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通过撰写心得体会，我们能够对自己的所思所为进行深入的反思，从而更好地成长和进步。写心得体会时，我们可以结合具体的案例和实例，更有助于突出自己的体会和感受。小编为大家搜集了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
实用学习和运动心得体会篇一
学习是人类进步的驱动力之一，也是一种智力的运动。在这个信息爆炸的时代，短视频、游戏等诱惑无处不在，人们往往选择消遣而不是学习。然而，作为一名大学生，我深信学习是最好的运动，以下是我对这一话题的心得体会。
首先，学习是一种锻炼思维的运动。学习过程中，我们需要不断思考、分析、总结，培养逻辑思维和创新思维能力。在解决数学题时，我们需要借助逻辑思维推理出正确答案；在学习文科课程时，我们需要提高分析能力，理解和总结大量的文章。而这些思维能力的锻炼，会使我们的思维更加灵活，对问题有更深入的理解，也会在解决日常生活中的难题时更加游刃有余。
其次，学习是一种跨界的运动。在我们的学习过程中，知识领域之间的连接不断深入，各个学科之间的边界逐渐模糊。学习数学不仅仅是为了解决数学问题，它通常还需要物理、化学等知识的辅助；学习文学不仅仅需要文学的知识，也需要了解历史、哲学等多个学科。这种跨界的学习能够开拓我们的眼界，使我们能够更全面地理解和把握复杂的问题。
再次，学习是一种积累的运动。学习不仅仅是在课堂上听老师讲解，更是通过大量的阅读和实践来积累知识和经验。像理科学习中的实验和文科学习中的写作，都是对学过知识的巩固和运用。正如一句古话所说：“读万卷书不如行万里路”，只有通过实践和实际运用，才能真正理解并掌握知识。
此外，学习是一种持续的运动。学习是一个循序渐进、不断追求进步的过程。我们在学习中，要保持持之以恒的精神，不断努力克服困难和挑战自我。正如孔子所说：“学而不思则罔，思而不学则殆”。只有不断地学习和思考，我们才能够在知识的世界中不断前进。
综上所述，学习是最好的运动。通过学习，我们不仅可以锻炼思维，拓宽眼界，积累知识，还能够培养持续进取的勇气和能力。因此，我们应该抛弃浮躁的心态，坚持不懈地学习下去，用学习来驱动自己的成长。只有在不断学习中，我们才能够迎接未来的挑战，实现自己的梦想。
实用学习和运动心得体会篇二
爱国卫生运动是国家倡导的一项重要活动，旨在推动公众健康意识的提升和卫生环境的改善。作为一名生活在这个国家的公民，积极参与这项运动，既是一种责任，也是一种荣誉。我在近期学习和参与了爱国卫生运动后，深刻地认识到了它的重要性，并从中受益匪浅。
第二段：认识卫生意识的重要性。
卫生环境的好坏直接关系着公众的身体健康和生命安全。如果大家都有好的卫生习惯，环境就会变得越来越好，我们的生活也会更加舒适和健康。因此，我们不能只关注个人的卫生情况，更应该从整体上提高公众的卫生意识。只有这样，我们的社区、城市、乃至全国，才能逐步变得更加美好和健康。
第三段：收获健康生活方式。
学习和参与爱国卫生运动，除了能提高自己的卫生意识，还能帮助自己养成健康的生活方式。比如，我意识到在日常生活中要多饮水、多运动，尽可能保持良好的心态和睡眠习惯，还要定期去做体检。这些都是真正的健康生活方式，是我们每个人都应该遵循的。
第四段：促进社会和谐发展。
参与爱国卫生运动也是在为社会和谐发展做贡献。只有每个人都有意识地把环境保护和卫生改善当作自己义不容辞的责任，我们的社会才能变得更加美好和蓬勃。同时，我们也应该从家庭、社区到全国范围内，形成联动，共同推动爱国卫生运动的发展。
第五段：结尾。
总而言之，爱国卫生运动是一项与我们每个人息息相关的活动，参与其中不仅代表着个人责任和荣誉，更是对我们社会和国家的责任和贡献。我相信，只要大家都能积极参与，为卫生运动贡献自己的力量，我们的生活环境定能变得更加美好和健康。让我们共同拥抱美好的未来，共勉！
实用学习和运动心得体会篇三
5月4日是中国共产主义青年团建团97周年的日子，也是五四运动爆发100周年的日子。1前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动;是一场伟大的思想解放运动和新文化运动;是一场促进了马克思主义在中国传播和为中国共产党的成立准备了条件的运动。事实上五四运动留下的是一笔宝贵的精神财富。其中爱国、进步、民主、科学的五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。
学校召开此次座谈会，目的就是要继承五四精神、弘扬五四精神，把五四精神和牡丹江师范学院的发展、和青年学生的培养结合起来，把牡丹江师范学院建设得更好，为国家贡献更大力量。牡丹江师范学院的校风和五四运动的刻苦耐劳精神与进取创新精神一脉相承，学校最近举行的“青春心向党，建功新时代”活动就是要让牡丹江师范学院的师生牢记我校的红色基因，牢记学校的发展是共同奋斗的结果，学校提出的全面开启研究型大学建设的新征程，就是希望牡师院以更强的进取创新精神加强科学研究。作为青年教师应进一步发扬这两种精神，促进学校科学研究、社会服务、人才培养等方面再上新台阶。
习近平总书记在中共中央政治局第十四次集体学习时的重要讲话精神中要求青年教师做到“三个融合”：即将个人梦与中国梦相融合，将自身成长与团队发展相融合，将业务提升与政治进步、师德建设相融合。青年教师的我们既要勤于学习，又要勤于领悟，既要埋头苦干，又要明确方向，团结奋进，坚定自信，保持“育人”的初心，保持“奋斗”之心，处理好工作、生活中的各种“关系”，把“精力”用到最重要的事情上;为牡丹江师范学院的发展贡献自己的力量。
当代大学生是国家的未来，民族的希望，无疑也是是幸运的一代，责任的一代。作为教师我们要推动学生努力学习，报效国家。在今后的工作中，也将牢记职业理想，明确自身责任与担当，时刻锤炼师德品格，开拓创新，锐意进取，为国家、学校及学生的发展建设贡献力量。
实用学习和运动心得体会篇四
19的爆发的“五四”运动，开启了新民主主义革命的大幕，点燃了亿万中华儿女的爱国热情，孕育了“爱国、进步、民主、科学”的伟大五四精神。今天，习近平总书记在五四运动100周年纪念大会上发表重要讲话，对青年提出了殷切的期待和要求，也对我们开展青年工作提出了明确指示。总书记的讲话站位高远，内涵深刻，有极强的针对性和指导性，为新时代青年工作指明了方向。我深刻认识到了自己身为一名共青团工作者的职责和担当，坚持党旗所指就是团旗所向，以坚定的信念、丰富的知识、过硬的本领、优良的品德，不忘初心，艰苦奋斗，争做走在时代前列的逐梦者、倡导者、践行者、前行者、奋斗者。让“五四”精神得到传承与弘扬，让青春与祖国同频共振，用奋斗拥抱青春中国。
实用学习和运动心得体会篇五
__年前的五月四日，3000多北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消二十一条”、“拒绝在合约上签字”等口号，掀开了中国革命的新篇章。这既是一场影响深远的伟大的爱国运动，也是一场深刻的思想解放的运动和新文化运动。
是的!这就是伟大的五四爱国运动。
在这场波澜壮阔的革命青年运动中，爱国主义精神同科学、民主精神凝聚为一体，共同创造了既有深刻内涵、又有鲜明时代特征的“五四”精神。“五四精神”是中国青年强烈爱国热情的体现、是一种追求进步的精神、是一种不畏艰难，顽强斗争的精神、它是革命前辈们，给我们留下的一笔中华民族宝贵的精神财富——-爱国、进步、民主、科学。
转眼__年已逝，但弘扬“五四”精神对于我们这些当代大学生而言仍具有十分重要的意义。
青年是民族的希望、国家的未来!勇于承担历史责任，是五四以来中国青年运动的光荣传统。我们今天要进一步发扬这一光荣传统，肩负起历史赋予我们当代青年的使命。为实现全面建设小康社会、构建和谐社会、把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家，进而实现中华民族的伟大复兴而努力!
然而培根曾经说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳牵动着民族的脉搏。
作为新世纪的大学生，我们要树立远大的理想。
人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。我们要善于创造，在学习中要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造自我、提高自我中去，不断成才。
我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的青年大学生们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。
国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!
在这里我代表全体同学向学校、向老师保证：在以后的学习、工作和生活中，我们一定牢记历史的教训，不忘使命，大力弘扬五四精神，发扬爱国热情，牢固树立远大理想，将爱国心化作报国行，不断追求知识的更新和素质的完善，争当五四精神的红旗手，为国家的繁荣昌盛贡献自己的力量!
实用学习和运动心得体会篇六
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。我们当代大学生肩负着中华民族腾飞的历史重任，肩负着中华民族伟大复兴的神圣历史使命。下面是豆花问答网为大家整理观看学习一二九运动。
材料，提供参阅，欢迎你的阅读。
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。弹指一挥间，数十载春秋，已悠悠而过，再次想起北平，再次想起北大，再次想起一二九。那个1935年的十二月，令人难以忘却它的雄壮。任凭历史的风刀肆虐，记忆却从未模糊，反而更加清晰。重新翻开那段历史，思绪万千，不仅仅是哀叹和心痛占据我们的心灵，还有一种精神和情节孕育其中，引发我们深深地思考。
在那个腥风血雨的年代，多少的仁人志士前仆后继，用热血与青春去温暖整个冰冷的时代。国难民怨让他们更坚定了这条伟大的道路，无怨无悔的一路走去。尽管反动派的尖刀那样的锋利，他们也还是昂首向前。谭嗣同为变法而舍生取义，吟出了我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。林觉民为革命而抛妻弃子,宋教仁为改组国民党而被袁世凯杀害，鲁迅为医治国民的心理疾病而弃医从文，写下横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。北平学生为了爱国救亡的抗日运动而牺牲了宝贵的生命。
梁启超的少年中国说中有言欲言国之老少，请先言人之老少。制出将来之少年中国者，则中国少年之责任也。正是那一代青年用热血谱写了一曲壮丽的青春之歌。正是出于对祖国强烈的责任意识和使命感，才完成了一个个的英雄壮举，用舍我其谁的豪情铺就了一条坚实的革命道路，将中华民族大无畏的精神传承下去。
正是有了他们的不懈奋斗，我们的新中国才在一个令人振奋的十月诞生。虽然，在她的前进中遇过许许多多的挫折，但是在短短的几十年里她呈现出了令人振奋的局面。往事越千年,魏武挥鞭,东临碣石有遗篇,萧瑟秋风今又是,换了人间。我们还应该清醒的认识到，我们的国家还不及发达国家，国力还不够雄厚，人民还基本处于温饱阶段，科技仍然落后于发达国家。
所以，作为国家的栋梁我们应该继承前辈不懈追求和勇于献身的精神。当前，在落实科学发展观、构建社会主义和谐社会和建设社会主义新农村的时代背景下，国家的富强、社会的进步和人民生活水平的提高为当代青年施展才华、多做贡献提供了广阔的空间，我们青年生逢盛世、恰当其时，莫空谈，白了少年头，唯有不懈的努力、顽强的意志和与时俱进、开拓创新的精神才能承担历史赋予我们的使命，承担起建设社会主义现代化强国的历史重任。
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。我们当代大学生肩负着中华民族腾飞的历史重任，肩负着中华民族伟大复兴的神圣历史使命，所以我们当代大学生应该拿出饱满的热情投身国家四化建设，以严格的标准要求自己。
作为学生首先应该发奋学习，掌握建设祖国、为人民服务的本领。当代国际竞争在很大程度上是科技与人才的竞争，但最关键的是人才的竞争。我们青年一代代表了先进文化的前进方向，更加要求我们当代大学生努力学好科学文化知识，只有这样，我们才有可能代表中国先进文化的前进方向，进而代表世界先进文化的前进方向。
当代社会，信息交流日益广泛，知识更新大大加快，高新技术革命正以迅猛之势席卷全球，形势逼人自强、催人奋进。大学生要跟上时代和社会前进的步伐就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。而大学为我们的成长提供了优越的环境和条件，大学里可以尽快接近当代的学科前沿。大学里集中了为数众多的专家学者，他们精通本专业的基础理论，了解最新的科学技术成果，具有丰富的科学研究的实践经验。
我们还应注重锤炼优良的品德。先进文化不仅包括科学技术方面的文化，还包括思想道德方面的修养。科学文化知识很重要，但思想品德的修养在某种意识上是更重要的。优良品德的养成对人的一生至关重要。求知与修养相结合，是中华民族的优秀传统，没有好的思想品德，也不可能把学到的知识真正奉献给祖国和人民，也就难以大有作为。
此外，还必须始终坚持艰苦奋斗。大学生要有理想，还要有实现理想的坚定信念和脚踏实地、百折不挠的奋斗精神。当代大学生应当具有强烈的历史使命感和社会责任感，立足现实、艰苦奋斗、乐于奉献、不畏艰苦，以实际行动，用心和汗水为祖国培育出更加丰盛的果实，创造出滚滚如潮的物质财富和光辉灿烂的精神财富，从而实现祖国的强盛、中华民族的复兴、社会主义的阔步前进。
树立正确的世界观、人生观和价值观也是必须的。只有对国家充满信心，才能充满激情地投入到社会主义现代化建设的伟大事业中，也才能在根本上代表最广大人民的利益。
青年兴则国家兴，青年强则国家强。在己过去的20世纪中的百年中，中华民族和我们党经历的波澜壮阔的历史，是与一批又一批，代又一代有志青年的不断探索，英勇奋斗紧密联系的。他们为了中华民族独立，人民解放和国家富强，谱写了壮丽的青春之歌。我们应牢记一二九发扬他们的大无畏精神，为祖国复兴作出应有的贡献。
让我们再次在心中默念一二九，传承一二九精神，让我们中华民族屹立在世界民族之林!
“今天，我来了，一手拿着橄榄枝，一手拿着保卫橄榄枝的枪，不要让橄榄从我手中话滑落，请注意不要让橄榄枝从我手中话滑落。”这是已故巴解组织领导人阿拉法特的一句名言。
和平，是人类永恒的追求，任何阻碍和平发展的人或组织都将被正义的力量所消灭。正如阿拉法特所说，当受到外界压迫的时候，他将会拿起手中的枪去捍卫这即将滑落的橄榄枝。
可以说，阿拉法特是伟大的，其伟大之处就在于他为了和平而奋斗终生。同样，我国的那些为了祖国的和平而抛头颅洒热血的烈士们也是伟大的!
85年前，也就是1935年12月9日，爱国学子为祖国的未来，为了打击日本帝国主义的侵略，联合起来向当局请愿，希望用当局者的枪来保护祖国的橄榄枝。可惜，当权者为了一已的私利，将黑洞洞的枪口对准了无辜的学生。
从那以后的85年中，我华夏大地经历了日本铁蹄的蹂躏，内战的洗礼，也经历了中华人民共和国成立的兴奋，十年**的催残以及改革开放的喜悦。
遗忘是可悲的，而遗忘自己国家的历史既是可悲而更是可耻的。
答案是否定的，我要用尽全身的气力呐喊“不!”。
今天，我在这里不是为了向大家传扬爱国主义，也不是为了对大家进行什么说服教育，更不是为了标榜自己是多么的有良知。而是为了那些为新中国建立而鞠躬尽瘁的革命家，是为了那些孤独的向我们证明历史的纪念碑，更是为了那些曾在我们的记忆中“被忘却了的纪念。”
85年前，中华民族到了最危险的时候，无数“一二?九”运动的儿女们被迫着呐喊出：“打倒帝国主义”，“反对华北自治”，“停止内战，一致对外”等口号，向国民党当局请愿，但受到了军警镇压，一共有30多人被捕，百余人受伤。但他们毫不气馁，酝酿更大规模的斗争。他们燃烧着青春的热情，团结了一切可斗争的力量;他们倔强地挺着脊梁在寒风中示威游行;他们撞击着血肉之躯冲出铁的城门;他们不吝惜鲜血争取中国人民及其解放事业的胜利.以上这些充分体现了那个年代青年学生的革命与爱国精神。
如今，一转眼已过了85年了。21世纪的今天，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血已经拂上了时间的薄纱。作为新世纪的接班人。我们不能用85年前那样的方式来爱国，但是和平年代也有和平年代的爱国方式。
对于我们中学生来说，爱国是一种行动，更是一根准绳。你们应该在这一时期，努力学习，奋发向上，从现在开始专心致志、踏踏实实地学习，将来做一个对社会有贡献的人。其实，学习虽说很简单，但从另一个角度来说，也并不是那么容易就能够办到的，学习是一件很苦的差事，并非每个人都能够从头到尾一丝不苟地坚持下来，在多数同学看来，它也许比做其它事更难。
这就要求你们认真对待学习，不能有一丝的懈怠。这正如马拉松长跑，每个人起点都是相同的，要看最后谁跑在前面，过程很重要。别人都在努力，加把劲向前冲，你就不能在原地踏步，若是如此，你便落后了，这时候，不应该自我安慰，冠冤堂皇地说：不是我后退了，是别人前进了。这样的想法只能使自己落后于别人，因为无论如何，你相对于别人来说，都是处在后头的。相反，若是自始自终你都一直在认真往前跑，那样，你位于别人前面，感觉才能很轻松，最后到达目的地时，也不会感到太吃力。这样的学习才是最科学，最有效的。
知耻而后勇，我们都知道落后就要挨打的古训。希望同学们把对先烈的敬仰和思念化做实际行动,在学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在日常生活中，争做时间的主宰者;在社会上，乐当一个有心人。
同学们,为了你们的未来,为了美好的明天，从现在起，努力学习吧!
如果说中国古代的历史宛如绵绣织成，那么它近代的岁月则是被血泪浸透的。“泪添九曲黄河溢，恨至三山五岳低”，用这句诗来形容中国近代百余年的屈辱，尤其是在日本法西斯铁蹄蹂躏下的岁月是再合适不过了。今天，在一二·九运动爆发79周年的日子里，我们要说：
不要忘记1935年月12月9日那天，寒风凛冽，草木凋零，北平五六千名学生冲破国民党军警的阻拦，举行__，他们喊出了时代的呼声，唤醒了沉睡着的中国人民。
不要忘记xx年前发生在南京的那一幕，我们中国历最为耻辱最为伤痛的一页——1937年的南京如人间地狱：日本鬼子进行着杀人比赛，沾满鲜血的军刀砍下一颗颗中国同胞的头颅，在他们野兽般的狞笑中声，一具具尸体在蠕动;随着刺刀的挥动，一个个婴儿永远停止了啼哭，惨死在母亲的身旁;无数的中国妇女受尽日寇的凌辱，含冤而死……30万死不瞑目的亡魂呐!他们都是中华儿女呀!任何一个有血性的中国人，只要他还承认自己是炎黄子孙，就不会忘了那最为惨绝人寰的一幕，就不会忘了这中华民族的奇耻大辱!
而现在，一些无赖的日本人根本就不承认日本侵略过中国!无知的日本年轻人很少有人知道日本曾经侵略过中国!日本首相一边大谈中日友好，一边照样肆无忌惮地公然参拜靖国神社里的甲级战犯;日本政府在把扭曲了史实的历史教科书发给日本学生;日本商人在向中国孩子倾销内容不健康的漫画……而我们的一些同胞却在以拥有“索尼”、“松下”等品牌的商品和“丰田”汽车为荣，实在让人痛心!
现在的德国人为什么对犹太人那么好?因为他们怕——怕犹太人团结起来。犹太人曾集体拒买一家德国企业的产品而导致这家知名企业破产，起因就是这家企业的总裁说了一些表示“理解希特勒”的话。
当然，对待今日的中日关系，我们应该“以史为鉴，面向未来”。但倘若日本人不这么想，甚至野心不死怎么办?我们的答案只能有一个：炎黄子孙决不会再让历史重演。
不让历史重演，这需要每一个中国人自觉行动起来，进而所有中国人团结起来，一起为了祖国的繁荣富强而发奋图强。只有这样，我们才能以事实向历史证明一切!
同学们，所有的中国青年，让我们：不忘一二·九，共图中华强!
我们不会忘记，不会忘记这一天，xx年前的这一天;我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。作为当代青年的代表，一二九这个爱国青年的运动让我们有深刻的体会，如今我国从小学开始就有爱国教育的课程，教育一代一代的学子，我们作为中间力量，更应该身体力行作出好的榜样，“爱国”一词是让我们永远铭记在心，让我们永远去学习体会的，回想过去那些为了中国而奋斗牺牲的中国青年，我们所做的还远远不够，要学习他们那些为了事业而不怕牺牲的精神，在如今的社会中发扬出来，表现出当代青年的精神!
xx年过去了，“一二九”运动给我们带来的以爱国主义为核心的伟大民族精神，已成为中华民族强大的精神支柱，成为动员和鼓舞中国人民为民族解放和国家振兴团结奋斗的巨大力量。中国共产党领导中国人民经过百折不挠的斗争，实现了民族的独立和人民的解放，走上了中国特色社会主义的正确道路。今天，全国人民紧紧团结在书记的党中央周围，高举马列主义等伟人领袖的思想、理论伟大旗帜，以科学发展观为指导，在促进经济社会的稳定、持续和快速发展，推进和谐社会建设，实现中华民族伟大复兴的进程中奋勇前行。
“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花。”面对中国入世，我们真切地感受到了来自各方面的机遇和挑战，面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是“人不为己，天株地灭”呢?还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”呢?记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。
让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!
历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。二十世纪像一首歌，有高音也有低调;二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷;二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气;二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。
我们要发扬“12.9运动”精神，加强重要思想的学习研讨，学好知识，加强实践锻炼，兢兢业业的工作，掌握过硬本领，将来为祖国做出大的贡献。
实用学习和运动心得体会篇七
作为公民的我们，应当时刻保持对国家和社区的责任感和奉献精神。近期，我参加了爱国卫生运动志愿活动，深深体会到了公民责任和社区奉献的重要性。在这次活动中，我不仅收获了实际技能，更对健康生活方式有了更深刻的认识。
爱国卫生运动是一项长期、全民共同参与的公益事业。其目的是改善环境卫生，促进城市美化、城乡一体化发展和人民健康。该运动是在全国范围内进行的，每年都会选择一个主题来宣传和推广。比如，去年的主题是“创建文明城市，共建美丽家园”。这也是我们公民的一项重要责任所在。
在这次活动中，我清扫了公园的垃圾、给街道消毒、整理了社区档案等。这些看似简单的工作，却需要认真细致地去完成。在活动过程中，我逐渐体会到爱国卫生运动的意义所在。除了美化环境，这个过程还让我了解到了如何全面了解城市的环境状况、以及如何通过合理的计划和创意来帮助环境卫生更好的发展。
此外，我还发现这项运动能够让人们与志同道合的人聚集在一起。这让我想起了一个团队建设的助长情感：在家乡，都是同胞。我们需要携手共进，为了美好的明天，在现在的每个生活细节上，花费努力和精力。
爱国卫生运动不仅对我们个人有积极的影响，对社区和整个城市的影响也是很大的。通过公益事业的推广和参与，可以让社区环境得到改善、城市更加美丽。从而提高了城市的生活质量，为经济发展和社会稳定奠定坚实的基础。
最后一段：总结。
虽然爱国卫生运动看起来只是一场简单的志愿活动，但它背后却有巨大的意义。它能够让我们了解到自己对社区和城市的责任，在日常生活中彰显奉献精神和助人为乐的品质。通过爱国卫生运动，我们能够感受到团队的力量和奉献的快乐。我相信在未来的日子里，我将会更加积极地投入到这项运动中，为我所处的社区和城市做出更大的贡献。
实用学习和运动心得体会篇八
92年前爆发的五四运动，是一场影响深远的伟大的爱国运动、思想解放运动和新文化运动，它标志着中国发展史翻开了新的一页，也标志着中国青年成为中国人民反帝反封建斗争的先锋队。五四运动所体现的“爱国、进步、民主、科学”精神，是中华民族精神的生动写照。在五四精神的感召下，一代又一代青年始终站在时代前列，不屈不挠地奋斗，历尽艰辛地求荣，创造了令人赞叹的光辉业绩。
当今世界，科学技术突飞猛进，科技进步与创新已经成为推动经济和社会发展的决定性因素。在知识更新不断加快，人才呈现年轻化趋势的今天，推动我国科技进步文明的社会主义现代化国家的重任，已经愈来愈多的落在青年一代身上。青年大学生要进一步增强历史使命感、主人翁责任感和时代紧迫感，把自己的理想和前途同国家发展、民族振兴结合起来，要抓紧学习，刻苦钻研，努力用人类创造的优秀文明成果充实提高自己，要敢于开拓，大胆创新，在继承前人的基础上不断超越前人，勇攀世界科学技术的高峰。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年坚持高举邓小平理论伟大旗帜不动摇，坚持党的基本理论和基本路线不动摇，坚持走建设中国特色社会主义道路不动摇，牢固树立坚定的理想信念和科学的世界观、人生观、价值观。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年发愤学习，勇于创新，把专业学习同社会实践结合起来，把创新精神同科学态度结合起来，把求是奋进同良好的学风结合起来。广大青年学习要珍惜在校学习期间的大好时光，夯实专业基础和技能，积极参加社会实践活动，在实践中丰富阅历，在实践中了解国情、社情、民情和农情;要积极参加学术科技和创新创业活动，努力培养自己的创新精神、创业意识和实践能力;要大力开展优良班风、优良学风和创建活动，努力建设优良校风。
弘扬五四传统，发扬创新精神，要求广大团员青年培养优良品德，弘扬文明新风，把个人的奋斗目标植根于人民群众的共同理想之中，把自己为之奋斗的事业融入国家和民族的大业，把实现自身价值与服务祖国人民统一起来。在改革开放和发展社会主义市场经济的条件下，每一个大学生都要加强品德修养和精神陶冶，分清真善美与假恶丑，正确处理奋斗与享乐、自由与纪律、奉献与索取的关系。
同学们，青年朋友们!五四运动点燃的革命火炬，已经传到当代青年手中;五四先驱振兴民族的崇高理想，将通过当代青年继往开来。希望你们在新的历史时期，继承和发扬五四光荣传统，坚定理想信念，牢记时代使命，勇于开拓创新，坚定不移地跟党走，在全面建设小康社会和实现中华民族伟大复兴的历史进程中谱写更加壮丽的青春之歌。
“五四”运动至今已九十周年，提到“五四”运动，又一次激发起我强烈的爱国情怀。让我满腔热血想为我们科院、为人民、为社会、为国家做点什么。
“五四”运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动拉开了中国进入新民主主义国家的序幕，伟大的思想解放运动和新文化运动，孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，是中国旧民主主义革命的转折点。为此，我们应明基它，铭记它带给我们的伟大意义。
“五四”运动是爱国分子、知识分子和无数个青年及学生共同团结起来勇于推翻封建社会、推翻三大帝国的爱国运动，从根本上转变了中国的社会性质，使中国彻底完全地走出封建社会，走向新民主主义。古往今来、回顾昨日、放眼今日，没有昨日的“五四”爱国主义。也许就没有新中国的成立，也许也就没有了今日的中国特色社会主义国家，也就没有了当今和谐稳定的社会。繁荣发展的国家。为此，我们怎能不激动、兴奋，提到“五四”爱国运动。我们又怎能不爱我们伟大的祖国。
从“五四”运动至今，九十年的历史。中国在此期间经历了风风雨雨，遭到了种种困难，并度过了样样难关，在这漫长的九十周年里，中国一步一步地往上爬，一步一步地朝上攀，一步一个脚印，脚踏实地的走到了如今中国特色社会主义国家，这又是一件多么不容易的事啊!我们应赞扬、歌颂他们所带给我们的“五四”运动，给予我们的“五四”爱国精神。我们没有理由不铭记“五四”爱国运动。没有理由不铭记“五四”爱国精神。更没有理由不学习并发扬“五四”爱国运动精神。
人本固跟，渐渐长大成熟的我们不能忘本，忘根，忘记历史啊，“五四”运动虽过很久，但它给予我们伟大祖国的业绩与意义是深远流长的永存我们心间。
作为学生，我们年轻，我们朝气澎湃，我们是新的主力军，是祖国的接班人，我们更要学习“五四”爱国运动精神，也可以说学习“五四”运动精神是我们义不容辞的义务与责任，我们还要发挥“五四”爱国运动精神，为伟大的祖国更加繁荣、更加强大做出贡献，为使伟大的祖国更加伟大添上一笔!
众所周知，五四运动是一场伟大的反帝反封建的爱国运动。同时。它也是人们思想解放，引起新文化的一个过程。
我国历史悠久，是文明古国，经历了奴隶社会、封建社会等社会制度，其旧思想旧制度的存在阻碍了社会的发展，国家的进步。
五四运动的发生距现在已近90年，也许有许多人会说五四运动已经离我们已经太久远了。很多人也都认为五四精神只是一个时代的精神，已经过时了，对于我们也没有很大的现实意义了。我认为这种说法是相当的不正确的，我们很有必要重新认识我们的意识形态，有必要在新的形式下重新认识爱国主义精神。重提五四爱国运动，发扬五四精神对于我们当代大学生还是有着重大意义的。那么时值今天，当代的大学生远离了国家和民族苦难的日子，远离了社会动荡不安的局面，生活在一个无忧无虑的背景下，爱国好像对于今天的我们已经留于以种形式，也只有很少一部分人可以把爱国付诸行动，那么我们今天来重新怀念五四运动，发扬五四精神，用自己的切实行动来发扬帝国主义精神是又极其重大作用。
在生活中，我们并非要为发扬爱国主义而做出一场哄哄烈烈的爱国行动，我们应实事求是，从身边的小事做起，从点滴做起，从为人民服务，为国家的经济做贡献。在学校里，我们应该努力学习，争取掌握更多的科学文化知识，成为社会的有用人才，就像的学生资自愿服务西部一样，去祖国和人民最需要你的地方去，积极响应党和国家的号召，这就是一种很好的爱国行动。同时在我们步入社会的时候，遵守社会的各种。
规章制度。
做一名遵纪守法的良好公民也是一种爱国主义行为。
所以，就让我们一起从小事做起，发扬五四爱国主义精神，一起为爱国主义精神而奋斗，付诸行动!让五四精神一代一代传递下去，永垂不朽!
实用学习和运动心得体会篇九
爱国卫生运动是近年来在我国兴起的一种全民健康教育运动，旨在提高公众的健康意识，提高人民的生活质量和幸福感。作为一名学生，我们应该积极参与和推动这一运动，争做“卫生小卫士”，教育家人和同学关于健康的重要知识，同时也要为我们未来的健康打下坚实的基础。在这篇文章中，我将分享我的学习和参与爱国卫生运动的心得和体会。
在开始参与爱国卫生运动前，我首先了解了这项运动的定义和目标。我了解到，爱国卫生运动旨在倡导人们从生活中最基本的环节开始践行卫生、健康的生活习惯。这包括鼓励人们勤洗手、垃圾分类、从源头上控制污染以及完善公共卫生设施等多方面的行动。这一运动的目标是通过全民健康教育，提高公众的卫生意识和自我保护能力，调动全社会参与，营造和谐的生活环境。
第三段：实践行动。
了解了爱国卫生运动的意义和目标之后，我开始在日常生活中践行这一理念，努力让自己成为行动者。我学会了垃圾分类，合理分配垃圾放置区域，做到及时清理垃圾，为环境保护做出自己的一份贡献。我鼓励身边的同学们也加入到垃圾分类行动中来。此外，我也增强了自己的卫生防护意识，努力做到勤洗手、戴口罩、保持卫生间清洁等，这不仅是自我保护，也是保护他人的行动。同时，我也积极参与各项公益活动，如志愿者拾荒、清洁河道等，争做环保的小卫士。
第四段：收获感悟。
通过参与爱国卫生运动，我不仅为环境保护、公众健康作出了一份贡献，也让自己收获了很多的感悟。首先，我明白了自己身体健康与生活环境的密不可分,只有注重从家庭、学校等身处的环境中培养自己的卫生习惯和意识，才能保证自己的健康。其次，通过参与公益活动，我更加深刻地认识到环保与人类生存之间的紧密联系，我们的每一个行动都会影响到我们的子孙后代的生存环境。最后，参与爱国卫生运动让我收获了一种自豪感和责任感，作为一名公民，我应该肩负起自己推动环保与公众卫生的责任。
第五段：结语。
通过参与爱国卫生运动，我学到了很多实用的健康知识，也明白了自己要有责任心和行动能力去履行自己的公民义务。我相信，在未来的日子里，我会继续以一个学习者的姿态，坚持践行卫生、环保的理念，愿意为推动爱国卫生运动贡献自己的力量。同时，我也号召更多的社会人士加入到爱国卫生运动中来，为自己，为后代，为社会所做的贡献，将会成为我们人生中最为珍贵的一部分。
实用学习和运动心得体会篇十
作为一种高效的活动，学习在我们的生活中扮演着重要的角色。学习不仅可以增加知识和技能，还可以培养品格和塑造人格。正是通过不断的学习，我们才能够成长和进步。无论是在学校还是在生活中，学习都是一种最好的运动。以下是我就这个主题的几点体会。
首先，学习能够开拓我们的眼界。随着社会的发展和知识的不断更新，我们需要不断学习新的东西，以适应快速变化的环境。通过学习，我们可以了解到不同的观点、不同的文化、不同的思维方式。这有助于我们形成更全面、更宽广的视野，并在面对问题时能够有更多的选择。学习使我们能够跳出局限，超越自我。
其次，学习能够培养我们的毅力和耐力。学习是一项需要长期坚持的任务，它需要我们花费大量的时间和精力。在面对困难和挫折时，学习能够帮助我们坚持下去，不气馁，努力克服难题。正如一位哲人所说：“失败是成功之母”。通过学习，我们可以学会从失败中吸取经验教训，不断完善自己，进一步提高自己的能力。
此外，学习也是一种提高自我价值的方式。每个人都有自己的优点和不足之处，通过学习，我们可以进一步发掘自己的潜能，提高自己的能力。学习让我们更加自信，更有信心去追求自己的目标。通过努力学习，我们可以不断提高自己的竞争力，为自己的未来做好准备。
学习也是一种增进人际关系的途径。在学习的过程中，我们可以通过与同学、老师以及其他人的互动来交流思想、分享知识。与他人的互动使我们能够更加深入地了解他们的想法和观点，拓宽我们的思维。同时，通过学习的互动，我们也可以结交到志同道合的朋友，建立起良好的人际关系。
最后，学习是一种乐趣。虽然学习可能会面临一些困难和挑战，但正是这些困难和挑战使学习过程变得更有趣味。学习让我们感受到不断进步的喜悦，让我们享受到探索知识的乐趣。通过学习，我们可以开启我们的智慧之门，不断发现新的领域，不断挖掘我们的潜力。
总之，学习是一种最好的运动。通过学习，我们可以开拓眼界，培养毅力和耐力，提高自我价值，增进人际关系，享受乐趣。因此，要充分利用学习机会，不断努力，不断进步，让学习成为我们生活中最重要的一部分。
实用学习和运动心得体会篇十一
整风运动是指1957年4月27日至1958年8月底，中共中央进行的“整风运动”反官僚主义、反宗派主义、反主观主义整风运动。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
******同志明确指出：“教育和引导各级领导干部按照科学发展观的要求切实转变作风，真正做到为民、务实、清廉”。这是新的历史时期党中央对领导干部作风教育的根本要求。要求作好以下四方面的教育：
1、科学发展观教育。
2、立党为公、执政为民的宗旨教育。
3、求真务实的工作态度教育。
4、廉洁自律的人生习惯教育。
二、进一步提高自己的专业和综合素质。要不断加强自己的业务学习和专业技术的学习，为了更好地完成教风整改活动，只有提高教师自身素质，才能培养出高素质的学生。教师在各个方面都影响着学生，所以教师必须以严谨的教风，踏实的工作作风来影响和教育学生，并提高自己的教学水平。
教师还要不断提高自己的教科研能力，注重专业方面的最新技术动向和教育教学发展的信息，全面提高自己的业务能力，从而提高自己的专业技术水平和相关的知识，为更好的进行体育教学打好基础。
习总书记在2013年4月19日召开了中国共产党中央政治局会议，决定从今年下半年开始用一年左右的时间进行作风建设并开展批评与自我批评工作，集团董事长在今年半年集训会上提出利用7·8·9·三个月开展整风运动。公司领导在7月中旬召开了全员会议，号召大家积极参与到整风运动中来，同时我们尾纤车间积极响应领导号召，根据集团公司文件精神及自身实际，明确提出了整风运动的指导原则·目标·要求以及实施方案步骤。
自此次整风运动开展以来，从思想上我得到了较大的提升，从心灵上获得了极大的净化，从工作态度上也有了更多的领悟和体会！
作为一名务实的一线员工，我们的首要任务就是做好自己的本职工作，确保从我们手中流出的每一个产品都是合格品。而有时我们为了提高工作效率偶尔会有蒙混过关的思想，甚至会有：先做下去再说，大不了返工的严重错误思想。针对此现象，车间进行了多轮的工艺培训，并制订了严格的“生产过程控制制度”及“质量考核制度”，做到奖惩并存，优胜劣汰，通过这些制度的实施大大提高了我们的主人翁意识和质量意识，我们清晰地认识到：我们的产品质量不容小视，一根短短的跳纤它所代表的不仅仅是它本身的质量，更是代表了公司的品牌形象，公司的生存与发展最终取决于产品的质量，这是我们每个员工必须认清的事实，也是我们的责任所在！产品的质量体现员工素养，而员工的素养决定了产品质量。
在车间组织的民主生活会上，我们车间领导和员工一起进行了批评与自我批评，这让我更清晰的看清了自身存在的不足与今后努力的方向。在平时工作中我们只顾埋头干自己的工作而忽略了对其它岗位的学习。我们车间共有13道工序，所有工序缺一不可，而在实际工作中难免会有人员调动现象，有时就有员工会对领导说：那个工种我不会。这正是我们不愿学习，不愿进步的不良现象。通过这次整风运动我认识到凡事不能以自我为中心，要从大局出发，利用一切时间加强对其它岗位的学习，使自己成为一名“多功能”型人才，从而适应岗位调配，做到：份内最佳，份外主动！
经过公司的培训和教育我懂得了什么是5s,而5s中最重要的就是素养。谈到个人素养，在此我想穿插一个真实的小故事与大家分享：大约在2013年9月12日中午我从食堂吃完午饭出来，看到一位领导正好路过食堂南门，我本想给他让路，谁知就在我停下脚步的那一瞬间看到那位领导竟弯腰捡起了地上一团不知是谁丢弃的餐巾纸放进了不远处的垃圾桶内。当我和他对视时，他那轻轻的微笑让我突然间明白：这就是中天人应有的素养，也是我们一线员工所必须有的素养。我们不能因为在一线而自我放逐，我们普通但是不平凡！提升素质我们要从点滴做起，做到：不因善小而不为，不因恶小而为之！
我们**自2009年成立以来，经历了创业到规模化生产的艰辛历程，一成为中天科技集团一颗璀璨的明星。在竞争激烈的新时代我们要时刻准备面临新的机遇和挑战！
同仁们，整风运动是一项长期的工作，需要我们坚持不懈的努力，也是我们所有宽带人义不容辞的责任，相信只要我们全力以赴，加强学习，**的面貌必将焕然一新，这必将成为实现“百年中天”的坚强保障，是实现我们**第二次飞跃的坚强保证！
同仁们，让我们携起手来，为了我们心中一个共同的梦，一起努力吧！加油！
二、进一步提高自己的专业和综合素质。要不断加强自己的业务学习和专业技术的学习，为了更好地完成教风整改活动，只有提高教师自身素质，才能培养出高素质的学生。教师在各个方面都影响着学生，所以教师必须以严谨的教风，踏实的工作作风来影响和教育学生，并提高自己的教学水平。
教师还要不断提高自己的教科研能力，注重专业方面的最新技术动向和教育教学发展的信息，全面提高自己的业务能力，从而提高自己的专业技术水平和相关的知识，为更好的进行体育教学打好基础。
为祖国更灿烂的明天贡献出自已的一份力量。改革开放的春风吹遍了祖国大地，风风火火的改革开放，让人民的生活富裕了，也让我们这一代人有了很好了学习和生活的环境，从十一届三中全会以来，我们祖国发生了翻天覆地的变化，农村的毛草房被红砖瓦房所代替，一条条致富大道纵横穿索，花园城市一个个的涌现，高楼大夏的林立，我国的国民经济总值翻了几翻，一切的变化数不胜数，而这些，都得益于我们国家的总设计师对小平同志的改革开放政策。深圳特区的飞速发展，做为我们祖国的一个世界之窗，让更多的外国企业在祖国大地投资经营，吸收了大量外资，也促进了周围城市的快速发展，只有坚持邓小平理论的改革开放，我们的祖国才能更加繁荣昌盛。解放思想，实事求是是马克思列宁主义的精髓，是毛泽东思想的精髓，也是邓小平理论的精髓，同时也是我们当代热血青年的行为指南。解放思想，我们可以学习更加先进的外国文化，实事求是，可以让我们更客观，更正确的处理好生活中的每一件事情。实事求是，也可以说就是现在的诚信，全国各地正在兴起诚信教育，无论做什么事情，没有诚信，不是实事求是，就不会得到他人的信赖，成功的机会也就几乎为零了。我们教育的是祖国的希望，明天的接班人，我们更应实事求事，踏踏实实做好生活中的每一件事。坚定信念：坚持下去，是黄金，总会闪光；是玫瑰，必然开花；是种子，终将发芽。同时，不忘加速自己的步伐，无论是学习，还是思想上紧跟时代的发展，继续深入学习邓小平理论，用邓小平理论武装我们的大脑。再其次，胡景涛总书记“八荣八耻”的提出，阐述了荣辱观的应有内涵，体现了中华民族传统美德与时代精神的结合，从官德、公德、民风三个方面对主流价值进行了整理和重申———这种重申对于重新振作国民身份和国家特性意识，振奋国家的目标感，凝聚国民共有的文化价值观，奠定“好的社会主义市场经济”的道德基础，起着相当大的整合作用。我们应在深刻领悟的基础上努力实践。从个体来讲，需要把“八荣八耻》作为道德标杆，以这规范言行、砥砺品质；就社会而言，需要把《八荣八耻》与社会主义思想道德建设、社会主义先进文化建设融为一体，形成中华民族特有的精神风貌。同时，特别要注重把外在的道德规范内化为自学的道德约束，通过道德他律推动道德自律，努力实现道德他侓与道德自律的良性互动。
最后，通过对《四川省中小学教师职业行为八不准》的学习，使我明确了教师要有良好的师德。教师的职责是教书育人，教师是知识的传授者，更是引导学生如何做人的引路人。可以说，教师是除家长外，对学生的成长影响最大的人。特别是有的学生，远离父母家人，在学校视老师为最亲近、最信任、最崇敬的人，所以教师的道德、人品表现会对学生产生极大的影响，甚至会影响其一生。所以，教师的师德不只是个人的问题，同时，一个教师只有有良好的师德，才能认真对待教学工作，才能取得良好的教学效果，才能得到学生的认可。因此，师德是教师的立身之本。而良好的师德师风，则是一个学校的立身之本。
师德的表现是多方面的，教师经常与学生在一起，教师对工作的态度，对学生的态度、对社会的看法，甚至其举止等等，其一言一行都会对学生产生影响。所以，我们要时刻规范自己的行为举止，为人表率。养良好师德。
树立良好的师风需要每个老师的努力，都要从自身做起。
为了认真贯彻局纪律作风教育整顿动员大会精神，端正工作态度，改进纪律作风，促进做好工作，通过认真学习，查找不足，改进提高，使我在思想上、工作上、生活上对自己的要求和实际行动都有了很大的提高，以下谈谈我的一些心得体会。
一名优秀的干部不是天生具备的，而是在不断的学习、不断的改造、不断地创新及实践中，通过不断地总结和提高自己的思想境界才形成的。只有通过学习政治理论，用马列主义、毛泽东思想以及邓小平理论武装头脑，才能具有正确的人生观、价值观、世界观。只有不断地强化学习，才能始终保持清醒的头脑。只有不断地学习业务知识，才能具备一定的发展能力，具备热情为客户服务的素质。要做到这些，不学习、不用科学的理论武装头脑是不行的。没有科学理论的武装，就不能确立正确的人生观、价值观、世界观，也就不可能有高度自觉的律己意识，因此，我们要增强学习的自觉性和紧迫性，要抓紧的学，认真的学，系统的学，同时在学习中要有针对性，带着问题去学，学时想着问题，要理论联系实际，思考分清是非，要真正做到学习致用，使自己在思想上保持最高尚的境界，牢固地树立正确的人生观、价值观和世界观。
没有严明的纪律，就没有坚强的队伍，更没有强大的凝聚力和战斗力。因此，我们应再次认识到当前整顿的迫切性和重要性，要迅速地把思想认识统一到上级的决策部署上来，认真解决存在的突出问题。首先要严明工作纪律，要忠于职守，爱岗敬业，不下班不迟到早退，擅自离岗。要严以律己，从我做起。其次是要严格执法办事，文明执法，热情服务。再次是强化服务意识和效能意识，制定工作目标和计划，真正做到“落实”二字上，进一步提高工作效能。
这次纪律作风整顿活动是自我改造、自我完善，自我提高的教育活动，具有很强的现实性和针对性，是我们队伍建设的一项迫切而重要的任务，自己要在正确领导下，认真学习，扎实整改,用饱满的热情和昂扬的斗志，认真做好各项工作，为公司发展作出一点贡献。
通过“开展干部纪律作风整顿活动”大会及学习教育和深入思考，我个人对纪律作风整顿有了更深的理解，对自身存在的问题也有了进一步的认识。现在对照工作实际，作如下剖析：
1、存在的主要问题开拓创新的精神还有待进一步加强。虽然，过去在自己的本职工作中做得也不错，但也存在一些问题，果断和胆量有待进一步提高。
2、业务知识不够钻研。表现在：对待工作有时不够主动、积极，只满足于完成上级机关和领导交给的任务，对业务知识钻研不够，不注重业务知识的全面性，等到问题的出现再想办法解决。认为只要按时完成工作就算了事了。缺乏一种刻苦钻研的精神。
3、在组织纪律方面存在执行制度不严，有时上班有迟到现早退现象。
上述这些问题的存在，虽然有一定的客观因素，但更主要的还是主观因素所造成。在这段时间，自已结合理论学习，对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真反思，深刻剖析产生这些问题的根源与危害，从主观上查找原因，联系实际不够，使自己对理论知识的理解与实际脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习而学习，使学习变得形式化、教条化，因而不能准确把握形势。
2、开拓创新精神不够。没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必需要对业务钻研，而自己在业务方面存有依赖性，认为上级领导会有指示，我不用先急着干，上面有安排再开展工作，害怕自己先做做不好，缺乏一定自信。
3、工作作风还不够扎实，仅对公司里面上的事情做的多，但是还对工作还缺乏系统化和高质量的要求。
强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干，始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作激情，把心思凝聚到工作事业上，把功夫下到实际工作中，迎难而上，在自己的岗位上尽职尽责，兢兢业业，踏踏实实地做好每一项工作。同时要解放思想、牢记使命，增强责任感和紧迫感，用自己最大的努力去争取最好的工作成绩。
要时刻强化宗旨意识，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，通过自己切实做好平凡岗位上的每一项工作，促进机关作风建设，实实在在地体现为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨，发扬吃苦在前、享受在后优良传统。进一步强化服务意识，把基层单位、企业的满意与否作为衡量自己工作好坏的标尺。
实践的过程中，要不断地总结和提高自己的思想境界和业务水平。
要做到平时工作、生活、学习的严格要求自己，切实把干部作风体现到日常的工作和生活的方方面面。时常反思和检查自己，在各项工作的落实中，要脚踏实地做好本职工作，切实履行工作职责，精神状态要进一步振奋，要以朝气蓬勃、奋发有为、知难而进、昂扬向上的精神状态对待每一项工作，善于在工作中开拓创新，提出新的思路和见解。组织纪律观念要进一步强化，切实转变工作作风。发扬党员的带头作用和艰苦奋斗的优良传统，个人生活做到克勤克俭，正确处理好个人与集体，艰苦朴素，勤俭节约，遵纪守法，接受监督。
总之，我要以这次学习整顿为动力，深刻领会和准确把握市公司工作部署，把思想和行动进一步统一到完成发展的各项目标任务上来，坚持用学习整顿促进工作开展，以工作成效检验整顿效果，为我公司的业务快速发展而不懈努力。
我院自20xx年11月26日政法队伍开展“学条例，整纪律，正警风”专项活动动员大会以来，我院积极开展理论学习活动，并组织我院全体干警认真学习十八精神，八项规定等理论学习。
学习领会中央全会精神和六项措施以及落实中央八项规定，我认为很重要的一个方面就是深刻领会其中关于反腐倡廉的精神实质。顺民心、合民意是关乎党和国家命运的大事，我们必须从党的执政能力建设、先进性和纯洁性建设的高度确保政法队伍执法，以作风建设为抓手，立足当前，扎实做好各项工作。
作风建设是党的建设的重要组成部分，良好的干部工作作风是党风，政风、行风的重要体现。司法作风建设直接关系到司法系统的队伍形象，关系到全系统发展大局。近年来，全系统积极开展机关作风建设，取得了显著成效。但是面对新的机遇和挑战，面对新的形势和新的要求，司法作风建设还有许多不适应的地方，仍然存在办事效率不高、工作执行不力、责任意识不强等问题。这些问题直接影响司法形象，亟待解决。一定要充分认识加强司法作风建设、提高工作效率的极端重要性和现实紧迫性，将学习贯彻精神与加强自身队伍建设相结合，紧紧围绕“学条例、整纪律、正警风”的精神，认真落实中央政法委关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定的实施办法，把思想和行动高度统一起来，从群众看得见、摸得着的作风建设抓起，从一点一滴的小事做起，在提升司法自身良好形象上取得新成效。
要认真贯彻落实中央《党员领导干部廉洁从政若干准则》，我院各法庭各部门主要负责人要切实履行第一责任人的政治职责，不仅要率先垂范，严格自律，而且要管好班子，带好队伍，对反腐倡廉重要工作要亲自部署、重大问题亲自过问、重点环节亲自协调、重要案件亲自督办。其他领导班子成员对各自职责范围内的党风廉政建设负直接领导责任，切实做到“一岗双责”。从近年来掌握的贯彻责任制情况看，班子成员中的副职重业务、轻廉政工作，重两个安全、轻队伍安全的现象不同程度地存在，应当引起高度重视，使全体班子成员切实负起党风廉政建设的领导责任。要把落实党风廉政建设责任制和执行《党员领导干部廉洁从政若干准则》紧密结合起来，进一步加大责任追究力度，确保党风廉政建设责任制的规定能有效落实。
我院的纪检监察部门，要把推动党风廉政建设责任制的落实作为重要抓手，切实发挥组织协调作用，抓好反腐倡廉建设的各项任务的责任分解、责任考核和责任追究。为确保我院开展“学条例，整纪律，正警风”专项活动提供有力保证。
清正在德，廉洁在志。把发挥廉洁文化的引领作用作为反腐倡廉的重要途径。按照党的要求，抓好思想理论建设这个根本，抓好党性教育这个核心，抓好道德教育这个基础，深入学习贯彻新党章，认真开展理想信念教育、党性党风党纪教育和从政道德教育，引导我院干部干警树立正确的权力观、利益观、地位观，不断增强党员干部自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，始终保持党员干部队伍思想纯洁、队伍纯洁、作风纯洁和清正廉洁。在我院进一步弘扬廉洁精神、培育廉洁价值理念、营造廉洁氛围，让廉洁成为一种社会文化、一种价值取向、一种不懈追求，促使广大干部职工筑牢拒腐防变的思想道德防线，坚守共产党人的精神追求。对新提任干部实行廉政考核、廉政谈话、廉政承诺、廉政警示教育等套餐式教育。
一个人的理想信念不是一劳永逸、一成不变的，需要在自警自省中牢固坚守。当今社会利益多元、观念多样、思想多变，不时冲击影响着党员干部，这就要求我们始终坚守理想信念，不随波逐流，不人云亦云。党员干部要始终让理想信念之树常青，必须在各种诱惑和考验面前保持清醒头脑，常怀敬畏之心，常思贪欲之害，常除非分之想;经常照照镜子，时常敲敲警钟，常扫思想灰尘，切实做到以谨慎之心对待权力、以淡泊之心对待名利、以警惕之心对待诱惑，决不让贪欲的惊涛骇浪冲破自律的堤坝，清醒地把持住自己，为经济社会发展做出更大的贡献。
中国共产党在全党范围内进行的整风运动有1942年、1950年、1957年3次，影响比较大的是1942年和1957年的整风运动。
1942年整风运动的主要内容是反对主观主义以整顿学风，反对宗派主义以整顿党风，反对党八股以整顿文风。但重点是反对教条主义。延安整风运动随着形势的变化根据毛泽东主席“整风是思想上的清党，审干是组织上的清党”的部署，逐渐演变成转入了肃清内奸、审查干部的运动。这项工作由毛主席亲自挂帅的中央总党委负责领导，当时担任总党委副主任，同时也是中央社会部部长和情报部部长的康生具体主持其事。
康生利用手中掌握的整风审干大权，在延安各机关单位、学校发动了“抢救失足者运动”，大搞逼、供、信。巴掌大的延安地区，仅仅在几天内就揪出所谓“特务份子”一千四百多人。由周恩来负责领导的国民党统治区的地下党员更是普遍地成为被怀疑的对象，被诬指为“红旗党”(即打着红旗的假共产党)，造成了大批的冤假错案。就连毛泽东后来十分信任的何尘施，当时仅因在中央统战部作过王明的副手，同时有过留苏的经历，也被关押批斗，妻子被迫跳井，搞得家破人亡。一时间，整个延安地区“特务如麻”，弄得草木皆兵，人人自危，笼罩在一片恐怖的气氛之中。
1957年4月，中共中央发出《关于整风运动的指示》，对官僚主义、宗派主义和主观主义为内容进行整风。但是由于中共中央和毛泽东对阶级斗争的状况和右派进攻的形势作了过分严重的估计，把本属必要的反右派斗争严重扩大化，一批学术界的大家，如：费孝通、曾昭抡、丁玲、钱端升、储安平、陈达、潘光旦、刘海粟、吴泽霖、黄现璠、张申府、陈仁炳、彭文应、陶大镛、沈志远、徐铸成、钱伟长、向达、雷海宗、王重民、吴文藻、李景汉、吴景超、王造时、黄药眠、艾青、陈梦家等等人被打成右派，含怨受难二十多年。1957年整风运动过后，非但没有达到毛主席倡导的“又有集中又有民主，又有纪律又有自由，又有统一意志、又有个人心情舒畅、生动活泼那样一种政治局面”的目标，而且出现了相反的政治景观:政治体制中党政部分和党委过分集权的现象逐渐发展;民主法制建设日益受到削弱，法律虚无主义开始抬头;共产党领导的多党合作制度受到损害，民主党派在国家政治生活中的地位大大下降;个人崇拜开始盛行，群众性政治运动接连不断;思想文化领域和意识形态领域由活跃转入沉寂。尤其是阶级斗争扩大化的错误继续发展，庐山会议把社会上的阶级斗争引入了党内，中共八届十中全会则认为在整个社会主义阶段存在着“两个阶级、两条道路”的斗争，将阶级斗争进一步扩大化;在社教运动中又把斗争矛头对准了党的领导机关，削弱了基层党组织的战斗力。这些现象的不断发展和“左”倾错误的蔓延，一度造成了民主政治进程的巨大挫折和中断。
宗派主义，把个人因素凌驾于组织之上为出发点；
官僚主义，只许州官放火不许百姓点灯。下面举例说说公司存在的主观主义、教条主义、宗派主义、官僚主义，为不引起更大的纷争，我点到为止。
教条主义亦称“本本主义”。主观主义的一种表现形式。主要特点是把书本、理论当教条，思想僵化，一切从定义、公式出发，不从实际出发，反对具体情况具体分析，否认实践是检验真理的标准。教条主义轻视实践、割裂理论与实践、主观与客观的具体的历史的统一。在中国共产党历史上，教条主义不懂马克思主义普遍真理没有与中国的具体实践相结合给革命和建设带来严重危害的教训。就那教条主义来指导公司工作，就公司而言，作为杭州xxxx集团的投资平台，应该分析行业内优秀企业找出差距，为以后的发展增加新的动力，而分管领导一直认为我公司没有可以对比的企业，这个世界上树叶都没有完全相同的两片，何况是企业，完全一模一样是不可能的，但是分析优秀企业借鉴其他公司的成功经验还是可以的，江--同志一再强调与时俱进，延安整风运动过去已经近70年，当时民族问题、国际问题、内部路线问题都已经定格在其特殊的年代，现在有人把一个现代化企业发展过程中存在的一些小小争论上升到整风运动的高度，甚至要求在39度的高温下绕西湖跑两圈，这是严重的脱离实际，不是整风运动，而是整人运动。
任人唯亲，在同志中拉拉扯扯，把资产阶级的庸俗作风搬进党里来；
独断专行，不按客观规律办事，主观主义地瞎指挥等。有命令主义、形式主义、文牍主义、事务主义等表现形式。官僚主义是剥削阶级思想和旧社会衙门作风的反映。”
饱食终日，无所作为；
遇事推诿，办事拖拉，不负责任；
不按客观规律办事，独断专行；
按照毛主席和分管领导的要求，本次汇报旨在“惩前毖后，治病救人”“既弄清思想，又团结同志”的原则真实的反映一些情况，目的是为了解决问题，而不是制造新的问题，所以我做出如下建议：
举个例子，同志的团结就象一个水库，团结度上升的时候就好象水库大坝修好后源头的水不断的注水库区，水位不断上升，这个时候水越聚集越多，同事也就越团结，同事之间闹分裂的时候就好象大坝出现裂纹被水冲的的越来越大，这个口子一旦被扯开后许多外界因素也会因此而改变，这就是所谓“千里之堤，毁于蚁穴”《鬼谷子》中有抵罅之说，讲的是发现裂纹马上要弥补，不要让裂纹越裂越大而不可收拾。我以为切不可违背客观规律，应该通过反省自身的问题也好让别人给您台阶下，而不是通过所谓整风运动来累积更多的矛盾。
我在2004年曾自以为是的给上面提出的现象命名为:“水库效应”，现在拿来与分管领导共勉，希望能顺应形势,不要“亢龙有悔”拿起该拿的放下该放的，只有这样我们的事业才会上升到一个新的境界和新的层次。
法家代表人物韩非子曾经提出“刑德二柄”的说法，意思社会不光需要法规还需要道德规范，而且不光是老子有“道”的提法，韩非子也提到了，讲的就是客观规律不可违反。另外周易“讼”卦也讲无讼最好，息讼次之的说法，真正的高明的管理不是在通过“整”来让下属服从管理，而应该靠道德让下属心服口服，这些“纸上谈兵”的话之所以几千年都被奉为经典，我想一定有存在的道理。
任何争论争的无非就是“利”和“气”，也就是利益和情绪，我以为分管领导应该权衡利弊来解决，防止引发“水库效应”，一旦引起“水库效应”其后果不堪设想。凡事都是有因果的，希望能够正确对待现实，为公司的下一步发展做出努力。
火热的七月，我们怀着激动的心情，前往魂牵梦萦的红色圣地延安，参加全县新提拔干部延安精神再教育培训班，全面接受党的教育，亲身追寻党的光辉足迹，专心领悟伟大的延安精神。
巍巍宝塔山下、滚滚延河水畔，开班仪式简短庄重，课堂专题教学、现场观摩教学、情景体验教学、研讨提升教学“四位一体”，我们走进延安革命纪念馆、王家坪、杨家岭、枣园，凤凰山，看展览、观实物、听讲解，体味党在延安时期血与火的历史，踏寻领袖遗踪，景仰前辈风范，共同感悟历史的厚重，追思一个个改变了中国乃至世界历史走向的伟大时刻。亲身感受了保育院“妈妈们”的大爱，重温并学习了白求恩的无私奉献精神、张思德的为人民服务精神以及“只见公仆不见官”的公仆精神。正是这次学习，让我们接受延安精神的“深度撞击”，掌握了延安精神的深刻内涵、历史意义、时代价值，实地感受了我们党由小变大、由弱变强的伟大发展进程，感受了延安精神的伟大，汲取了思想精神的动力。
这次延安之行，一路学习，一路思索，回来查阅资料，深化理解，给我感触最深的是延安整风运动和由这个运动积淀形成的整风精神。从1941年5月到1945年4月20日，在严酷的战争环境下，各根据地党政军领导，克服千难万险,穿越敌占区集中到延安来学习整风，相当不易，途中甚至要冒牺牲的危险。经过这样艰险的历程，党中央在延安集中了近两万名有相当级别的干部，参加了两期整风学习。同时，延安之外的各中央局也对一般的干部开展了整风运动。毛泽东同志不仅亲自抓整风，还亲自撰写文章，亲自讲课，亲自搜集学习篇目，他主导的以反对主观主义以整顿学风、反对宗派主义以整顿党风、反对党八股以整顿文风的“延安整风运动”，是我党历史上一次空前未有的在全党范围进行的马克思主义普遍教育运动，是一次伟大的精神洗礼，也是一次伟大的思想解放运动。破除教条主义，确立了实事求是的思想路线，创建了举世公认的、全世界最为勤政廉洁的政府和干部队伍，使全党达到了空前团结，为思想建党创造了一个成功的模式。我感觉，整风运动的这几年，延安就像一个巨大熔炉，把党内的各级干部，长征以来进入的新旧军人、新老党员，投奔延安的小资阶层、知识分子、热血青年，用先进的思想、正确的方法，进行熔铸、锻造、淬火，使其有了“金钢不坏之身”，成为真正的马克思主义革命家、革命战士。正是他们，在之后的解放战争中众志成城，战无不胜，带领人民保家卫国、浴血奋战，在朝鲜战场上打退了以美国为首的西方霸权主义者的进攻，打出了新中国数十年的和平建设时期。正是他们，带领全国各族人民赢得了翻身独立、和平发展、走向复兴的一个又一个胜利。同时，这些伟大的胜利，又是在不同时期持续开展的整风运动和整风精神的激励下赢得的。可以说，延安整风运动和整风精神为救国救民而奋起、为统一思想而学习、为优化作风而纠错、为坚强队伍而整改的成功做法，早已化为党的优良传统和加强自身建设的宝贵经验，它也必将成为党的执政能力建设中一股温故知新、继往开来的精神动力。
历史和现实是相通的。当前，国际发展环境出现新的变化，我们党面临的“四大考验”复杂严峻，“四种危险”更加尖锐。少数党员干部理想信念动摇、宗旨意识淡薄，组织纪律性不强，脱离群众和腐败问题也时有发生。中央先后部署开展群众路线、两学一做，不忘初心、牢记使命等主题教育，就是靠整风精神，不断洗涤每个党员、干部的思想和灵魂，使我们党永葆先进性和纯洁性，永远立于不败之地。作为一名党员干部，必须进一步学习、传承、践行延安精神，以整风的精神主动检视自我，打扫身心灰尘，淬炼过硬党性，全面提升境界。
要不断加强党性锻炼，提升党性修养。常怀忧党之心、为党之责，强党之志，用党的一系列先进思想武装头脑、坚定信仰、规范言行，确保在精神内核上始终保持共产党员的先进性。深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，不断领悟、不断参透，把学习成果转化为提升党性修养、思想境界、道德水平的精神营养，以信念、人格、实干立身，做到学有所得、思有所悟，明大德、严公德、守私德，重品行、正操守、养心性，使自己的政治素养和境界格局不断提升。
要不断强化宗旨意识，大兴务实之风。进一步弘扬整风运动中形成的理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评三大作风，脚踏实地、敢于担当、开拓进取。严格落实中央关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定，发扬艰苦奋斗精神，求真务实，迎难而上、真正做到思想上敢干，行动上真干，在自己的工作岗位上做出组织认可、群众信服的业绩。
要不断增强律己意识，保持清正廉洁。追求积极向上的生活情趣，抵制歪风邪气，弘扬社会主义道德风尚。时刻紧绷廉洁自律这根弦，常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，始终保持如履薄冰、如临深渊的心态，坚持进行自查“体检”，切实从思想上、工作上、生活上做到纪律严明、健康上进，坚决守住廉洁底线，不断增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的意识和能力，争做新时代的优秀党员。
实用学习和运动心得体会篇十二
第一段：引言（介绍学习和运动的关系）（字数：200字）。
学习和运动是人类生活中最重要的两个方面，二者既有许多共同点，也有很多差异。学习和运动都需要经验、热情和毅力，二者都可以给人带来身心的健康和快乐。然而，学习和运动的目标和方法迥然不同。学习是获取知识和技能，提升自己的智力水平；而运动则是锻炼身体，增强体能素质。然而，学习和运动之间的联系也是密不可分的。本文将探讨学习作为最好的运动的心得体会。
学习不仅仅是为了应付考试或获得文凭，它应该成为人们一生的习惯和追求。学习可以开阔人们的眼界，拓宽知识面，提高思维能力，促进个人成长。学习是一种探索和挑战的过程，它可以使人们不断超越自我，追求卓越。学习也可以成为一种有益的兴趣爱好，给人们带来快乐和满足感。正如运动一样，学习是一种不断进步和向前迈进的过程，永无止境。
第三段：学习锻炼思维和创造力（字数：250字）。
学习是一种对思维和创造力的锻炼。通过学习，我们能够培养批判性思维、创造性思维和解决问题的能力。学习可以激发我们的好奇心和求知欲，探索未知的领域，创造新的知识和想法。学习过程中的思考和分析，可以培养我们的逻辑思维和辨别能力，让我们更客观和理性地看待问题。与此同时，通过学习，我们还能够培养创造力和创新精神，开发潜在的能力，并将其运用到实践中，为社会的发展做出贡献。
第四段：学习给人们带来持久的满足感（字数：250字）。
学习可以给人们带来持久的满足感。与运动相比，学习的成就并不是一时的，它需要长期坚持和努力。然而，当我们在学习中突破自己的极限，提升自己的能力，在某个领域取得进步的时候，会带来一种深深的满足感。学习是一种自我超越的过程，我们不断战胜困难，实现自己的目标，这种成就感是无可替代的。与运动不同，学习的成就和乐趣一直会伴随着我们，且越来越深入。
学习是最好的运动，它不仅仅是为了应付考试和获得成绩，更是提高自身素质、发展潜力和追求卓越的过程。学习是一种持久的锻炼，能够锻炼思维和创造力，提供持久的满足感。在学习过程中，我们不断克服挑战，超越自我，提升能力，获得成就感，这是运动无法带来的满足。因此，学习应该成为每个人生活中最重要的动力和追求，我们应该时刻保持学习的热情和耐心，不断努力提升自己的能力和素质。只有通过学习，我们才能迈向更加美好的未来。
