。以前，水清澈，老人们往往喜欢在河水里洗米，洗菜，甚至洗衣服。因为这样省水费，又方便，大家有都怎么做，也见怪不怪了。长此以往，河水怎能不脏?更重要的是水污染不仅污染了环境，还影响了人们的健康。因为有些地方人们还在喝河里的水，这些水都被利用过，人喝了健康严重受损。
那么，要怎么解决水污染的问题呢?人民的改变是很重要，但改变现有的水污染更重要。绍兴污水处理厂已将“水库dd水厂dd供水dd排水dd污水处理”各个环节串成一条产业链，成为现实。但这已从根本上解决了水污染问题吗?我看不然。水依然在破坏，污染依然在继续。根本还是百姓的问题，只有百姓自己意识到水污染后果的严重性，知道不能再破坏水资源，应该保护它了。那时候，根本不用整治，水污染自然会自动消失。
让我们行动起来，我铲除水污染而努力奋斗!
六年级环境调查报告篇七
三年前：
一条清澈的小河，两岸绿树成荫，鸟语花香，还有肥沃的田地，时不时地还有阿姨和奶奶们来洗衣服呢！我们游玩的时候，还去坐船欣赏美景呢！自由地呼吸着大自然的新鲜气息，也是我们城市里一道美丽的风景线。
三年后：
濮水公园的水又脏又臭，水里的小鱼全死完了，人们又减少了一个休闲区处，并且还会对城市的空气和人们的健康带来坏的影响。花草树木也变得枯萎了，可怜巴巴地耷拉着脑袋。人也变得稀少了，过路的人们都是捂着鼻子走，河的周围全都是生活垃圾把河边的小路都挡住了，这样破烂不堪的画面不是我们想看到的呀！
原因：
濮水河旁边的工厂多了起来，那些工厂不断地向濮水河里排放污水，本来河水是有再生能力的，但是因为不断地排放污水，所以才会变成现在的样子。另一方面是周围的居民把垃圾都扔到河里和河的周围，特别是夏天，苍蝇嗡嗡地享受着它们的“美餐”，可想而知我们的人群怎敢去接近这样的环境呀！
措施：
1、制定合理的规章制度，严禁市民倒垃圾。
2、要保持河边周围的树木旺盛干净，按时浇水或喷水。
3、每隔一定距离设置一个垃圾箱，预防游玩的人群给河里扔果皮。
4、周围工厂的污水要立即停放。
5、希望我们人人都爱护环境，从我做起。
六年级环境调查报告篇八
最近，我在肿瘤医院附近对周围的环境做了调查，采访了周围的市民。
一走出肿瘤医院大门，街上车水马龙，汽车不断排出尾气；道路两边臭鱼烂虾、蔬菜、水果，扔得到处都是；烤羊肉串的烟雾弥漫；步行街上到处是丢弃的垃圾。桥下流淌着臭水。公共厕所发出难闻的气味。就连学校的垃圾池里，堆满黄的'、白的、绿的……纸张，眼花缭乱。到了用餐时间，家家的抽油烟机不断排出废气。
周围不仅有空气污染，而且噪音污染也很严重。抽油烟机的轰鸣声，汽车喇叭的鸣叫声，商家把音乐放得很大，吵得周围居民中午、晚上睡不着觉。
近年来，随着经济的迅猛发展，环境污染问题也越来越严重，过度采伐林木，造成水土流失，沙尘暴频发。大量的工业、农业污染物排入水中，造成水污染。
现代生活中，一次性用品使用方便，却给周围的环境造成了严重的白色污染，一次性纸杯、一次性饭盒、一次性塑料袋，扔的到处都是。废旧电池产生的污染危害缓慢而深远。它不仅污染大气，还污染地下水或江河湖泊；甚至会对人体造成伤害。
周围的环境遭到如此的破坏，我们不能坐视不管，应该积极行动起来。保护环境，是每个公民应尽的义务。维持生态平衡，是社会发展的重要举措，我们有责任共同努力，为我们的子孙后代留下一个美好的世界。
我们应该从现在做起，从身边做起，保护环境。大力开展植树造林活动，拒绝使用一次性用品，垃圾分类袋装，废物回收利用；要节约粮食，节约水电和纸张，积极参与环保宣传，争做环保卫士。我们青少年还要好好学习，将来长大创造出更加环保，节能的物品，造福人类，还地球一个蔚蓝的天空。
指导老师：秦陈。
六年级环境调查报告篇九
空气是我们人类离不开的一样东西，听老人讲，原来的天空都是湛蓝深远的，空气都是清新甜润的，而现在的空气因车辆排放的尾气，垃圾箱传出的臭气，工厂的烟囱排放的黑烟……使现在的天空变得浑浊，空气经常难闻刺鼻。
同学们，你们发现没有，花草树木也在一点一点的减少。就拿我居住的小区来说吧，原来绿树成荫，遍地花草。可是因小区的车辆越来越多，无处可放，物业上的叔叔、阿姨们就把大部分花草树木铲除掉，建成大面积的车位。
保护环境从我做起，从现在做起：不随地吐痰；不开车；
不乱扔垃圾；拒绝使用一次性木筷；废弃电池和塑料袋要处理好；多植树造林；不践踏草坪；不污染水源。
要记住，我们的家园只有一个，如果不保护环境，我们的地球迟早毁灭的。
六年级环境调查报告篇十
活动地点：矿区石油。
调查对象：家庭居民。
调查人员：家庭成员。
过程：
收入：
月基本工资（父亲）：3500元左右。
年收入：42000元左右。
支出：
家庭月生活费：1000元左右一年1000*12=12000。
水电：补助500+300元左右=800。
天然气：400元左右。
菜米油盐：5000元左右。
我在学校费用：1000元。
我在校外补习费：8000元。
手机费：2000元左右。
其余开销：2500元左右。
过节支出：8000元左右。
父母能让我们有这种吃穿不愁的生活，是他们的伟大。可是如果用一种客观的眼光来看，这反映的是中国传统家庭一种生活状态，也许数据并不能详细的反映什么，可是它为我们提供了一些有价值的参考。
必须提到的是，在如今商品化大潮的影响下，依照最近几年中国的经济状况及消费水平，我们可以看到，维持一个普通家庭的基本收支是一件很困难的事情。
一个家庭的构成，感情是内在，而物质是基础。
由于天气恶劣物价大幅上涨，政府干预调控，基本稳定能接受，生活有了保障。分析：上述调查结果显示，一方面，我们可以看出随着经济的发展，人民的生活水平普遍提高，一方面我们也可以看出当前我国家庭人均收入仍存在很大的差异，贫富差距仍然很大，另外通过上表可以得出无论家庭收入如何，教育支出都占有很大的比重，由此可见当前人们对教育的重视程度加深，人们越来越重视自己的文化素质，同时也从侧面映射出家长对孩子的付出和重视。
感受：
这次活动不仅丰富了我们的业余生活，使我们深刻地了解到，随着国家经济的飞速发展，人们的生活水平不断提高，人们更加注重精神追求，而不单纯只是物质享受。更重要的一点，我们也可以明白父母为我们的付出有多大，他们把收入的大部分都倾注在提高我们的受教育水平以及提高文化素养上，他们每天含辛茹苦的工作，为的就是希望看到有一天我们可以成为国之栋梁。俗话说：滴水之恩，当涌泉相报，而父母对我们的恩情则远远大于此，所以我们不能辜负他们的希望，要更加努力的学习，不断用知识充实自己，为将来的腾飞做好充分的准备。
相信，在不久的将来，祖国一定会更加昌盛，人民生活一定会更加富裕，而未来也会因为我们而更加美好。
六年级环境调查报告篇十一
调查发现近视的主要原因：
1看电视距离太近；
2看电视的时间太长；
3所看电视的画面浓度太深；
4写作业时的姿势不正确；
5在光线太强的阳光下看书；
6在光线太弱的光下看书；
7长时间的坐在电脑、电视前；
8不合理饮食；
9在车厢里看书。
10遗传因素。
11不认真做眼保健操。
在这里我想给大家提出几点建议：
1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持做两次眼保健操。
