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教案应当合理安排教学时间和课堂管理。教案的评价要客观准确，要注重对学生学习成果的检查和评估，及时发现学习问题并解决。这些教案以清晰的教学目标、具体的教学内容和细致的教学步骤为特点，可供教师参考。
定向教案设计篇一
教学任务：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学难点：双脚轻巧落地。
教具准备：40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。
教学程序：
一、导入新课。
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）。
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知。
定向教案设计篇二
2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）。
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）。
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）。
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）。
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）。
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
三、整理放松。
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结。
4、师生再见。
5、整理器材。
设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
定向教案设计篇三
初中体育中考项目之立定跳远，要求学生熟练掌握立定跳远动作方法，学生学会上下肢配合，两腿用力蹬地跳起，平稳落地，在体育教学中接受立定跳远技能，在乐中练，在乐中学，升华学生情感。
【教学目标】。
1.运动技能目标：熟练掌握立定跳远正确动作。
2.身体健康目标：学习立定跳远动作，增强学生爆发力和下肢力量，有效提高学生跳跃能力，提高学生整体灵敏协调素质；实现上下肢均衡发展和跑跳结合的运动生理目标。
3.社会适应目标：在教学中引入游戏教学方法，培养学生克服困难、不怕挫折的勇气和自信，培养学生的团队精神。
【教学重难点】。
1.教学重点：立定跳远中蹬地和摆臂配合，落地时屈膝缓冲，做到有力蹬地，轻巧落地，干净利索立定跳远动作，一气呵成，毫不犹豫且充满自信。
2.教学难点：立定跳远中，把握起跳的角度，身体协调用力，起跳腾空后展腹和落地后收腹等。
【教学过程】。
（一）热身游戏，入境生趣。
【热身运动】课前5分钟，让学生围绕操场慢跑2圈，然后教师带领学生做关节操和徒手操，要求学生在热身运动中，认真做操（扩胸、振臂、体转、压腿等），秩序井然。
【游戏】叫号起跳。
游戏规则：教师将班级学生划分不同的小组，然后列队站好后，教师随机叫号，不同小组学生按照号码纵跳，全班学生轮流纵跳。在游戏中，有学生反应不及时或者发生错误后，惩罚高抬腿。
游戏要求：所有学生需要遵守游戏规则。
（二）标准动作，分解示范。
立定跳远标准动作组成：预摆起跳―腾空展体―收腹抬腿―落地缓冲。
注意事项：立定跳远中蹬地和摆臂配合，落地时屈膝缓冲，做到有力蹬地，轻巧落地，干净利索立定跳远动作，一气呵成，毫不犹豫且充满自信。立定跳远中，把握起跳的角度，身体协调用力，起跳腾空后展腹和落地后收腹等。
【动作分解】。
第一，预摆起跳。两脚分立，与肩同宽，上肢两臂呈自然状态前后摆动，在前摆时，要两腿伸直；在后摆时，要屈膝，降低身体重心，手尽量往后摆，上体稍微向前倾。同时，两脚要用力快速蹬地，朝向前上方迅速跳起。
动作要点：身体上下肢要保持动作协调，动作摆动时要注意“一伸二屈降重心”，让身体上体稍微向前倾；下肢蹬地快速有力，手摆和腿蹬要协调。
第二，腾空展体。在起跳腾空后，要伸直“髋、膝、踝”三大关节，充分展体。
动作要点：在空中充分展体，强调伸直三大关节，且关节伸直要自然、协调。
第三，收腹抬腿。在收腹抬腿时，小腿呈“蹲距式”并积极往前伸。
动作要点：收腹要准确及时，小腿要前伸。
第四，落地缓冲。跳远落地时，上肢双臂要用力向后摆，落地时要屈膝以缓冲压力。
动作要点：相机把握好前伸小腿的时机，曲腿前要后摆伸臂，落地后摆臂往前不往后。
教师在立定跳远教学时，按照示范动作进行教学，并给学生提出要求，注意立定跳远动作环节和动作要点，并给予肯定和表扬回答正确的学生，让学生认真观看教师示范动作，提示要点，讲解要领，让学生自主练习。
（三）安排练习，强化动作。
练习1：让学生站在小圈内，反复跳向外围大圈5～6次。（图形练习法）。
练习要求：小圈内原地预摆节奏后小跳。
练习2：站在跳箱上，体会立定跳远标准动作（预摆起跳―腾空展体―收腹抬腿―落地缓冲）的分解练习5～6次。
练习要求：默念练习，同时注意身体感受。
【竞技游戏】立定跳远+俯卧撑，立定跳远+冲刺跑。
游戏目的：符合上下肢均衡发展，跑跳结合的锻炼原则和运动生理。
游戏要求：遵守游戏规则。
教师给学生讲解练习目的和方法，并提示游戏规则，组织学生进行游戏竞技，指导学生进行自主练习或分组练习，并注意观察学生游戏动作，辅助学生掌握正确动作。
【身体素质练习】2～3次。
（1）场地器材：12个实心球、土质跑道。
（2）练习目的：提高学生跳跃能力，促进学生跳跃素质发展。
（3）练习要点：注意腿跳与臂摆的协调配合。
（4）练习方法：两脚连续向前跳，跳跃障碍物。
练习学法指导：
（1）教师以简易语言启发并提示学生，让学生总结和体验起跳时机、起跳方法。
（2）利用各种练习方式，指导和帮助学生理解和掌握安全落地方法。
（3）建议学生进行自我暗示和默念法练习。
安全教育小专栏：
（1）课前教师认真检查跑道和沙坑是否存在安全隐患，及时将隐患给予排除。
（2）课中，教师要让学生认真做好热身准备活动，避免发生肌肉拉伤或关节扭伤等运动伤害。
（3）学生在练习前，要认真听教师的讲解，掌握练习方法和练习要求，遵守练习规则，服从教师安排。
（四）回顾小结，反思学习。
教师集合整队，对班级学生人数进行清点，引导学生做捶拍、揉捏等放松活动，并对课堂练习情况进行总结，收齐教学器材后，及时归还，互道再见后下课。
立定跳远是初中中考体育项目之一，笔者结合游戏、练习相结合的教学方法，调动学生体育参与兴趣，示范标准动作，讲解动作要点，帮助学生掌握动作要领，提高学生体育素质，体验动作，练习训练，实现体育立定跳远教学目标。
参考文献：
赵红磊.影响立定跳远远度的因素[j].少年体育训练，2005（2）.
定向教案设计篇四
1、游戏：跳“荷叶”
要求：双脚起跳，双脚落地。
用呼啦圈作为“荷叶”进行跳跃练习。
目的.：解决重点，双起双落的动作要领。
2、游戏：摘“苹果”
要求：手臂向前上方摆动。
分组练习。
解决双臂前摆动的动作要领。
3、游戏：跳“荷叶”
难度增加。
用小垫子增加难度，远度。
增加远度。
双脚用力蹬地，推向前伸。
双起双落，振臂有力，前上方，双脚用力蹬地，腿向前伸。
分组练习，自己选择难度，利用小垫子分组练习。
4、比谁跳得远。
让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。
定向教案设计篇五
1-4-1认识地图三要素，知道地图的基本种类，运用地图获取所需要的地理信息。
二、教材分析。
《带着地图定向越野》是人教版《历史与社会》（七年级上）综合探究一《从地图上获取信息》中的部分内容。教材通过创设情境，引导学生学习等高线地形图、分层设色地形图和地形剖面图，不仅要求学生学会判读，使用地图，而且增加了绘制地形剖面图的要求。内容形式多样，激发兴趣，也锻炼了能力。重点是对等高线地形图展开分析。让学生学会从地图上获取信息。
三、学情分析。
通过《我的家在哪里》这部分的学习，学生已经开始接触地图，对地图有了粗略的、浅层次的了解。对于具体的等高线地形图学生是第一次接触，而且七年级的学生抽象思维比较弱，将立体的山脉转化为封闭曲线的等高线地形图，学生比较难理解。但是他们好奇心强，只要创设适当的情景就能激发他们对知识的兴趣和求知欲，在教学过程中我们要努力创设可以激发求知欲的情景，引导学生从地图上和材料中获取自己想知道的信息。但是由于本部分内容比较难，在教学过程中，教师应兼顾学生的接受力，不能过于简单，让学生觉得无趣，也不能拔得太高，让学生丧失信心。
四、教学目标。
（一）知识与技能目标。
1．学会阅读等高线地形图、分层设色地形图和地形剖面图。
2．学会识别等高线地形图上的坡度陡缓，分层设色地形图上的海拔关系。
3．能利用等高线地形图、分层设色地形图以及地形剖面图分析区域地形、地势的特点。
4．学会从地图上获取所需信息，解决具体的问题。
（二）过程与方法。
1．通过比较等高线地形图上等高线的疏密程度，识别坡度的陡缓。
2．通过观察分层设色地形图，分析颜色深浅与海拔的对应关系。
3．通过绘制和阅读地形剖面图，概括剖面线地带地面起伏的特点。
（三）情感、态度和价值观。
树立与人合作学习的精神。
五、教学重点。
分析等高线地形图。
六、教学难点。
等高线地形图的分析和使用。
七、教学方法。
绘图、讲练结合法。
八、教学流程。
教学环节。
教师活动。
学生活动。
设计意图。
创设情境导入新课。
今天老师要带大家去爬山（出示：山脉模型）。
如何将这么笨重的模型变得简单易携带呢？但是有可以帮助我们了解这个区域。
思考。
通过问题，激发学生强烈的好奇心和求知欲。让学生带着这问题走进新课学习。
我画我析合作探讨。
1．对绝大多数同学提出的导学案疑问部分给予解答。
2．出示视频：等高线地形图绘制的方法。
3．师生共同在黑板上绘制山脉模型的等高线地形图。
4．问：在模型中找到山峰、鞍部、山脊、山谷、陡崖、缓坡、陡坡，分析它们表现在等高线地图中，各有什么特点？河流出现在哪？（出示各种地形及特点）。
5．问：说说在现实的爬山中爬缓坡和陡坡的'感受。从地形图角度分析爬山问题（指导学生一定要从等高线疏密角度进行判断）。
6．在地形图上填上颜色及图例。
7．教师在已有的地形图上画一直线，示范绘制地形剖面图的方法。
1．学生对课前预习部分进行相互交流，提出疑问点。
2．看视频。
3．绘图、提问。对师生绘制的等高线地形图提出自己的看法（可能出现的错误之处以及自己的疑惑）。
4．“玩”模型，谈感受、读图、析图完成课本p17第2．3两个箭头的题目。
5．对老师绘图进行提问。完成课本练习。
6．独立完成课本18页第一题。小组合作分析地形剖面图所反映的地势以及确定越野路线。
通过自主、合作学习，让学生自己发现问题，依靠集体解决问题。
通过视频，学生对等高线地形图的绘制有一个大概的了解。学生自己动手绘制等高线地形图，让学生的学习不仅仅停留的听的过程中，调动了学生多感官参与学习，激发他们的学习兴趣，而且通过自己动手，他们对本部分内容理解会加深。
通过模型教学，让抽象的教学内容直观化，让学生更好理解。
通过讲练结合，不仅能起到检验学生掌握的情况，同时也是对知识的巩固。
当堂检测。
查漏补缺。
教师个别批改。
自主完成、合作交流。
通过知识运用，检验学生对知识的掌握情况以及从地图上获取所需信息的能力。
教师个别批改则有利于教师对学生学习情况的把握。
九、板书设计。
定向教案设计篇六
【课程标准】知道战国七雄的史实，通过商鞅变法等史实，认识战国时期的社会变革。
【教学目标】。
识记和理解：记住战国时期的起止时间，战国七雄的名称和地理方位。理解战国时期战争的特点，了解合纵与连横的含义。
能力与方法：通过对战国时期战争特点的的概括，培养概括能力。通过对孙膑、白起等历史人物的了解和评价，培养评价历史人物的初步能力。通过对战国形式图的学习，培养学生释读历史地图的能力。
情感、态度与价值观：学习战国时期的相关知识，进行历史唯物主义观点的教育。通过合纵与连横。培养是非分明、爱憎分明的情感。
【教学重、难点】。
重点：战国时期的起止年代，战国七雄的名称和地理方位。
难点：对战国时期的战争的特点的理解，合纵、连横的含义及其形成的原因。
【教学步骤】。
一、导入新课。
1.学生读引言。
2.教师引入：我们上节课学习了“春秋争霸”，作为一个时期的名字，春秋和战国常常是连在一起的。我们了解了春秋争霸的情况，战国争雄的局面又如何呢?春秋争霸战争和战国争雄战争有什么不同?就让我们一起走进战火硝烟的战国。请大家先把课文认真预习一遍，包括课文中设计的所有信息，看书的同时找出你没有弄懂的问题，5分钟后我们一起讨论解决。
二、新课讲授。
(一)“战国七雄”
1.观察地图，谈发现。
2.战国七雄是哪七个诸侯国?“三家分晋”，七个国家的分布有何特点等。
(二)战国时期的战争。
1.学生读教材，看看战国时期战争有哪些特点?
3.简述长平之战的影响。
(三)、合纵与连横。
1.学生阅读教材，弄清何为纵、横?什么是合纵?什么是连横?是怎样做的?为什么要这样做?这样做有何影响?在地图上出示意出来。
2.阅读小字，评人物的行为。“朝秦暮楚”。
(四)课堂小结。
(五)学习测评。
完成课后学习测评题。
【教学后记】略。
文档为doc格式。
定向教案设计篇七
一：教学目标和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：
1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》。
（1）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好，
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份。
一、立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：
（3）结束部分。
1.放松整理。
2.集队讲评。
3.宣布下课。
延伸阅读——体育与健康课程目标、注意事项及要求。
中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：
（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;。
（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;。
（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;。
（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：
（1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。
（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。
（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。
（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果：
（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
（2）养成力争上游、不服输的思想品德。
（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养。
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的.事项。
初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意：
养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。
定向教案设计篇八
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的.弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
1、跳远：（立定跳远）。
2、游戏《换物接力》。
（1）准备部分：
1、整队，报告人数，师生问好，
要求：
集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份。
一、立定跳远：
动作要领：
两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：
向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：
动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：
游戏方法：
在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：
交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：
认真游戏，听从指挥，注意安全。
三、结束部分。
1、集队。
2、整理运动：原地踏步。
3、小结。
4、解散。
