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心得体会是有效的学习方法之一，可以让我们更加深入地理解所学知识，并将其应用于实践。在写心得体会时，可以通过引用有力的例子或事例来加强论述的可信度。这些心得体会范文包含了各个领域的实践经验与感悟，具有较高的参考价值。
心理咨询讲座心得体会篇一
最近我参加了一场关于入职心理咨询的讲座，这是一次非常有启发意义的经历。在这个讲座中，我学到了许多关于职场心理健康的知识和技巧，同时也与其他和我有类似困惑的人分享了自己的心得体会。通过这次讲座，我深刻地认识到了心理健康在工作中的重要性，并为自己未来职业发展做好了良好的准备。
第二段：认识和管理职场压力。
在讲座的第一部分，主讲人首先介绍了职场压力及其对身心健康的影响。我了解到，职场压力是指在工作中遇到的各种困难和挑战所导致的紧张和焦虑。合适的压力可以激发人的工作激情和创造力，但过多的压力会对健康造成负面影响。因此，合理认识和管理职场压力变得至关重要。从讲座中我学到了一些缓解职场压力的方法，比如放松训练、适当分解任务、与同事交流等。我将会在工作中努力应用这些方法，以更好地应对职场压力。
第三段：提升自我意识和情绪管理能力。
在讲座的第二部分，主讲人重点介绍了自我意识和情绪管理的重要性。他解释道，自我意识是指对自己的了解和认知，情绪管理则是指在面对各种情绪时如何调节和控制自己的情绪状态。只有具备良好的自我意识和情绪管理能力，我们才能更好地与他人相处并处理各种职场关系。我通过讲座了解到了一些提升自我意识和情绪管理能力的方法，比如反思自己的行为和情绪、深度呼吸来舒缓紧张情绪等。这些方法将有助于我在职场中更好地管理自己的情绪，提高个人的工作效率和满意度。
第四段：建立良好的职业支持网络。
在讲座的第三部分，主讲人强调了建立良好的职业支持网络的重要性。他解释道，职业支持网络是指一群能够互相支持和帮助的同事、朋友或导师。通过与这些人分享问题和困扰，我们可以获得更多的支持和解决方案，进一步提升自己的职业发展。通过讲座，我深刻认识到了职业支持网络的价值，并明白了要主动去寻求和建立这样一个网络的重要性。我将会积极与身边的同事和朋友建立更加紧密的联系，共同成长、互相帮助。
第五段：对未来职业发展的思考和规划。
通过参加入职心理咨询讲座，我不仅学到了很多关于职场心理健康的知识和技巧，还对自己的未来职业发展有了更加清晰的思考和规划。我明白了职场压力的存在不可避免，但合理认识和管理压力将使我更好地应对工作挑战。我也明白了自我意识和情绪管理的重要性，将积极培养这些能力以应对职场中的各种情境。同时，我也明白了建立良好的职业支持网络对于职业发展的帮助，我会在未来加强与同事和朋友之间的联系，形成一个良好的支持体系。通过这次讲座，我对自己的职业发展有了更加明确的目标和计划，并对未来充满了信心。
总结：
通过参加入职心理咨询讲座，我深刻认识到了心理健康对于工作的重要性。我将会运用所学知识和技巧，合理管理职场压力，提升自我意识和情绪管理能力，并建立良好的职业支持网络。通过这些努力，我相信我将能够在职场中更好地发展自己，实现个人职业目标。
心理咨询讲座心得体会篇二
记得当初选林老师作为自己的导师时，是因为想跟着林老师学习心理团辅的知识及如何更好地将心理团辅应用到实践中，从而更好地帮助他人解决心理问题以及学会自我调节、自我帮助。初次来到林老师的工作室时，觉得工作室的环境挺好的：干净、整洁，该有的设备也挺充足的，但整体感觉不像个心理咨询室，更像个小型的公司，但听老师说您自己主要接的是心理团辅，几乎很少接个案，所以工作室的设计也很符合你的风格。刚开始并不是很了解您，通过这三个月的相处之后，个人觉得您是一个很随和、和蔼、不拘小节、一点都没有架子的老师。您给我们安排学习及工作任务时，都会和我们一起探讨并征求我们的意见，您做什么事都会考虑到他人的情况及想法，您给我们及其他地方的心理咨询师上意象对话及团体心理辅导时，都考虑到会有许多人工作日没有时间赶来上课，您便两门课都分周末和工作日来上，这样就能让更多的心理学爱好者都能学习到知识。您讲课非常详细，同时也举了很多例子，也和学员们进行互动，在做操作时，您也一一给学员们解释各种物体所代表的意向，向学员们一一分析这些意向潜藏的意义。
同时在上团体辅导时，您还带着我们做各种活动，让我们学会了怎样更好地去给社会上的团体如何作辅导、如何解决他人的问题。记得我跟您一起出差给西峰息烽的一个中小学做过团体辅导，当时我不是给您做助教，但是其他心理咨询老师都说您的团辅做的很好，老师们都是跟您学的，您做团辅非常的有经验。还有一次是去三江戒毒所，您给戒毒人员作团体心理辅导，您并不排斥戒毒人员，您觉得他们都是可怜人，有一些是自甘堕落，有一些是被他人害的，但都是平等的，我们都应该尊重他人，您给他们做的活动以及放的视频都是能给好地帮助他们认识到自己的错误，让他们意识到吸毒不仅害了自己还害了他人。通过平时与您相处，我学到了许多课本上没有的知识以及许多为人处世的道理，感谢您的悉心教导、帮助，您是一位值得尊敬的老师，我跟您学到了很多，我对您没有太多的意见，希望以后我进入社会之后我们会有合作，也希望以后能跟您学习更多心理方面的知识。再次感谢您的用心栽培。
心理咨询讲座心得体会篇三
参加了xx区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天!
在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好!
在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。
心理咨询讲座心得体会篇四
在团体训练中，我们两两一组做了“人生旅途”的游戏。甲扮“盲人”乙作“拐”，楼上楼下走一程，然后互换角色，分享游戏心得。游戏中当我扮演盲人时，我感到自己实实在在、真真切切在黑暗中走了一回，我不知道是谁在作我的“拐”，就在我回到起始点的时候，我还弄不清楚谁是我的“拐”，我的“拐”是男还是女。游戏时间不长，但我却真实地感到黑暗的漫长。
人们并不害怕黑暗，而是害怕黑暗中的事物。如果蒙上我的眼睛，让我一个人重走游戏走过的路程，或许我根本就没有胆量。我着实应该感谢我的“拐”。
游戏中，我深切地体会到，盲人是需要依靠的。行走中，我不自觉地向我的“拐”倾斜，上下楼梯时更是如此。
我想到了“盲”和“拐”这两个字的造字：“盲”，上下结构，上面是“亡”，下面是“目”，就是失去目力，就是失明。“拐”，左右结构，左边是“提手”旁，右边是“另”，就是另一只手。盲人与拐，盲人需要手，需要另一只手。
在我们的现实生活中，不仅仅是盲人需要手，需要另一只手，就是我们明眼人也需要一只帮助、援助的手。我们明眼人也会有“盲目”的时候，也会有“失明”的时候，也会有“盲从”的时候，也会有“盲断”的时候，当我们“视而不见”的时候，当我们被假象蒙蔽的时候，当我们出现错觉的时候，我们也需要拨开云雾迷团的帮手。不管这只手是有形的还是无形的，不管是男人的还是女人的，不管是年长的是还是年少的，这对于一个“盲者”来说，都是有助的。
在人生的旅途，道路坎坷不平，雨雪风霜、严寒酷暑又时常相伴，如果没有另一只相伴相助的手，要想走完人生的旅途是难以想象的。我们每个人都应该心甘情愿地为别人作“拐”， 因为，帮助别人就是帮助自己;而当别人为我们作“拐”的时候，我们都应当心存感激，因为，我们的心灵深处被植入了一颗爱人的心。
我们教育工作者面对着的是需要发展、正在发展、能够发展、渴望茁壮健康成长的学生，当他们的`心迹偏离常态的时候，当他们的心智陷入困顿的时候，我们就应该及时地伸出信任的手，伸出关怀的手，伸出援助的手，伸出温暖的手，架起心灵的桥梁，抚平心灵的创伤。
每个人的人生旅途中都需要这样的一只手!
心理咨询讲座心得体会篇五
20xx年7月15日至11月16日，在市教委的组织下，我参加了为期半年的心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经验，让人对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。
培训老师从基础心理学开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进行争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，如果是实在是无法接受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重。
在工作中会遇到这样的学生，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，所以常常不合群，独来独往。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好像很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢？就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
通过这一次培训，让我懂得了，作为一名老师，我们不仅要给孩子们传授知识还要关心孩子们的健康成长，特别是心理健康。
心理咨询讲座心得体会篇六
近日，我有幸参加了一场关于入职心理咨询的讲座，这是一次非常有益的经历。讲座内容包括了对职业发展路径的探讨、职场心理问题的分析以及如何应对职业压力的建议。通过这次讲座，我意识到在职场中保持身心健康的重要性，同时也学到了很多有关职业规划和自我管理的宝贵知识。
第二段：职业发展路径的探讨。
讲座的第一部分是关于职业发展路径的探讨。讲师详细解释了职业发展的不同阶段，并向我们介绍了如何规划自己的职业生涯。他告诉我们要保持积极的心态，对职业发展有清晰的目标，并制定相应的计划。在这个阶段，我意识到职业发展是一个长期过程，需要不断学习和提升自己的能力。讲师还强调了心态的重要性，他说只有拥有积极的心态，才能在职业发展中取得更好的成果。
第三段：职场心理问题的分析。
接下来的一部分是关于职场心理问题的分析。讲师向我们介绍了一些常见的职场心理问题，比如工作压力、人际关系问题以及职业倦怠等。他帮助我们认识到这些问题背后的原因，并提供了一些解决方法。例如，对于工作压力，他建议我们要学会合理分配时间、保持工作和生活的平衡，并寻求适当的支持和帮助。我从这部分中学到了解决职场心理问题的重要性，只有保持良好的心态和积极的行动，才能应对职业生涯中的挑战。
第四段：如何应对职业压力的建议。
在讲座的最后，我们还收获了一些有关如何应对职业压力的建议。讲师首先提到了调整心态的重要性，在压力面前保持积极的态度，转变压力为动力。其次，他建议我们要学会放松自己，通过运动、休息和娱乐来减轻压力。此外，他还强调了与他人交流的重要性，通过与同事、朋友或家人交流，能够得到更多的支持和解决压力的方法。这些建议让我意识到在职业生涯中，正确应对压力是非常关键的，只有通过合理的方法来减轻压力，我们才能在工作中更好地发挥我们的潜力。
第五段：总结。
通过参加这场入职心理咨询讲座，我深刻认识到职业发展是一个长期的过程，需要我们不断地学习和提升自己。同时，讲座还帮助我认识到了职场心理问题的存在，并提供了解决这些问题的方法。如何应对职业压力也成为我关注的重点，我深信只有保持积极的心态，寻求适当的支持，并采取合理的应对策略，我们才能在职业生涯中取得更好的成果。我将将这些宝贵的知识运用到我的职业生活中，提高自己的综合素质，达到更好的发展。
心理咨询讲座心得体会篇七
由于非常偶然的一个机会，我开始了华夏培训之旅，从三级到二级，两次学习，收益良多。
在最近这短暂的十二天二级心理咨询师培训课程中，老师们深入浅出的讲解，真实明确而又详细的案例，唤醒了我看似遗忘的记忆，岳老师幽默生动而又有趣的讲解方式不仅帮助我熟悉了考点难点和各种在自己看来琐碎麻烦的知识点，而且加深了记忆，增强了我的学习动机和兴趣。石老师简洁明快的语气让我在听课过程中不知疲倦，第一次对心理测验这门课不再厌烦。王校长对案例透彻的分析、答题技巧的讲解使我终于不再恐惧技能考试，并在一次次听题过程中建立了更多的自信。宋老师的随和和对知识点的掌握，在我心目中竖立起了一个榜样，希望以后的自己也可以成为像她那样的人。
当然，我也认识到了自己的诸多不足，基础理论知识掌握的还不深刻，我也会在结束后回家的日子里再多复习、多做题、多记忆。
心理咨询讲座心得体会篇八
4月5日至15日，我有幸参加了全省公安机关民警心理咨询师"千人培训计划"第三期培训，聆听了尚路老师的《心理绘画投射测量》、胡海波老师的《个体心理咨询实操技能》和李泳康博士的《危机干预技术》精彩课程。十天的学习虽然短暂，但感触颇多，收获颇丰。
我是去年5月份刚刚通过国家三级心理咨询师资格考试，报考之初就是想多学点知识总没有坏处，丰富一下自己的心理健康知识，在工作、学习和生活等方面及时调整完善自己。得知考试合格后我满怀激情、跃跃欲试，但尽管备考期间储备了相应的理论知识，对于真正的心理咨询，却找不到入手的方法和途径，不知该如何为我所在的集体服务，不知如何开展心理健康服务工作。
在接到"千人培训计划"培训通知时，我十分激动，感恩省厅领导组织这次培训，为全省心理咨询师提供了这么好的交流提升平台，感恩市局给我机会让我再次接受教育，有幸聆听专家学者的精彩授课。各位专家老师在讲授理论知识的基础上，更加注重实际操作，将理论知识与个案相结合，课堂上分享案例，并进行实操模拟。随着学习的深入，我越来越明白心理健康服务工作的重要性，更对心理咨询师这一职业有了深刻的认识。
对胡海波老师的一句话印象深刻，"一个心理咨询师要有深厚的功力，以不变应万变，以无招胜有招".心理咨询不是简单的谈话，是一个特殊的心灵修炼过程，心理咨询师要丰富专业知识，提高自己的功力，要拥有强大的内心，积极的心态，有稳定的支撑来应对形形色色的求助者，帮助求助者解除心理困扰，达到助人自助。
这次培训班不同于以往的培训，授课方式新颖，课堂气氛活跃，三位专家老师从专业角度，结合多年的工作经历，深入浅出的教授了心理绘画投射技术、个体心理咨询实操技能和危机干预技术。通过十天的学习，我掌握了一些有关心理咨询的方法和技术，在课堂上遇到与自己工作、生活相似的案例，都会结合实际情况进行分析、比对，与同组学员开展讨论，互相学习。
我想，作为一名民警心理咨询师，要积极宣传普及心理健康知识，让周边的同事了解心理健康常识，将我们的所学所想实际应用到公安工作中去，为民警心理健康工作贡献一份力。
在学习过程中，我认识：到心理咨询师是一个非常用心的职业，在工作中，面临陌生的求助者，要用心观察、用心倾听、积极关注，要真正关怀求助者，用心分析引导求助者走出内心困惑。对于"用心"很值得我去学习，无论工作、学习还真是生活中，学会用心是做好事情的基础。回归我的本职工作而言，监管工作性质特殊，实行24小时轮流值班制度，民警没有正常的节假日，与家人常年聚少离多、缺少沟通，有时难免把工作中的压力带回家，和家庭成员之间发生冲突，但是工作性质决定的作息规律是民警个人无法改变的，也是不能改变的。作为单位里的心理咨询师，必须用心开展心理健康服务工作，帮助民警正确面对容易出现的心理困扰，在现有的环境条件下，进行自我调适，建立积极健康的心态?十天的培训，无论是老师精彩纷呈的授课，还是与其他学员交流时的火花碰撞，都让我在心理健康服务工作这条路上更进了一步。十天的所学所获，将会成为我在心理健康服务工作这条道路上的指明灯。这次的学习，为我打开了一扇窗，让我看到了生活中、教学中更美的风景，当一切被禁锢时，只有梦想才可以自由流动。当梦想自由流动，是时候打破边界与桎梏，给所有乐迷展示乐视生态所能延展的世界，确实是一次心灵的成长！
心理咨询讲座心得体会篇九
我参加了二级心理咨询师的培训，培训期间，培训教师深入浅出讲解教材的同时，以实际案例，使得枯燥难懂、苦涩无味的知识点，更加形象、生动、细腻，对于我们更好的理解心理咨询，正确掌握心理咨询技能，起到了巨大的效果。现将此次学习的体会总结如下：
随着社会的快速发展，现代社会的竞争也日趋激烈，人们的生活压力、就业压力和学习压力逐步加大，很多人不仅在身体方面处于亚健康状态，在心里方面也是如此，通过学习二级心理咨询课程后，我明显的感觉到自己在以下几个方面具有了一定的变化：
（一）提升了自我的生活品质，增强了自我内涵
通过系统的学习心理咨询课程后，我自己逐步认识到运用正确的科学方法处理问题的重要性，逐步学会了如何运用科学的方式、方法去解决问题，去与人交往，去与人沟通，同时在面对困难和挫折时，能够更好的调节自己的心理，使自己永远保持健康、阳光、向上的心态，提升了自我的生活品质，提高了自我的内涵。
（二）提高自我的职业素养，提升了职业技能
现代社会竞争压力巨大，如何在残酷的现实生活中，使自己能够保持良好的心态，能够通过科学的途径排泄自我的压力，缓解自我内心深处的疑惑，保持昂扬的斗志是十分重要的，通过系统的学习二级心理咨询，不仅进一步提高了自我在心理咨询方面的技能，更提升了自我的职业素养，增加了自己职业竞争的软实力，让自己在职业生涯中获得更大的发展空间。
（三）体会到自己的人生价值
学习心理咨询的目的是为了更好的解决实际问题，在培训的过程中，培训老师深入浅出的讲解和生动实际的案例分析，让我感触到了心理咨询巨大的魅力，它是一种解决人们心理问题的一种方式和方法，它更使人们脱离阴霾，脱离阴影，走向健康、阳光、幸福，因此，学习心理咨询，利用心理咨询的技能，不仅能够反映提高自我，更能够帮助身边的人，助人、助己、完善自我、提升自己，实现自我人生的价值。
目前，心理咨询行业在我国的发展非常迅速，心理咨询师的职业前景也十分广阔，这主要是由于社会在快速发展和进步的同时，很多职场中人的精神长期处于高度紧张状态，焦虑、抑郁、心理障碍，对什么都不感兴趣等问题越来越多。因此，人们希望在提升生活品质的同时，也更加注重心理健康，注重塑造积极健康向上的心理素质，这一市场需求，为心理咨询行业的发展提供了巨大的市场。因此，加强心理咨询教育的普及，无论是对个人还是社会都具有积极的意义和作用。
心理咨询是一项系统、严谨、科学的学科，不仅需要系统的学习的心理学理论知识，更需要掌握一定的心理沟通技巧，同时要具备广博的知识面、积极的人生态度。因此，在个人未来的发展过程中，我要努力加强以下三方面的学习力度。
一是进一步学习心理咨询的理论知识，通过参加关于心理咨询各种形式的培训和讲座，努力提高自我的理论知识，夯实自我的理论基础，同时努力扩大自己的知识面，为今后从事心理咨询工作奠定基础。
二是进一步加强实践操作。心理咨询不仅要有一定的理论基础，更要具有实践能力，要能够解决在现实生活中人们的各种心理问题，因此，实践是关键，在今后的学习过程中，我要利用各种机会，多接触一些心理咨询的实际案例，在实践过程中，促进自我理论和实践相互结合，更好的促进自我的职业素养的全面提升。
三是进一步掌握心理咨询的各种技巧。成功的使“患者”走出“心理疾病”，必须要有一定的方式和方法，掌握心理咨询的技巧就十分重要，如在心理咨询治疗过程中，如何沟通，如何利用环境氛围促进沟通，如何走进病者心理等等，都需要利用和掌握一定技巧，这样才能事半功倍，效果更好，因此，在今后，一方要扎实心理咨询的基础，另一方面要努力掌握心理咨询的各种技巧，促进自我实践咨询能力的提升。
心理咨询讲座心得体会篇十
在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。
心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。也就是说，同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，由于对该阶段发展任务的适应情况不同，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。如，同样进入青春期，有的人适应得好，顺利度过，健康快乐地进入下一个人生发展的阶段；而有的人则适应得不好，或加入了不良团伙，或表现出一些不良行为，面临着心理危机。而一个面临心理危机的青春期学生，如果得到及时有效的关注与帮助，在其后的发展中就有可能摆脱心理危机而踏上心理健康发展的道路。心理健康的这种阶段性正说明心理健康具有很强的可塑性。
研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点，寓心理健康教育于活动之中，不仅在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，还注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等等。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而使心理咨询课更加丰富多彩更能落到实处。
通过对心理咨询与心理治疗学的学习,让我进一步了解了心理这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的。让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会:。
在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。
是领导者应该树立的新观念。知识经济时代领导者应该具备的素质一是较高的理论修养；二是广博的知识储备；三是良好的做人品质。现代领导者应该牢固树立的一个重要观念就是终身学习的观念。领导者只有不段的学习新东西，不断地更新自己的知识结构和知识内容，这样才能更好的的驾驭新时代的组织。良好的观察力是领导者发现人才、合理使用人才的重要条件。在领导活动中正确地识别、选拔和使用人才是领导工作的一个重要方面。
领导者必须善于观察人。不仅仅是观察别人，同时也包括观察自己。俗话说"人贵有自知之明"，而"自知之明"离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的书籍，想取得成功的领导者学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，干部们也在时时刻刻观察自己。"以人为本，感情留人"。就是要跳出狭隘管理的局限，把管理对象真正当作人来看待，在领导过程中要倾注心血、倾注感情，在领导实践中，既关注工作也要关注人，尊重组织成员的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现组织目标和个人目标的和谐统一，做到个人和组织一起成长。真正实现"以人为本"，在手段上就离不开"感情留人"。既应该把对组织成员的感情倾注在每一个管理环节当中，努力营造一种积极向上，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。只有有了感情这个重要的基础，一个组织才能始终保持人与人之间的密切联系和合作，才能把人心凝聚起来，形成合力，才能最大限度的调动每个成员的积极性和创造性。
心理咨询讲座心得体会篇十一
参加心理咨询培训暑假班虽然只有短暂的几天时间，但对我来说，却是该说有不小的收获。
我是第20期学员，由于个人原因一度放松了对心理咨询的学习，这对我来说是一种遗憾，更是一种损失。得知暑假培训的消息时，培训时间也仅剩两天。在这两天的学习中，我对心理咨询的技能知识有了更多的认识，特别是七种经典疗法的实施方法、注意事项更多了一层巩固效果，而对心理测验的技能在王校长讲授之前，我可谓是一踏糊涂，今天的学习我也逐渐能懂得一些，明白一些，对我有很大的帮助。
我在心理咨询的学习上还很不够，我愿在华夏心理的这个平台的帮助下，努力上进，学习更多的心理咨询知识和技能，提高巩固所学，成为合格的心理咨询师。
最后，衷心感谢华夏学校对我们这些学员不抛弃、不放弃的教育培训，愿学校越办越好！
心理咨询讲座心得体会篇十二
在职场上，随着职业发展的步伐不断向前迈进，我们常常面临各种各样的挑战和困惑。为了帮助员工更好地适应工作环境和应对工作中的心理问题，公司特别组织了一场入职心理咨询讲座。在这次讲座中，我获得了许多有价值的心得和体会。
首先，在讲座中，心理咨询师告诉我们，快速融入新公司的关键是积极主动地与同事交流和合作。在新环境中，尽量主动介绍自己，与同事建立联系和友谊，以便更好地融入团队。同时，当遇到问题和困难时，要敢于向同事寻求帮助和支持，这不仅有助于解决问题，还能增进人际关系。
其次，讲座中提到了压力管理的重要性。在工作中，压力时有发生，但压力过大会影响工作效率和心态。心理咨询师告诉我们，要学会管理自己的压力，可以通过适当的放松和调整心情来缓解压力。例如，可以找到自己喜欢的消遣方式，如听音乐、阅读、运动等，从而释放压力和调整心态。
同时，在讲座中，我还学到了积极思维的重要性。积极思维能够使我们更加乐观向上，更有信心地应对困难和挑战。心理咨询师告诉我们，每天都要学会给自己积极的正能量，要相信自己的能力和潜力，坚信自己可以克服一切困难。同时，要学会从积极的角度看待问题，寻找解决问题的办法，不要随波逐流或者轻易放弃。
另外，讲座中让我意识到了自我认知的重要性。了解自己的优点和不足，有助于我们更好地发挥自己的优势，同时也意识到自己的不足之处，及时调整和改进。心理咨询师教导我们，要有良好的自我认知，要明白自己在团队中的定位和角色，要有清晰的目标和规划，并不断努力学习和进步。
最后，讲座中提到了建立积极的工作生活平衡。在工作中，我们常常忽视了对自己的关照和照顾，长时间的高强度工作容易导致身心俱疲。在这方面，心理咨询师提醒我们要合理安排工作和生活，保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累。只有身心愉悦的状态下，我们才能更好地工作和生活。
通过这次入职心理咨询讲座，我深刻认识到了心理问题对工作和生活的影响，也明白了积极应对心理问题的重要性。只有保持积极向上的心态，加强自我认知、压力管理和工作生活平衡，我们才能够更好地适应工作环境，并为个人的职业发展创造更多机遇和可能。我会将这次讲座中学到的知识付诸实践，努力成为一个更加积极、健康和成功的职业人。
心理咨询讲座心得体会篇十三
周末（5月23。24日），在教育局、活动中心乌兰图雅老师的组织下，我旗几十位心理咨询师及各中小学、幼儿园分管心理健康教育的领导来到乌一中进行为期两天的培训，这次培训真是令人受益匪浅。培训期间，老师在讲解知识的同时，还结合了自身的经验案例，让我对苦涩难懂的心理学理论有了形象的理解。培训的吕老师从四个模块开始介绍，然后慢慢过渡到心理技能、评价等心理学知识。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询对象是心理正常人群中不健康的。在这期的培训中，我受益颇多，感慨万千。
心理咨询讲座心得体会篇十四
这次培训，收获太多，我像一个永远不知道满足的学生一样，汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询，不只是能拿到一本资格证书，而且还能学习到很多与我的教学工作、个人的精神生活都有很大帮助的知识。
总而言之，通过参加此次心理咨询培训，我受益良多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，提升工作理念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。同时，我也信心备至，期待着将所学的技能有效地应用在今后的工作中，促进教育教学效果更上一个新的台阶。
心理咨询讲座心得体会篇十五
第一段：介绍心理咨询的背景和重要性（200字）
心理咨询是当今社会越来越重视的一门学科和服务。随着社会转型与人们生活节奏的加快，心理问题日益凸显，对心理咨询的需求也日益增长。心理咨询的目标是帮助个人或集体解决心理困扰和问题，提高心理健康水平。通过心理咨询，人们可以更好地认识和掌握自己的内心世界，找到解决问题的路径和方法，重建自信心与积极的心态。因此，心理咨询在现代社会发挥着重要的作用。
第二段：分享心理咨询的方式和效果（300字）
在心理咨询中，咨询师通常采用面对面谈话的方式与客户进行沟通和交流。通过充分倾听和理解，咨询师可以帮助客户找到问题的根源以及解决的方法。同时，心理咨询也可以通过互联网平台、电话咨询以及小组讨论等不同形式进行。这些方式提供了更多的选择，使得心理咨询服务能够更加便捷和广泛地覆盖社会各个层面。而心理咨询的效果也是显著的。通过咨询，许多人改善了自己的人际关系、处理了负面情绪、减轻了压力，并找到了更有意义的生活。
第三段：总结个人心理咨询的经历和收获（300字）
作为一名接受过心理咨询的个体，我深刻地体验到了心理咨询的益处。之前，我经常感到彷徨和迷茫，无法有效地处理自己的情绪和问题。然而，通过心理咨询，我得以与专业的咨询师进行真诚的对话和交流，了解到问题的本质所在。同时，咨询师提供了很多积极的建议和实践方案，帮助我逐渐走出了阴影，并且树立了更加健康积极的心态。我还学会了更好地与他人交流，更好地理解自己和他人的情绪，这在日常生活中带来了很大的改变和进步。
第四段：探讨心理咨询的现状和发展（200字）
尽管心理咨询在近年来得到了广泛应用和重视，但与之相关的问题也日益凸显。首先，心理咨询服务的普及仍然存在一定的障碍，比如信息不对称、医疗资源分布不均等。其次，心理咨询行业的规范和标准亟待建立和完善，以保证服务质量和安全性。此外，心理咨询的效果评估也是一个值得思考和研究的问题。只有通过不断的探索与改进，心理咨询才能更好地适应社会的需求，并且取得更加显著的效果。
第五段：展望心理咨询的未来和个人建议（200字）
心理咨询作为一门服务性学科，将会在未来继续发展壮大。随着社会和经济的进一步发展，人们对心理咨询的需求也会不断增加。因此，我们应该鼓励更多的人去了解和接受心理咨询，以提高个人的心理健康水平。同时，政府和社会应该加大对心理咨询行业的支持力度，提供更多的资源和政策保障。此外，心理咨询师也应该不断学习和提升自己的专业能力，为客户提供更加优质的服务。只有通过多方面的努力，我们才能创建一个更加健康和和谐的社会环境。
心理咨询讲座心得体会篇十六
在学习过程中，我认识：到心理咨询师是一个非常用心的职业，在工作中，面临陌生的求助者，要用心观察、用心倾听、积极关注，要真正关怀求助者，用心分析引导求助者走出内心困惑。对于"用心"很值得我去学习，无论工作、学习还真是生活中，学会用心是做好事情的基础。回归我的本职工作而言，监管工作性质特殊，实行24小时轮流值班制度，民警没有正常的节假日，与家人常年聚少离多、缺少沟通，有时难免把工作中的压力带回家，和家庭成员之间发生冲突，但是工作性质决定的作息规律是民警个人无法改变的，也是不能改变的。作为单位里的心理咨询师，必须用心开展心理健康服务工作，帮助民警正确面对容易出现的心理困扰，在现有的环境条件下，进行自我调适，建立积极健康的心态?十天的培训，无论是老师精彩纷呈的授课，还是与其他学员交流时的火花碰撞，都让我在心理健康服务工作这条路上更进了一步。十天的所学所获，将会成为我在心理健康服务工作这条道路上的指明灯。这次的学习，为我打开了一扇窗，让我看到了生活中、教学中更美的风景，当一切被禁锢时，只有梦想才可以自由流动。当梦想自由流动，是时候打破边界与桎梏，给所有乐迷展示乐视生态所能延展的世界，确实是一次心灵的成长！
心理咨询讲座心得体会篇十七
这次培训班不同于以往的培训，授课方式新颖，课堂气氛活跃，三位专家老师从专业角度，结合多年的工作经历，深入浅出的教授了心理绘画投射技术、个体心理咨询实操技能和危机干预技术。通过十天的学习，我掌握了一些有关心理咨询的方法和技术，在课堂上遇到与自己工作、生活相似的案例，都会结合实际情况进行分析、比对，与同组学员开展讨论，互相学习。
我想，作为一名民警心理咨询师，要积极宣传普及心理健康知识，让周边的同事了解心理健康常识，将我们的所学所想实际应用到公安工作中去，为民警心理健康工作贡献一份力。
心理咨询讲座心得体会篇十八
这次培训，大家一致认为，收获太多。培训前，我们进行预习；培训中，我们认真听课，记录笔记；培训后，继续大量的习题练习，发现不懂的地方或有疑问的地方，及时向老师或学员请教。觉得学习心理咨询，还能学习到很多与我们日常学习、生活、工作有很大帮助的知识。
总之，通过参加此次心理咨询培训，使我受益颇多，在提高自己专业知识水平，完善知识结构，促进自我成长，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服务意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。
心理咨询讲座心得体会篇十九
记得原来学习心理咨询的时候，无论教科书还是老师一直都在强调关系的重要性，当时记住了关系的重要性，但是在实际的心理咨询工作中往往忘了这一条，或者是不知道具体怎样建立这种"好的咨询关系".
第一节课杨教授首先就强调了"关系"的重要性。杨教授用实际的例子一点一点的教这些学员到底怎样说才能让来访者感受到来自咨询师的尊重、理解和接纳。这样的讲解和练习让我真正感受到了关系的重要，尤其是怎样建立好的关系。
心理咨询师呈现三种状态
整个心理咨询工作中，心理咨询师首先应该处于被动状态，甚至表现出白痴，弱智，这样才能让来访者在心理上感觉占据优势，他才会愿意将自己内心的想法说出来。随着咨询工作的推进，咨询师和来访者逐渐成为平等互助的状态，在这一阶段两者共同探讨解决方案。最后咨询将要结束时，咨询师转为主动状态。当然这一切都是建立在良好咨询关系的基础上。
咨询流程
一个完整的咨询，首先要建立关系，在良好的咨询关系的基础上，在来访者倾诉的过程中，咨询师要大脑飞速运转，收集有用信息，然后进行分析评估，在此基础上做出的任何行为都是技术。在杨教授的治疗方式中，分析之前的步骤比运用什么技术更重要。
而且，在整个的咨询过程中，咨询师要有第三只眼，第三只耳，时刻保持警觉，在资料分析后提出假设，然后去验证这个假设，但是在验证的过程中又应该忘记这个假设。我想要把这个流程操控自如，也需要一个修行的过程。
总之，通过10天的培训，使我对心理咨询有了更进一步的认同，希望在以后的成长中，自己会有更多学习的机会，更多实践的机会，不断充实自己，丰富自己。我将根据公安工作特点，不断提高自身综合素质，切实发挥好心理咨询师的作用，结合工作实际，积极投入到民警心理健康工作中去，为建设和谐公安队伍做出自己应有的贡献。
心理咨询讲座心得体会篇二十
本次培训主要由大连市师范进修学院负责，担任本次培训授课的老师都是在国内享有很高知名度、经验丰富的专家学者。在每位老师的教学过程中，学员们彻底被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染，将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前，使同学们得到了极大的个人成长，似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的盛宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发，触发着每个学员成长需求、工作需求。
心理咨询讲座心得体会篇二十一
8月16日至8月27日，在学生处的组织下，我系三名辅导员来到了中大培训中心进展了为期十二天的三级心理咨询师培训，这次培训真是令人获益匪浅。培训期间，老师们在讲解教材的同时，还结合了自身的经历，让人对苦涩难懂的心理学理论有心理咨询师培训学习心得了形象的理解。
培训老师从根底心理学开场介绍，然后渐渐过渡到心理技能。经过此次培训，我才分清，心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不安康心理，而不正常心理那么是指有心理疾病，这就需要去医院进展诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人群是心理正常的人群中不安康的。
作为一名辅导员，所面对的是高校学生，对于自己带的学生要有一个总体把握。例如对于大一的新生，因为是刚来到一个新的环境，对于周边的人和事都不太理解。分开了家庭，分开了自己生长的地方。纵然是在高中时期表现非常优秀的学生，可是来到大学后，突然间这种优越感消失了，那一种失落与落差会造成新生自卑感的产生。因为军训期间的高强度训练，也会使新生感到身心的疲惫，从而让部分新生有躯体疼痛感的现象产生，还会有如莫名的紧张感，恐慌，甚至会抑郁等。这就需要辅导员对这些学生进展重点关注，通过与这些学生的交流，通过其他同学的侧面观察，来使他们尽快的适应校园的环境，假如在进入校园后两个月还是无法转变那种孤独、无助的心境时，那么对于此类学生就要请学校专门的心理辅导老师进展辅导了。
当然，作为一名辅导员，首先自己的心理就要是安康阳光的，不然如何去进展心理辅导。要通过自己的言行去感染学生，去带动学生。
记得培训的时候有个老师在讲心理诊断的时候，就说了，心理咨询师对于来访者，即使对方的穿着打扮、言行举止，你再怎么不喜欢都好，都不能抱有厌恶的态度，也不能说来访者有言语刺激到咨询师某根神经了，就与来访者进展争执。咨询师面对来访者是没有对与错之分的，假如是实在是无法承受来访者的咨询，那么就只能是转介了，不然这样只会加重来访者的心理问题。既然如此，我们面对自己的学生也是一样的。对于学生，我是辅导员，是老师，可是在年龄上，我只是他们的大姐姐，应该要向对待弟弟妹妹似地去关心、保护他们。当然，假如学生可以像对待大姐姐一样的对待我，可以说出自己的真实想法，这对辅导员的思想心理辅导工作也是极有便利的。
做了一年的辅导员工作，对学生的理解也越来越深化了，也越来越多的学生愿意与我谈心，对于班级上的情况，除了心理委员会关注班上有心理问题倾向的学生，他们周边的`同学们都会关心他们，让他们感受到温暖。
在我带的学生当中，有心理问题倾向的大都是贫困生，他们有的自卑，有的偏激，有的过于自信。不过是自卑心理的占大多数，因为家里的贫困，所以他们交不起学费，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同学嘲笑，为了能拿奖学金而拼命读书。即使是成绩再优秀也好，也消除不了他们中一些人的自卑感，于是与班上同学的关系就不好，总是独来独往，就像是个独行侠。培训时，老师们也有说过，他们并不想成为独行侠的，给人感觉好似很独立，很潇洒，其实他们内心的孤独感是那些家庭优越的学生们无法体会的。
并不是说家庭贫困的学生才有心理问题，家庭富裕的学生也会有。有些家庭富裕的学生家长并不关心自己的孩子，只是将钱给孩子花，自己忙自己的事业，这样就会造成孩子的心理扭曲。记得有个老师就讲过这种情况，说是一个单亲家庭成长起来的孩子，那个孩子的妈妈很会做生意，也做得很好，可是她总是不在家。到后来孩子上了大学了，再一次心理普查中，查出这个孩子有心理问题，于是心理辅导老师就找了那个孩子谈话，结果却发现，那个孩子很痛恨自己的母亲，甚至是想杀了她。为什么呢?就是因为那个母亲除了赚钱，根本就不关心自己，使得自己像是被抛弃了一般。这是一种很可怕的现象。
当然，对于心理有问题的学生我们辅导员要重点关心，可是对于一些表现一般的学生我们也要关注。那些学生成绩一般，表现一般，甚至有时候会被人忽略了。他们中大都是对于周边环境有着比较好的适应感及满足感，可是总会有一小部分因为家庭的一些变故或是身体的疾病而突发的心理问题，这就需要辅导员的细心关注了。
通过这一次培训，使我的身心都得到了极大的鼓舞，也为我日后工作的顺利开展增强了信心。
心理咨询讲座心得体会篇二十二
20xx年10月10日是第21个世界精神卫生日，今年活动的主题为：“精神健康伴老龄安乐幸福享晚年”，我院为了纪念这一节日，开展了丰富多彩的活动。当日提供免费心理咨询，广大关注精神健康的群众和病人及其家属参加了这次活动。
为使此项活动顺利开展，我院加强了组织领导，成立了分管副院长为组长，公卫科长为副组长的.领导小组。负责组织义诊，在统一安排的场地进行咨询活动，扩大社会影响。在统一安排部署下，发挥工作主动性，创造性开展多种群众喜闻乐见的形式开展宣传活动。
开展宣传教育活动。10日上午，在统一安排的情况下，设立宣传场地，拉起主题标语，印制了100余份精美的知识宣传资料，免费散发给广大市民，并利用音箱广播，反复宣传精防知识及心理卫生知识。
开展义诊咨询活动。我院医务人员身穿白大褂，在上午来到宣传场地，设立咨询服务台，大力宣传促进心理保健的重要性，为广大市民服务，缓解心理压力，为患者义务进行诊断治疗。
院内提供免费的心理咨询和心理卫生科普资料。安排相关医务人员在门诊给前来就诊、住院的患者及家属做好心理咨询。导医台工作人员采用现场答疑的宣传方式，向前来就诊的儿科家长深入宣传在儿童青少年成长过程中，积极肯定、赞扬和鼓励会成为他们健康成长的动力;亲子交流与儿童青少年的心理健康成长关系密切等知识。
总之，此次宣传活动我院领导重视、大力支持、群众积极参与、宣传教育覆盖面广，在10月10日第二十一次“世界精神卫生日”这天，紧紧围绕“精神健康伴老龄安乐幸福享晚年”主题，广泛动员全院医务人员力量，开展了宣传教育，咨询义诊活动，普及精神卫生知识，提高了广大市民的自我精神保健意识，促进了精神疾病的早期发现及早期干预。今后将进一步动员全社会共同关注公众心理健康问题，加强精神卫生的宣传和健康教育，提高群众精神卫生知识水平。
