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在写心得体会时，我们可以回顾所经历的过程、总结其中的经验教训，以及提出自己的思考和感悟。写好心得体会需要一些技巧和方法。首先，要始终保持积极的思维态度，不论遇到什么样的困难和挑战，都要保持乐观的心态。其次，要善于观察和思考，从自己的经历中提炼出有意义的收获和思考。此外，还要注意语言的表达能力，用正确、准确、简洁明了的语言来表达自己的心得体会。最后，要给予自己足够的时间和空间，让自己的思绪充分整理和回顾，这样才能写出一篇较为完美的心得体会。通过阅读这些心得体会范文，我们可以发现作者对于学习和工作的热情和努力，从中汲取正能量。
学史力行心得体会心得体会篇一
风雨大作，狂风呼号，轮船在飘摇中放入海水负重航行，得以航行更远；国破家亡，山河破碎，志士在困苦中肩扛民族大义身体力行，得以发光发热；学生在竞争中负起压力的重担，得以稳步向前……我们抱怨学习生活中的负重让我们身心俱疲，但是我们忘记了这句话――轻装难以远行，负重方能力行。
米兰・昆德拉在《不能承受的生命之轻》中谈到：“相反，完全没有负担，人变得比大气还轻，会高高地飞起，离别大地亦即离别真实的生活。”没有负重的日子里，我们变得轻飘飘的，飘浮起来，远离了真实的生活，远离了我们真实的自己。吴王夫差击败了世仇越王勾践，原本沉重的担子消失了，充实的生活不复存在了。面对越王勾践的俯首膜拜，吴王夫差永远地丢弃了励精图治之时肩扛的为父报仇的担子，飘浮了起来。换上了轻装的生活，吴王夫差远离了生活，远离了自己，前进的道路上不再有他坚实的足迹，只有投在地面上他渐渐远去的影子，当失败的狂风袭来，身轻如燕的夫差被重重地摔回在地面上，再也无法站起来……假期中的我们，就像是成功之后的夫差一样，在歌舞升平，没有考试的日子里忘记了自己学习的负担，选择了轻装的生活――没有了学习时的身心俱疲。考试突如其来，而我们却早已遗忘了奋进的滋味，被现实的大浪一下子击打到失败的谷底。
轻装难以远行，因为我们会让飘浮的自己被狂风吹到现实的囹圄里。
米兰・昆德拉也曾讲过：“也许最沉重的负担同时也是一种生活最为充实的象征，负担越沉，我们的生活也就越贴近大地，越趋近真切和实在。”负担越沉重，勾践的生活越真实，越可以带给他积极的进取。越王勾践背负起吴王夫差和亡国之耻的重担，充实的重担将他固定在前进的道路上，每一步都是带给他积极的奋进，最终赐予了他复仇的机会，让他得以“三千越甲可吞吴”。我们亦是如此――当考试的警报响起，我们的眼中焕发出异样的神采，脑海中的神经紧绷，毅然决然地挑起了竞争的重担，看那晦涩难懂的概念，在重压下，被自己如履薄冰一般地细细考研；看那不可征服的语法，被众人如饥似渴般咀嚼；看那以往不甚热闹的老师桌前，被我们紧紧包围・・・・・・曾经无法做到的挑灯夜战、沐曦而起，曾经难以办到的势如破竹般的神速，都一下子迸发了出来。重担让我们在前进的道路上坚实地迈着踏实的步伐，不至于被竞争的狂风吹去，前行之路才可远及。或许不及那越王勾践卧薪尝胆而一雪前耻，但那遥远的终点线终是指日可待。
负重方能力行，是因为我们能让踏实的自己在前行的道路上身体力行。
夫差之轻装也，声色犬马，终溃江淮中，未可远行；埃土之轻装也，随波而逝，终托付于无定之风，遂无成行；秦孝公之负重也，任贤变法，终称霸诸侯间，大国力行；天陨之负重也，斗破苍穹，终闪耀浩瀚中，身体力行；士之弘毅，任重而道远，负重方可远行。晴川历历，天地苍苍，蓬勃儿郎，谁与锋芒？若我们双肩上承载着梦想与希望，肩扛重任，终将抵挡狂风雨雪，稳步向前！
[经典散文负重方能力行]。
学史力行心得体会心得体会篇二
第一段：引言（200字）。
历史是一面镜子，能让我们看到过去的瑕疵和荣耀，了解人类社会的起起落落。不学史，我们将迷失在无法解开的迷团中；不力行，我们将无法在现实生活中实现自己的理想。在近年来的历史学习和实践中，我深刻领悟到不学史力行的重要性。
第二段：比较历史和现实（200字）。
历史和现实是相互影响的，它们相辅相成，相互补充。通过学习历史，我们能够了解过去的教训，并从中汲取智慧。比如，我们学习到历史上的战争和冲突，可以警示我们珍爱和平。而在现实生活中，我们要想实现自己的理想，不能只停留在理论上，而是要将学到的课堂知识付诸于实践。只有用实际行动打破思维的局限，我们才能真正意识到不学史力行的价值。
第三段：实践历史（200字）。
除了学习历史，我们还要通过实践来深入理解历史和运用历史的智慧。实践可以通过参观博物馆、实地考察、参加志愿服务等形式来展开。比如，通过参观一个历史博物馆，我们能够亲身感受历史的厚重感，增强对历史的理解和记忆。再比如，参加志愿服务活动，我们不仅可以为社会做出贡献，还能体会到历史文化的丰富与社会的发展。通过实践，我们能够更好地理解历史，并运用历史知识来指导实际行动。
第四段：以史为鉴（200字）。
学习历史的目的是为了从中吸取智慧，引以为戒。我们可以学习历史上的伟人、英雄和先贤的奋斗精神和思想，使其成为我们的榜样。同时，我们也能够通过研究历史中的错误和失败，来避免重复历史的悲剧。历史是我们的教科书，它是丰富而珍贵的资源。只有通过学习历史，我们才能够更好地认识到人类社会的发展规律，进一步提高我们的思维能力和判断力。
第五段：总结（200字）。
不学史力行是一种必要的素质，它能够帮助我们更好地认识社会和自己，并在实际生活中实现自己的价值。通过学习历史，我们能够汲取智慧，不断提高自己；通过实践，我们能够将理论和知识应用于实际生活中。学习历史并力行，我们才能够成为社会的栋梁之材，为未来的社会作出更大的贡献。
通过学习历史，我们能够了解人类社会的发展历程，认识到社会的脉络，看清社会中存在的问题。而通过实践，我们能够将理论转化为实际行动，实现自己的理想和价值。不学史力行是一种重要的素质，它有助于我们更好地认识和理解自己、社会和世界。只有不断学习历史并付诸实践，我们才能够不断提升自己，为社会的发展和进步做出积极的贡献。
学史力行心得体会心得体会篇三
改革开放三十年，我们伟大的祖国繁荣富强，国民经济发展迅速，人民生活水平不断提高。我从衣、食、住、行几方面谈谈切身感受。
一、衣着方面的变迁：
五、六十年代，人民过着吃不饱穿不暖的生活，衣衫破烂不堪，春夏秋冬就一身衣服，根本无法更换。记得七三年上师范，全家都为我高兴，可是上学连一件像样的衣服都没有，妈妈十分为难，只好与嫂嫂子商量，把她的结婚的衣服让给我穿上。当时我异常激动，对嫂子倍感激意。体面的来到师范学校，同学们都很羡慕。冬季学校举行越野赛，我也报了名。可是自我连秋裤都没有，怎样能简便完成任务呢当时我只能舍脸和最好的同学借了一条补丁摞补丁的破秋裤参加比赛。回想起来十分寒酸，而此刻，自我的内衣也有十几套，外衣各式各样，应有尽有，上到千元，下到几百元不等，皮衣、羊绒大衣、高档流行时装任意穿着。真是冬有棉，夏有单，穿着舒适，美观大方。
二、饮食方面。
以前我们吃糠咽菜，吃了上顿没下顿，饿得哇哇哭。到了晚上肚子饿得咕咕噜噜直叫，根本睡不着觉。白天饿得双眼冒金星，一片漆黑。整天盼望着过春节，因为到春节才能吃上顿饺子，吃上顿保饱饭。而此刻，天天大米、白面，顿顿有肉、鸡、鸭、鱼不断。天天像过年一样，吃喝不愁，餐桌食物丰富多样。随着季节，吃着时令的新鲜疏菜、水果，就连做饭都发愁不明白吃什么啦。因为过年都不觉新鲜啦。
三、住房方面的变化。
记得我和爱人恋恋爱时，他家四口人，只住一间半小平房，还是职工宿舍。公婆住一间、爱人和小叔子住一间，二上下床，偶尔我去一次，都没地方住，爱人只好到哥嫂家挤住一夜。我们结婚时，公爹从服装厂争取一间不到十平米的房子。家具也很简单，一个大衣柜、一个小衣柜，一个三屉桌，两把椅子，一张床，这就是全部家当。1980年公爹单位分一套三居室，全家人喜气洋洋搬进了楼房。1990年我爱人单位也分到一套三居室，我们把房子进行装修，帖上了壁纸，买了全套家具，什么彩电、冰箱、洗衣机等。心里甭提有多高兴啦。连作梦也没有想到，1990年爱人单位为了改变职工住房条件，又在良乡西潞园购买了楼房，我们又分到近九十平米的三居室。再次装修，上了档次，居室宽敞明亮，更换全套家具家电，一家四世同堂，幸福美满，齐乐融融，生活无忧无虑，我感到十分称心如意，同时我还给儿子在市里购买了一居的楼房，这都托...的福，子女工作顺心，安居乐业，我们老俩尽享天伦之乐。
四、出行方面的变迁。
过去人们出行全靠两条腿，无论多远都是步行。记得上小学时，离家五十多里地，每一天同学们都三一群两一伙结伴步行回家吃午饭。当时乘坐公交车只需伍角钱，可是都舍不得花，因为根本就没有钱。而现存我们出行十分方便，各种各样的公交车四通八达，并且车费打折，百姓得到了实惠，出行的人们越来越多。上街购物还需打的，三轮人力车等。随着人们生活水平的不断提高，到达家家有汽车，无论大街大小巷到处都看行驶的私家车，我家也先后购买了两辆汽车，有事一踩油门，想到哪就到哪!出行异常便利。这些都充分体现了改革开放三十年我家的巨大变化，是党政策给我们带来幸福生活。我们要珍惜今日的幸福生活，在党中央的领导下发挥自我的光和热。望我们祖国更加强大。我为生长在这样的国家里深感骄傲和自豪。使我深深体会到没有...就没有我的今日，没有改革开放就没有我家的巨大变迁。
学史力行心得体会心得体会篇四
在党校学习历史的这段时间，我不仅了解了中国辉煌的古代历史，也深入学习中国近百年屈辱的进代史，特别关注了党的92年历史。在学习期间，我深刻的意识到学习历史对提高领导干部素养，具有重要意义。就学习历史以来我有三点深刻的体会和认识。
一、学习历史有利培养战略意识。
在战略纵深上，历史是从昨天走到今天再走向明天，历史的联系是不可割断的。用深远的历史眼光和潜在的发展眼光看问题，能够深刻了解过去、全面把握现在、正确创造未来。在战略广度上，历史是前人的百科全书，是前人各种知识、经验和智慧的总汇。中华文明五千年，各个历史时期在国家、社会、民族方面治国理政的经验和教训，特别是鸦片战争以来的历史，会给我们更深刻的启迪。可以说，历史上任何一个横断面都是波澜壮阔的展现，用宽广的眼界，认识历史的复杂，分析纷繁的'线索，可以开阔胸襟。在战略目标上，尊重历史和民众的选择，要一代接一代不懈努力，顽强奋斗。近代以来，中国人民围绕民族独立、人民解放和伟大复兴的历史使命，奋起革命，前仆后继，竭尽全力，持续奋斗。总结历史成就和经验，明确伟大使命，就要克服历史虚无主义、见异思迁的现象，从党的光辉历程和伟大业绩中获得继往开来的强大动力，继承优良传统，坚持独立自主，虚心学习，把原则的坚定性和策略的灵活性结合起来，推动社会发展，创造辉煌历史。
二、学习历史有利树立哲学思维。
三、学习历史有利把握正确方向。
历史发展有其科学性规律性，需要我们去学习和认识其中的科学和规律。只有在历史的总结和学习中，通过王朝的兴衰更替，社会的进步和曲折，来认识重复和循环出现的现象，从中发现内在的一些必然联系，掌握规律性，提高自觉性，()才有利于我们正确把握社会发展方向。读史使人明智，知古鉴今，其中最高的境界和高难度的要求，就是通过读史认识和把握事物规律，掌握社会发展的趋势和方向。历史发展规律告诉我们，尽管在不同时期的发展中，受当时条件和特点的影响，会有一些曲折低回，但是，悠久历史反复出现和循环的一些必然现象，是我们国家、民族和人民发展向上的主流。
学习习近平现代历史，体会近代以来中国社会各种政治力量和政治主张，围绕救亡图存展开激烈的争论和较量，能够清楚地看到其中的实质，就是在判断历史道路和社会发展方向，回答走什么路，用什么思想理论指导，由哪个阶级哪个政党来领导人民进行斗争的重大问题。特别是回顾和总结党的历史，我们会发现，我们党善于从不断认识和把握历史规律中找到前进的正确方向和正确道路，这是我们党92年来之所以历经磨难而能够不断取得胜利的一个重要原因。读史使人明智，这段时间的学习，我受益匪浅，在今后的工作中，我将更加兢兢业业的做好本职工作，为我们的国家变得更加繁荣富强奉献自己的力量。
学史力行心得体会心得体会篇五
历史是人类智慧的结晶，是人们前人的智慧和经验的总结。古人曾有一句至理名言：“读史使人明智。史书是老师。读史识之，全了智慧。”可见学习历史的重要性。然而，光学习历史是远远不够的，更为重要的是将历史中的智慧和经验运用到实践中，力行于自己的行动之中。本文将通过分析历史中的精华，探讨“不学史力行”的重要性，并总结出一些实践经验，以期对读者有所启发。
第二段：历史中的智慧。
历史中蕴涵着丰富的智慧。首先，历史告诉我们人类社会发展的规律。通过学习历史，我们可以了解到人类社会发展的过程中，不同制度、思想、逆境和机遇对于社会的影响。其次，历史告诉我们成功和失败的经验教训。历史上很多强者和名人的成功或失败，都给了我们深刻的教训，这些教训对于我们认识事物的本质、作出正确决策具有重要的指引意义。最后，历史启迪我们认识自己和他人。历史人物的伟大和荣誉、苦难和牺牲，都在提醒我们要珍惜现在、对待自己和他人的关系。
学习历史并不意味着仅仅停留在书本知识上，更重要的是将历史中的智慧与自己的实际行动相结合。首先，“不学史力行”的实践适应时代的要求。随着时代的发展，社会环境、经济发展模式以及人们的生活方式都在不断变化。只有通过不断学习历史，发现其中的智慧，并结合当今时代背景，才能更好地适应时代的要求。另外，“不学史力行”也是对历史的珍惜和传承。历史是宝贵的财富，将历史中的智慧宣扬并付诸实践，是我们珍惜历史、传承历史的一种方式。
第四段：实践经验的总结。
“不学史力行”需要我们善于总结历史中的智慧并灵活运用，同时也需要我们通过实践来检验这些智慧是否可行。首先，我们要学会运用历史中的智慧来实施改革创新。历史上的改革者们通过学习历史，总结了很多可以借鉴的经验，他们敢于推翻传统，大胆创新，从而引领了时代的潮流。其次，我们要学会认识历史中的局限和短处。历史并不是万能的，也存在着局限性。我们需要对历史进行辨别和筛选，不盲从和模仿，要学会适应时代的要求，不断改进和完善自己的实践方式。
第五段：总结。
不学史力行，是一种将历史的智慧运用于实践的行为，具有着重要的意义和作用。通过学习历史，并将历史中的智慧应用于实践中，我们可以更深入地理解和把握人类社会的规律，从而更好地适应时代的要求。同时，通过将历史中的成功经验教训充分运用于自己的行动中，我们可以更好地认识自己和他人，为实现自己的目标做出更明智的决策。最终，“不学史力行”是对历史的传承和珍惜，也是对自己智慧和能力的锻炼和提升。
学史力行心得体会心得体会篇六
力行校训锻造英才演讲稿。
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好。
2010年9月1日，是英才迎来16省、自治区和直辖市1600名学子的日子，2010年9月1日，是英才学校发展的第10年起步的日子，2010年9月1日，是英才人书写新篇章的日子。
站在国旗下，英才学校的发展与祖国的民办教育同律，与中国的教育同律，与民族的伟大复兴与繁荣发展同律。
想到我们的使命，我们热血沸腾，我们激情澎湃，但如何才能完成我们的使命，我们仍然需要静下心来想一想，我们应该怎么做。
方向比努力更重要，我们要回归到我们的校训--孝悌、谨信、爱众、亲仁，校训是学校育人的方向、内容及终极目的，校训是学校要打造的魂魄。
今天我在这里解读其中的一个字--孝，这也是八字校训中最为基本的最为重要的元素。
何谓孝，孝顺，顺者为孝。具体讲，即为“三养”--养父母之身、养父母之心、养父母之志。
养父母之身就是告诉我们说，我们长大了一定要行孝道照顾好父母的身体，对于现在的我们来说，就是要学会做人，学会学习，掌握本领，方能在父母老了时候供养好他们的身体。
养父母之心，就是要让父母快乐。父母如何得以快乐？我想要做到以下两点：
“身有伤，贻亲忧”，从小到大，当我们身体受到伤害，或者病痛的时候，最担心的`莫过于父母。所以，我们要注意自己的衣食住行。我们要锻炼好身体，及时增减衣服，吃好三餐，记住，我们的每一根毛发都是父母所赐，所以我们要百般呵护，这才是孝顺。
二、要有礼节和德行。
这也是英才教育最为重要的一部分。何谓英才？英才就是具有健全人格和高能力的人才。《弟子规》中说，“德有伤，贻亲羞”。最让父母蒙羞的就是我们的品行不过关。骂人、打架、偷窃、欺负弱小同学甚至将来走向犯罪道路，这些都是让父母最为伤心痛心的，如果有这样的情况父母就会抬不起头来。
所以我们珍爱自己的身体，做有德之人，就一定会让自己的父母感觉到宽慰，也就是实现了养父母之心。
养父母之志，就是要完成父母的愿望。这也是孝顺的最高层次。我们的爸爸妈妈让我们在这里学习，在这里生活，他们期待着我们能够快乐健康成长，期待我们成为德才兼备的人，期待我们成为英才。
一个懂得孝道的人，才会找到人生的方向，才会有不竭的动力；因为一个力行孝道的人，他一定会是一个尊敬师长、团结同学、遵规守纪的好学生，他一定会忠诚于自己的班级、自己的学校、自己的家乡、自己的民族、自己的祖国，忠是孝字的最高演绎。
新的学期，新的起点，新的征程，一切都是新的，过去辉煌也好，惨淡也罢，终将是历史，在新的学期，我们都在同一个起跑线上，力行校训，立君子品，做有德人，刻苦磨练，锻造英才，忠诚于这面五星红旗，忠诚于我们的祖国，我相信，英才人一定能够做到。谢谢大家。
唐山英才学校。
二一年九月一日。
文档为doc格式。
学史力行心得体会心得体会篇七
作为一名高中生，我很幸运能够参加学校组织的落脚学史力行活动。这次活动让我深刻地认识到了自己的不足，也感受到了学习历史、强身健体、助人为乐的重要性。
在学习历史的过程中，我明白了自己对于历史的理解和知识很浅薄。通过参加活动，我了解了中国历史文化的博大精深和积淀深厚。我深刻认识到，我们作为中国人，应该要有一颗热爱祖国的心，了解和热爱自己的文化，保护和传承中华文明。
此外，强身健体也是本次活动中重要的一环。在长时间的行走和劳动中，我深刻感受到了身体的疲惫和不足。这也让我认识到，身体是革命的本钱，只有身体强壮，才能够更好地去拥抱未来的挑战。因此，我决定要更加注重锻炼身体，让自己变得更加强健。
最后，助人为乐也是我从活动中获得的体会。我们在行走的过程中，遇到了很多老人和孩子，我们主动去帮助他们，帮他们提行李、引路等。通过这些行动，我感受到了乐于助人的快乐和满足感。同时，我也认识到，作为一个人，我们应该要有爱心、关心他人，为社会、为人民做出自己应有的贡献。
总之，落脚学史力行让我具备了一颗爱国、强健、乐于助人的心，为我打下了一份美好的体验和回忆。我深信，在今后的日子里，我会继续坚持这份信念，发扬优良传统，贡献自己的力量。
学史力行心得体会心得体会篇八
在落脚学史力行的过程中，我们阅读了很多著名的历史书籍，比如《史记》、《资治通鉴》等。阅读这些书籍，不仅能够让我们更加全面地了解历史，还能够让我们更好地感受古人的智慧和创造力。这些书籍记录了历史上很多重要的事件，也记录了许多名人的传奇故事，读者在阅读这些书籍时，可以更好地理解历史背后的道理和智慧，更好地了解人类文明的发展历程。
二、探究历史人物——了解古人的思想与行为。
历史上很多伟大的人物，例如孔子、鲁迅等，他们的思想深刻，行为德行高尚，他们的故事都值得我们去深入了解和探究。通过落脚学史力行，我们深入探究了这些历史人物的思想和行为，领悟了他们的智慧，也启示了我们自己的生活方式和价值观。同时，历史的学习还让我们去寻找古人的人文精神，了解古人的行为规范和社会伦理，这种文化和历史的传承，让我们更好地认识我们的文化背景，更好地接受我们的困境和挑战。
三、脚踏实地的实践——让我们更好地体验历史的韵味。
落脚学史力行，不只是在书本上学习历史，更需要脚踏实地地去实践。例如通过文化场馆的参观、考察，我们可以更深入地了解历史的特色和内涵，领略不同时期的文化艺术巨匠的气息。在实践中，我们也可以感受到历史的韵味，了解历史的整体特征和局部细微差别，更好地在历史的长河中找到自己方向的意义。在实践中，我们不断地推动文化艺术大发展，促进了文化和社会的不断进步。
四、用鉴赏眼光演绎历史——让我们更好地品味历史艺术。
历史艺术是历史和文化发展的重要组成部分，同样也需要用鉴赏的眼光去体现。在学习落脚学史力行时，我们从中学会了许多鉴赏方法和技巧，例如艺术构图、运笔、取材、传神等，这些鉴赏的技巧和方法可以帮助我们更好地欣赏和品味历史艺术。同时，在欣赏历史艺术的过程中，我们也深刻体验到历史和文化的辉煌和鼎盛，为我们更好地认识历史，开阔眼界提供了重要的帮助。
五、持之以恒地学习——让我们更好地传承历史文化。
学习落脚学史力行，要持之以恒，不能因为一时的兴致而放弃，更不能因为一点困难就立刻半途而废。历史文化是我们民族和国家宝贵的财富，我们要把它传承下去。只有通过持之以恒的学习和实践，我们才能更好地了解历史、品味历史、传承历史，发现历史文化中的新价值、新动力。学习落脚学史力行，要带入生活，带入实践，以不断地学习和进步为动力，为奋斗打下坚实的基础。
历史是人类文明的瑰宝和经典，它代表了人类智慧的结晶和人类文化的传承。希望通过落脚学史力行，我们能够更好地认识历史和文化，为永续发展、全面发展、和谐发展努力奋斗。
学史力行心得体会心得体会篇九
“凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊。”妈妈要求我读书、背诵、说话都要做到这句话，我要改掉朗诵太快、吐字不清楚的缺点！
“或饮食，或坐走，长者先，幼者后。”爸爸夸我说，这句话落实得非常到位，是一个懂文明讲礼貌的.孩子，让我继续努力。我听了心里美滋滋的！
“勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。”一次妈妈翘起了二郎腿，我背出了这句话，妈妈知道了，立即端正坐好并连声说：“好孩子，能学以致用了，谢谢你的提醒！”
“凡出言，信为先，诈与妄，奚可焉。”爸爸答应我周末带我出去玩，结果又临时有事，没有去成，我说出了这句话，爸爸不好意思的说“对不起，等有时间一定补上。”
“房室清，墙壁净，几案洁，笔砚正。”嘴里诵着这句话，心里想着家中的不清洁，我和妈妈开始了家庭卫生的整理收拾，母子俩干得热火朝天，越干越来劲，整理好了，家中焕然一新，心情真舒畅！爸爸回家夸我们真能干！一家人相约：以后就按照这个标准来做！
学习并力行《弟子规》，好处太多了，它让我知道了该怎样学习、该怎样处事、该怎样做人。就让我们认真学习，反复诵读，逐一落实吧！通过学习让我们期待：身心和谐、家庭和谐、社会和谐、世界和谐！
