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总结是对过去经验的沉淀，也是为了更好地迎接未来的挑战和机遇。写心得体会时，要结合具体实践经验，做到实事求是。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考。希望通过这些范文能够给大家一些启示和灵感。当然，每个人的心得体会是独一无二的，希望大家在写心得体会的时候能够发掘出自己独特的见解和感悟，用自己的语言和思考方式来表达。总之，心得体会是一个宝贵的成长资本，写下你的心得，与他人分享，一起成长进步。以下是小编整理的心得体会范文，希望对大家有所启发。
工作八小时之外心得体会篇一
现代社会，人们的工作量越来越大，时间越来越紧张。为了满足人们不断增长的学习需求，八小时之外教育片逐渐兴起，为人们提供了一种方便快捷的学习途径。这些教育片不受时间和地点的限制，可以随时随地观看，并提供丰富的学习资源和知识内容。通过观看八小时之外教育片，人们可以充实自己的知识储备，拓宽自己的视野，提高自身素质和能力。
作为一个忙碌的上班族，我的时间非常有限。平时工作很繁忙，很难抽出时间去参加实体课程。然而，通过观看八小时之外教育片，我可以在忙碌的工作之余进行有效的学习。无论是公交车上还是晚上回家后，只要打开手机或电脑，就能观看教育片，并从中获取知识。这种随时随地的学习方式为我提供了极大的便利，使我能够充分利用碎片化的时间进行学习。
通过观看八小时之外教育片，我不仅能够拓宽自己的知识面，还能够提升自己的专业能力。教育片的内容丰富，涵盖了各个领域的知识，无论是专业知识还是生活技能，都能找到相关的教育片进行学习。我可以根据自己的需求选择适合自己的教育片，并按照自己的学习进度进行学习。在学习的过程中，我能够反复观看，加深理解，更好地掌握知识。
第四段：讨论教育片的局限性（200字）。
虽然八小时之外教育片有着诸多的优点，但它也存在一定的局限性。首先，教育片的深度和广度有限，无法替代传统课堂教育的互动性和实践性。其次，教育片的质量参差不齐，存在着一些低质量的、虚假的教育片，不能给观众提供有效的学习资源。此外，对于某些需要动手实践的技能和专业，仅仅通过观看教育片不能完全掌握，还需要实践和实地学习的机会。
尽管八小时之外教育片存在一定的局限性，但我相信随着科技的不断发展，教育片将会走向更加全面和丰富。通过引入互动技术和虚拟现实技术，教育片可以更好地与观众进行互动，提供更加真实和丰富的学习体验。同时，对于一些需要实践操作的技能，教育片可以通过网络实验室等方式进行虚拟实践，提供更多的实际操作机会。我期待着未来八小时之外教育片的发展，相信它将成为人们学习的重要途径。
工作八小时之外心得体会篇二
八小时工作制是一种常见的劳动制度，旨在保障员工的休息和工作时间的平衡。在这种制度下，每天工作八小时，休息八小时，属于一种比较理想的工作状态。在长期的工作经历中，我对八小时工作制有了一些心得体会，即使遇到困难和挑战，也能够适应和调整，保持良好的工作状态和心态。
第二段：合理分配工作时间
在八小时的工作日里，合理分配工作时间是非常重要的。我通常会将工作任务按照优先级进行排序，制定一份合理的工作计划。这样可以避免出现时间浪费和工作交叉的情况，提高工作效率。另外，我也会合理安排休息时间，每隔一段时间进行短暂的休息，让大脑得到放松，以保持高效的工作状态。
第三段：维护良好的工作与生活平衡
八小时工作制让我有更多的时间去照顾家庭和个人生活。拥有足够的休息时间，我可以陪伴家人、参加兴趣爱好活动，让工作与生活之间达到良好的平衡。事实上，工作与生活之间的平衡对于提高工作效果和生活质量都有很大的帮助。因此，我会积极拥抱八小时工作制度，珍惜休息时间，调整工作与生活的关系。
第四段：培养良好的职业习惯
八小时工作制的每一天都是固定而有规律的，充分利用这段时间，培养良好的职业习惯非常重要。我常常在工作的开始和结束之间留出一些时间进行自我反思和总结。通过这样的方式，我可以及时发现和解决工作中的问题，提高自己的工作能力和专业素养。此外，我也注重与同事的沟通和合作，共同成长，共同进步。
第五段：保持积极向上的工作心态
八小时工作制对保持积极向上的工作心态有着很大的影响。在每天的工作中，我常常遇到各种困难和挑战。但是，我会用积极的心态面对，并寻找解决问题的方法。不论遇到什么样的困难，我都会坚持下去，尽力解决，不轻易放弃。这种积极向上的心态，帮助我应对工作中的各种变化，保持良好的工作状态和整体效率。
第六段：结论
八小时工作制是一种很好的劳动制度，我尝试出了一些适合自己的方法和心得。通过合理分配工作时间、维护良好的工作与生活平衡、培养良好的职业习惯，我能够保持积极向上的工作心态，提高自己的工作效率和品质。在今后的工作生活中，我将继续总结经验并不断完善自己，以更好地适应八小时工作制度。
工作八小时之外心得体会篇三
工作是每个人生活中不可或缺的一部分，而八小时工作制已经成为现代社会的常态。对于我来说，八小时工作制不仅是一种规定，更是一种心态。在长期的工作实践中，我体会到了八小时工作的重要性，并从中得到了很多启示和收获。下面我将分享我的心得体会，希望能给大家带来一些启发和思考。
第二段：合理安排时间
八小时工作制要求我们在工作中有一个明确的目标，并合理安排时间，高效地完成任务。我发现，如果能利用好这八个小时，合理安排时间，不拖延工作，就能更好地提升工作效率。每天工作前给自己设定明确的工作目标，列一份任务清单，并按照清单逐一完成，可以帮助我更好地集中注意力，不被琐事干扰，提高工作质量和效率。
第三段：保持工作与生活的平衡
八小时工作制的设立旨在让人们能有充足的时间去享受生活，与家人相处，追求自己的兴趣爱好。所以，在工作之余，我们要学会合理安排个人时间，充分休息和放松自己。这样不仅能让工作充满激情和活力，同时也能让生活更加充实，提高工作的幸福感。我通常会在工作后去运动、读书或者与朋友聚会，让自己在忙碌工作之余找到属于自己的放松和快乐。
第四段：培养团队合作意识
八小时工作制的背后，还有着与他人的合作和沟通。作为一个成员，我们需要懂得与他人合作，共同完成工作目标。通过与同事之间的交流和合作，可以提高工作效率和凝聚力，共同为组织的发展做出贡献。在工作中，我学会了倾听他人的意见，相互协作，尊重和理解团队成员的不同观点和工作风格。这样的团队合作意识不仅对工作有帮助，也让我们在人际交往中更加圆满。
第五段：持之以恒，追求进步
八小时工作制不仅仅只是八小时的限制，更是对我们在工作中持之以恒、追求进步的要求。只有不断学习和适应新的工作方法和技能，才能在工作中保持竞争力。对于我来说，我通过参加培训课程、阅读专业书籍以及向同事请教，不断提升自己的专业能力和素质。我相信只有持之以恒地努力，才能不断取得新的进步，更好地适应和应对工作的挑战。
总结：对于我来说，八小时工作制不仅是时间上的限制，更是一种价值观和人生态度。通过合理安排时间、保持工作与生活的平衡、培养团队合作意识以及持之以恒地追求进步，我得到了很多启示和收获，并因此在工作中取得了一定的成绩。我相信只有认真对待八小时的工作时间，我们才能充分发挥个人的潜力，实现自己的人生价值。
工作八小时之外心得体会篇四
警察作为维护社会安定和治安的重要力量，在工作时间内承担着重大的责任和压力。然而，所有警察在八小时之外也有自己的生活和经历。在这些不同的经历和生活中，警察们也能从中汲取心得和体会，对于他们的工作也有很大的帮助。本文将在此讨论警察八小时之外所得到的心得和体会。
第二段：学习技能。
警察的工作需要不断学习和掌握新的技能，以应对不同的情况和任务。在八小时之外，警察可以选择进一步深入学习和掌握一些技能，比如说语言能力、技术能力等。这些技能不仅可以帮助警察更好地完成工作任务，也可以丰富他们的个人经验和能力，让他们更加自信和成熟。
第三段：关注身体健康。
作为一项高度危险的职业，警察经常面临着身体上的挑战和风险。因此，在八小时之外，警察需要更加关注自己的身体健康，坚持锻炼身体，保持良好的心态和状态。此外，他们也需要遵循健康的饮食习惯，并保证充足的睡眠时间，以保持身心健康。
第四段：参与社交活动。
警察作为一个职业团体，需要建立紧密的联系和合作。在八小时之外，警察可以参加一些社交活动，与同事之间建立更深入的联系和互动。这些活动可以是小型的聚餐或者球赛，也可以是更大规模的团队建设和训练活动。通过这些社交活动，警察可以更好地理解和了解彼此，增强合作和协调能力。
第五段：家庭生活。
警察的职业特点决定了他们需要长时间工作和出差，因此他们和家人之间的矛盾和分离也是很常见的。在八小时之外，警察需要更多地关注家庭生活，建立和家人之间的良好关系。这可以通过与家人团聚和共同参与各类活动来实现，弥补因工作而产生的时间和关系上的不足。这样，警察们可以得到家庭的支持和理解，从而更好地完成自己的工作任务。
结论：
总之，在警察的生活中，八小时之外的时间不仅是对于个人生活的追求，更是对于个人职业发展和成长的机会。无论是学习技能、关注身体健康、参与社交活动，还是关注家庭生活，都可以为警察的工作提供有力的支持和帮助。因此，在工作之余，警察们也应该注重自身的个人发展和生活追求，以使得自己的工作更加出色和卓越。
工作八小时之外心得体会篇五
第一段：引言（100字）。
近年来，随着社会竞争的日益激烈，人们开始担心学校教育的局限性，纷纷探寻八小时之外的教育资源。为满足这一需求，越来越多的教育片开始涌现出来。我最近观看了一部关于植物生长的教育片，通过观看这部教育片，我深刻体会到了八小时之外教育片的重要性，以及如何将所学知识应用到生活中去。
第二段：教育片的重要性（200字）。
八小时之外的教育片对于现代教育的发展起到了重要的推动作用。首先，教育片的视觉效果使学习更加生动有趣，激发了学生的学习兴趣和积极性。相较于枯燥的纸质教材，教育片能够直观地展示知识点和实验过程，让学生通过视觉和听觉多种感觉进行观察和思考。其次，教育片拓宽了学生的知识范围，丰富了他们的见闻。学生们能够通过观看教育片获得更加全面的知识，而不仅局限于课堂上老师所讲解的内容。最后，教育片有助于拓宽学生的思维，培养他们的创新能力和解决问题的能力。教育片通常都会引导学生进行思考和讨论，激发他们的创造力和灵感，帮助他们培养独立思考和解决问题的能力。
第三段：教育片的力量（200字）。
教育片不仅仅是给学生提供知识，更是塑造他们思维方式和价值观的重要工具。教育片具有很强的感染力和引导作用，能够在片中融入一些情感和价值观，深刻地影响着学生。通过观看教育片，学生能够接触到各种文化和价值观，拓宽了他们的视野，加深了对人生和社会的认识。教育片还可以提供一种呈现问题和解决问题的思维方式，帮助学生培养批判思维和分析问题的能力。同时，教育片可以给学生带来积极向上的影响，塑造他们的品格，培养他们的民族精神和社会责任感，促进他们的成长和发展。
第四段：如何应用所学知识（300字）。
观看教育片不仅仅是为了增加知识量，更重要的是学会将所学知识应用到生活中去。在观看植物生长的教育片中，我学习到了植物的各个部分和生长过程，我试着将这些知识应用到实际生活中。我开始仔细观察家中的植物，比如花朵的开放时间、叶子的颜色变化等等，逐渐理解了植物生长的规律。同时，我也学会了养殖植物的技巧，比如浇水的时间和方式、施肥的方法等等，让我成功地养活了一些植物。通过应用所学知识，我不仅加深了对植物生长的理解，还提高了解决实际问题的能力。
第五段：结尾（200字）。
八小时之外的教育片已经成为现代教育的重要组成部分，它拓宽了学生的知识范围、培养了他们的思维能力，并且通过触动他们的情感和价值观，影响着他们的成长。通过观看植物生长的教育片，我不仅学到了植物的知识，还学会了将所学知识应用到实际生活中去。我相信通过不断观看教育片并将所学知识运用到实践中，我们可以进一步提高自己的认知水平和解决问题的能力，为未来的学习和工作打下坚实的基础。
工作八小时之外心得体会篇六
八小时工作日是现代社会普遍遵循的工作制度。作为员工，我们每天都在规定的时间内投入工作，并期望在这段时间内发挥出最佳的工作效能。在这个过程中，我不仅学到了许多技能和经验，还有一些关于八小时工作的体会。
第二段：合理安排时间及任务管理
在八小时工作时间内，合理安排时间和任务的管理至关重要。我经常通过制定工作计划和优先级来帮助自己更有效地管理时间。我将工作任务划分为紧急和重要程度，并在每天开始工作时先解决最紧急和最重要的任务。这样做有助于我提高工作效率，确保在八小时工作日的结束时完成最重要的任务。
第三段：良好的团队合作与沟通
良好的团队合作和沟通对于工作的顺利进行至关重要。通过与团队成员保持良好的沟通，我更容易获得所需的信息，并且能够更快地解决问题。团队合作还能帮助我学习不同的工作方法和技巧，从而提高我的工作能力。建立一个和谐的工作环境，增强彼此之间的理解和尊重，也为我提供了更好的工作体验和成就感。
第四段：保持积极心态与提高专注力
八小时工作时间内，保持积极的心态和高度的专注力对于完成工作任务非常重要。有时候，工作可能会变得无聊或繁琐，但保持积极的态度能够帮助我克服这些负面情绪，专注于工作。我发现，通过养成一些健康的生活习惯，如锻炼身体、保持良好的饮食和睡眠习惯，能够提高我的专注力和工作效率。同时，与同事交流分享工作经验和学习，也能够给我带来新的思路和灵感，使我更有动力投入工作。
第五段：技能提升与发展机会
通过八小时工作日的实践，我不仅在本职工作上获得了许多技能，还有机会参与培训、研讨会和项目，进一步提升自己的能力和知识。这些机会使我能够不断学习和发展，从而为自己提供更好的职业机会和未来的发展。八小时工作日为我提供了一个持续成长和进步的平台。
总结
在八小时工作日的体验中，我学到了很多关于时间管理、团队合作、保持积极心态和提升个人能力等方面的经验。合理安排时间和任务管理、良好的团队合作与沟通、保持积极心态与提高专注力以及技能提升与发展机会是我在这个过程中的重要体会。通过不断地实践和总结，我相信我能够在以后的工作中不断提升自己，取得更好的成绩。
工作八小时之外心得体会篇七
在工作中，我们是执法者，管理好每一名服刑人员是我们的责任，要对得起头顶庄严的国徽，履行好监狱人民警察的职责使命；工作之余，我们更要强化责任担当、严守工作纪律，时刻提醒自己作为一名共产党员，一名监狱人民警察，必须在违规违纪上打句号。讲政治、守规矩，强化自我管理，八小时之外守住底线、不踩红线，做一名经得起人民检验的公仆。
工作八小时之外心得体会篇八
近年来，随着国企反腐倡廉，加强党风廉政建设的不断深入，中央于2009年又相继印发了《廉政准则》和《若干规定》两个文件，尤其是国企人员的《若干规定》，从“廉政从业行为规范、滥用职权、以权谋私、侵害公共利益、职务消费和作风建设”等五大方面，向从业领导人员提出“禁令”（39个“不准”）。这对今后我们加强国企反腐倡廉建设，加强对领导人员的管理和监督，切实做到预防为先、关口前移、严于律己、杜绝违反《若干规定》行为的发生，有着重大的现实意义。
根据区国资委的统一部署，开展了“学准则、谈廉政、做廉官”主题教育活动，专门学习了《若干规定》，并围绕“五查”，进行自查自纠。《若干规定》以前粗略了解一些，通过这次学习《若干规定》，确实使自己在原有的基础上有了进一步提高，感受更深，使自己真正在思想上受到深刻的理想信念教育、权力观教育和党纪国法教育，增加了做好工作的信心。我深刻认识到，作为一名企业的基层领导，廉洁从业要坚持从自身做起，从细节抓起，要带头倡导正确的荣辱观，讲党性，重修养。现就学习《若干规定》谈一些体会。
一、三点学习体会：
（一）树立正确人生观、价值观、权力观、干干净净履职
《若干规定》中，明确提出“禁令”，什么可以做，什么不可以做，都具体划定了界限和底线。这些内容是关乎民心向背、关乎事业成败，甚至是关乎党的生死存亡的重大原则。对于廉洁自律问题，要把握好两条：一要干事，二要干净，也就是既勤又廉。不勤政无以立业，就没地位；不廉政无以立身，就会栽跟头。这两者都必须兼顾，确保不出违法违纪问题。平时要加强学习，树立正确的人生观，每时每刻都不能放松改造，坚定信念，严格要求。要认识到权利是一把双刃剑，用好了为民造福，用不好为自己造“罪”。这就要求我们每个党员干部正确行使手中的权利，在大事上一定要泾渭分明，小事上认真把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子要“拎得清”。自重、自励、清白做人，踏实做事。
（二）要抵制诱惑，警钟长鸣
共产党人也是人，只有高度重视，警钟长鸣，才能见诱惑心不动，见财物心不痒，见色头不昏。事实上，任何腐败行为都是从思想的腐化开始的，都有一个思想演变过程。因此，把牢思想关是最有效地预防，加强思想教育是反腐倡廉的根本之策。要看到，当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。我们供销社目前的经济运行，改革发展都比较顺利，各方面的条件较过去也有了很大改善，但容易产生松懈，图享受的思想。所以，越是在这种形势下，越要保持清醒头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。如果稍有不慎，就可能犯错误，栽跟头。俗话说：“常在河边走，哪有不湿鞋”，就是要时刻谨小慎微，时刻树立警醒意识。
（三）要自觉接受监督，管理小节
失去监督的权力，必然滋生腐败；脱离监督的干部，往往会犯错。我们每个党员干部都应正确地对待监督，自觉接受监督。群众的监督是一面镜子，一贴良药，要经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足；服一服，及时加强整改。对自己的成长进步是大有裨益的。始终记得：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，一个人，常被泼点冷水，清醒清醒；常听点逆耳之言，反思反思，有利头脑清醒。同时，一个人要耐得住艰苦，管得住小节，经得住诱惑。做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官之德，常保党员本色。党的形象要靠广大党员来增彩，党的利益同样要靠大家来维护。
二、存在的不足和整改
通过这次主题教育活动，认真学习了《若干规定》。我对照《若干规定》的“五查”方面。本人虽然没有在这些方面存在违纪现象，尤其没有利用自己手中的权力损公肥私等损害职工合法权益方面的行为。但通过学习对照，我感到还是不够的，主要一是平时主动学习，深刻学习方面做得不太到位，对推进惩防体系建设的紧迫性，推动企业反腐倡廉工作迈上新的台阶，上升到维护党纪国法的严肃性理解较浅，不太自觉，时紧时松，习惯听上级要求，自觉性不够，有待于今后改进；二是做到勤俭节约，有时不够自觉，不能经常性的用“艰苦奋斗”来约束自己，或是自己看到其他人发生这种现象，往往不自觉的会参与或看之任之。通过学习，感到要保持艰苦本色，尤其是不要发生违反规定的职务消费，增强自觉性。
三、今后努力的方向
做好党风廉政建设和反腐倡廉工作，要坚决贯彻求真务实的精神，推进各项企业的改革发展，要大力弘扬求真务实的作风。我们要通过学习，使求真务实之风成为行动的准则，贯穿于具体的工作实践中。为此，我决心努力做到四个“必须”：
（一）必须求真。求真说到底是一种觉悟，一种境界，一种品德，一种精神，是解决问题的有力武器。如果从大的方面讲，是科学判断形势，准确把握规律，探求办法措施；如果从具体来讲，就是坚持把职工利益放在首位，坚持把企业发展放在首位，能够客观分析存在的问题和差距，增强加快发展的压力感、紧迫感。当然，求真要开动脑筋，勤于思考，学会用心，用心干事。善于总结和提炼经验和做法，去用于解决工作中的症结。
（二）必须务实。说老实话，办老实事，做实在人，及时为人处世的立身之本，也是创业为政的基本准则。一个人的能力有大有小，职位有高有低，但是要务实做事，老实做人，就能干出名堂，也能取得组织信任，得到群众的称赞。
（三）必须实干。实干是共产党人的作风；认真，是共产党人的品格。我们要坚持“实”字为先，“干”字当头，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。
（四）必须实效。工作落实的好坏，其落脚点还是在体现实效上，这是衡量工作的标准。要善于理论联系实际，对待工作，要用“按时、按质、按量”的态度去应对，说到底，这也是我们干事的目的所在。
总之，腐败现象的存在是现实的，也是我们不容回避的。我们应该要毫不松懈的抓好党风廉政建设，以实际成效取信于广大群众。坚持立党为公，执政为民，坚持标本兼治，综合治理，从源头上预防和治理腐败问题，关注“三根线”（红线、底线、火线），自觉地以党纪政纪约束自己，始终保持昂扬的正气，要把反腐倡廉和党风廉政建设工作寓于企业经济建设的全过程。
工作八小时之外心得体会篇九
中央和国家机关是党中央的核心机关，服务党中央最直接，对机关党建乃至其他领域党建具有重要风向标作用。深化全面从严治党、进行自我革命，必须从中央和国家机关严起、从机关党建抓起。”7月9日，习近平总书记在中央和国家机关党的建设工作会议上发表重要讲话，为新时代加强和改进中央和国家机关党的建设点明问题，亮明要求，指明方向，其重大现实意义和深远历史意义将随着伟大工程的不断推进而日益彰显。
中央和国家机关党的建设的首要任务是带头做到“两个维护”，提高政治站位，把准政治方向，坚定政治立场，明确政治态度，严守政治纪律，要认真学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，抓好各项工作，全面提高中央和国家机关党的建设质量和水平。做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决照办、党中央禁止的坚决杜绝。要把“两个维护”体现在坚决贯彻党中央决策部署的行动上，体现在履职尽责、做好本职工作的实效上，体现在党员、干部的日常言行上。
党的十八大以来，党和国家事业之所以能取得历史性成就，发生历史性变革，最根本的原因，就在于以习近平同志为核心的党中央的坚强领导，就在于习近平新时代中国特色社会主义思想的科学指引。坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，维护党中央权威和集中统一领导，是实现乡村振兴、打赢脱贫攻坚、深化改革开放等任务的政治保障。作为基层党员干部，坚决做到并积极推行“两个维护”，是我们必须主动肩负的任务和责任。
一、在理论学习上发力，不断强化自身党性锤炼。俗话说“打铁还需自身硬”，如果党员干部自身对党的最新理论不熟悉、不理解，就难以起到党员党员带头示范作用，所以基层党员干部应利用好工作生活业余时间，加大对党的最新理论的学习力度，特别是要以“往实里走，往深里走，往心里走”的学习态度对习近平新时代中国特色社会主义思想进行全面系统的学习，树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。
二、在带头示范上发力，不断营造社会良好氛围。在基层工作中，党员干部除了自身坚决做到“两个维护”以外，更应该时刻发挥党员带头示范作用。一是通过召开组织生活会、村民院坝会等方式，教育引导群众自觉践行“两个维护”，不断营造良好的社会氛围；二是认真落实上级工作安排，扎扎实实的将以习近平同志为核心的党中央的决策部署落实到基层上来，用行动践行“两个维护”，为群众树立好榜样。
“走在前，作表率”，这六个字是习近平总书记对中央和国家机关党的建设工作所提出的明确要求。为此必须全面提高党建质量和水平，为建设让党中央放心、让人民群众满意的模范机关，为全面落实习近平总书记治水重要论述和中央治水方针提供坚强保证。
工作八小时之外心得体会篇十
张强，今年35岁，学新闻出身。2013年，33岁还没“立”起来的他开始谋变，准备到新的城市尝试一份新的工作。
不想再过不敢“下馆子”的日子。
张强想换新的工作原因很简单，用他的话来说，做网站很辛苦，当自己多少个夜晚熬夜结下的果子仅是些微的2000元钱，而且这样的境况持续了大半年时，他就再也无心于此了。
贫贱夫妻百事哀，张强说，自己所在的城市的房价已经逼近5位数，自己却连下个馆子吃顿宫保鸡丁都要考虑再三，这样的日子对不起老婆，对不起还没上幼儿园的孩子。
物质基础决定上层建筑，2000元钱不但支撑不起一个家庭简单的幸福，更无法支撑一个男人的理想。
张强所在的城市紧邻北京，北京是全国新闻的高地，四大一线城市中，北京聚集了国内最多的媒体机构，而且门户网站很多，大量的媒体人都在这里寻梦。
京城那么大，离家又那么近，张强决定去试试。
张强的目标单位是有知名度的网站。
登录各个招聘网站投递简历。一个月后，张强接到了北京一家网站的面试电话，他知道，是他在简历中附上的自己最拿得出手的文字触动了这个在他看来高高在上的“大网”。
张强说，那年，当自己走进中关村那个富丽堂皇的大厦去面试时，是有点畏惧感的。好在，面试他的主编很随和，他很快进入状态，讲了自己的从业经验和值得一提的报道。仅仅20分钟，那位胖胖的主编就说，下楼找hr谈谈待遇和入职时间吧。
正在他准备入职时，没成想，又接到了另一家网站的电话，让其尽快过去面谈。去还是不去?他给第一个面试他的考官打了电话，对方很客气地说：“去吧，哪个待遇好去哪，没有什么不好意思的。”
这次面试同样顺利，而且给出的待遇比上一家高，是河北原东家月工资的数倍。他打电话给胖主编，人家依然是“哪高去哪”的态度，一句“涮我”的抱怨都没有。
这让张强在感激之余还有点不可思议。他说，难道真的是大城市有大胸怀?
就这样，张强在京城找到了第一份新工作。
找到了最佳状态。
和原来的工作比，这份工作薪水高，工作环境相对宽松，即便是只有周末才能和家人相聚，张强依然感受到了它的好处。
不过这样的情况持续半年后，张强感觉还是要换新工作。一是孩子上幼儿园了，花销明显增多，他希望找个薪水更高的地方。二是他当时的工作不能将其自身优势发挥充分。
张强的文字功底非常了得，这也是北京的几家大网站争相聘用他的原因。在新的工作岗位，他的工作是夜班编辑，主要是给网络记者们的稿子改标题―――把一个平淡无奇的标题改成非常抢眼，让人一看就忍不住点开链接那种。
当一个名副其实的“标题党”，张强的能力不在话下，但是他不擅长熬夜，长期下来，身体吃不消，而且他认为改标题这样的工作没有职业前途，他最喜欢的工作是采访。
已经开了眼界，有了新思维的张强决定再换一份工作。
他的目标是另一家知名的大型网站，到那里可以做原创，这是他的长项和喜爱。
心动就行动。
张强给这家网站投了个简历，对方很快约他面试。两周后跟他说“各级领导都看了稿子，批了，你可以到岗了。”
靠实力说话的张强在北京又成功地找到了第二份工作。
“现在的薪水和工作是你最满意的吗”
“现在这个工作基本工资一万多，这不算高，但是我能写，奖金多，而且自由，不用坐班，可以去全国各地采访，这让我视野开阔，经历更多。”“爱人的工作、孩子的入学问题都解决了吗?”“孩子在原来城市的一家私立幼儿园上学，每个月托费加餐饮费得两千多，每周上还要上三次外教课，有俩老外教孩子学英语。媳妇现在不用工作，是全职妈妈，年底我家就要生老二了。”说到这儿，张强带着满脸的喜悦。“现在的状态是你最满意的吗?”“是的，但是估计很快就又有新想法了，因为老二出生后，家里开销会继续增大，为生计考虑，我也得再考虑换工作。”“有目标了吗?”“还没有，但是这里机会这么多，又这么包容，我从来不担心找不到满意的工作。”张强说。
频繁换工作，这样好吗?
张强的找工作经历，听起来曲折又简单。所谓曲折，两年内经历仨单位;所谓简单，每次换工作的主因都是为了增加薪水，其次是为了最大可能接近梦想。
但是，这样频频换工作，好吗?而且是在这个年龄。
说起这个话题，张强笑了。他说：“两年之前，我也一直都在这样考虑，但是北漂了两年之后，再不会有这样的想法。”
张强说，马云曾经分析过员工离职的原因：一是钱没给到位;二是心委屈了。别的不说，钱不到位肯定是无法生活，“和毕业生不同，我这个年龄的人有养家的压力，挣不到钱啥都没用，所以通过不断跳槽谋取更高的薪水是必需的。”
关于跳槽，关于找工作，在北京工作两年后，张强有着特别深的感受。
他说，在河北，特别是一些传统单位，跳槽好像是一件天大的事，但是在北京，换工作简单如吃饭、购物。
“在北京最大的感受是，它是个很宽容、很包容的城市，这里工作机会非常多，而且找工作不复杂，不需要人脉，只要有实力。在北京，很牛的人很少有在一个地方一直待着的，我的一个河北籍的朋友，最初在湖南一家很不错的单位工作，因为想去沿海看看，就去了福建，然后又从福建到了北京。
我认识的其他朋友，跳来跳去大家都习以为常。北京好多单位对年龄要求也不高，三四十岁的人反而备受青睐，因为他们有经验，有历练。
当然，在北京找工作，你也得舍得吃苦，有的单位也要求坐班、打卡，为了房租便宜你得住得很远，每天挤地铁是一件痛苦的事。不过，在更大的梦想面前，这些都不值一提。”张强说。
工作八小时之外心得体会篇十一
近年来，随着国企反腐倡廉，加强党风廉政建设的不断深入，中央于2009年又相继印发了《廉政准则》和《若干规定》两个文件，尤其是国企人员的《若干规定》，从“廉政从业行为规范、滥用职权、以权谋私、侵害公共利益、职务消费和作风建设”等五大方面，向从业领导人员提出“禁令”（39个“不准”）。这对今后我们加强国企反腐倡廉建设，加强对领导人员的管理和监督，切实做到预防为先、关口前移、严于律己、杜绝违反《若干规定》行为的发生，有着重大的现实意义。
根据区国资委的统一部署，开展了“学准则、谈廉政、做廉官”主题教育活动，专门学习了《若干规定》，并围绕“五查”，进行自查自纠。《若干规定》以前粗略了解一些，通过这次学习《若干规定》，确实使自己在原有的基础上有了进一步提高，感受更深，使自己真正在思想上受到深刻的理想信念教育、权力观教育和党纪国法教育，增加了做好工作的信心。我深刻认识到，作为一名企业的基层领导，廉洁从业要坚持从自身做起，从细节抓起，要带头倡导正确的荣辱观，讲党性，重修养。现就学习《若干规定》谈一些体会。
一、三点学习体会：
（一）树立正确人生观、价值观、权力观、干干净净履职。
《若干规定》中，明确提出“禁令”，什么可以做，什么不可以做，都具体划定了界限和底线。这些内容是关乎民心向背、关乎事业成败，甚至是关乎党的生死存亡的重大原则。对于廉洁自律问题，要把握好两条：一要干事，二要干净，也就是既勤又廉。不勤政无以立业，就没地位；不廉政无以立身，就会栽跟头。这两者都必须兼顾，确保不出违法违纪问题。平时要加强学习，树立正确的人生观，每时每刻都不能放松改造，坚定信念，严格要求。要认识到权利是一把双刃剑，用好了为民造福，用不好为自己造“罪”。这就要求我们每个党员干部正确行使手中的权利，在大事上一定要泾渭分明，小事上认真把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子要“拎得清”。自重、自励、清白做人，踏实做事。
（二）要抵制诱惑，警钟长鸣。
共产党人也是人，只有高度重视，警钟长鸣，才能见诱惑心不动，见财物心不痒，见色头不昏。事实上，任何腐败行为都是从思想的腐化开始的，都有一个思想演变过程。因此，把牢思想关是最有效地预防，加强思想教育是反腐倡廉的根本之策。要看到，当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。我们供销社目前的经济运行，改革发展都比较顺利，各方面的条件较过去也有了很大改善，但容易产生松懈，图享受的思想。所以，越是在这种形势下，越要保持清醒头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。如果稍有不慎，就可能犯错误，栽跟头。俗话说：“常在河边走，哪有不湿鞋”，就是要时刻谨小慎微，时刻树立警醒意识。
（三）要自觉接受监督，管理小节。
失去监督的权力，必然滋生腐败；脱离监督的干部，往往会犯错。我们每个党员干部都应正确地对待监督，自觉接受监督。群众的监督是一面镜子，一贴良药，要经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足；服一服，及时加强整改。对自己的成长进步是大有裨益的。始终记得：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，一个人，常被泼点冷水，清醒清醒；常听点逆耳之言，反思反思，有利头脑清醒。同时，一个人要耐得住艰苦，管得住小节，经得住诱惑。做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官之德，常保党员本色。党的形象要靠广大党员来增彩，党的利益同样要靠大家来维护。
二、存在的不足和整改。
通过这次主题教育活动，认真学习了《若干规定》。我对照《若干规定》的“五查”方面。本人虽然没有在这些方面存在违纪现象，尤其没有利用自己手中的权力损公肥私等损害职工合法权益方面的行为。但通过学习对照，我感到还是不够的，主要一是平时主动学习，深刻学习方面做得不太到位，对推进惩防体系建设的紧迫性，推动企业反腐倡廉工作迈上新的台阶，上升到维护党纪国法的严肃性理解较浅，不太自觉，时紧时松，习惯听上级要求，自觉性不够，有待于今后改进；二是做到勤俭节约，有时不够自觉，不能经常性的用“艰苦奋斗”来约束自己，或是自己看到其他人发生这种现象，往往不自觉的会参与或看之任之。通过学习，感到要保持艰苦本色，尤其是不要发生违反规定的职务消费，增强自觉性。
三、今后努力的方向。
做好党风廉政建设和反腐倡廉工作，要坚决贯彻求真务实的精神，推进各项企业的改革发展，要大力弘扬求真务实的作风。我们要通过学习，使求真务实之风成为行动的准则，贯穿于具体的工作实践中。为此，我决心努力做到四个“必须”：
（一）必须求真。求真说到底是一种觉悟，一种境界，一种品德，一种精神，是解决问题的有力武器。如果从大的方面讲，是科学判断形势，准确把握规律，探求办法措施；如果从具体来讲，就是坚持把职工利益放在首位，坚持把企业发展放在首位，能够客观分析存在的问题和差距，增强加快发展的压力感、紧迫感。当然，求真要开动脑筋，勤于思考，学会用心，用心干事。善于总结和提炼经验和做法，去用于解决工作中的症结。
（二）必须务实。说老实话，办老实事，做实在人，及时为人处世的立身之本，也是创业为政的基本准则。一个人的能力有大有小，职位有高有低，但是要务实做事，老实做人，就能干出名堂，也能取得组织信任，得到群众的称赞。
（三）必须实干。实干是共产党人的作风；认真，是共产党人的品格。我们要坚持“实”字为先，“干”字当头，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。
（四）必须实效。工作落实的好坏，其落脚点还是在体现实效上，这是衡量工作的标准。要善于理论联系实际，对待工作，要用“按时、按质、按量”的态度去应对，说到底，这也是我们干事的目的所在。
工作八小时之外心得体会篇十二
经验是指经过阅读和实践后形成的一种接受性写作。语文阅读体验类似于数学阅读笔记经验是指将所学的东西运用到实践中，通过实践和记录反映出所学的内容，类似于经验总结。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
近年来，随着国企反腐倡廉，加强党风廉政建设的不断深入，中央于2009年又相继印发了《廉政准则》和《若干规定》两个文件，尤其是国企人员的《若干规定》，从“廉政从业行为规范、滥用职权、以权谋私、侵害公共利益、职务消费和作风建设”等五大方面，向从业领导人员提出“禁令”（39个“不准”）。这对今后我们加强国企反腐倡廉建设，加强对领导人员的管理和监督，切实做到预防为先、关口前移、严于律己、杜绝违反《若干规定》行为的发生，有着重大的现实意义。
根据区国资委的统一部署，开展了“学准则、谈廉政、做廉官”主题教育活动，专门学习了《若干规定》，并围绕“五查”，进行自查自纠。《若干规定》以前粗略了解一些，通过这次学习《若干规定》，确实使自己在原有的基础上有了进一步提高，感受更深，使自己真正在思想上受到深刻的理想信念教育、权力观教育和党纪国法教育，增加了做好工作的信心。我深刻认识到，作为一名企业的基层领导，廉洁从业要坚持从自身做起，从细节抓起，要带头倡导正确的荣辱观，讲党性，重修养。现就学习《若干规定》谈一些体会。
一、三点学习体会：
（一）树立正确人生观、价值观、权力观、干干净净履职
《若干规定》中，明确提出“禁令”，什么可以做，什么不可以做，都具体划定了界限和底线。这些内容是关乎民心向背、关乎事业成败，甚至是关乎党的生死存亡的重大原则。对于廉洁自律问题，要把握好两条：一要干事，二要干净，也就是既勤又廉。不勤政无以立业，就没地位；不廉政无以立身，就会栽跟头。这两者都必须兼顾，确保不出违法违纪问题。平时要加强学习，树立正确的人生观，每时每刻都不能放松改造，坚定信念，严格要求。要认识到权利是一把双刃剑，用好了为民造福，用不好为自己造“罪”。这就要求我们每个党员干部正确行使手中的权利，在大事上一定要泾渭分明，小事上认真把握，哪些事能做，哪些事不能做，脑子要“拎得清”。自重、自励、清白做人，踏实做事。
（二）要抵制诱惑，警钟长鸣
共产党人也是人，只有高度重视，警钟长鸣，才能见诱惑心不动，见财物心不痒，见色头不昏。事实上，任何腐败行为都是从思想的腐化开始的，都有一个思想演变过程。因此，把牢思想关是最有效地预防，加强思想教育是反腐倡廉的根本之策。要看到，当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。我们供销社目前的经济运行，改革发展都比较顺利，各方面的条件较过去也有了很大改善，但容易产生松懈，图享受的思想。所以，越是在这种形势下，越要保持清醒头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。如果稍有不慎，就可能犯错误，栽跟头。俗话说：“常在河边走，哪有不湿鞋”，就是要时刻谨小慎微，时刻树立警醒意识。
（三）要自觉接受监督，管理小节
失去监督的权力，必然滋生腐败；脱离监督的干部，往往会犯错。我们每个党员干部都应正确地对待监督，自觉接受监督。群众的监督是一面镜子，一贴良药，要经常地照一照，检查一下自己的缺点和不足；服一服，及时加强整改。对自己的成长进步是大有裨益的。始终记得：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，一个人，常被泼点冷水，清醒清醒；常听点逆耳之言，反思反思，有利头脑清醒。同时，一个人要耐得住艰苦，管得住小节，经得住诱惑。做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常修为官之德，常保党员本色。党的形象要靠广大党员来增彩，党的利益同样要靠大家来维护。
二、存在的不足和整改
通过这次主题教育活动，认真学习了《若干规定》。我对照《若干规定》的“五查”方面。本人虽然没有在这些方面存在违纪现象，尤其没有利用自己手中的权力损公肥私等损害职工合法权益方面的行为。但通过学习对照，我感到还是不够的，主要一是平时主动学习，深刻学习方面做得不太到位，对推进惩防体系建设的紧迫性，推动企业反腐倡廉工作迈上新的台阶，上升到维护党纪国法的严肃性理解较浅，不太自觉，时紧时松，习惯听上级要求，自觉性不够，有待于今后改进；二是做到勤俭节约，有时不够自觉，不能经常性的用“艰苦奋斗”来约束自己，或是自己看到其他人发生这种现象，往往不自觉的会参与或看之任之。通过学习，感到要保持艰苦本色，尤其是不要发生违反规定的职务消费，增强自觉性。
三、今后努力的方向
做好党风廉政建设和反腐倡廉工作，要坚决贯彻求真务实的精神，推进各项企业的改革发展，要大力弘扬求真务实的作风。我们要通过学习，使求真务实之风成为行动的准则，贯穿于具体的工作实践中。为此，我决心努力做到四个“必须”：
（一）必须求真。求真说到底是一种觉悟，一种境界，一种品德，一种精神，是解决问题的有力武器。如果从大的方面讲，是科学判断形势，准确把握规律，探求办法措施；如果从具体来讲，就是坚持把职工利益放在首位，坚持把企业发展放在首位，能够客观分析存在的问题和差距，增强加快发展的压力感、紧迫感。当然，求真要开动脑筋，勤于思考，学会用心，用心干事。善于总结和提炼经验和做法，去用于解决工作中的症结。
（三）必须实干。实干是共产党人的作风；认真，是共产党人的品格。我们要坚持“实”字为先，“干”字当头，遇到困难不缩手，干不成功不罢手，以实干求实绩，以实干求发展。
（四）必须实效。工作落实的好坏，其落脚点还是在体现实效上，这是衡量工作的标准。要善于理论联系实际，对待工作，要用“按时、按质、按量”的态度去应对，说到底，这也是我们干事的目的所在。
总之，腐败现象的存在是现实的，也是我们不容回避的。我们应该要毫不松懈的抓好党风廉政建设，以实际成效取信于广大群众。坚持立党为公，执政为民，坚持标本兼治，综合治理，从源头上预防和治理腐败问题，关注“三根线”（红线、底线、火线），自觉地以党纪政纪约束自己，始终保持昂扬的正气，要把反腐倡廉和党风廉政建设工作寓于企业经济建设的全过程。
优先解决突出民生问题，在《若干意见》提出的七大重点任务中列首位。《若干意见》明确指出：振兴发展赣南等原中央苏区，既是一项重大的经济任务，更是一项重大的政治任务，对于全国革命老区加快发展具有标志性意义和示范作用。
加大以土坯房为主的农村危旧房改造力度、加快解决农村饮水安全问题、加强农村电网改造和农村道路建设、提高特殊困难群体生活水平——四条具体措施，体现了加大投入、集中力量，在短时间内优先解决突出民生问题的具体思路，体现了党中央、国务院对赣南等原中央苏区人民群众的真切关爱。
从《若干意见》条款看，每一条意见都有明确的目标和具体的时间节点要求，可谓决心大、措施准、力度强。以解决农村饮水安全问题一节为例，该节明确提出：2014年底前解决赣州市农村饮水安全问题，“xx”末全面完成赣南等原中央苏区农村饮水安全问题。
在优先解决好突出民生问题的同时，在发展繁荣社会事业、促进基本公共服务均等化上，《若干意见》也分别提出了优先发展教育事业、提升城乡医疗卫生服务水平、加快文化体育事业发展、加强社会保障、强化基层社会管理服务等措施。
为深入贯彻《中央和国家机关党员工作时间之外政治言行若干规定（试行）》，迅速落实总队党委相关指示要求，进一步对党员指战员工作时间之外政治言行明确规范，强化全体党员指战员的政治纪律和政治规矩，x月x日，我们局机关各党支部召开会议专题学习《中央和国家机关党员工作时间之外政治言行若干规定（试行）》，规范党员指战员工作时间之外政治言行相关工作。
通过学习，深刻认识到规范工作时间之外政治言行的重要意义，进一步强化了政治机关意识，作为党员，必须时时刻刻在严守党的政治纪律和政治规矩上作表率，严格抵制各种破坏党和国家形象的言行，主动在工作时间之外积极宣传党的方针政策和纪律要求，坚决做到“两个维护”，始终做政治上的明白人、老实人，让党中央放心、让人民群众满意。
《中央和国家机关党员工作时间之外政治言行若干规定（试行）》的出台是贯彻落实习近平总书记重要讲话精神，坚守对党忠诚，践行“两个维护”的具体体现，六个方面“20个不准”为我们工作时间之外的政治言行，清清楚楚、明明白白划出了政治底线、纪律红线，对推动全面从严治党向纵深发展提出了更细、更高、更严、更实的要求。报社作为应急管理部新闻舆论宣传主阵地，承担着“举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象”的职责使命，具有鲜明的政治属性和突出的实战导向，要在全体职工中执行更加规范严格的政治、作风、纪律要求，切实增强斗争能力、辨别能力和内在定力，真正做到政治底线不能碰，纪律红线不能越。以下是我的具体心得体会：
把学习和遵守《规定》要求与“践行训词精神，担当神圣使命，坚持五个不动摇”教育实践活动紧密结合，准确把握工作时间之外规范政治言行的6个方面、20项“不准”相关要求。要持续坚决落实“八项规定”“从严管酒治酒”等各项纪律规定，认真查摆、严肃问责、及时整改，坚决守住安全底线。
党员领导干部带头讲政治、强站位，执行更加严格规范的政治、作风、纪律要求。必须认真贯彻落实“发表言论守底线、网络行为须谨慎、表里如一见忠诚、参加活动讲规矩、社会交往有原则、严管严教正家风”等6项内容20个不准，涵养风清气正的政治生态。
重点加强“八小时外”社交言论管控和个人网络社交媒体管理，找准纪律观念淡薄、随意发表不当言论的重点人员，及时开展教育帮扶，切实消除不稳定因素，确保队伍内部不出现杂音、不发生有影响的言论。
要在遵规守纪上要严要求、作表率，严守政治纪律和政治规矩，绝不触碰红线。要坚决贯彻执行中央八项规定及其实施细则精神，从严从实自我约束、自我监督，推动全院作风建设和纪律建设持续向好。
切实做到发表言论守底线、网络行为须谨慎、表里如一见忠诚、参加活动讲规矩、社会交往有原则、严管严教正家风。要在切实管好自我言行的同时，相互之间做好监督提醒，坚决不触碰红线。
