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心得体会是对某一事件、经历或感悟进行总结和归纳的一种文字表达方式，它可以帮助我们更好地理解和把握人生的真谛，也是一个不断成长和进步的过程。写心得体会可以帮助我们总结经验教训，提高自身素质，从而更好地应对未来的挑战。心得体会是我们学习和工作中不可或缺的一部分，对于个人的成长和发展具有积极而深远的影响。心得体会的写作可以通过回顾过去的经历、思考问题的解决过程和总结所得到的启示，从而形成有效的思考和成长方式。写心得体会既是一种总结经验的过程，也是一个不断学习和改进的过程，它可以促使我们不断反思和反省，从而更好地提升自己的品质和水平。心得体会的写作也是一种自我调节和自我管理的过程，通过对过去的总结和对未来的展望，可以更好地认识自己，明确目标，做到有所为有所不为。在写心得体会时，要注意语气的平和和客观，避免情绪化或过于主观。想要写一篇出色的心得体会，不妨阅读以下样例，或许能给你提供一些灵感和借鉴。
精选大学第一天军训心得体会篇一
大学真的是一个不同于之前生活的任何环境的、梦幻与现实交织的地方；而身为大学第一课的军训，更是将这两个特点融合得紧密而清晰。
其梦幻之处在于当我们训练得快要进入植物人状态，好不容易坐下休息还没喘口气时，严肃且不苟言笑的连长却领着一排同学们踢踢踏踏地走过，留下一句坚定的“带回！”而当我们惊讶而欣喜地一溜儿起身，人仰马翻地抢回自己的水瓶，立着正，准备整齐划一地回家时，“严肃”的连长却又把一排领了回来，脸上溢满惊讶，“你们这是干嘛呢？”、“谁说要带回啦？逗你们玩儿呢。”反应过来的我们只能一边默默献给连长一筐白眼，咽下我们被“调戏”了的事实。
被教官“调戏”了，被平时最严肃的教官“调戏”了！此情此景着实冒着梦幻的泡泡。
更梦幻的在于，当“xx”文艺小分队演出结束，教官们披着哈达，被同学们一声高过一声的“来一个”真挚邀请时，教官们集体落荒而逃。看着平时或幽默或腼腆或严厉的教官们露出疑似害羞的表情，我们真真切切地感受到了“反调戏”的乐趣。原本有些敬畏的教官和有点疏离的，刚刚开始的大学生涯变得亲切且触手可及，就好像一棵种子，在大地或冷火热的爱抚下，它开始相信大地，并努力萌芽、长大。
xx在《乡土情结》里说，“每个人的心里都会有一方魂牵梦萦的土地，得意时想到它，失意时想到它，逢年过节，触景情生，随时随地想到它。”这原本指的是故乡，但时时有着教官们善意的“调戏”和我们机智的“反调戏”的、同时也是大学生涯的开端的军训，让我们有理由相信——xx将会是我们永远的家。而军训也将成为我们人生中最璀璨、最珍贵的明珠！
精选大学第一天军训心得体会篇二
今天是军训第一天，我们来到食堂楼，解放军叔叔们来到我们面前，我们非常激动。
开幕仪式开始了，解放军叔叔们来到我们面前，我们非常激动。开幕仪式开始了，接法警们坐在上面，坐姿非常好。当高教官叫他们站起来时，解放军叔叔像机器人一样。过了一会，搞教官叫他们表演他们的看家本领。解放军叔叔们表演踏步，他们踏步时地上好像地震一样。他们表演了摔跤，解放军叔叔们摔下去时，我都害怕了，这样摔下去我们平常人不摔个骨折已经不错了，我真佩服解放军叔叔。开幕仪式结束了，我们正是训练了。
我们教官是曲教官，曲教官教我们立正的姿式，这虽然是一个简简单单，又是我们经常都做的一件事。但是在教官的眼里我们做的是错的，曲教官教我们把四指并拢大母指靠在是指的袄节上，中指放在裤子白色边上，抬头挺胸的站好，大约站了五分钟我们班上有两位同学不行了，到下了。这一个小小的动作我们都练了好久。接下来，曲教官教我们跨立，跨立就是两个脚分开，手握空拳，左手握住右手放在背上。两个动作就累了。
终于放学的时候到了，一天训练终于过了，我也知道了解放军叔叔们真的很辛苦，比起现在读书容易多了。不知道明天会什么样。
精选大学第一天军训心得体会篇三
今天，是我人生中一个重要的日子，因为今天我第一次开始了大学的生活。而这个日子刚开始就给了我一个下马威。
一进入军训的地方，凉风阵阵，顿时使我精神一振。这里没有像我想象中的差劲的住宿环境，教官也很温和。我的内心深处充满了欣喜。但欣喜还未停止，训练开始了。
我们的教官是个小个子，很黑，但是炯炯有神的眼睛充满了热情和严厉。他刚开始给我们训话的时候，我内心的欣喜一下子消失得无影无踪，只剩下紧张和焦虑。因为他说话的速度和力度真的很大，我从来没有听过这样的命令和指导，这让我感到很不安。
但是，经过一天的军训，我逐渐地适应了教官的节奏。我学会了站军姿，学会了队列，学会了如何把自己的精力集中于一点。我逐渐地明白了，军人的生活并不是我想象中的那么轻松，他们需要经过严格的训练，才能保证自己和国家的安全。
虽然我的身体很累，但我感到很充实。我明白了，人生中的每一次经历都是一次宝贵的财富，只有通过不断地挑战自己，才能真正地成长和进步。
当军训结束的时候，我的内心深处充满了感慨和激动。我感到自己成长了很多，也明白了很多道理。我明白了，无论何时何地，都要像军人一样严格要求自己，才能保证自己的品质和素质。
总的来说，军训第一天给了我很多宝贵的经验和感悟。我明白了，人生中的每一个挑战都是一次机会，只有通过不断地努力和尝试，才能真正地成长和进步。我将会珍惜这次军训的经历，并把它作为我人生中的一份宝贵的财富。
精选大学第一天军训心得体会篇四
军训是大学生活中一个重要环节，它不仅锻炼了我的体魄，让我更深刻地了解了生活和人生，还加深了我对团队协作和领导能力的理解。以下是我第一天参加大学军训的体会和感受。
清晨，阳光透过窗户，照亮了我的大学生活。我带着激动的心情，踏上了军训的旅程。在到达目的地后，我被军训的场面所吸引：整齐的队伍，嘹亮的口号，还有那令人震撼的步伐。我意识到，这将是一个不同寻常的经历，它将给我带来难以磨灭的记忆。
我们的教官是一位严肃而专业的军人，他的严谨态度和严格要求让我更加敬佩军人的精神。在开始训练前，他向我们介绍了军训的规则和纪律。那一天，我们学习了站军姿，尽管过程艰苦，但最终收获的成果让我深感满足。我明白，军人的精神不仅仅在于体魄，更在于那顽强的意志和坚韧不拔的品质。
在接下来的几天里，我们学习了队列、走步伐等基本技能，并进行了实战演练。每一次训练，我们都尽力做到最好，尽管过程中遇到了困难和挫折，但我们从未放弃。我深刻地感受到了团队协作的力量，每个人都是团队中不可或缺的一部分，只有共同努力，才能取得成功。
军训期间，我们还进行了互动式的拓展活动，这让我更加深入地了解了团队的力量。在面对挑战时，我们互相鼓励，互相帮助，最终成功完成了任务。这让我明白，团队协作不仅需要凝聚力，更需要相互信任和尊重。
在军训的每一天，我都深深地感受到军训对我个人成长的重要作用。它不仅锻炼了我的体魄，更让我在面对困难和挑战时，有了更坚定的意志和更强大的心理承受能力。军训使我更加明白，只有不断努力，才能获得成功。
总之，这次军训使我对生活和人生有了更深刻的理解和感悟。我相信，这段经历将激励我在未来的学习和生活中，更加努力地追求卓越。
精选大学第一天军训心得体会篇五
前几天，我参加了一次军训。在我小时，我就知道小学升初中的时候会有一次军训，我一接到军训的通知，就吓出了一身冷汗。因为，我害怕军训。
军训的第一天，老师先点名分组，校长讲话，军训就正式开始了。教官先教我们站军姿，然后又教我们稍息和立正。下午，我们发了军服，有衣服和帽子，还有帽徽和皮带，我的衣服有点大，也能穿，就穿着军服去参加军训，我们先学了跨立，然后是向后转，向左传和向右转，回到家，都6点半了。第一天的军训，我认为军训没有想象的那么苦，上午三个半小时，要休息三次，每次差不多半小时。
军训的第二天，我六点半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆着，很无聊，一个人在家，我希望雨快点停。下午雨真停了，我去参加军训，这次练的是齐步走，齐步走不算太难，一下午的时间，我们把它练得差不多了。
军训的第三天，我六点半起床，去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走，下午我们练走正步。正步很难，我们练了一个下午才刚刚入门。
军训的第四天，上午，我们仍然练正步，不知为什么这天的状态没前两天的好，顺拐了两次，我找到了问题，是手的摆动出了问题，我马上纠正过来，果然感觉好多了。
这几天的军训，我有很多的感受，做什么事都要团结，军训中这是必不可少的，如果没有团结，正步就会走不好。作什么事都要认真，要不然正步就走不好，平时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
精选大学第一天军训心得体会篇六
今天，比较早的就起床了，整理了一番，穿上军装——迷彩服，开始上现场。
首先，还是全部学生去开了军训动员大会，全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场，让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会，激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功!
大会过后，就有各排的教官领我们去场地训练了，我们二营二连三排，被带到了恩泽碑那里，以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置，太阳整天晒到，又没有个阴凉处，真是不爽，没办法，我们只能屈服，这是命令啊!
来到恩泽碑，我们就算真正的开始军训了!教官先让我们排成四列，整理队伍后，又和我们说了一系列的规则和要求。虽然以前也参加过军训，不过我觉得那些教官没这些要求的，现在这教官有自己的规矩，我们当然要服从!他一次没说清楚，声音又不怎么高，而且方言音超严重，所以就让他讲了好几次，真是有点为难他了。然后，就开始了最基本的训练，一些曾经都训练过的项目，像是：立正、稍息、向左、右、后转，训练的时候我们经常会失笑，让教官寻到说我们的理由。
开始在恩泽碑的时候，还没有阳光照到，后来有太阳来了我们就转到了另一个阴凉阵地，在通道上，我们又进行了一段训练。
训练好，休息的时候，就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的，他用了没歌词推辞了，没办法，不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中，半天的军训就结束了!
下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。
终于，在三点半的时候，他来了!来到示范寝室，他就开始指指点点，教我们如何摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么整齐，什么要与边沿齐平，该放哪里都说得很详细，让我们不知所措，不知从何处开始整理。
我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!
晚上6：20分，我们又齐聚在了恩泽碑，痴痴等待我们的考验。
一群教官踏着整齐的步伐过来了，我们的教官也来了!接下来的就是训练了……。
他竟然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。
精选大学第一天军训心得体会篇七
经过了大学第一天军训的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处，在此谈谈心得体会。下面是本站小编为大家收集整理的大学第一天。
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短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了!
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活!
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
军训第一天心得体会(精选4篇)心得体会，学习心得接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。
今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
精选大学第一天军训心得体会篇八
前几天，我怀揣一种好奇的心理来到了梦寐以求的大学，因为我们刚刚升入大学的的学生要军训，对于从来没军训过的我，根本不知道军训到底是什么样子的，我总是听别人说军训特别苦，可是我想了想军训是为了我们能够学习解放军叔叔坚强的意志和吃苦耐劳的精神，勇于战胜天热、口渴、疲劳。所以我觉得吃点累也是对我们有好处的。
军训的开始的第一天，我走进教学楼，进了班级，只见同学们身穿迷彩服还有胶鞋，还戴着迷彩帽，每个同学都显得特别精神，好像对军训充满了信心。就这样，我们认识了一位新的教官，教官看起来非常有精神，无时无刻的不在凸显着作为一个军人的气质。看着他挺值的摇杆，我自己也不由得挺直了摇杆。反正在今后的.十多天的日子里，他就是我们的老师。就是我们的教官，倒还真是蛮期待的。
稍息，立正”在教官有力响亮的口令声中，军训开始了，这是我人生的第一次军训，令我激动而又紧张。来到操场，火辣辣的太阳犹如一团烈火炙烤着大地，我们所面临的第一个难题就是站军姿。单说这个站军姿是大有文章，两腿并拢，脚尖分开六十度，双腿挺直，两臂自然下垂，大拇指贴于食指第二节，中指贴裤缝，头要正，颈要直，目视前方、如果乱动就会受到惩罚：男生要做俯卧撑半小时，女生要下蹲半小时。这些对于我这个活泼好动的女孩子来说，还真是没耐性，炎炎烈日烤得我的汗水像断了线的珠子一样是，可是我却不敢去擦。
军训其实并不可怕，只要认真按教官说的去做，只要对自己有信心，就一定会坚持到底。不怕苦，不怕累，鼓足勇气，坚持到底。
精选大学第一天军训心得体会篇九
十一月十五日，是一个令人难忘的日子，因为那天我们要到镇海的一个军人训练营进行军训，可以让我体验到军人的生活，可以体验到军人的苦与累。
走下车，就看见荷花庄小学的同学们正排着整齐的队伍，等待着教官的号令。瞧是谁走来啦，是连长带来了我们的教官，并把教官分配到每个班，接下来就由教官进行军训前的安排，新教官教我们怎么站军姿，教官说：“两手紧闭大母指贴紧食指的第二节，食指贴紧中指，中指紧贴于裤分线，挺胸抬头收腹，不能动。”教官还说：“站不好要到上面来站。”瞧，我们站的多整齐呀!是怕自己成了典型，叫上去站着多难为情呀。就这样一动不动的姿势保持了几分钟，脚底火辣辣的痛，活动一下才知道已经麻木啦，好像不是我的脚啦。这时连长说：“各位教官把自己的队伍带回到各自的寝室。”回到的寝室里。每个人都快速进入角色，开始忙着整理着各自的床铺。我们叠好被子，铺好床单，整理好东西后，就下去排队，准备吃饭。吃饭前还练习了一会站立，好，不错，通过啦可以吃饭啦。我们吃完饭后，洗完了碗，回到寝室，开始打扫卫生，看我们：有的在扫地，有的在拖地，有的在捡垃圾，真是热闹啊!大约过了一个小时，教官再次吹起了哨子，我们快速地跑下楼，听老师的安排，到小礼堂进行友谊赛，比赛的非常激烈，我们取得了三连胜。结束后，我们排着整齐队伍回到寝室。接着就是排着队洗漱，洗漱完毕后，回到寝室，准备睡觉。当我们听到教官吹了一声哨子，便把灯关掉睡觉啦。
这就是第一天的全过程，虽然顺利通过今天的训练，愿明天能继续努力。我坚信自己会坚持下去的，因为坚持就是胜利，只要我们有耐心，有恒心，就可以刻服困难，战胜困难。
