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总结是一种思维整理和归纳的过程，有助于提高我们的思维能力和逻辑思维能力。怎样才能提高自己的学习效率和学习成绩呢？以下是一些优秀作品的欣赏和评析，希望能够启发您的创作灵感。
残奥会观看心得篇一
体育运动也有自己的特点，虽然各式各样的项目都需要些条件，可是还是有一些项目需要比较高档次的场地的条件，以及更高要求的装备等级的。为啥几十年前乒乓球是中国人最为喜欢的运动呢?场地器材等等都不需要多大的投入，玩起来还挺有意思，这样大家都玩。
那时候别说是滑雪这样的运动了，滑冰基本上都是高消费的运动，一双冰鞋基本二三百，冰场还需要钱，这样那时候滑冰的人也是生活比较富裕的家庭才能了。
就现在大家的生活来说各式各样的运动能满足我们平时对于运动的要求，可是真的比如说滑雪这样的比较少玩的运动还是能给你带来更多的享受的。可以说形成全民运动全民健身的风尚，冬季项目必不可缺。
对于北方地区而言，冬季大家能玩的项目也不多，到了漫长的冬季，大家基本的活动就是乒乓球羽毛球游泳这样的需要场馆的运动，可是对于一些人比如我，就喜欢露天的活动。
到了冬季就没啥可玩的了，基本上平时就进入冬歇期了。可是冬季项目基本上还是比较少的人参与。这样要形成平时运动的机制还是需要一定的国家的支撑的。冬奥会就是这样的一个契机。
大型的运动会，虽然不会彻底的改变一个国家的体育运动的大形势，可是这样的大型的运动会单纯的从体育方面来说带来的促进的效果还是很厉害的，中国人多不说比赛很多的冷门项目其实玩的人还是不少，那几年觉得滑雪的人不多，可是真的等你到了滑雪场各式各样的高手随处可见，尤其是那些单板高手确实感觉有水平。
可是玩这样的项目的人相对于整个社会人群来说还是比较少，而且知道的人主要是太少。那些人玩的很好，可是带来的促进并不大，除了专门去学习的人能知道，大家还真的不知道还是有这样的一群运动者存在，可以说冬奥会这样的一种大的运动会，是能给大家一次真正的展示我们冬季项目的机会。
所以有这样的一次奥运会能给中国的冬季的项目带来更大的发展，而且这样的发展的.局面能很好的促进群众体育的发展，冬季项目最为缺乏的就是这样的大影响里的运动会，所以为了促进我们国家的冬季项目的发展，申办冬奥会也是一个很好的办法。
残奥会观看心得篇二
人类在地球上已经存在大约200万年了，而200万年之前，甚至更久远――以至于地球形成之初的情形，我们都无法具体了解，就更不用说不知道年龄的宇宙了。据说存在宇宙大爆炸的历史，但宇宙为什么爆炸，爆炸之后的物质何去何从，如何形成宇宙的各个部分，至今仍无确切说法。宇宙的空间之大，其物质之多，也许真和人类的思想有得比。在太阳系之外，存在着银河系，而银河系之外还存在着河外星系，而河外星系之外呢?也许，一个没有概念的空间。
宇宙中发生的事很多都出于我们的知识范畴，或是我们无法做到的、看似不可能的事。如《宇宙与人》影片中所介绍的太阳与木柴燃烧的原理：在本质上，木头的燃烧只是原子们互换位置放出一些化学能，燃烧后，原子核的质量一点没有减少。而太阳的燃烧和篝火原理完全不同，它在让原子核燃烧。 爱因斯坦用著名的质能转换的公式计算出，核能量能达到普通化学能量的20__万倍。宇宙中最高效的核能是氢聚变成氦，也就是4个氢原子聚变成一个氦原子，这个过程可以有千分之七的物质转换成能量，虽然只有千分之七，但物质的能量太大，如果把1000克氢原子中千分之七的物质转换成能量，就相当于4000吨石油和6000吨煤。在一节只能烧几分钟的树枝中所蕴藏的核能，足以把一盏100瓦的灯泡点亮100万年。
我们一直以为太阳会一直“照顾”我们，永远没有消亡，然而这错了，大错特错。影片中提到，太阳终究不是永恒的能源。太阳只有2次核聚变，90亿年的氢聚变和大约10亿年的氦聚变。当氦燃烧完的时候，太阳的引力会继续塌缩而且将没有抵抗，此时，它的力结构将会出现一些不稳定而喷出一些外围的物质，然后这些物质会形成艳丽的光环。在宇宙中有许多这样的气体光环，这些都是类似我们的太阳这样的恒星的死亡符号。如果它们之中有被孕育过的生命，不知它们有没有足够的时间进化到智能，并且在它死亡之前寻找到新的居住地，幸运的是，人类有至少40亿年的时间来做准备。
星系并不是宇宙最大的物质集团，它们有更大的组织，我们的银河系就同大约20多个星系组合在一起，组成一个大星系团。在这个星系团中，银河系和仙女座星系是其中的最大的两个星系，它们各有几千亿颗恒星，相距3000万光年，就是说每秒30万公里的光，在它们之间旅行一趟都要3000万年。
在星系之外，似乎有无穷的星系，目前观测到最远的星系离我们有130多亿光年。
答案是肯定的。宇宙中千千万万个尘埃，千千万万个星系，遥遥之外，也有千千万万种生物在它们的“地球”上生存。不同的环境肯定会有不同的生物形态，也许它并没有四肢、五官，而是以别的形态呈现出来。但是，也许在它们之中，有比我们生存年代更久远的，有比我们具有更高的文明的，也有可能和传言中的一样，能够驾驶着高速宇宙飞船，自由来往于宇宙各个星球之间的，甚至有能够在它们的星球之间用某种感应电波来自由交流的，等等。我们并不是宇宙中的唯一存在者，但却好像被冷落在宇宙的某个角落里，闭关发展，在浩浩宇宙空间中寻找一些填补自己的失落感的安慰。
人类的失落感并不是与生俱来的，而是随着人类文明的发展而加重的。在21世纪的文明里，人类已经能够摆脱这种失落感的尝试了，比如无人宇宙飞船远航太空探访，人类登上航天飞机到太空与地球周边的“邻居”打交道，等等。在地球上，美国、俄罗斯和中国三个国家已陆续成功地把人类送上了外太空，作科学研究，并能成功返回家园。最近中国已成功发射了“神舟六号”宇宙飞船，把两名宇宙员送上了外太空，宇宙又多了两位地球的访客。随着物理科学的高速发展，人类的眼光也在宇宙中越看越远，越看越广。这些对于人类来说，意义是非凡的，宇宙就是这以一步一步地，坦露在各种生物眼中，完成宇宙群体沟通这一最终大任。
正如影片最后慷慨的：“从人类用笨拙的手在岩壁上用简单的图形记录自己的生活，到创造辉煌的史前文明，最后穿越宗教的黑暗，迎来科学的曙光，只用了几万年。今天，人类更加强大，这种强大连人类自己都为之振奋。的确，宇宙已经把物质智能交给了我们，但是精神的道德准则却要靠我们自己来建设，否则，文明的级别越高，毁灭的概率也就越大。我们相信，一个还拥有40亿年太阳光辉的智能生命，将不会辜负如此厚爱我们的宇宙”。
宇宙，一个伟大物质演化的史诗，它一个没有知觉的物质系统，创造了一个个不可思议的能够理解它的生物。
残奥会观看心得篇三
2022年北京的秋天格外斑斓。当人们还在收获着奥运盛典的丰厚馈赠时，彰显人性光辉与生命尊严的2022年北京残奥会又如约而至。
相聚在北京残奥会的体育健儿，以出色的竞技水平和昂扬的精神风貌，演绎着残疾人与健全人“同属一个世界，共求美好梦想”的深刻主题，传扬着“超越·融合·共享”的鲜明理念。中国相继奉献给世界的两个奥运同样精彩，也带来别样的启迪和感奋。
顾拜旦歌赞，奥林匹克精神是一所培养高尚情操和纯洁心灵的学校。在残奥会赛场上，将被世人永远铭记的那一幕幕特殊的“超越”，让所有参与者、观看者更强烈地感受到陶冶情操、荡涤心灵的震撼和力量。肢残运动员艰难地搏击水浪冲向终点时的欢呼，脑瘫运动员躺在推床上双臂奋力擎起杠铃时的呐喊，昭告着他们不畏身体缺憾、付出比常人更多艰辛挑战极限的生理超越。“我不能选择命运，但可以选择对待命运的态度”，“悲剧不在于没有实现目标，而在于没有目标”，残疾人运动员的这些人生箴言，宣示着他们冲决歧视偏见、渴望平等参与社会的心理超越。他们的人生因自强不息、追求卓越而焕发异彩，比金牌更闪光的精神境界的超越，更动人心魄、更催人奋进。
残疾是人类发展进程中不可避免地付出的一种社会代价。当今全球残疾人总数约6.5亿。以空前规模笑迎五大洲朋友的残奥会，确切地说，是更完整意义上的人类体育庆典。“融合”，不仅标志着奥林匹克精神与中华灿烂文明的又一次雄伟交汇，而且凸显着残疾人与健全人和谐共融、携手同行的厚重人文蕴涵。赛场内外，志愿者手腕上的“微笑圈”无声地传递着理解和友善，铿锵的中国语汇“加油”成为通用的“国际语言”。加拿大记者评述：“中国正拥抱整个世界，每个人再次在奥林匹克大家庭中赢得真诚的微笑和尊重。”“融合”理念的传播，将唤起人们对生命价值的更深体认和倍加珍视，汇聚起推动世界和平进步、和睦相处、和谐发展的强大力量。
残奥会为残疾人实现梦想、放飞希望提供了广阔天地。残疾人与健全人一样追求瑰丽梦想，追求生命价值。北京残奥会倡导的“共享”理念，响亮地传达了残疾人共享社会文明成果、共创人类美好未来的共同心声。残疾人在体育竞赛中的优异表现以及在其他领域的骄人业绩，无可辩驳地证明，他们同样是书写历史、创造历史的主人。发扬人道主义精神，发展残疾人事业，理解、尊重、帮助残疾人这个最需要社会关爱的群体，是社会文明进步的重要标志，也是国际社会的崇高职责。国外网站载文说：“北京残奥会显示出中国以集体主义寻求和谐与共享理想的巨大而有效的努力。”“联合国人权奖”、“联合国残疾人十年特别奖”、“联合国和平使者奖”，记录着中国推进残疾人事业、践行“共享”理念的强劲足音。
秋天是收获的季节，也是播种的季节。丰收的最大喜悦永远属于播种者。
残奥会观看心得篇四
现在正值冬奥会和冬残奥会的开幕季节，全球各地的观众们都在热情地观看和参与这些盛大的赛事。这是一个体育竞技的盛宴，也是人类团结协作和超越极限的展示。在观看冬奥会和冬残奥会的时候，我学到了许多的道理和感受到了很多的感动，今天我想和大家分享一下我的观察和体会。
第二段：体会公平竞争和协作。
在这些重要的赛事中，我们可以看到来自世界各地的精英运动员经过多年的努力和训练，拼尽全力去争取自己的一面旗帜。他们用最好的实力展示了各自的技艺和综合素质，创造了许多令人惊叹的记录和成绩。他们之间的竞争不仅是个人的竞争，也是一个国家与国家之间的竞争。看到这些运动员的表现，我感觉到他们不仅仅在竞争，更重要的是，在公平和协作。他们不仅仅是单打独斗，更是通过竞争，帮助彼此提高，为人类共同进步作出了贡献。
第三段：深刻认识残疾人。
我在观看这些赛事的时候，还对残疾人竞赛有了更深的理解。在冬残奥会的角逐中，我看到了各种身体受损的选手们用自己的毅力和信念完成一次次震撼人心的表演。他们故事多姿多彩，但每个人都充满了无比的勇气和坚强。他们无论是在自己的运动领域里还是生活中，都用自己的努力和挑战证明了自己并非是一个弱者，而是一个战胜自己的勇士。
第四段：体验世界文化。
除了运动精神和残疾人的深刻认知之外，观看冬奥会和冬残奥会还可以体验到世界不同国家和地区文化的魅力。在赛事期间，各国代表团相继登场，除了比赛中紧张的氛围之外，还有各式各样的队服和独特的文化特色。每个国家的代表团都有自己的民俗、颜色和服饰，是文化多样性的生动展示，让我领识了各个国家不同的特点和魅力。
第五段：结语。
总之，通过观看冬奥会和冬残奥会，我不仅更加了解了体育竞技、残疾人的竞技和国际文化，也充分体会到了世界各地人类在为共同的目标和梦想而努力的精神。2022年北京将成为冬奥会主办地，我很期待能够亲临现场，观看世界各地运动员们的表演，领略北京的美丽景色和千年悠久的文化底蕴！
残奥会观看心得篇五
冬奥会残奥会的盛会已经落下帷幕，许多人为了睹物思人，钦点参赛选手的亮相而煞费苦思。冬奥会残奥会在全球范围内都是最受关注的体育赛事之一，这不仅能够带来一定的经济效益，还可以促进全民体育运动的普及。本文将通过我的观看体验来分享我在冬奥会残奥会中的心得体验，在体验过程中了解残奥会所传递的精神，提升个人文化素养和对残障人士的尊重和支持。
第二段：残奥会的背景和意义
残奥会是由国际残疾人奥林匹克委员会（IPC）主办的盛筵，其主要的目的是为全球残障人士开启一条参加全球性赛事的大门，确保其在竞技体育运动中有平等的机会。残奥会不仅可以让全球的残障人士更好地参与到竞技体育中来，还可以为公众普及残疾人士的日常生活和竞技体育等方面的情况，同时也可以向全球普及不同国家和文化的特色。
第三段：冬奥会残奥会对观众的影响
作为观众，冬奥会残奥会的观看并不是单纯的买票看比赛，而是一次全方位的身心体验。通过观看竞技比赛，我了解了每个选手背后的故事，感受到了运动员的追求和坚持。除此之外，冬奥会残奥会也为我打开了另一扇认识残障人士、了解对他们的尊重和支持的大门，也让我认识到每一个残障人士都是世界的一部分，都值得尊重。另外，冬奥会残奥会也是一个可以与来自不同国家和文化的人们互相交流、分享自己的体验和文化的平台。
第四段：残奥会中的人文关怀
与奥运会相比，残奥会中更为重要的是人文关怀。残眼、跛脚、失聪、钩肢等残疾并没有阻止选手们奋勇拼搏、追求自我价值和实现自我梦想。这样的坚韧不拔和团队合作精神，深深地感染了每一位观众。同时，残疾人士在奥运会中所传达的信息也很值得我们去关注。残疾人士的那份勇气、那份坚持、那份掌声都值得我们好好铭记。残疾人士所打出的成绩并不是他们的唯一目的，其最主要目的是宣扬奉献、尊重、平等、互助等价值观念。
第五段：冬奥会残奥会对个人的启发
冬奥会残奥会让我很深刻地感受到了生命的宝贵和多彩，它不仅呈现了体育的不同精髓，还让我深刻地体会到了人类智慧和意志的力量。它开启了我对残障人士和运动员的新认识，更让我明白到实现共同目标的重要性。它让我意识到身体的健康与心灵健康同样重要，我们不应该只注重工作与派对，还应该拥有自己热爱的运动，来强健我们的体魄与心态。同时，我也对奉献、拼搏和团队合作有了更深一步的认识，深深感受到了这些非凡的精神力量所蕴含的强大能量。
总结：
总之，冬奥会和残奥会是一个展示体育精神、弘扬人文关怀的盛宴。通过这次观看我不仅更深刻地了解了残疾人士及当地不同国家文化风味，更让我意识到奉献、尊重和互助体现了一种正能量，深深地感动了我们每一个观众的心灵。这也让我明白，如若可以拥有奉献、尊重和互助的精神文化，我们每个人的生命绝对不止点滴，也将会是一个多彩丰富、充满力量和希望的人生之路。
残奥会观看心得篇六
北京残奥会开幕式盛况再现：圣火刚在“鸟巢”点燃，由衷的赞美之声就响彻环球。世人不仅为这场“视觉盛宴”的“宏伟绚丽”、“梦幻诗意”所倾倒，更为其张扬的坚毅顽强、折射的人性光辉所震撼。如此精彩的开场，无疑将使残奥会史上规模空前的这次盛会，得到空前的关注;无疑将激励残奥健儿们创造出空前的佳绩，在今后的十几天里写下辉煌的篇章。同时，也无疑会像北京奥运会那样，给中国、给世界留下丰厚的遗产。
其实，不须待北京残奥会的大幕落下，这笔巨大的“遗产”已然铺陈在我们面前，已然在造福千家万户。
残奥会已进入奥林匹克大家庭近50年，在残奥赛场上，残疾人运动员像身体健全的运动员一样，品味竞争之烈，欣赏体育之美，点亮理想之光，分享运动之乐，用摄人心魄的勇气极大地丰富了奥林匹克重在参与的平等精神。但由于对比赛设施要求不同等原因，同年同城举办的两个奥运会，一直采用各自筹办的方式。北京是第一个执行国际奥委会和国际残奥委会协议的举办城市，不仅开一个组委会同时筹办两个奥运会之先河，而且响亮地提出“两个奥运，同样精彩”的口号，从而在“奥运会历史上一个新的里程碑”(国际残奥委会主席克雷文语)上镌刻了令人振奋的内容。
7年来，正是“两个奥运”的同时筹办，极大地推进了北京乃至全中国城市的无障碍设施建设，使残疾人出行更加便利。这期间，北京市出台了《无障碍设施建设和管理条例》，新建城市道路、公共设施普遍配套建设了无障碍设施;无障碍设施重点改造项目达6000多项，投入资金6亿多元。据统计，20__年以来，北京市共实施了1.4万多项无障碍改造项目，无障碍设施建设总量相当于过去20年的总和。
“两个奥运”的同时筹办，不仅让北京市的无障碍设施建设大大向前迈进了一步，也让全北京乃至全国人民对残疾人的生活和保障关注度持续“升温”。根据中国残联公布的数字，20__年，全国通过实施一批重点康复工程，使535。9万残疾人得到不同程度的康复;顺利完成中国残联专项彩票公益金残疾人康复项目任务，19万贫困残疾人受益;全国已竣工并投入使用的各级残疾人综合服务设施共计2125个，在建项目共计285个，筹建项目共计318个。在鼓励促进残疾人就业方面，去年7月起又对政策作出调整，大幅度扩展了享受税收优惠的单位，明确规定了“国家实行按比例安排残疾人就业制度”。当年，全国城镇新安排39.2万残疾人就业，农村残疾人就业达到1696.5万人。
由此可见，中国倾力奉献的“两个奥运，同样精彩”，就是要以生命的名义，创造出真正平等、完整的人类盛会，让高贵的人性在世界畅行无阻。
而这一举措，在过去的7年里，已经带动中国社会对残疾人和残疾人事业予以更多的关注和支持，提升了中国社会人文关怀的整体水平，成为构建和谐社会的一项重要内容。
如今，北京残奥会比赛已全面展开，可以肯定地说，4000余残奥选手的奋勇拼搏，将带来一场自强不息、引发人们深化对生命思考的“精神盛会”，必将对更多的残疾人产生巨大的激励作用，对全社会关爱残疾人的文明新风产生更强劲的促进作用。
残奥会观看心得篇七
我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年来到，我的心里对在北京举办的冬残奥会也满满地期待。
奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……然而他们乐在其中，风雨无阻，勇往直前，牺牲了自己的青春，将泪水洒在了训练场。他们在自己热爱的项目上废寝忘食不断拼搏，从中得到运动的乐趣。他们怀着为国争光的理想，为自己的梦想努力!当国歌奏响，所有的苦和累，在这一刻，凝结成甜甜的泪。
明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。
而我，一名普通的中学生，在遥远的地方向着你们致敬。
即使不在体育赛场上，我也要将奥林匹克精神传扬。我在中考这没有硝烟的战场，如同你们在冰天雪地的赛场，满怀激情，满怀对胜利的渴望，不断地挥洒汗水，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。
“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。
在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
残奥会观看心得篇八
冬残奥会是国际残疾人体育运动会的一部分，是奥林匹克运动会的残疾人类别。2022年的北京冬残奥会将于3月4日至13日期间举行。在这个特殊时刻，我们有幸观看北京冬残奥会的直播转播，目睹了来自全世界的优秀残疾人运动员的精彩表现，深受感动和鼓舞。以下是我的观看体会：
第一段：瞬间化作能量的热烈掌声。
北京冬残奥会开幕式上，中国国家主席习近平表达了他对于残疾人运动员的敬佩，并为他们送上了祝福。随着掌声的响起，斯堪的纳维亚手语女孩的演出带给我们无限的感动。其他的表演不断彰显着残疾人无限的创造力和潜力，震撼着观众。当观众开怀大笑时，我们也随之沉浸在这个欢乐氛围中，耳边充满了热烈的掌声。
第二段：运动员们的拼搏和坚韧。
在比赛中，每一个运动员都在用自己的努力诠释着体育精神。“残疾不是扯后腿，它是一种体验。”这句话来自一名吴家堡园区的带假肢运动员。在观看残疾人运动员比赛的过程中，我感到运动员们并不会因为残疾而被动，因为残疾不应该是被视为束缚，而应该是自由和勇敢的象征。这些运动员用自己的坚韧和拼搏精神打破了人们对于残疾的刻板印象，让世人认识到残疾人也能够在运动场上发挥出色的表现。
第三段：互相尊重和包容的跃动。
当比赛进行到半程时，一位来自日本的残疾人运动员受到伤病困扰，他的体能无法继续支持比赛，这个时候一位志愿者跳出了铁栅栏，搀扶着他到达终点，这个场面让所有观众都感到了一件事：虽然残疾让一些人的一些身体机能失去了，但未间断的则是人类的真善美的情感。这个场面展示了一个极端和谐的场景：运动员与观众、志愿者之间的彼此尊重和包容。在这个特殊时刻，我们感受到了互相尊重和包容的跃动。
第四段：强者之间的较量和友谊。
冬残奥会呈现的不仅仅是运动员的实力，更是此间强弱的较量。这些运动员为了追求自我价值和实现自己的梦想，付出了他们所有的心血，以最快的速度，最优秀的技巧，最加深远的见识，勇敢地面对自己的不足与恐惧，这个时候，再看看比赛中，那些拥有残疾的运动员，无论他们成功还是失败，每个人都是一位成功者，这是因为他们已经在比赛中展示出了他们最优秀的一面。在比赛中，运动员之间不会有敌对，而是建立了长久的友谊。这场赛事是强者之间的较量和友谊，是一场让人眼前一亮的体育盛宴。
第五段：人生中的一次盛会。
作为观众，通过观看残奥会能够学到很多，那些不屈不挠、顽强无比、充满爱心以及热爱运动的精神，让我们从比赛中领会到了人生的真谛。所有的比赛、运动员、观众及志愿者都形成一个独特而和谐的整体，这是一个让人铭记终生的盛会。如果说奥林匹克是艺术，那身陷其中的竞技精神就是其生命力、动力，能够促使每一个人都追求体育、美和人道精神。在这次观看北京冬残奥会的过程中，我发现此间精彩跨越种族国籍的束缚，把人类之间的距离拉近，展现出了这个世界上人性光辉的一面。
总之，我对这次观看北京冬残奥会的心得和体会是极其独特的。比赛中运动员在扭曲的身体表现出了如此坚定的顽强和力量，让我感受到了人性的震撼，它的力量足以挑动内心深处的和谐，抚慰痛苦的内心，展现出了这个世界的精彩。
残奥会观看心得篇九
3月4日晚，五彩斑斓的北京20xx年冬残奥会开幕式在鸟巢盛大上演。而在近一个半小时的开幕式直播中，来自北京市健翔学校的教师刘丹用流畅的手势和温暖的笑容，为电视机前的听障人士带来了一场精彩的“解说”。在接下来的冬残奥会比赛中，她将和学校手语翻译团队的其他4名老师继续投入到体育新闻的“无声播报”中。
“留给我的准备时间其实不多。”刘丹回忆，在接到北京20xx年冬残奥会开幕式的手语翻译重任时，距离开幕只有十几天的时间。虽然曾多次参与过大型活动、重要会议，也在20xx年承担了东京残奥会开幕式的手语翻译工作，刘丹还是有点儿紧张。此外，各个代表团名称的翻译也有不小的难度。为此，她以北京冬奥会开幕式上出场的各代表团为模板，对照国家通用手语词典将每个国家的译法反复练习。
真正拿到开幕式解说词已经是开幕当天的傍晚了。在不到两个小时的时间里，刘丹迅速熟悉着解说词，梳理着流程，并重点翻看了中国代表团的信息，紧张的心情安定了不少。晚上8时，她精神饱满地坐在了演播室中，以双手言心声，将开幕式上的精彩瞬间一一“讲”给听障人士。她还不时用余光瞥一下屏幕，调整着自己的坐姿和状态。
一切都有条不紊地进行着。然而，在视障运动员李端摸索着点燃主火炬时，刘丹本有些安定的心情又紧张了起来。那漫长的一分钟里，刘丹内心也在做着挣扎。“对于手语翻译来说，我们的原则是如实传达说话者的语意，是不能表达自己个人想法的。”刘丹说，那段空白里，解说员虽然一直没有说话，但现场确实是有声音的，观众都在为李端加油。这个声音要不要翻译出来？没有绝对的原则。刘丹几经考虑，还是缓缓伸出手，握拳，比出了“加油”的手语。“现场的氛围让我觉得，我应该把‘加油’的动作打出来。”
“在这一刻，从这一刻，我们一起守护这心中的一团微火，一起守护这触手可及的一片光明。”伴随着最后一句解说词，刘丹的开幕式翻译工作也告一段落。不是业内人士可能注意不到，在翻译“守护”这个词时，刘丹特意将手向胸口紧紧贴了贴。“没有技巧上的思考，完全是情感上的本能反应。”刘丹说，手语通常可以根据实际场景做一些微调，这也让手上的动作有了更多的温度。接下来，刘丹还将和同事继续投入到体育赛事的新闻报道中去。“我们希望通过自己的工作，将听障人士和健听人之间的隔阂打破，为听障人士架起一座桥梁，让他们也能更平等地参与社会生活，接受对等的信息，同享运动盛会。”
文档为doc格式。
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残奥会观看心得篇十
第一段：引言（150字）
作为一场全球性的盛会，残奥会具有极高的观赏性和感染力。最近，我有幸观看了一场精彩的残奥会比赛，这次观赛经历让我深受感动。残奥运动员们无论身体残疾与否，不屈的精神和顽强的毅力都令人钦佩，残奥会让我对生活和努力有了全新的认识。
第二段：勤于追梦的奋斗精神（250字）
残奥会是体育界的奥斯卡，展示了残疾人同样追逐梦想的背后故事。每个残奥运动员背后都有他们自己的逆境和困难，但他们并没有被这些困难击垮，而是勇敢地面对挑战，追逐梦想。他们的奋斗故事激励着我，让我明白到只要有梦想并为之努力，我们都有可能实现卓越的成就。
第三段：团结合作的集体精神（250字）
残奥会赛场上的每一个瞬间都体现了团结和合作的精神。不论是马拉松比赛中的互相搀扶，还是接力赛中的紧密配合，残奥会运动员们向世界展示了这种集体精神的力量。观看这些场面，我深刻地感受到个人的力量是有限的，只有团队的合作和协力才能取得更为辉煌的成就。这对于我个人来说，也是一种重要的人生观和处世态度。
第四段：品质传递的正能量（250字）
残奥会所传递的最重要的正能量之一就是不言放弃、永不服输的乐观精神。残奥运动员们无论遇到多大的挫折，从不轻易放弃，而是一次次地振作起来，努力奋斗。这种乐观精神和抗挫折的能力也是我们每个人需要具备的品质。无论在学习、工作还是个人生活中，都需要有足够的毅力和乐观精神才能积极应对挑战和困难。
第五段：反思与启示（300字）
观看残奥会让我深切反思了自己生活中的不足之处。面对困难，我常常会因为担心失败而退缩。但是，看到那些残奥运动员的顽强拼搏，我明白了一个道理——只要我们敢于追求梦想，勇敢面对挑战，坚持不懈地努力，我们也能够突破自己的局限，创造出属于自己的辉煌。观看残奥会，不仅让我感受到了运动的力量，也给了我更多的信心和勇气去面对生活中的困难和挑战。
总结：通过观看残奥会，我深刻地感受到了奋斗精神、团队合作、乐观精神等一系列正能量。这些正能量对于我们每个人都是有启示意义的，它们教导我们如何正确看待生活，积极面对挑战，凭借坚持和努力去追求自己的梦想。我将永远铭记残奥运动员们的无私奉献和顽强拼搏，将这些精神转化为我自己生活中不断追求进步的动力。
残奥会观看心得篇十一
第一段：残奥会的背景介绍和观看初衷（200字）。
残奥会是世界上规模最大、参与人数最多的残疾人体育赛事，旨在向全世界展示残疾人壮志凌云、逆境求变的精神力量。观看残奥会的初衷是为了感受残疾人运动员的努力和勇气，以及体会到残疾人面对困难时所展现出的坚持不懈、积极向上的品质。
在观看残奥会的过程中，我被运动员们的毅力和坚持所深深感动。无论是运动场上的比赛还是赛后的采访，他们都用自己的行动诠释了一个残疾人所能达到的高度。他们虽然身体有缺陷，但却能以近乎完美的姿态展现出美妙的动作和惊人的力量。他们的所作所为让我重新认识到残障人士的价值和潜力。
第三段：残奥会对社会的影响（300字）。
残奥会除了给残疾人运动员带来荣誉和机会外，对整个社会也有积极的影响。残奥会的举办能提高公众对残疾人的认识和了解，促进残疾人群体在社会中的融合。观看残奥会的过程中，我看到许多普通人在运动员们面前表现出的尊重和鼓励，这证明了人们的态度正在发生积极的变化。残奥会的成功也是对世界范围内关注残疾人权益的一个重要标志。
第四段：残奥会给我带来的启示（300字）。
观看残奥会不仅仅是一种娱乐活动，更是一种精神的洗礼。比赛中运动员们展现的顽强拼搏和不言放弃的精神给了我很大的启示。我深深明白，任何困难和挫折都不能成为我前进的阻碍，只要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，就一定能够战胜一切困难。同时，我也要学会尊重和理解每一个人，不论他们是否有残疾，每个人都有自己的价值和潜力，都值得被尊重和关怀。
第五段：观看残奥会的启示对我的影响（200字）。
观看残奥会对我产生了深远的影响。我会积极参与到残疾人事业和公益活动中，为残疾人提供更多的帮助和关怀。同时，我也会将毅力和坚持的精神运用到自己的生活中，哪怕面临困难和挑战，我也会勇敢地面对，不放弃，坚持到底。观看残奥会的此次体验让我重新认识到人的力量的伟大和残疾人士的不屈不挠，这将成为我一生的动力和信念。
总结：残奥会是一个全球范围内引起广泛关注的体育盛会，其背后蕴含着深远的意义。通过观看残奥会，我们可以感受到残疾人运动员的努力和勇气，了解他们所面临的困难和挑战。同时，这也是一次思考自己和社会的机会，重新审视自己的价值观和态度。观看残奥会不仅可以带给我们无穷的快乐和激励，更将对我们的人生产生深远的意义和影响。
残奥会观看心得篇十二
至此，中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。
3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。
接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。
在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”
在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。
残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。
29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年平昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。
残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。
32岁的.杨洪琼说：“想到我平时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”
杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”
残奥会观看心得篇十三
在3月4日晚北京2022年冬残奥会开幕式上，当中华人民共和国国歌奏响，五星红旗缓缓升起时，由团长邰丽华带领的中国残疾人艺术团与北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”国歌，虽无声，但意浓，感动了现场所有人。
大胆“唱”出心中热爱在登场前的后台通道内，所有演员正在有序备场，当场内的国歌声响起，只见演员、工作人员整齐站立，听障演员也随之站起来面向场内。没有人指挥，这是刻入身体的自觉;没有人要求，这是留在心中的热爱。
手语和口语一样也有方言，最初各地都有不同的习惯手势。邰丽华回忆起以前“唱”国歌的时候，由于没有标准，也没有节奏，打手语时畏首畏尾。“就像唱歌跑调一样，小心翼翼放不开。”2021年3月1日，《中华人民共和国国歌》通用手语版正式实施，邰丽华正是国歌通用手语推广的示范者。2021年全国“两会”上，邰丽华用手语唱国歌的视频，引发社会广泛关注，坚定、有力的动作感动了网友。“现在有了国家标准，我们打起来更有力量了。我们也能大胆地把对祖国的这份热爱表达出来，向世界传递一种精神力量。”邰丽华自信地说。
手语国歌元素首登奥运舞台此次北京冬残奥会开幕式，是历史上首次将手语唱国歌作为表演元素增加其中。“能够站在这个舞台，用手语唱国歌，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，全体演员尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着练习，纠正动作和表情。“国歌是庄严神圣的，我们的每一个表情、每一个动作都代表了残疾人的形象。”
演出方案最初只有北京联合大学的女大学生，在邰丽华的建议下作出了修改，“我们的国歌是铿锵有力的，只有女性，似乎缺少一些让人振奋的力量。”此后，导演组增加了12名听障男演员。国旗下男子的阳刚和女子的柔美相得益彰，整齐划一的动作、坚定的情感，一次次打动观众。
残健融合才是最重要的奏唱国歌时不仅有残疾人代表，还有健全人。来自中央戏剧学院、北京体育大学等高校的大学生和残疾人共同完成一项表演任务，他们推着轮椅，搀扶盲人，逐渐和残疾人融为一体。邰丽华特别提到这次冬残奥会上的融合理念，“残健融合理念才是最为重要的。”邰丽华说。
残疾人是人类大家庭的平等成员，北京冬残奥会开幕式既体现了体育精神，也是“平等、参与、共享”理念的体现。一位北京体育大学学生对记者说：“几个月的训练，我们天天和残疾人朋友在一起，我都学会手语了。”的确，在交流中共进退，在和谐中同成长，正是这样的有爱互助，让手语演出成为开幕式亮丽的一幕，成就了难以磨灭的精彩瞬间。
残奥会观看心得篇十四
北京冬残奥会开赛前两天，首次参加冬残奥会的中国残奥冰球队完成了惊艳亮相，两连胜的战绩也为全队准备接下来的比赛增添了信心。而对于刚刚度过32岁生日的球员徐金强来说，也收获了一份最好的生日礼物。
中国残奥冰球队才正式组建，不过经过刻苦训练和此前几年国际大赛的积累，球员迅速成长、全队实力大增。虽然是首次参加冬残奥会，但是在家门口作战也激发了大家的斗志。开赛前两场，中国残奥冰球队在b组小组赛第一轮便以7比0大胜斯洛伐克队，第二场又以5比2战胜捷克队，首次参加冬残奥会便豪取开赛两连胜。
在3月6日与捷克队的比赛中，中国队球员徐金强也在冬残奥会的赛场上度过了自己32岁的生日，比赛现场还为他播放了生日歌，现场观众也高声为他送上祝福。“当时感觉特别暖心，差一点儿就哭出来。大家打得特别拼，我特别感谢队友们。”徐金强说，“去年的生日我也是和队友们一起在训练中度过的，今年的生日愿望就是接下来的每一场比赛都能够取得全队想要的结果。”
