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总结是对自己过去一段时间的努力和收获进行回顾和总结的必要步骤。一个完美的总结应该有条理，重点突出，言简意赅。接下来是几篇写作优秀的总结范文，供大家参考和借鉴。
蔬菜实践总结体会篇一
“蔬菜实践”是指在家庭、社区、学校等场所中，通过种植蔬菜、养殖虫类等实际活动，使人们能够亲手体验与感受大自然的神奇变化、理解和掌握生态系统的多样性、学习生活技能、感受劳动的价值。通过参与蔬菜实践，我得到了很多心得体会。
第一段：了解蔬菜种植过程的重要性
在参与蔬菜实践的过程中，我意识到了蔬菜种植过程的重要性。在未接触蔬菜种植之前，我只关注着可口的蔬菜，甚至认为蔬菜只是种在地里就可以生长的。而参与蔬菜种植之后，我了解到了蔬菜生长的前期工作，如施肥、浇水、剪枝等，这些都影响着蔬菜的品质和生长速度。我意识到，蔬菜生长的过程需要认真细致地维护，而只有这样才能获得好的收成。
第二段：感受大自然奇妙的变化
通过参与蔬菜实践，我感受到了大自然的奇妙之处。在雨水的滋润下，蔬菜会在不知不觉间长成了一片翠绿的海洋，令人欣喜不已。有些时间，太阳在东升西落的时候，就像在为蔬菜照明一样。我们看到了大自然的神奇变化，也更加珍惜大自然的宝贵资源。
第三段：培养生活技能
参与蔬菜实践，也能够培养生活技能。我在蔬菜种植的过程中，学习到了不少有用的技能，如选择种子、浇水、施肥、修剪，甚至是如何摄入健康的蔬菜。这些技能在生活中都非常实用，可以减少我们的开支，也能更好地为我们的生活服务。
第四段：认识“伟大劳动者”
在进行蔬菜实践中，我深刻认识到了“伟大劳动者”的重要性。从施肥、挖土到收成，所有的环节都需要劳动者付出辛勤的劳动。如果没有劳动者的努力，哪怕有再多优质的种子也难以成长，不仅如此，和只有我们勤劳付出的劳动者才有机会得到丰收。
第五段：感受到劳动的价值
在整个蔬菜实践的过程中，我不断地付出努力，去为蔬菜的生长提供必要的条件，等到了收成的时刻，心情的愉悦之情也是无法言表的。在这里，我渐渐明白了劳动的真正意义。只有通过努力才能得到回报，原本空旷的土地会因我们的努力而生出新的生命，这样的价值是无法用金钱衡量的。
通过蔬菜实践，我学到了不少的知识，也有了许多的体验。我意识到蔬菜是一个需要花费时间和劳动的生命体，而劳动则是人们创造价值、实现自我价值的一种重要手段。参与蔬菜实践，不仅丰富了我的知识，更是让我领悟到了生命的真谛。
蔬菜实践总结体会篇二
蔬菜保鲜，是很多家庭关心和重视的问题。蔬菜的新鲜程度不仅影响到菜品的味道和口感，还关系到蔬菜中营养物质的保存和人体健康。经过长期的实践和摸索，我总结了一些蔬菜保鲜的心得体会，希望能给大家提供一些帮助。
首先，正确的存放蔬菜至关重要。蔬菜的保鲜需要避免阳光的直射和高温的环境。因此，我们在存放蔬菜时应选择干燥通风的地方，最好是温度适中的地方。同时，不同蔬菜的保存方式也有所区别。如苦瓜、黄瓜等嫩绿色蔬菜最好放在冰箱中保存，而土豆、红薯等则应避免放在冰箱中，以免影响其口感。
其次，购买新鲜蔬菜也是保鲜的重要环节。在购买蔬菜时，我们应该注意选择外观鲜绿、无破损、无腐烂斑点的蔬菜。新鲜蔬菜的颜色鲜艳，质地坚实，没有异味。另外，购买蔬菜的时间也很关键。我们可以选择早上购买或者晚上购买，因为这个时候新鲜蔬菜刚到市场，新鲜度相对较高。
第三，在蔬菜的处理过程中，要注意尽量减少营养物质的流失。蔬菜在清洗过程中，原则上应该尽量避免削皮，不剥去外皮的蔬菜能够更好地保留其中的营养物质。另外，蔬菜在加工烹饪前，最好是将其切成大块，以减少表面积暴露在空气中，减少维生素和矿物质的流失。
第四，将蔬菜分别存放也能够延长蔬菜的保鲜时间。有些蔬菜会释放出乙烯，导致其它蔬菜腐烂，因此蔬菜的存放要分开进行。比如可以将青菜和茄子放在一起，将番茄和青椒放在一起。这样可以避免蔬菜之间的相互影响，延长其保鲜时间。
最后，要合理利用冷库等保鲜设备。冷库是保鲜效果最好的方式之一。在夏季，我们可以把新鲜蔬菜放入冷藏室中，使其保持较低的温度，延缓其腐烂的速度。同时，还可以利用真空保鲜袋将蔬菜保存在冷冻室中，这样可以更长时间地保存蔬菜，并且不会对其口感和营养价值造成太大影响。
总之，蔬菜保鲜是一个细致而耐心的工作，但只要掌握了一些方法和技巧，就能够有效地延长蔬菜的保鲜时间。正确的存放、购买新鲜蔬菜、减少营养物质流失、分别存放和合理利用保鲜设备是我们保鲜蔬菜的基本常识。相信通过这些心得体会和总结，我们可以在日常生活中更好地保护和利用蔬菜，让餐桌上的蔬菜更加健康和美味。
蔬菜实践总结体会篇三
蔬菜是我们日常生活中不可缺少的食品，在饮食健康方面有着极为重要的作用。蔬菜中含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等，对于保障我们的健康起着至关重要的作用。在我自己的生活中，我也喜欢种植蔬菜，我深刻地领悟到了“一分耕耘，一分收获”的道理，同时也体会到了接地气、亲近大自然的愉悦感。
第二段：蔬菜的好处
蔬菜是我们日常饮食中必不可少的营养来源之一。习惯性摄入足够量的蔬菜可以使我们更加健康，切实提高我们的免疫力和疾病抵抗力。蔬菜含有的膳食纤维是我们体内排泄废物的必要物质，同时也有助于预防癌症、心血管疾病等健康问题。吃蔬菜还可以有效地保护我们的眼睛，让我们的视力得到保护和提高。
第三段：种植蔬菜的意义
在我自己的生活中，我喜欢种植蔬菜。这个过程中，我体会到了种植蔬菜的意义之处。种植蔬菜，不仅可以获得新鲜的蔬菜，更让我们更加接近大自然。处理蔬菜庄稼，需要我们不断地观察和护理，在这个过程中，我们能更好的认识大自然，同时感受到大自然的美好与神秘。这个过程中，我学会了如何耐心的观察植物生长过程中的细节，如何制定科学合理的种植方案和保养方法。
第四段：种植蔬菜的难处
尽管种植蔬菜非常有趣，但是这个过程中也有一些较为困难的难点，这需要我们不断的克服。首先，要确保蔬菜种植区域清洁卫生，并注意灌溉和防虫工作。其次，需要掌握好蔬菜的种植方法及时处理可能出现的问题，比如可能出现的土壤缺失、水分供应不足、病虫害等。最后，还需要投入大量的时间和耐心来观察、照顾庄稼。只有不断克服蔬菜种植过程中的难点，才能获得更好的收获。
第五段：总结
总之，种植蔬菜是我们生活中的一大乐趣。尽管这个过程中可能会遇到一些困难，但如果我们能够不断的努力和付出，就一定会获得高丰收和自然之美的回报。同时，饮食中增加蔬菜的摄入量也有着极为重要的意义。希望大家一同加入到种植蔬菜的大家族中，让我们享受到自然之美和养生之乐。
蔬菜实践总结体会篇四
校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。
学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的.光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿凿世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。
学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。
劳动是人的基本实践活动。劳动为人们的物质生活和精神生活提供了必要的条件，劳动改造了世界，应该热爱劳动，学会劳动。我国把劳动教育作为社会主义教育的重要组成部分，从小学一年级开始就设立生活劳动课，使一年级小朋友了解日常生活与劳动的最简单的常识;初步学会自我服务的本领和力所能及的技能，逐步培养热爱劳动的思想情感和良好的习惯，为他们今后适应现代社会生活，参加生产劳动打下基矗。
蔬菜实践总结体会篇五
蔬菜是人们日常饮食中不可或缺的一部分，而蔬菜的新鲜度也直接影响到我们的食用品质。为了保持蔬菜的新鲜度和营养价值，我们需要采取一定的保鲜措施。在长期的实践中，我总结出了一些关于蔬菜保鲜的心得体会，下面将从蔬菜的选购、存放、加工以及注意事项四个方面为大家总结一下。
首先，蔬菜的选购是保证蔬菜新鲜度的第一步。在选购蔬菜时，我们首先要选择外观完整、色泽鲜艳的蔬菜。例如，蔬菜的表皮应该光亮平滑，无破裂和污斑。其次，我们还需注意蔬菜的质地和气味。当我们选择西兰花、芹菜等带叶蔬菜时，叶子应该饱满且翠绿，没有腐烂和虫咬现象；而土豆、红萝卜等根茎类蔬菜应该坚实而没有软烂等问题。此外，选购蔬菜时，我们还应避免购买过于成熟或过于嫩小的蔬菜，因为这些蔬菜容易受抓伤、挤压而加速腐烂。
其次，妥善的蔬菜存放也是保鲜的重要环节。在家中存放蔬菜的时候，首先要根据不同的蔬菜种类进行分类，分开放置。例如，不宜与其他蔬菜一起贮存的气味较重的蔬菜，如洋葱和生姜，需要单独存放。此外，蔬菜的存放位置也应避免阳光直射和高温环境，还要保证通风的条件。一般来说，我们可以选择将蔬菜放在通风、湿度适宜的蔬菜保鲜袋中，或者利用冷藏技术将蔬菜存放在冰箱中，这样可以有效延长蔬菜的保鲜期。
另外，对于一些易变质的蔬菜，我们可以采取一些加工措施来延长其保鲜期。例如，一些蔬菜可以通过切块、焯水、腌制等方式进行初步加工，在加工过程中可以破坏一部分的酶系统、微生物和导致蔬菜腐烂的物质，从而延缓蔬菜的腐烂速度。同时，我们还可以利用晒干、蔬菜罐头等方式对蔬菜进行二次加工，将其保存更长时间。
最后，我们需要注意一些蔬菜保鲜的注意事项。首先，蔬菜在存放过程中要避免与其他食物混放，以免发生交叉污染。其次，蔬菜在长时间存放或加工后，可能会失去一部分营养价值，因此我们在烹饪蔬菜时，应尽量选择轻微加热或凉拌的方式，保留蔬菜的营养成分。此外，蔬菜在存放过程中，可能会有一些不利于健康的化学反应，如叶绿素衰老现象，这时我们可以通过快速煮熟或用盐水浸泡来恢复其色泽。
总结起来，蔬菜保鲜是我们日常生活中不可忽视的一部分。通过正确选购、妥善存放、适当加工以及注意一些保鲜事项，我们可以延长蔬菜的保鲜期，并保证其新鲜度和营养价值。希望这些心得体会对大家在蔬菜的保鲜方面有所帮助。
蔬菜实践总结体会篇六
蔬菜是人们饮食中不可或缺的重要组成部分，它们富含各种营养物质，能够为人体提供所需的能量和营养。作为一个菜鸟，我对于种植蔬菜一直很感兴趣，于是，我开始尝试自己在家中种些蔬菜。在这一过程中，我收获了许多心得体会，下面我将分享给大家。
第一段：合适的土质和肥料对于蔬菜生长至关重要
种植蔬菜的第一步是选择合适的地点和土壤。一般来说，蔬菜适宜生长在光线充足、通风良好、土质疏松、排水良好的环境中。同时，在育苗期和生长期，蔬菜需要不同种类的营养物质来生长和发育，因此给予适量的肥料也是必不可少的。在实际实践中，我通过对种植基地的改良和添加合适的肥料，提高了蔬菜的生长速度和质量，让我收获了更丰富的果实。
第二段：正确的浇水方法可以让蔬菜长得更健康
浇水是蔬菜生长的关键之一，它直接关系到蔬菜的水分供应和生理代谢进程。但是，不同的蔬菜对于水分需求是不同的，不同的生长阶段也需要不同的浇水方式。比如在育苗期，应当控制浇水量，避免苗床水浸和积水；在成长期，应发挥肥料和水肥共同作用，供给适量的水分，保证蔬菜的颜色和味道。经过多次的实践，我逐渐掌握了浇水技巧，并成功地种出了一些健康的蔬菜。
第三段：定期剪枝打叶让蔬菜更有活力和美观
蔬菜的生长也需要定期修剪和打叶，这能够让蔬菜得到更多的光线和空气，让它们长得更加茁壮和美观。但是，修剪和打叶也要注意方法和时间，比如在幼苗期，要控制过量剪枝，避免影响蔬菜的正常生长；在收获期，要尽量不剪叶或减少剪枝数量，保证蔬菜有足够的叶面面积和光合作用，让果实更加丰满和色泽鲜艳。
第四段：有害生物防治是蔬菜种植的重要一环
在蔬菜种植过程中，有害生物的侵袭是无法避免的，如果不及时采取措施防治，将会对蔬菜的生长和品质造成很大的损失。因此，在种植过程中，我们应当及时观察蔬菜的生长变化，发现问题应当及时采取相应的措施，如植物杀虫剂或手动捕捉等方式。同时，为了避免过度依赖化学杀虫剂，我们也可以通过增加环保措施和推广“有机蔬菜”等方式，逐步构建合理的蔬菜种植生态系统。
第五段：蔬菜种植是一个长期的过程，需要不断总结和提高
种植蔬菜，需要耐心和毅力，它是一个长期的过程，需要我们不断总结和提高。在实践的过程中，要注重观察、调整和反馈的过程，不断尝试新的方式和方法，从中总结出有效的经验和技巧，才能在蔬菜种植这一过程中不断进步，取得更好的成果。
总之，通过蔬菜种植实践，我深切感受到了种植工作的技巧和不易，同时也学到了许多关于生态环保和人类健康的知识。我相信，只要我们在蔬菜种植过程中保持好心态和耐心，不断努力和总结，就一定能够收获到丰硕的果实和美好的价值。
蔬菜实践总结体会篇七
一．利用教材，精心设计，促进生成
新课程理念下的预设应是一种能留给教学足够空间的预设；是一种包含着丰富生成性的预设，是一种宽容偶然性和突发性，促成多样性和创造性的预设；是一种能够促进教师和学生共享教学的预设，不仅有高水平的思维和智力加工，而且有积极的情绪体验和情感高峰的预设。我想我校徐老师的课就是最好的范例。例如他在教学《一位数乘两位数》时例2的教学过程：
师：同学们，请看，猴子也来到我们中间了！看了这幅图，你知道什么信息？
生1：有两只猴子在采桃。
生2：一只猴子采了14只，另一只猴子也采了14只。
生3：14只桃子都是10只放在一个筐里，还有4只放在一个筐里。
师：那么两只猴子一共采了多少只桃子？怎样列式解答呢？
生1：14＋14
生2：14×2
生3：2×14
师：那这道题你是怎样算的呢？同桌间可以商量下。
生1：我是用14＋14，得到28的。
生2：我是看图的，右边筐里一共是8个，左边筐里一共是20个，合起来是28个。
生3：我是用乘法来想的，10乘2等于20，4乘2等于8，20加8等于28.
生4：我的想法和他们不一样，14是两个7，乘2后就是4个7，四七二十八。
师：哦，这种想法真好！
在这段教学中，教师充分挖掘文本资源，留给学生充足的时间和空间，极大程度的发挥了学生的主体性，不仅达到了预设的效果，还出现了超越了预设的新情境和新想法，出现了14是两个7，乘2后就是4个7，四七二十八，这一意料之外，情理之中的精彩想法，是课堂教学中动态生成的宝贵资源。
二．善于捕捉，放大生成瞬间
课堂教学中，学生可能会涌现出许多新的想法、出现许多新的问题、暴露许多新的思维。这些新想法、新问题、新思维，不管是否估计、预料到，都是来源于学生的实际，都是学生迫切想知道的内容。我们应想学生所想，急学生所急，及时捕捉课堂教学中闪动的亮点，随机应变，因势利导，优化课堂教学的每一个过程，为学生学习注入新鲜的血液。
例如《千克的认识》教学中
生：老师，我看我妈妈买蔬菜、水果时，总是讲买了几斤，斤就是千克吗？
在教学过程中，尽管要学生“掂一掂”、“称一称”去感知一千克物体有多重，但学生还是觉得抽象。当把“千克”与他们生活中很熟悉的计量单位“斤”联系起来时，再要联系生活实际说说一千克物体大约有多少，学生就争先恐后的回答。
生：16个鸡蛋大约1千克，8个苹果大约1千克……课堂教学过程是一个动态变化、发展的过程，也是师生、生生之间交流互动的过程。在上述教学过程中，正是积极捕捉了学生的这一意外，不仅帮助学生理解和掌握了知识，而且还弥补了教师教学的漏洞和不足。
在听《圆的周长》一课过程中，新课导入时，教师原来预设的是让学生用绕、滚的方法测量出手中的圆片后，出示大屏幕的圆，能否用绕、滚得方法得到它的周长，说明绕、滚的方法有一定得局限性，从而揭示矛盾，那么是不是有更普遍的方法可以求圆的周长呢?由此激起学生探究知识的欲望。可是在真正的实施过程中，学生并没有落入“圈套”，而是在讨论怎样得到圆桌周长的时候就把计算方法说出来了。对此，这位老师比较机智，在尊重学生已有知识经验的.基础上，十分巧妙的设计了两个问题，“那你觉得哪一种方法最好？”“对于这个公式你有没有不明白的？”，随机“变更”的教学环节引导学生去经历“圆的周长计算公式”形成的全过程。正是教师这种审时度势，相机调整教学预设的良好态度，才使学生有更加充分的时间投入到主动学习、积极探究的活动中，获得思想启迪，加深知识理解，促进思维拓展，真正感受自身的价值，享受知识的甜蜜，感受心灵成长的幸福。
三．如何把握非预设生成
所谓非预设生成是指在课堂的师生互动中，学生提供的学习材料，学习的思维成果和学生开展操作获得的结论等，是教师预先所没有料到的。简单地说就是指老师预设之外而又有意义的学习生成。因为非预设生成是课堂中最不稳定的因素。它会给课堂带来意外的感受，或是精彩，或是尴尬。那么，面对课堂上突发的非预设生成，教师可以采取这样一种策略：“他刚才说的什么问题，谁听明白了。”这是给自己一个缓冲的时机，如果学生提供的非预设生成意外能给学生带来探究的冲动或能够引起学生的争论，不妨就临时组织探究和讨论。记得自己在上《分数小数的互化》一课教学中曾好几次出现非预设生成。原来的教学设计让学生计算了一些分数化小数的题目后，出示判断题，让学生判断，有的分数能化成有限小数，有的分数不能化成有限小数，你觉得一个分数能否化成有限小数与什么有关呢？a、分子b、分母。在两次试上过程中发现这个问题很简单，全班学生都选择b。就有老师建议不出示选择题，口头提问：有的分数能化成有限小数，有的分数不能化成有限小数，你觉得一个分数能否化成有限小数是与分子有关呢，还是与分母有关呢？本来以为很简单的的问题，在正式上课的过程中这个问题生成了三个答案，生1说：与分子有关。生2说：与分母有关。生3说：与分子和分母都有关。而且大多数同学都认为与分子和分母都有关。这是让我没有想到的，于是我就让学生仔细观察黑板上的分数化小数的过程，再讨论讨论，尤其是分子相同的情况下，有的分数能化成有限小数，有的不能。应该说我对这里出现的非预设生成把握的也不是很好，应该先肯定学生的想法非常好，来看看我们今天要研究的分数能否化成有限小数主要与谁有关，再组织他们讨论一下。
作为年轻老师我深深感到：在生成性的教学中，有效的课堂调控尤显重要，面对不同的学生，教师把握课堂的水平就是一种教学的艺术。特别佩服那些特级教师、名师驾驭课堂的能力，他们把非预设生成的问题调控的非常好，以致成为整节课的亮点。
四．激励评价，营造生成空间。
课堂要动态生成，少不了要将学生所想的、所要说的说出来，否则生成则成无源之水。然而学生所想，有时是基于独特且富有创造的精彩见解，有时是一种错误理解，或是一种暂时难辨真伪的模糊表征，怎么办？教师要做的是首先要承认学生思路的合理性，激励学生将这些思路展示出来，让学生感受到成功的喜悦。前者是很容易得到教师的激励评价，但对于后者来说，教师往往会流露出不耐烦的情绪，而倾向于采用否定的简单处理方式。其实，学生错误或模糊的思路，正是反映了他们当前认知上的冲突，或知识迁移上的障碍所在，教师完全可以将其作为洞察、开发学生发展潜能的有效手段，找出某些错误的“合理性”，以满腔热情，殷切期望，及时给与肯定，让学生在由冲突走向和谐的过程中，获得认知上的飞跃，情感上的体验，为课堂营造一个轻松、活泼、充满激情的学习氛围。
总之，我认为新课标下的教学预设要走进学生的内心世界，在随机生成中走向完善。具体而言，就是在实施教学方案时，因善于捕捉和利用课堂上的动态生成性资源，因时、因人、因势、因情去做灵活、及时的应变处理。我们有理由相信，生成性的教学观将使我们的教学过程成为师生互动、互促，教学相长的过程，成为激发师生的生命潜力、焕发生命激情的过程。
蔬菜实践总结体会篇八
临近假期，学校招短工的小广告铺天盖地，快放假之前几天同学们之间讨论最多的就是放假去哪里打工，大家都在怀着想象准备着放假。。。。。。
每个人心灵上都有翅膀，能够带我们自由翱翔。但我们总是忽略它的存在固守在自己的领域里，为了安全感和舒适感，紧紧抓着熟悉的东西不放，从而失去了探索精彩世界的能力。而又在每个人的心中都有一个自己想去的地方[一个自己向往的地方]……好友凤说;‘‘我从来没有在火车上吃过面包，特想知道在火车上吃面包是什么感觉，哈哈.’’阿呸说;‘‘我想去杭州,那是我心中的梦.’’而阿点呢,则准备要去上海看看，体验一下现在大都市的繁华。也该是我们有所展开自己翅膀的时候了。。。。。。
6月25日我从家中出来到城里找工作，同时我的队友们也陆续的出来找工作了。大家怀揣着各自的那份美好得想像寻找着。。。。跑了一上午，临近中午了各自汇报一下战果如何，找到合适工作的人很少，而我也奔走了一上午，有的是招短工，但已经招满了;而有的则是就不要短工。正当自己失落之时，有一家茶楼需要短工，这也就是后来我工作了两个月的dd‘水云轩’茶楼。队友们有的和我一样第二天就上班了，有的还在陆续找着，虽说有报怨什么的，但大家休息一会就继续出发了。而在短暂的找工作过程中我们知道什么事情都不是我们想象的那么简单美好，社会它很现实，真的很现实。
曾经看过张爱玲的'一篇短文------下大雨有的人打伞有的人没打伞，没伞的挨着有伞的。钻到伞下面躲雨，多少有点遮掩，可是伞的边缘滔滔留下水来，反而比外面的雨来得更凶。挤在伞下面的人头上淋得稀湿。没伞的挨着有伞的人走，靠的再近也躲不过雨，反而淋得更湿，倒不如躲的远远地，就是无伞也由雨过天晴的时候。即使不靠近，也能拥有属于自己的天地。。
有人说;生命不止，奋斗不息。不要停留在他人的领域，勇敢地追求属于自己的伞。现实的确是残酷的，但当我们担当起来时它就不再让人感到那么害怕畏惧了。
进入7月中旬我和队友们就陆续开始为我们的以‘‘奋斗着……’’为主题的暑假实践报告点滴感动而忙碌了。大家利用休息时间用相机记录下了这些发生在我们身边的点点滴滴。为了充分了解90后的我们和父辈们对上生活的感受我们进行了为期半个多月的实践活动分赴361专卖店，中心医院，水云轩茶楼，珍妮花影楼，大大街小巷，有拉煤的叔叔，打扫卫生的阿姨，看车的大妈，搞建筑的叔叔们，拉货的大伯，等等。。。。。。
记得去年跟她一起工作时她对我说过一句话，一件事情，要么你去把它做好，要么你就不要触及它。这一句话一直影响着我，和她一起参加实习的还有两位也是90后，两位对生活充满美好期待的女孩、!我问她们对这份工作满意吗她们说感觉挺好的。从她们的笑容和言语中可以感觉到是多么开心。哈哈，娟说在医院的时候，老师护士姐姐都对她很好，偶尔可以小偷懒一会儿，吃零食，咱要保密啊，可不能让护士姐姐看到哦，哈哈。
我们把拉货车的老人称为‘‘奋斗中的天使”，当时他一个人拉着几百斤的货物上坡过桥，我们正好路过就拍下了那些画面，当他成功地用自己的力量上坡的时候我想他的心中掺杂着很多的滋味。我们停下来看到他站在桥上正好背对着我们，面朝着桥下滚滚的河水，一只手扶着桥上的栏杆，我不知道此时此刻他在思索着什么。我清楚地看到他的衣服被汗水浸湿了，我们走过去跟他交流，当我说给他照相的时候他笑了，笑的那么灿烂，那么真实，那么开心。他忙碌的身影和疲惫的脸庞永远印在我的脑海里。。。。。。
网上曾经风靡过一个“煤球哥哥”的故事，但是在这里我要说的是真正的拉煤叔叔，我们只拍到了他的背影，也没有和他进行交谈。在我的印象中还这样用这种古老的方式运煤已经是十多年前的事情了，而且是在农村，不是在这样繁华的城市里。他的背影。。。。又是一个父亲的背影。。。。
还有街头清洁的阿姨，那天我们是中午一两点出来的，街上行人不多，能看见最频繁的就是他们dd这些为城市的清洁即使在炎炎烈日下依然在自己的岗位上工作的叔叔阿姨们。你们辛苦了!生活的重担压在你们身上，它们很沉重吧!
90后的我们，有时会坐在电脑前发呆，有时又会重复做着同样的事情，有时也会伤感着，颓废着…..但生活在最美好时代的我们也知道心疼父母，知道假期没事了给自己找份工作，知道一旦选择了就努力走下来，知道该为自己的未来准备些什么……..
而在我父辈那里，在他们心中又该经历了多心酸的事，而又有多少等待着他们，他们时刻准备着承受这生命的重量。父母做的一切都是为了孩子，印象最深的事情是我的父亲为了参加我的高中家长会而特意买了新衣服。我想天下的每个父母都有那时那刻我父亲的心理。
中央电视台曾经播过一个公益广告，画面中，一个小男孩儿看见妈妈给奶奶洗脚时，自己也端了一盆水对妈妈说：“妈妈，洗脚。”然后母亲欣慰地笑了。我们这一代的懂事，奋斗，都是上一代的教导与影响。
如果我们生命的每一秒钟得无限重复，我们就会像耶稣被钉死在十字架上。这一想法是残酷的，在永恒轮回的世界里，一举一动都承受着责任重负。如果永恒轮回是最沉重的负担，那么我们的生活，在这一背景下，却可再其整个的灿烂轻盈之中得以展现。
但是，重便真的残酷，而轻便真的美丽?
最沉重的负担压迫着我们，让我们赋予它力量。把我们压倒在地，最沉重的负担同时也成了最强盛生命力的影像，负担越重，我们的生命就越贴近地上，它就越真切实在。
90后的我们，叛逆着，守望着，凝记着，准备着…….
父辈的他们，经历着，守护着，承受着，奋斗着…….
《大逃杀》里说：如果有一天我们必须成为大人，那么就让我们成为与他们不一样的大人!!可是有人告诉我这是一个daydream。
是什么东西日渐在胸腔深处消失。
这些，都是我们最悲观的情绪。
怀揣着各自的梦想在路上…….
蔬菜实践总结体会篇九
穿过多少个春夏秋冬，感受过多少沮丧与欢笑，仅剩一年时间，我即将离开校园，步入社会的大家庭中。但当我回首遥望自己的路时，却丝毫没有“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”的那份潇洒。失败与成功，痛苦与欢乐交织在一起。在过去的十二年中，我更多的是学习理论知识，而如今我即将走出校园，迈出人生中的一大步，是否可以胸有成竹，风雨无阻?不，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我深知：经不起实践检验的理论，是毫无用处的;离开实际的理论是死理论，离开理论的实际是瞎实际。理论与实践应相辅相成，相互推进。因而在走出校园的前一步，我选择了毕业实践。为了更好的完成学校规定的实践计划，也为了锻炼自己和提高自己的实践操作能力，这次实践对我来说非常重要的。在这里首先要感谢上海炫美贸易有限公司所给了我这样一次机会，提供了一个很好的平台让我参与实践，使我在这段时间获益良多。
一、实践目的
作为当代的一名大学生，促进大学生自身的素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是为了让自己接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。大学生的毕业实践引导大学生走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。广阔的社会，还有许多未知的领域等着我们这些年轻的大学生们，找准自己的位置，激发对生活的热情，是人生的精髓所在。莘莘学子们将在不断的学习与实践中，站在一个新的起点，以他们所拥有的理论知识和拼搏精神，去展示新世纪大学生开拓创新、不断进取的风采。
二、实践内容
这次我的实践单位是******超市连锁店，其前身为成立于1xxx年1月的上海华联超市公司。公司以“挑战极限，追求卓越”为企业精神，以“低成本、低投入、高效益、高产出”为经营原则，以特许加盟为经营特色，形成了以标准超市、大卖场、便利店为主营业态，以现代化物流和信息化管理为核心技术，以开拓全国市场、参与全球竞争为目标的经营格局。
我的实践岗位是出纳，超市的日常实务操作，主要涉及日常现金的收付管理、前台收银柜的零钱兑换、工资的支付、往来业务的核算，包括以经济业务的发生为基础填制凭证,登记账簿，填写银行电汇单,记录银行对账单，编制出纳报告等。实践单位以半手工、半电算化方式进行会计核算的，采用的是速达财务软件。
三、实践结果
如果说机遇是一把开启成功之门的钥匙，那么这次在****超市的毕业实践就是我打开会计工作的钥匙。作为会计专业的我，很荣幸能在青山超市这个实践的摇篮中成长。记得刚到超市的时候，一开始什么都是陌生的，什么都不会。但是万事开头难，什么事都要有尝试，都要开始，都要有经过，都要有失败。初次到超市工作其实很开心，学到的知识太多了，钱赚来真的很不容易，对于社会与人生，真的有太多。我经历了在超市的工作之后，懂得了许多道理。很多事情看起来很容易，但实际上与自己所想像的有很大的差距。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但需要有细心，还要有谋划，策略，总之，任何事情都要考虑周全。
四、实践总结
弹指一挥间，为期两个多月的社会实践已经过去。应该说，在这次实践中我的收获是全方位的，在专业知识掌握程度和整个综合素质上都有不少提升。在这短短的日子里，不仅重复单调的生活让我亲身体验到了工作的辛苦，与同事相处的过程也让我懂得了协作的意义。我在税务师事务所中实践所做的`工作，所参与的活动都是简单而纷繁的，但就是这段时间的经历，让我不仅了解了相关的业务，收悉了事务所的日常流程，更看到了注册会计师的生活，理论上实践上都有了较大的飞跃，这些看似简单枯燥的工作中我收获不菲，以下是我的几点感悟：
以上就是我整个实践过程，俗话说：“点点滴滴，造就不凡”。在以后的工作中，不管工作是枯燥的还是多彩多姿的，我都要不断积累经验，不断努力，勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，为了自己将来的发展做出最大的贡献。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。在实践的过程中难免会有疲乏劳累，但是在实践之后我收获的远远大于付出，我相信，经过实践的磨练，我会变得更加成熟、更加自信，这对我来说是人生中的一大笔财富。到了最后，我都舍不得离开实践的岗位了，前辈们都说让我以后可以常去看她们，有空也可以过去帮忙做做账，我深切的感受到短短两个月时间里大家结下的深厚的情谊。很庆幸自己得到了这样一个实践的机会，让我更自信的去面对这个即将踏上的残酷社会!
蔬菜实践总结体会篇十
随着人们健康意识的提高，蔬菜在日常饮食中扮演着越来越重要的角色。然而，由于新鲜蔬菜的保鲜特别困难，我们经常会遇到蔬菜变质或失去营养的问题。为此，我通过长期实践总结出一些关于蔬菜保鲜的心得体会，希望能对大家有所帮助。
首先，正确的储存是蔬菜保鲜的关键。一般来说，蔬菜应该放置在通风、湿度适中的地方，避免阳光直射。有些蔬菜像土豆、洋葱、胡萝卜等可以放在阴凉的地方，而叶菜类如生菜、菠菜等则需要放在冰箱里以保持新鲜。另外，如果想保持蔬菜的新鲜度，不要将熟食和生食放在一起储存，因为某些食物会产生乙烯，会加速其他蔬菜的变质。
其次，合理包装也是保鲜的一大要点。市场上有各种新型的蔬菜保鲜袋和保鲜盒可选择。对于叶菜类和绿色蔬菜，将其置于密封的保鲜袋中，并挤出袋子里的空气有助于保持其新鲜度。对于根茎类蔬菜和瓜果类，则可以选择透气性好的保鲜盒进行储存。此外，食材的包装也应避免受潮，因为潮湿容易导致蔬菜变质。
而冷藏是保鲜不可或缺的环节。冷藏会延缓蔬菜的变质速度，特别是对于叶菜类蔬菜来说更为重要。首先，我们应该尽量选择新鲜且没有软烂、破损的蔬菜。其次，在冷藏之前，要将蔬菜清洗干净，尽量去除多余的水分，再分装放进保鲜袋或保鲜盒中放入冰箱。最后，避免频繁开关冰箱门，因为频繁开门会增加蔬菜冷却的时间，导致水分流失。
另外，蔬菜保鲜的同时，我们要留意蔬菜的营养保存。蔬菜的营养密度较高，但易受加热、曝光等因素的影响而流失。因此，我们应尽量采用低温短时间的烹调方式，如蒸、煮和炖，以尽量减少营养的损失。此外，不同的蔬菜搭配也能增强其营养价值，例如胡萝卜和西兰花一起烹调，可以提高豆胶的吸收效果。
最后，多种口味的蔬菜保鲜调理同样重要。为了增加蔬菜的食欲，我们可以尝试不同方法来调理蔬菜。比如，可以将蔬菜切成不同形状，进行炒、煮或者凉拌等方式烹饪，使其更加美味可口。同时，加入一些调味料，如酱油、料酒、生姜等，可以使蔬菜的味道更加丰富，更具风味。
总之，蔬菜保鲜是我们日常生活中不可忽视的重要部分。通过储存、包装、冷藏、营养保存和调理等多个方面综合考虑，我们可以延长蔬菜的使用寿命，确保其保持新鲜和营养，并为我们提供更健康的饮食选择。
蔬菜实践总结体会篇十一
1、重视从学生的`生活经验和已有知识出发，学习和理解数学，联系生活，使学生明白，数学是有用的，可以解决生活中的实际问题，从而促使学生用数学的眼光来看待生活问题。
2、通过实践活动，让学生观察、分析、推理、估计、想象、整理，在探索中体验数学的巨大作用，成为学生认真学习数学的动力。
3、加强合作交流，重视应用，从而促进学生的动手操作能力和应用能力。在学习中体验，留给学生充分发展的时间和空间，使学生在主动获取知识的过程中，思维得到锻炼，情感得到体验，创新能力和实践能力得到培养和发展。
总之，体验学习是在素质教育大背景下产生的一种教育思想，它充分展示了以人为本的教育理念，要求教师确立学生的主体地位，引导学生参与教学的全过程中，在体验中思考，在思考中创造，在创造中发展。
蔬菜实践总结体会篇十二
实践是检验真理的唯一标准，而社会实践更是学生综合素质教育不可或缺的一个环节。作为一名大学生，在接受理论知识的同时也需要参与社会实践，用所学的知识去解决实际问题，提升自己的实践能力和深入理解社会。本次社会实践选择了蔬菜批发作为研究对象，通过调研与实践，探究市场的规律和蔬菜行业的发展现状，为今后开展相关工作提供借鉴。
第二段：社会实践的过程和所获得的收获
在蔬菜批发社会实践中，我们联系实际情况，通过观察、采访和分析，了解了批发市场的运营模式、供需情况、行业发展趋势等方面的信息。同时，我们还通过与从业人员的交流和沟通，了解到市场的实际运营情况和问题。通过实践，我们不仅获得了知识和经验，更懂得了锻炼自己的观察力、沟通力和分析能力，这对今后的职业生涯和个人发展都具有重要的指导意义。
第三段：实践中所遇到的问题及解决方法
在社会实践中，我们也遇到了一些问题。一些从业人员对我们的采访提出了保留，还有一些信息不够清晰，这给我们的采访工作带来了一定的困难。为了解决这些问题，在与从业人员交流的过程中，我们耐心地倾听，不断提问，以了解他们的工作情况和核心问题，并对他们提出合适的建议和意见。在遇到困难时，我们要善于沟通和协商，才能顺利地完成社会实践任务。
第四段：实践中的收获与启示
本次社会实践使我认识到，实践是理论甚至是知识的落实和运用，是培养自己强大能力的有效途径，是提升自己实战水平的必要条件。实践是个不断提问、不断挑战自己的过程，只有踏实去做，不断总结和实践，才能更好地锻炼自己的能力。另外，本次社会实践也使我进一步认识到蔬菜行业的重要性和深度，只有认真学习和实践，才能更好地适应市场和贡献社会。
第五段：未来的努力与期望
通过本次蔬菜批发社会实践，我对蔬菜行业有了更深入的了解和认识，也意识到需要继续学习和实践。作为一名大学生，我将继续努力学习，不断提高自己的综合素质，积极参与各类社会实践活动，锤炼自己的实践能力和专业技能，为现代化、职业化的蔬菜行业做出更大的贡献。同时，我也期待能够加入蔬菜行业，为行业的快速发展和改善市场状况做出自己的贡献。
蔬菜实践总结体会篇十三
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20xx年下半年，我完成了从中学生到大学生的转变，对社会各方面也有了新的认识，学习不再是我生活中唯一的旋律。
我要更多的去考虑未来，考虑工作，寻找最适合自己的生活方向!
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，去接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得了老百姓生活的不易之处，叫我懂得体会人间疾苦，叫我明白好好学习，将来用专业知识帮助他们。
这是我第一次经历社会实践。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。
通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。
虽然我的实践内容只有短短两天，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生 价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
我在实践中得到许多的感悟!对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。
虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路。
想通过，亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。
招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我来到了延陵镇麦溪村村委会，开始了我这个假期的社会实践。
实践可为以后找工作打基础。
通过这两天时间的实习，学到了许多在学校里学不到的东西，更真切地感受了老百姓的生活。
因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。
中国的政治飞速发展，民主化的发展也是深入人心，即便老百姓的生活发生了翻天覆地的变化，生活质量节节升高，但生活总不断有新的问题涌现，在越来越的民主的同时，也使得基层官员的工作有了更多的挑战，这两天我就深深体会到他们的辛苦。
在实践的`这段时间内，我整理了很多反映老百姓问题，关系老百姓切身利益的信件，也接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要自己认真总结，要自己认真分析，而且要尽自已的努力做到最好。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。
无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。
接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是队我说要好好珍惜在学校的时间。
在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我翻阅的每一封信，接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。
以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。
人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。
别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
在工作上还要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。
社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。
其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
经验的积累也是非常重要的。
经验犹如人的血液。
人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了经验，办事就很难顺利。
第一次接触政治，对我来说很陌生，充满挑战，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，我很高兴我克服了困难，积累了宝贵的经验!这是我人生的一笔财富，一定会利于以后的工作!
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
虽然我以后从政的几率十分之渺小，但这次社会实践依然对我意义重大，甚至可以说是我走向社会的第一步，我会好好珍惜它，为在校的学习服务!
古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。
短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。
打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。
这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。
因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。
大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。
通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。
因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。
面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。
作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
作为一名在校学生，能在大一期间参加社会实习，是一次难得的机遇。
使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。
巩固学习成果。
同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。
这是学业上的优势。
更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。
由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。
在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。
通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。
初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。
来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了收银员这一岗位，因为它接触客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。
在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的角色，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。
在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。
我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。
因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。
工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训指导下，我很快的熟悉了酒店的基本情况和收银的岗位流程，从理论知识到实际操作，从前台到接待为客服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了收银员应具备的各项业务技能。
实习占用了我们大学里的最后一个暑假的时间，但是这和以往打的暑期工不同，在工作过程中，我们不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是酒店的一员，和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。
实习过程中，我们不会因为还是本科在读生而受到特别的礼遇，和其他心员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。
作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护酒店的权益，要把自己和酒店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，时刻为酒店做宣传，提高酒店和自己的形象。
实习过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。
通过这次实习，我发现了自己与酒店的契合点，为我的就业方向做了一个指引。
另外，酒店的人才培养制度为我们提供了大量的学习机会，为我们提供了就业机会。
实习实际上就是一次就业的演练，在实习中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。
只不过，这个学习资源需要你的筛选。
不象我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。
但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。
学习的机会时刻充实在生活中，学习中。
关于“河南省东湾村的拆迁户担心什么”的调查实践终于在我们毛概实践小组5个成员的努力下结束了。
在农村里实地调查的时间虽然只有短短几天，但是却让我们都难以忘怀，能够在这样的一支队中，我感到非常的开心。
此次调研，我们走进了村民们的家中进行面对面的交流，不仅深入了解了当地人对拆迁的担忧，更加强了我们团队的协作能力和表达交流能力。
对于拆迁，我有如下一些感想：
一、其实被拆迁的农民们对政府的拆迁安置总体上是持支持态度的，但是他们也有一些他们的“安土重迁情怀”和“恋旧情结”，如果政府不在思想上开导他们，不从根本上给予他们安慰与关怀，而是一味的“强拆”的话，可能会带来适得其反的效果。
二、农民们对于拆迁仍然存在一些顾虑，比如工作人员对原民房的丈量可能存在问题，使得他们无法分配本该分配到得份额，还有安置房质量无法保证、拆迁后，临时安置补助费无法足额拿到、购买不起安置，将无处居住等一系列问题。
而我认为，他们的这些顾虑都是很正常的，为打消他们的这些顾虑，让拆迁顺利进行，政府应该不仅要在思想上引导他们，更要用实际行动告诉他们，拆迁是为社会做贡献，同样政府也不会亏待他们，一定会积极的保障他们的利益。
这次的调研不仅让我了解了农村拆迁的问题和农民的疑惑，同样也让我感受到了团队的力量，提高了团结协作的能力以及与人相处的能力。
这一路走来，我收获很多：
第一、团队意识。
我们是来自不同个体的人，在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。
我们是一个团体，不论是做什么工作，一切都应该为大家着想。
第二、沟通交流。
每个人不断地都会有些新的想法与体会，我们经常交流沟通，不仅是对我们调研的成功有很大的帮助，而且对于我们的感情也有很大的促进作用，我们只有沟通交流，才能共同进步。
第三、细节。
“细节决定成败!”任何一份工作，一次活动，都要去精心计划，需要去细心准备。
如果没有详尽的计划的话，肯定会忽略很多细节，以致顾此失彼，会造成诸多不便，降低效率。
对于我来说,活动是下次的成功的道路,没有活动就没有机会,在活动中可以会有许多的机会,而这机会也是自己日后成功道路的石子。
这次调研活动很成功，我们也从中获益良多。
蔬菜实践总结体会篇十四
第一段：引言（200字）
实践是理论的印证，也是知识的源泉。“实践心得体会总结”是我们在实践活动中最重要的文体表达形式。通过实践心得体会总结，我们可以对所学知识进行巩固和检验，加深对实践活动的理解和认识，同时还可以提高我们的表达和写作能力。本文将从实践的价值、实践的过程、实践的收获、实践的反思以及实践的发展等五个方面来展开阐述，希望能为广大读者提供一些实践心得总结的思路和方法。
第二段：实践的价值（200字）
实践是人们获取知识、提高能力和实现价值的重要途径。通过实践，我们能够将学到的理论知识付诸于实际行动，这不仅有助于巩固和加深我们的学习成果，还能培养我们的实践能力和解决问题的能力。实践活动也是人们发现问题、分析问题和解决问题的过程，它能帮助我们不断提升自己，成为一个能够独立思考和自主行动的人。
第三段：实践的过程（250字）
实践是一个不断试错、不断探索的过程。在实践中，我们要通过具体的实践活动去验证我们的理论和判断，通过观察现象、提出假设、实施实践、总结经验等一系列步骤，来寻找问题的解决方法和策略。在实践过程中，我们要注重观察和思考，及时总结经验和教训，不断调整自己的方法和策略，以便能更好地应对实践中的各种挑战和困难。
第四段：实践的收获（250字）
实践是一个不断积累经验和改进的过程。通过实践，我们能够不断积累经验和知识，提高我们的技能和能力，增强我们的自信心和认知能力。实践还能帮助我们发现和培养自己的特长和优势，并且能让我们更加深入的了解自己，发现自己的不足和优势，以及如何更好的发挥自己的潜能。实践中的收获不仅仅是知识和技能，更重要的是对自我认知和成长的提升。
第五段：实践的反思和发展（300字）
实践需要不断地反思和总结，才能够更好地发展和提高。通过反思和总结，我们能够发现自己在实践中存在的不足和问题，调整我们的思维方式和行动方式，改进我们的方法和策略。实践的反思还能帮助我们深入思考问题的本质，找到问题的根源和解决的办法。同时，我们也要保持对实践的敬畏之心，不断学习和探索新的领域和技能，以适应社会的变革和发展。只有通过不断地实践和反思，我们才能不断提升自己，成长为一个更加出色和有能力的人。
结尾（50字）
实践心得体会总结是实践活动中必不可少的环节，通过总结和反思，我们可以巩固知识、提高能力，更好地认识自己，培养自己的潜能。希望广大读者在实践中能够不断总结和反思，实现自身的成长和发展。
蔬菜实践总结体会篇十五
实践是人们学习和成长的重要途径，通过实践，我们能够将理论知识应用于实际情境中，增加对问题的认识和理解。而在实践中，我们不断积累经验，体会到许多宝贵的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我在实践中的心得体会，希望能够对读者有所启发和帮助。
第二段：认识价值
在实践中，我深刻认识到实践的价值。通过实践，我不仅可以理论知识运用于实际，还可以检验和完善这些理论。实践中的问题和挑战让我更好地理解问题的本质和解决途径。实践锻炼了我的实际操作能力，提高了我处理问题的能力和应变能力。同时，在实践中，我也能够结交到志同道合的伙伴，互相学习和进步。因此，实践不仅是理论的延伸，更是知识的实践和创新。
第三段：反思一次实践
在我在某个社会实践活动中，我参与了一个社区环境整治项目。通过这次实践，我发现了许多问题和挑战，也积累了许多宝贵的经验。首先，我意识到要做好社区环境整治工作，需要从人们的观念和意识入手。我们组织了一场环境保护讲座，向居民宣传环境保护的重要性，增强了居民的环保意识。其次，我发现在实践中，团队合作是至关重要的。我和我的团队成员共同分工合作，互相协作，才能够顺利完成任务。最后，我明白到在实践中，经验和技巧是非常宝贵的。通过遇到问题，我学会了与居民有效沟通，解决了他们的问题。
第四段：实践的启示
通过这次实践，我体会到实践的重要性和价值。实践让我学会了在现实情境中运用理论知识，解决问题和应对挑战。实践让我成长，提高了我的能力和水平。实践让我实现了自己的价值，并对社会做出了贡献。因此，我深信实践是学习和成长的重要途径，是每个人都应该重视和重视的。
第五段：结语
通过实践，我认识到实践的价值和意义。实践让理论知识活起来，让我们更好地理解和解决问题。实践培养了我们的实际操作能力和应变能力，提高了我们的综合素质和能力水平。因此，我深信实践是学习和成长的重要途径，我会继续积极参与各种实践活动，不断提升自己。
通过以上五段式文章，我深入阐述了我在实践中的心得和体会。实践是一座宝库，对于每个人而言都是一种宝贵的财富。希望我的实践心得能够对读者有所启发，让大家更好地认识和体会实践的重要性，不断探索和发现实践中的价值。
蔬菜实践总结体会篇十六
蔬菜大棚采摘是农业生产中的重要环节，也是农民朋友们努力耕耘的结果。在这个过程中，我也有幸参与其中，积累了一些宝贵的经验和体会。通过这篇文章，我将分享我的心得和体会，希望能对大家有所启发和帮助。
第二段：提前准备
采摘蔬菜之前，我要提前做好准备工作。首先，我会了解蔬菜的生长周期和成熟期，以便掌握最佳采摘时间。同时，我会检查大棚的温湿度、通风状态等，确保蔬菜生长环境的舒适度。此外，我会准备好所需的采摘工具，如剪刀、篮子等，以便高效完成采摘任务。
第三段：细心观察
在大棚中采摘蔬菜时，细心观察是非常重要的。首先，我会仔细观察蔬菜的生长情况，看是否有病虫害受损的迹象。如果发现问题，我会及时采取措施，保证蔬菜的质量。其次，我会观察蔬菜的叶片颜色和植株的生长状况，判断是否已经达到了采摘的标准。只有通过细心观察，我们才能选择最佳的采摘时机，让蔬菜的口感和营养价值达到最佳状态。
第四段：温柔动作
在采摘蔬菜时，我会采用温柔的动作，以避免对蔬菜造成损伤。首先，我会轻轻地掰开蔬菜叶子，以免将嫩叶扯断。其次，我会轻柔地用手摘取蔬菜果实，尽量避免使用力量过大的动作。尤其是对于一些嫩茎嫩叶的蔬菜，更需要我们采取温柔的方式进行采摘，以保证蔬菜的风味和口感。
第五段：及时整理
在采摘完成之后，我会将蔬菜及时整理，使其更好地保存和运输。我会轻轻将蔬菜清洗干净，去除杂质和泥土。然后，我会将蔬菜整齐地摆放在篮子中，并加上适量的湿润纸巾，以保持蔬菜的新鲜度。最后，我会迅速将采摘的蔬菜送往销售点或储存仓库，确保蔬菜能够尽快进入市场，让消费者能够品尝到新鲜的蔬菜。
总结：
通过参与蔬菜大棚的采摘工作，我深刻体会到了细心观察和温柔动作的重要性。只有通过仔细观察，我们才能选择最佳的采摘时机，确保蔬菜的质量和口感。同时，温柔的动作也对蔬菜的口感和外观都至关重要。通过准备工作的细致周全以及及时的整理处理，我们能够保证蔬菜的新鲜度和保存期限。这些经验和体会将极大地帮助我们提高采摘的效率和品质，也更好地服务于消费者。因此，我们应该在每次的采摘工作中始终保持细心观察、温柔动作以及及时整理的良好习惯。
蔬菜实践总结体会篇十七
半点钟
前天老公感冒了，鼻子也塞住了，我想，用啥办法呢?接触中里老师的理念以来自己还没感冒过，只是知道大概怎么治感冒。
鼻塞容易嘛，我来按孔最穴，按左面右面通了，按右面左面通了。不过一会儿鼻子又堵了。取嚏么又取不出来，老公和我一样的，纸巾戳鼻子里难受。
第二天感冒没好，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱经，没有痧，刮了肺经，没有痧。中里老师说感冒发烧不建议吃药，建议在大椎处刮痧，刮了，也没什么痧。
tanman002
到现在，10天过去了，手腕随意转。心里有点得意，与大家分享下。无意间治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的时候，说一口气突然堵在了肩膀那里，和落枕差不多的感觉，只不过不是脖子是肩膀。疼得脑袋都转不得。
我并没有什么思路，只不过抱着试试看的心态，拔了个罐子在他肩井穴上面，过一会，他说好些了，不过肩胛骨那里疼。我又拔了个罐在天宗穴那里，谁知道一把他就说不疼了，头也可以转了！
嘿，真神了！我自己到现在也没搞明白，嘿嘿！~~感受悬厘、悬颅穴风儿也悠然前两天的下午,美尼尔综合症又犯了,头晕目眩,躺在床上不敢动.闭着眼睛在记忆里搜寻中里老师的书里什么穴位可以治头晕?终于记起是胆经上的头厘穴,马上去按,无耐头太晕,自己的手就用不上劲,只好等老公下班后让他帮忙按,按的时候好痛啊,坚持了7.8分钟后,症状缓解了好多,第二天早晨不晕了.以前象这样的情况,一般我都要躺两天.肺经郗穴孔最穴大力水手第一次见识到穴位的神奇是从孔最开始的。孔最是肺经上的穴位，在肘横纹下5寸，以前感冒经常嗓子痛，孔最就像是开关，只要揉上1分钟，疼痛马上缓解。周围的人对孔最的实践最多，有人说对痔疮有缓解，有人说可以通鼻窍。真是一个好穴。求医书上说，孔最，“孔”为孔窍，“最”为第一。此穴有统领人体诸窍之义。凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻衄。此穴还是治疗痔疮的要穴。另外，孔最还善调毛孔的开合，“为热病汗不出”之第一要穴。孔最为肺经郗穴，郗治急症，所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。有没有用，还真要自己体会一把。
治口干、眼睛干效果好--液门穴
经络如歌
前几天觉得口干--嘴巴里怪怪的那种干，我喝了很多水也没用
昨天早上看《求医不如求己》-3三焦经上随便按，当按到“液门穴”时很痛
我一直按，大概10多分钟，后穴位处红肿，痛不可摸了
今天早上还是如昨天那般按摩，顿觉口中舒爽，
能听到吞咽口水的声音---口中、咽喉部舒服极了
而且，长期因上网造成的眼睛干涩症状也可能因为按摩液门穴而觉得好多了大钟穴的奇效深海中的红珊瑚这几天，小腿特别不舒服，僵硬。是小腿膀胱经的位置。但是怎么按好像也不见效果。中午边喂孩子吃饭边听中里老师的讲座，正好听到中里老师讲肾经--大钟穴，大钟穴是络穴，正好落在膀胱经上。我就点揉大钟穴，好疼。揉了一会儿。下午上班时发现，困扰好几天的小腿问题好了，轻松自如了。感想中里老师，感谢山药社区里的各位朋友。神奇的一按，大包mofeel前几天，我老公突然感觉右胸痛，说话呼吸都能感觉到疼痛。去医院看内科，拍片，一切正常，医生也没给出个什么所以然，只说过几天就会好的。后来他听朋友说，可能是挫伤了胸部的神经。晚上回家的时候，我对着《求医不如求已3》寻找相关的穴位试了试，先是肺经按了下，没什么效果，然后找到脾经，看到其中的大包穴，对急性扭伤、肋间神经疼有效，按了一下，我老公马上就感到疼的喘不过气来，我接着按揉，一会，他说感觉好多了，疼痛减少了，第二天，基本上已经没事了。：又在老公面前露了一手，很有成就感哦！警钟再一次敲响：同仁堂39岁董事长心脏病发猝死cathy今日在网上看到“同仁堂39岁董事长心脏病发猝死”的消息，很令人惋惜。我查了一下这位董事长张生瑜先生的简历，他是学经济的，年轻有为，但平时身体就不太好，还身兼数职，税前年薪89万.唉，可惜呀！同仁堂挽救了无数人的生命，却留不住自己的董事长。
联想起中里老师在4月份在广州的讲座、6月在北京的培训课上、7月在北京电视台的“悦读会”节目上反复强调的一件事：“我在一年之中参加了我的两位高中同学的追悼会，都是三十八、九岁，突发心梗离开的.”。他送给了男士们一个预防心梗的一个无名穴：将左手上臂的心包经分为三部分，距离肘横纹大约三分之一的位置会有个痛点，他把这个点称为“阻滞点”，让大家没事的时候多揉此点，即可预防心梗了。当然女士同样适用。
这个阻滞点我为许多血压有问题、常备速效救心丸或肥胖人士按摩过，个个痛不可摸！
我们每个人都学点中医、学点经络按摩真是太有必要了“离穴不离经”，找不准的人可以从天泉穴开始仔细按摩至曲泽穴，遇疼痛点多揉即可。
治疗足跟痛
心想事成
平静
清冷渊穴是怯火的穴位，当您着急上火，嗓子痛，牙也痛，眼睛也痛，眼红目赤的时候，揉清冷渊穴火气马上就会降下去。尤其是您头痛、头胀、发热、心里烦躁时，揉外关穴不管用，可以揉清冷渊穴和天井穴，效果立杆见影。掐太冲，让我每天都有好心情天街小雨中里老师的书，要细细的去读，细细的去品味，书里的每一句话对于我来说都非常重要。喜欢读老师的书，喜欢看老师的光盘，老师所讲的每一句话都是那么的亲切、自然、随和。
书我虽然不是看的很细，也没有实践多少，但我的确是受益了。只就掐太冲来说吧，刚开始掐的时候真的`是痛不可摸，从太冲至行间都非常的痛，而且掐完后真的如老师书中所说“大鸣大放，上下畅通”，呵。掐了一段时间后，现在再掐时已经不痛了。
我在高血压病考里,详细介绍了高血压的康复疗法；不过有脾气急的朋友呢,嫌慢；
蔬菜实践总结体会篇十八
蔬菜大棚是现代农业发展的重要组成部分，也是解决人们日常蔬菜需求的重要途径之一。为了提高自己对蔬菜种植的了解和实践经验，近期我参与了一次蔬菜大棚实践活动。通过这次实践，我不仅收获了丰富的专业知识，还体会到了一些关于蔬菜大棚的重要经验和心得。在这篇文章中，我将结合自己的实践经历和观察，分享一些关于蔬菜大棚的实践心得体会。
首先，了解蔬菜大棚的优势是很重要的。在蔬菜大棚内种植蔬菜，可以有效地保护蔬菜不受严寒、干旱和虫害的侵袭，为蔬菜提供一个良好的生长环境。与田间种植相比，蔬菜大棚的种植周期更短，产量更高，可以提高蔬菜的供应量和质量。在参与实践的过程中，我亲身体会到了蔬菜大棚的这些优势。例如，在一次严寒的天气中，蔬菜大棚内的蔬菜依然茁壮成长，而田间的蔬菜大部分都被冻死了。这让我深刻认识到了蔬菜大棚的重要性和优势。
其次，蔬菜大棚的建设和管理需要综合考虑。在实践过程中，我了解到了蔬菜大棚的建设和管理是一项系统性工作，需要综合考虑多个因素。首先，选址是蔬菜大棚建设的关键。蔬菜大棚应选择避风阳光充足的地方，不受阻挡的地铺上黑色塑料薄膜，以吸收阳光提供热量。其次，种植蔬菜需要注意合理的浇水和施肥。通过控制水肥的供应，可以促进蔬菜的生长，并提高产量和品质。最后，蔬菜大棚的通风和温度控制也是至关重要的。良好的通风可以减少蔬菜病虫害的发生，合适的温度可以提供一个适宜的生长环境。通过实践，我深刻体会到了建设和管理的重要性。
此外，定期的检查和维护对蔬菜大棚的正常运行至关重要。在实践的过程中，我深刻认识到了定期的检查和维护工作的重要性。定期检查可以及时发现和处理蔬菜大棚内的问题，避免疾病和虫害的扩散。例如，我注意到一些蔬菜叶片出现了明显的病斑，我立即进行了处理，避免了病害的蔓延。此外，定期的维护可以确保蔬菜大棚设施的正常运转和使用寿命。例如，定期清洁温室内部和外部的杂物，保持透明和通风的效果。通过这些实践，我充分认识到了定期检查和维护的重要性。
最后，与专业人员交流和学习是提高自己蔬菜大棚实践水平的重要途径。在实践过程中，我有幸与一位经验丰富的农业专家进行了交流和学习。通过专业人员的指导，我对蔬菜大棚的建设和管理有了更加深入的了解。例如，在施肥过程中，他向我讲解了不同肥料的作用和使用方法，帮助我更好地掌握了施肥的技巧。与专业人员的交流和学习，不仅提高了我的实践能力，还拓宽了我的视野。
通过这次蔬菜大棚实践活动，我不仅学到了很多关于蔬菜大棚的专业知识，还体会到了蔬菜大棚实践的重要经验和心得。了解蔬菜大棚的优势、综合考虑建设和管理、定期检查和维护以及与专业人员交流和学习，都是蔬菜大棚实践的重要环节。希望通过自己的努力和实践经验的积累，可以更好地参与蔬菜大棚的建设和管理，为人们提供更加健康和优质的蔬菜。
蔬菜实践总结体会篇十九
这次的实践活动让我们受益匪浅，感慨万千。
听到老师宣布要来活动中心实践这个消息后，同学们欣喜万分，每位同学都很期待到实践学校的这个日子。
军训非常的累，但我认为这些辛苦是值得的。很多同学都是在家长，亲人们的呵护下长大，从未独自在天空展翅高飞。家长们的宠爱，让大部分90后的孩子无需为自己的做任何事情，以至于连最简单的生活起居都做不好。“少壮不努力，老大徒伤悲”，长大后，我们将一事无成。
这次的实践活动，不仅考验我们的动手能力，还提高了我们的实践水平。让我们明白做任何事情都要有决心，有毅力。绝不能半途而废，一定要持之以恒。“不经历风雨，怎能见彩虹”？因奋斗而精彩，因精彩而分享，因分享而喜悦！
当我们看到穿着军装的教官时，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同样的机会穿上。实践活动给了我们机会，当大家穿上统一的军装整齐的排成队时，心中非常的开心。军训教会我们听从上级的命令，重视集体的荣誉。“没有规矩，不成方圆”。在家时，家长通常着重于作业，成绩，学习怎么样，常常因为忙碌而忽略了其他综合方面。90后的孩子太过任性，几乎从未认真考虑老师父母的苦心，只想着自己是否满意，忽略了体谅他人。实践活动让我们知道团结就是力量，教会我们要互相帮助。
这里吃饭可不是象家里那样随意，我们首先要排好对等候，除打饭人员，其他人都按军姿站好，按秩序依次进入食堂，站在位置前，待教官发出命令统一开始就餐。食堂内菜品齐全，大集体就餐让我们学会了更好的适应周围的环境。
集体宿舍让我们更加了解身边的同学，早上我们一起起床，一起去打水，刷牙，洗脸。晚上一起洗澡，一起休息。。。这样的生活让我们学会了互相关心，相互宽容。
每天，呼吸着新鲜的空气，我们一起晨跑锻炼，迎来新的一天。每一天的课程都不同的：有制作石膏像，锈十字绣，听三防演讲，制作闹钟和小汽车，彩色丝网花。。。
这一切的一切都让我们难以忘怀，随着时间的流逝，我们即将离开这个的实践基地。这里有我们的汗水和欢笑，这里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我们都在不段的提高自己，超越自己。
一切的一切，让我们难以割舍，时间的相处让我们和基地的老师，教官们有了感情。现在既要离开是那么的`不舍，想家的情感在心中交集。
这五天的实践活动让我们难以忘怀。
一、组织纪律方面
作为一名是学生学习的榜样，就必须保证自己在学生心目中的形象，那就务必有严格的组织纪律来约束自己，即“身正为范”。根据这些法规法纪，我有变相体罚学生的现象：比如对没完成作业或未交作业的学生罚扫地，对听课不认真的学生罚站。在双休日有小赌现象……从这些现象可以根据出我对教师法规法纪的认识、理解还不深透，在整风过程中，应严格反省批评自己。
二、敬业精神方面
要作为一名合格的人民教师，就必须爱岗敬业，不爱岗就下岗，不敬业就失业。学校是我家，学生是自己的亲骨肉。这就是爱岗敬业的最高标准。而我有时批改作业不及时，有时工作不准时完成，这就是不爱岗敬业的表现，应从思想上高度重视，立即纠正。
三、教育教学方面
教育教学地评价一名教师的确良重要准则。教师的职责是教书育人。学生在学校是受教育的对象，教育质量的好坏是学生和家长来评定，而家长的评价的标准是看学生考试成绩的分数。我认为自己的教学效果不太理想。在本职工作之余，还应向优秀教师取经。多用时间与精力，努力提高自己的教学水平。
但有时总感觉力不从心，有松懈的想法。如备课马虎，上课出错，作业未全批全改。当面批改作业的次数较少。另外对差生重视不够，有放弃的想法。这就违背的教师的职责，应当从思想上加强认识，努力改进。
下药，以提高自身素质，让自己与“身正为范，学高为师”的标准靠齐。
蔬菜实践总结体会篇二十
实践总结心得体会是我们在工作和学习中经常需要整理的一种方法。在实践中我们可以获得更多的经验和知识，但如果不加总结和反思可能会让这些经验和知识变得杂乱无章，难以转化为实践能力。在这篇文章中，我将与大家分享我在实践中的经验和心得体会，希望能够对大家的成长和学习有所启发。
第二段：背景和实践体验
我的第一份工作是一家金融公司的客户服务部门，负责解答客户问题和投诉。在这段时间里，我发现客户投诉的原因往往是因为我们的服务不符合客户期望，或者是我们的沟通能力不够强，导致客户的敏感信息没有得到保护。这时候，我们需要积极沟通，理解客户的问题，并及时采取措施解决问题。
在这个过程中，我逐渐意识到了一个重要的问题：在实践中，我们需要具有专业的沟通技巧和服务意识，以及灵活的处理问题的能力。这也是我们在整理实践心得体会时需要强化的内容。
第三段：总结反思的价值
总结和反思是实践过程中必不可少的环节。通过总结过去的经验和知识，我们可以更好地认识自己，发现自己在工作中的不足和弱点，同时总结一些实用的方法和技巧，提高我们的工作质量和效率。同时还能够得到指导，帮助我们更好地规划和实现自己的职业发展。
第四段：总结反思的方法和技巧
总结反思要具有系统性、科学性和实用性。在这个过程中，我们要注意以下几个方面：
第一，明确总结和反思的目的：目的是什么，要达到什么效果。
第二，明确总结反思的对象：是对一个阶段的实践经验进行总结反思，还是针对某一个具体的问题进行总结反思。
第三，具体记录总结和反思内容：总结反思的内容要具体清晰，要有事实依据和数据支撑，避免出现模糊、空泛的描述。
第四，进行总结反思分析：根据总结和反思的内容，对问题进行分析，找出问题的根本原因，制定改进措施。
第五，制定改进措施：根据分析结果，制定明确的解决方案，建立有效的实施计划，确保改进措施的有效性和可持续性。
第五段：结论
总之，总结反思是一种重要的学习和提高能力的方法，是我们在实践中获得知识和提高能力的关键。我们要充分理解和应用总结反思的方法和技巧，并将之运用到工作和生活中，以不断提高自己的工作质量和能力，实现自己的职业发展和人生价值。
